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偶像跨足戲劇圈的最佳模範生！EXO電影咖「都演員」的七部電影作，你都看過了嗎？

藉由韓劇《沒關係是愛情啊》韓江宇一角成為演員出道的EXO成員D.O.，不但從男配角一躍成為第一男主角，更是跨足電影圈，目前已經有七部電影作品，甚至在2017年因為電影《哥哥》獲得第38屆青龍電影獎的最佳新人男演員，在和柳俊烈的激烈競爭之下，依舊獲得獎項！現在就來看看都演員的歷年必追必看的電影作品～ （5/30更新） 據韓媒報導，EXO成員D.O.確定將在2019年的7月1日以「現役」身份入伍服役！1993年出生的D.O.，入伍服役的最終期限其實是2021年，雖然一般藝人都會等到入伍Dead Line來臨之時才進軍隊，但D.O.在和成員及公司討論過後決定「自願」以陸軍身份先行入伍完成義務。只能說屋哩都演員，怎麼連當兵都要這麼帥？我們一定會期待你退伍後繼續為我們帶來好作品的！ 《CART》 由都敬秀、廉晶雅、文晶熙、千玗嬉主演，改編自企業不當解僱約聘員工的真實故事，電影描述在大型商場中的約聘女員工，被公司無故解僱後，站出來進行反抗的動作，要求與公司進行對話的故事。這部作品也是D.O.的電影處女作，細膩的情感深深地感動人心，也觸動觀眾的心弦，這部電影雖然沒有特別強的卡司，但因為劇情真實而溫馨，也成為當年的票房冠軍！ 圖片來源：DAUM 《純情》 由都敬秀、金所炫主演，講述一名DJ在直播中收到了一封來信，看到信上熟悉的署名，此，正是被他深深藏在心底23年的初戀。看着她真情流露的手稿，幾近模糊的年少記憶也随之復甦。這部電影不但是D.O.的純情代表作，演繹初戀完全沒有生澀感的他，也獲得了百想藝術大賞的男子新人演技賞。 圖片來源：DAUM 《哥哥》 由都敬秀、曹政奭主演，講述弟弟是個很有前途和實力的國家代表柔道選手，在比賽中發生意外事故而失明，從此一蹶不振。而同父異母的哥哥斗植因為詐欺罪入獄，以弟弟失明為藉口，利用這機會作為弟弟保護人資格而獲得假釋，是個厚臉皮的傢伙。D.O.在劇中飾演盲人，觀察細膩的演技，讓人刻骨銘心！也因為這部作品，兩位主演不但變成好友，更翻唱經典歌曲《你不要擔心》作為電影的OST，相當感動人心～ 圖片來源：DAUM 《屍蹤七號房》 由都敬秀、申河均主演，講述在首爾經營一間瀕臨倒閉影音館的社長斗植、背負沉重學貸在店裡打工的泰政、與懷抱錢進韓國夢的朝鮮族翰昱，在影音館內以各自的方式努力生活著。「7號房」成為斗植與泰政隱藏秘密的地方，兩人在生存遊戲中各出奇招，只為了讓自己活下去。定位為黑色幽默喜劇的《屍蹤七號房》，也反映了社會的真實面，是個輕鬆小品。 圖片來源：DAUM 《與神同行》 由諸位大咖明星主演的《與神同行》，相信已經不需要多說，連續兩季都出現的都敬秀在電影中飾演關懷兵，就算是飾演弱勢依舊沒有掩蓋住精湛演技的他，也藉由這部大製作電影獲得許多好評，就算是和許多大前輩合作也毫不遜色！ 圖片來源：DAUM 《Swing Kids》 由都敬秀、朴慧秀主演，改編自韓國歌舞劇「盧奇秀」，以1951年朝鮮戰爭為背景，描述收容北朝鮮戰俘的收容所裡各國戰俘所組成的踢踏舞團「Swing Kids」！今年最感動人心的電影《Swing Kids》，劇情講述美軍為展現領導力與話題炒作，刻意促成一個踢踏舞團表演，來自四面八方的團員在練舞過程中也發生各種不同狀況，也成為電影中的笑點，D.O.特別為此練習了踢踏舞，也在電影中華麗登場！ 圖片來源：DAUM 看完都演員的歷屆電影，是不是越來越佩服他的演技功力，能夠從綠葉慢慢生長成大樹是相當不簡單的事呀～也期待在新的一年不管是在電視劇或是在電影上都能繼續看到他的身影～ （3/13更新） 雖然D.O自己本人都曾聲明「永遠是EXO的一員」，但隨著『演員』身份價值的水漲船高，今早韓網也傳出「D.O將不與SM續約」這樣令已心碎多次的粉絲們再度膽戰心驚的消息。不過在消息報導公布後，SM也立即出來澄清「並沒有這回事」，表示「與D.O的合約還有很長期限沒走完，報導完全是無根據的」，給擔憂的紛絲們安了個心。 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #CART #D.O. #EXO #Swing Kids #七號室 #千玗嬉 #哥哥 #屍蹤七號房 #廉晶雅 #文晶熙 #曹政奭 #朴慧秀 #沒關係是愛情啊 #泡菜影劇 #泡菜追星 #波波名人 #申河均 #純情 #與神同行 #都敬秀 #都暻秀 #都演員 #金所炫 #電影 #韓影 

6/20 MLB 亞利桑那響尾蛇 vs 多倫多藍鳥 賽事討論

明天這場響尾蛇對上藍鳥的比賽，將由左投艾杜亞多·羅德里奎茲對決右投克里斯·巴西特，雙方先發投手類型明顯不同，也為本場比賽埋下變數。藍鳥這邊的巴西特近期表現持續穩健，尤其在主場出賽時更顯沉著，對於變化球的掌握與配球節奏掌控力相當成熟，可望有效壓制響尾蛇陣中幾位主力左打。 而從打線來看，藍鳥近幾場比賽逐步找回擊球感，尤其比契奇與史普林格的狀態回暖，加上季中調整的棒次配置逐漸產生化學效應。面對響尾蛇近期牛棚表現偏起伏的狀況，藍鳥若能掌握先發對位優勢，將有更多主導比賽節奏的空間。相較之下，響尾蛇雖然擁有不錯的長打能力與速度型打者，但近幾場在攻勢銜接上略顯斷層，對戰右投時也未能充分發揮整體火力。 本場預期會是一場由投手節奏主導、攻守細節決勝的賽事。若藍鳥能延續投打平衡，控制比賽前中段局數的節奏與壘包控管，將有絕佳發揮機會。整體來看，藍鳥無論在先發壓制力還是戰術執行層面都略勝一籌。 藍鳥-1+35

CORTIS金主訓超萌長相多才多藝！個性安靜卻意外腹黑超圈粉！

還再討論韓國男團CORTIS嗎？今年帶大家認識隊內排行老二的成員金主訓JUHOON！有著乖巧又可愛萌的外表，卻隱藏著挖掘不完的才華才能！還以為他是安靜到不行的個性，結果意外毒舌太有魅力啦！ CORTIS金主訓｜小動物般萌萌外型超亮眼 今天要來介紹CORTIS的成員之一金主訓，2008年1月3日出生，綽號是쭈(JJU)，MBTI人格類型是ISFP，是家中的獨生子。JUHOON是隊內的舞蹈擔當之一，更是成員中練習生時期最短的人，只花一年半就成功出道！ （圖片來源：X@cortis_bighit） CORTIS金主訓｜身型纖細卻曾是足球選手 選手，曾是AAFC首爾沖岩足球俱樂部的正式球員，在青少年足球隊期間更拿過全國冠軍與亞軍，2017 年更曾遠赴西班牙參與賽事。直到小學三年級才決定要把踢足球當作愛好，一切都以課業為重。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜不到10歲就以兒童模特兒出道 JUHOON在小學一年級時，因媽媽隨口問了有個徵選活動要不要試試，沒想到就被選中而開啟了兒童模特兒工作！雖然一開始不知道實際要做些什麼但也覺得很有意思，在現場工作人員也總不吝嗇誇獎很有成就感，偶爾還能不用上課去工作，這一切都覺得很酷！ （圖片來源：X@fairyAminata） CORTIS金主訓｜多才多藝，是學霸英文還超好！ 除了是優秀的足球選手，JUHOON拿手的才藝也很多，包括籃球、桌球、小提琴、長笛、吉他、鋼琴等，是學霸更是語言天才！他在國際學校就讀時就參加了英文演講比賽，難怪現在上外國節目訪談時也能對答如流，聽說還會點西班牙語呢！ （影片來源：X@kimjuhoonpics） CORTIS金主訓｜喜歡老搖滾音樂、參與音樂創作 談到喜歡的音樂風格，JUHOON分享很喜歡Nirvana、Radiohead這種老派搖滾樂團，怎麼都聽不膩！也很喜歡Rap歌手Lil Tecca、不敗男神Justin Bieber的歌曲及舞台表演。不過要說到最愛，還是總掛在他嘴邊的節奏藍調歌手Daniel Caesar，深受這些歌手啟發，讓他能勇敢開啟音樂創作之路！ （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜從成員身上發掘音樂人的夢想 初中畢業時JUHOON第一次認真考慮要當一名音樂人，認識了現在的成員們，也從他們身上看到了帥氣與才華，更堅定了想當藝人的夢想。他更分享可用“冷靜”、“微妙的固執”、“貪婪”三個詞來形容他為目標堅持努力，也是他真實個性的一部分。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜私下時尚是緊身褲愛好者 JUHOON的私下穿搭多半離不開緊身褲，全都是因為他超喜歡前Celine設計師Hedi Slimane的剪裁和版型，總在嘗試把那種精緻氛圍融入在自己的穿搭裡。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜安靜but腹黑！一開口是狠人 看起來安靜不多話的JUHOON其實常「一鳴驚人」！曾默默說過馬丁和KEONHO一樣沒主見，還“誇獎”KEONHO雖沒唸書但會動腦筋😂～ 就連大家在討論考試時，成員說考試當天的風向、星座等細節都要計算才會考得好，JUHOON默默補刀這些都能算的話答案早就解出來了！ （影片來源：Youtube@cortis_bighit） CORTIS金主訓｜和同齡的馬丁簡直老夫老妻！ JUHOON和馬丁同為2008年親辜，看似個性及不同的兩人意外的合拍，粉絲也很愛看兩人私下的真實互動，不但一起玩鬧，馬丁還常被JUHOON“支配”的模樣超級可愛！不過JUHOON也說過馬丁是發掘他“嘻哈人格”時幫助最多的夥伴，為他帶來很多積極影響力！ （圖片來源：IG@cortis） 👉🏻認識CORTIS隊長馬丁！是音樂創作才子、更是HYBE團寵！ CORTIS金主訓｜自我定義是#chill 一切慢慢來、「#chill」是他的人生風格！就連馬丁都納悶JUHOON為何總是走路很慢、講話語速慢，他則默默地說，『我想盡可能地享受鬆弛感，可以獲得內心平靜！』還補了一句『聽說英國紳士從來都不奔跑！ （影片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜看到自己的出道海報哭了 CORTIS於2025年8月18日正式出道，出道前一天成員特地跑到公司外看自己的宣傳海報，JUHOON也忍不住哭了出來，不敢相信自己真的要出道，成員們紛紛圍上來安慰他！ （影片來源：Youtube@cortis_bighit） 萌萌的主訓好想養啊～ 延伸閱讀： 👉壞男孩又隱藏可愛魅力！ㄗㄨㄣˇ備好入坑 CORTIS趙雨凡了嗎？！ 👉BTS、TXT師弟團正式出道！CORTIS成員介紹一次看💎 👉認識CORTIS隊長馬丁！是音樂創作才子、更是HYBE團寵 更多韓星話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram帳號：@popkimichi_mag 撰文編輯 #orderburger

有的人，走著走著就會走散了，但你也不用太介意。

人到了30多歲，漸漸地就會知道自己需要什麼，喜歡什麼，想要什麼。也會看開許多事。 小時候，我曾經擔心過：怎麼辦，我好像不知道我喜歡什麼。我連最喜歡什麼顏色都沒辦法給出一個肯定的答案，好像這個也好、那個也好。 其實，這都無所謂。 過了一段時間，經歷過許多不同的事物後，總會漸漸地發現「專屬你自己才有的想法」。 朋友也一樣。時間會幫你過濾可以陪你一直走下去的朋友。 我最好的朋友，像家人一般的朋友，都是工作上認識的人。 大學同學還不錯，現在有在聯絡的朋友：２ 高中同學還不錯，現在有在聯絡的朋友：２ 國中同學還不錯，現在有在聯絡的朋友：０ 國小同學還不錯，現在有在聯絡的朋友：０ 幼稚園同學還不錯，現在有在聯絡的朋友：他們都是誰．．．🤔🤨 最近，工作變得沒有那麼忙碌，手機的社交軟體使用率也大大提高。 感謝FACEBOOK的每日生日提醒。我有機會可以再次檢閱我的臉書好友。 高中有一位關係挺好的朋友，我們彼此是課業上的良性競爭對手。一起參加比賽，一起參加考試，互相借書，甚至到了大學，我們一樣維持很好的關係。 最近她生日，我留言祝福。另一位高中同學在我的留言底下再補祝福。 我這位生日的朋友，她@那位高中同學說聲謝謝。 可能我敏感了，但我覺得好像就這樣被忽視了。 我回頭去看其他給她祝福的留言，她每一個都回覆也會給一個讚。 但唯獨我的留言，連個讚都沒有。嗯~ 是我想多了嗎？ 雖然我們的確有十年沒有聯絡，但我不認為我有任何讓她不開心的地方。 我在意嗎？ 其實，好像也還好。 畢竟，我們早就走在不同的路上。畢竟，我們沒有任何一方有努力過維持彼此的友情。 後來我也開始認識自己，發現自己並不是一位會主動聯絡朋友的人。 之後我就會對我的朋友說，如果我沒有聯繫你，不代表我不在乎你。我只是比較被動，或許某程度上我覺得，你也需要自由時間。不刻意聯繫，但我都有再關注；不刻意打擾，但你都在我心裡。 我從來都不怕孤單，我享受一個人的生活，我也可以接受朋友無法在身邊，大家都只能靠通訊軟體聯繫。因為到最後，真正的朋友是不需要靠每天聯繫、每天見面，一樣能好好維持。😉 雖然，你現在的好朋友，未必可以一直陪著你，也請珍惜你們現在的關係。 如果，你有一位陪你超過十年的好朋友，恭喜你！請更加珍惜你們的關係。 任何感情都一樣，都需要雙方共同維持的。❤

媽媽界BTS！關於韓國歌手「林英雄」的7件事，打敗音源強者、為他創追星補習班！

林英雄國民度超高的Trot歌手林英雄，無論是音源、銷量還是人氣，都是由他稱霸冠軍的寶座，而他的粉絲多集中在「媽媽級」，粉絲基數超級龐大！在2022年上半年「韓星收入」的榜單中，林英雄打敗了BTS，成為了第一名，可見他的人氣旺盛和驚人的吸金力！今天泡菜編就帶大家一窺林英雄如何成為「媽媽界BTS」，有興趣的就趕緊下滑吧！ （圖片來源：IG@im_hero____） https://www.instagram.com/p/CyaUGoISvg1 認識林英雄｜1、出道經歷 林英雄自小就夢想成為一名歌手，在出道前曾經是混聲聲樂團體的成員。自2015年起，林英雄先後參加了《抱川市民歌謠節》和KBS舉辦的《全國歌唱比賽：抱川篇》，他的歌唱實力讓人眼前一亮，並獲得大獎。其後，林英雄出演歌唱綜藝節目《Fantastic Duo》，引起大眾關注。同年，林英雄發行首張Trot單曲專輯《討厭/雷陣雨》，並正式以歌手身份出道。 https://www.instagram.com/p/BmZ60nshQrb/ 認識林英雄｜2、參加《明天是Mr.Trot》奪冠爆紅 林英雄的全盛時期就要由他在2020年參加Trot歌手選秀節目《明天是Mr.Trot》說起，他在節目中表現出驚人的實力，加上他溫柔正面的形象，超級圈粉，最後他在節目中獲得「真」第一名，也是唯一超過百萬票的選手。林英雄拿下冠軍後聲名大噪，成為了Trot界的新人王，結束了他多年的無名時期。 https://www.instagram.com/p/CJGa-8Aj8u4/ 認識林英雄｜3、成為媽媽界的BTS 喜歡Trot音樂的粉絲大多集中在中年人，加上林英雄堅強的實力和他彷彿鄰家乖兒子的形象，因此擄獲許多媽媽粉！但絕不能少看媽媽粉的戰鬥力，之前有節目邀請林英雄的粉絲們作為嘉賓出演，並公開了他們的追星日常，他們不但會每天查看相關貼文、到官咖打卡留言、刷音源、YouTube，還會參與音樂放送節目的錄製和投票。更令人驚訝的是，甚至還有「只為英雄的追星補習班」，有專門的老師教剛入坑的新粉刷音源、搶演唱會門票，而且是全年無休和免費，讓愛豆的粉絲也敬佩不已！ https://www.instagram.com/p/CtlV7cASU2r 認識林英雄｜4、連大勢偶像回歸都怕他 擁有超狂人氣的林英雄被稱為「音源大霧」，形容他每次回歸的音源和銷量成績都非常好，所以其他歌手回歸最怕就是碰上這位「音源大霧」！林英雄在2022年發行首張正規專輯《IM HERO》，並在《M Countdown》中公開新歌《能夠再次見面嗎》，並與傳唱度極高的PSY《That That (prod. & feat. SUGA of BTS)》角逐冠軍。最終林英雄以總分8,896分拿下第一名，當中音源分、銷量分和直播投票分都獲得滿分，可見他的超高人氣！ https://www.instagram.com/p/CjvWe2OvuRd/ https://www.instagram.com/p/Ce2bBz9v9AR/ 認識林英雄｜5、音樂代表作 林英雄的出現讓Trot的聽眾增加和越趨年輕化！他有著不少音樂代表作，當中必定要提到成名作《某對 60 代老夫婦的故事》，這是林英雄在節目《明天是Mr.Trot》其中一個傳奇舞台，至今在YouTube上的點擊率已達到5,500萬。林英雄也層推出過多首膾炙人口的作品，例如：《現在只相信我》、《Polaroid》、《沙粒》等。而2021年發行的《我如同星光般的愛》更在MBC《Show! 音樂中心》中奪冠，是時隔14年後再次有Trot歌手獲得一位！ https://www.instagram.com/p/CM647lIjkAD/ 認識林英雄｜6、拿下2023 TMA五個獎項 在2023年10月舉辦的「The Fact Music Awards」（TMA）頒獎典禮中，林英雄橫掃了「年度藝人賞」、「Fan N Star 最多投票獎」、「Fan N Star 最佳音樂獎」等五個獎項，與BTS一起成為頒獎典禮的大贏家，可見林英雄的實力與人氣，而其人氣甚至足以壓倒其他的大勢愛豆，地位超然！ （圖片來源：IG@im_hero____） https://www.instagram.com/p/CyONY2ZSF0J 認識林英雄｜7、破格挑戰EDM曲風＆舞蹈 2023年10月8日，林英雄以新歌《Do or Die》回歸樂壇，這次是他首次挑戰EDM風格，更挑戰了跳舞，讓粉絲們相當驚喜！在釋出的海報中，林英雄彷彿從宇宙飛船走出來，感覺像是科技電影的主人公。《Do or Die》公開音源後三小時已橫掃韓國各大的音源楞，而MV也僅用四天就突破兩百萬觀看次數，此次回歸再次證實了林英雄的高人氣！ （圖片來源：IG@im_hero____） https://www.instagram.com/p/Cx9FGaRv2vf 看完以上有關韓國歌手「林英雄」的7件事後，大家覺得怎麼樣呢？有沒有更了解這位「媽媽界的BTS」、「Trot界新人王」了呢？林英雄不但有著超強的歌唱實力，性格和人品在韓男娛樂圈中也是出了名的好，更是不少前後輩讚譽有加的對象。若是還有其他關於「林英雄」的事蹟想讓大家知道，都歡迎留言跟我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻他是全韓最年輕版權富翁！8位「天才作曲家」偶像，SEVENTEEN、Stray Kids！ 👉🏻這些熱門曲都出自「防彈爸爸」之手！房時爀8大金曲，保證你每首都聽過！ 撰文編輯#阿嚶 #MrTrot #Trot歌手 #Trot界的BTS #名人專題 #明天是MrTrot #林英雄 #林英雄代表作 #林英雄作品 #林英雄出道 #林英雄回歸 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國歌手 

七種受害者情節你中了哪幾項？快來檢視一下吧！

🧙‍♂️大家好，我是三妍良語，勵志實驗狂📜 今天在圖書館的新書區讀完這本書， 想跟大家分享一下我的心得（其實是衝擊 我覺得書裡面對於有「受害者情節」的人，一些思想和價值觀上的描述，很符合有時我無端來由的害怕和不安的狀況。 「受害者情節」的產生，通常是童年或成長過程不斷被否定、被拒絕、受到挫折，得不到父母關愛和照顧，同學的貶低、凌辱... 這些沒有治癒的心理傷痕，長大後變會豎起天線，小心翼翼的偵測四周的人是否有敵意要攻擊自己，進而防衛縮回自己的世界或用言語攻擊別人。 🌿這些表現像是： 1. 不斷向人抱怨自己有多麼不幸，覺得自己明明很努力了卻還是人生不順利，無視身邊願意幫助跟支持的人，緊緊抓住不好的回憶不放。 2. 下意識依賴強者、權威者的情感依附，覺得他們「應該要」化身成英雄拯救或幫助自己，若是得不到幫助，變會生氣並怪罪對方。 3. 從受害者轉向成拯救者，覺得有些人特別需要自己幫助。其實是下意識在彌補心理那段童年時候，不斷大喊誰來救救我，幫幫我卻得不到回應的內在小孩。 4. 不斷自我證明、追求極高的目標求得關注，例如有極高的薪水、獎盃、人生成就給予自我安慰的補償心理。 5. 只要有特定關鍵字或情緒，就陷入以前失敗或糟糕的回憶不斷反芻，不斷陷入焦慮和痛苦的自我折磨或自我批評中，週而復始的不斷循環，讓精神憂鬱或崩潰。 6. 對旁人的眼光、聊天內容非常在意，總覺得別人在說自己的不是、嘲笑自己的缺點。店家提供的食物或服務不滿意，變會覺得是一家爛店感到憤怒。 7. 無法真心付出愛和分享不求回報，認為這個應該是交換的關係，當作工具來使用，若是付出得不到回報則會停止給予。 🌿我的受害者心態 我回想兩年前的鐵人比賽，其實比完半鐵後這個挑戰就結束了，我卻還想要進一步拖著沒完全治好的身體去比標鐵，進行更嚴格的訓練。 直到我看到海苔熊一篇對於父母與孩子自我證明的文章，才驚覺自己是藉由追求極高的目標來進行自我證明，希望父母可以摸摸頭稱讚我，說我是一個值得驕傲的女兒，讓我覺得自己一個有用的人。 但我真正應該要做的事其實是好好的復健治療，讓身體完全康復才對。 過了兩年，看到這本書我才明白，那隱隱約約無端來由的害怕和不安全感，其實藏著很深的受害者情節，我的大腦像中了木馬程式一樣，其中2個病毒中最久最難拔除，我把它叫做「全世界的人都有可能會傷害我」、「我永遠不夠好」病毒。 源自小時候在班上無緣故被找碴霸凌、爸爸突然發怒卻不知所云，常常處於在警戒不安的狀態。即使成人了警報依然沒有解除，只要特定類型的人、時間、環境就可以引發焦慮或不安，任何人的稱讚也有可能轉換成負評，所以最好保持平常心，或是不要相信，這樣就不會受到傷害。 🌿如何解決受害者心態？ 書中提供幾個解決的方法： 1. 自我覺察當下的狀態，給自己支持、自我療癒的力量，像是寫感恩日記、讚美日記，肯定自己的優點。 2. 提高自尊和自我肯定，讓自己不再容易感覺受人冒犯。 3. 建立邏輯思考的能力，辨識自己想像的結論是否合理，分辨真假的邏輯漏洞。 4. 多建立正面正向的經驗，不預設立場去評價，讓事情發生看看有什麼結果再說。 5. 擁有多元包容的思維，客觀的接受正反面的評價，不再用好人壞人的二分法看待別人。 6. 經由實踐後一點一滴的脫離這樣的負面框架和思考，經由學習新事物，讓自己成長建立正確自我認知和評價，建構完整的自我。 🌿總結 雖然我在很焦慮或無法解決問題時，仍然會冒出挫敗感，並覺得自己很沒用。 但我還是要認清不是我沒用，只是現在理不清要怎麼做，跟沒有用是兩回事。 隨著不斷閱讀和學習，建立邏輯思考，我漸漸能夠區分出來，哪些是想像出來的，那些是真的，只是還需要時間慢慢進步。 我覺得可能要買一本日常提示我的工具書，在需要的時候可以做為參考使用。 #三妍良語的勵志實驗室 #今天不想勵志 #今晚我想來點負能量 #圖文合作歡迎私訊三妍良語 #異業合作歡迎私訊三妍良語

MBC電視劇危機！回顧近年「收視慘兮兮」的8部韓劇，最新這部還不到1%！

曾經製作出《大長今》、《咖啡王子一號店》、《擁抱太陽的月亮》等經典好戲的MBC，當年所製作出的戲劇個個都是高收視好口碑，像是2013年播出的月火連續劇《大長今》收視率更高達57.8%，但看著近期MBC所推出的劇就知道，當年的風光早已不復存在，收視慘淡！今天泡菜編就來幫大家分析一下，近年來MBC劇集慘敗的原因吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/962585 https://www.popdaily.com.tw/korea/965919 MBC取消30年歷史的月火劇 近幾年MBC幾乎每部劇收視率都是個位數，即使打破三大電視台月火劇十點播出的常規，將播出時段提早一個小時，依舊無法拯救低迷的收視率。2019年MBC甚至決定取消製作已經有30年歷史的月火劇，甚至還把月火劇從原本的「搖錢樹」形容成只會花錢不會賺錢的「敗家子」。 1.《那個男人的記憶法》最低收視率 2.3% 本劇是2020年3月播出的水木連續劇，由《與神同行》金東旭和《女神降臨》文佳煐領銜主演，以及《舉重妖精金福珠》的吳賢鍾導演執導，劇情講述一位患有「過剩記憶症候群（超憶症）」的主播與忘記人生中重要記憶的女演員兩人相遇的故事。主演群的演技在線，劇情設定也很新鮮，但為何收視率只有2.3%呢？其實有看過這部劇的人大部分都還是給予不錯的評價，但也有很多人對於故事的節奏不太滿意，為了呈現男主角的「超憶症」劇情不斷地重複播放男主角前女友死亡的畫面，一集又一集的重播讓網友大喊「太拖戲了」，也因此成為此劇收視低迷的主因。 （圖片來源：MBC） 2.《Kairos》最低收視率 2.2% 此劇是2020年10月播出的月火連續劇，由《皇后的品格》申成祿和《花遊記》李世榮擔綱主演，劇情敘述男主角在心愛的女人被綁架後意外聯繫到活在一個月前的女主角。而女主角為了籌母親的手術費四處打工，但母親卻在某天意外消失，同病相連的兩人決定攜手合作幫助彼此找回心愛的家人。這部劇的設定與《信號》有些許雷同，同樣都是未來和現在能有所連繫，但劇情的細緻度卻不比《信號》優秀，劇中不只有許多讓人出戲的Bug，連不斷反轉的劇情都讓觀眾感到疲乏。一開始反轉會覺得刺激，但不斷地反轉反而讓人覺得有點拖戲。感覺編劇在這部戲裡的功用就是不斷的讓死人復活，女主角在劇中死了好幾次，但編劇總是有辦法讓他復活，缺乏真實性的劇情也因此成為此劇的最大敗筆。 （圖片來源：MBC） 3.《當我最漂亮的時候》最低收視率 1.7% MBC於2020年8月播出的水木連續劇，由《我的ID是江南美人》林秀香跟前陣子因為「校園暴力」從《月升之江》下車的金志洙主演，這部戲的劇情簡直是集狗血於一身！先是男主角愛上身為老師的女主角，再來是女主角某天很突然的就跟男主角的哥哥結婚成為了男主角的大嫂，但劇情發展沒多久哥哥就出國比賽發生意外失蹤，之後就是大嫂與小叔之間各種情感與道德倫理的拉扯。整部片劇情缺乏內容、步調緩慢、人設不討喜之外，主角心境上的轉換也沒有交代清楚，讓許多觀眾表示沒有快轉實在看不下去，令人可惜了演員的努力。 （圖片來源：MBC） 4.《365：逆轉命運的1年》最低收視率 3.5% 本劇改編自乾胡桃於2004年出版的推理小說《Repeat》，由《百日郎君》南志鉉及《秘密森林》李俊赫擔綱主演，劇情講述一群得到機會的人能夠回到一年前改變命運，但在改變命運後卻發現參與的人一個一個死亡，因此展開了一段刺激的懸疑推理故事。其實這部劇算是被收視率耽誤的一部好戲，劇情鋪成不拖泥帶水，以推理劇來說邏輯也非常的清晰，令人料想不到的劇情發展也不斷帶給觀眾驚喜，男女主角的感情線沒有肉麻的台詞與肢體接觸卻深深地抓住觀眾的心！可惜MBC沒有好好的行銷推廣這部劇，導致這部劇在韓國海內外都沒能引起高度的討論跟關注。 （圖片來源：MBC） 5.《老頑固實習生》最低收視率 3.5% 由朴海鎮以及資深演員金應洙主演的MBC水木迷你劇，劇情講述努力進入泡麵公司當實習生的男主角，卻在工作中不斷的被主管欺負後逼不得已離職，但憑藉著自己的努力進入了另一家食品公司當上營銷組組長，卻在某天遇到當初欺負自己的主管，而當初的那位老頑固主管如今卻成為了自己的部下，從而展開了一段歡樂的復仇。劇情的一開始略顯沈重，灰暗的色調呈現出令人氣憤的職場霸凌，讓人不經聯想到電視劇《未生》，但沈重的氛圍沒有維持太久就轉變了畫風，讓人看到所謂的「風水輪流轉」，輕鬆詼諧的職場劇其實沒有什麼太大的問題，但與同時段競爭的tvN《機智的醫師生活》、JTBC《雙甲路邊攤》比起來劇情略顯單薄，導致收視率並不理想。 （圖片來源：MBC） 6.《愛我的間諜》最低收視率 1.5% 本劇是由劉寅娜跟男團神話的隊長Eric主演的神秘愛情劇，劇中女主角的前任老公是一位不能讓自己身份曝光的國際刑警組織秘密要員，因此連對女主角也是保密到家，男主角原本以為自己可以兼顧事業與愛情，殊不知因為這個秘密反而兩人之間產生隔閡走上離婚之路。但不巧的是女主角再婚的現任老公竟然也是個間諜，兩任婚姻都遇到無法坦承自己職業的丈夫，也讓女主角非常的錯愕。諜對諜的劇情看似新鮮，但其實劇情過於鬆散，雖不到「難看」但也找不到「亮點」。許多觀眾為了卡司而看這部劇，卻表示沒有耐心把它追完，每次出演的戲劇都會爆紅的劉寅娜也讓人稱讚他選劇本的能力，但這次似乎連劉寅娜都踩到雷了。 （圖片來源：MBC） 7.《一起吃晚餐嗎？》最低收視率 2.3% MBC2020年5月播出的月火連續劇，由《愛的迫降》徐智慧搭擋《藍色生死戀》宋承憲，這對CP感爆棚的劇為何收視率如此慘淡呢？本劇改編自同名網路漫畫，本劇講述同樣經歷過痛苦的離別後對愛情冷感的兩個人，通過共進晚餐慢慢找回愛情的甜蜜羅曼史。這部劇的劇情整體上來說還算輕鬆詼諧，是想讓腦袋放鬆時很適合觀看的劇。但此劇最大的問題其實是出在配角們身上，演員們本身沒有什麼問題，但在劇中兩位前任不斷地糾纏，讓人感到非常的反感，因此也有許多人對於編劇在支線上的安排非常不滿意，導致這部劇雖然有一對成功的主角卻始終無法拯救收視率。 （圖片來源：MBC） 8.《Oh！珠仁君》最低收視率 0.9% 本劇是MBC現在僅存的月火迷你劇，由After School出身的林珍兒（Nana）、《今生是第一次》李民基、CNBlue 姜敏赫主演，令人期待的組合原以為能夠拯救MBC戲劇收視低迷的慘況，殊不知毫無新意的劇情內容讓此劇的收視率只剩不到1％。劇情講述一位個性極其挑惕又以自我為心的編劇遇上傻白甜女星，在逼不得已的情況下兩人又必須同居的內容。講到「同居」讓人不得不想到《今生是第一次》的劇情，無法引起興趣的老掉牙愛情劇、加上平淡的台詞，男主角的角色設定還討人厭～只能說再好的演員碰到爛劇本也是白搭。再加上同時段競爭的韓劇有KBS《大發不動產》、JTBC《Law School》、tvN《Mouse》這幾部題材特殊、劇情緊湊好評不斷的劇，更顯現出《Oh!珠仁君》在劇本上的不足，讓人不禁懷疑MBC是否己經江郎才盡了。 （圖片來源：MBC） 以上就是MBC近幾年推出的電視劇作品，看完是不是讓人感到非常的失望呢？看來MBC在經歷過勞資糾紛與罷工風波後還是受到了不少打擊，在競爭激烈的影視產業中，如果無法推陳出新滿足觀眾的胃口，很快就會被市場淘汰，看來未來MBC需要多用點心思製作出新穎的優質戲劇才能挽回觀眾的心了。 撰文編輯 #艾莉絲 #365：逆轉命運的1年 #Kairos #mbc #MBC韓劇 #Oh！珠仁君 #一起吃晚餐嗎 #低收視韓劇 #愛我的間諜 #收視慘淡 #泡菜影劇 #泡菜精選 #當我最漂亮的時候 #老頑固實習生 #那個男人的記憶法 #雷劇 #韓劇 #韓劇推薦 

外星人👽祢好嗎

我們都 忘了怎麼快樂 拼了命的拉扯 自己的人生 你若太認真 這場比賽就輸了 因為人生不過就短短幾十年的旅程 那天一如往常的早起，外面天氣也很晴，正當忙完事情，想坐下滑手機時....， 👱‍♀️(媽媽)用驚訝的語氣說:欸!!小鬼走了， 👧(我):蛤!!誰 👱‍♀️:黃鴻升 👧:不可能啦!!!我看.... 我很急著拿媽媽的手機過來， 看了手機上的快訊，當下全身發麻， 沒有說任何話，當我感受到自己情緒的同時眼淚已經流下來了。 後來坐捷運去上班的我，耳朵不停傳來祂唱著:依依不捨、捨不得的聲音， 是呀，至始至終，當我想到祂，還是覺得好捨不得， 那天時間走得很慢、而我的情緒很滿， 天空很晴朗，但我卻怎樣也無法開朗， 我告訴自己，這就是人生呀， 卻又在想到祂的好時心中充滿了遺憾， 第一次 永遠就停在那時候 以後 再想念也不能回頭 想起你 天空就慢慢傾斜 擁有你 快樂才如此的強烈 和大家一樣，我只是個在電視螢幕前看著祂"長大"的人， 看著他從男孩變男人、從青澀到成熟，一路上有好多好多的喜怒哀樂， 從他主持娛樂百分百時， 每天晚上六點準時收看， 現在的玩很大， 即使無法看首播，也會看重播，在無法也會找影片看， 祂就像朋友般的陪著我們每個觀眾， 祂就像朋友般的鼓勵著所有的人， 祂的每首歌，每個戲劇，每個表演，每個總總， 就這樣陪我們走過了無數個春夏秋冬， 祂可以說是我們每個人熟悉的陌生人， 今天，會寫下這篇文章， 是希望， 我們都可以記得這位大男孩， 這位善良、誠懇、努力的大男孩， 我深信人有靈魂這件事情， 所以我也深信祂感覺得到我們每個人的憂傷， 就這樣吧!! 先跟祢說聲再見， 祢的飛碟來了，就放心的回那兒繼續溫暖其他的人吧 這裡的所有，我們會撐著， 放心我們不會對自己太殘忍，不會讓自己的心受困 困在一個寂寞的 比孤單還孤單靈魂 這幾天當我回頭看祢的所有作品，真的還是聽得到祢給我們的鼓勵和約定， 陪你到雨季 陪著你到天晴 陪你日日夜夜守護一個奇蹟 若不是上帝睡著 我不可能那麼幸運 能遇見地球上 七十億分之一的你 傳說中每個人都擁有天上一顆星星的國度 都擁有一顆星的孤獨 很多年 才邂逅一個人 在宇宙 連結成彼此的星座 最後還是要跟祢說聲謝謝，謝謝祢給的所有陪伴， 地球上有祢，多了好多好多的愛跟溫暖， 到那裏一定要好好的，我們會很想祢、很想祢， 記得喔，一樣要開心地做自己， 對了，祢知道嗎其實祢就是我們大家的太陽， 抱緊你就像 溫暖的太陽 心甘情願輸這一場 心甘情願為了你瘋狂 因為是祢，所有的悲傷都心甘情願， 所以祢千萬不要感到有任何的抱歉， 只要記得常常到夢裡給祢愛和愛祢的人看看， 在那兒祢有多好，他們就會有多好， 就這樣，再見外星人， 再見瞜，放心我們都會把自己照顧直到下次我們再遇見， 一定的，一定會再遇見的， 再見了，地球上最浪漫的外星人 #黃鴻升#Alien #六十億分之一#地球上最浪漫的一首歌#北風與太陽#綜藝玩很大#歌手#演員#藝術家

中秋烤肉大賽又開始啦～香到鄰居都來問的「燒肉秘傳醬汁」原來就是它！～想成為正統日式料理人，這罐萬用魔法醬一定要收！不管烤

中秋節絕對是一年中最讓人期待的節日之一，除了能與親朋好友團聚，最期待的就是每年的曬烤肉大賽啦！今年中秋烤肉準備好要讓親朋好友讚嘆的美味秘密武器了嗎？如果還沒這篇先收就對啦！帶上它，今年的烤肉聚會，絕對讓朋友們瞬間豎起大姆指瘋狂稱讚！香到連鄰居都不停來問燒肉醬是哪家！ https://www.instagram.com/p/ChjrgYdLhEC/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 神醬除了讓你在中秋烤肉比賽中勝出超有面子外，「DAISHO 日式燒肉醬」還是日本主婦家庭中必出現的超實用常備醬，不管你是料理新手，還是講究口味的料理達人，只要這罐秘傳醬汁在手，不管從烤肉、火鍋沾醬、串燒調醬、醃肉等，加入它就像被施了魔法一般，馬上升級連料理人也大讚的日系美味！要在家裏做出媲美日本居酒屋的美味料理，再也不是夢想啦！正在流口水的你，趕緊跟著編輯一起揭曉「DAISHO 日式燒肉醬」讓發胖網友愛不釋手的原因吧！ 神罐在手秒變中秋烤肉王，烤肉香到鄰居都來問，醃肉更是無敵入味～ 中秋烤肉就用無敵美味的神醬香到路人都羨慕，烤肉時將肉品沾上「DAISHO 日式燒肉醬」就立即飄出令人流連忘返的香味～醇厚又帶點微微辣味的醬汁更襯托肉品鮮嫩柔軟的滋味！ https://www.instagram.com/p/Chb4vwYJ357/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/Chd9OfmPaSq/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 另外，烤肉串燒沾上神醬秒變道地的「日式燒鳥」，尤其搭配有嚼勁的肉品和食材讓風味更加分，中秋節當晚直接拿來當宵夜下酒菜超享受～ 而烤肉就愛入味的你更不可錯過「先醃再烤」的鮮美口感，簡單將神醬倒入碗中與肉品融合，神醬內含的炒芝麻讓肉香放大十倍，放入烤網中發出的滋滋聲響更是誘人到受不了，焦酥的漂亮色澤配上香氣四溢的肉香，保證讓親朋好友大讚今年烤肉超優秀啦～ 嚐過必囤貨！「DAISHO 日式燒肉醬」超實用常備醬，輕鬆打造經典日式料理～ 「DAISHO 日式燒肉醬」除了在中秋節烤肉有不失面子的表現外，身為日本主婦家庭中必出現的萬用魔法醬，現在也燒到臺灣主婦！媽媽試過都大推「炒什麼都好吃」～尤其嚴苛講求食品安全、安心的成分更方便料理，不需額外添加調味就超好吃同時減少負擔！多層次的細緻風味堪稱日式料理代表醬，即使是料理新手想打造經典日式料理也超簡單！ https://www.instagram.com/p/ChZzg3sJWbi/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 你料理的「日式鐵板豆腐」夠道地嗎？此料理可說是台灣人和日本人都大愛！講究口味的日式料理達人秘密武器就是以「DAISHO 日式燒肉醬」作為基底醬料，只需將神醬倒入於金黃色的滑嫩豆腐，並加入蔥花、柴魚片點綴，神美味又簡單的道地日式食譜就誕生！ https://www.instagram.com/p/Che42tQpx_S/?igshid=YmMyMTA2M2Y 而拿來當炒菜調味更堪稱極品，豬肉炒洋蔥想炒出又香又下飯的新高度必用神醬來炒！只需少許油熱鍋並加入食材炒熟，接著倒入美味第一名的秘傳神醬「DAISHO 日式燒肉醬」～一陣香氣撲鼻都忍不住偷吃幾口，簡單又方便且省下多餘調味的美味料理一端上桌就被掃光！ 看完以上編輯介紹的「DAISHO 日式燒肉醬」是不是正流口水，有相見恨晚的感覺？好險中秋節還沒到，當烤肉王還有機會！不論是中秋節烤肉、日常料理為滿足挑嘴的親朋好友靠這罐超實用常備醬準沒錯～ https://www.instagram.com/p/Cherolsv_oh/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/Chj9jxxr-7A/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 加入日式料理達人行列，趕緊手刀入手！ 實體購買通路：微風廣場、家樂福、楓康超市、新光三越、City Super、和味山食品、遠東SOGO、DON DON DONKI、全國食材廣場、PX MART、大潤發、美廉社、舞味食品等其他零售店鋪。 線上購買通路：蝦皮購物、PCHOME等網路商店。 *須注意部分分店可能沒有販售該商品或商品完售的情況。

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