從動畫到紀錄片，6部跑步人必看影劇推薦，看完直接想綁緊鞋帶下樓跑一圈啦！

有在跑步的人一定會懂，有時候不是腳力不夠，而是心先累不想跑了。明明鞋子就放在門口、手錶也充好電，卻還是會在沙發上滑手機滑到天黑。這時候與其硬逼自己出門，編輯反而很推薦先看一部對味的作品，讓情緒慢慢熱起來、把熟悉的跑感找回來呢！ 此次編輯想推薦幾部適合跑步人看的影視作品，從短跑、馬拉松、驛傳到超馬都有，無論你正在備賽、剛開始養成跑步習慣，還是最近有點跑到心累，都很適合先收藏起來，作為找回心情的時候細細品味。 （首圖source:@usatf / @pexels Daniel Reche） 跑步人必看影視作品推薦1、《SPRINT》真實記錄比賽過程 如果你平常就愛看田徑賽，或是每次短跑起跑前那幾秒都會跟著手心冒汗，Netflix 這部紀錄影集《SPRINT》一路拍到 2024 巴黎奧運，第二部分就是直接把鏡頭拉進選手備戰奧運、站上最高舞台的過程。 不是只有單純比誰快而已，還將那些賽前安靜到幾乎能聽見呼吸聲的瞬間、賽後明明拿牌卻還在檢討自己的緊繃感，全都剪輯到作品中。 這部最有魅力的地方，是比賽只有幾秒，背後卻壓了幾年的訓練量的寫實幕後，平常跑長距離的人看，會重新感受到速度項目那種近乎殘酷的精準；習慣跑間歇的人看，則很容易被那股爆發力和自我要求刺到。 畫面裡選手站上起跑器前，肩膀微微繃住、眼神像把所有聲音都關掉，只剩下一條直直往前衝的線，那種壓迫感真的很強。 跑步人必看影視作品推薦2、《Brittany Runs a Marathon》揭露跑者的真實日常 《Brittany Runs a Marathon》這部 2019 年作品在爛番茄拿下 89% 新鮮度、觀眾分數 87%，故事主線就是 Brittany 從生活一團亂、跑幾步就喘，到慢慢把自己撿回來，最後把目標放到紐約馬拉松。 它最感動人的地方，在於過程一點都不夢幻，不是穿上新跑鞋就突然變成自律代表，而是會偷懶、會懷疑自己、會因為別人的目光感到難堪，也會在訓練卡關時覺得自己是不是根本做不到。 女主角跑到臉發紅、瀏海被汗黏在額頭上、呼吸亂掉還硬撐的樣子，反而比那種完美跑者更讓人有代入感。很多跑步人看了都會懂，因為跑步常常不是一條漂亮的上升線，而是很狼狽地反覆重來，但你還是想再試一次，也因為真實的呈現，而被很多跑者默默收藏 跑步人必看影視作品推薦3、《強風吹拂》跑者心中難以取代的動畫神作 如果你平常也看動畫，那《強風吹拂》真的一定要看！它原作是三浦紫苑的小說，動畫版由 Production I.G 製作，2018 年 10 月開播、2019 年 3 月播畢，全作共 23 集，主線就是一群個性、背景完全不同的大學生，一路朝箱根驛傳前進。 這部厲害的地方，是很細膩地刻畫每個人為什麼跑、為什麼怕跑、又為什麼最後還是想繼續跑。凌晨練跑時，路燈把影子拉得細長，鞋底磨過柏油路發出乾乾的聲音，冷空氣灌進胸口的那瞬間，孤單和專注都被拍得好明顯。尤其隊友之間那種嘴上互虧、真的跑崩時卻會默默回頭等你的關係，很容易讓有團練經驗的人直接破防。 沒想到吧？一部動畫居然會把跑者心事懂成這樣。 跑步人必看影視作品推薦4、《夢想越野隊》適合團練低潮時觀賞 有些運動作品主打競技張力，有些主打個人成長，而《夢想越野隊（McFarland, USA）》最打動人的，是「一起跑」這件事。這部 2015 年電影在爛番茄拿下 80% 新鮮度、觀眾分數 88%，故事圍繞一所加州高中的越野隊，也能在 Disney+ 觀看。 片中的少年們不是在最理想的環境裡追夢，而是在勞動、家庭責任和青春迷惘裡，一點一點把自己跑出去。畫面裡他們穿著簡單的運動服，在太陽很烈的土路上往前衝，汗水把背後整片衣料都染深，那種並非精緻漂亮、而是很有生命力的拚勁。 對平常有固定團練、接力賽或越野跑習慣的人來說，這部會讓你重新想起，真正撐住一個人的有時候不是配速，而是那群會陪你一起累、一起撐、一起把終點變得比較不那麼可怕的人。 跑步人必看影視作品推薦5、《Without Limits》完美呈現跑者不服輸精神 如果你是傳奇跑者題材愛好者，那《Without Limits》不能漏。這部 1998 年電影講的是美國長跑名將 Steve Prefontaine，爛番茄目前是 79% 新鮮度、91% 觀眾分數，片中也點出他最具代表性的前鋒跑法：從頭到尾維持極高速度，幾乎把整場比賽跑成一場意志宣言。 它迷人的地方，是那種很老派、卻很純粹的跑者氣質。不是為了社群紀錄，不是為了漂亮照片，而是單純想知道自己到底還能不能再更快一點。鏡頭裡的 Steve 站上賽道時，眼神裡有種很明顯的銳利感，下顎線條繃得很緊，像是把所有不服輸都咬在嘴裡。 對現在很習慣看數據、盯手錶、拆解課表的跑者來說，這部反而會提醒你，跑步最原始的魅力，有時候就是那種不想退、不想保留、想直接跟自己硬碰硬的狠勁。 跑步人必看影視作品推薦6、《The Barkley Marathons》長距離課表突然變得可愛 如果你平常已經在跑半馬、全馬，甚至開始對越野跑和超馬心癢癢，那《The Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young》一定要看。這部 2014 年紀錄片在 IMDb 目前是 7.7 分，片長 1 小時 29 分，講的是全世界最傳奇也最惡名昭彰的超級硬派賽事之一。 更猛的是，這個賽事近年在現實本身就已經比電影還扯，2024 年 Jasmin Paris 成為史上第一位完賽女性，並在 60 小時關門前 99 秒壓線完成，當年總共有 5 位完賽者；但到了 2025 年，賽事再次出現零完賽。 去年才創下歷史、今年又被賽道狠狠打回原形的反差感，真的很像 Barkley 的風格。 片子裡的跑者不是在漂亮賽道上奔馳，而是在林地、爬升、迷路、睡眠剝奪和自我崩潰邊緣掙扎。看著那些滿身泥土、眼神都快失焦的人還是硬撐著找下一頁書頁，你會瞬間覺得自己平常的 LSD 好像也沒那麼可怕了吧？ 跑步人應該先看哪一部？ 下次遇到跑步卡關、天氣太差不想出門，或只是想在休息日補一點跑感時，就從裡面挑一部打開吧！說不定看著看著，那股熟悉的腳步聲又會慢慢回來。 你心中的第一名，又是哪一部作品呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #BrittanyRunsAMarathon #RunWithTheWind #SPRINT #超馬紀錄片 #跑步人必看 #跑步影視作品推薦 #跑步影集推薦 #跑步電影推薦 #運動片單 #馬拉松 

竟是跆拳道世家！10位「運動選手出身」KPOP偶像，ITZY、SEVENTEEN都出代表！

韓國KPOP界中有許多實力堅強的偶像，除了有著完美的歌喉、超群舞蹈能力以及美貌外，更是連運動都精通、樣樣都行！而其實有許多偶像在出道前，都曾作為運動選手努力在運動的道路上前進，更是屢創佳績！今天泡菜編就幫大家整理那些「運動選手出身偶像」，好奇的話就趕快往下滑吧！ 運動選手出身韓星｜1、WEi—金曜漢：跆拳道 男團WEi成員金曜漢在出道前其實是一名跆拳道選手，同時也是跆拳道國家代表常備軍，為國技院最年少一品獲得者，更是曾在全國少年體育大會中獲得2次金牌，以及1次全國跆拳道錦標賽冠軍等驚人紀錄！而金曜漢更是出身於「跆拳道世家」，祖父曾於羅州經營道場、父親於首爾中浪初等學校旁經營跆拳道道場，母親也有學習跆拳道，兩個妹妹也都是跆拳道選手！ https://www.instagram.com/p/CXdfD_zBD_T/ https://www.instagram.com/p/CPMjlcMBA0o/ 運動選手出身韓星｜2、SEVENTEEN—Hoshi：跆拳道 男團SEVENTEEN成員Hoshi自小開始學習跆拳道，段位為黑帶4段，成長過程中配合音樂練習跆拳道品勢時，發現自己對跳舞產生興趣，因此結合跆拳道動作開始學習跳舞。如今也成為一名優秀的舞者，更是隊內的舞蹈擔當！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/C_0A7X6Pjdc/?img_index=1 運動選手出身韓星｜3、GOT7—Jackson：擊劍 男團GOT7成員Jackson在出道前是前香港劍擊代表隊成員！出身運動世家的他，自小開始練習體操，10歲時因為接觸到擊劍而愛上這項運動，並受到身為中國國家隊的佩劍隊員的父親影響，也選擇了佩劍作為專項。12歲時Jackson參加全運會，並獲得人生第一枚劍擊金牌；2011年參加亞洲青少年劍擊錦標賽，更是獲得少年組男子佩劍個人冠軍及團體金牌，在當時位居亞洲排名第一！Jackson也是因為在2011年奪得佳績，父母才同意他赴韓開始練習生生涯，後續於2014年1月成功作為男團GOT7的一員正式出道！ https://www.instagram.com/p/ffwqSVHdck/ https://www.instagram.com/p/C_j2XWSys8R/?img_index=1 運動選手出身韓星｜4、Stray Kids—Felix：跆拳道 男團Stray Kids成員Felix自小在澳洲雪梨長大，他曾在VOGUE訪談中提到，其實自己有學過約12年的跆拳道，更獲得至少有63面的獎牌，有著跆拳道黑帶三段的實力。Felix曾到布里斯本、墨爾本等地方參加巡迴賽，一場比賽至少會拿下兩面獎牌，相當帥氣！ （圖片來源：YouTube《 VOGUE Taiwan》） https://www.instagram.com/p/C-hhYpBhziq/?img_index=1 運動選手出身韓星｜5、ITZY—Yuna：旱地冰球 女團ITZY成員Yuna自小學五年級加入旱地冰球校隊，更是曾經代表京畿道參加全國大賽，她在中學時曾是國手級球員，擔任司職7號（相等於冰球射手型中鋒）。Yuna出道後也被挖出過去曾參與旱地冰球比賽的照片，而韓國旱地冰球協會也表示相當感謝Yuna，因為她讓更多人認識到旱地冰球這項運動！ （圖片來源：대한플로어볼협회） （圖片來源：YouTube《ALL THE K-POP》） https://www.instagram.com/p/C6QEW4uvMjo/?img_index=1 運動選手出身韓星｜6、Kep1er—沈小婷：國標舞 女團Kep1er成員沈小婷於出道前是體育舞蹈參賽者，擅長的項目為國標舞，至今獲得過無數獎牌！相信有追過選秀節目《Girls Planet 999》的朋友們都知道，沈小婷曾在評審面前大秀一段國標舞的舞蹈表演，相當帥氣。而她在成功以Kep1er一員出道後，於2022年的出演《偶運會》時，在國標舞項目拿下了29.2的驚人分數（滿分30分），獲得冠軍！ https://www.instagram.com/p/C_ngoUwvoAT/?img_index=1 運動選手出身韓星｜7、SHINee—Key：滑水 男團SHINee成員Key雖然本人表示自己不愛運動，但其實國二時曾擔任過滑水選手，更曾在全國大賽中也有過獲獎的經歷。Key在水上帥氣滑行的模樣雖然讓成員珉豪表示真的超不適合的，因為平時不運動的Key皮膚實在是太白了，不過卻也認證他的運動實力！ （圖片來源：YouTube《나혼자산다 STUDIO》） https://www.instagram.com/p/C-HojsKTSQ4/?img_index=1 運動選手出身韓星｜8、RIIZE—Anton：游泳 男團RIIZE成員Anton是韓裔美籍成員，是歌手兼作曲家的尹尚的兒子，先前已於2018年綜藝節目《單身妻子2》青澀亮相過。當時節目中介紹了尹尚在美國的家人，從小學習游泳的Anton在美國時是以青年游泳選手的身分活動，不過後來因受疫情影響沒辦法順利比賽，在閒暇之餘漸漸對音樂產生熱情，因此決定和父親一樣走上音樂之路，成功以RIIZE成員身分正式出道！ （圖片來源：YouTube《SBS Catch》） https://www.instagram.com/p/C_QF2J_z3HT/?img_index=1 運動選手出身韓星｜9、ENHYPEN—朴成訓：花式滑冰 男團ENHYPEN成員朴成訓在出道前，是一名出色的花式滑冰運動員，他在2016～2017年、2017～2018的兩次賽季中，皆於亞洲花式滑冰錦標賽青年組男子單人中獲得銀牌，並代表韓國參加在國際滑冰總會青少年花式滑冰大獎賽！雖然他在2018年時成為Big Hit娛樂（現HYBE娛樂）練習生，不過熱愛花式滑冰的他還沒有辦法快速放下選手身分，因此直到2020年初都是花式滑冰選手，同時兼任練習生及學生的身份並行，相當優秀！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/C7x6xiLyN7e/?img_index=1 運動選手出身韓星｜10、VIXX—Leo：足球 男團VIXX成員Leo不僅有著跆拳道四段實力，更是國家青少年足球代表出身！不過在國中時因為腰部受傷，只能忍痛放棄最愛的足球，後來成為練習生並成功作為男團VIXX一員出道。而他也曾在出道後於《偶運會》再次展現自己的足球實力，以「馬賽迴旋」技巧帥氣射門得分，超級帥氣！ https://www.instagram.com/p/BjRfDnpl5di/ 以上就是「運動選手出身韓星」整理介紹啦～看完後是不是也大吃一驚呢？沒想到他們不僅會唱歌、跳舞，更是各個身懷絕技、深藏不漏啊！若是大家還知道有哪些運動能力超群的韓星，也都歡迎留言和我們分享喲！ 延伸閱讀： 👉🏻百年一遇的臉蛋！網票選9個「平均顏值最高」韓團，EXO、TXT、aespa上榜！ 👉🏻被笑只有星探在工作？16位「曾為CUBE練習生」的偶像，ZB1成韓彬、TXT然竣實力超強！ 👉🏻忙內小了12歲！9個「成員年齡差很大」韓團，Red Velvet、ZB1上榜！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Anton #ENHYPEN #ENHYPEN朴成訓 #ENHYPEN朴成訓花式滑冰 #Felix #GOT7 #GOT7Jackson #GOT7Jackson擊劍 #Hoshi #ITZY #ITZYYuna #ITZYYuna旱地冰球 #JACKSON #Kep1er #Kep1er沈小婷 #Kep1er沈小婷國標舞 #Key #Leo #RIIZE #RIIZEAnton #RIIZEAnton游泳 #Seventeen #SEVENTEENHoshi #SEVENTEENHoshi跆拳道 #SHINee #SHINeeKEY #SHINeeKey滑水 #STRAYKIDS #StrayKidsFelix #StrayKidsFelix跆拳道 #VIXX #VIXXLeo #VIXXLeo足球 #WEi #WEi金曜漢 #WEi金曜漢跆拳道 #Yuna #朴成訓 #沈小婷國標舞 #泡菜精選 #泡菜追星 #運動選手出身韓星 #金曜漢 

Bolong為自己沖一杯特調咖啡 ——美好生活的推手

8/2基隆的興新品牌Bolong受到muii的邀請，來到頭城海製商行舉行咖啡分享會，就由分享會讓大家一起品嚐美好生活的推手。 Bolong是一個發想於運動與環保之中的咖啡品牌，bolong唸起來有點像是台語的海浪，但其實bolong有更深一層的含義，分別代表大膽、樂觀、熱愛、原始、自然、環保，六大主題，會有這六大主題是因為闆娘在創業前的工作環境壓力大，閒暇時刻就會倒茶水間為自己手沖一杯咖啡，沖泡過程中可以完全的放空自己，沖著沖著原本煩心的事可能就出現了解決頭緒，時間一久就愛上了沖咖啡的每個時刻。 Bolong其實還有一個含義，它不只是一個商品的名詞，也是一種生活風格的代名詞，更是一個動詞，當有人提到Bolong那就代表了生命中無限的可能，藉由自己的行動過上自己想要的生活，這就是Bolong的核心理念。 ☕️咖啡 ft.運動 Bolong近年曾參加大大小小的運動賽事，有的是大型足球比賽，有的是在台灣較少人涉足的橄欖球比賽，這些賽事中都可以看見Bolong的身影，推廣運動不只是因為要追求身體健康，而是因為在運動之中可以得到堅持、轉念、突破的境界，進而用在人生的苦難之中，奮鬥出一片屬於自己的光明。 ☕️咖啡 ft.美食 熱愛甜點的兩位闆娘，怎麼可能放過咖啡配上小甜點的時刻，為了確保甜點的新鮮跟健康，都是選用沒有添加過多添加物的原材料，新手製作而成，就是讓大家吃得跟家裡一樣健康。 ☕️咖啡 ft.環保 環保是一個很大的議題，但是Bolong想要能努力的範圍裡，努力去實現對這個世界好的事情，因為大自然所賦予我們的都是無私的、美好的一切，如果我們肆意的破壞，不用等到下一代大自然的美就會消失殆盡。 就像是淨灘活動，沙灘上的海廢前幾年吸管佔了很高的比例，因為政府的推廣，比例開始下降，但是我們並不需要等到政府立法才能實施環保的策略，其實每個人在平常生活中都有意識的減少使用一次性產品，又或是拿到塑膠袋後重複利用，讓它發揮多次使用的價值，那麼就是提前一步在為海岸淨灘。 Bolong最後傳達給大家，用咖啡開始美好生活的一天，也不要忘記勇敢冒險，因為「你不做就不知道你會不會成功，但只要試了你就有機會。」 最後帶領大家一起了解咖啡手沖的各種訣竅，手沖出一杯自己的咖啡，開始生命中新的一頁。 支持運動員、支持綠化環保♻、孩童教育、發展家鄉在地化產業、文創發展、預防疾病。 更多8月夏日分享會，都在muii seaside fb粉專有詳細資訊，自由潛水／舒緩瑜珈／衝浪板等有趣的分享會活動，等你來參加。 活動詳情：muii seaside 每場活動皆有好禮可拿，不只政府送妳三倍券，白磚屋園區也送折價券～～ 贊助廠商： 海製商行 ｜匠客福｜Tanned Gal｜Kakahong｜Old pipe｜Muii 出品：muii 場地：海製商行 （場地可供租借，請洽ＦＢ官網）

全面應援！2022 MLB世界大賽熱血開打 New Era再攜Just Don限量發售59FIFTY殿堂級聯乘帽款！

 2022 MLB世界大賽正如火如荼開打！賽況沸騰之際，New Era與高端街頭潮流品牌Just Don攜手合作，重磅推出「Just Don x MLB New Era 59FIFTY」聯乘系列與球迷一同熱烈應援！由鬼才設計師 Don C主理的 Just Don在短短一年內便與New Era兩度聯手，推出轟動潮流圈的美足聯盟NFL、美國職籃NBA聯名系列作品。此次再為潮友帶來夢幻逸品，以復古奢華風格結合MLB球隊隊徽、隊名及代表配色，為MLB官方指定的比賽專用「59FIFTY」平檐帽款增添時髦氣息。全新「Just Don x MLB」系列已於New Era指定店點與JUICE 門市限量發售，還有本季晉級冠軍賽的兩支隊伍「太空人」與「費城人」聯名帽款，趕緊手刀購入支持你最愛的隊伍！ 全新「Just Don x MLB」聯名系列延續Just Don高端奢華風格及New Era品牌美學DNA，攜手9支MLB明星球隊演繹殿堂級聯乘單品，包含：紐約洋基、洛杉磯天使、亞特蘭大勇士、休士頓太空人、芝加哥小熊、亞利桑那響尾蛇、紐約大都會、芝加哥白襪、費城費城人，推出富有各球隊標誌性設計的New Era經典59FIFTY帽款，一次滿足MLB球迷與潮友的收藏慾望！ 帽款正面以立體刺繡質感呈現各隊隊徽及「Just Don」Logo；側邊別出心裁地呈現各隊的全明星賽（All Star Game）主場標幟；帽後則為MLB Batterman的經典標誌，從精細的刺繡工法、飽和的圖案色澤到極具故事性的設計，皆追求細節極致到位。各自綻放的奪目配色宛如將繽紛的街頭塗鴉轉印到帽上，打造美式復古風格的撞色拼接帽款。現在，就戴上高挺有型的「Just Don x MLB New Era 59FIFTY」聯名帽款，為穿搭增添吸睛焦點！ 

盤點24個台灣懷舊綜藝節目，必看經典回憶系列推薦！ 

有時候新的比不上舊的好，特別是懷舊回憶，1990-2010年代，台灣電視圈的懷舊綜藝節目，真的多不勝數，也開創出許多經典的綜藝類型，更捧紅無數主持人與藝人明星，從這些懷舊綜藝節目的畫面，當年還是默默無名的小咖，現在已經變成國際巨星，不知道那些年你看過的台灣電視娛樂節目，有哪幾個是你認為必看又推薦的懷舊綜藝節目？盤點24個高收視率的經典懷舊綜藝節目，讓大家一起進入時光隧道，回味這些好看的綜藝節目。 延伸閱讀：回到電視興盛年代！台灣十三大經典綜藝節目高收視率回顧！ 1.完全娛樂 【播出年代】1995年-2016年 【綜藝類型】娛樂新聞 【主持人陣容】高怡平、李威、林佑威、王仁甫、張善為、許孟哲、JR、40、懷秋、羅志祥、歐漢聲 以現場直播搭配對談的演藝圈新聞報導節目的性質呈現，從第一代主持人高怡平，一路交接主持棒至第九任，也增加許多綜藝元素與題材，2016年8月正式結束以電視節目型態播放，並全面轉型成為網路現場直播的節目，風格也跟初期大不相同，如果提到娛樂新聞類的台灣懷舊綜藝節目，絕對不能不提完全娛樂。 2.我猜我猜我猜猜猜 【播出年代】1996年-2010年 【綜藝類型】綜合娛樂 【主持人陣容】龍劭華、大小S、吳宗憲、柳翰雅、楊丞琳、S.H.E、庾澄慶 一開始由龍劭華和大小S主持，直到換成吳宗憲之後，開始打入年輕族群，成為討論話題，節目會邀請不同明星作為特別來賓，也規畫許多單元性小節目，特別是各行業類別的素人美少女和帥哥系列，大受歡迎，而吳宗憲和柳翰雅的搭檔組合，也在2008年10月的第43屆電視金鐘獎，奪下了娛樂綜藝節目主持人獎，算是對《我猜我猜我猜猜猜》最實質的肯定。 3.電玩快打 【播出年代】1997年-2017年 【綜藝類型】電玩遊戲資訊 【主持人陣容】艾力克斯、小嫻、唐志中、汪東城、丁春誠、大炳、歐漢聲、納豆、韋汝、豆花妹、安心亞 以介紹各種不同平台的電子遊戲，像是新遊戲推出的預告、攻略遊戲的技巧、相關的比賽或展覽...等等，深受喜愛電玩的人歡迎，主持人也有眾多宅系女神，像是小嫻、韋汝、豆花妹、安心亞、林采緹...等等，將近20年的播出時光，相信不僅是電玩迷心中的台灣懷舊綜藝節目，也是很多人兒時的回憶。 4.黃金夜總會的鐵獅玉玲瓏 【播出年代】1999年-2001年 【綜藝類型】綜合娛樂 【主持人陣容】許效舜、澎恰恰、NONO 許效舜發想的靈感來源是蓬萊仙山台的民間說唱藝術節目《錦裙玉玲瓏》，全部穿著古裝，內容多為說唱各種歷史故事和傳說為主，經典反轉口頭禪就是「話若欲講透更，目屎是掰袂離」，橋段輕鬆詼諧，表演動作誇張，使用語言主要是台語，以國語為輔助，充滿濃濃的鄉土味，令人想念的台灣懷舊綜藝節目單元。 5.周日八點黨 【播出年代】2000年-2008年 【綜藝類型】綜合娛樂 【主持人陣容】吳宗憲、康康、郁方、柯受良 吳宗憲的頭銜是「黨主席」，其他主持人康康、郁方、柯受良的頭銜都是「黨代表」，包含許多節目單元，像是「全民薦寶」、「當我們銬在一起」、「對不起我害你」、「大牌class」、「案發現場躲貓貓」、「食字路口」、「辛新聞」、「周日色教館」、「看我七十二騙」、「案發現場」、「一個都不能少」、「看誰最愛演」、「無厘頭猜謎王」、「害你在心口難開」、「看誰在搞詭」...等等，相信大家都還有印象。 6.開運鑑定團 【播出年代】2001年-2009年 【綜藝類型】命理 【主持人陣容】李明依、黃嘉千、孫協志、僅雯、趙虹喬 以星座、手相、面相、心理測驗、塔羅牌...等等做為討論題材的電視節目，也因此會邀請星座專家與命理師當任來賓，和觀眾一同分析命理與星座，唐立淇老師會在每段廣告之前，講解第二天的星座運勢，帶起更多人對於星座個性的興趣，也算是台灣綜藝史上的第一個命理型節目，大家是不是也覺得很懷念？！ 7.少年兵團旗開得勝 【播出年代】2001年 【綜藝類型】綜合娛樂 【主持人陣容】羅志祥、歐漢聲、何妤玟、賈靜雯、大炳 算是台灣早期的實境秀經典綜藝節目，包含許多受歡迎的單元，像是「你要去哪裡？」、「十面埋伏」、「少年接力賽」...等等， 觀眾看著螢幕前的藝人們賣力挑戰，好笑有趣又能感同身受，砸派場景還任人記憶猶新，絕對是超級經典的台灣懷舊綜藝節目。 8.綜藝大哥大 【播出年代】2002年-20011年 【綜藝類型】綜合娛樂 【主持人陣容】張菲 節目名稱如同主持人張菲在演藝圈的份量，內容分成許多小單元，像是台語職能訓練班、八卦偵查庭、阿忠布袋戲、純美式英語、藝人的才藝表演、奇人異事的表演、巨星登場、K歌王、叫我畢卡索、音樂教室、大魔競...等等，透過豐富性抓住不同觀眾的口味，2006年《綜藝大哥大》，獲頒第41屆金鐘獎的綜藝節目獎，奠定他能成為開播長達9年的大型綜藝電視節目的實力。 9.少年特攻隊 【播出年代】2002年-2007年 【綜藝類型】遊戲 【主持人陣容】孫協志、王仁甫、許孟哲、王少偉、陳仙梅、佐藤麻衣 由5566帶領觀眾來體驗遊戲的關卡，經常到台灣各地著名場所取景，像是臺北、基隆、桃園、臺中...等等縣市，像是「愛情列車長」單元，分為協志隊與仁甫隊，比賽哪一隊先到製作單位設定的終點，勝利的一方就可以獲得新臺幣十萬元，還有「兩隊PK」的單元也十分受歡迎，少年特攻隊也是台灣經典的懷舊綜藝節目。 10.全能美食秀 【播出年代】2003年-2006年 【綜藝類型】美食 【主持人陣容】曾國城、王耀慶、郁方、黃嘉千、王月或賈永婕代班 介紹美食的綜藝節目，主要分為三大單元〈美食BEST〉、〈美食我最讚〉、〈美食我最賺〉，由現場來賓進行美食的估價競賽，最接近正確答案的人就擁有品嚐該道美食的權力。 11.康熙來了 【播出年代】2004年-2016年 【綜藝類型】談話性 【主持人陣容】蔡康永、徐熙娣 每集會邀請不同的來賓，搭配主持人談話內容大膽直接又辛辣，以及時常會有些不按牌理出牌的脫序行為與表演，成功塑造出專屬獨特的創新綜藝風格，2007年有加入陳漢典擔任助理主持，增加更多笑料橋段，總共播出了2933集，2015年10月蔡康永發表聲明要請辭《康熙來了》，小S徐熙娣也表示要「共進退」，2016年1月14日播出最後一集，曾經獲得2005年第40屆金鐘獎的綜藝節目主持人獎。 12.全民大悶鍋 【播出年代】2004年-2006年 【綜藝類型】模仿 【主持人陣容】郭子乾、邰智源、九孔、許傑輝、唐從聖、洪都拉斯、阿Ken、納豆 拿政治議題反串，作為表演內容的娛樂節目，一開始是模仿TVBS頻道的政論節目《2100全民開講》，隨著觀眾的支持，也逐漸走出屬於《全民大悶鍋》的搞笑風格，演員們用幽默的演技表情與搞笑的對白，讓對於政治和社會層面的現實問題有所不滿的台灣民眾，得到解悶以及排解的情緒出口。 13.麻辣天后宮 【播出年代】2005年-2013年 【綜藝類型】綜合娛樂 【主持人陣容】利菁、王少偉、許孟哲、小鐘代班 節目內容與討論主題廣泛，以能抓住時下潮流或高討論熱度為主，搭配主持人犀利直接的言詞及強烈風格，觀眾反應熱烈，讓節目開播後時間長達8年。 14.齊天大勝 【播出年代】2005年-2007年 【綜藝類型】綜合娛樂 【主持人陣容】吳宗憲、小潘潘、蔡淑臻、劉品言、曾之喬、小鐘、王瞳 內容囊括多項單元的綜藝節目，像是「無敵發燒星」、「憲在不準笑」、「誰來嗆聲」、「門不當戶不對」、「全民英檢」、「IQ大會考」、「嘴巴手指不一樣」、「不准提你我他」...等等，遊戲有獎賞也有處罰，藉以製造笑料，甚至被許多觀眾模仿拿來當成公司聚餐或尾牙時，帶動現場氣氛的小遊戲。 15.我愛黑澀會 【播出年代】2005年-2009年 【綜藝類型】選秀與明星養成計畫類型 【主持人陣容】黑人陳建州 Channel [V] 娛樂台的綜藝節目，招募非常多的青澀少女參加節目演出，並以「女明星養成計畫」當成目標，每個人的個人表現需要透過一層一層的評選，最後由Channel V選出合格者，並包裝後成為正式藝人，《我愛黑澀會》最知名的代表團體就是女子團體黑澀會美眉，女子團體的成員有9人，大牙、ㄚ頭、Apple、小蠻、MeiMei、彤彤、小薰、鬼鬼及筱婕。 16.CIRCUS ACTION 【播出年代】2005年-2009年 【綜藝類型】綜合娛樂 【主持人陣容】CIRCUS 熱血巴士為主題，分成CIRCUS Action1、Circus Action2、Circus Action3，至今有4季，像是「CIRCUS尿尿馬拉松」、「CIRCUS搭便車」、「CIRCUS城市運動會」、「CIRCUS我愛黑澀會」、「CIRCUS走唱少年」、「CIRCUS野蠻遊戲」、「CIRCUS處男歷險記」，都以大膽作風而闖出知名度的台灣綜藝節目。 17.分手擂臺 【播出年代】2006年 【綜藝類型】談話性 【主持人陣容】陽帆 時常會邀請情侶或是夫妻上節目，互相指控對方的某個缺點，邀請的來賓也會協助排解或給予意見，節目最後決定是否要分手或是繼續在一起，有時候內容情節實在是太像狗血劇，卻也意外地吸引某些族群的觀眾，看他們類戲劇的行為紓壓。 18.模范棒棒堂 【播出年代】2006年-2009年 【綜藝類型】選秀與明星養成計畫類型 【主持人陣容】范瑋琪(范范) 繼《我愛黑澀會》之後，Channel [V] 娛樂台又推出的綜藝節目，招募非常多的少年參加節目演出，並以「男明星養成計畫」當成目標，每個人的個人表現需要透過一層一層的評選，最後由Channel V選出合格者，並包裝後成為正式藝人，《模范棒棒堂》最知名的代表團體就是Lollipop棒棒堂，男子團體的成員有敖犬、小杰、小煜、王子、威廉和阿緯。 19.超級星光大道 【播出年代】2007年-2011年 【綜藝類型】歌唱選秀 【主持人陣容】陶晶瑩 電視歌唱選秀型綜藝節目，邀請袁惟仁、黃韻玲、張宇、鄭建國、黃小琥等人作為常任評審，每屆冠軍可得到一張唱片合約，以及新台幣100萬元獎金， 不僅是綜藝節目，也是孕育新人歌手的搖籃，像是林宥嘉、徐佳瑩、楊宗緯、林芯儀、梁文音、黃靖倫、曾沛慈、閻奕格、胡夏、李佳薇...等等知名藝人， 都是從《超級星光大道》發跡。 延伸閱讀：星光一二三班回顧，你還記得當初最支持的超級星光大道歌手嗎？ 20.大學生了沒 【播出年代】2007年-2016年 【綜藝類型】談話性 【主持人陣容】陶晶瑩、阿Ken、納豆 專門為大學生族群所量身訂做的節目，每一集邀請16位來自不同大學，以及不同科系的同學來上節目，針對不同的主題發表來自大學生的意見與看法， 並邀請不同的明星或來賓增添趣味性，2016年5月，主持人陶晶瑩請辭的影響之下，阿Ken和納豆也同時離開 《大學生了沒》，改由KID與吳怡霈接下主持棒， 同年9月正式播出最後一集。 延伸閱讀：《大學生了沒》超多明星畢業生？精選36位學長姐今昔回顧與最新現況。 21.超級偶像 【播出年代】2007年-2014年 【綜藝類型】歌唱選秀 【主持人陣容】利菁、方芳芳、曾國城、郭靜、莎莎 和超級星光大道一樣，都是電視歌唱選秀節目，累積出九屆的得獎者，也被暱稱為「超偶幫」，像是第一屆的冠軍張芸京，其他像是黃文星、艾成、朱俐靜、吳汶芳、艾怡良都是知名度很高的選手，甚至拿下金曲獎的殊榮，十分讓人懷念的類音樂型台灣懷舊綜藝節目。 延伸閱讀：超級偶像「超偶幫」話題人物回顧，你知道他們的最新近況嗎？ 22.鑽石夜總會 【播出年代】2007年-2012年 【綜藝類型】才藝表演 【主持人陣容】利菁、黃國倫 每一集會有6~10組的參賽者或參賽團體，年齡層涵蓋了老、中、青三代，在節目當中進行表演競賽，評審透過舉牌的方式，評分出最精湛和最爆笑的才藝，優勝的參賽者即可獲得一萬元的獎金。 23.百萬小學堂 【播出年代】2008年-2013年 【綜藝類型】猜謎益智 【主持人陣容】張小燕 由成人作為贏取10萬元獎金的參賽者，走入登場通道後，還會展示該位參賽者小時候的照片，比賽開始後，成人參賽者可以向小學智囊團求助，而這些號稱小學生等級的知識問題，讓大人感受困難，不空泛的綜藝娛樂內容，讓《百萬小學堂》在2010年的第45屆金鐘獎，獲得了綜藝節目獎。 24.旅行應援團 【播出年代】2009年-2020年 【綜藝類型】旅遊、美食 【主持人陣容】許效舜、阿Ken、納豆、庹宗康、謝忻、邵庭、袁艾菲 以實境記錄的方式，由主持人帶著藝人好友一起旅行，搭配外景紅線和外景黃線助理主持人，來個大比拚，介紹旅遊和美食，每次看的都讓人流口水。 以上最多的台灣懷舊綜藝節目，似乎都誕生在1995年至2010年之間台灣電視圈最興盛的年代，觀眾最愛的還是有趣好笑的表演，或是旅遊美食的情報，不知道上述盤點的24個懷舊綜藝節目，哪一個讓你最懷念呢？ 圖影來源：中視經典綜藝Youtube、三立官網部落格、EMI、緯來綜合台Youtube、鐵獅玉玲瓏 LIVE秀 FB、台視綜合台FB、【中視 CTV】官方頻道Youtube、台視官網、康熙好經典Youtube、曾玄玄Sena FB、張小燕FB、旅行應援團之一起出發吧FB，僅文章分享使用！ #懷舊綜藝節目 #台灣懷舊綜藝節目 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #完全娛樂 #我猜我猜我猜猜猜 #電玩快打 #鐵獅玉玲瓏 #周日八點黨 #黃金夜總會 #旅行應援團 #百萬小學堂 #鑽石夜總會 #超級偶像 #大學生了沒 #超級星光大道 #模范棒棒堂 #分手擂臺 #CIRCUSACTION #我愛黑澀會 #齊天大勝 #麻辣天后宮 #全民大悶鍋 #康熙來了 #全能美食秀 #周日八點黨 #開運鑑定團 #少年特攻隊 #綜藝大哥大 #少年兵團旗開得勝 #中視經典綜藝 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

飛吧!《排球少年!!》快閃店台中草悟道登場！熱血打卡點+超可愛週邊一次看❤️‍🔥

快閃打卡點📸全員集結讓你重回熱血現場 這次快閃店設置了六大主題打卡點，每個都超用心，保證讓你的相機拍個不停，在馬路旁馬上就被有著烏野、音駒、青葉城西及梟谷高中等六高校人氣拍檔給吸住目光，想要一次收藏夢幻組合就在這！ 轉角就是怪人速攻的日向與影山，還有月島高跳封網，各個精彩對戰瞬間是不是全湧上心頭了啊！ 接著到快閃店門口看到烏野人氣角色一字排開，日向、影山和月島等都在這歡迎接粉絲們到來，旁邊還有最強拍檔日向和影山合體帥氣主視覺！ 進到店內看到日向帥氣站在面前讓人超害羞，最後則是比賽計分版的「大扭蛋區」，秒帶你重回熱血現場！粉絲們快來把大獎扭回家吧！ 周邊介紹 Ｑ版控必收！居家耍廢實用好物 喜歡Ｑ版的粉絲們看過來！這次首賣的超可愛壓克力「扭蛋存錢筒」，有Ｑ版日向烏鴨、孤爪貓咪等16個學校的吉祥物造型扭蛋，放在桌上讓你隨手一扭，天天扭出一個吉祥物為你帶來好運！側邊的小孔能放入零錢儀式感滿滿，讓《排球少年!!》每天幫你把錢錢存起來！ 「Ｑ版造型毛毯」共四款Q版角色設計實用又可愛！ 小東西不知道怎麼收？就靠「束口袋」來幫你，共推出烏野烏鴨、音駒貓咪等三款任你選！ 有著Ｑ版烏野、音駒及青葉城西的三款「磁吸相框」，讓你把自己的照片跟主角們貼在一起唷！ 居家、外出都有人氣角色陪你 在家也要《排球少年!!》來陪你！忽冷忽熱的天氣好煩人，就讓日向、影山、及川及研磨四款「暖手枕」時時幫你溫暖雙手！追劇補水可不能少了「冷飲杯」，杯身上有著三所高校應援詞，不論是烏野的「飛翔！」、音駒的「連繫」還是青葉城西的「制霸球場」，補充水分的同時也幫你打氣！外出有型就靠「方形肩背包」，不論是日向、影山、孤爪或及川，四款人氣角色讓你哪裡都吸睛！能當抱枕也能打開當毯子的「兩用抱枕毯」有日向、影山及孤爪三款設計，窩在家要抱要躺要蓋，有它全搞定！ 📍快閃店資訊一次看 展覽日期:2025 年 4 月 25 日 – 2025 年 6 月 22 日 展覽地點:PARK2 草悟廣場 (台中市西區英才路 534 號) 營業時間:11:00-21:00 撰文編輯 #Abby #可愛萌物 #排球少年 #排球少年劇場版：垃圾場的對決 #新訓報報 #最新活動 #美好生活 #美食旅遊 

怪物隊長領導學

怪物隊長領導學 球隊隊長領導的球隊關乎著球隊的勝敗，若是代表國家出賽的球隊，更是關乎到國家的顏面，隊長所代表的意義，是實際在場上參與整場比賽的球員，所有場上的突發狀況都是由隊長來做應對，這是教練所無法實際做到的部分，就必須由隊長貫徹戰術或是隨即應變。 我們對領導者的想像認知，大多的形象是球技好，得分率高，謙虛，很會溝通，受訪時曝光率最高，喜歡功勞之類的這種想像。 但怪物隊長卻完全顛覆我們對於完美隊長的想像，在此本書裡的隊長，説真格的還真狼狽耶！ 所有苦差事都是他去做，既不是最會得分的球員，也不是我們所謂的英雄，但他卻讓其他球員信任他，願意為他效力，甚至為他赴湯蹈火再所不惜。 目前我閱讀到第九章。 怪物隊長只在乎如何讓球隊得分得勝這件事情，而他如何是否被注意不重要，他可以整場下來被幹拐子，被釘鞋踢傷下體，牙齒被打落幾顆，他越奮不顧身越能感染其他隊員他那全力毫不保留的得勝意志。 在場上為了挽救士氣低落，隊長帶頭對對手罵髒話，侮辱對方，可以想像運動家精神都被他們敗壞了，但這卻是得勝戰略之一，領導者必須要有挑戰規則底線的勇氣與技巧。 願意犧牲自己的得分，將所有可得分機會都傳送給適合的隊員，場上哪裡需要被支援，就能立馬看見他的身影，他不居功，因為他認為那是他該做的，不但建立球員的自信心，同時也獲得球員對他的信賴。 重視每個人的發言權，民主輕鬆的研討戰術，檢討缺失。 善用肢體語言與眼神做非語言的鼓舞。 怪物隊長完全顛覆我對領導者的想法，他們的七種特質，目前看完四個，看完所有整本書再來補充更完整的感想。 #怪物隊長領導學 #亞馬遜年度商管選書 #七月覔書店 #畫心女神

Netflix台劇《拜六禮拜》爆紅！必追亮點、角色介紹一次看：鍾欣凌化身小三、王品澔出櫃橋段超催淚！

近期不只韓劇、陸劇大放異彩，台劇同樣也有許多高討論度的作品！Netflix台劇《拜六禮拜》上線後也獲得許多討論，不僅是演員組合相當新鮮、劇情緊湊又不落俗套～這回就讓波編帶大家來看《拜六禮拜》必追看點、角色介紹！ 《拜六禮拜》劇情介紹 《拜六禮拜》故事圍繞三位在彰化二林一起長大的閨蜜，三人都正在展開人生的下半局，每個人身上都遇到了不同的挑戰與困境，透過自我察覺與人生轉折，大家都在學著如何取得生活的平衡，是一部很貼近生活寫實的劇，也讓許多網友看了之後產生共感！ 《拜六禮拜》必追亮點｜1、新鮮的演員組合 《拜六禮拜》由鍾欣凌、丁寧與孫淑媚共同主演，三人在劇中飾演感情很好的閨蜜，周瑞秋（鍾欣凌 飾）和前夫洪志安（李李仁 飾）離婚後再度與他重逢，楊世美（丁寧 飾）接手爸爸的水電行後面對工作跟母胎單身的感情，感到相當混亂，而蕭如如（孫淑媚 飾）則是談著年下戀的失意女演員。除了三位女主角外，劉書宏、王品澔、連晨翔在劇中也都有精彩的演出，《拜六禮拜》的演員陣容也讓人感到相當新鮮！ 照片來源：FB@拜六禮拜 Holiday 《拜六禮拜》必追亮點｜2、劇情緊湊又充滿笑點 《拜六禮拜》中只要三位閨蜜湊在一起時，就是充滿笑點的時刻，劇中台詞相當自然又不落俗套，在遇到低潮與挑戰時，閨蜜情誼也是劇中一大看點之一！打開《拜六禮拜》第一集之後，就會忍不住一直看下去！ 照片來源：FB@拜六禮拜 Holiday 《拜六禮拜》必追亮點｜3、金鐘編劇杜政哲執導 金鐘編劇「杜政哲」過去曾執導過許多膾炙人口的作品，像是：《華燈初上》、《光陰的故事》、《16個夏天》等台劇，去年編劇的作品《有生之年》也在金鐘獎獲得許多大獎，此次杜政哲親自執導《拜六禮拜》，也讓戲劇在播出之前就累積許多期待！ 《拜六禮拜》角色介紹｜1、周瑞秋 由鍾欣凌飾演的「周瑞秋」平日有正職工作，而在六日時就化身成電台主持人，在電台中與聽眾分享一些她的人生故事，而她在結婚後生下一子孫曉健，因前夫孫益明出軌而離婚。離婚後周瑞秋與已婚主管談了辦公室戀情，對於愛情充滿憧憬的她，這段不倫戀就像她的浮木一樣。 照片來源：FB@拜六禮拜 Holiday 《拜六禮拜》角色介紹｜2、楊世美 由丁寧飾演的「楊世美」是位母胎單身的強悍女子，身為彰化二林水電行千金的她，也順理成章接下爸爸的水電行工作，也因為從來沒談過戀愛，爸爸甚至還想幫她亂點鴛鴦譜，然而楊世美不是不想談戀愛，而是她不願意為了找對象就隨便選一個對象。 照片來源：FB@拜六禮拜 Holiday 《拜六禮拜》角色介紹｜3、蕭如如 由孫淑媚飾演的「蕭如如」是一位女演員，劇中她更與林心如一起演了一齣八點檔，在那部八點檔中她飾演一名小三，但在生活中她其實是一位心思細膩、貼心的女生，劇中她也追尋夢想開了一家酒吧，更與楊家豪大談姐弟戀。 《拜六禮拜》角色介紹｜4、洪志安 周瑞秋的前任「洪志安」由李李仁飾演，劇中洪志安是一位白手起家CEO ，創立了「PlayTour」旅遊平台，事業一度風光，但就在他事業經營不善時，他回到彰化二林家鄉又再次遇到了周瑞秋，兩人也重新有了交集。 照片來源：FB@拜六禮拜 Holiday 《拜六禮拜》角色介紹｜5、孫曉健 由王品澔飾演的「孫曉健」是一個看起來很佛系、很乖巧的小孩，而他在與初戀分手後備受打擊，決定休學回老家，而在一次周瑞秋、楊世美與蕭如如在家開趴時，孫曉健崩潰大哭並向媽媽坦承自己其實喜歡男生的秘密，他的脆弱也被媽媽溫柔地接住。 照片來源：FB@拜六禮拜 Holiday 《拜六禮拜》角色介紹｜6、楊家豪 與蕭如如談姐弟戀的「楊家豪」是由連晨翔飾演，平常他總是一副生人勿近的表情，但其實是個外冷內熱的人，楊家豪在國中時迷上拳擊，也很快在圈內闖出名聲，但在某場比賽前受傷，錯失奪冠機會，讓他開始走偏加入幫派，幾年後他重新振作重拾拳擊手套，成為學校的體育代課老師。 照片來源：FB@拜六禮拜 Holiday 《拜六禮拜》角色介紹｜7、陳冠中 由劉書宏飾演的「陳冠中」總是一個人行動，非必要的話不會跟其他人講話，而他是後起之秀的葡萄農，靠著對肥料、溫度和採收時機的準確掌握，葡萄品質超級優良，不只是對工作龜毛，在感情上也有許多堅持，直到他遇見楊世美後，一切開始變得不一樣了。 照片來源：FB@拜六禮拜 Holiday #台劇 #拜六禮拜 #李李仁 #波波星座調查局 #王品澔 #鍾欣凌 

為之困擾的問題，是蓄勢待發的潛能。

昨天下午本來靜靜看著窗外的大自然， 純然感受當下的脈動， 甚至湧現身心靈的合一感。 但過幾小時後， 胸口突然開始絞痛， 接著越發劇烈， 幽閉恐懼的窒息席捲而來。我緩緩以吸吐協助自己歸於中心， 連結安定的力量， 藉以感受這股能量背後的訊息。 啊～原來是很深的孤寂早已存在胸部， 只是從小我便特別害怕這個感受， 為了得到愛， 開始壓抑真實的聲音， 以犧牲自己，為他人付出來換得自身所需， 藉此填補內在匱乏的空洞。 流到這裡， 我不由自主的鬆開手， 只是繼續以呼吸與這份孤寂同在， 沒有任何想要抓取外物以迴避感受的想望， 漸漸感受到龍捲風之後的平息，安穩睡去。 壓抑在心胸裡的能量， 不只是孤寂本身， 還有因害怕孤寂而逃避， 卻因此引發的傷痛。 這些經驗記憶， 層層堆疊， 形成我為自己打造的一座牢籠。 堅守堡壘，緊閉心門， 因害怕再度受傷，而拒絕敞開心扉， 看似安全， 但其實會因阻斷生命本然的流動， 而持續經歷比傷痛更加乾涸的痛苦。 然鎖在高塔裡， 緊緊守護的是， 渴望愛與發揮天賦的內在小孩， 是生命力， 是創造力， 是野性本能， 是愛本身。 接著到清晨入睡時， 一直在持續做夢， 雖然記憶斷斷續續， 但關鍵劇情和觸及的感受都歷歷在目。 其中一段的情境， 讓我想起在從中班開始練鋼琴的幾年後， 因應鋼琴老師和爸媽揠苗助長的教育方式， 不但逼我參加鋼琴比賽， 還選了一首根本遠超過我實力的鋼琴名曲， 更開始被迫夜以繼日的練習。 雖然後來也不知道自己是以何種毅力真的把曲子練成， 但到鋼琴比賽當天， 記得自己身穿昂貴的禮服搭配精心的打扮走上台， 在行禮後坐下來，開始演奏， 但彈沒幾個小節，我突然腦袋一片空白， 想不起任何旋律，手指也僵直無法受控。 就這樣，我在眾目睽睽之下呆坐， 直到聽到敲鐘後，再落荒而逃下台。 因為這個夢境的刺激， 重新觸發當時的感受， 才使我體悟， 原來從小到大習慣如此嚴厲對待自己， 是因為害怕再次經驗當時的羞辱。 當我願意擁抱羞辱， 便能鬆開自虐的皮鞭， 放開緊繃的手， 擁抱與肯定自己。 真相大白後， 感覺如釋重負， 心智無法面對的傷痛， 身體真的都知道。身體任何不適的感受， 甚至日積月累形成的疾病。 又或是堆積的脂肪， 所有自己不滿意的部分， 其實都是滿滿的愛。 當我們願意陪伴自身的傷痛， 身體顯化令自己不適的情況， 便達成為了提醒我們看見的任務。 有可能會消失， 又或是即便仍存在， 但自己不再視其為阻礙， 能接受與欣賞自己， 如此，即會自然恢復平衡健康的狀態。 妳所為之困擾的「問題」， 其實是在邀請自己探索未知的潛能， 化為蓄勢待發的「力量」。

比賽搜尋結果

從動畫到紀錄片，6部跑步人必看影劇推薦，看完直接想綁緊鞋帶下樓跑一圈啦！

從動畫到紀錄片，6部跑步人必看影劇推薦，看完直接想綁緊鞋帶下樓跑一圈啦！

竟是跆拳道世家！10位「運動選手出身」KPOP偶像，ITZY、SEVENTEEN都出代表！

竟是跆拳道世家！10位「運動選手出身」KPOP偶像，ITZY、SEVENTEEN都出代表！

Bolong為自己沖一杯特調咖啡 ——美好生活的推手

Bolong為自己沖一杯特調咖啡 ——美好生活的推手

全面應援！2022 MLB世界大賽熱血開打 New Era再攜Just Don限量發售59FIFTY殿堂級聯乘帽款！

全面應援！2022 MLB世界大賽熱血開打 New Era再攜Just Don限量發售59FIFTY殿堂級聯乘帽款！

盤點24個台灣懷舊綜藝節目，必看經典回憶系列推薦！

盤點24個台灣懷舊綜藝節目，必看經典回憶系列推薦！

飛吧!《排球少年!!》快閃店台中草悟道登場！熱血打卡點+超可愛週邊一次看❤️‍🔥

飛吧!《排球少年!!》快閃店台中草悟道登場！熱血打卡點+超可愛週邊一次看❤️‍🔥

怪物隊長領導學

怪物隊長領導學

Netflix台劇《拜六禮拜》爆紅！必追亮點、角色介紹一次看：鍾欣凌化身小三、王品澔出櫃橋段超催淚！

Netflix台劇《拜六禮拜》爆紅！必追亮點、角色介紹一次看：鍾欣凌化身小三、王品澔出櫃橋段超催淚！

最新版！日網票選歷年人氣戀愛日劇TOP10《月薪嬌妻》直衝前三《交響情人夢、流星花園》經典不敗

最新版！日網票選歷年人氣戀愛日劇TOP10《月薪嬌妻》直衝前三《交響情人夢、流星花園》經典不敗

為之困擾的問題，是蓄勢待發的潛能。

為之困擾的問題，是蓄勢待發的潛能。