假日文青行程再+1～國泰人壽「伴生熟」特展陪你記錄人生不同階段的故事！跟著波編一起沉浸在人生的旅程中吧～

忙碌的生活已成平凡日常，你有多久沒有好好陪伴自己？好好陪伴身邊的家人朋友呢？國泰人壽在華山文創園區舉辦了「伴生熟」品牌特展帶大家回憶人生不同階段，是個以書店為包裝主題的展覽，在成長的路上體驗從出生到成熟的蛻變過程，而在旅程中我們都追求著不同的陪伴，一起走過人生不同的風景，找到最適合自己的陪伴方式！找個時間看看展覽療癒一下心靈吧～ 人生書店開張啦！在生活的書籍裡尋找答案 透過書店的形式呈現整個「伴生熟」展覽，國泰人壽陪伴台灣走過一甲子，從出生到年老見證了不同階段的陪伴；從城鎮到偏鄉，滿足不同地區的需求，展覽中可以回顧60年代、80年代等不同人生階段的代表保單，還有國泰已舉辦49年、橫跨二代人的兒童繪畫比賽的作品，也讓民眾在「逛書店」的同時，也回溫一下國泰在每個家庭中安靜又穩定的存在，在展覽中國泰人壽也貼心準備了陪伴指南，讓你可以將展覽中的收穫一點一滴都記錄下來，打造專屬於你的陪伴手冊，手冊中也設有互動頁面搭配展覽，也能讓展覽體驗更豐富喔！ 踏上陪伴走廊 帶你體悟人生縮影！ 這次展覽除了打造獨特的「陪伴」走廊外，還分成繪本區、漫畫區、多媒體區和讀報區，共四大展區帶你走過人生縮影，展場內有多種互動體驗，從童年繪本區中的「陪伴要素選擇」，用童趣、簡單的方式，幫你釐清自己的陪伴需求，到青春漫畫區的「陪伴人格測驗」，透過人格測驗更了解自己，再到出社會後的壯年多媒體區，在「有聲書故事牆」聆聽他人的分享，尋找到最適合自己的平衡點，接著隨年齡的增長，我們可以透過身邊的家人，看見歲月的模樣，最後的樂齡讀報區有「陪伴需求票選」，藉由投票我們一起想像年老後的樣子，並看看別人在年長後所需的陪伴是否與自己相同，多元的展區體驗讓民眾在逛展過程中可以體悟到陪伴的意涵。 出發吧～放鬆心情安排療癒心靈之旅！ 整個展覽強調「不只要珍惜每個曾經陪伴過自己的人事物，更要記得感謝陪伴最久的自己」超適合跟家人、朋友一起來場探索心靈的旅行，也能透過展覽更了解彼此需要的陪伴，文青少女千萬別錯過獨家打卡鏡牆，和親友留下滿滿美好回憶吧！現場還加碼陪伴小卡活動，邀請民眾一起展開實際的行動，完成陪伴指南的指定任務，還有機會抽中限量專屬好禮！除了實體的展覽，國泰也推出了線上陪伴測驗「伴生熟怎麼伴」帶你進入潛意識測出你最需要的陪伴，將測驗結果分享給身邊好友，約他們這個假日一起到國泰人壽「伴生熟」特展一起療癒身心吧！ 國泰人壽「伴生熟」特展 展覽時間：9/20(五)~9/25(三)，10:00-18:00 展覽地點：華山文創園區中4A(台北市中正區八德路一段1號) 展覽主題：【伴生熟】伴你出生到成熟，你的陪伴配信中 展覽網站：【伴生熟】線上導覽，檢測你的陪伴指數，https://haoqi.one/5PGBs

記錄一下自己飲食與運動表現間的關係

每週一的戶外訓練 我總是跑不完規定的6圈也老是被說 姐姐你量力而為比賽完了 對自己的體力很不滿意想要好好的訓練一下所以心裡有一股氣在告訴自己要撐下去剛好賽後放肆飲食中中午吃了炒飯 長期低醣接近無醣飲食的我一路飽到晚上 吃了點青菜就去運動了6圈跑完了 喘 很喘其實在第4圈就有點喘不太過來 但我有努力撐著跑完之後覺得不會像之前那樣跑個3圈就無力紀錄下來 看之後如果恢復低醣飲食後是否感受有差我的網站💚： https://evangeline.life

小孩不肯收玩具？遊戲區布置也會影響收拾意願！5步驟讓寶貝主動收拾～

只要家有小寶貝，就有玩具收不完的困擾嗎？從寶寶大約開始會坐、會爬之後，爸爸媽媽就會為寶寶準備各式各樣的玩具，要如何讓寶寶自動自發地「收拾殘局」呢？其實並不難，做到妥善的遊戲區布置以及遵循5個步驟就能從小培養孩子主動收玩具。不過爸媽們可要注意，不要弄巧成拙反而讓小孩變得討厭甚至抗拒收拾喔！ （圖片來源：Pexels） 提升寶貝收拾意願的遊戲區布置小撇步 你知道遊戲區的布置方式也會影響寶貝收拾玩具的意願嗎？對4歲以下的小小孩來說，他們的專注力非常短，也還沒有建立完善的規範，甚至在配對、分類方面的能力也還正在發展，因此好好收拾玩具對他們來說其實是一個巨大的挑戰！因此遊戲區的布置必須把孩子的能力考量進去，盡可能讓收拾這件事變得簡單，我們可以這麼做： 遊戲區布置撇步一、不在空間內放置太多玩具 太多的玩具雖然能讓孩子玩得盡興，但總會玩得一片狼藉，大大增加收納的難度，降低孩子的收拾意願。我們不一定要在家中的遊戲區提供所有目前已購入的玩具，可以減量分批輪流更換，如此一來空間較為整潔、收拾變容易，孩子也會很期待每一次的「玩具換季日」，增加對玩具的新鮮感喲！ 遊戲區布置撇步二、每個玩具都有自己的家 對小小孩來說，明確的指示是很重要的，如果每個玩具都有自己的家，且標示清楚（例如：在盒子外面貼上該玩具的照片以供辨認），對寶貝來說能夠大大降低收拾的難度，也就不這麼排斥收拾囉！ 遊戲區布置撇步三、收納盒不要太大箱 每個玩具都要有家，但千萬別把一大堆的玩具全都塞到同個家！太大箱的收納盒會讓玩具全部雜亂地堆放在一起，孩子在找特定玩具時就會翻得亂七八糟，最後又要自己一個一個把這些剛剛根本沒玩的玩具放回去，小孩會心累到不想收也是可預期的呀～ （圖片來源：Pexels） 收玩具建立4能力，千萬別輕忽！ 對家有小孩的爸媽來說，維持整潔是一件非常不容易的事，隨著寶寶越長越大，東西也跟著越來越多，讓孩子建立良好的習慣就能讓爸媽更輕鬆。從開始接觸玩具那一刻起，爸爸媽媽就可以慢慢帶著寶寶學習「收拾」，透過收拾玩具的過程可以讓孩子提升專注力、理解力及認知力，對於未來建立自律能力也是相當重要的基礎喔！ （圖片來源：Pexels） 如何讓孩子主動收玩具？ 把收拾玩具變樂趣、第一步：爸媽帶領 從寶寶接觸玩具的那一刻起，爸媽就要在使用完畢後，帶著寶寶把玩具放回原位，每一次收拾的動作搭配口說，讓寶寶留下「玩具玩完要物歸原位」的概念。 把收拾玩具變樂趣、第二步：符合需求 由於孩子身高較矮，若玩具要放在比孩子高，或者難開啟的櫃子、箱子等等，對孩子來說容易感到不方便的地方，都會讓寶寶比較不容易上手，難度過高當然就會影響收拾意願囉！ 把收拾玩具變樂趣、第三步：遊戲收拾 寶寶的小腦袋裡對很多事物都還感到很好奇，這時候爸爸媽媽可以協助寶寶幫玩具取名、幫玩具找家，又或者是透過收拾玩具比賽的方式，引發寶寶愛玩的特性，間接讓孩子邊玩邊收拾。 （圖片來源：Pexels） 把收拾玩具變樂趣、第四步：適時肯定 當孩子把玩具收好後，爸爸媽媽一定要肯定孩子的努力，可以對孩子說「你真厲害，把玩具帶回他們的家了！」孩子接收到爸媽肯定的言語，也等於是對他們能力的認可，自然而然在每一次遊戲過後，會自動自發地把玩具收拾乾淨！ 把收拾玩具變樂趣、第五步：Follow the child 玩具怎麼收不重要，重要的是玩具有回到原處就好。孩子的秩序敏感期會一直到四歲才慢慢消失，強迫或刻意規定孩子怎麼做，反而容易有反效果，爸爸媽媽可以透過觀察孩子的行為，去了解孩子行為背後的意義，並且可以和孩子討論出更好的收拾方式，也讓孩子感到被尊重！ （圖片來源：Pexels） 玩是孩子的天性，也是孩子發揮創造力的一個重要幫手，讓孩子透過玩樂的方式學習是最容易不過的事，若不想要家裡看起來太凌亂，玩具也能分類、分批的提供給孩子，例如兩週換一輪，不僅能增加玩遊戲的樂趣，更能保持新鮮感！ 【延伸閱讀】 0～1歲寶寶怎麼分月齡玩？什麼玩具最適合？為他們挑玩具可是大有學問！ 呼叫小資夫妻！IKEA最值得入手的「小孩用品」TOP 5，讓你的質感育嬰夢立刻成真！ 別再唱兩隻老虎或哥哥爸爸了～6首童趣歌謠讓寶貝的歌單耳目一新！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #Lexie #做家事 #專注力 #收玩具 #自律 #認知力 

崔立于x姜玗進組團出道、柳岡旻即將Solo！《BOYS II PLANET》選手近況一次看

去年爆紅的選秀節目《BOYS II PLANET》，結束後依然有超高討論度！除了節目出道團 ALPHA DRIVE ONE 外，來自台灣的人氣選手崔立于日前宣布將攜手姜玗進組雙人團，以一名之差落選的柳岡旻也即將在 3 月 26 日正式 Solo 出道。其他選手的近況如何呢？一起來看看吧！ ALPHA DRIVE ONE (ALD1) 李相沅(1)、周安信(2)、賀鑫隆(3)、金虔佑(4)、張家豪(5)、李理悟(6)、鄭相炫(7)、金俊抒(8) ALPHA DRIVE ONE (ALD1) 為節目中前 8 名選手組成的限定團，在今年 1 月 12 日帶著首張迷你專輯《EUPHORIA》正式出道。 （照片source：X@ALD1_official） VERIVERY 柳岡旻(9)、趙啓賢(37)、李東憲(49) 三位回歸原團 VERIVERY 後，在去年 12 月 1 日發行單曲《Lost and Found》回歸，而柳岡旻將在 3 月 26 日發行單曲《Free Falling》，以個人身份出道。 （照片source：X@the_verivery） 崔立于、姜玗進 崔立于(10)：在去年 12 月 3 日發行單曲《Sweet Dream》Solo 出道，也在韓國、台灣、澳門等地舉辦個人見面會。 姜玗進(16)：在今年 1 月舉辦個人見面會。 崔立于、姜玗進將組成雙人團體出道，同時將登上 KCON JAPAN 2026 的舞台。 （照片source：X@mbcbf_bf） WHIB 全李正(12)、金俊民(13)、文源晙(62) 三位成員回歸原團 WHIB 後，於 1 月 29 日發行迷你專輯《Rock the Nation》回歸。 （照片source：X@whib_official） TUNEXX 朴東奎(15)、雅溭(33)、金仁煦(36)、金時煥(48) 《BOYS II PLANET》比賽結束後，四位成為 IST 娛樂新男團 TUNEXX 成員，並在 3 月 3 日發行首張迷你專輯《SET BY US ONLY》出道。 （照片source：X@TUNEXX_official） VAY ONN 將翔(17)、仙(32)、孫佳洋(35)、彭錦煜(41) 為 iNKODE 娛樂新男團成員，預計六月出道。 朴諾立 作為「id12」加入idntt，並以第二張迷你專輯《yesw8are》正式出道。 （照片source：X@idntt_cosmo） MODYSSEY 李梓豪(19)、孫亨裕(20)、范哲逸(25)、薛蘇仁(28)、趙光旭(34)、亦辰(42)、顏秋越 透過衍生節目《PLANET C : HOMERACE》選拔而出的 7 人男團，目前出道時程未定。 （照片source：X@MODYSSEYWORLD） DKB 韓諧利俊(26)、梁熙瓚(57) 回歸原團體 DKB 後，在 10 月 23 日發行迷你專輯《EMOTION》回歸。 （照片source：X@DKB_BRAVE） SOLO 張瀚音(18) 原預計與崔立于、姜玗進組衍生團，不過後來因為種種原因，最終可惜沒有合流。張瀚音將在 3 月 30 日發行新 EP《DAYDREAM》回歸。 （照片source：X@haneum_Official） 尹旻(30) 11 月 23 日發行首張 EP《hangertape》回歸。 （照片source：IG@yoonminetic） #ALPHA DRIVE ONE #BOYS II PLANET #DKB #idntt #MODYSSEY #TUNEXX #VAY ONN #VERIVERY #WHIB #姜玗進 #尹旻 #崔立于 #張瀚音 #柳岡旻 

運彩NBA｜台灣運動彩劵 NBA新賽季攻略揭密時間

運彩NBA來了，今年比賽到底哪些球隊有機會進入季後賽呢？自從開啟了自由市場後，各支球隊可以說都開啟了補強計畫，尤其是下賽季，想要奪冠和衝擊季後賽的球隊。 而現在隨著自由市場逐漸接近尾聲，各支球隊陣容，可以說也已經基本完整，那麼在這些交易過後，運彩NBA新賽季最強的球隊實力排名到底有哪些？ 接著就跟小編一起進入2021 NBA運彩的世界，讓你知道這一季NBA運彩怎麼買才能靠運彩賺錢呢？我們就接著看下去。 查看更多：https://www.scbet588.com/newsin279.html

《東京白日夢女》2020年SP確定10月播出！原班人馬回歸演出，來複習毒舌金句吧！

撰文編輯 #marian 由吉高由里子、榮倉奈奈、大島優子和坂口健太郎主演，根據日本人氣漫畫《東京白日夢女》改編的同名戲劇，劇中犀利的台詞可是狠狠打臉女孩們，讓櫻花妹紛紛表示中肯到讓人想哭阿！劇中很常提到2020年東京奧運前要脫單，一轉眼今天就是2020年了，劇組也宣布好消息，《東京白日夢女》要出SP啦！ 👉【2020秋季日劇】第四出動回歸！11部強檔新劇，三浦春馬遺作絕對要追！ ➤播出日期：2020/10/7 大家最懷念的第四出動回來了！這次原班人馬回歸，小雪（大島優子飾）開始著手準備經營自己的店舖，香（榮倉奈奈飾）轉眼間竟然已經成為人妻！倫子（吉高由里子飾）似乎也出現了新的戀愛對象，而她和模特KEY（坂口健太郎飾）之間的關係還是迷霧重重。實在是太期待播出了，趕快先來重溫一下第一季吧！ 👉【2020春季日劇】半澤直樹＆石原強勢回歸！開播日期、卡司統整，你要追哪一部？ 而近期劇組又公布演員名單，除了三位女主角，讓人最期待的坂口健太郎飾演的KEY也會一同回歸演出啦！其他演員飾演早坂哲朗（鈴木亮平 飾）、丸井良男（田中圭 飾）、鮫島涼（平岡祐太 飾）也都會現身，時隔三年主演級的固定班底，通通能在SP裡看到，實在太期待！ 《東京白日夢女》中的三位女主角都是30歲，但在感情和工作上還是一無所獲，三位好朋友時常聚在一起開女子會，一直想著要是「以前…的話」，「如果…就好了」這種白日夢台詞，相信一定有許多女孩心裡也常常os，看了下面這些台詞，你快醒醒吧！ 👉《戀愛可以持續到天長地久》番外篇也超精彩！戀愛金句＆感情線彩蛋都在這！ （圖片來源：tarareba_ntv） 1.女生這個形容詞可以形容到幾歲阿？不是應該到學生時代為止嗎？ 2.明明不是女生了，還說什麼女子聚會，明明沒有對象就說要跟好男人結婚，全是沒有任何根據的白日夢！你們就一輩子一起拿著白日夢當下酒菜，喝個痛快吧！ 3.這麼大的人能自己站起來吧？你們已經不是女孩子了！ 4.過了30歲，光陰就會像從斜坡上滾下來依樣飛速前進的。 劇中時常以動畫形式出現的豬肝&鱈魚講話也超狠的阿！ 5.我們從不去參加比賽，只坐在板凳上旁觀，對在場上奮鬥的人說些事不關己的大話，總是自信滿滿的覺得，只要有機會我們一定也行，相信自己可以打出最漂亮的全壘打，但實際上，連球都沒碰到直接被三振出局！ 6.迴轉壽司的話，錯過的盤子還會再轉回來，現實中的男人卻不會這樣，錯過的盤子會被別人拿走。 7.我曾相信只要努力工作就會有成果，但是回過神來才發現，世上有太多得不到的東西。 8.是什麼讓我變成了這樣的30歲女人，是我自己阿！想重來一次，從20歲開始，但時光是不能倒流的阿！ 9.在一成不變的每一天裡，偶然遇到一個帥哥也不錯，就算不能交往，比起不理不睬也不錯，就算是一夜錯愛，發生了什也不錯，就這樣數著一個個「也不錯」來混過去，其實我也知道，數出再多的「也不錯」，我的人生也一點都不幸福。 ​（圖片來源: newspass） 10.總是想著女子會，幾個女人湊在一起，妄想著有的沒的，尖叫喧鬧插手別人的事，為什麼不先說出自己的想法，想先問出我的想法在給出自己的答案，我沒辦法和這樣的女人談戀愛。 這齣戲真的完全走一個現實路線，也讓許多女生產生共鳴，之後的劇情發展也很讓人期待，就讓我們坐等更多名台詞的誕生吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #台詞 #吉高由里子 #坂口健太郎 #日劇 #日劇金句 #日本 #東京妄想女子 #東京白日夢女 #漫畫 #生活 #生活娛樂 #秋季日劇 

亞馬爾在世界盃為什麼這麼受矚目？5個關鍵原因看懂他為何未踢先紅

如果你也有在關注足球比賽，真的很難不注意到亞馬爾吧？還沒等到 2026 世界盃正式開踢，大家就已經開始瘋狂討論他能不能成為西班牙下一位大賽的最佳球員，而2026 世界盃很可能是亞馬爾生涯第一屆世界盃，但他現在早就不是去「累積經驗」的年輕球員了！接下來就跟著編輯一起看這位話題球星亞馬爾有什麼樣的魅力吧！（圖／取自lamineyamal IG） 亞馬爾為什麼還沒踢世界盃，就先成為熱門焦點？ 他出生於 2007 年 7 月 13 日，現在 18 歲，國家隊位置是前鋒，背號則是 19 號。年紀這麼輕，卻已經被放進西班牙主戰力討論名單裡，這種反差本來就很容易讓人記住吧？ 他不是只有「天才新星」這個標籤而已，FIFA 在 2025 年回顧亞馬爾的國家隊進程時，直接點出他從 2023 年 9 月 8 日完成西班牙成年國家隊首秀後，就一路寫下最年輕出賽、最年輕進球，以及歐洲國家盃最年輕出賽與最年輕進球等紀錄。當一名球員才剛成年，履歷上就已經密密麻麻全是紀錄，外界自然會把目光直接放到世界盃這個最大舞台上。 亞馬爾在 2026 世界盃資格賽的表現，已經很有主角感 根據 UEFA 最新的 2026 世界盃歐洲區資格賽頁面，亞馬爾目前已出賽 2 場、累積 152 分鐘、送出 3 次助攻，傳球成功率 88%，還完成了 11 次射門。亞馬爾最迷人的地方，就在於他不是那種只靠速度硬吃防線的球員，資格賽的助攻數會這麼亮眼，因為它不是單純很敢衝而已，而是同時展現了他在組織、傳球和終結參與上的存在感。 （圖／取自lamineyamal IG） 西班牙現在怎麼看亞馬爾？ 亞馬爾之所以被拿來和世界盃綁在一起談，還有一個很重要的原因，就是西班牙隊本身已經把他視為新世代核心之一，他在西班牙國家隊前 23 場比賽就已累積 6 顆進球，還有大量助攻，同時已經拿過歐洲國家盃冠軍，也踢過歐國聯決賽。。 亞馬爾重新加入西班牙隊集訓後，球隊對他的訓練量採取較保守管理，當一支球隊會特別保護一名球員，往往就代表他真的很重要，沒有讓他跟著完整高強度操課，主要是出於預防性考量，避免過度練習而受傷。 亞馬爾社群聲量高的 3 個原因整理 亞馬爾已穿上世界盃球衣與為品牌宣傳 adidas 在 2025 年 11 月公開 2026 世界盃 22 支合作國家隊主場球衣時，西班牙也在其中；同月 adidas 也推出世界盃主題短片，卡司包含 Lionel Messi、Lamine Yamal、Aitana Bonmatí 等人。換句話說，在品牌端眼裡，亞馬爾已經是這屆世界盃敘事裡很重要的臉孔了。 亞馬爾已經穿上西班牙 2026 世界盃新二客球衣亮相，也代表他十分有機會能在此次2026世界盃裡展露頭角。大家真正期待看到的可能不是單純一顆進球，而是那種一看就會記很久的世界盃名場面。 畢竟他現在最吸引人的地方，就是那種明明還很年輕，卻已經有種大場面不會怕的氣質吧？而這種氣質，真的很容易在世界盃舞台上放大，十分期待這位明星球員在今年足球比賽裡有亮眼的表現！ 潤稿編輯：#Vivy #2026世界盃 #LamineYamal #世界盃新星 #亞馬爾 #亞馬爾世界盃 #西班牙國家隊 #西班牙足球 #足球男神 #足球話題 #運動熱話 

氣質出眾！盤點8位「選美小姐出身」的韓星，李寶英、李荷妮才貌兼具！

許多韓星在出道前或許都有自己的一片天，但可能是因為夢想、或是陰錯陽差而成為了現在在舞台上、螢光幕前發光發熱的演員或愛豆，當然外型亮麗的明星更不在少數，但你知道韓國其實有不少明星是以選美出身的嗎？現在就讓我們來看看編輯整理出來的8位選美出身的韓星，有哪幾位上榜了吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/995134 https://www.popdaily.com.tw/korea/990074 1、李寶英 2002年出道的李寶英，在2003年出演《擺脫無業遊民》而開始了她的演員之路。但她其實早在1997年就參加了〈超級精英模特兒大賽〉獲得了季軍的好成績、更在2000年曾經參加韓國小姐的競賽。即使在2013年嫁給了同樣身為演員的池晟、已為人妻，並且還是2個孩子的媽，42歲的她保養得宜，依然是「韓國最美素顏女星」榜上有名之一。節目中也從經公開過她在2000年韓國小姐競賽時的照片，李寶英身為46號參賽者，穿著韓國小姐的標誌－藍色泳衣，並且擁有一頭蓬鬆的頭髮，讓21年前的她看起來更顯得清純自然。 (圖片來源：pann論壇) 2、李荷妮 同樣身為演員的李荷妮在2009年開始接演戲劇，第一部劇為KBS的《夥伴們》，外型亮眼的她曾經是YG旗下的練習生，還差一點成為2NE1的成員。至於為什麼沒有以2NE1的成員出道呢？就是因為在2006年參選了韓國小姐，並且獲得了冠軍的頭銜！2007年更被GB五大國際選美大賽獲獎佳麗評選中被評為世界大滿貫美后第一名，同年參加環球小姐競選，也獲得了第四名的佳績。而李荷妮更不只是一位演員，同樣也是主持人，並且除了外型漂亮之外還是韓國首爾大學碩士班畢業，真的是內外兼具的才女呢！ (圖片來源：pann論壇) 3、金成鈴 在《繼承者們》中以「李敏鎬媽媽」為大家所知的金成鈴，也在21歲就當選韓國小姐冠軍喔！她於1988年參與第32屆韓國小姐獲得「真小姐」(相當於冠軍)的名銜後進入演藝界，而今年已經53歲的她，從1988年出道至今已經30幾年，由於體態與美貌都保養得非常好，就算年過半百也完全看不出來呢，難怪在韓國會擁有「韓國第一美魔女」的稱號啊！ (圖片來源：pann論壇) 4、廉晶雅 廉晶雅在1991年韓國小姐競賽中奪得「善」小姐（全國總亞軍）的獎項後加入演藝圈。她是最後一位成功在演藝圈中持續發展的「善」小姐，在後來的30年間，幾乎沒有任何一個「善」小姐能長年在演藝圈存留下來，尤其在電視和電影界。她也憑著精湛的演技及自身的努力，總共獲得了三座百想藝術大獎最優秀女子演技獎！她在Sky Castle中飾演陷入慾望跟野心的藝瑞媽媽，無所不用其極的演技更是讓大家又愛又恨，期待廉晶雅接下來的戲劇風格會是什麼呢~ (圖片來源：pann論壇) (圖片來源：JTBC劇照) 5、朴時妍 身為演員的朴時妍在2000年韓國小姐獲得第四名，然而卻在2013年爆出涉嫌違法施打麻醉藥品「普洛福」異丙酚（Propofol）因此遭到起訴，甚至起訴時是她已經懷孕7個月的時候，最後被判處8個月徒刑，2年緩刑。2016年因為離婚需撫養2個小孩而積極想在演藝圈復出，好不容易逐漸接演一些戲劇，但今年1月卻又被爆出酒駕被捕的事件。對於不愛惜羽毛的藝人來說，自毀前程真的是很可惜的一件事。(嘆氣) (圖片來源：pann論壇) 6、金思朗 金思朗同樣參加了2000年的韓國小姐大賽，最後得到了冠軍，而後出道成為了演員。第一部接演的戲劇是SBS製作的《天使的憤怒》，在2011年的《秘密花園》更獲得提名第47屆百想藝術大賞電視劇人氣女演員的獎項。現今已經43歲的她一樣保養得宜，外觀看起來依然是少女一般，看看她2000年的選美照片和近期相較起來，根本十年如一日呀！ (圖片來源：pann論壇) 7、李多海 想不到吧！演員李多海居然也曾經是選美出身！2009被翻出她在17歲時參加了韓國的「春香小姐」選美比賽的照片，甚至還得到了冠軍！然而之後李多海上節目時公開她曾進行手術整形，原因是因為她認為自己30歲後老化太快，也為了留住美貌及「亞洲最具人氣女演員」頭銜再久一點。雖然過往照片和現在有些差別，但編輯是認為即使整形也是自己開心就好，花錢可以買到漂亮與自信也不是一件壞事啦~ (圖片來源：pann論壇) 8、柳孝榮 孝榮身為前T-ara成員和榮的姐姐為大眾所知，也是男女共學、F-VE DOLLS的前成員。但她其實也是第80回韓國春香小姐選拔大會第一名出身，更成為了2010年南原市形象大使。但由於妹妹和榮在當時T-ara被爆出的黑幕事件，孝榮的形象也一併被受到影響，最後在2020年加入新公司後改以鄭偶然進行演藝活動。 (圖片來源：pann論壇) 看完這8位選美出身的演員及明星，絕大部分都是從小美到大，是否覺得果然她們的氣質都與眾不同、看起來都特別出色呢？但是漂亮的同時內在與能力也非常重要，再加上美貌也要持續保養，相信她們也下了許多功夫。在演藝圈這個流動很大的社會中，選美出身確實是一個很大的看點，但如何讓自己的身分及地位維持住，也是一門很重要的功課呢！ 撰文編輯： #Gustina #廉晶雅 #春香小姐 #朴時妍 #李多海 #李寳英 #李荷妮 #柳孝榮 #泡菜精選 #泡菜追星 #選美 #選美出身韓星 #選美小姐 #金思朗 #金成鈴 #韓國小姐 #韓星選美 

日本漫畫家高橋留美子大師榮獲紫綬褒章，必看經典漫畫動畫作品回顧。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 相信很多七、八年級生的兒時回憶，都是看著日本漫畫家高橋留美子的作品長大，2020年政府將日本藝術領域，最高榮譽的紫綬褒章授予給高橋留美子大師，紫綬褒章代表的意義是在「學術藝術領域，發明改良創作相關事蹟卓越者」，趁著這個驚喜與肯定的時刻，特別整理了關於高橋留美子的經典漫畫動畫新舊作品，讓大家一起來回顧，陪伴我們成長的這些卡通動漫角色。 延伸閱讀：精選10位超可愛卡通動漫小嬰兒風格角色，賣萌魅力十足的日本療癒動畫。 1.《福星小子》 【日文原名】うる星やつら 【發表雜誌】週刊少年Sunday 【發表年代】1978年~1987年 【冊數】全34冊 【劇情簡述】女主角拉姆是外星人，來自遙遠的鬼星公主，隨著父親踏上了企圖征服地球的旅程，然而卻在一場決定地球命運的捉迷藏對決中，被男主角諸星當打敗，拉姆愛上了諸星當，但諸星當是個花心大蘿蔔，兩個人上演你追我跑，令人捧腹大笑的愛情故事。 2.《相聚一刻》 【日文原名】めぞん一刻 【發表雜誌】Big Comic Spirits 【發表年代】1980年~1987年 【冊數】全15冊 【劇情簡述】描述一名大學落榜生五代裕作，居住在一刻館，和年輕就守寡的管理員音無響子， 以及其他也住在一刻館的房客們，彼此之間的互動生活。 3.《1磅的福音》 【日文原名】1ポンドの福音 【發表雜誌】週刊Young Sunday 【發表年代】1987年~2007年 【冊數】全4冊 【劇情簡述】男主角畑中耕作是個食慾旺盛的拳擊手，經常為了減磅而煩惱，因為拳擊選手必須嚴格地控制自己體重，才能在指定的級別參加比賽。 像是羽量級(Feather)是54-57kg，輕量級(Light)是57-60kg，選手為了能報名不同級別的比賽，需要刻意增磅與減磅。女主角安潔拉，是個善良純潔的見習修女，耕作時常在偷吃而減磅失敗之後，跑去向她懺悔。 4.《亂馬1/2》 【日文原名】らんま 1/2 【發表雜誌】週刊少年Sunday 【發表年代】1987年~1996年 【冊數】全38冊 【劇情簡述】男主角早乙女亂馬是一名研習武學的少年，來到了中國青海省的咒泉鄉修行，不慎落入娘溺泉後遭到詛咒，全身澆到冷水會變成女孩，遇到熱水又恢復成男孩。而亂馬的父親還有其他身旁的朋友，也因為掉到不同的泉水裡，會變身為熊貓、小豬、貓、鴨子等等角色。這些變身的窘境替他們惹了不少麻煩，也搞出不少笑料的故事。 5.《犬夜叉》 【日文原名】犬夜叉 【發表雜誌】週刊少年Sunday 【發表年代】1996年~2008年 【冊數】全56冊 【劇情簡述】就讀國中三年級的日暮籬，是一名住在神社的普通少女，15歲生日那天，她被妖怪百足妖婦拖入神社的枯井中，來到了500年前的日本戰國時代，日暮籬不小心喚醒了半妖犬夜叉，又不小心用箭將四魂之玉射碎，四散至各地。為了收集四魂之玉的碎片，犬夜叉與日暮籬踏上了旅途，和後來相遇的小妖狐七寶、法師彌勒和驅魔師珊瑚，一同以打倒同樣是要收集四魂之玉的妖怪奈落為目標。 6.《境界之輪迴》 【日文原名】境界のRINNE 【發表雜誌】週刊少年Sunday 【發表年代】2009年~2018年 【冊數】全40冊 【劇情簡述】女主角真宮櫻因為年幼時被墮魔死神陷害進入到別的世界，因此獲得能看見幽靈的能力，在學校裡真宮櫻遇到了具有人類和死神的血統的同學六道輪迴，因緣際會之下，真宮櫻與六道輪迴，一起引導幽靈到輪迴之輪，帶點搞笑元素的喜劇漫畫。 7.《MAO》 【日文原名】マオ 【發表雜誌】週刊少年Sunday 【發表年代】2019年~至今 【冊數】目前已發行6冊 【劇情簡述】女主角黃葉菜花是一名平凡的高中生，在八年前和父母一起遊車河經過鐵門街時，因為發生路面下陷的意外，父母被困在車內死亡，只有菜花身處車外滿身鮮血，最後奇蹟生還，某天她重返鐵門街，發現所有人的衣著都變得非常奇怪，原來她回到了大正時代，更被偽裝成人類的妖怪襲擊，但沒想到菜花飛濺出來的血液，可以使妖怪受傷，這個情形剛巧被路過的陰陽師摩緒看見。並告訴他可能是受到貓鬼的詛咒，為了解除貓鬼的詛咒，二人便一起踏上了尋找貓鬼的旅程。 以上7部漫畫動畫都是日本漫畫大師高橋留美子的作品，特別像是《福星小子》、《亂馬1/2》和《犬夜叉》，角色人氣都非常高，也十分受到動漫迷的喜歡，《1磅的福音》還曾經改編成日本電視劇，如果還沒有看過的朋友，可以找來欣賞，相信不會令你失望。 圖片來源：日本内閣府官網、 週刊少年サンデーTV、anime-menia Youtube、小學館集英社官網、eiiti morita Youtube、 乃木ヲタ無職46歳Youtube、AVEX Youtube、Disney JP、AlexDarkBloodX Youtube、ranma21ch Youtube，僅文章分享使用！ #高橋留美子 #日本漫畫大師作品推薦 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #福星小子 #MAO #マオ #犬夜叉 #境界之輪迴 #亂馬1/2 #1磅的福音 #相聚一刻 #紫綬褒章 #波波日本 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

比韓團還早喜歡她們！那些年我們追過的10大台灣女團

合作網站／網路溫度計 2000年代、我們記憶中狂熱過的台灣女團，誰還在、誰不在，都是青春日記本中難忘的一頁！ 懷念那些美好的青春時光 不久前女團選拔節目「DD52菱格世代」剛結束激烈戰況落幕，播出期間勾起不少人當年為女團著迷的熱血回憶，雖然隨著時間流逝，現在的小朋友追的大多是各種韓團歐膩，不過，一定還有很多朋友依然記得許多昔日紅透半片天、在歌迷心目中姐妹情好到令人羨慕的台灣女子團體。 這些女團因為諸多原因解散或各自精彩，但曾經一起發光發熱的模樣還是深深留在歌迷的記憶中，而且早在韓團出現之前，這些台灣女團可都是獨一無二的經典組合啊！ 今天DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，整理出2000年代（2000年-2009年）出道的台灣女子團體，讓大家回味一下那時候青春到不行的她們！ image source:fb/SHE 第10名：Sunday Girls 華視的《超級星期天》和日本吉本興業聯合舉辦「超級動員令之日本美少女」，在2000年時推出這個新單元，五島千佳 、佐藤麻衣、高垣朋子、千田愛紗四個年輕的日本女孩，經過節目嚴格篩選與考驗脫穎而出，就此組成Sunday Girls。 隔年推出首張專輯《喜歡你》，但因為銷售成績不佳解散，後來麻衣跟愛紗繼續留在演藝圈，先後成為台灣媳婦，如今婚姻狀況有了變化，無論如何，她們在粉絲心中仍是當年那個可愛的少女。 image source:YouTube 第9名：櫻桃幫 2006年出道的櫻桃幫在解散前共推出過三張專輯，最火紅就屬踏進KTV絕對必唱的《再見我的愛》，根本是當年的少男少女心中經典到爆的年代金曲。 這個女子搖滾樂團還曾經入圍過金曲獎，2011年宣布休團解散後，團員也過起不同的生活，主唱查查另組「原子邦妮」繼續發片，鼓手大恬嫁到台南、貝斯手小倩的老公則是io樂團的主唱Angus，而吉他手瓜則把酒吧事業經營得有聲有色。 image source:fb/櫻桃幫 第8名：大小姐 吳兆絃（Frances）和藍愛子（Aiko）當年通過日本早安家族海外選拔組成女團「大小姐」，兩人出過單曲、專輯，各大綜藝節目上都能看到兩人可愛活潑的唱跳表演，還曾與香蕉哥哥一起過主持節目呢！ 如今11年過去了，兩位女孩都長成亭亭玉立的少女，中法混血吳兆絃參與《你的孩子不是你的孩子》的演出，而正在讀高中的藍愛子則改走酷妹風格，和昔日甜美小女孩的風格恰恰相反。 image source:YouTube 第7名：Sweety 曾之喬和劉品言組成的「Sweety」至今仍是許多人心目中的台灣經典女團，兩人出道時都只有14歲，也因此成為台灣史上最年輕的少女團體，到現在這個紀錄都沒被打破。 後來兩人在戲劇和歌唱上都各有亮眼的表現，也隨著各種生涯規劃，團體先是單飛不解散，到現在兩人分屬不同經紀公司形同正式解散，但私下依然很要好，不久前還在曾之喬的頻道上合體暢聊當年在Sweety的點點滴滴。 image source:YouTube 第6名：蜜雪薇琪 蜜雪和薇琪兩人都是歌唱比賽出身，2004年推出首張同名專輯，和F.I.R.、七朵花可算是同期出道，2006年以《Princess》專輯入圍金曲最佳重唱組合，可惜最後敗給「昊恩家家」，但她們的歌聲可是征服了許多粉絲。 2007年推出最後一張專輯後，兩人就幾乎消失在台灣演藝圈，直到2016年11月又開始在臉書合體唱歌，兩人在這10年間也都歷經了結婚生子，感情依然十分要好，在彼此心底都不認為有解散，希望她們能再推出動聽的作品啊！ image source:fb/蜜雪薇琪 第5名：七朵花 「七朵花」的成員有小僑、喬恩、小潔、薇如、饅頭、仔仔、宇婕組成，當時隊長由趙小僑擔任，是喬傑立當年力捧的女團，歷經王宇婕、仔仔周靂岑和鰻頭邱麒霏相繼退團後，以四人形式出道。 最後七朵花在2009年宣告解散，成員間的感情依舊很好，如今陳喬恩紅遍兩岸三地、趙小僑嫁做人婦、小潔淡出演藝圈，而王宇婕則是在八點檔活躍，還是有相當多的粉絲喜歡她們。 image source:kknews 第4名：4 in Love 2000年成軍的「4 in Love」成員有冷嘉琳、黃小柔、楊丞琳和張棋惠，只發行兩張專輯，成軍兩年就宣布解散，冷嘉琳退出演藝圈，而黃小柔、張棋惠和楊丞琳至今各自有相當成功的發展。 四人最經典的畫面，莫過於2018年2月楊丞琳《青春住了誰》世界巡迴演唱香港站演出，四個人在解散16年站上紅館舞台合體，讓歌迷看了既激動又感動。 image source:YouTube 第3名：無双樂團 2008年12月成立的無双樂團，是台灣第一個女子跨界國樂樂團，到目前為止已經歷經了10代的成員，最大的特色就是團員們幾乎是來自臺灣各個大學的國樂系。 團員們個個氣質出眾又高挑，她們的商演經歷不只遍及台灣，還曾經到世界各地巡迴演出，讓傳統與流行碰撞出美麗的音樂火花。 image source:fb/無双 第2名：黑Girl 集合了「九妞妞」的黑Girl，九位成員黃暐婷、周宜霈、郭婕祈、蔡玓彤、詹子晴、黃瀞怡、吳映潔、王承嫣和張甯兒，都是從《我愛黑澀會》節目參加者中脫穎而出。 這團當年可是台灣演藝史上人數最多的女團，當年出道時成員平均不到19歲，雖然歷經一共三代的多次成員變動，如今依然在圈內各自發展得精彩，無論綜藝戲劇歌唱還是主持，都還是可以看到她們的身影。 image source:jdailyhk 第1名：S.H.E 當年任家萱（Selina）、田馥甄（Hebe）和陳嘉樺（Ella）三個小女生，從「宇宙2000實力美少女爭霸戰」的選秀比賽脫穎而出，不只在工作上默契十足，在彼此的人生中更是好閨蜜、好姐妹、真朋友，同時也是非常難得私底和檯面上的模樣如一的藝人。 就算三人現在自立門戶註冊自己的公司，各自單飛偶爾也湊在一起，不管是什麼形式，都和當年一樣持續發光發熱、擁有粉絲們無限的愛啊！ image source:fb/SHE 延伸閱讀： 不只姐妹情深還要女力至上！10大網友熱議女女對唱歌曲 她們都曾是無名女神！10年前清純照曝光 無濾鏡照樣正到翻 國民老婆新垣結衣又登冠！日本人喜歡的「透明感女生」台灣有誰？ #DD52菱格世代 #台灣女子團體 #女團選拔節目 #生活精選 #網路溫度計 

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