曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話

父母展現的語言、表情與動作，都是出自於內在的思維和信念，比如愛、尊重、自由與包容，「如果我喜歡這樣被對待，就要這樣對待小孩」。在安全的衝突、攻擊之下，家庭是練習社會化的最佳場所，父母及子女都在磨練中共同成長。 （圖片來源：未來親子／溫美玉） 文/ 王惠英(未來Family記者) 溫美玉，在台南大學附設實驗小學任教逾30年、創辦全台最大教師社群「溫老師備課Party」，堪稱是教育界的女神偶像。她與醫生老公育有3個女兒，儘管閱「孩」無數，在為人母的路上仍面臨不少挑戰，情緒最崩潰的一次是被女兒氣到開車去撞樹。 「人生總會有高高低低，我也是人，也有底線。」溫美玉回想，當時有很多不順遂的事情，每天趕時間送大女兒去國中，再載老二和老三到國小上課，但愛漂亮的大女兒經常為了吹頭髮，讓大家等到神經緊繃。有一天，她終於受不了，開車去撞樹，然後告訴女兒：「對不起！從明天開始，時間到了，我一定就把車開走。」 家是練習社會化的好場所 這世界沒有完美的父母，只要懂得反思，就是夠好的父母。溫美玉分享自己的「媽媽經」，認為「愛、尊重、自由、包容」是作為一個人的邊界，先找到自己最舒服、最樂意被對待的方式，「如果我喜歡這樣被對待，就要這樣對待小孩」。 「父母展現任何的語言、表情與動作，都是出自於內在的思維和信念。」溫美玉侃侃而談，在這個內在的價值架構下，有時不用講什麼，意念自然會表達出來，「即使不小心逾越了，也能夠自我覺察，重新調整回到應有的界線」。 她在〈媽媽的背影，孩子的正面〉一文中坦言：「當你忙著向外舉棋不定、擔心憂愁、驚慌失措或挑三揀四之時，你在孩子全看在眼裡；當你樂觀面對、微笑向前、自信無懼或謙和以對的同時，孩子絕對深受影響。」 養兒育女，是令人敬畏的冒險，也是自我修練的旅程。溫美玉心目中的家庭樣貌，並非是傳統的父慈子孝、兄友弟恭，而是可以發生衝突和攻擊的場域。她笑稱，在親子衝突的過程中，自己就像是受到病毒攻擊一樣逐漸產生抗體，同時也慶幸女兒們都有自我療癒能力，「她們可以聚在一起『攻擊』爸媽，不是出手傷人或言語踐踏，而是有表達意見、發洩情緒的管道。」 「爸媽不一定都是對的，要學會自我調適、培養幽默感，因為我們要建構的是一個安全、溫暖卻不乏有攻擊的家庭，就像是『皮膚』一樣的容器，柔軟、有溫度，雖然會受傷，但也會復原。」溫美玉說。 在安全的衝突、攻擊之下，家庭是練習社會化的最佳場所，可以幫助子女以最低的代價獲得需要的經驗，甚至父母也能夠隨著共同成長。 面對小孩偷竊的不當行為 父母先釐清自己內在的價值和信念，再學習如何好好和孩子說話、互動。每個人都可能會犯錯，會去測試家庭和社會認可的規範，因而也必須要有應對的解方。 舉例來說，如果你帶小孩去逛一間商店，出門時卻被店長攔下檢查，發現你的孩子帶走沒有結帳的物品，此時你會怎麼辦？ 這是溫美玉的親身經歷，她在老二就讀小學低年級、老三還是中大班的時候，帶著女兒到文具店採買，當時他們對自動鉛筆等用品很著迷，但沒想到會發生偷竊的事情，令她感到很震驚；其中一個女兒還下跪痛哭，一直跟店長說「對不起」。 如果媽媽面對這樣的挑戰，就像銅牆鐵壁一樣，可能結完帳後再狠狠地責罵小孩，在彼此的心中留下可怕的陰影；或者就像擁有玻璃心一樣，可能覺得自己「完蛋」了，「我的孩子一輩子都『缺角』了，小小年紀就會偷東西，以後會不會走向未來的監獄？」 對溫美玉來說，雖然這件事讓她覺得很沒面子，但父母的存在更像是「皮膚」一樣的容器，要能包容、接納理解、不迴避孩子所犯的過錯。 溫美玉表明自己是國小老師的身分，同時告訴店長：「不好意思，我的孩子犯了這樣的錯，我在旁邊陪她們，我尊重你的處理沒關係」，她很感謝當時對方跟孩子說的話十分中肯、溫暖，也抱抱兩個嚇到發抖的女兒，然後付了錢、深深致謝之後就離開了。 溫美玉說，年紀小的孩子對物權觀念還沒有完全建立，大人不要隨便指責孩子是「小偷」，在心理上造成更大的陰影。她選擇陪伴女兒梳理情緒、從錯誤中記取教訓，告訴女兒：「做錯事就要付出代價，以後不要再犯同樣的錯，但無論如何，媽媽還是愛你們的。」 之後，母女還是會一起去逛那間文具店，如今兩個女兒長大了也都有相當出色的發展。 （圖片來源：未來親子／溫美玉） 比起學習分數更重要的事 孩子上小學以後的學習表現，是親子之間另一個重要的試煉場。 「我們的目的會決定自己的情緒、反應和作為，」溫美玉談到，做為一個老師，會將考試視為檢測自己教得好不好、小孩學得好不好的參考指標，但轉換為媽媽的角色之後，難免還是會為了小孩的課業成績感到在乎或失落。 溫美玉從小其實就很討厭考試，對這件事感到不以為然，平時不太會考測驗卷，帶班時會告訴學生：「不准去看別人的分數」，也不會公布考試成績和排名，「因為如果我們沒辦法完全做到不去比較成績，最好的做法就是馬上從環境中抽離出來」。 溫美玉指出，如果將人生拉長來看，一時的成績好壞與未來的發展狀況，其實並沒有一定的關聯，但這樣的信念隨時會有受到世俗攻擊或變得脆弱的時候，因而每天都要提醒自己，不斷的自我覺察和修復。 溫美玉不諱言，每次看到小孩的考試成績，會抱持尊重的態度，倘若沒辦法做到心平氣和的去接受考不好的分數，就會盡量不要說話，或簡單的說「好，我知道了」；考得不錯的時候，可以鼓勵孩子：「我很好奇，你是怎麼做到的？」「明明只是你考試，我怎麼好像也進步了？」 「沒有任何的人或事是沒有價值的，都可以從中發掘寶貴的經驗，而且自己要跟自己比賽，與別人比賽其實是不公平的，因為沒有人可以看到自己的全貌。」溫美玉說。 父母也要懂得做原來的自己，不能只專注看自己的小孩，否則會無法成為一個好的容器。溫美玉自承，3個女兒從小學跳舞，參加大大小小的舞蹈表演或比賽，但她有時會忙到無法親自出席觀看，「由於長期缺席的愧疚，對於她們所有表現，不管好壞我一律給予掌聲，沒想到反而促成孩子對於比賽成績的灑脫與自在。」 溫美玉曾在部落格記錄這段微妙的親子互動：「越來越疏遠孩子的舞蹈學習，卻讓我和孩子的親子關係越來越親密，我選擇靜靜的聆聽她們的對話，默默的把學費裝在信封袋。有時她們會開玩笑對我批評指教：『妳這媽當得太輕鬆啦！』其實在她們面前『假裝』地位卑微，在我自己的世界卻海闊天空，因為，很多事情輪不到我來煩惱，她們自己一定要自立自強、自力救濟。」 總有一天要讓孩子勇敢飛 溫美玉看到大女兒穿耳洞、宣示自己的獨立，她沒有任何的不悅，只是笑著說：「怎麼不選好一點的耳環，這樣耳朵比較不會發炎？」還回過頭對兩個小女兒說：「你們以後要穿耳洞，可以找我一起去。」尊重孩子的選擇之餘，提醒她們要懂得愛惜自己，注意身體健康。 溫美玉也不會禁止女兒談戀愛，反而採取鼓勵的態度。大女兒在國高中時期交男朋友，她看到女兒的男朋友時，還會問：「你要不要到盧媽媽家吃碗綠豆湯？」只要孩子願意跟爸媽分享，就不需要太擔心。 「自己給不了，就交給別人做，適時的放手很重要。」溫美玉分享3個女兒都在高中16歲時到美國交換一年，因為脫離了家庭和父母的羽翼，才是真正的自由，「因為不會再有人絕對的包容你，很多問題都要靠自己解決，難免會吃苦、受挫，更能體會到自由其實是有規範的」。 目前溫美玉的大女兒在日本東京的亞馬遜擔任財務分析師、二女兒從加州柏克萊大學的土木工程系畢業後在美國工作、三女兒則任職於台北知名餐廳，就跟媽媽一樣，各自擁有一片海闊天空的世界。 愛、尊重、自由、包容，是溫美玉核心的教養信念，也是她和先生送給女兒們一輩子的禮物。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事 養兒子就像養哈士奇？二寶媽圖文作家兔包分享：培養這能力媽媽才輕鬆！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 合作網站／#未來Family #女兒 #媽媽 #教養 #未來Family #親子 

第二十章 玫瑰蜜香舒芙蕾（下）

世界甜點大賽特別的是冠軍獎盃，是花瓶樣的冠軍獎盃，「花瓶！」這個詞雖然在亞洲大多形容人有貶抑的意思，但在法國藝術人士比什麽律師還有很多專業人士的社經地位都高，所以他們才用花瓶代表，可見法國是藝術者的天堂，很快就到比賽那一天。 ‘請各國參賽者出場！’隨著主持人開場，雖然周允文緊張但也入場了，但果然不出所料，沒什麼歡呼聲，畢竟這賽事台灣關注力低。 周允文團隊之後在比賽期間如同黑馬一般，打敗了亞洲老牌強國日本，這讓不少專家跌破眼鏡，最後決賽與地主隊法國碰頭，但可不是什麼好消息，因為法國是上一屆冠軍，很快他們來到了決賽那一天，大家緊鑼密鼓的準備比賽作品，突然⋯ ‘我覺得這樣的比賽模式太無聊，我想來點特別的！’對方法國隊搶走主持人麥克風跟大眾宣布，還用挑釁的眼光看著周允文，還比了一個對周允文比一個倒讚。 ‘這要看對方要不要？’主持人搶過麥克風，但已經不能壓制現場起哄的場面，只好問周允文的意思，可周允文早就被那個倒讚激怒了，直接就答應主持人。 ‘好！決賽主題為「難忘」敢不敢？‘對方法國隊的隊長直接說出口，周允文也一口答應，這讓其他隊員傻眼，其中路易跟周允文激烈爭吵，說他幹嘛掉入別人的陷阱，對方肯定已經想好要做什麼了，而且練習了很多次了。 周允文此刻也有一點後悔，但剛剛已經衝動答應對方了，只好先按耐住路易自己在慢慢想辦法，周允文此刻一直在旁邊問自己，自己「難忘」什麼？在他回想無數下終於有了答案，他開始動手做了。 ‘你確定做這個嗎？’路易看他動手做的材料跟步驟，表情一直變紅跟綠，雖然早已在心中有了答案，但還是不敢相信問周允文，沒想到只得到‘嗯’的回應。 ‘瘋了！瘋了！’路易看著他撫頭仰天大嘆，但轉頭看向對面的作品，頓時覺得這是什麽奇葩的對決，當下不管他們的事，回到自己的工作崗位。 很快來到了決賽時間，雙方呈上自己的作品，赫然是法國長棍麵包跟舒芙蕾，這驚呆各位評審跟觀眾，沒想到都是這麼簡單的東西，評審請法國隊說明。 ‘對我來說，長棍麵包是第一個學習的麵包，這也是家家戶戶都有的東西，他深入我們的餐飲文化，有著很濃厚法國味，所以我選擇他！’法國隊長侃侃而談，評審點了一下頭咬了長棍麵包一口，麵包外表較硬帶有很濃厚的麥香，評審們滿意的點點頭。 路易看評審們的表情，真的覺得有很大的危機，而且多位評審是法國人⋯，但轉頭看向周允文，他是一臉老神在在的，這讓他只能跟上帝祈禱了⋯，周允文一步向前跟評審解釋作品的意義。 ’我難忘的是我的初戀，那是我們最悉心照顧的愛情，那段時間我們做了多少的事只是單純的要對方好，但往往都留下遺憾，有多少人是初戀談一輩子而老死，這裡面有我對他的想念，還有我要跟他說「再見了⋯」‘這段話周允文用法文說出，讓在場的人對初戀有深深的回憶，甚至有人哭了出來。 評審切了一口放到口中，滿口是甜蜜的味道，還有一絲花瓣的香味，再一下就轉變是酸澀的味道，好像當時周允文的心情，酸澀的讓人刻骨銘心，這下評審是交頭接耳起來，兩個作品都深深打動他們，最後還是寫了答案給主持人。 ‘冠軍是⋯周允文團隊！’主持人宣布的同時，台下是眾多不可思議的表情，同時周允文也嚇傻了，直到路易開心的拍他，他才反應過來上去領獎。 ‘謝謝！’周允文拿著獎盃向眾人道謝，同時也一堆記者朋友圍上來，鎂光燈一直閃個不停，沒有人賽前想到這個黑馬會得獎。 同時消息也傳回國內，國內紛紛用「台灣之光 周允文」新聞報導，而剛好被在台灣的夏以恩看到，記者也問他決賽用的作品是什麼，他說是「玫瑰蜜香舒芙蕾！」。 ‘謝謝你！‘夏以恩看到那新聞，先是一陣痛哭，因為周允文還沒有忘，在病床上興奮的手舞足蹈，臉也因興奮紅通通的，直說他終於辦到了，最後慢慢在床上沒了聲息。

［台北｜忠孝敦化］

📍 Tzubi coffee 🥄伯爵茶生乳酪$160 🥄芋泥綜合水果戚風蛋糕$200 🥄日式焙茶拿鐵$140 🥄葡萄柚氣泡$140 這間在明耀百貨後面的巷子裡～ 飲料選擇很多☕️ 除了咖啡外 還有氣泡飲、啤酒、茶、巧克力等 聽說老闆有得過拉花比賽冠軍🏆 可惜我不愛喝咖啡就沒點了🤣 甜點除了菜單上的以外 還有本日限定甜點 可以去詢問櫃台🔍 早上的話還有賣鹹食與早午餐盤🍳 ⇨《伯爵茶生乳酪》★ ★ ★ ★ ☆ 底層是OREO餅乾底 中心吃起來帶點冰淇淋般的口感🍦 上面淋有百香果還不錯吃👅 但伯爵茶香有點被百香果味道蓋住 比較像在吃百香果生乳酪🤔 ⇨《芋泥綜合水果戚風蛋糕》★ ★ ★ ★ ✮ 原本想點草莓或葡萄的戚風蛋糕🍰 結果賣完了 只剩這款QQ 原本擔心芋泥加綜合水果會不會怪怪的🤨 但結果還蠻好吃的 整體很搭🉑️ 鮮奶油不會到太膩 甜度適中🤤 ⇨《日式焙茶拿鐵》★ ★ ★ ★ ☆ 它是焙茶➕牛奶 顏色分層很美😍 而且喝起來很好喝🆗 焙茶香濃郁🍵不會太苦太甜 ⇨《葡萄柚氣泡》★ ★ ★ ✮ ☆ 這個表現普通～ 我覺得葡萄柚的醬可以再多一點 不然味道有點淡🤏🏻 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 🏠地址：台北市大安區安和路一段21巷24號 🚇捷運：忠孝敦化3號出口 ⏰營業時間：9:00-18:00 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw 分類標籤⇨ #小白吃台北#小白吃忠孝敦化#小白吃咖啡廳 #台北美食#忠孝敦化美食#台北咖啡廳#台北下午茶#不限時咖啡廳#大安區美食#忠孝敦化咖啡廳#台北必吃#台北美食推薦#東區美食#東區咖啡廳

絕不當花瓶！盤點12位多才多藝的韓星，畫畫、攝影都難不倒他們！

隨著近年韓國演藝圈越來越趨近飽和，在一年幾乎都會有近50位藝人出道的情況下，若沒有一些吸引人的特質勢必就會很快被淘汰掉！而今天編輯盤點的這12位「多才多藝」的藝人，不僅將本職工作完成的可圈可點，回到家後更是從畫畫、料理涉獵到美甲、拳擊！以下就跟著編輯一起來看看現在的韓星都會什麼樣的十八般武藝吧～ 👉她們就是人氣王！2020韓國人「搜尋量最高」的女愛豆TOP7，太妍只排第三！ 👉卸妝後更美！10位韓國女星「化妝前後」素顏照盤點，子瑜、秀智仙到爆！ 1、Nichkhun 曾在2013年以體育能力者的身分登上《我們小區藝體能》羽毛球篇的「Nichkhun」，光看這個頭銜就知道他的實力肯定不是吹噓的了吧～當時一出場便冷不防的遭到成員們要求以對打比賽進行實力驗證的他，不僅瞬間讓姜鎬童、李壽根、昌珉等6位班底輸的心服口服，就連職業選手李龍大也對他讚譽有佳！而Nichkhun之所以會有這般實力，其實是因為自9歲起接觸羽毛球後，他便以羽毛球選手為目標努力著！儘管之後改走演藝圈也是選擇持續練習，將這個運動從興趣便為一種習慣。 （圖片來源：Nichkhun IG） 2、李洪基 誰說指甲彩繪只能是女生的專利！平時就以喜愛美甲在演藝圈中小有名氣的「李洪基」，除了因曾在SNS、綜藝節目及專輯封面中多次展現自己的美甲而被譽為美甲傳道士之外，多年前出了一本名為《LEE HONGGI NAIL BOOK》的書的他，更是在裡頭分享了自己的美甲哲學與親自為粉絲們設計的圖案！光憑這本書在當年一發行便佔據各大書店排行榜一位這點來看，真的沒有什麼事能難倒我們多才多藝的李洪基啦～ （圖片來源：李洪基 IG） 3、YURA 和金泰希、韓素希等演員共同擠身蔚山美人代表的「YURA」，不僅從學生時期開始便是當地出了名的臉讚，出身自蔚山藝術高中的她更曾被韓媒譽為愛豆界的三大女畫伯之一！而多年前因一張《冰雪奇緣》的素描讓她的畫畫實力廣為人知之後，近年挑戰起更高難度的油畫的她，甚至還在去年開了首個個人畫展！不過礙於當時展期僅有三天再加上需提前預約才能進入，在部分粉絲都通過IG留言給予祝福的同時，也誇道：「無論是作為歌手、演員還是藝術家都表現的這麼好～YURA果然是一名才女無誤！」。 （圖片來源：YURA IG） 4、宋閔浩 一說到畫畫實力驚人的韓星除了上述的女畫伯YURA之外，身為韓國愛豆界的畢卡索，「宋閔浩」也是一位值得你們認識的人才啦～自2014年出道以來便透過獨特的音樂、時尚風格讓人感受到強烈個人色彩的他，畫起畫來不僅依舊維持著這種特色，在運用鮮豔的色彩將各式人物寫實化時，也不免讓人對他的內心世界感到更加好奇！而2019年透過《SEEA 2019》正式以畫家的身分出道後，宋旻浩也開啟了往後作為一名藝術家的無限可能。 （圖片來源：宋閔浩 IG） 5、千正明 雖說年齡到了就去當兵是普遍男人必盡的義務，不過若你還厲害到可以當上助教與獲得特級戰士的話，那這件事可就沒這麼簡單了！身為韓國演藝圈第一位獲得特級戰士的藝人，演員「千正明」當年在軍隊中不僅達成了「射擊20發命中18發以上」、「仰臥起坐2分鐘做到82次以上」等標準獲得在全體官兵中僅佔1%的殊榮，因表現優異而被選為新兵訓練隊助教的他，更曾因教導嚴格而被學弟封為魔鬼助教！只能說這種自我管理極強的人無論是演戲還是當兵，任何事情到他身上一定都會被打理的超完美啦～ （圖片來源：千正明 IG） 6、李詩英 自2008年出道時便接連以《花樣男子》、《富翁的誕生》開始在演藝圈打開知名度的「李詩英」，雖然許多人都有耳聞她過去曾是一名拳擊選手，但直至近期在《Sweet Home》中展現出驚人的聖誕樹背肌後，才讓許多人開始對這件事有所關注！2010年因拍攝電視劇而開始接觸拳擊的她，不僅藉此發現了拳擊的美好，甚至還一打就打進國家代表隊！不過2016年無奈因傷被迫隱退後，李詩英除了將事業重心又放回演藝圈之外，透過IG也能發現她仍有在進行登山、慢跑、健身等活動，過著極其健康的生活。 （圖片來源：李詩英 IG） 7、MONSTA X 基賢 身為隊內的主唱兼媽媽擔當，無論是唱歌、跳舞還是做菜、打掃，通通都難不倒他的MONSTA X「基賢」，其實還是位開過個人線上攝影展的攝影師！平日就經常拿著相機到處走到處拍的他，不光是單純喜歡拍照這麼簡單！在他鏡頭下所呈現出的風景、成員，簡直就可以被譽為張張精品！而雖然2018年基賢以《承載11月的瞬間》為題所開設的個展展期也是短到讓許多人來不及看，但在此也期待如此有才的他，有一天能再開個更盛大的攝影展，滿足更多粉絲想朝聖的心啦～ （圖片來源：基賢 IG） 8、EXO D.O. 不僅有著眾人認證的歌舞實力與精湛演技，平時就以走訪美食店為樂趣的「D.O.」還是一位名符其實的料理王！2019年前去當兵前便默默到料理學院學習、考取料理資格證的他，做的這一切事前準備其實只是為了選擇自己喜愛的兵種－炊事兵！而同年7月如願以炊事兵的身分進入猛虎部隊服役後，儘管每天早上都要比別人早起備料，吃完飯後還有一大堆鍋碗瓢盆要洗，但對於自己喜歡的事情一定會全力以赴努力實踐，這點真的非常符合我們D.O.的性格了。 （圖片來源：EXO IG） 9、李荷妮 許多人對她的印象可能大多停留在選美比賽出身亦或是《雞不可失》、《熱血司祭》等作品，但除了韓國小姐與演員這兩項身分之外，「李荷妮」還是位畢業於首爾大學國樂系的音樂才女！自4歲起便因家人的影響開始學習伽倻琴的她，作為韓國少數的人類文化遺產傳承者，她不僅將畢生所學都花費在伽倻琴的相關知識與技能上，甚至還一連多年在《議政府國際伽倻琴慶典》中擔任宣傳大使並將韓國傳統音樂的優秀傳遞至國際！其實光憑上述幾項事蹟來看，李荷妮這種情況用多才多藝來形容都稍嫌委屈了啦～ （圖片來源：李荷妮 IG） 10、劉亞仁 於2015年憑藉著電影《逆倫王朝》打敗宋康昊、李政宰、黃晸玟成為青龍獎最年輕影帝後，聲勢一路看漲的「劉亞仁」，不僅成為大家耳熟能詳的韓國演技派代表，平時對於時尚有著獨特見解的他，更透過與朋友一起組成的Studio Concrete藝術團體，涉獵創刊時尚雜誌與品牌！而從先前人手一件1TO10、Grocery等系列設計T恤的火紅程度來看，劉亞仁之所以能得到藝術鬼才的名號，一定也有他的厲害之處！ （圖片來源：劉亞仁 IG） 11、神童 相信在此應該有不少人都曾在Super Junior或E.L.F的口中聽過「We Have神童」這句話吧～而光從名字開始就讓人感受到可靠存在的「神童」，之所以會以這樣的形式經常被別人提及，這一切都要歸功於他實在是全能到令人太自豪！撇除大家較為熟知的舞蹈、藝能不談，2017年憑藉著對影視的喜愛而成立walala.crew製作公司的他，在近年替EXO、Red Velvet、Celeb Five等藝人拍攝回歸舞台與MV製作後，也憑著低成本、高質量等好口碑逐漸成為業界愛用！而在忙碌之於神童其實也時常在個人YouTube頻道《신동댕동》分享剪輯、器具等技術向的影片，因此有興趣的人也可以去訂閱一下喔～ （圖片來源：神童 IG） 12、具惠善 雖說上面幾位韓星各個都有著十八般武藝，但一說到演藝圈最全能的演員，勢必就少不了同時擁有導演、作家、畫家與作曲家身分的「具惠善」啦～於2009年憑藉著《花樣男子》「金絲草」一角在亞洲地區瞬間爆紅的她，不僅在同年便發表了名為《Tango》的小說、舉辦個人畫展，平時在音樂方面也有所涉略的她，更和日本音樂巨匠佐佐木功一同舉辦演奏會！這麼多活動居然能夠在一年之內通通完成，如此厲害的經歷，將她稱之為演藝圈第一人也不為過啦～ （圖片來源：具惠善 IG） 以上就是12位「多才多藝」的韓星盤點介紹！在感嘆著他們在忙碌之於仍不忘從一些小愛好去充實自己時，對於身為平凡人的我們而言，勢必也可以學習他們的態度，讓自己的生活產生更多樂趣啦～ 撰文編輯 #joyce #D.O. #EXO #miho #MINO畫畫 #NICHKHUN #WINNER #Yura #YURA畫畫 #具惠善 #具惠善出書 #劉亞仁 #千正明 #基賢 #多才多藝韓星 #宋閔浩 #李洪基 #李洪基美甲 #李荷妮 #李詩英 #泡菜精選 #泡菜追星 #神童 

【強大的天蠍座，能與孤獨共處｜后翼棄兵的星座剖析。】

 一個女人到底能不能活出自我？這部片 后翼棄兵 討論的面向很廣。她不是一個女生甜美就獲得一切的劇情設定，也不是一個女生把自己歸類在 女生 的美劇。相對的，這部片的女主角伊莉莎白，她是個孤兒，某天發現自己有驚人的西洋棋天賦，去挑戰原先屬於只屬於 男人 的西洋棋界，一步步透過各種挑戰與比賽，被世人所知精湛的棋藝，成為了一枚 皇后。 但私下的她，一點也不酷。她從小是個孤兒，靠著 鎮定劑 產生的幻覺來思考腦中的驚奇棋技，她酗酒一天要喝上好幾杯，她孤獨自傲容易發怒，只有憤怒能讓她戰勝自己。 女主角的心路歷程完全是個 天蠍座。我覺得她的冷靜執著與追求自我的發展與突破，每一個決定都是她在當下的選擇，她想主宰的64方格就是她的全世界，讓我感受到，「嗯，這個好天蠍！」 天蠍座 的女人是最不希望自己是女人，但偏偏自己長得超有女人味的星座。她們在職場、戰場上面，往往都是個嚴重的 偏執狂，腦筋裡面只有勝利，她們熱愛挑戰男性的權威，甚至有時候她會問：「你在瞧不起女性嗎？你也不看看你什麼德性？」搭配一個天蠍女招牌的白眼與不屑的眼光。后翼棄兵其實是西洋棋當中，一個很古老的開局方式，英文的 gambit，帶有險招、聰明的一招，在高智商的天蠍女心中，她對於自我的要求與執著，往往讓她們碰到感情時容易「唰」一聲全垮。 她們擅長偽裝，女人化的軀殼底下有著想鬥垮男人的心。 「男人會找上你，給你指教，這也不代表他們比較聰明，你就隨他們去，然後照著自己的想法行事。」 「真正強大的女人，是能與孤獨共處。」 每個女人想要成長，但往往 懶散 或是 不安感 往往是拖垮我們在這世界跑步的絆腳石，因為妳覺得自己做不到，所以妳還真的做不到。妳的人生固然還有很多絆腳石，但最後面對強大的敵人來到妳面前時，貝絲選擇丟掉她長期倚靠的鎮定劑，用最真實的自己來面對等待已久的對手，如何放下不安與害怕，這部戲值得大家看看。 - - ➡小瑜星座臉書粉專：https://www.facebook.com/Joannaccccc ➡小瑜星座抖音頻道：https://www.tiktok.com/@joanna0730914 ➡Podcast：小瑜星座 ➡愛無能負能量生活指引卡：私訊小瑜星座/生活狂工作室 ➡更多私人問題歡迎來信：jojoislovely@gmail.com

【泡菜網友票選】赫海、燦白都上榜！9對最受喜愛的韓團「團內CP」，你最愛哪對？

撰文編輯 #佳佳 身為迷妹、迷弟每天必做事情之一就是要關注歐巴、歐膩的新消息，看著團內成員有愛又寵溺的相處方式，心情也會跟著悸動起來！感情特別好的人，粉絲也會為他們取cp名，間接增加追星的樂趣。今天泡菜編就要來整理網友票選「最喜愛的團內cp」，當初在整理名單可是費了不少心思，競爭非常激烈，若是好奇的話，趕快往下看名單吧！ 👉【泡菜網友票選】拜託在一起！10對最受喜愛的韓劇CP，速配到超想看他們談戀愛～ 👉好想埋進這個胸膛！11對韓劇「超萌身高差CP」，壁咚、背後抱看得小鹿亂撞！ 1. Super Junior 銀赫 x 東海 承載迷妹初心的「老少年」Super Junior，其中「赫海cp」的兄弟情可說是眾人皆知！不管是玩遊戲、比賽，只要對方勝利都會比任何人還要開心歡呼，又或是獨自面對鏡頭感到緊張不安的東海，也會想找銀赫，非常依賴他。2011年11月兩人組成小分隊D&E，發行單曲《Oppa, Oppa》出道，也在2019年來台開演唱會時大力放閃，當銀赫大聲說：「老婆在哪裡？」東海則是俏皮回應：「在這裡」，令台下ELF驚喜尖叫，看來下次不多準備一副墨鏡，眼睛會受傷！ 2. 防彈少年團 V x 智旻 身為1995年同歲親辜的V、智旻，粉絲稱之為「95line」，從練習生時期就一起上學、一起跳舞累積深厚情誼，並成功出道。從無名時期一路攜手成長，在演唱會、頒獎典禮上看到對方相視而笑，甜蜜都溢出屏幕啦～同齡的兩人互相玩鬧、搞怪，同時也會在對方低潮的時候給予關愛，相信95line的感情會持續到永遠啦～ (圖片來源：BTS Twitter) (圖片來源：BTS Twitter) 3. EXO 燦烈 x 伯賢 同為1992年出生的燦烈、伯賢，從練習生開始就同住宿舍，經過朝夕相處後如同親兄弟般相愛相殺，捉弄對方的過程總是成為隊內氣氛活躍者，粉絲稱其為「燦白cp」。兩人的狗狗相加上最萌身高差，站在一起總是十分養眼，個人IG上也時不時看到對方身影，私下也黏tt啦！值得一提的是，日前伯賢發行新歌《Candy》找來燦烈合體，一起跳舞拍影片充滿和樂的氛圍，也讓cp粉感到很滿足！ 4. Infinite 聖圭 x 優鉉 同為隊內主唱的聖圭、優鉉，除了在音樂方面十分契合外，也是對方最堅實的依靠。身為隊長的聖圭背負管理壓力，加上比誰都還要小心謹慎難以抒發煩惱，優鉉就是其傳達情緒的存在。從2010年出道起，把差點面臨倒閉的公司翻轉情勢，獲得人氣的同時更珍惜同甘共苦的成員們，而目前優鉉入伍期間，兩人也時不時一起開直播與粉絲交流，超過10年的友誼讓人淚目。 5. 少女時代 太妍 x Tiffany 一起走過艱辛的練習歲月、打拼超過10年的少女時代，從女孩變身小女人的太妍、Tiffany，成為對方心中重要的存在。2012年也組成小分隊「太蒂徐」發行迷你專輯《Twinkle》出道，更加堅定姊妹情！太妍曾在綜藝《Channel 少女時代》說道：「Tiffany是我非常需要的朋友，沒有Tiffany的話人生變得很普通，幸福好像消失了」，接收彼此的低潮情緒，從中獲取力量，讓粉絲看得很欣慰啊～ (圖片來源：SM Town) 6. Seventeen Woozi x Hoshi 有著13公分的超萌身高差的Woozi、Hoshi，舞台上氣勢滿滿的兩人，回歸私下變身軟萌個性，讓這對「榮勳cp」圈粉無數！值得一提的是，Hoshi愛黏人的特性總是遭到Woozi拒絕，一來一往的推拉舉動，讓粉絲看得更開心。這對天才舞者與天才製作人的相遇，說是命中註定也不為過吧！ 7. MAMAMOO 頌樂 x 玟星 在舞台上充滿girl crush的頌樂、玟星，兩人私下超甜互動也狠圈一票粉絲。個性傻裡傻氣的的頌樂，讓玟星總是忍不住捉弄她，不但喜歡說油膩情話外，互相上下其手的舉動更是基本，讓人忍不住大呼：「甜死人不償命」！目前經營Youtube頻道「솔라시도 solarsido」的頌樂，也經常看到玟星的身影，從工作到日常都膩一起的兩人，互相打鬧的同時卻比任何人都保護對方，這友情實在得來不易！ 8. NCT Jeno x 渽民 從小就一起在SM娛樂練習的Jeno、渽民，被稱為「竹馬cp」，個性較木訥害羞的Jeno與多情的渽民，兩人互補個性相處起來十分合拍。從平常的互相撒嬌、惡作劇到搭肩、摟腰，及其自然的舉動，充滿真情，加上度過練習生時期所積累的革命情感，就算不是粉絲，也會不自覺陷入竹馬的可愛魅力之中。 9. Got7 珍榮 x Jackson 總是被Jackson搗蛋卻真摯的表現逗笑的珍榮，是對方最佳的開心果，粉絲稱兩人為「王狗、朴狗」。而Jackson曾說過：「我跟珍榮是不需要道歉的關係」，雖然帶著開玩笑的語氣，但也足以證明兩人之間強大的兄弟情！跨越國籍情同家人的緣分，相信兩人也會很珍惜彼此，相親相愛的繼續活動下去啦～ (圖片來源：Dingo) (圖片來源：Got7) 網友票選處📪 看完網友票選的「最佳團內cp」名單，有幾對是你認識的呢？歷經艱辛時期成功出道，比任何人都還要了解對方，讓粉絲看了很欣慰。要是心中還有名單的話，也不妨留言讓泡菜編知道呦！ #95line #BTS金泰亨 #EXO #EXO 伯賢 #EXO燦烈 #GOT7 #GOT7 珍榮 #Hoshi #INFINITE #INFINITE 南優鉉 #JACKSON #Jeno #MAMAMOO #MAMAMOO Solar #MAMAMOO 玟星 #NCT #Seventeen #SuperJunior #Tiffany #V #Woozi #偶像CP #太妍 #少女時代 #朴智旻 #朴珍榮 #李東海 #李知勳 #東海 #權順榮 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追星 #渽民 #燦白 #玟星 #赫海 #金泰亨 #金聖圭 #銀赫 #防彈少年團 #韓國偶像 #韓國偶像cp #韓國愛豆cp #頌樂 

#開箱 speio來自台灣的礦物美妝粉底

純礦物的粉底 幾乎都是國外品牌.. 而且還貴参参 某天無意間找到了這個新興的台灣品牌「speio 」 主打用對肌膚最無害的配方以及環保的包裝及絕佳的顯色給女孩專屬自己的美麗魔法 旗下產品還有腮紅盤，眼彩盤，唇膏 偷偷說 腮紅盤跟眼彩盤包裝真的超夢幻的～ 剛使用這塊粉底的時候我還是過敏狀態，馬上就給他用用看，一天下來沒有加重我的情況，我是用刷子上妝的，粉也滿細的唷！ 包裝帶出門旅行也很方便 很難得有這樣主打自然無負擔的台灣新興品牌 不傷皮膚的同時 又能支持台灣品牌💪 ig比賽中動動小手點個讚 https://www.instagram.com/p/B34LRldjBTY/?igshid=4j91gy3rckip #speio #礦物粉底 #開箱 #美妝分享 #beauty 

電影與音樂｜《愛美獎行動Misbehaviour》做自己覺得正確的事，總有一天你的世界會出現轉變

這部電影是今年2020上映的電影，主題是1970年代的女權運動。 由綺拉奈特莉主演， 女權運動一直都在發生，從綺拉奈特莉之前演的另一部電影《浮華一世情》， 或甚至更早女權運動就開始了。 👉聊電影｜《浮華一世情The Duchess》：有了她們的犧牲，女性地位才終有抬頭之時 70年代的女權運動稱“ women's liberation movement (WLM)” 女性為了追求男女平權而上街頭抗議， 電影中幾位角色在日常生活中都嚴重感受到男女地位根深蒂固的不平等， 無論在家庭、求學、工作都無法與男性地位對等。 🟣麻婆豆腐的文章大本營🤏這裡可以看到更多旅遊文章喔～ 🟣麻婆x豆腐：自然x人文🤏吃喝玩樂最新資訊在這邊～ 🟣Gin音樂工作FB🤏喜歡音樂的人看過來～ 🟣Gin的IG🤏 🟣Gin的YouTube頻道🤏各式各樣的影片在這裡～ 此時，該年度的世界小姐選美要隆重登場了， 眾多女權鬥士也認同選美活動具有「物化女性」的意涵， 將對女性地位造成更大的傷害而痛恨這個活動， 而計劃利用選美比賽巨大的媒體號招力， 一方面破壞這個活動，另一方面達到宣傳女權運動的效果。 而參與選美的眾多世界各地的美女們，其中不乏許多初次參加的國家， 如南非與格拉納達，派出了有色人種的女性參加。 這其中當然充滿政治考量， 如在當時仍有種族隔離的南非，一口氣派出了兩位佳麗參賽， 白人佳麗代表南非(South Africa)，黑人佳麗只好換個名稱，代表非南(Africa South)參賽🧐。 以現代眼光來看，一定覺得充滿歧視， 但對當時的人來說，這可能是一個漸進民族融合的努力， 對有色人種佳麗來說，獲得選美后冠可能是他們翻身的唯一機會， 她們與英國當地的女權主義者，是站在不同的角度看事情， 在種族與性別雙雙皆不被公平對待的情況之下， 順境而上是比較可行的翻轉方式。 女權主義者最後混進比賽會場，趁機製造混亂， 使比賽與電視轉播被迫暫停，最好這群製造混亂的女生被扭送警局， 電影就結束在這裡，這次抗爭看似一場普通的鬧劇， 那它對後世又有什麼影響呢？ 聊聊電影配樂吧！ 這部電影出現第一首讓人印象深刻的電影插曲是Aretha Franklin演唱的《Respect》， 這首歌的創作背景與歌詞意涵都非常符合1970年的時代背景， 無論在女權運動上還是黑人人權運動上都非常符合！ R-E-S-P-E-C-T Find out what it means to me R-E-S-P-E-C-T Take care of... TCB 這部電影是根據真人真事改編，因此在電影尾聲， 將電影出現角色的現在樣貌對比出來。 綺拉奈特莉飾演的歷史系學生Sally Alexander， 也許因為家庭因素導致她在工作成家後一段時間， 才以在職母親的身份回到學校， 在學校她飽嘗了男女性別在學術研究上也無法平起平坐的痛苦。 但現在的Sally是一位歷史系教授。 1970年的世界小姐得主，格拉納達小姐Jennifer Hosten， 本來是一位空服員，之後她除了工作之外，積極回到學校唸書， 拿到許多個碩士學位， 孜孜不倦的她直到2011年64歲時又再拿到一個心理諮商碩士學位。 代表非洲南方(Africa South)的Pearl Jansen， 在當年度獲得第二名，但回到南非後，依舊回到種族隔離的日子， 直到1994年。 女性的權力、族群的平等，皆非一朝一夕可改變， 但我們每一個人都在成就明天， 做自己覺得正確的事，總有一天你的世界會出現轉變。 ★Youtube @iamginger https://www.youtube.com/channel/UC8MVeSZwNvyqciYIYzUbRag?view_as=subscriber ★【Podcast】讓我們一起樂來樂好！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPn7h_dQqFX7C7n7c6477bR7DIZMuxYc ★Facebook @ginginland(音樂工作) https://www.facebook.com/ginginland/ ★Facebook @Mapoxtofu(吃喝玩樂) https://www.facebook.com/Mapoxtofu/ ★Instagram @iamginger_ginginland https://www.instagram.com/iamginger_ginginland/

高雄運動酒吧及餐廳推薦TOP6！看球、喝酒、吃美食一次滿足

每次遇到重要球賽，大家是不是都會開始瘋狂找高雄運動酒吧推薦名單呢？比起自己在家盯著小螢幕，走進一間有大電視、啤酒夠冰、炸物夠香的高雄運動餐廳，真的更有一起吶喊的爽感。這篇就幫大家整理6間高雄看球很有氣氛的店，從老字號美式酒館到駁二精釀餐酒館都有，約會、朋友聚餐或球迷集合都很可以。（圖／Shamrock） 高雄運動酒吧最近為什麼這麼多人在找？ 近期高雄運動酒吧整理文章明顯變多，而且內容直接點到 WBC 三月開打後，球迷更傾向揪朋友去有大螢幕、音響和餐酒配置的店一起看比賽，不只想看球，還想要那種進球時全場一起叫出來的現場感。這種需求其實很合理，因為運動酒吧和一般餐酒館最大的差別，本來就在「轉播品質」和「集體觀賽氛圍」這件事上。 高雄運動酒吧推薦：1、燈塔美式酒館 The Lighthouse 如果你問老高雄球迷要去哪裡看球，燈塔幾乎就是經典答案吧。高雄市政府新聞局的介紹提到，燈塔自2003年營業至今，是很多人心中的老字號運動酒吧，店內有5台液晶電視，還能依客人需求分別播放不同賽事，從英超、世足到中職、網球都能看，這點真的很強。 想像一下坐在昏黃燈光和熱鬧笑聲裡，桌上是起司牽絲的玉米片和冰到冒水珠的啤酒，那種「今晚一定很有戲」的感覺會直接拉滿。 適合誰：想要最有「球迷聚集感」的你，很適合先從這間開始踩點喔。 高雄運動酒吧推薦：2、M.L.B 麥樂比 Sport & Bar 光是店名就很有球迷魂的 M.L.B 麥樂比，主打 MLB、NBA、足球等國內外賽事轉播，店內有大螢幕，餐點走經典酒吧小食路線，像是薯條、雞翅、炸物拼盤這種邊看邊吃最對味的配置。 這間給人的感覺比較像「揪一群懂球的人來喝一杯」，沒有太多花俏包裝，但熱鬧感和觀賽目的都很明確，對想專心看比賽的人來說反而更舒服。 適合誰：如果你重視轉播賽事本身，想找一間比較直球對決的高雄看球酒吧，這間可以先記下來。 高雄運動酒吧推薦：3、Beer Talk Cafe & Bar 細酌牛飲 駁二店 想找一間「不是只有看球，連聚會氣氛也很完整」的店，細酌牛飲真的會讓人想收進清單。它位在駁二大義倉庫，空間感很夠，除了精釀啤酒，還有現場樂團演出，OpenTable 上的資訊顯示，週五、週日 20:00 到 22:00，週六 20:00 到 23:00 會有 Live Band，對那種想先吃飯喝酒、再慢慢進入觀賽模式的人來說超加分。 從駁二帶一點港邊散步回來，再走進店裡點一鍋淡菜或一盤炸雞翅，那種「今晚很有節目」的儀式感很足。 適合誰：想把看球和約會、聚餐、聽團放在同一晚完成的人，這間很可以唷。 高雄運動酒吧推薦：4、Bottoms Up Saloon Bottoms Up Saloon 的氛圍比較偏美式復古派，紅磚、原木吧台、牆上經典海報，把整體空間撐出一種有點紐約老酒吧味道的調性。近期整理提到，這裡主打招牌漢堡、雞翅、墨西哥菜餅和多款經典調酒，賽事轉播也是店裡的重要賣點。 這種店特別適合一群朋友來，因為就算比賽還沒開打，光聊天喝酒也不會無聊。視覺上不是那種過度吵雜的運動酒吧，反而有種「成熟一點的熱鬧感」。 適合誰：喜歡有一點美式大人感、又不想失去運動酒吧熱度的人，來這裡應該會滿喜歡。 高雄運動酒吧推薦：5、BEAST Bar&Grill 野獸美式餐廳 如果你是那種「看球可以，但餐點也不能隨便」的人，BEAST 很有機會打中你。官方網站寫得很明確，這裡主打火烤漢堡、牛排、炸雞、南方煙燻燒烤和墨西哥料理；高雄市政府新聞局也提到，店內螢幕會播放 NBA、歐洲盃、世足和中職賽事。跟一般只靠炸物撐場的店不同，BEAST 比較像是把美式餐廳和運動轉播結合得剛剛好，吃得到份量感，也吃得到選擇障礙會發作的菜單豐富度。 適合誰：重吃也重氣氛，想找高雄美式運動餐廳的人，這間真的值得排進前段班。 高雄運動酒吧推薦：6、Shamrock 聖洛克酒館 Shamrock 聖洛克酒館給人的感覺比較像在地人會默默回訪的那種店。近期整理提到，這裡有賽事轉播，也有飛鏢等娛樂設備，酒類選擇完整，餐點還有排餐、義大利麵和炸物拼盤，不是只能喝酒的單一型酒吧。比起大型連鎖感，它更像一間有熟客溫度的地方，適合不想太拘謹、又想把看球和聊天同步完成的人。 適合誰：想找一間不會太擁擠壓迫、又能自在看球小酌的高雄酒吧，這間很適合放進備選。 高雄看球餐廳怎麼選？ 1、你想要「熱血吶喊型」還是「舒服聊天型」？ 像燈塔這種老字號球迷據點，整體會更有一起看賽事的集體情緒；如果你想保留聊天和聚會感，Beer Talk 或 Bottoms Up 這種空間風格比較鮮明的店，坐起來可能更舒服。 2、你重不重視餐點？ 如果你只是想喝酒配炸物，M.L.B 或 Shamrock 就很夠；但如果你會在意漢堡、墨西哥料理、煙燻 BBQ 這種主食等級的完整度，BEAST 會更適合。 3、要不要先訂位？ 像燈塔這種熱門店，高雄市政府新聞局就提到，重要比賽公告後如果不趕快訂位，很可能擠不進去。Beer Talk 也明確寫有訂位和低消規範，熱門時段先訂真的比較保險。 高雄運動酒吧好玩的地方，就是每一間都有不同個性。有的適合熱血派，有的適合慢慢喝，有的根本是把美式餐廳和觀賽氣氛一起做到位。 你如果最近剛好在找 WBC、NBA、足球賽可以衝的高雄看球餐廳，出發前也記得再看一次店家官方社群或訂位頁面，因為營業時間、賽事播放安排還是有可能臨時調整喔！ 潤稿編輯：#Vivy #高雄前金美食 #高雄宵夜推薦 #高雄左營美食 #高雄看球餐廳 #高雄美式餐廳 #高雄聚餐推薦 #高雄運動酒吧推薦 #高雄運動餐廳 #高雄酒吧推薦 #高雄駁二美食 

【七天雞蛋花日記】Day3 蛋皮餃子的獨舞

今天晚餐的重點就是蛋餃，這個純手工蛋皮製作的餃子，無澱粉無加工品，根本就解救了愛吃蛋餃的我。 平時我都會買義美的蛋餃燕餃存放冷凍庫，因為煮泡麵和吃火鍋都很方便加料，但畢竟是加工食品，可是愛吃也只好不管那麼多了。 現在我有另一個選擇就是雞蛋花的蛋皮餃子，這是老闆家傳的招牌料理，一個蛋餃可以撐起一家店，除了基隆的三記沒聽說其他的了，原來還有雞蛋花！ 我真的太小看這個蛋皮餃子了，老闆建議一個人吃五個就蠻飽了，我不信邪硬是下了13個，然後下場就是母女倆吃不完……😅 欸不是我在說，這蛋餃太大顆了啦，別以為自己是蛋皮偽裝的韭菜盒子我看不出來喔😆這個料爆炸多的蛋餃咬下去會噴湯汁，我和女兒都狂吸蛋餃，真的很特別，終於明白一個蛋餃是如何撐起一家店，真功夫就在這裡。 吃五個蛋餃會飽嗎？會很飽！ 我建議老闆下次來舉辦蛋餃大胃王比賽， 我很好奇一個人最多可以吃幾顆雞蛋花蛋餃。 今天下的是九層塔豬肉蛋餃和低糖雞胸肉蛋餃。 結論是豬肉蛋餃比較多汁，我比較喜歡豬肉口味。 我今天配的湯是【蔥燒牛腱湯】和【辣椒牛肥豆腐雲】，我投蔥燒牛腱湯一票，湯頭也太好喝了吧！很濃很夠味，牛腱很軟爛，辣椒牛肥豆腐雲因為油脂較多，口味比較重，所以我自己覺得比較適合鍋底。 🍲蛋餃這裡請👉https://bit.ly/2HdNHjo #雞蛋花日記 #雞蛋花原型即食包 #雞蛋花營養好廝 #蛋皮餃子

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【強大的天蠍座，能與孤獨共處｜后翼棄兵的星座剖析。】

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