愛情｜長跑比賽

八年一個月兩天 = 二九五五天 這是我跟男友在一起的日子 那年十八歲跟二十歲，也沒想過會那麼久 在一起的這些年，說實話，女朋友該得到的待遇，好像都沒得到過，反而大家最害怕的事都遇到過了。 從懵懂無知到現在身經百戰 可以淡定看開了許多事 陪伴他經歷過許多事，也幫他處理過許多事朋友找他不是直接找他，而是透過我 因為大家都知道，一定找不到他人，找我一定找得到人 這些年，也沒收過什麼東西，一個手掌數得出來吧，也沒收到什麼驚喜過，節日也是沒在過，其實也是蠻羨慕別人。 有次吵架問過他一句 「你愛過我嗎？」 他回我 「妳懂什麼是愛嗎？」 聽到這回答，什麼都不想理了 吵也吵不下去，覺得煩 周遭朋友都稱我「佛系女友」 不吵不鬧也不用特意哄也不愛吵架 我也是笑笑，其實只是心累了 一直吵也沒意義，到不如讓自己活得快活些 很多人問我「怎麼不分找下一個？」 「如果真分了，我不會交了一個人比較好」 我這樣回答每一個問我這句話的人 戀愛經歷或許我沒有很多，也不是喜歡跟別人搞曖昧的人，既然自己不喜歡這種經驗，沒必要讓別人的另一伴感受這種經驗 也有許多長跑情侶分手後，其中一人會閃婚 但這樣真的會幸福嗎？ 對於婚姻沒有很大的憧憬，或許跟原生家庭有關係吧，不是單親但從小到大親戚朋友的婚姻看了很多，也因為跟哥哥們歲數差太多還是覺得，結婚真的要很大的決心 懵懂無知的愛情跟經歷風霜的愛情 各有各的好，或許我會笑看一切吧 繼續淡定的看著自己的戀情怎麼發展

日本女孩票選「神級開架保養品」，美肌不用傷荷包，這幾款帶你的肌膚上天堂！

每次去日本總是覺得日本女孩的皮膚好好，白裡透亮就像肌膚內件美肌功能，超級讓人羨慕！日本女孩其實在保養上從專櫃到開架有很多選擇，最近他們就票選出了心中的神級保養品，價格都是千元有找，不用花大錢卻能有媲美專櫃的功效，好在台灣也有引進許多品牌，我們也可以像他們一樣養出平價的無敵美肌！ 延伸閱讀：平價____的封號果然沒有錯！這些媲美專櫃的神級好物，保養彩妝全包也不心疼阿！ 1. 資生堂 AQUA LABEL 水之印-胺基酸亮白化妝水 這款化妝水特別添加了D氨基酸成分以打造出高度潤澤與彈性的柔嫩小BABY肌，還添加了亮白成分，有抑制黑色素生成的功效，維持肌膚的亮白不黯沉，是皮膚容易脫皮以及想美白的人必買的化妝水。 延伸閱讀：隱藏著神秘力量的划算好物BEST6，做夢也想不到這麼好用，逛藥妝店錯過就太可惜了！ 2. Hada-Labo 肌研白潤美白化粧水-潤澤型 肌研的產品一向是溫和低刺激、不添加酒精與香料的好品質保養品，這款化妝水特別添加高純度的熊果素有效抑制黑色素，且又提升了玻尿酸分子，亮白的同時也能潤澤肌膚，創造出明亮水潤的散發光澤感的好肌膚。 延伸閱讀：【波波編輯說】真心不騙，編輯回購再回購的9款保養品們，媽媽說三瓶以上才是真愛啊！ 3. EVITA艾薇塔紅玫瑰潤澤化粧水 如果你使屬於乾荒肌的人，一定要試試這瓶，在質地方面偏濃稠，但吸收度不錯，更添加了許多植物精華，提供了許多珍貴的植翠原生力，讓皮膚更好吸收，而且還有著淡淡的玫瑰香味，聞起來很舒服。 4. Obagi 歐邦機 防曬隔離乳液 Obagi的這款乳液是具備著防曬效果的乳液，防曬係數很高（SPF50+ · PA++++），同時還兼備了高保濕以及修飾毛孔的功效，早上起來擦完化妝水後直接擦這瓶就可以完成妝前保養，幫你省去很多時間。 延伸閱讀：為什麼別人都曬不黑？原來後天白皙的仙女們，挑選防曬比我們多注意到了__這點啦 5. AVENE雅漾控油無瑕夜間精華乳 這一款精華乳只能在夜間使用的修復型保養品，適合痘痘肌、粉刺肌、油肌和混合肌的人，裡面添加了舒緩精華有著消腫抗發炎的功效，並同時溫和的去除角質，持續使用還能改善痘疤。 延伸閱讀：敏感肌絕對要知道的超強保養品，我的字典沒有收錄換季過敏這件事！ 6.Deja Vu-Imju薏仁清潤化妝水 這罐已經出現在各種榜單過了，俗又大碗的神奇化妝水，真的是怎麼濕敷都不心疼，台灣也買得到真的很讓人開心，月底的保養就靠它囉！ 延伸閱讀：20小時不脫妝，居然連粉刺也改善了！韓彩妝師終極秘訣：就是___重複7次，肌膚含水量可以出國比賽了 #AQUA LABEL #Deja Vu #EVITA #Imju薏仁清潤化妝水 #Obagi #保養 #保養品 #化妝水 #化妝水推薦 #平價保養 #平價化妝水 #日本推薦 #日系保養推薦 #日系品牌 #水之印 #漂亮 #肌研 #開架保養 #雅漾 

EP7「4Ｋk書時間」『出發』他就像重新開始鍵，代表了態度決心及毅力

這陣子在聽podcast時無意見聽到創夢大叔的頻道，剛好這集來賓是陳彥博 陳彥博相信這個名字大家應該耳熟能響唄！沒錯他就是完成四大極地超馬世界冠軍 在頻道裡面分享他追尋夢想的點點滴滴，最讓我印象深刻的是親情的最大力量 也是這個原因，以及他用他跑步人生悟出自己的人生哲學 這也是我決定買下『出發』這本書的原因 他的書非常好讀，充滿勵志的內容以及壯闊的自然美景 當然買好書當然也是要去益品書屋細細品嚐，很快的自己就掉入他的故事情境中 故事一開始從超級馬拉松事前準備 從找贊助商開始，你以為身為名人的他，會有一拖拉庫的人贊助嗎？ ＮＯ！一樣的贊助費用拿去網紅藝人上，這個轉換率才會是廠商他們想要的吧 所以最終的贊助商都是力挺陳彥博支持他追夢往世界冠軍 也讓我了解到 『縱使你的過去多麽豐功偉業，你依然得謙遜地面對所有事，並保有初心的執行自己的每一步』 這次的四大極地有 非洲那米比亞沙漠🔜中國戈壁沙漠🔜智利阿他加馬沙漠🔜南極洲☑️ 總賽程達1000公里，每一段皆為250公里 沙漠的極度炎熱超大的溫差，是讓選手最為頭痛的 比的不單單是跑步，而是人的身體意志最大極限 非常之誇張啊！ 裡面選手都是個國家的佼佼者 裡面最讓我印象深刻的是在戈壁沙漠🏜 從陳彥博開始跑步開始，家人是極力反對的，不管求學時拿的冠軍，或是參與國際賽事得的獎牌 父母總是希望自己孩子找個安穩的工作，別再為這些收入不穩定又極為危險的事情去賣命了 所以過去十幾年的大大小小的比賽，陳彥博的父母從未來到比賽現場為他加油 而在這一場，沒錯！他父母來到現場終點為他加油打氣 在賽前得知的陳彥博非常驚喜！誓願將全力以赴拿下冠軍獻給他最愛的家人，分享過去他一直想給予他家人的喜悅 但故事往往寫在這邊，通常不會這麽的順遂的完美的走到end 在到達終點的前17公里出現了熱衰竭，意識開始模糊的他，痛恨自己的沒用，各種的負能量集於一身 嚴峻環境加上焚風，此時的沙漠的高溫已經來到56度，這是一個在那呼吸都會痛的一個高溫 看著自己拉開的時間慢慢縮短最後被超越，複雜難過的情緒蜂擁而來 這時另一名超馬選手filippo見此狀況，於是前來幫忙 並手拉手的彼此往終點線前進 這個過程許多的意念是已經述說自己已經沒辦法再前進了、縱使往前一步 但Filippo不斷的鼓勵，最終天氣不在這麼酷熱，身體狀況逐漸恢復 陳彥博發現自己還有一絲機會可以衝往終點，拉短比賽時間 在道別後的自己、向前衝後回頭看看剛剛幫助自己的朋友 此時發現自己格外的自私、此使此刻卻只想著名利 最終他選擇與filoppo一同到達終點，共享這份喜悅 在終點前聽見最熟悉的口哨聲，是爸爸小時候叫我們回家吃飯的口哨聲 此時此刻的在終點前傳來 這次陳彥博他沒有得到冠軍 但他得到父母的支持與認同、此使雙方淚水已不聽話地流了下來 包誇我自己也不爭氣了流下男兒淚 當看到這裡，自己也將自己的眼睛閉上，回顧著自己過去 每個孩子在為自己拼搏事業人生的同時，不外乎也是想得到家人的認可 我也不例外，過去讀書時期都是末段班，對未來渺茫沒有方向 在這幾年逐漸地找到自己努力目標，也渴望的將自己成就分享給自己的家人 一直在這條路上奔波的我們，期許自己達成目標轉換給家人的喜悅 共勉之～ 這本書內容非常精彩，分享的只是裡面的小小片段，如果喜歡內容還是要大力的支持咱們台灣之光 他還有拍成電影喔！趕緊『出發』去追尋屬於自己的夢想吧🌅 

「你寫的歌，沒有幾首可聽」韋禮安曾遭批別創作！音樂才子7金句堅持理由

常有人提起「韋禮安為何不怎麼紅？」其實「韋禮安」三個字大家都認得，卻往往與長相對不上。台灣最高學府出身，卻放棄外語強項走上音樂創作，一路以來有過許多人的批判，認為他的創作遠遠不如歌聲，還不如唱cover。然而他的堅持最終還是被看見，有了「音樂才子」的稱號，數度闖入金曲獎。近幾年他更遭遇過許多生離死別，在一趟的英國之旅後，把體悟到的人生寫進專輯中，於是《SOUNDS OF MY LIFE》就此誕生，更入圍了金曲32最佳專輯，創作備受肯定！一起來看看韋禮安的金句，也許也能給在困頓中的你，加油打氣！ https://www.popdaily.com.tw/life/900975 韋禮安金句一｜可能你的批評沒有成就你，但是它（指批評）卻成就了我 韋禮安在2015年金曲26拿下「最佳作曲人獎」以及「最佳華語男歌手獎」為自己在音樂創作上立下里程碑，記得頒獎典禮那晚，他說：「我覺得我要謝謝那些所有，給予過我批評的人，可能你的批評沒有成就你，但是它（指批評）卻成就了我，所以……謝謝他們（批評者）。」創作路上遭到的批評謾罵，韋禮安並非是無視，而是內化成為力量，用行動做給不認同他的人看！ （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句二｜人生中做過最不安全的決定，大概就是當歌手吧！ 曾有粉絲問他：「做過最不安的決定是什麼時？」韋禮安想了想：「人生中做過最不安全的決定，大概就是當歌手吧！」一直以來大家對於韋禮安的印象就是「音樂才子」，認為他天生就是塊當歌手的料。然而從外文系畢業的他，下定決心走上不同於世俗的道路，一定要夠有堅持與勇氣，畢竟失敗了只能從新再來，一但下定決心開始了，只能往前進！ （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句三｜歌聲是老天爺賞飯吃，但後天的努力比較展現在創作上面 「為什麼會想創作，而不是用歌聲詮釋別人的作品？」想必許多人都知道，韋禮安的創作在早期一直都不受青睞，但他認為「創作會讓我更有成就感，因為那就是我的作品。雖然說勇歌聲去詮釋別人的作品也是一個作品，但我覺得自己寫的更有成就感。」雖然自己不是最厲害的人，更有人認為「歌聲可能優於創作」，因此他下了許多苦工。歌聲，也許是韋禮安最大的優勢，然而得來太容易反而沒有成就感，因此選擇了一條比較辛苦的路，堅持創作歌曲。 （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句四｜生命有了意義就是身邊有這些人，大家用自己的存在滋養了我的存在 《Sounds of My Life》這個專輯的由來意義深遠，韋禮安前幾年經歷合約糾紛、摯親離世、和交往11年的女友分手，短時間經歷了很多悲歡離合，也淬煉出這張豐富又動人的專輯。他透露錄這張專輯時，是他最常唱到哭的一次。回歸生活即創作的主題，以「聲音相簿」為概念，運用生活中的各種聲音放進作品，三隻貓咪的聲音、小時候自己講話的卡帶、陪外婆聊天吃飯時的日常、失戀朋友的哭訴、高中母校老師的聲音等，就像是聲音的紀錄片般，貼近人心，發現生命其實很美好！ （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句五｜總該有那麼一次，選擇為自己而活 「我已混過三分之一的生命，輕易蹉跎的光陰，毫不留情地留下它的痕跡，在我心底，在我身體，留下它最公平的提醒。」歌曲《而立》中，韋禮安從二十跨越到三十代，經歷了青春時期的起起伏伏，如今能靠自己的力量站穩腳步。對他而言，來到30十歲，回頭才發現，到了三十歲之後才學會怎麼而立。人生經歷過巨大的轉變，在不斷調整後找到了新的面貌，站穩腳跟繼續前進。 （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句六｜『完美』並不存在，只要你對你的作品誠實、滿意，那就是最好的！ 韋禮安除了是一名創作歌手，也是台大高材生。從小到大，他的生活大多數都是圍繞在課業跟工作之上，跟大多數的台灣人一樣，追求「完美」。然而當時的他在工作和生活上都覺得卡關，因此去了趟英國，卻讓自己有了一種 「重生」 的感覺。在英國，大家對於音樂的接受度高，更給予他勇氣和能力去嘗試、欣賞不一樣的作品。這才發現這個世界很大，有很多的不同，對自己的作品誠實、滿意，那就是最好的作品。 （圖片來源：@weibirdmusic） https://www.popdaily.com.tw/life/1075491 韋禮安金句七｜每個回憶都是最珍貴的故事及歷史，好好珍惜，好好道別，不留遺憾 「短時間經歷好多悲歡離合」韋禮安在今年新作創作專輯《Sounds of My Life》的記者會上，講到〈記得回來〉的創作理念時，忍不住淚灑現場，感性的說：「這張專輯真的很感謝一路上碰到很多的貴人，都是很義無反顧的給予我跟我的團隊很多幫助。」如今重新站穩腳跟，回頭想起這些人事物，特別感動！沒有過不去的坎，只有過不去的自己。 （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安在2009年時出道於電視歌唱比賽節目「快樂星期天」冠軍，能寫又能唱的『創作新人』韋禮安，在選秀比賽結束後，選擇沈潛自己，埋首創作，將自己調整到最佳狀態再出片！從高中時熱愛音樂創作一直不放棄，20歲時他的音樂終於被大家看見。如今從20歲來到了30歲，10年間經歷了許多的波折，在創作上也有了不同於過去的想法，「珍惜、活在當下」的人生觀支持了他的低潮，音樂創作受到大家的肯定。 https://www.popdaily.com.tw/life/818750 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #名人金句 #影劇名人 #波波名人 #生活精選 #韋禮安 #韋禮安dcard #韋禮安ptt #韋禮安中國好聲音 #韋禮安分手 #韋禮安外婆 #韋禮安大稻埕 #韋禮安女友 #韋禮安女友是誰 #韋禮安專輯 #韋禮安感情 #韋禮安林Rachel #韋禮安歌 #韋禮安羅時豐 #韋禮安貓 #韋禮安金句 #韋禮安金曲獎 #韋禮安長髮妹 #韋禮安黃靖涵 

你用過最有感的化妝水？網友們的誠實豆沙包，保養第一步絕對不能走錯路啊

你用過最有感的化妝水是誰？不要小看化妝水這個步驟，把臉洗乾淨後第一個接觸的保養品就是它，肌底的好壞都會受它影響，身為保養之路最重要的一步真的不要再亂走了啦！這次就來不藏私一次推薦解，這些堪稱化妝水界的神級好物們，只要用過都舉雙手表示超有感！快來看看網友的清單中有誰吧？ 延伸閱讀：保養品使用順序正解！用錯順序不如不擦，你花錢買的保養品真的有用對嗎？ 1.Kiehl’s 金盞花化妝水 金盞花化妝水想必大家都耳熟能詳吧？因為實在太優秀了，陪伴超多人一路從少女變熟女的時光，看得見滿滿的金盞花瓣，天然的配方能調理肌膚皮脂分泌，是油肌、痘肌的好選擇，舒緩修護效果顯著，曬後或是肌膚脆弱的時候用它很適合。 延伸閱讀：保養不再黏踢踢！五款「濕敷超有感」化妝水，讓你肌膚水嫩透亮到沒朋友啦！ 2.SK-II 青春露 經典中的經典，與其說它是化妝水其實更像是水狀精華液！稱青春露為一般化妝水其實有點小看它了，含90%的Pitera™，改善膚質真的非常有感，先使用化妝水後再使用青春露，接著根據膚況選擇精華液，無人能敵的完美肌膚就是妳的了，換季的時候青春露更有助於穩定膚況，絕對是人生中最值得投資的保養品。 延伸閱讀：韓妞點名啦！4款「韓版青春露」評測，雖然貴不等於好，但平價又好用就等於欠買了！ （圖片來源：＠sooyoungchoi） 3.品木宣言 青春無敵健康光潤機能水 就是俗稱的靈芝水啦！聽這名字就知道它是以草本為主，含有珍貴的靈芝、冬蟲夏草、白樺茸等等，完全是敏弱肌的好朋友，味道也很怡人，潤澤力也夠，一整個清爽好吸收。 延伸閱讀：出國才更要顧好水煮蛋肌！美妝youtuber教你飛機上＆旅行保養Tips，0死角就是這樣來的！ 4.AHC 玻尿酸植萃保濕機能水 CP值超高超神所以有神仙水的美名，水凝露質地，非常之保濕，滿滿植物精萃能深入肌膚底層快速補水，讓肌膚回復油水平衡的狀態，很多人用過都表示出油情況大大減少，而AHC也在今年正式登台啦，好用的化妝水輕鬆就能入手囉！ 延伸閱讀：大學生口中的「神仙水」不是新品卻常常缺貨，到底在紅什麼！難不成用了真能變仙女？ 5.肌研 極潤保濕化妝水 質地溫和不含香料、酒精，添加玻尿酸、高效玻尿酸及水解玻尿酸三種分子的玻尿酸各司其職，沙漠肌也能很有感，大推冰過後來濕敷效果超棒！ 延伸閱讀：日本女孩票選「神級開架保養品」，美肌不用傷荷包，這幾款帶你的肌膚上天堂！ 6.Imju 薏仁清潤化妝水 擁有500ml超大容量非常划算，濕敷也不心疼，偏水狀，白白的質地就是薏仁萃取物，薏仁本身就是美白聖品，使用這款一陣子下來肌膚真的會越來越透亮呢。 延伸閱讀：不想靠櫃也沒關係，回購率超高卻不傷荷包！像被下了咒語一樣，用完還想再用的開架保養品！ 7.MUJI 敏感肌化妝水 好評不斷的一款化妝水，嚴選日本岩手縣釜石天然水，擁有最適合肌膚的pH值，保濕力當然不同凡響，不造成肌膚任何負擔，敏感肌也可以安心用喔，吸收力也非常好。 8.Avene雅漾 舒護活泉水 強烈推薦一定一定要用它來濕敷！真的會被它的效果嚇一跳，採用噴霧設計，乾癢、紅腫、過敏等等都可以用它來舒緩，肌膚容易有狀況的女孩們一定要入手。 延伸閱讀：20小時不脫妝，居然連粉刺也改善了！韓彩妝師終極秘訣：就是___重複7次，肌膚含水量可以出國比賽了 9.IPSA 美膚微整機能液 比起一般化妝水更為強大的機能液！一瓶就能保濕、油水平衡、預防出油等等，後續再使用保養品也會更有感，不停為肌膚輸送養分維持保水度，非常適合混和性肌膚。 10.ALBION 健康化妝水 說到化妝水怎能沒有它，一樣也是網友激推濕敷超有感，滲透力非常優秀，使用後臉摸起來滑滑嫩嫩真的會感覺臉在發光阿。 延伸閱讀：平價____的封號果然沒有錯！這些媲美專櫃的神級好物，保養彩妝全包也不心疼阿！ 這幾款化妝水都是模範生來著，全球回購率都超高，會熱賣不是沒有原因的，不管是日常保養還是急救濕敷，它們都能讓妳超驚豔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #AHC #albion #Imju #IPSA #KIEHL’S #MUJI #SK-II #保養 #健康化妝水 #化妝水 #化妝水推薦 #品木宣言 #敏感肌化妝水 #極潤保濕化妝水 #漂亮 #無印良品 #玻尿酸植萃保濕機能水 #神仙水 #網友推薦化妝水 #美膚微整機能液 #肌研 #舒護活泉水 #薏仁清潤化妝水 #金盞花化妝水 #雅漾 #靈芝水 #青春無敵健康光潤機能水 #青春露 

兒童節連假帶小孩體驗一日店長！IKEA大台北『小小店長你來當』報名開跑！加碼推薦7款兒童節禮物～

兒童是全世界最重要的人，迎接即將到來的兒童節連假，IKEA大台北推出「小小店長你來當」活動，包含新莊店、新店店、內湖店以及台北城市店都有舉辦並且持續到年底。「小小店長」一直是IKEA高人氣活動，以內湖店為例，一季開放近400個名額，在短短五分鐘內就額滿，深受親子家庭的喜愛！這次特別擴大在大台北地區四家店舉辦更多的場次，讓更多親子能一同參與。另外，IKEA也加碼推薦7款親子可以一起玩的兒童節禮物，用親子同樂時光讓孩子玩得開心，快到IKEA挑選禮物，度過最難忘的兒童節！ 兒童節連假同步啟動，月月歡樂不斷！ 自4月起，IKEA大台北四家店每月都將舉辦『小小店長你來當』活動，包含新莊店、新店店、內湖店以及台北城市店，為親子帶來歡樂一整年！活動報名將於2024年3月21日（四）中午12:00起同步開放4月至6月的場次報名，名額有限，爸爸媽媽趕緊把握！ 詳細資訊至IKEA官網：https://www.ikea.com.tw/zh/store/one-taipei/babyboss2024 IKEA上班生活樂趣多，從玩樂中學習！ 在「小小店長你來當」活動中，孩子們將化身為IKEA的店長。穿上IKEA制服、戴上工作證，參與店內各項業務，包括開店迎賓、整理賣場以及收銀結帳等，體驗真實的工作場景，讓他們在玩樂中學習，也在工作中找到樂趣。除了享受一天的工作體驗外，小小店長們還可以拿到兒童餐券及小禮物喔！此外，爸爸媽媽也可以藉由角色扮演與孩子互動，拉近彼此距離，讓大朋友和小朋友都能一起享受優質的親子時光！ 親子一起玩的兒童節禮物 讓歡樂更加倍！ 陪伴就是孩子們最好的禮物！IKEA同場加映，精選親子可以一起玩的兒童節禮物，親子同樂讓歡樂加倍！孩子總是有用不完的活力，首推能與孩子一起運動跑跳的商品，在任何空間放上SPORTSLIG足球收納/球門，隨時隨地都能變出一個運動場，與孩子來場刺激的踢球比賽，此外也可以直立擺放當作收納箱使用，玩樂收納一次兼顧！躲避球也是受孩子喜愛的遊戲， LUSTIGT躲避球遊戲組的球質感柔軟，不怕丟球時碰傷，同時兩款顏色的背心上都附有魔鬼氈，能黏住命中的球更添互動趣味，能在玩樂中訓練孩子的手眼協調能力，非常適合親子一同挑戰！還有SKRATTMÅS障礙賽能自由排列組合，設計出可以跳、爬、跑、滾或訓練個人的平衡力的賽道，讓孩子挑戰關卡之餘，也盡情發揮想像力，使用的材質輕巧柔軟加上鈍感邊緣設計，讓玩樂過程更加安心，還有專屬的收納網袋，再也不必擔憂小配件沒地方收！ 孩子手作好物推薦！用無限創造力歡度兒童節 小朋友總是有無限的創造力，送孩子能盡情發揮創意的禮物，一起創作也是個好選擇！集合收納與遊玩於一身的BYGGLEK Lego®積木遊戲盒是樂高小粉絲絕對不能錯過的超人氣商品，可以在盒蓋上堆疊積木，展示自己的作品，盒子則可用來收納樂高積木或其他小物品，三個附蓋收納盒還能合併變成更大的三層大屋子樣式，帶給孩子滿滿的驚喜感！PYSSLA造型模板擁有四款不同造型，搭配上可以任意排列的珍珠球，讓孩子發揮創意製作出獨一無二的作品，由家長在一旁協助加熱造型模板，親子協力完成讓作品更是充滿意義！CIRKUSTÄLT兒童帳篷的馬戲團造型吸睛可愛，組裝方式簡單，能跟孩子一起組裝，享受搭帳篷的互動樂趣，幫孩子打造一個專屬的秘密基地以外，也能當作一個收納區域，讓孩子們放進所有玩具，保持空間整潔，下次玩耍也更加方便！額外加碼推薦飛向宇宙的AFTONSPARV太空船，與孩子一起發揮創意來場角色扮演遊戲，特別的拉鍊設計可以讓孩子放上玩偶，宛如玩偶乘坐太空船，成為孩子探索星際的最佳夥伴，激發無限想像力來一場太空冒險！更多兒童商品詳細可見官網（https://reurl.cc/bDpZbr） 精選商品（詳情及產品依各店為主） 1. SPORTSLIG足球收納/球門 $799 在任何空間放上SPORTSLIG足球收納/球門，隨時隨地都能變出一個運動場，與孩子來場刺激的踢球比賽，此外也可以直立擺放當作收納箱使用，玩樂收納一次兼顧！ 2. LUSTIGT躲避球遊戲組 $599 LUSTIGT躲避球遊戲組的球質感柔軟，不怕丟球時碰傷，同時兩款顏色的背心上都附有魔鬼氈，能黏住命中的球更添互動趣味，能在玩樂中訓練孩子的手眼協調能力，非常適合親子一同挑戰！ 3. SKRATTMÅS障礙賽 $699 能自由排列組合，設計出可以跳、爬、跑、滾或訓練個人的平衡力的賽道，讓孩子挑戰關卡之餘，也盡情發揮想像力，使用的材質輕巧柔軟加上鈍感邊緣設計，讓玩樂過程更加安心，還有專屬的收納網袋，再也不必擔憂小配件沒地方收！ 4. BYGGLEKLego®積木遊戲盒 3件組, 白色 $599 可以在盒蓋上堆疊積木，展示自己的作品，盒子則可用來收納樂高積木或其他小物品，三個附蓋收納盒還能合併變成更大的三層大屋子樣式，帶給孩子滿滿的驚喜感！ 5. PYSSLA造型模板 4件組, 多種顏色 $79 擁有四款不同造型，搭配上可以任意排列的珍珠球，讓孩子發揮創意製作出獨一無二的作品，由家長在一旁協助加熱造型模板，親子協力完成讓作品更是充滿意義！ 6. CIRKUSTÄLT兒童帳篷 $799 造型吸睛可愛，組裝方式簡單，能跟孩子一起組裝，享受搭帳篷的互動樂趣，幫孩子打造一個專屬的秘密基地以外，也能當作一個收納區域，讓孩子們放進所有玩具，保持空間整潔，下次玩耍也更加方便！ 7. AFTONSPARV填充玩具, 太空船/彩色 $699 與孩子一起發揮創意來場角色扮演遊戲，特別的拉鍊設計可以讓孩子放上玩偶，宛如玩偶乘坐太空船，成為孩子探索星際的最佳夥伴，激發無限想像力來一場太空冒險！ #IKEA #IKEA玩具 #一日店長 #兒童節 #小小店長 

台中微醺好去處，精選6間超吸睛風格酒吧，一起啜飲酒精點亮夜晚生活！

撰文編輯＃小zoe 常說小酌怡情，生活中的喜怒哀樂、酸甜苦辣，很需要適時的小微醺來解放身心。今天編輯精選了台中5間特色酒吧，不管你是一個人或是一群人，是要買醉抱怨還是聊是非，快將這幾間收進你的口袋名單，好好釋放壓力，享受美好的夜晚生活。 PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 Svart hull 黑洞 地址：台中市西屯區何厝街86號1樓 隱身巷弄的粉紅檳榔攤，裡面其實是秘密酒吧，按下冰箱旁的紅色按鈕就能打開大門！室內裝潢走星際風，連接走廊還打造成銀河黑洞的感覺～沒有酒單，可以跟調酒師說聲喜歡口味或推薦品項～不喜歡酒味重的能選擇茶作基底的調酒或是無酒精類飲品，想要拍美照，那推薦「可愛少女」給你，隨酒附上的小花束真的很少女心～另外鹹食餐點也表現不錯，喝酒不能沒有下酒菜，覺得空虛就給他點下去。 ISMAN 男士情報局 地址：台中市西屯區台灣大道二段731號 冰與火威士忌套組＄1200 想要進來喝酒？請先輸入密碼！外觀如同一般的西裝店，誰能想到酒吧就隱藏在裡面？來到門口瞬間有自己是金牌特務的錯覺啊～最近還推出了冰與火威士忌套組，影迷們還不快來體驗，有九款酒一次滿足！整體來說是個有品味又舒適的店，就等你來一窺當中的秘密，編輯貼心提醒：因每隔段時間會換一次密碼，想來之前可以到官網和IG上查看～ 好吧 Goût Bar 地址：台中市西區存中街46號 早上是有人氣Gubami牛肉麵店，晚上則會化身為酒吧，入口是一個書櫃暗門，至於怎麼進去…編輯先不破哏，去之前記得作功課啊！一樣沒有酒單，大方的向服務生和調酒師詢問吧！這家基本上是沒有餐點的，不過會有下酒零食，一開始會附上一盤煙燻堅果和一碗蔬菜湯暖胃（吃完想再續就要加錢），是個氣氛佳適合聊天小聚的地方，店員們也很熱情，愛聊天的你也能選擇坐吧台暢談一番。 舟舟酒館 Chu Chu Bar 地址：台中市西區精誠一街4號1樓 舟舟醋＄500 據說是許多網友一訪再訪的愛店，最吸睛的莫過於霓虹的貓咪（雖然它是吸菸區），門口其實很低調，整間店風格走迷幻氣氛，有著異國風情的神秘感，酒單上的調酒介紹都蠻有意思的，編輯最感興趣的是舟舟醋，一次喝六杯也太刺激了！不僅能欣賞火焰秀，喝過的人表示酸甜滋味和上面烤到酥脆的焦糖檸檬也很優秀～此外有熱炒、下酒菜和pizza等餐點，下班較晚想小酌的朋友也不怕沒東西充飢。 LEFT 左派 地址：台中市西區華美街480巷6號 韓式辣味炸雞$260 / 印尼雞肉沙爹五穀薑黃飯$250 / 炸魚三色薯條$280 / 佛羅里達咖啡$140 / 冬瓜茶$120 年初重新開張的左派，現在可說是人氣打卡店！位在SOGO後方巷子的工業風餐酒館，相當寬敞舒適外還有脫鞋的座位區，網路推薦必點「韓式辣味炸雞」，還因此有被酒耽誤的炸雞店的稱號～另外被推爆的有「印尼雞肉沙爹五穀薑黃飯」，愛嘗鮮的也可以選「辣炒酸豆義大利麵」，這裡單獨或是朋友來都很適合，最近更配合初夏多了幾杯冰涼清爽的調酒，找時間來體驗如此高cp值的多重享受吧！ Vender 販 地址：台中市西區五權西四街118號 驚奇神秘扭蛋$350 / 水果販賣機 $300 / 蔬菜販賣機$400 / 雪茄販賣機$450 「這裡，販賣快樂」，需要你投幣才能打開大門（好啦～其實只要輕輕推開門）不同於一般的紙菜單，酒單是個木盒，裡頭裝著各種調酒用的材料，調酒名還是以販賣機來取的，相當可愛～如果不知道喝什麼還有扭蛋機幫你做選擇，Mojito, Margerita…都有機會抽中，選擇障礙的編輯覺得可以！聽說闆娘還是西班牙調酒比賽冠軍～總體來說是間很有巧思的店，現在還有提供調酒外帶服務，喜歡調酒的就等你來挖掘～ 禾樂Beer 地址：東海店-台中市龍井區新興路一巷12號/遠百新光店-台中市西屯區台灣大道三段226號 生啤四小杯 $300 / 5號蜂蜜碧兒 $220 / 2號契機 $200 / 沙漠莎莎 $100 / 酥炸煙燻BBQ雞翅 $150 禾樂是台中在地酒廠釀造的啤酒品牌，不僅有20多款酒類，每個月還會有新品推出！點啤酒都會附上炸義大利麵條，而透過試飲及店員對每款啤酒的特色說明，挑到自己喜好的味道不是問題，不想只喝一種的你也可以選生啤四小杯～在這裡可以一睹全套專業供酒設備風采，遠百門市還有超美的頂樓天台，啤酒控絕不能錯過！ 有些時候我們都需要一個地方，暫時放下工作的繁重，卸下面具的偽裝，看完以上特色酒吧，不妨下班來杯小酌、休假來個聚會吧！讓步調慢下來，調整好再出發！ ～提醒切勿酒駕、未滿18歲請勿飲酒！～ － #微醺瑜珈 － PopYummy／撰文報導 #chuchubar #ISMAN #ISMAN男士情報局 #LEFT #svarthull #Vender #venderbar #伏特加 #台中bar #台中酒吧 #啤酒 #好吧GoûtBar #威士忌 #左派 #特色調酒 #琴酒 #禾樂Beer #禾樂精釀所 #舟舟酒館 #蘭姆酒 #調酒 #酒吧 #馬丁尼 #黑洞酒吧 #龍舌蘭 

讓助跑成為翅膀的小巨人！盤點《排球少年》日向翔陽的五件事！

古舘春一老師的作品《排球少年！！》在2024年推出劇場版《排球少年!! 垃圾場的決戰》，劇情展開延續2020年推出的第四季《排球少年!! TO THE TOP》。各位排迷們，都前進影院看完少年們熱血的春季高中第三輪排球賽了嗎？是不是都還意猶未盡呢？現在就跟著編輯的腳步，一起來複習烏野最強誘餌「日向翔陽」的五個小故事吧！ （圖片來源：アニメ『ハイキュー!!』公式サイト） 日向翔陽的小故事1：身高 日向翔陽就讀於曾經的排球強校，現被笑稱「沒落的豪傑-不會飛的烏鴉」的烏野高中一年級。雖然熱愛排球，但日向其實身高只有162.8公分，與同為攻擊手的東峰旭身高184.7公分相比，差了20幾公分，因此稍有劣勢，但他卻擁有非比尋常的反應力、速度、彈跳力。在小時候曾在電視轉播中，意外看到正在進行比賽的烏野高中小巨人，因此把他當成模範，希望能成為像小巨人般跳得如此高的人。 （圖片來源：アニメ『ハイキュー!!』公式サイト） 日向翔陽的小故事2：摸高最高到達點 能上場打排球，日向靠的當然不是喊口號而已，他的高一助跑摸高可以達到333公分；與有「天才」稱號的影山飛雄相比，影山的身高180.6公分，摸高337公分，可以看出有優越的身體體質。據說在漫畫後期，因身高與技巧雙成長，日向也因此越跳越高。 （圖片來源：アニメ『ハイキュー!!』公式サイト） 日向翔陽的小故事3：生日拍檔 其實古館春一老師在排球少年中藏了許多小彩蛋，大家有發現嗎？其中一個就是日向翔陽與影山飛雄的生日啦！日向的生日是6月21日(夏至)；而影山的生日則是12月22日(冬至)。夏至是一年之中日照最久的日子；冬至是一年中正午影子最長的日子，分別對應日向與影山的名字。而且也與他們兩個一個熱情如火，一個沉著如影的個性相似，只能說古館春一老師實在把排球少年的人物塑造得太細膩了！ （圖片來源：アニメ『ハイキュー!!』公式サイト） 日向翔陽的小故事4：宿命的對手「來打一場無法重來的比賽吧！」 在第一季中就有講述的垃圾場對決，最近搬上了大螢幕在劇院熱播，主要講述日向翔陽與孤爪研磨，在春季高中排球賽場上的你來我往。這場對決在第一季就埋下了伏筆，迷路卻閒適地坐在路邊打電動的研磨；衝過頭跟隊友跑散的日向，兩位在巷子如同宿命般的相遇。 （圖片來源：アニメ『ハイキュー!!』公式サイト） 雖然日向與研磨打排球的原因與經歷截然不同，但最後都不變的是對打排球的渴望。排球少年中最精彩的就是這些主角們背後心境的成長，熱血、感動也精采動人，編輯好期待看到下一季趕快到來呀！ （圖片來源：アニメ『ハイキュー!!』公式サイト） 日向翔陽的小故事5：熱血名言 1.「我現在能做的就是相信大家，對吧！根本不用想那麼多，對吧！」-日向翔陽 在第一季日向剛跟影山練習「怪人特攻」時，相比已經是球場上公認天才的影山，日向因國中沒有球隊能好好練習，排球技巧仍不純熟。雖然他擁有優越的跳躍能力，但仍時常打不到球，但在影山精準托球以及與其他隊友的共同作戰中，第一次意識到這是個團隊，而可以盡力相信大家。 （圖片來源：アニメ『ハイキュー!!』公式サイト） （圖片來源：アニメ『ハイキュー!!』公式サイト） 2.「我知道我長得不高，但我會靠雙腳飛過去」-日向翔陽 面對身高不具優勢，卻想當攻擊手的日向，第一次認識的對手都會輕視他，但日向靠著一次又一次的跳躍以及排球技巧的進化，讓對手認識且忌憚他。 （圖片來源：アニメ『ハイキュー!!』公式サイト） 3.「理由？想贏的理由嗎？難道不想輸還需要理由嗎？」-日向翔陽 烏野的球經-谷地仁花，在一開始對成為球經非常的猶豫，也徬徨過自己能為團隊貢獻什麼，而日向看出了仁花的猶豫，這句話正是谷地仁花在與日向閒聊時，日向脫口而出的話語。簡單卻直擊心靈的一句反問，讓仁花更了解，排球少年們在打排球所蘊含的精神。 （圖片來源：アニメ『ハイキュー!!』公式サイト） 3句由日向翔陽感悟的字句，雖然簡單卻句句動人，排球少年還有許多熱血金句，編輯看劇時總是看得熱淚盈眶，光看到金句腦袋中就能浮現畫面，想必你們應該也是吧？ 以上就是五個跟日向翔陽有關的小故事，排球少年不論在劇情的起伏、人物的個性塑造、角色的成長刻劃、直擊心靈的金劇上都無可挑剔，不愧是大家心目中無可取代的神作。希望大家多多支持日向翔陽的成長，劇情接下來會如何發展呢？等不及了！編輯要去三刷排球少年了！ 延伸閱讀： 👉音駒的最強大腦！排球少年「孤爪研磨」小故事，帶你認識「策略型舉球員」的成長歷程！ 👉《排球少年》劇場版2024上映！熱血沸騰運動番劇情複習，有汗水也有淚水啊～ 👉真人版排球少年！認識3位日本排球傳奇「帥氣撕漫男」超強實力+神仙顏值根本是從漫畫走出來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Carlina #排球少年 #垃圾場的對決 #日向翔陽 #影山飛雄 #孤爪研磨 #排球少年名言 #熱血金句 #日向翔陽身高 #日向翔陽最高到達點 #排球少年 #日向翔陽 #日本卡通 

WBC鄭宗哲是誰？24歲台灣游擊手爆紅原因解析，旅美近況與關鍵一轟一次看

你有發現嗎？這次 WBC經典賽 中華隊裡，鄭宗哲對很多球迷來說，雖不是那種一眼就最張揚的球員，卻因為在比賽裡用一個守備、一支關鍵長打，讓你瞬間記住他。這篇就幫大家一次整理新世代游擊手感鄭宗哲的背景、旅美近況，以及在WBC賽中的表現！（圖／取自CPBL IG） 鄭宗哲是誰？從屏東走到大聯盟的台灣內野好手 鄭宗哲出生於 2001 年 7 月 26 日，來自台灣屏東，主守游擊、也能兼守二壘，左打右投，身高 173 公分、體重約 81 公斤。雖然不是一出場就靠體型壓迫感取勝的類型，但他的比賽氣質很鮮明，動作俐落、節奏乾淨，特別是在內野處理球時，那種收球、轉傳、出手一氣呵成的感覺，很有讓人想一直盯著看的魅力。2025 年他完成大聯盟初登場，也成為當年唯一在 MLB 出賽過的台灣選手。 很多人第一次對他有印象，可能是從旅外新秀名單，或是國際賽看到他的名字。但真正讓人開始有「這位不能再只當潛力股看待了」的感覺，是他一路把自己推到大聯盟門口，然後真的走了進去。從屏東出發、到美職站穩職業體系，再到披上中華隊戰袍，這條路本身就很有故事感。 https://www.instagram.com/p/DVnD9OSja6E/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== WBC鄭宗哲為什麼爆紅？對韓國那支全壘打真的太有記憶點 如果要說這波 WBC 鄭宗哲聲量衝高的關鍵時刻，很多人第一個想到的，絕對是 2026 年 3 月 8 日當天台灣對韓國那一戰！ 那場比賽中，他轟出個人經典賽首轟，而且還是面對 155.5 公里球速敲出的陽春砲，光是畫面感就很滿。不是隨便一支安打，而是在拉鋸感很強的比賽裡，直接把存在感打出來！最後中華隊也以 5 比 4、10 局擊敗韓國，這場勝利讓整體討論度直接往上炸開。 那一轟會讓人特別有感，還有一個原因是鄭宗哲本來給人的印象偏向守備型、穩定型。他不是最外放的球星臉，反而更像是那種你追幾場後，會默默被圈粉的球員。 結果就在這樣的重要舞台上，他把速度球扛出去，對不少台灣球迷來說，這種在大賽裡突然長出新層次的球員，特別迷人～ 鄭宗哲旅美近況如何？2026年已轉戰波士頓紅襪隊 除了在 WBC經典賽中 表現，鄭宗哲的旅美近況也很值得看！2026 年休賽季他的球隊狀態變動很頻繁，先後經過多次讓渡流程，最後在 2026 年 2 月 6 日被波士頓紅襪從華盛頓國民手中透過讓渡機制選走，目前在紅襪 40 人名單內。這段過程雖然聽起來有點顛簸，但反過來看，也代表聯盟一直有球隊願意接手他，某種程度上就是對他的中線守備價值和工具性的肯定。 他在 2025 年曾於匹茲堡海盜完成 MLB 初登場，雖然大聯盟樣本數還很小，只有 3 場出賽、7 打數，但能夠先踏上去，本身就是很重要的里程碑。更重要的是，外界對他的評價向來不只看打擊數字，而是看他的守備、選球、內野機動性與比賽理解。也因為這樣，當他名字一直留在 40 人名單的流動中，球迷其實不太會把他視為「邊緣球員」，反而更像是一個還在找最佳舞台的中線拼圖。 為什麼球迷會對他的轉隊特別有感？ 旅美球員並不是每個人都會一帆風順，也不是每個新秀都能一升上去就一路待在同一隊。鄭宗哲反而讓人看到職業棒球很真實的一面：你得一直證明自己，而且每一次被留下來，都不是運氣。 這也讓他的 WBC 舞台表現更有反差感，平常在美職是努力卡位的中線內野手，回到國家隊卻可以在大場面扛出關鍵一轟，完全能讓台灣球迷更加支持他！ 鄭宗哲的魅力在哪？不是只有能守，還有很耐看的比賽氣質 鄭宗哲作為游擊手，不僅是因為「他很會防守」，看他站上內野，會先注意到他的傳球節奏不拖泥帶水，整個人有一種很俐落的少年菁英感，不是那種刻意耍帥的張揚，而是安靜地把自己放在最對的位置。 再來是外型氣質也很有記憶點！鄭宗哲屬於清爽型球員，臉部線條乾淨，穿上中華隊球衣時會有一種很鮮明的年輕感；但一進入比賽狀態，眼神又會突然變得很銳利，這種少年感和比賽殺氣切換得很明顯，對習慣看球的觀眾來說，這種反差很加分！ WBC經典賽後更值得期待！他很可能是未來中華隊內野新星 目前來看，鄭宗哲最讓人期待的，不只是這次 WBC經典賽 這一戰爆紅，而是他在台灣隊未來內野布局裡的角色，官方公布的 2026 年中華隊名單中，他是陣中重要的內野戰力之一，而外界對他的定位也很清楚：有旅美經驗、能守游擊、有中線價值，年齡還只有 24 歲，這種條件在國家隊建構裡非常珍貴。 而且他現在仍保有新秀資格，表示職業生涯的發展空間還很大，鄭宗哲現在就像站在一個很好看的起點上：已經摸到大聯盟、在 WBC經典賽對韓國的一戰 打出代表性的一轟、名字開始被更多人記住，接下來每一步都有機會讓他的球員輪廓更完整。 潤稿編輯：#Vivy #WBC #WBC鄭宗哲 #世界棒球經典賽 #中華隊 #中華隊游擊手 #台灣棒球 #旅美球員 #棒球新星 #波士頓紅襪 #鄭宗哲 

信念的真實

#30 我們的信念有受限的話， 就會大幅降低自身潛能， 我們的信念之所以像事實， 是因為我們在沒察覺它們是假的之前， 他們就是事實。 -《防彈成功法則》 ------------------ 我曾經教過一個朋友游過泳， 意外幫他破解無法游五米深泳池的心理障礙。 游五米泳池的體驗，大概跟站在1樓半高的吊橋上玩自由落體的感覺差不多。 第一次站在五米池邊邊，那個僅一步寬的腳踏處的人，都會緊緊抓著牆壁邊緣，全身僵硬雙眼緊盯著幽藍的水底。要游出去的瞬間，就會產生強烈的抗拒心理。嚴重一點的人，還會游出去的瞬間尖叫著「好可怕！好可怕！」趕緊游回來。 那時朋友希望我教他自由式，去參加鐵人賽。 我很快的發現與其教他不擅長的泳姿， 不如教他怎麼克服腳踩不到底的恐懼。 畢竟鐵人賽不是游湖、游河不然就是游海， 沒辦法在腳踩不到地的地方用平常心游泳， 泳技再好也發揮不出實力。 為了幫助朋友克服這個障礙，破解他 「我就是沒辦法游5米池」的自我限制信念， 我還事先閱讀了說話技巧的書「讓人無法拒絕的神奇字眼」用一些詞語，像是「我們今天只是下去體驗一下那個感覺，沒有要游出去哦！」、「想像一下，這個泳池還有浮球，旁邊還有救生員，你不行還可以抓浮球求救，到時比賽的時候你連浮球都沒有，旁邊還有一堆人跟你競爭，這裡都跨不出去了，比賽時要怎麼辦？」、「你願意試試嗎？」、「不用擔心，你現在緊張才是正常的」、「大多數人都會怕，我剛開始之前的感受跟你一樣，你看，我現在不也是撐過來了？」 成功哄騙朋友大腦，繞過恐懼系統下去5米池，等他習慣後加以稱讚跟鼓勵，又順勢提出「要不要跟著我游個25公尺到對面就好？」成功讓他跟著我游到對面，到了對面，就問他「既然都游出去了，要不就游回去吧？」又讓他游了回去。 當成功破解他的「我就是沒辦法游5米池」的信念後，甚至朋友自己可以潛到最底部，在水底玩起水底漫步，超級厲害。 #有需要的人趕快學起來 #心理學就是要拿來用在這種時候 #改變別人潛意識的心理話術 #以後可以拿來幫助別人哈哈哈 我們的信念有受限的話， 就會大幅降低自身潛能， 我們的信念之所以像事實， 是因為我們在沒察覺它們是假的之前， 他們就是事實。 其實我們可以做到的， 真的比自己想像的還要多更多， 只是看你願意相信哪一種信念， 要記住信念是可以替換的。 如果找到更好的信念就接受它， 換掉舊信念吧！

比賽搜尋結果

愛情｜長跑比賽

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信念的真實

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