EP7「4Ｋk書時間」『出發』他就像重新開始鍵，代表了態度決心及毅力

這陣子在聽podcast時無意見聽到創夢大叔的頻道，剛好這集來賓是陳彥博 陳彥博相信這個名字大家應該耳熟能響唄！沒錯他就是完成四大極地超馬世界冠軍 在頻道裡面分享他追尋夢想的點點滴滴，最讓我印象深刻的是親情的最大力量 也是這個原因，以及他用他跑步人生悟出自己的人生哲學 這也是我決定買下『出發』這本書的原因 他的書非常好讀，充滿勵志的內容以及壯闊的自然美景 當然買好書當然也是要去益品書屋細細品嚐，很快的自己就掉入他的故事情境中 故事一開始從超級馬拉松事前準備 從找贊助商開始，你以為身為名人的他，會有一拖拉庫的人贊助嗎？ ＮＯ！一樣的贊助費用拿去網紅藝人上，這個轉換率才會是廠商他們想要的吧 所以最終的贊助商都是力挺陳彥博支持他追夢往世界冠軍 也讓我了解到 『縱使你的過去多麽豐功偉業，你依然得謙遜地面對所有事，並保有初心的執行自己的每一步』 這次的四大極地有 非洲那米比亞沙漠🔜中國戈壁沙漠🔜智利阿他加馬沙漠🔜南極洲☑️ 總賽程達1000公里，每一段皆為250公里 沙漠的極度炎熱超大的溫差，是讓選手最為頭痛的 比的不單單是跑步，而是人的身體意志最大極限 非常之誇張啊！ 裡面選手都是個國家的佼佼者 裡面最讓我印象深刻的是在戈壁沙漠🏜 從陳彥博開始跑步開始，家人是極力反對的，不管求學時拿的冠軍，或是參與國際賽事得的獎牌 父母總是希望自己孩子找個安穩的工作，別再為這些收入不穩定又極為危險的事情去賣命了 所以過去十幾年的大大小小的比賽，陳彥博的父母從未來到比賽現場為他加油 而在這一場，沒錯！他父母來到現場終點為他加油打氣 在賽前得知的陳彥博非常驚喜！誓願將全力以赴拿下冠軍獻給他最愛的家人，分享過去他一直想給予他家人的喜悅 但故事往往寫在這邊，通常不會這麽的順遂的完美的走到end 在到達終點的前17公里出現了熱衰竭，意識開始模糊的他，痛恨自己的沒用，各種的負能量集於一身 嚴峻環境加上焚風，此時的沙漠的高溫已經來到56度，這是一個在那呼吸都會痛的一個高溫 看著自己拉開的時間慢慢縮短最後被超越，複雜難過的情緒蜂擁而來 這時另一名超馬選手filippo見此狀況，於是前來幫忙 並手拉手的彼此往終點線前進 這個過程許多的意念是已經述說自己已經沒辦法再前進了、縱使往前一步 但Filippo不斷的鼓勵，最終天氣不在這麼酷熱，身體狀況逐漸恢復 陳彥博發現自己還有一絲機會可以衝往終點，拉短比賽時間 在道別後的自己、向前衝後回頭看看剛剛幫助自己的朋友 此時發現自己格外的自私、此使此刻卻只想著名利 最終他選擇與filoppo一同到達終點，共享這份喜悅 在終點前聽見最熟悉的口哨聲，是爸爸小時候叫我們回家吃飯的口哨聲 此時此刻的在終點前傳來 這次陳彥博他沒有得到冠軍 但他得到父母的支持與認同、此使雙方淚水已不聽話地流了下來 包誇我自己也不爭氣了流下男兒淚 當看到這裡，自己也將自己的眼睛閉上，回顧著自己過去 每個孩子在為自己拼搏事業人生的同時，不外乎也是想得到家人的認可 我也不例外，過去讀書時期都是末段班，對未來渺茫沒有方向 在這幾年逐漸地找到自己努力目標，也渴望的將自己成就分享給自己的家人 一直在這條路上奔波的我們，期許自己達成目標轉換給家人的喜悅 共勉之～ 這本書內容非常精彩，分享的只是裡面的小小片段，如果喜歡內容還是要大力的支持咱們台灣之光 他還有拍成電影喔！趕緊『出發』去追尋屬於自己的夢想吧🌅 

永和手搖飲【禮采芙-永安市場店】

- 永和手搖飲【禮采芙-永安市場店】 地址：新北市永和區中和路469號1樓 營業時間：10:00–22:00 雲朵奶蓋烏龍 NT$70 我本來就滿愛奶蓋的，他們家又是那種我最愛的微鹹濃郁奶蓋😋是用鮮奶、海鹽、起司片下去打的，可能是因為很紮實的關係，稍微放一下就開始往下沉了😂不過不影響美味♥️ 然後他們家的烏龍有讓我驚艷到，喝起來很香，是用上好的茶葉泡出來的味道🍵跟老闆聊了一下才知道他們家的烏龍茶在2019年冬季南投縣茶商公會比賽中得到頭等獎⭐看來我舌頭還是滿敏銳的👍 塔拉朵冰淇淋 1球 80g NT$49 3球 150g NT$65 跟市售的冰淇淋相比，他們的冰淇淋較為健康、低脂，而且不添加任何人工添加物 蝶豆花檸檬：是真的認真很酸，一吃就是檸檬原汁做的那種🍋愛吃酸的你絕對不能錯過 峨眉抹茶： 很滑順的味道，吃得到濃濃的茶香，但完全不會過苦或甜🍦 北海道生乳酪： 我最喜歡的口味，愛吃乳酪起司的我最在意那個濃濃的奶味，然後他們家的乳酪冰淇淋跟奶蓋都表現得很完美👍 這家飲料店我很喜歡，內用空間也滿漂亮的，下次還會想再回訪👍 #禮采芙 #永安市場店 #永和飲料 #台灣冠軍茶 #這就是任性的理由 #中永和美食 #台北飲料 #台北甜點 #台北手搖飲料 #永和美食 #永和甜點 #永安市場美食 #永安市場甜點 #新北美食 #新北飲料 #永安市場飲料 #永安市場下午茶 #taipei #taiwan #deliciousfood

揭密運動迷的狂熱百態！Booking.com公布「全球運動賽事旅遊偏好」

2019/11/21 – 2020年是全球運動迷眾所期待的一年！隨著熱潮逐漸升溫，Booking.com宣布成為歐洲國家盃（UEFA EURO 2020™）官方合作夥伴，並邀請2008年冠軍隊傳奇球員David Villa擔任品牌大使。同時，揭曉全球運動迷在賽事旅行的偏好[註1]，調查中發現受訪的台灣棒球迷每四位就有一位（24%）願意為了看球賽捨棄蜜月旅行、17%願意放棄工作，顯示運動之於台灣運動迷非常的重要！此外，調查也揭露出各國對運動代表隊的信心指數與運動旅行偏好等相關數據。運動迷不妨參考調查作為啟發，為明年的運動旅行好好準備吧！ 信心就是獲勝的力量！72%台灣棒球迷相信將在國際賽事中取得佳績 全球運動迷引頸期盼的2020年即將到來，為此Booking.com調查全球運動迷的賽事旅遊偏好，其中全球就有三分之一（34%）的運動迷認為，明年將會看到自己國家的隊伍、運動員得勝；台灣則有31%認同。若以各國家運動項目來看，最有信心的球迷分別為來自印尼的游泳迷（90%）、澳洲的板球迷（90%）及印度的板球迷（90%）；而台灣球迷則最看好棒球（72%）能一路過關斬將。 2008歐洲國家盃冠軍隊球員David Villa，本次特別擔任Booking.com全球大使，針對此次調查表示：「UEFA EURO 2008™當年決賽時，球迷的支持及堅定的信心，絕對是把我們推向勝利的重要力量。知道有一群球迷無論輸贏都會支持你，並且願意付出時間金錢，旅行到全球看你比賽，真的很振奮人心。就是這種力量激發我們鬥志，在場上比賽努力拿出最好表現。」 毫不猶豫辭工作、捨蜜月！狂熱運動迷砸大錢也要到場歡呼 正是因為熱愛運動加上「害怕錯過的焦慮（FOMO）」，促使著眾多運動迷願意到各地追賽。全球每五名運動迷中就有一人（19%），可以為了去現場觀看賽事，而毫不猶豫取消蜜月旅行！各國運動迷中，願意為了追賽取消蜜月的前三名分別為：印度板球迷（41%）、中國大陸籃球迷（41%）和泰國足球迷（32%）；而台灣的棒球迷（24%）與足球迷（18%）也相當狂熱。此外，全球有近兩成的運動迷（18%）表示，願意為了觀賞重大現場賽事而辭去工作，台灣同樣也有狂熱的棒球迷（17%）與足球迷（13%）。 近年來，為了追逐賽事而旅行的風潮逐漸興盛，據調查全球有87%的運動迷表示過去一年曾為了觀賞現場比賽而旅行了1至5次；台灣更有高達89%的受訪運動迷同意。其中最能驅使運動迷旅行追賽的運動前三名分別是足球（69%）、籃球（20%）與網球（17%）；台灣則大有不同，依序為棒球（48%）、籃球（42%）和足球（28%）。在台灣運動迷的賽事旅行當中，選擇住宿的關鍵因素則分別為費用（76%）、地理位置（73%）和是否設有SPA 或熱水按摩池（57%）。此外，在旅行開支上還有三成（33%）的台灣人承認願意付出比家族旅遊更高的金額追賽！更有85%的台灣運動迷表示未曾於觀賽中途離席，還有36%的人深具信心，認為觀賽到最後能夠迎接逆轉勝，顯見台灣運動迷的強烈信念。 Booking.com 資深副總兼行銷總監 Arjan Dijk 說道：「歐洲國家盃（UEFA EURO 2020™）足球狂熱再加上板球國際大賽等，2020 年將會是一個難忘的體育年。Booking.com 的願景是讓每個人都能輕鬆體驗世界，不論旅遊類型，找到理想住宿是讓人能盡情享受旅程的關鍵。透過跟UEFA的合作，我們等不及要為運動迷提供最佳住宿體驗，讓他們能輕鬆訂到完美住宿，看比賽之餘也能在主辦城市玩得盡興。 」 【關於 Booking.com】 Booking.com B.V 成立於 1996 年，從小型的荷蘭新創公司發展為全球最大的旅遊線上平台之一，並隸屬於 Booking Holdings Inc.（納斯達克上市公司：BKNG），Booking.com 的願景是要讓每個人都能輕鬆體驗世界，因此我們致力於發展數位科技，為成千上萬的旅客提供難忘的旅遊體驗、廣泛的交通服務以及優質住宿選擇－從民宿到酒店，還有其他更多選擇。對於著名品牌和各式規模的企業而言，Booking.com 是全球最大的旅遊市場之一，而且可讓世界各地的住宿接觸到旅客，協助業務成長。Booking.com 網站支援 43 種語言，提供超過 2,800 萬間房源，包括超過620萬間民宿、公寓等特色住宿，遍及全球 228 個國家／地區和154,000 個目的地。無論你想去哪裡、想參與什麼活動，Booking.com 將讓你更輕鬆體驗。我們客服團隊提供24 小時全年無休的客服支援，就是要讓你玩得更安心。 歡迎到Twitter和Instagram追蹤最新消息，到Facebook按讚，或前往台灣媒體訊息中心了解更多。 #Booking.com #David Villa #全球運動賽事旅遊偏好 

【邱比特星座日】和處女男分手有機會復合嗎？分析處女男細膩謹慎的心境，找到復合的可能

雖然俗話說好馬不吃回頭草，好女不找分手男，但愛情奇妙的地方就在於我們總是要等到失去後、才發現對方是適合自己的。也因此，心裏產生了分手不想只做朋友，而是還想繼續當情人的想法。但如果妳的他是謹慎細心出了名的處女男，那還有沒有機會復合呢？如果有，又該怎麼復合呢？ （圖片來源：Pinterest） 處女座的他絕不輕易說分手，如果說了分手，就表示事態已經嚴重到他無法忍受的地步。在那之前，想必他已經明示暗示妳好多次他無法接受的部分，或許妳沒留意到、也不當一回事，久而久之，處女男便會心灰意冷，覺得與其這樣下去沒完沒了也沒結果，倒不如趁早分開，讓雙方都有向外發展的機會。所以一般來說，處女男說的分手絕對是斬釘截鐵、理由充足，讓妳無話可說。但其實這也不代表妳完全沒有與他復合的機會哦！ （圖片來源：Pinterest） 處女男也是出了名的重感情，嘴上說的冷漠無情，心中卻還是掛念著妳，甚至有許多傲嬌情況會發生在他身上，是標準的「說一套、做一套」。即便對方說的好像已經沒有機會再繼續走下去，但其實心裡還是會大聲吶喊著不想分開。所以呢，若妳真的想與他復合，不妨可以透過共同朋友去打聽，看看分手後他是否還曾常提起妳，或是依舊留有一些與妳相關的物品。如果有，那麼表示處女男對妳仍是有感情，這時就可以試著挽回他，而想挽回處女男的心，最大的三原則就是「斷開聯繫、改變自己、保持聯繫」。 （圖片來源：Pinterest） 斷開聯繫 處女男不喜歡人家和他冷戰，因為他是個冷戰高手。在冷戰的比賽中他很少敗北，但他更不喜歡對方對他糾纏不清、上演一哭二鬧三上吊的戲碼。這些動作只會讓他更反感厭惡，最好的方法就是簡短的和他說明暫時讓彼此冷靜一下的原因，然後暫不聯繫，這樣就可讓處女男心中有妳的存在，同時也知道妳不是故意和他冷戰。 （圖片來源：Pinterest） 改變自己 趁這段斷開聯繫的期間，妳要好好反省自己之前的所作所為是不是有不妥當的地方，好好改變自己、提升自己。處女男雖然是傳統型的男人，但他同時也欣賞有一定野心的女人，所以如果這段期間妳不改進自己的缺點，徹底改頭換面，好比說改掉壞脾氣或是愛抱怨的個性，而是依然故我，或是不好好藉機充實自己的話，那麼只會讓處女男覺得與妳分開是最正確的決定。 （圖片來源：Pinterest） 保持聯繫 當過了一段時間，妳也確實大改造自己的不足部分後，可以試著傳個簡短的簡訊給他，告訴他自己最近學了甚麼新課程、發現自己有哪些不足但現在都已經有所改善，問問他最近過得好嗎之類的，待他主動回覆妳後再慢慢加長加深聊天的時間和深度，但切記這段期間千萬不要長篇大論，或是寫一堆太過矯情的文字，如此會讓他因為覺得有壓力而退卻，如此一來便前功盡棄了。 （圖片來源：Pinterest） 愛情本就沒有所謂的對錯，有的時候就是要繞一圈，才知道最初的那個人才是最適合妳的。所以不妨再為自己的愛情勇敢一次，有過努力，就不會有所遺憾。 延伸閱讀 平常沒事，踩到地雷絕不輕饒！翻臉比翻書還快的星座排行榜 Top3 不行！我要融化了！讓十二星座招架不住的告白方式（下） #LOVE #兩性 #分手 #復合 #愛情 #星座運勢 #波波邱比特 #處女座 #處女男 

好想跟她交換人生！我們是賺錢去吃世界美食，這個澳洲女孩卻靠吃遍世界賺來理想人生

社群網站的發達，讓很多人可以利用自己的興趣和特長完成夢想，像是時尚部落客經常能參加各種時尚活動、獲得精品禮物，還有贊助服裝可以穿；而旅遊界當然也有愛玩玩出生意的不少例子，而這次要介紹的這位澳洲女孩，只要看一下她的Instagram就會好想跟她交換人生！ 澳洲女孩Tara Whitman熱愛生活、美食，曾經跟我們一樣，覺得腦袋裡有滿腔創意卻找不到出口，但她沒有放棄，並透過烹飪、縫紉……各種方法來尋找屬於自己的長才，直到發現Instagram！ 原本就是設計系學生的她，發現可以在上面分享自己的生活，最棒的是還能將她的設計和攝影的能力與Instagram結合！ Tara的攝影作品明亮又具有個人風格，立刻吸引許多粉絲追蹤；當時Instagram正好流行“flat lay”的拍法，也就是將小物平面鋪排開來，再從正上方拍攝的這種照片，她也趕上流行，分享自己喜歡的東西，吸引了更多人追蹤關注。 為了呈現生活得更多面向，能向粉絲們介紹更深入的旅遊、美食、時尚生活，她更創建了部落格”Tara Milk Tea”。 Tara的Instagram上已有近26萬名粉絲，越來越旺的人氣也讓她得到許多旅行社、飯店……等機構的合作提案，另外她也在2014年獲得兩次旅遊比賽大獎，得到免費遊倫敦和紐西蘭的機會！ 每次看到她又住了哪家設計飯店、去了哪個地方探險，吃了哪些美食，雖然知道這也是她的工作之一，而且花了很多心力和腦力在構思照片與文字，但還是讓人羨慕不已！ 她的書桌前也跟我們一樣掛著世界地圖，隨時想著下一趟旅程的目的地！ 不得不說網路讓許多人實現了夢想，而妳的夢想又是什麼呢？每個人實現夢想的方式不一定相同，但只要不放棄嘗試，就一定能找到那條途徑！ 

adidas推出2018年世界盃足球賽球衣及官方指定用球，再掀世足新風貌！

adidas日前正式公布2018年世界盃足球賽FIFA World Cup RussiaTM贊助球隊的主場服飾系列與比賽指定用球─Telstar 18。各款主場球衣皆以歷年經典元素為靈感，並注入創新概念與工藝技術接軌21世紀，充份展現各國家代表隊獨一無二的特色。adidas將陪伴來自全世界的頂尖球員與足球愛好者，在2018年夏季角逐足球界的最高榮耀。 此番公布包括德國、阿根廷、西班牙、哥倫比亞及日本國家隊的主場球衣，adidas資深設計總監Juergen Rank表示：「數十年來，adidas創造了許多創新的產品、科技與造型設計，成為世界足壇的典範。這次的球衣設計則是向歷年來的指標性元素致敬，期望打造辨識度極高，且同時保有創新概念與現代科技的產品。除此之外，我們更將球員與球迷的需求結合，兼具原創與革新的全新設計，無論是正式比賽或街頭風格都能輕鬆駕馭。」 德國國家隊主場球衣 世界盃足球賽衛冕冠軍德國國家隊的全新主場戰袍，以現代風格重新詮釋了德國1990年舉世聞名的經典隊服。此款球衣以德國標誌性的黑白配色為基礎，採用精進改良的機能造型，搭配斜肩剪裁。運用雙材質組成的衣領設計，背後衣領則印有「Die Mannschaft」字樣。球衣正面鑲飾金色的世界盃冠軍徽章，衣領內則加上一個特殊記號，象徵新隊服與90年代球衣之間的緊密連結。 阿根廷國家隊主場球衣 為慶祝阿根廷足球協會(AFA)成立125週年，阿根廷國家隊主場球衣將隊徽與協會標誌的主元素月桂，巧妙融入經典藍白條紋球衣中，以月桂與數字125結合的壓紋標誌點綴球衣，並將月桂轉化為現代像素光學圖形，賦予煥然一新的當代風格。隊徽上方加入了兩顆金星，歌頌阿根廷兩次的世界盃足球賽冠軍紀錄。 西班牙國家隊主場球衣 西班牙國家隊主場球衣則是向奪得1994年美國世界盃足球賽冠軍的戰袍致敬。全新球衣採用活潑的幾何設計，球衣上由紅、黃、藍線條組成的鑽石圖案象徵西班牙國家隊的速度、能量與球風。 日本國家隊主場球衣 日本國家隊主場戰袍以日本手工傳統服飾設計為靈感。模仿「刺子繡」（Sashiko）傳統工藝技術的設計，在藍染布上裝飾白色粗縫線。該款球衣採用嶄新配色，以藍色和象徵日本國旗的紅色與白色結合。衣領後方的圖樣則是向日本足球史上的重要時刻致敬。 哥倫比亞國家隊主場球衣 哥倫比亞國家隊全新球衣以1990年義大利世界盃足球賽的主場球衣改款，球衣側邊搭配藍色與紅色的幾何設計，不僅使哥倫比亞國旗色彩脫穎而出，同時重新演繹90年代的經典設計。背後衣領則印有「UNIDOS POR UN PAIS」（團結一致）的字樣。 2018年世界盃足球賽FIFA World Cup RussiaTM官方指定用球─Telstar 18 這次的比賽指定用球Telstar 18以1970年墨西哥世足賽比賽用球為原型，配備全新球體骨架，運用嶄新嵌面設計搭配金屬圖紋及球體幾何效果，徹底展現其完美性能與絕佳耐用度，其中最大特點為永續性設計，採用回收球體骨架與包裝設計等環保元素。 本系列將於11月14、15兩日在門市陸續上市。 #2018世界盃 #Adidas #popdaily #波波報 #足球 

【哈利波特咒語懶人包】日本環球影城魔法點，魔杖＋咒語簡單變魔法，去霍格華茲上學吧！

撰文編輯＃GiGi 再過不久就要準備迎接閃亮亮的聖誕節啦！今年日本環球影城推出「水晶聖誕節」，有多項以水晶為主題的華麗燈飾，而在哈利波特霍格華茲園區，特別舉辦「冬季魔法之夜」，除了夜晚城堡會有絢麗的燈光秀之外，也有期間限定的咒語可以點亮聖誕樹，另外隱藏在活米村的神祕角落，只要揮動魔杖唸出咒語，就會有神奇的魔法發生，快來看看吧！ 延伸閱讀：日本環球影城「水晶聖誕節」，超夢幻銀白水晶世界，冬天來過閃亮聖誕！ 圖片來源：USJ 施展魔法的場所 哈利波特魔法世界中，活米村一共有8個施展魔法的定點，園區提供的地圖上標示”青銅圓牌”，就是可以施咒的場所，地圖上也有魔杖揮動的步驟、順序，以及咒語的念法，使用神奇魔杖大聲唸咒語，就可以完成魔法體驗，假如試驗第一次沒有成功，不需要氣餒，反覆練習一定會成功。 圖片來源：USJ 1.魔法聖誕樹 活動期間：2019年11月8日(五)~2020年1月13日(一) 施咒時間：10:00~閉園前30分鐘 首先是最新的魔法體驗點「聖誕節期間限定」，位在園區入口處廣場的魔法聖誕樹，這裡共有兩種施咒方式，第一種是”移動飾品”，魔法咒語為「LOCOMOTOR」可以移動聖誕樹上的裝飾品，另一種”點亮燈飾”，魔法咒語為「LUMOS」，聖誕樹上的燈飾會因為你的魔法瞬間點亮！ 延伸閱讀：日本環球影城「霍格華茲™冬季魔法」來啦！石原一起陪你過魔法聖誕節～ 圖片來源：USJ 另外活米村已經悄悄換上聖誕節的裝飾囉~商店的櫥窗內或是熱門飲品奶油啤酒酒桶上，都有濃濃的聖誕氣氛，不論白天或是黑夜，漫步在村裡，都能享受到魔法世界的聖誕佳節。 2.霍格華茲特快車旁的行李箱 想開啟上鎖的箱子嗎？使用這個”箱子 打開”(箱よ開け)咒語就可以完成囉~ 魔法咒語：Cistem Aperio (SIS-tem ah-PER-ee-oh) 延伸閱讀：【2019版】日本環球影城爆米花桶清單，年度熱賣到最新款，口味&販售位置懶人包！ 3.屋頂上的煙囪 冷冷的天氣，在歐洲的房子裡都會升起暖爐，從屋外看就會發現尖尖的屋頂煙囪上冒著濃煙，在活米村這裡的煙囪可以使用點燃咒(燃えよ)讓魔法點起火焰。 魔法咒語：Incendio (in-sen-dee-oh) 延伸閱讀：26小時大放題玩到飽！日本環球影城「環球跨年派對2020」豪華陣容行程、入場券資訊公開 4.HONEYDUKES商店櫥窗外降雪 要能控制物體的動靜變化，是身為一名魔法師基本的功力啦！在這個點可以讓雪降落，有時候是快速的降下，有時候是緩緩的飄落。 魔法咒語：Aresto Momentum (ah-REST-oh mo-MEN-tum) 延伸閱讀：【USJ新手攻略】日本環球影城快通該不該買？交通、門票、省時間必載app全告訴你 5.櫥窗內的魁地奇漂浮咒 捉摸不定的魁地奇，能好好長掌控的巫師就有機會贏得魁地奇比賽，還記得在哈利波特神秘的魔法石電影中，主角們用羽毛練習的漂浮咒的場景嗎，在這裡就派上用場了！ 魔法咒語：Wingardium Leviosa (wing-gar-dee-əm lev-ee-oh-s) 延伸閱讀：【2019版】日本環球影城美食懶人包，可愛好吃又好玩，照這吃不會錯！ 6.路邊旗子被風吹起咒 諸葛亮會借東風，那巫師當然也會有控制風的能力，利用起風咒讓讓旗子被吹起來吧~ 魔法咒語：Ventus (VEN-tus) 7.堆疊的水桶噴水咒 可以點燃火，可以吹起風，當然也可以噴出水，疊著一層層的水桶看似不起眼，但卻藏著神祕的力量。 魔法咒語：Aguamenti (ah-gwə-men-tee) 8.大門解鎖開門咒 還記得在電影中，哈利波特一夥人常常偷跑出去冒險，闖入很多禁地嗎，明明很多地方大門牢牢上鎖著，聰明的妙麗都能巧妙的解決問題，用上的咒語就是這條啦~ 魔法咒語：Alohomora (ə-loh-hə-mohr-ə) 想在日本環球影城哈利波特園區內體驗神奇魔法，只要使用魔杖施法念咒語，在指定區域就可以施展魔法啦！另外現場會有工作人員會在一旁指導，下一個哈利波特或是妙麗就是你啦~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #冬季魔法之夜 #咒語 #哈利波特 #哈利波特咒語 #大阪關西 #日本環球影城 #日本精選 #活米村 #環球影城咒語 #霍格華茲 #魔杖 #魔法 #魔法體驗 

【愛情大臨演】亞當山德勒&珍妮弗安妮斯頓 全美最詼諧螢幕情侶💓從朋友直接昇華家人的3線索

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每週發文2~3篇。 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 (圖片來源：蕃新聞） 1⃣亞當心疼👉珍妮弗擔心別人比自己幸福 📍珍妮弗與亞當假裝成夫妻， 參加專為couple的比賽， 因為比賽裡有珍妮弗的老同學， 所以珍妮弗不想輸給她。 亞當專心讓蘋果不從身體上掉落， 象徵他小心翼翼的呵護與珍妮弗的愛。 (圖片來源：udn） 2⃣亞當與珍妮弗👉說出彼此最愛慕的特點 📍珍：我愛你有一副好心肝，充滿著體貼 亞：還充滿著血？ · 📍亞：我愛你整的牙齒，他們原來很醜 珍：我就知道你會這麼說。 · 🤠看到這裡不禁讚嘆：「兩人幽默的好和諧阿」。 (圖片來源：movie胖胖將） 3⃣亞當對珍妮弗👉真情告白 📍亞：我要與我愛的人，一起看著這美麗的太平洋 珍：我有兩個孩子，我不能把他們直接扔下懸涯 亞：我愛他們，勝過世界上任何事物 · 🤠讓人想唱起范瑋琪的最重要的決定 ❝好到我的家人也被照料，你是我最重要的決定❞ 【 亞當山德勒其他電影 延伸閱讀 】 【看更多提口電影影評】 🌟提口每天固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 (圖片來源：字媒體）

８週減脂計第一週竟然瘦了２公斤！速食減肥法～

5/18(一) 69.0 KG 5/26(二) 67.1KG 一週瘦了1.9KG 持續加油 體重是浮動的~慢慢來持續做比較重要，持續加油偶爾放鬆一下是我的小技巧❤️ 看更多瘦身小技巧或我的飲食： 瘦身|少了30公斤我是怎麼做到的？ 減肥還是可以吃麥當勞！？ 肯德基ABC自由選NT$59|速食減脂計畫-肯德基果然是被炸雞耽誤的甜點店 什麼！？吃吃吃還可以變瘦！？＜＜＜點我觀看 #Ricky減脂比賽 #pressplay減肥 #告別沙發馬鈴薯 #每周挑戰 #Rickystime

信念的真實

#30 我們的信念有受限的話， 就會大幅降低自身潛能， 我們的信念之所以像事實， 是因為我們在沒察覺它們是假的之前， 他們就是事實。 -《防彈成功法則》 ------------------ 我曾經教過一個朋友游過泳， 意外幫他破解無法游五米深泳池的心理障礙。 游五米泳池的體驗，大概跟站在1樓半高的吊橋上玩自由落體的感覺差不多。 第一次站在五米池邊邊，那個僅一步寬的腳踏處的人，都會緊緊抓著牆壁邊緣，全身僵硬雙眼緊盯著幽藍的水底。要游出去的瞬間，就會產生強烈的抗拒心理。嚴重一點的人，還會游出去的瞬間尖叫著「好可怕！好可怕！」趕緊游回來。 那時朋友希望我教他自由式，去參加鐵人賽。 我很快的發現與其教他不擅長的泳姿， 不如教他怎麼克服腳踩不到底的恐懼。 畢竟鐵人賽不是游湖、游河不然就是游海， 沒辦法在腳踩不到地的地方用平常心游泳， 泳技再好也發揮不出實力。 為了幫助朋友克服這個障礙，破解他 「我就是沒辦法游5米池」的自我限制信念， 我還事先閱讀了說話技巧的書「讓人無法拒絕的神奇字眼」用一些詞語，像是「我們今天只是下去體驗一下那個感覺，沒有要游出去哦！」、「想像一下，這個泳池還有浮球，旁邊還有救生員，你不行還可以抓浮球求救，到時比賽的時候你連浮球都沒有，旁邊還有一堆人跟你競爭，這裡都跨不出去了，比賽時要怎麼辦？」、「你願意試試嗎？」、「不用擔心，你現在緊張才是正常的」、「大多數人都會怕，我剛開始之前的感受跟你一樣，你看，我現在不也是撐過來了？」 成功哄騙朋友大腦，繞過恐懼系統下去5米池，等他習慣後加以稱讚跟鼓勵，又順勢提出「要不要跟著我游個25公尺到對面就好？」成功讓他跟著我游到對面，到了對面，就問他「既然都游出去了，要不就游回去吧？」又讓他游了回去。 當成功破解他的「我就是沒辦法游5米池」的信念後，甚至朋友自己可以潛到最底部，在水底玩起水底漫步，超級厲害。 #有需要的人趕快學起來 #心理學就是要拿來用在這種時候 #改變別人潛意識的心理話術 #以後可以拿來幫助別人哈哈哈 我們的信念有受限的話， 就會大幅降低自身潛能， 我們的信念之所以像事實， 是因為我們在沒察覺它們是假的之前， 他們就是事實。 其實我們可以做到的， 真的比自己想像的還要多更多， 只是看你願意相信哪一種信念， 要記住信念是可以替換的。 如果找到更好的信念就接受它， 換掉舊信念吧！

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