減肥吃串燒的小技巧～😎😎😎

昨晚小放鬆和男友吃串燒 減肥時想吃燒烤又怕胖怎麼辦？ 找個人幫你分擔一點熱量吧！ 直接熱量除2你們可以試試看這招😋😋 這家超好吃「蘆洲碳烤老店」 甜不辣我最愛軟軟嫩嫩 男友最愛香菇跟青椒很juicy #蘆洲 #蘆洲夜市 #蘆洲夜市廟口 #蘆洲夜市美食 #蘆洲碳烤老店 #美食 #串燒 #燒烤 #吃燒烤減肥 #Ricky減脂比賽 #pressplay減肥 #告別沙發馬鈴薯 #每周挑戰 #Rickystime

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肯德基ABC自由選NT$59|速食減脂計畫-肯德基果然是被炸雞耽誤的甜點店

肯德基ABC自由選NT$59 主餐A-經典原味雞腿堡不加醬262cal 點心B-冰心地瓜86cal 飲料C無糖綠茶0cal 另外補一些生菜 不得不說肯德基冰心地瓜也好好吃喔 地瓜球也是超好吃~~有內餡但減肥期間不適合食用 #Ricky減脂比賽 #pressplay減肥 #告別沙發馬鈴薯 #每周挑戰 #Rickystime #KFC #肯德基 #肯德基瘦身餐 #速食減脂 #速食減肥 #速食飲食計畫 

Line專屬貼圖上架啦！ ▌焦糖小王子的呆萌兔生

 大ㄍㄟ賀！跟大家宣布一個好消息～ 第一個焦糖的貼圖在Line上架了──!!!! (*´艸`*)((拿大聲公 這兩個月我都在瘋狂參加比賽，所以粉專整個荒廢掉了(›´ω`‹ )... 其實一直計畫畫貼圖很久了，然後就...沒有然後了XD 剛好其中一個比賽是畫貼圖的，所以就趁這個機會生出第一組貼圖了～（再見我的肝Q__Q） 就在前幾天貼圖審核通過了！((瘋狂搖尾 大家喜歡的話，歡迎用代幣支持(๑•̀ω•́)ノ哈哈哈 之後有機會會推出朵朵跟雷雷的愛恨糾葛(?)貼圖（不知道還要多久XD 而且這名字是啥啦） Line貼圖小舖上搜尋［焦糖小王子的呆萌兔生］或［焦糖星星］就可以找到囉~ 趕快把呆萌小焦糖下載到Line上吧OA< 喜歡我的插畫歡迎追蹤按讚粉專、IG喔～ 不定時更新我與屁兔們的生活❤ FB：@Husky111888 IG：@caramel_stella_studio #在Line可以用自己畫的貼圖成就感滿滿 #大家有想要使用的貼圖歡迎提出想法喔 #那麼萌的焦糖你不帶走嗎 #Line#貼圖#插畫#繪畫#電繪#圖文創作#兔子#cute#bunny#rabbit#pet#illustrator#drawing#art#comic#funny#fun

燕麥奶始祖OATLY首度現身臺灣國際咖啡展！ 聯手四大咖啡名店打造「暖心冬日漫遊」快閃食尚好味

瑞典人氣燕麥奶OATLY早已在各大社群掀起高度討論，2021年11月19日燕麥奶領導品牌OATLY將在首度於臺灣國際咖啡展中正式亮相，以快閃形象店概念與餐飲業、零售業業者以及消費者見面，不僅協助業者植物基飲品轉型、永續發展，並提供消費者素食友善、永續的消費選擇。更讓對生活講究的潮流人士，現場享受到各種燕麥奶創意及豐富有趣的周邊！在秋冬時節感受到瑞典「生活與心靈」平衡的閒適自在Lagom步調！ 週末人氣打卡！咖啡迷必逛新熱點 四大咖啡名店聯手 創造冬季限定OATLY燕麥奶聯名調飲 2021年臺灣國際咖啡展-瑞典OATLY燕麥奶展位（M1204），11月19日（五）至22日（一）期間內每天都能搶先喝到暖心冬日漫遊「限定燕麥奶特調」，每日皆有不同咖啡名店客座，提前享受到限定燕麥奶特調！讓燕麥穀香與咖啡香交織的燕麥奶特調帶您進入燕麥國度，享受置身金色燕麥田的時光！ OATLY 我們一起奶！@臺灣國際咖啡展相關資訊： 展期：2021年11月19日(五) 至 22日(一) 地點：臺北南港展覽館1館4樓(臺北市南港區經貿二路一號) 展位：M1204 (表演/比賽舞臺區對面) 主題：瑞典OATLY燕麥奶 我們一起奶 展位設計：Hey! Barista咖啡專區、OATLY生活品味區、We’ve got OATLY Inside多元應用區、 消費者互動區 展位活動：神秘扭蛋活動、燕麥奶拉花互動體驗（六、日）、限定飲品率先試飲 OATLY臉書官方帳號：https://www.facebook.com/OatlyTW OATLY LINE官方帳號：搜尋OATLY

第八章 努力（上）

按地址來看其實也不遠，他們兩人就從學校趕過去看看，可是按電鈴許久都沒人應，看來是人不在家，經過附近鄰居的打聽，才知道他這個時間都會在附近公園走走，曬一下太陽光，周允文聞言才跟夏以恩過去，他在公園的樹下看到老師。 ‘老師是我阿！最好動的周允文！’周允文看到老師就過去打招呼，可老師都沒有什麼反應，只是仔細看著樹葉發呆，正他要拍老師的時候，旁邊明顯不是本國人的女生制止他。 ‘不要打擾阿公，要不然他會生氣！’旁邊來的女生邊制止邊自我介紹，原來他是照顧阿公的外勞，叫做阿弟！ 經過一番了解他們兩個才知道，原來他們的老師得到了阿茲海默症，智力退化嚴重，就連數樹葉也是他忘記自己根本就看不清楚，只是自己的幻想，也就是說數心酸的，得知這一切讓周允文感到哀傷，也不知道老師還能不能指導夏以恩。 ‘阿弟！椅子給我⋯’老師似乎數累了叫阿弟給他椅子坐，阿弟也十分的快速，旁邊的塑膠椅就拿給他坐。 ‘老師！我是夏以恩阿！國中時體弱多病的夏以恩’夏以恩靠近蹲下來跟老師說，老師是偏著頭想著⋯，就在他們不抱太大的希望時，老師突然一拍大腿說‘想起來了！’，周允文與夏以恩都大喜過望，因為這樣就有可能教他們了。 ‘你是莊思明吼！整個人都不一樣⋯但我記得你是男生阿⋯’老師得意洋洋的說著，隨後又一個人在低頭思索。 聽到這個話的兩人都不知道該哭還是該笑，但也不能勉強他想起來，畢竟老師已經生病了。 ‘夏以恩要健跑比賽，你有沒有好建議！’周允文只好碰運氣問問看老師，可是不期待他會說什麼。 ‘莊思明！變這樣痛不痛？’老師很正經的問夏以恩，這讓她是哭笑不得，周允文也只能無奈聳肩回應。 兩人最終只能無可奈何的相視一笑，準備離開公園，就讓老師繼續「數樹葉⋯」時。 ‘夏以恩！注意呼吸的節奏！’老師突然朝離開的他們大喊，夏以恩是開心老師終於記起她了，而周允文是慶幸得到了他要的答案，之後會多多注意她。 再告別老師之後，也是告別他們的回憶了，這一切該告一段落，兩個人才慢慢一起回去，之後周允文上網找了很多的資料，但他知道網上假消息多，他還有把資料列印下來，進行交叉比對，紀錄在筆記本上，晚上他們又約在河堤。 ‘妳要注意妳的呼吸哦！’周允文跟她講查到的訓練法，特別強調夏以恩的呼吸，要她不要忘記老師的提點。 ‘知道啦！’夏以恩雖然口中有點不耐煩的回應，但她的心中卻有著絲絲的甜，明顯他是‘在乎我！’。 日子很快就過去，夏以恩迎來了要比賽的那天，全校師生都在準備，為了能被人看見，每個人都摩拳擦掌的，而周允文帶著王博來幫夏以恩加油打氣。 「咳！」 ‘天哪！那是全運會的王博嗎？連他都來了！’校園裡的人還對著王博竊竊私語，這讓王博偷偷的整理髮型，默默的挺起胸膛，讓周允文感到他很⋯假掰。 ‘我就說我很厲害吧！在寶藏巖就說過了’王博志得意滿的說時，就腳步踉蹌一下，原來是踢到台階，周允文就笑他在亂得意看看。 他們穿過重重的人牆，終於來到了夏以恩比賽的地方，在場的各位選手都摩拳擦掌的，因為各類型的比賽選手的起點一樣，但是終點不太一樣。 ‘夏以恩 加油！’周允文一到就大聲吶喊，這聲音傳到夏以恩耳裡，給她不安、緊張的心穩定下來，她回頭看，周允文、李慧美、王博都在看。 這是她第一次參加體育比賽，從小到大因爲身體的關係，沒有參加過任何的比賽，這也是第一次依她的意志參加，沒有受到外界的阻擾。 ‘請各位選手就指定位置！’大會的裁判很快就要宣布開始，讓各位選手先預備好。 「蹦！」 隨著一聲槍聲眾多選手開始起跑，他們健跑組的不受太多矚目，所以放在人群的最後面，但在周允文眼裡只有夏以恩，彷彿有聚光燈打在她身上。 ‘呼吸！節奏！’夏以恩在心裡對自己說後才慢慢開始，算是警惕自己的心裡作用吧！ 慢慢第一梯次與健跑組拉開，不過這也是大家早就預料看到的，畢竟大家目光都放在全馬的選手，甚至還有人開起了賭盤，為比賽增加彩頭。 ‘我可以的！’夏以恩不斷在心中為自己打氣，彷彿自己的腳步隨著鼓舞而輕鬆。 天空似乎有烏雲在匯聚，擋住了原本炙人的太陽，還起了有點涼意的微風，這讓人感到有點涼意，但還好比賽選手都有穿保暖衣物，預防這種情況發生，可過沒多久開始下棉棉的細雨，讓地面有點溼滑。 ‘哎唷！’各個選手的鞋子與地面摩擦係數低，造成常常腳步往前滑，但領先集團的選手，可能有豐富的經驗，所以沒有造成跌倒，可後面就不是這樣了。 「疵！」

為女兒學韓團舞、學用手機？這9位台灣男神老爸都是「孩子傻瓜」，周董直接寫歌給女兒超甜！

撰文編輯 #MM老師 「世上只有媽媽好～」許多歌都是在讚賞媽媽的好、媽媽的辛苦，因為他們懷胎十月把我們生下來，每天餵奶換尿布，而又有幾首歌是為爸爸的付出所寫的呢？以前傳統思維，男主外女主內，不過隨著時代的改變，思想也跟著改變，演藝圈中也有幾位男藝人自從有了小孩後也都變成了超寵兒的爸爸們，一起來看看有哪些慈父代表吧！ 👉 盤點演藝圈「寵妻好老公」Top8！霸氣護妻堪稱男人的榜樣、女人的嚮往！ 修杰楷 和老婆賈靜雯相差8歲的修杰楷，跨過了年齡的距離，兩人生下了兩個可愛的寶貝女兒「咘咘和妞妞」，除了照顧兩個小孩外，賈靜雯和前夫生的孩子Angel，他也照顧得無微不至，讓Angel也很喜歡他。平時沒工作都會親自下廚陪伴女兒們，在社群上經常可以看到女兒們和他的可愛互動，讓姨母們心都開花了～ https://www.popdaily.com.tw/life/630896 周杰倫 寵妻狂人周杰倫，對於家人是百分百的付出，當女兒一出生他的世界也只繞著她轉，更在2016年6月1日國際兒童節當天發布新歌《前世情人》，看歌名就非常清楚知道是寫給寶貝女兒的歌，裡面寫著成為父親後一路走來的心路歷程，以及對女兒的愛，就像是昭告全世界，他現在最愛的人就是女兒！ 李李仁 和陶晶瑩結婚十多年的李李仁，是廣為人知的好爸爸代表，為了陪伴小孩，願意在家照顧他們，也因為愛他們，拒絕了十幾檔的戲，因為他知道小孩的成長裡沒有爸爸媽媽的陪伴，是相當孤獨的。每次小孩比賽都會抽空到場加油的他，看見女兒荳荳和兒子李小龍的優秀表現，讓他感到相當開心，也曾經因為看到小孩親自寫的卡片和獎牌，落下男兒淚。有這麼用心的一個爸爸，荳荳和李小龍真的很幸福～ 👉 天蠍座最專情？演藝圈10對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！ 吳尊 參加過中國育兒實境節目的吳尊，在節目裡就可以看到他對女兒和兒子細心的照顧，他給的愛不是溺愛，雖然吳尊看起來是個好好先生，但是他都會和小孩們講道理，讓女兒在《爸爸去哪兒》裡受到大家的讚揚，身為裡面的大姊姊，儘管會害怕但還是照顧起弟弟妹妹們，他和小孩之間相處相當融洽，看見一家人的互動，真的好甜蜜～ （圖片來源：吳尊微博） 👉 盤點演藝圈「寵妻好老公」Top8！霸氣護妻堪稱男人的榜樣、女人的嚮往！ 王仁甫 身為前偶像團體「5566」一員的王仁甫，和季芹結婚後生下一女一男，夫妻兩人感情依舊甜蜜，每到結婚紀念日都會帶著家人出國；蓋了一間民宿經營，讓自己有穩定的收入照顧孩子，甚至考上大客車的駕照，只為了帶他們出遊。兒子參加比賽也會到場加油，2020年5566在高雄開演唱會時，女兒樂樂也成為當天嘉賓，為了樂樂願意合跳韓團的歌，多少人看了都感動落淚了！ （圖片來源：chin_chin416） 👉 那些年愛過的台灣男團！有人合體復出、有人離開人世，這6個懷舊團體你追過誰？ 林志穎 是演員、歌手、也是賽車手的林志穎，老婆生下第二胎雙胞胎後，成為了一家五口，為了能夠有更多時間陪伴孩子，他把重心轉移到家庭上，現在的他家庭第一、事業第二、賽車第三，就算在外地拍戲，也會盡量在一週內回家，甚至連他曾經最愛的賽車也漸漸沒參賽了，只有耐心陪伴和教導，和小孩之間才會互相信任，常常和孩子們玩在一起的他，也培養出父子間的好情感！ （圖片來源：《爸爸去哪兒》） 信 和前女友未婚生下女兒小丸子，如今已經是一個22歲的少女，身高都快跟爸爸一樣，雖然一開始在事業剛展開的時候，他很害怕被發現他有女兒了，但他發現他沒辦法和女兒在公開場合相認時，他才想開這點，他必須要讓大家知道女兒的存在，也曾經在信的演唱會亮相過，小時候純真可愛非常討人喜歡。信也曾表示自己不用手機，因為覺得很麻煩，卻發現這樣會和女兒的關係漸行漸遠，他也開始使用手機，其實他骨子裡就是女兒傻瓜啊～ 蔡阿嘎 9歲生日時失去了爸爸的蔡阿嘎，一直相信著在他34歲生日時，來到這個世上的蔡桃貴是爸爸的轉世，因為他們有約定好要當8輩子的父子。蔡桃貴出生後，他開始學習做一個父親，親自餵飯、換尿布，兩人感情非常好，他也為蔡桃貴辦過大型生日會，2020年更是租下捷運站，放滿兒子的周邊，吸引超多粉絲前往，相信蔡波能未來的生日也會很精彩！ https://www.instagram.com/p/CloFbG8pL5h/ 林宥嘉 在女兒Pippi出生後成為一家四口的林宥嘉，從一個歌手變身為愛家的好爸爸，滿嘴的爸爸經，炫耀兒子的話語經常可以聽見，這些都是他對孩子滿滿的愛～他和老婆丁文琪也透過慈善機構，資助了兩位小朋友，成為了另類的「四寶爸」，也在2020年得知一位罹患癌症的歌迷因為病情不太樂觀時，義不容辭答應了醫生好友的請求，唱了一首歌留給孩子，影片一發出，感動眾多歌迷，編輯也是邊聽邊哭啊！ 👉 實力派影后19歲就當媽？演藝圈8位超年輕小媽媽，每位都還像少女一般可愛！ 以上9位超人爸爸，每一個都是非常疼愛自己小孩的，工作再忙再辛苦，只要看見兒女的微笑，一切都值得了～看完這些是否跟編輯一樣充滿許多感觸呢？回頭也和自己的爸爸說聲「我愛你」吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #信 #修杰楷 #吳尊 #周杰倫 #影劇音樂 #李李仁 #林宥嘉 #林志穎 #波波名人 #王仁甫 #生活精選 #蔡阿嘎 

「媽媽我走不動！」小孩出遊老是討抱不想走怎麼辦？6個小撇步學起來～

雙十連假近在眼前，大家已經規劃好要帶孩子去哪裡玩了嗎？帶孩子出門最怕遇到的狀況之一就是孩子不想走了，停在原地甚至坐在地上耍賴！尤其家長若容易心軟，看到孩子一拗脾氣、一撒嬌耍賴就心軟抱起孩子，以至於孩子遇到你就成無腳生物！你有遇過這樣的情況嗎？你也受無腳生物所苦嗎？今天就要來教大家幾個小撇步對付不想走路的小孩！ （圖片來源：Pexels） 說抱就抱的可能後果 雖然說經常擁抱孩子有助於孩子建立安全的依附關係，這對於身心發展是有助益的，但凡事都是過猶不及，抱太多或抱太少都不OK！我們應該仔細觀察和確認孩子是真的累了或有正當需求才討抱，還是單純就只是不想靠自己走路而已，如果孩子的狀況是後者，還是建議多鼓勵他自己往前走，爸媽也能省下不少力氣～那麼就來看看太常抱孩子的可能後果吧！ 後果一：恐導致發展遲緩 兒童職能治療師阿鎧老師指出孩子坐推車時不會使用到肌肉，讓骨骼肌肉都沒有獲得訓練機會，而且也無法獲得視覺刺激。不僅可能造成感覺統合失調，更可能導致發展遲緩，相比之下「學步車」會好一些！所以兒童職能治療師阿鎧老師建議孩子兩歲半後，就盡量減少抱著或坐推車的機會。 後果二：孩子無法學會自己處理問題 這邊指的問題包含情緒管理、學習等待、累了怎麼辦……等等問題，如果孩子一哼聲，家長就急著抱孩子，孩子只會學到「我一出聲，爸爸/媽媽就會馬上幫我解決問題」，這樣孩子完全沒有機會學習去自己思考、自己找方法處理，未來在面對生活中的各種挑戰時，更不會主動去嘗試面對。因此，即使想要抱孩子，我們也應該要等待一下，給孩子時間自己練習想辦法，想不到辦法時大人再協助處理需求會更好！ （圖片來源：Pexels） 讓孩子自己走路小撇步 撇步一：轉移注意力 當一家出門踏青，孩子在半路上說走不動想抱抱時，爸媽可以試試看用這個方式！在孩子走路時提醒他欣賞沿途風景，也是幫助孩子分散注意力！你可以跟孩子說：「你看這個蝴蝶顏色好漂亮！」、「你看！有蝸牛爬好慢！」、「前面有超大瀑布很涼喔！等等到前面就可以看到了」以此讓孩子想抱抱的心情被轉移。 撇步二：設定目標激勵孩子 孩子很容易受目標刺激，爸媽可以運用這個方法讓孩子多走一點！例如說：「我們來比賽跑步，看你有沒有比媽媽快！」想比賽、想贏爸媽、達成目標的心便會激起孩子的鬥志，讓他再繼續走下去。 撇步三：讓孩子幫忙 爸媽可以製造任務給孩子完成，像是幫媽媽拿東西、幫忙找要買的東西等等，當孩子聽到可以當小幫手時，都會很樂意爭取幫忙的機會。當然，在孩子完成幫忙時，爸媽別忘了給予鼓勵或獎勵喔！ 撇步四：出門前先約法三章 在出門前就跟孩子約定好這趟旅程要自己走，並口頭鼓勵孩子「我相信最厲害的OO（孩子的名字）一定做得到！」跟孩子一起訂定好規則會讓孩子較容易遵守諾言，若有加上口頭鼓勵，更能激發孩子想表現得更好的一面。 （圖片來源：Pexels） 撇步五：利用滑步車 面對不想自己走的孩子，滑步車可說是神器一般的存在！且讓孩子自己滑也比爸媽抱著或坐手推車好多了！有滑步車的幫助讓孩子能用雙腳自己滑，一方面訓練孩子肌肉，另一方孩子能看到前面的路況，訓練視覺刺激與感覺統合。 撇步六：利用繪本或卡通引導 這時候可以搬出孩子喜歡的卡通人物或繪本角色來鼓勵孩子自己走，像是跟孩子說：「巧虎都會自己走耶，你也跟巧虎一樣厲害嗎？」、「你想像碰碰狐一樣嗎？那你要自己走才可以！」 （圖片來源：Pexels） 讓孩子用自己的雙腳感受世界，對孩子的成長過程很有幫助。當然！如果孩子不是單純賴皮，而是因為身心真的有需求，實在無法繼續走，爸媽一定要敏銳地觀察到孩子的不適並且盡快提供協助，並不是任何情況都可以不抱喔！ 【延伸閱讀】 3-5歲孩子應學的10項基本生活技能！從小培養獨立性，媽媽更輕鬆～ 小小孩易怒是正常的！爸媽必學引導孩子情緒SOP！5方法教他正確生氣～ 研究顯示養兒子老比較快引共鳴：深受其害！男寶媽心理師分享「自保方法」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #不想走路 #出遊 #媽媽 #小孩 #滑步車 #爸爸 #育兒 #走路 #轉移注意力 

運彩分析 - 討論熱門賽事總是讓人一頭霧水！

你是否常常覺得全世界都看好的隊伍怎麼會輸？是不是在演戲打假球？如果你曾經也這樣想過的話，那下面熱門賽事分析的文章會刷新你的三觀。 因為假球雖然不是沒有過，但不可能每場跌破眼鏡的比賽都是打假球，那還有什麼原因會讓比賽結果出乎眾人意料呢？想知道就看看下面的運彩分析討論吧。 查看更多：https://www.scbet588.com/newsin157.html

南韓游泳一哥「黃宣優」的六件事，收過BLACKPINK 跟 ITZY祝褔的男人！

最近在奧運上有許多選手因為帥氣的外表、完美的身材、絕佳的運動細胞被大家注意到，其中一位就是南韓的游泳選手「黃宣優」。雖然在這次奧運中他無緣晉級，但還是收穫了超多的討論度還有人氣！今天就讓我們來了解一下這位僅21歲就獲得世界游泳錦標賽男子200米自由泳金牌，成為南韓第一人的「黃宣優」吧！ https://www.instagram.com/p/CHU-M4LhmLd/ 黃宣優小故事 1.從小展現游泳天賦 黃宣優的父母都喜歡游泳，因此小時候就讓他去參加兒童班的游泳課程。沒想到黃宣優非常有天賦，游得都比旁邊的小朋友們還要快，因此從兒童班進入到了選手班，他的游泳之路就此展開，游到了東京奧運、世界盃（FINA Swimming World Cup 2021）、世錦賽（(FINA World Swimming Championships （25m）2021）、巴黎奧運，被視為目前南韓泳將第一人。 https://www.instagram.com/p/CVhe4wUh3Hq/ 黃宣優小故事 2.東京奧運的驚險時刻 在2021年東京奧運會上，18歲的黃宣優首次亮相，他在100米自由泳比賽的預賽中打破了亞洲紀錄，成為自1956年以來第一位進入該項目決賽的亞洲選手，雖然他最終只獲得第五名，但他展現出的潛力讓全世界都對他刮目相看​。從東京奧運開始他擁有了不少粉絲、背負了許多人的期待，他自己也說這時候開始有了壓力。 （圖片來源：hwang.sunwoo） 黃宣優小故事 3.追星大成功 黃宣優曾經在東京奧運期間公開表示過自己是 ITZY Yeji 和 BLACKPINK Jennie 的忠實粉絲，很幸運的是當這兩位偶像得知他在比賽中的優秀表現後，都特地發佈Instagram的限時動態為他加油，Yeji表示：「待會的決賽加油，我也會一起應援的」Jennie則表示：「我也在為你應援，黃宣優選手加油！」這讓黃宣優感到非常驚喜和榮幸​，想必各位追星人一定都超級羨慕的吧！ （圖片來源：jennierubyjane） （圖片來源：yezyizhere） 黃宣優小故事 4.與中國選手「潘展樂」亦敵亦友 黃宣優和中國選手潘展樂的好感情，已經被許多網友們嗑CP好一陣子了！兩人雖然語言不通，但是在採訪中常常稱讚對方、互相交換泳帽、交換禮物、評論留言，也常常能看見兩人興奮牽手的樣子，不難看出兩人私底下是真的很好。僅相差一歲的兩人都是非常頂尖的游泳選手，兩人亦敵亦友，也約好會一起「頂峰相見」。 （圖片來源：潘展樂微博） （圖片來源：潘展樂微博） （圖片來源：潘展樂微博） 黃宣優小故事 5.與家人感情好 黃宣優的家人都非常支持他游泳，在採訪中黃宣優曾提到爸爸一直是他最大的支持者，每次比賽前爸爸都會跟他說「放鬆，盡力去游」讓他感到很安心​，媽媽以及姊姊也都非常照顧、鼓勵他。而黃宣優還有一位多次出現在Instagram中的家人，就是他養的狗Milu。他還曾說如果想和自己結婚，經過Milu同意就可以，看得出來他非常愛自己的狗狗！ https://www.instagram.com/p/CTj6224hwdp/ 黃宣優小故事 6.曾被爆肇事逃逸 去年新聞曾爆出黃宣優開車不小心和穿越馬路的80多歲老人發生擦撞，而他並沒有馬上下車查看，似乎沒有意識到自己撞到人了，直接離開事故現場。30分鐘後黃宣優才再度回到現場，和當時受理報案的警方承認是自己失誤撞到該老人，幸好對方只有輕微受傷。大韓游泳聯盟強調，黃宣優最近才開始開車，算是菜鳥駕駛，雖然肇事時沒有立刻採取後續措施，但絕非酒後駕駛或是肇事逃逸，且目前黃宣優已經深刻反省，最後雙方和解作收。 https://www.instagram.com/p/CiiCAYMIvxS/ 以上就是關於南韓最年輕游泳一哥「黃宣優」的六件事！黃宣優以驚人游泳速度和努力，讓全世界都看見，21歲就創下了很多不可思議的紀錄，相信在未來黃宣優一定能有更精彩的表現，帶給我們更多驚喜和感動。如果你也喜歡他就一起為他加油吧！讓我們一起見證他的成長，成為未來的游泳王者！ 延伸閱讀 👉女版李光洙！7點認識《韓國No.1》排球選手「金軟景」，運動生涯、霸凌爭議一次看！ 👉真人版排球少年！認識5位日本排球傳奇「帥氣撕漫男」超強實力+神仙顏值根本是從漫畫走出來！ 👉無法專心看比賽！盤點10位「高顔值」韓國奧運選手，個人簡介、IG不藏私分享！ 👉人狠話不多！「桌球神童」林昀儒的8件事，強到被對手「重點研究」！ 撰文編輯 #ruby #＃2024奧運 #＃波波名人 #＃波波精選 

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燕麥奶始祖OATLY首度現身臺灣國際咖啡展！聯手四大咖啡名店打造「暖心冬日漫遊」快閃食尚好味

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第八章努力（上）

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