<后翼棄兵 The queen’s gambit>熱血沸騰中看天才成長故事

預告：https://www.youtube.com/watch?v=G1yq4IvCfa8 后翼棄兵 The queen's gambit 2020討論度最高的影集非后翼棄兵莫屬了，這部Netflix的原創影集，不只很快就登上Netflix熱門排行榜，更是橫掃了各大獎項，可見這部影集的魅力非同小可這部影集集合了俊男美女，尤其找了一個超像精靈的女主角，讓整個畫面超級賞心悅目再搭配不拖泥帶水的緊張劇情，時而熱血，時而電爆敵人，也滿足想看爽片人的心情因此不難想像為什麼攻佔各大美劇討論平台接下來聊聊我對這部電影的看法吧！以下有雷請斟酌觀看唷~ 首先，先聊聊各大討論的切入點──天才的成長歷程女主角Beth的童年並不美好，居無定所，擔心自己是不是不被需要，甚至年幼喪母，而故事就是從這裡開始當然，除了天才的陰影之外，Beth同時也具備著天才的古怪──這點在<生活大爆炸>Sheldon的社交障礙也完美展現最後，就是天才的墮落，從預告片不難看出來酗酒、嗑藥樣樣來，體現著主角內心的空虛因此從這樣曲折之中，站起來的勵志故事，或許就是迎合大眾的一種打倒心魔的英雄主義 但硬要我說的話，我會歸類這部影集在──熱血的類別中，在各大競賽中，時不時看著Beth輾壓對手，真的是一部爽片其中非常值得一提的就是女主角Anya Taylor-Joy的演技，利用眼神以及肢體語言，讓大多數不懂西洋棋的觀眾，可以參與比賽當然，奮鬥與掙扎的確佔有一定的比例，而孤獨感也一直若有似無的遊走在每一集之中但比起心路歷程影響棋路，反之像是西洋棋開拓了另一種道路，讓Beth能夠有不一樣的人生 西洋棋點亮了Beth孤單的一生，也讓她認識了許多日後不可或缺的好朋友但其中扮演人生導師的角色，那絕對是校工Mr. Shaibel莫屬我一直很喜歡這段友誼，除了它的純粹真摯以外，我喜歡像是鏡像的兩個人，都不擅言詞，更不會交際，但卻對彼此有著最深的羈絆另一段我很喜歡的橋段就是Beth和Benny的互動，當時Beth如何在床上對待Beltik，Benny幾乎原封不動的還給Beth我反而覺得這段對比轉變很有趣，也是點出Beth對人際關係的轉捩點當然，到最後Beth如何從渴望被愛，到真的體會到「自己是被愛著」，就交給大家去劇中慢慢品味囉！ 雖然這部影集非常多人推崇，但也是有在我看來的致命缺點──鋪程不夠或許礙於篇幅又或著不希望犧牲到明快的節奏，因此有些橋段會讓人看完覺得還可以做得更好例如，最後所有人看似因為大賽，放下成見，選擇幫助女主角然而我在看得當下只覺得──等等！這個也和好的太快了吧！又或著說，除了最後一集，女主角棋藝的進步，幾乎都不費吹灰之力雖然看起來有種天才傲視平民的爽感，但明明女主角的心魔那麼多，卻沒有藉此好好發揮，實在可惜當然在輸棋上似乎有陷入瓶頸，但比較像是自尊打擊和心魔的對抗，和下棋的技巧進步完全沒有關係，有種只要女主角不嗑藥不喝酒，理所當然是第一名不過，假如定位在爽片，幹嘛那麼計較咧？一直電爆對手很爽阿 總體來說，這部影集的娛樂性和流暢度絕對有滿分，但如果你想要得到什麼大省思，可能會有點失望推薦給喜歡競賽電影的人 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

不專業介紹所–(電影)舞力全開系列

「舞力全開」這系列的電影賣座都相當不錯，雖然說評價是好壞參半但就商業價值來說它是成功的，全球約有5億多美金的票房。 就第一集「舞出真我」來說，混混跟芭蕾舞者的組合說實話有股比較老派的愛情故事氛圍，但這不妨礙電影的精采度，因為主題是舞蹈，所以電影情節所有事都圍繞在舞蹈上，而這一部除了愛情跟舞蹈的主軸外，也是有著即便走入歧途，但只要努力就能走回正途並迎向光明的意味。 至於第二集「舞力全開」則是一方求突破一方求夢想，在這樣的情況下合作的兩人除了自然而然發展出的情愫外，但除了愛情外，要參加比賽的壓力與對自我要求的嚴苛與自我懷疑的不安，都是一種過程，當然到最後是美好的結果。 再來就是「舞力全開3D-Step up：3-D」，這部比較特別的是除了是華裔導演集合前兩部原班團隊打造外，還特別升級為3D版本，在大銀幕上的效果非常好，就像真人在眼前舞動著，是一種很棒的視覺享受。 而這次故事的主軸發生在紐約，主角也由單人換成一個街舞團體，為了奪得最高街舞舞者的稱號及搶奪比賽冠軍，每個人都使出渾身解數，不斷翻新舞招，不斷精進舞技，在舞蹈這條道路上他們只求得到最高榮譽。 接著就是第四集「舞力全開3D-Step up：Revolution」，這是一集因為千金小姐因為想追求夢想而與頂尖舞蹈團長擦出火花進而發展出故事的一集，而既然有千金小姐就不免俗會出現不喜歡女兒跟窮小子在一起的老爸出手阻撓，而電影的最後自然是好結果。 至於第五集「舞力全開3D-Step up：ALL IN」則算是給影迷的一個大驚喜，因為這部不只沿用了上一部相當受歡迎的男主角，還找回之前幾集相當受歡迎的角色們，尤其是第二集女主角的回歸更是讓當時還沒上映就讓影迷對於這組男女主角的組合感到相當期待。 不過雖然愛情元素是這系列電影的特色，但舞蹈更是重要，所以既然都請回這麼多人了，那在舞蹈方面的精彩程度可想而知。 綜觀來說，只要對舞蹈有興趣的人，這系列的電影應該都不會想錯過，先撇開它好壞參半的評價，其實很多時候看電影看影集看的就是一種氛圍一種感動一種熱血沸騰，而這系列的電影就是能給人這樣的感覺，甚至不由自主想跟著動起來呢！

全台最大的跨年蔬食嘉年華，新年吃素迎好運，超強活動等你來報名!一起嗨爆白陽山

#蔬食嘉年華#跨年吃素迎好運 【躍動白陽山 萬人㩦跨年】 全台灣各式風味蔬食嘉年華會首次移師白陽山舉辦與各音樂人以及斯巴達障礙跑體驗，毛克利叢林障礙賽跨刀合作更有夜火星光夜派對，享受迎接新年倒數五、四、三、二、一的臨場感，又可臨看大台中各地絢爛煙火秀之美景 歡迎呼朋引伴一起來嗨爆白陽山 【蔬食嘉年華】活動資訊 我們12/31在白陽山等你不見不散日期時間： 第一天 12/31 am10:00 ~ 01/01 am00:30 第二天 01/01 am10:00 ~ 16:00 地點：台中市南屯區永春南路 【Google地圖搜尋「白陽山」】 我們在攤位#70 2023/1/1元旦我們攤位的產品表 攤位號70!!!!歡迎大家來品嘗素食美食唷! 西班牙熱狗捲(我們自己研發的喔!!) 薑母鴨 特調網紅飲品: 非常解油膩!! 百雪泡泡飲 黑醋栗紅茶 醃製芭樂： 比外面賣的還要好吃 三種口味百香檸檬甘草粉+梅粉 全台最大蔬食市集登場，現場平面圖如下 台中「蔬食嘉年華」邀您吃素跨年！ 同場加映「斯巴達障礙跑兒童體驗營」無肉飲食已經不再是宗教需求，近年已成為一種全球時尚的生活風潮，根據「世界素食人口報告」指出，臺灣蔬食人口高達330萬人，占總人口13%、世界排名第2。 適逢「崇正寶宮35週年慶暨崇正基金會26週年慶」，為提倡無肉飲食及心靈健康的理念，今年由臺中市政府主辦，崇正基金會承辦的「蔬食嘉年華」系列活動，將於2022/12/31~2023/1/1兩日在台中市南屯區「白陽山」熱鬧展開！ 挑戰成為全台最大蔬食市集，廣邀超過百個社團團體設攤，提供遊客數百種蔬食選擇，包括各種道地台式及異國美食，更另有個人風格的手作物品等，讓日常平凡的食材與創意碰撞，在12/31、1/1跨年元旦兩天打造一場前所未聞的蔬食饗宴。除了有蔬食嘉年華，白陽山休閒農場在今年10月曾被國際障礙賽賽跑領導品牌「Spartan Race」選定作為「斯巴達障礙跑」場地，這項考驗體力、耐力與意志力的運動，最快有望在2028年成為奧運競賽項目。 而崇正基金會此次也特別規劃在蔬食嘉年華系列活動中加入「斯巴達障礙跑兒童體驗營」，這項由斯巴達專業團隊依照白陽山地形規劃，提供4至14歲小朋友及青少年們一個測試自我體能的方式。歡迎民眾體驗蔬食的美味之虞，也可把握機會在跨年元旦假期帶著家中大、小朋友，一同體驗這項親子同樂的全民運動。蔬食嘉年華預估可吸引萬人參與，場地不但可欣賞台中夜景的絕美視野，兩日的活動中除有蔬食市集及斯巴達障礙跑兒童體驗營外，也規劃了由專業野外探索教練操刀設計、適合國小生參加的「毛克利叢林挑戰賽」，以及「全國兒童讀經成果比賽」、經絡舒壓、茶道、養生永字八法等社團活動體驗。此外，在活動日白天另有邀請各方團體共同參與的社區表演，12/31更有晚間限定的跨年煙火晚會。 親子與好友跨年元旦假期出遊，不妨安排一趟台中白陽山【蔬食嘉年華】之旅，輕鬆外出趣！ 會場送的神秘小禮物辦法 活動網頁 https://reurl.cc/jRGMX2​ 毛克利暨叢林挑戰賽熱烈報名中 https://reurl.cc/bGalLl 斯巴達障礙跑兒童體驗營 活動照片報名說明https://reurl.cc/WqMvlO #素食#蔬食#一貫道#白陽山#崇正#嘉年華#公益#愛心

不專業介紹所–(電影)傳奇42號

「傳奇42號」是一部真人真事改編的電影，而很特別的是這是美國職棒大聯盟現代史上第一位非裔美國人球員「傑克．羅斯福．羅賓森」的故事。 首先看到非裔大抵心裡也有數，先別說此時此刻就單說當時，種族歧視相當嚴重的美國對黑人的厭惡程度相信不用多說也能明白， 所以對羅賓森來說，在正式踏入美國職棒大聯盟之前，他遭受的霸凌及待遇幾乎是一般人不能忍受的，但他卻忍了下來，在歧視、霸凌、言語污辱及排擠中站上了屬於自己的殿堂，甚至成為史上第一位進入棒球名人堂的黑人。 而這一切的開端來自於羅賓森本身體格條件頗佳，也天生有運動的實力，再加上他打從骨子裡熱愛運動，所以其實除了棒球之外，美式足球、籃球及田徑他也都有涉獵。 也是因為他出眾的運動實力，讓他被讓人跌破眼鏡破天荒決定要招攬黑人球員的道奇隊經理布蘭奇．瑞奇看上了，但這樣的決定前途會有多險峻，布蘭奇跟羅賓森其實心裡都有數，所以布蘭奇對羅賓森說了，說身為先驅，你可能會遭受到謾罵及恐嚇，但我要看到的是紳士的你及讓他們無話可說的實力。 就這樣羅賓森踏上了邁向美國職棒大聯盟之路，但老實說過程一點也不輕鬆，就以在隊內來說，因為羅賓森黑人的身分讓他遭受隊友的排斥及不友善的對待，甚至當時還有警察或是大聯盟直接介入要阻止他參賽。 但羅賓森沒有退縮，反而表現得越來越好，只是這樣的表現還是讓他沒有得到太多的友善，直到有一次與費城人的比賽中，因為對手教練幾次對羅賓森進行人身攻擊，而一路遭受這樣待遇下來的羅賓森或許也剛好到了臨界點，所以覺得有點崩潰，但又顧及布蘭奇對他說過的話，所以在場上他忍下了，但卻無法克制自己跑到走廊去聲嘶力竭喊出自己的委屈。 這個事件讓羅賓森再度回到球場奮戰的人也是布蘭奇，而讓羅賓森意想不到的是經過這次事件，他的隊友竟對他改觀了，也終於為他挺身而出擋下對方教練的無理與言語霸凌，所以對羅賓森來說，這場比賽可說是他與隊友相處模式改變的一個重要關鍵。 最後，羅賓森終於靠著自己的實力與堅忍的性格贏得了大家的尊重，在1947年4月15日穿上了道奇隊的制服，背號42號的他以一壘手的身分登上美國職棒大聯盟。 這是了不起的成就，尤其是對當年的黑人來說，這一切得來有多不容易，其中的辛酸與血淚只有羅賓森自己清楚。 雖然遺憾的是他本人已經不在了，但他的精神卻留了下來，成為一代傳奇人物。

今際之國的闖關者第二季 劇評｜人頭牌遊戲加上電影級的視覺饗宴｜劇情是否勝過第一季？

「第二季的場景聽說大突破，但劇情有升級嗎？」想必這是許多人的疑問吧！ 小怪獸超喜歡這種生存遊戲的題材，第一季的劇情甚至可說是超越《魷魚遊戲》，但對於第二季表現，雖仍有些許不完美，不過也足以列為我的年度片單推薦，爲什麼這麼說呢，先來看看我對這部各方面的想法吧～ 👀故事簡介 一名無業青年「有栖」，沉迷電玩遊戲，某天意外闖入怪異的世界中，發現想要存活就必須在險惡的遊戲中捉對廝殺。在這個世界，認識了隻身闖關的年輕女子「宇佐木」 ，兩人聯手破解謎團，過程中不僅賭上自己的性命，也被迫面對生命的意義。 🤩臨場感十足的電影級視覺 這季Netflix明顯加碼製作，開場出現的飛車追逐就先聲奪人、爽快刺激，後段一場堪達《復仇者聯盟》式的大戰更是電影級格局，場面調度無懈可擊，臨場感十足。這些動作場面的視覺完勝第一季，尤其中段加入的工廠捉迷藏式遊戲，鏡頭彷彿在無人之境般左穿右插，完全是為玩鏡頭而生的遊戲！ ♠️令人髮指的JQK人頭牌遊戲 這次的遊戲燒腦程度勝過第一季，關卡全面升級、難度更來到撲克牌中數字最大的JQK，也將遊戲場景從繁榮的澀谷換成雜草叢生的荒城，梅花K關主久間對決的鬼抓人遊戲，或是影集原創的黑桃K大屠殺遊戲，都讓影集看來更加刺激。 最難的關卡完全是在考驗人性黑暗面，沒破解就只能等死，死法也相較上季更是血腥暴力，極為真實又嚇人。其中，看頸圈猜花色的遊戲，可算是整季最引人入勝的遊戲情節，無論懸疑度或鬥智性質，都頗具魅力！ 📌十分有特色的故事元素 最讓我佩服的是《今際之國的闖關者2》完美結合了不少《愛麗絲夢遊仙境》的元素，像是男女主角的名字發音分別與愛麗絲及兔子相同，還有帽匠與以撲克牌作為關卡等設計，在第二季中，也讓紅心皇后正式成為全劇的最終敵人，就連最終戰的槌球比賽，都讓這場今際之國的冒險，也算是有始有終，非常具有娛樂性。 📌賞心悅目的演員陣容 整部光是演員的顏值與身材，便已足夠賞心悅目，也帶來了另一番的娛樂效果，其中好幾位演員個個都有好身手，可以從幕後影片看到，他們非常嚴密的在練習武打戲，體力完全不輸職業選手！最讓我印深刻演員無非是村上虹郎飾演的苣屋了，他每次的出場都既神秘又能看透大家的想法，也在劇中有驚人的表現！ 這部劇最大看點之一就是山下智久的全裸演出，他的六塊肌真的很驚人，不過相信大家都想敲碗鏡頭是否可以再往下一點點的同時，更是好奇那些運鏡跟剪輯是如何巧妙地擋住的吧XD 🙍人性議題和粗糙的角色刻畫 影集幾乎圍繞著「活著是什麼？」的生存議題，每段也會特別留一小段來回憶參賽者人生的缺憾與意義，彷彿在說著「人生其實是一場更艱難的遊戲」，但這樣說教式的回憶畫面讓後半段趣味性大大降低。 另外，部分角色在個性刻畫上描繪較為片面，像是水雞、安等人的存在都非常薄弱，失去了第一季裡那些令人記憶深刻的形象，相當可惜，甚至主角們都有著超級誇張的主角光環，讓人不禁覺得劇情上有些粗糙，而結局的超反高潮，甚至會讓你懷疑人生，最後這部分就只能靠大家自己解讀了。 📌總結 改篇自同名漫畫的《今際之國的闖關者》大概是目前Netflix最成功的日劇之一，將典型的生存遊戲故事重新演繹，劇情鬥智鬥力，又有個詭秘的世界觀，以及高質感的特效技術，雖《今際之國的闖關者2》整體不及《今際之國的闖關者》，但至少不至於影響我的觀影體驗，依舊是近期極推的熱門大劇之一啊！ 小怪獸已盡力不爆雷的分享對這部的看法，礙於篇幅不然實在也很想跟大家聊聊整部遊戲設計的種種細節，好幾個遊戲都超級有趣的啊😍，歡迎大家跟我分享你最喜歡哪個片段喔！ 想看更多影評資訊歡迎追蹤小怪獸追劇中IG|影視資訊分享： https://instagram.com/binge_flamingo?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

【新竹美食｜東區】📍山上走走

前陣子跨年跟男友陪下高雄比賽，去高雄之前我們先經過新竹去吃了 #山上走走日式無菜單燒肉專門店 ，剛進門先是聞到濃濃的燒肉香，再來是被整排熱帶魚的海水缸吸引了目光！ 其中有一個會變化燈光顏色的小水母缸更是有夠可愛😍 山上走走是無菜單的供餐方式，只有提供酒單給我們選擇～ 有蠻多種酒可以選擇，不喝酒的朋友也有無酒精飲料可以選。 這裡主要是以A5頂級和牛為主，內容會依當天品項而略有不同。我們這次吃到的品項有： ▪️開胃小菜 開胃小菜有小黃瓜、紫蘇梅蘿蔔、韓式泡菜，都很清爽脆口，搭配燒肉吃很解膩！其中最喜歡紫蘇梅蘿蔔，甜甜的很好吃🤣 ▫️菜盤＆舒肥鴨沙拉 舒肥鴨很嫩！完全不柴，佐以胡麻醬跟生菜沙拉，再撒上洋芋片碎，讓沙拉的口感很豐富有層次 ▪️和牛盛和（A5和牛片、牛肋條、肩小排） 和牛有附上店內的特製醬汁跟香油可以先沾再烤，和牛片本身就有油脂，沾著醬汁跟油下去烤會稍微起火，兩面稍微烤過大概7分熟就可以吃了，和牛真的隨便烤都很好吃🤤 肉質超級軟嫩！！ 牛肋調本身有筋，會需要烤比較久～ 醃製過的牛肋條越嚼越香！（我們烤了很久不確定熟了沒，店員也馬上協助接手烤，服務很好😆 ▫️月見和牛 這道是由店員服務，烤完和牛放到越光米飯上再幫我們淋上松露生蛋黃跟醬汁，牛肉沾著蛋黃跟醬汁，入口變得更滑順更嫩！醬汁甜甜鹹鹹的拌飯超好吃 ▪️生牛肉海膽甜蝦手卷 撒著金箔和花瓣的手卷，一上桌就吸引了目光😍 海苔和飯包著生牛肉、海膽、甜蝦、紫蘇葉，一口咬下海陸交融的鮮甜味讓口腔裡的味道變得豐富濃郁，完全沒有生食不新鮮的腥味，獨特香氣的紫蘇葉更是起了畫龍點睛的作用！（男友不吃生食，我獨吞了兩份超幸福） ▫️桂丁雞三重奏（雞腿肉、雞松阪、雞軟骨） 桂丁雞是目前台灣最接近國際頂級標準的雞隻品種，軟嫩多汁的雞腿肉、鮮彈有嚼勁的雞松阪（也就是雞頸肉，每隻雞只有兩小塊！）、香脆的雞軟骨，三種口感一次滿足！ ▪️黑豚豬背肩 選用台灣的黑豬肉，新鮮沒有豬肉的腥臭味，沾著玫瑰鹽或醬汁都很好吃，也可用生菜包肉加上一點蒜頭跟辣椒，吃起來很夠味！旁邊附上的青龍辣椒不會辣，可以直接生吃，一口豬一口椒也超讚～ 另外還有年糕，烤完外皮脆脆的很好吃（只是沒甚麼味道🤣 ▫️和牛握壽司 上桌後店員會用噴槍幫我們現場炙燒生和牛 軟嫩的和牛，油脂炙燒過香氣更足，一口吃下香氣直接在口腔散開 ▪️可頌鮭魚卵 烤的酥軟的可頌夾著軟嫩的松露歐姆蛋跟手打的和牛漢堡排，上方再撒上鮭魚卵跟香蔥，光上桌就覺得超誘人🤤 很喜歡這樣多層次的口感跟味道，前面已經吃很飽了，還是把他吃光光❤️ ▫️牛舌鮮蝦味噌湯 店員會先將放著牛舌、剝好殼的鮮蝦、海帶芽的碗上桌，再幫我們倒入熱熱的味噌湯 現沖的湯品暖心又暖胃，味噌湯不會死鹹還不錯喝 ▪️金箔醬油霜淇淋 貼滿滿的金箔霜淇淋看起來超豪氣！入口的時候鹹鹹的，多嚐幾口才發現原來是醬油風味！甜甜鹹鹹的，醬油的豆香和霜淇淋的奶香一點都不違和😍 ✨活動： 1.於FB/IG/Google則一評論打卡，就贈送霜淇淋１支。 2.當月壽星來用餐，並於訂位時告知，即贈送價值$280的金箔霜淇淋１支。 山上走走的環境很舒服，店員服務也不錯，而且一個人約1500的價位卻可以吃到這麼豐富好吃的內容，CP值很高！ - IG有上傳reels版的介紹，有興趣的朋友可以點來看看🫶🏻 - 🔍山上走走 日式無菜單燒肉專門店IG：@sszz_yakiniku FB：山上走走 日式無菜單燒肉專門店 🏠地址：新竹市東區中正路96巷24號 ☎️電話：03-610-9639 (可網路預訂inline 🔍山上走走燒肉專賣店) ⏰時間：11:30-15:20/17:30-22:00 🔺10%服務費 #新竹美食 #燒肉 #無菜單 #和牛 #燒烤

【心流】為什麼創業家都喜歡冥想? 你真的有進入冥想態嗎？

影音版 嘿～我是賀密思珍 Hermes J. 今天這集要來跟大家聊聊如何冥想 有網友私信問我說，他最近開始有接觸身心靈的部分 看了我的影片覺得很有所感 他就問我，有沒有什麼關於冥想的建議 很多人以為的冥想可能就是坐著，然後眼睛閉上，就坐在那什麼都不做、什麼都不想 好像要心無旁鶩、好像要把雜念都去除的那種冥想 我自己其實是一個很不愛冥想的人 我不喜歡冥想，我現在其實也很少冥想 以前當然就是心裡很煩躁很雜亂的時候 當下的我也別無他法 那能夠做的就是靜坐冥想 看能不能讓自己的思緒靜下來 讓自己的心情可不可以好一點，或是很多東西在腦袋裡面看能不能把他們清理掉 雖然我很不愛冥想，但還是在冥想過程當中有一些啟發 以前我在冥想的時候，大概冥想30分鐘40分鐘以後 我會進入一種狀態，我身體會開始動 我上網查過這東西叫做「氣動」，就是身體會開始旋轉 不見得是順時針轉，有時候是逆時針轉 有時候是前後搖擺，有時候是左右搖擺 也不是每次都可以進入到晃的這個狀態 我就很好奇想說為什麼身體會擺動？ 那時候上網查的時候其實沒有獲得太多能夠回答我的訊息 然後還看到有人說這個樣子叫走火入魔 因為你沒有禪定 好像冥想就一定要定下來？ 我的冥想經驗 我在開悟之後，發現我的身體有一個很明顯不可逆的改變 就是我不用靜坐冥想到30、40分鐘或40、50分鐘才會開始晃 我是只要我靜下來坐著或是站著 我的身體就開始晃，而且是秒晃，一定下來就開始晃 有時候是順時針轉，有時候逆時針轉 然後那個晃的幅度，還有感覺，還有速度 都會大非常非常多 我不用再等待進入那種無我和禪定的狀態 我自然而然，我當下我的能量就是可以去轉 當然如果現在跟人家講話或吃飯我不會轉 我是一個正常人或是我看電視的時候，我的意識是在電視上面或是我在跟別人聊天講話，我是一個很正常正常的人 在轉的時候，屁股臀大肌那邊 其實會需要施力，就會覺得好累喔 就在臀部跟大腿根部交接處，那個地方會累 就想說可不可以不要轉啊 幹嘛每次都要轉 這是我開悟前跟開悟後我的身體一個非常非常非常大的轉變 靜態冥想與動態冥想 1.靜態冥想 靜態冥想很簡單，就是坐著 可能坐在椅子上或是在坐地板上，反正就是坐著 眼睛閉上，開始冥想 很多人就會想說這時候就是開始清除雜念 當你越想清除雜念的時候，是有困難的 這個東西真的是必經過程 我自己也是一樣 然後還有一個靜態冥想，就是站著的時候 大家有沒有印象就是以前，我們學生時代的時候要去操場升旗 然後在台上校長或是主任在講話的時候 我們的意識其實是呈現放空的狀態 其實我們並不想聽，站在那邊罰站 站久你就發現你身體有一種...有點往前傾 站久的人一定有這個經驗 有時候會往前傾 有時候會往後傾 那個其實也是跟我講的剛剛才那個晃、那個動是一樣的道理 因為你整個人是放空的 你其實沒有去在乎、注意台上的人在講什麼 當下的狀況你其實什麼都不能做 你可能就是呈現一個放空的狀態 然後你身體就開始動了 所以呢其實我們在被罰站的時候，我們也是在做靜態冥想 Surprise！想不到吧 2.動態冥想 當你非常專注的做一件事，你會感覺到「時間過得非常快」 你可能一點都不覺得肚子餓、你的情緒非常高漲 做事情非常非常的有效率、有品質 會覺得已經沒有空間感 會覺得旁邊的人只是裝飾品 你不覺得他們存在 你不會在意誰又站起來了誰又講了什麼話 甚至於聽不到周遭的聲音 那個狀態叫「心流」 心流 最近有一本書叫心流，大家有興趣可以去看 心流還是有分程度的 最高階的心流是：你已經到了一種無我的狀態 也就是你非常非常專注的在做某一件事情 而所有周邊的人類或事物已經變成不存在了 就是黑暗的狀況 大家有沒有看過一些好萊塢電影 當這個主角他可能要準備打冠軍賽 或是要做一件很重大的事情 或是你知道致命的那一球 如果這個三分球進了 他就可以逆轉勝的那種Moment 他的世界只有他自己 他的手 還有籃框 一切都是慢動作 不見得一定會慢動作 但是你知道電影就是會演慢動作嘛 身邊的場景全部變黑 甚至是消音 消音這件事情是真的 我自己以前有參加過中正盃，就是全國性的比賽 那時候打到冠亞軍比賽，在爭冠亞軍 那是我人生第一次進入心流的狀態 那時候我12歲，是小學六年級的時候 那個時候真的就是裁判一吹哨，我就瞬間進入心流 我聽不到旁邊任何的加油聲 我感受不到旁邊的人 我的眼中只有這一場比賽 我的隊友、敵方的人以及裁判還有教練就這樣 其他與這個事件不相干的人事物 全部都消失了 全部都不見了 這就是一個很高階的心流 可是那時後我根本不懂 那時候對靈性 這類東西都不懂 我只是覺得就是我非常非常的專注 那個體驗讓我非常的印象深刻 談戀愛的心流 還有另外一個心流我覺得可以跟大家分享一下 就是談戀愛的時候 當然也要看對象 如果說你們是真的很相愛那種 你們就比較可以進入心流 談戀愛的心流是什麼 談戀愛的心流其實是 我的眼中就是只有對方 然後對方眼中也只有我 那旁邊的人就是裝飾品、就是不存在 有時候可能在放閃的時候 導致旁邊的人需要戴墨鏡 那其實不是故意的 是因為你們真的不存在 這個東西也不是每個對象都會發生 還是要一個很相愛的對象 你們才比較會有這樣的心流狀態 所以不要再怪別人放閃了 人家可能現在正在心流狀態、動態冥想中呢 冥想與創造 這裡有一個很大的重點就是 冥想跟創造本身是非常有關係的 當你在冥想 不論你今天是做靜態冥想還是動態冥想 你其實都在創造 你會開啟一個你很少使用的心靈的力量 它不是不存在，它一直都存在 只是你沒有去使用它 你很少使用它 因為你不太知道怎麼使用 可是當你進入冥想的狀態時候 你會開啟創造 這樣的創造會讓很多的點子以及想法進來 所以呢這就是為什麼賈伯斯、比爾蓋茲、馬斯克 他們都有靜態冥想的習慣 就是因為他們在冥想的時候 可以把真正最好的創造 透過冥想的過程流進來 他們會把那個想法點子 去真正的執行出來、去真正的發明出來 他們就變成今天 隨便講出名字大家都知道的人 大家應該知道Bill Gates是誰嘛，微軟創辦人 Steven Jobs，蘋果的創辦人 Elon Musk，特斯拉的創辦人 這些厲害的人物在冥想的過程當中 他們真的去把這些想法物質化 很多事情很多人都覺得不可能的東西 他們因為這個想法、一個點子 然後真的去做出來了 他們就變成這麼偉大的發想 這麼偉大的發明、這麼偉大的創造 實冥想不僅僅只是靜態冥想 也有動態冥想的過程 這兩個之間是相輔相成的 所以其實做白日夢也是一種靜態冥想 可是為什麼會說做白日夢 就是因為他少了後面這個行動的部分 當你有了想法有點子 你卻從來不去行動的時候 他最後就只能被歸類成白日夢 而不是哇你就是那個創業家你就是那個企業家 因為你少了行動這個部分 所以如果你們透過事後的行動 還有在行動的過程當中 你又進入了動態冥想的狀態 你可能會說喔我本來有些點子 動態冥想的過程當中，可能覺得這邊要修改一下 可能我現在很有靈感，可能這個要稍微修正一下 或者是說我是不是在這邊加油添醋之類的 讓這道菜更美味 實際創造的過程當中 有更多的源頭 很有創意、很棒的想法又流進來 所以其實是邊做邊創作 那這時候所創作出來的東西 絕絕對對都比你 平常沒有進入心流的狀態的創作好非常多 總結 怎麼樣才是真正的進入好的冥想狀態？ 當你身體開始有一些微微的晃動的時候 以及你產生了心流 你忘記了時間、忘卻了空間 你感到興奮、你感到開心 一些不相干的人等或環境 已經不在你的思考範圍了 這樣就是一個很有品質 你真正進入冥想狀態的冥想了 今天的分享就到這邊了 喜歡我的專欄的朋友，歡迎按愛心、訂閱、分享 也歡迎到我的粉絲團及youtube觀看最新消息或影片喔！ 我們下次見～掰！ ◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆* 合作邀約：healmaint@gmail.com ➤YouTube：https://reurl.cc/kEQE9L ➤FB粉絲團：https://reurl.cc/eOZOAL ➤Podcast連結：https://player.soundon.fm/p/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 paypal付款(支援美金、或其他外幣）: https://www.paypal.com/paypalme/hermesj717?locale.x=zh_TW 台幣信用卡（支援applypay、googlepay): https://pay.soundon.fm/podcasts/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 街口轉帳：900337106

摩洛哥站上歷屆非洲國家最高名次；接下來我會看到法國兩屆奪冠嗎？；Messi加油（小聲）

永遠難以忘懷在班夫大街上，勝利的法國隊駕著車邊歡呼邊全員看向我挑釁的眼神。 . 只是想在麥當勞都是法國粉絲，總需要一個人幫克羅埃西亞加油吧？ . 真難為法國球迷們這麼記得我的臉，比賽才結束，急匆匆衝上來表明他們勝利。 . 嗨～ 我只是用走的 我們剛剛在同個麥當勞，記得嗎？ 摩洛哥輸了，但今年會是歷年來非洲國家的最高名次！ . 接下來，自1986年沒拿過冠軍的阿根廷，跟上屆才拿到冠軍的法國…… . 心好抖，我會兩屆看到法國隊奪冠嗎？ . 法國人挑釁起來超挑釁，啥咪羅曼蒂克啦（笑） . Messi加油（極小聲說） #中年鹽罐 #middleageseriea #世界盃 #worldcup 

這個冬季就去橫濱找哈利波特主題聖誕樹&上地標大廈空中花園俯瞰橫濱夜景！

繼去年東京丸之內的哈利波特聖誕燈飾之後，今年冬季的橫濱也有哈利波特陪伴！11/15~12/25除了在橫濱地標大廈及MARK IS港未來可以看到不同主題的哈利波特聖誕樹之外，在地標大廈的空中花園展望台還有打卡佈景，要讓大家體驗魔法世界的夢幻氛圍！ 今年冬季，橫濱港未來地區以「『ハリー・ポッター』魔法ワールドと出会う旅」（「哈利波特」魔法世界相遇之旅）為主題進行聖誕佈置，以下就帶大家一一來看看！ 橫濱地標大廈 Landmark Plaza 一樓 首先是在橫濱地標大廈Landmark Plaza 一樓設置的霍格華茲魔法之樹，約為12公尺高。紅色底座上的聖誕樹被四個學院代表色的禮物盒包圍，顯得相當熱鬧。 聖誕樹上佈滿了分類帽、信封、獎盃等多樣的哈利波特元素，而懸掛的金蔥則營造出魁地奇比賽的動態感，從每個角度抬頭看都能有不同的發現！ 而在百貨設施Landmark Plaza及Queen's Tower A內可以找到相關的小型聖誕樹，大家逛街時可以留意看看喔！ MARK IS 港未來一樓 MARK IS 港未來一樓設置的聖誕樹高約9公尺，以魁地奇為主題，可以看到樹的四周懸掛著四個學院的旗幟及圖騰，而樹上則有飛天掃帚等魁地奇的代表元素。 圍繞在樹周圍的螺旋裝置及選手看板，讓人彷彿也感受到比賽的緊張感。 而不同於Landmark Plaza 的聖誕樹是以金&綠為主，這裡主要是銀&藍，製造出截然不同的視覺饗宴。 MARK IS 港未來五樓 在MARK IS 港未來五樓的半戶外廣場「みんなの庭」，入口處的樹被佈置成了「怪獸與牠們的產地」魔法動物之樹。 從紐特的行李箱中逃跑出來的魔法動物們都成了樹上的裝飾。 其中若開閃光燈對著吊牌拍照的話，會看到隱藏版的圖案喔！ 另外在這一層也有期間限定商店可以買到周邊商品。而正在TBS赤坂ACT劇場上演的舞台劇《哈利波特與被詛咒的孩子》，也有相關的立牌展示。 橫濱地標大廈69樓展望台空中花園 最後是橫濱地標大廈69樓展望台「空中花園」的主題佈置，這部分需要另外購買門票。而我是拿去年參加港未來地區聖誕集章活動得到的入場券前往。 以「SKY JOURNEY」為主題，在離地面273公尺高的地方以遼闊景致為背景，體驗不一樣的魔法世界。 四面玻璃窗的壁貼組合成一齣精彩絕倫的魁地奇大賽。 各集劇場版的介紹看板在靠牆處一字排開。 而除了玻璃窗上的壁貼之外，展望台設置了兩個打卡佈景。 體驗在霍格華茲附近騎著掃帚來場夜空飛行。 又或是坐在椅子上等待分類帽宣布學院的緊張時刻。 而在空中圖書室（横浜・空の図書室）一隅的座椅上可以看到攤平開來的立體繪本聖誕樹。 夜晚的展望台更增添了神秘的氛圍。 以上就是我這次實地走訪港未來地區所拍的照片，詳細活動資訊可參考官網的介紹頁喔！ #魔法ワールドと出会う旅 #哈利波特 #ハリーポッター #harrypotter #橫濱 #日本聖誕 #霍格華茲 #聖誕燈飾 #期間限定 #聖誕節 #橫濱地標大廈 #MARKIS港未來 #魁地奇 #横浜ランドマークタワー #MARKISみなとみらい

世足賽搶先預測！比利時VS摩洛哥，誰會贏得比賽？

9點就要開打了， 究竟是比利時還是摩洛哥贏得比賽？ 從占卜的角度來測， 看看誰贏誰輸呢？ #世足賽

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