▐下班看綜藝💃▐《交換情侶 Season2 》韓國話題戀綜推薦，要繼續廝守還是交換情侶？Netfli(中)ep5-10

『我們明明沒有做錯什麼，卻要承受這些』。許多人好奇為什麼要看別人情侶吵吵鬧鬧，但其實有時候看別人才會反思自己，究竟我對自己的另一半是否有不夠體諒的地方、對於對方的付出是否認為理所當然而沒有好好感謝，透過真人實境的戀愛綜藝可以讓一般不會被意識到的問題被注意，進而改善你生活中與另一半或親友間的關係，既舒壓又能自省，可謂一石二鳥的好選擇。 節目簡介 💃🏻節目名稱：交換情侶 (Change Days) 💃🏻播放平台：Netflix 💃🏻節目集數：16集 📣每集內容 EP1-4 ▐ EP5-10 ▐ EP11-16 《交換情侶》出演嘉賓左起金道亨、崔熙賢、李政勳、金智宥，圖片取自Instagram 分集劇情 📣想了解出演情侶背景簡介可看上集介紹！ 第五集 熟悉與興奮之間 由女生發起的約會 今日約會隊伍： 今日值日是熙賢和泰完，需要起床做早餐，剛好兩人今天也要約會，可說是從早晨就開始的dating，相較於另外兩對孝基和智宥、政勳和潤瑟一早就出門，下午出門的兩們反而有充足的準備時間，出發前泰完和惠娟大吵一架，但紳士的泰完並沒有將氣氛傳到約會中，反而和熙賢一起快樂的聊天，熙賢非常nice也很會聊天，擅長讓氛圍融洽，所以約會初期整體的感覺變非常美好，這份美好也持續到晚間的豪華露營，兩個人玩得非常開心，但大膽猜測泰完雖然覺得熙賢一切都很好但他喜歡火辣型的女生，所以只會把她當成值得尊重的朋友。 較早出門的兩隊中政勳和潤瑟選擇去開卡丁車，因為當偶像的關係，正勳其實很少有出遊的機會，也沒有玩過卡丁車．但潤瑟看似非常喜歡，兩人雖然有點尷尬但還是快樂有禮貌的結束約會時光。 孝基和智宥行程是去做馬卡龍，一開始在車內談話其實有點尬，孝基不太會帶節奏，直接點明要智宥放鬆一點其實有點冒犯到她，好在智宥脾氣很好的化解，開始做甜點後兩個人的曖昧感立刻上升，相處也逐漸自在，甚至在製作過程中越靠越近，最後還在盒子上畫對方，兩個人直視很久幾乎快要心動。 另外一端在等待晚上約會的惠娟和沒有約會邀請的道亨一起在家獨處中，前面已約會兩次的他們相處起來非常熟悉，幾乎可算是兩人第三次約會。 同時段，另一邊道亨的女友智宥和孝基吃飯的同時聊起了他和道亨的關係，因學生時期交往分手後又重逢，所以兩人非常珍惜這次緣分(很怕分手)，導致總是用不溝通的方式避免吵架，雖然可以減少爭執的次數，但是卻讓她很壓抑，令人非常心疼。 晚間，終於開始約會的孝基和惠娟先去吃了有名的漫畫咖啡廳，而後是火熱的泳池約會，不知道是泳池約會太火熱還是素材不夠，所以播出的內容不多，但總之因為是俊男美女所以畫面美麗，不得不說惠娟身材真的很好(果然是泰完的菜)。 第六集 危險的約會 Part 1 問題的湧現 與熙賢的約會中展現成熟一面的泰完，個人魅力分數直接飆升，前面因為惠娟約會而鬧出的小性子現在看起來也顯得可愛(那是對女友在乎吃醋才有的一面)，節目到中段可以看出泰完是個可靠的男人。 熙賢和泰完回到公寓後除了晚上才出門的孝基和惠娟還沒回來外，其他人已在家，互相報告約會狀況的他們很快的便收到節目組『是否要看約會照』的訊息，這次除了泰完外其他人都選擇yes，而第二次選擇no的泰完也真的下決心沒去跟同樣會收到男方照片的潤瑟要來看(上次他選擇no之後跑去找智宥要手機看)，反而是泰完女友惠娟約會到一半看到照片中熙賢餵食泰完的照片非常不開心，回家後和男友大吵一架(早上的架還沒和好，而且明明惠娟也餵道亨吃過東西，惠娟太雙標了吧！)。 同一天晚上從節目開播每日吵的孝基和潤瑟迎來和平的對談，雖然慶幸但也因為雙方已在分手邊緣才來的對談感到惋惜，看到第六集這一對在我心中是必分的情侶(另一對是泰完和惠娟，原因繼續看下去就知道)。 Part 2 團體交換約會 昨天交換約會的情侶在今日組成一對並與另外三對情侶進行撞球大賽，孝基昨天的兩個約會對象中因為智宥是道亨女友，所以惠娟便自動和道亨一組，四組情侶各自搭車前往運動酒吧，這段有點不解的點是雖然是交換約會，但是道亨真的完全不不顧泰完跟智宥的心情一直很積極在跟惠娟互動，加上不明原因一直在遊戲中要教惠娟打球拖大家的時間，超級無語＋心疼智宥。 其他三組的相處就相對禮貌又能激發另一半的想法，達到此次參加節目的目的，舉例來說惠娟看到泰完和熙賢一起練習，並且熙賢幫忙拍掉泰完帽子上的灰塵的時候，心裡第一次感受到奇怪的情緒，或許他在這時才會感覺到男友其實是很有魅力的吧。 分組比賽之後最後一名要負責晚上烤肉趴的烤肉和收拾，原本是兩組要負責，但道亨突然提議要打季軍戰，結果自己失誤拖著惠娟最後一名(心疼惠娟)，其他人智宥孝基組第三、政勳潤瑟第二、泰完熙賢第一名。 第七集 我男人的選擇 PART 1 你為什麼要這樣做？ 結束行程的情侶們各自回到宿舍，智宥依舊在為道亨不顧慮她的事情生悶氣，意識到的道亨主動找女友聊天，才得知自己的問題，雖然可能最終的理解沒能完全一致，但是他們兩人能夠心平氣和說開事情且有誠懇的道歉，相信能讓雙方的關係更加前進。 道亨與智宥在房裡談心，圖片取自節目《交換情侶》 另一間房中熙賢和政勳也在深談，不過和吃醋不同的是他們將話題帶到現實層面，他們倆的經濟立足點不同，女生成熟且有規劃但男生尚在追逐夢想的經濟不穩時期，雖然彼此相愛但是卻有許多考量，這段熙賢說了一個我非常認同的話，她說就算分手他也希望是和平分手，她希望最終這段關係留下美好的回憶而不是爭吵，這樣子她過去等待的時間和政勳體貼她的時間才不會白白付出，真的快看哭，熙賢是思想很成熟的女孩，政勳是努力付出的男生，希望他們無論結果如何都有美好的結局。 PART 2 男生們選擇的約會 終於輪到男生們邀請約會的時間了！就在烤肉趴前，男友們收到簡訊要邀約次日的約會，立刻動身約對象，只是這個約會大家的目的幾乎是約自己女友的閨蜜或是過去有面對過他們狀況的女生想尋求意見，實在有點感人，代表有心解決問題。 晚上的喝酒時間很精彩，除了問大家彼此的初印象之外，也問出許多很犀利的問題讓大家回答，例如現在最想跟誰約會、是否能百分百相信另一半、誰最有可能分手並獨自離開，這些問題可以間接看到大家的想法，說實話泰完已經很慢慢在表明如果女友還是一樣不懂珍惜又難以溝通的話他會放生，但惠娟還在覺得是泰完跟熙賢互相喜歡想再次約會而吃醋、還拿他跟道亨比較，逼的泰完說出不然就在此刻做出(分手)決定吧的話，說出後讓沒料到的惠娟很驚訝，兩人也在事後的訪談中說想結束關係。 隨著遊戲漸漸結束，隔天的約會對象也一一公開，這次不同的是獲得兩票的惠娟不是兩個約會都出席而是需要選擇一人，最終惠娟選擇沒有約過會的政勳。結束聚會後大家回到房間開始溝通，道亨和智宥在房裡聊起道亨的選擇，智宥擔心道亨和潤瑟約會後也會和惠娟一樣變得很親密(智宥真的很愛道亨又好溫柔)，然而，道亨用意很簡單他只是想和潤瑟聊聊，因為潤瑟和智宥近期感情很好，希望他們可以不要彼此誤會好好說開。 第八集 意外的你 約會隊伍： PART 1 男生選擇的約會 從第七集最後的出發就讓人滿滿期待這次男生主揪的約會，泰完跟智宥不約而同情侶裝，兩人看起來很搭、CP感十足，惠娟和政勳則是像姊姊帶弟弟，甚至比較會開車的惠娟主動承擔起開車的任務(會開車的女生太帥了)。 首先鏡頭帶到泰完跟智宥的約會，兩個人在車上超級可愛，對話一搭一唱一點都不尷尬，也沒有將前一晚和另一半的情緒帶入，讓人不自覺的姨母笑，第一站是畫畫，兩個人要互畫對方的樣子，不斷地互看讓曖昧指數飆升，螢幕前的我都害羞，兩個人在事後採訪中也說有總奇怪(心動)的感覺。最後的約會餐真的超級高級，古典的餐廳風格吃牛排配紅酒，離開前泰完還買了一支智宥說好喝的紅酒給她，整個超貼心，看著很舒服的一次約會。 另一端的惠娟和政勳相處也融洽，不過很像親姐弟模式，兩個人先去拍底片相機，很文青的走走拍拍，惠娟在她身邊完全沒有綠茶感，反而很可靠、很清新，大加分，政勳好適合跟姊姊型的女生交往，底片相機約會的驚喜點在於還可以自己洗照片，對於出生在數位相機時代的孩子們來說真的是全新的體驗，很心動又不無聊的約會活動。 穿插在甜美的約會中的插曲是留守幫(沒有出去約會在宿舍)的對話，道亨、孝基和潤瑟在道亨房間聊天，原先是道亨大哥在分享昨晚吵架的事情，話鋒一轉孝基直接在女友潤瑟面前抱怨她的缺點，一頓操作潤瑟超尷尬、道亨也不知道怎麼接話，可以理解孝基可能對於戀愛中的付出不平衡，但是卻忽略了禮貌和尊重(我想這也可能是導致播出後孝基被攻擊的原因之一)。 孝基和潤瑟是節目中最年輕的情侶，圖片取自節目《交換情侶》 晚間終於輪到潤瑟和道亨的約會，這場約會從一開始就圍繞剛剛房間的事情在聊，必須讚嘆道亨的高情商，他在聽潤瑟苦水的同時透過反問和同理的方式，讓潤瑟有被傾聽且不會冒犯到孝基，甚至直接點出他們最大問題是兩個人想法差異太大，大哥果然還是不一樣。道潤CP的約會在用餐的時候切入重點，道亨想從閨蜜潤瑟這邊獲得一些幫助他和智宥關係成長的方法，這是很聰明的作法，因為智宥和他的問題就是不溝通，所以這些沒能講出的委屈只有閨蜜會知道，大膽推測道亨是情場老手，真的很懂的找救兵！ 反之，潤瑟也藉這個機會詢問道亨男生的想法，而這段再度為道亨鼓掌，他在回答上拿捏得很好，不給明確的答案卻也表達出真心的建議，尤其回答是否問題時：潤瑟問他孝基會改變嗎，他用百分比回答大概70%不會變，保留30%空間，畢竟人總是有可能改變的，人生並不是只有黑白兩面，對吧？ PART 2 約會中，另一半突然出現 這次的約會節目組又出奇招，除了例行的另一半約會照片是否要看外，在潤瑟＆道亨、惠娟＆政勳約會尾聲傳訊息給在宿舍的人，問他們如果現在可以去找另一半是否要去？ 先說說看照片的結果這次除了惠娟外，所有人都看了(政勳和潤瑟因為另一半沒有約會所以沒照片)，可能不是第一次所以大家的心情都比較穩的住，但馬上下一題的到來讓大家瞬間驚訝，選擇要看約會照片的人收到了『如果能去戀人正在約會的地點，請問您是否要前往？』，大家驚嚇同時冷靜了思考了一下，最終熙賢和智宥選擇NO，泰完選擇YES並馬上出發。 第九集 我做錯了嗎？ PART 1 到另一半約會的地方，自己卻像第三者 上集說道泰完選擇到女友約會的地方給她驚喜，希望可以因此讓女友開心，只是適得其反，他的出現讓原本歡樂的場面冷掉，讓政勳必須出去給他們空間討論，氣氛真的太尷尬，惠娟在事後採訪中說了，她只覺得男友想表現但是她卻只覺得為難和對政勳抱歉，這場約會也在尷尬中結束。 回到宿舍的泰完和惠娟原本想冷靜的溝通，但隨著雙方的意見越來越分歧，最終再度爆發戰爭，雙方都認為對方做得不好、不領情，在惠娟說出『我來這裡後失去了一位珍惜的人』後泰完非常受傷，兩人的戀情備受考驗。 另一邊晚出晚回的潤瑟和道亨兩人都喝得有點醉玩得非常開心，喝醉後的道亨甚至會和智宥撒嬌，逗得智宥哭笑不得，想生氣也氣不了，相比一開始的太專注照顧約會對象惠娟而忽略女友智宥的樣子，現在的他加分很多，道亨也似乎找到這次旅行的目標，就是找回和智宥最初的感覺。 PART 2 現任情侶約會日 節目到中期終於迎來與現任戀人的約會日，嘉賓中有些人很久沒和戀人約會、有些人還在吵架尚未和好、有些人則是不想和現任深談，就如同主持人說的一樣，看這些現任約會比看他們和別人約會還不自在，大家陸續出門約會後，第一對拍攝的是泰完和惠娟，他們已經連續吵架兩天，今天泰完努力表現甚至裝可憐裝不舒服想要獲得女友的關注，但是惠娟蠻不耐煩，她想要成熟的另一半，可惜惠娟不知道的是男人只在最親近的人面前露出小孩的那一面，其他時候的他可以說是男嘉賓中最穩重且整體分數最高的那位，整體而言我認為是因為泰完太愛女方才願意忍受女友的任性，不過到晚上的約會畫風轉變，泰完決心說出自己的真實心情。 第二對是潤瑟和孝基兩個天差地遠的人，孝基希望女友主動分享和別人約會的心得所以會主動分享自己的，但是潤瑟不喜歡聽男友和別人的約會心得，也覺得對方不喜歡聽所以不主動分享，其實方法很簡單，就是男方主動問、女方不要怕說就好了，不過在戀愛中的兩人似乎沒能這樣想，好像不管如何溝通就是死胡同一樣，連觀眾都能感受到無助的感覺。 最後戰場又切回泰完和惠娟，累積很久不滿的泰完把委屈一股腦說出來，因為是比較愛的一方，所以總是不敢完整的表現自己的他說到後來泣不成聲，但是後面當惠娟要開始表達的時候，泰完還是依舊在發洩，甚至講出讓女友難堪的話，整個溝通直接失敗，女友生氣離場，雖然不太喜歡惠娟的任性，但這次溝通整體看起來是泰完的失誤比較大。 第十集 未解之結 PART 1 其他人的約會 延續上集現任情侶的約會，第十集開場的是智宥和道亨，兩人出發時的心情看起來還不錯，開車時還手牽手，不過轉換到吃飯場景時兩個人相對無語，突然很尷尬，依主持人的觀點是兩人其實都有話要說，但是兩個人都還沒辦法開口說，最後在智宥提議要去喝酒時，真心不知不覺笑了出來，果然借酒壯膽是全世界通用的方法啊🤣。抵達餐酒館兩人終於正式的聊天，兩人的問題依舊是在溝通上，智宥需要很多時間消化才能表達的人，但是道亨會希望引導智宥說出想法，兩方都沒錯，就是需要磨合一個解法。 另一點對他們來說比較困難的就是三年前智宥的不告而別，讓後來重逢後雖然復合了，但是始終有個心結，智宥總是小心翼翼，大概是愧疚又擔心戀情再度破局的心情吧，如果這個心結不說開，兩人在未來的情路上勢必衍生更多問題。 最後一對是熙賢和政勳，這一對的感情非常穩定，真的要挑出問題就是兩個『現實』和『激情』，現實就是男生要去當兵人生暫停，女生在外面要苦苦守候還要自己繼續前進，女生步調比男生快，激情則是男方是內向性格且安逸型的個性，政勳後來有說，他很後悔當初熙賢找他去紅酒吧或是去有趣的行程時他沒有答應『如果當時去做的話，我們的戀愛也許就不會讓妳感到如此無聊』，話說得很輕但卻有超級心痛的感覺，這一對從頭到尾都是心酸。對話的最後，政勳提到了他要去當兵一年半，他原先只認為女友願意等他一切就沒問題，但他在這次的旅行中意識到，重點應該是他必須有百分百的確定會牽著熙賢走到最後，不然的話在當兵前讓熙賢自由，是他可以為女友做的最後一件事(這一段真的是哭爆了)。 深愛對方的政勳和熙賢最大的問題是現實，圖片取自節目《交換情侶》 更哭的在後面，熙賢回應了男友，作為在感情中付出比較多的那一方，終於在這時感受到男友也要做一些事了，她同意若是政勳沒有把握退伍後繼續和她走下去，不如分手痛快，但熙賢更想聽到的是政勳說他可以做到(一輩子在一起)😭。相比其他情侶的吵架他們反而很羨慕，因為其他人只要努力就能改變，但是他們無力對抗國家義務，只能妥協。 節目到中間終於銜接回第九集最後先行離開的惠娟和泰完的後續，冷靜後的惠娟似乎想通很多，主動向泰完認錯，不過泰完的回應是他放棄了，不管女友最後想怎麼選擇他都無所謂，一段話讓惠娟哭了一整晚。 相反的終於出現的孝基和潤瑟感情大逆轉(要預測失誤了嗎?!)，他們除了兩個有愛的在餐廳吃飯並且開始分享交換約會的事情外，次日早上孝基還送潤瑟情人節禮物，然後一路撒狗糧。 PART 2 兩天一夜的約會 就在宿舍風平浪靜的時刻，簡訊聲音響起，一則訊息問大家最想一起兩天一夜約會的對象是誰？過夜的約會非同小可，不謹慎選擇恐怕直接end game(主持人群體尖叫)，作為節目的另一高潮，大家的選擇便是最大看點，畢竟要相處比以往更久的時間，選擇的對象應該要是自己真的喜歡且相處舒服的人，最終所有女生都選擇道亨，而男生當中孝基和政勳選擇智宥，泰完選擇當下沒有公佈直到第十一集才說是潤瑟，道亨和智宥真的是名副其實的人氣CP。 宿舍客廳多數約會事件在此公佈，也是許多精彩片段的拍攝地，圖片取自節目《交換情侶》 約會隊伍： 沒想到居然是『真』交換情侶的約會!! 📣約會內容下篇文章揭曉 📣想了解前幾集情節可看上集介紹！

《腦筋急轉彎2》｜改變不是成為更好的自己，而是從我們本是的樣子中重生！

關於《腦筋急轉彎2》 13歲的萊莉準備進入高中就學，電影的開頭回顧了過去的這一年裡萊莉的成長，透過情緒與記憶的累積，萊莉逐漸建立起他的信念，這些信念也組成了他的自我意識，形塑了他待人處事的基本原則。 在這段時間裡，萊莉也認識了同班的布麗和葛蕾斯，他們既是曲棍球隊友也是彼此的好閨蜜，三人在一場比賽後因為表現出色，獲得火鷹曲棍球隊教練的邀請，三人便一起參加曲棍球的訓練營，就在一切看似會順利進行之下，萊莉腦中的青春期警報，打破了這個日常的寧靜，如暴風般的改變正式在萊莉腦中展開，新的情緒到來，原始情緒又該何去何從？不只考驗情緒們如何面對，也正考驗著萊莉如何選擇。 青春期是一場意識到內在的改變 在第二集當中有一個最大的重點，也是一切改變的起源，就是青春期。原本在萊莉腦中的只有樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭這五個情緒，伴隨著青春期的警報，不只讓萊莉對原始情緒的反應變得激烈，也迎來新的情緒的到來，新的情緒分別是：焦慮（阿焦）、羨慕（阿慕）、疲倦（阿廢）、尷尬（阿羞）。 青春是餘生的肥料 這是一段我們開始更積極地與外界產生連結，開始在意外界對自己看法，並且也開始面對自己未來選擇的過程，現在回想起來這段時期，一下子出現了好多，需要我們去練習選擇的事情，但就像海明威曾經說過的： 人生最大的遺憾，是一個人無法同時擁有青春和對青春的感受 我們要在最迷茫的過程裡摸索，並學習去建立自己的樣貌，在無法理解自己內在矛盾的情況下，就要接受這一連串改變的發生，但這也可以說是青春的魅力（當然這是之後回想起來才能這說），我們無法清楚描繪這場內在的改變，所以我們都是在混沌中學習，在青春的過程裡失去自己，然後再用餘生找回自己。 情緒風暴 對於青春期我感到最大的改變，也是關於情緒的變化，看完第二集也對於新情緒的出現很有感，尤其是焦慮，焦慮的感受真的遍佈我所有事情的選擇上，不論是人際關係，或是對於未來志向的選擇。 焦慮的不安全感 焦慮的情緒來自於對未知的不安全感，就像電影描述的，我們為了確保自己，所以開始去設想可能會發生的情況，並評估適合自己的選擇，但這樣的試圖掌控，也意味著我們正遊走在失控的邊緣，只要事情出了差錯，可能會造成更大的情緒風暴也不一定。 不得不說我的青春期大概也是焦慮在主控台主導著一切，但就像前一段說的，當時的我並不理解這樣的情緒，所以也在過程中產生很多掙扎，因為害怕自己的決定不被認同，害怕做錯決定而放棄了自己喜愛的事物。 就像電影中萊莉也一度放棄和好友的關係，並嘗試融入新的朋友群當中，就算對方根本打從一開始就誤認他的故鄉，他也就這樣讓他們將錯就錯下去，為得就是希望對方可以喜歡他、接納他，但這樣的焦慮也不完全是壞事，為了加入火鷹隊，萊莉更加投入練習，甚至提早開始自主訓練。 我們都想要更好 這時在萊莉腦中的情緒們也產生了極大的變化，阿焦（焦慮）把原始的五個情緒送進了萊莉的深層意識當中，他們因此成為了被壓抑的情緒，這個描述也讓我開始思考，究竟自己是從什麼時候開始學會去壓抑自己真實的感受的，不論是在面對他人時壓抑，或是面對自己時的壓抑，都在無意間改變了我們信念以及自我意識的形塑。 在電影當中樂樂因為對一切改變感到不知所措，而一度說出： 我不知道該如何阻止焦慮，也許我們沒辦法，也許這就是成長的必經之路，你開始感受不太到快樂了。 成長的改變伴隨的是更複雜的感受，我們無法像過去一樣單純的快樂，而這當中的難耐與痛苦，正是改變過程當中必要的成長痛，而且就像電影說的阿焦其實也是為了保護萊莉，所以做出了這樣的選擇，然而站在不同立場的原始情緒，其實也抱著相同的心情，兩邊都希望萊莉好，但他們都沒有發現，這些樣子都是以他們認為萊莉需要的樣子，但這樣的「好意」真的是萊莉需要的嗎？ 自我懷疑 當阿焦把自己的情緒記憶，放進了形成自我意識的信念中樞後，這些信念最終聚集成為了「我不夠好」的自我懷疑，這樣的感受也讓萊莉承受極大的壓力，甚至為了證明自己在比賽過程誤傷了好友，這讓萊莉感到十分自責，他回想起這段期間他因為心中的不安，做出了很多違背他過往原則的事情，這時在萊莉腦中的阿焦已經完全失控，最終在樂樂那句：「你無法決定萊莉真正的樣子。」的勸導之下，阿焦終於放棄對萊莉的掌控，最終所有情緒們也試著一起將這個自我懷疑的自我意識核心拔除。 這時對自己行為感到慚愧的阿焦向樂樂道歉，他告訴樂樂： 你說得對，「我們」都無法決定萊莉真正的樣子。 這句話讓樂樂頓時意識到，在阻止阿焦的同時，其實自己也和阿焦沒有不同，他們都是希望可以保護萊莉，希望萊莉呈現好的樣子，卻忽略了這些都是他們自顧自地認為萊莉「需要」，不論是過去樂樂總是為萊莉保留好的情緒記憶，扔掉糟糕的情緒記憶，或是阿焦將原先的自我意識核心拔除，並將原始情緒丟盡深層意義當中，這些都是出於「我是為你好」的念想，但也在無意中對萊莉造成了傷害。 完美的樣子 不論是樂樂或是阿焦的選擇都是自私的，他們選擇了自己認為「完美」的樣子，並將這個樣子加諸在萊莉身上，但這樣完美的選擇，並不是萊莉真正完整樣子，因為想要完美就必須扔掉那些不完美的部分，而完整則是所有樣貌的自己。 就像第一集所帶出的接納所有情緒的這個概念，我們其實也無法拋棄任何透過情緒記憶所產生出來的信念，這些信念代表著完整的我們，完整的存在是事實，就像我們存在於這個世界一樣，有些信念可能被忽視，可能被隱藏，但信念沒有消失，而是始終都在等待著被我們接納，成為自我意識的一部分。 所以當那些被視為糟糕的情緒記憶，建立成為信念，成為自我意識的一部分時，我們開始聽見各式各樣的聲音，並不再對抗那樣的自己，我們只需要靜靜地擁抱這樣的自己，就像電影中所有情緒一起擁抱萊莉的自我意識一樣。 這段真的帶給我一種很簡單、溫暖的感動，是一種會讓人感覺到人性光輝、那種被好好愛著的感動。 深愛覺醒 最終萊莉在沒有任何情緒的掌控之下，誠實地向好友們表達自己心中的害怕，好友們接受了他的道歉，也邀請他再次回到場上打完比賽，那一刻他再次以純粹的心，享受打曲棍球的樂趣。 這時萊莉腦中世界的樂樂，身上也飄起金黃色的光點，當樂樂為此感到疑惑時，憂憂告訴樂樂： 萊莉「想要」你！ 這跟過去的「需要」是完全不同的，這是萊莉自己的選擇，同時也意味著萊莉不是控制情緒，也不是被情緒控制，而是在透過當下的選擇，去感受情緒。 或許在這個成長改變的過程裡，我們會經歷迷茫，甚至會產生許多自相矛盾的想法，但我們既勇敢也害怕著、我們很堅強但偶爾也會軟弱、想成為群體的一份子也不想失去自己，不論帶著怎樣的掙扎與矛盾，都代表著在我們最深處，從來都沒有放棄過自己。 後記 對我來說《腦筋急轉彎》這個系列不論是第一集或是第二集中，透過不同時期的改變，來去談論我們的情緒對我們造成的影響，在第一集中因為失去憂憂和樂樂，萊莉一度陷入失去的感受的麻木狀態當中，我們需要情緒來去顯化我們的感受；第二集則透過自我懷疑的產生，讓我們意識到情緒是可以選擇的，我們都是從感受中學習自己、認識自己。 更多內容分享 Podcast 連結：聊聊BAR

::至少今天很快樂:: 老北北再就業男團，他們的歌你一定有聽過🎤

若平時的你就有在看陸綜，那你應該對「0713」並不陌生，他們是從歌唱比賽「快樂男聲」出身，而在2022年參與錄製「歡迎來到蘑菇屋」，因為彼此真實且搞笑的互動而爆紅，他們不但綜藝效果滿滿，也有著滿滿的才華，這期整理了成員們對音樂作品分享給大家，之後也會整理出更詳細的資訊讓妳來認識這群老北北們✨ 1. 陳楚生 - 有沒有人告訴你 🦈 是團裡的老大哥，也是當時比賽中的第一名，聽他唱歌可以感受到滿滿的感情，情緒很容易就被牽著走了，在實境、綜藝節目中偶爾會慢半拍，所以總會製造很多笑點👃🏻 2. 蘇醒 - Miss pretty 🐒 當時比賽中的第二名，在綜藝節目中常常與陳楚生比拼，但總以失敗收場，所以他們的互動總是有滿滿的看點及笑果🎉 3. 張遠 - 嘉賓 🦜 相信大家對於這首歌絕對不陌生，更可能是在妳歌單中的常駐，與陸虎有個CP叫做「降智兄弟」，他們的互動總是那麼的無厘頭但對於他們來說，有有點合理（？😂 4. 王櫟鑫 - 就好 🦖 是團裡的老么，但總被說「人生經歷」比其他成員都還豐富，近期還被粉絲稱「老來俏」，顏值不斷的在上升中呐⬆️ 5. 王錚亮 - 時間都去哪了 🦉 這首歌也是傳唱度很高的歌，副歌更是朗朗上口，大家都稱他「小亮哥」，才華橫溢的他，是團員們專屬的伴奏員🎶 6. 陸虎 - 雪落下的聲音 🐯 也可以叫他「虎吉」，你是「後宮甄嬛傳」的頭號粉絲嗎？那這首歌你絕對不陌生，每次看到陸虎吃東西時，都感覺會食慾大開呢！🍔 看完這篇會不會想要更加了解他們呢？不用猶豫，快留言跟我說～ #0713 #男團 #推薦 #歌單 #陸綜 #快樂男聲 #綜藝節目 #大陸 #搞笑 #才華 #明星 #爆紅 #小紅書 更多相關文章：

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今天去豐原諾亞打店冠賽，很難得在早上就來到了這裡，一般都是下午來，今天因為比賽是11點，10點半要集合。 我自己覺得發揮得還行啦，不過對手真的都太厲害，即使我拿前期可以做事的牌組，後期都慢慢被打回來，算是一種後繼無力吧。 不過可以跟牌友，前輩這樣互相分享、對弈，我覺得還蠻不錯的，雖然今天真的是來拿參加獎的。 #豐原 #諾亞方舟 #諾亞方舟益智遊戲 #魔法風雲會 #店冠賽 #菜鳥廚師阿杰 #mtga #mtg 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

電影《我想和你在一起》林映彤、黃宏軒、涂善存、席惟倫受邀為富邦悍將開球！端午好球入袋，盼票房同樣開出好彩頭！

青春愛情喜劇電影《我想和你在一起》（Love Beside Me）由威視電影發行，將於7月5日全台上映，電影宣傳如火如荼進行中，日前宣布6月22日將舉辦TITAN SCREEN鐵粉搶先脫單場特映會，上週五中午一開賣，立刻秒殺，讓眾演員士氣大增。 今日適逢端午節，主演林映彤、黃宏軒、涂善存、席惟倫受邀擔任富邦悍將開球嘉賓，四人首度踏上新莊棒球場興奮不已，更與球迷一同在球場大銀幕觀看預告片。開球前林映彤、涂善存、席惟倫顯得格外緊張，唯獨黃宏軒老神在在，原來他小時候曾參加過棒球隊訓練。四人最後開出好球，現場歡呼聲不斷，期許電影票房同樣開出好彩頭。 《我想和你在一起》四位主演林映彤、黃宏軒、涂善存、席惟倫身穿富邦悍將準備的專屬球衣，林映彤特別指定75號作為背號，開心直言是為了紀念電影7月5日上映。 這次她在片中身手矯健，過肩摔、折手指樣樣來，但要站上棒球場開球，卻是相當緊張，「希望自己手肌給力，球能順利飛到打者面前，不要落地就萬幸了！」反觀黃宏軒則是信心滿滿表示：「我小學時期參加過一小段時間的棒球隊，後來因為一些原因就沒有繼續了，家人也會帶我去球場看比賽，從以前就很喜歡陳金鋒、彭政閔、張泰山，15年後的今天能站在球場上開球真的很興奮！」 涂善存從小打籃球出身，坦言對棒球領域相對比較陌生，上場前抽空在家勤加練習，他透露：「第一次做開球嘉賓，感覺緊張又興奮，我在家裡拿掃把練習揮棒動作，希望動作好看一點。」席惟倫也在開球前做足準備，她語帶興奮表示：「我有去河濱練習，還請打棒球的朋友傳授一些投球技巧給我。」儘管都是首次開球，但運動神經超好的四人，賽前在場邊練習頻頻被教練稱讚有天份。 曾參加《全明星運動會》的黃宏軒、席惟倫不約而同選擇當時節目上所穿的6號及36號背號，期許帶來好運。涂善存則選擇學生時期當籃球員的14號，他說：「這個號碼陪伴我整個球員生涯，對我來說是很有意義的數字。」 青春愛情喜劇電影《我想和你在一起》故事描述個性活潑野蠻的17歲女孩高曉南（林映彤飾演），為了爭取心儀的校草王子杰（涂善存飾演）青睞，勇敢報名高中音樂劇女主角的徵選，實際上五音不全的她，只得求助熱愛吉他的死黨雷宇光（黃宏軒飾演）。宇光不只幫曉南進行音樂特訓，更幫助她改頭換面。此時，曉南才發現自己的心其實另有所屬...。面對青春期的初戀，曉南該把「他」安放在回憶裡？還是傾聽自己內心的聲音勇敢告白？卡司集結林映彤、黃宏軒、涂善存、席惟倫、王彩樺、湯志偉、鄭人碩、魏蔓、陳熙之、吳子霏、毛祁生、徐謀俊、劉心語等。2024年7月5日全台上映。

【電影欣賞】一女激戰二男 #挑戰者，關於友情、愛情、網球的情慾三角戀【電影推薦】

痞客邦推出的全民大試用時代之電影活動 #挑戰者 https://trialsquad.pixnet.net/#/%E5%BD%B1%E8%A6%96 劇情：辛蒂亞（Zendaya）飾演網球好手後為資深教練「塔希·當肯」，她的丈夫亞特·唐納森由麥克費斯飾演，曾經拿下冠軍但後因一次受傷復原後卻欠缺信心導致屢次連敗，塔希替亞特以外卡選手身份報名參加紐約州新羅謝爾的一個挑戰賽，希望他能通過擊敗低級對手來重拾狀態。沒想到她的丈夫必須對上過氣的派屈克（喬許歐康納 飾），他曾是塔希的前男友，同時也是她丈夫過往的網球拍黨。 電影以非線性敘事方式呈現，用閃回、閃前的單一線索，雖撲朔迷離但用不完整敘事方式講述兩男一女的錯綜複雜的關係！圍繞三名主角的情愛關係，在愛情、友情、事業、婚姻關係中不斷拉扯，彷彿網球賽你來我往的攻守戰！ 為了讓三名男女主角符合運動員體格，一起向職業網球運動員花了三個月的時間進行網球特訓，幾乎不用替身直接上場，片中的網球比賽場面緊張氛圍讓人屏住呼引，超刺激！ 情慾橫流的三角戀 #挑戰者 5月1日（三）全台上映！ #挑戰者 精彩預告：https://www.youtube.com/watch?v=ic9lpj8TxGQ 痞客邦FB：https://www.facebook.com/pixnet.net/?locale=zh_TW 痞客邦IG：https://www.instagram.com/pixnet.tw/ 痞客邦官網：https://www.pixnet.net/ #痞客邦 #全民大試用時代 #挑戰者 #Challengers #美國浪漫運動劇情片 #美國運動劇情片 #美國運動劇情片 #美國劇情片 #Zendaya #辛蒂亞 #JoshOConnor #喬許歐康納 #MikeFaist #麥克費斯 #網球 #華納兄弟台灣 #電影欣賞 #電影推薦

【星巴克有趣祕密】小杯藏在桌子底下、寫錯你的名字其實是故意的？

星巴克冷知識- 星巴克的圍裙有不同的顏色，其實也是 一共有四

星巴克已經是全球許多人每天的必需品，就算你沒有每天喝咖啡習慣，可能都曾買過「星巴克買一送一」的活動。這個咖啡品牌能走向世界級，其實有許多你不曾留意過的小設計，例如星巴克寫名字是有意義的、店內幾乎都是圓桌？看完這篇讓你更懂星巴克！ 星巴克冷知識- 星巴克是有小杯的 你有好奇過為何星巴克櫃檯只有中杯(TALL)、大杯(Grande)、特大杯(Venti)，而沒有小杯嗎？其實有的！小杯(Short)雖然不在菜單上，但只要跟店員說，大部分門市都有小杯尺寸（不過不一定每種飲料都有小杯尺寸），不展示出來是星巴克一種行銷手法，當你選擇最小尺寸（中杯）的時候，店員會提醒:「升級成大杯只要多15元喔！」，讓人產生比較划算的感覺，進而增加收入，星巴克店員也推薦「其實大杯比較划算」！ 星巴克冷知識- 杯子寫名字是讓你幫忙打廣告 一開始在杯子外寫上客人名字只是為了避免搞混，不過星巴克發現很多人對著杯子拍照打卡，這是心理學上的「稟賦效應」，讓顧客們在無形之中對這杯咖啡產生認同感，仿佛有名字的咖啡價值更高，這個動作就被保留下來、成為規定了，畢竟對星巴克來說可是免費的行銷啊！ 網路上還有很多「星巴克寫錯我的名字」分享，例如把Eve拼成If，把Cass拼成Cats等，不是因為店員很笨，這也是一種吸引你的注意的目的，如果又成功讓你分享到社群，星巴克又再一次成功啦！ 星巴克冷知識- 最受歡迎的期間限定口味 全球星巴克最受歡迎的口味是「南瓜拿鐵」，2003年推出這款飲品引起廣大迴響，從此變成星巴克每天秋季的「標配」，有媒體估算南瓜拿鐵在每年八月末至次年一月販售期間能為星巴克帶來一億美元業績，「#PSL」標籤（南瓜拿鐵英文名首字母縮寫）在Twitter出現在5680萬條推特中、在Instagram上貼文高達47萬條，超級受歡迎。2023年星巴克為了慶祝最受歡迎的飲料「南瓜香料拿鐵」上市滿20周年，還推出一系列南瓜香料拿鐵NFT，可見其影響力。 星巴克冷知識- 連桌子都有特殊巧思 星巴克店內的桌子幾乎都是圓桌，這是因為前星巴克副總裁表示少了方正、四角的邊緣，能讓坐在邊角的人感覺不那麼孤單，另外英國心理學家也發現圓桌能讓人們更樂於交際、增進彼此的溝通效果，你以為的小地方其實都充滿設計巧思啊！ 星巴克冷知識- 圍裙顏色有意義 星巴克的圍裙有不同的顏色，分別是代表身份的：綠色、黑色、咖啡色、紫色，還有特殊3種「地區、時段限定色」。 Rank 1. Green Apron 綠圍裙 綠色是星巴克的標誌色，所有員工一開始都會穿上這件綠圍裙，代表員工受過公司訓練，可以獨立為客人服務。 Rank 2. Black Apron 黑圍裙 星巴克每年舉辦一次「精品咖啡大使選拔」，你必須要有豐富的咖啡知識、最有創意及最親切的服務及準確地調製出顧客點選的咖啡飲料等三項能力，才能獲得「咖啡大師」(coffee master)的黑圍裙。 Rank 3. Brown Apron 咖啡色圍裙 星巴克每兩年會舉行一個咖啡大使的比賽，比賽項目包括拉花、咖啡品嘗、創意飲料、盲品、專業知識考核等，從比賽中獲勝的人才能獲得咖啡色圍裙。這個比賽是全球性的，而且咖啡色圍裙有效期限只有2年，競爭相當激烈！ Rank 4. Purple Apron 紫圍裙 如果看見紫色圍裙，那真的就像是中大獎！參加EMEA咖啡師錦標賽獲勝的員工才能獲得紫色圍裙，並且被尊稱為「冠軍咖啡師」，是非常稀有的圍裙！ Special 1. Red Apron 紅圍裙 紅色圍裙首次出現在 1997 年，每年聖誕節都會推出的節日限定杯，此時也會換上聖誕節代表色「紅色」圍裙！ Special 2. Orange Apron 橘圍裙 橘色圍裙只能在荷蘭看到，是為了慶祝荷蘭的國王節(King's Day)才出現的限定圍裙。 Special 3. Blue Apron 藍圍裙 特殊型號3：藍圍裙 美國跟加拿大的星巴克店從下午 3 點到 6 點能享受到半價星冰樂，這個時段又稱為「Frappuccino Happy Hour（星冰樂歡樂時光）」，此時店員就會換上代表活動的藍圍裙，不過之後因為疫情的關係，這個活動就暫停了。 #星巴克冷知識 #Frappuccino #星冰樂 #南瓜拿鐵 #Starbucks #咖啡 #咖啡冷知識 #星巴克寫名字 #星巴克尺寸 #星巴克小杯 #星巴克秘密 #星巴克

【2024 11月神戶馬拉松賽事懶人包】日本經典馬拉松參賽資格一鍵擁有！挑戰明石海峽大橋，體驗不同的人文風情

各位馬拉松好手們注意啦~11月神戶馬拉松賽事已經開始報名！你有跟上這一次的日本經典馬拉松賽事行程嗎？沒有的話也沒有關係，AsiaYo幫各位準備好了這次日本馬拉松旅遊行程，省下繁雜的手續以及住宿選擇，帶著行李開心好好享受這一次的神戶馬拉松競賽吧~ 📌【2024神戶馬拉松】保證參賽權+2晚超值住宿套裝方案 👓行程特色 ⭐馬拉松新手友善：就算是新手也不用太過擔心喔~場地相較於其他的馬拉松場地平坦許多，跑起來更得心應手！ ⭐美麗賽道：參賽者沿路可以欣賞六甲山和瀨戶內海，漂亮的風景讓疲憊的身體變得沒那麼沉重，吹著海風，努力地揮灑汗水！ 🏃比賽資訊 💤住宿環境 🏃價格：👉 登入AsiaYo會員享優惠 $24,300/2人 起 🏃立即預訂：👉 【2024神戶馬拉松】保證參賽權+2晚超值住宿套裝方案 🏃‍♂️神戶馬拉松賽事詳情 🚤神戶馬拉松賽事交通指南 ⭐賽事當日從下榻飯店抵達會場方式 👀 查看更多日本馬拉松套裝行程 👀 查看更多馬拉松旅遊套裝行程 這麼精彩的日本11月馬拉松跟團行程千萬不能錯過喔~不僅可以結合運動還可以認識到日本文化，這趟行程絕對有超高CP值！若你透過馬拉松對日本旅行有興趣的話，趕快安排一場日本自由行或是來參加日本關西跟團旅遊～來一場關西文化之旅。 🏃‍♂️延伸閱讀 【2024神戶馬拉松精選賽事】神戶馬拉松參賽須知+優惠住宿指南，沿途欣賞神戶美麗沿海岸，必須收藏的馬拉松旅遊攻略！ 👉【2024日本10月馬拉松精選賽事】北海道/山形/金澤馬拉松參賽資格+優質住宿組合，必收藏的日本馬拉松自由行旅遊攻略 👉【2024日本11月馬拉松精選賽事】3組日本岡山及神戶馬拉松套票推薦，住宿+比賽權超值套裝方案，讓你輕鬆參加日本賽事！ 👉【2024關西四國跳島跟團行程推薦】5~7天行程走訪關西/廣島岡山/四國必訪景點，帶給你最不一樣的日本關西旅遊團！

［乳牛牧場］台中沙鹿首推 景觀燒烤鮮蚵吃到飽 最低不用500元上百種食材任你吃 啤酒喝到飽比賽

台中的這種戶外烤肉真的不多誒，趁著天氣好假日來這邊享受一下，乳牛牧場就位在台中沙鹿海線，戶外烤肉如果五、六點剛好遇到夕陽，不僅可以烤肉還有夕陽可以看喔!這邊一整路也能看到有著不少台中夜景咖啡館、台中夜景餐廳，乳牛牧場一定要去，google map定位很精準，開車前往比較方便，乳牛牧場景觀碳烤最低不用500元，爽吃生蠔吃到飽3小時，火鍋海鮮熟食炸物通通有，不管生食或是熟食都是澎派到一個誇張，現場還有駐唱超有氣氛，還有免費停車場，以台中吃到飽來講CP值真的是划算到一個極致，而且吃到飽時間3小時更是屌打一堆台中吃到飽餐廳。 乳牛牧場戶外燒烤主打一個buffet 模式吃到飽，有五花八門的品項可以選，這個架勢超級澎湃！！坐在戶外區微微徐風吹來，涼爽又不悶熱 有海怎能沒有陸？鹹豬肉、棒棒雞要多經典有多讚！用木炭去烤的真的很快，乳牛牧場店員也會來補炭跟換烤網，服務上很到位！原則上先放油脂多的肉下去，像是豬五花、香腸下去都差不多，然後有夾子跟剪刀，烤具上面也準備很齊全啦！ 鮮美的海鮮食材真的太誘人了，大生蠔、大魷魚、螺類、蝦、淡菜、竹蛤、小卷，滿滿的海味。 還有豆皮豆乾類、茭白筍、絲瓜、米血及香菇、蔥花可以搭配，清爽到不行。 乳牛牧場必吃招牌就是這個啦！看大家來這邊幾乎都在吃生蠔，狂吃生蠔超划算，完全隨你拿，你就大氣一拿一整盤都沒有關係，新鮮的生蠔在烤盤上滋滋作響，令人很想來個一口吞。 鹹豬肉一上烤盤就香氣四溢，整個油脂多讓木炭的火力更旺，那噗滋噗滋的油脂滴出來的畫面有夠邪惡。杏鮑菇非常juicy ，雞肉涮上醬鮮嫩非常誘人。 ‼️自助吃到飽用餐時間三小時 ‼️店內所有消費均需加10%清潔費 🏠地址：台中市沙鹿區台灣大道六段399號旁 ⏰營業時間：17:30-02:00 📞電話：04-26331028

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