關於「小鬼黃鴻升」你記得他哪些作品？是歌手、主持人、演員，追憶這位溫暖陽光大男孩 

文 / #少女心文室 小鬼黃鴻升，這個名字對我來說熟悉又陌生，熟悉是為什麼呢？身為藝人公眾人物的他，所以我多少聽過他的歌、有看過幾集他主持的節目、也有在許多電視劇還有電影看過他的身影，陌生是為什麼呢？因為我不是追他的死忠粉絲、也沒有在真實生活中接觸相處過，但是他死訊一出來，雖然非親非故，但還是覺得震撼無法接受很難過，瀏覽了媒體、工作人員、粉絲、節目資料畫面，對他都是非常好的風評，就可以知道他是一位幽默成熟穩重懂事溫暖的人。 我悼念他，不是什麼跟風、蹭熱度，是因為這樣一個好的青年，對自己工作態度認真誠懇、非常孝順家庭、待人處事溫暖貼心的好人走了，我們都會覺得很惋惜，就算只是個名字，也在我們的生命中出現過，此生任務已經圓滿，感謝他在世時給我們的一切。我們現在能做的，或是想念他的，我們都能透過他所留下的作品來追憶他，小鬼黃鴻升在演藝圈，不管是在主持界、影劇界、歌唱界，可以說是三棲全方位，不曉得大家又是在什麼時候認識他的呢？ 小鬼黃鴻升，為什麼藝名叫做小鬼，很多人以為是因為初戀楊丞琳的緣故，事實上最初是由導演鈕承澤為黃鴻升所取，作為他在偶像劇《半成年主張之搞個自由式》中的角色名稱，之後就一直以此作為外號。自取的英文名字「Alien」則象徵外星人、未知的生物，因為他希望自己能夠如外星人般無法被定義，擁有豐富的想像力及無限的創意與可能性。 小鬼過去是華岡藝校學生，18歲正式在演藝圈出道，曾跟陳柏霖和遠藤章造組團「HC3」進軍樂壇，一直到2006年，小鬼在2006年算是他的事業起飛之際，跟羅志祥搭檔主持《娛樂百分百》，非常受到觀眾歡迎，之後陸續出演了不少電視劇跟電影，之後也陸續在樂壇有不少膾炙人口的歌曲，像是《愛的主旋律》、《不屑》，後來還是成立自創潮流品牌「Alien Evolution Studio」，在事業上於不同的舞台上發光發熱，展現光環，我們現在就來看看各領域作品吧! #主持界 《下課花路米》2002 《下課花路米》是一檔兒童節目，也算是小鬼黃鴻升在演藝圈的出道作，當時的他年僅18歲。 《娛樂百分百》2006 小鬼在主持《娛樂百分百》之前，還經歷了《亞洲娛樂通》、《娛樂歐MyGod》、《歡樂一路發之生存巴士》等節目，《娛樂百分百》算是奠定了他在娛樂界的主持地位，不僅跟羅志祥、威廉、愷樂主持都非常有默契，「鬼式幽默」都讓大家非常喜歡，之後在2016年正式離開《娛樂百分百》主持團隊，10年期間帶給大家無數的歡樂。 《綜藝玩很大》2018 小鬼在加入《綜藝玩很大》之前，也陸續有《小鬼當家》、《得獎的事》、《Citycolor城彩名人堂》等節目，一直到2018年加入《綜藝玩很大》，與吳宗憲、KID等人共同主持，再度引起了一陣鬼式旋風，不少人也因為他的加入，不僅更認識節目，也更認識他這個人，看到他的真性情還有溫暖，跟主持群的好感情好交情也不在話下，而且節目中非常認真的執行每個任務跟遊戲，帶給我們許多笑容。 #影劇界 電視劇《霹靂MIT》2008 小鬼出道後，陸續出演不少電視劇和電影，像是《終極一班》、《東方茱麗葉》、《天堂來的孩子》、《轉角遇到愛》都有他的身影，在2008年出演校園奇幻劇《霹靂MIT》一角，透過喜劇校園故事，演繹背後隱含充滿寫實與深刻的人心刻畫，諷刺現代社會的教育政策與社會價值觀，也因此跟男女主角炎亞綸、鬼鬼吳映潔因戲結緣，有好交情。 電視劇《醉後決定愛上你》2011 《醉後決定愛上你》是一部浪漫喜劇，由楊丞琳跟張孝全主演，這也是楊丞琳跟初戀小鬼的合作戲劇，小鬼在劇中飾演喜歡楊丞琳的角色，劇情是兩人因小時候在孤兒院一起長大，長大後和小鬼和楊丞琳再度相遇後，就一直追求她，隨然小鬼不是男主角，不過這也讓觀眾相當開心可以看到小鬼跟楊丞琳的同台之作，算是圓滿了。 電視劇《剩女保鏢》2012 《剩女保鑣》也是小鬼首部擔任男主角的偶像劇，跟孟耿如搭檔演繹一段保鑣之戀，故事講述任職保鏢的甄愛家（孟耿如 飾），從小接受嚴厲的軍事教育，柔道、劍道、各種武術樣樣精通，之後保護男主角何仲祈（黃鴻升 飾）的保鏢任務，兩人本來互看對方不順眼，之後莫名情愫卻漸漸萌芽，也因為小鬼詮釋的角色個性龜毛又難搞，而且還有嚴重潔癖，許多橋段也非常逗趣搞笑。 電影《陣頭》2012 小鬼不僅在電視劇有多部作品，也跨足大螢幕參與演出，在電影《陣頭》飾演震天團的當家，精通各路陣頭，一直到遇見阿泰(柯有倫 飾)之後才發現，其實團結更是重要。這部電影不僅熱血，也將台灣傳統民俗技藝發揚光大，是非常棒的的一部電影。 電視劇《巷弄裡的那家書店》2014 《巷弄裡的那家書店》由李威、謝欣穎、黃鴻升、王樂妍、周采詩主演，講述有關由書店串起的故事，每集的片尾曲中，常常取錄的金句和節錄外（《撒哈拉的故事》、《楊牧詩集》、《古都》、《傾城之戀》等），小鬼在劇中飾演27歲一個從小努力當好學生的男生，長大後決定創業，因緣際會下，認識了謝欣穎飾演的杜可馨，進而交往，喜歡書店文青氣息的劇迷必看。 電影《角頭》2015 小鬼在《角頭》的表現，真的讓人眼睛一亮啊，跟王陽明擔任雙男主，演繹黑道的故事，小鬼在片中是「頂莊」接班人，重情重義、敢作敢為、信實可靠，跟王陽明是死對頭，兩人是不同派系，王陽明想要將頂莊的菜市場改建成觀光漁市場，就此展開雙方派系的腥風血雨，但最後玉石俱焚，台灣這部黑道電影絕對必看啊，會讓你看到不一樣的黃鴻升！ 電視劇《逃婚一百次》2017 《逃婚一百次》也是小鬼主演男主角的電視劇，跟李千那、納豆、張景嵐等人一同主演，小鬼在劇中飾演一位32歲，普通到不行的平凡男子，不知道自己夢想是什麼，跟積極有成就的人生相比，更喜歡輕鬆無憂過日子，更不用說是要進入婚姻了，不過之後遇見鍾艾晴(李千那 飾)，兩人發生一夜情之後一切都變了。 電視劇《想見你》2019 小鬼在演藝圈後期，就比較少出現在戲劇節目中，一直到出現在夯劇《想見你》中，讓大家都非常非常的驚喜啊，他飾演的角色叫作杜齊閔，大家都叫他「肚臍學長」，飾演的是女主角柯佳嬿在大學時期交往的學長，雖然戲份不多，但都讓觀眾相當印象深刻呢。 #歌唱界 《愛的主旋律》2007 除了擔任主持人，或是在影劇界有不少作品，小鬼黃鴻升更是有一副溫暖的好歌喉，在2007年跟卓文萱對唱了這首《愛的主旋律》情歌，非常的中毒洗腦，到現在去KTV絕對是必點對唱情歌之一，《愛的主旋律》讓我們繼續唱下去。 是你在那個雨季 闖進我生命帶著一點任性和迷路的表情天上億萬顆星星 我卻只看見妳要說這是幸運 還是不可思議如果妳願意 是的我願意愛的主旋律 永遠唱下去 《不屑》2009 小鬼2009年的《不屑》，更讓鬼式情歌唱進大家的心坎裡，不僅傳唱度非常的高，歌詞也都非常的戳心，是非常多人在失戀時的必聽歌單，目前這部MV快超過千萬次觀看。 事情如果那麼簡單那就好了 想讓自己不見 瞬間就統統消滅 人類如果沒有心臟那就好了 受傷不會流血 悲傷也不會流淚 《玩具槍與玫瑰》2009 《玩具槍與玫瑰》是收錄在小鬼個人首張專輯《Love Hero 愛&英雄》裡的歌曲，有別於一般抒情歌，這首融合了抒情搖滾，也讓大家非常喜歡，當時更佔據了KKBOX點播排行榜4個月之久。 這是我的告別演唱會 煙火讓一萬朵曇花一現 不可以流淚 不值得留戀 沒有錢 沒有菸 沒有人會可憐 今年的十二月 沒有雪 沒有永晝 沒有永夜 沒有永遠 《地球上最浪漫的一首歌》2011 這首《地球上最浪漫的一首歌》絕對可以說是小鬼的歌曲代表作，不少人現在聽著這首歌的歌詞都會跟著流淚啊，謝謝你給了我們地球上最浪漫的一首歌，陪伴我們度過無數個夜晚，「依依不捨 捨不得」小鬼是我們捨不得你。 依依不捨 捨不得 地球上最浪漫的一首歌 我怕太超現實的快樂 只是妳借給我的 緊緊抱著 擁抱著 地球上最浪漫的一首歌 我的靈魂二十一公克 因為妳而完整了 完美了 《忘了怎麼快樂》2012 《忘了怎麼快樂》是小鬼主演《剩女保鏢》的靈魂插曲之一，雖然不是情歌，但都唱出不少人的生活心聲，有關生命的歌詞都很真實戳心，嘿，小鬼希望你現在是快樂的。 我們都忘了怎麼快樂 拼了命的拉扯 自己的人生 你若太認真 這場比賽就輸了 因為生命不過就短短幾十年的旅程 《千分之一》2013 《千分之一》是小鬼在華劇《就是要你愛上我》的插曲，也是個人專輯《超有感》收錄的歌曲之一，可以說是黃鴻升「暖男系」情歌，聽了淡淡甜甜的，非常舒服。這首歌也是目前小鬼在Youtube觀看超過千萬次瀏覽的MV。 我前世一定戀過你 今生才能又相遇 太熟悉有一種似曾相識的秘密人來人往太擁擠 花開花敗會可惜 我想我更要用力氣抱緊你 《忘了我》2015 《忘了我》是小鬼演唱自己主演電影《角頭》的主題曲，不僅唱出角色的心境，也非常搭配電影最後悲劇收場的那種心痛，但又要我們堅強的那種堅毅心情，彷彿在安慰我們，對於他的離去，要記得他的灑脫。 答應我 你從此不會再回頭 就讓我 一個人揮霍著寂寞 給不了你想要的承諾 愛恨都折磨 瘋過痛過之後請 忘了我 《兩個人》2016 《兩個人》是小鬼為華劇《1989一念間》演唱的片尾曲，是非常讓人有感觸的一首歌曲，歌曲意境描述兩個人，是愛情關係裡最完美的數字，但是當兩個人不只有兩個人，擠入了第三個、第四個…，劇本走調、一切都回不去了…。 怎麼不成全兩個人從此變陌生 太矯情的字句堆砌成傷痕 沈默不算過分 怎麼不成全兩個人努力的陪襯 太入戲的親吻 深情的殘忍 誰都會認真 我不能 演得多誠懇 無厘頭劇情在播放 我愛你你愛誰 多麼悲劇的搞笑聲 誰寫的劇本 是什麼荒謬的人生 他的擁抱你一轉身 只剩我一個人 以上就是少女為大家整理，小鬼黃鴻升生前在主持、歌唱、影劇界，努力揮灑生命所譜出的心血，在主持的時候給我們許多歡樂，在影劇演出堅毅熱血生命力，在歌唱方面唱出鬼式抒情的情非得已，都深深刻畫在我們心裡，對於他的逝去，也許我們能做的不多，但我們可以透過這些作品記得他、想念他，我想他會知道的，雖然他的肉體離開了，但他正面的力量與價值，會常駐在我們心中，鴻升！感謝你來人間走一趟，讓我們認識你這麼棒的人，此生任務結束了辛苦了，現在好好休息吧，願你安息。 #你的歌我真的好喜歡 #你一直都是那麼體貼溫暖的存在 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #小鬼 #黃鴻升 #小鬼黃鴻升 #楊丞琳 #娛樂百分百 #綜藝玩很大 #KID #吳宗憲 #去世 #過世 #離世 #歌手 #主持人 #演員 #影劇 #電視劇 #戲劇 #電影 #娛樂節目 #歌曲 #下課花路米 #霹靂MIT #醉後決定愛上你 #剩女保鑣 #陣頭 #柯有倫 #孟耿如 #角頭 #黑道 #王陽明 #想見你 #柯佳嬿 #作品 #逃婚一百次 #巷弄裡的那家書店 #過往作品 #追憶 #愛的主旋律 #卓文萱 #不屑 #玩具槍與玫瑰 #地球上最浪漫的一首歌 #忘了怎麼快樂 #千分之一 #忘了我 #兩個人 #娛樂 #波波娛樂 #悼念 #alienhuang 

6/26 CPBL 台鋼雄鷹 VS 統一獅

台鋼雄鷹今晚由右投後勁先發，伸卡球威力十足，但第三輪開始控球浮動，過去兩場皆被中段長打突破。統一獅則推蒙德茲鎮守，他的變速球與曲球落差大，能有效鎖定雄鷹右打高角度揮擊，近四戰在主場平均僅讓對手敲出五支安打。打線層面，獅隊本月團隊 OPS 維持在 0.800 以上，林安可、潘傑楷相繼復健歸隊後使中心棒次更趨完整；外加蘇智傑的選球與陳重廷的速度，一、二棒即能累積壓力。雄鷹攻勢多依靠陳文杰與葉保弟的長打火花，然而對變速球掌握度有限，若無法在前段搶節奏，後段將受牛棚不穩拖累。防守方面，獅隊外野覆蓋與內野雙殺效率均為聯盟前段，可削減失分風險；雄鷹近期外野判斷失誤偏多，可能讓滾地進攻多拿額外壘包。比賽關鍵在於蒙德茲前五局用球數與後勁第三輪時球速下滑幅度，若獅隊掌握對方控球浮動並透過短打與輪轉逼迫投手提早退場，中後段調度將出現明顯優勢。整體而言，統一在先發深度、牛棚壓制與攻守完整性皆維持較高穩定度，只要降低失誤並持續製造上壘，場上節奏將更易掌控。 推薦放群組，歡迎加入~

諧星是你！盤點10位「綜藝豆」韓星，SJ圭賢、SEVENTEEN勝寛都是代表！

或許比起追星、追劇，你更喜歡看韓國的綜藝節目嗎？例如臺灣觀眾較為熟知的《Running Man》、《新西遊記》、《第六感》…等，韓國的綜藝節目一直以來都是花招百出，讓很多人意猶未盡、愛不釋手。但你知道，有些現在出現在電視上的綜藝熟面孔，其實都不是搞笑藝人、而是歌手出身的嗎？這次就盤點了10位，在綜藝界裡表現得有聲有色的「藝能豆」，讓我們一起來認識他們吧！ 綜藝豆韓星｜1、Haha 相信喜歡看韓國綜藝節目《Running Man》的朋友們，一定對他非常熟悉吧？本名河東勳，出生於1979年的Haha，其實早在1997年時就以本名發行專輯出道，那時雖然有賺進一些收入，但市場反應並沒有預期中的好。後在2001年以組合「Zikiri」再出發，累積了不錯的人氣，接著和歌手好友Skull一同出演節目《無限挑戰》歌手特輯，用雷鬼風格改編並翻唱抒情歌，憑藉粗獷有特色、微帶沙啞的嗓音，開始為人熟悉，可說是改變Haha人生的節目。在2012年，正式創建名為「Skull&Haha」的組合，並且開始擔任其經紀公司「QUAN」代表（已於2018年辭去該職）。 雖然在綜藝節目中，以「狡猾奸詐」、「小鬼頭」、「咣咣」等形象深植人心，但在2012年與歌手星結婚至今，已經是三個孩子的爸爸，Haha也不時會在SNS上分享與妻子、兒女的日常！其他代表性的綜藝節目出演作品還有《超人回來了》、《玩什麼好呢》…等。 綜藝豆韓星｜2、金鍾國（Turbo） 出身於韓國男子團體Turbo的金鍾國，在隊內擔任隊長及主唱，後於2001開始以solo歌手身份活動，是當時韓國演藝圈中非常火紅的組合。在2005年時憑藉《討人喜歡》一曲，獲得了超高人氣，幾乎是家家戶戶都會哼上幾句呢！與粗獷健壯的外型、節目中「暴君」的形象相反，金鍾國的歌聲細膩而甜美，而這種反差也吸引了不少歌迷！ 較為有名的代表性綜藝節目，除了現在依舊活躍的《Running Man》外，早期於《X-Man》裡「當然了」遊戲橋段中，與尹恩惠甜蜜曖昧的互動也廣為人知，甚至到現在還時常被提及。另也曾出演《家族的誕生》、《我家的熊孩子》，並主持《看見你的聲音》、《屋塔房的問題兒童》等知名節目。 （圖片來源：SBS《X-Man》） 綜藝豆韓星｜3、圭賢（Super Junior） 身為韓流能在臺灣市場大放異彩的早期功臣之一—Super Junior中，擔任忙內一角、且為隊內三大主唱之一的圭賢，2006年加入組合出道，於2014年時發行首張個人迷你專輯。比起隊內另兩名主唱—藝聲滄桑的唱腔、厲旭清亮的嗓音，圭賢以沈穩哀切的中低嗓音，成功詮釋了訴說男子苦等已離去的愛人的悲傷，以「在光化門」一曲收穫了絕佳的成績，不僅是音源網站，也在多個音樂節目中獲得一位，後續也推出多首作品、錄製了多首電視劇OST。 2012年，圭賢在節目《黃金漁場Radio Star》中憑藉「毒蛇」的主持形象，獲頒MBC演藝大賞「綜藝節目新人獎」，2017年開始於《新西遊記》系列節目中擔任固定成員，2019年隨節目《更窮遊豪華團》到訪過台灣，2021年擔任熱門戀愛綜藝節目《單身即地獄》主持人。 綜藝豆韓星｜4、Key（SHINee） 提到綜藝豆，就必須要有「Ending妖精」、「萬能鑰匙」之稱的Key吧！隨組合SHINee以主打歌《姐姐真漂亮》於2008年出道，清新又充滿魅力的風格，迅速獲得了眾多姐姐粉們的支持！而天生舞台體質的Key，於2018年發行了個人首張專輯《Face》獲好評。 而擅長捕捉攝影機鏡頭的Key，出道未滿一年時，即於2009年起開始出演多個綜藝節目，在《明星金鐘》、《強心臟》中都展現了不凡的脫口秀能力，2014年參與《我們結婚了》世界版的錄製，2018年開始在《驚人的星期六》中散發超強綜藝感，為更多年輕一代朋友所熟知。2020年退伍後，隨組合SHINee成員溫流、珉豪、泰民四人合體出演《認識的哥哥》暢談過往趣事，喚起眾多人的青春記憶，而後2021年再以個人身份加入《我獨自生活中》，其中自然不做作的模樣，也博得許多觀眾好感！ 綜藝豆韓星｜5、P.O（Block B） 近幾年嶄露頭角的綜藝新星，不能不提到的就是P.O了！大家知道嗎？號稱「麻浦帥小子」的P.O也是團體出身的唷！從高中起就喜愛玩音樂、寫詞創曲的他，隨團體組合Block B在2011年以《Freeze!》出道，為低音饒舌擔當及忙內，其組合先後發行了多首膾炙人口的歌曲，而P.O本人也於2017年發行了個人首張單曲《MEN’z NIGHT》，後續又推出其他單曲如《Comme des Garcons》、《Promise》。 藝能部分，P.O於2017年出演《無理的同居》慢慢打開知名度，後於2018年出演節目《大逃出》更廣為人知，並在同年9月加入《新西遊記5》的拍攝，原本加入《新西遊記5》主因其實為圭賢入伍而產生的空缺填補，沒想到因P.O本身喜感及非凡綜藝感獲得觀眾及製作團隊青睞，隨後成為長期固定成員，另外也於2019年起開始參與《驚人的星期六》節目錄製。 綜藝豆韓星｜6、宋旻浩（WINNER） 接下來要介紹的，就是P.O有名的演藝圈至親宋旻浩—MINO啦！宋旻浩是透過名為《WIN: Who is next?》的選秀生存節目進行競爭對決，後因由所處隊伍Team A獲勝而得隊名「WINNER」，2015年正式以WINNER出道。值得一提的是，同年宋旻浩參加了韓國有名的饒舌比賽節目《Show Me The Money》，演唱《怯》舞台時，歌詞中一句「爸爸（아버지）」轟動一時，造成模仿風潮。除了組合WINNER有許多知名歌曲外，2018年宋旻浩發行的個人首張正規專輯《XX》中主打歌《FIANCÉ》，因完美結合了嘻哈音樂及韓國古典美的旋律，加上富含藝術氣息、琅琅上口的歌詞，使此曲佔據了多個音源排行榜及音樂節目的一位寶座！ 而要說宋旻浩代表的綜藝節目，肯定就是《新西遊記》系列了！雖然出演的綜藝節目數量不多，但憑藉《新西遊記》一節目，的確有效地擴展了自己及組合的知名度，並且以在綜藝節目中「傻憨」的形象留在了人們心中。另外，除了有名的「宋手指」稱號外，雖然也是節目成員們公認的遊戲黑洞、運動臭手，但在抽獎之類的環節，比起其他成員，卻意外地時常擁有更多好運氣而中獎！ 綜藝豆韓星｜7、殷志源（水晶男孩） 同樣為有參與《新西遊記》成員之一的「舊瘋」殷志源，1997年以水晶男孩出道，擔任隊內隊長及Rapper。組合水晶男孩屬韓國第一代的偶像團體，並且與另個人氣團體H.O.T共同被稱為「愛豆歌謠界的兩大龍頭」，更是當時每個少女們的夢想呢！而殷志源也於2000年開始，陸續發佈了多項個人音樂單曲、專輯，更於2019年時久違推出第六張個人正規專輯《G1》，收穫不少舊粉和新粉的喜愛。 殷志源雖然有著「殷初丁」的形象，實則為演藝圈大前輩、資歷深遠，經歷的綜藝節目當然也非常多元啦！除了近期大家熟悉且愛看的《新西遊記》、《花樣旅行》、《家師傅一體》外，早期也參與了當時當紅的人氣節目《至親筆記》、《介紹明星朋友》、《兩天一夜》、《赤腳的朋友們》…等，綜藝資歷超級豐富，也是許多節目製作人爭相邀請的對象！ 綜藝豆韓星｜8、夫勝寛（SEVENTEEN） 來自男子團體「SEVENTEEN」的勝寛，屬該組合中的Vocal Team，SEVENTEEN從出道起，就以「自給自足豆」的形象悉為人知，同時也發行了眾多歌曲作品並取得相當亮眼的佳績。而擁有可愛親和外表、渾厚歌唱實力的勝寛，也曾和同團成員Hoshi、DK組成小分隊「夫碩順」進行過打歌活動，不論動感舞曲、抒情歌都能穩穩發揮！ 勝寛憑著自己卓越的歌唱實力以及獨有的藝能感，2015年起頻繁地獲邀出演了各大節目，例如《二重唱歌謠祭》、《白鍾元的三大天王》、《夜行鬼怪》，2018年出演《意外的Q》嘉賓，隨後便獲得製作組肯定開始擔任該節目固定主持群之一。近幾年在《Quiz上的Idol》、《文明特急》、《認識的哥哥》、《偶像聽寫大會》、《Racket Boys》…等節目中參與時也有著優秀表現！且在2018年時於MBC放送演藝大賞中「音樂/脫口秀部門」獲得「男子新人賞」，更在2022年1月時，於大韓民國First Brand大賞中獲「男子藝能豆賞」。另外值得一提的是，組合SEVENTEEN也憑著自己的專屬網路綜藝節目《GOING SEVENTEEN》走入大眾視野！ 綜藝豆韓星｜9、李長埈（Golden Child） 相比前面的演藝圈前輩們，長竣可說是綜藝小新苗潛力股！所屬的組合「Golden Child」於2017年出道，在隊內擔任Rapper，曾在2020年參加過音樂型生存節目《Road to Kingdom》，組合前後也發行不少優質歌曲，如《DamDaDi》、《WANNABE》、《LET ME》、《Ra Pam Pam》…等。 雖然長竣的資歷並沒有其他人這麼深，但也同樣憑著搞笑幽默的綜藝感，得到了許多出演節目的機會。曾於《神秘音樂秀：蒙面歌王》多次擔任藝人評審團，也曾在《認識的哥哥》中作為搞笑藝人陳鎬的好友身份出演好友特輯，被其他哥哥誇獎是「什麼梗都接的善良弟弟」、「非常努力的後輩」，後於2021起開始出演多檔節目如《偶像聽寫大會》、《喝酒的傢伙們》…等，也因優秀的談話能力參與、主持了眾多網路節目、廣播節目。 （圖片來源：JTBC《認識的哥哥》） 綜藝豆韓星｜10、李美珠（Lovelyz） 原是女團「Lovelyz」成員的美珠，在2014年出道，出道前期定位為可愛、清新風格，擔任副唱及主舞的位置，有著不少為人熟知的歌曲，除了傳唱度最高的《Ah-Choo》外，還有《Lost N Found》、《Destiny》、《Obliviate》…等歌曲，也曾在2020年參加音樂型生存節目《Queendom》。外型亮眼、號稱「沃川女神」的她，一開始最廣為人知的便是當時裝秀在走的音樂節目「上班路」，自然外放的模樣，成為不少攝影大哥捕捉的頭號人物！但其實，美珠的「比格美」搞笑形象在粉絲間早已是見怪不怪的家常話題囉！ https://www.instagram.com/p/CsYmPxWrE0I/ 除了曾多次以嘉賓身份出演多檔綜藝節目，例《Running Man》、《認識的哥哥》、《看見你的聲音》、《兩天一夜》…等，也曾於2018年與韓國男演員權赫秀共同出演《驚險的親家練習》，2020年開始成為《第六感》固定成員，2021年出演《偶像聽寫大會》1、2季，並成為《玩什麼好呢》家族成員。相比較多男綜藝豆活躍於螢光幕前的情況下，美珠彷彿「萬綠叢中一點紅」的存在，於2021年與Woolim經紀公司合約到期後，與身兼多職的音樂人「柳喜烈」創辦的Antenna經紀公司簽訂專屬合約，正式成為國民主持人「劉大神」劉在錫的同門師妹！ （影片來源：YouTube《디글 :Diggle》 ） 歌手出身卻也活躍於綜藝節目中的他們，除了有天生自帶的綜藝感外，為了帶給觀眾們歡笑及喜悅，相信絕對也付出了不少努力。大家在收看有這些藝人們出演的節目之餘，不妨也可以關注他們的音樂作品，除了諧星的頭銜外，他們各個可都是相當優秀的音樂人才唷！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻喜惡兩極！8位「薄荷巧克力派」韓星，BTOB旼赫、少時太妍都是代表！ 延伸閱讀👉🏻不畏懼緋聞！盤點8位「異性人脈王」韓星，SJ希澈、李泳知都是代表！ 撰文編輯 #Jin #BlockB #GoldenChild #HAHA #Key #Lovelyz #MINO #PO #RGP #RunningMan #SECHSKIES #Seventeen #SHINee #Skull #SuperJunior #Turbo #WINNER #Zikiri #偶像聽寫大會 #兩天一夜 #勝寬 #圭賢 #夫勝寬 #宋旻浩 #新西遊記 #旻浩 #李美珠 #李長埈 #殷志源 #水晶男孩 #河東勳 #泡菜精選 #泡菜追星 #無限挑戰 #玩什麼好呢 #第六感 #美珠 #藝能豆 #表志勳 #認識的哥哥 #諧星愛豆 #金鍾國 #長埈 #韓國愛豆 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 

6/24 MLB 德州遊騎兵 vs 巴爾的摩金鶯 賽事討論

本場由德州遊騎兵作客挑戰巴爾的摩金鶯，雙方投手戰力形成鮮明對比。金鶯安排布拉德許擔任先發，雖然賽季初經歷調整，但近期控球與變化球進化明顯，特別是滑球在壓制右打上展現穩定效果。相較之下，遊騎兵推出的柯賓本賽季表現起伏大，對右打者過於依賴速球與變速球組合，若控球稍有偏差，容易被金鶯目前火熱的中上打線掌握機會。 此外，金鶯近期團隊打擊狀況出色，尤其是在一、二棒製造得點契機的能力逐漸成型，加上長打火力分佈均衡，對手難以針對特定打者設下防線。而遊騎兵的牛棚部分則仍有不小變數，特別是中繼投手在高壓局面容易出現失投，將會是本場的潛在破口。 金鶯主場作戰，打線節奏流暢且執行戰術靈活，若能在中後段有效拉開比賽節奏，整體局勢將較為有利，關鍵仍落在先發投手能否撐過前段壓力。整體而言，金鶯在穩定性與進攻效率方面較具優勢。

【小說連載】貓兒！過來！Ep31~Ep33

第三十一章 孫問巧自作孽… 孫問巧低著頭，拿著筆在張書陽給她的資料上塗塗畫畫，每一頁都圈了好幾個圓圈，厚厚的資料被她塗塗抹抹的不像話，最後她才將那一疊資料扔在張書陽面前，「學長，這好幾個地方我都不懂呢。」 張書陽此時才放下手中的書，翻看起剛才孫問巧圈的資料。 「經證明具有可信之特別情況，且為證明犯罪事實之存否所必要者，得為證據……這句話的意思是在證據的可信度來說，若能證明其證據是可以相信的，並且在這犯罪之中是必要的證據，那麼這項證據來說就是可以成為法院上所證時的證據……接下來這句話，故如由法律授權以命令訂定，且其授權符合具體明確之要求者，亦為憲法所許……那麼這句話的意思是講………。」 張書陽的聲音很有磁性，很平穩，很好聽，好聽到孫問巧這眼皮似乎又開始不受控了，時而努力的撐起來，但沒過多久又沉重的往下垂。 從來沒有覺得原來張書陽的聲音是可以當作安眠曲的，她應該錄下一段，將來如果失眠的話可以來聽個兩句，絕對瞬間讓你好好入睡。 終於，孫問巧又將眼睛闔上。 張書陽講到了一半，抬頭便看到早已入眠的孫問巧，冷淡的說了，「今天就當到這裡吧。」 聽到這句話，孫問巧幾乎是一秒鐘眼睛就瞬間睜開了，開心道，「結束了嗎。」 張書陽臉上沒甚麼表情，淡淡的回應，「嗯。」 「太好了，那、那學長，我先回去補個眠，我們下次再約時間吧。」孫問巧將書籍資料一本本塞入書包。 「妳剛才圈的那些地方，回去手抄一份給我，過兩天我會檢查。」 「………手抄，學長那個……我剛才圈的地方還挺多的。」 「我知道，都是不懂的地方嘛，多抄寫幾遍就熟了。」 那她可以重新在圈過嗎，孫問巧抬頭看了眼張書陽，答案應該是不可以……。 張書陽沒看孫問巧，整理好包，揹起來就往外走了。 孫問巧背催得看著離去的張書陽，她簡直是自作孽啊……。 倒楣歸倒楣，美容覺還是得睡的。 孫問巧還是趕緊收拾好東西，先回宿舍睡了一覺。 到了下午，高思青與孫問巧有個校際籃球隊採訪，這可是他們接到的第一個任務。 高思青有些興奮，反倒是孫問巧有些興趣缺缺，畢竟她近來這個新聞社的初衷是為了賺錢，這些採訪甚麼的，完全就是義工，是沒收入的。 兩個人一進到體育館，籃球隊的隊員們還在訓練，韓飛風也在其中。 孫問巧看了看手中的資料，「高思青，妳看得懂籃球甚麼中鋒、後衛的嗎。」 「其實我也不太懂，我高中的時候是打排球的，若是叫我採訪排球鐵定能採訪的好，可是要我籃球……我就真的不太懂。」高思青煩燥的抓了抓頭。 「他們怎麼不讓我們去採訪張書陽啊。」 「張書陽這個等級怎麼可能是我們這類新手可以採訪的，都嘛是資生學長姊可以觸及得到的，我們只能遠觀，但是無法褻玩焉。」 「果然鴨中之王不是誰都可以玩得起。」孫問巧神來一句。 「………………。」 高思青默默的向孫問巧比了個讚，孫問巧總能將她的話再補上個兩句，簡直有畫龍點睛之效啊。 第三十二章 請韓飛風吃飯 此時，教練已經高喊了聲解散，高思青與孫問巧趕緊上前攔人，他們也就只認識韓飛風，所以當然將他給攔住了。 當孫問巧一進到體育館，韓飛風就已經看到他們了，他也朝著他們方向走來。 「學長，有空嗎。」高思青大嗓門的聲音，遠處的人都聽得到。 「怎麼了？」韓飛風不在意，笑笑。 「我們新聞社要採訪今年校際比賽的成員，因為我們也只認識你一個，你可以幫我們釐清一下……甚麼是中鋒嗎。」 「哈哈，這個喔，沒問題，但是你們得請我吃飯。」 「當然沒問題，吃個飯而已。」高思青開心的打包票，完全沒看見孫問巧垮了一張臉，她自己都快喝西北風了，哪來的錢去請客啊。 韓飛風將他們拉到了一旁的觀眾席位，先跟他們簡單介紹了一下籃球的每一位選手所扮演的角色以及他們所屬的位置。 高思青與孫問巧兩個人很認真地拿著筆記一一記錄下，韓飛風主要的位置是大前鋒，副隊長是在中鋒的位置，個子嬌小的是剛才那染著黃毛的小子………。 簡單介紹了一下籃球場上每一位扮演的角色之後，高思青和孫問巧也記錄了這次校際比賽的參加人員以及候補人員，還一一去採訪了，花了不少時間才蒐集了一堆資料，還得回去將這些資料整理成校刊。 孫問巧突然覺得新聞社真不是人待的。 中午用餐時間，當然是高思青答應的請韓飛風吃飯。 他們三個人來到學校附近一間裝潢還算高端的餐廳，高思青很熱情的招待韓飛風，畢竟人家花了半天的時間，幫了他們這麼大的一個忙。 孫問巧看了看這間餐廳，怎麼感覺好像不便宜，頂了頂高思青，低聲說，「這間看起來很貴。」 「沒關係，我們兩個人一人一半，應該還可以負擔得起，大不了我們回去再跟社長請款，說是採訪時支出的費用。」 他們採訪人員每個人都有一定金額的費用可以向社長請款，但是金額並不是特別多，孫問巧想了想，還是硬著頭皮先進去吧。 韓飛風一進餐廳，就熟門熟客似的，跟著店員打了聲招呼就在老地方坐了下來，「高思青、孫問巧，這邊這個位置冷氣比較冷，快過來坐。」 「學長，你看起來好像對這邊挺熟悉的。」 「喔，我常來這邊吃，我跟你們說，這邊的甜點可是學校每一位女生必點的，等等我幫你們都各點一份，服務生——。」韓飛風喊了服務生的名字，很快的菜單就送了過來。 高思青與孫問巧一看這菜單上的價格，臉都快要綠了，不是說學校附近餐廳的價位應該都不怎麼高的嗎，這邊隨便一餐都是他們三天的伙食費。 孫問巧瞪了一眼高思青，並且用眼神質問著她，這就是妳所謂的不太貴的餐廳嗎。 高思青愁眉苦臉的看著孫問巧，她也不知道怎麼會有這麼貴的餐廳，開在學校旁邊，而且生意還挺不錯，唉～怎麼學校裡都是有錢人啊。 第三十三章 孫問巧與高思青互損 「你們要吃甚麼嗎？」韓飛風看了看菜單，轉頭問著兩個人。 「那個…學長，我們兩個人減肥，點一份就好了。」 「那真的很可惜，這裡東西挺好吃的。」 「呵呵…這個肥肉是女人的天敵，我們必須時時刻刻保持作戰狀態，孫問巧，妳說對不對。」高思青尷尬的笑看孫問巧。 「對對，這女人若不減肥，天誅地滅，你看高思青這臉才來學校幾個月的時間，已經圓成這樣了，再這樣下去，回到家可能連她媽都認不得了，呵呵……。」 高思青嘴角扯了扯，臉色難看的瞧著孫問巧，也不必說的那麼寫實吧……。 既然要編，大家就盡量扯吧。 「是這樣啊，但是我看你們兩個都挺瘦的，一點也不胖啊。」韓飛風好笑的瞧著兩人眉來眼去、擠眉弄眼的，看著挺有趣的。 「韓學長，這你就不知道，孫問巧這穿衣挺有技巧的，回到宿舍脫下衣服，那肚子兩層肉都可以夾死蚊子了。」高思青這回擊的力度，簡直直擊要害。 孫問巧皮笑肉不笑的繼續接著說，「……也對，那個學長，要不我們都一杯水就可以了，你點你愛吃的就好了。」 所以最終高思青跟孫問巧皆只點了一杯水，韓飛風卻點了很多，雙層起司漢堡、馬鈴薯薯條、厚切菲力牛排、一杯可爾必思冰沙、雙層巧克力布朗尼。 「你們真的不吃嗎。」韓飛風一手拿著刀子，另一手拿著叉子，再次的詢問他們二人。 「呵呵…學長，你吃吧，我們真的不太餓。」孫問巧看著一桌的食物，吞了吞口水，才免強說出”不餓”兩個字。 「真的嗎，那挺可惜的說，我還想說這餐請你們吃的說。」韓飛風切了一小塊牛肉，放在嘴裡，慢條斯理的嚼了起來。 孫問巧與高思青兩個人對看了一下，確認韓飛風要請客，突然感覺世界一切海闊天空起來。 「唉唷～學長，你怎麼不早說，服務生，這裡還要點餐。」高思青舉起手，招了招遠方的服務風過來。 「高思青，妳會不會太過了點，剛才不是誰才在說要減肥的。」孫問巧低頭輕聲在高絲青耳邊說。 「這減肥其實明天再減也是可以的，你說是不是，韓學長。」 「當然，明天減也是行的。」韓飛風笑著點點頭，他真的覺得這兩個學妹真的可愛至極。 「呵呵……學長，謝謝你。」孫問巧尷尬的對著韓飛風笑了一下。 三個人吃了個挺飽的才從餐廳走了出來，孫問巧摸著圓滾滾的肚子，難得這麼好蹭食的機會，非得吃到滿到都到咽喉處了，才肯走出來。 現在她整個人都脹的難受，走路都震盪的有些作嘔。 「那個學長，下次我們再請你吃飯，今天真不好意思啊。」 「沒事，那下次我選便宜一點的餐廳，由你們請吧。」韓飛風眼睛始終盯著孫問巧，看著她不停的摸著肚子，有些滑稽。 韓飛風送兩位回到女生宿舍前，卻看見陸丹鳳在跟一名男生講話，看起來不太像是我們學校的學生。

慵懶的你｜分享十一首與大海相關的音樂｜你喜歡海洋嗎?｜環境與人格特質

-2020.09.05 / 文#JD 根據維珍尼亞大學心理學家Shigehiro Oishi 與其同事 Thomas Talhelm和 Minha Lee的一系列研究中發現內向的人比較喜歡山，而外向活潑的人較喜歡海。這個理論建立在環境適應理論上，即人們積極選擇特定的環境來實現其個人價值觀和願望的想法。研究表明，性格外向的人尋求社交和關注的機會，而性格內向的人尋求安靜，更孤獨的情況。 你有發現MV裡的海邊元素嗎？又或者你有觀察過自己喜歡哪種海邊呢?是喜歡陽光的海，又或者是喜歡歷史故事的海呢?事實上，只要MV 或Vlog 加上一點點海邊的元素，氣氛就會chill起來，那種慵懶休閒的感覺。這樣的感覺可能源自於腦中轉換成放鬆的情境。 當我們靠近大海時，我們的大腦會轉換成放鬆的模式，當人們進行注意力集中的活動時，大腦網絡就會活躍。在警惕性低下的情況下，人們不記得周圍環境中發生的事情，因為他們全神貫注於自己的想法。這個模式會使用我們更能使用直覺去處理資訊，心境也更能永保新鮮未知的試務，進而擁有更多靈感，去提升創造。更有科學家稱之為Mind-wandering 思維遊蕩。這樣的思想體驗，是發生在很長的一段時間沒有停留在思考某個主題或任務，而開車的時候容易發生思維遊蕩。 1. 瘦子E.SO-Something I Don't Need｜2020 瘦子發行的這張專輯遠赴菲律賓的愛妮島拍攝，根據美國雜誌《康泰納仕旅遊家》的「世界最美麗的二十個海灘」的調查，目前排名第一。是一個媲美馬爾地夫的渡假勝地，同時是一個不直飛的島嶼，所以需要先轉機，途中還帶著許多攝影器材，拍攝的過程雖然辛苦，但是整體攝影的質感與氣氛的營造都非常完美。 你以為繞舌歌手都是帶著口語隨性的髒話或者節拍速度的壓迫感嗎？ 這首音樂輕快而舒服，彷彿團隊裡跟著瘦子一起出發去的工作感。 2.Jack Johnson-You And Your Heart｜2010 多久沒有順著你的心了呢？ 傑克強森的音樂就像是你在炎炎夏日的海邊bistro 裡聽見的一首歌，有海，有生脾，衝浪，比基尼，感覺真是太好了。 3.KID-野人Vlog｜#08 一起上天堂！KID的白日夢成真日 #世界喜歡日！#龜山島 feat. #小鬼 @謎卡Mika｜2020 電視劇：我們練愛吧-EP05 KID連浪漫橋段都瘋狂 硬逼温貞菱指套奶環 Kid應該算是很喜歡大海的人吧！他說對於他而言，愛情就像海一樣，他不能沒有它。這隻vlog 整個掃到我，讓我差點報名出發牛奶島 我以前也聽過一個說法，就是你對海洋的看法就是你對愛情的看法喔。 #像我就是很喜歡但是我喜歡遠遠看。 4. SHE'S - Letter｜2020 起初還以為這是台灣團體，才知道原來是一首日文歌曲。SHE'S是一個4人團體，皆是1992年生的大阪人。這個團名源自於主唱學生時期喜歡的女生。 MV裡的這種像是只是踏出車廂便能享受的靜止的海岸才是我最喜歡的海岸線。很適合療育自己，就是那種在那裡什麼也不用認真想，靜靜陪伴的感覺。MV裡的男女主角透過並行回味曾經的過去一段記憶，在海邊開始又在海邊放下，這一切彷彿只留下最美好的一面。 5. 林宥嘉-天真有邪｜2016 「愛人你太知道，害一個人，怎樣害一生，你在他 乾淨無菌 主題樂園 加進了壞人，可憐無邪那顆心，突然明白，自私一點，不過份，勝於為你，自焚，請問，好想知道，這個世界，會有什麼人，願意把，第一枝槍 送給未經，污染的靈魂，雖然天地也不仁，若非必要 喚醒防禦的本能，能不能等一等。」 這支MV的結局是小松菜奈(こまつなな)拿著一枝槍自殺了。有人說天真是那座已經被燒毀的雜貨店，而我覺得小松菜奈之所以擁有的那枝槍才真正反映的是這段故事的敘述，當我們愛上一個人的時候總是如此敲聲無息，像一座開在海邊的雜貨店裡，一個冒失的人，他帶來的快樂與光明，也帶來了希望。而我們同時也給了對方一枝槍，一種武器，讓對方能免於防禦的朝我們胸口致命的位置開槍，隨著對方的離去，那顆天真有邪的心，再也沒有辦法如此糊裡糊塗的愛上了。 你想起了哪個讓你天真有邪的人呢? #小松菜奈居然有1.68m這麼高 6.Summer Vibe - Walk off the Earth｜2013 電視劇：中餐廳 第一季 留意到這首歌，主要是因為這似乎曾經出現在在中餐廳的插曲過。只要你點開這支MV，你就會聽見滿滿的海浪聲，彷彿你的腳邊是貝殼沙蟹，是白沙，是一片沁涼的海水。 中餐廳第一季前往的正是泰國的象島，你有曾經夢想在海邊開一間餐廳，每天悠閒的享受生活嗎？這部中餐廳就帶你來體驗這樣的生活。 7. 泣き虫-大迷惑星｜2019 泣き虫日文翻譯為哭泣的小孩。直覺這首歌很適合初學日文的人，除了語速很慢之外，因為很多話太重要了，會重複三遍(笑)。 8. 亂彈阿翔-- 完美落地｜2011 電影：翻滾吧! 阿信 翻滾吧！男孩是台灣導演林育賢所拍攝的一部紀錄片。片中呈現宜蘭縣羅東鎮公正國小體操隊訓練、比賽的情形。6年後，推出了另一部翻滾吧! 阿信，兩部片名很像，會誤以為是延續翻滾吧!男孩的紀錄片，實際上是以其親哥哥林育信的真實事蹟改編，劇情主要環繞在體操前國手林育信的成長故事，描述他從小刻苦訓練、青少年時期叛逆迷失，到最後重拾體操熱情的過程。 「我會用盡所有力， 奮力的躍起在天際 迎著光明， 我會更用力呼吸， 飛到另一個燦爛天空 完美 落地。」 有人說健康是最值得的投資，像是健身，你付出的努力都會展現在你的身型上，很公平，不會辜負你的努力。但如果是體操呢?他們可能都是從5.6歲就開始鍛鍊起。這首歌的歌詞激勵人心，有時候我覺得也很適用於正在復健的人，總有一天會一步一步好起來的。 9. 蕭煌奇-候鳥｜2019 歌詞裡的「我除了溫柔，一無所有，想陪妳度過，躲在心裡面的冬。」讓我想起曾經有個人跟我說，有時候「兩個人在一起，只純粹是為了度過心理的冬。」 就算只是短短幾個月也好，捱過去。 「把一個人的溫暖 轉移到另一個的胸膛 讓上次犯的錯反省出夢想。」 10. 畢書盡-逆時光的浪｜2015 11. 魏奇奇-愛存在｜2020 #沒去海邊 #就用MV來看看海 #溫馨提醒 #鬼月盡可能不要去海邊 相似文章 雨中的你｜分享十一首與雨傘相關的音樂、電視劇、電影 初戀的你｜分享十一首與初戀相關的音樂、電視劇、電影 子女的你｜分享十一首與父母相關的音樂、電視劇、電影 慵懶的你｜分享十一首與大海相關的音樂｜你喜歡海洋嗎?｜環境與人格特質 迷因的你｜分享十一首與宮崎駿相關的音樂 喜歡我的電影分享的人可以在PopDaily按追蹤或愛心鼓勵我喔!感謝

認真一點運動，身體會回報你的！看看人家前後差這麼多，還不跟著做美腿運動嗎

夏天一到，表示著女孩們身材的戰爭開始，但有許多總是在身材比賽中敗下陣來的女生們，索性自暴自棄退出比賽 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 有道是：要怎麼收穫先怎麼栽，不要再眼巴巴的望著前面美女的一雙美腿興嘆，想要擁有傲人美腿就開始勤勞的做美腿運動，相信身體會回報你的！別放棄！動起來！！ ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 雙腳屈膝，臀部碰上腳跟 2. 雙手撐住地面 3. 使用手掌及腳尖的力量把身體支撐起來，腰桿需挺直不可駝背 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 坐在平地上，一腳彎曲，另外一腳向前伸直 2. 雙手握住腳掌，注意此時腰仍需挺直 3. 握住腳掌，將腳往身體方向拉近，可感覺到腿部拉筋的感覺 4. 換腳，並以同樣模式重複 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 一腳採取蹲姿，腳尖面向膝蓋方向 2. 另外一腳伸直，雙手碰地，但臀部不可碰地 3. 感覺到大腿拉筋，並換腳以同樣模式重複 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 一腳彎曲，一腳伸直 2. 彎曲的那腳往另外一腳外側跨出，單手抱膝 3. 上半身往另外一側扭轉 4. 維持一會兒後換邊，以同樣模式重複 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 一腳向前伸直，另外向後擺放，膝蓋可彎曲 2. 雙手放於伸直那腳的腳趾處 3. 身體盡你所能的向下壓 4. 持續一會兒後，換腳，並以同樣模式重複 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 1. 一腳平放，腳尖往前延伸拉筋 2. 另外一腳伸直向上，並用相反的手拉住腳板(右腳配左手；左腳配右手) 3. 手與腳都不可彎曲 4. 明顯感覺到腿部拉筋的感覺，持續一會兒後，換腳，並以同樣模式重複 看看韓國女生努力持之以恆，好好運動加上健康飲食之後的努力成果了吧 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 好驚人的前後對比啊！ ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 你看看每天持續做美腿運動的女孩們，都嘗到成功的果實了！相信持之以恆的你，一定也可以成功！ ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re） 勤運動之外，也別忘了搭配清淡的飲食喔，少吃多動就是瘦身不二法門啊！加油呀女孩們！！ 資料來源： 整理報導

【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜法國餐是來自什麼國家?（下）

續上一篇文章，這次會為大家介紹法國美食超狂冷知識，大家可以試一試猜猜看！ 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） 3. 法國名菜 A. 蝸牛 問題：法國人吃的蝸牛是真的蝸牛，還是田螺？ 答案：法國吃的蝸是真蝸牛，只是他們把蝸牛和田螺都叫Escargot。但沒錯的是，在法國點的都是蝸牛。 在世界上，並非所有的蝸牛都可以食用，不過其中還是有很多是可食的；即使在可食用的品種裡，不同品種的味道及口感各異。 其中有兩種品種有法國原生，成為了法國菜所用的蝸牛品種。這兩種蝸牛中有一種散大蝸牛（法語：Petit Gris），在全球的溫帶氣候地區都普遍繁殖。 問題：除麵包外，法國人超愛吃蝸牛，你能猜一猜他們每年會吃掉約幾隻呢? 答案：他們每年會吃掉約五億隻蝸牛。 法國人早在幾百年前就知道了蝸牛的美味，他們從那時起開始食用蝸牛，並以蝸牛為原料製作各種菜餚。由於原先野生蝸牛生活在勃艮第地區非常多，所以當時蝸牛隻是法國農民餐桌上的家常菜而已。 但是，隨著人們食量的增大，以及殺蟲劑在農業中的廣泛使用，幾乎所有的野生蝸牛都被殺死了，蝸牛越來越稀少，價格自然也就隨著行情水漲船高了。現在，法國人開始人工飼養蝸牛，但蝸牛仍是供不應求，如今就只能從匈牙利進口蝸牛來滿足法國人的口舌之欲。 正是因為歷史悠久和原料稀少，蝸牛在法國就變得愈名貴，最終成為有錢人在隆重場合才能享用的佳餚，並陞級成為法國的“國菜”。 B. 法國餐 問題：法國餐為何如此高級？ 答案：因為路易十四（法文：Louis XIV，1638年9月5日－1715年9月1日）造就了法國在國際中的一流地位，令法國成為歐洲是一大強國。當年的法國，是國際的頂峰，因此連飲食上都到達講究的頂峰。 以前的法國菜可以有十來道，甚至幾十道菜式，之後的法國菜就是在法國大革命後，宫廷廚師把烹飪手藝落入民間。 問題：法國餐是來自什麼國家? 答案：法國菜來自意大利菜。 意大利對人的要求和手藝，不過在文藝復興之後法國人就憑住地理的優勢，食材的配合，以及對烹調食物的堅持，成功追過了意大利菜，發展出更多創新的法國餐美食。 義大利飲食是西餐的起源。公元1533年，Catherine凱薩琳·狄·麥迪奇下嫁法國王儲亨利二世。當她從威尼斯移到法國時，帶了30位廚師前往，將新的食物與烹飪方法引介至法國，包括義大利文藝復興時期盛行的牛肝臟，黑菌(黑松露)，嫩牛排，奶酪等烹飪方法。 在法皇路易十四世時，更針對凡爾賽宮中之廚師及侍膳人員舉辦常態性的烹飪比賽，對於手藝精良者，賜予泉藍帶獎（CORDONBLEU）， 並流傳至今。 路易十五、十六世亦是美食的愛好者，在此種大環境之下即產繼了許多的名廚，而廚師更成為一種高尚又具有藝術性的職業。 16世紀時的法國宮廷已有一套相當講究的飲食文化，法國大革命後隨著宮廷廚師的流落市井，宮廷料理開始在民間生根。 法國菜17世紀後，法國菜不斷的精益求精，並將以往的古典菜餚推向所謂的新菜烹調法(NouvelleCuisine)，並相互運用，調製的方式講究風味、天然性、技巧性、裝飾和顏色的配合。 問題：法國料理最重視的是什麼? 答案：法國料理十分重視「食材」的取用。 法國人將「吃」視為人生一大樂事，他們認為：美食不僅是一種享受，更是一種藝術。 「次等材料，做不出好菜」是法國料理的至理名言，而法國料理就地取材的特色，使南北各地口味不一，因此「到什麼地方吃什麼菜、什麼時令吃什麼菜」就很重要！ 鵝肝、魚子醬、松露算是法國料理中非常珍貴的食材 法國料理的精華在醬汁(SAUCE)，因為對食材的講究，法國人使用醬汁佐料時，以不破壞食材原味為前提，好的醬汁可提昇食物本身的風味、口感，因此如何調配出最佳的醬汁，就全看廚師的功力了！此外，法國菜也被喻為最能表現廚師內涵的料理，每一道菜對廚師而言，都是一項藝術的創作。 現在的法國菜可以分成兩大潮流，一是沿襲宮廷風格的高級路線。一是由法國風土和歷史所孕育的地方菜路線。 5. 法國煙酒篇 A. 酒 問題：起泡酒叫什麼名字？是不是叫香檳(Champagne)？ 答案：不是所有起泡酒都是香檳酒，只有法國香檳地區（位於巴黎以東）生產的酒才能叫香檳，其他地區的酒只能叫氣泡酒。 兩者差異在於，氣泡酒是發泡性葡萄酒統稱，代表酒內含有二氧化碳而形成的氣泡；香檳須同時符合於法國北部香檳區所產、依傳統香檳釀製法進行瓶中二次發酵，且選用規定葡萄品種製成，甚至連葡萄採收的時間等都遵循規定，才可稱為「香檳」。制定條件相當嚴格，法國政府更規定其他地區、國家的氣泡酒不可標示為香檳。 氣泡酒與香檳的葡萄品種有所差異。「香檳」由於嚴格規定品種，因此多數使用「夏多內（Chardonnay）」、「黑皮諾（Pinot Noir）」與「皮諾莫尼耶（Pinot Meunier）」這三種品種，但目前也使用如「白皮諾（Pinot Blanc）」等其他品種。 而氣泡酒的葡萄品種則是根據各國、各品牌規定，如義大利多數用Glera、Moscato品種；南非、法國、澳洲知名的品種為Shiraz，通常可從葡萄品種中看出產地或品牌。 B. 煙 問題：尼古丁一詞與法國有什麼關係？ 答案：尼古丁（Nicotine）一詞的淵源來自法國人Jean Nicot的名字變化來的。他是一位外交官和語言學學者，1559年是他將煙草植株帶入法國。 1560年，他任駐里斯本（葡萄牙首都）大使時，買了些從新大陸——美洲來的一種奇異植物的種子，即煙草種子，帶回國內。從此，煙草便傳入法國。他的名字最後也用來專指煙草中含有劇毒的物質——尼古丁。 Nicot寫過語言學的論文，出版過法語詞典，但他也許沒有想到他自己的名字會演變成今日字典裡的一個重要詞彙。 6. 法國咖啡篇 問題：在法國尼斯(Nice)的某一家咖啡店，為什麼同一杯咖啡會有不同價錢呢? 答案：咖啡價錢會取決於客人的禮貌。這有一家在尼斯(Nice)咖啡店名為 La Petite Syrah。 咖啡的價目表如下： 「一杯咖啡」——7歐元 「請给我一杯咖啡」——4.25歐元 「您好，請给我一杯咖啡」——1.3歐元 不知道各位夜貓對這個深夜冷知識有沒有興趣呢?要是你也有相關其他國家的美食冷知識，請留言告訴我！ ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 👉【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） ------ #深夜聊知識 #法國留學 #法國 #法國旅居 #注意 ＃安全 #安全問題 #華人 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #搭訕 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #搭訕方式 #兩性 #法國女生 #浪漫法國 #浪漫 #波波黛莉#PopDaily#好情人 #法國愛情故事 #EmilyinParis #深夜聊知識 #國家 #排行 # Ladurée #croissant #馬鈴薯 #可頌 #法式甜點#馬卡龍 #法國長棍#法國麵包#長棍 #長棍麵包#法國長棍麵包 #Baguette #蝸牛 #LaPetiteSyrah #香檳 #氣泡酒 #法國菜 #意大利菜

6/12 CPBL 味全龍 VS 富邦悍將 賽事討論

味全龍本場在主場迎戰富邦悍將，整體戰力與近況形成鮮明對比。味全近期投打兩端表現穩定，打線在前段棒次能夠有效上壘，並透過戰術推進創造得點機會，中後段也具備適時長打能力，形成連續攻擊壓力。 先發方面，味全輪值相對完整，具備中長局穩定壓制力，尤其在控制保送與二壘以上得分圈攻勢的轉化率上處理得宜，使得整體失分壓低。此外，牛棚調度得當，登板投手對於不同打者配球靈活，有助於控制比賽後段的節奏。 相對來看，富邦本季整體狀態持續低迷，尤其是牛棚使用頻繁，導致後段守備品質不穩。打線方面，上壘率偏低，串聯能力不足，面對味全這類控球型先發與中繼調度縝密的隊伍，得分機會自然受限。 整體而言，味全在主客節奏、先發壓制與牛棚應變上佔有優勢，若能維持投打節奏與防守專注，預期將有效掌控比賽主導權。 味全龍-2-10

相對的明，相對的暗 — — 專訪B.DANCE舞台與燈光設計張廷仲

文/ReyRey 圖/B.DANCE 飽滿發亮的大光頭，沿著鬢角連至下巴整片落腮鬍，是張廷仲的招牌，踏著皮靴、步伐聲篤篤，像他說話的聲音一樣，平緩沈穩、鏗鏘扎實。他慎重地用那指節間繡著幾何圖刺青的手，從B.DANCE帆布包中拿出夾有紙本訪綱的卡其色板夾，不知是否因首次被正式採訪，起初他顯得有點緊張。 衣櫃打開清一色黑，下著多是材質耐磨的工作褲，前、後側皆有口袋尤佳，腰間最好有皮帶孔，方便掛些扳手、手電筒等工具，這是劇場幕後技術工作者常有的穿搭，張廷仲也不例外。 「劇場出身的人…對黑色都有種特殊情感吧！做燈，長時間在黑暗的環境裡工作…幕後也不那麼喜歡被人看到啦！」張廷仲笑著說，他們慣於隱身，默默支撐著演出平安、順利。 高中參加戲劇社，大學進了電影系，張廷仲經歷過電影的傳統手工藝年代，拍底片、玩過上一次發條只能錄20秒的手搖式攝影機。自嘲不愛唸書，理論課總是被當，但對實務課程十分鍾情。課後，亦在學姊長的介紹下，開始劇場接案工作。 畢業、當兵退伍後正式踏入職場，「同是技術工作，電影與劇場都是我的興趣，但當時（2000年初）的產業環境，台灣的商業片未興、藝術片沒落，正巧有燈光音響公司找我去上班， 我就選擇了劇場。」 聊到專業，張廷仲的狀態漸漸鬆了開來、侃侃而談。從現場執行的crew、舞台與燈光設計、舞台監督、技術總監、製作統籌，如今也自己經營公司，20年職業生涯，這之間的成就感來源為何？他思索一陣「嘖…該怎麼說呢…」企圖揀選更精煉的字句，似乎也一併斟酌著劇場對他的意義。 「劇場的成就感不會來自於個人英雄主義，一定是所有人齊力合作。」 工作性質使然，張廷仲點出他的觀察：「你注意看技術、設計者，情緒會相對平穩或感覺壓抑，特別是謝幕，演員和觀眾容易很瘋、很感動，但我們不能跟著high，要保持能繼續call cue的情緒。」要能投入但不能沈溺，其間分寸的拿捏，是劇場技術、設計工作者的重要修煉。 劇場如燦爛煙火，過了就沒了，下一發也截然不同。「各崗位頻率相通、完美呈現，到最後…大家一致覺得『今天（的演出）真好！』的瞬間，我可以鬆口氣。」黑框眼鏡下，滿足地笑瞇了眼「我就會覺得，真好！」他再次說道。 「平衡」是張廷仲在團隊工作中十分重視的事。「若作品得到的回饋是燈光設計超美，未提到演出本身，對我來說不是恭維，反而意味著設計失敗。」他認為一場演出要好，創作者、表演者的功力佔60%，是作品及格的核心，周邊的設計為其妝點、加至100%，所有部門共處於和諧狀態，不特例突出，均衡才完整。 非劇場科班，一切從實務中累積，張廷仲提到兩位影響他很深的老師 — — 簡立人、車克謙。「我和他們是直接共事，不是真的師生關係，但從他們的身教學到一個設計該有的態度，例如謙虛、如何與他人共事。」他意味深長的說道，設計的審美很主觀，有時候稍欠天賦尚能努力精進，但是做人失敗，很容易被淘汰。 在燈光設計範疇，張廷仲將舞蹈演出的設計喻為「用燈光在台上畫抽象畫」，他喜歡其較大的自由度與想像空間；也喜歡做商業場，「電腦燈堆疊數大之美，光束等造型設計發揮，玩起來很過癮！」他另外提到，有機會很想挑戰環境劇場「用燈光把整個空間做出來，很有趣！」話語間彷見他化身魔法師，揮動魔杖指揮著光影四處穿梭、躍動。 張廷仲是家族裡第一個從事藝術相關產業的人，他坦言自己反骨，笑稱「你越不讓我做，我偏要試。」對於大家習以為常的事物，他總會抱持質疑的態度。「這是真的嗎？還是是單純炒作起來的？」 然而，他的質疑不只在思想上論戰，更化作實踐。科技進步，燈具推陳出新，傳統燈與電腦燈因色溫、光感不同，業內對兩者的視覺美學有所議論。張廷仲拋出另個視角「現追求環保，家用鎢絲燈泡已停產，那劇場的傳統燈會不會也被淘汰？」現已偏好以電腦燈做設計的他，認為這會是本質上審美觀的改變、再養成，不單是設計的改變，包括所有劇場創作者、觀眾、大環境對此的認知。 早在B.DANCE藝術總監蔡博丞帶著小品征戰國際編舞比賽時，張廷仲就為其做技術規劃，創團後自然而然負責舞台燈光與技術總監的工作。「我很喜歡這個團，或者說，博丞這個人的風格，『回到自身，為自己負責』這個觀念我很認同。」巡演期間，B.DANCE並不會有專人管制大家的行程、作息，每個人需了解自己的狀態，能夠自律、掌控自己的節奏，可以自由選擇參與晚間派對，但同時也得保證隔日的演出能完美演繹。 對於在觀望、猶豫的後輩，張廷仲大剌剌地說自己不會給什麼很美的建議「若腦中有『要不要離開？』的念頭，那就離開吧！」誰不是熬過辛苦的一段，才能迎來風光呢？他維持一貫的硬漢直球風格「質疑自己不是好事，要相信自己、堅持下去。且說難聽一點，你在這行會質疑自己，到其他行業也會，代表你的個性就是這樣。」 訪問終了，外頭飄起細雨「人都在不停地變成自己討厭的人。」邊收拾東西，張廷仲悠悠地說自己以前脾氣很差，現在圓融許多，「有時也會想這不知是好還是不好？是不是我妥協了？」每個過去的自己，前行，成為現在的自己，再成就未來的自己，「我討厭什麼？我妥協了什麼？一直反省著。」 連結到他從事劇場技術設計工作，自執行到規劃、管理「有時候沒到那個位置，腦袋是轉不過來的。」所在位置不同，看到、注重的也不同，他將這通稱為「責任」，更實際的說「薪水不會跟付出成正比，是跟承擔的責任成正比，覺得自己能擔得起那份責任時，才能讓自己站去那個位置。」他為自己捲了管菸，呼出長長氣息，煙霧間，看見張廷仲除了是透過大方分享經驗、不經意稍人一程的資深劇場人，也是自己的擺渡人。 本文授權自 B.DANCE 觀賞 B.DANCE Online Theater Episode 6 X Lighting & Set Designer 張廷仲 Otto Chang 追蹤 張廷仲

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