2022/08/23 (二) ｜個人大廟、佛寺推薦｜

2022/08/23 (二) ｜個人大廟、佛寺推薦｜ 這次介紹的是我平常會去的大廟，因為本身蠻有感的，所以想推薦給各位，如果有什麼疑難雜症，都可以前去參拜，祈求平安。 尤其是自己不順的時候，或者是狀況不好，如果本身也沒有特定的宗教信仰的話，我會推薦各位常去大廟走走，請神明指引，當然平常的做好事也不能少喔～會更有感應：） 這是自己的個人經歷，不代表我說的完全都是正確的。 如果敘說的有誤還請多見諒，一切還請以專業為主。 以下大廟大多均以台北/新北市為主，因為本身是新北人，所以其他的地區的我就不太清楚了。但給大家一個基本觀念，如果不太清楚要去哪邊參拜，一率都是地區性的大廟，百年歷史以上的，基本上就不太會有什麼問題。 當然如果本身有宗教信仰的，那就另當別論，就跟著自己宗教規定走就好，如我是佛教徒，我就會去佛寺、佛堂走走，基督教、天主教就去教堂諸此之類的。 ＊以下沒有分先後順序也無名次，可以自己選擇有緣的去參拜。 ＊沒有說到的，不代表不好，只是我可能目前沒有緣分，所以就沒有去了。 臺北松山慈祐宮 主祀媽祖 臺北松山 台北府城隍廟 主祀城隍爺 臺北松山奉天宮 主祀玉皇大帝 臺北萬華龍山寺 主祀觀音菩薩 臺北林口竹林寺 主祀觀音菩薩 臺北行天宮 主祀恩主公 （關帝聖君、伽藍尊者） 臺北板橋慈惠宮 主祀媽祖 雖然這不是大廟，但這也很靈驗 臺北中和霹靂宮 主祀雷公 佛寺可能會比較難去，但有興趣的人也可以去參拜：） 臺北土城承天禪寺 （廣欽老和尚所在之處） 臺北北投法鼓山農禪寺 臺北金山法鼓山本山 宜蘭開成寺 板橋三德佛堂 （宜蘭開成寺的分部） 下次如果有機會，我在分享自己的親身經歷給大家喔。

高雄岡山景點 TOP 9！岡山一日遊行程光井咖啡、醒村散步，享受悠閒岡山時光！

高雄岡山無印良品開幕之後，很多人都注意到了岡山附近的景點，其實搭乘捷運紅線到「南岡山站」，或火車站岡山站，交通非常便利，附近停車位也不似高雄市區那麼的不方便，高雄岡山很適合全家大小、三五好友來遊玩，今天的「高雄岡山一日遊」就帶大家到岡山的各個新景點走走，跟著我們的腳步一起來吧。 高雄岡山一日遊—無印良品岡山店 如果要說高雄最新、最夯的是什麼？肯定就是位於高雄岡山、全台首間無印良品路面店，在不久前 8 月 8 日盛大開幕。除是全台首家路面店之外，也是台灣唯一咖哩輕食、獨家自動收銀服務，還擁有全台灣最大的木育廣場，在這裡還買得到無印良品首次推出的「麵包販售服務」，喜歡無印良品的朋友絕對不能錯過。 👉2022高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ info. 無印良品 岡山店 地址｜高雄市岡山區捷安路1巷1號 營業時間｜週一到週五 11:00-22:00、週六週日 10:30-22:00 電話｜07 625 7951 高雄岡山一日遊—樂購廣場 Lovego Plaza 位於高雄「捷運紅線南岡山站」出口走路 5 分鐘不到的「樂購廣場」，除了無印良品之外，還有路面店 UNIQLO、NET、健身工廠等進駐。另外一區購物中心由「秀泰生活」營運，有秀泰影城、NITORI 宜得利家居、DAISO 大創、星巴克 Starbucks，還有主題餐廳春水堂、燒肉スマイル、築間，可以說吃、喝、玩、樂、購物全都包了。 👉【高雄】岡山7處賞夜景推薦！北高雄百萬夜景陪你一邊大啖美食、品茗小酌 info. 樂購廣場 Lovego Plaza 地址｜高雄市岡山區捷安路1巷2號 營業時間｜11:00-22:00 電話｜07 626 0858 高雄岡山一日遊—藏壽司岡山店 走出捷運南岡山站，一日的生活圈就在這裡，附近有無印良品、UNIQLO、健身工廠，穿的、用的、連健身房都有，肚子餓了還有來自日本的「藏壽司」，在假日的時候這裡可是擠滿了人，建議要前往的話先上訂位系統訂位，不然可是要等很久。剛好現在有「櫻桃小丸子」的活動 ，岡山店也是全台聯名特色店之一，有各種的櫻桃小丸子場景，適合好友相聚、全家大小一起來吃、來玩。 👉高雄最近哪裡好玩？2022最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ info. 藏壽司岡山店 地址｜高雄市岡山區捷安路25號 營業時間｜11:00-22:00、週六週日10:30-22:00 電話｜07 626 1589 線上訂位 高雄岡山一日遊—光井咖啡 以外帶為主的光井咖啡，在岡山國小的路旁，小小的房子，簡約的裝潢，迷你造型卻也討人喜歡。可別以為外帶就是匆忙的來匆忙地走，店內外都有不多的位子，如果不趕時間可以坐下來，曬曬高雄的熱情太陽。清水模無塗裝的外牆、綠色植栽、天藍的招牌構築出一幅緩慢的咖啡景色，坐在木椅上看看來往經過的路人，從菜市場要返家的婦人，聽聽岡山國小學生的上課聲音。 👉小資族們必收！高雄人氣TOP18銅板美食，讓你花少少吃飽喝足 info. 光井咖啡 地址｜高雄市岡山區維仁路30巷6號 營業時間｜10:00-18:00 週一休 電話｜07 621 9984 參考費用｜拿鐵 HOT 110 元、ICE 115 元、滴濾咖啡 HOT 100 元、ICE 105 元 高雄岡山一日遊—冰一點黑糖剉冰專門店岡山店 高雄的夏天絕對不是 8 月過去就結束了，即使是到了 9 月、10 月也還是豔陽高照曬得嚇人。岡山的冰一點黑糖剉冰，外面走進來就會很喜歡它黑白分明、設計簡單，看起來就很涼快。黑糖是他們的招牌，不會太甜、不會太膩。芋頭控的人一定要加芋頭一起吃，如果是鳳梨的話就是要加杏仁。現在還開了「旗山店」，也可以旅遊的時候去品嚐。 👉一日之計在於晨，盤點高雄10家超夯蛋餅店，超多創意口味攏底加！ info. 冰一點黑糖剉冰專門店岡山店 地址｜高雄市岡山區平和路211號 營業時間｜13:00-21:00 電話｜0915 265 333 參考費用｜經典黑糖剉冰 (任選5種配料) 60元、芋頭牛奶冰 95 元、鳳梨愛玉冰 50 元、黑糖珍珠鮮奶 45 元、黑糖仙草鮮奶 45 元 高雄岡山一日遊—剛好販売所 位於岡山醫院附近的轉角一間老房子，轉角就會看到這一間獨立書店了。現今的岡山有別於以往，在熱門景點、消費型商場之外，還有各種在地特色的小店接連的開啟，「剛好販売所」就是其中之一。來到這裡悠閒的喝杯咖啡、享受岡山的午後時光，體驗一下有別於都市的匆忙步調。 👉誰說只有老街？特搜高雄岡山8間必吃的在地美食，鹹甜都有一次滿足！ info. 剛好販売所 地址｜高雄市岡山區大埕街33號 營業時間｜10:00-18:00、週二到週四休息 電話｜0971 285 339 參考費用｜蜜香紅茶 140 元、淺焙咖啡 130 元、冰磚拿鐵 130 元、時令水果氣泡飲 130 元 高雄岡山一日遊—94咖啡 「每個人都可以是照亮地方的一盞燈」，在岡山的街上有一間小小的咖啡店，為了開咖啡店認真學做咖啡的老闆，五年前開了這家文青又很舒適的小咖啡館，店內常常舉辦在地講座、新書發表、旅行分享、藝文活動、創意市集、設計選物，以咖啡店走入岡山小鎮的日常生活，讓咖啡店也是教室、也是社區活動中心。 👉2022高雄咖啡廳推薦Top8，日系復古、韓系清新風通通有，一起來場愜意的午後約會吧！ info. 94 咖啡 地址｜高雄市岡山區平和路48號 營業時間｜09:00-17:00、週一到週五休息 電話｜0916 758 796 參考費用｜美式咖啡 80 元、拿鐵(原味) 90 元、黑糖牛奶 80 元、腦闆隨意沖 130 元 高雄岡山一日遊—岡山醒村/醒村文化景觀公園 位於高雄岡山，原來是日治時期安頓飛行員的宿舍的「醒村」，在戰後改為空軍官的眷舍。仔細看看醒村的磚造斜屋頂，以及極獨特的拱圈結構，會發現這裡其實有著豐富文化歷史的景觀。白先勇小說改編的電視劇 「一把青」，就是把這裡當作劇中拍攝場景，雖然劇中搭景已不復見，但一個人來這邊無事的散步，跟朋友閒聊閒晃，覺得會喜歡這裡的緩慢步調。 👉實在泰好吃，特搜高雄8家人氣泰式料理，不排隊可是吃不到喔！ info. 岡山醒村/醒村文化景觀公園 地址｜82043高雄市岡山區醒路88號 營業時間｜10:00–12:00、13:00–17:00 週一休 電話｜07 222 5136 分機 8521 高雄岡山一日遊—岡山樂群村 岡山是台灣重要的空軍基地，空軍官校也在這裡，也興建了許多空軍眷村，除了前面介紹的白先勇小說改編的電視劇一把青的拍攝地「醒村」之外，樂群村也是很值得探訪的地方。這裏早些年前是空軍將官的官邸，撤走後已經多年無人居住，竟也有一種靜謐的美感。 👉【高雄住宿推薦】9間景觀旅宿有View有浴缸，網友激推好拍到爆！就等你去住 info. 岡山樂群村 地址｜高雄市岡山區樂群村3號 電話｜07 392 4759 入園請上岡山眷村文化協會粉絲專頁查詢 延伸閱讀 2022高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ 2022台南三天兩夜 TOP13—秋日悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！ 宜蘭三天兩夜 TOP13 景點推薦—奶油麵包、露露、蘭城晶英、明池，享受美食、咖啡、漫步幽靜山林間，快來宜蘭放空充電吧！ 坪林一日遊 7 大景點推薦—除了坪林老街、茶油麵線，還有咖啡、甜點、冰淇淋，悠閒的散步在茶鄉之中，來發現不一樣的坪林！ 澎湖跳島景點TOP20：澎湖花火節、七美、望安、南方四島，享受美景美食、輕鬆遊玩，澎湖跳島全攻略，一次告訴你！ 不止藍眼淚！2022馬祖景點推薦TOP14：芹壁村、刺鳥咖啡獨立書店、津沙聚落，住宿、美食、IG網美打卡點全都告訴你 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #高雄岡山一日遊 #高雄景點 #高雄美食 #岡山景點 #岡山美食 #高雄咖啡 #高雄咖啡店 #高雄咖啡廳 #無印良品 #高雄岡山

九份茶樓推薦八種不同風格的茶藝館給你,來山城放鬆深呼吸，賞景用餐品茗探尋歷史與大自然的美

位於新北市以電影悲情城市聞名的九份，其獨特的舊式建築、坡地及風情透過該片吸引國內外的注目，也為此地區重新帶來生機，成為觀光景點。與基隆嶼遙遙相望,來到山城一定要稍作停留喝杯茶，欣賞一下無敵海景，穿梭在山城的小巷當中感受歷史的氣息，萌萌園長幫大家整理了不同風格的八家九份茶樓,不論用餐或是純品茗用點心，一定有你喜歡的一家店，一起來跟萌萌園長同遊趣吧！ 九份茶樓推薦-阿妹茶樓 位於九份老街豎崎路上的阿妹茶樓，是九份茶館中的指標名店，視野極佳，每一桌都可欣賞到山海美景,古色古香又宏偉的茶樓，猶如宮崎駿《神隱少女》場景, 常接待觀光旅遊團,知名的點心為綠豆糕以及茶餅。 營業時間：週一到週日 10:00-22:00 地址：224新北市瑞芳區市下巷20號 九份茶樓推薦-九份茶坊 Jioufen Teahouse 坐落在九份老街的末端, 這棟曾經見證九份百年滄桑的老建築，從保存的角度整建修,成充滿人文氣息的藝術空間,也正式登錄為新北市第六個歷史建築,茶水費用每位 120 元,需另加茶葉費用與茶點費用,品茗時間限時 3 小時。 營業時間：週一到週五 12:00-19:00 / 週六週日 00:00-19:00 地址：22448新北市瑞芳區基山街142號 九份兩天一夜行程參考 九份茶樓推薦-海悅樓景觀茶坊 可以觀賞整個阿妹茶樓,也有一望無際的基隆嶼可以看, 整體環境比較幽靜, 若是想要用餐的話可以考慮來這家, 火鍋類的餐點以及雞腿都蠻不錯的,簡餐一套250含飲料, 單點飲料180, 離開時還有紀念明信片可以領取。 營業時間：週一到週日 09:00-21:00 地址：22448新北市瑞芳區豎崎路31號 晚上九份怎麼玩？來參考一下吧！ 九份茶樓推薦-SIIDCHA吾穀茶糧 茶館分三層樓，最上面則有室外位置，如果天氣好非常適合坐在外面觀賞無距離的山景跟海景。必點鮭魚茶泡飯套餐$350含$160飲品(超過可以補差額), 玄米茶喝起來滑順不苦澀，越喝越回甘，自助區有提供熱水可以回沖。 營業時間：週四週日公休 其他天營業時間：12:00-17:00 地址：224新北市瑞芳區基山街166號 觀光客都愛的精選九份美食 九份茶樓推薦-水心月茶坊 Artist Teahouse 環境典雅舒適，品茗區在樓下，景色很不錯，有室內跟室外可選，室外可以直接看到基隆港，風景非常美，各種角度都很好拍，服務人員解說清楚，不常泡茶也不用擔心，場地費每人100元，再依選的茶葉、茶點收費，還會贈送老闆繪製的明信片。 營業時間：週一到週日 13:30-20:00 地址： 224新北市瑞芳區輕便路308號 九份茶樓推薦-芋仔蕃薯 這家在九份是老字號的店家了,其門口有如山洞隧道，要進去店家時要通過九份的特色「穿屋巷」，才會到的餐廳，是一個特別的景點。1、2樓的山海景區都很美，推薦樓上轉角的位子可以看到兩種景色,必點白菜滷跟茶油麵線。 營業時間：週一到週日 09:00-22:00 地址：224新北市瑞芳區市 下 巷18號 九份老街美食推薦 九份茶樓推薦-九戶茶語 位置就在昇平戲院旁，建議逛街完傍晚時分入內，享用晚餐之際還可欣賞夕陽美景，待落日後還有夜景加持，夜晚的氛圍讓老街有別於白日不同的味道，大推露台區可以看到無敵海景,低消每人200元,有合菜也有套餐可以點。 營業時間：週一到週日 09:00-20:00 地址：224新北市瑞芳區輕便路300號 北部也有殭屍們出末？！看殭屍不用到台南，跟著萌萌園長來九份逛老街看鬼怪傳說特展 九份茶樓推薦-九份好韻茶葉 在老街的最後面附近，一不小心可能會以為是賣茶葉的店舖而錯過的茶藝館, 二三樓有舒適的空間環境，放著冥想的音樂,還有遼闊海景可以欣賞放空,夏日炎炎可以來這邊品嚐冷泡茶,茶飲附贈三種小茶點, 老闆娘推薦的荔枝紅茶喜歡的朋友可以試看看。 營業時間：週一到週日 09:30-19:30 地址：224新北市瑞芳區基山街173-1號 喜歡萌萌園長同遊趣的介紹嗎？您已被邀請加入「美食探店/景點踩點/住宿開箱分享_ 萌萌園長同遊趣」！請點選文字加入社群，接收第一手發佈的新筆記唷！

帶我trip旅行EP27:立陶宛Go On A Trip: Lietuvos Respublika🇱🇹

今天介紹波羅的海三小國之一的立陶宛。 簡介 立陶宛共和國（立陶宛語：Lietuvos Respublika），簡稱立陶宛（Lietuva; [ˈlʲɛtʲʊvaː]），位於歐洲東北部[10]，是波羅的海三國之一，首都與最大城市為維爾紐斯，另外還有考那斯與克萊佩達等城市。立陶宛全國人口約280萬，面積約6.5萬平方公里，北接拉脫維亞、東南接白俄羅斯、南接波蘭、西南接俄羅斯的加里寧格勒州，西濱波羅的海。 波羅的海東南岸自古為許多支波羅的人部落居住地，1230年代明道加斯漸吞併其他公爵、王公的領土，統一了立陶宛全境並皈依天主教，於1253年接受教宗依諾增爵四世加冕，建立立陶宛王國，1263年明道加斯被刺殺後立陶宛恢復成多神信仰的立陶宛大公國，14世紀時為歐洲最大的國家，領土範圍包括今立陶宛、白俄羅斯、烏克蘭、波蘭和俄羅斯的一部分[11]。1569年立陶宛與波蘭確立盧布林聯合，共組波蘭－立陶宛聯邦，18世紀晚期波蘭被列強瓜分，聯邦瓦解，立陶宛土地大部分被俄羅斯帝國併吞。第一次世界大戰結束後，立陶宛共和國在1918年2月16日簽署立陶宛獨立法案宣布獨立，但第二次世界大戰時先後被蘇聯和納粹德國佔領，1944年德國敗退後再次被蘇聯佔領（英語：Soviet occupation of the Baltic states (1944)），立陶宛公民以游擊隊對抗蘇聯，一直持續至1950年代。1989年立陶宛與拉脫維亞、愛沙尼亞三國公民以波羅的海之路人鏈示威，抗議蘇聯佔領波羅的海三國。1990年3月11日（蘇聯解體前一年）立陶宛通過復國法案，成為第一個自蘇聯獨立的加盟共和國[12]。 立陶宛是北大西洋公約組織、歐洲聯盟、歐洲理事會、北歐理事會、聯合國、波羅的海國家理事會、國際貨幣基金組織、北歐投資銀行、歐洲安全與合作組織、申根公約及歐元區等國際機構組織的成員國，立陶宛屬於高收入經濟體並為高人類發展指數國家。 已知「立陶宛」（Lietuva）之名最早的紀錄出自《奎德林堡編年史》中1009年3月關於傳教士奎爾富特的聖布魯諾（英語：Bruno of Querfurt）的一則故事[13]，其中提到了Lietuva的拉丁化名Litua[14]。此名稱的來源有兩種說法，一說指波羅的海地區的許多族群名均來自水文名（英語：Hydronym），Lietuva一名即為來自克爾納韋附近的利耶塔瓦河（英語：Lietava (Neris)）[15]，有觀點認為這條河流很小，較不可能是立陶宛的名稱來源，但這種命名方式在歷史上有先例[16]；另一說指此名來自當時組成立陶宛社會、臣服於統治者的軍事組織烈提司（英語：Leičiai）（Leičiai）[17]，14至16世紀的歷史文獻仍有用Leičiai稱呼立陶宛人者，與立陶宛語相近的拉脫維亞語至今在詩作中或描述歷史時也會使用這個詞稱呼立陶宛人[18][19]。 Lithuania (/ˌlɪθjuˈeɪniə/ (listen);[14]Lithuanian: Lietuva[lʲɪɛtʊˈvɐ]), officially the Republic of Lithuania (Lithuanian: Lietuvos Respublika)是歐洲波羅的海地區的一個國家。它是波羅的海三個國家之一，位於波羅的海東岸。 立陶宛北部與拉脫維亞接壤，東部和南部與白俄羅斯接壤，南部與波蘭接壤，西南與俄羅斯接壤。它在波羅的海西部與瑞典有海上邊界。 立陶宛面積為65,300平方公里（25,200平方英里），人口為280萬。 它的首都和最大城市是維爾紐斯；其他主要城市是考納斯和克萊佩達。 立陶宛人屬於波羅的海民族語言群體，講立陶宛語，這是為數不多的波羅的海語言之一。 幾千年來，波羅的海東南海岸居住著波羅的海各部落。 1230年代，立陶宛土地被明道加斯統一，成為國王，並於1253年7月6日建立了立陶宛王國。 在14世紀，立陶宛大公國是歐洲最大的國家；今天的立陶宛、白俄羅斯、烏克蘭的大部分地區以及波蘭和俄羅斯的部分地區都是大公國的土地。 從1386年起，波蘭王國的王冠和立陶宛大公國與波蘭女王Hedwig和立陶宛大公Jogaila結婚，後者加冕為波蘭國王uxoris Władysław II Jagieło。 波蘭和立陶宛聯邦由盧布林聯盟於1569年7月成立。 英聯邦持續了兩個多世紀，直到1772年至1795年鄰國拆除了它，俄羅斯帝國吞併了立陶宛的大部分領土。 隨著第一次世界大戰的結束，立陶宛於1918年2月16日簽署了《獨立法案》，成立了現代立陶宛共和國。 在第二次世界大戰中，立陶宛首先被蘇聯佔領，然後被納粹德國佔領。 1944年戰爭接近尾聲時，當德國人撤退時，蘇聯重新佔領了立陶宛。 立陶宛對蘇聯佔領的武裝抵抗一直持續到20世紀50年代初。 1990年3月11日，即蘇聯正式解體前一年，立陶宛通過了《立陶宛國重建法》，成為第一個宣佈獨立的蘇聯共和國。 立陶宛是一個發達國家，擁有高收入的先進經濟；在人類發展指數中排名很高。 它在公民自由、新聞自由、網際網路自由、民主治理與和平方面處於有利地位。 立陶宛是歐盟、歐洲委員會、歐元區、北歐投資銀行、申根協定、北約和經合組織的成員。 它參加了北歐-波羅的海八國（NB8）區域合作形式，並且是北歐理事會的常駐觀察員。 立陶宛名字的第一個已知記錄（立陶宛語：Lietuva）是在1009年3月9日《奎德林堡紀事報》中聖布魯諾的故事中。《紀事報》記錄了Lietuva這個名字的拉丁化形式：Litua(發音為[litua]）。 由於缺乏可靠的證據，這個名字的真正含義不得而知。 如今，學者們仍在辯論這個詞的含義，還有一些合理的版本。 由於Lietuva有一個字尾（-uva），原始單詞不應該有字尾。一個可能的候選人是利塔。 由於許多波羅的海民族名起源於水文名，語言學家在當地水文名中尋找其來源。 通常，這些名字是透過以下過程演變的：水文名→地名→民族名。Lietava是一條離Kernavė不遠的小河，是立陶宛早期國家的核心地區，也是最終立陶宛大公國可能的第一首都，通常被稱為這個名字的來源。然而，這條河非常小，有些人發現如此小的本地物體不可能讓整個國家得名。 另一方面，這種命名在世界歷史上並非史無前例。 Artūras Dubonis提出了另一個假設，Lietuva與leičiai（leitis的複數）一詞有關。 從13世紀中葉開始，萊奇艾是立陶宛社會中一個獨特的戰士社會群體，隸屬於立陶宛統治者或國家本身。 Leičiai一詞在14-16世紀的歷史資料中被用作立陶宛人（但不是薩莫吉希亞人）的民族名，並且在拉脫維亞語中仍然使用，通常是詩意或歷史背景，這與立陶宛語密切相關 #阿利圖斯縣#Alytaus apskritis 阿利圖斯縣（立陶宛語：Alytaus apskritis）是立陶宛的十個縣份之一，位於該國最南部。面積5,418平方公里，人口134,070（2020年）。首府阿利圖斯。該縣份的領土位於祖基亞文化地區之內。2010年7月1日，立陶宛撤銷了縣級行政機構，從此阿利圖斯縣保留為領土及統計單位。阿利圖斯縣內有5個市鎮： Alytus County (Lithuanian: Alytaus apskritis)是立陶宛十個縣之一。 它是最南端的縣，其首府是阿利圖斯市。 它的領土位於Dzūkija的民族誌地區。 2010年7月1日，縣政府被廢除，自該日起，阿利圖斯縣仍然是領土和統計單位。 Druskininkai鎮是一個因其治療水域而參觀的水療中心，位於阿利圖斯縣，Grūtas公園也被稱為蘇聯主題公園斯大林世界。 阿利圖斯縣有420多個湖泊。 縣內有以水療著稱的德魯斯基寧凱城鎮，以及又名為「史達林世界」的蘇聯主題公園格魯塔斯公園。縣內有420多個湖泊 阿利圖斯（立陶宛語：Alytus）是立陶宛南部一個具有市鎮地位的城市，為阿利圖斯縣的縣治。2021年時人口數量為49,195人。該市是祖基亞地區的歷史中心，位於尼曼河畔。 該城的歷史可追溯至1377年，見載於一部條頓騎士團成員所編寫的編年史中[1]。當時是條頓騎士團和立陶宛的邊境地區。1581年6月15日，立陶宛大公兼波蘭國王斯特凡·巴托里授予了該城基於《馬格德堡法律》的城市權力，因此改日被定為市慶日。第一次瓜分波蘭之前，該城屬於立陶宛大公國的特拉凱省，是涅曼河畔著名的商業中心，位於立陶宛本部貨物出口的要道，並駐有王家的經濟官員。 1795年第三次瓜分波蘭時，該城分屬俄羅斯帝國和普魯士王國。拿破崙戰爭期間，隨著《提爾西特條約》的簽訂，原屬普魯士的西半部被割讓給新建立的華沙大公國。隨著拿破崙的失敗，1815年的維也納會議上，華沙大公國被瓜分，該城西部成了其繼承國波蘭王國的領土。直到1863年一月起義後，該城的兩部分才再次統一，但兩部分的行政仍然分開。19世紀該城是俄國與東普魯士之間的邊境堡壘之一，有了鐵路與外部連結。第一次世界大戰期間，同盟國幾乎沒有發生什麼衝突便占領了該城，併入所謂的東部領地，該城兩部分自1795年首次在行政上統一。 一戰結束後，該城分屬新獨立的波蘭及立陶宛，但實際控制權仍在駐紮當地的德軍手中。1919年德軍撤退後，該城為紅軍所占領。1919年2月12日，該城成為了蘇俄及立陶宛之間的戰場，後者最後奪得該城，成為了立陶宛共和國的一部。隨著1939年蘇德入侵波蘭，一座大型波蘭戰俘營設於該城。1941年德國占領該城後，改戰俘營成了德軍關押蘇軍戰俘的地方。納粹在該城附近處決了約60000人，主要為附近的立陶宛猶太人[2]。 阿利圖斯是立陶宛南部一個擁有市政權利的城市。 它是阿利圖斯縣的首府。 2022年人口為53,925人。 Alytus是Dzūkija地區的歷史中心。 這座城市位於內穆納斯河岸邊。 連線維爾紐斯、考納斯、拉茲迪賈伊（與波蘭接壤）和白俄羅斯赫羅德納的主要道路穿過阿利圖斯。 幾個世紀以來，它分為兩個獨立的實體，由兩部分組成，仍然經常被稱為阿利圖斯一世和阿利圖斯二世，早期是一個較小的城鎮，後者形成了市中心，有公園、微型區和工業區。 這個名字來源於立陶宛語的詞源詞Alytupis。 在其他語言中，該鎮的名字包括波蘭語：Olita，德語：Aliten，俄語：Олита Olita，白俄羅斯語：Аліта Alita，意第緒語：אליטע Alite。 阿利圖斯區（立陶宛語：Alytaus rajono savivaldybė）是立陶宛阿利圖斯縣內的市鎮，位於祖基亞傳統地區。行政中心為阿利圖斯（為單獨的市鎮，不在本市鎮管轄區內），市鎮面積為1,396平方公里，2021年人口數量為25,837人。阿利圖斯區自治市（立陶宛語：Alytaus rajono savivaldybė）是立陶宛阿利圖斯縣的一個市鎮，位於Dzūkija人種地區。 該市成立於1950年，直到1953年一直是考納斯省的一部分。 1959年，前Simnas和Daugai市的部分地區進行了另一次重組，其中包括Simnas和Daugai鎮。 1962年，它擴大了更多，附屬於前耶茲納斯市的一部分。 1968年，該市的部分地區附屬於普列奈區市和特拉凱區市，1969年，瓦雷納區市的另一部分。 2001年8月7日，立陶宛總統令宣佈了阿利圖斯區市目前的紋章。 阿利圖斯區有72個考古、395個歷史、144個藝術、29個建築和3個城市古蹟，以及19個山堡。 德魯斯基寧凱（立陶宛語：Druskininkų savivaldybė）是立陶宛阿利圖斯縣內的市鎮，行政中心為德魯斯基寧凱鎮。市鎮面積為454平方公里[1]，2021年人口數量為19,011人。 Druskininkai市（立陶宛語：Druskininkų savivaldybė）是立陶宛阿利圖斯縣的一個市鎮。 拉茲迪亞伊區（立陶宛語：Lazdijų rajono savivaldybė）是立陶宛阿利圖斯縣內的市鎮，行政中心為拉茲迪亞伊鎮。市鎮面積為1,309平方公里，2020年人口數量為18,324人[1]。 Lazdijai 區自治市是立陶宛西南部的一個行政區域單位，靠近波蘭和白俄羅斯的邊界。 行政中心 - Lazdijai。 Nemunas 沿該區東部邊緣流動，其支流 Baltoji Ančia 和 Seira 穿過該區。 Telkš Lazdijai 區的 152 個湖泊（最大的 - Dusia、Metelys、Seirijis、Galstas）、5 個池塘（最大的 - Veisiejų、Baltosios Ančias）。 最大的森林是 Kapčiamiestis 森林。 Lazdijai 區的很大一部分被保護區所佔據：Veisiejs 和 Metelii 地區公園、Kalniškės 景觀、Krakini 熱學、Kučiuliškių 動物園、Kuzapiškės 熱學保護區、Veisiejų、Vainežeris 公園。 瓦雷納區（立陶宛語：Varėnos rajono savivaldybė）是立陶宛阿利圖斯縣內的市鎮，行政中心為瓦雷納鎮。市鎮面積為2,218平方公里，2020年人口數量為20,840人。[1] 瓦雷納區自治市是立陶宛南部的一個行政區域單位，與白俄羅斯接壤。 行政中心 - Varėna。 Varėna 區的主要部分位於 Dainava 低地，西北部 - Dzūki 高地，東部 - Eišiškii 高原（最高的地方 - Riliškii 村，193 m，Vydenii 東南 1.5 公里） .最低的地方在 Nemunas 附近（71 m，在 Netiesi 附近）。 該地區的主要部分被森林（Dainavas giria）和沼澤（Čepkelės raistas）所覆蓋。該地區的森林覆蓋率為62%（全國最高）。混交林是荒地的特徵。境內地廣人稀，是立陶宛面積最大、人口最少的自治市。 Nemunas 以其右支流 Merkis 流經該地區。 Telkš Varėna 區的 144 個湖泊（最大的 - Ilgis、Nedingis、Lavysas、Glėbas）、12 個池塘。有 Skroblaus 水文、Ratnyčia 和 Merkina（部分）魚類保護區。該地區有 40 多處天然紀念物（木松、石頭、露頭、幾棵紀念性樹木）。 一月平均氣溫 -5.4 °C，七月 +17.7 °C。年平均降雨量為667-682毫米。積雪的平均厚度為 25 厘米。 在蘇維埃佔領時期，在建區的過程中，考慮過哪個城市應該被批准為行政中心。決定用它來建造靠近鐵路的 Varėna 小定居點，而不是當時更大的 Senojii Varėna 鎮，火車站定居點的名稱就是由此而來。這是由於鐵路提供的優勢而決定的，但瓦雷納真正成為該地區的中心需要時間。這只是在工業公司在那裡成立之後才發生的。現在只有以前的鐵路定居點仍被稱​​為 Varėna，該地區曾經最大的城鎮現在等同於一個村莊，被稱為 Senaja Varėna。 #考那斯縣#Kaunoapskritis 考那斯縣（立陶宛語：Kauno apskritis）是立陶宛十個縣份之一，位於該國中部。面積8,086平方公里，人口562,841（2020年）。首府考那斯。2010年7月1日，立陶宛撤銷了縣級行政機構，從此考那斯縣僅保留為領土及統計單位。 該縣的紋章可以標明如下：Gules，一個由十字架封閉的argent的auochs頭，或者在他的角之間，由一個紫色的bordure包圍，上面有十個均勻分佈的Lorraine Or十字架。 旗幟的紋章徽章是相同的，因為旗幟是紋章的旗幟。 考那斯縣內有8個市鎮： #比爾什托納斯#Birštonosavivaldybė 比爾什托納斯（立陶宛語：Birštono savivaldybė）是立陶宛考那斯縣內的市鎮，行政中心為比爾什托納斯鎮。市鎮面積為124平方公里，2020年人口數量為4,069人[1]。 該市鎮大部分面積為森林，河口地。 #約納瓦區#Jonavos rajono savivaldybė 約納瓦區（立陶宛語：Jonavos rajono savivaldybė）是立陶宛考那斯縣內的市鎮，行政中心為約納瓦市。市鎮面積為944平方公里，2020年人口數量為41,163人[1]。 該地區以平原為主，地勢起伏，土壤多樣。該地區的大部分地區屬於下涅里斯高原，西北部屬於內韋日斯平原。最高處是庫爾瓦奧佐山脊（113 m，靠近布科尼），最低處是涅里斯河和什文托吉河谷（28 m）。涅里斯河和什文托吉河的北面是維爾基亞山脊，南面是涅里斯河的低地。 一月平均氣溫為-5.0°C，七月平均氣溫為17.4°C。年平均降雨量為 676 毫米。 西北部的涅里斯、什文托吉、蘭克薩和什爾文塔流經該區。 Telkša 在 Jonava 區有 7 個湖泊，4 個池塘。森林覆蓋率 38.9%；松林和混交林盛行。 最大的森林：Bareišiai 森林、Būdu 森林、Gaižiūnai 森林、Pageležių 森林。 約納瓦區可能是立陶宛最外國的名字：有瑞士、巴黎、倫敦、威尼斯等村莊和定居點。 #凱希亞多里斯區#Kaišiadoriųrajono #savivaldybė 凱希亞多里斯區（立陶宛語：Kaišiadorių rajono savivaldybė）是立陶宛考那斯縣內的市鎮，行政中心為凱希亞多里斯。市鎮面積為1,087平方公里，2020年人口數量為29,526人[1]。 它與Širvintos、Prienai、Kaunas、Jonava、Trakai 區、Kaunas 市和 Elektrėnai 市接壤。全市佔地10.87萬公頃，其中耕地佔54.84%，工業企業和道路佔29.2%，水體佔3.85%，城市和居民點佔2.48%，工業企業和道路佔2.22%，其他佔7.36%目的。 Kaišiadori 區的西北部為 Neris 盆地的低地，東南部為 Dzūki 高地（Aukštadvaris 地塊）。該地區的最高點從那裡升起 - Vaitkūnai 山（251 m）。 該地區1月份平均氣溫為-5.1°C，7月份為+17.5°C。年降水量 631 毫米。 Neris 流經該地區的東北部，其支流 Laukysta、Žiežmara 和 Lomena 穿過該地區。 Nemunas 沿西部邊界流動，其支流 Lapainia 和 Streva 穿過該地區。 Telkša Kaišiadorių 區的 29 個湖泊，8 個池塘。最大的森林：Pravieniškių、Strošiūnai、Gegužinė。針葉樹佔所有林分的 63%（松樹 38%，雲杉 25%）。混交林地塊通常由闊葉樹和雲杉樹組成。最大的沼澤是 Palaraištis。開採礫石，有泥炭。 (圖片來源引自：官方網站和Googlemap) #立陶宛#LietuvosRespublika#instagram #googlemap#youtube#lonelyplanet#秘境探險#夫妻蜜月

台中時光走廊 60年老工廠變身文創聚落 虎興百貨

於去年12月底開幕富興工廠 . 富興工廠1962所在建築原為「盛香堂工廠」，這座據稱是台灣第一家化妝品製造廠的廠區已有60年歷史,目前進駐包含咖啡廳、酒吧、古著店、花藝店、刺青與攝影工作室等店鋪，在地小有名氣一人主理食堂「豬肉榮小料理」,則為二樓被改造為共享工作空間 一進門口經過Cuppa Fs Cafe咖啡廳開始參觀60年歷史盛香堂工廠 ,臨時決定過來走馬看花, 如要用餐建議先參考fb粉絲頁公告每檔期活動時間與餐飲開店時間,才不會像我想吃豬肉榮料理遇上老闆中場休息時間 花藝實驗所後面就是工廠每檔期活動小聚落地方,晚上打燈過後應該滿有氣氛 走到2樓先介紹盛香堂工廠年代歷史進化過程 現場留著當初化妝品工廠實驗區器材 , 瓶瓶罐罐老物件很有當時工廠興盛時期影子 等著發光的房間/給孤獨著的書店 喜歡老物件/家具/書籍的朋友們非常建議來這邊掏寶物 , 看見窗花布瞬間抓回到幼稚園年代媽媽佈置家裡窗戶樣式 從二樓往下看視角老舊泛黃欄杆垂掛牆延綠植,重新活化老屋空氣裡是不是多了一種懷舊文藝氣息 離開前遇上小小朋友來打招呼 , 一點都不怕陌生討拍屁屁呢!! 很可愛吧 兩姊妹整理好頭毛蝦晃時間,來到復古懷舊場景幫姐姐拍個背影留念一下 看到推土車皮皮的我手不由自主推起它 ,想起小時候跟阿公阿嬤推穀米的回憶, 你們有來的話留影逗趣畫面吧 !! 我也好奇大家看到推土車,是不是一樣會手癢玩一下?話說當時對面的人好像笑了^^" 富興工廠1962(看到第一銀行旁小巷子內) 地址搜尋：台中市復興路四段37巷2號 電話 : 04 2222 0538 營業時間 : 11:00~ 20:00 (各店時間請參考上表) #2022景點 #台中景點 #台中火車站景點 #台中市集 #虎興百貨

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創立於1958年 擁有快70年的歷史 是土耳其航空、星巴克指定的專用果汁 創辦人曾說：「我們不加工我們不會放在餐桌上的水果，我們不生產我們不允許我們的孩子喝的果汁」 對果汁有著一定的堅持 就是要讓大家喝到最優質的果汁！ - 🔼DIMES 地美100% 紅石榴汁（1000ml) 覺得它的顏色很美 把它倒出來是酒紅色 感覺像在喝酒 因為有發酵的氣息 保留了紅石榴獨特的酸甜風味 紅石榴含有豐富維生素、礦物質 可以幫助補充飲食不均衡所缺少的營養 也是女孩們常用來養顏美容的「紅寶石」！ 🔼DIMES 地美 100% 葡萄汁（1000ml) 顏色和紅石榴汁很相似 但味道完全不一樣 葡萄汁喝來是清爽甜甜的滋味 也不覺得有酸澀感很喜歡 平常不太敢喝酒的朋友 喝這款葡萄汁就彷彿在喝葡萄酒般 過過喝酒的癮～ 🔼DIMES 地美 100% 柳橙汁（1000ml) 對柳橙汁可說是再熟悉不過的 平常要喝果汁 第一個就想到它 參加喜宴第一件事也是在尋找柳橙汁😂 將果汁倒出杯中 就能聞到柳橙的香甜味 喝起來自然順口 沒有柳橙皮的苦澀感 甜度適中 不會太甜蠻好喝的！ 🔍IG: @dimestaiwan #Dimes #dimrstaiwan #土耳其果汁 #土耳其原裝進口 #地美 #給的安心喝的放心

｜展覽分享｜《挑戰—安藤忠雄展》-世界巡迴最終台北站

日本知名建築師安藤忠雄先生，透過自學與旅行開啟了自己的建築道路，也成為世界知名的當代建築大師，而《挑戰—安藤忠雄展》至2017年於日本東京開啟巡迴，最終站在台北松山文創園區，展覽以四大主題規劃，呈現安藤忠雄先生在旅行中的速寫、設計手稿、建築模型、建築從無到有的紀錄影片等等，透過不同的面向了解建築從無到有的過程外，更能感受這位建築大師對於建築的熱情、挑戰和人生理念。 「建築，一場永無止境的挑戰」 展覽主要的主題有：空間的原型、城市的挑戰、景觀的創造、與歷史對話來規劃作品的延伸內容，並可以掃描語音導覽QR Code，以自己的看展步調來吸收語音導覽的內容，其中不可錯過的亮點之一就是「光之教堂」在展場以1:1等比例於展場重現，靜靜的坐在裡頭時，光是想像於日本大阪茨木市北春日丘原址，就覺得好令人感到震撼，如果有機會，真的很想去見見原版的「光之教堂」。 簡單、平靜、但有強大力量，是我對於這個展所能感受到的最大感受，能透過安藤忠雄老師的作品，感受到建築美學設計，也是非常的藝文體驗！ 《挑戰—安藤忠雄展》 展覽時間｜2022.06.03-09.13，週一至週日1000-1800 展覽地點｜松山文創園區一號倉庫 展覽票價｜全票390元、優惠票360元、愛心票195元(相關購票優惠請見資訊) 主辦單位｜忠泰美術館、安藤忠雄建築展實行委員會 展覽資訊｜https://www.songshanculturalpark.org/exhibition/activity/eea112b0-2446-4175-9d59-ac583fd85842 挑戰

🔥2016 vs 2022🔥驚人相似的KPOP歌謠界！2022年KPOP女團回春情形，竟和2016年竟然一模一樣？！

今年可以說是KPOP女團回春的一年，現在實時榜單上前十名全為女團！完全就是女團的天下！！ 不只迎來出道15年的少女時代時隔5年以正規專輯回歸。從2020年之後就再也沒回歸的BLACKPINK也在8月發行先行曲，預計在9月以正規專輯回歸。 而女團成績可說是一個比一個好，出道就創下多項紀錄的NewJeans、以<SNEAKERS>回春的ITZY、從出道到現在已經爆紅三部曲的IVE、五人組重新出發獲得出道以來最好成績的(G)I-DLE等等。 但就有韓國網友在網上提出，這樣女團百花齊放的情形，和2016年竟然非常相似...讓凱編帶你們看看到底是什麼情形吧！ 1、中小公司出身的女團年初發行歌曲人氣爆紅 ✔爭奪年度歌曲前兩位預定 GFRIEND校園三部曲的最後一曲<Rough>獲得大成功，獲得多數一位、Melon佔據一位多時，也讓GFRIEND知名度大開，成為小公司的驕傲。 以五人形式首次回歸的(G)I-DLE，回歸前還十分擔心大眾會不會忘記她們，沒想到歌曲<TOMBOY>大受喜愛，獲得多數一位、Melon佔據一位多時，創下組合出道以來最好成績。 2、4月的新人女團發行歌曲會驚人般的延續一整個夏天，同時爭奪年歌前二位 ✔爭奪年度歌曲前兩位預定 TWICE在2016年發行的歌曲<CHEER UP>以『shy~shy~shy』引發全韓國模仿潮、洗腦整個KPOP界，TWICE國民度大開！獲得多數一位、Melon佔據一位多時，甚至接下來發行的歌曲也大獲成功，順利成為國民女團。 IVE <LOVE DIVE>剛開始並沒有如此高的討論度，沒想到還真是越聽越香！越來越好聽的洗腦的旋律，加上綜藝的模仿熱潮，讓這首歌曲發行一個月後登頂Melon，至今仍在榜上前幾位，也是今年年度歌曲的候補之一。接著在八月發行的<After Like>也獲得相當好的成績，通過爆款歌曲三部曲也奠定IVE國民女團得地位。 3、8月的怪物新人女團突然出現，通過霸榜，告示KPOP界『新人女團』登場 ✔出道即拿下多個一位、出道曲非常受大眾喜愛 2016年BLACKPINK出道曲<WHISTLE>風格獨特、曲風新穎，受到大眾喜愛，出道曲立即登上Melon榜單一位，拿下多數一位，不只出道曲，收錄曲<BOOMBAYAH>也非常受歡迎。 NewJeans因為不走以往KPOP宣傳套路，成員造型風格獨特、出道曲<Attention>曲風新穎、清爽受到大眾喜愛。出道曲登上Melon榜單一位，成為無法捍衛的高牆，拿下多數一位，不只出道曲，收錄曲<Hype Boy>也非常受歡迎。 4、上一代傳奇女團在夏天絲毫未減退的氣勢和人氣，迎來第二個全盛期 ✔時隔多年的回歸，不只人氣未減，甚至回春 2016年Wonder Girls時隔多年再以團體出專輯！以復古風格再次出發的她們，以當時KPOP歌謠界少有的復古曲風<Why So Lonely>回歸，受到大眾喜愛，也被稱為屬於Wonder Girls的第二春又回來了！ 2022年出道15年的少女時代，克服成員分散在4個公司，努力調整行程，最終迎來時隔5年的回歸。這次回歸不只綜藝、電台、打歌通通有，甚至歌曲排名空降成績相當好，至今仍在前十名之內，只能說流水的KPOP女團，鐵打的少女時代，就算15年姊姊們一樣能打！ 小編看到這裡真的有點想哭啊！在今年不只見證了女團成功的改朝換代，也看見了少女時代就算出道15年，仍舊會為了『少女時代』這個團體，願意調整日程進行活動，也證明了依舊不減的人氣，甚至明明不在SM，還全員參與SMTOWN嗚嗚... 女團今年確實是回春的一年，不只風格推陳出新，也有的團體在自己的風格內越做越好～說是歷史相似也好，回到2016年那樣的盛況也罷～對KPOP粉來說，真的是很開心大家都越來越好呢！

五股環保新冪境｜五股夏綠地、疏洪圳邊公園步道、五股守讓堂

✔步道資訊： 過去是違章林立的五股垃圾山，經新北市府輔導整頓，徹底脫胎換骨成為五股夏綠地。中興路以南中央軸帶打造近2千坪的綠地公園，讓五股垃圾山景象煥然一新。 五股夏綠地獨出巧思以躲貓貓為主題，利用超可愛彩繪繽紛的混凝土管裝置藝術成為散步拍照新秘境，「五股新冪境」位於垃圾山的制高點，視野遼闊，能夠遠眺大台北的風景。 園區內除了大面積植栽綠美化，還有休憩步道、座椅及生態水池等設施，結合極致白天空，讓民眾重新透視水涵管，並呈現優雅的莫蘭蒂色調，讓人能找尋藏於管內的藝術驚喜，大人小孩可以盡情地穿梭玩樂，可謂別出心裁，是民眾散步、踏青的好去處。 五股守讓堂是在地聞人吳愚家族的起家厝，是一棟歷史建築，從外地載運許多建材，如瓷器、石材等，在五股區成泰路與登林路口興建閩南式三合院，堂號為「守讓堂」。 整體格局為單進雙護的三合院民居，由前埕、正身、左右護龍空間組構而成，美侖美奐，富麗堂皇，門額則是由清光緒年間的舉人吳拱震所題。 守讓堂因為中山高速公路施工，政府徵收守讓堂的部分土地及拆除右護龍。在地方人士奔走下登錄為歷史建築，2007年採異地重組，完成守讓堂構件拆卸存放。後由市府取得經費進行規劃設計，正式在現址啟動守讓堂異地重組的工程，於2020年11月終於重現往日風采。 疏洪圳邊公園總面積約為33.3公頃，由淡水池塘、高草叢及部份感潮池所組成，規劃方向為淡水生態區、昆蟲生態區及部份四斑細蟌棲地。 公園包含一片大的草地、兩個大淡水池及教學平台區，是五股溼地的生態核心區域。 ✔路線規劃： ☞行程路線圖： ☞步道行程影片： ✔步道行程： 搭乘快捷的 947公車從板橋客運站到五股立體停車場站只要25分鐘真的很方便快速 整裝後自工商路出發，經過塭子川右轉中興路三段45巷往新拓公司方向 就是夏綠地北端入口，經過一段鋪上石磚的草地就有彩繪階梯往上！ 夏綠地公園為南北長條狀 呈現北低南高小山丘樣貌 走上階梯就能看到有許多彩色大涵管的裝置藝術公園，涵管中是躲貓貓彩繪意象！ 來到荷花池已見荷花開 步道旁的紅綠植栽巧妙融入五股W的英文造型 又見第二座彩繪階梯往上 上方就是夏綠地街！ 夏綠地街公園入口設有望遠鏡可以看見遠處觀音山群峰 以及夏綠地公園的今與昔對照圖 居高臨下也可以瞭望公園全景。 往回走另一側步道 一樣的公園不同視角就有不同景觀 很難想像復育後的垃圾山可以成為散步拍照新秘境。 前往位於新五路的下一站～守讓堂 異地重組的閩南式三合院歷史建築有提供導覽 成為藝文空間 也很適合打卡拍照頗有魅力的地點哦！ 續行沿途建案頗多的新五路 到五股運動中心旁洲子洋公園 準備跨堤進入五股溼地！ 爬上垮堤的聯絡道後 就是五股溼地的生態核心～疏洪圳邊公園 塭子川兩岸淡水池塘 高草叢景觀幽靜遊客極少 彷彿時間停止讓心靈整個沉澱下來 邊走邊感受這股特殊的氣氛！ 跨過疏洪一路來到微風運河 正巧舉行一年一度的新北市端午龍舟比賽 選手賣力的划船，展現協調合作的力與美！ 再度跨越成蘆橋旁的蘆堤自行車牽引道來到蘆洲三民公園 順著三民路走就到了蘆洲捷運站 結束行程返家！！ ✔交通規劃 ✹去程～搭乘捷運南港土城線板橋站轉947公車到立體停車場站下車。 ✹回程～蘆洲捷運站搭乘捷運回台北。

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每天均衡飲食以及攝取足夠蔬果量相當重要！現代人生活忙碌. 三餐不定時加上飲食方式的改變（喜歡吃油膩，高糖．高熱量的食物）．想攝取到每日足夠的蔬果足量．說真的很困難！不知不覺身體裡頭的垃圾．越堆越多.很 需要有清道夫來清理乾淨才行！其實. 玉媽咪本身就是個容易便便不順暢的人．長期久坐加上飲食不正常關係. 都是三四天才會蹲一次馬桶(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)常常在想如果有個「加速器」可以讓我的基礎代謝力再好一點．那該有多好！終於. 讓我找到了這款保濟堂 酵素王，它讓我快速又方便的每天攝取到蔬果營養 人人都說想擁有完美的體態. 關鍵在於飲食控制．但其實最容易失敗的關鍵也在美食的誘惑我自認為意志力沒那麼堅強. 總覺得人生最無法割捨的就是美食. 幸好還有「保濟堂 酵素王」來幫我一把來看看玉媽咪的實際體驗介紹吧！ 這陣子的我除了會提醒自己要多補充水分及蔬果外．也會每天來兩粒酵素王．來幫助消化及順暢！這是一款以漢方草本的保健食品. 以最溫和的方式調理．來扮演好清道夫的角色 關於保濟堂：我想大家應該都聽過保濟堂. 這是個台灣的老老牌. 創立於1992年. 至今已超過25年歷史．以漢方草本配方溫和調養. 輕鬆無負擔為基底. 打造出高品質的保健食品. 藉此一步步由內而外的保養其中最有名．大家眾所皆知的保健食品-保濟丸．以及高齡民眾必備的益立絆和固樂沙敏．都是他們家最著名的明星商品近幾年來．保濟堂更注意到. 現代人隨著生活緊張．有睡眠不足．排便不順等現象於是推出了這款【酵素王】產品來幫助大家．上市後直到今日獲得極大的迴響！ 美食中. 好吃的澱粉食物種類很多. 想不被干擾實在很難．幸好保濟堂 酵素王的成分配方中．脂肪分解酵素．澱粉水解酵素能將高脂食物分解．降低身體吸收糖分的營養素. 還有綜合蔬果萃取物．綠藻．螺旋藻可幫助補充纖維質營養與幫助消化. 並提升新陳代謝另添加多種益生菌．來維持腸道正常使菌群平衡這些都是能維持身體健康／幫助排便的最佳推手. 以最溫和的方法來減輕負擔．維持健康好氣色 這項產品已通過SGS檢驗合格，（大腸桿菌．塑化劑．西藥成分．農藥．Sennoside )所有添加物也符合食品標準. 同時擁有產品責任險．品質上安全有保障．大家可以放心食用 保濟堂 酵素王一盒有１５入裝．每包重量是1.2公克外包裝設計不由自主讓人聯想到草本配方．和產品本身的天然訴求完全是一樣的 它的獨立小包裝設計. 不會佔包包空間．外出攜帶很方便！ 直接撕開就能倒入口. 食用上很方便！ 一天僅需要一包．一包只有４大卡滿滿的天然萃取配方．天天食用既不會感覺到有負擔. 還能達到體內順暢. 做到想要的維持生理健康機能 特別是經常外食攝取高油高熱量．出國旅遊．排便不順的人以及和我一樣工作需要久坐的上班族．都很需要它的幫忙來加強輔助代謝！ 記得第一次撕開包裝時. 看見中藥粉的顏色. 讓我有點傻住了. 心想應該很苦！！但實際食用後. 發現它的口感居然是微甜回甘的天然好滋味裡頭有滿滿的水果萃取. 所以相當好入口. 獨特的香氣及甜味. 讓人一試就愛上(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~ 建議在晚餐後食用或在睡前食用. 以溫和調理方式讓身體加倍運轉. 做到不囤積的概念夜間是個養顏美容關鍵的時刻. 美容覺是肌膚黃金修復期. 搭配「保濟堂 酵素王」可以讓身體在睡眠時也乖乖消化. 持續養好完美習慣 保濟堂 酵素王除了可以直接單吃之外. 加入開水或飲料中拌勻後一起補充也很不錯 保濟堂 酵素王本身不會有中藥味，只有淡淡的草本香氣. 搭配飲品一起補充味道一點不會有違和感. 好喝！ 玉媽咪每天生活都相當忙碌. 不論家務事或是工作事務. 都讓我忙的不可開交. 最糟糕的是我經常熬夜. 作息不正常．為了維持好氣色及加速代謝．每天一定都會食用保濟堂 酵素王. 來滿足我這樣每天蔬果量攝取不足的人只要晚餐後或睡前食用．隔天一早就能有無比的順暢感. 將前一天累積的廢物都清除乾淨. 感覺真的好舒服！如果你和我一樣想要天天擁有順暢人生. 一定要試試酵素王！最後. 玉媽咪也要提醒大家. 除了每天補充一包酵素王外. 也要記得多補充水分，才會有雙倍加乘效果喔！ 保濟堂酵素王 ☞這裡買 ☜ 保濟堂健康天地 粉絲團

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