雲林｜虎珍堂｜春節伴手禮推薦 憨吉界的LV 台灣唯一地瓜糕點專賣店

在台灣，每兩條地瓜就有一條來自雲林，台灣唯一地瓜糕點專賣店，憨吉界的LV，也是雲林排隊伴手禮名店的虎珍堂，在雲林虎尾共有兩家門市 – 虎珍堂本舖和虎珍堂菓寮店。 虎珍堂憨吉伴手禮 虎珍堂用雲林品質最好的水林57號地瓜，製作成各式各樣的地瓜糕點和伴手禮；位於虎尾鎮自強街147號的本店，外觀是濃濃的日式風格，店內更是充滿古色古香氛圍 虎丸御皇吉、紫薯流心餅、地瓜牛軋糖⋯等都是虎珍堂的熱賣商品，招牌明星商品憨吉濃濃乳酪更曾獲雲林十大伴手禮、以及iTQi等獎項肯定，本鋪最主要是販售伴手禮各式禮盒，使用在地食材的伴手禮經典美味創新又好吃，精美大器的包裝超適合春節送禮，送禮超有面子！ 店內有個和室空間，可以進去拍拍照，剛好可以在這裡試吃店員給我們的憨吉乳酪和茶水 ▲門口肯定是拍照打卡的最佳角度 虎珍堂菓寮店則座落在虎尾糖廠＆布袋戲館的中間，是一間有著70～80年歷史的老房子，前身是虎尾非常著名的「正義百貨行」，來到二樓可以看到小時候在阿嫲家才會看到的櫃子、電視、沙發、榻榻米、行李箱、婚紗⋯等都是正義百貨行留下來的古董，相當有歷史痕跡 來到菓寮店推薦一定要吃他們家知名的散步甜點虎月燒，共有三種口味，經典原味、日式抹茶、紫薯卡士達 使用日本引進的銅鑼燒煎檯，現點現做的虎月燒，店內總是充滿濃濃的麵糊香氣，製作完成後虎月燒上面還印上虎珍堂logo真的超可愛，外帶包裝用麻繩以及紙袋包裝，這樣提著美味的虎月燒甜點是不是真的很讚！ ｜經典原味虎月燒柔軟的虎月燒外皮包入滿滿的萬丹紅豆，配上一整塊地瓜口味的乳酪塊，口感豐富香氣十足，微甜而不膩 ｜紫薯卡士達虎月燒甜而不膩的卡士達奶油，夾入好特別的紫薯乳酪，紫薯地瓜味香甜濃郁，一口吃下滿滿地瓜香味，也是超推薦的口味必須試試～ ｜日式抹茶虎月燒內餡除了萬丹紅豆之外還加入抹茶口味的乳酪塊，飽嘴的紅豆和抹茶香超合拍，喜歡抹茶的朋友一定會喜歡～ ｜內用下午茶套餐 小蛋糕是憨吉濃濃乳酪，用50%地瓜和50%純乳酪，第一次吃到地瓜糕點真的好驚豔～入口即化的綿密口感，搭配上地瓜的香甜和乳酪的濃郁，尾韻還可以品出龍眼蜜的香氣，真的超好吃！ 這個小小一顆的是地瓜米薯球米吉林，有醬香豆腐乳、甘梅薯條兩種口味，醬香豆腐乳使用雲林西螺丸莊醬油，甘梅薯條鹹甜鹹甜的，吃起來很沒刷嘴一下就被我吃光光XD 招牌的虎丸御皇吉，由大甲芋頭、屏東鹹蛋黃、台灣地瓜共同演繹蛋黃酥，第一次吃到地瓜蛋黃酥真的很特別，芋頭蛋黃地瓜不互搶風采，而是完美結合在一起，芋頭蛋黃的濃郁滋味加上地瓜的清甜香氣真的超好吃！！ 這個也好厲害～紫薯流心餅紫薯千層酥皮，內夾蜂蜜軟麥芽，紫薯餅皮與半熟香甜的軟麥芽內餡每咬一口都是幸福的美味，麥芽甜甜的卻不黏牙，吃起來好療癒呀！ 這個天然地瓜脆片也好好吃，問了店員小姐姐這是以完整四顆地瓜低溫乾燥厚切而成，吃起來不會有種油膩感，而且吃得出地瓜原始的味道，脆脆的很像洋芋片，但是是健康版的地瓜片喔😍 消費送祈願籤小卡，可以寫上自己的心願，在二樓的門外有個小陽台庭院，把祈願籤掛在許願樹上相當有儀式感～ 台灣唯一地瓜糕點專賣店，除了可現場挑選喜歡的地瓜糕點，也能在虎珍堂官網線上購買伴手禮 雲林是個具有豐富多元的人文氣息及純樸地方特色的城市，有布袋戲、糖廠，還有雲林排隊伴手禮名店虎珍堂，來自台灣的地瓜好滋味，虎珍堂超美的各式伴手禮和春節禮盒，春節送禮都相當適合喔推薦給大家。 好吃美味的憨吉伴手禮 虎珍堂官網虎珍堂臉書 虎珍堂IG 伴手禮系列：https://bit.ly/3V48skC 虎珍堂 本舖地址：雲林縣虎尾鎮自強街147號電話：05-6328835營業時間：10:00~18:30 虎珍堂 菓寮店地址：雲林縣虎尾鎮中山路13號電話：05-6323639營業時間：10:00~18:30

米食創意食譜分享｜優質高粱米開箱｜｜米飯新選擇，多點膳食纖維少點熱量｜韓式拳頭高粱飯｜穟穟平安米

以前在上班的時候因為很忙，不會對食材花太多心思，只要有吃就好。現在自己在家接案，與自己相處的時間變多了，開始會在意要吃什麼對身體比較好，怎麼吃才會比較健康。 除了會跟研究食譜自己動手做菜外，也對台灣在地的小農產生興趣。最近我發現原來不僅是金門有種植高粱，彰化縣芳苑鄉永興村也有種植，而且芳苑鄉永興村的高粱還是台灣原生種的高粱，有豐富的礦物質、膳食纖維且低熱量，很適合與加入白米飯裡一起煮，或是做成各式創意米飯料理。 穟穟念──穟穟平安米 提到高粱時，我們腦海裡面第一個想到的是金門，但是除了金門外，在彰化縣芳苑鄉永興村也有種植喔!不過芳苑鄉永興村種植的高粱很特別，不僅是台灣唯一不用來釀酒的高粱外，還與台灣歷史有著緊密的連結。 芳苑鄉永興村種植的高粱，是昔日平埔族「巴布薩族」在此地種植的原生高粱，又被稱為「番穗」。隨著水稻的引進和族群的遷徙，「番穗」逐漸在這塊土地消失。直到2013年，一位農人在田間偶然發現，將「番穗」與見證當地繁榮歷史的港口「三林港」連結，將這種原生高粱重新命名為三林穟，並且成立穟穟念品牌。 穟穟平安米 三林穟可以說是全身上下都是寶，從種籽、莖桿到乾燥花都有獨特的價值與用處。穟穟平安米就是三林穟的種籽脫殼後所製成的高粱米。 穟穟平安米除了有豐富的礦物質、膳食纖維且低熱量外，還是無麩質的穀物，就連對麩質過敏的人也可以不用擔心過敏，無負擔品嘗的超級食物之一。 穟穟平安米雖然同樣是米，但是跟我們平常吃的米飯口感大大的不同。穟穟平安米不像白米飯一樣帶黏性，吃起來鬆軟略帶米心，口感很類似燉飯米。 韓式拳頭高粱飯 韓式拳頭高粱飯是我最喜歡的穟穟平安米吃法。穟穟平安米本身不帶黏性，為了方便塑形，我將穟穟平安米和平常在吃的白米混合煮食。除了可以讓白米的黏性幫助塑形外，還可以一次品嘗到一般米飯的Q彈和穟穟平安米特有的咀嚼感。 在跟白米一同混合煮食前，要先將穟穟平安米浸泡在清水中大約一個小時，再以平安米兩倍量的水進行混合，置入電鍋中煮熟。 從電鍋中取出煮熟的穟穟平安米，倒入適量的沙拉油或是植物油拌勻後，再加入白米，穟穟平安米與白米以1:3的比例，放入電鍋中蒸煮一同蒸煮30-45分鐘左右。 電鍋跳停後，把芝麻油和海苔加入穟穟平安米與白米飯中，仔細的拌勻。在拌勻的時候，芝麻油和海苔的香氣整個撲鼻而來，讓人忍不住想要偷吃幾口。 拌勻後，取出適量的大小，用雙手捏握，慢慢地捏成飯糰狀，就是韓式經典的國民美食──拳頭飯的高粱米版本。 這到樸實無華的韓式拳頭高粱飯，是我們家的秒殺料理。香氣逼人的芝麻油，和富有層次的米飯口感，不僅好吃又健康。 想試試有別於米飯口感的穟穟平安米，或是正在調整飲食的人，可以透過以下的資訊將穟穟平安米放入購物車，一起來製作獨特的創意米食吧! 品牌資訊 穟穟念｜官網｜Facebook粉絲專頁｜露天拍賣｜Google商家

我的史詩篇章（二）──《神鬼戰士》

 史詩三部曲的第二部（還沒看第一部的請點這）來介紹在我心目中可以排最喜歡電影前十的《神鬼戰士》。只要在電視上有播，不論是在哪個片段我都會不由自主地看到最後，許多細節與畫面也時常在我心中迴盪。 《神鬼戰士》會是我最喜歡的電影之一，最大的原因不是複雜的劇情，也不是因為令人刻骨銘心的演技（但演員的演技依然精湛），而是類似於「時代感」或「氛圍」的印象。 簡單來說，歷史電影或劇集要讓人「身歷其境」，而不是像有些互動展提供的廉價cosplay，不但需要作品本身深厚的歷史背景，角色的服裝配件、說話方式，甚至是音樂的選擇、畫面的色彩明暗都要面面俱到。《神鬼戰士》就是成功將上述一切做到完美的電影。看這部電影，你甚至能輕易地進入羅馬掌權者康默德斯或角鬥士麥西穆士的思想跟理念中，了解一個距今約兩千年前左右的時代。 不過，我最近在電視上看過一次《神鬼戰士》後，發現我對之前的劇情有一個挺深的誤解，而這也讓我對這部電影有更深一層的想法。 《神鬼戰士》的主軸不是角鬥士麥西穆士向康默德斯復仇。 我以前一直以為麥西穆士因為受前皇帝奧里略賞識，受到康默德斯的忌妒，所以康默德斯殺害父親並決定處刑麥西穆士。麥西穆士死裡逃生，但他的家人卻難逃一死。麥西穆士看著自己被焚毀的家園與死去的家人，決定向這一切的始作俑者──康默德斯進行復仇。 然而我沒注意到的是，看著死去的家人，麥西穆士其實已萌生死意。就算他大難不死被救了回來，可以看到他對成為角鬥士而活命這條路並不感興趣。他在淪為奴隸初期根本沒想在訓練中還手，於是被高壯的對手痛毆。然而，在奴隸商人帕西蒙的開導後，麥西穆士才真正了解「是人終有一死，但我們可以決定是否能懷著尊嚴死去」這個道理。他可以輕易地被康默德斯的暴虐擊垮，成為奴隸，最後在不為人知地情況下死去。或是，他可以一步步靠著手上的劍，走進羅馬權力中心，並實現先帝的理想。 毫無疑問，麥西穆士對康默德斯懷有強烈的恨意與殺意，但這並不足以支撐他踏入最後的決鬥場。他是夢想著和平的羅馬，為了終止這慘無人道又血腥的競技場賽事，才拾起地上的劍奮勇作戰。他身為異族（奴隸朋友都喊他西班牙人），卻對羅馬有如此的關懷，這才是他的偉大之處。看著羅素克洛飾演的麥西穆士那雙總是充滿悲傷卻又堅決的眼神，便可知他是如何詮釋這名英雄的精髓之處。 另一方面，「人民的力量」也是這部電影的主軸，尤其背景是強調君主專制的羅馬時代，顯得格外諷刺，卻也意味著在任何時代，人民的意見始終左右著國家的根本。 在這裡就要提到飾演康默德斯的瓦昆．菲尼克斯是如何完美地演繹這名性格其實相當複雜的角色。暴虐、嗜血，那只是他的其中一面，但在這面具底下更多的是他的怯懦及自卑。他親手殺了自己的父王，為了轉移羅馬人民對政權轉換的懷疑，他宣布恢復競技場格鬥，完美切中羅馬人民嗜血的本性，連參議院都說康默德斯很清楚人民想要甚麼。 然而麥西穆士也正利用人民的力量逼近康默德斯。帕西蒙曾對他說：「我也曾是名奴隸戰士，但我會存活下來並非因為我很會殺人，而是因為人民喜歡我」，因此麥西穆士靠著卓越的戰技成為一名大家都會想進場觀賽的知名奴隸戰士，並在康默德斯面前公然表露自己的身分時，強大到連康默德斯都不能隨心所欲地殺死他，因為全城的羅馬人民都想看到更精采的故事，要求自己的王饒他不死。這也讓我想到飢餓遊戲第一集的設定。能存活下來的不一定是綜合能力最高者，而是觀眾有沒有想看你的意願。得民心者，即便是奴隸聲勢也可以超越皇帝。 這也讓康默德斯瀕臨瘋狂。他原以為舉辦競技格鬥可以幫自己賺得名聲，卻壯大了自己最害怕的敵人。他也因此用盡各種陰險詭計：設圈套逮住想引進軍隊的麥西穆士，並在最終決鬥前暗施毒手刺入麥西穆士的要害。但是，他最後仍舊死在麥西穆士的劍下，結束了他殘酷又短暫的一生。 現在回頭看，我認為瓦昆．菲尼克斯演技的精湛之處並非他看殘酷格鬥時吐舌頭那種嗜殺場面(雖然這好像是預告中最常看到的片段)，而是他向皇后傾訴他的恐懼、想安撫民心不得不免除麥西穆士死刑時的掙扎，以及他用說故事的方式逼得皇后吐露麥西穆士的計畫、那種威逼的氣勢卻又帶有被背叛的受傷神情，真不愧是影帝級演員！ 最後還是要說一下電影最後十分鐘。麥西穆士死前推開眼前的大門，看到一片黃澄澄的芒草──他故鄉的風景，孩子朝自己奔來，他也露出滿足的神情。麥西穆士倒下了，他在皇后的注視下回家了，但是他的精神永存羅馬，深受人民的愛戴，而他也獲得比奴隸、將軍、皇帝更高的禮遇，在羅馬人民的注視下被眾人高舉抬出場，搭配漢斯季默氣勢磅礡卻又帶有家鄉情懷的音樂，讓我看完之後久久不能平復情緒。 今年年底會上映《神鬼戰士 2》，老實說我還是挺期待的。雖然我相信新的男主角要達到麥西穆士這個角色給我的震撼程度不容易，康默德斯這個反派的深度也不是一般年輕演員就可以表現地出來，但是預告畫面呈現出的時代感跟氛圍還是很符合我的想像（應該是雷利史考特導演的特有風格），希望過幾個月走出電影院的我仍能像第一集一樣，對電影中的畫面歷歷在目。 看過電影的可以搭配這部影片，非常有共鳴！

懶人包：西門町一日遊必吃台北美食全攻略！(隨時更新)

西門(站)町必吃！人氣小吃餐廳一次吃透透 台北西門町不只能逛街購物，也是許多台北人難忘懷的青春回憶！當然，還包括了各種超人氣必吃美食(根本是吃貨天堂🩷)，無論是CNN評選過亞洲必吃美食之一的鹹酥雞、Q彈香甜的珍珠奶茶，還是來一碗湯頭濃郁、麵條有勁的牛肉麵，西門町通通都能讓你滿足。(當然我吃的是回憶回憶啊~😂) ▲西門町位於台北市萬華區成都路、康定路、漢口街和中華路所構成的街區。(圖為著名IG打卡景點彩虹地景)西門町地名來自日治時代，當時的居民大多居住於臺北城內，而西門區域就是閒暇時的休憩場所，1896年，這裡有了第一家戲院「東京亭」，1922年時，正式以「西門町」為名。現今西門町有許多著名的地標及商場，像是IG打卡景點的彩虹地景、擁有100多年歷史的西門紅樓、時代性指標的萬年商業大樓、充滿美式風格的西門町美國街等；還有多樣美食聚集在此，如港式料理、台式料理、美式料理、飲料冰品、咖啡廳、酒吧等各式餐點。(資料來源臺北旅遊網) 鹹酥雞界天花板「台灣塩酥雞西門直營店」 「台灣鹽酥雞西門直營店」位在台北市萬華區中華路上，鄰近捷運西門站，交通很便利。這次跟好友一起逛西門町，當然走過路過不能錯過~我最愛的鹽酥雞!之前在西門町看電影的時候，朋友就買過他們的鹽酥雞，雖然是炸物卻不會油膩，每一口都吃的到真材實料。另外我也很喜歡他們自製的椒鹽粉，吃起來比一般的椒鹽更鹹香有味!(對美食也很有感覺的朋友，也是一直說好吃😁) 台灣塩酥雞是四十幾年前從大直的路邊攤起家，最早是以鹽酥雞跟甜不辣聞名。至於特點嗎？是超過百樣的食材選擇!現場玲瑯滿目的食材，弄得我選擇障礙又犯了...讓人食指大動就每個都想吃😂 ▼還沒開始畫菜單就看到很多人在排隊點餐，下午大家都不上班的嗎？😆(好啦!我知道連觀光客也愛啦!) 我喜歡台灣鹽酥雞的原因之一也是因為店面很乾淨，加上食材新鮮是看的見的，用心真的很重要 ▼肉品是選用有CAS認證的，至於是食材採用恆溫控制來確保新鮮衛生 吼吼~素食者的福音，素食菜單!我是知道現在很多人吃素食，但有素食菜單、還種類很多能挑選的塩酥雞幾乎沒有(這老闆根本超貼心~🩷) ▼看得我都覺得吃素真好，怕油膩那就來點素吧! ▼想炸南瓜、絲瓜還是高麗菜任君選擇 至於我自己最愛的就屬「奶黃芋泥球」、「手工大甲芋頭餅」跟「香甜炸蘋果」了~💛 當然還有鹹酥雞跟甜不辣啦!(好~我廢話了🤣) 「奶黃芋泥球」外層炸的酥香咬下去的口感卻很軟糯，包覆著芋泥跟鹹蛋黃層層疊疊的鹹甜滋味，就是會想一口接一口~ 「手工大甲芋頭餅」這個絕對必吃!酥酥的餅乾外層一口咬下，綿密的芋頭餡在嘴裡散開後，還能驚喜的咬到一顆顆的芋頭，不會過度甜膩是很好的逛街零食~(老闆!再來6塊!!) 店家/交通/景點資訊 台灣鹽酥雞 西門直營店地址：108台北市萬華區中華路一段138號電話：02 2383 1591營業時間：早上10:30～凌晨4:00 (近24H) 台灣鹽酥雞大直總店地址：104台北市中山區北安路530號電話：02 2532 1591營業時間：早上10:30～凌晨4:00 (近24H) 台灣塩酥雞 通化直營店地址：106台北市大安區通化街77號（臨江街觀光夜市內）電話：02 2737 5058營業時間：早上10:30～凌晨4:00 (近24H) 成都楊桃冰 「成都楊桃冰」開店近一甲子(六十年)的老店，原址在捷運西門站6號出口旁，搬遷後新址就跟「台灣塩酥雞」左右相鄰。 成都楊桃冰新址的店面看起來清麗可愛，聽老媽說她跟老爸年輕的時候都是到成都楊桃冰約會的😏 成都楊桃冰是現採現醃，喝起來的醃漬口感比較重，喜歡吃蜜餞的人絕對會很喜歡，我自己幾乎都是喝鳳梨湯跟李塩冰(這就真的很個人喜好了)。鳳梨湯跟冰的差別在「碎冰」!想用喝的就選湯，想吃的到碎冰用湯匙舀的就選冰囉! 現在的成都楊桃冰是沒有內用座位區，所以都是直接外帶 店家/交通/景點資訊 成都楊桃冰地址：108台北市萬華區中華路一段144-1號電話：02 2381 0309營業時間：13:00～22:30 老山東牛肉麵 「老山東牛肉麵」就在萬年大樓B1，是米其林指南推薦台灣必吃牛肉麵之一(哈哈哈~這是我的青春回憶啊!) 米其林必比登推薦的老山東牛肉麵湯頭是以臺灣牛骨及十種特調的中藥材熬製，牛肉跟牛筋也都燉煮到超入味。 手工現切麵條 老山東的辣牛油，拜託!請一定要加~ 店家/交通/景點資訊 老山東牛肉家常麵店地址：108台北市萬華區西寧南路70號B1之15室（萬年商業大樓內）電話：02 2389 1216營業時間：10:30～21:30 巫記青蛙下蛋 同樣在萬年大樓B1的「巫記青蛙下蛋」，是創立於1978年的全台第一家青蛙下蛋，也曾被「中華時報評鑑為百大名店」 青蛙下蛋其實就是粉圓冰啦!🤣，因為創始人覺得煮好的粉圓長得很像青蛙蛋，所以以此來命名 愛玉就是這麼晶瑩滑溜啊~ 巫記青蛙下蛋有內用座位區，當天是選擇外帶，用料還是跟我記憶中一樣給的實在 店家/交通/景點資訊 巫記青蛙下蛋-萬年店地址：108台北市萬華區西寧南路70號B1（萬年商業大樓內）電話：02 2389 4338營業時間：12:00～21:00 阿宗麵線 連玉澤演、李多慧都來吃，號稱觀光客最愛的「阿宗麵線」，就連下午3點多的時段依舊排隊人潮滿滿。 不過必須替阿宗麵線證明一下，絕對不止國外觀光客愛，十幾年前人潮就是這樣了，當時還是坐著板凳在路邊吃的~ 店家/交通/景點資訊 阿宗麵線地址：108台北市萬華區峨眉街8-1號電話：02 2388 8808營業時間：08:00～22:30 延伸閱讀

2025 函館馬拉松自由行懶人包｜超熱門日本馬拉松參賽資格+住宿全包辦，滿足你觀光、競賽的所有需求，獨家函館自由行攻略大

近年來越來越多人想要嘗試跟一般旅行不同風格的馬拉松運動旅遊，隨著被稱為日本最困難路跑的函館馬拉松即將登場，今天就跟著 AsiaYo 一起用最熱血的方式出發函館旅遊！不僅能參與馬拉松挑戰自我新記錄，還能欣賞沿途的函館美景，而且住宿飯店也免煩惱！你只需要收拾行李就能輕鬆參賽，甚至在賽後也有充裕的時間走遍函館景點！這麼特別的玩法你怎麼能錯過，馬上就來看看函館自由行還能怎麼玩吧！ 👟 日本函館必訪景點推薦 👟【2025函館馬拉松】套裝方案推薦 🏃【2025函館馬拉松】參賽權＋精選住宿超值套裝 - 點擊查看完整行程、競賽資訊 - 👓行程特色 🏃‍➡️挑戰日本最難馬拉松：因為函館馬拉松中的全馬賽道有大幅度的坡道，所以被譽為日本最具挑戰性的路跑，熱愛運動或參與馬拉松賽事的人們，絕對不能錯過這個套裝方案的函館馬拉松參賽權！ 🦞享受函館美食與風景：這次函館馬拉松提供的美食補給超級大方！你能想像一邊在函館街頭路跑，可以一邊吃海膽蓋飯嗎😍而且身邊還有函館山跟津輕海峽的風景相伴，說是人間天堂也不過份！ 🎈運動、觀光一次滿足：這個套裝行程最特別的地方是不只保證馬拉松的參賽資格，還幫你準備好了2晚/4晚的函館市區精選飯店！比完賽之後還有1~2天的時間可以留在函館自由觀光呦~ 🏨住宿環境 👉函館五稜郭微笑高級飯店 位在五稜郭公園前電車站附近的飯店，近車站的位置來回賽場跟函館景點都很方便！ 👉LC五陵郭酒店 函館必去的五稜郭公園就在飯店旁邊，很適合想要體驗函館歷史文化的你來入住！ 2晚住宿看這邊👉 【2025函館馬拉松】參賽＋2晚住宿 4晚住宿在這裡👉 【2025函館馬拉松】參賽＋4晚住宿 👟 函館馬拉松賽事詳情 立即搶訂：出發函館馬拉松自我挑戰之旅 🏃 👟 函館馬拉松賽事交通指南 👀 查看更多日本馬拉松套裝行程 👀 今天帶來了 2025 函館馬拉松的套裝行程介紹，絕對能讓你的日本自由行輕鬆、豐富又好玩！想體驗更多函館的豐富美食跟漂亮景色嗎？這裡就不藏私分享北海道團體旅遊路線推薦，帶你搭函館覽車欣賞最美夜景🌃當然還有日本其他城市的熱門行程，像是日本東京團體旅遊或是關西京阪旅遊團，在AsiaYo平台上也都找的到哦！ 👉 查看更多馬拉松套裝行程 👈 延伸閱讀🏃 👉【2025函館馬拉松】號稱最具挑戰性的日本馬拉松賽事！保證參賽權+2晚/4晚函館住宿，沉浸高難度賽道挑戰個人紀錄！ 👉日本跟團VS自由行VS半自助你是哪一派？不藏私分享超詳細的旅遊方式整理及日本旅遊地區推薦！ 👉【北海道星野集團飯店推薦】星野OMO飯店/Tomamu度假村攻略，星野北海道住宿給你最貼心、豪華的舒適住宿體驗！ 👉【日本北海道破冰船旅遊團推薦】冬季必去的6個北海道旅遊行程精選，特色祭典大集合、大人小孩都能享受的破冰船體驗！ 👉【2024日本滑雪自由行攻略】精選13支東京出發的滑雪套裝行程，一次搞定交通住宿，新手也能輕鬆安排日本滑雪之旅！ 👉【函館自由行攻略】玩轉北海道函館！ AsiaYo 精選函館住宿推薦

|日常保健 |  咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠．體力提升與活力補給好幫手．啟動強勁續航力！

我家爸爸平日在工作上投注的時間很多．在高壓的環境下上班．需要適當的釋放壓力．所以每到週末假日都會透過長途騎乘訓練．讓自己心情放鬆．在提升自我體能同時也能短暫的忘卻生活與工作壓力～日常生活中我和爸爸都會藉由飲食．再搭配保健食品來保養身體．像是可以幫助調整體質的瑪卡保健食品．我們包包裡面都會帶著隨時補充！ 在面對琳琅滿目的瑪卡產品時．剛開始真不知該如何選擇．後來在多方比較的精挑細選下．決定選擇咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠來照顧健康．這是一款超棒的能量補給秘密武器！起初會看重極限萃取瑪卡錠．也是因為它是秋山義博等硬派男性一致推薦的產品．加上不論男性或女性都可以補充．挺方便的．對於忙碌的現代人而言．也是一份能溫和維持健康的底氣．補給人體所需能量的主要來源！ 相信許多人和我一樣．對於瑪卡的印象以為是男性專用的．但後來看了一些臨床試驗和研究顯示後．才發現原來瑪卡對於女性身體調理和養顏美容都很有幫助．是一款可以提升男女幸福和戰鬥力的營養保健品～貼心提醒：孕婦及哺乳期女性．有健康問題或未滿１８歲青少年不宜食用！ 咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠有8／16／ 32／48／80錠裝．玉媽咪入手的是８錠裝．打開後分為兩小包．小小的攜帶外出很方便！這項產品除了是獨創系的特調配方．也是全球唯一同時擁有美國FDA．清真HALAL．台灣SGS全項目檢驗認證的瑪卡產品．讓人吃的更安心！ 認識玉媽咪的人都知道．我對於保健食品中的成分很重視！咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠採用黑瑪卡．紅瑪卡．瓜拿納．咖啡配方．結合了咖啡和草藥食品．以冷凍乾燥及研磨後．最後再以壓力加壓做結合．完整保留了精粹濃縮營養成分．比例都是經過調整的．具有一定的營養價值～瑪卡是什麼？瑪卡是一種擁有2000多年歷史的十字花科植物．生長在祕魯中部安地斯山脈．被稱作祕魯人參．約4000公尺處．主要提供身體元氣活力．當地原住民將瑪卡自然風乾後作為滋補強身用！ 基本上．我家爸爸只要外出運動都會帶著它．來幫助自己增強體力以及加強運動表現讓身體維持在最佳狀態！ 獨立小包裝的側邊有易撕缺口．隨時用手撕開就能補充營養所需．非常的方便！ 研究了市面上的瑪卡保健食品．發現大多都是做成粉狀或液態飲品．但若是以每日食用和攜帶方便來說．我個人還是比較喜歡錠劑．不論在任何地方打開都不怕會失手灑或倒滿地！ 每一小包咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠是４粒裝．和市售的瑪卡產品的複方成分相比他們家的配方用料較為單純且實在．營養標示的也很清楚．對於想增加活力／維持體能．提升運動表現的朋友是個好選擇！ 建議食用方式日常保健：每日１錠加強保養：每日２錠極需提槍上陣的朋友．每日４錠（建議在飯後食用．有助於提高營養吸收率）．大家可以依照自己的需求做身體保養．足量攝取營養．強勢突破每一戰！ 我們都覺得咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠的錠狀大小剛剛好．很好吞食．也不會有明顯的味道．口味上吃不出苦澀味．這點對於想追求身體保養的我們來說很重要．更加有意願長期補充！ 運動前可先吃一粒．讓自己在健康維持同時也能增加體力來源！ 身為自媒體工作者的我．經常感到工作壓力時時刻刻圍繞著．加上經常熬夜．也很需要吃極限萃取瑪卡錠來維持體力．因此咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠對我來說幫助很大！ 在這忙碌的生活中．如何讓自己放鬆．釋放壓力很重要．除了可以搭配運動．做好飲食控制．若能加上保健食品的輔助更能發揮最大效益．讓自己在日常生活中全程保持耐力不脫隊．維持在最佳狀態！最後．玉媽咪還是要提醒大家．咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠是一項食品等級健康食品．非藥品．所以不會食用後立即有效果．僅能作為調理身體用！以上．推薦給想要替身體健康補給．體力UPUP的你～ 【 咖啡硬in】極限萃取瑪卡錠 

10款韓國必吃泡麵：韓國人票選的泡麵排名

10款韓國必吃泡麵：韓國人選出的泡麵排名

從韓劇、韓國電影不斷出現泡麵的廠景看來，應該能看出韓國人真的很喜歡吃泡麵。根據2023年的調查資料，韓國人喜愛泡麵的程度，已經達到一年平均一個人吃掉77包泡麵的程度。 依據韓國aT食品產業統計情報於2024年2月調查結果，依照袋裝與杯裝加總銷售額排出以下韓國人最愛的十種泡麵 。看看你吃過幾種，還沒吃過的，下次來韓國旅行記得買來嘗鮮看看。 第一名辛拉麵 第二名農心炸醬麵(Chapaghetti) 第三名不倒翁真拉麵 第四名三養辣火雞麵 第五名農心牛肉湯麵 第六名農心安城湯麵 第七名農心浣熊香辣海鮮味烏龍麵 第八名八道王蓋拉麵 第九名三養拉麵 第十名八道冷拌麵 除了牛肉湯麵以外，其他上榜的泡麵其實都不是很讓人意外。「牛肉湯麵」基本上是很傳統的韓國泡麵，是許多韓國人貪杯後，邊喝酒邊當下酒菜或是解酒湯使用的泡麵。在海外不是最有名的一款泡麵，卻是深植韓國人民心的國民泡麵之一。 較有趣的是根據這份調查，碳酸飲料銷售第一名由可口可樂摘下第一名，原以為會是韓國飲料佔據第一，沒想到卻由可口可樂拿下第一。這部分不知道跟喜歡叫外賣配碳酸飲料有沒有關係?!(韓國的外賣料理，很多販售的飲料品項就是可樂、七星汽水) 而零食第一名是具有很長歷史的韓國蝦味先(새우깡)拿下第一。雖然是韓國老品牌，不過是真的很傳統的餅乾，所以拿下第一也是讓我有點驚訝。個人覺得更神奇的是韓國的蝦味先從包裝、外表到味道都跟台灣的蝦味先很像。 啤酒的部分第一是韓國國產品牌CASS獲得第一， 啤酒部分的第二名則是TERRA，口感跟CASS有點像，但多了一點更清爽的感覺。代言人是知名的演員孔劉，上市後便在韓國打下一定的市占率。 很意外的是日本品牌ASAHI排上了啤酒部門的第四名。 日本品牌在韓國一直是比較低調的狀態，雖然之前ASAHI啤酒就有在韓國網路上掀起一點話題，但沒想到可以排進韓國國內銷售還行第四名。 順便一提，在韓國辛拉麵跟辣火雞麵很常被拿來當作辣度的標準，以便客戶知道料理的辣度。韓國也有些料理是不會辣，但也有些店家一開始設定基本辣度就是辛拉麵的程度。而且…韓國店家所謂的不會辣，對於完全真的連一點辣也不碰的人，其實也許是會辣的(這根本像個陷阱)

頌缽瑜珈的音療魔法，真的能療癒心靈嗎？了解頌缽瑜珈的魅力，全靠這篇！

頌缽瑜珈：現代社會的心靈療癒之道 現代社會節奏加快，工作和生活中的壓力無處不在，身心的負擔越來越沉重。許多人在面對日益增長的期望與責任時，感到不知所措，甚至產生了難以言喻的焦慮和恐懼。這些無形的壓力如同看不見的枷鎖，束縛著我們的心靈，使我們在繁忙的生活中迷失自我。 頌缽瑜珈的興起與背景 在這樣的背景下，越來越多人開始尋求能夠有效釋放壓力並療癒心靈的方式。其中，頌缽瑜珈（Singing Bowl Yoga）逐漸成為一種備受推崇的選擇。這項結合了古老頌缽音療與瑜珈的獨特課程，不僅能夠深層次地放鬆身體，還能讓人重新找回內心的平靜。正因如此，頌缽瑜珈在全球範圍內掀起了一股熱潮，成為現代人追求心靈解脫的重要途徑。 頌缽瑜珈的原理與作用 頌缽療癒的歷史 頌缽療癒源自喜馬拉雅地區，已有數千年歷史。頌缽瑜珈的核心在於透過頌缽發出的聲波共振，來達到深層的身心放鬆，聲波能夠穿透身體組織，促進血液循環，減輕緊張情緒，同時，配合瑜珈動作，身心的協同運作讓學員能夠更快進入冥想狀態，恢復身心的能量平衡。 頌缽瑜珈的療效 現代人面臨的壓力與焦慮，不僅來自於繁忙的工作，還包括生活中的多重挑戰，且有時這些壓力是無形的，甚至讓許多人在不自覺中承受著巨大的心理負擔，並未意識到這些壓力的存在，缺乏自我覺察力，使得身心在長期的壓力下逐漸疲憊不堪。 頌缽瑜珈正是針對這類問題設計的課程，透過專業老師的引導，參與者能提升自我覺察力，讓人更清楚地感知到內在的狀態，逐步放下日常的煩惱，在平靜而充滿療癒能量的環境中，重新連結內心，找到久違的安寧，進而達到真正的身心和諧。 如何參與頌缽瑜珈課程？ 質晑所2024年9月的頌缽瑜珈課程現正開跑，這次特別結合了肌理畫創作，帶來雙重療癒效果。頌缽瑜珈能幫助釋放壓力、提升專注力，而肌理畫則透過自由創作，讓情感在畫布上流動，進一步達到心靈的平靜與和諧。以下是詳細的參與方式： 課程內容介紹 一開始你將在畫布上自由揮灑，進入肌理畫的創作旅程，讓內心的情感隨著每一條線條自然流動，這不僅是一場藝術創作，更是一次深入自我的對話，在專注創作中釋放壓力，尋找到內心的寧靜。 隨後的頌缽瑜珈環節，將透過頌缽的聲波振動，進一步引導你的心靈進入更深層次的放鬆狀態。此課程由質晑所特別邀請IKA Studio高雄左營瑜珈健身工作室攜手合作，隨著頌缽的聲音在空間中回響，你會感受到情緒逐漸平穩，內心的焦慮與壓力被層層剝離，這一過程將幫助你達到身心的和諧，帶來全然的寧靜。 這個課程非常適合那些在繁忙生活中尋求片刻寧靜的人士，同時也適合渴望探索更深層次靈性成長的朋友，相信這課程涵蓋深度冥想、身心放鬆及藝術創作，相當適合希望平衡身心的現代人。 最新活動與課程消息 線上報名參與： 質晑所所有活動與課程均提供線上報名服務，只需進入官方網站<質晑所>，選擇您感興趣的課程，並按照指示完成報名手續。名額有限，建議提前預訂。 定期關注質晑所的“活動消息”頁面，了解即將舉辦的課程與活動動態，確保您不錯過任何學習機會。透過參與質晑所的頌缽瑜珈課程，您將有機會在藝術與療癒的結合中，找到身心靈的平衡與和諧。 質晑所-最美的高雄藝文租借、活動場地、派對場地租借空間 ■ 活動詳請：藝術靜心日-肌理畫與頌缽瑜珈 ■ 環境介紹：質晑所空間照片 ■ 官網：https://bloooming.org/ ■ Line：@bloooming ■ IG：質晑所 ■ FB：質晑所 ■ 電話：07-2626261#77 ■ 地址：高雄市鹽埕區大勇路98號 ■ 營業時間：08:30〜17:30 (週休及國定假日休) —------------------------------------------------ ■ 活動資訊>>> 質晑所提供多元的活動及租賃空間、手作課程及心靈課程等等，期待您一起來探索更多活動資訊，請搜尋“質晑所”並進入官網的“活動消息”頁面查看現正舉辦的活動。 ■ 暸解更多>>> 頌缽瑜珈與肌理畫：帶你探索內心的寧靜與自我療癒的力量

上野恩賜公園｜不只賞櫻！動物園、博物館、神社、划船一次掌握 半天時間就這麼充裕度過

我們排上野的行程恰好遇上好天氣，而且很幸運地星巴克還有位子可以悠閒喝咖啡。逛了上野東照宮、上野大佛、花園稻荷神社等各種神社，阿暄還買了上野東照宮漂亮的朱印 (~￣▽￣)~ 這次特別的是我們到不忍池「運動」搭乘踩踏船 胖一開始還幹勁十足努力踩，結果不到時間的一半就開始擺爛 假裝自己踩，畢竟阿暄一踩，胖這邊的踏板也會跟著動 ლ(´Д`ლ) 看到一些熱血的學生，嘗試划槳船，胖看了只感嘆「好曬啊 (*°∀°)」。 ——————————— ➖星巴克 上野恩賜公園店 地址：東京都台東區上野公園8-22 營業時間：08:00-21:00 該家星巴克只有一個尺寸的飲料，由於通常人很多，因此不一定有位置坐且通常要排隊。 ➖上野東照宮 地址：東京都台東區上野公園9-88 營業時間：9:30-17:00 ➖上野動物園 地址：東京都台東區上野公園9-83 營業時間：09:30-17:00 票價：600日圓 ➖不忍池 不忍池有名的是每年夏季的蓮花，而不忍池周邊則有清水堂、上野東照宮、上野大佛、花園稻荷神社、不忍池辯天堂。 不忍池還可以划船，可選擇天鵝船、划槳船，可邊划船邊看風景，也可以看到晴空塔。 划槳船（可搭乘3人）30分鐘500日圓、踩踏船（可搭乘2人）30分鐘700日圓、天鵝船（可搭乘3人）30分鐘800日圓。 營業時間：10:00-17:50 ➖各類博物館 日本歷史最悠久的博物館「東京國立博物館」、擁有日本頂尖收藏品的博物館「國立西洋美術館」、讓現代人體驗舊時下町情懷的設施「下町風俗資料館」，以及國立科學博物館、上野之森美術館。 ——————————— 上野恩賜公園（Tokyo Metropolitan Ueno Park） 💈東京都台東區上野公園5-20（5-20 Ueno-koen, Taito City, Tokyo） 💰現金支付 🚇從上野駅徒步5分鐘 🏷上野公園是日本最古老的五大公園之一，包含動物園與藝術、科學及歷史博物館，另有不忍池、清水觀音堂、上野東照宮。 #神社 #天鵝船 #星巴克 #上野公園 #上野 #東京 #東京旅遊 #starbucks #Shrine #TokyoMetropolitanUenoPark #Ueno #tokyo #japan #japantravel #instatravel #ponchieat #ponchitravel #20240713 https://www.instagram.com/p/C9WJ6w0ShE8/?igsh=NWI3bDFldmN5bndr

韓國電影院就是狂！一月一主打，兼具實用又吸睛的米奇爆米花桶～這個真的不能再沒搶到啦！

小編不得不說，韓國電影院真的太犯規…幾乎每個月都要推出限定的電影院加價購小萌物～之前的沒有搶到就算了…看到十二月份的米奇爆米花筒，小編我真的是立馬暴走！怎麼可以這麼可愛討喜，而且質感超棒～這款再沒有搶到小編真的會垂心肝啦！ 看完照片應該知道小編我沒有在誇張，這麼漂亮又cp值高，買電影票加價15000韓幣（約400台幣）就可以擁有，質感真的不輸給迪士尼樂園裡面的產品，對於米奇的粉絲而言，400塊真的是小意思，只怕太多韓國人衝去加購…那就真的會一下子就被搶購光光了QQ畢竟不管是手拿還是背著，看到的路人都會不自覺對你行注目禮啊XD 這款爆米花筒之所以被大家狂推，其實還有一個原因，因為它的材質很不錯，就算吃完爆米花，把桶子洗乾淨還可以再裝其他的東西，甚至當家裡的擺飾都非常ok，所以明明才推出一兩天就有要被搶購一空的危機，如果有朋友在韓國，真的要好好利用一下，就算聽不懂韓文電影，也要一定要為了這一咖可愛的米奇爆米花衝一，不然保證會後悔的喔！ info.megabox電影院 地址：서울특별시 중구 장충단로 247 굿모닝시티 9층(東大門歷史公園站，good morning city 9樓)米奇爆米花桶 原價：22000韓幣(加構價15000韓幣) 資料來源： https://www.instagram.com/、https://www.facebook.com/yamiyamipig/ #goodmorningcity #megabox #東大門 #泡菜 #爆米花 #爆米花桶 #米奇 #電影 #電影院 

歷史搜尋結果

雲林｜虎珍堂｜春節伴手禮推薦憨吉界的LV 台灣唯一地瓜糕點專賣店

雲林｜虎珍堂｜春節伴手禮推薦憨吉界的LV 台灣唯一地瓜糕點專賣店

米食創意食譜分享｜優質高粱米開箱｜｜米飯新選擇，多點膳食纖維少點熱量｜韓式拳頭高粱飯｜穟穟平安米

米食創意食譜分享｜優質高粱米開箱｜｜米飯新選擇，多點膳食纖維少點熱量｜韓式拳頭高粱飯｜穟穟平安米

我的史詩篇章（二）──《神鬼戰士》

我的史詩篇章（二）──《神鬼戰士》

懶人包：西門町一日遊必吃台北美食全攻略！(隨時更新)

懶人包：西門町一日遊必吃台北美食全攻略！(隨時更新)

2025 函館馬拉松自由行懶人包｜超熱門日本馬拉松參賽資格+住宿全包辦，滿足你觀光、競賽的所有需求，獨家函館自由行攻略大

2025 函館馬拉松自由行懶人包｜超熱門日本馬拉松參賽資格+住宿全包辦，滿足你觀光、競賽的所有需求，獨家函館自由行攻略大

|日常保健 | 咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠．體力提升與活力補給好幫手．啟動強勁續航力！

|日常保健 | 咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠．體力提升與活力補給好幫手．啟動強勁續航力！

10款韓國必吃泡麵：韓國人票選的泡麵排名

10款韓國必吃泡麵：韓國人票選的泡麵排名

頌缽瑜珈的音療魔法，真的能療癒心靈嗎？了解頌缽瑜珈的魅力，全靠這篇！

頌缽瑜珈的音療魔法，真的能療癒心靈嗎？了解頌缽瑜珈的魅力，全靠這篇！

上野恩賜公園｜不只賞櫻！動物園、博物館、神社、划船一次掌握半天時間就這麼充裕度過

上野恩賜公園｜不只賞櫻！動物園、博物館、神社、划船一次掌握半天時間就這麼充裕度過

韓國電影院就是狂！一月一主打，兼具實用又吸睛的米奇爆米花桶～這個真的不能再沒搶到啦！

韓國電影院就是狂！一月一主打，兼具實用又吸睛的米奇爆米花桶～這個真的不能再沒搶到啦！

歷史搜尋結果

雲林｜虎珍堂｜春節伴手禮推薦 憨吉界的LV 台灣唯一地瓜糕點專賣店

雲林｜虎珍堂｜春節伴手禮推薦 憨吉界的LV 台灣唯一地瓜糕點專賣店

米食創意食譜分享｜優質高粱米開箱｜｜米飯新選擇，多點膳食纖維少點熱量｜韓式拳頭高粱飯｜穟穟平安米

米食創意食譜分享｜優質高粱米開箱｜｜米飯新選擇，多點膳食纖維少點熱量｜韓式拳頭高粱飯｜穟穟平安米

我的史詩篇章（二）──《神鬼戰士》

我的史詩篇章（二）──《神鬼戰士》

懶人包：西門町一日遊必吃台北美食全攻略！(隨時更新)

懶人包：西門町一日遊必吃台北美食全攻略！(隨時更新)

2025 函館馬拉松自由行懶人包｜超熱門日本馬拉松參賽資格+住宿全包辦，滿足你觀光、競賽的所有需求，獨家函館自由行攻略大

2025 函館馬拉松自由行懶人包｜超熱門日本馬拉松參賽資格+住宿全包辦，滿足你觀光、競賽的所有需求，獨家函館自由行攻略大

|日常保健 | 咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠．體力提升與活力補給好幫手．啟動強勁續航力！

|日常保健 | 咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠．體力提升與活力補給好幫手．啟動強勁續航力！

10款韓國必吃泡麵：韓國人票選的泡麵排名

10款韓國必吃泡麵：韓國人票選的泡麵排名

頌缽瑜珈的音療魔法，真的能療癒心靈嗎？了解頌缽瑜珈的魅力，全靠這篇！

頌缽瑜珈的音療魔法，真的能療癒心靈嗎？了解頌缽瑜珈的魅力，全靠這篇！

上野恩賜公園｜不只賞櫻！動物園、博物館、神社、划船一次掌握 半天時間就這麼充裕度過

上野恩賜公園｜不只賞櫻！動物園、博物館、神社、划船一次掌握 半天時間就這麼充裕度過

韓國電影院就是狂！一月一主打，兼具實用又吸睛的米奇爆米花桶～這個真的不能再沒搶到啦！

韓國電影院就是狂！一月一主打，兼具實用又吸睛的米奇爆米花桶～這個真的不能再沒搶到啦！

雲林｜虎珍堂｜春節伴手禮推薦憨吉界的LV 台灣唯一地瓜糕點專賣店

雲林｜虎珍堂｜春節伴手禮推薦憨吉界的LV 台灣唯一地瓜糕點專賣店

上野恩賜公園｜不只賞櫻！動物園、博物館、神社、划船一次掌握半天時間就這麼充裕度過

上野恩賜公園｜不只賞櫻！動物園、博物館、神社、划船一次掌握半天時間就這麼充裕度過