老宅咖啡廳~書店-咖啡"凝流書店生活"︱臺藝大旁巷弄內寧靜咖啡廳(二手書店)

這次前往探訪台藝大旁巷弄裡一間 書店-咖啡-凝流書店生活 ，店外觀透天的住宅因為被滿滿交錯植物包覆著，視覺上有點隱密，店門口可能正在整頓中，零星錯落植物的植栽牆外還有一堆許是待整理的舊家具。 踏入店內可見有著斑剝油漆天花與壁面的長型空間，地板有不同的材質拼接，廊道上滿滿的物品。 入口處的木頭矮櫃有 文藝展覽活動資訊 可以索取。 長型廊道右邊是吧台，左手邊是滿滿的櫃子與不同款式的椅子，很像給大家挖寶的老物收藏店。 書店 咖啡廳 開店時間為 早上11:30 ，到店的時間差不多搭上用餐時間，店內販售品項有花草茶、手沖咖啡、披薩、飯、麵、與點心炸物、、等等，餐點部份 葷、素 都有，素食料理為 蛋奶素&五辛素 。 點好餐後到櫃檯點餐需要先結帳，書店咖啡除了現金支付之外還有LINE Pay與街口支付選擇。 開水在1樓自助取用。 走逛一樓，店內壁面上掛的、架上擺放的很多都是老舊物品&二手書籍。 現場還有一些陶工藝品、雜貨物品與卡片販售。 座位區部分桌椅款式都不同，有木桌、大理石桌、木椅外還有歐式古典沙發&皮沙發。 長型格局的書店前後都有樓梯可以通往二樓，前區的樓梯踩起來老舊感比較明顯。 從後方的樓梯上樓會看到懷舊黑膠唱片牆，梯旁的邊櫃上擺著老式唱盤還有隨身聽，櫃子裏面滿滿的黑膠唱片。 書櫃書籍主要都放在2樓，到了二樓就可以看到整排的書櫃與滿滿的書，座位部分為2人座位。 書店老闆喜愛看書的關係，店裡有大量的 二手書籍 ，整排的書櫃牆、滿滿的書也是大家喜愛拍照打卡取景的空間。 瞧我在書架上發現了什麼，國小時家裡有買給我們看的漫畫歷史，看漫畫了解歷史比較沒那麼枯燥乏味，很好翻~ 2樓廊道底端還有打字機、唱盤與其他的懷舊復古設備；一樓與二樓都有洗手間，皆位於走道底端。 2樓後方有2區座位可坐5人， 書店 咖啡廳 環境氣氛放鬆舒服、桌面乾淨，來這邊帶筆電做作業、處理報告資料、翻翻書都可以，店內有wifi、 座位區有插座 可以充電，詢問過櫃台服務員用餐座位一、二樓都可以。 2樓有一個小陽台，光從大片的玻璃落地窗透進室內十分舒服，我們挑選室內靠窗的位子品茶點。 陽台牆上掛了幾板鹿角蕨。 這天的天氣還不錯，微厚的棉花雲&透藍的天空。 這道是 飯食- 玟素菜根香(蛋奶素) ，料理裡面的植物肉塊含蛋，如果不吃蛋，不要吃植物肉塊就可以了，植物肉塊大約3顆；淡香氣的素羹搭配熱呼呼鮮軟白飯，品嚐起來順口。 這道是 薄脆披薩-田園鮮蔬(五辛素) ，披薩香氣沒有很明顯，品嚐起來灑著切片黑橄欖、青椒、彩椒、香菇的內圈餡料區濕軟餅底微酥，邊緣的薄皮脆口好吃。 點了兩款 手沖咖啡 - 浮洲限定(淺烘焙)&雨林樂曲(淺烘焙) ， 吧台有放手沖咖啡的 風味說明 可以翻閱參考，這兩支咖啡各有特色好喝，初嚐時雨林樂曲有明顯果酸香氣，品嚐起來好喝，家人也喜歡~ 浮洲限定(淺烘焙) - 衣索比亞 水洗 古吉 克蘭詩處理廠G1 ( 茉莉花、梔子花、紅茶、柑橘、桃子 ) "鮮明的茉莉花香，餘韻綿長，質地乾淨精緻，果酸細膩" 雨林樂曲(淺烘焙) - 衣索比亞 水洗 耶珈雪啡 班可 福法特 G1 - 貝內費加 ( 雞蛋花、茉莉花、熱帶水果、柑橘、莓果、桃子、葡萄 ) "隨著環花樂舞，滿載熱忱的甜韻而來，你猶身附萬紫千紅，於雨林叢中闖蕩" 點了一份 藍莓貝果 點心，剖半貝果抹上藍莓果醬，烤過的貝果表層微酥內扎實綿軟；填飽肚子後到書架上找了本喜歡的書來翻閱，配著手沖咖啡，愜意放鬆~ 書店 咖啡 沒有在收購二手書， 眾多的二手書不提供外借，喜歡的話可以用二手價買回家 ，也可以掃QR-Code上網看有哪些販售物。 書店 咖啡 資訊 👇👇👇 書店 咖啡 「凝流書店生活」 220新北市板橋區大觀路一段29巷81號 官網 : ( 點我 ) Facebook臉書粉絲專頁 : ( 點我 ) 新北老宅咖啡廳書店 咖啡凝流書店生活葷素共食餐廳二手書店板橋浮洲咖啡廳

看這一篇就夠了！13個Chanel必懂知識，下手之前這些經典元素不能不知！

在時尚世界中，有一個品牌永遠不會被遺忘，它不僅是法式風格的最佳代表，也象征著優雅與奢華。然而在這光鮮亮麗外表之下，殊不知其背後承載了一段坎坷又激勵的故事。Chanel可以說是大家再熟悉不過的品牌了，經典單品也是多的數不勝數。今天穿搭編整理了品牌經典元素背後不可不知的小故事，不曾了解過Chanel的看這篇就夠了！ 根本沒有Coco Chanel這個人？ 在我們的認知裡，Coco Chanel就是香奈兒創辦人的英文總稱，但其實壓根沒有這號人物，其創辦人的本名是Gabrielle Bonheur Chanel，出生於1883年。關於香奈兒的成長背景放在現代來看可以說是相當勵志，幼年時期的香奈兒不僅要承受母親過世的打擊，還遭到父親的拋棄。至此之後她就在孤兒院生活，當然早期的孤兒院肯定沒現在好，所以在孤兒院長大的的她吃不飽、穿不暖似乎已成為家常便飯。在孤兒院，她學會了縫紉技術，直到成年離開孤兒院後便開始從事縫紉工作，同時也在咖啡廳當駐唱歌手。據悉，Coco這個名稱的由來正式源於她最常唱的法文歌曲「Ko Ko Ri Ko」，因此Coco這個名稱就這樣誕生了！ 圖片來源：Wikipedia官網 Chanel不是賣衣服和賣包的？ 大家最開始接觸香奈兒是哪個單品呢？有的人是從包包開始，也有人和穿搭編一樣是從香水開始，這些單品可以說是經典中的經典。但香奈兒最著名的其實是帽子，而且第一間Chanel的誕生就是以帽子起家。24歲那年，Chanel遇到了她一生的摯愛—Arthur Boy Capel，並透過其幫助於1910年在巴黎開設了第一件帽子店，憑著精緻細膩的針線技巧，製作出許多簡約耐看的帽子。由於當時後的帽子做工都非常花俏繁雜，因此Chanel簡潔、舒適的帽子對他們來說非常特殊及別緻，成功吸引了不少客流。之後也陸陸續續開了許多服飾店，憑藉著自身的才華和堅定的信念，品牌很快取得了成功，成為注目的焦點，成功在時尚界站穩了腳跟。原以為不幸的遭遇能在此劃下完美的句點，直到1918年Boy Capel突發意外去世，至此之後Chanel就終身未婚，把一生都奉獻給了事業。我們熟知的經典單品和設計元素也正是在那個時候才出現。 圖片來源：Wikipedia官網 Chanel經典元素—山茶花元素有什麼意義？ 就算沒買過Chanel，應該都看過不少他們家的單品，其中最備受矚目、最具有代表性的標誌就是那一朵白色的山茶花。山茶花元素的首次亮相是在1830年，據說這因為是香奈兒最愛的舞台劇就叫《山茶花》，而且她認為山茶花是一朵沒有香氣、獨樹一幟，最能代表自己的花。除了將山茶花融入設計，香奈兒所居住的環境也出現了不少山茶花的蹤影，因此很多人將其視為Chanel的時尚標誌及香奈兒的美學寄託。 https://www.instagram.com/p/CxNwxt-txZz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CWVfpHYsWZ5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Chanel經典元素—雙C logo不是指Coco Chanel？ 關於這個超級有辨識度的Logo來歷已經延伸出很多版本，有人說是為紀念香奈兒和摯愛Boy Capel才打造出來的「雙C」；也有人說小時候在孤兒院長大的香奈兒無意中發現孤兒院有類似標誌，並以此作為靈感，設計出簡單又有記憶點的「雙C」：不過還有更現代的說法是說取自Coco Chanel的名字前兩個「C」字母。反正關於這個Logo的來歷眾說紛紜，不過其實怎麼來都不重要，畢竟只要看見這個Logo，我們就會想起香奈兒。 圖片來源：Pinterest Chanel經典元素—香奈兒的珍珠都是假的？ 除了山茶花，只要談及香奈兒，大家都會自動聯想到珍珠。珍珠和香奈兒風格可以說是非常貼合，畢竟兩者都給人一種高貴優雅的感覺。「女人如果只能擁有一件珠寶，那必定是珍珠。沒有珍珠的女人不能成為女人。」由此可見香奈兒是有多愛珍珠，並於1924年推出了首個服飾珠寶系列，不過用的都是假珍珠。如此一來，所有女孩都能戴得起珍珠了。在香奈兒的設計中，珍珠沒了高調浮誇的華麗感，而是變成了一種得以襯托出女性柔美的配件。 圖片來源：Pinterest Chanel經典元素—麥穗和香奈兒有什麼關聯？ 或許大家可能不曾注意過香奈兒的設計裡其實也有一些麥穗元素，不過這個元素比較多運用在飾品上，因此常被忽略。會將麥穗融入設計裡主要是因為香奈兒的爸爸小時候總會稱她為「我的好麥子」，而且8月19日她的生日，正值豐收季節，因此麥穗也就成為了她設計的靈感來源。 圖片來源：Pinterest Chanel經典元素—先有粗花呢還是先有香奈兒？ 香奈兒其實演變到現在已經延伸出一種新的風格趨勢，叫做Chanel Style。而所謂的Chanel Style最具代表的單品就是「小香風」外套或套裝，而「小香風」最有標誌性的特色就是粗花呢面料。先有粗花呢還是先有香奈兒，到底是誰成就誰？兩者其實都是獨立的個體，粗花呢面料早期是英國貴族狩獵時常用面料，而香奈兒對這款面料的使用正是受到男裝的啟發。她意識到這款舒適、柔軟的面料具有精緻感，非常適合自己的女裝設計，於是1924年開始生產粗花呢面料的單品。時至今日，這款已有百年歷史的粗花呢依舊不退流行，甚至有越來越多品牌都陸續使用了這款面料。即便如此，粗花呢和香奈兒之間的融合性深深烙印大眾心裡，任誰都無法取代。 https://www.instagram.com/p/CgRFIu1oYZS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cmrs3bRvZuw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Chanel經典元素—獅子 Chanel的珠寶配飾系列中常常出現獅子元素，甚至在其巴黎的公寓裡，到處都有獅子的影子。之所以如此鐘愛獅子，不僅是因為她是獅子座，更是因為獅子是她最愛的城市—威尼斯的象征。在Boy Capel逝世後，香奈兒在偶然的機會下前往威尼斯，看見該城市的「獅子肖像」目光銳利，瞬間讓她找回生活的勇氣。至此之後，獅子就伴隨了香奈兒的一生，直到她去世，墓碑上也雕刻著5只獅子頭。 https://www.instagram.com/p/CwU_bqTM3zF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：Chanel官網 香奈兒和老佛爺素未謀面？ 1971年香奈兒去世，品牌一時之間陷入「無主」的處境，情況岌岌可危，甚至差點面臨倒閉！直到1983年，當時已在時尚界立足的老佛爺—Karl Lagerfeld，選擇接手香奈兒，成為香奈兒的總設計師。最終將Chanel推向另一個高峰，在保留「經典元素」的同時也提高了品牌的辨識度。從設計草稿到成衣製作；從秀場設計到模特篩選，全都是由老佛爺一手包辦。設計的包包永遠都會成為女生最愛的包款，作品就和他一樣充滿創新及創意。很多人都說，要不是老佛爺，香奈兒早就倒閉了，由此可見老佛爺的實力和名氣大家都有目共睹。 圖片來源：Pinterest Chanel經典單品背後的故事—小黑裙 前面穿搭編就有說到香奈兒的摯愛Boy Capel因為意外逝世了，為了緬懷他，香奈兒為自己設計了一條小黑裙（服喪必須黑色著裝）。小黑裙摒棄了束縛的束腰緊身衣和浮誇的裙撐，沒有多餘的裝飾的繁雜的設計，以一身簡約的全黑顛覆了大家對於女性裙子的印象。小黑裙因剪裁得體，簡約大氣，迅速成為了獨立女性的象征，引領了當時女性服飾的風向，至此奠定了香奈兒在時尚圈無法撼動的地位。對於香奈兒來說，自信獨立的女人是不需要依靠任何顏色去吸引別人的註意力，希望借由這身小黑裙鼓勵女性果斷、勇敢、跳出世俗的一切禁錮。 圖片來源：Pinterest Chanel經典單品背後的故事—香奈兒外套Tweed Suit 老佛爺曾經說過：時尚界有些東西永遠不會過時，牛仔褲、白襯衫和香奈兒外套。就如前面所提，只要想到小香風，就會和優雅、溫柔這些詞彙聯想到一起，而最經典的代表單品就是香奈兒外套。香奈兒外套的關鍵特點就是粗花呢材質，這種材質最大特色就是「花」，做工非常考驗技藝，它是利用兩種或以上的各種花紋組合起來編織成格子、條紋等幾何圖形的花式粗紡織物。香奈兒外套剪裁非常簡約，且注重舒適和實用性，讓女性在不失優雅的前提下可以自由移動。如今，這種材質不再單單出現在服裝設計上，香奈兒許多的包款也都用了同個面料。 https://www.instagram.com/p/Cn8yK3JLrcM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cn7YNiEI_qr/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Chanel經典單品背後的故事—Le Boy Chanel Le Boy是一個非常受歡迎的時尚包款，而這款包包的設計師是老佛爺，靈感源於香奈兒年輕時常攜帶的狩獵子彈夾，同時也是為了紀念香奈兒的摯愛Arthur Boy Capel。Le Boy包款首次亮相於2011年秋冬季的Chanel時裝秀，它的設計辨識度極高，硬挺方正的包形、波紋邊框與經典的菱格紋三個元素配合的恰到好處，不僅保留了經典還透露出一絲絲的復古貴氣感。不過這款包包如今一直都有不斷地在改版，顏色和版型較為多樣，所以現在依然還是一個炙手可熱的包款。 圖片來源：Chanel官網 Chanel經典單品背後的故事—2.55 Chanel 2.55是一款配有金屬鏈條的方形包，2.55的命名源於這個包包的誕生日—1955年2月。金屬鏈條的肩帶設計是源自孤兒院看守人員的腰帶鏈條，他們常把鑰匙用一條鏈子綁在自己的腰間，就是這麼一個不起眼的行為，成就了香奈兒日後的創作。包包內襯打開其實是紅色皮革，意味著孤兒院的紅色制服；而包包裡面的隔層據說是香奈兒用來放情書的地方。但不管裝什麼東西，這款包包顏色低調又高級，深受許多女孩們的喜愛。與一般包款不一樣的地方就是菱格紋的設計，這個菱格紋其實是取自馬術運動員的外套，這種縫線設計不易變形，且堅固耐用。不過這款包包在老佛爺推出Classic Flap後就停產了，但在2005年為了紀念2.55誕生50週年，便推出了復刻系列。 圖片來源：Chanel官網 「你可以穿不起香奈兒，也可以沒有多少衣服可供選擇，但你一定要擁有一件最重要的衣服，那件衣服叫做——自我。」縱觀香奈兒的一生，雖然成長過程坎坷，但又十分勵志。她不僅僅是時尚界的標桿，她更是女性的最佳榜樣。她的堅強獨立、精緻優雅，即便感情狀況磕磕絆絆卻不曾迷失在愛情裡。為什麼大家總說香奈兒是位傳奇人物？穿搭編覺得她的傳奇之處其實在於她創造了一個時代，它解放女性、激發女性獨立精神。她終生未嫁，不是因為沒人要娶，而是因為她不想成為男人的附屬品。據說，香奈兒直到去世前仍沉迷於工，作她的身世放在現代來說是女性主義崛起的最佳代表。 延伸閱讀 👉🏻 秋冬不是只有黑白！自帶高級感的5組美拉德配色方案，妥妥的質感女孩！ 👉🏻 膠囊行李跟上了沒？連假出遊打包必學，輕鬆搞定不同穿搭拍美照！ 👉🏻 不用花冤枉錢！不同褲款適合身型+鞋子搭配，免動腦也能穿出高級感！ 👉🏻 黃黑皮的逆襲！不挑人的7種萬用顯白配色，不懂美拉德也能穿出高級感！ 👉🏻 不提早準備，怎麼搞定換季？早秋必備7款時髦外套，顏值實用一次到位！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #chanel品牌故事 #Chanel品牌背景介紹 #Chanel經典元素 #Chanel經典單品 #品牌傳奇人物 #女孩穿搭分享 #認識Chanel品牌 

艾美獎史上最強喜劇！《片廠風雲》將好萊塢演成一個大笑話，超狂明星真人客串陣容帶你一次看！

超越《摩登家庭》、擊敗《大熊餐廳》！第77屆艾美獎的最大亮點，莫過於Apple TV+原創影集《片廠風雲》（The Studio）刷新了喜劇影集的紀錄，共獲得13項大獎，包括最佳喜劇影集、最佳男主角、導演、編劇等重量級獎項。這部影集以犀利筆觸揭露好萊塢產業的荒謬現象，暗中較勁的明星、個性怪僻的導演、腦袋空空的老闆⋯⋯都是真的！更重要的是，他們都是用愛發電的影癡！既然講到娛樂圈，《片廠風雲》竟然集結了共56位好萊塢明星客串！到底有哪些我們熟知的名流、而他們又扮演什麼角色呢？讓我們一一盤點！ 封鏡之作慘遭雪藏！掩面痛哭的馬丁史柯西斯 新官上任三把火的電影公司高層主管麥特，被老闆交代要拍攝一部「像《芭比》一樣」的大IP電影，只是把芭比娃娃換成了一款含有大量色素的沖泡飲料「Kool-Aid」。名導馬丁史柯西斯風聞「Kool-Aid」電影即將開拍，遂向麥特提案，內容環繞美國史上最慘絕人寰的邪教大規模自殺事件。麥特當然不肯放過和大導演合作的機會！只是這樣的題材不太可能過大老闆那一關，麥特最後怎麼解決？又如何弄巧成拙了呢？眼見電影開拍無望，馬丁居然就在莎莉賽隆的派對上哭出聲來！ 馬丁史柯西斯常在自己的作品中客串小角色，只是這些角色多半不是什麼好人，馬丁也樂得誇張演出；這次飾演自己，馬丁更是火力全開，把身高不到160公分的自己的臉，埋入180公分高的莎莉賽隆的胸部裡大哭！雖然他很傷心，但是觀眾都要笑到閃尿了啦！ 傾心演繹最混蛋版本的自己！雞腸鳥肚的朗霍華 麥特的公司即將推出朗霍華的最新作品，試映的前兩個小時令主管階層信心大增，奧斯卡只是囊中之物；但隨後而來的45分鐘卻拖沓枯燥，但又無人敢向朗霍華直諫。麥特拜託本片主角也身兼製作人的安東尼麥基，他一口答應麥特，卻在面對朗霍華本人時無比軟弱，還大讚導演不愧大師手筆！眼看金像獎變成金酸莓獎，麥特斗膽建議，卻換來朗霍華在眾人面前揭發麥特的黑歷史！傲慢名導拍出爛片，到底該怎麼收拾？ 朗霍華出身演藝家庭，他自己就曾經是廣受歡迎的童星，因此演戲對他來說駕輕就熟，只是這樣的朗霍華，真能代表他自己嗎？朗霍華曾說，如果有一個混蛋版本的自己，大概就像《片廠風雲》裡面這樣吧！他還貢獻了一場精彩的即興演出，雖然不見得是最混蛋的朗霍華，但絕對是最爆笑的朗霍華！ 對電影藝術入魔的女明星／女導演：奧莉薇亞懷爾德 奧莉薇亞懷爾德的新片拍攝進入最後階段，這部片是懷爾德堅持使用膠卷拍攝的嘔心瀝血之作，然而一場激烈而絕妙的槍戰場面，卻遺失了膠卷！正當麥特化身柯南，當起半吊子偵探抓小偷的同時，電影的主角柴克艾弗隆卻形跡鬼祟，他會是偷走膠卷的真兇嗎？而懷爾德疑似喝酒還出現在片廠，她還會為這部電影帶來哪些麻煩？最後破案的原因竟然是？ 從性感女星跨足導演，奧莉薇亞懷爾德顯得雄心勃勃、勢在必得，但是執導《別擔心親愛的》卻讓她成為爭議的焦點，她不僅與主角哈利史戴爾擦槍走火發生感情，得罪粉絲也斷送票房，還與其他主演鬧不合，連在宣傳場合都不加掩飾！柴克艾弗隆曾一度要演出《別擔心親愛的》，後來因為檔期衝突而換角，真是不知道是福是禍⋯⋯奧莉薇亞懷爾德在劇中幾乎是本色演出，但在機車人設底下，還是可以看到她對電影的熱愛。 聰明又難伺候的Diva：柔伊·克拉維茲 (Zoë Kravitz) 年輕世代越來越強調跨界的能力，出身演藝世家的柔伊克拉維茲也走上這樣的道路，在麥特公司的計畫中，由柔伊擔任主創並親自演出的作品被寄與厚望，然而要與這樣的創作者溝通，不是一件簡單的事，特別對方是一個時常被捧在手心的女明星。終於到了好萊塢的獎季，柔伊的作品被看好有得獎的可能，這下輪到麥特患得患失了，原因是媽媽特地打電話來，希望麥特的名字能被這些得獎的藝術家們提到，才能「光宗耀祖」。麥特小心翼翼地試探柔伊，沒想到柔伊先是大打太極拳，後來乾脆不假辭色地拒絕麥特！到底柔伊會不會得獎？而麥特的名字能否出現在頒獎台上？ 身為演員，通常公眾性格是模糊的，以求能完美融入所扮演的角色，才會有所謂「劇拋臉」的說法；但明星和演員稍有不同，明星需要一個鮮明的個性來行走江湖，憑藉個人魅力為觀眾帶來衝擊感。新生代的好萊塢演員多半同時擁有這兩個特質，而現今的觀眾也更能區分私人生活與公眾形象的不同，獨立看待明星們在影劇作品中的表現，而不是將人格評價混為一談。至於柔伊是否真如影集中那樣難搞？只能留給觀眾去挖掘了。 找工作（Ｘ）找樂子（Ｏ）！我只是想開趴：戴夫法蘭科 在《片廠風雲》裡出現的演員和導演，通常都和麥特所屬的「大陸影業」有合作關係，可是戴夫法蘭科⋯⋯真的不知道他來幹嘛？麥特一心一意想搞個向好萊塢黃金時代致敬的派對（大概是像《巴比倫》那種淫亂荒唐的派對），於是透過戴夫的介紹，向藥頭買到一包毒品，卻因為搞錯劑量，搞得派對上每個人都東倒西歪、上演各種失控場面，但是明天，就是和金主報告製作計劃的會議了！麥特要怎麼收拾？ 在幕後花絮中，《片廠風雲》的共同主創賽斯羅根和伊凡戈博證實了，這樣的瘋狂派對真的存在，而且根本是他們的真實經歷！事實上，這部挖苦好萊塢產業生態的影集，偷渡了不少真實八卦到劇情裡，加上大量明星真人參演，真的很難說它是不是紀錄片⋯⋯而這個鏘掉的橋段讓和賽斯羅根一直很要好的法蘭科來飾演，當中是否也帶著些許真實感？ 當遊戲、社群佔據了人們所有的娛樂時間，電影顯得欲振乏力，逐漸遠離人們的視野。《片廠風雲》將對電影產業的嘲諷開到最大，但也充分展現了內容產業的焦慮與力圖振作，當大陸影業的員工們為了掩飾出槌的報告而大喊「Movie！Movie！」也讓我這個至今還在電影中追尋感動的影痴，情不自禁的跟著吶喊。

【東京美食】平城苑燒肉——50年職人手藝，極致和牛饗宴

東京燒肉名店 平城苑燒肉（Yakiniku Heijoen） 以提供頂級 A5級和牛 而聞名，創立於1970年，至今已有 50多年歷史，致力於打造極致的燒肉饗宴。這趟東京之旅的最後一晚，特別選擇了平城苑燒肉 淺草總本店，為旅程畫下完美句點。 高級日式裝潢，享受私密燒肉時光 平城苑燒肉的店內設計走 高級日式風格，燈光柔和且環境舒適，桌與桌之間設有屏風裝飾，創造私密的用餐空間，無論是慶祝特別時刻或商務聚餐都相當適合。 頂級神戶牛套餐，極致味蕾享受 本次選擇的 神戶牛肉套餐（附海鮮） 包含： A5級神戶牛油花細緻，入口即化，每一口都散發濃郁牛肉香氣。海鮮部分則有 剝殼螃蟹腳，鮮甜多汁，完全不輸和牛的美味。配餐如沙拉、醃蘿蔔等，讓味蕾在燒肉間隙獲得清爽平衡。 三大分店，各具特色 燒肉達人必試，極致燒肉體驗 平城苑燒肉以嚴選日本國產和牛為招牌，擁有職人級燒烤技藝，提供頂級燒肉體驗。如果是燒肉愛好者，來東京時千萬別錯過這家 傳承半世紀的燒肉名店！ 延伸閱讀：日本租車、日本必買

期待又怕受傷害，KLOOK公布「單身旅行全球大調查」台灣人全球第二

 KLOOK公布「單身旅行全球大調查」台灣人全球第二 對單身旅行接受度高全球半數旅客對單身旅行期待又怕受傷害 全球旅客對單身旅行抱有極高興趣，有76%受訪者曾經嘗試過或正考慮單身旅行，無論國籍年齡或性別；台灣比例更高達84%，排名為全球第二享受屬於自己的「#MeTime」時間是多數人選擇單身旅行的原因，但同時也有將近一半的受訪者表示擔心一個人旅行時的孤獨感，是讓他們躊躇不前、遲遲無法啟程的主因 從浪漫假期到家庭聚會、婚禮或是單身週末派對，旅行長久以來被視為團體活動，但隨著風氣持續改變，近幾年越來越多人開始選擇單身旅行來滿足對獨處時間的渴望。為了觀察這日漸增長的趨勢，全球領先的旅行體驗預訂平台KLOOK委託YouGov研究機構進行《單身旅行全球大調查》；研究中發現全球大多數的旅客，不分年齡、性別或國籍都對單身旅行抱有極高的興趣。 全球不分世代皆對單身旅行持開放態度，台灣人接受度為全球第二 KLOOK「單身旅行全球大調查」訪問全球16個市場約2.1萬位受訪者，當中76%表示自己曾經嘗試或考慮要一個人去旅行，其中台灣旅客的比例高達84%為全球第二，僅次於韓國，其中46%的台灣旅客過去曾經一個人去旅行，38%表示正考慮要嘗試，顯示相較於全球其他市場，單身旅行更加受到台灣旅客歡迎。 儘管人們可能認為較年輕的旅客更有意願冒險體驗單身旅行，但據調查顯示，超過7成「X世代」（40到54歲）和「嬰兒潮世代」（55歲以上）的旅客已經歷過一個人出遊，或是對一個人出遊感到躍躍欲試，和「Z世代」（18到24歲）和「千禧世代」（25-39歲）約佔8成比例差距不大。 普遍來說，亞太區旅客對單身旅行接受度較高，其中紐西蘭、越南和韓國有超過一半受訪者表示過去曾獨自一個人出遊過；但是在英國和美國，這些被認為更加獨立且願意冒險的地區，卻僅有40%的受訪者曾嘗試單身旅行，20%表示會考慮。 問及單身旅行的原因時，全球有一半，台灣有超過6成的受訪者都表示希望享受一段不被打擾、與自己獨處的時間，表示旅客比過去任何時候都更重視獨立性；此外，有68%的台灣旅客想嘗試單身旅行的主因是想暫時逃離日常生活，而56%台灣旅客表示能夠自由彈性的調配時間是一個人旅行最大的誘因。 全球旅客對單身旅行抱持著期待又怕受傷的矛盾情懷 當然並非每個人都準備好要一個人出發去旅行，KLOOK調查中發現，渴望獨自去旅遊的全球受訪者中有一半表示，對孤獨感的恐懼是阻擋他們成行的最大障礙，讓他們對單身旅行產生想嘗試又擔心的複雜情緒，其中抱持著這心情的女性旅客（57%）比例也明顯高於男性（49%），所以可看到許多一個人出遊的旅客會積極的在社群平台分享旅途中的點滴，或透過其他方式和自己的親朋好友保持聯繫。 KLOOK台灣市場行銷總監林耀民表示：「一個人出走正夯！我們很興奮看到全球有這麼多人對單身旅行有強烈興趣和需求；調查中也顯示許多旅客對單身旅行存有矛盾情結 – 想要有更多屬於自己的『#MeTime』，卻又擔心旅途上感到孤單，但是一個人旅行並非必然和『孤單』劃上等號，透過KLOOK，單身旅客可以獨自探索未知且全新的目的地，自信的享受自己獨處的時刻，自在的結識其他旅客，相互分享交流；我們希望有更多旅客能夠跨出單身旅行的那一步，並且感到有所收穫。」 KLOOK讓單身旅行變簡單 KLOOK為旅客帶來高互動性、令人難忘且可負擔的活動，旅客可以自己選擇是要加入一群人或是獨自參加，協助旅客充分享受一個人旅行所帶來的樂趣，降低對此的疑慮。透過KLOOK，旅客可以立即加入一個由來自180多個國家並且由志趣相投的旅客所組成的社群。儘管來自世界各地，KLOOK用戶仍有許多共通點，例如：單身旅客表示他們可望有新的文化體驗，讓他們可以深入探索各個目的地，超過一半表示他們喜歡參觀文化景點和體驗在地美食，或是沒有安排任何行程在城市中漫步，另外有三分之一的單身旅客表示希望可以結識當地人並結交新朋友。 身為全球領領先旅遊體驗預訂平台，KLOOK提供超過10萬種活動、服務或體驗，為各種單身旅客提供多元的旅遊服務，KLOOK在此也精選10大廣受單身旅客歡迎的體驗行程，不論是想在旅途中結交新朋友、品嚐最道地的美食，或是享受一個人的時光好好放鬆休息，都是單身旅行的精彩之處。 一個人出走並不代表整趟旅程都只能獨自自己一人，KLOOK精選一系列戶外活動讓單身旅客也能輕易的認識其他志同道合的朋友，共同跳脫舒適圈。 推薦1：加入泰國曼谷叢林騎行之旅 對於獨自前往曼谷的旅客，可以參加叢林騎行之旅，和新認識的自行車友們一同徜徉於這個尚未完全開發、被稱作曼谷城市「綠肺」的小島上。此趟旅程適合獨自旅行的旅客，在入住曼谷市區的同時也能享受大自然的懷抱。 推薦2：體驗在印尼峇里島衝浪 幾個小時的峇里島衝浪課，由專業的教練指導衝浪的各種姿勢和技巧，並於峇里島最美麗的海洋之一盡情衝浪吧！即使不是新手，也可在過程中磨練原有的衝浪技能、認識更多衝浪愛好者。 推薦3：到澳洲雪梨史蒂芬斯港滑沙 喜愛刺激活動的人們請注意！帶上你的滑沙板來到澳洲，在廣闊的史蒂芬斯港體驗滑沙的樂趣吧！除了可認識志同道合的朋友，參加史蒂芬斯港滑沙體驗可享有初學者指南、和志同道合的夥伴一同體驗滑沙快感，欣賞沿途無數美麗風景。 從忙碌的日程和無止盡的待辦事項跳脫，是許多人渴望單身旅行的主要原因，透過一個人的旅行讓自己與自己共處，讓身心獲得充分的舒緩和放鬆，KLOOK推薦一系列能享受「#MeTime」的行程，讓旅客能徹底的休息放電。 推薦4：體驗台北烏來頂級露天溫泉 新北市烏來是享受頂級泡湯的最佳地點之一，其中馥蘭朵烏來露天溫泉座落在森林丘陵中，以寧靜的環境和無可挑惕的服務聞名，可以泡著湯和大自然一起呼吸，紓解整天的疲憊！ 推薦5：尼泊爾加德滿都曼德拉上瑜伽 在尼泊爾流行許久的瑜珈是項有利於身心靈平衡沉靜的運動。加德滿都曼德拉瑜伽課不僅可幫助你學會如何於久坐後伸展肢體，更可提振精神、穩定身心，帶來正面能量！ 推薦6：到匈牙利布達佩斯塞切尼溫泉泡湯 即刻預訂塞切尼溫泉快速通關票，即可快速通關於布達佩斯體驗最知名的溫泉文化，在18個室內外游泳池間盡情放鬆，感受最浪漫的新巴洛克式建築及藥浴。 儘管單身旅行有這麼多的精彩，但許多旅客仍躊躇不前，因為他們擔心一個人身處在熱鬧的餐廳或酒吧中會感到不自在。KLOOK在此收錄了些在地最棒的美食冒險行程，透過這些行程單身旅客也能容易的結交到其他美食愛好者。 推薦7：在義大利羅馬學做披薩 想要更接近羅馬人的生活就必須學習如何製作披薩！來羅馬學習如何製作披薩，義大利專業主廚將親身教你如何從頭到尾製作傳統意式披薩。能在義大利品嚐到自製披薩、再搭配上義式烤麵包和甜點真是一大樂事！ 推薦8：泰國曼谷上泰菜烹飪課 於泰菜烹飪課期間，找到志趣相投的人絕非難事！來到曼谷預定泰餐烹飪課，不僅可學到新奇的泰式料理秘訣，還能在過程中交到新朋友，你也會有機會參觀當地市場，親手挑選新鮮食材，烹製5道傳統泰式菜餚，與大家一起享用。 推薦9：跟著導遊遊覽日本東京築地市場 到訪東京卻沒踩點聞名全球的築地魚市場，別說你來過東京！築地市場半日遊十分受遊客歡迎，這趟獨一無二的體驗將帶你深入了解日本的飲食文化和烹飪歷史。快跟著專業導遊穿梭在日本最大的海鮮市場中探險，還可像當地人一樣，邊逛邊大快朵頤，品嚐最新鮮的食材！ 推薦10：體驗澳洲墨爾本亞拉河谷品酒之旅 墨爾本東北部的亞拉河谷是澳大利亞最負盛名的葡萄酒和美食產區之一，與其他美食家一起加入亞拉河谷美食品酒之旅，盡情品嚐超新鮮的水果、果汁、巧克力、奶酪，當然還有滿滿的葡萄酒！將到訪的三個頂級酒莊中，包括維多利亞地區最古老的優伶酒莊，這裡的紅酒是絕對不可錯過的享受之一！ ### 【關於KLOOK《單身旅行全球大調查》】 KLOOK首次進行年度《單身旅行全球大調查》，調查時間為2019年10月10日至16日，透過YouGov市調公司在16個市場的線上平台進行，包括台灣、英國、美國、日本、韓國、中國大陸、香港、新加坡、馬來西亞、印尼、越南、菲律賓、印度、泰國、澳洲和紐西蘭，共完成20,614次採訪。此調查中的數字是根據16個市場的數據平均值並經由線上人數加權而得。 【關於KLOOK】 KLOOK是全球領先的旅遊體驗預訂平台，讓旅客輕鬆、簡單發掘並預訂各種旅行體驗。透過KLOOK網站及屢獲殊榮的App（多年獲選為Apple App Store和Google Play「年度精選App」），旅客能安排各種旅行服務，包括世界各地熱門景點門票、一日遊、當地交通、必吃美食及獨特體驗。KLOOK提供超過全球350個目的地、逾10萬個當地行程與旅遊服務預訂，每日為無數旅客締造「過足旅行癮」的難忘體驗。 KLOOK於2014年在香港成立，團隊目前有超過1,800名員工，遍佈全球超過26個辦公室，平台支援14種語言及41種貨幣。KLOOK融資超過5.2億美元，獲得頂尖創業投資機構的支持，包括軟銀願景基金、TCV、高盛等。 現在就前往KLOOK的官方網站、官方旅遊部落格，或登入KLOOK臉書粉絲專頁探索未知的世界！ #單身旅遊 

第98屆奧斯卡得獎名單出爐！《One Battle after Another》奪最佳影片，完整贏家一次看

每年奧斯卡一結束，大家最想找的就是「第98屆奧斯卡得獎名單」吧？今年戰況真的很有看頭，除了《One Battle after Another》拿下最佳影片，演技獎、技術獎和歌曲獎也都有不少讓人瞬間想截圖收藏的名字。這篇就幫大家一次整理完整得獎名單，再加碼社群上最熱的討論重點，想快速跟上話題的人直接存起來就對了。（圖／取自奧斯卡官網） （圖／取自One Battle After Another IG） 第98屆奧斯卡重點先看：最佳影片由《One Battle after Another》拿下 第98屆奧斯卡於 2026 年 3 月 15 日在洛杉磯 Dolby Theatre 舉行，表揚 2025 年上映作品。這屆最大獎「最佳影片」由《One Battle after Another》抱回，Paul Thomas Anderson 也同步拿下最佳導演與最佳改編劇本，整體聲勢真的很強。光看這個結果，就知道今年是屬於《One Battle after Another》的一晚沒錯呢。 第98屆奧斯卡演技獎得主：Michael B. Jordan、Jessie Buckley成最大亮點 今年四大演技獎名單也很有記憶點。最佳男主角由 Michael B. Jordan 以《Sinners》拿下，最佳女主角則是 Jessie Buckley 憑《Hamnet》封后；最佳男配角是《One Battle after Another》的 Sean Penn，最佳女配角則由《Weapons》的 Amy Madigan 奪得。Academy 官方也把這組演技獎得主列入本屆 memorable moments，可見討論度真的很高。 第98屆奧斯卡完整得獎名單 這份「第98屆奧斯卡得獎名單」依 Academy 官方頁面整理，想找重點得主或一次補齊全類別的人，直接往下看就可以囉。 主要獎項 動畫、國際影片與紀錄片獎項 技術類與音樂獎項 （圖／取自KPop Demon Hunters Netflix IG） 社群媒體最熱話題1：〈Golden〉奪最佳原創歌曲，但致詞被切音樂引爆討論 這屆最有社群延燒感的一幕，絕對是《KPop Demon Hunters》的〈Golden〉拿下最佳原創歌曲。這不只是一首電影歌曲得獎而已，外媒指出它也是首支拿下奧斯卡最佳原創歌曲的 K-pop 歌曲，歷史意義很足。偏偏創作者上台致詞時，樂隊很快就把發言切掉，也讓 X、Reddit 和各大社群立刻炸鍋，很多人都替這個歷史性時刻覺得可惜。 （圖／取自Michael B. Jordan Threads）社群媒體最熱話題2：Michael B. Jordan封帝後，慶功畫面也跟著洗版 另一個很有「奧斯卡夜晚餘韻」的畫面，就是 Michael B. Jordan 封帝後的慶祝。外媒報導他拿獎後現身 In-N-Out，現場粉絲尖叫、搶拍，整個畫面超像電影散場後的番外篇；Jamie Foxx 也在社群上公開恭喜他，還誇他值得拿下這座獎。那種手裡捧著小金人、臉上還帶著剛回神的激動感，真的很有夢想成真的戲劇張力。 這屆奧斯卡還有哪些不能漏掉的亮點？ 如果把整份第98屆奧斯卡得獎名單攤開來看，會發現今年其實很像兩股氣勢在對打。一邊是《One Battle after Another》橫掃最佳影片、最佳導演、最佳改編劇本等核心大獎，另一邊則是《Sinners》在表演與技術類別都留下強烈存在感，像最佳男主角、最佳攝影、最佳原創配樂、最佳原創劇本都被它拿下，整體成績一樣非常亮眼。這種「大獎王者」和「氣勢作品」並行的局面，也讓今年名單特別有討論空間吧？ 今年這份第98屆奧斯卡得獎名單，你最意外的是哪一個結果呢？是《One Battle after Another》拿下最佳影片，還是〈Golden〉奪最佳原創歌曲卻因致詞被切掉而引發熱議？先把這篇收藏起來，下次朋友聊到奧斯卡時，你就能立刻接上話題喔！ #第98屆奧斯卡 #奧斯卡得獎名單#Oscars2026 #Golden #電影 #OneBattleAfterAnother #MichaelBJordan #JessieBuckley #KPopDemonHunters #影劇話題 

全聯高CP值選酒指南｜老字號法餐名廚親授紅酒搭餐秘訣

全聯高CP值搭餐酒。圖/品牌代理商提供 法森餐廳主廚私藏推薦，輕鬆打造居家星級餐酒饗宴 想要在家中餐桌上輕鬆實現星級餐酒體驗？其實祕訣並不複雜。全聯福利中心積極引進多款高品質紅酒，以親民的價格提供消費者多元選擇。本次報導特別邀請到法式料理界的口碑王者、「法森餐廳」主廚劉國卿親授搭餐心法，並分享五款風格各異的全聯高CP值紅酒，讓消費者即使在日常，也能輕鬆享受高級饗宴。 劉國卿主廚說：「紅酒搭餐是味覺的延伸，即使在家，也能透過巧妙選酒，使料理風味更完整，讓每次入口都是享受。」 精選：舊世界酒款的優雅與細膩 1. 戀上絲滑莓果甜！杜龐雙松紅酒（法國） 主廚私心推薦的溫柔酒款 這款來自南法IGP奧克地區（Pays d’Oc）的餐酒，口感極致絲滑，散發著豐沛的莓果甜香，伴隨烤堅果與丁香的溫暖氣息。其層次豐富，單寧柔和，適口性極佳，無論從前菜到甜點都能輕鬆搭配，是主廚的私心推薦。建議醒酒15–30分鐘後飲用。 ● 搭餐心法：主廚建議可搭配醬汁肉類或黑巧克力甜點，風味更佳。此外，搭配慢烤時蔬或奶油醬汁料理，更能感受其莓果香氣與食材的細膩互動。 ● 酒款資訊：容量750mL、酒精濃度13.5%。葡萄品種：100% 梅洛（Merlot）釀製。 ● 權威認證：榮獲澳洲權威評鑑《Wine Orbit》4.5 星高分推薦。 2. 清新派首選：自由奔放的格蘭路易紅酒（法國） 這款來自地中海奧德地區（VIN DE PAYS DE L'AUDE）的餐酒，其黑莓與百香果香氣猶如森林裡的野果，揉合鼠尾草的泥土氣息，彷彿帶領品飲者進入清晨森林探險。 ● 搭餐心法：建議搭配紅酒燉牛肉或香煎羊排。「啜一口紅酒，再咬一口香蒜麵包，彷彿舌尖穿越森林，口中充滿輕盈歡快的自由感。」 ● 酒款資訊：容量750mL、酒精濃度11.5%。葡萄品種：卡利濃（Carignan）、格那希（Grenache）混釀。 3. 法式經典，香氣馥郁！格蘭美食家紅酒（法國） 同樣來自南法IGP奧克地區（Pays d’Oc）的這款餐酒，以濃郁的黑醋栗與紫羅蘭香氣著稱，並帶有甜美香草氣息，每一口都是味蕾共舞的瞬間。 ● 搭餐心法：適合搭配肋眼牛排或戚風蛋糕。小秘訣是「先品紅酒再嚐甜點」，口感將如華爾滋舞步般交錯，柔潤迷人。 ● 酒款資訊：容量750mL、酒精濃度14%、適飲溫度16–18°C。葡萄品種：希哈（Syrah）、馬瑟蘭（Marselan）混釀。 跨越百年傳奇：新世界酒款的熱情與張力 【碧桃絲酒莊】智利最古老酒莊之一 目光投向新世界。來自智利茂雷河谷地區（Maule Valley）的碧桃絲酒莊（BALDUZZI），坐擁純淨安地斯山脈水源與地中海型氣候，除了被譽為「釀酒師的天堂」，更是擁有超過三百年釀酒歷史的家族傳奇。酒莊多使用老藤葡萄，釀造出風味深邃、結構飽滿的經典酒款。其中，「鑽石系列」酒款更選用30年以上老藤葡萄，完美詮釋新舊世界交融的極致風味。 4. 黑醋栗與胡椒的味覺衝擊！碧桃絲紅鑽紅酒 以100%卡本內蘇維翁（CABERNET SAUVIGNON）釀造，散發濃郁的黑醋栗、黑胡椒與甘草氣息。單寧圓潤、酸度適中，尾韻帶有細緻辛香。 ● 搭餐心法：搭配牛排、烤羊腿或香料義大利麵，能展現紅酒與料理的完美交融，層次豐富如交響樂般充滿張力。 ● 酒款資訊：容量750mL、酒精度13%、適飲溫度18°C。 5. 鮮美多汁的南美風情！碧桃絲紫鑽紅酒 以100%梅洛（Merlot）葡萄釀製，黑莓與覆盆子果香交織香草與礦物氣息。口感滑順柔和，尾韻悠長，開瓶即飲。 ● 搭餐心法：適合搭配起司拼盤或香烤雞腿。 ● 酒款資訊：容量750mL、酒精度13%、適飲溫度18°C。 關於法森餐廳 × 主廚劉國卿 「法森餐廳」（L'affection）是台中老牌法式餐廳，開業超過二十年，是法式料理界的標竿。餐廳秉持「以在地食材詮釋法式精神」理念，座落於台中寧靜街區，外觀低調，卻吸引許多饕客專程造訪。 主廚劉國卿的料理哲學源自多年法式廚藝歷練，他擅長運用台灣時令食材，融合法式技法，使法森餐廳料理既具國際水準，又保有台灣土地的溫暖氣息。許多老客人笑稱：「每次來法森用餐，都像在聽主廚說書——每一道菜都有角色，每一口佳餚都有自己的故事。」

全孕期補給品推薦｜機本生活O’Life——德國Voelkel黑棗汁，為孕期打造好氣色、排便不卡卡！

以前總無法想像懷胎十個月的孕媽咪究竟有多麽辛苦，只能聆聽前輩分享訴說著懷孕之路的種種過程， 親自體驗後才知道，初為人母的辛苦不僅僅只是體態的簡單變化。 自懷有小太陽後，開啟了一場奇妙且辛苦的十個月旅程，從初期的孕吐、低血壓、營養素偏低至今已滿28週，無論在氣色或是排便上都讓我和同齡孕媽咪朋友們相較之下顯得更有精氣神！ 甚至常常被詢問：「氣色、體態怎麼還能這麼好～」 不得不說還真的在排便不順上花了不少功夫。未懷孕前腸胃本身就比較偏弱、吸收不佳，因此很害怕在孕中後會大幅降低排便順暢這件事，幸好在眾多品牌中，我選擇了「機本生活O’Life的德國Voelkel黑棗汁」。 【機本生活O’Life】由多位專業營養師打造的營養品牌。 訴求全素可食，而且無論是排便不順的人、孕媽咪甚至是嬰兒，2歲以上兒童都能放心地飲用，在日常中，能輕鬆無負擔的補給。 源自於德國的Voelkel 黑棗汁更獲歐盟認證，至今已有80多年歷史，傳承了超過一甲子的時光。 訴求以生機果汁，採用符合國際最高等級Demeter標章(生機互動農法認證) 、選擇非基因改造原料且無額外添加糖、防腐劑、人工化學物質，是百分之百的黑棗提取所製作而成。 因此1杯200mL就能含有46g的黑棗乾，具有豐富膳食纖維及鐵質，是孕媽咪補充營養素的最佳首選飲品！ 一瓶為750ml，這容量對於孕媽咪來說完全超足夠。我自己是從三個月開始飲用～ 當時因為嚴重孕吐沒胃口導致氣色頗差、腸胃吸收也不好，直到孕中期開始感受到排便從原本的1天延至3天不順QQ 為了要給寶寶一個健康的狀態，開始定期定量飲用，平均每3天飲用一杯200ml原汁。我本身很怕棗類的味道，沒想到喝下的感覺還頗順口（笑）可以嚐到濃郁的黑棗味，口感像現打果汁的微顆粒感，整體很順、好入喉。即使是有孕吐的我都可以快速乾完一杯黑棗汁， 可見小太陽很喜歡這個味道～～偷偷告訴你們冰冰涼涼的滋味更爽口。 之所以選擇【Voelkel 黑棗汁】還有一個小原因，對我來說也是很重要的關鍵因素：嬰兒、兒童也可以飲用的關係， 但要稍微注意寶寶、兒童的飲用比例。（建議孕婦及成人一天補充200ml原汁，寶寶及小朋友一天從50ml，並且1：1稀釋比例喝起） 持續定期定量喝，讓我在孕期還是只胖寶寶不胖媽咪的狀態，而且在排便上也不會太卡卡～能夠快樂盡情飲食。 甚至在炎熱的夏季也能取代不健康的含糖飲料，用【Voelkel 黑棗汁】給自己跟寶寶補充好的營養，迎接健康的寶寶！ 商品網址：https://olifeshop.com/kolprunejuice/Grace 官網網址：https://www.olifefood.com/ LINE帳號：@olife (可一對一產品諮詢，也有營養師可線上對談） #機本生活 #olife #黑棗汁 #Voelkel #Voelkel黑棗汁 #膳食纖維 #黑棗汁功效 #幫助消化 #排便順暢 #順暢補給 #孕婦飲食 #寶寶飲食

喚醒夏季倦怠的味蕾！Ｐ＆Ｔ柏林茶館推出夏季限定冰飲，沁爽入列夏季解暑名單！

節節上升的溫度，令人難耐的炙暑，身心和味蕾也極需振心方案！Ｐ＆Ｔ柏林茶館即日起至9月底，推出夏季限定冰飲！四款健康沁爽的茶果昔與限定冷泡茶，爽朗入列夏季解暑名單。針對食慾不振的季節，Ｐ＆Ｔ柏林茶館夏季推薦以輕盈爽口、香辣開胃和幸福甜味，三種口味風格餐點佐以冰飲，喚醒倦怠的味蕾！ 四款新鮮水果茶果昔與限定冷泡茶，入列夏季解暑名單 對付過於熱情的夏日艷陽，不僅要多補足水分，同時也要攝取維他命Ｃ！Ｐ＆Ｔ柏林茶館四款夏季限定茶果昔「蘋果夏日杏桃茶果昔」、「香蕉印度鮮奶茶果昔 」、「芭樂暖薑檸檬草茶果昔」 、「火龍果接果木蘋果茶果昔 」。茶果昔的概念顧名思義來自果昔Smoothie，以來自德國柏林的有機好茶為基底，取代甜膩的冰淇淋，分別加入新鮮香蕉、芭樂、紅火龍果、蘋果當季水果攪打，綿密沁爽的口感同時保留水果纖維，最後點綴上新鮮香草，讓一絲大自然清新沁入心鼻，紓解夏日燥熱。 若喜歡純粹茶飲，每月限定口味的冷泡茶是最透心涼的選擇！挑選Ｐ＆Ｔ適合冷製的茶款，依照不同的茶款特性，利用不同泡製條件，經歷不同時間的浸泡、冰鎮，讓茶的風味個性全然舒展、滲透，比起溫熱茶飲，可以品飲到不同茶韻風貌。 輕盈爽口、香辣開胃、幸福甜味三種口味風格推薦餐點，喚醒倦怠的味蕾！ 夏季限定冰飲一定要有美味餐點相襯！針對夏季胃口倦怠，Ｐ＆Ｔ柏林茶館推薦三種口味風格，包含「輕盈爽口系」的輕食沙拉，夏日最受歡迎的無花果生火腿沙拉，鹹香爽口又富有滋味的義式沙拉; 具有優質蛋白質的酪梨炭烤海鮮沙拉，最適合對身材嚴格管控的你。「香辣開胃系」的叻沙鮮蝦細扁麵或泰式紅咖哩炸雞堡，以富含香料的異國風味與微辣的刺激，提振食慾。餐後，一定要來一點甜的作為完美結尾！現點現做的無花果奶油焦糖布里歐或焦糖核桃香蕉鐵鍋鬆餅，是「幸福甜味」的療癒滋味。 ◎推薦冰飲 ＃蘋果夏日杏桃茶果昔 $220 以P&T No.719 完美的一天 夏日杏桃白茶的濃茶為基底，清甜優雅的杏桃風味白茶中，加入新鮮蘋果與自己熬製的杏桃果醬，讓水果的原味主導。點綴上覆盆子、蘋果片與百里香，甜而不膩的滋味，近似於水果茶的清爽口感，是最適合夏天的味道。 ＃香蕉印度鮮奶茶果昔 $220 選用P&T No.718 肉桂豆蔻 經典印度香料茶，以鍋煮奶茶的方式，將Chai的濃濃香氣凝聚在初鹿鮮乳熬煮出的奶茶茶湯裡，加入香甜濃郁的香蕉打成綿密口感; 而茶中迷人的肉桂、丁香、小茴香等香料氣韻隱隱探出，增添層次厚度，最後，點綴上迷迭香、新鮮香蕉片與自製焦糖爆米花，是極具人氣的一款！ ＃火龍果接果木蘋果茶果昔 ( 無咖啡因 ）$220 採用P&T No.818向陽恬椴 接骨木蘋果茶為基底，清新的接果木花茶中帶有微酸甜的蘋果果香，與紅色火龍果一起，點綴上綜合莓果與薄荷葉，保留營養纖維。豔紅的色彩，彷彿夏日太陽般，充滿十足活力！ ＃芭樂暖薑檸檬草茶果昔（無咖啡因）$220 低GI、低糖的國民水果芭樂，搭配上冰沙、初鹿鮮乳和P&T No.809澄淨檸檬 薄荷柑橘茶，打製出有濃濃芭樂香的清爽系茶果昔！入口冰涼中，首先感受到芭樂的甘甜清爽，緊接著而來的是薄荷柑橘茶中的薄荷和檸檬草香氣，柑橘則是在尾韻中，壓低芭樂的草氣，雖然沒有柑橘味，但卻帶出像芭柳汁一樣順口的回味無窮！點綴上新鮮橙片和蝦夷蔥，最適合夜晚，舒緩放鬆時刻。 ＃每月限定冷泡茶 內用$180 / 外帶瓶裝$100 內用冷泡茶470ml / 外帶瓶裝200ml 使用P&T 柏林選茶的有機調和紅茶、有機花草茶，室溫浸泡後、立即放入低溫冷藏，細細萃取其中的清爽甘甜，卻不留苦澀味。每個月一款當月限定的茶款。 ◎其他餐點推薦 ＃叻沙鮮蝦細扁麵 $380 小松菜、檸檬 主廚自製的叻沙，特別調整過辛香料與椰奶的比例；開動前，先擠上檸檬增添香氣後，入口後濃郁香氣混合著椰奶香味，融合成恰到好處的辛辣，在口中均勻散開，搭配最適合叻沙的鮮蝦，還有適時襯托出清爽感的小松菜，是一道會越吃越上癮的夏日麵食。 ＃泰式紅咖哩炸雞堡 $280 炸雞、紅咖哩、手作鮮奶吐司、青木瓜沙拉 多汁現炸雞塊淋上帶點微辣的泰式紅咖哩醬，輕輕包夾在鬆軟的手作鮮奶吐司內。搭配新鮮醃漬的大片青木瓜沙拉，爽脆十足，和辣味紅咖哩一起品嚐酸辣帶勁！夏天開胃，吃這個最合適！ ＃炭烤酪梨海鮮沙拉 $280 小卷、鮮蝦、酪梨、費塔起司、和風油醋 以當季的現流海鮮中，鮮味鮮明的小卷和鮮蝦為主，炭烤至表面焦香後，透過和風油醋中的酸和麻油香，更襯托海鮮鮮美。加入大量的也經過炭烤的新鮮酪梨，利用酪梨的天然健康油增添飽足感，非常適合夏天低澱粉飲食享用。 ＃無花果生火腿沙拉 $240 新鮮無花果、西班牙山火腿、巴薩米克油醋、帕瑪森起司 選用甜度低、汁液少，但是肥厚軟嫩的新鮮無花果，來搭配西班牙生火腿的微鹹的鹹鮮味和咬勁，反而更為平衡當中的鮮香清爽。混合多款水耕蔬菜澆淋上和生火腿最對味的巴薩米克油醋，再刨上些許的帕瑪森起司，在苦夏的悶熱暑氣中也能一口接一口。 ＃無花果奶油焦糖布里歐 ＄240 手工揉製法國傳統麵包布里歐（Brioche），出爐後抹上奶油及砂糖，用鐵鍋煎烤至邊緣出現金黃色的焦糖脆皮，搭配無花果、酸 甜莓果，和濃郁的香緹鮮奶油，酥、嫩、濕、軟四種口感交融，酸甜果香和焦糖奶香滿覆在嘴中，幸福的滋味 P&amp;T柏林茶館最具人氣的餐點。 ＃焦糖核桃香蕉 鐵鍋鬆餅 $280 鐵鍋鬆餅從剛起鍋時的蓬鬆柔軟、到溫度下降後介於布丁麵包和鬆餅間的口感，雙重的魅力非常迷人。熬煮焦糖核桃醬，搭配台灣最具代表性的水果—香蕉，再以輕盈的香緹鮮奶油，完美的平衡整份鐵鍋鬆餅的味道，來呈現濕潤鬆軟中甜而不膩，卻又充滿熱帶水果香氣味道。 • 關於Paper & Tea柏林選茶 「親愛的，你喝咖啡，我喝茶」 發跡於德國柏林的 Paper and Tea，由一生都在喝茶、被歐洲媒體稱為「茶大師」的 Jens De Gruyter 創立，在經營茶事業的叔叔影響下， Jens 自小就是個茶的狂熱者，更透過旅行，踏遍多個擁有悠久茶歷史的亞洲國家。在一步一行的味蕾旅行中，行經日本京都、南非開普敦、喜馬拉雅山、肯亞、斯里蘭卡、巴拉圭等地，透過各地最原始最美麗的茶葉採集，摘取下茶飲的迷人優雅之處。更在 P&T 將獨特的茶文化結合藝術外觀，以充滿視覺衝擊的感官印象，延續每一款茶令人驚豔的個性風韻。 “ Life is short, drink good tea.”人生苦短，何不飲茶。 由專業選茶旅人為你帶回世界各地的茶香記憶，敬我們短暫卻充滿滋味的人生。 P&T官網： https://paperandtea.com.tw P&T粉絲專頁： https://www.facebook.com/paperandteaTW/Ｐ＆Ｔ柏林 #P&T柏林茶館 #柏林茶館 #火龍果接果木蘋果茶果昔 #芭樂暖薑檸檬草茶果昔 #蘋果夏日杏桃茶果昔 #香蕉印度鮮奶茶果昔 

一次玩遍高雄屏東三大部落！

原住民部落好好玩！這次Hank媽參加茂林國家風景區管理處舉辦部落主題遊程，一次玩遍高雄、屏東三大部落，有靠近偏遠山區、擁有全台獨一無二岩雕考古遺址秘境的萬山部落、三地門鄉歷史最悠久的大社部落，還有排灣族浪漫情柴文化「Papuzeluk」的萬安部落，每個部落都有專屬自己獨特的文化魅力，山區景緻也很優美，還可以品嘗每個部落獨特風味美食，各種DIY以及排灣族扛情柴、送情柴體驗，以往只有在排灣族小米豐收季後才有的「送情柴」傳統文化，現在可以跟著遊程來參加，並且實打實的扛著將近20~30斤的木柴，真是難得的體驗，喜歡原住民部落文化的朋友，一起來參加！ 這次參加二天一夜部落深度旅行，第一次跨2個縣市，一次玩遍高雄、屏東三大部落！有高雄茂林的萬山部落，還有屏東禮納里的大社部落、屏東縣泰武鄉萬安部落。 高雄茂林 萬山部落 高雄茂林區一共有茂林、萬山與多納三個原住民部落，其中位於茂林高132線道的萬山部落，是一個純樸且充滿文化底蘊與自然美景的部落。也是三個原住民部落當中最遠的部落，日據時代稱為「萬斗籠〈Mandaulan〉社」，當地人稱「歐布諾伙」(Oponoho)，為曙光照射的美地的意思。 屏東禮納里 大社部落 禮納里部落是原住民聚落，位於屏東縣瑪家鄉，全區佔地29公頃，包含瑪家村、好茶村、大社村、1n1原創空間，民國98年八八風災由世界展望會興建的永久屋社區。 大社部落鄰近禮納里遊客中心，是排灣族部落，是北排灣族拉瓦爾(Ravar)族系的發源地。與好茶部落、瑪家部落，又稱「大家好部落」！ 屏東泰武 萬安部落 萬安部落是屏東縣泰武鄉排灣族部落，是一個由萬安部落、安平部落、達里部落和第七鄰部落等四個部落、三大家族組成的部落。自稱「Kazazaljan」卡札札嵐，是排灣族語中「古老」的意思，也是排灣族聯合部落的名稱。 Fun心遊茂林（茂林國家風景區）https://www.facebook.com/Fun.Maolin 高屏部落遊 https://www.facebook.com/exploretribelife 延伸閱讀 https://ihappyday.tw/blog/post/2025tribe-travel

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