【選書】它們不只是女性的歷史 更是人類社會邁向公平正義必須補上的拼圖—《她物誌：100件微妙日常物件裡不為人知的女性史》

 這些不僅是女性的個人故事，也是女性對人類文明的貢獻不斷被抹去後，仍努力重建且不失去信心的故事。 台灣社會的性別平權到底進展如何？女性的權益在近幾年的發展下，是否已經達到應有的水準，或者甚至就像一些人認為的，過於矯枉過正？這大概是個難以回答的問題，尤其是在性別角色與思考角度不同的情況下，得到的答案更有可能會天差地遠。然而，雖然是以西方的歷史發展為主軸，這本《她物誌：100件微妙日常物件裡不為人知的女性史》依舊能夠給予讀者更多思考的空間，藉由一百件與女性有關的物件介紹，我們也將驚訝於人類歷史所經常被有意無意忽略的那一面。 歷史不是沒有女性的蹤影 她們只是被刻意抹去 《她物誌》每個物件各有一個屬於自己的章節，它們大部分是藝術品、文物，也有一些是某個時代或事件的象徵，在不同的尺寸之下，共同編織出了「女性」在各個歷史階段所留下的痕跡。有的作為引子，有的則是故事的主角，儘管它們各自呈現出不同的背景，卻隱隱描繪著不斷重複的故事：女性被忽略、貶抑，或者在完成某個成就後，迅速被抹除、清算，企圖讓她們回到父權主義希望她們待的地方。 大概是因為對於相關的歷史發展並不熟悉，閱讀這本作品可能不是一件輕鬆的事，包含大量陌生的人名、不曾經了解過的歷史，同時還必須消化那些對於「理所當然」的顛覆。像是如今已經被男性主宰的婦科領域、電影業，還有近幾年經常成為討論主題的衣著（比基尼、迷你裙），甚至只是一把看似平常的剪刀，透過這些故事的介紹，也呈現這些物件及它們象徵意義背後，所具備的雙重意義。 繼續放任父權壓迫 我們都將會是受害者 在書中大概有兩種脈絡會讓人印象深刻：首先是某樣新技術的發明，在初期並不受到重視、或者不被信任，讓女性得以獲得發展空間，直到男性發現其中的價值才決定據為己有，並且消除女性曾經累積的努力；另一種則是女性在追求自主性的同時，所鼓吹的各種價值，儘管一度受到父權擁護人士的忌憚，有些卻隨著時空轉化成如今用來物化女性的工具。而這些歷史背景的補充，讓「女性主義」本身的多元、多變性得以呈現；如果是本身稍微有在注意相關議題的讀者，藉由這些器物的引導也能夠獲得更多的啟發。 「我們都應該是女性主義者。」 這是一句標語、一本書的書名，同時也是書中提到知名精品名牌曾推出的一件T恤上的裝飾，而《她物誌》本身藉由物件來嘗試提醒讀者的或許也正是這件事情。表面上是寫女性，但在過程中也會發現那些情節更是關於每個曾經遭受迫害、欺壓的群體，就連往往被認為是得利者的男性整體，其實也只有一小部分能從中獲益，其他人則是隱形的受害者。回到文章一開頭的提問，性別平權的發展大概很難有一個具體的「終點線」，但從前陣子又有人在質疑「性騷擾的『主觀認定』」、綜藝節目依舊崇尚腥羶色等現實來看，我們大概還有很長一條路要走。

全職媽媽紓壓大法

全職媽媽／奶爸，真的不是份簡單的工作！養兒育女的確是一條修身養性的修煉之道！雖然整天顧小孩、陪小孩、盯小孩，但會愈來愈懂得抓時間空檔喘口氣。好不容易哄孩子睡了，希望他能一覺到天亮！全職媽媽／奶爸當上手了，「適者生存」，也會找到自己的生存之道！媽咪咪分享即使帶小孩也能做的紓壓方法，大家也可以留言聊聊或分享自己的方法哦！ 原文網址：全職媽媽紓壓大法 大綱： 🎤盡情歡唱KTV法🎙 🎞燒腦追劇放空法🎥 🛍刷卡購物血拼法🛒 🚴‍♀️動手動腳減肥法🏃‍♀️ 💏抱抱親親撒嬌法🥰 🎤盡情歡唱KTV法🎙 孩子漸漸大了，能夠自己獨立玩耍，媽媽能有自己獨處或休息的時間，相對就會增加。（所以才要在小時候努力教導和訓練小孩獨立玩啊～～） 現在胖靈精已經能安全地自行玩耍了，所以媽咪咪都可以放心離開去做事，例如煮飯。全職媽媽一整天中，待在廚房的時間加起來算很多了。像媽咪咪準備午餐和晚餐大約各需一小時，媽咪咪就可以盡情地在廚房裡開個人演唱會、大唱特唱，沒觀眾也可以自嗨啊！即使如胖虎五音不全…………最多只是小孩聽到而已啦～～ 廚房就是媽媽的KTV！！！ 就算小孩還小也沒關係！他就坐在不用買票的搖滾席！不論唱兒歌還是流行歌都沒差～ 小孩還小，更會跟著媽媽嗨～～甚至還手舞足蹈～ 小孩大一點，不想聽媽咪咪個人演唱會，就自己去玩吧！ 跟大家分享最近追劇練的歌，韓劇「九尾狐」，搖滾、聲嘶力竭地吶喊，唱完超放鬆！ 以上影音取自Youtube。 🎞燒腦追劇放空法🎥 有時真的累到整個人呈現呆滯狀態，就在哄睡／陪睡時追劇殺時間。只要跟隨著劇情就好，其他事不用想太多：孩子放一旁（他就躺在旁邊），把平板／手機擺中間！🤣🤣🤣 只是要注意眼睛視力😅😅～～胖靈精有時候會問媽咪咪在做什麼，全部統一回答：「在處理事情」！ 因為胖靈精不能看3C、手機或平板，所以他也沒辦法知道到底是「處理」什麼事🤣🤣🤣 最近韓劇「九尾狐」已經結束，在補之間沒看到的韓劇「神經病，但沒關係」中～～ 胖靈精有時也蠻「搞威」的，所以媽咪咪索性帶起藍芽耳機，並告訴胖靈精「睡覺時間已經到了，嘴巴閉起來、眼睛閉起來，睡覺囉！媽媽帶耳機，聽不到哦，也不會再跟你講話囉～」，胖靈精滾一滾、知道講話會「自討沒趣」，就會慢慢安靜下來，抱著媽咪咪大腿或「靠燒」睡著了！ 🛍刷卡購物血拼法🛒 家中剛好要採買日常用品，就會順便看看有沒有小孩可以看的書、玩的玩具。 媽咪咪真的很愛買書，在家看很方便，而且在家看書親子共讀，都能學習到很多東西。像胖靈精解釋「諸葛亮七擒七縱孟獲」超好笑！ 胖靈精：諸葛亮抓到孟獲，第一次抓到，就跟他說「你回去」，第二次抓到、又跟他說「你回去」，第三次抓到、又跟他說「你回去」，第四次抓到、又跟他說「你回去」，第五次抓到、又跟他說「你回去」，第六次抓到、又跟他說「你回去」，第七次抓到、又跟他說「你回去」，後來他（孟獲）就想說「他（諸葛亮）都沒有殺他（孟獲）」，所以他（孟獲）就說「好！那我就聽你（諸葛亮）的」！ 🔎推薦閱讀：小螢火蟲 中國歷史地圖：作者洋洋兔手繪中國歷史書，可愛逗趣的插畫，佐以簡潔文字說明，介紹各朝代人文歷史知識，還有歷史事件時間表，一目瞭然！推薦一起親子共讀哦！ 要聽完數到七次，的確很久，但是絕對、千萬不要打斷他，因為： 1. 可以聽他數一到七的次序對不對。 2. 讓他知道人家在聽他講話、在等他講完。 3. 可以讓他看到並漸漸明白：對話都要等人家講完、不插話、不打斷別人，學習輪流（turn-taking）！ …………不小心離題了，因為胖靈精的解釋蠻好笑的～～ 媽咪咪推薦最常用的購物網站： 買書：博客來請點我、樂天書城請點我。 日常採買：樂天愛買請點我（因為刷樂天卡有回饋）、家樂福請點我（刷玉山聯名卡有回饋）、momo請點我（刷momo卡有回饋）。 嬰幼兒用品、玩具、書：momo請點我、樂天請點我、媽咪愛請點我。 有些活動要研究檔期和滿額贈之類的，有些商品則要比價不同網站的價錢和優惠。一精打細算起來，刷卡下去，覺得有省到錢，心裡也是挺爽快的～～ 🚴‍♀️動手動腳減肥法🏃‍♀️ 全職媽媽整天顧小孩，消耗的體能或熱量並不多，要減肥或維持體重不發胖，也是全職媽媽要面臨的一大課題。不過媽咪咪希望胖靈精會運動，一方面可放電（不然小孩都UPS不斷電）、一方面有益健康。所以媽咪咪一週會安排兩至三天外出，胖靈精騎腳踏車，媽咪咪只能快步跟上（因為家裡沒有多餘腳踏車）。有時騎了四站捷運的距離，而且是來回，兩、三小時，媽咪咪的計步器都破萬步！順便減肥，一舉兩得！ 🔎推薦閱讀：戒推車懶人包：如何戒推車？善用Globber滑步車、滑板車，讓小孩戒推車、學腳踏車 💏抱抱親親撒嬌法🥰 晚上睡覺儀式都是： 7：00 洗澡 7：30 喝牛奶，喝完等15分鐘刷牙；親子共讀，或胖靈精想繼續玩下午還沒玩完的玩具 （媽咪咪吹頭髮、保養愛漂亮中） 8：00 刷牙 8：10 上床準備睡覺，抱抱親親～～ 已經有一陣子，媽咪咪都在睡前抱抱親親，也會順便告訴胖靈精，媽咪咪喜歡他今天做哪些事和不喜歡他做哪些事，或是哪些事做得很棒或有待改進，並討論如果有下一次，可以怎麼做……。討論完，媽咪咪會鼓勵胖靈精要記住哦，再度稱讚他今天做得很好的事（三明治法）。 有時候沒什麼事，就互相撒嬌、咕嘰咕嘰搔搔癢。有時候胖靈精躺下來沒多久，又跑來玩「親親鼻子、鬥雞眼」（🔎參考：🌸增加如廁訓練的趣味性）。 媽咪咪心中充滿了胖蜜蜜（意同甜蜜蜜），自然就輕鬆紓壓了～～ 以上方法，大家最喜歡哪個方法呢？還有什麼其他紓壓方法，歡迎大家在文末留言哦！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 

首爾江南站隱藏版美食【米酒煎餅客棧】：隱身在大都會裡的懷舊復古

似乎還會下一週的雨...濕濕冷冷的下雨天大家會想吃什麼呢？大家會不會知道為何韓國人下雨天會吃煎餅呢？韓國朋友說下雨的時候要吃煎餅好像說是雨聲滴落的聲音 像煎餅在鍋裡煎得聲音覺得各國的自有飲食文化真的很可愛即使只是簡單的吃頓飯也是多少人力資源多少時間積累的文化歷史呢？姊跟韓國友人到了這家餐廳被懷舊復古的氛圍包圍著 進到店內像是進到了另ㄧ個時空感 (整家店只有我一個外國人） 算是韓國米酒煎餅專賣可稱作酒館/餐廳因店名含有주막（唸作jumag) 翻譯作酒幕 有酒館、客棧的意思隱身在江南大都會的叢林裡不曉得有讀者也愛韓國煎餅嗎？煎得香脆的最外層 裡面卻是彈牙香氣撲鼻 為什麼煎餅一定要配米酒？（配威士忌 還是香檳不行嗎？亂入） 已經很高熱量的餅 （馬鈴薯做的）姊一個人吃掉整張餅 無法拒絕起士跟澱粉這張餅煎得邊邊酥脆 （我們的臉書頁有小影片 可以來欣賞下～）餅裡面則是彈牙的張力 跟著濃厚的起士一口口吃下去 很容易吃太多....菜單上不只煎餅（煎餅本身基本款 其他新潮款式都有＾＾） 感嘆人生就像是有限的旅程 經歷過得好的壞的都是風景受限於現階段疫情中不能安心旅行是否會讓我們更懷念珍惜過往旅行的回憶？餐桌上一餐餐一天天好好一起吃頓飯看似好容易輕而易舉就能相聚 如今卻可能會被疫情阻隔了在不同城市和不同的人各自訴說著只屬於我們和他們的故事 是不是有一種時空交錯的另一種美呢？愛心杯杯照片 還有天花板的照片和門口照是官網的 詳細店家資訊 歡迎來我們的臉書或Instagram：FB：飛行姊妹・Two Sisters on VoyageIG: @twosistersonvoyage世界好大 有你更美 ❤️讓我們一起去探索 #韓式煎餅 #韓國米酒 #首爾美食 #起士煎餅 #韓國旅遊 #首爾旅遊 #國外旅遊 #韓國 #首爾 #江南 #江南美食 #韓國美食 #波波黛莉 #波波泡菜日記 #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #波波韓國

【中部】23個過年走春景點＋元宵燈會活動整理！中彰投+苗栗兔年特色打卡點一起來收集

Wanna One 雖然畢業一年了 ！還是可以排行程去韓國懷念！推薦踩點行程【含交通資訊】

 碗妹們對2019 1月的解散場都特別難忘吧～ 去年朋友去了解散場，順便安排了幾個Wanna One 行程，今天就要來介紹啦！ 大家有去的話歡迎去踩點！拍同款照🥺 首先要介紹的是在Wanna One Go綜藝裡有出現的月火烤肉！ 📍月火烤肉 1號店 월화고기 （碗去的是1號哦！小心不要走到2號） 地址：首爾 麻浦區上岩洞8-3 서울 마포구 상암동 8-3 營業時間：15:00-23:00 地鐵：數碼媒體站 9號出口 店裡還有成員的簽名！店員如果知道你是粉絲就會拿給你拍照📷 這是碗之前坐的位置～原本想坐這邊，但是有人訂位了！所以...就趕快拍一拍，假裝有同款🤣 附近是電視台區，大家如果有來的話可以逛逛！ 再來介紹第二個地點-益善洞 📍益善洞 地鐵：鐘路三街站 4號出口 這裡是韓國年輕人最近喜歡去的地方，這邊有很多韓屋改造的咖啡廳，很熱鬧、很有氣氛。 之前朋友看過邕聖祐發益善洞的照片，於是就安排了行程，希望能拍到同款照。 因為這邊其實很大，朋友也是不小心走一走才找到邕拍的地方。 推薦大家可以來這邊逛逛，冬天也可以買糖餅吃！真的很溫暖！超好吃～ 第三個介紹的點就是有去過韓國的都知道的-東大門 因為朋友看黃旼炫的instagram 有發一張在東大門的照片，所以就為了拍那張-同款照！搭了地鐵到東大門啦～ 📍DDP 東大門設計廣場 地址：首爾特別市中區乙支路7街2-1 서울특별시 중구 을지로7가 2-1 地鐵：東大門歷史文化公園站 1號出口 往右滑第三張! 朋友拍了同角度的照!哈哈，還以為跟男友來的呢！ 這邊有很美的LED玫瑰花海，設計廣場也很美，非常好拍！ 最後要介紹的行程是位於仁川的-Cafe Valor 地址：인천광역시 부평구 백범로578번길 52 地鐵：一號線 銅岩站 2號出口，從富平圖書館站，搭乘23、103號公車到 선린감리교회（監理教會） 站下車 營業時間：09:00~22:00，周日公休 這家是之前邕聖祐有在裡面拍照，也有很多明星去過，例如：running man，店內還有Wanna One海報！ 因為那時沒注意到週日公休⋯⋯大老遠搭來仁川ㅠㅠ超可惜 不過遇到了其他粉絲！ 希望介紹的這四個點都能幫助到要去韓國旅遊的粉絲們！快去踩點吧！ 最後放上解散場的照片-高呎巨蛋 紀念一下朋友的愛情❤️ 喜歡這篇文章歡迎按讚、收藏！

【2023展覽懶人包】11月全台必看展覽整理，沈浸式互動光影體驗、免費展覽報你知！

假日不知道該去哪裡約會？那不如就去看看展覽吧！各式各樣的展覽活動豐富多樣，不僅可以吸收新知、培養文藝氣息，還能一起討論展覽中的所見所聞增進情誼，拍照打卡更是不能少。尤其現在天氣逐漸轉涼，很適合躲在室內看展，編輯幫大家整理了11月全台展覽懶人包，如果你也愛看展，就趕快一起看下去吧！ 延伸閱讀👉2023新北歡樂耶誕城登場！吉祥物「桑塔熊」重磅回歸：展期時間、主題亮點 11月必看展覽：台北雙年展2023 一年一度的台北雙年展又來啦！每年都會邀請台灣在地與海外國際的藝術家，展示一系列的聲響、音樂表演、動態影像、攝影、錄像、繪畫、雕塑和裝置作品，使北美館成為一個聆聽、聚集與即興創作的空間。而本屆雙年展主題「小世界」（Small World）代表著希望，也同時透露著不安，邀請觀眾一同探索如何運用疫情經驗來提出新的生活想像。 （圖片來源：台北雙年展） Info. 地點：臺北市立美術館（臺北市中山區中山北路三段181號） 展覽時間：2023/11/18-2024/3/24 11月必看展覽：AI靈感大師：澳洲3D光影觸動樂園 由澳洲團隊ENESS打造的3D光影觸動樂園，透過AI技術營造出一場視覺饗宴，彷彿就像走進一座色彩絢麗的奇幻仙境。所有展示品都可以進行互動，透過體感追蹤、觸動感知等帶給觀眾沈浸式的藝術體驗，無論是大人小孩都能玩得盡興！ https://www.instagram.com/p/Cwji5CsPiub/ Info. 地點：誠品生活新店 3F實驗場 展覽時間：2023/9/29-2024/1/14 11月必看展覽：DAY DREAMER 免費展覽在這裡！！位於微風南山3樓的展區333 GALLERY，近期展出韓國藝術家「Choi Eun Byeol 崔銀星」的全新個展，而本次的主題「Daydreamer」則在探討清醒狀態下的無意識願望、未實現的慾望、理想和夢想，讓觀者反思自己內心的無意識慾望，即所謂的白日夢。充滿潮流感又獨樹一格的畫風，有機會可以順道來逛逛！ https://www.instagram.com/p/Cx6y_WePcla/ https://www.instagram.com/p/CyxcSZYP_zO/ https://www.instagram.com/p/CyqDwrjP1ay/ Info. 地點：333 GALLERY 微風南山3F（台北市信義區松智路17號3F） 展覽時間：2023/10/14-2023.11.24 11月必看展覽：無國界醫生「行動之所在」互動體驗展 在世界的某些地方，有些身處弱勢的人群，生病受傷了卻束手無策。無國界醫生「行動之所在」互動體驗展邀請你化身「醫生」、「心理學家」、「後勤與供應鏈人員」及「人資財務人員」等角色，投入前線醫療困境，在武裝衝突區、天災、傳染病等地區投身救援。透過親身體驗產生反思，也能重新認識無國界醫生的辛苦與努力。 （圖片來源：無國界醫生） Info. 地點：華山1914文化創意產業園區 展覽時間：2023/11/3-2023/11/12 11月必看展覽：唱我們的歌流行音樂故事展 展出跨越世代臺灣與華語流行音樂的過往與未來，從早期的戲院、民歌時代，到後來唱片的蓬勃發展，我們可以認識到台灣流行音樂是如何一步步的發展至今。無論你是喜歡哪一種曲風，一定都能在這裡找到屬於自己的故事。 https://www.instagram.com/p/CnCSwrxys_t/ Info. 地點：臺北流行音樂中心文化館4~6樓 展覽時間：2021/9/18-2026/9/20 11月必看展覽：加加減減—和身體玩遊戲 其實從小捏黏土時，我們就在進行雕塑創作了！「加加減減—和身體玩遊戲」從人們最熟悉的身體出發，展開以「雕塑」為題的遊戲體驗與思考，帶領觀眾玩味這項從本能出發、具有古老歷史的藝術類型。而展區中最吸睛的莫過於由艾蜜莉． 法奕夫 創作的《洗澡》，巨大的鼻子、腳丫從地板浮出，彷彿闖入了巨人的澡盆一般，沈浸式互動寓教於樂！ Info. 地點：臺北市立美術館兒童藝術教育中心 展覽時間：2023/10/14 – 2024/02/25 11月必看展覽：WAKING WONDERLAND—再遊仙境 我阿嬤是愛麗絲 Waking Wonderland 是全球首部中英文版的全境式沈浸互動展演，透過全境式沈浸互動體驗，觀眾能夠完全投入到愛麗絲夢遊仙境的場景中，與故事角色互動，加入瘋帽客的下午茶會、探索紅心皇后的城堡，藉由體感觸碰觸發出不同的光影反應。很適合親子一起同樂，還有提供中文場與英語場次可以選擇呦！ （圖片來源：華山1914） Info. 地點：華山1914文化創意產業園區 展覽時間：2023/8/8~2023/12/31（週一公休） 11月必看展覽：進擊的巨人 The final season 快閃店 進擊的巨人 The final season 快閃店最後一站來到台中草悟道！有「完結篇主視覺」、「立體機動裝置」 、 「九大巨人」拍照牆，讓你相機快門按不停，還有台中限定周邊調查兵團風格「睡衣」、調查兵團徽章的「藍牙耳機」等，巨人粉們千萬不要錯過！ （圖片來源：進擊的巨人The Final Season 快閃店） Info. 地點：PARK2草悟廣場（台中市西區英才路534號） 展覽時間：2023/10/27-2023/12/10 11月必看展覽：串流群落：溫室中的溫室 由藝術家吳其育及陳普創作，描述人類移動和物種交換，以墾殖的方式形塑地球生態，投射出生態存在於封閉容器中的另類時空： 存在於溫室中的平行歷史 。當人造的生態發展成為常態，收藏物種的行為從偏執的狂熱轉為系統性的計畫，人之於自然不再是佔有和取用者，而是形塑自然的關鍵因素。 （照片來源：國立台灣美術館） Info. 地點：國立臺灣美術館（台中市西區五權西路一段2號） 展覽時間：2023/10/7-2023/12/3 11月必看展覽：跳出格子吧！機器×材料×藝術超展開 奇美博物館年度大展《跳出格子吧！機器X材料X藝術超展開》，展出奇美博物館鮮為人知的產業類機器館藏，結合六個國家、九位參展者，以機器工具、材料為靈感，展現「跳出格子」的藝術創作。當「機器」不只是機器，而「材料」不只是材料，打字機竟也能拿來畫圖，用縫紉機可以作曲！意象不到的展出帶領大家跳脫框架！ Info. 地點：奇美博物館特展廳 展覽時間：2023/6/3-2024/2/29 延伸閱讀👉感情不夠好不要去！9大適合「情侶」體驗活動＆行程提案，默契配合得好感情才升溫 延伸閱讀👉2023台北最新小資約會提案！11個不花錢又好玩景點，月底情侶出遊也能耍浪漫 延伸閱讀👉出去玩只想拍美照！2023全台好拍博物館10選，文青網美神級美照從南到北通通在這拍 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃shika #11月展覽 #2023展覽 #333 GALLERY #AI靈感大師：澳洲3D光影觸動樂園 #DAY DREAMER #WAKING WONDERLAND—再遊仙境 我阿嬤是愛麗絲 #串流群落：溫室中的溫室 #加加減減—和身體玩遊戲 #台中展覽 #台北展覽 #台北看展 #台北雙年展2023 #台南展覽 #唱我們的歌流行音樂故事展 #無國界醫生「行動之所在」互動體驗展 #跳出格子吧！機器X材料X藝術超展開 #進擊的巨人 The final season 快閃店 

夏天就要去海邊~ 西班牙馬略卡小島10日遊 Mollorca Spain

 每年夏天我們都會有個summer holiday，這次選擇到西班牙的小島-Mollorca度過美好十天。 我們事先在租車公司網上預訂了車，一落地便從機場領了車，直奔位於北方的住宿飯店，途中停靠法德摩薩 Valldemossa，這是一座歷史小鎮，非常漂亮。 在馬略卡島上隨處都可見風車(如下圖)，跟荷蘭風車不同，他的基底是石頭。 實不相瞞，在馬略卡島上的期間頓時覺得自己在英國，聽到超多英式口音XD 位於住宿位置的超美日落! 房間內的窗景。 搭配閱讀: 十天內去了不少知名海灘。 馬略卡大部分的海灘都是淺灘，但若要我推薦，我會選擇Port d'Alcúdia，淺海灘適合大人小孩，海水非常清澈乾淨，若要租躺椅也比其他地方便宜多了(13歐-2019八月的價格)。 延伸閱讀: 最喜歡的城市:索列爾Soller，剛好遇上城裡辦派對，整個城市好熱鬧，加上我在那裏找到一 間CP值超高超好吃的餐廳!對這個城市印象很好。 最特別的住宿:Sanctuary of Sant Salvador，你可以在這邊看到最漂亮的夕陽。 歡迎追蹤IG : mayinczech 不定期分享在布拉格的生活 :)

BEAMS 2018春夏服裝潮流新趨勢  STAFF生活時尚達人養成計畫  TAIWAN官方購物網站正式上線

(2018年５月７日 台北訊) 1976年創立於日本原宿的美式休閒服飾選貨店BEAMS，透過 產品來創造文化為目標的“Culture Shop”。總是在摸索著「下一個」可能性，抱持著獨特的眼光與 判斷力，還有任何時代下都保持靈活的感受力，把握住有潛力成為下 一個時代主流的光芒，並且將它發揚光大，BEAMS將作今年春夏 休閒時尚潮流新趨勢提案，帶領旗下豐富多樣的各種品牌， 正式發表春夏季新品。 BEAMS (男裝) 於1976年創立的男裝休閒品牌。以“BASIC & EXCITING”為主題，追求舒適的日常穿著。引入多種流行要 素的同時，以運動裝、工裝、軍裝等傳統服飾為基礎， 將近代美式學院、搖滾、滑板等風格再消化， 提出符合當今流行的休閒風格。本季主題“TOO MUCH”，帶有“不必要的”、“過度的”等含義。＜BEAMS ＞將時尚、運動、軍事、傳統四種不同領域的元素主，重新混合出嶄 新的風格。單品上則關注在過度的機能性、過大的版型、 沒有規則的花色組合。盡情享受這不受束縛的混搭感。(圖1-1、 1-2) BEAMS+ (男裝) ＜BEAMS PLUS＞著眼於美國歷史中被稱為“黃金時代”的1940年代後 半開始約20年，有著當時背景的“制服”主軸。＜BEAMS PLUS＞將其分為，美國傳統風格、工裝風格、軍裝風格與運動風 格，四個領域。深入理解各個領域風格的歷史與細節，並透過加入現 代的材質與設計，重新呈現現代版的基本服飾。 本季將美國東海岸各種夏季物語透過服飾描繪出來。時代回到195 0年到1960年代中半段。在紐波特爵士嘉年華上熱情舞蹈的人們 、在康尼島遊樂園裡盡情於遊樂設施的人們。襯衫搭配夾克、POL O衫跟夏季針織等、象徵傳統的單品加上鮮豔的彩色。另外，以美國 海軍彈射器作業員身上穿的鮮豔配色工作軍服作為靈感的服飾， 也增添了本系列的色彩。BEAMS以原創的機能材質，將美式休閒 的美，再次進化。(圖2-1、2-2) RAY BEAMS (女裝) 以“The Way of Chic”為信念，將最先端的潮流與基本款自由的搭配組合是品牌 不變的主題。Ray Beams自詡成為每一位用生命追求“Chic”的人生態度、衣 著與生活方式的女性尋找解答的地方。 2018春夏以“Dress Me Up and Dress Me Down”為主題。融入多樣要素、大膽享受多層次穿搭的“Dre ss Me Up”風格；與故意破壞服裝平衡的“Dress Me Down”風格作為提案。在街頭風單品上加入華麗的荷葉邊細節、 有透明感的薄紗、玻璃紗素材等，強調不同材質混搭的衝突感才是此 季的關鍵風格。並把焦點放在斜肩或削肩等不協調的設計上， 享受其絕妙的平衡感。(圖3-1、3-2) BEAMS BOY (女裝) 為了對男裝所擁有的力量感與深厚的設計背景感到憧憬的女性，於1 998年成立了BEAMS BOY。通過獨特的視角提供既有男裝的經典要素，同時又不失女性 特色的魅力服飾。 即將於2018年迎接20周年的＜BEAMS BOY＞以“TRADITIONAL ODYSSEY”為做下一年的主題。＜ BEAMS BOY ＞重新找回歷年來的傳統風格，讓我們再次回到這“傳統”的季節。 “ODYSSEY”除了代表一種追求智慧之旅程，也擁有探求過去 ，連接未來的含義。本季的＜BEAMS BOY＞也重新著眼於美式經典、工作風、軍事風、運動風、印地安 風這些“傳統”的經典服飾。以自由的發想創造出新穎的混搭風格。 (圖4-1、4-2) BEAMS引以為傲的是，總是站在「生活者」的觀點去傳播流行的 創造性。鼓勵且願意培養每位員工都以積極生活者的身份去面對每樣 物與事，進行選擇並傳遞穿搭理念。目前在台灣，已成功支持四位員 工在IG上分享自己的穿衣風格，分別是走中性輕便裙裝、褲裝， 偏愛寬大的款式的 Wawa (圖5-1)、顏色簡單、休閒為主、配件點綴的 紘嘉 (圖5-2)、以鮮豔色彩和特色圖案印花來作搭配，戶外街頭風格 的 浙巖(圖5-3)、偏向寬鬆的街頭風格，喜歡在服飾剪裁、配色上 做不同搭配的 博尹(圖5-4)，相信未來還會有更多新秀提出更多生活風格提案 。BEAMS敢將自己稱作是生活者的專家，這份信心與驕傲會於時 代變化中發掘、提供新的資訊，形成屬於BEAMS的價值觀。對於 更加舒適的生活風格的提案與創造，是BEAMS邁向未來的建構力 。 更多BEAMS STAFF穿搭分享官網： BEAMS總是「保有世界觀」並具平衡感的視野，超越國界、時代 更超越各個領域，緊盯著時代潮流的銳利雙眼與能夠嚴格挑選的專業 觀點，於2018年3月19日正式於台灣上線購物網站「 BEAMS TAIWAN官方網站」。除了介紹台灣3間門市相關訊息、商品情 報，以及BEAMS店員穿搭造型之外，也提供了線上購物，門市庫 存查詢等服務。同時展開「BEAMS CLUB TAIWAN」會員制度，不論是線上或是實體門市消費，皆可累積 紅利點數，回饋給台灣消費者。會員制度點數回饋制度連結：

荻窪 | ねいろ屋 檸檬口味的拉麵你有吃過嗎? 此外還有多種口味剉冰 讓正餐及甜點都能有大滿足

位於東京杉並區的荻窪，車站周圍有百貨公司及多樣的餐廳，生活機能極佳且相當熱鬧。而巷弄中也集結了多樣類型的店家，可以感受到歷史與現代並存的和諧氛圍。而今天要跟各位介紹的是位在教会通り上，以檸檬拉麵聞名的ねいろ屋。除了拉麵之外，還有販售多樣口味的剉冰，要讓大家來到這裡就能正餐甜點一次滿足。而小巧可愛的店面，加上以深色瓷磚打造而成的內外觀，也帶給大家如同在咖啡廳用餐一樣的舒適感。 從東京Metro丸之內線「荻窪」站的北口出站之後，步行約2分鐘可以抵達「教会通り」的起點。 一路直走的過程中，可以看到鞋店、超市、咖啡廳、拉麵店等等多樣類型的店家，有些可以透過略帶斑駁的招牌及外觀看出年代感，而有些則掛著設計新穎的招牌及大面落地窗，是個歷史及現代和諧共存的街道。 走到岔路之後可以看到上圖這間三角窗店面，左轉再直走一小段就可以抵達目的地「ねいろ屋」。 11點半開始營業，我大約12點抵達時只剩下一個靠窗的吧台座位，當時還沒有排隊人潮於是決定先入坐再說，而在那之後店內始終維持滿席的狀態。如同上圖是我用完餐拍攝的，因為是周末加上還在午餐時段，所以開始有人在排隊，且中間不乏單人顧客。 店內座位不多，吧台座位加上長桌總共只有13席。而整個環境被營造地相當溫馨，挑高的木質天花板，加上擺放在木架上的大小物品，以及從音響中緩緩流瀉而出的音樂，讓人有種不是到拉麵店用餐，而是來到咖啡廳的錯覺。 座位上方懸掛的燈泡隱隱發出昏黃的燈光。 入座沒多久外場人員即送上一杯冰水及濕紙巾。 座位前方放有手寫字跡的菜單可以參考，正面是拉麵的菜單而背面則是各樣的冰品。ˊ除了定番款之外，也會不定時推出期間限定的口味，這部分可以參考店內牆上的白板。而菜單上除了可以看到品名及售價之外，也會附上簡單的商品介紹。而我這次點的是「瀬戸内レモンラーメン」加「讚岐コーチンの味玉」，以及「ジンジャーライム」口味剉冰。 三片雞胸肉叉燒、筍乾、三片檸檬，以及追加的溏心蛋，而湯頭看起來超像檸檬汁，雖然濃厚但又隱約帶著清澈感。 首先先來品嘗雞胸肉叉燒，紋理分明的雞肉相當多汁，沒有多餘的調味，可以感受到雞肉特有的甘甜。 雖然是細麵但依然帶有嚼勁，而且每一口都可以感受到檸檬湯頭特有的酸味。另外筍乾的部分，原本以為會跟一般常吃到的筍乾一樣很硬又偏鹹，但這裡的筍乾味道中間偏淡且很好嚼(笑)。 追加的溏心蛋，因為沒有馬上品嘗所以蛋黃的部分已趨近凝固，但濃郁的味道絲毫不減，也讓人在用餐過程中可以稍微變換一下口味。 而湯頭添加了來自瀨戶內岩城島的檸檬，每一口都可以感受到檸檬汁貨真價實的酸!若是不擅長吃酸的話，這裡也有販售醬油拉麵及其他當日限定口味的拉麵! 品嘗完拉麵之後就可以跟服務人員說要上剉冰，因為是現做加上滿席的緣故所以等了一小段時間。送上桌的同時有小小驚豔一下，滿出玻璃碗的剉冰看起來份量頗多，薑汁糖漿滿滿地被淋在剉冰上，呈現了如拿鐵般的溫暖褐色。 把裝在小巧造型杯中的檸檬汁緩緩地倒入剉冰中，雖然沒有看到明顯的顏色差異，但過程中所散發出來的濃郁酸味，也切切實實地告訴了我，這是能同時品嘗到酸與甜的剉冰。 放入口中的那瞬間，除了冰涼感之外最先感受到的是檸檬的酸，緊接著的是薑汁糖漿的甜味。而在品嘗了好幾口之後，薑特有的辛辣感也因為堆疊累積而慢慢顯現出來。 之後的每一口都是冰涼與辛辣共存，這也是我第一次吃冰吃到流鼻水，因為真的是有夠辣(笑)。與此同時也證明了店家真的是使用了真材實料，用心地製作出每一道餐點。 店門外的黑板立牌上寫了營業時間及注意事項。需要特別注意的是，如果只是單純想點剉冰，而沒有要吃拉麵的話，平日需在下午兩點之後，而周末及假日則是下午四點之後才能入內用餐喔! 以下附上店家資訊，下次來到荻窪，就來ねいろ屋品嘗極具特色的檸檬拉麵，並用一碗美味的剉冰為這頓餐畫上完美的句點吧! 地址 : 東京都杉並区天沼3-6-24 營業時間 : 11:30~22:00 Twitter : 請點此 更多日本拉麵👉 ▶龜有 | つけ麺 道 每次經過都在排隊的人氣拉麵店究竟味道如何 一起來嘗嘗 ▶東京 | 初訪AFURI六本木分店 ▶池袋 | 午晚宵夜都能來 排隊拉麵名店 無敵家 ▶鐮倉 | 篝 地區限定抹茶口味 喜歡嘗鮮的話不妨來試試! ▶町田 | 拉麵裡面看的到鳳梨? 快來パパパパパイン品嘗深受女性喜愛的鳳梨拉麵吧! #日本 #日本美食 #東京 #東京美食 #荻窪 #荻窪美食 #拉麵 #檸檬拉麵 #水果拉麵 #剉冰 #ねいろ屋

2020年剩下不到九天，受疫情影響的一年心境上有什麼轉變？

在2020年的最後幾天很值得靜下心來好好思考這個問題... 從年初疫情開始蔓延，上班人心惶惶，變成很多人口中的「防疫破口」；四月工作受到影響，直到十月才復飛，但現在又停飛。 這一整年下來真的很不好受，我從原本的極度焦慮、到自我調適，再到積極面對，這一路走來，心靈真的成長很多。以下為我認為的三大心境轉變： 1. 人生開始擁有「斜槓的思維」 因為疫情的影響，造成太多事情是無法掌控，很多人和我一樣在原本的工作受到影響後，會開始思考「我還能做些什麼？我的人生是不是還有其他的可能性？」 斜槓思維是指會開始想如何結合自己的專長或興趣，去拓展更多的可能性，這也許是很棒的轉機，我就是因為開始經營部落格，才幫自己創造了很多不一樣的機會；2020年沒有出國旅遊的紀錄，但我們可以為自己創造「不一樣的2020年回憶」。 2. 學會獨處、靜下來才知道自己要什麼 我是很習慣忙碌的人，所以開始停飛時真的異常的焦慮，但透過這段時間「被迫靜下來」、自己找喜歡的事做，好好思考過去走過的路和將來想往哪方面好好專精發展，我終於體會了「靜下來才知道自己要什麼」這句話，因為透過好好沈思、檢視自己的人生之後，才更知道如何將未來好好掌握在自己的手上。 3. 更珍惜身邊的人 除了COVID-19這個疫情帶走了無數的生命，2020年還有大家很愛的藝人意外離世，今年有太多太多的無常發生，讓我們體悟到要好好珍惜身邊的人，「愛要及時說出來」，更要懂得將時間留給自己愛的人，不管是家人、朋友或是另一伴。 2020年已接近尾聲，在這個一定會留歷史紀錄的年份中，不仿回頭思考，我們又為自己創下怎樣「特別的一年」呢？ ＃ 📍追夢空姐緹娜 部落格 ：https://tinaunlimit.com/ Instagram : https://www.instagram.com/tina.unlimit

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