日本「緊急事態宣言」現況更新！9個都道府縣轉為實施重點措施，娛樂圈＆餐飲業防疫措施整理！

隨著日本武漢肺炎疫情日益嚴重，不但東京奧運確認延期，日本娛樂圈也有多例確診病例，日本的防疫政策也有新變化，讓我們一起來了解一下，期望日本能早日度過疫情，大家都要安全健康的渡過這段非常時期！ 👉日本武漢肺炎擋不住？五點告訴你核心原因，從國家文化就有問題！ 圖片來源：nhk.or.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/685767 日本民眾「觸摸恐懼症」 新冠肺癌還未獲得全面的控制，近期又面對變種病毒Omicron來勢洶洶，在日本民眾平常除了配戴口罩、酒精消毒，加上配合政府防疫措施之外，生活上的習慣也出現了些變化出現「觸摸恐懼症」，就有日本新聞節目《とくダネ！》對民眾做意向調查「你最害怕觸摸到日常生活中哪一處？」在外出外時，哪些地方因為擔心病毒傳染是會讓人不敢用手去碰呢？ 圖片來源：camp-fire.jp 投票結果雖然都想得到，但很多東西真的很難完全避免不接觸，而就有業者發想到一些可以避免直接接觸到物品也能達到觸碰效果，像是不接觸鑰匙圈等，透過小道具來減少間接病毒、細菌的散播。 日本擬定重新鎖國 日本原在11月8日開放邊境鬆綁，包括商務客、留學生等外籍人士入境，在2021年11月29日閃電宣布暫停，由於新變種病毒Omicron襲捲各國，目前也已經出現確診病例，日本首相岸田文雄表示要重新思考邊境政策的應變方針，將持續加強邊境政策。 （圖片、資訊來源：nhk.or.jp） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/972586 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/973297 日本發布第4次「緊急事態宣言」 雖然疫苗施打持續進行中，但仍敵不過疫情變化的速度，日本2021年7月7日宣布發布第4次緊急事態宣言，從7月12日延長至8月22日，長達6週，另外原訂原訂於7月11日解除的冲繩縣，這次也同步延長至8月22日。 （圖片、資訊來源：nhk.or.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1026612 解除緊急事態宣言，轉為實施重點措施 目前正在執行緊急事態宣言的10個都、道、府、縣，日本政府於6/17宣布決定，除沖繩縣外，其餘9個都道府縣的緊急事態宣言，在6月20日到期後解除。解除後，7個都道府縣（北海道、東京都、愛知縣、大阪府、兵庫縣、京都府、福岡縣）將轉為實施防止疫情蔓延等重點措施，適用期間到7月11日為止。 （圖片、資訊來源：nhk.or.jp） 另外，由於沖繩縣的醫療資源依舊緊張，沖繩縣的緊急事態宣言將進一步延長至 。 對於「防止疫情蔓延等重點措施」對象地區的餐飲店，各地方政府將繼續要求其將營業時間縮短至20時，在徹底採取防疫措施的前提下，允許餐飲店在19時之前提供酒精飲料，但各地知事有權根據疫情狀況要求中止提供酒精飲料的服務。 日本發布第3次「緊急事態宣言」 日本近期第4波疫情襲來，新型變異的病毒讓東京、大阪等首都圈感染人數不斷攀升，大阪甚至自2021年4月13日開始已連續6天單日確診數破千，因此日本首相於4月23日～5月11日（延期至5/31）宣布「第3次緊急事態宣言」，特別針對東京都、大阪府、兵庫縣及京都府4都府縣進行防疫管制，希望能在黃金週連假進行「短期集中型」的防疫。 另外近期疫情嚴峻，日本政府有意將緊急事態二度延期至6月20日截止。 （圖片來源：news.yahoo.co.jp） 地區擴大 不過隨著疫情嚴峻，從5月12日起將範圍擴大到納入愛知縣與福岡縣，共6都府縣；14日時，日本政府在宣布，從16日起再追加納入北海道、廣島縣及岡山縣等3道縣，緊急事態地區總數擴及9都道府縣。 圖片來源：nhk.or.jp 沖繩納入緊急事態宣言地區 沖繩的區疫情狀況拉警報，根據《NHK》報導，沖繩縣18日新增168例確診，統計來說十萬人有逾63人確診，政府官方宣布5月23日起到6月20日止，沖繩地區也納入「緊急事態宣言」地區。 （資訊、圖片來源：jiji.com/jc） 其中要求百貨公司、主題公園等大型公共場所、商業設施等暫停營業，阻止大規模外出人流。 （圖片來源：usj.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/428772 2020緊急事態宣言 日本首相安倍晉三於4/7發表「緊急事態宣言」，以東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫和福岡等七個都府縣為第一波，為期一個月至5/6，預計4/8 0時生效，為防止爆發性感染及醫療系統崩潰，當地政府可要求民眾避免不必要的非緊急外出、停止或關閉學校、電影院等公共場所，以及強制徵用醫藥品等。 （圖片來源：yahoo.jp） 5/4更新： 日本已確認將緊急事態宣言延長至5/31，目前將13都道府縣（東京都、大阪府、千葉縣、神奈川縣、埼玉縣、兵庫縣、福岡縣、北海道、茨城縣、石川縣、岐阜縣、愛知縣及京都府）列為「特定警戒地區」，將會限制行動控管疫情，這13都道府縣麥當勞也不提供內用服務。 東京都知事小池百合子則說緊急事態宣言並非封城，而是更嚴謹的防疫措施。東京都大眾交通工具不會停駛，也不會阻止民眾購買生活用品，只是會要求大家不要去密閉空間避免群聚，以及維持社交距離。 👉霸氣北海道知事爆紅！帶你認識日本大小官，總理？縣市首長一次搞清楚！ 日本娛樂圈確診案例 日本娛樂圈也受影響，確診案例逐漸攀升，包含已逝的日本喜劇天王志村健、演員岡江久美子，以及17歲男星小宮璃央、知名的編劇、導演、演員宮藤官九郎、森三中團員黑澤宗子、決明子（ケツメイシ）成員 RYOJI 等人，其中過去日本國民團體嵐成員櫻井翔，曾傳出身體溫偏高，進而缺席新聞節目，櫻井翔本人表示發現體溫偏高，為了安全起見向節目組請假，此舉也引起大眾讚賞，非常時期真的不要有僥倖心態，這就是最好的示範啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/813587 日本武漢肺炎疫情現況 日本武漢肺炎案例已經累積至780,000多人，死亡人數14331人，目前東京確診數最多，感染人數已超過16萬人，目前希望緊急事態宣言實施後，疫情可以控制下來，一起幫日本祈禱吧！ 餐廳連署計畫 前幾天安倍政府宣布7個都市「緊急事態宣言」，有許多娛樂店家也都必須關門休息，餐飲業也紛紛受到影響，連米其林餐廳也面臨倒閉的困境，為了解決餐飲業的問題，米其林星級的餐廳 「HAJIME」「柏屋」的主廚代表，響應這次的連署活動，不一定是要捐款方式支持，大家可以連署，他們會整理好之後給日本政府，對裡面的內容要求政府進行補償的餐廳，大家在家也可以幫助他們！ 連署網址：點此進入 日本因武漢肺炎倒閉店家 1.幸樂苑 幸樂苑是一間連鎖店拉麵，在去年10月的颱風影響，有250間店舖因為缺少食材的供應，有30幾間店因為這樣關店，也有一些店轉換型態經營，而今年又受武漢肺炎影響，在年初時也向對外宣佈有51間店會在4月底結束營業。 2.富士見莊 因為疫情的關係，大家現在很少外出，近期也沒有出國的計畫，導致一些觀光地區的生意變得很差，愛知縣的「富士見莊」近年來開始積極接待中國旅遊團，但現在因疫情中國遊客減少，已經向法院宣告破產，是日本第一間宣告破產的旅館。 3.河豚料理店「づぼらや」 大家一定對大阪這個知名地標非常有印象！通天閣前新世界的老牌河豚料理店「づぼらや」因為不敵疫情，早在去年9月已閉店拆除，無預警的歇業也讓日本人非常震驚，過去顯眼的河豚大招牌曾吸引許多遊客拍照打卡，但等之後大家來日本再也見不到這熟悉的景象了，「河豚燈籠看板」走入歷史，成為來大阪旅遊的美好回憶！ 4.Luminous神戸2 大家還記得鑽石公主號因為許多乘客在船上隔離，也出現很多確診的案例，讓大家人心惶惶，郵輪業績也跟著影響，Luminous公司旗下的「Luminous神戸2」是日本最大的餐廳船，之前因為郵輪多次受到天災影響，加上燃油價格上升，現在又因為疫情關係，宣布民事重整。 5.UNIQLO旗艦店 於2010年盛大開幕，位在大阪心齋橋商店街的「UNIQLO旗艦店」宣布將於8月1日歇業，5層樓超大商場堪稱是日本最大UNIQLO旗艦店，也是非常知名的代表性地標，不過因不敵疫情、無觀光客，加上租約到期忍痛熄燈，未來「UNIQLO心齋橋店」將搬遷到鄰近的同集團品牌GU店面，預計9月時再以新型態重新開幕。 （圖片來源：uniqlo.com/jp） 武漢肺炎正在全世界蔓延，我們身在台灣也不能掉以輕心，大家務必要小心謹慎，保護自己！大家也一起動動手來保護日本美食吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #marian #安倍晉三 #宮藤官九郎 #小池百合子 #志村健 #新冠肺炎 #日本武漢肺炎 #日本生活 #日本疫情 #日本確診 #日本第4次緊急事態宣言 #日本精選 #日本緊急事態宣言 #日本防疫 #櫻井翔 #武漢肺炎 #疫情現況 #緊急事態宣言 #緊急事態宣言資訊 #解除緊急事態宣言 #重點措施 #防止疫情蔓延等重點措施 #防疫現況 

台灣五大恐怖都市傳說

 台灣的都市傳說你都聽過嗎？ 本篇為您盤點五大最有名的都市傳說 你最怕的又是哪一個呢？ 🏮乖乖傳奇 「乖乖」在這些傳聞裡面可以說是算一股清流了，許多人認為在機械設備旁擺放零食「乖乖」，能讓設備「乖乖運作」，只要電腦機房擺著幾包乖乖，故障率就會大大降低，且不只資訊界，連一般民眾也會拿乖乖來鎮壓不乖的電器。 傳聞這些乖乖不能過期，且外包裝必須是綠色，若放紅色或黃色可能會有反效果，綠色也有著「通行」、「運轉中」的象徵，因次，乖乖也就被賦予了新的品牌意義。 受到此傳說影響，讓乖乖被視為科技業供應鏈的一環，成為了可以破例帶進機房的食物，並廣泛被擺放於工廠生產線、電腦主機、機房、加護病房、資料中心、提款機、派出所、售票機和人造衛星模型的上方或內部。 🏮台南林投姐 《林投姐》是台灣流傳甚廣的民間故事，林投姐有兩個主要的版本，一個據說是由望夫系列故事流傳而來，而另一個較廣為流傳的則是負心漢的故事。 林投姐的身份和故事結局在不同的版本也有所差別，但故事主軸均是架構在女主角被騙財騙色後上吊於林投樹林，死後冤魂不散而得其名。 ◈ 望夫故事 附近有一女子，因為丈夫出海久而不歸，於是每天站在海邊等待他的丈夫。經年累月之後，由於等不到丈夫歸來，最後哭死在林投樹下。而因為女子冤魂不散，當地居民常在海邊的林投樹下，看到披髮的女鬼出沒。 ◈ 負心漢故事 清末時在台南的赤崁樓西南方，住著寡婦李招娘和她的三名幼子。李昭娘的丈夫陳明通在渡海赴大陸做生意時，由於海上風浪太大，船隻被打翻而在黑水溝(台灣海峽)墜海而死。丈夫死後，李昭娘靠著亡夫遺產獨自撫養三名幼子。此時，丈夫生前好友周亞思(另稱周阿思或周阿司)常來家裡噓寒問暖，李昭娘對周亞思也因此日久生情。但由於當時的社會道德禮俗較為保守，過往甚密的走動於是引起鄰居及熟人的非議，但由於周亞思對李昭娘立誓"若把你遺棄，願受天罰"，李昭娘便嫁給了周亞思並將亡夫的財產交給他打理。 但周亞思接近李昭娘卻只為了她的財產，周亞思用李昭娘的錢財買了一批樟腦及紅糖運到香港，賣掉獲得暴利之後即回到廣東汕頭並另娶新妻，遺棄仍在台灣等待的李昭娘。 在台灣的李昭娘毫不知情依舊等待周亞思的歸來，但周亞思卻音訊全無，李昭娘也漸漸用完亡夫的遺產使生活陷入絕境，在兩個孩子相繼凍餓而死後，李昭娘最後在一個雨夜裡扼死幼子並上吊於林投樹。此後，林投樹樹林附近常有女鬼出沒，並以冥紙買肉粽，鄉人為了地方上的安寧，於是募錢蓋廟，供奉香火，尊稱其為"林投姐"。 但立廟並不能消除李昭娘心中的怨恨。某日大雨時，有個汕頭來的算命先生入廟躲雨，李昭娘的冤魂因此現身相求。算命先生答應為她刻一個神主牌，放在雨傘里讓她的冤魂能隨自己渡過黑水溝，到汕頭尋找周亞思。 在抵達汕頭之後，李昭娘的冤魂在周亞思次子彌月之日在周亞思家裡出現，周亞思看到之後大吃一驚，隨即精神失常，在廳堂上喃喃自責，最後拿起菜刀殺死自己的妻子和兩名幼子，然後自殺。 不同的版本在情節上略有出入，諸如帶李昭娘至大陸的並非算命先生，而是官府當差的衙役，在歌仔戲曲中的角色則是另一個被周亞思所欺騙的人。而騙財騙色的角色也有所不同，一說是李昭娘亡夫好友，也有說是地方上的地痞。立廟過程也有所不同，有說是鄉人所立，也有說是林投姐陰魂所庇蔭的賭徒還願所蓋。結局也有渡海與否的差異，但相同的是女主角均在林投樹下投環自盡，並化作厲鬼。 🏮高雄人面魚 1995年四月上旬某日，嘉義民生社區有對年輕夫婦(男的以道士為業)與住在台南的另對夫婦及住在甲仙的三十四歲陳姓男士，五人相偕至高雄岡山的溪邊烤肉釣魚，並順便遊覽。 五人當天開車到達岡山溪邊後，即由陳姓男子負責釣魚的工作，約莫到了黃昏時段，陳釣上的一尾約四公斤多的吳郭魚，並立即烤食，正當大家吃喝得正高興的時候，突然有人聽到一老太婆口操台語的聲音說：「魚肉好吃嗎?」 經查並沒有人說這句話，在此時，五人又同時聽到「魚肉好吃嗎?」這句話。經追查聲音來源，竟看到烤熟的魚嘴正一張一合地開口說話了，大伙兒嚇得五臟六腑逆轉，其中三人吃下的東西全都一股腦兒吐了出來。情況相當特殊，於是有人便拿起相機對準這條魚照了照片。 當天嘔吐的三人立即被送往醫院治療，在醫生查看病情的過程中，三人還信誓旦旦地告訴醫護人員所看到的異象，但被斥為無稽之談。 第二天，怪異的事情又再度發生，原先負責釣魚的陳姓男子，竟在睡眠中離奇死去，死時年僅三十四歲，屍檢時卻找不到死因，只得開具死於「心臟麻痹」的死亡證明書，而以道士為業的這名嘉義人，聞訊後嚇得自行跑去收驚。 照片沖洗出來的那天，把大家都嚇了一大跳，魚身上被筷子夾過的部分，竟浮現出一張老太婆的臉，有眼、鼻、嘴，歷歷在目，看了令人心頭一驚。 對於照片本身，當時節目邀請的靈學方面專家說照片上沒有靈魂的訊號，以此推測靈異故事應該只是傳說，而節目邀請的攝影方面專家則是認為，照片上看起來像「人臉」的圖形，有可能是照片一連串的複製拷貝後，影像失真的結果。另一個可能性，則可能是包魚的鋁泊紙被撕起來後，「湊巧」看起來像人的臉。 🏮山裡的魔神仔 一種遊走於山林間的魑魅魍魎，根據傳聞，魔神仔大多身材矮小，動作敏捷，會化成人形，迷惑人類的心智或惡作劇，使人失蹤，被盯上的人會迷迷濛濛在深山裡待上五到七日，不過魔神仔害怕聲響。 在台灣各地都有老人或小孩被魔神仔抓走或誘拐而失蹤的傳說，情節類似日本傳說中的神隱。 當有人被魔神仔拐走的消息出現，鄉民親友會請出地方神只、城隍爺、王爺等神像出巡，四處敲打鑼鼓、放鞭炮尋找，失蹤者被發現後，常常會宣稱吃了魔神仔給的雞腿、飯食，但其實卻只是滿嘴的糞便、昆蟲屍體、樹枝與土石。 ◈ 關於魔神仔的幾則小故事： 台灣蔡先生說：有一次他到桃園一間店補衣服時，遇到老闆娘的媽媽，他們幾位年長的人在聊天，聊到了魔神仔，老闆娘的媽媽說，在宜蘭的蘇澳那邊有在傳，說那邊都會出現一個小孩子穿著紅衣褲還有紅鞋子，頭頂上還戴著一頂紅帽子，一般遇到都不好，據說那個小孩子面容像老人，會被認為是小孩子只是因為個子很矮小，而且小矮人會把人誘拐到山裡上吊，當地人稱上吊叫做」吊中秋「。 嘉義司機說他往生的父親曾經歷過魔神仔事件，他父親曾以三輪車為業，大約四十年快五十年前，他父親二三十歲的時候，在嘉義收工返家途中，突然看見路邊有一個大約七八歲穿著紅色衣服的小女孩，在路邊哭，，他父親想可能是迷途的孩子，就載她回家，問她認不認路，她說認得，就依著她的話往前走，三輪車越走越偏僻，已經沒有路了，他問那孩子真的是對的路嗎?那孩子說還要再進去，再往前騎就遇到墓地(墓仔埔)，他轉頭要問女孩的時候，發現女孩已經不見了。當下並沒在意，以為是女孩什麼時候跳下車了，結果回家以後第二天就生病，病了大概一禮拜左右，當時大家說是被魔神仔捉弄了。 賴先生說大概在民國四十年左右，他一位親戚住在北埔，家裡開設制茶工程，某天失蹤了位工人，那個工人年約三十歲左右，到處都找不到，找了好幾天，後來在工廠後面找到，找到他的時候已經奄奄一息了，滿口都是蚯蚓，蟑螂，最後被人救回來。 🏮台中紅衣小女孩 台灣最經典，也是眾人所知的都市傳說第一名，熱門程度還翻拍成了電影《紅衣小女孩》，而第二集就是《人面魚：紅衣小女孩外傳》。 地點：台中郊區大坑風動石登山步道(位於台灣台中市與潭子交接處)，也就是傳說紅衣小女孩的起始地點，也有傳聞說其蹤跡遍布全台灣。 發生時間：1998年3月份，確切時間不得其知。 1998年3月拍攝者家族至大坑風動石登山步道郊遊，利用家用V8拍攝家族成員郊遊畫面，回家後不久，拍攝者家族成員播放當時的錄象時發現，影象中有個穿紅色衣服的小女孩跟隨在拍攝者家族成員的身後步行，並且發現此小女孩臉部表情極其靈異，可怕的是沒有一個人想起那天曾經看過這樣的一個紅衣小女孩。 之後不久拍攝者便與另一家族成員發生重大車禍重傷，於是將V8拍攝錄影帶交給了八大電視公司的靈異節目，播出後在台灣引起很大的反響。 也有人指出這靈異V8事件完全是靈異節目造假，製作人與電視台還曾出面承認道歉，但仍在不少觀眾的心中造成不可抹滅的陰影。 

吃膠原蛋白到底有沒有用？波編幫你問！讓專業醫生幫解答女孩6個最想知道的膠原蛋白小知識！

過了25歲之後，認真覺得代謝變差！變瘦越來越難，但奇怪的是臉上原本澎澎嫩嫩的蘋果肌越來越消風，細紋長得很快！怎麼保養都還是回不去那個滿滿膠原蛋白的澎澎臉（哭），吃了超多膠原蛋白粉也根本覺得只是吃心安的～一定很多女孩跟編有同樣困擾，這回小編特別請台北聖仁皮膚科吳君平醫生幫我們解惑，到底用什麼方式才能真正找回彈潤肌，一次告訴你！ Q1：女孩大概從幾歲就會開始流失膠原蛋白呢？ 其實從18歲開始就會慢慢流失，如果感覺到眼窩開始凹陷、蘋果肌下垂、臉頰凹陷、皮膚鬆弛都是膠原蛋白流失徵兆！年紀越大流失的速度越快，還會因為飲食習慣、生活作息、追劇熬夜、工作壓力大更加速，尤其到了30歲左右人體製造膠原蛋白的速度更跟不上流失速度，女孩們要更注意初老症狀，提早做好抗老準備～ Q2：市面上標榜用吃跟用擦的就可以補充膠原蛋白真的有效嗎？ 其實現在醫學已經證實，膠原蛋白用吃的進入人體後大多都被胃、腸道、骨骼分解吸收，對健康有幫助但是在美容方面，能真正到皮膚甚至到臉上的比例少之又少～而用擦的方式也不太可行，因為膠原蛋白是一個巨型的蛋白質，其實沒辦法透過塗抹的方式吸收進皮膚，分子太大只能在停留表皮！所以我們就算每天吃市面上的膠原蛋白粉還是會長細紋的，小編聽了簡直晴天霹靂，吃了那麼多膠原蛋白粉都沒補充進去，太傷心啦！ Q3：如果開始感覺到肌膚不再澎潤，要怎麼選擇補充膠原蛋白的方式，才是最有效的呢？ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 目前最有效補充的方式就是用注射方式來刺激膠原蛋白生長，推薦來自歐洲的童妍針，是將聚左旋乳酸青春微粒注射到臉部，讓聚左旋乳酸去刺激膠原蛋白增生，效果可達25個月！有很多人誤以為童妍針是整形，但其實童妍針是一種注射型的保養療程，只是讓我們找回流失的膠原蛋白，並不會讓你變成另一個人。 Q4：為什麼醫生特別推薦選用童妍針？比起其他產品的優勢在哪裡？ 歐洲製造的童妍針跟一般填充產品不同，是一種膠原蛋白增生劑，也是目前唯一100%沒有任何填充劑的注射型的保養方式，但由於童妍針不含任何膠體，只取出可以刺激增生最多膠原蛋白的左旋，用6倍速來刺激膠原蛋白增生，由於膠原蛋白是自己的，效果自然優雅，還能維持2年，有效對抗老化，留住青春。 Q5：童妍針療程通常都如何進行？需要打幾次呢？ 以往大家都是認為哪裡凹就要補哪邊，但其實老化這件事是同時進行的，除了膠原蛋白流失，骨架和脂肪也都在同步流失！所以改善凹陷肌要重建肌底才是，就像蓋房子一樣，要把底打好才能開始建設，童妍針分成三階段施打，每階段間隔4-6週～ #第一階段 重建我們流失的骨架打穩肌底，讓肌膚有更多支撐力！ #第二階段 改善凹陷蘋果肌，消除困擾顯老的法令紋，拉提我們的輪廓線，再讓小臉蛋線條更加緊實～ #第三階段 加強膠原蛋白流失比較嚴重的部位，淺層細紋、毛孔還能讓皮膚更細緻～ 做完三次療程後都要記得一定要連續按摩五天臉部，讓膠原蛋白更均勻，也能讓臉蛋線條更自然呀！ Q6：施打童妍針需要注意些什麼呢？ 首先一定要找到一家合格的診所以及有純熟經驗的醫生～另外吳醫師也呼籲女孩們市面上有許多水貨，一定要認明是原廠正貨，施打前一定要確認是不是歐洲製造，還可以掃描盒身的QR code，確定診所是否施打正貨保障自己的權益，可不要讓來路不明的水貨弄巧成拙成了冤大頭呀！ ｜吳君平醫生 / 台北聖仁皮膚科診所 學歷：台大醫學系畢業 經歷：台大皮膚部專科醫師 中華民國皮膚專科醫師 中華民國皮膚醫學會會員 台灣研究皮膚科醫學會會員 台灣美塑治療研究學會會員

膠原蛋白流失還有得救！Hold住青春差一步真的差很多，專業醫生幫你秒解！如何守住自然美顏一甩凹、老、醜！塑膠臉byeby

一進入20歲關卡後，女孩們都一定有感覺臉蛋的膠原蛋白光速消風，該瘦的地方沒瘦，不該凹的地方一直凹，看起來超沒精神！市面上膠原蛋白粉通通吃一輪也沒動靜！即將邁入30了該怎麼辦呢～絕望之前別擔心，真的還有得救！投資自己永遠是不會後悔的選擇！放心～絕不是打入填充物讓臉蛋變膠膠臉，而是近期醫美圈都在流行的保養型療程“童妍針”！讓小臉蛋自行長出膠原蛋白，完全沒有恢復期，偷偷變漂亮也不擔心同事發現～編輯特別幫大家詢問小荳瑞姿診所的張健淵醫師，所有我們想知道有關童妍針的小知識，醫生通通幫我們一次解答，快看下去～ Q1:年紀慢慢增長，感覺到臉蛋澎潤度不再，這是什麼樣的原因呢？ A:年紀增長我們常常以為是表皮鬆垮，其實跟脂肪、骨架流失也有關係，支撐力不足時，就會感覺臉頰下垂、凹陷，還有會出現皺紋..等等的初老現象，所以我們要儘早開始保養～千萬別等到過了30-40歲才開始，一切都會來不及啦！ Ｑ2.明顯感受到臉蛋消風的女孩，如果想投資自己一項輕醫美，醫生會建議做什麼樣的醫美療程呢？ A:大家大多會從口服或塗抹膠原蛋白做起，但其實都沒辦法真正有效填補膠原蛋白，因為用食補的方式無法深入到肌膚底層增補，其實相當有限！建議可以從來自歐洲的頂級保養療程“童妍針”著手，更精準有效！童妍針推出後就成為貴婦名媛圈輕醫美的新寵，因為幾乎零恢復期，更能有效填補增生膠原蛋白，所以就連好萊塢巨星湯姆克魯斯及亞洲歌后王菲都是童妍針的忠實粉絲！ Q3: 為什麼推薦童妍針？它是什麼樣的療程呢？和一般補臉凹的療程相比，為什麼能特別有感，特別推薦女孩們嘗試呢？ A:童妍針與一般填充注射物不同，它其實算一種保養療程，時效比一般注射型療程比起來更長效，臨床實驗能維持超過25個月以上，可以把童妍針想像成是一顆種子，打入臉蛋後會慢慢生長出我們消失掉的膠原蛋白，主成分聚左旋乳酸青春微粒能夠刺激20倍膠原蛋白增生，讓臉蛋更豐盈看起來像年輕時一樣飽滿Q彈～但市面上有許多號稱第二代或第三代的童妍針，但其實是完全不同的東西，童妍針由歐洲製造，全球上市超過20年，也是唯一一個美國歐盟FDA核準的正宗膠原蛋白增生劑，更安全有效！ Q4:童妍針特別針對哪種類型的人最推薦嘗試呢？如果凹臉頰補臉頰就可以嗎？想簡單暸解一下施作過程 A:膠原蛋白從18歲起就會慢慢流失，有會隨著年紀增長流失更快，所以其實每個人都需要抗老化，都可以補充童妍針！因為補充膠原蛋白就是維持青春的一大關鍵！ 童妍針去年推出360度全方位抗老療程-減齡三部曲，從裡到外3個步驟改善老化問題，首先要重架重塑，才能更堅固支撐臉蛋，接下來中層的深層脂肪補充起，以豐潤臉頰、蘋果肌為主讓臉蛋更集中立體，透過液態線雕的技術來緊緻輪廓線，改善鬆垮凹臉，最後一步就是增生表皮的膠原蛋白，增加皮膚厚度，讓臉蛋更有彈力！建議與專業醫師做討論，分為三次個療程施打，因人而異可間隔2週-3個月來做施打，但要記得把三次做完，才是最有效果的！ Q5: 施打童妍針是否有需要注意事項？術後該如何照顧？是否有需要注意事項? A:老化是全臉同步發生，所以不是凹哪裡補哪裡，施打童妍針讓膠原蛋白增生才能讓全臉更自然有效，一定要找到有受過原廠訓練認證的合格醫師及診所來做施打，施打前可以掃描產品盒身上的QR code確認使用產品是否為原廠正貨，千萬別隨意施打水貨可得不償失！也要記得配合正常飲食、規律的作息及術後適當按摩，讓膠原蛋白增生更快速更自然唷！ 醫師介紹 張健淵 醫師 任職診所： 小荳瑞姿診所 學經歷： 小荳瑞姿診所總院長｜中國醫藥大學中西醫雙主修｜家庭醫學專科醫師｜亞太美容外科醫學會專科醫師｜微整形美容醫學會會員｜德國Asclepion雷射原廠講師｜塑立愛立提線認證醫師 專長： 痘疤治療｜雷射除斑｜微整注射｜埋線拉皮

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想和申惠善談「姐弟戀」 梁世宗才接拍《雖已30但仍17》

《雖已30但仍17》導演比梁世宗還容易緊張 安孝燮用跳水綁收視率 今 (7/23)晚10點即將在韓國SBS電視台播放的《雖已30但仍17》，由導演趙秀沅領著梁世宗、申惠善、安孝燮、芮智媛一起出席製作發表會，導演在接受訪問時，表現得非常緊張，不經讓人想到梁世宗5月份上台領百想藝術大賞冷汗直流、手狂抖的畫面。 (照片來源/SBS提供) 在訪問的現場，氣氛融洽，笑聲不斷，當記者問到申惠善：「前部作品《黃金的光輝人生》收視很好，會不會有負擔？」，申惠善謙虛表示：「一定會有壓力，但是和大家一起分享這種負擔，一起努力；雖然之前的作品都有很好的成績，但並不都是因為我，我只是很幸運。」而選擇這部戲的理由是，在年紀更大之前想嘗試開朗的角色，以及作家有自己獨特的幽默，讓她有表演的欲望。 (現場各國提供應援，梁世宗的台灣粉絲團也有應援米花籃) (照片來源/SBS提供) 在戲裡演出舅舅的保護者的柳燦(安孝燮 飾)，其實在現實生活中才和梁世宗相差3歲，兩人卻要演相差11歲的感覺，梁世宗將全部功勞歸於劇本，因為有明確的劇本，他和安孝燮才可以開心的完成拍攝。 (照片來源/SBS提供) 安孝燮因女主角金裕貞身體狀況和自己檔期問題，而辭去《先熱情地清掃吧》的男主角，今日特地在記者會中表示，對於《先熱情地清掃吧》感到很抱歉，也感謝劇組的照顧，播出時也會準時收看的。安孝燮是現場唯一開出收視公約的演員，只要有好收視，他就會兌現跳水承諾。 (照片來源/SBS提供) 《雖已30但仍17》是申惠善和梁世宗首次參與浪漫喜劇演出，發表會現場兩人對這次的演出非常滿意，幾乎沒有NG，在拍攝過程，大家都非常開心，相信看完這部戲後可以得到力量和療癒。《雖已30但仍17》將於8月7日起，每周二、三在「歡樂看Fain TV 」同步韓國上架，讓你手機追劇不間斷。8月10日起，中華電信MOD> 戲劇>追新劇，跟播韓國上架。9月，每週一至週五晚間七點，龍華影劇台MOD354頻道，全台電視首播。 (圖/文 龍華電視提供) 

高質感的神秘灰！百搭入門款『奶灰咖色』，讓雙手更修長白皙不顯髒！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 繼杏仁奶霜、酪梨奶綠色後受到許多人好評後，今天要再替大家介紹一個顯白色系『奶灰咖』，將濃烈的咖啡色加入灰色調，變成莫蘭迪高級奶灰咖色，讓雙手顯白顯氣質，這顏色完全就是讓人超舒服的柔和色無誤！ 👉🏻無印良品「血色指甲油」席捲女孩的心，淡淡的氣色最迷人，指尖上的一抹紅暈是我低調的小心機 先替大家複習一下莫蘭迪色的意思： 在色彩中加入一定比例的灰色和白色調，讓原本較飽和強烈的顏色變得淺而混濁，此系列顏色同時出現時反而有一種靜態的和諧美，『莫蘭迪色』也被稱為世界上最舒服的配色，用在各方面的色調設計上都會呈現高級質感的一致性。 👉🏻美妝編輯累積5個月的指彩公開！同場加映樣式挑選小訣竅，就是要你連指尖都美的與眾不同！ 莫蘭迪奶灰咖(深色版) 同理，原本較濃烈的咖啡色加入些許比例的灰色後，呈現一種高級的『奶灰咖色』，讓雙手瞬間變得優雅氣質，不會很突兀！ 👉🏻比奶茶更顯白可愛！可鹽可甜的氣質色『羊脂裸』，必須筆記！ 搭配金亮片小貼紙或是幾何圖案也是很可愛～ 奶灰咖色系做成漸層感指甲，看起來可以讓手指有更修長的視覺效果。 莫蘭迪奶灰咖(淺色版) 如果覺得前面的顏色還是太深，另外也有奶灰淺色版本，將灰色與白色的比例提高，整體更接近明亮奶灰色。 👉🏻「淺裸駝色指甲油」擦完氣質爆棚，讓手指更優雅修長怎能不收？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #指甲油 #莫蘭迪灰 #顯白 

誰沒聽過她的歌？關於「搖滾女神」艾薇兒出道成名10件事，患病6年神隱、離婚浴火重生

西洋搖滾小天后艾薇兒（Avril Lavigne）近期宣布和男友Mod Sun訂婚了，她從17歲出道到現在超過20年，是許多七八年級生的搖滾女神，從爆紅代表歌〈Complicated〉，熱音社學生最愛的〈Girlfriend〉、〈What the Hell〉，所有人都能朗朗上口的搖滾情歌〈My Happy Ending〉、〈When You’re Gone〉等經典名曲，幾乎沒有一個青少年不愛艾薇兒的歌。這次就跟著編輯一起來回味這位「龐克搖滾公主」艾薇兒的故事吧！ 認識艾薇兒1｜17歲成名，反骨做自己 明明是長相聲線甜美的17歲少女，但艾薇兒卻偏偏只喜歡煙燻妝、穿滑板褲的酷打扮。同樣是叛逆逃課，艾薇兒卻是拿起電吉他麥克風，從加拿大逃到紐約，展開創作追夢的冒險。雖然年紀輕輕，但她卻包辦整張專輯的詞曲，在其他同齡孩子在學校上課時，她已經是紅遍全球的搖滾歌手。 認識艾薇兒2｜名字是法文的「四月」 艾薇兒1984年在加拿大出生，媽媽有英格蘭、蘇格蘭和德國血統，而她法裔加拿大人的爸爸，當年更是以法文單詞「四月」為她取名為「Avril」這個獨特的名字。 認識艾薇兒3｜不愛上學，爸媽為她建造錄音室 艾薇兒能成為現代女性龐克搖滾代表性人物，艾薇兒的爸媽功不可沒，艾薇兒小時候雖然學校表現不佳，還常因為特立獨行的行為被趕出教室，但爸媽仍然支持她唱歌，更給她買了一支麥克風、一個爵士鼓、一個鍵盤和幾把吉他，將家中的地下室改造成她的錄音室，全力支持小小艾薇兒的興趣。 認識艾薇兒4｜16歲獲得200萬美金的唱片合約 艾薇兒14歲就開始自己寫詞作曲、經常在鄉村集市公開表演，15歲還獲得了與加拿大知名歌手登台合唱的機會，16歲時就和唱片公司簽訂了一份價值200萬美元的兩張唱片合約，並在她父母的支持下，她選擇退學並專注於她的音樂事業。 認識艾薇兒5｜首張專輯《Let Go》紅遍全球 直到2002年，艾薇兒推出了首張專輯《Let Go》，其中包含大家熟知的經典名曲〈Complicated〉，讓她自此一舉成名，專輯在全球已賣出超過1,600 萬張，又甜又狂的「艾式搖滾」風靡英美澳加等音樂排行榜，而她更被《滾石雜誌》評為2002年年度風雲人物。 認識艾薇兒6｜談戀愛、結婚都很瀟灑 從音樂、穿著到感情都很做自己，艾薇兒曾有過好幾段讓她刺青在身上的深刻戀情和2段婚姻，她在22歲和加拿大搖滾樂團Sum 41主唱Bizzy D結婚，婚姻維繫4年結束；2年後又和「五分錢樂團」主唱查德克羅格因為音樂合作陷入熱戀，交往一個月後在南法舉行婚禮，但結婚2年後卻再次以分手告終。 認識艾薇兒7｜當紅之際消失匿跡 或許大家也記得，艾薇兒當年以「搖滾小天后」爆紅全球，卻在2013年無預警消失，直到2015年才證實罹患萊姆病（Lyme disease），總是昏昏欲睡、頭暈，直到後來醫生才發現是被蜱（壁蝨）叮咬導致患上「萊姆病」。當年她的病況嚴重到臥床了5個月之久，甚至網路上至今還有謠言說艾薇兒早已死亡，現在的只是她的替身。大家相信這傳言嗎？（笑） https://www.popdaily.com.tw/life/957029 認識艾薇兒8｜6年後《浴火重生》回歸樂壇 艾薇兒休養直到2019年，帶著新專輯《浴火重生》（Head Above Water）重返舞台，「謝謝每個等待我回來，在這段過程支持我的人。」粉絲們經過長時間的等待，艾薇兒不但恢復健康、甜壞風格依舊，在這期間也收穫了新戀情，在如今2022年更和美國歌手Mod Sun訂婚了。 認識艾薇兒9｜管他的，我就是浪漫的天秤座。 艾薇兒這回又將投入另一段婚姻了，她之前接受媒體訪問時，還說當時自己覺得應該先不要談戀愛，結果兩天後一切都拋到九霄雲外，「我真的告訴自己不要談戀愛了，可是一開始跟他一起寫歌，馬上就很契合。我心想，『這樣做對嗎？』感覺很快樂又很刺激，我偷偷決定『管他的！』人生苦短，我是天秤座，就愛了。」瀟灑浪漫又勇敢，這就是艾薇兒。 認識艾薇兒10｜卸掉煙燻妝的她 艾薇兒從出道就是一身龐克歌德風格的穿搭妝容，但前幾年她突然卸掉煙燻妝，突然讓大家感到好陌生，卻又忍不住驚嘆女神的美貌「也太仙了吧！」最後帶大家來看看濃妝&淡妝艾薇兒，你更喜歡哪一個？ （圖片來源：Weibo） https://www.popdaily.com.tw/life/1254403 https://www.popdaily.com.tw/life/503456 看完艾薇兒的介紹，是不是又想重溫她的歌單了呢？祝女神一直幸福健康，也期待她未來能帶來更多新作品吧！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #艾薇兒 

人氣不輸偶像！7點認識韓國金牌製作人「羅PD」，人生經歷比小說還要精彩！

還記得上次泡菜編整理的「羅PD必看韓綜清單」嗎？造就每一部精彩節目的背後其實藏了許多驚人來歷，羅PD在2014年出版書籍《反正競賽還很長》講述了製作節目的辛苦談及正當事業高峰，突然來場冰島極光之旅，沉澱心靈，重新找到生命的熱情及工作的能量。而近年羅PD不但將節目轉型至YouTube，更做出許多療癒又爆笑的新節目，像是《出差十五夜》、《Biong Biong地球娛樂室》、《種豆得豆》等等。今天泡菜編就要跟大家介紹羅PD從大學時期一路到年薪超過40億韓元的驚人歷程，如果你好奇的話，就跟我一起往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/661056 1. 羅PD學生時期，接觸節目契機 1976年出生的羅䁐錫，今年47歲。升大學前，還未訂定明確目標，父親跟他說：「如果沒有特別喜歡的領域，就當公務員吧」，因此申請上延世大學行政學系。就讀期間，偶然進入話劇社，並從中發掘創作喜劇的才能，還曾說過：「第一次有種真正活在世上的感覺」可見其對寫劇本的熱愛。之後為了累積經驗，去應徵當時火紅電視劇《三個朋友》的助理作家，不幸落榜；又經由社團前輩推薦進入一家小規模的電影公司，卻在兩個月之後老闆捲款逃跑，公司因此倒閉，最後便選擇去參加電視台節目製作人的招募考試。 節目PD的應徵順序通常為資料提交、時事常識考試、企劃案制定到最終面試階段，當時競爭率為200：1，加上羅䁐錫在學校過於投入社團忽略學業，導致多次止步於常識考試，唯一通過的為KBS電視台。值得一提的是，在KBS企劃提案階段主題為「飲食」，剛好為其拿手項目，順利過關斬將後於2001年進入KBS。 2. 羅PD節目製作人出道，離開KBS 羅PD本身個性較認生木訥，初期對於嘉賓邀請及現場指揮非常不擅長，是外人眼中的「Outsider」，還好當時遇到年齡相仿的李宇貞作家與李明翰PD，在行事風格及想法合拍的狀況下合作，節目開始漸入佳境，也成為此後一起離開KBS的契機。2007年～2012年擔任綜藝《兩天一夜》PD，成員有姜鎬童、李昇基、李秀根以及殷志源等人出演，每周帶領約80位製作團隊深入韓國各地，並創造有名的「福不福遊戲」實行嚴峻懲罰，時不時還會入鏡與成員互動pk，造就40%傳奇收視率，甚至連續三年獲「觀眾評選最佳節目」，至今無人能打破。 此外，偏向實境拍攝的手法，間接模糊了出演者及工作人員的休息時間，每周播出的緊湊行程加上後製、製作劇本等巨大壓力，讓羅PD向公司提出《兩天一夜》改為季播的可能性，讓大家休息3個月至半年，身為公營電視台的KBS則是回覆他：「節目只要一停播就會損失10億韓元，半年就會損失240億韓元」看透公司只為利益競爭，加上不願再看到工作人員因殺人般的行程頻繁出入醫院，作家創意枯竭卻必須催促他們趕稿等苦痛，最終決定辭職離開工作超過10年的KBS。 3. 羅PD進入CJ E&M 2013年進入CJ E&M電視媒體公司，效力於有線電視台tvN。初期離開KBS時，有許多不看好的風聲，像是「跳槽之後絕對很快就完蛋」等負評，但事實上羅PD於2013年在tvN推出的首部綜藝《花樣爺爺》就大獲成功，接著《花樣青春》、《新西遊記》、《一日三餐》等實境節目成功擄獲觀眾的心，也捧紅多位藝人，像是宋旻浩、P.O等藝人，甚至資深演員尹汝貞在《尹食堂》發布會也說道：「就算羅PD讓我出演《我們結婚了》我也不會拒絕」，展現其節目搶手地位！ 4. 羅PD強大團隊 據羅PD節目團隊透露，平日會議非常頻繁，但並不像既定印象中領導總是出意見的嚴肅場合，而是選在輕鬆的咖啡聽或餐廳開會，大家自由地提出意見，並且進行活躍的Brainstorming，把創意點子分類並執行，造就節目總是往農村、海邊寬闊的地方跑，打破聚在攝影棚錄影的枯燥形式。他曾說過：「我開會的目的不是為了講話，而是為了聽取大家的想法」，自覺不是天才的他，靠著開明的作風聚集團隊的力量，讓大家能用適當的腳步去完成目標，充分展現「一個人可以走得很快，一群人可以走得很遠」的至理名言啊！ 5. 羅PD義氣代表 如果有看羅PD歷年綜藝的話，應該不難發現節目成員重複率很高，像是從《兩天一夜》第一季成員姜鎬童、李秀根、殷志源等人到羅PD轉任tvN後製作的《新西遊記》仍然接續前緣；又或者演員李瑞鎮陸續出演《花樣爺爺》、《一日三餐》到《尹食堂》1、2季，就算節目已經變成各方爭先恐後出演的作品，卻為了保持情誼及節目的一貫性，不斷邀請熟悉的演藝圈好友。 6. 羅PD是百萬Youtuber 羅PD於2019年開設Youtube頻道《채널 십오야》，不到一年就超過100萬訂閱，是具有金牌認證的潮流Youtuber喔！起初是為了完成殷志源與李秀根在《新西遊記》所立下的冰島計畫，卻為了依照《廣播法》規定不能在原本節目播放番外篇，因此才有Youtube頻道產生，加上「賭徒」羅PD狂言只要在限定時間內訂閱數達100萬人，就加碼送殷志源、李秀根去月球，卻在事後發現成本高達4000億韓元，急開直播為自己的衝動發言道歉，要求大家「退訂閱」，才在一陣歡笑中結束這場鬧劇。 (影片來源：《채널 십오야》) 7. 羅PD驚人年薪 曾經在綜藝《劉Quiz》中認證年薪高達40億韓元的羅PD，也害羞的解釋道：「確實賺了點錢，但其實年薪是2億1500萬韓元，是加上獎金35億1000萬，才超過40億韓元」。根據韓媒詳細推測除了口頭上的報酬，再加上來自各方的收入，羅PD於2018年總收入為40億7600萬韓元，高過CJ E&M會長的年收入27億2700萬韓元，大概世界上賺得比老闆還多的人就屬我們「羅可愛」了吧！ 看完羅䁐錫製作人的故事，心中有沒有默默感到佩服呢？一路走來，羅PD都用自己踏實且努力的精神，去帶領團隊製作出傳奇節目，華麗的表面下也藏著許多熬夜爆肝的心酸，只為了填滿許多觀眾快樂的休閒時光！要是還沒見證過羅PD製作的綜藝，那你可就不能稱作專業韓迷，那廢話不多說，泡菜編要去N刷《채널 십오야》了，大家也趕快跟上吧～ 撰文編輯 #佳佳 #2019韓綜 #2020韓國綜藝 #2020韓綜 #2020韓綜推薦 #KBS #KBS綜藝 #P.O #tvN #tvN綜藝 #一日三餐 #兩天一夜 #姜鎬童 #宋旻浩 #尹食堂 #必看韓國綜藝 #必看韓綜 #新西遊記 #李秀根 #殷志源 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #羅pd #羅pd節目 #羅pd綜藝 #羅䁐錫 #花樣姊姊 #花樣爺爺 #花樣青春 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 #頻道十五夜 

寶寶幾歲該戒奶嘴？4招有效無痛戒奶嘴，寶寶戒奶嘴過渡期必看！

到了要幫寶寶戒奶嘴的時候了，好擔心寶寶奶嘴戒不掉造成咬合不正、暴牙、蛀牙等問題，但寶寶跟奶嘴已經到了難分難捨、一沒有就大崩潰的地步，該怎麼辦？媽咪別煩惱～戒奶嘴的小知識、小撇步一次通通告訴你！寶寶幾歲戒奶嘴？該怎麼有效、無痛戒奶嘴，以下4招學起來，讓你一次就上手！ （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 寶寶幾歲戒奶嘴？黃金時機告訴你！ 寶寶幾歲戒奶嘴？黃金時機就在一歲到兩歲之間！但也有一派小兒科醫師認為六個月以前，也就是分離焦慮開始之前，一旦開始分離焦慮後，戒奶嘴會變得相當困難！再來可能就要到寶寶三歲之後可以溝通的年紀了，但三歲才開始戒奶嘴很容易造成寶寶的咬合出現問題，所以說通常兒童齒顎矯正醫生會建議在兩歲一定要戒掉奶嘴。 如何有效、無痛戒奶嘴？ 方法一：漸漸遺忘法 爸媽可以透過縮短給寶寶吸奶嘴的時間讓寶寶淡忘奶嘴的存在，有些寶寶能夠在縮短吸奶最嘴的時間以及頻率就遺忘奶嘴的存在。 方法二：編造故事法 這是很多爸媽是過都說有效的方法，爸媽可以將奶嘴擬人化成寶寶的朋友，再將故事走向編成：「嘴嘴長大了，要去學校上學了！到時候寶寶長大後，也是跟嘴嘴一樣要去學校喔！」用這類的編造故事的方法將奶嘴變成寶寶的朋友，這方法能讓寶寶比較容易釋懷沒有奶嘴的生活！ 方法三：繪本洗腦法 利用市面上一些戒奶嘴的繪本讀給寶寶聽，常看到的戒奶嘴繪本包含「妮娜的奶嘴」、「米米吸奶嘴」等，於睡前故事讀繪本給寶寶聽能讓寶寶更接受沒有奶嘴的時間！ 方法四：物品取代法 利用玩偶或小被被取代對奶嘴的依賴感以及舒緩寶寶的分離焦慮，很多時候寶寶只是需要一個東西在身邊讓他感到安心的存在，這時如果有代替奶嘴的東西就會好很多！ 以上四種方法是統整媽咪們的經驗分享以及小兒科醫師的推薦，都是能很有效的幫助寶寶戒掉奶嘴的方法喔！ 【延伸閱讀】 寶寶「分離焦慮」很嚴重怎麼辦？常玩這5種小遊戲，大幅降低寶寶焦慮感！ 給家有1歲幼童的育兒攻略！學步期寶寶的5大變化和爸媽可以做的事 0~1歲是發育重要時期！怎麼協助寶寶五感發展？爸媽可以這樣做！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #分離焦慮 #吸奶嘴 #戒奶嘴 #戒奶嘴方法 

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