日本漫畫/動畫推薦：《國王排名》療癒勵志神作，聾啞王子充滿勇氣的勵志成長史

《漫畫資訊》 書名：國王排名 作者：十日草輔 出版：KADOKAWA /尖端出版 類型：奇幻冒險 -- 《漫畫簡介》 「國王排名」是依照國家繁榮程度、兵士強盛與否、國民人口多寡，以及國王本人的戰鬥力，綜合各種條件為各國國王進行排名。 主角波吉王子出生就又聾又啞，個子也不大，完全沒有遺傳到巨人族父母的能力，不僅被人民瞧不起，家臣們也看不好他。即使如此，波吉始終懷抱著勇氣，夢想成為世界上最偉大的國王。但現實總是殘酷，大家紛紛擁護起二王子戴達，波吉決定踏上旅途，一路上與朋友卡克展開了一場勵志又溫馨的成長冒險旅程。 《推薦心得》 一開始看國王排名時，可能會因為少了一般常見華麗的畫風不夠吸睛而錯過，那就太可惜了！ 簡潔的畫風，如童話故事繪本風格呈現，格外的來有特色，作者精巧到位的刻畫出每個角色的性格與情感，慢慢勾勒出奇幻色彩的世界觀與劇情，只會發現越看越精彩。以為是部充滿童趣的作品，時而不然，背後蘊藏的寓意，不時令人省思，或是感動催淚，是部充滿溫馨且正能量爆棚的好作！ 「擁抱脆弱，面對孤獨的勇氣」 波吉王子即使面對自己的殘缺，對別人的眼光也不是毫無在意的，但並沒有因為別人的輕蔑而封閉自我，在關上房門後，原本只想騙財的卡克，發現波吉總是獨自宣洩自己的無助，但面對朋友時，卻又是那樣的真誠，而這股樂觀又單純的真誠之心感動了卡克，原來卡克雖為影之一族的遺孤，但不知不覺因社會的排擠下，讓自己的心靈也跟著陷入黑暗，卡克決定也以真誠之心相待波吉，在這一路的旅程上，成為波吉的良師益友。(順帶一提，卡克好像很會做菜，這樣的良師益友好棒啊。) 「堅定的信念與行動」 如何怎樣苦練劍術，也無法從魔神詛咒中擺脫的波吉，始終無法增強力量，雖然他也為此悲傷不已，但他最終還是選擇面對，心中那股強大的意念支持著他，「要成為最偉大國王」這樣堅定的信念，始終不曾散去。最後波吉也找到了屬於自己的優勢，並加以發揮運用，成為了強者！ 如同人生，找到自己的熱愛與特長，更要堅定著信念，與持續不斷的努力，終究能築夢踏實。 作者十日草輔本身也是有這著勵志的故事，他從小曾立志想成為漫畫家，曾因現實因素一度轉換跑道成為上班族，但經過庸庸碌碌20年後，心中的夢想之火仍未能消散，41歲的他，毅然決然地重拾了夢想的畫筆，創作了這部作品。也許也因為這樣的心路歷程下，帶給他許多人生的體悟與經驗，讓這部漫畫更加的動人。 世界上沒有的所謂的絕對，如同這部漫畫裡面也沒有絕對的好人或壞人，試著用不同角度去看待世界，隨著波吉的勇氣與正能量，一起展開旅程吧！ 筆者：漫談莎拉米 -- 《影視化》 電視動畫將於2021年10月在富士電視台的「noitaminA」時段播放。 -- 熱血勵志漫畫推推 日本漫畫/動畫推薦：《鬼滅之刃》強大的力量，來自於心 日本漫畫/動畫推薦：《藍色時期》把喜歡的事物放在人生最重要的位置，不是很正常嗎？ 日本漫畫推薦：《海波追尋的終幕》65歲開始拍電影，追逐夢想的腳步，永遠都不嫌晚！ -- 料理美食漫畫 推推 日本漫畫推薦：《山與食欲與我》山林之美，美食甚美，登山美食天下無敵！ -- 治癒系漫畫 推推 日本漫畫推薦：《百姓貴族》科普詼諧兼具的農家小品漫畫 日本漫畫/小說推薦：《四葉妹妹!》療癒系溫馨小品，換個角度看世界 日本漫畫/動畫推薦：《國王排名》療癒勵志神作，聾啞王子充滿勇氣的勵志成長史 日本漫畫/動畫推薦：《SPY x FAMILY間諜家家酒》間諜X殺手X超能力一家，充滿溫馨的間諜喜劇 日本漫畫推薦：《葬送的芙莉蓮》打敗魔王以後，伴隨如夢似幻的追憶，溫暖的冒險永遠持續著 日本漫畫/動畫推薦：《琴之森》莫忘初心，森林裡的鋼琴師 日本漫畫/動畫推薦：《夏目友人帳》溫柔治癒番神作，充滿人性哲思的溫馨妖怪物語 -- 日本動畫推推 日本動畫推薦：《夏目友人帳劇場版-緣結空蟬》既溫柔又悲傷的謊言，曾經的溫暖不會消失 日本動畫推薦：《夏目友人帳劇場版-喚石與可疑訪客》珍貴的緣分，得以真誠與信任去珍惜。 -- 韓國漫畫推推 韓國漫畫推薦：《歐巴，你不會愛上我吧 Spirit Fingers》勇敢尋找屬於自己的色彩 韓國漫畫/小說推薦：《全知讀者視角》末日RPG，還好當年沒棄追，打破設定活到最後 韓國漫畫推薦：《今生也請多指教》所有的輪迴都是為了與你的相逢。 

ANN LUYA 安綠雅｜初見時令輕保養套組｜台灣品牌植物性純萃保養品

漫漫長日，愛自己、好好照顧自己不再只是嘴上說說 在結束疲憊的一日到家後，無論多累，K絕對都會堅持卸妝及護膚後才會安心入睡 在學生時代K總會把自己的臉當作實驗品，購買各種開架或是網路推薦的保養品來使用，並沒有每天固定保養的習慣， 但年紀過25歲以後，開始意識到保養確實是很重要的，尤其出社會後經常熬夜，真的是不保養不行！ K的肌膚是混和性肌膚，如果保濕不夠很容易長痘痘，因此在挑選保養品上需要格外的上心， 加上每天出門戴口罩更容易會有閉口粉刺跟痘痘產生！ 今天K就要來分享我近期的愛用護膚品品牌Anna Luya 安綠雅，於2020年成立的MIT保養品品牌， 很開心這次可以收到他們的邀約，K自己實際使用近一個月的時間！實測使用起來相當滿意！馬上來跟大家分享 外型包裝相當簡約有質感 品牌在今年度更榮獲iF 設計獎 廠商響應環保，使用蜂巢紙替代塑膠包材，能減少耗材對環境的衝擊 開始介紹前K想先帶大家了解一些關於保養的小知識： 保養品擦愈多愈好？ 好的皮膚除了天生基因以外，其實也能透過後天正確的保養方式，養出好膚質，皮膚保養原則是愈簡單愈好，只要透過每天堅持清潔→保濕→防曬，就可保持肌膚健康！無需要過度的使用過多保養品或是每天去角質，過多的養分只會讓肌膚造成負擔！ Anna Luya 安綠雅全系列保養品均來自全植物萃取成分，配方溫和不添加多餘的成分，無香料、無香精、無色素，無化學人工防腐劑！ 這次K要介紹的是安綠雅初見時令輕保養套組，分別有：O1 純潔喚膚水 O3 傳奇喚膚精萃 O4 潤膚保濕乳 K會照著平時使用流程來介紹： 🌿O1安綠雅純淨喚膚水 水感保濕 ✔️前導控油鎖水✔️長效保濕✔️抗炎舒緩 K自己相當喜歡保濕噴霧類型的產品！使用上相當的方便～是隨時隨地可以幫肌膚補充水份的好物，純淨煥膚水具有控油鎖水、濕潤臉部肌膚的效果，進而提升後續保養的吸收效果，噴頭式的設計使用相當方便，說實話K以前也是使用過各種廠牌的保濕噴霧，但基本上都是用完的時候感到舒爽補水，但上妝後並沒有特別讓妝效服貼的感受，但使用純淨煥膚水後，上妝後明顯感覺得到妝效更加服貼！ 化妝水本身是淡淡的百合花香氣＆有一點茶香，完全聞不到有任何化學香氣或是酒精的味道（K自己曾經踩雷購入無數酒精含量超高的化妝水產品） 妝前使用可提供肌膚完美保濕感，讓底妝更服貼；妝後使用則可以幫助定妝！ 使用了近一個月後～對於它的補水及鎖水能力相當滿意！研究了一下它的成份以及技術後！才發現安綠雅喚膚水使用了特殊技術，能夠長效保濕以及分解油質的效果，呵護肌膚，K平時也會把它隨身攜帶作為外出補水用！ ✨Ｏ3傳奇喚膚精粹暢銷商品 ✔️保濕補水✔️肌膚平衡✔️提亮肌膚 這款Ｏ3傳奇喚膚精粹是安綠雅的第一款產品，也是目前品牌最經典全植物成分暢銷商品他主打含有豐富植物精華，質地輕盈不油膩厚重，能夠滋養與撫平細紋，讓肌膚重現緊實彈力與透亮光澤！純素的保養與植物萃取的溫和配方讓所有膚質能夠輕易達到全方位的保養 無論是平時熬夜需要急救護膚或是日常護膚使用這款喚膚精粹都相當的適合，像K一樣平時時常熬夜的女子 很容易皮膚乾燥臉色看起來蠟黃，熬夜隔天後使用喚膚精粹特別有感！ 小小一顆膠囊卻富含豐富的五大植物精華成份，分別為： 🌿有機洋甘菊：能夠抗發炎、抗氧化、補水 🌿藍薊籽：具有抗老化、撫平皺紋的效果 🌿植物性角鯊：降低過敏、滋潤肌膚、促進代謝 🌿米糠：抗衰老、恢復彈性 🌿玫瑰果油：防止鬆弛、收縮毛孔、減少細紋 愛心形狀的小膠囊看起來十分療癒 外出旅遊攜帶也相當便利 請忽略K素顏時 因為過敏性鼻炎導致的嚴重熊貓眼🥹 k以前使用過某大牌的煥膚精華產品，擠出來是深黃的顏色且氣味相當重，但由於要價不菲還是忍著使用了一週，換來的就是過敏爆痘的下場，因此對於同類性質的產品都抱有疑慮，但實際使用了這款Ｏ3傳奇喚膚精粹近一個月後！只能大聲說～我終於找到屬於我的命定保養品精華啦！它擠出的是透明質地，用手輕輕揉開非常好推開！延展性很棒，實際上臉也不會太過黏膩很快就能夠被皮膚吸收，使用下來也完全沒有過於油膩或是爆痘的情況產生，至於撫平皺紋的效果，由於K目前正值26歲青春年華，臉部尚未有太多細紋😂所以就沒辦法跟大家分享實際是否有效果了 🌱O4安綠雅潤膚保濕乳 遠離乾燥膚況 ✔️保濕鎖水✔️細緻滑嫩✔️肌膚調理 現在許多市售的護膚產品都會添加不同程度的防腐劑及化學成分，對於敏感肌或是孕婦族群都是相當不友善的，但安綠雅家的系列產品主打以全植物性的萃取物做為基底，身體保養同樣可以享有全素的純淨體驗，讓肌膚回到最自然的接觸，享受純萃保養呵護，就算是孕媽咪或是敏感肌的姐妹都可以安心使用！這款潤膚保濕如是針對所有肌膚類型達到保濕與平衡作用，能夠遠離粗糙乾燥的膚況，恢復肌膚的滑嫩感，像K這種混油皮如果在換季時沒有好好保養，皮膚就會變得粗糙、暗沈，上妝後脫妝的情況更是慘不忍睹！因此挑選一款適合自己的保濕乳可以說是非常重要的事 這款保濕乳K每天在早晚基礎護膚後使用，一天用兩次，用了半個月以來每次上妝的效果都相當服貼，它的質地與前面介紹的兩款產品一樣潤而不膩易吸收，在香氣上也是淡淡的清香，相當的清爽 O4安綠雅潤膚保濕乳可以說是一款真正精簡的保濕乳！只有七種主要的簡單植物萃取成分，無酒精及香料成份用起來就是十分安心舒服，身為混油皮的K對於乳霜類的產品是很挑惕的！要滋潤度夠好但又不能太油膩，但同時又必須兼具保濕的效果，而安綠雅潤膚保濕乳完全滿足了我這些挑剔的條件！ 結語： 隨著年齡的增長，肌膚的修護力也會隨著下降，一款真正好的保養品能夠有效的提供肌膚修護的力量與防護的能力，讓肌膚運作維持正常，因此使用保養品還是非常必要的！現在K在選購保養品時，不再只是盲目的相信網路上推薦或是明星代言，而是從產品本身的原材料成分及產品包裝到使用完後是否會對環境造成不好的影響，會更全方面的考量後再決定入手 不給予肌膚多餘的負擔，挑選一款安全性與性能兼具的保養品，安綠雅會是最好的選擇 雖然每個人的膚質都不同，有可能我的蜜糖是你的毒藥，但保養品本身的成分是騙不了人的，若是保養品本身成分品質不佳，就會適得其反，造成肌膚過敏， 安綠雅全系列保養品均來自全植物萃取成分，配方溫和不添加多餘的成分，無香料、無香精、無色素，無化學人工防腐劑、更是禁止動物實驗，針對敏感肌與所有膚質進行研究，推出溫和不刺激的產品，能夠穩定肌膚同時達到補水與修護，回歸簡單的產品才是最好的保養！ Ann Luya 安綠雅官方網站 官方FaceBook 🌿現在安綠雅官網有針對醫護人員提供優惠活動希望給大家一些溫暖度過疫情， 私訊安綠雅FB/IG/官網 提供醫護證明即可獲得GSH美顏姬7折優惠（不限數量） 完整文章 本網站所有圖像、影片以及資料，未經同意請勿轉載使用。

盤點9位2022當媽媽藝人明星，懷孕生小孩一樣美麗漂亮。

盤點10位2022當媽媽藝人明星，懷孕生小孩一樣美麗漂亮。

即將到來的2022年母親節，對於一些女藝人明星來說，正在享受當媽媽的喜悅，不少已婚女性難免會擔心懷孕生小孩有外型上的改變，但這個疑慮似乎不適用在這些當媽媽的藝人明星身上，以下涵蓋台灣、日本、韓國演藝圈，盤點9位2022年當媽媽的藝人明星，即使懷孕過程或生小孩一樣充滿美感與氣質。 1.林志玲 一提到2022年當媽媽的藝人明星，率先想到台灣第一名模志玲姊姊，2019年與日本男子歌舞偶像團體放浪兄弟EXILE的成員之一AKIRA(黑澤良平)結婚，接著移居日本，於2022年1月31日農曆新年除夕夜，宣布已經生下了兒子，近期更新在Facebook上的照片，依舊美麗動人。 2.李依瑾 以廣告模特兒身份踏入演藝圈，之後接拍多部電視劇的女星李依瑾，2020年開始淡出螢光幕將近兩年的時間，3月份在個人Instagram宣布2022年2月25日生下小孩(邱天)，當上新手媽媽的好消息，也讓她的粉絲們十分驚喜，即使素顏略顯疲態，還是很清秀。 3.昆凌 第三位分享的即將在2022當媽媽的藝人明星，就是音樂才子周杰倫的老婆昆凌(本名：武誼蓁)，即使已經生過2個孩子，還是身形苗條，今年1月19日周杰倫在Instagram曬出昆凌懷孕大肚子的照片，證實即將迎來第三胎女兒，不過一直遲遲未說明預產期，但有媒體抓包周董的好友劉畊宏的直播，不小心提到4月21日已生產，只是消息尚未經過當事人確認真假。 4.孟耿如 2007年參與演出偶像劇《惡作劇2吻》而正式以演員身分進入演藝圈的孟耿如，已是2022當媽媽的藝人明星，之所以受到關注，是因為老公也是知名藝人黃子佼，兩個人2014年交往，2020年3月5日登記結婚，接著2021年11月16日宣布懷有身孕三個月了，透過孟耿如的社群帳號，也可以看到不少她成為待產媽媽之後的最新生活動態。 5.趙孟姿 經常參加電視綜藝節目和時尚走秀活動的凱渥女模趙孟姿，與5566團員之一的許孟哲，在2019年結婚，2020年7月產下寶貝女兒Doreen之後，今年2022年1月1日又在自己的Instagram曬出超音波照片，表示他們準備迎接二寶，成為2022生孩子的藝人媽媽之一。 6.朴信惠 以《宮S/我的野蠻王子》、《原來是美男》、《繼承者們》、《皮諾丘》等等電視劇走紅的韓國女星朴信惠，在今年2022年1月22日，與也是明星的男藝人崔泰俊結婚，讓相差1歲的姊弟戀修成正果，而去年11月宣布婚訊的同時，還夾帶了自己懷孕的好消息，雖然寶寶的性別和預產期仍保密到家，但媒體推估或許就在上半年，近期朴信惠在Instagram的清新自拍照，絲毫沒有任何孕味飄出。 7.李荷妮 去年2021演出韓劇《One the Woman》讓知名度又大增的李荷妮，同年的11月8日透過經紀公司宣布，自己已經有圈外男友，隔一個月後與交往對象完婚，緊接著又透露懷孕的消息，短短時間內升格人妻之後，也成了2022當媽媽的韓國藝人明星，近期的動態照片依舊容光煥發，李荷妮夾帶高學歷光環與美麗外貌，但時常不計形象搞笑詮釋劇中角色，讓粉絲們很難不喜歡她。 8.石原聰美 看完台灣演藝圈和韓國演藝圈2022當媽媽的藝人明星之後，接下來要分享日本演藝圈2022當媽媽的女藝人明星，相信有關注娛樂新聞的朋友都知道，我們的日劇國民女神石原聰美近期已經生下Baby了，之前就有她挺著懷孕肚子參加節目錄影的照片，依舊是零死角的美女，不虧獲封為最美孕婦。 9.蒼井優 一直被奉為空靈系女神的日本演員蒼井優，2019年宣布與搞笑藝人山里亮太閃電結婚的消息，著實粉碎了不少男人的心，時隔3年，今年2月兩個人公開了蒼井優還有身孕的消息，於預產期在年中，夏天就能迎接新生命的到來，繼石原聰美之後，也成為日本演藝界2022當媽媽的藝人明星。 以上就是目前得知台灣、日本、韓國演藝圈，9位2022年已生產或待產當媽媽的藝人明星，若有增加會再更新消息囉！ 圖影來源：林志玲Facebook、林志玲Instagarm、李依瑾Instagarm、孟耿如Instagarm、昆凌Instagarm、周杰倫Instagarm、Horipro Instagarm、Horipro官網、박신혜Instagarm、이하늬Instagarm、趙孟姿Instagarm、映画『宮本から君へ』Instagarm、Netflix，僅供文章分享使用。 #2022當媽媽藝人 #2022當媽媽明星 #2022生小孩藝人 #2022生小孩明星 #林志玲 #李依瑾 #孟耿如 #昆凌 #趙孟姿 #蒼井優 #石原聰美 #朴信惠 #李荷妮 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

賈以食日-雞白湯拉麵｜賦予餐桌生活一劑儀式感｜邂逅舌尖上的日本｜宅配美食｜防疫美食｜拉麵推薦

賈以食日 雞白湯拉麵｜ 賦予餐桌生活一劑享受。來碗雞白湯拉麵 世代的改變， 宅家用餐的時間跟以前比， 增加了許多。 對極少下廚的米來說， 料理三餐就想省去繁雜程序、優雅備餐！ 愜意享受幸福的餐桌時光。 最愛打開 賈以食日 的官網， 各種麵食、不論台式、日味或異國， 一鍵即可下單購足， 貼心省下出門採買的時間， 也減少與人群的接觸， 在家也能輕鬆細品職人級料理， 賦予生活一份儀式感。 眼利的小米， 雙眼掃到期間限定的新口味- 雞白湯拉麵 ， 發現有新品上市， 立馬來嚐嚐！ 🕹 賈以食日 - 雞白湯拉麵 🔍 官網：點我 🔍 ＦＢ：點我 🔍 ＩＧ：點我 ▷ 雞白湯拉麵 - 3 入一盒/$420 ⧐ 期間限定優惠 $399 雞白湯拉麵 為日本原裝進口， 並與當地研發技術合作。 承襲鎏金歲月的傳統手藝， 搭上獨家秘製金黃色澤雞油， 和堅持九道反覆延壓工序製作日式細拉麵， 將日本道地且濃厚甘醇的雞白湯頭， 完美鎖進賈以食日裡， 每口均能將美味展現地一覽無遺。 米個人偏愛彈牙嚼勁的硬麵口感， 煮了兩分半即關火， 添入湯包與秘製金黃色澤雞油後。 稍微拌勻即可盛碗享用！ 額外採買了豬叉燒、 溏心蛋與蔥花妝點佈置、 增香添味一下， 雞白湯拉麵 脂香醇濃的氣味， 令五覺感官無限被放大， 先不說了米要來開吃！ 甘美湯汁包覆著麵條一起吸滑入口， 白湯的醇濃鮮美完美交織Q彈帶勁的麵體， 嗜辣的朋友，還有特製的辣椒粉喲， 添入少許可以令拉麵層次更顯豐富~ 在家隨手即可輕鬆煮出一碗難以忘懷的幸福料理！ 平凡餐桌也能展現絕美的日式職人好味 ▷ 賈以食日-雞白湯拉麵 料理方式： ⧐ 將500c.c.的水放入鍋中煮沸 ⧐ 水滾後放入一包細拉麵，煮麵時間3-3分半 (可依照自身喜好調整時間) ⧐ 關火後加入湯包與油包，拌勻後即可盛碗享用 ⧐ 食用前，可依自身喜好添入特製辣椒粉，令拉麵層次更豐富 ⧐ 可額外添入溏心蛋、雞(豬)叉燒片、筍乾或蔥花，風味更佳

健康自己掌握！全豆樂自主健康管理禮盒，每天30分鐘彈力帶運動原來健康也可以這麼簡單。

全豆樂自主健康管理禮盒讓你自己控管身體健康，誰說減肥就必須少吃？不吃東西瘦的比較快？正確健康的自主管理我推薦「全豆樂自主健康管理禮盒」包含餐盒與3條彈力帶、線上課程吸收專業老師與專業健康管理師教你如何在家正確使用彈力帶，讓你在家也能輕鬆運動養成每日好習慣也能養出健康好身材。 健康是要靠自己不是靠別人，當然也要選對方法！以前都會認為是不是少吃一點少喝一點就會比較瘦就不會變胖了？而且都不太敢每天量體重(笑)我會接觸全豆樂自主健康管理禮盒也是因為疫情的關係，因為健身房有一段時間都沒有開放，而且還要求要戴口罩運動，我光想就覺得會喘不過氣。 全豆樂自主健康管理禮盒真的是讓我對於健康、減重、減脂、增肌的觀念大轉變耶！其實我前幾年健檢的時候就有亮紅燈，因為高膽固醇的關係醫生也建議我現在才30歲出頭先控管好飲食還有多運動看看是否會改善！體檢也建議各位每半年做一次為自己的身體健康負責唷。 全豆樂自主健康管理禮盒裡面有什麼？ 3條彈力帶都是不同的磅數喔！一顆微笑（淺藍色）是5磅 / 兩顆微笑（藍色）是15磅 / 三顆微笑（深藍色）是30磅。我個人建議可以先從淺藍色磅數比較小的開始訓練讓肌肉習慣，磅數小的訓練臀部蜜桃臀也比較適合，中磅數比較適合來訓練腿部，當然也是要挑選自己能夠施力的範圍，我自己目前基本上都適用5磅與15磅居多。 不會使用彈力帶也不用擔心，線上課程有老師親自教大家如何正確使用彈力帶來做訓練！不管是想訓練上半身、核心、下半身只需要用這三條彈力帶就可以開始運動囉，而且我覺得彈力帶真的很方便，輕巧又方便收納所以可以隨身攜帶，如果是在辦公室上班的你也可以坐在椅子上使用彈力帶來鍛鍊哦，細節的部分就是要觀看影片每天30分鐘或是想到就來鍛鍊一下是真的很不錯。 這兩本書算是目前都在我包包裡面讓我隨身閱讀的書籍，在全豆樂自主健康管理禮盒裡除了有線上課程可以學習知識外這2本書真的很也重要！「習慣要健康」這本可以從中學習到每個人都是怎麼樣面臨到卡關的問題，也矯正我們對於健康不正確的觀念。 健康的人不會珍惜健康，等到有朝一日失去健康時，才會感受到健康的重要。 張欽豐/中華健康管理協會理事長 習慣要健康這本書裡面這一句話也是推薦序裡面的，讓我看到感受很深！當初我也是因為自己年輕所以都覺得沒關係、無所謂、因為我還年輕所以有本錢的想法，到現在邁入30歲我也有一個女兒目前5歲，尤其是80年次以後的人都比較不會重視身體健康狀態，而是要等到身體有不良反應的時候才會驚覺要看醫生，等到那個時候真的已經來不及了。 現在的人包括我自己每個人都有生活中的壞習慣，而且這種壞習慣日積月累下來真的會對不起自己身體！我自己是不敢接觸任何不正確的減重方式，例如：吃某樣東西就能瘦、小腹就不見了，這種之類的我真的也不推薦大家去嘗試，既然已經要選擇了那為何不選擇「正確的方式」呢？ 天底下沒有白吃的午餐！也等同於這個世界上除了運動搭配飲食才是正確的方式，運動可以提升自己的身體代謝，也選擇正確的食物補充而不是選擇禁食不吃不喝的方式（這樣復胖機率超高）。 五分鐘健康管理日記 一定要用寫的嗎？ 我剛開始也覺得現在科技發達日記也能打在手機記事本裡面呀！那為什麼還要用手寫呢？在線上課程中老師也有特別講到這本日記本的用意在哪裡，用手寫真的比較可以知道自己一整天在做什麼，如果沒有辦法隨身帶在身上也沒關係，也可以先用手機拍起來記事本內容，把一整天的筆記先輸入在手機裡，回到家再用手寫的方式補上也可以哦。 211餐盒讓飲食控制管理更輕鬆 211餐盒是使用無毒矽膠製作，遇熱不會釋放有毒物質，且耐熱度可達110度，最棒的是可以放入微波爐微波使用（蓋子無法微波）矽膠摺疊餐盒除了耐熱、耐冷也防滑又輕巧更方便攜帶！

本日運勢2022.05.04｜生肖蛇心想事成，衝吧！但還是要收斂一下脾氣

2022壬寅年 國曆5月4號 星期三農曆 4月 乙巳月 初四 今 日 運 勢丁巳日：【歲天月德合歲貴】天干地支火火比旺【宜】祭祀、沐浴、整手足甲、大掃除。 🐍今日屬蛇男性朋友高登日，火火比旺，心想事成，衝吧！但還是要收斂一下脾氣，不可得理不饒人，咄咄逼人，反而招小人妒忌，懷恨在心，造成往後隱憂。 🐔今日屬雞男性朋友三合日，人緣極佳，今天會有意想不到的收穫喔！居家臥室床頭，佈桃花陣可斷爛桃花，轉成正桃花，危機也可是轉機喔！ 🐮今日屬牛男性朋友三合日，努力必有意外的成績與收穫！在任何方面喔！ 🐴今日屬馬六合日貴人顯，會交到不錯的朋友，志同道合一起創業！居家臥室床頭，佈桃花陣可防爛桃花，轉成正桃花，危機也可是轉機喔！ 🐷今日屬豬辛亥年出生、現52歲生肖豬的朋友的正沖日，諸事不宜，凡事戒急用忍，冷靜勿衝動，不可以亂發脾氣喔。慎防癌症病發、心血管疾病，心臟病發。 🐵今日屬猴開車要小心，要防血光之災，適時捐血可避災，逢破財大耗，停止一切金錢往來，小額捐款可防破財，注意支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風。 🐍🐔🐮今日屬蛇、雞、牛女性朋友們要防劫煞、破財之災及爛桃花，注意身體健康，女性朋友今日少交際為妙，乖乖待在家吧！居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花，爛桃花也可翻轉成正桃花，危機也可是轉機喔！ 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

美角MEIGA 彎月包小石青蒲公英  用彎月包來犒賞媽咪，或者犒賞已是媽咪的自己

就算成為了媽咪，我依舊堅持擁有自我 有自己的時間 一杯輕鬆喝咖啡的自我時光 有自己的人生 一份我喜歡的職業來成就我自己 有自己的風格 一個能展現優雅的態度與配件 其實，每一個年紀，都要有那個區間的美，才是真正的美。 一個邁入40歲的女人，好像也沒有那可以任意穿著小可愛、揹可愛小包的權力，除了沒有本錢之外，也不合年齡，太勉強的穿搭，我從來不做。 所以就要早早老起來放嗎? 總是渾身的深色系，來顯現自己的沉穩? 那也太浪費女人的美與青春! 別忘了，我們才剛剛說過，展現出每個年紀區間的美，妳就是最美。 彎月包，就像一輪彎彎的月亮一般，很輕鬆很簡約，一揹上就優雅 是這造型的優點! 很多大包，尤其是皮件，幾乎放桌上就會塌陷變得沒有型。小包，坦白說不方便，上班、出去逛街都不夠放! 彎月包大小很適中，我的皮長夾、可以完整放入之外，還能放進消毒噴霧、面紙、梳子、口紅、粉餅等。 類似麂皮的內裡，觸感柔軟又細緻 包包荔枝壓紋，質感好，防水細纖維的皮革材質，很適合台灣潮濕多雨的天氣。 立在桌上不會走型，肩帶有短的固定式，還附有長的可以完全斜揹 短揹，優雅有型，簡約好看 長帶斜揹，瞬間俏麗感十足，媽咪變身為歐膩 重量輕盈，揹起來沒有負擔感 白色為底的彎月包上印有石青色的蒲公英，多了分文青質感。 蒲公英象徵著媽咪對孩子、對家庭永不停止的愛，而且不會停息。媽咪真的辛苦了，換我們用彎月包來犒賞媽咪，或者犒賞已是媽咪的自己。 今年母親節，很多人都因為疫情的關係沒有回娘家 想念媽媽了嗎? 買一個適合媽咪的禮物，聊表自己的心意，真的很不錯。 MEIGA 彎月包小石青蒲公英系列，分享給您，如果您的媽咪是比較優雅時尚的，這個包包很適合。 祝福大家，五月母親月，健康快樂 哪裡買? 美角MEIGA 彎月包小石青蒲公英: https://meigalab.co/product/catlogs/bags 只要結帳時輸入【hsuanfan】，小石青系列商品就能享有85折優惠喔！（小提醒，組合購的優惠價格是不能重複計算） MEIGA 彎月包小石青蒲公英緣起:美角品牌自主建立起超過 30 年的布織品設計開發生產團隊，從 2006 年，熱愛花卉的盧創辦人因緣巧合下，設計開發出第一代的客家油桐花布，廣泛使用於市場，從此之後，美角專注於運用台灣花卉，台灣文化進行設計開發生產的布織品品牌，活躍於市場，如機場免稅店、旅遊飯店以及在 2011 年陸續建立起自主通路，如文化園區以及環球百貨和巨城等。 更多生活上的美好資訊，歡迎參考美美媽咪首頁 按這裡 : Beautymommy.tw #彎月包#MEIGA#美角#包包#母親節#母親節禮物#媽咪#小石青蒲公英#愛自己#bag

日本漫畫推薦：《皎潔深宵之月》特別的你的眼裡，讓我看見真實的自己

《漫畫資訊》 書名：皎潔深宵之月 作者：由山森三香 出版：講談社 / 東立出版社 類型：少女 本作在下一部漫畫大獎2021的紙本漫畫類別中獲得第14名、《這本漫畫真厲害！2022》女生篇第4名。 -- 《漫畫簡介》 瀧口宵雖然是個女生，但是她長相俊美，舉止也很瀟灑帥氣，所以被同學們稱為「王子」。雖然宵也想像漫畫裡的女主角談場戀愛，但是男生們都因為宵長得太帥氣，所以沒把她當成女生，所以宵很早就放棄談戀愛了。可是有一天，宵認識了一個帥氣的男生市村琥珀，琥珀是大了宵一歲的學長，他因為家裡有錢，而且長得很帥，所以也被大家稱為「王子」。琥珀第一眼見到宵就被她吸引，後來也常常找機會接近宵。宵一開始很討厭這個舉止輕浮的學長，但是後來漸漸發現琥珀的優點… 《推薦心得》 皎潔深宵之月這部漫畫描述著兩位校園"王子"的故事。除了男主角是王子，女主角也是帥到不行的王子人設。 山森三香老師的畫風，當然如同以往唯美，甚至在這部新作在人物的掌握上又有更熟的感覺。 首先是帥氣的女主角瀧口宵，因擁有高挑的身材，搭配俐落的短髮，又是個學霸，在女生群裡總被捧為帥氣的王子。但人們往往只看見她的外表，其實她也只是一名普通的女高中生。 見了霄一面而被深深吸引的男主角，大了霄一歲的學長，市村琥珀，正如許多少女漫主流主角一樣，痞痞看似花心，卻意外是個純情又浪漫的風流人物。 在琥珀各種直球進擊下，霄的內心才真正顯露出來，在真正王子的面前，她也是對方真正的公主。 兩大校園風雲人物的戀愛劇正要展開，故事瀰漫甜甜的氛圍，沒有什麼反派角色攪和，故事線相當單純，搭配唯美畫風，彷彿能感受到那股青春與純真！ 筆者：漫談莎拉米 -- 熱血勵志漫畫推推 日本漫畫/動畫推薦：《鬼滅之刃》強大的力量，來自於心 日本漫畫/動畫推薦：《藍色時期》把喜歡的事物放在人生最重要的位置，不是很正常嗎？ 日本漫畫推薦：《海波追尋的終幕》65歲開始拍電影，追逐夢想的腳步，永遠都不嫌晚！ -- 料理美食漫畫 推推 日本漫畫推薦：《山與食欲與我》山林之美，美食甚美，登山美食天下無敵！ -- 治癒系漫畫 推推 日本漫畫推薦：《百姓貴族》科普詼諧兼具的農家小品漫畫 日本漫畫/小說推薦：《四葉妹妹!》療癒系溫馨小品，換個角度看世界 日本漫畫/動畫推薦：《國王排名》療癒勵志神作，聾啞王子充滿勇氣的勵志成長史 日本漫畫/動畫推薦：《SPY x FAMILY間諜家家酒》間諜X殺手X超能力一家，充滿溫馨的間諜喜劇 日本漫畫推薦：《葬送的芙莉蓮》打敗魔王以後，伴隨如夢似幻的追憶，溫暖的冒險永遠持續著 日本漫畫/動畫推薦：《琴之森》莫忘初心，森林裡的鋼琴師 日本漫畫/動畫推薦：《夏目友人帳》溫柔治癒番神作，充滿人性哲思的溫馨妖怪物語 -- 日本動畫推推 日本動畫推薦：《夏目友人帳劇場版-緣結空蟬》既溫柔又悲傷的謊言，曾經的溫暖不會消失 日本動畫推薦：《夏目友人帳劇場版-喚石與可疑訪客》珍貴的緣分，得以真誠與信任去珍惜。 -- 韓國漫畫推推 韓國漫畫推薦：《歐巴，你不會愛上我吧 Spirit Fingers》勇敢尋找屬於自己的色彩 韓國漫畫/小說推薦：《全知讀者視角》末日RPG，還好當年沒棄追，打破設定活到最後

寶寶親子共讀｜禾流文創0歲書單推薦-跟著音樂系媽媽一起選音樂書準沒錯

寶寶親子共讀｜0歲書單推薦-跟著音樂系媽媽一起選音樂書準沒錯

親子共讀 現在的爸爸媽媽們越來越注重親子共讀，和寶寶共讀的重點不在於念，而是「陪伴」！ 我自己從小學音樂，一路音樂班音樂系！透過這次禾流文創童書開團也一併分享我的專業給大家。 茫茫書海中怎麼樣挑選最適合的童書？跟著我的書單走，音樂書、感覺統合書、0歲寶寶書單一次收齊！ 讓我們開始來陪伴著寶寶探索這些書吧！ 0歲寶寶書單 古典音樂入門書 ✓小小音樂大師：全系列簡單的介紹了音樂家，還有他們各自經典的名曲！每首經典樂曲約有15~25秒，透過按壓和寶寶一起互動音樂，這系列也是禾流文創一直以來不斷再版的熱銷書！ 自己是個音樂老師的關係，所以有時候唸這些有聲書也會搭配一些樂器，除了讓繪本故事更生動多了互動外，也能讓妹妹認識到更多不同的聲音！所以也很推薦爸爸媽媽們可以運用一些簡單的樂器來親子共讀，或是做些音樂律動都很不錯唷～ ✓我的小小音樂世界：爵士音樂陪我過聖誕 這本可以一起和寶寶徜徉在爵士音樂的世界裡，搖擺的爵士聖誕樂揭開歡樂的序幕，一起和寶寶想像裝飾大廳，打扮聖誕樹、掛上聖誕襪，增添濃濃的聖誕氣氛！ 收錄了Jazz(爵士）、Swing（搖擺）曲風，就像本小小音樂盒，是書也是音樂盒 ！ ✓森林裡的動物音樂會：這系列有Beethoven和Mozart，兩本是媽媽自己私心收藏！太喜歡這兩本收錄的每首交響曲和協奏曲，而且音質清晰，原音還原度算非常高！從音樂家的生平，認識到音樂的美好～加上畫風唯美溫柔，也像在欣賞一本繪本故事，整本音樂書非常精緻！極推！！！ ✓書上真的有鋼琴- Let’s Play 小鱷魚的神奇鋼琴：這本「紙上鋼琴書」共有3種模式！ ❶聽音樂模式 ❷跟著指示魔法燈彈奏模式 ❸自由發揮彈奏模式 這本很童趣可愛！把鋼琴縮小成紙鍵盤，讓寶寶可以在上面彈琴，輕巧方便隨時帶著走！輕碰書上的鋼琴琴鍵，就會發出琴聲，可以刺激寶寶手部小肌肉群的發展，培養手眼協調感和操作工具的能力。 特別的是可以跟著指示魔法燈一起彈，所以0基礎也會彈，收錄六首經典古典音樂，爸爸媽媽都能一起輕鬆彈奏！ ✓叮叮咚咚音樂會-深夜樂團： 叮叮咚咚系列每一本都有10種動物發出的聲音，還有非常高音質原音的大自然音樂，是本刺激五感發展的視覺、聽覺和觸覺有聲書。 ✓變身小小音效大師-聽聽三隻小豬的聲音： 經典的童話故事，每一本都有多達16個法國音樂家原創音效，再搭配上細緻可愛的插畫。 這本非常適合用來做親子共讀，爸爸媽媽講故事，再加上繪本裡的音效，讓寶貝們能有身歷其境的感覺。這系列不是厚紙書，所以建議爸爸媽媽陪著寶貝讀比較不容易撕壞書～ 五感統合認知系列 ✓驚喜觸摸情緒繪本Never again！寶寶大聲哭！ 平常也很喜歡唸這本書給妹妹聽，寶寶的情緒也是會讓我們捉摸不定，這本書用寶寶的角度描繪了他們心情不好的理由，讓爸爸媽媽一起體會寶寶最單純的喜怒哀樂。 不織布的觸摸書頁，讓寶寶有新奇的觸覺刺激！ ✓BOBO FUN！泡泡書 獨家泡泡紙升級版，可以重複按壓，會發出清脆的啵啵氣泡聲！寶寶可以透過按壓感受不同的聲音及觸覺，高磅數厚書頁，非常堅固！很耐撕耐玩，不怕被小寶貝們破壞。 這本也很適合親子共讀，每頁都介紹不同顏色的昆蟲和動物，爸爸媽媽和寶寶一起按泡泡很舒壓～ ✓Never Touch！極地動物偷偷摸 寶寶需要的觸覺刺激 + 訓練手眼協調，這本書通通有～書裡有六隻軟Ｑ矽膠做出的極地動物，不同形狀的矽膠提供寶寶多元的觸覺刺激，歐盟認證矽膠安全無毒，寶寶可以玩得開心又放心！ ✓Amazing！變形魔法認知 這本書在講述奇幻的魔法世界裡生活著各種生物們，透過互動式提問的方式，培養寶寶的多種能力！涵蓋視覺和聽覺，有模擬聲音、數數、找找看遊戲及顏色辨別等環節，讓寶寶在輕鬆、玩樂的環境中，培養聽覺區辨能力、數量概念、觀察力及增加視覺記憶等。快和寶寶們一起進入神秘的魔法世界吧！ ✓布書-小熊 You are so cute 整本布書親膚柔軟，抱著睡覺也沒問題！布書是每個寶寶的第一本書，堅固耐撕還可以重複使用，玩髒了清洗後又是一本新書！ 這本很適合四個月起的小寶貝們，在四到六個月大時，寶寶能看得見周遭的色彩，彩度高的顏色也會帶給寶貝興奮、愉悅的心情，還能培養視覺能力、辨別顏色。 小熊布書的最後一頁響紙的設計，像寶寶在羊水時的聲音，所以也特別具有安撫的作用！ 以上是我自己有入手的書單，以目前妹妹10M來說很夠！尤其上面的音樂書單除了推薦還是推薦！過去研究指出，讓寶寶接觸音樂可以加快他們學習說話的過程，並幫助寶寶們更快的掌握複雜的語言概念。 音樂被歸屬在美感領域裡，寶寶會被寧靜的音樂所安撫，同時也是成長與發展中重要的一部分！搭上這次的優惠開團還有獨家全方位套組，跟著音樂系媽媽一起選音樂書準沒錯！ 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐞.🌷 x 禾流文創 獨家限量63折起免運套組 🔖6M+全方位學習免運套組 A （8本一套） 再送《招福虎 DIY 春聯沙畫材料包》乙組 $2620 🔖1Y+全方位學習免運套組 B （6本一套） 再送《招福虎 DIY 春聯沙畫材料包》乙組 $2088 🔖 超強最新音樂套組 （9本一套） (叮叮咚咚4本+變身音效5本) $3535 🎁 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐞.🌷 x 禾流文創獨家限量滿額贈品 滿4,999 元贈《挖洞版-我的小小音樂世界-哇!古典音樂居然變成動物了!》乙本 開團時間： 即日起～5/9（晚上11：59） 團購連結🔗 https://p2.groupbuyforms.tw/kps96?openExternalBrowser=1 Follow更多我的育兒日常： https://www.instagram.com/hi.maggie_/

本日運勢2022.05.25｜生肖狗好運旺旺來，工作升遷加薪有望

本日運勢2022.05.14｜生肖狗好運旺旺來，工作升遷加薪有望

2022壬寅年 國曆5月25號 星期三農曆 4月 乙巳月 廿十五日今 日 運 勢戊寅日：【天罡日 禁食牛羊牲肉】木剋土-地支剋天干*強出頭惹招災，是非不必爭人我，彼此何需論長短。健康：注意肝、膽、腸、胃疾病。【宜】入殮。 🐴今日屬馬三合日吉星高照，事業升遷加薪及轉換跑道可成，事業拓展、自行創業等皆吉，剛要進入職場的朋友們放手一搏吧！會有意想不到的成績喔！已婚夫妻，何不此時來個親密的約會，增進彼此間的感情呢？臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人。 🐶今日屬狗好運旺旺來，工作升遷加薪有望，業務拓展、開店、開公司、自行創業等皆吉。已婚夫妻如果想要生產報國，何不趁此良辰吉日來個親密的約會呢 ? 未婚男女婚姻可期，單身男女良緣就在您身邊！唯獨脾氣要收斂！注意體健康尤其是筋骨。 🐵今日屬猴壬申年出生、現31歲生肖猴的朋友的正沖日，諸事不宜，慎防血光之災，適時捐血可破血光之災，注意身體健康，筋骨內外傷害及腦中風要特別注意，以和為貴，莫生氣，勿躁進免招災，最好待在家裡別外出，放空一下身、心、靈世界，也不錯喔！ 🐍今日屬蛇須防破財及血光之災，適時捐血可破血光之災，小額捐款可避災，莫管他人閒事而強出頭，以免受小人利用陷害，引來口舌是非官司而妄招牢獄之災，脾氣要收斂喔！惹禍只因閒口舌、招災多為熱心腸。 🐲今日屬龍龍虎相爭必有一傷，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方。 🐷🐰🐏今日屬豬、兔、羊女性朋友們要防劫煞、破財之災，花言巧語莫非真，真心換絕情，情財皆破，人財兩失，安分守己莫動心，自然可以安然度過，小額捐款可防破財，臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花及防小人。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

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