職涯的選擇從來都不簡單，付出行動才有機會扭轉局勢

「因為曾經淋過雨，所以急著替人撐傘。」 不知道這是誰說過的話，但非常呼應接下來要說的這件事情。 陪伴他人探索職涯方向 我在幾個禮拜前的周末，參加整整兩天廬美玟心理師的「職涯諮詢師」培訓課程。 當然不諱言的直說，一部份是因為想幫助自己提升競爭力，期待未來能成為其中某些收入(因為單靠一份工作，要在台北生存實在太辛苦)。 但更大一部份，是因為自己過去種種的工作經驗，以及好不容易從一年的職涯轉折痛苦中，慢慢地走出來並且找回自信心，所以希望能透過這個技能，去陪伴更多人探索自己的價值與職涯方向。 才在參加之後，發現其實許多人都經歷過相似的痛苦，並了解花費時間去探索自我，替自己建立與適配工作的橋樑，是多麼的不容易、多麼的重要。 整整一年的迷惘期 2021年四月，是我正式從教育工作離職的第一天。 2022年四月，是我從大學畢業後，又再度從澎湖回到台北生活的第一個月。 前後兩年的四月，我都因為工作而處在嚴重的自我懷疑中。時常抱著自己的棉被，躲在床上哭泣，根本就是家常便飯。 前者是因為在工作中不斷被責備，後者是因為投了好幾十家履歷，卻沒有一間公司願意錄取我。 甚至在找到現在職缺的前一天，有一位高中好朋友還打電話給我，原本以為只是要約吃飯而開心接起電話，沒想到朋友竟然和我說：「你怎麼不回去當老師？你現在做那些兼職打工的工作薪水有多少？你每天都在家裡做什麼？」 明明就有努力可是卻沒有機會 我耐心的和他解釋完沒有繼續從事前份工作的原因，以及先從事打工的理由，最後告訴他，自己並沒有每天在家耍廢，因為日常的每一天，其實我都很認真在創作，像是寫文章、錄podcast、寫音樂等等。 我知道這些事情，到現在都還沒辦法為我變現，所以看在其他人的眼裡，就會是「你做這些到底可以幹嘛？你不如好好去找份工作吧？」這樣的心情。 其實也不是沒有找，打從自己四月初來到台北，我真的很努力在看人力銀行的資訊、因應不同公司調整自己的每份履歷、認真的修改不同職缺的自我介紹，甚至有些公司還會要求你先交一些企劃書，即使最後杳無音訊。 「明明就這麼努力了，可是就沒有任何機會啊！」那句話是我當時每天的心聲，甚至還開始思考自己是不是負面業力大爆發，才會變成現在這副德行。 給你最好的所以要耐心等待 偶爾正向一點時也會這樣想：「還是其實老天爺想要給我最好的，所以才讓我等久一點？」我沒有解答。 不過現在的工作，目前為止都滿符合當初寫下的需求，這應該也是某種程度的幸運吧？ 但正是因為現在的幸運，對比過去那個焦急又自我懷疑的自己，才更讓我清楚知道，在那個狀態下，有多麼需要一個人陪伴著你，去走過那段失足無措的歲月。 職涯探索的三個面向 課程中老師把職涯探索分成三個面向：興趣、價值、能力。套句彭老師(課程的另一個老師)說過的白話文就是： 你想做什麼—價值、你適合做什麼—興趣、你能做什麼—能力。 思考完這些內容以後，都還不算是完成職涯探索，必須要做出實際的「行動」，透過身體力行才能真正帶著我們，去到心中嚮往的地方。 很多人都只會停留在「想像」，像是：我想要開一間店、我想當一位畫家、我想轉職、我想成為一位講師。 付出實際行動才是王道 一位農夫，並沒有辦法透過各式各樣的想像，就讓一粒種子結出甜美的果實，必須不斷的灌溉、施肥、鋤草、抓蟲，才有機會讓夢想成長茁壯。 同樣的，我們也沒辦法單靠想像，就成功找到自己的理想工作。 甚至有時候好不容易眼看著就要收成，卻遇上天災人禍攪局。所以我認為在行動之餘，還要有培養自我效能感(相信自己能做到)與調適挫折的能力，明白那些困境都只是暫時的，才有毅力持續的耕耘，並且保有信心去相信有一天會開花結果，達成自己的理想目標。 (在此謝謝所有曾經陪著我度過挫折的宗教信仰、心理師、親朋好友與家人們)因此現在，要把這份感恩化為實際的行動，希望能讓自己感受到的這份溫暖，繼續傳播下去。 課程後記 最後，也要表達一下自己對於兩天課程的心得與感受。 這兩天的課程，不知道是否是因為這一場次剛好集結許多心理人，而讓我回到許久沒有感受到的同溫層，帶著大量的同理與溫暖，在聽著你說的每一句話，沒有過度的批判和建議，只有試著去理解每一段故事的用心。 而且兩位老師超真實的性格，還有彼此之間的鬥嘴，都為課堂增添許多歡笑。 甚至是彭老師的好廚藝與盧老師的甜點，也都讓整個課程多了一份溫馨感。 感謝自己在職涯的路上，遇到這一群可愛的女孩與老師們，謝謝！ (圖片皆來自canva pro )

FreshO2 X 珍藏故宮聯名系列｜冬雀靈動眼彩盤

嗨嗨大家！ 今天來看 FreshO2 X 珍藏故宮聯名系列✨ 這次幫大家試色+眼妝示範「冬雀靈動眼彩盤」 這次把古典和現代融合的聯名好有藝術感，很有珍藏價值！ - 🎨 配色 最吸引我的是鮮艷明亮的黃色和高飽和度紫色！像決定了眼影色系的重點色一樣，能畫出搶眼、吸睛的眼妝，看到官方model把黃色和紫色畫在一起好美❤️ 除了這兩色，其他都是穩穩妥妥的大地色，算是日常或特殊妝都能一盤搞定的眼影盤～ 在顏色上表現突出，粉質也一點都不馬虎！霧面色綿密細緻，無論是要淺淺薄薄的一層打底、或是加重凸顯層次感都行，非常好暈染👍 珠光也是一如往常的細緻，最左上那顆有種水波光澤的感覺，拿來抹在眼皮中間有夠好看🥰 - 🎨眼妝示範 這次畫了一個紫金風格眼妝+奶油黃眼妝٩( ᐛ )و 先看看貴氣感的紫金風格眼妝~ - 再來是可愛的奶油黃眼妝 步驟都在圖上！紫色眼妝的部分，如果想要紫色眼線更顯色，可以用定妝噴霧先噴小扁刷再沾粉、畫眼線，這樣不僅發色度更好而且持久度也提升👍 - 🎨包裝 來自清朝朗世寧的「仙萼長春冊—紫白丁香」，包裝的金色流沙設計讓整體看起來更加貴氣，眼影盤顏色恰巧跟右上的紫白丁香和流金呼應，兩隻文鳥依偎的樣子也很有歲月靜好的感覺❤️ 來擁有國寶化妝品，把國寶畫在臉上吧(///ㅅ///)♡ - @fresho2.com.tw @national_palace_museum #珍藏故宮郎世寧聯名系列 #故宮博物院 #Fresho2 #台灣故宮首次彩妝獨家合 - https://www.instagram.com/hninimakeup/ IG在這 歡迎追蹤 ouo ~~

杉野遙亮27歲生日快樂！天然率真的新生代男星

今天是日本男演員杉野遙亮的27歲生日，最近他參與演出的夏季日劇《騎上獨角獸》剛完結，不曉得結局大家看完了嗎～趁著這次機會一起來認識這位新生代男演員吧！ https://www.instagram.com/p/Cipo1O4vfLc/?hl=zh-tw 一、杉野遙亮 個人資料 1995年9月18日生的杉野遙亮，身高185公分、血型O型。出生於日本千葉縣八千代市，是日本的男演員、模特兒、經紀公司為TOP COAT。家中成員有父母和弟弟，畢業於千葉縣立佐倉高中，大學就讀法政大學，目前已休學。喜歡拉麵、肉和甜食。 （圖片來源：TVガイドみんなドラマ編集部） 二、杉野遙亮 出道歷程 杉野遙亮原本的夢想是成為一名建築師，最後因落榜沒考上第一志願而選擇休學。加入演藝圈的契機是2015年參與日本雜誌「FINEBOYS」的甄選，獲得冠軍後以模特兒的身份進入藝能界。作為「演員」出道的作品是2016年的日劇《校對女王》。 （圖片來源：LANDOE） 三、杉野遙亮 代表作品 2016年演出電視劇《校對女王》以演員出道，2017年初出演電影《唱吧！奇蹟》，與當時共演的菅田將暉、成田凌、橫濱流星組成期間限定團體「Green boys」，並發行單曲。同年代表作還有電視劇《謊言戰爭》、《哥哥太愛我了怎麼辦》、漫改劇《Good Morning Call 愛情起床號2》、《護花野獸》、電影《覆面系NOISE》等。 2018年初主演《福岡戀愛白書13》，是九州朝日放送每年於情人節播出的電視劇。還有參演日劇《風流韻事審查委員會》、《ゼロ 一獲千金ゲーム》、《大戀愛～和忘記我的你》；電影《我是她的、俘虜》、《閃耀人生的眼鏡》、《等待春天的我們》等作品。 2019年演出TBS日劇《新的王者》、NHK《女人們的祕密》、以及首次主演連續劇《詐騙青年》（SCAMS）、生田斗真主演的《我的事說來話長》等。 電影則有新版《鄰居♥同居》、《磐音：俠義之劍》、主演《羊與狼的戀愛和殺人》。 2020年主演《山本週五郎ドラマ さぶ》、參與日劇《派遣女王2》、《必殺仕事人2020》。另外也出演電影《水上的飛行》。 2021年人氣爆棚的杉野遙亮，戲約接二連三上門，出演《教場II》、《Byplayers-配角森友會100天》、主演《小直是小學三年級生》、《東京怪奇酒》，以及參與《在APP戀愛的20條件》和討論度十分熱烈的《不良少年與白手杖女孩》，另外也有電影作品《東京復仇者》。 不只在戲劇、電影中表現亮眼，杉野遙亮也開始接演舞台劇，2021年他參與了舞台劇《邁向深夜的漫長旅途》的演出。 2022年他則是有日劇《妻子變成小學生。》、《騎上獨角獸》、《我的姐姐》，電影《やがて海へと屆く》、《Violence Action》等代表作。至於2023年，他預定出演NHK大河劇《怎麼辦家康》，飾演榊原康政一角。 四、杉野遙亮 籃球少年 杉野遙亮擅長運動，尤其是籃球。從小學、國中到高中他都待在籃球隊裡，因此小時候夢想過當籃球選手，曾經也在綜藝節目上展現高超的投籃技術。2013年高中籃球隊的T-shirt至今都會當居家服拿來穿，日綜也曾拜訪他小學和高中時代籃球隊的朋友，卻被他說：「在哪」和「這誰？」XD （圖片來源：毎日キレイニュース） 五、杉野遙亮 天然直率 杉野遙亮本人是一位天然系男孩，關於他天然率真的事蹟有很多！發行第一本寫真集《あくび》時，他說：「有誰會買一本全是我的書？」；還有在電影試映會時遲到，原因居然是在漫畫咖啡店睡著了XD另外在拍攝現場時，說了「今天天氣似乎有點暗」，結果卻不記得自己正戴著墨鏡、還有主持人的問題會立馬忘記等等，都是他天然呆的證明呀！ （圖片來源：livedoor） 六、杉野遙亮 憧憬的前輩 杉野遙亮憧憬的前輩是松坂桃李，從他在事務所時就一直在身旁看著他成長、也跟著前輩學習了很多，杉野說他家裡沒有家電，所以吃飯很常在便利商店買完去附近的公園吃，原因是回到家怕食物冷掉，松坂聽說後買了微波爐給他。因此對杉野來說，松坂前輩人非常溫柔治癒，是像英雄般的存在。 （圖片來源：FINEBOYS） 關於微波爐的事情，松坂還說如果被人發現杉野居然在公園吃飯，那也太遜、太淒涼了吧～😂 七、杉野遙亮 自拍跳舞苦手 杉野遙亮非常不擅長自拍，因此他的自拍角度，會謎到讓人匪夷所思！他說明明可以叫別人拍，不是很理解為什麼要自拍😂自己也不擅長面對手機鏡頭！除了是自拍苦手外，他也是一位跳舞苦手，經紀公司疫情期間在YouTube上傳一系列「這是跳舞還是體操？」的驗證影片，完全是公開處刑他耶XD 八、杉野遙亮 易感寂寞 杉野遙亮是一個易感寂寞的人，當初進入大學展開獨立生活後，離開家裡讓他時不時覺得寂寞，然而每當孤單時，他就會回老家，家人是他重要的精神支柱。不管是當年從「FINEBOYS」的專屬模特兒畢業、或是雜誌訪談中，都曾透露過自己是容易感到寂寞的類型。 九、杉野遙亮 害羞耳朵紅 杉野遙亮害羞時耳朵會很紅，因此時常被朋友調侃，2018年他出席一場「dejavu×CanCam」的發表會，與現場的女粉絲近距離互動，超近距離的對視果然是杉野的必殺技，現場尖叫聲不斷啊！ 祝天然系帥哥遙亮生日快樂！ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🤖️｜科學少女：電影背後的理性與感性｜🤖️ 2022夏季日劇盤點《石子與羽男》、《騎上獨角獸》、《鋼盔！》按照劇情分類挑選想看的日劇！☀️ 🎂｜9月生日の日本藝人｜🎂 2022春季日劇《麻煩一族》🌸｜歡迎來到三立＆民視的世界！ 📽｜Jun日影城｜📽 八月電影總評！《子彈列車》、《緊急迫降》、《蠟筆小新：幽靈忍者珍風傳》 #jun日特別放映 #杉野遥亮 #杉野遙亮 #すぎのようすけ #suginoyosuke #日本男演員 #日本明星

本日運勢2022.09.28｜生肖鼠 三合吉星高照，心想事成，工作升遷加薪有望

2022壬寅年 國曆9月28號 星期三農曆 9月 庚戌月 初三 甲申日：【顯星】金剋木-地支剋天干嚴防車關，防血光意外之災，勿強出頭，不義之財不可貪。健康：特別注意筋骨、肝、膽、腸、胃疾病。【宜】沐浴、剃頭、大掃除、整手足甲、出行、嫁娶、合壽木、入殮、移柩、破土、啟攢、火化、進塔、安葬、立碑石、修墳。 今日屬龍：三合吉星照臨，雙喜臨門，工作事業順利，一帆風順，名利雙收耀家門，心想事成，單身男女良緣可遇，未婚情侶，終成眷屬，已婚夫妻，懷孕生子好時機。小心筋骨，避免受傷，今年犯太歲，不要得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌，得罪小人。 今日屬鼠：三合吉星高照，心想事成，工作升遷加薪有望，開創事業有想法，創作靈感俱佳，異性緣也不錯，好好把握今天，但要注意身體健康。 今日屬猴：謀事可成，工作事業皆順遂，名利雙收，得心應手，能言善道，一帆風順，心想事成，但要注意身體健康。今年犯太歲，避免得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌，得罪小人。 今日屬虎：戊寅年出生、現25歲生肖虎的朋友的正沖日，凡事要小心謹慎，筋骨容易受傷，要小心血光之災，適時捐血可避災，避免太好強，言語衝撞惹禍災，外出開車要特別小心，安全駕駛保平安。 今日屬蛇：嚴防車關血光之災，外出開車要特別小心，安全駕駛保平安，適時捐血可避血光之災，慎防腦中風、支氣管、肺部疾病及胃疾，凡事莫生氣，冷靜面對，自可安然度過。 今日屬豬：莫管他人閒事，交友需謹慎小心，以免受損友利用牽連陷害，惹來口舌是非官司，需防破財，小額捐款可避災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

本日運勢2022.09.30｜生肖虎 三合吉星來照臨，吉人天相，貴人顯助

2022壬寅年 國曆9月30號 星期五農曆 9月 庚戌月 初五 丙戌日 ：【麒麟日】火剋金-天干剋地支，金融危機 不宜立卷交易。麒麟日是男性朋友祈福求願的好日子。健康：要注意男性攝護腺、女性婦科、腦中風、痛風及支氣管、肺部、過敏原等引發的疾病】須注意躁鬱症、憂鬱症的現象。【宜】祭祀、沐浴、剃頭、大掃除、整手足甲、開光、祈福、設齋醮、酬神還願、求嗣、合作簽約、訂婚、結婚、嫁娶、動土安床、審婚。 🐯今日屬虎：三合吉星來照臨，吉人天相，貴人顯助，虎嘯震攝顯天威，心想事成福滿門，財源滾滾進家城，歡天喜地慶耀門。但不可以得意忘形，開車、騎車、坐車要特別小心，意外災厄傷筋骨，聲色場所莫留戀，不義之財不可貪，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐴今日屬馬：三合日貴人顯助，工作事業皆順遂，大展鴻圖，拓展商機沒問題，要注意爛桃花，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。要注意肺部及支氣管的健康。 🐲今日屬龍：庚辰年出生、現23歲生肖龍的朋友的正沖日，諸事不順，凡事要小心謹慎，不要太好動，筋骨內外傷害要小心，小心血光之災，適時捐血可避災，凡事不可過於急躁，開車、騎車、坐車要小心。 🐔今日屬雞：避免過於自負、妄下決定，金融市場震盪，不宜立卷交易。莫管他人閒事，勿強出頭，勿躁進，不可作保人，真誠對待反遭無妄之災，受小人利用陷害。 🐷🐰🐏今日屬豬、兔、羊：三煞日，諸事不順心，處事莫急躁，三思而後行，注意身體健康，可趁今日好好放鬆休息，以不變應萬變。不宜立卷交易。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

本日運勢2022.09.23｜生肖豬 三合貴人自遠方來相助，事業有成，人緣極佳，心想事成

2022壬寅年 國曆9月23號 星期五 農曆 8月 己酉月 二十八號 己卯日：【傅星歲貴 秋分 勿探病】木剋土-地支剋天干秋分是秋天的第四個節氣，有句俗諺「秋分瞑日對分」，它的意思是，秋分這天是日夜等長，過了這一天，白天就會越來越短，夜晚會慢慢加長，天氣也開始慢慢變涼了。明知不可為而為之，惹招災，小心火燭，星火燎原，竊賊橫行，注意門窗，小心防竊，月破大耗，諸事不宜。健康：注意肝、膽、腸、胃疾病。 🐷今日屬豬：三合貴人自遠方來相助，事業有成，人緣極佳，心想事成，積極爭取、奮發向上。包容一切，才是大格局，切記不可得意忘形，以免貴人遠離。 🐏今日屬羊：雖是三合吉星高照，但還是以守為貴，能守成才是福，勿躁進，但小幅度調整方向有利守成。注意身體健康。 🐰今日屬兔：木木比旺，職場轉換跑道或想實現任何事的朋友，今日值得一試，需要注意身體健康。 🐔今日屬雞：癸酉年出生、現30歲生肖雞的朋友的正沖日，諸事不宜，盡量避免一切外出、活動，勿強出頭，以靜制動，過於自負易惹災禍，對於未來好好規劃一下。要防爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，慎防血光之災，適時捐血可避災。嚴防破財，避免一切金錢的往來，小額捐款可避災。 🐭今日屬鼠：表象好暗裡憂，避免暈頭亂向陷危機，不要簽署任何合約、作保人，損己破財。小心爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，要注意血光之災，外出行車、騎車、路上行走過馬路要特別小心，小額捐款可預防破財，注意身體健康，建議做做家事、大掃除，淨化空間，有益提升後運。 🐴今日屬馬：易有爛桃花，心花亂放惹招災，夫妻間難溝通，情侶需防感情生變，聲色場所莫留戀，以免損己破財。臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花及防小人。 🐲今日屬龍：腦神經衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，引來口舌、官司、是非，妄招牢獄之災，注意身體健康，尤其筋骨的傷害，放空身心靈一切世界，空靈清淨，有益提升後運。 備註：如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請把一片綠葉放於雙手合掌中，十唸「阿彌陀佛」，再唸一聲：「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲：「感謝阿彌陀佛護佑」。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

科學少女S-Girl 媽媽是A I機器人？看完後爆哭

《科學少女》，是一部2022年上映的台灣電影，由莊景燊執導，王傳一、姚以緹、盧以恩、林暉閔等主演。 這次榮幸受𨘋參加 #科學少女 9月1日的首映會，由於有在經營YouTube米米瘋ViViFunTV頻道，所以非常喜歡看電影及MV，不只是好萊塢商業片首映，我的內心非常支持國片，在有限的資源及市場創作出能觸動人心及寓教於樂的好電影真的很不容易！ 什麼是科學，是一種系統性的知識體系，它積累和組織並可檢驗有關於萬物的解釋和預測，哇～維基百科解釋了我還是看不懂，但是你知道嗎？台灣理科生的科學素養不比歐美生差喔！邏輯演繹、分析推理、多元思考能力卻是我們需要加強的，講到這裡這麼理性這麼生硬，到底科學少女為何讓全場的觀眾熱淚盈眶，又為何我認為其實每個人都需要AI機器人「艾普洛」。 目前就讀北藝大的 #盧以恩 以《青苔》獲得金鐘獎迷你劇集新進演員獎，在劇中飾演科學競賽常勝軍，女主角是17歲的高中生子瑜製作「Happy Phoebe」App，投射媽媽超強廚藝及溫暖的關心，你是不是有時寂寞無聊會 嘿 Siri一下，故事背景即是疫情時代的現況，面對媽媽的病逝，偶像劇男主一的 #王傳一 飾演宅工程師爸爸，他的愛和關心都是又悶又內斂的，《夜叉》《天下無難事》的#姚以緹 飾演泛型人型AI機器人「艾普洛」，天啊！我都是被艾普洛機器人惹哭的，艾普洛為了學的更像媽媽，媽媽好潮跟得上現代拍YouTube美食料理節目害我笑瘋了！害我好喜歡艾普洛喔！我有三個寶貝孩子，如果有一天......，還好我有訂購艾普洛，天啊！媽媽哭點超低。 科學少女？泛型人型AI機器人？是日本機器人飯店的櫃台那個嗎？耶～不可以澀澀！開玩笑的啦！其實每個人都會遇到生命中重要的人生病了或是逝世了，如果真的有AI艾普洛機器人，是否能減輕傷痛療癒人心，而這部電影更適合推薦爸爸媽媽帶著孩子來欣賞，更了解為什麼要上學，各種知識的生活應用，不只是有趣好玩有成就感，而是能幫助到更多需要幫助的人，讓知識更有意義。 《科學少女》是由東吳大學、東海大學、台灣師範大學及大渡山學會共同出品，是首部以8-18歲青少年科普AI教育為主題的電影，本片獲選為2022年桃園電影節開幕片，推薦家長帶小朋友一起來欣賞👍 https://www.facebook.com/sgirl.film/ https://www.instagram.com/sgirl.film/ #科學少女 #9月16日愛要及時 #今年最感人的親子科幻電影 #盧以恩 #王傳一 #姚以緹 #林暉閔 #華影國際

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#台北兩天一夜建築尋根輕旅行 周末假期 台北兩天一夜怎麼玩！？選擇大眾交通工具真的很方便！ 這次我們留在北部 探訪傳統建築及老街！其實多到周末走不完！ 來～跟著我們一起出發 搭捷運 探訪老台北吧！ #第一天 我們今天從 桃園中壢 出發到 「新北 板橋」，選擇 區間快 或是 自強號 只要30~40分鐘，務必先查詢好搭車時間，避免耽誤到後面的行程。 ***板橋車站 人潮較台北車站少，轉換捷運的指標也更清楚、更單一，比較不容易走錯，所以我們從這裡出發！ ***走出台鐵月台後，就往捷運板南線的方向前進啦！ 沿著板南線（藍線）我們沿路可以 先經過 龍山寺站 與 西門站。 #捷運 龍山寺站 . 這裡保留了百餘年前清代街廓的歷史樣貌，紅色的磚牆、拱型的騎樓、雕花的窗櫺，遊走在這些老房子間，彷彿穿越時空，置身於當時老台北喧鬧繁榮的市井生活。呈現出既典雅又樸實的傳統美學。 文青的 新富町文化市場 就藏在 三水市場裡面，進入市場的巷內，就像回到小時候熟悉的場景，走到盡頭就可以看見 老建物 的入口。 屬於日治時期較後期完成的公有市場，是一座80多年的老建物了，裡面涵蓋了當時期的各種建材。 走了大上午是不是覺得餓了呢？來到萬華就必須吃百年老店啊！聽說又誤打誤撞選到一間 獲得米其林必比登推薦 的傳統美食了！？ 西園店 走路大約2分鐘就可以到了！總店則要再往裡面走一點點。 兩喜號的招牌魷魚羹，給的份量多又大條，搭配湯頭吃下 鮮甜、脆口，這裡沒有厚重的沙茶味，更喜歡吃到羹湯的原味。 . 吃完午餐再來碗甜點嗎！？龍都 距離捷運站稍遠一點，但沿著 和平西路 這一段會經過很多小吃店！ 龍都的湯圓 是方形的！碰到冰後沒有變硬，還很Q，真的很好吃，芋頭、大豆和花生 煮得鬆軟綿密，而且不會甜膩，配上剉冰剛剛好！ #捷運 西門站 . 第一次走到西門紅樓，有別於熱鬧的捷運站出入口，這裡顯得格外安靜沈穩。 日治時期原作為西門市場的室內市集，戰後時期八角樓作為演藝場所，現在列為市定古蹟，室內作為文創場所，室外廣場為展演空間。 若是時間允許的話，不訪來看場電影吧！ 民國八十五年就開在西門町的老劇院，看著網頁的現正熱映清單，大部分都是比較有內涵的藝文電影，不過 真善美好像只有幾間放映廳，每部片一整天就只有１～２個場次，所以去之前必須先抓好時間，才不會撲空。 #捷運 中正紀念堂站 逛完西門町後，我們從 西門站(轉 松山新店線 - 綠線) 到 中正紀念堂站！ . 其實我覺得⋯從中正紀念堂站 走到這裡有點距離？徒步大概要走10~15分鐘！建議不耐走或是腳程慢的朋友，出捷運站就租Ubike。 是原臺北邢務所官舍，附近還有很多有名的老店，沿路經過都能看到大排長龍的景象，9月才正式開幕，聽說 園區內集合了 15個以上的品牌呢！？ 遠遠走過來就看到 一間非常可愛的小店「二吉軒豆乳」，仔細一看原來是專賣豆漿、豆花的小店。除了豆乳、豆花和冰淇淋以外，還有肉桂捲欸！二話不說，趕快來排隊看看！ . #捷運 忠孝新生站 逛完 榕錦時光生活園區 吃完 二吉軒豆乳後，我們走到 大安站搭捷運 比較近哦！時間也差不多了，正好可以回旅店辦理入住！ 若是覺得時間還早，也可以搭到 台北101/世貿站，繼續到 四四南村 走走逛逛。 這個地點位在市中心，離台北東西區都不遠，也緊鄰捷運站，要做為在台北休息的下榻住宿，CP值是非常高的！ 走了一整天，在旅店稍作休息後，也到了晚餐時間了吧！ 位於新生北路一段，周邊有華山文創和花華商場和三創，之前來都覺得附近餐廳不多，今天看地圖的時候 發現有一家火鍋店！ 而且這頓晚餐 我們吃得很飽，看的出來 店家不僅在挑選食材上特別用心，在服務的細膩度上，更是直追日本當地餐廳的水準。 不管是 打卡評論 或是 滿千活動，盛典在食材贈送上完全不手軟呢！玩得開心，吃的也過癮！不管怎麼看，都是 C/P 值非常高的餐廳，值得你親自前來體會。 ． ＃第二天 在天成文旅吃完早飯，也別急著退房呀！我們到對面的 華山1914文化創意產業園區 散步看展覽消化消化吧！ 走了幾棟場館後，最喜歡的還是 光點華山電影館，置入 金屬擴張網及玻璃 所建構的半戶外空間，將電影館周邊 層疊斑駁的牆面、恣意的塗鴉與天光雲影連結起來，風雨、光影也成為空間一部分，創造想像空間、增加新舊建築間的對話。 ＃捷運 動物園站 一定要一大清早就到啊，人多、動物也多，沒有５～６個小時逛真的逛不完！ 創立於1914年，當時位於圓山，舊稱為「圓山動物園」。 後來因為無法擴建，在1986年時搬到文山木柵區，成為全台面積最大的動物園，也就是大家熟悉的「木柵動物園」。 入園時一定要記得拿張 園區導覽圖！建議直接搭乘 遊園車 到 鳥園站 一路逛下來會比較輕鬆哦！ 結束動物園行程 坐上文湖線 會經過六張犁站，若是喜歡日本料理的話 不妨到THE·春 吃晚餐吧！ 食材新鮮、平價好吃，無論生食熟食都很夠水準，即使是平日都會客滿，強烈建議想吃《THE·春》一定要提前打電話訂位預約！ 鐺啷！我們今天的晚餐 當然是回到板橋啦！沿著板南線，我們在府中站下車！ 樂崎 靠近府中捷運站1號出口，遠遠走過去 就能看到突出的黑色招牌，外面還有很多等待候位的客人，所以一定要提前在網路上訂位預約！ . 好啦！我們這次 周末假期短暫的台北行 就分享到這裡囉！ 雖然因為體力和氣溫的關係，有些景點沒走到 很可惜，但台北確實存在許多有味道的老巷弄，不管是建築人文 還是 在地美食 都令人回味，希望近來還有機會再分享這類型的文章。 . 喜愛程度｜4.0/5.0 🌕🌕🌕🌕🌑回訪機率｜5.0/5.0 🌕🌕🌕🌕🌕 上一篇👇🏻:

《她和她的她》看了一部好劇也看見權勢性侵，余姓長照員埋伏筆「我們都值得被愛」

#Netflix #她和她的她 #權勢性侵 #潛水少女吉兒 《她和她的她》在Netflix開播前釋出預告，強大的卡司就吸引許多觀眾期待開播，影集播出後也不負重望獲得好評，還衝上Netflix本日台灣節目TOP 10排行榜內。 ▸《她和她的她》劇情概要 整部作品主軸圍繞在女主角林晨曦 (許瑋甯 飾)國中時期遭理化老師性侵後造成她患有解離性人格，常常在虛虛實實的情境中度日，時隔多年她在職場上又遭遇老闆的表弟威脅、性侵未遂，讓她陷入嚴重解離狀態，一場車禍讓一切回溯到過去… ▸《她和她的她》接露社會的隱疾 我是一個看到有關這類型題材的影集會避而不看的人，因為會猜想內容會比較沉悶加上害怕畫面會有些衝擊引來反感，不過我很喜歡《她和她的她》的拍攝手法，透過懸疑的劇情帶領觀眾抽絲剝繭案件真相，一開始只會好奇到底晨曦發生了什麼事?哪個世界才是真的?會想一直看下去，也能讓像我這類型的觀眾能夠意識到社會存在的問題。 這部劇除了發生在女主角身上的遭遇，新聞反覆播報的余姓女長照員其實是真實發生在台灣的案件，希望能用一部好劇帶大家看見社會需要被重視的議題，就讓我們一起來看看。 ▸權勢性侵是什麼? 權勢性侵是我們時常聽到的誘姦，指的是受害者因畏懼加害人的社經地位、職權、受人敬重、照顧者等身分，儘管被加害人性侵也因懼怕加害人的權勢地位而不敢反抗並且不得不順從加害人對自己做出的行為。 根據衛福部統計，2021年性侵害案件數據，近6成的受害者是18歲以下的兒少，其中加害者是熟人的比例高達83%。 圖《她和她的她》劇照 在《她和她的她》當中林晨曦就是被害人，而理化老師是在鄰里間口耳相傳的好老師，也是晨曦在事發前很景仰的老師，理化老師就是具有權勢者的加害人，師母則漠視自己老公的行為，只為了維持模範夫妻過上好生活成為了共犯。 ▸權勢性侵的案例層出不窮 在劇中新聞重複播報有關余姓女長照員遭遇老闆性侵，還被老闆的妻子反告妨礙家庭因而跳樓自殺的案件，這個橋段暗示著劇情走向，不過余姓女長照員的新聞也是真實事件安插在劇情當中。 圖《她和她的她》劇照 2020年新北市衛生局一名女子從頂樓一躍而下，跳下樓的女子叫做林于仙，她在臉書留下遺書指控老闆性侵她，因為畏懼老闆的權威她不敢反抗，也曾試圖說服自己若愛上對方這件事就不會這麼髒了，這就是劇中化名為余姓女長照員真真實實發生的案件。 還有轟動全台的《房思琪的初戀樂園》作者林亦含將自己的經歷透過書中角色房思琪揭露過往遭補習班老師性侵的遭遇，新書出版2個月後林亦含上吊輕生事情才真正被揭發。 在今年又被爆出「台中房思琪案」一名黃姓女子指控25年前在資優班受到老師性侵，這名老師是現任某國小校長，經過擴大調查目前已經累計4名受害人。 ▸權勢的無形難以舉證 在法律上權勢性侵的刑責是「6個月以上5年以下有期徒刑」，遠比妨礙性自主罪更低，目前許多案例都難以以權勢性侵定罪，那麼要用妨害性自主罪定罪更難了。 以上的案例都被質疑涉及權勢性侵卻沒有一起案件成功起訴，因為要構成權勢性侵本身有太多抽象的條件，加上難以舉證，對於被害人畏懼加害人的社經地位及權力關係是無形的，這更是讓被害人不敢說自己的遭遇。 圖《她和她的她》劇照 平日理化老師對晨曦照顧有加也幫助晨曦的成績提升不少，還得過優良教師獎等等事蹟都讓理化老師在教育界有一席之地，當晨曦說出自己被性侵後她的爸爸非但沒有相信她，還因為擔心女兒的名聲與老師和解，造成悲劇的衍生。 ▸任何犯罪無關性別 圖《她和她的她》劇照 劇中角色「柯迪洋」被公關部女主管性騷擾，他的同事也會貪圖業務往來的方便都知道女主管很喜歡他便請他去送資料，儘管柯迪洋被偷吃豆腐時感到很不舒服，為了生活和薪水他也不敢反抗。 這個角色反映了不只女性會受到騷擾或不法侵害男性同樣也會，在社會給予男性的標籤中往往男性受害者說出實情較少人會願意相信，若同劇中柯迪洋的角色變成女性，同事是否也會較有警惕呢? ▸受害者的心理狀態 圖《她和她的她》劇照 上述提到的案例受害者都試圖將性侵合理化，否則他們無法抽離恐懼之中，這是受害人的心理防禦機制，在一般人眼裡很難理解受害人的心理狀態，甚至不能理解，時常能看到受害者被質疑「明明可以反抗為什麼不反抗?」、「兩情相悅叫性侵嗎?」，這些言語相信對受害者是二度傷害，更是讓許多未揭發的受害人更不敢說出來。 ▸如何陪伴受到侵害的家人及朋友 信任與傾聽對受害人來說是很重要的，如同李皓明接住晨曦的傷痛，參與相關受害者家屬的團體活動陪伴晨曦走出壓抑已久的傷痛，套用劇中的一段話「世界有醜陋的一面，也有美好的風景」受害者被困在過去破碎的靈魂想抽離卻不知道該怎麼辦，我們能幫助受害者的是讓他相信自己是值得被愛被好好對待。 ▸獻給值得被愛的你 林晨曦:「我也是被愛的，被整個世界所愛，被日光所愛，被層層襲來的海浪所愛。」 ❁歡迎追蹤我的IG@jill_studio2020 ❁youtube頻道@潛水少女吉兒ON AIR #她和她的她 #Netflix #權勢性侵 #誘姦 #房思琪 #性騷擾 #性別平等 #台劇 #許瑋甯 #吳慷仁 #李程彬 #賈靜雯 #溫貞菱 #李霈瑜 #metoo #沒發聲不代表沒發生

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