文青就是腳勤👣12月台北藝文活動懶人包：展覽、講座、電影(2022.12.6更)

本日運勢2022.11.07｜生肖龍 三合日吉星高照，神清氣爽，活力充沛，未婚男女婚期可期

2022壬寅年 國曆11月7 號 星期一 農曆 10月 辛亥月 十四號 甲子日：【立冬 鳳凰日 天赦日】水生木 -地支生天干鳳凰日：是女性朋友祈福求願的好日子。天赦日，往昔所造諸惡業、皆由無始貪瞋癡、縱身語意之所生、一切我今皆懺悔。必須深刻反省自我，懺悔業障消，幸福保平安。小心火燭，嚴防火災。【晚上6點46分節前宜事】沐浴、剃頭、合作簽約、訂婚、安床、入殮、移柩、啟攢火化、進塔、安葬、立碑。【晚上6點47分節後宜事】祭祀、沐浴、剃頭、求醫療、動土、大掃除、整手足甲、祈福、酬神還願、求嗣、入學、拜師習藝、合作簽約、訂婚、掛招牌匾、合壽木、入殮、移柩、破土、啟攢、火化、進塔、安葬、修墳、立碑、謝土。 🐲今日屬龍：三合日吉星高照，神清氣爽，活力充沛，未婚男女婚期可期，想要懷孕的新婚夫妻把握時機，事業愛情兩得宜，諸事順利。 🐭今日屬鼠：三合日吉星高照，良緣天成，有靈感，創作俱佳，諸事順利，名利雙收，貴人相助，逢凶化吉，心想事成，心動不如馬上行動，會有意想不到的收穫。 🐵今日屬猴：三合日吉星高照，遠方貴人來相助，福祿俱佳，財運亨通，工作事業順遂，事事如意，長官提攜，步步高升。 🐴今日屬馬：戊午年出生、現45歲生肖馬的朋友的正沖日，固執難溝通，謀職工作有阻礙，凡事要小心謹慎，慎防爛桃花，陷入情色糾紛，慎防癌症病發、心血管疾病、腦中風、肺部疾病及胃疾，小額捐款可防破財，佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。今日避免立卷交易。 🐏今日屬羊：口舌是非特別多，莫管他人閒事，以免受小人陷害，受官司訴訟之苦，慎防癌症病發、心血管疾病、腦中風、肺部疾病及胃疾。今日避免立卷交易。 🐴🐰今日屬馬、兔：要小心血光之災，需防破財，注意身體健康，適時捐血可防血光之災，小額捐款可防破財，佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。今日避免立卷交易。 🐔🐴🐰今日屬雞、馬、兔：需防破財及爛桃花，小心桃色陷阱臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。暫時放下身心一切事物，注意身體健康。今日避免立卷交易。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

眼淚流進你心裏！精選16位演哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星。

在眾多類型的電視劇之中，能讓觀眾念念不忘的劇情，時常都是緊扣心扉又讓人引發共鳴的悲劇，像是廣末涼子主演的《夏之雪》、澤尻英龍華主演的《一公升的眼淚》、深田恭子主演的 《神啊！請多給我一點時間》、安達祐實主演的《無家可歸的小孩》、常盤貴子主演的 《美麗人生》 ...等等，當時都是一邊欣賞一邊擦淚的經典代表作，靠著故事內容與女演員的自然哭戲演技，把眼淚流進觀眾心裏！以下精選了16位演哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星。 1.長澤雅美 12歲就成為日本東寶藝能第五屆「東寶灰姑娘」的長澤雅美，演技自然不做作，許多哭戲鏡頭也都是粉絲心中的經典畫面，像是「淚光閃閃」、「等待，是為了和妳相遇」、「求婚大作戰」等等戲劇作品，呈現出不少令人動容的愛情哭戲，榮登心中哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星之一。 2.滿島光 擁有4分之一外國血統的滿島光，出身自沖繩縣沖繩市，外型骨感秀麗，詮釋情感故事的戲劇時，演技也十分到位，個人印象最深刻的就是她在「我的超人媽媽Woman」的角色，傳達出單親媽媽的堅韌之外，與上一代自己母親的和解，讓每場哭戲充滿了渲染力，成為想分享的第二位哭戲超強日本演技自然實力派女演員明星。 3.戶田惠梨香 以日本漫畫改編電影《死亡筆記本》中的彌海砂而知名度大增的戶田惠梨香，也是情感收放自如的實力派女藝人，雖然後期外型的差異，曾引起一陣熱議，但她直接用演技服眾，哭戲對她來說更是信手捻來的感覺，像是「空中急診英雄」、「流星之絆」、「教我愛的一切」、「大戀愛～和忘記我的你」、「祕密內幕～戰鬥吧！派出所女子～」等等電視劇代表作，都能體會她劇中每滴眼淚落下的瞬間，飽含的情緒。 4.石原聰美 透過「第27回Horipro發掘藝人大獎賽」踏入日本演藝圈的石原聰美，甜美知性，但在演技的表達卻不受外型限制，許多哭戲也是影迷與劇迷心中的深刻畫面，作品類型更是多元，自己就十分喜歡「新娘與爸爸」、「多金社長小資女」、「我妹是惡魔」、「朝5晚9 ~帥氣和尚愛上我~」、「校對女王」、「UNNATURAL」、「人生最棒的禮物」，哭點橫跨愛情、親情、友情，也是心目中哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星之一。 5.北川景子 從擔任日本雜誌《Seventeen》專屬模特兒，轉向戲劇圈的北川景子，有一種冰山美人的感覺，因此，她的哭戲有自己獨特的魅力，2016年與樂團BREAKERZ主唱Daigo結婚之後主演的電視劇「房仲女王」，又再次把北川景子的人氣帶往另一階段的高峰，2021年與永山瑛太共同主演的《離婚活動》，令人難忘，劇中的她把糾葛的情緒，化成緩緩流下的淚珠，讓觀眾的心情都隨之起伏。 6.芳根京子 高中一年級被星探挖掘而進入演藝圈的芳根京子，出身自東京，比起美麗，更多粉絲會形容她很可愛，氣質出眾，因此連哭戲都帶著一種惹人憐愛的感覺，無論是NHK晨間劇「別嬪小姐」或是「高嶺之花」，在悲情的氛圍之下，加上芳根京子的淚眼汪汪，將戲中角色心境，詮釋的十分貼切。 7.深津繪里 出身自日本大分縣大分市的深津繪里，贏得東京原宿小姐比賽之後順利進入演藝圈，雪白的膚色，配上臉部的痣與雀斑，成為她的一種個人魅力與形象，至今累積了非常多的戲劇作品，像是「愛的力量」、「從天而降億萬顆星星」、「惡人」、「生存家族」、「老么真命苦」、「Come Come Everybody」，特別以「從天而降億萬顆星星」被不少人認為是悲劇故事，透過這些哭戲鏡頭，也讓大家感受深津繪里的眼淚攻勢。 8.每田暖乃 只要看過日劇「妻子變成小學生」的朋友們，應該都和我一樣愛上了每田暖乃這位日本新生代童星，她在劇中飾演變成小學生模樣的堤真一的妻子，兩個人之間的對手戲，讓毎田暖乃展現出超齡的成熟情感，而情緒到位時的自然落淚，也觸動許多人的內心與共鳴，小小年紀就有如此魅力，值得期待。 9.杉咲花 童星出身，原本藝名為「梶浦花」，2011年更改成「杉咲花」，2013年以電視劇「夜行摩天輪」中的角色廣受好評而知名度增加，而杉咲花出色生動的演技，也讓她奪得不少獎項，其中戲劇代表作包含「大姐當家」、「小女侍」、「完美世界」、「幸福湯屋」、「青澀的傷痛與脆弱」、「不良少年與白手杖女孩」，個人近期最愛她與杉野遙亮主演的「不良少年與白手杖女孩」，哭戲的場面將絲絲入扣又豐富的感情，化成一顆顆珍珠般的淚滴，同樣是心目中哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星之一。 10.志田未来 日本神奈川縣出身，6歲就加入日本中央兒童劇團（6歲）時加入中央兒童劇團，7歲參與拍攝第一部電視劇《永遠的1/2》，童星的歷練讓志田未來備受關注，特別是在日劇「女王的教室」和「14歲小媽媽」，劇中角色搭配故事情節十分催淚，哭戲也很有說服力，屬於親和力派十足的女演員。 11.高畑充希 1991年12月14日出生於日本大阪，受到喜歡舞台劇的父母所影響，高畑充希從小就夢想能成為一名舞台劇演員，2013年就讀法政大學期間演出電視劇《多謝款待》，讓她的名氣大增，除了演戲，也會唱歌，或許是擅長感情類型的戲劇，高畑充希的哭戲畫面眾多，總給人一股真情流露的氛圍，像是NHK晨間劇「當家姐姐」、「過度保護的加穗子」、「同期的櫻」等等日劇，都可說是她的代表作品。 12.永野芽郁 出身自日本東京，小學3年級在吉祥寺被星探挖掘而進入了演藝圈，生日1999年9月24日，永野芽郁可說是星途正旺的日本新生代女演員兼時裝模特兒，2017年演出NHK晨間劇「半邊藍天」之後更是聲名大噪，而在主演電影《白晝的流星》記者會上的喜極而泣，還被譽為仙女式哭法，在「半邊藍天」、「3年A班 -從此刻起，大家都是我的人質-」、「寵女青春白皮書」、「祕密內幕～女警的反擊～」等等日劇，都非常受到觀眾喜愛，其中不少經典代表作品裡頭，也能欣賞到永野芽郁的精采哭戲，斗大的淚珠在眼眶之中不停打轉。 13.吉高由里子 2006年初次登上大銀幕就奪下第28屆「橫濱電影節」的最佳新人獎，出身自日本東京世田谷區的吉高由里子，2008年吉高由里子更憑藉主演的電影《蛇信與舌環》嬴得第51屆藍絲帶新人獎和第32屆日本奧斯卡新人演員獎，表演風格大膽多變，哭戲也總是給人楚楚可憐的感覺，像是與松下洸平共演的愛情懸疑電視劇「最愛」，劇中常有受害人糾結的情緒，在吉高由里子淚眼婆娑的演技之下，更容易引發共鳴。 14.清原果耶 滿20歲的清原果耶，青春可愛又充滿透明感的魅力，2014年參加Amuse的選秀比賽，從三萬多人當中得到優勝，拿到進入日本演藝圈的門票，一開始擔任模特兒，後來演出NHK晨間劇「阿淺」而正式以演員出道，雖然年紀輕輕，但擁有不少代表作品，像是「歡迎回來百音」、「心動迎戰Song！」、「3月的獅子」、「老師！你會不會談戀愛」、「夏之門」等等電視劇和電影，清純少女般的空靈系哭法，令人折服。 15.蘆田愛菜 出生於日本兵庫縣西宮市的蘆田愛菜，天生就有很好有演技細胞，初次參演朝日放送電視劇「Mother」就讓人耳目一新，被盛讚為「天才童星」，六歲生日的時候，奪得第65屆日劇學院獎新人獎與女配角獎，並成為史上最年輕的獎項得主，此外在「Mother」、「白兔玩偶」、「再見我們的幼稚園」、「明天媽媽不在」、「我們的家」等等情感流露的哭戲演出，更證明她是演哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星，從小就懂得怎麼哭。 16.川口春奈 最後一位要分享的演哭戲超強演技實力派女演員，精選了擅長浪漫愛情劇的川口春奈，自己定義川口春奈的眼淚是「為愛而哭」，一雙水汪汪的眼睛，仿佛就占了演好哭戲的先天優勢，無論是與橫濱流星合演的《打扮的戀愛是有理由的》，或是和目黑蓮共演且剛剛開播的《silent》，都流下不少追求戀愛而灑落的淚滴，如果喜歡一點點虐戀滋味的朋友，也可以看看這部新日劇《silent》。 演藝圈的汰換速度之快，都讓觀眾的眼球無法跟上，除了以上精選出的16位演哭戲超強的日本演技自然實力派女演員，更早期的日劇女王篠原涼子和天海祐希，也是哭功一流的女藝人，也期待未來能出現更多厲害的新生代明星。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #哭戲日本女星 #哭戲女演員 #哭戲女星 #哭泣演技日本女星 #哭泣演技女演員 #哭泣演技女星 #長澤雅美 #滿島光 #戶田惠梨香 #石原聰美 #北川景子 #芳根京子 #深津繪里 #每田暖乃 #杉咲花 #志田未来 #高畑充希 #永野芽郁 #吉高由里子 #清原果耶 #蘆田愛菜 #安達祐實 #深田恭子 #常盤貴子 #廣末涼子 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【親子共讀】0歲到2歲兒童繪本推薦與心得分享

0~2歲的兒童繪本推薦

小朋友從小讀繪本的好處很多，除了培養小朋友專注和口語表達能力，還能提升想像力、創造力，也能促進爸媽和小朋友的感情。 如果是剛開始想和寶寶親子共讀，但不知如何挑選的爸媽，拉東整理以下選擇親子共讀的繪本重點，提供大家參考。 親子共讀選擇兒童繪本的重點: 1.主題明確：兒童繪本的主題有認識動物、生活自主、數字理解能力、辨別顏色和肢體發展、、、、、等。 認識動物(小寶寶翻翻書系列之一) 數字理解能力(小波會數數) 2.繪圖清晰：剛開始選擇0~2歲的繪本，我會建議背景都是白色，構圖不要太複雜，這樣才能讓小朋友比較專注在繪本上，而且不會眼花撩亂。 3.繪本的紙質：硬頁書、立體書和一般紙 ●硬頁書: 紙的厚度比較厚，比較不容易被小小孩撕壞。 (例如:小寶寶翻翻書、兔寶寶翻翻書、好忙的蜘蛛、、、、等。) ●立體書: 翻頁之後，主題人物會摺疊彈出，有立體三度空間的感覺，會勾起小朋友的好奇心和動手去玩，但是小小孩很容易撕破。 (例如:張開大嘴呱呱呱、顏色妖怪和好餓的毛毛蟲、、等。) 書名:張開大嘴呱呱呱 書名:顏色妖怪 立體書後面都會有警示標語: ※請注意!本產品含有小配件可能導致幼兒誤食，不適合三歲以下幼兒使用，請特別留意。 ●一般紙: 圖案和文字印在紙上，一頁為一般紙的厚度，通常這樣的繪本著重於書的內容和創意，一般紙遇到的問題也是小朋友一用力很容易撕破。 (例如:小金魚逃走了、小黃點、、等。) 書名:小金魚逃走了 由於我很喜歡閱讀，所以我希望小朋友出生後能培養看書的興趣，以下是我跟小朋友一起親子共讀時，發現這些是我們家小朋友比較有興趣，而且我覺也得還不錯的繪本： 1.小寶寶翻翻書 材質:硬頁書和小翻頁 主題:生活日常 我女兒六個月大到一歲多，還滿喜歡看小寶寶翻翻書，每天晚上都要念一遍，它是一系列的書，總共有四本，書名有上床囉、好朋友、衣服和小寶寶，畫風溫馨寫實並讓人感覺到溫暖，小朋友大了還可以自己翻閱。 2.兔寶寶翻翻書 材質:硬頁書和小翻頁 主題:生活日常 兔寶寶翻翻書也是系列書，一共四冊 (在公園、來幫忙、玩遊戲、睡覺囉) 以兔寶寶為主角，會讓小朋友投射在兔寶寶身上，認識生活所常做的事情。 字數不多，圖佔大部分頁面也適合小小孩閱讀。 3.親愛的動物園 材質:硬頁書和小翻頁 主題:認識各種動物 書的內容是主角因為想要養寵物，而寫信給動物園，動物園寄各式各樣的動物，都不是適合的寵物，最後小小孩收到適合自己的寵物。 我覺得認識動物的繪本很好發揮，如果爸媽不太會說故事，只要發出每個動物的叫聲，都能吸引小朋友的注意力。 每頁會有箱裝動物的箱子，可以讓小朋友自己動手翻 4.好忙的蜘蛛 材質:硬頁書 主題:認識各種動物和動物叫聲 「好忙的蜘蛛」是好餓的毛毛蟲作者艾瑞‧卡爾的其中一個作品，艾瑞‧卡爾的繪本很有特色，顏色豐富強烈卻不刺眼。 艾瑞‧卡爾用鮮明的色彩、豐富的圖像，再加上自己的拼貼，表現出兒童純真且充滿幻想的世界，讓人印象深刻! 書本上還有一個小巧思是蜘蛛網的線是凸凸的，小朋友摸得到! ◎國外繪本翻譯的文字也很重要，多虧這些翻譯人員的用心，我們唸故事給小朋友聽的時候，琅琅上口不打結。 讓小朋友動手動腳，消耗體力的繪本推薦: 1.小黃點(適合的年齡:一歲以後) 材質:一般書 主題: 認識紅、藍、黃三原色和手部肢體發展 擺脫一般小朋友讀繪本都是跟著讀，這本書最有趣的地方是要小朋友跟著書上的一些指示做動作，小朋友讀了會很專心也不無聊，除了讓小朋友觀察到顏色和位置的變化之外，也可以藉此觀察小朋友拍手的動作發展。 2.從頭動到腳(適合的年齡:一歲以後) 材質:硬頁書 主題:認識動物和觀察小朋友肢體發展 「從頭動到腳」也是艾瑞‧卡爾的另一個作品，裡面的內容主要是讓小朋友跟著圖畫裡的動物一起做動作，順便消耗小朋友旺盛的活動力，我的女兒在學會走之後，我就念這本書來消耗他的精力，沒有念的時候，他還會主動拿這本書叫我念。 拉東介紹的繪本大部分都屬於硬頁書，我是覺得硬頁書比較不容易被小小孩撕爛，這些提供各位媽媽參考。 不過挑選繪本時最重要的是媽媽自己本身要先喜歡，因為小朋友聽得出媽媽唸故事的語氣，這樣跟小朋友一起閱讀時才會心情愉悅。 此外，小朋友每一個階段喜歡讀的繪本不一樣，我們家的小朋友剛開始對兔寶寶翻翻書沒有很大的興趣，過了兩歲之後就有興趣，也念了一陣子，所以媽媽不用氣餒自己剛買的繪本，小朋友為什麼都沒興趣，過一段時間小朋友就會想閱讀，最後希望大家能找到心目中的好繪本。

本日運勢2022.10.28｜生肖馬 三合日吉星高照，事業升遷加薪及轉換跑道是個好時機

2022壬寅年 國曆10月28號 星期五農曆 10月 辛亥月 初四 甲寅日：【勿探病 麒麟日 烏兔太陽 未時】麒麟日：是男性朋友祈福求願的好日子。小心火燭，嚴防火災。【宜】移柩、啟攢、火化、進塔、安葬。 🐴今日屬馬：三合日吉星高照，事業升遷加薪及轉換跑道是個好時機，事業拓展、開店、開公司、自行創業、婚喪喜慶…等皆吉，剛要進入職場的朋友們，放手一搏會有意想不到的收穫。已婚男女，趁此時來個親密的約會，增進彼此間的感情。 🐶今日屬狗：好運旺旺來，工作升遷加薪有望，業務拓展、自行創業、婚喪喜慶等皆吉。已婚男女如果想要生產報國，可趁此良辰吉日，來個親密的約會。未婚男女婚姻可期，單身男女會有機會告別單身。 🐵今日屬猴：戊申年出生、現55歲生肖猴的朋友的正沖日，諸事不宜，慎防血光之災，適時捐血可破血光之災，注意身體健康，筋骨內外傷害及腦中風要特別注意，以和為貴，莫生氣，勿躁進免招災。 🐍今日屬蛇：需防破財及血光之災，適時捐血可破血光之災，小額捐款可避災，莫管他人閒事而強出頭，以免受小人利用陷害，引來口舌是非官司而妄招牢獄之災，脾氣要收斂，惹禍只因閒口舌、招災多為熱心腸。 🐲今日屬龍：龍虎相爭必有一傷，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方。 🐷🐰🐏今日屬豬、兔、羊：女性朋友們要防劫煞、破財之災，花言巧語莫非真，真心換絕情，安分守己莫動心，自然可以安然度過，小額捐款可防破財，臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花。 備註：如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請把一片綠葉放於雙手合掌中，十唸「阿彌陀佛」，再唸一聲：「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲：「感謝阿彌陀佛護佑」。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

LiftSonic麗芙音波拉提-自拍上鏡的神隊友。台北康倪美學診所旗艦店

最近就覺得自拍越來越不上鏡頭 尤其側臉拍照更明顯有走山下垂的趨勢 輪廓線變得模糊不明顯 低頭雙下巴就很容易跑出來 除了積極的保養按摩 我也會尋求專業的醫師透過合適的方式或儀器做改善 這間康倪美學診所 旗艦店 在 GOOGLE 上也獲得超高評價 我很喜歡這裡的環境宛如置身在豪宅般 感受到高雅、大器的空間感 這次幫我諮詢的是劉津墉醫師 劉醫師本人相當帥氣，又帶著細心專業的評估 在聽了我的困擾後 劉醫師建議我可以考慮先打第四代音波-LiftSonic 麗芙音波拉提 可根據肌膚狀況與部位的改善方式 選擇不同深度的探頭使用 包括9.0mm、6.0mm、4.5mm、3.0mm、2.0mm等五種深度 也因為有多種深度探頭 所以LiftSonic麗芙音波拉提不僅可針對臉部問題改善 還可以使用在身體部位 劉醫師一開始會讓我適應強度，再逐漸加強 我覺得跟美國機和電波比起來 LiftSonic麗芙音波雖然也會痛，但痛感比較沒那麼強烈 打完1~3天有點微腫，但沒有泛紅或瘀青 大概過一個月，自己感受越來越明顯 整個人看起來就精氣神十足，不漂亮也難啊！ 以前拍照都害我要修圖修到死 現在這個困擾bye bye啦~ 最近跟高中同學聚餐同學 都說我20年來不只沒變老，反而越來越漂亮 女人真的要對自己好一點 各方面維持得好不僅旁人羨慕 看到美美的自己，心情自然也愉快 歲月不等人的，愛美真的要趁早啊！ 台北康倪美學診所-旗艦館http://yiping1228.pixnet.net/blog/post/565979742

每一個女人，都有一個瑜珈魂

女人，是一縷不停在外界與內在中間擺盪，試圖找到一處停泊處的靈魂。是一個一直在找平衡點的靈魂。 怎樣做到柔軟又不折不撓、怎樣能夠美麗又經得起打磨、怎樣可以既做自己又兼顧別人眼中的標準。 那一點平衡是現實與理想之間，狹之又狹、窄之又窄的細縫；而女人，可以花一生去摸索、去尋找。 當第一次踏上瑜珈墊時，忽然發現，有一個倉倉惶惶的靈魂，與自己的肉身相遇了；好像隔了好幾個時空、好幾個年代，是既熟悉又很陌生的感覺，是一種找到了歸處，卻又在這個歸處有點侷促的感覺。 肢體的伸展非常僵硬，每一條筋絡都很叛逆，連閉上眼睛做冥想的時候，都會懷疑，我想的是對的嗎？ 可是，卻打心底知道，那窮盡一生想要找到的平衡點，就在這裡。 透過一日一瑜珈的練習，已然找到了不只一處的平衡點；也因為找到越來越多的平衡點，心便隨處皆可自在。 就算知道自己想做的事，會跟別人眼中的標準相衝突，也能很快找到融洽的突破口，順應己心，說服別人，然後還多了那麼一絲絲的魅力。 每個女人，生來就帶著這麼一塊瑜珈魂，在經久歲月的蹉跎中，如果無意發現了，或機緣巧合意識到了，便能成為自己的主宰。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

花蓮遠雄悅來大飯店開箱！擁有百萬美景的老牌飯店，翻新後看起來如何呢？

飯店簡介 遠雄悅來大飯店，位於海拔220公尺的高度，在飯店就能眺望山海交錯的絕美風景！飯店的建築、內裝都可以感受到濃濃的英式風格，此外飯店本身還有非常多樣化的設施供住客使用，是個非常適合家庭出遊的飯店，更是去花蓮海洋公園遊玩的住宿首選唷！詳細介紹可以參考我們的 Youtube影片 豪華海景房開箱 據說飯店有重新翻修，我們入住的豪華海景房，沈穩又充滿綠意的色彩，給人一種很沉靜，可以好好休息的感覺！不過在一些小細節上仍然可以看到歲月的痕跡，但不影響整體住宿的舒適度。 另外，這個房型最棒的就是在房間陽台就可以欣賞日出和星空，每到讓你甘願熬夜又早起😂 飯店早餐 早餐是自助Bar的形式，用餐空間寬敞明亮，餐點的選擇也很多元，如果一樓的用餐區坐滿2樓也有像宴會廳的地方可以用餐，不過一樓的環境比較美，建議大家可以早一點來用餐喔～ 飯店設施 戶外泳池，晚上會化身成派對現場，有音樂燒烤和飲料 瑞奇活力館，裡面有各式各樣的親子設施，可以給不同年齡層的孩子遊玩 還有室內泳池、健身房、桌球、撞球和switch等等，非常豐富的選擇。 飯店資訊 遠雄悅來大飯店 電話：886-3-8123999 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村山嶺18號

每個人都需要讀的；老後讀後筆記（一）變老的勇氣

能活著的只有現在。 . 岸見一郎就是寫出被討厭勇氣的其中一位作家，本身從任教京都教育大學教育系，甲南大學文學系，奈良女子大學文學系，京都府醫師看護專門學校，京都聖加大肋納高中看護科。 . 年老對於我輩青中年來說是逐漸逼近，如何面對變老？如何擁有勇氣？利用阿德勒的學說能否輕易解題，擁有變老的勇氣。 . 筆記如下。 . 1.與現況共處-年紀大了，身體開始出現衰退，不要怨嘆，不要逃避現實，要思考如何跟‘眼前’‘當下’的自己相處。 2.做做看-接受不會的自己，才有辦法學會。學習的快樂是年老的特權。 歲月是最好的老師，只要持續做一件事都會有所得，不妨重拾年輕做過的事，也可以挑戰一直想做沒有做的事。 3.年老了不是向上，是向前-向前不是為了和誰比較，而是為了改變現況，向前踏出一步。 4.年老了請用加分法-做任何嘗試都很完美。 5.任何人都可以完成任何事-試著認為可以做到。 6.做自己能力所及的事，好好活著就是對他人的貢獻。 7.人生不是一場馬拉松，而是跳舞-實現就像是跳舞，完成目標很重要。 8.不必執著於無法改變的事，直視眼前能改變的事，就是幸福老後的鑰匙。 9.死亡被視為各種壞事中最可怕的事，但是其實對我們來說死亡並不可怕，因為只要我們活著，死亡就不不存在；當死亡出現時，我們已經不在人世-希臘哲學家伊比鳩魯。 10.只要盡心盡力、徹底執著地好好活在當下，就可以永遠活在心愛的人心中。 11.當父母一再重複相同的事時，不妨當作是第一次聽，仿佛是有趣的故事，父母的表情會變得神采飛揚。 12.只要聚焦在眼前，當下的生活方式，就會知道自己以前做任何事都盡了最大努力，只要這麼想，就會原諒自己的失敗。 13.即使覺得現實一片漆黑，只要稍微改變心靈的角度，就會發現黑暗是有深度的立體形狀，某些部分也有陽光。 14.只有認為自己有價值，才能產生勇氣。 15.一旦斷絕和他人的之間關係就沒有幸福。 16.只有把真正幸福當作武器奮鬥的人，即使死了也仍然很幸福。 17.我們只能藉由愛他人，才能擺脫以自我為中心。 18.要告訴自己別人能做到的事，我也一定可以做到。 . #變老的勇氣 #岸見一郎 #讀後感 #筆記

本日運勢2022.10.22｜生肖龍 三合吉星照臨，雙喜臨門，名利雙收慶家門，心想事成

2022壬寅年 國曆10月22號 星期六農曆 9月 庚戌月 二十七號 戊申日：【天赦日 烏兔太陰 午時】 土生金-天干生地支懺悔日，深刻反省自我，懺悔業障消，幸福保平安。 【宜】祭祀、沐浴、剃頭、求醫療病、開市、整手足甲、祈福、求嗣、出行。 🐲今日屬龍：三合吉星照臨，雙喜臨門，名利雙收慶家門，心想事成，不管你想做甚麼，盡力去做就對了。筋骨要小心，今年犯太歲，不要得意忘形。 🐭今日屬鼠：三合日，心想事成，工作升遷加薪有望，開創事業有想法，創作靈感極佳，異性緣也不錯。 🐵今日屬猴：謀事可成，名利雙收，但要多注意身體健康，今年犯太歲，不要得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌，得罪小人。 🐯今日屬虎：壬寅年出生、現61歲生肖虎的朋友的正沖日，凡事要小心謹慎，筋骨內外傷害要小心，要小心血光之災，外出開車要特別小心，適時捐血可避災，需著重於身體狀況，盡量放下身心世界，好好頤養晚年。 🐍今日屬蛇：慎防血光之災及腦中風、支氣管、肺部疾病、胃疾，適時捐血可避災，凡事莫生氣，應冷靜面對，自可安然度過。 🐷今日屬豬：莫管他人閒事，交友需謹慎小心，以免受損友陷害，惹來口舌是非官司，需防破財，小額捐款可避災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

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文青就是腳勤👣12月台北藝文活動懶人包：展覽、講座、電影(2022.12.6更)

文青就是腳勤👣12月台北藝文活動懶人包：展覽、講座、電影(2022.12.6更)

本日運勢2022.11.07｜生肖龍三合日吉星高照，神清氣爽，活力充沛，未婚男女婚期可期

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