【新手媽咪】寶寶玩中學！0-6個月嬰兒10大感覺統合玩具推薦


新手媽媽育兒問題中，除了照顧寶寶的作息和飲食外，也希望利用玩具或遊戲與寶寶互動，刺激感官成長。Kelly凱莉貓整理推薦給0-6個月嬰兒寶寶的10項統感玩具，透過遊戲互動給寶寶適時的感官刺激，新生兒媽媽趕快筆記囉～ 感覺統合 凱莉貓在坐月子期間，透過月中安排的育兒課程，認識了『感覺統合』這樣的概念。人類大腦執行整合的能力就是「 感覺統合」（ sensory integration） ， 包含眾多感官訊息則包含： 前庭覺、 本體覺、 觸覺、 視覺、 聽覺、 嗅覺與味覺等『感覺系統』，進而影響寶寶的『動作發展』，和之後『知覺發展』和『智能認知』的開發建立。三歲以前嬰幼兒大腦上尚未發展完全，透過接收並整合環境下提供的感覺資訊，刺激自己的感官體驗，並整合做出適當的反應。 寶寶透過各種『感覺系統』的感官輸入，來認識自己的身體並學習各種動作控制，包含語言發展, 手眼協調和專注力等，即發展自己的『動作發展』和『知覺發展』，並了解自己動作和周遭環境的互動關係，最後開發出包含情緒行為與學習能力的『智能認知』。 故感覺統合的發展是非常重要的！若感覺統合發展出了問題，如視覺, 聽覺或者觸覺失調，會造成認字困難，影響方向空間感，語言遲緩，注意力不集中，缺乏安全感與脾氣暴躁等，甚至需要早療的介入幫助。因此新手爸媽適時給寶寶建立感覺統合的各種認知，是非常重要的！ 以上統整凱莉貓自己育嬰的經驗，和網路上專家的建議，和新手爸媽推薦十大統感玩具。 根據寶寶的肢體發展，分成兩大時期(0-3 & 3-6）根據發展有不同的推薦玩具 0-3個月:躺著玩的新生兒時期 0-2個月發展重點: 視覺刺激。觸覺刺激。建立作息。 2-3個月發展重點：追視能力，抓握反應，手眼協調。 黑白字卡（視覺刺激） ＊商品圖片來源：蝦皮優選 看看世界 capsloc 從寶寶出生之後到坐月子期間，護理師會向新手媽媽傳達『親子共讀』從0歲（0個月）開始的概念。但寶寶剛出生時視力非常不好，視線模糊。此時就可以準備對比比較鮮明的黑白字卡，去刺激寶寶的視覺發展。 在醫院與月中的娃娃車兩旁，都會貼有黑白卡且定期更換，讓寶寶可以隨時看到並刺激他的視覺感官。凱莉貓有注意到寶寶的確會盯著黑白字卡看喔，有時候還會看很久。出月中回家之後，凱莉貓也有準備黑白字卡貼在嬰兒床兩側，寶寶醒著的時候，也會拿一張張字卡，和寶寶說明介紹裡面的物品，建立最初的親子共讀時間。 因為寶寶的視覺較差，一定要把字卡拿到眼睛前方30公分內，搭配聲音或動作介紹，且新生兒注意力有限，一次看的時間不要太長（3分鐘內），很快你就可以看到2-3個月大的寶寶對字卡有明顯的反應囉！ 安撫娃娃/奶嘴（觸覺刺激） ＊產品圖片來源：蝦皮商城 小丁婦幼 三個月以前，也是建立寶寶基本作息和日夜觀念的重要時期。寶寶會和主要照顧者建立依附關係，為了提供寶寶安全感，爸媽可以提供安撫物讓寶寶睡覺休息時可以安撫自己，不然寶寶只能掛在爸媽身上，很難訓練獨立作息。 因為Chloe寶寶是奶嘴控，建立喝奶習慣後，我們就提供奶嘴做為寶寶安撫物。若寶寶不吃奶嘴，也可提供安輔娃娃/ 安撫被/ 豆豆毯之類的物品，能讓寶寶睡覺或外出時，代替爸媽提供給寶寶足夠的安全感。對訓練睡眠或者作息也有不少幫助！ 健力架 （視覺/ 觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選CHI CHI 新生兒爸媽幾乎人手一台的嬰兒玩具，可以訓練寶寶從視覺，觸覺與聽覺等不同刺激。最早2-3個月就可以開始用，讓寶寶躺著看健力架上的玩具，刺激他顏色,形狀甚至遠距等立體概念。 等到寶寶3-4個月視覺更清楚，也開始建立立體概念，就會伸手抓健力架上的玩具囉～健力架的玩具包含固齒器（安撫口腔期），反射鏡（探索自我），聲光玩具（如風鈴或音樂鈴等, 強化聽力）每天讓讓寶寶和健力架玩一陣子，爸媽也可以暫時解放雙手，讓寶寶自己去探索喔！寶寶會翻身之後，也可以從躺著玩到趴著玩，順便練抬頭也對強化大肌肉很有幫助！ *產品圖片來源：蝦皮優選 優迪親子生活 健力架除了一般常見的含床墊的形式，還有攜帶輕巧型，如可以跨在躺椅上的拱門型健力架，或者可夾在推車或搖椅頂棚的掛鈴型。這種輕巧型的健力架機動性更強，凱莉貓有使用蠻推薦的，帶寶寶出門也可使用不怕無聊。 助眠玩具 （聽覺/ 感官） 相信新手爸媽都想趕快訓練寶寶睡過夜吧！除了建立每天固定的作息時間，在晚上睡前做一系列的『睡眠儀式』，有助於幫寶寶睡過夜喔！而床鈴或者助眠玩具，就是建立睡眠儀式的好朋友。 凱莉貓是用智慧檯燈＋Google next hub2，來調整色溫亮度和播放音樂。從出月中一週後就採用固定的睡眠儀式，『寶寶洗澡- 按摩- 調暗燈光＋播放睡眠音樂- 放嬰兒床＋蓋棉被輕拍』，這樣固定儀式後，差不多按摩的時候，寶寶就會揉眼睛想睡覺了。加上播放音樂和調暗燈光，寶寶就知道要睡覺囉～若寶寶哭鬧或睡不好時時播放（下雨聲/海浪聲等）白噪音也會幫助她慢慢平穩下來。 Chloe寶寶回家一個月後就睡過夜囉～而且這套睡眠模式也蠻方便複製的，偶爾出門過夜寶寶用同一套儀式，寶寶也可以睡得安穩。 ＊產品圖片來源：蝦皮商城 安琪兒 市面上有很多可以播放特定聲音＋燈光的助眠玩具，如上圖分享的聲光音樂燈。若家裡沒有對應的東西可以考慮購入。 布書/ 觸感書 （視覺/ 聽覺/觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 Bobe母嬰生活館 在醫院衛教時，醫生就有提到共讀可以從0歲就開始，新生兒除了看黑白圖卡之外，也可以選擇布書來進行共讀。 布書因為材質特殊設計，除了對比強烈鮮豔的顏色設計，摸起來可能有不同的觸覺感受，翻動捏起書頁會有『沙沙』的聲音，不僅刺激寶寶的視覺，還有聽覺和觸覺。 新生兒時期若寶寶還不會主動抓，可以引領寶寶去觸摸布書，大約3-4個月之後寶寶就會對這種會發出聲音的書很有興趣，會主動抓著玩甚至咬著玩。布書也方便清洗，凱莉貓會定期清潔布書，讓寶寶放心地探索喔！ 3-6個月：開始翻身, 抓握，發展行動能力的口腔期 3-4個月發展重點：練習趴姿抬頭，手眼協調伸手抓物，口腔期滿足 5-6個月發展重點：上背肌肉發展，探索能力培養，因果概念建立 固齒器 （觸覺／味覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 波波妞育兒生活精品 新手爸媽應該都聽過，寶寶滿4個月會有個『收涎』的儀式。代表寶寶會進入口腔期，開始用嘴用手探索這個世界。這時期寶寶很會留口水，也很喜歡把拿到的東西放進嘴巴裏咬。 發育早的寶寶可能4-5個月就開始長牙，此時寶寶會特別焦躁，這時候就可以提供固齒器，提供口腔期的安全感，舒緩長牙時的牙床不適，也能讓寶寶學會如何控制手指操控，一舉數得。 建議新手爸媽可以多準備幾個固齒器（至少3-4個以上），因為寶寶有可能咬一咬就放下或丟一旁，衛生考量，可以再換一個新的固齒器給他，使用過的拿去消毒。 凱莉貓在寶寶近4個月時就提供固齒器給寶寶，訓練他抓握和控制手指的能力。因為寶寶是重度口腔控，所以準備了近10個各種形狀樣態的固齒器，可以滿足寶寶各種遊戲需求和口腔滿足感。 搖鈴 （聽覺／觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 Bobe母嬰生活館 3個月之後的寶寶開始有抓握和追視的能力，也對各種聲音特別敏感。這時候提供給寶寶搖鈴，就可以訓練他抓握和控制的能力。或者拿搖鈴和他互動玩，訓練寶寶抬頭, 轉頭, 追視物品，是很好的感覺統合玩具喔。 大部分搖鈴設計也是棒狀的，這個形狀特別適合寶寶抓取，強化他手部的大小肌肉群。寶寶拿搖鈴搖動發出聲音，也可培養他因果關係的概念。 凱莉貓從3個多月訓練寶寶抬頭，就使用搖鈴吸引他的注意，後來抬頭和轉頭能力都學習很快喔！搖鈴也一路從3個月用到6個月以後，簡單有用，CP值蠻高的玩具。 觸感玩具/球 （觸覺／感官） 球類的玩具也是重要的感覺統合玩具。不同顏色, 形狀和材質的觸感球，可以豐富寶寶對顏色，形狀等視覺認知，更有材質軟硬等觸覺認知。有些球體的材質還能發出聲音，更能吸引寶寶的注意力和聽覺能力。 寶寶對會滾動的球體也會很有興趣，小寶寶可以練習追視的能力。接著就是練習把球拿起來玩，可以訓練他手眼協調，強化小肌肉的成長。 益智六面體（觸覺/ 聽覺/認知） ＊產品來源：蝦皮優選 萌萌屋 益智類玩具是寶寶成長發育中不可缺少的，益智類玩具大多需要由寶寶自己觸動，可以訓練寶寶自己動手玩，和玩具互動之間的因果關係。 4-5個月不少寶寶就開始練坐了，選擇需要坐著玩的益智六面體，方便訓練寶寶手眼協調操作，同時還有練坐脊椎挺直的作用，一舉數得。 凱莉貓讓寶寶4-5個月時開始玩益智六面體，從坐著還不太穩要人幫忙扶著，兩週後就能自己坐著玩好一段時間，6個月之後就能坐得很好，餐椅,沙發,地墊都能自己坐穩，玩遊戲訓練的效果不錯！ 立體書/觸覺故事書（視覺／觸覺） 寶寶出生之後，我們一直維持親子共讀的習慣。不過從黑白圖卡，慢慢替換成布書,簡單的圖文書，到立體故事書。5-6個月的寶寶已經會發出不少聲音，視覺越來越好，可以看得遠還有立體觀念，能用手抓身邊的物品。 選擇書本上有特別設計（如洞洞書, 立體書等），和寶寶共讀的過程中，可以引領寶寶就去抓取有觸覺的部分，豐富他的感官。此時，寶寶視覺能力更好，也更能專注看書本上各種顏色和形狀，透過有趣的圖書設計，讓寶寶把閱讀當成是一種遊戲。 這時候的書本可以加入一些故事劇情，提供給寶寶更多語言刺激，有助於之後0歲後半場語言能力的發育。 以上就是十項推薦給0-6個月嬰兒寶寶的統感玩具，建議新手爸媽可以根據寶寶發展的狀況，和寶寶進行各項遊戲互動囉～之後會再整理7-12個月推薦的寶寶玩具（這階段可以玩的玩具更多了耶！）持續追蹤凱莉貓避免錯過好文分享～ 延伸閱讀： 【新手媽咪】懷孕生子到底要花多少錢？產檢孕期坐月子費用總公開 【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄 【新手準媽咪】生產卸貨前的To-do list & 待產包清單 準媽媽必備清單！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃育兒日記 ＃寶寶玩具 #嬰兒玩具 ＃嬰兒遊戲 ＃新生兒 #感覺統合 ＃玩具推薦 

創意茶品必試！茶控天堂降臨松菸 人氣茶酒甜品一次擁有

茶控心目中的盛宴開跑！臺北市茶藝促進會於9月30日至10月2日為期三天，在松菸文創園區的五號倉庫舉行「茶視野–轉角遇見喫茶人」，系列與茶為主題的活動，將茶道蘊含的美感與新潮創意激盪火花，期盼茶文化能流淌到民眾的每吋日常。 展會現場備有Tea吧檯、茶具體驗、茶講堂等多元活動，讓喜愛逛市集的民眾大飽口福，活動力邀多達40家茶品牌參與，體驗茶的千變萬化，台北市茶藝促進會理事兼神閑茶主理人林千皓表示，傳承東方茶藝是她參與活動的初心，也希望能將初始習茶的理念，讓大眾一同擁有美好的感受。 茶的延伸與變化無可限量，林千皓特別點出創意茶品來說明攤位特色，除了有輕盈感十足的氮氣茶飲，氮氣讓飲品產生細微的泡沫，品嘗起來更加柔順綿密；還有兩款微醺大人味的特色茶酒，以人氣超高的櫻花紅茶酒琴酒為基底，喝得到醃櫻花片的風味更能嘗到紅茶香氣，另一款則是由台灣製啤酒為基底，加入以碧螺春製成的糖漿調和成抹茶啤酒，口感清爽香氣誘人。林千皓強調，茶酒就是要喝的到茶本身的風味，創意之餘不能失去對茶的初心，因此堅持以此核心概念來開發設計產品。活動現場還備有豐富美味的手工餅乾、點心，及眾多亮點待貴賓的探索和體驗，讓茶藝文化綻放，成為日常的代名詞。 警語：未滿十八歲，禁止飲酒。 ●「茶視野–轉角遇見喫茶人」備有多元活動，還有盛大市集待民眾來發掘體驗。（資料來源：神閑茶） ●現場除了喝得到各式創意茶，也有各式甜點可供選擇。（資料來源：神閑茶）

本日運勢2022.09.19｜生肖羊 三合貴人顯助，事事順利喜洋洋，運勢旺，好運到

2022壬寅年 國曆9月19號 星期一 農曆 8月 己酉月 二十四號 乙亥日：【顯星月德合歲祿】水生木-地支生天干【宜】上官赴任、結婚、沐浴、求醫療病、上樑、臨政親民、開倉庫出貨財、開光、出行、合作簽約、訂婚、出火、安床、安機械、入宅安香、掛招牌匾、開市、立卷交易、納財。 🐰今日屬兔：桃花開、好運來，心動不如馬上行動，趁現在向心儀對象告白、求婚，勇敢追求幸福的人生，但要慎防朋友借錢，今年歲運不佳，交友要謹慎小心。 🐏今日屬羊：三合貴人顯助，事事順利喜洋洋，運勢旺，好運到，心想事成，快快動起來吧！ 🐍今日屬蛇：己巳年出生、現34歲生肖蛇的朋友的正沖日，諸事不宜，避免意氣用事，鑄成大錯，後悔莫及，凡事三思而後行，小額捐款可防破財，慎防癌症病發及心血管疾病、腦中風，需防躁鬱症及憂鬱症等，壞脾氣要收斂，莫生氣保平安。 🐯今日屬虎：嚴防破財，避免立卷交易，強出頭易惹災禍，不要明知不可為而為之，容易後悔莫及。小心爛桃花，陷入情色風波，進而影響家庭和樂，造成夫妻感情失和。 🐵今日屬猴：莫管他人閒事，不可強出頭，以免受小人利用陷害，妄招牢獄之災，勿作保人，官司是非不斷，容易身心俱疲心難安。 🐷今日屬豬：要小心血光之災，嚴防車關，行車、騎車、注意安全。適時捐血可避災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

Daily-Voyage｜EP00｜來場屬於大人的旅行

大家好，我是羽昊，雖然有一些人可能認識我，但還有很多人不知道我也是誰，我是老師，是日日文青總編，又是心智圖管理師，很黑，有點強迫症，喜歡打球的作家 在30歲生日以前我有做了很多的挑驗和寫作的計畫 日日寫第一季活動｜忘了跟那個人說愛你了人日日寫2021總結｜EP01｜我在馬特市到底寫了什麼?Daily-wonderful ｜EP01｜可以不要那麼努力嗎，但...Daily-wonderful | EP02 | 堅持之後呢?Daily-wonderful | EP03 | 該為你自己的人生做出一些改變Daily-wonderful | EP04 | 有了夢想之後呢?2021 Matters年度10問 ▏關鍵詞: Daily-WonderfulSMILE X 日初計畫｜日初花絮｜手作擺攤實習生日日寫| PLO project | 無差別愛人：寫下愛的故事解憂BAR #31: 羽昊 ｜社區活動 ｜給十年前的自己一封信 ➢而我今天要寫給30歲前的自己 做了那麼多的事情，一直總覺得還不夠，自己又差很多，沒有找到自己，很要讓自己更進步；但就在今年過年後，我生了一場很嚴重的感冒後，停止工作快一個禮拜，推到很多的工作和停止寫作一段時間我才發現原來只是我真的要的太多太多，跟YES MAN先生一樣，很多時候只要有機會，我通常不會說NO，但就是這樣讓我很多時候失去很多，很像一台只會賺錢的機器，一到日都以工作夢想為主軸 卻忘了好好地善待自己 而有時忘了好好的照顧好自己，給自己一段時間休息或是去尋找屬於生命中的美好與自己今年前半年為了 @日日文青 讓更多人知道，還有夥伴的期待，讀者的期待；但我卻忘了日日文青的初衷陪伴日日們度過每個寂寞的夜晚，而我也是日日也許要被陪伴 而今年到明年開始不是挑戰是生活「 Daily-Voyage」 我想好好享受，度過每個屬於我的日子，還有學習我想要學習的技能 1.Daily-Voyage日記➢ 一張圖一句話紀錄每天的Voyage➢ 但我不會每天記錄，因為有時我只想享受，而不是紀錄 2.學習過好每天的生活➢ 每天冥想➢ 運動➢ 微笑 3.分享Voyage➢ 一個月認識不同的一個人➢ 分享Daily-Voyage計畫 最後羽昊希望你可以一起參加，我知道寫作或是分享生活的主題一直都是波波友都會寫的內容，但我希望大家可以更靠近自己，有時不一定要寫，只要感受就行了:) P.S 請大家期待之後Daily-Voyage的日記內容

愛上給我橡皮擦的那女孩》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，浪花男子大橋和也主演綿延13年的青春愛情故事

由浪花男子大橋和也主演的新日劇《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》，改編自小說的內容，描述一個中學二年級的男生，愛上隔壁桌女孩，但始終沒有成功交往而將心意綿延了13年的浪漫愛情與校園青春故事，更多關於《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 中學二年級開學時，男主角福田悠(大橋和也 飾演)看見隔壁女孩伊藤里美(福地桃子 飾演)找不到自動筆筆芯而困擾，主動將筆芯遞給她，而里美為了感謝變順勢扳開橡皮擦，將一半的橡皮擦送給福田悠，已讓他默默喜歡上這個可愛的女孩，在好朋友板倉和希(藤原丈一郎 飾演)和森友彦(小島健 飾演)的支援下，福田悠鼓起勇氣打算告白，最終沒有成功，但在幸運之神的眷顧下，高中二年級的夏天，讓他們再度相逢，《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》描述的是這個男孩從初中、高中、大學至步入社會的13年愛戀一位女孩的青春愛情故事。 製作團隊 《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》改編自日本作家FUKUDA(W)的同名原作小説，導演草野翔吾、小室直子、中里洋一，編劇片岡翔，每集30分鐘，共計10集，於2022年7月26日正式開播。 演員角色人物介紹 福田悠(大橋和也 飾演) 伊藤里美(福地桃子 飾演) 板倉和希(藤原丈一郎 飾演) 森友彦(小島健 飾演) 水野一美(武田玲奈 飾演) 熊井奈緒(鷲見玲奈 飾演) 主題曲 《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》的主題歌曲「Timeless Love」，由傑尼斯偶像團體浪花男子(なにわ男子)演唱。 劇情評價與看點 男主角-大橋和也 1997年8月9日出生於日本福岡縣，3歲搬到大阪的大橋和也，從小學二年級開始跳舞，2009年4月加入傑尼斯事務所，2018年成為偶像團體浪花男子的一員，在《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》飾演有些內向單純的純情男子，對於初戀始終無法忘懷，這次也是大橋和也獨挑大梁初次主演電視連續劇的代表性作品。 初戀女主角-福地桃子 生日1997年10月26日，身高153公分的福地桃子，擁有陽光般的燦爛笑容，仿佛就像是小說《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》描述的鄰家女孩，福地桃子可說是來自演藝圈家族，父親與母親都是演員，除了天生的好基因，她也付出不少努力，涉足電視劇、電影、廣告拍攝，成為新生代值得關注的年輕女星。 友情三人組 除了大橋和也與福地桃子，在《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》劇中飾演男主角死黨好友的藤原丈一郎與小島健，也是豐富劇情發展的要素，訴說男孩們人生成長過程之中，那份難兄難弟的友誼，是校園青春的回憶與不可多得的寶藏。 持續13年的戀愛物語 《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》採用半倒敘手法，透過男主角的時間軸回想初中二年級的相遇、高中二年級的重逢、大學交往了第一任女友並破處，再到長大成人變成社會人士的時光推移，描繪14歲到27歲，男孩面對難以忘懷的初戀女孩的心情，而最終兩個人的關係走向，也成了觀眾期待的看點。 《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》希望用寫實的風格，藉由男孩的視角來道出一段從中二生變成大人，從暗戀到告白的愛情故事，初戀的感情居然佔據一個人13年的光陰，還有全力支援他的男性友人們，共譜這段有笑有淚的青春歲月。 圖影來源：消しゴムをくれた女子を好きになった劇照，僅供文章分享使用 #愛上給我橡皮擦的那女孩 #愛上給我橡皮擦的那女孩劇情評價 #愛上給我橡皮擦的那女孩演員 #愛上給我橡皮擦的那女孩角色 #消しゴムをくれた女子を好きになった #2022愛情日劇 #浪花男子 #なにわ男子 #福田悠 #大橋和也 #伊藤里美 #福地桃子 #板倉和希 #藤原丈一郎 #森友彦 #小島健 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【宜蘭美食】饗宴鐵板燒| 宜蘭五結超夯互動式人氣鐵板燒店，師傅幽默風趣講解食材不馬虎，超多名人前往用餐，連周董也是座上賓

宜蘭除了靠海，更有豐富的東北外海漁場資源，新鮮漁獲肯定少不了，耳聞宜蘭五結鄉海鮮無菜單鐵板燒已久，這次終於有機會吃到啦!!沒錯就是許多藝人網紅都是座上賓的人氣鐵板燒-饗宴鐵板燒，沒提早預約還吃不到，菜單主軸以在地海鮮料理占2/3的無菜單料理及1/3肉品組成，那廢話不囉嗦!!跟著蘇菲去享受吧~ - ✅主打互動式料理，餐台師傅超幽默 ✅超人氣無菜單鐵板燒，沒有提早訂位吃不到 ✅海鮮食材新鮮，料理用心超多明星網紅都是座上賓 - ⚠️餐點非常豐富絕對飽到不行 ⚠️人氣鐵板燒用餐前需提早訂位 ⚠️僅提供現金結帳，10%服務費另計 ⚠️用餐不吃生魚片，與工作人員溝通會煎熟食用 饗宴鐵板燒-外觀、用餐環境 據說換了新地址，五結鄉這邊是新地址，空間更寬敞舒適，餐廳外有一大片停車場，開車的客人盡管來吧~ - 一開是會先到前方屋內等候，等服務人員帶位到鐵板區用餐，等候區提供茶飲雜誌，記得準時報到唷~~~ 右手邊那棟才是我們要用餐的鐵板燒區域，服務人員安排好座位就會帶客人到這邊就座~ 餐廳共四台鐵板桌，每桌坐10人，不過餐廳師傅說可以提供包場服務，一次最多可達60人用餐，不同區客人都有隔板隔著 一上桌馬上有茶包可以喝，是大禹嶺茶葉，喝起來完全不苦澀相當解膩，從左手邊開始依序是，洗手盅、日式醬油、涼拌洋蔥、醃漬蘿蔔 👉菜單 🔹無菜單料理鐵板燒，以2/3海鮮為主軸搭配1/3肉類 🔹共分五種價位 A.$1,950元、B.$2,250元、C.$2,650元、D.$3,950元、E.師傅安排（時價），需另計10%服務費，只能現金消費不提供刷卡服務 除了無酒精飲料還有紅白酒可以選擇~~ ⚠未滿18歲請勿飲酒。喝酒不開車開車不喝酒~ 蘇菲在2個月前就訂下 #饗宴鐵板燒，跟著三位朋友一同前來用餐，平日的晚上也是客滿~~~不要懷疑，就是這麼夯，想來嘗鮮的朋友一定要提早訂位唷~~ 這次點兩種套餐，共15道菜含飲品，B價位以上都是有龍蝦的唷~~✔B.2,250元✔C.2,650元 👉水果拼盤、堅果 清爽解膩，先開胃一下 除了三種水果還有一小杯堅果，營養健康 👉紅甘、青甘 餐檯前擺盤準備上菜囉~ 右邊紅甘，肉質有彈性，左邊青甘，肉質鮮甜，都是入秋後肥美的海魚。新鮮 厚切1cm生魚片，吃起來超爽 不吃生食的部分師傅會煎熟，香煎也不錯~ 👉角蝦 漁港捕撈上岸的新鮮角蝦，據師父說角蝦外格非常堅硬，脫殼處理不好都很容易受傷 - 師傅會一隻一張幫大家剝蝦，擺排盤成YA手勢的蝦子，肉質分常Q彈扎實，與一般海蝦、泰國蝦都不太相同 外殼非常光亮有色澤 👉香煎大干貝 超大2L大干貝，師父說這保證不縮水~~ 熟度剛剛好 很大一顆沒話說 一咬下內部水分完美保留，好想一再回味😋😋 👉香煎鱸鰻佐花椒醬 非常有嚼勁的肉質，外皮滿滿膠質好Q彈，煎到金黃微焦，搭配自製花椒醬點綴，帶點花椒麻香味，在嘴裡隱約作祟，驚艷好吃 不僅食材新鮮，料理也很用心 世界知名三大火腿之一的伊比力火腿，是以放養的方式飼養黑毛豬，以橡木果實為主食，師傅大方送一人一小片品嘗 帶點奶香發酵味，油質非常綿密在嘴裡直接化開 👉櫻桃鴨胸 帶點淡淡粉色的鴨胸，外皮油直逼出來，香氣十足，肉質扎實好吃 - 👉乾煎九孔鮑 新鮮九孔鮑在煎盤上跳舞，超大顆Q彈，好咬不韌，簡單調味就很讚 完全是大海裡鮮美的味道，超滿足 👉味噌鮮魚湯 B套餐可以選擇味噌湯或酥皮濃湯 味噌湯是以紅甘魚魚骨熬煮，還有些許魚肉塊豆腐丁，簡單美味 酥皮濃湯外皮非常硬脆 裡面是蛤蜊濃湯，加上酥皮別有風味，味道也不錯 C套餐是昆布魚湯，清甜鮮美 👉海膽焗龍蝦 甜甜的海膽醬撲滿整半邊龍蝦焗烤，超肥超邪惡，一開始吃真的超級好吃 真的不能吃太多，多了反而膩，加點檸檬也不錯😂😂😂 👉烏梅果醋 解膩聖物，很好喝我喜歡~不會酸苦，可以續唷!! 👉香煎午魚 師傅大展身手來煎魚 魚皮煎得金黃酥脆好美 外皮脆脆的，魚肉保留滿滿水分。很好吃 👉安格斯肋眼牛包鴨肝 這道菜蠻肥的，滿滿的脂肪結構，肋眼油質豐厚，雖然是薄片但油花分布均勻，內餡包鴨肝，也是滿滿脂肪肝，一口咬下直接在嘴裡化開，一定要吃點配菜來解膩~~~~ 肋眼牛肉片下的油脂呼之欲出 👉主菜-美國老饕牛肉(套餐C) 約5-7分熟，非常軟嫩多汁👍👍 吃到這邊已經飽到不行~~~ 👉主菜-肋眼牛排(套餐B) 油脂豐富帶點嫩筋，蘇菲覺得相較老饕吃起來比較韌一點，個人還是愛老饕 橫切面的油花相當均勻肥美 👉干貝絲蛋炒飯 店家自製干貝XO醬蛋炒飯，簡單樸實的美味，米粒非常鬆軟分明，而且不乾👍 炒飯雖然好吃，但蘇菲真的肚皮快撐破，好飽阿~~~ 晶瑩剔透的米粒，看上去好可口 陸續用完最後一道料理，準備上樓享用甜點及飲料囉~ 甜點櫃種類超多元，可以任選一項 - 每一個看起來都好好吃，都好想要😂😂 👉餐後梅酒、蘋果醋（無限暢飲 ⚠未成年請勿飲酒，飲酒勿開車 梅酒有冰塊可以加，喝起來蠻濃烈的~蘇菲覺得至少15%吧(猜 👉野生莓果塔、焦糖蘋果捲、杏仁巧克力、栗子蛋糕 飯後甜點也不馬虎，相當用心，也很好吃唷~ - - 👉餐附飲品-西瓜汁 👉餐後記 從水果開始一路到現在，肚子已經開始飽了，師傅表示才只是上半場，喝個魚湯休息一下，準備往下一站出發囉！-生魚片肉質細嫩甘甜，角蝦肉質Q彈，算餐廳頂級的海鮮，蝦殼很硬，師傅超貼心幫大家都撥好囉！印象深刻的還有香煎鱸鰻，外皮富含膠質非常Q彈，淋上花椒基底的醬汁，微麻辣帶點花椒香氣，特別驚艷，其他干貝、櫻桃鴨胸都表現的不錯，不多加調味，保留食材原味，新鮮就是好吃，另外超大的九孔鮑非常鮮甜，大推👍👍👍 下半場鐵板料理、直接獻上海膽焗龍蝦，滿滿奢侈的海味，蝦肉超Q彈，怕膩的話，也貼心提供烏梅果醋，中和口中的味道，香煎午魚真的厲害又好吃，金黃色澤的魚皮，魚肉保有水分，肉質細膩軟嫩-牛排約5-7分熟，老饕更為軟嫩多汁，價格有貴有差😂😂，最後以饗宴自製干貝醬蛋炒飯做完美收尾，粒粒分明簡單又美味😋用餐完畢就上樓享用飲料及甜點，除了隨餐飲料外還有蘋果醋及梅酒暢飲，甜點櫃選擇也相當豐富，整體來說這個價格，絕對物超所值，難怪生意好到不行！ 饗宴鐵板燒-用餐資訊 回訪率 💛💛💛💛🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠宜蘭縣五結鄉溪濱路二段263號 🈺 11：00-21：00 #宜蘭#宜蘭景點#宜蘭美食#宜蘭美食推薦#鐵板燒#鐵板料理#無菜單#無菜單料理#海鮮#海鮮料理#宜蘭旅遊#五結#宜蘭五結#互動式#蘇菲愛吃宜蘭🙋🏻‍♀️ #yilan#yilanfood#yilantravel#seafood#food#foodphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

📝📝：最感恩的一年

轉眼間年歲又要加一了，站在 23 歲的起點回望 22 歲這一年彷彿恍如隔世，在無數個驚嚇與失落中伴隨著些許欣喜落幕。22 歲也是感恩的一年，這一年花了將近八個月的時間在 TFT 服務；遇到了很多勇敢且溫柔的人，看見自己的渺小無助、接受他人的真摯溫暖、理解世界的寬廣無際，以及，在面對自身無能為力的不公不義時如何不卑不亢地給予回應而非碰撞。 22 歲總是覺得時間過得很快，彷彿這一年還沒過完我就開始想念。我很喜歡的 DJ, Kygo, 有一首作品 “Freeze” 格外地捕捉到了我內心對於時間流逝的慌張與不捨。 “Darling can we freeze? Let me save the perfect memory. Remember how it feels like flying in the dark, like I must be awake in a dream.” （攝於人生轉折影像紀錄計畫一隅） ╴ 日本詩人谷川俊太郎曾寫過一首小詩〈生きる〉(活著) 活著現在，我活著所以，可以哭泣可以大笑也可以生氣我是自由的 谷川俊太郎的描寫十分後設，我們之所以能哭、能笑，能感受到內心交錯複雜的情緒、站在高聳懸崖邊緣時的搖搖欲墜，那都是因為我們活著，光是這樣就值得感恩。如同時間流逝帶給我的焦慮感，面臨即將畢業之際看不到自己的未來的落寞徬徨，在 TFT 服務之後看見教育不平等是如何在每個人身上套下了思想的桎梏。 每當看見這些時刻，急起直追後卻無法改變現狀，只能躺在地上吐出充滿怨懟的長嘆。內心不斷冒出的自我批判，只會讓我越來越抓不著未來的軌跡；然而，這首小詩總是在我快被壓垮時走過身旁和我說 現在，你活著所以，可以哭泣可以大笑也可以生氣你是自由的 ╴ 另一個在 22 歲的小插曲：我遇到了五個跟我同一天生日（9/22）的人。我尤其感謝可以遇到他們，讓我在高中數學曾算過千百遍的題目真確地上演在我的生活，再次驗證數學真的是生活的一環。

本日運勢2022.10.02｜生肖鼠 水水比旺，逢凶化吉好運來，心想事成，心動不如馬上行動

2022壬寅年 國曆10月2號 星期日農曆 9月 庚戌月 初七 戊子日：【傅星】土剋水-天干剋地支，恐有訴訟之憂。健康：要多喝水，要特別注意泌尿系統疾病、腎臟疾病、肝、膽、腸、胃疾病要特別小心。【宜】修飾垣牆，入殮、移柩、破土。 🐲今日屬龍：三合日，事業升遷加薪有望，剛要進入職場的朋友們放手一搏，會有意想不到的收穫。未婚男女婚期可成，想要寶貝的新婚夫妻，把握時機，不妨趁今日來個親密約會，事業愛情兩得宜。今年犯太歲，不要得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌，得罪小人。 🐭今日屬鼠：水水比旺，逢凶化吉好運來，心想事成，心動不如馬上行動，願望實現趁現，會有意想不到的收穫。但必須注意爛桃花，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。 🐵今日屬猴：三合日，諸事如意，謀事通順，功成名就，但腸胃健康要注意，切記今年犯太歲，不要得意忘形，引小人妒忌，得罪小人。 🐴今日屬馬：壬午年出生、現21歲生肖馬的朋友的正沖日，凡事要小心謹慎，慎防爛桃花，陷入情色糾紛，引起家庭風波，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。要注意心血管疾病及血光之災，適時捐血可避災，外出開車要小心。 🐏今日屬羊：莫管他人閒事，勿作保人，以免受人陷害，妄招牢獄之災。 🐔🐴🐰今日屬雞、馬、兔：要小心血光之災，需防破財，適時捐血及小額捐款可避災，不宜簽署任何合約，注意身體健康，妄招牢獄之災，小心桃色陷阱及仙人跳，佈桃花陣，可斷爛桃花。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，電視劇版井之原快彥主演，2023年電影版上映

由井之原快彥主演的日劇《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》，改編自日本作家池井戸潤的小說，《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》融合懸疑與商業經濟等元素作為題材，累積至2022年5月份已發行超過50萬本，屬於高人氣作品，除了電視劇版本之外，2023年還有改由阿部貞夫主演的電影版《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》上映，更多關於《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 東京第一銀行的長原分店，以服務中小企業等小型商鋪為主要對象，在長原分店裡面有無法出人頭地的課長代理西木雅博(井之原快彦 飾演)、認真工作負擔家計的女行員北川愛理(西野七瀨 飾演)、菁英的策略家支店長九條馨(前川泰之 飾演)、為了業績用職權霸凌下屬辭職的副支店長古川一夫(萩原聖人 飾演)、常年業績頂尖的業務課王牌員瀧野真(加藤成亮 飾演)，這些眾多的銀行從業員，各自抱持不同的目的與謀略而工作，某日，長原分店發生了100萬日元現金失蹤案件，一名女性行員被懷疑是犯人，接著追查100萬日元現金失蹤真兇的西木雅博，人也莫名消失，一個是不見的100萬日元現金，另一個是失去蹤跡的西木雅博，兩個謎般的事件，在長原分店的行員間所交織出的懸疑故事，而呼之欲出的是100萬日元現金與西木雅博消失無蹤所隱含的真相。 製作團隊 《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》改編自作家池井戸潤的同名小說，日劇版導演為鈴木浩介，編劇前川洋一，製作人廣瀨真子、内丸攝子，由WOWOW東阪企劃製作的電視劇，共計5集，於2022年10月9日正式開播。 演員角色人物介紹 西木雅博(井之原快彦 飾演) 東京第一銀行長原分店營業課的課長代理，不一心想著出人頭地，深受部屬信賴，追查行內現金失蹤事件的真兇，但從某天開始，人卻失蹤了。 北川愛理(西野七瀨 飾演) 東京第一銀行長原分店營業課的員工，西木雅博的下屬，為了支撐家計，薪水有一半都給家裡人的認真行員。 坂井寬(玉山鐵二 飾演) 東京第一銀行的人事部門調査役，對於親友的死十分自責，透過慎重的面談來進行內部調查，追查長原分店營業課西木雅博，因現金失蹤案件而失蹤的真相。 瀧野真(加藤成亮 飾演) 東京第一銀行長原分店業務課的課長代理，業績總是第一，分店的王牌業務員，擁有心愛的妻子和一個兒子。 古川一夫(萩原聖人 飾演) 東京第一銀行長原分店的副支店長，為了業績時常說出帶有職權霸凌的話。 竹本直樹(三浦貴大 飾演) 東京第一銀行長原分店融資課的課長代理，實務能力優秀，會主動分擔部下的過失，因此常與升遷之路無緣。 九條馨(前川泰之 飾演) 東京第一銀行長原分店的支店長，檢査部出身的菁英，平常看起來像是冷静的紳士，但本性是個熱衷事業的策略家。 伊島宗廣(橋本潤 飾演) 瀧野真負責融資的「伊島工業」社長，年營業額80億日圓的優良企業。 黑田道春(水橋研二 飾演) 東京第一銀行檢査部次長。 半田麻紀(早見朱莉 飾演) 東京第一銀行長原分店的融資課美女行員，北川愛理的前輩。 三木哲夫(矢野聖人 飾演) 東京第一銀行長原分店業務課的員工，與北川愛理交往中。 小山徹(森永悠希 飾演) 東京第一銀行長原分店融資課的員工，與北川愛理同期進入公司。 大城田正隆(水田信二 飾演) 竹本直樹負責融資的「大城田工業」社長，令人討厭。 富永孝弘(宮川一朗太 飾演) 東京第一銀行人事部長，坂井寬的上司。 西木妙子(映美綺羅 飾演) 西木雅博的妻子，前銀行員。 河野彰彦(窪塚俊介 飾演) 西木雅博的同期同事兼好友，3年前自殺。 劇情評價與看點 電視劇版男主角-井之原快彦 生日1976年5月17日，出身日本東京品川區，粉絲暱稱為「イノッチ」的井之原快彦，1988年才12歲的年紀，就加入傑尼斯事務所，1995年與坂本昌行、長野博、森田剛、三宅健和岡田准一組成男子唱跳團體「V6」，同年11月1日發行單曲「MUSIC FOR THE PEOPLE」正式出道，也是自子團體年長組「20th Century」的成員，除了偶像歌手身分，也是演員、主持人、主播，個人演藝活動觸角遍及舞台劇、廣告、電視劇、主持、寫作，可說是全方位發展的藝人，這次在《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》日劇之中擔綱主角西木雅博，藉由感性的演出，化身成比起為了自身利益升遷往上爬，反而把愛護下屬擺第一的銀行員。 書籍作者-池井戶潤 生日1963年6月16日，日本岐阜縣出身的池井戶潤，從小就愛閱讀圖書館裡面國內外的懸疑類書籍，特別喜歡且一定購買江戶川亂步賞的得獎作品，慶應義塾大學畢業，1988年進入三菱銀行工作，1995年離開銀行業轉向撰寫相關專業書籍，並以江戶川亂步賞為夢想與目標，1998年以『果つる底なき』奪下第44屆江戶川亂步賞的獎項，正式以作家身分出道，2010年以『鉄の骨』奪下第31回吉川英治文学新人獎，2011年以『下町ロケット』奪下第145回直木賞的獎項，過往知名代表小說，像是半澤直樹系列、花咲舞系列、下町火箭系列、夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち、鐵之骨、民王、七個會議、陸王...等等，如果喜歡懸疑故事電視劇的朋友，可以看看這部小說改編的日劇《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》。 豐富人物群像配角設定 除了男主角西木雅博(井之原快彦 飾演)，《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》的出場關係人物眾多，網羅了不少不可或缺的配角演員陣容，像是玉山鐵二、西野七瀨、萩原聖人、前川泰之、早見朱莉、加藤成亮、三浦貴大等人，每個角色人設鮮明，具有各自的特色，也透過故事中這樣的關係糾葛，說明行員們身處複雜的銀行組織裡頭，即使希望平凡的上班工作，追求平凡過日子的幸福感，卻有這些難題仍需要面對。 大型銀行現金失蹤事件的連鎖反應 《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》以大型銀行為背景，藉由「100萬日圓現金消失案件」與「行員失蹤事件」來暗喻內部的政治鬥爭，也描繪各式各樣的人性，以及家人之間的關係、上司部屬之間關係、同事之間的關係，呈現出商業銀行的淺規則，對於相關產業的上班族而言，更是引起內心的共鳴，而故事劇情的轉折安排，讓《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》的有趣度和層次感堆疊顯得豐富。 2023年2月電影版上映 繼2022年秋天WOWOW把小說《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》拍成電視劇，更接連宣布2023年2月也有電影版《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》上映，只是電視劇版男主角是井之原快彦，而電影版男主角是阿部貞夫，選擇了不同人來飾演西木雅博，至於電影版其他配角演員，也都是全新陣容，囊括了上戸彩、玉森裕太、柳葉敏郎、杉本哲太、佐藤隆太、柄本明、橋爪功、佐佐木蔵之介，應該能體會不一樣的詮釋風格，對於不愛追連續劇，比較喜歡一次看完的朋友，多了一種欣賞的方式。 池井戶潤的商業懸疑小說之所以動人，或許正跟他好幾年從事銀行工作有關，這段人生體驗讓他的故事架構更有說服力，如果你也喜歡《夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち》這種風格的劇情，可以透過WOWOW合計僅5集長度的電視劇，來體會一起現金失蹤案所牽扯出的幕後真相。 圖影來源：夏洛克的孩子們シャイロックの子供たち劇照，僅供文章分享使用 #夏洛克的孩子們 #夏洛克的孩子們劇情評價 #夏洛克的孩子們演員 #夏洛克的孩子們角色 #シャイロックの子供たち #夏洛克的孩子們日劇 #夏洛克的孩子們電視劇 #夏洛克的孩子們電影 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

本日運勢2022.09.25｜生肖馬 遠方貴人來相助，助您一臂之力，功成名就，大展鴻圖

2022壬寅年 國曆9月25號 星期日農曆 8月 己酉月 三十號 辛巳日：【歲貴】火剋金-地支剋天干重喪日，需防孝服之憂，金融市場較動盪不安，心情鬱悶的一天。健康：要注意心血管疾病、偏頭痛、男性攝護腺、女性內分泌失調、中風及支氣管、肺部、過敏原的疾病，須注意躁鬱症、憂鬱症的現象。【宜】祭祀、上官赴任、結婚、臨政親民、祈福、設齋醮、求嗣、入學、拜師習藝、剃頭、合作簽約、訂婚、嫁娶、納婿、動土、上樑、安床、掛招牌匾、立卷交易。 🐍今日屬蛇：男性朋友吉祥日，火火比旺，心想事成，萬事如意。但還是要收斂一下脾氣，不可得理不饒人，咄咄逼人招小人懷恨在心，造成往後隱憂。 🐔今日屬雞：三合日，男性朋友桃花朵朵開，人緣絕佳，事業愛情兩得意，但切記不可已得意忘形。居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐮今日屬牛：男性朋友三合日，一分耕耘一分收穫，平時努力的耕耘，今日正是您的豐收日。 🐴今日屬馬：遠方貴人來相助，助您一臂之力，功成名就，大展鴻圖。小心爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐏今日屬羊：事業工作步步高陞，前程似錦，事業有成，財運亨通，心想事成，但還是以守成為貴，不可好高騖遠，躁進惹災。 🐷今日屬豬：乙亥年出生、現28歲生肖豬的朋友的正沖日，諸事不宜，慎防癌症病發、心血管疾病，心臟病發，凡事冷靜避免亂發脾氣。要小心中風及支氣管、肺部、過敏原等引發的疾病。 🐵今日屬猴：有車關要小心，切記外出不可開快車，可免血光之災，慎防破財，停止一切金錢往來，小額捐款可避災，年長者要注意，支氣管、肺部疾病、過敏原疾病，小心中風及痛風，身體不適要馬上就醫。 🐍🐔🐮今日屬蛇、雞、牛：女性朋友們要防劫煞、破財之災及爛桃花，注意身體健康，女性朋友今日少出門交際為妙，乖乖待在家，靜心一下。臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花及防小人，引來正桃花喔，已婚夫妻可防外遇及增進夫妻感情。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

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