LiftSonic麗芙音波拉提-自拍上鏡的神隊友。台北康倪美學診所旗艦店

最近就覺得自拍越來越不上鏡頭 尤其側臉拍照更明顯有走山下垂的趨勢 輪廓線變得模糊不明顯 低頭雙下巴就很容易跑出來 除了積極的保養按摩 我也會尋求專業的醫師透過合適的方式或儀器做改善 這間康倪美學診所 旗艦店 在 GOOGLE 上也獲得超高評價 我很喜歡這裡的環境宛如置身在豪宅般 感受到高雅、大器的空間感 這次幫我諮詢的是劉津墉醫師 劉醫師本人相當帥氣，又帶著細心專業的評估 在聽了我的困擾後 劉醫師建議我可以考慮先打第四代音波-LiftSonic 麗芙音波拉提 可根據肌膚狀況與部位的改善方式 選擇不同深度的探頭使用 包括9.0mm、6.0mm、4.5mm、3.0mm、2.0mm等五種深度 也因為有多種深度探頭 所以LiftSonic麗芙音波拉提不僅可針對臉部問題改善 還可以使用在身體部位 劉醫師一開始會讓我適應強度，再逐漸加強 我覺得跟美國機和電波比起來 LiftSonic麗芙音波雖然也會痛，但痛感比較沒那麼強烈 打完1~3天有點微腫，但沒有泛紅或瘀青 大概過一個月，自己感受越來越明顯 整個人看起來就精氣神十足，不漂亮也難啊！ 以前拍照都害我要修圖修到死 現在這個困擾bye bye啦~ 最近跟高中同學聚餐同學 都說我20年來不只沒變老，反而越來越漂亮 女人真的要對自己好一點 各方面維持得好不僅旁人羨慕 看到美美的自己，心情自然也愉快 歲月不等人的，愛美真的要趁早啊！ 台北康倪美學診所-旗艦館http://yiping1228.pixnet.net/blog/post/565979742

本日運勢2022.10.28｜生肖馬 三合日吉星高照，事業升遷加薪及轉換跑道是個好時機

2022壬寅年 國曆10月28號 星期五農曆 10月 辛亥月 初四 甲寅日：【勿探病 麒麟日 烏兔太陽 未時】麒麟日：是男性朋友祈福求願的好日子。小心火燭，嚴防火災。【宜】移柩、啟攢、火化、進塔、安葬。 🐴今日屬馬：三合日吉星高照，事業升遷加薪及轉換跑道是個好時機，事業拓展、開店、開公司、自行創業、婚喪喜慶…等皆吉，剛要進入職場的朋友們，放手一搏會有意想不到的收穫。已婚男女，趁此時來個親密的約會，增進彼此間的感情。 🐶今日屬狗：好運旺旺來，工作升遷加薪有望，業務拓展、自行創業、婚喪喜慶等皆吉。已婚男女如果想要生產報國，可趁此良辰吉日，來個親密的約會。未婚男女婚姻可期，單身男女會有機會告別單身。 🐵今日屬猴：戊申年出生、現55歲生肖猴的朋友的正沖日，諸事不宜，慎防血光之災，適時捐血可破血光之災，注意身體健康，筋骨內外傷害及腦中風要特別注意，以和為貴，莫生氣，勿躁進免招災。 🐍今日屬蛇：需防破財及血光之災，適時捐血可破血光之災，小額捐款可避災，莫管他人閒事而強出頭，以免受小人利用陷害，引來口舌是非官司而妄招牢獄之災，脾氣要收斂，惹禍只因閒口舌、招災多為熱心腸。 🐲今日屬龍：龍虎相爭必有一傷，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方。 🐷🐰🐏今日屬豬、兔、羊：女性朋友們要防劫煞、破財之災，花言巧語莫非真，真心換絕情，安分守己莫動心，自然可以安然度過，小額捐款可防破財，臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花。 備註：如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請把一片綠葉放於雙手合掌中，十唸「阿彌陀佛」，再唸一聲：「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲：「感謝阿彌陀佛護佑」。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

【親子共讀】0歲到2歲兒童繪本推薦與心得分享

0~2歲的兒童繪本推薦

小朋友從小讀繪本的好處很多，除了培養小朋友專注和口語表達能力，還能提升想像力、創造力，也能促進爸媽和小朋友的感情。 如果是剛開始想和寶寶親子共讀，但不知如何挑選的爸媽，拉東整理以下選擇親子共讀的繪本重點，提供大家參考。 親子共讀選擇兒童繪本的重點: 1.主題明確：兒童繪本的主題有認識動物、生活自主、數字理解能力、辨別顏色和肢體發展、、、、、等。 認識動物(小寶寶翻翻書系列之一) 數字理解能力(小波會數數) 2.繪圖清晰：剛開始選擇0~2歲的繪本，我會建議背景都是白色，構圖不要太複雜，這樣才能讓小朋友比較專注在繪本上，而且不會眼花撩亂。 3.繪本的紙質：硬頁書、立體書和一般紙 ●硬頁書: 紙的厚度比較厚，比較不容易被小小孩撕壞。 (例如:小寶寶翻翻書、兔寶寶翻翻書、好忙的蜘蛛、、、、等。) ●立體書: 翻頁之後，主題人物會摺疊彈出，有立體三度空間的感覺，會勾起小朋友的好奇心和動手去玩，但是小小孩很容易撕破。 (例如:張開大嘴呱呱呱、顏色妖怪和好餓的毛毛蟲、、等。) 書名:張開大嘴呱呱呱 書名:顏色妖怪 立體書後面都會有警示標語: ※請注意!本產品含有小配件可能導致幼兒誤食，不適合三歲以下幼兒使用，請特別留意。 ●一般紙: 圖案和文字印在紙上，一頁為一般紙的厚度，通常這樣的繪本著重於書的內容和創意，一般紙遇到的問題也是小朋友一用力很容易撕破。 (例如:小金魚逃走了、小黃點、、等。) 書名:小金魚逃走了 由於我很喜歡閱讀，所以我希望小朋友出生後能培養看書的興趣，以下是我跟小朋友一起親子共讀時，發現這些是我們家小朋友比較有興趣，而且我覺也得還不錯的繪本： 1.小寶寶翻翻書 材質:硬頁書和小翻頁 主題:生活日常 我女兒六個月大到一歲多，還滿喜歡看小寶寶翻翻書，每天晚上都要念一遍，它是一系列的書，總共有四本，書名有上床囉、好朋友、衣服和小寶寶，畫風溫馨寫實並讓人感覺到溫暖，小朋友大了還可以自己翻閱。 2.兔寶寶翻翻書 材質:硬頁書和小翻頁 主題:生活日常 兔寶寶翻翻書也是系列書，一共四冊 (在公園、來幫忙、玩遊戲、睡覺囉) 以兔寶寶為主角，會讓小朋友投射在兔寶寶身上，認識生活所常做的事情。 字數不多，圖佔大部分頁面也適合小小孩閱讀。 3.親愛的動物園 材質:硬頁書和小翻頁 主題:認識各種動物 書的內容是主角因為想要養寵物，而寫信給動物園，動物園寄各式各樣的動物，都不是適合的寵物，最後小小孩收到適合自己的寵物。 我覺得認識動物的繪本很好發揮，如果爸媽不太會說故事，只要發出每個動物的叫聲，都能吸引小朋友的注意力。 每頁會有箱裝動物的箱子，可以讓小朋友自己動手翻 4.好忙的蜘蛛 材質:硬頁書 主題:認識各種動物和動物叫聲 「好忙的蜘蛛」是好餓的毛毛蟲作者艾瑞‧卡爾的其中一個作品，艾瑞‧卡爾的繪本很有特色，顏色豐富強烈卻不刺眼。 艾瑞‧卡爾用鮮明的色彩、豐富的圖像，再加上自己的拼貼，表現出兒童純真且充滿幻想的世界，讓人印象深刻! 書本上還有一個小巧思是蜘蛛網的線是凸凸的，小朋友摸得到! ◎國外繪本翻譯的文字也很重要，多虧這些翻譯人員的用心，我們唸故事給小朋友聽的時候，琅琅上口不打結。 讓小朋友動手動腳，消耗體力的繪本推薦: 1.小黃點(適合的年齡:一歲以後) 材質:一般書 主題: 認識紅、藍、黃三原色和手部肢體發展 擺脫一般小朋友讀繪本都是跟著讀，這本書最有趣的地方是要小朋友跟著書上的一些指示做動作，小朋友讀了會很專心也不無聊，除了讓小朋友觀察到顏色和位置的變化之外，也可以藉此觀察小朋友拍手的動作發展。 2.從頭動到腳(適合的年齡:一歲以後) 材質:硬頁書 主題:認識動物和觀察小朋友肢體發展 「從頭動到腳」也是艾瑞‧卡爾的另一個作品，裡面的內容主要是讓小朋友跟著圖畫裡的動物一起做動作，順便消耗小朋友旺盛的活動力，我的女兒在學會走之後，我就念這本書來消耗他的精力，沒有念的時候，他還會主動拿這本書叫我念。 拉東介紹的繪本大部分都屬於硬頁書，我是覺得硬頁書比較不容易被小小孩撕爛，這些提供各位媽媽參考。 不過挑選繪本時最重要的是媽媽自己本身要先喜歡，因為小朋友聽得出媽媽唸故事的語氣，這樣跟小朋友一起閱讀時才會心情愉悅。 此外，小朋友每一個階段喜歡讀的繪本不一樣，我們家的小朋友剛開始對兔寶寶翻翻書沒有很大的興趣，過了兩歲之後就有興趣，也念了一陣子，所以媽媽不用氣餒自己剛買的繪本，小朋友為什麼都沒興趣，過一段時間小朋友就會想閱讀，最後希望大家能找到心目中的好繪本。

花蓮遠雄悅來大飯店開箱！擁有百萬美景的老牌飯店，翻新後看起來如何呢？

飯店簡介 遠雄悅來大飯店，位於海拔220公尺的高度，在飯店就能眺望山海交錯的絕美風景！飯店的建築、內裝都可以感受到濃濃的英式風格，此外飯店本身還有非常多樣化的設施供住客使用，是個非常適合家庭出遊的飯店，更是去花蓮海洋公園遊玩的住宿首選唷！詳細介紹可以參考我們的 Youtube影片 豪華海景房開箱 據說飯店有重新翻修，我們入住的豪華海景房，沈穩又充滿綠意的色彩，給人一種很沉靜，可以好好休息的感覺！不過在一些小細節上仍然可以看到歲月的痕跡，但不影響整體住宿的舒適度。 另外，這個房型最棒的就是在房間陽台就可以欣賞日出和星空，每到讓你甘願熬夜又早起😂 飯店早餐 早餐是自助Bar的形式，用餐空間寬敞明亮，餐點的選擇也很多元，如果一樓的用餐區坐滿2樓也有像宴會廳的地方可以用餐，不過一樓的環境比較美，建議大家可以早一點來用餐喔～ 飯店設施 戶外泳池，晚上會化身成派對現場，有音樂燒烤和飲料 瑞奇活力館，裡面有各式各樣的親子設施，可以給不同年齡層的孩子遊玩 還有室內泳池、健身房、桌球、撞球和switch等等，非常豐富的選擇。 飯店資訊 遠雄悅來大飯店 電話：886-3-8123999 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村山嶺18號

每一個女人，都有一個瑜珈魂

女人，是一縷不停在外界與內在中間擺盪，試圖找到一處停泊處的靈魂。是一個一直在找平衡點的靈魂。 怎樣做到柔軟又不折不撓、怎樣能夠美麗又經得起打磨、怎樣可以既做自己又兼顧別人眼中的標準。 那一點平衡是現實與理想之間，狹之又狹、窄之又窄的細縫；而女人，可以花一生去摸索、去尋找。 當第一次踏上瑜珈墊時，忽然發現，有一個倉倉惶惶的靈魂，與自己的肉身相遇了；好像隔了好幾個時空、好幾個年代，是既熟悉又很陌生的感覺，是一種找到了歸處，卻又在這個歸處有點侷促的感覺。 肢體的伸展非常僵硬，每一條筋絡都很叛逆，連閉上眼睛做冥想的時候，都會懷疑，我想的是對的嗎？ 可是，卻打心底知道，那窮盡一生想要找到的平衡點，就在這裡。 透過一日一瑜珈的練習，已然找到了不只一處的平衡點；也因為找到越來越多的平衡點，心便隨處皆可自在。 就算知道自己想做的事，會跟別人眼中的標準相衝突，也能很快找到融洽的突破口，順應己心，說服別人，然後還多了那麼一絲絲的魅力。 每個女人，生來就帶著這麼一塊瑜珈魂，在經久歲月的蹉跎中，如果無意發現了，或機緣巧合意識到了，便能成為自己的主宰。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

本日運勢2022.10.22｜生肖龍 三合吉星照臨，雙喜臨門，名利雙收慶家門，心想事成

2022壬寅年 國曆10月22號 星期六農曆 9月 庚戌月 二十七號 戊申日：【天赦日 烏兔太陰 午時】 土生金-天干生地支懺悔日，深刻反省自我，懺悔業障消，幸福保平安。 【宜】祭祀、沐浴、剃頭、求醫療病、開市、整手足甲、祈福、求嗣、出行。 🐲今日屬龍：三合吉星照臨，雙喜臨門，名利雙收慶家門，心想事成，不管你想做甚麼，盡力去做就對了。筋骨要小心，今年犯太歲，不要得意忘形。 🐭今日屬鼠：三合日，心想事成，工作升遷加薪有望，開創事業有想法，創作靈感極佳，異性緣也不錯。 🐵今日屬猴：謀事可成，名利雙收，但要多注意身體健康，今年犯太歲，不要得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌，得罪小人。 🐯今日屬虎：壬寅年出生、現61歲生肖虎的朋友的正沖日，凡事要小心謹慎，筋骨內外傷害要小心，要小心血光之災，外出開車要特別小心，適時捐血可避災，需著重於身體狀況，盡量放下身心世界，好好頤養晚年。 🐍今日屬蛇：慎防血光之災及腦中風、支氣管、肺部疾病、胃疾，適時捐血可避災，凡事莫生氣，應冷靜面對，自可安然度過。 🐷今日屬豬：莫管他人閒事，交友需謹慎小心，以免受損友陷害，惹來口舌是非官司，需防破財，小額捐款可避災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

不限時親子行程@小孩N訪也不膩的景點Xpark水族館@親子潮間帶觀察生物超有趣

光輝十月很熱鬧 2022國慶雙十晚會在青埔 雙十晚會於10/9登場 當日下午4點半採開放自由入場 有要前往青埔的朋友 需留意週邊交通管制規範 以免造成壅塞 #高鐵假期 近幾年的青埔十分火熱 尤其是兩年前開幕的Xpark水族館 至今仍是小孩心中訪N次也不膩景點 可說是月月報到打卡 前往觀察海洋生物 對於媽媽們來說 現在不論平假日 隨到隨購票 無需排隊 便利許多 入場後不限時 超佛心 重點是Xpark大多為室內景點 不怕豔陽或也不怕下雨 真的很適合親子同遊 Xpark為3層樓 13個展區 環境維護的很好 海洋生物夥伴們 也照顧的很好 光是望著魚群們 幻想小小美人魚在海裡生活 也是件療癒的事 目前除招牌水母打卡牆仍需排隊之外 其餘展區 動線非常順暢 小攻略為若不趕時間的話 閉館時間前1小時 超容易包場的 會一秒讓您彷彿置身於 海洋世界般 如此的真實 每回來 都可以發現不同驚喜 *與眾同樂表演區 有時間表了 （就不怕會呆坐等無表演） *餐點都有不定時在調整菜單 *戶外區的小動物有調整改變 *閉館時間都提前 平日原21：00改至18：00閉館 假日為原22：00改為20：00閉館 *導覽活動增加後場導覽 （入機房參觀） *雨林探險 熱帶雨林生物區 增加大嘴鳥 Xpark 有因應旅客需求 不斷做滾動式調整 這點真的很用心 本次終於來玩加價體驗活動-潮間導覽 親子同遊前往館內 潮間帶觀察生物安全又有趣 之前就一直想體驗 有時穿不合適的衣服不適合下水 錯過購票時間或名額額滿 這次早有準備 除幫孩子備套衣物溼可替換並著短褲 一入場後 先至館內1F服務導覽櫃台 預約潮間導覽時程 設好鬧鐘 時間到再返回 就不怕錯過了啦 採現場購票 體驗費用150元/人 （小孩也需購票） 活動約40分鐘 需前10鐘前報到 場次為11:30 13:30 15:30 16:30 加價體驗活動 僅限入館當日於1F服務台 (2F手扶梯下來處) 現場報名 無法事先預約 需脫鞋進入海水中 水深約35cm 年齡限制須4歲以可參加 (4-9歲孩童須家長陪同) 集合後 每人發放觀察水鏡桶 可輕放在水上 觀察生物 潮間導覽 為模擬潮間帶生態（仿淺海灘） 4歲以上才可參加 且需家長陪同 體驗活動需脫鞋光腳進入海水中 水深約35cm 故大人小孩 都穿短褲比較適合 下池前 皆需於一般清洗區 洗滌雙腳 由飼育員帶領遊客下生態池中 感受潮間的波動 珊瑚礁岸邊食物豐富 小小魚群隨著潮水波動在岸邊覓食 下池後 從觀察海星開始 觸摸 輕拿感覺重量 放腳上感受海星觸腳的吸附 重點是 生態池內 培育超多健康的海星 透過近距離觀察及專業的講解 帶著孩子深入了解潮間帶生態 藉由飼育員講解 讓在場的大小朋友 更清楚了解保育的重要性 接下來會走至另一生態池 觀察罕見的 活化石古前生物「鱟」（讀音厚） 4億多年前發現至今 仍保留其原始而古老的樣貌 故有活化石之稱 特殊的模樣 令在場的大小朋友們 驚喜不已 其長長的尾巴是無毒 屬溫馴的海洋生物 故可觸摸 觀察活動結束後 可於潔白沙灘拍下美麗的倩影 最後前往清洗區 領取擦腳毛巾 洗淨雙腳 仍可繼續逛 很方便 體驗完後 再次訪回最受歡迎的福爾摩沙區 映入眼前的 挑高約12米 相當四層樓的 超大玻璃透明大魚缸 最容易包場的時段 平日 16：30-18：00 假日 18：30-20：00 愛魚如癡的小孩 常常喜歡待到播放「閉館廣播」時刻 總可在水族館待上半天至閉館 愛怎麼拍就怎麼拍 完全包場 超大長腳蟹 紛紛靠近您 超萌海豹區 小小魟魚區 超好拍 怎麼拍都好看 閉館前1小時 隨時隨地都可包場拍照 每回必玩的互動數位遊戲區 讓您現場即時創作 屬於您的專屬魚兒 完成後 按下送 出 即可立即投影至 互動大螢幕上 讓您可親眼見到 您親手繪製出的魚兒 悠遊自在的游進大海中 就是要跟自己的創作 留下美好的回憶 企鵝奇遇 館內國王企鵝 及黑白相間的麥哲倫企鵝 舉手頭足 超萌表情與動作 每回總是讓您無法 停下手中的拍照按鈕 小朋友最喜歡的小丑魚群 戶外區的 網紋蟒 世上最現存長的蛇 在館內戶外 天天迎接著孩子的到來 日本知名咖啡連鎖店「Xcafe by PRONTO」 PRONTO corporation 菜色不定時調整 上週訪時 多了主餐選擇及炸物 小點 台灣橫浜八景島 Xpark 現場購票或網路購票皆可 票價 成人550 學生400 (12歲含以上持學生證) 孩童250 (4歲以上) 博愛長者 250 桃園市民卡至Xpark購票享95折優惠 卡片限本人使用 每張卡限購一張票券 營業時間: 平日 10:00-18:00 假日 10:00-20:00 交通資訊: 近桃園高鐵站 華泰名品城 *從桃園高鐵6號出口 ->華泰名品城二期 ->走向置地廣場天橋 ->Xpark 約9分鐘可達 附設 停車場 停車費平日一小時40元 假日一小時50元， 一張成人票券可折抵一小時 一台車限抵一次(不累計) 地址 桃園市中壢區春德路105號 *小編小叮嚀 水族館內 溫度偏低 儘量幫多配套衣物或外套 每次來都能夠 有不同的感受 不同的體驗 超適合親子同遊 2022雪兒吃喝玩樂 VS xpark 高鐵假期 延讀 詳細Xpark全館資訊

懶女孩極簡護膚法，油加水加刮痧，秋冬換季也不怕！

撰文編輯/ #Anita安 在人人追求美麗和凍齡、拍照要上鏡的時代，再加上經濟許可，我們缺的再也不是資源，反而是害怕不足，所以「營養過度」。為了要讓身體更健康、給細胞有足夠的時間修復、更新，因此提倡適度「斷食」，讓身體休息，肌膚也是。 雖然肌膚需要好好保養，幫助我們抵抗歲月的齒輪，但往往女孩們也很容易保養過度，或許可以有1-3天全面保養，但剩下幾天也讓肌膚回歸基礎，好好休息代謝。 「極簡保養」提倡的是，只給予肌膚需要的「油＋水」。 今天，想跟女孩們分享以荷包蛋保養法的極簡保養為基礎，使用示範的產品是 MIT品牌 全瑩生技的 #NaFulife賦活青春禮盒組： 緹比酵母肌膚調理露 和 Asta-s 賦活精華，非常適合敏感偏乾肌度過泛紅乾燥的秋冬。 🌷 膚況：在 25 歲以前是酒糟混合肌，而 25 歲後很像過了一個坎，膚況沒有以前那麼容易出油長痘，轉成敏感乾肌。一週大概化妝3-4次，平常職業是語言教學講師，需要長時間化妝戴口罩講話。 先分享調理露，不得不說，品牌的內容物非常扎實，調理露盛好盛滿，每天早晚使用，直到2個禮拜，水位才降到銀色環狀下面！ 1/ 緹比酵母肌膚調理露（#肌能白瓶） 首先，包裝採磨砂設計，黑色瓶蓋轉開後，有個塞子塞好，所以如果週末出去小旅遊，也不用擔心裝在包包裡晃動會漏出來，平常我倒完之後會再把小軟塞塞回去～ 敏感肌最擔心的就是換季泛紅，臉部粗糙。我通常會在早晚洗完臉後，直接倒在手上（倒在化妝棉上太浪費了嗚嗚），或是想要濕敷的話，就倒在洗臉巾上，我個人認為洗臉巾還比化妝棉好用、萬用。 目前每天使用，且使用快一個月下來，通過敏感肌測試，妝前保養也不會跟粉底液打架（使用的是蘭蔻零粉感），既保濕又溫和。 使用後把軟塞塞好，不小心推倒心臟也不漏跳～ 我的使用方法是：先倒在手上，用另一手手指輕拍上臉，再用雙手輕壓全臉 【同場加映】居家外出都好用的洗臉巾、分裝袋～ 【同場加映】喝水變漂亮～水瓶也要漂漂亮亮～ 【同場加映】把握經期黃金瘦身時間！ 2/ Asta-s 賦活精華（#拾光黑瓶） 因為以前是酒糟肌，所以一直對於用油上臉有跨不過去的恐懼，但等到過了 25 歲膚質（甚至連體質）都有改變後，乾肌變得春夏不用油還好，秋冬乾到不能沒有油。MIT品牌全瑩生技善用台灣本土資源，從藻類與海鮮透過技術提取幫助皮膚抗氧化的蝦紅素，在台灣與美國都有申請專利，2019年，獲邀去美國太空總署 NASA 發表研究成果，同年在台灣獲得台北亮點企業獎的研發卓越獎，更在今年（2022）榮獲國內外各項大獎，像是國際品質評鑑大賞（ Monde Selection ）的特級金獎，國家玉山獎最佳商品及創新永續的嘉誠微笑盃 Taiwan Top 10。 蝦紅素除了食用之外，對我們身體具有很多益處，不只保護力是維生素C的 6000 倍，更有日本醫學研究證實，20-55 歲的女性受試者將蝦紅素作為保養使用，於早餐及晚餐後服用蝦紅素膠囊並同時於早晚臉部清潔後擦上蝦紅素保養品，連續 8 週後發現細紋淡化、肌膚彈性提升。 精華以按壓方式使用，平常我會在上臉後，使用刮痧片刮臉頰兩側，大概在1-3分鐘內就會完全吸收。 女孩大概一看就知道我是敏感肌，平常冷的時候微血管浮出，皮薄白肌 最近正值換季，臉上又出現小紅疹，可以看到使用一個禮拜後，小紅疹透過外敷和身體調適終於不見了～配合正常作息、飲食（避免油炸刺激食物、飲料無法完全不喝嗚嗚但可以少喝或少量）、極簡保養，皮膚得到好好休息，就會乖乖給我們回報 (*´▽`*) 有興趣的女孩，可以參考：💌 全瑩生技官網FacebookInstagramLine獲得更多資訊 【同場加映】一起和水腫說掰掰～ 【同場加映】再也不用修修臉了～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷女孩也有喜歡的MIT品牌嗎？ ヾ(●゜▽゜●)♡ #MIT保養品牌推薦2022#全瑩生技#蝦紅素#科技融入美麗#酵母保養#NAFULIFE#週年慶敏感乾肌保養2022#秋冬換季保養推薦2022#懶女孩的極簡保養#油加水極簡保養#刮痧用保養油推薦2022

不良少年專業戶！鈴木伸之30歲生日快樂、勤學英語期盼進軍好萊塢

今天是日本男演員鈴木伸之的30歲生日，是町田啟太的超級好友，今年的作品非常多，到年底也持續有新作，實力不容小覷，歡迎大家一起來認識他！ 一、鈴木伸之 個人資料 1992年10月14日生的鈴木伸之，身高185公分（官方資料，真實身高187）、血型AB型。出生於日本神奈川縣，是日本的男演員、經紀公司為LDH、劇團EXILE成員。家裡有兩位哥哥，自己是老么，從小開始就熱愛棒球。 https://www.instagram.com/p/BfNeCEnFhdl/?hl=zh-tw 二、鈴木伸之 出道歷程 2010年2月參加「VOCAL BATTLE AUDITION 2」。雖然在二次審查落選，但之後事務所聯繫他，進而有機會到EXPG東京校培訓。同年8月，他參加「第三回劇團EXILE」甄選會，合格後開始演藝活動，與町田啟太為同期，兩人當時住附近，因此關係密切。 https://www.instagram.com/p/BaTwdVPAb_O/?hl=zh-tw 三、鈴木伸之 代表作品 2010年參加「第三回劇團EXILE」甄選會，從2000人中合格後成為「劇團EXILE」風組成員，同年12月參與劇團EXILE 華組×風組公演「ろくでなしBLUES」以及2011年的同名電視劇。 2012年參與NHK的SP《あっこと僕らが生きた夏》，電視作品還有《GTO》、《シュガーレス》。同年初出演電影《聽說桐島退社了》。 2013年出演電視劇《天氣姐姐》，以及初主演電影《アラグレ》和出演《謝罪大王》。 2014年參與TBS電視劇《逆轉之戰》、富士電視台《水球不良少年》和電影《セブンデイズ リポート》。 2015出演由井上真央主演的NHK大河劇《花燃燒》、日劇《HEAT》以及參演《HiGH&LOW 熱血街頭》系列、電影作品則有《流浪者年代記》。2016參與電影《狼少女與黑王子》。 2017演出電視劇《其實並不在乎你》、《現在開始威脅你》、《眠れぬ真珠〜まだ戀してもいいですか?〜》；電影《東京喰種》、《復仇女孩》。 2018電視劇代表作品有NHK的《適婚女郎》，以及NTV《傳奇王子》（PRINCE OF LEGEND）、《我是大哥大!!》等。同年主演電影《Jam》（命運疾走中）。 2019參與富士電視台電視劇《X光室的奇蹟》及TBS《G弦上的你和我》、電影版《傳奇王子》（2020年《傳奇王子2：貴族降臨》）及主演電影《夏天的夜空、秋天的夕陽、冬天的早上和春天的風》「時々もみじ色」。 https://www.instagram.com/p/B1tNz9Cn8c9/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/BvRATRIFua2/?hl=zh-tw 2020主要參演電視作品有《我們的愛情不正常》、與佐野勇斗雙主演深夜劇《酷帥偷懶刑警們》、《譽田哲也サスペンス ドンナビアンカ〜刑事 魚住久江〜》；電影《劇場版 我是大哥大!!》。 https://www.instagram.com/p/CDYfWShMd5-/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CG7PpXFMl38/?hl=zh-tw 2021參與電視劇《我的殺意戀愛了》、首度單獨初主演《小子愛找茶》、富士電視台《X光室的奇蹟 S2》、NTV《不良少年與白手杖女孩》、網路劇《JAM -the drama-》。同年的電影作品則有《群青戰記》和《東京復仇者》。 https://www.instagram.com/p/CKn0KU7svYg/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CRn94pEMqi_/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CMUC2blsMYq/?hl=zh-tw 2022年主演日劇《契×約 ─危險搭檔─》、電視劇《惡女~誰說工作很遜》、《監察の一條さん》、跟播中的《企鵝先鋒！》以及主演即將於11月開播的《自行車店的高橋君》。電影有《X光室的奇蹟 劇場版》。 https://www.instagram.com/p/CcSZX1sPPov/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CjST8mZPWuu/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CjPnFEzPf6g/?hl=zh-tw 四、鈴木伸之 棒球魂 從國小到國中2年級持續在打棒球，因此鈴木伸之曾夢想成為職業棒球選手，但後來因手肘受傷而放棄。2019年4月，他在東京巨蛋擔任棒球的開球嘉賓，投出了時速122公里的成績。鈴木表示，自己打了很長時間的棒球，所以很高興夢想能以別種形式來實現。 https://www.instagram.com/p/Bwl4HZvFGTl/?hl=zh-tw 五、鈴木伸之 不良專業戶 因為外型關係，身材高大的鈴木伸之可以說是不良少年的專業戶，在很多作品都能看見他接演不良少年的角色，較知名的像是《傳奇王子》不良王子哥哥京極尊人、《我是大哥大!!》片桐智司、《小子愛找茶》惡魔阿雅、《東京復仇者》清水將貴、《不良少年與白手杖女孩》金澤獅子王、和接下來播出的《自行車店的高橋君》高橋遼平等皆是不良少年的角色呢！ https://www.instagram.com/p/BrKmWV1F4gO/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CjPnP2BPT9f/?hl=zh-tw 六、鈴木伸之 身高之謎 由於鈴木伸之受矚目的身長，令許多人好奇他的真實身高，官方資料給的是185公分，但他在接受《不良少年與白手杖女孩》的訪問中提及本人的真實身高其實是187公分，並表示可能是家族遺傳，自己則最滿意在日本人中少見的寬肩。 https://www.instagram.com/p/CdNIObYpyyk/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CXTBi17vWcP/?hl=zh-tw 七、鈴木伸之 勤學英語 鈴木伸之本身有在學習語言，因此英文不錯，曾透露一天讀英文4小時，並希望約30歲左右能前往海外參加試鏡，想挑戰好萊塢的動作戲。2020年發行的寫真集也在自己最愛的拉斯維加斯與洛杉磯拍攝，讓他覺得離進軍國外的夢想又更靠近了一些！ https://www.instagram.com/p/B2Jblboni4O/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/B589rALnH6R/?hl=zh-tw 八、鈴木伸之 歌手出道 日前宣布鈴木伸之將為自己主演的新作《自行車店的高橋君》演唱片尾曲〈單車雙載〉，音源會於10/22數位發行，同時這也是他以歌手的身份出道。鈴木說他從事演員已經有10年了，本次能有機會透過音樂表現，希望以「聲音」和「內心」而不是角色來撼動觀眾。 https://www.instagram.com/p/CjU2C1rPIvG/?hl=zh-tw 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 📽｜Jun日影城｜📽 九月電影總評！《劇場版 擅長捉弄人的高木同學》、《極道主夫電影版》、《神隱少女》等！ 2022春季日劇《我的可愛要過期了！？》🌸｜人是沒有賞味期限的。 挑戰感官極限！《墜 The Fall》4大劇情評價、閨蜜受困2000呎的高空生存記！ 《純愛不協和音》4大劇情評價、中島裕翔首次挑戰老師與吉川愛談禁斷師生戀！ 《NICE FLIGHT!》5大劇情評價！JAL全面協力、玉森裕太＆中村杏共譜航空業戀愛故事！ #jun日特別放映 #鈴木伸之 #すずきのぶゆき #SUZUKINOBUYUKI #日本男演員 #日本明星

每個人都需要讀的；老後讀後筆記（一）變老的勇氣

能活著的只有現在。 . 岸見一郎就是寫出被討厭勇氣的其中一位作家，本身從任教京都教育大學教育系，甲南大學文學系，奈良女子大學文學系，京都府醫師看護專門學校，京都聖加大肋納高中看護科。 . 年老對於我輩青中年來說是逐漸逼近，如何面對變老？如何擁有勇氣？利用阿德勒的學說能否輕易解題，擁有變老的勇氣。 . 筆記如下。 . 1.與現況共處-年紀大了，身體開始出現衰退，不要怨嘆，不要逃避現實，要思考如何跟‘眼前’‘當下’的自己相處。 2.做做看-接受不會的自己，才有辦法學會。學習的快樂是年老的特權。 歲月是最好的老師，只要持續做一件事都會有所得，不妨重拾年輕做過的事，也可以挑戰一直想做沒有做的事。 3.年老了不是向上，是向前-向前不是為了和誰比較，而是為了改變現況，向前踏出一步。 4.年老了請用加分法-做任何嘗試都很完美。 5.任何人都可以完成任何事-試著認為可以做到。 6.做自己能力所及的事，好好活著就是對他人的貢獻。 7.人生不是一場馬拉松，而是跳舞-實現就像是跳舞，完成目標很重要。 8.不必執著於無法改變的事，直視眼前能改變的事，就是幸福老後的鑰匙。 9.死亡被視為各種壞事中最可怕的事，但是其實對我們來說死亡並不可怕，因為只要我們活著，死亡就不不存在；當死亡出現時，我們已經不在人世-希臘哲學家伊比鳩魯。 10.只要盡心盡力、徹底執著地好好活在當下，就可以永遠活在心愛的人心中。 11.當父母一再重複相同的事時，不妨當作是第一次聽，仿佛是有趣的故事，父母的表情會變得神采飛揚。 12.只要聚焦在眼前，當下的生活方式，就會知道自己以前做任何事都盡了最大努力，只要這麼想，就會原諒自己的失敗。 13.即使覺得現實一片漆黑，只要稍微改變心靈的角度，就會發現黑暗是有深度的立體形狀，某些部分也有陽光。 14.只有認為自己有價值，才能產生勇氣。 15.一旦斷絕和他人的之間關係就沒有幸福。 16.只有把真正幸福當作武器奮鬥的人，即使死了也仍然很幸福。 17.我們只能藉由愛他人，才能擺脫以自我為中心。 18.要告訴自己別人能做到的事，我也一定可以做到。 . #變老的勇氣 #岸見一郎 #讀後感 #筆記

歲月搜尋結果

LiftSonic麗芙音波拉提-自拍上鏡的神隊友。台北康倪美學診所旗艦店

LiftSonic麗芙音波拉提-自拍上鏡的神隊友。台北康倪美學診所旗艦店

本日運勢2022.10.28｜生肖馬三合日吉星高照，事業升遷加薪及轉換跑道是個好時機

本日運勢2022.10.28｜生肖馬三合日吉星高照，事業升遷加薪及轉換跑道是個好時機

【親子共讀】0歲到2歲兒童繪本推薦與心得分享

【親子共讀】0歲到2歲兒童繪本推薦與心得分享

花蓮遠雄悅來大飯店開箱！擁有百萬美景的老牌飯店，翻新後看起來如何呢？

花蓮遠雄悅來大飯店開箱！擁有百萬美景的老牌飯店，翻新後看起來如何呢？

每一個女人，都有一個瑜珈魂

每一個女人，都有一個瑜珈魂

本日運勢2022.10.22｜生肖龍三合吉星照臨，雙喜臨門，名利雙收慶家門，心想事成

本日運勢2022.10.22｜生肖龍三合吉星照臨，雙喜臨門，名利雙收慶家門，心想事成

不限時親子行程@小孩N訪也不膩的景點Xpark水族館@親子潮間帶觀察生物超有趣

不限時親子行程@小孩N訪也不膩的景點Xpark水族館@親子潮間帶觀察生物超有趣

懶女孩極簡護膚法，油加水加刮痧，秋冬換季也不怕！

懶女孩極簡護膚法，油加水加刮痧，秋冬換季也不怕！

不良少年專業戶！鈴木伸之30歲生日快樂、勤學英語期盼進軍好萊塢

不良少年專業戶！鈴木伸之30歲生日快樂、勤學英語期盼進軍好萊塢

每個人都需要讀的；老後讀後筆記（一）變老的勇氣

每個人都需要讀的；老後讀後筆記（一）變老的勇氣

歲月搜尋結果

LiftSonic麗芙音波拉提-自拍上鏡的神隊友。台北康倪美學診所旗艦店

LiftSonic麗芙音波拉提-自拍上鏡的神隊友。台北康倪美學診所旗艦店

本日運勢2022.10.28｜生肖馬 三合日吉星高照，事業升遷加薪及轉換跑道是個好時機

本日運勢2022.10.28｜生肖馬 三合日吉星高照，事業升遷加薪及轉換跑道是個好時機

【親子共讀】0歲到2歲兒童繪本推薦與心得分享

【親子共讀】0歲到2歲兒童繪本推薦與心得分享

花蓮遠雄悅來大飯店開箱！擁有百萬美景的老牌飯店，翻新後看起來如何呢？

花蓮遠雄悅來大飯店開箱！擁有百萬美景的老牌飯店，翻新後看起來如何呢？

每一個女人，都有一個瑜珈魂

每一個女人，都有一個瑜珈魂

本日運勢2022.10.22｜生肖龍 三合吉星照臨，雙喜臨門，名利雙收慶家門，心想事成

本日運勢2022.10.22｜生肖龍 三合吉星照臨，雙喜臨門，名利雙收慶家門，心想事成

不限時親子行程@小孩N訪也不膩的景點Xpark水族館@親子潮間帶觀察生物超有趣

不限時親子行程@小孩N訪也不膩的景點Xpark水族館@親子潮間帶觀察生物超有趣

懶女孩極簡護膚法，油加水加刮痧，秋冬換季也不怕！

懶女孩極簡護膚法，油加水加刮痧，秋冬換季也不怕！

不良少年專業戶！鈴木伸之30歲生日快樂、勤學英語期盼進軍好萊塢

不良少年專業戶！鈴木伸之30歲生日快樂、勤學英語期盼進軍好萊塢

每個人都需要讀的；老後讀後筆記（一）變老的勇氣

每個人都需要讀的；老後讀後筆記（一）變老的勇氣

本日運勢2022.10.28｜生肖馬三合日吉星高照，事業升遷加薪及轉換跑道是個好時機

本日運勢2022.10.28｜生肖馬三合日吉星高照，事業升遷加薪及轉換跑道是個好時機

本日運勢2022.10.22｜生肖龍三合吉星照臨，雙喜臨門，名利雙收慶家門，心想事成

本日運勢2022.10.22｜生肖龍三合吉星照臨，雙喜臨門，名利雙收慶家門，心想事成