日本女星3招超有效瘦身法！深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～

瘦身大概是所有女明星、女人、女生的共同煩惱，減肥不再是明天的事！這次幫大家整理了四位日本女星長澤雅美、石原聰美、深田恭子＆中村杏的超有效瘦身法，她們都是甩肉成功的最佳案例，大家可以挑選自己覺得適合而且可行的方法試試看，趁春夏來臨之前好好跟冬天累積的脂肪說再見！ 延伸閱讀：北川景子好身材這樣來！瘦身3招「月減5公斤」，皮膚也順便變好了 日本女星瘦身法1. 長澤雅美 身高168的長澤雅美，因為身高高只要一胖起來就會變得很大一隻，雖然長澤雅美有胖過一陣子，但她還是成功瘦回來，美腿完全沒被影響，真的要好好學學啊！ https://www.instagram.com/p/C8-f6NqS_fe/ 半身浴 泡澡對身體真的很好，可以防止廢物囤積在體內，讓整個人的循環更好，特別如果想瘦下半身的女孩一定要試試，甚至可以在水裡加入一些橘子皮、檸檬、竹鹽會更有效果喔！ 熱開水瘦身法 喝水有多重要就不用再說了，長澤雅美選擇了熱水，喝熱水可以提高體內溫度，增加排尿讓多餘的水分排出，而且還能補充到每天所需要的水分，甚至對肌膚也很好，雅美的好皮膚讓人羨慕啊～ 延伸閱讀：喝水就能瘦？小姐姐分享「每天定時八杯水」這樣喝 暴瘦5kg的方法心得！ https://www.instagram.com/p/ClVgMGBue4E/ 肉桂瘦身 這也是日本人很盛行的瘦身法，在飲食中加入一些肉桂粉，能夠有效的讓脂肪燃燒，讓身體中的廢物可以更快的排出，不管是用喝的或是加入三餐中都可以喔！ https://www.instagram.com/p/C4B46x2PHEL/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/933698 日本女星瘦身法2. 深田恭子 童顏的代表深田恭子，完全看不出來她年過40！不過忽胖忽瘦真的是她的困擾，來看看當她需要拍戲時，是怎麼有效瘦下來的吧？ https://www.instagram.com/p/B5ZLbJpn1Am/ 延伸閱讀：到底誰能打敗新垣結衣？！日本女星『理想臉蛋 Top 10』最新排名出爐，大家的老婆都在上面！ 早上喝熱水＆吃香蕉 香蕉是非常有營養的水果，有豐富的維生素、礦物質和酵素，膳食纖維也很豐富，可以讓你便便順暢，在瘦身同時也能顧到健康！曾經在三個月的時間靠吃香蕉瘦了12kg，太厲害了！ https://www.instagram.com/p/CiNEdDzptQ2/ 泡菜飲食 韓國的招牌泡菜，因為含有辣椒能夠刺激身體，也是很多韓星很愛的瘦身法，泡菜除了有味道也算是蔬菜，對身體很棒～ 延伸閱讀：過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！ 裸體照鏡子 你有多久沒有好好照鏡子呢？好好看一下自己的身體哪些部位需要加強，在減肥中後期也可以看出自己的努力成果，不過還是要提醒大家不要給自己太大的壓力，這個照鏡子是提醒自己，但不是折磨啊！ 日本女星瘦身法3. 石原聰美 石原小惡魔身材越來越好，臉越來越小，原來是因為她長期堅持這三件事！看到石原的成果只能說要跟著做，小臉＆好身材一次get! 延伸閱讀：【日劇金句特輯】狂被打臉的日劇台詞，看完超熱血or超厭世，你最愛哪一部日劇台詞？ 細嚼慢嚥 每一口食物一定要咬30下！這個傳說中的方法真的有用啦～因為細嚼慢嚥，可以讓你不會暴飲暴食，慢慢吃飯就是讓你養出瘦瘦體質的關鍵！ 攝取足夠的蔬菜量 每天早上會喝一杯蔬菜汁，除了能幫助腸胃順利之外，石原對每天攝取的蔬菜量也特別在意，有好的腸胃系統才能有好的身材。 倒走跑步機 運動的方面，石原有在做熱瑜珈、皮拉提斯等等，不過最讓大家驚訝的是這個倒走跑步機？研究說這樣運動效果會更明顯，大家有機會也試試看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/789794 日本女星瘦身法4. 中村杏 大家應該想說中村杏有什麼好瘦身的？其實她透露自己在中學時體重有60kg，也是費了一番功夫才練出現在的身材，怎麼練出最美腹肌，大家一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/Cl1Ee7Yr1Nd/ 延伸閱讀：不用一個月就可以練出人魚線＋腹肌，這套餐我只好咬牙做了，下個月我就天天露肚裝！ 碳水化合物攝取控制 這是瘦身飲食控制中最基本的一環，避開一些精緻澱粉，最保守也是最安全的瘦身法！ https://www.instagram.com/p/CoSHbj1PEBX/ 晚上吃納豆 納豆其實含有很多營養成分，特別是黏黏糊糊的口感，可以保護腸胃，使腸胃產生良好狀態，有規律的攝取對身體是非常好的啊～ https://www.instagram.com/p/CmtgRiavC1U/ 瘋狂運動 中村杏是個運動狂魔！ig上也常常發自己各種運動的小技巧，沒有比運動更有效可以雕塑身體的方法了，想要有最強body現在立刻離開你的沙發吧！ https://www.instagram.com/p/CTHZ6b2Fpwd/ 看完這四位女星的瘦身法，是不是有燃起一點點希望，有些是你現在就能做的，一起加油吧！ 延伸閱讀 👉🏻不只是臉蛋，身材更是一級棒！日本15位深藏不露的「好身材女明星」，女孩的理想身材教科書！ 👉🏻到底誰能打敗新垣結衣？！日本女星『理想臉蛋 Top 10』最新排名出爐，大家的老婆都在上面！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #中村杏 #半身浴 #喝水可以減肥 #女星瘦身 #日本女星瘦身 #日本瘦身 #日本瘦身方法 #泡菜瘦身 #波波名人 #深田恭子 #減肥 #減肥方法 #減重 #熱水減肥 #生活娛樂 #瘦身 #瘦身方法 #石原聰美 #石原里美 #納豆瘦身 #腹肌 #長澤雅美 

《戀空》弘樹：「我想變成天空」｜ 回顧三浦春馬影劇作品，追憶你短暫璀璨人生之旅

文 / #少女心文室 雖然你離開已經過了幾天，可是我終究沒辦法接受這樣的噩耗，其實本身哈韓的我，對於日本娛樂影劇圈真的了解不多，也沒有多大的關心，一直到那天，新聞推播出來是你的名字，後面隨即跟著是自殺的標題，當下還真的納悶我是不是看錯了，畢竟我認識的日本的明星真的不多，你的名字已經算是知道的其中之一，用顫抖的手點開內文，內心承受的是巨大無比的衝擊。 瞬間腦中閃過的就是你演出《戀空》裡弘樹帥氣的樣子，之後我越想越難過，只覺得2020這個充滿悲劇詛咒的一年，還要發生多少憾事，還要有多人離開我們，走在烈日的路上，一陣風吹過，樹上的葉子沙沙作響，我喉嚨發澀，眼眶逐漸變紅，接著無聲調下淚水，我抬頭望向天空，心想，你真的變成天空了，但隨著時間推進，人們會再度回歸日常淡忘這件事，希望能藉由回顧你一些過往作品，來追憶你燦爛卻短暫的一生。 三浦春馬，是不少就算沒有在關注日本明星動態的人也知道的名字，三浦在1990年4月5日出生，來自日本茨城縣，從小就有表演天份，4歲時就加入兒童劇團，7歲就出演NHK連續劇《亞久裏》出道，是名符其實的童星身分在演藝圈扎根，從7歲出道至今，不論是在戲劇、電影、舞台劇、廣告、書籍、CD單曲都有三浦春馬的身影，積極活躍於日本演藝圈，在亞洲擁有不少粉絲，更是大家心目中的男神。 《戀空》2007 電影 三浦春馬最廣為人知的電影《戀空》，也是他的人生代表作，在2007年三浦春馬當時也正值17歲的年紀，跟電影中的角色「弘樹」彷彿像是為他量身打造，一頭金白色頭髮，看起非常叛逆，事實上則是有顆柔軟溫暖的心，在片中與新垣結衣譜出賺人熱淚的愛情電影，片中的經典台詞:「我想變成天空，如果變成天空，就永遠能看見美嘉。」對應到現實，變成天空的你，要守護大家喔! 《極道鮮師》 2008 戲劇 由日本著名漫畫《極道鮮師》改編的戲劇和電影，在日本及亞洲圈廣受好評，校園路線，和許多狗血劇情都風靡一時，三浦春馬在戲劇版來有電影版，都是飾演校園風雲人物「風間廉」一角，也因接演《極道鮮師3》成為該系列的第三代當家小生，三浦春馬黑色微捲頭髮配上挑染的白色染髮，也是非常經典的造型之一。 《血色星期一》 2008 戲劇 2008年對三浦春馬來說也是事業不斷爬升的一年，為了不被定型，他也積極嘗試各類型角色，同年他主演了這部反恐連續劇《血色星期一》，該劇是根據同名漫畫翻拍而成，三浦春馬所飾演的是一名，與恐怖組織相對抗的高中天才駭客「高木藤丸」，在劇中展現精湛演技。 《只想告訴你》2010 電影 超有名的日本少女漫《只想告訴你》，漫畫劇情講述女主角黑沼爽子，因外表陰暗而被人疏遠，還有著「貞子」綽號，沒想到卻跟班上的風雲人物風早祥太開始有了交集，並發展出令人心動的曖昧情愫，這是一部細膩地描寫友情和愛情、失戀等校園青春故事，而三浦春馬就是飾演片中男主角風早祥太，帥氣爽朗的笑容深植人心。 《教我愛的一切》2011 戲劇 前面不少電影或是戲劇都是以校園為主題，三浦春馬演的都是人氣男學生角色，但在《教我愛的一切》則是飾演「老師」一角，是一名深受學生愛戴的生物老師，這部也是跟人氣女星戶田惠梨香聯袂主演，在劇中談論了老師之間的戀情，還有禁忌之戀師生戀都有探討，也是引起高關注的一部戲劇。 《最後的灰姑娘》 2013 戲劇 《最後的灰姑娘》是一部姊弟戀為主軸的戲劇，三浦春馬在劇中飾演騎越野腳踏車的選手，在劇中設定是24歲，而女主角也是由知名女星藤原涼子飾演，劇中設定是39歲，已經有十年沒有戀愛，而且行為像是個「老頭化女子」，深怕自己再不談戀愛會完蛋，因此相親認識了三浦春馬，所展開一段年齡差之戀。 《我存在的時間》 2014 戲劇 《我存在的時間》也是一檔日本熱門戲劇，同樣非常感人又勵志，三浦春馬在劇中飾演男主角「澤田拓人」，大學四年級學生澤田拓人，父親是醫院的院長，被父母期待成為醫生，出社會後開始工作，卻發現自己患上肌萎縮性脊髓側索硬化症（ALS），俗稱漸凍人症，之後所展開與朋友、戀人、家族的關係，還有主角心底追求的東西。 《進擊的巨人》 2015 電影 《進擊的巨人》也是一部日本高人氣漫畫，故事建立在人類與巨人的衝突上，人類居住在由高牆包圍的城市，對抗會食人的巨人，非常特殊轟動的劇情，而三浦春馬則是飾演艾倫一角，裡面有不少動作戲，精湛演技讓人嘆為觀止，此片也創下高票房成績。 《信用詐欺師JP》2019 電影 《信用詐欺師》同樣也是日本超夯的連劇劇，是一檔喜劇犯罪劇，甚至連大陸跟韓國都有翻拍，主要講述三名信用詐欺師，憑藉各自頭腦，用各種異想天開的計劃從利慾薰心的惡人們手中騙取錢財的單元劇故事，而三浦春馬出演的則是，電影版香港浪漫篇飾演Jesse傑西一角，還有電影版二部公主篇，不過目前公主篇還未播出。 《錢的盡頭是愛情的開始》2020 9月待播 《錢的盡頭是愛情的開始》是三浦春馬最後遺作，此劇本定檔今年9月播出，是他和三浦翔平、松崗優茉主演，目前還在拍攝中，7月18日下午，原本要拍攝戲份的三浦春馬卻沒現身片場，下午1點到他家中，發現在寓所的衣櫥內自縊，送往醫院後確認死亡，享年30歲，而在事發前三天，他還在IG最後發文也是跟新劇《錢的盡頭是愛情的開始》有關，非常令人心痛惋惜。 以上就是10部，少女為大家整理三浦春馬生前的作品，希望我們能透過這些作品來追憶他，以後再也看不到了，只能透過這作品，讓你的身影笑顏常駐在我們心中懷念，在電影《戀空》女主角美嘉說道:「我看天空的時候也能看見弘樹，晴天的話就是弘樹心情很好，雨天的時候是弘樹在哭泣，天空的夕陽是弘樹在害羞地臉紅，夜空的話就是弘樹在溫柔地抱著我。」，不論什麼天氣，抬頭看見天空，就會想起你，不痛了。 #對你的思念抬頭彷彿就能看見你 #希望變成天空的你永遠晴朗快樂 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #日本 #日本演員 #演員 #日劇 #電影 #戲劇 #作品 #演藝圈 #自殺 #去世 #明星 #霸凌 #網路霸凌 #三浦春馬 #娛樂 #波波娛樂 #戀空 #天空 #極道鮮師 #血色星期一 #只想告訴你 #教我愛的一切 #最後的灰姑娘 #我存在的時間 #進擊的巨人 #信用詐欺師 #錢的盡頭是愛情的開始 #波波日本 #波波黛莉 #popdaily #popjapan #RIP

2021必看電影懶人包：漫威、迪士尼新作回歸，20部歐美日韓強檔電影一次看！

過完年了相信大家也紛紛開工了吧～雖然開工很郁悶，但只要好好安排休閒娛樂，讓自己可以work hard , play hard就好啦～說到休閒娛樂當然少不了「電影」，2021有許多精彩的電影要上映囉～去年沒看夠的，今年把他們都看回來！編輯精選20部今年必看的強檔電影！歐美日韓全都有，快把上映時間安排進行程表裡～ 👉【2021台劇懶人包】必看15部推薦！柯佳嬿周渝民新作品登場，賈靜雯吳慷仁再攜手 2021必看電影1｜《尋龍使者：拉雅》 上映時間：2021年3月5日 劇情大綱：《尋龍使者：拉雅》的女主角拉雅是迪士尼公主中第一為東南亞公主！在一個古老的國度中，曾經由眾神龍庇護著，某日邪惡的莊魔降臨帶走人們的性命，眾神龍犧牲自己保護人民，死後化身為龍珠繼續守護大地，而守護龍珠的拉雅一家卻遭受背叛，龍珠就此碎裂在各地，拉雅也就踏上尋找龍珠碎片的旅途。 （圖片來源：IMDB） 電影預告： 2021必看電影2｜《007：生死交戰》 上映時間：2021年4月2日 演員卡司：丹尼爾克雷格、雷米馬利克、蕾亞瑟杜 劇情大綱：龐德又回歸了～在牙買加過著悠閒退休生活的龐德，因為朋友菲力克斯的請求，希望他前往拯救一位被綁架的科學家，龐德了解到此次任務並沒有那麼簡單，他意外發現了一個新型科技犯罪的神秘組織，甚至還威脅到自己愛人的性命⋯⋯《007：生死交戰》可是丹尼爾最後一部007電影囉～大家還不支持起來！ （圖片來源：IMDB） 電影預告： 2021必看電影3｜《哥吉拉大戰金剛》 上映時間：2021年5月 演員卡司：亞歷山大史科斯嘉、米莉芭比布朗、蕾貝卡霍爾 劇情大綱：金剛與牠的保護者，踏上危險的旅程，尋找牠真正的家園，同行的還有小孤女—吉雅，她與金剛間有著獨特且強大的聯繫，但他們意外地與憤怒的哥吉拉狹路相逢，並在全球引發一陣腥風血雨。喜歡哥吉拉與金剛的朋友們絕對不能錯過，必須進電影院觀賞史詩級戰役！ （圖片來源：IMDB） 電影預告： 2021必看電影4｜《黑寡婦》 上映時間：2021年5月7日 演員卡司：史嘉蕾喬韓森、佛蘿倫斯普伊、大衛哈伯、瑞秋懷茲 劇情大綱：黑寡婦獨立電影終於要上映啦～故事時間設定在《美國隊長3：內戰》，娜塔莎因放走了巴奇與美隊，遭到美國政府通緝，不得不逃亡且消聲匿跡。但她卻意外發現牽連自己過去的危險陰謀，也將面對超級反派「模仿大師」的威脅！《黑寡婦》將是史嘉蕾的最後一部漫威作品囉～（傷心） （圖片來源：IMDB） 電影預告： 👉 漫威宇宙來襲！第四階段電影、影集一次看：黑寡婦、女雷神回歸，還有第一個亞洲英雄！ 2021必看電影5｜《玩命關頭9》 上映時間：2021年5月28日 演員卡司：馮迪索、蜜雪兒羅德里奎茲、泰瑞斯吉布森、約翰希南、喬丹娜布魯斯特、路達克里斯 劇情大綱：《玩命關頭》系列居然已經來到第9集！與妻小過著快樂生活的唐老大，這次將要面對他最大的敵人——由約翰希南所飾演的雅各，他們即將展開一場海陸空的世紀大對決！而這次的《玩命關頭9》亮點之一則是：「韓哥」復活～玩命粉可以好好期待囉！ （圖片來源：IMDB） 電影預告： 2021必看電影6｜《時尚惡女：庫伊拉》 上映時間：2021年5月28日 演員卡司：艾瑪史東、艾瑪湯普遜 劇情大綱：時間背景設定在1970年代，一位名為艾絲狄薇的年輕惡女，想要在時尚界闖出名聲，大膽顯眼的作風吸引了時尚界天后「男爵夫人」得注意，但卻因為某些原因讓他們卻反目成仇，讓庫伊拉成為最有名的「時尚惡女」。 這次由艾瑪史東演出的庫伊拉實在太讓人期待了！不僅可以看到她首次嘗試這樣的壞女人角色，更在電影中講出一口流利的英國腔，也完美復刻了庫伊拉有名的魔性笑聲！XD （圖片來源：IMDB） 電影預告： 👉 不斷更新》盤點迪士尼動畫改編真人電影，還有這13部預計推出！你最期待哪一部？ 2021必看電影7｜《猛毒2》 上映時間：2021年6月25日 演員卡司：湯姆哈迪、蜜雪兒威廉斯、伍迪哈里遜 劇情大綱：在《猛毒》片尾艾迪拜訪了在聖昆丁監獄的克萊圖斯卡薩伊，當時就有不少網友猜測伍迪哈里遜是否會出演「血蜘蛛」的角色，最後也證實無誤！在《猛毒2》中，他將會飾演主要反派「血蜘蛛」，將與猛毒展開一場腥風血雨的戰爭！ （圖片來源：IMDB） 電影預告： 2021必看電影8｜《小小兵2：格魯的崛起》 上映時間：2021年7月2日 劇情大綱：睽違了五年，我們終於迎來小小兵的續集啦！年僅十二歲的格魯為了想要加入超級壞蛋團體「壞壞六人組」，他計畫了一個完美的邪惡計畫，雖然在面試時不如預期，但格魯為了證明自己夠壞，決定偷走了「壞壞六人組」的寶石！ （圖片來源：IMDB） 電影預告： 2021必看電影9｜《尚氣與十環幫傳奇》 上映時間：2021年7月9日 演員卡司：劉思慕、奧卡菲娜、梁朝偉 劇情大綱：《尚氣與十環幫傳奇》是漫威電影宇宙的第25部作品，也是第一部由華人主演的英雄電影！雖然這次的《尚氣與十環幫傳奇》改編了大部份原著的內容，但想必也是非常精彩，還邀請到梁朝偉演出反派「滿大人」！ （圖片來源：IMDB） 2021必看電影10｜《金牌特務：金士曼起源》 上映時間：2021年8月 演員卡司：雷夫范恩斯、哈里斯迪金森、萊斯伊凡、丹尼爾布爾、吉蒙韓蘇 劇情大綱：不斷被延期的《金牌特務：金士曼起源》終於要在8月上映了！這次的劇情將聚焦在英倫特務組織「金士曼」的起源，時間背景為第一次世界大戰後，康納由士兵轉變為間諜特務，與父親牛津公爵一起聯手承擔拯救世界的重任，打敗邪惡組織。 （圖片來源：IMDB） 電影預告： 2021必看電影11｜《自殺突擊隊：集結》 上映時間：2021年8月6日 演員卡司：瑪格羅比、伊卓瑞斯艾巴、約翰希南、喬爾金納曼、彼得卡帕爾蒂、席維斯史特龍、薇拉戴維斯 劇情大綱：X特遣隊成員獲得一項可以減輕刑罰的新任務，前往科托馬爾他島國，摧毀納粹時期遺留的約頓海姆監獄和實驗室，目前用於關押該國的政治犯並施行人體實驗。 （圖片來源：IMDB） 電影預告： 2021必看電影12｜《厲陰宅3：是惡魔逼我的》 上映時間：2021年9月 演員卡司：派翠克威爾斯、薇拉法蜜嘉 這次的《厲陰宅3》改編自美國盛極一時的惡魔謀殺案《Evil made me do it》，也是華倫夫婦經手過的案件中，最駭人聽聞的事件之一！ （圖片來源：IMDB） 2021必看電影13｜《噤界2》 上映時間：2021年9月17日 演員卡司：艾蜜莉布朗、席尼墨菲 劇情大綱：同樣也是在去年因為疫情喊卡的電影。續集一樣聚焦在倖存的阿伯特一家，他們逐漸發現威脅人們生命的不只是這些怪物，還另有其他東西？而且李竟然意外復活了！ （圖片來源：IMDB） 電影預告： 2021必看電影14｜《永恆族》 上映時間：2021年10月28日 演員卡司：安潔莉娜瓊斯、理查麥登、庫梅爾南賈尼、馬東石 劇情大綱：由天神族創造出的一批超能力人類，他們被命名為「永恆族」和「不朽族」，永恆族被遣送往地球且居住在地球7000年，保護人類不受不朽族的迫害。 《永恆族》是漫威電影宇宙中的第26部作品，時間軸是發生在《復仇者聯盟：終局之戰》之後！《永恆族》的卡司非常強大，不僅邀請到安潔莉娜瓊斯、理查麥登，更邀請到地表最強大叔——韓國演員馬東石！ （圖片來源：IMDB） 2021必看電影15｜《不可能的任務7》 上映時間：2021年11月19日 演員卡司：湯姆克魯斯、文雷姆斯、賽門佩吉 劇情大綱：由湯姆克魯斯自製自演的《不可能任務》系列續集，為了不受新冠疫情影響，他可是在片場與所有工作人員做足了防疫措施呢！日前還被外媒拍到，阿湯哥在片場斥聲大怒，因為有工作人員違反了安全距離！ （圖片來源：IMDB） 2021必看電影16｜《小美人魚》 上映時間：2021年12月 演員卡司：荷莉貝利、哈利史泰爾斯 劇情大綱：紛爭一直很大的真人版《小美人魚》終於要在今年12月上映囉～雖然網友們因為選角一直對於這部電影有許多意見，但《小美人魚》的導演還是堅持請19歲的荷莉貝利擔任主角艾莉兒，前陣子也公布了艾瑞克王子的選角，是由前男子團體「One direction」中的哈利史泰爾斯擔任。 （圖片來源：@disney） 2021必看電影17｜《駭客任務4》 上映時間：2021年12月20日 演員卡司：基奴李維、凱莉安摩斯、潔達蘋姬史密斯、藍柏威爾斯 劇情大綱：大家敲碗已久的駭客任務終於回歸了～劇組對於這次《駭客任務4》的所有劇情，可以說是「保密到家」！但基奴李維曾在接受BBC訪問時透露，這次的劇本非常華麗，是一段激勵人心的愛情故事～ （圖片來源：IMDB） 2021必看電影18｜《與神同行3》 上映時間：預計2021年 演員卡司：河正宇、朱智勳、金香起、馬東石、D.O、李浚赫 劇情大綱：這次的《與神同行3》將聚焦在由D.O飾演的「關懷兵」的地獄審判，拍攝手法將會延續一、二集，並將一個故事分成兩集上映～大家可以好期待了！ （圖片來源：IMDB） 2021必看電影19｜《尖叫旅社4》 上映時間：預計2021年 劇情大綱：Sony超賣座動畫《尖叫旅社》也迎來第4集囉！鎖定今年的聖誕節檔期，很可能會在12月聖誕節前後上映，而這次的電影也請到歌手席琳娜戈梅茲擔任女主角配音。 （圖片來源：IMDB） 2021必看電影20｜《魔比斯》 上映時間：2022年1月21日 演員卡司：傑瑞德雷托、麥特史密斯 劇情大綱：患有罕見血液疾病的科學家麥可魔比斯嘗試以一種危險的治療方法治療自己，卻變成擁有超能力且嗜血的吸血鬼。傑瑞德雷托從DC小丑轉入漫威電影中，演出「蜘蛛人」的最強反派「魔比斯」！ （圖片來源：IMDB） 電影預告： （影片來源：索尼影業） 看完以上20部2021年必看強檔電影的介紹，是不是超興奮？全部都非常值得進戲院支持呢，可憐我們的錢包了！編輯自己是超期待《庫伊拉》、《金牌特務：金士曼起源》跟《與神同行3》，你呢？快快拉著家人、男友、閨蜜一起去看吧～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #007：生死交戰 #2021必看電影 #2021電影 #2021電影推薦 #不可能的任務7 #厲陰宅3 #哥吉拉大戰金剛 #噤界2 #尋龍使者：拉雅 #小小兵2：格魯的崛起 #小美人魚 #尖叫旅社4 #尚氣與十環幫傳奇 #影劇音樂 #時尚惡女：庫伊拉 #永恆族 #猛毒2 #玩命關頭9 #生活精選 #自殺突擊隊：集結 #與神同行3 #金牌特務：金士曼起源 #駭客任務4 #魔比斯 #黑寡婦 

RAVI出庭承認逃兵退團VIXX！盤點7位「曾說謊逃兵」的韓星，竟不惜拔掉12顆牙齒！

大家應該知道韓國的男性都必須入伍當兵吧？根據兵種不同，服役期限也會不一樣，如果蓄意拒絕服役的話，還會被判刑！然而，也有些韓星曾因為擔心自己入伍後會因2年的空白期而人氣大減，因此不惜說謊逃兵！泡菜編今天就盤點了6個「曾為了逃兵而說謊的韓星」，一起來看看都有哪些令人傻眼的故事吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1316747 https://www.popdaily.com.tw/korea/1314761 【2023.04.11更新】RAVI 男團VIXX出身的RAVI在2023年1月12日遭爆透過類似「兵役仲介」的單位，藉由作假的「癲癇診斷書」來減免兵役時長，當時公司表示「會先了解情況後再整理立場告知」，使RAVI因《兩天一夜》而打造出來的良好形象大受打擊！ 後來在4月11日，RAVI出庭受審，承認了關於造假診斷書來逃兵的指控，並遭求處兩年的有期徒刑。RAVI說道「做出了不該做的選擇，直到此刻才意識到自己犯下了嚴重錯誤，對於當兵的人、一直以來支持自己的人們、癲癇患者以及其家屬都感到深深抱歉」。再之後，RAVI宣佈正式退出所屬男團VIXX，並表示「會承受所有的批評與指教」。 https://www.instagram.com/p/Cj4bdAJPNDv/ 1、宋承憲 宋承憲當年憑著《藍色生死戀》、《夏日香氣》紅遍亞洲，但2004年時他利用假尿液證明有腎病，企圖藉此逃役。後來被調查發現真相後，他逃兵的事實瞬間引起了全韓國的關注，形象一落千丈。事情爆發後，宋承憲寫了一封公開信給媒體，除了坦誠自己犯下的錯誤之外，也向支持他的粉絲道歉。信中寫道：「由於入伍後，演藝生涯就要中斷兩年，有可能從此沒有機會拍戲，所以經過一番掙扎後，我做出了一個非常錯誤的決定，我太愚蠢了，我對不起我的粉絲和所有關心我的朋友」。雖然後來宋承憲確實入伍並服滿兵役退伍，不過還是有許多網友對於他曾經的錯誤表示難以原諒。 2、張赫 戲劇男神「張赫」在2000年時，以3000萬韓幣（約86萬台幣）用「尿蛋白過高」的假病歷免服兵役，不過這件事卻一直到了2004年才被媒體揭露！雖然當時已經過了追訴期、不必遭受法律制裁，但那時憑藉韓劇《命中注定我愛你》擁有高人氣的張赫聲望瞬間跌落谷底，韓國政府也馬上徵召他入伍。 3、MC夢 「MC夢」曾為韓國知名人氣嘻哈歌手，過去曾和Jerome、HAHA一起組「W.U.Y.」短暫活動過。1998年出道的他，在2010年時被媒體爆出7年前曾以各種理由提出「7次延遲入伍」的要求。首爾警察廳經濟犯罪調查組透露：「MC夢以7級公務員考試、職業訓練、出國旅行等為由，從1999年至2006年，共7次推遲了入伍時間。但在以公務員考試為由兩次推遲入伍時間裡，他頻繁參加了電影拍攝和唱片銷售等活動」。 （圖片來源：韓國theqoo） 其中最扯的是為了符合「牙齒數量不足可免役」的條件，他不惜一次拔掉12顆牙齒！雖然本人澄清自己是因為蛀牙才拔牙，但在調查後，確認了其中有4顆是為了降低服役分數而故意拔掉的正常牙齒。這件事曝光後，MC夢瞬間被電視台封殺，主持的4個節目全腰斬，形象受重創。 （圖片來源：韓國theqoo） 4、PSY 以《江南Style》一曲爆紅的PSY也曾深陷逃兵醜聞！25歲時，傳出他以台幣90萬元的價格，重金購買工程師證照，申請到網路公司服替代役，但其實當時他根本沒有服役，反而在號稱服役的期間舉辦了52場演唱會。事情被揭發之後，他公開向大眾道歉並被政府徵召入伍，前後共服了5年的兵役。 5、劉承俊 大家對「劉承俊」這個名字應該不太熟悉吧？其實他出道時是以「剪刀舞」走紅，當時被稱為舞神，除了專輯賣得很好之外，還拿過不少獎項。然而，他卻在入伍前三個月時以「海外演出」為由，與未婚妻到美國申請綠卡、放棄韓國國籍，藉此逃兵。這個舉動不但引起韓國國民的憤怒，韓國政府更在此後驅逐他出境，且從此不得再入境韓國！雖然後來有次劉承俊曾因要出席岳父喪禮而被特批入境韓國，但他在抵達海關時就遭人砸雞蛋，可見當時韓國人民對他有多麽非好感！ 劉承俊曾提過無數「取消拒給簽證」的相關訴訟，但都以敗訴收場。韓國法院表示，劉承俊想回來韓國只是因為想重啓演繹事業，再加上擔心青少年會模仿他逃兵的舉動，所以不讓他入境。劉承俊被驅逐後，簽入香港知名演員「成龍」的經紀公司，曾出演《大兵小將》，但此作品在韓國的票房慘不忍睹。為了重回韓國，他甚至曾在電視節目上下跪請求原諒，但韓國民眾皆不待見他。 6、李宰鎮 「水晶男孩」李宰鎮在團體解散後展開了Solo活動，不過當時反響並不是特別好。2005年時，他以公益勤務要員身份入伍、負責技術類工作，但在2008年時，韓國軍隊方表示李宰鎮在服兵役期間一直從事電腦圖像處理工作，並不屬於電腦程式編制，因此不符合工作要求，要求他再次入伍。於是李宰鎮在2008年時重新以現役兵的身份入伍，但入伍後李宰鎮便以「身體不適」為理由請假隨後「消失」！ 當年李宰鎮應於3月6日就要返回軍隊，結果卻失蹤一個多月，韓國警方當時擔心李宰鎮會不會是出了什麽重大意外而失聯，於是決定擴大搜索範圍，直到4月8日時李宰鎮才終於在大邱車站附近的公園被逮補。由於軍方考慮到李宰鎮是第二次服役，且服役期間父母相繼去世等特殊情況，再加上李宰鎮在逃離兵營後沒有其他犯罪活動，並且有深刻反省自己的行為，因此決定只判處有期徒刑一年、緩期兩年。 看完以上韓星為了逃兵而犯下的錯，大家有什麽感想呢？其實不少韓星在當過兵之外，才意識到自己是當兵的料，甚至退伍後還想要回去呢！希望這些韓星在經歷過這些錯誤後，日後的行動可以更三思而後行呀！ 撰文編輯 #安琪拉 #MC夢 #MC夢逃兵 #PSY #PSY逃兵 #RAVI #VIXX #劉承俊 #劉承俊逃兵 #宋承憲 #宋承憲逃兵 #張赫 #張赫逃兵 #李宰鎮 #李宰鎮逃兵 #水晶男孩 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國兵役 #韓星入伍 #韓星服兵役 #韓星退伍 #韓星逃兵 #韓星逃兵下場 #韓星逃兵事件 #韓星逃兵醜聞 #韓星醜聞 #韓星醜聞事件 

JOY男友是誰？8點認識「音源强盜」Crush，《鬼怪》OST演唱人、發呆大賽冠軍！

今天韓國媒體爆出Red Velvet成員JOY與歌手Crush相戀的消息，而經紀公司也證實了這個消息！兩人去年5/20合作新曲《MAYDAY》，當時就有粉絲覺得4歲差的兩人很相襯，沒想到真的在一起，太浪漫啦～今天就帶大家來認識這位出道8年、擁有無數熱門歌曲的歌手「Crush」，一起來瞭解他的私下生活！ https://www.popdaily.com.tw/korea/621030 https://www.popdaily.com.tw/korea/1082356 1.Crush的出道經歷 今年29歲的Crush從小在爸爸的影響下，愛上嘻哈、黑人音樂，國一開始便自學作曲與編曲。2012年20歲那年與韓國女饒舌歌手Cheetah以混聲組合「Masterpiece」出道，但在無人問津的情況下解散。之後，他在一場盛大的演出派對中遇到了Zion.T，加入了由Zion.T、GRAY、LOCO等人組成的「VV:D」組合。以此為契機，他也隨之加入了韓國嘻哈廠牌Amoeba Culture，並於同年12月以作曲兼作詞的R&B歌手身份，發行單曲《Red Dress》正式出道。 （圖片來源：pann論壇） 其實在Crush出道前，他就因參與Zion.T、Supreme Team、Simon Dominic和Dynamic Duo 的專輯而受到關注。2014年，他發行首張正規專輯《Crush On You》，與Dynamic Duo的宰豪、GAEKO、Simon Dominic、朴載范、Zion.T等嘻哈和R&B歌手合作，專輯發行後，收錄的歌曲都進入了各大音樂排行榜，被韓國媒體譽為「怪物新人」！ （圖片來源：1theK Twitter） 2.Crush藝名的由來 Crush本名為申孝燮，藝名之所以取名為Crush，源於Crush的意思，意思是「粉碎與愛上」。但其實這個藝名的來源還有個小故事！他原本打算用本名來構思藝名：申孝燮→新燮（신셥）→時燮（시셥）→C-sub，但當他給朋友看一張寫著藝名C-sub的紙條時，他們完全看不懂並說：「你寫這個是Crush嗎？」而他當時對Crush這個名字很滿意，於是就決定使用這個藝名了。 3.Crush的成名曲 Crush與新人Punch在2014年8月演唱電視劇《沒關係，是愛情啊》的OST《無法入睡的夜晚》，這首歌一公開後與電視劇反應一樣熱烈，不只登上音源榜，也讓Crush一舉成名，從此成為電視劇OST的邀約熱門歌手。同年發佈單曲《SOFA》同樣獲得了許多好評，2015年他與Zion.T合作《就這樣》，拿下音樂中心與SHOW CHAMPION的音放一位。此外，這個組合也成為Mnet亞洲音樂大獎的最佳合作團體獎，而Crush本人也獲得最佳男歌手、年度歌手的提名。 2016年他演唱《孤單又燦爛的神－鬼怪》的OST《BEAUTIFUL》，這首歌引起了爆炸性的反應，點擊率破億！當時除了街頭巷尾都會聽到這首歌之外，也強占音源榜首，在海外獲得了很高人氣。去年他也為《愛的迫降》、《梨泰院CLASS》獻唱OST。 Crush出道9年以來雖然發行了許多單曲、合作歌曲，但其實他到2019年簽約PSY的公司P NATION後，才發行了第二張正規專輯《From Midnight To Sunrise》！2020年10月他發行了一張與女歌手們合作的迷你專輯《with HER》，並找來太妍、李遐怡、李素羅、尹未來、BIBI合作，隨後就以社會服務員的身份入伍。 4.Crush曾陷抄襲爭議 Crush在2015年與ZICO合作了《Oasis》一曲，歌曲推出了就受到了粉絲的喜愛，但這首歌曲爆發了抄襲爭議。有網友指出這首歌與美國R&B歌手Eric Bellinger的《Awkward》很相似，甚至有人懷疑是改編曲的程度。隨著爭議延燒，Eric Bellinger在Twitter回應表示：「我看到了許多Awkward與Oasis的貼文，它們感覺很相似但我認為不是抄襲」。而Crush方面沒有針對抄襲爭議作出回應。 （圖片來源：pann論壇） 5.Crush私下生活 有別於舞台上克里斯馬的形象，Crush私下其實是個呆萌、搞笑不計形象的大男孩！Crush曾出演《我獨自生活》展現了黑洞魅力，除了坐公車到大學上課之外，還跑錯教室，反轉魅力吸了不少粉絲。另外他在節目中也自然展現睡醒水腫的模樣，毫不做作！ （圖片來源：MBC） 另外他也曾參加2016漢江發呆大會，並拿下冠軍！由於這項比賽實在太荒謬，加上Crush參賽奪冠成為新聞，讓不少粉絲好氣又好笑。而他也在《我獨自生活》中透露這場比賽還會量脈搏、進行干擾，而他為了訓練自己的定力，決定無表情觀看TWICE成員們的MV，讓自己做到心無旁騖的境界。 （圖片來源：pann論壇） 而且如果大家有在關注Crush的直播或SNS的話，應該就會知道他是被歌藝耽誤的搞笑演員！除了不計形象拍攝搞笑影片之外，真實的黑洞魅力讓大眾也倍感親切XD 像是某次直播製作生日蛋糕，他就不小心把奶油噴到身上都是，再度製造一個名場面…… 6.Crush是Red Velvet的粉絲 其實在Crush與JOY去年合作前，他就曾透露自己是Red Velvet的粉絲！他透露自己一直都想要幫Red Velvet寫歌，就算只是收錄曲也沒關係。他於2018年在《黃金漁場RADIO STAR》中就透露自己的理想型是IRENE，稱讚對方對自己的事很認真，更曾親眼見證對方的美貌，不小心脫口而出：「真的好漂亮」。 （圖片來源：MBC） 去年透過《MAYDAY자나깨나》成功與JOY合作的Crush，也曾於訪問中透露自己在寫這首歌曲的時候，腦海中就浮現對方的聲音，認為她就是不二人選，所以也很感謝JOY答應合作。 7.Crush是狗奴 就如報導所說的，Crush與JOY會通過遛狗來約會，他實際上也是位狗奴，2016年更寫了一首關於Doyou的歌曲《우아해》！除了常常在SNS曬出Doyou的照片之外，他也曾帶Doyou上一個名叫《世界上沒有壞狗狗》的綜藝。這是檔教導狗狗正確行為的節目，而Doyou是對陌生人防備心太強、甚至會威脅對方的程度，所以他才會帶著愛犬上節目企圖改善這個狀況。 2020年時他在Instagram宣佈領養了一隻拉布拉多，並取名為Rose，一家三口的模樣太溫馨！ 8.Crush目前正服役中 Crush於2020年10月發行《with HER》迷你專輯後，就於11月12日以社會服務要員的身份入伍， 他也在自己的官方cafe寫下文章：「將會有2年左右的時間與大家暫時分開，所以這段時間沒有休息，為了給大家聽到更好的音樂，為了和大家見面而奔波。一想到要分開就很可惜，在這之前傾注所有心血，努力製作音樂。期待和大家再次見面。」 看完以上關於Crush的介紹，大家是否更瞭解他了呢？其實Crush出道以來也沒有什麽負面新聞，音樂創作風格也很多元，是位評價很好的音樂人！希望他與JOY這對CP可以幸福久久啦～ 撰文編輯 #安琪拉 #Crush #CrushIG #Crush出道 #Crush和JOY #Crush戀愛 #Crush是誰 #Crush歌手 #Crush韓國 #Joy #JOY戀愛 #JOY男友 #RedVelvet #泡菜精選 #泡菜追星 

11月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Cedar雪松，如寒冬裡的一縷溫暖與守護～

十一月的天氣帶著微冷的氣息，也有歲末的溫柔。這個月出生的寶寶，就像雪松一樣，在靜謐的季節裡展現堅毅與生命力。無論是靜靜閃耀的霜晨，還是節日燈火的暖光，都讓人聯想到溫暖、希望與成長。一起來看看有哪些特別適合十一月寶寶的英文名字吧，讓名字也成為他生命裡最溫柔的祝福。 （圖片來源：AdobeStock） 11月代名詞 （圖片來源：AdobeStock） 11月出生的男寶寶英文名字推薦 1. 季節相關名字 十一月是初冬的門檻，空氣冷冽、天空清朗，象徵內斂與堅毅。 2. 節日相關名字 十一月有感恩節與追思節，象徵「感恩、回歸、靈魂的寧靜」。 （圖片來源：AdobeStock） 3. 星座相關名字 十一月橫跨 天蠍座（Scorpio） 與 射手座（Sagittarius）。 4. 意象相關名字 呈現十一月的靜謐、陰影與餘光之美。 （圖片來源：AdobeStock） 11月出生的女寶寶英文名字推薦 1. 季節相關名字 初冬柔霜、微光、安靜的空氣，是十一月最獨特的氣息。 2. 節日相關名字 十一月節日象徵家庭、祝福與溫暖。 （圖片來源：AdobeStock） 3. 星座相關名字 天蠍與射手象徵神秘、直覺、智慧與自由。 4. 意象相關名字 十一月的靜謐、薄霧與微光化作詩意的名字。 （圖片來源：AdobeStock） 十一月的孩子，像雪松般靜靜成長，在寒冬中也能綻放屬於自己的溫度。無論你選擇的是帶有自然氣息的名字，或蘊藏星辰與祝福的寓意，每一個名字都承載著父母最深的期盼與愛。願這份來自十一月的靜謐與堅韌，陪伴寶寶在人生的每一個季節裡，長成獨一無二、溫柔而堅定的自己。 延伸閱讀：更多「寶寶英文名」相關文章 👉10月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Veil霧紗，萬聖節的魔法魅力！ 👉9月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Hazel 果棕，最浪漫的金色季節！ 👉8月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Aurelia金夏，盛夏裡的耀眼之星！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #取名建議 #寶寶取名 #寶寶名字 #寶寶英文名字 #寶寶英文名字推薦 #英文名字推薦 #親子生活 

不用下載APP！iPhone內建就能調出高質感大片，5種色調教學一次告訴你

先承認為了調出滿意又有質感的色調，編輯自己是真的在修圖調色的時候經常來回幾個APP無限遊走。雖然發文當下是非常滿意，但是看到電話能量從滿格到底的時候，真的也很無奈。相信大部分女孩們都相同的煩惱吧，所以馬上附上神級教學，無需另外下載，單憑iPhone原生調色就能調出大片等級的質感美照！不敢相信？那就一起往下看吧！ 色調1：日系低飽和奶油色調 憧憬著日系淡漠色調的質感彩色，卻無法隨時隨地奔往日本，這樣小小的遺憾不如用濾鏡稍稍填補。將自己生活的城市套上愜意柔和的意境，用日系低飽和奶油色調重新詮釋奔忙的瑣碎，無需飛出國也能輕鬆打造日式純淨的美好時光。 （圖片來源：小紅書@熊修修Bear） iPhone手機調色參數- 曝光 :+20 鮮明度：-29 高光：+80 陰影：+80 對比度：-77 亮度：+40 （可以根據照片明暗調節） 飽和度： -3 色調2：法式高質感色調 每次滑過法國女孩的ig都會被那法式渾然天成朦朧慵懶的調性深深吸引，不僅是她們自然流露出得優雅氣質，還有那充滿藝術感細膩又溫柔的濾鏡。法式的美學質感應該是大部分女孩的心之所向吧，就算沒有那先天的迷人輪廓也想將那優雅的色調複製一遍。 （圖片來源：小紅書@藍顏Memorie） iPhone手機調色參數- 濾鏡：反差暖色+50 鮮明度+35 高光+38 陰影+16 對比度-44 亮度+48 黑點-35 飽和度-5 自然飽和度+14 色溫+14 色調3：乾淨北歐生活濾鏡 利用北歐的極簡色調來美化生活，潔淨純白的質感非常療愈視覺，明亮的穿透感也讓整體照片看上去更和諧俐落。如果發現類似高質感風格的IG肯定不用一秒直接關注收藏！ （圖片來源：小紅書@Charlie七七） iPhone手機調色參數- 曝光：-24 鮮明度：+30 高光：+26 陰影：+76 對比度：-35 亮度：+100 飽和度：-54 自然飽和度：-28 色溫：-20 銳度：+15 清晰度：+1 色調4：復古老電影色調 用泛黃的復古色調為生活添上一抹古典格調，就像經過歲月洗練褪色的照片，敘述著一遍又一遍的小故事。那飄散著淡雅的懷舊感也特別吸引人，這樣的質感色調iphone就能搞定。 （圖片來源：小紅書@藍顏Memorie） iPhone手機調色參數- 濾鏡：反差暖色+100 曝光+21 鮮明度+25 高光-17 陰影+38 對比度-26 亮度-34 色調5：繽紛糖果色調 讓IG上的照片鍍上一層粉彩濾鏡，以夢幻色彩包裝日常細節，讓原本硬派的輪廓換上愉悅的馬卡龍色調！ （圖片來源：小紅書@Charlie七七） iPhone手機調色參數- 曝光：-46 鮮明度：20 高光：10 陰影：25 對比度：-80 亮度：30 黑點：-10 飽和度：14 色溫：-10 銳度：52 不用跨APP也不用麻煩下載，以上5中不同調色風格教學都是利用iphone原生調色，簡單又輕鬆就能調出大片等級，一起來試試吧！ 👉2021最新TOP12「iPhone相機App推薦」：Lightroom、ProCam8、Focos都有，攝影玩家必收藏！ 👉【9個九宮格構圖小技巧】只需一個玻璃杯，在家拍出簡單又高級感的咖啡照！ 撰文編輯 #YV / 本文來源 PopDaily 波波黛莉的异想世界 马来西亚 #APP #iphone #IPhone內建調色 #修圖 #手機 #拍照 #調色 

不是月經期間卻流血！點狀出血是身體警訊，3種可能原因一次解析

明明這個月月經還沒來，內褲上卻沾了一點一點的血，非經期期間的點狀出血可能是身體的警訊，該如何初步判斷自己的月經是否正常？如果有點狀出血的症狀，可能是哪些疾病，可以如何預防？ （圖片來源：Pinmed） 怎樣才算正常月經？從經期、血量來評估 如何評估月經是否正常？ 在談點狀出血之前，先了解正常月經的定義是什麼？謝婦產科診所說明，一般而言可以從以下幾點評估： 月經來潮一般會經歷以下幾個階段： 需要特別注意的是，剛來初經的女生在第1至2年內，常常會經期不規律、血量不穩定，是因為卵巢功能尚未發育完全造成，等到卵巢功能發育成熟後，月經週期與血量就會漸趨正常，不用太過擔心。 （圖片來源：Pinmed） 月經異常有哪些？非經期出血也要注意 若是卵巢功能已發育成熟，卻出現不正常的月經現象，就需要特別注意。怎麼樣才算月經異常？ 月經異常現象 有些人會以為一定要鮮紅色的血才算非經期出血，事實上只要在非月經來潮期間，發現有鮮紅色、粉紅色、咖啡色的出血或是分泌物，都可能是異常出血，應立即就醫。 （圖片來源：Pinmed） 為何會點狀出血？4種可能原因 點狀出血可能原因1：懷孕 精子和卵子結合成受精卵後，會著床於子宮壁，此時可能會導致陰道點狀出血，稱為「著床出血」。 著床出血通常會發生在受孕的第10至14天，由於與下次月經來潮時間接近，不少人會誤以為是月經來潮。 如何分辨著床出血（懷孕）還是月經？ 茂盛醫院生殖醫學中心說明，可以從以下6個地方觀察差異： 若不確定自己是否為著床出血，建議先進行驗孕，或直接就醫。 點狀出血可能原因2：子宮肌瘤 子宮肌瘤是一種常見的良性婦科腫瘤，好發於35至45歲的女性，中國醫藥大學附設醫院指出，幾乎30%以上的婦女在一生中會患有子宮肌瘤。 子宮肌瘤的致病機轉目前尚不清楚，一般推測與荷爾蒙有關。 子宮肌瘤的症狀包含： 子宮肌瘤如果逐漸增大，可能會使腹部看起來肥胖，甚至像懷孕，不過在按壓下腹時會有硬塊感。有些子宮肌瘤會影響懷孕，導致胎位不正、難產、流產。子宮肌瘤治療方式以手術為主。 點狀出血可能原因3：子宮內膜癌 子宮內膜癌是子宮體癌的一種，超過九成的子宮體癌都屬於子宮內膜癌，根據行政院統計資料，子宮體癌位居女性十大癌症發生率第5名，是種常見的婦科疾病。 子宮內膜癌好發年齡在50歲以上，致病機轉目前尚不清楚，與雌激素、肥胖、遺傳皆可能有關。 子宮內膜癌的症狀包含： 子宮內膜癌若是在早期發現，治療成功率、存活率相當高，治療方式以手術為主。 點狀出血可能原因4：口服避孕藥 財團法人中華民國婦癌基金會指出，超過兩成的女性可能會在服用第一包避孕藥時，出現非經期期間的出血，這是因為子宮內膜正在適應避孕藥，及調節內分泌以達到效果，屬於正常現象，通常會在1至3個月內改善。 點狀出血該怎麼辦？治療及預防方法 點狀出血是懷孕或許多疾病的前兆，一般建議先進行驗孕，確認是否懷孕，且務必到婦產科請專業醫師透過超音波甚至子宮鏡檢查，找出確切病因，並對症下藥。 在日常生活上，則可以透過以下2種方法預防點狀出血等月經異常疾病找上門： 女生平時多留意月經與分泌物的情形，一旦發現異常才能馬上察覺，避免延誤治療時間。 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 不正常出血也是前兆！女性大敵「子宮頸癌」怎預防？定期做這件事才心安 月經血塊原因為何，會是子宮內膜異位嗎？從中醫判斷與改善 近半數女性都有子宮肌瘤！不想越長越多，這4類食物少碰為妙 #PinMed #PinMed品醫社 #月經 #點狀出血 

連姐夫AKIRA都讚嘆的志玲姐姐凍齡術！日韓妞都想學的小秘訣，堅持十年難怪被歲月遺忘！

說到大家心目中的凍齡女神，小編心中的第一名就是前年剛閃婚的志玲姐姐了～像是吃了防腐劑一樣完全看不出歲月停留的痕跡！當時舉行世紀婚禮時，更讓海內外媒體都驚呼年過40了還擁有仙女美貌，完全不輸韓國凍齡女神宋慧喬！讓日韓妞都大敲碗到底是什麼保養方式能讓志玲姐姐裡外都如此保鮮，能緊緊擄獲姐夫AKIRA的心！其中關鍵點就是“十年”來都堅持早晚都做的這件事就是凍齡秘訣！快手刀筆記～ 女星們成為仙女的起手式！除了勤奮加倍保養，用喝的更是關鍵！ 小編過25歲之後就覺得真的老很快（哭），精神跟膚質也沒有以前好了，所以看到年過40的女明星們都還擁有著巔峰美貌，小編就大量搜集了女明星的凍齡保養方式，期許自己40歲還有他們美貌的一半！ 才發現日韓女星的保養重點中都有共同點，就是用“喝”的保養，韓國不老女神宋慧喬就透露自己早晚都喝人蔘飲補身，日本女星們也是流行人手一罐美容補品隨身補充！而我們台灣妞當然也不能輸，先前看日韓各大討論區都在討論志玲姐姐到底是怎麼保養的！志玲姐姐更是大方分享自己的獨門秘方，這十年來每天都堅持早晚都來一碗田原香滴雞精從內到外一次養顏補氣！ 沒有讓人害怕的中藥味還低卡，每天熱一包暖暖喝從裡到外養出好氣色～ 平時工作忙碌的志玲姐姐除了日常勤奮保養跟多運動外，最主要的調理方式就是用滴雞精進補了！看了志玲姐姐那白裡透紅總是看起來100分的狀態，就知道從內到外的體內保養有多重要啦～ 說到滴雞精就不得不提到滴雞精界的第一把交椅田原香了～很多人以為「滴雞精」是田原香發明的，讓編來幫大家科普一下！「滴雞精」其實是台灣南部早期流傳的滋養聖品，以前農家透過隔水蒸煮的方式，要花上一整天才能萃取出一碗珍貴的滴雞精! 而田原香就是業界最早把滴雞精送去實驗室做研究的廠商，實測出滴雞精有「對抗疲勞」的保健性，除了製作上傳承古法，但讓女孩們不用熬上一整天，上班前簡單加熱就能輕鬆來一包啦！ 如果妳像小編一樣，很多保養品都擺著沒在按時吃，又害怕中藥漢方的味道，那滴雞精這種像媽媽煮給妳的溫暖雞湯一定要試試！平時小編也能躲則躲不敢喝，但這回為了之後能達到像志玲姐姐一樣巔峰的美貌，就把志玲姐姐平時都有在喝的花旗參滴雞精，拿來喝喝看！OMG一喝完全讓小編超驚豔！沒有讓人害怕的可怕中藥味～反而雞湯的香氣四溢，比去韓國喝的參雞湯還要營養100倍，而且也沒有那麼重的參味～想到一喝就可以變美就越喝越喜歡～田原香甚至還和中醫師合作研發不同口味，在挑選時小編都忍不住選擇障礙啦！ 平時在辦公室吹一天冷氣總是手腳冰冷的編，一喝就全身暖了起來，因為一碗裡有滿滿的花旗參還有另外三種藥材熟地、麥門冬、五味子，都是經過中醫師專業調配，對女生日常保養喝是非常好的，而且聽說志玲姐姐都會在月經結束後喝，就跟喝四物湯一樣來補身體，每天早晨熱一碗來喝暖心又暖胃～能變美我還不喝爆！ 現在疫情時代更要照顧自己的健康，身體健康了皮膚當然也變得更好了！尤其像我們這種忙碌的上班族女孩，平時外食久了都缺乏營養，要我們燉煮雞湯更是不可能的任務啊！ 所以說現在超方便即飲的滴雞精就變成我們的救星啦～小編現在都每天上班前將冷凍的滴雞精放入微波爐，微波30秒就可以獲得一碗熱騰騰的滴雞精，一喝就有種精神飽足的感覺，又不會像其他錠劑或粉狀保養品會讓人容易吃膩或是抗拒！每天買咖啡提神的錢就省下來了～而且一碗卡路里超低，吃補還不怕胖，上班更有動力了! 另外小編不得不讚嘆田原香滴雞精的包裝，怎麼可以那麼好看～簡約又超有設計感質感滿分，不管送禮自用都兩相宜～田原香的產品都有專業中醫師背書，而且產品也有榮獲健字號，，田原香的人氣款原味滴雞精就在2012年獲得衛福部健字號的認證，據說是全台第一支有保健功效的滴雞精，而且還不是拿到就算了，還要每年不斷的重複檢驗和測試產品的安定性!但小編發現田原香和ㄧ般食品工廠最大的不ㄧ樣的是，為了保持產品的穩定性，滴雞精竟然完全不假他人之手代工，從源頭製作送到消費者手上，真的讓女孩們超安心的！ 針對不同族群都可以選擇到最適合自己跟家人的滴雞精，年節送給男友媽媽也超有面子的！接下來母親節快到了，一盒拿回家孝敬媽媽，讓媽媽跟志玲姐姐一樣健康亮麗吧～ 凍齡秘密哪裡收>>點我 更多美顏聖品看這裡>>點我

【關西交通攻略】機場怎麼到大阪＆京都？關西必備交通卡教你怎麼買最划算！

繼上次東京交通攻略，這次來為大家介紹關西的交通攻略啦！到關西自由行的時候，大家應該都會順便去京都、奈良或者是神戶吧？這種時候怎麼買票就很重要，除了icoca卡可以到處用之外，到京都、奈良、神戶的交通方式百百種，要怎麼搭才比較方便省錢呢？就讓我們繼續看下去吧！ 延伸閱讀：【東京交通攻略】日本常用交通票券盤點，同場加映手機西瓜卡教學！ 大阪地鐵 大阪是關西的重要交通轉運樞紐，從2019年的10月1號起有五個車站的名字要改名了。為了讓觀光客可以更清楚聽到自己在哪一站所以特地標了都道府縣的名稱，讓大家很快就能知道現在在哪。大阪的「梅田」站都改名為「大阪梅田」、河原町」站改為「京都河原町」。 關西除了大站「大阪梅田」與「京都河原町」這兩站之外還有石橋也改名為「石橋阪大前」，關西還有一站是「桂」，「桂」這一站可以轉另一線到嵐山，另一個線可以直接到「京都河原町」。 （圖片來源：阪急電鐵） HARUKA 從關西機場到大阪市區有很多種方法，這次介紹大家的是HARUKA，從關西機場到新大阪只需要50分鐘就能抵達，非常方便又快速，不想花太多時間可以考慮這張票券。 南海電鐵套券 南海電車有推出很多種票券，大家可以依照自己的行程去做搭配，下面這一張是南海電鐵2日券，適合搭南海電鐵長程移動的人，兩天可以不連續使用，很划算又方便。 （圖片來源：howto-osaka） 關西周遊券 第一次去大阪的朋友，或是一次想要去大阪、神戶、京都的話，可以考慮使用這張券，這一張包含了心齋橋、梅田、天王寺、鞍馬、京都、神戶等等都有到達，但搭乘的線有限，大家要先看好才能上車喔！而有些景點只要出示大阪周遊券的票就可以免費參觀，非常實用！ 京都＋大阪觀光一日券、二日券 想暢玩京都大阪的朋友們推薦可以買這個票卷，一張一日卷只要700円，當天來回大阪＆京都就值回票價了，經濟又實惠！建議可以停留在車站附近的景點，才不會跑太多點太累。跑京都沿線（東福寺、伏見稻荷、清水寺）可以買一日券，如果買二日券就可以玩到宇治呦。 延伸閱讀：【京都和服推薦】去京都不穿和服要幹嘛？這五家可愛和服，從配件就讓你跟別人不一樣！ 貴船鞍馬票券 如果有想要去貴船鞍馬的朋友可以考慮購入這張券，詳細說明可以看看這一篇！ 👉京都4天3夜行程表！嵐山宇治＆京都人氣打卡點教你玩＋AsiaYo住宿推薦！ 📌票價：一日券700円、二日券1,000円 阪神電車一日券HANSHIN TOURIST PASS 1day 阪神電車一日券只能坐阪神電車，不能坐阪急、京阪、近鐵、地鐵、JR及其他未列舉的鐵道。一日來回大阪神戶的可以買這張票卷，這張票券主要是往梅田或難波出發，前往甲子園、神戶方向，區間內當天無限次乘坐阪神電車，最遠到只能坐到西代，如果要去姬路的話就要再另外再補票，外國人出示護照購買價格只要500円，怎麼算都划算啊！ 延伸閱讀：【新手玩關西】只需要660日圓，玩遍神戶知名景點！初心者不可不知的「City Loop」一日遊 （圖片來源：hanshin） 而一日券是以日期計算，到當天最末班車為止，不是24小時計算喔！ 📌票價：外國人500円 奈良、斑鳩一日券 這一張包含從大阪移動至奈良，奈良北上抵京都的近鐵電車與奈良交通巴士一日無限次搭乘，但如果奈良行程只有東大寺與奈良的話就比較不推薦買一日券，這樣划不來。行程有跑比較遠或比較多的話買這張票卷比較划算喔！ 延伸閱讀：【奈良行程懶人包】除了用鹿餅征服暴動小鹿群，從定番款到達人級9個景點，奈良根本可以玩五天！ 📌票價：一日券1,630円 大阪海遊券 去大阪玩如果有要去大阪海遊館的話推薦買這一張票券，買這一張裡面包含大阪海遊館門票跟大阪市營地鐵‧巴士一天內無限次搭乘，以及35個景點門票折扣。是不是非常超值！光是海遊館門票就要2,300円，再搭個車就回本了呀～ 延伸閱讀：【大阪｜心齋橋】吃過暗黑草莓吐司嗎？跟著日本編，大阪10家IG上熱門打卡店實際帶你吃！ 📌票價：大人（16歲以上）3,010円、 兒童（7～12歲）1,660円 日本的交通真的好複雜啊～沒有認真做功課就會不知道哪些票券可以省到最多，大家不妨先訂好行程之後再來查就會非常快速喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #HANSHIN TOURIST PASS 1day #icoca卡 #京都 #京都交通 #大阪 #大阪交通 #大阪海遊券 #大阪海遊館 #大阪關西 #奈良 #奈良交通 #斑鳩一日券 #日本精選 #神戶 #神戶交通 #關西交通 #阪神電車 #阪神電車一日券 

歲月搜尋結果

日本女星3招超有效瘦身法！深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～

日本女星3招超有效瘦身法！深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～

《戀空》弘樹：「我想變成天空」｜回顧三浦春馬影劇作品，追憶你短暫璀璨人生之旅

《戀空》弘樹：「我想變成天空」｜回顧三浦春馬影劇作品，追憶你短暫璀璨人生之旅

2021必看電影懶人包：漫威、迪士尼新作回歸，20部歐美日韓強檔電影一次看！

2021必看電影懶人包：漫威、迪士尼新作回歸，20部歐美日韓強檔電影一次看！

RAVI出庭承認逃兵退團VIXX！盤點7位「曾說謊逃兵」的韓星，竟不惜拔掉12顆牙齒！

RAVI出庭承認逃兵退團VIXX！盤點7位「曾說謊逃兵」的韓星，竟不惜拔掉12顆牙齒！

JOY男友是誰？8點認識「音源强盜」Crush，《鬼怪》OST演唱人、發呆大賽冠軍！

JOY男友是誰？8點認識「音源强盜」Crush，《鬼怪》OST演唱人、發呆大賽冠軍！

11月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Cedar雪松，如寒冬裡的一縷溫暖與守護～

11月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Cedar雪松，如寒冬裡的一縷溫暖與守護～

不用下載APP！iPhone內建就能調出高質感大片，5種色調教學一次告訴你

不用下載APP！iPhone內建就能調出高質感大片，5種色調教學一次告訴你

不是月經期間卻流血！點狀出血是身體警訊，3種可能原因一次解析

不是月經期間卻流血！點狀出血是身體警訊，3種可能原因一次解析

連姐夫AKIRA都讚嘆的志玲姐姐凍齡術！日韓妞都想學的小秘訣，堅持十年難怪被歲月遺忘！

連姐夫AKIRA都讚嘆的志玲姐姐凍齡術！日韓妞都想學的小秘訣，堅持十年難怪被歲月遺忘！

【關西交通攻略】機場怎麼到大阪＆京都？關西必備交通卡教你怎麼買最划算！

【關西交通攻略】機場怎麼到大阪＆京都？關西必備交通卡教你怎麼買最划算！

歲月搜尋結果

日本女星3招超有效瘦身法！深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～

日本女星3招超有效瘦身法！深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～

《戀空》弘樹：「我想變成天空」｜ 回顧三浦春馬影劇作品，追憶你短暫璀璨人生之旅

《戀空》弘樹：「我想變成天空」｜ 回顧三浦春馬影劇作品，追憶你短暫璀璨人生之旅

2021必看電影懶人包：漫威、迪士尼新作回歸，20部歐美日韓強檔電影一次看！

2021必看電影懶人包：漫威、迪士尼新作回歸，20部歐美日韓強檔電影一次看！

RAVI出庭承認逃兵退團VIXX！盤點7位「曾說謊逃兵」的韓星，竟不惜拔掉12顆牙齒！

RAVI出庭承認逃兵退團VIXX！盤點7位「曾說謊逃兵」的韓星，竟不惜拔掉12顆牙齒！

JOY男友是誰？8點認識「音源强盜」Crush，《鬼怪》OST演唱人、發呆大賽冠軍！

JOY男友是誰？8點認識「音源强盜」Crush，《鬼怪》OST演唱人、發呆大賽冠軍！

11月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Cedar雪松，如寒冬裡的一縷溫暖與守護～

11月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Cedar雪松，如寒冬裡的一縷溫暖與守護～

不用下載APP！iPhone內建就能調出高質感大片，5種色調教學一次告訴你

不用下載APP！iPhone內建就能調出高質感大片，5種色調教學一次告訴你

不是月經期間卻流血！點狀出血是身體警訊，3種可能原因一次解析

不是月經期間卻流血！點狀出血是身體警訊，3種可能原因一次解析

連姐夫AKIRA都讚嘆的志玲姐姐凍齡術！日韓妞都想學的小秘訣，堅持十年難怪被歲月遺忘！

連姐夫AKIRA都讚嘆的志玲姐姐凍齡術！日韓妞都想學的小秘訣，堅持十年難怪被歲月遺忘！

【關西交通攻略】機場怎麼到大阪＆京都？關西必備交通卡教你怎麼買最划算！

【關西交通攻略】機場怎麼到大阪＆京都？關西必備交通卡教你怎麼買最划算！

《戀空》弘樹：「我想變成天空」｜回顧三浦春馬影劇作品，追憶你短暫璀璨人生之旅

《戀空》弘樹：「我想變成天空」｜回顧三浦春馬影劇作品，追憶你短暫璀璨人生之旅