西班牙王儲 英國喬治小王子 好萊塢星寶貝的御用品牌來台 寶貝的專屬衣櫃 BLANCHE 嬰幼兒時尚選品店 高質感童裝 呵

BLANCHE嬰幼兒時尚選品店引進歐洲高品質的嬰幼兒服飾、玩具、生活小物及居家佈置等多樣化的商品及服務，期待讓每一位寶貝們在童年中獲得更好的呵護與寵愛。BLANCHE嬰幼兒時尚選品店專門販售0-8歲的歐美優質嬰幼兒品牌，包含西班牙王儲Leonor & Sofia小公主的御用品牌NANOS，英國王室喬治王子與夏綠蒂公主的Olivier Baby & Kids…等共八個品牌。BLANCHE期待寶貝們在成長中的不同階段產都能擁有不凡的優質商品，提供顧客價值更優於價格的最佳產品。 BLANCHE成立於2014年，創辦人是位擁有可愛女兒的漂亮媽咪，本著一位母親對孩子的珍惜與疼愛，成立了BLANCHE嬰幼兒時尚選品店，代理來自世界各地優質且多樣化的商品。於網路商店經營有成後，累積了一群也同樣熱愛高品質童裝的死忠消費者，今年成立了首家實體門市，坐落於鬧中取靜的大直劍南路站附近，店內佈置精緻而典雅，家具也考量到孩子因而採用鈍角設計，讓環境更安全、舒適，讓寶貝與父母都能夠有安心愉悅的購物體驗。而成立首家實體門市的另一宗旨就是希望以實體的購物環境，讓消費者實際感受商品品質，也能夠更貼近媽媽及孩子們的心，做到更精緻周到的服務。 想要擁有自己時間增進生活情趣的媽咪們，BLANCHE也將在2018年2月3日舉辦花藝設計課程，邀請到知名的CIAO！巧偶花藝設計老師，讓寶貝可以跟媽媽一起用花藝創造不一樣的年節擺設，在新的一年為全家人帶來好心情與新氣象。名額有限，想要跟寶貝們一起創作回憶的媽咪們要搶要快。 關於BLANCHE 電話：02-8502-2671 營業時間：週二–週日，11am – 7:00pm 地址：台北市中山區敬業一路128巷38號1樓 官方網站：https://www.blanche.tw/ Facebook：BLANCHE–寶貝的專屬衣櫃 Instagram：lablanchetw #BLANCHE 

西班牙王儲 英國喬治小王子 好萊塢星寶貝的御用品牌來台 寶貝的專屬衣櫃 BLANCHE 嬰幼兒時尚選品店 高質感童裝 呵護寶貝的美好童年

唐老鴨歡慶89歲！日本迪士尼唐老鴨限定周邊8選，超萌119公分等身娃娃帶回家！

日本迪士尼為了歡慶6月9日「唐老鴨」89歲生日，推出了一系列超萌限定周邊！這位迪士尼動畫經典角色唐老鴨，雖然個性有點火爆、聒噪，可說是與米奇的性格完全相反，卻也因此讓現實生活中的人們格外能引起共鳴。唐老鴨身上的藍色水手服與潔白羽毛特別相襯，圖樣用於製作周邊商品多了一分清爽的度假風格，今天就跟著日本編看看日本迪士尼有哪些可愛又實用的唐老鴨周邊小物吧！ （圖/shopDisney） 迪士尼周邊：唐老鴨等身娃娃 這次超吸睛的巨型唐老鴨，參考唐老鴨身高112公分推出了等身絨毛娃娃(約112cm 坐下高約83×寬68×深66cm)，蓬鬆可愛的翹臀與超強烈的存在感，彷彿真的把唐老鴨本尊帶回家養了呀（？） 售價：ドナルド ぬいぐるみ/20000円 迪士尼周邊：唐老鴨眼鏡架 你經常將眼鏡隨手一放嗎？不妨就交給唐老鴨幫你保管吧！這款唐老鴨眼鏡架(約高10cm x 寬10cm x 底寬12cm)不僅能作為房間內的擺飾，唐老鴨嘴巴完美的弧形正好讓眼鏡能直接立放於此，不必再擔心找不到眼鏡或不慎將眼鏡壓壞了！ 售價：ドナルド メガネスタンド Donald Duck Fluffy/4400円 迪士尼周邊：唐老鴨玩偶 這款唐老鴨玩偶(約高24.5cm x 寬19cm x 底寬16cm)有著夢幻色調，有別於一般的唐老鴨造型玩偶，顯得更加稚嫩。無論是側坐緊抓著腳、頭微微向斜後方望去的模樣，或是屁股尾端與頭上特別加上的一撮白毛，都為這款玩偶應添了幾分可愛呢！ 售價：ドナルド ぬいぐるみ Donald Duck Fluffy/3520円 迪士尼周邊：唐老鴨時鐘 唐老鴨同樣抓著腳回眸的模樣也運用在這次推出的時鐘上(約高23cm x 寬13cm x 底寬10.5cm)。以金色與白色搭配的時鐘放在房間裡毫無違和，需要與一枚AA電池搭配使用。雖然現今大家多習慣從手機上即時查看時間，但像這樣的居家小物其實是能讓房間整體氛圍更加柔和的呢！ 售價：ドナルド 時計 Donald Duck Fluffy/7480円 迪士尼周邊：唐老鴨筆電靠墊 這次推出的唐老鴨靠墊(約厚15.5cm x 長43cm x 寬32cm)以唐老鴨潔白蓬鬆的屁股為設計，輕盈柔軟也避免了筆電重量帶來的不適感。另一面光滑材質印有唐老鴨圖樣，貼心地加了夾層讓使用者不必擔心筆電滑落。推薦給總喜歡在床上使用電腦的你！ 售價：ドナルド クッション パソコン用 Donald Duck Fluffy/6380円 迪士尼周邊：唐老鴨托特包 在動畫中唐老鴨總有著豐富的表情，這些模樣也被運用在這次的托特包上(約高30cm x 長46cm x 底寬15cm)。這款唐老鴨托特包除了包款外面附了可以放置交通卡的夾層，內部也有小夾層得以收納小物。大容量設計不論外出採買或學生族們上課時使用都相當方便，尤其淡雅的丹寧藍與白搭配，特別適合即將到來的夏季！ 售價：ドナルド トートバッグ Donald Duck Birthday 2023/4400円 迪士尼周邊：唐老鴨斜背包 出門喜歡帶小包的你，或許會喜歡這次推出的唐老鴨斜背包(約高20cm x 寬18cm x 底寬9cm)！以唐老鴨圓滾滾的純白屁股為設計，不僅可愛更能與各式日常服裝方便搭配。內部做了簡易的夾層，即便體積小也能達到整齊收納小物的功能。肩背帶的部分為可調節式，約為75cm至145cm，孩童也能背著當外出包呢！ 售價：ドナルド ショルダーバッグ Donald Duck Fluffy/3080円 迪士尼周邊：唐老鴨手帕 天氣逐漸變熱，出門當然少不了一條輕便的手帕。這款唐老鴨手帕主要材質為棉料，以25cm x 25cm的方形設計搭配唐老鴨圖樣。圖案甚至特別超過了方巾，顯得更加活潑呢！ 售價：ドナルド ミニタオル Donald Duck Fluffy/660円 (文章中使用的圖片取自shopDisney官網) 這次所推出的一系列唐老鴨商品已經在日本官網上搶先販售，許多商品甚至在一開賣時便被搶購一空！如果想購入收藏，或是送給身邊也喜歡唐老鴨的朋友，不妨趕緊到shopDisney台灣官網購買吧！ 延伸閱讀 👉2023東京迪士尼爆米花桶 👉唐老鴨桌布特輯 👉東京迪士尼度假區住宿推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #Disney #DonaldDuck #MickeyMouseandFriends #唐老鴨 #生日禮物 #米奇與好朋友 #迪士尼 #迪士尼周邊 

從電影看愛情–《真愛挑日子》

愛情總是來地令人措手不及，但若是在錯的時間遇上了對了人，只有愛慕的情愫還能昇華成一輩子的感情嗎? 在不斷變動的時間洪流中，如果在對的時間又遇見了同一個他或她，那麼雙方還會是彼此合適的人嗎? 1988年的7月15日，木訥又樸素的Emma在大學畢業典禮後與校園的Ladies Man Dexter相遇。酒後來勁的Emma在知道Dexter是公認的花花公子的情況下，還是把Dexter帶回了自己的宿舍，決定把自己的初夜交付給他。然而，醉醺醺地兩人卻在陰錯陽差之下只是單純的同床共眠了一宿；而這一夜，卻是兩人永遠地走進對方生命的開端–他們決定保持單純的友情關係，並在往後每年的 “這一天” 相見，不論雙方身在何處。 從兩人見面那一刻起 Emma 就打從心底瘋狂的單戀著Dexter，但就逾兩人的協議，她一直將這份狂熱深埋心中。Dexter對Emma也是懷著一份說不明白的情感，並不是愛慕，卻又把她放在自己友人的第一順位，孤獨沒落時會第一個想見她。 - 畢業後Dexter成了電視節目主持人，將自己風流多情的個性發揮得淋漓盡致，事業如日中天。相反，搬到倫敦的Emma則處處碰壁，懷著一份寫作的熱情，卻沒有人願意閱讀或出版她的詩。Dexter總是鼓勵並支持Emma繼續寫詩，他認同她的天分，也希望眾人能看到他眼中她筆尖的美。 - 持續著夢想的Emma人生漸漸步上軌道，但Dexter卻因演藝圈的風流倜儻而沉迷於酒精和毒品中無法自拔，一步一步地將自己的人生推向下坡路。 - 終於，當Dexter跌入谷底那年，Emma在兩人重聚時說出了那句– “I love you, Dexter, so much. I just don’t like you anymore.” Emma放下Dexter項生活邁步向前這個決定，就像是戀舊的女孩終於下定決心將不合身的衣服丟掉一般，舉止談吐中充滿了不捨。之後，Emma與同在墨西哥餐廳打工的同事Ian交往，但其實她打從兩人第一次約會時就知道，他們兩人之間並沒有戀人該有的chemistry。Emma其實也是欣賞Ian的，但或許她也知道Dexter還在她心底深處，令她時不時地隱隱作痛。 - 之後，Emma終於和Ian分手後，Emma和Dexter在共同好友的婚禮上重修先前撕裂的友情，但Dexter卻將要和自己認真交往的女友結婚了，而Emma也向Dexter傳達自己將要出書的喜訊。 婚後，成了模範父親的Dexter，換來的卻是妻子的外遇，而他也因此與妻子離婚。離婚後的Dexter終於想起了Emma的好，他不明白這些歲月以來，自己為何沒有好好面對他對Emma的感情，也沒有把握住機會珍惜這他心底最愛的女人。 - 於是，Dexter直奔巴黎去找已經移居那兒有一段時間的Emma，卻發現Emma已有一個法國的男友。但在兩人在巴黎會面的結尾，Emma也終於釐清自己的思緒，她決定不再逃避，勇敢地將自己的心交給這個心心相惜了15年的男人。 這部電影中，男女主角的陰錯陽差沒有像電影《真愛繞圈圈》那般揪心，但整體兩人的故事卻令我難過也感動流淚，或許是加上了兩人各自在人生中辛苦打拚的起伏，讓我覺得這”一年一會面”的友達以上關係更加地坎坷。 - 本人看了這部電影非常多次，每次看，隨著自身年齡跟人生經歷的增長，都會有不一樣的體會，也對兩人的這份關係有不同的的見解。 在我看來，一開始的Dexter就是個大家普遍刻板印象中風流、不成熟的20歲少年，用下半身思考，知道自己外貌出眾也有自信，便更變本加厲的拈花惹草。但很明顯的Dexter在第一晚沒有與Emma上床後就對她產生了不一樣的情愫，或許是因為鮮少有女生會與他度過單純的夜晚，也或許是他也意識到了Emma純樸、溫柔的一面，並對這女孩產生了興趣及依賴。 - 但最後這份單純的思緒還是戰勝不了他年少輕狂的荷爾蒙–其實在兩人相遇隔天，Dexter暗示Emma要不要與自己完成昨日兩人” 原本要做的事” ，卻被Emma拒絕。 - 從這點就更能看出Emma對Dexter是多麼的深情，或許在Emma心中，她知道若是當初兩人發生了關係，她對他而言就如其他普通女生一般，只是個一夜情的對象。就如同許多人說的一樣，友情是一輩子的，但愛情卻不一定；Emma 不想Dexter在她生命中只是個過客，所以他選擇了友情這條長遠路。 Dexter一定也是一直以來都知道Emma對自己的心意，但因為他不明白自己對她的感情，所以他也沒有對此主動做出認真的回應。對此，我自身有兩個解讀，第一個可能是他心中渴望一個能與自己有牽絆、能懂他、包容他的摯友，因此利用了Emma對他的情感，並且像保管好自己所有物一般將她收在自己囊中，以備自己需要藉慰時求助她。第二個是，他一開始並沒有對Emma有友情之外的喜歡，但又將她視為非常重要的人，所以不想戳破這段曖昧的關係，傷害到她。 我認為很多男孩、女孩會在Emma身上看到自己的倒影，默默愛戀著、不斷付出地忘不了心中牽掛的那個Dexter。但又有多少人能像電影中段的Emma那樣將自己理性思考擺在洶湧的感情之前，選擇放下前行? - 兩人最終走到一起，有人說是有情人終成眷屬，說他們本來就是命中注定；有人解讀成是Emma終於到追成功，Dexter浪回頭，經歷生活的風雨才發覺誰對自己最好。 - 但不論是命中註定還是日久生情，這部電影還是讓觀看者了解到很多時候愛情是真正需要天時地利人和的–Emma和Dexter在剛好的時間遇到了剛好地比次而成為摯友，卻在那之後不斷在對的時間演變成不合適的模樣，也在錯的時間不斷錯過對的彼此。 - 我相信緣分這件事，常常也會在找到了適合的對象時感慨道 “還好那時那個人拒絕了我，不然我與不會遇見現在讓我加倍幸福的這個人”。而如果我的對象真正與前任們都處理得很乾淨了，我也盡量不會自最多情的一直去追究過往，雖然有時還是難免少女的敏感擔憂作祟，但還是會發自內心的感謝男友的前任們讓他成為了現在的他。 #電影#愛情#插畫

⏰【塔羅測驗】🐡 拒絕妥協！面對時間與年齡，你最想對抗的是什麼呢？

有一件事，無論你願不願意接受，但還是會不停的向前推前而流逝，那就是『歲月』。每個人都想要捉住這每一分每一秒的時光，讓生活過的精彩！所以當我們面對時間與年齡，你最想對抗的是什麼呢？ 快來測孟小靖老師的塔羅占卜！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：聲色繪影塔羅牌 Voice & Vision Tarot Special Edition 【視覺系 × 心靈系 × 收藏系】👑《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》✨每位公主代表一種寶石能量與人生課題，你的陪伴型塔羅✨https://shopee.tw/product/45308100/763822205/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >> 最想對抗的是「衰退老化」： 對你來說，只要能心不老！才不用去擔心時間與年齡會對你帶來什麼影響呢！早就告訴好自己該如何面對，但目前最想要對抗的是身體的衰退老化喔！這個當然就只能靠自己的努力勤保養囉，無論到幾歲，本來就可以繼續的愛美、享受著美麗為自己帶來的喜悅，每天都讓美麗喚醒自己，就不會煩惱這些問題，反而讓歲月帶來精彩的人生體驗！ 最想對抗的是「活力流失」： 想跟歲月抗衡，最近的你就要快快打起精神，振作起來喔！因為你的笑容就是最美的自信啊！也許最近真的有很多瑣碎事物煩心，為別人付出的點滴也沒有被別人看在眼裡，但是這些麻煩事不都也會隨著時間的前進，而一一被解決啊！暫時把這些煩惱事拋諸腦後吧！偶爾也要讓自己好好保養一下、這樣讓自己變美的一瞬間，將會讓你再次容光煥發！ 最想對抗的是「慣性懶惰」： 說真的，歲月根本沒在你身上留下什麼改變，也無須拋棄任何喜歡的事物！看來你十分照顧自己，讓你叛齡美型又綻放年輕，是不是很多人都猜不透你的真實年齡啊！不過，別就因此鬆懈囉！時間與年齡還是會在不知不覺中，帶來一些細小的肌膚問題喔！所以想要時間與年齡悄悄的無痕走過，每天的保養可千萬不能偷懶唷！ 最想對抗的是「視野狹隘」： 也許生活圈慢慢變小的你，就是時間與年齡對你帶來的最大影響囉！是不是最近開始喜歡一個人獨處的時間，以前怕寂寞，現在卻可以享受孤獨。不過，只要你願意再次的好好打扮自己，先從與你親密的朋友們開始重新聚聚，聽聽大家最近生活之中的喜怒哀樂，你會發現其實走入人群還是有很多樂趣，彼此的情誼也可以是永恆不變的好證明！ 

全台最會玩火的男人客座台南晶英! 新加坡主廚蘇濟恒Nick Sor全新直火菜單

「你Fireplay了嗎？」講的是來自新加坡新銳主廚蘇濟恒(Nick Sor)所經營的「FirePlay Taipei」無菜單餐廳，主打直火料理，精準拿捏火的熱度個性，結合食材的不同本質，搭配西式醬汁，不僅突現其原味，更完美呈獻現代燒烤料理的極品風味。台南晶英酒店力邀蘇濟恒主廚南下獻藝，11月13日至15日於ROBIN’S餐廳舉辦「直火純粹．晶熾盛宴」，推出全新直火菜單、席間還能欣賞招牌火焰秀，午餐六道式套餐每人3,580元、晚餐八道每人4,280元，每餐期限定70位，另可加價980元搭配水晶廊設計的佐餐調酒，期待透過火焰與酒精帶來的化學效應，驚艷老饕們卓越頂尖的味蕾！ 年紀輕輕、經歷卻相當豐富的Nick蘇濟恒，2011年進入米其林名廚江振誠新加坡Restaurant André餐廳工作，之後受到Burnt Ends主廚Dave Pynt啓發，投入直火料理，開始一連串「追火」的廚藝旅程。除了在新加坡Burnt Ends工作外，亦曾到澳洲雪梨Firedoor、日本神戶bb9與香港Yardbird等餐廳學習直火燒烤的精髓。回到台灣後，Nick期望融合自己的成長歷程，賦予燒烤料理全新的生命，延展出個人風格強烈的現代燒烤(Modern BBQ)料理，並選擇落腳台北，開設第一間個人餐廳–FirePlay Taipei。本次南下客座，Nick也為號稱「美食之都」的台南饕客們設計出多道驚艷美饌，以牛排館常見的經典料理為靈感啟發，加入FirePlay Taipei的料理元素，融合在地風味和些許獨特文化，建構出看似熟悉但風味新穎的料理；搭配拿手的「玩火」秀，預計將為餐會掀起一波波高潮。 參加ROBIN’S「直火純粹．晶熾盛宴」的賓客剛入會場，法式開胃小點隨即迎面而來，選用頂級黑標5J (Cinco Jotas)伊比利火腿，油脂豐厚飽滿且入口即化，細膩的香氣搭配鮮甜哈密瓜清爽不膩口，佐以同樣來自西班牙的經典調酒Sangria，打成氣泡酒後加入愛玉丁，刷新記憶中原始雞尾酒的口感。菜單中首道上桌的是悉心炙燒的洋芋千層，上層是鮮奶油煨炒過的大蒜苗、帕瑪森起司、最後放上烤雞皮碎丁增添酥脆感，再搭配主廚特製鯷魚香蒜醬，鹹甜交織、風味迷人風味；接續溫熱開胃菜的是洋蔥澄清雞湯，湯底是用雞骨及洋蔥熬煮多時，再加上煙燻日本小洋蔥及蝦夷蔥，讓這道多重「蔥」突的湯品在嘴裡錯綜交疊，滋味辛香鮮甜、令人難忘，Nick笑說，台灣人的名句「衝、衝、衝」是啟發他發想這道料理的靈感之一。這道菜搭配的是調酒《津》氣泡龍眼伏特加，其中添加了梅酒及無花果，並用檀香木炭來襯托飲品迷人香氣，凝結出更優雅的風味。 接著上桌的是肉質飽滿的新鮮鮑魚，鮮甜中穿插芹菜根的草本香與綠珊瑚帶來「類芥末」的微辛辣感，主廚在帶有榛果香氣的焦化奶油中拌入自製的柚子胡椒海苔醬，香、甜、辛、鮮等風味流動口中，襯托鮑魚的獨特口感，法日混合的醬汁讓看似豪放簡單的海味嚐起來有著不平凡的精彩；日本鮟鱇魚堪稱極品之選，燒烤過後的肉質更加綿密有彈性，淋上自製風味胡麻味噌醬，再嚐口有機羅美心，菜心微苦卻突顯食材原有的鮮甜，點綴上珍貴的鱘魚子卵更是強化主廚希望貫穿鮮味的風格；調酒師以如沐春風的《沐》為靈感，用琴酒為基底，融入百香果、檸檬等水果加上羅勒清香，藉此來沉澱濃厚海味在味蕾上帶來的甜蜜負擔。 大海料理最後來到炭燒五彩小龍蝦，搭佐淡菜去殼後與南洋咖哩醬拌煮成奢華醬料，生食茴香與炸咖哩葉成為盤中的綠意，而佐餐麵包是由法籍行政西點主廚羅倫主廚製作的佛卡夏，蘸上Nick用日曬番茄與龍蝦提煉出的蝦油，味覺體驗彷彿從東南亞飛到了義大利，幸福不已；輕酌《荼》，首先感受杯口有鹹蛋黃糖的驚喜，接著是鹹焦糖鳳梨奶油香入喉，尾韻帶著鳳梨康普茶醋酸果味的汽泡感，是相當前衛的味覺刺激享受；饗宴來到中段提供FirePlay沙碧《歲》來調整味覺，將青蘋果與哈密瓜加上檸檬汁製成清爽而舒適的沙碧，杯底隱藏著炙烤青蘋果乾增添口感，預告著接下來要進入真正的烤「肉」重頭戲。 主廚直接炭烤伊比利豬肋排，燒烤的同時，噴上葛瑪蘭威士忌增添香氣，再以大火燒烤迸出肥美油脂，光是單吃肉就已經是頂級美味，也是Nick的拿手菜之一；擺盤上一抹青醬是FirePlay Taipei很受歡迎的經典醬汁，以巴西里、山蘿蔔、薄荷等香料與葡萄籽油打成泥，再刨上些許榛果片與檸檬絲來增添香氣，並降低豬肉的油膩感；另一道以直火烹調美國極黑老饕牛最精華的上蓋肉，焦香的外皮提襯了裡頭肉質的軟嫩，附上烤雞油菌、黑美人菇、喇叭菌等綜合蕈類，再現刨片狀松露，與搭佐的香醇牛肉醬相當契合，一旁吸睛的招牌烤牛骨髓放到巧巴達麵包上，加點奶油再一口咬下，可以盡情享受濃郁肉香漫遊於舌尖齒縫中的感動；最後一杯《伙》是用風味強烈、帶有煙燻的威士忌，細品出薑與檸檬的植物香氣，在富含脂肪的鹹香肉排間能夠意外達到融合的美感。 接著將進入此次客座饗宴的重頭戲蘭姆巴巴，全場視覺焦點轉移到Nick手中的那團蘭姆酒火焰，豪氣地澆淋才發現原來是顆「浴火鳳梨」。以傳統法式「巴巴」為基底，主體蓬鬆的海綿蛋糕，搭佐甜醬是用鳳梨丁、肉桂與八角等香料糖炒入蜜，品嚐前淋上即時炙燒過的蘭姆酒，在既有的甜味中揉合了酒、果、糖的獨特香氣，結束前再搭配法式小點：海鹽焦糖棒棒糖、竹炭馬卡龍、威士忌巧克力為饗宴劃下創意無限的完美句點。 FirePlay Taipei「直火純粹．晶熾盛宴」11月13日晚宴、11月14日至15日午晚宴於台南晶英酒店ROBIN’S餐廳舉行，午宴六道菜式每人3,580元、晚宴八道佳餚每人4,280元，每餐期限定70位，另可加價980元搭配佐餐調酒四杯。10月31日前訂位可享免服務費的早鳥優惠(佐餐調酒恕無提供此優惠），顛覆想像的直火料理，敬請把握機會！ #FirePlay #NickSor #ROBIN’S餐廳 #台南晶英酒店 #台南晶英酒店ROBIN’S餐廳 #蘇濟恒 

無性婚姻走得下去嗎？省思4大重點，尋找雙方「性之外的樂趣」更重要！

邁入婚姻生活，需要更多的協調與共識，包括性愛。若無性的生活雙方都覺得無所謂甚至滿意，何樂不為；但若有一方感到缺乏、受傷，那感情就很容易出現裂痕。根據 Google 資料專家Seth Stephens-Davidowitz 的調查發現，「無性婚姻」關鍵字搜尋次數竟要比「不幸婚姻」高出 3.5 倍；美國 Relationships in America 在 2014 年訪問了 1 萬 6000 位 18 – 60 歲的已婚人士，發現每 5 對伴侶中就有 1 對在近一個月内沒有性生活。性愛確實是在婚姻裡建立親密感的重要元素，想要重回滿意的性生活，你或許能省思一下以下這 4 點。 延伸閱讀：結婚久了就沒有以前的浪漫？婚姻10大煩惱該如何解，諮商心理師一次為你解！ 1. 壓力太大，一切都不健康 source：Amaru CAZENAVE@Unsplash 除了美國的調查，日本無性婚姻的比例更高。一般社團法人日本家族計畫協會 2016 年的一項調查結果顯示，日本已婚者過去一個月中沒有性生活的已婚者比例達 47.2%，追問原因，男女雙方主要的理由是「工作太累」或「孩子出生後不知不覺間就淡掉了」。當然，隨著結婚後緊接而來的責任與義務會漸漸淹沒性生活，或可能年齡增長生活重心必須放往其他地方。但提醒你，過於沉重的壓力對健康是種危害，容易導致失眠、暴飲暴食、情緒低落等情況，覺得生活壓力過大請一定要調適排解。若只是「太忙」所以時間寥寥無幾，也請試著重視性愛的品質而非次數，有研究發現每周有四次性行為的伴侶與每周一次的伴侶，其幸福感和婚姻的滿意度是相同的。 延伸閱讀：德國研究：40%的夫妻關係因疫情變糟！想維繫感情「必做」這3件事 2. 情感上的交流更重要 source：Everton Vila@Unsplash 情感關係一旦拉長，其中的某種激情一定會隨著時間而漸漸消失。同樣來自一般社團法人日本家族計畫協會的調查，性生活冷淡有 12.8% 的男性表示「覺得妻子就是家人」，換句話說就是因為伴侶和我太親密了，所以失去了性的吸引力。但這樣的「親密」實則是一種疏遠，是機械性的生活；真正的親密關係是建立在深入的交流上──分享內心深處的想法和感受，這樣的親密感才能幫助性生活變得更美好。杜蕾斯（Durex）曾在 2016 年針對已婚伴侶做過一項調查，96% 的受訪者表示情感上的聯繫會帶來更好的性愛，92%的人表示向伴侶敞開心胸、表現出脆弱性可以促進兩人之間的情感聯繫。所以與其苦思如何在床上表現得更出色，不如先保持好親密關係的聯繫。 延伸閱讀：【慾女駕到】性事不合就想分手？5招判定對症下藥，找到彼此「性趣」相投的秘招 3. 除了性之外，你們還有其他樂趣嗎？ source：jisoo kim@Unsplash 苦惱「我在婚姻中失去了性愛的樂趣」，你應該也要想想看「除了性之外，我們的生活中還有什麼樂趣？」一定有的，在結婚前你們都一起做些什麼事，這些事或許是你想起兩人快樂生活時會冒出的幾個畫面，再自問：為什麼結婚後我們就不再做這些事了？找個時間兩人來一場往日時光一樣單純的約會，散散步、吃頓飯，看一場彼此都有興趣的電影，再到酒吧小酌一下。晚上要做愛嗎？再說吧，先享受眼前的這場約會，享受性之外的生活樂趣。學會熱愛生活，美好的事自然而然就會出現。 延伸閱讀：各世代對「性生活」看法大不同！40+：我竟開始比較在意「這一點」？ 4. 不要羞恥，滿足幻想 source：Taras Chernus@Unsplash 「玩點新把戲」大概是我們在報章雜誌或影劇之類的媒體最常看到的建議，相處時間久了性很容易就「生活化了」，當兩人覺得缺乏刺激或樂趣，來點 cosplay 或地點的新創意確實是一個好辦法。或許你還有一些尚未嘗試過的性幻想，和伴侶聊聊看這些幻想，在尊重的前提下嘗試看看，就算實踐後得不到想像中的樂趣也別氣餒，兩人多少會有些關於下一次的新想法。很多伴侶會不敢踏出這一步，認為這樣的性關係非常羞恥──一定要轉換這樣的看法，記得性是生命裡最美好的事之一，而你與自己最親密的人可以分享這樣的美好。也要注意，你可以改變外型，但不要將性生活的失敗全部歸咎於肉體、外在的原因上，而忽略了以上其它三點的重要性。 延伸閱讀：【慾女駕到】老司機公布「最佳野戰地點Top5」！第一名竟讓你意想不到？ 參考資料：Psychologytoday”4 Tips for Great Sex in Marriage”by Robert Weiss Ph.D、verywellmind” What Marital Sex Statistics Can Reveal” & “How to Have a Healthy Married Sex Life”by Sheri Stritof、走進日本〈日本「無性婚姻」比例創新高〉、聯合新聞網〈婚外情網站調查外遇主因「無性婚姻」 專家：疫情在家重拾「性福」很重要〉、Relationships in America 合作網站：Bella 儂儂 #sex #夫妻之道 #夫妻關係 #婚姻 #婚姻關係 #性生活 #無性婚姻 

【霜空珈琲】歲月點滴中的美好，磨豆聲咖啡香和一屋子寧靜

霜空，秋冬的晴空。 穿越長長的走廊，推開木門，時間彷彿凝結在此刻，那些小小的細節涵括著所有歲月點滴的美好 ＃完整文章。 http://bit.ly/30d7qHd ＃咖啡計畫。 #mj_coffee 相較於帶著暖色溫暖氛圍的一店“漫步咖啡”，霜空珈琲是優雅的冷色系，蘊含質感的寂靜感 杯盤·器皿·老傢俱 若說這是一個承載記憶的展覽也不為過 秋末冬初是自己在四季最能將步調緩下、靈感最豐沛也是氣溫最宜人的季節，這個季節也承載著許許多多美好的回憶。 ——霜空珈琲 發現日式極簡風格在這裡毫無保留的展現，先在櫃台點餐再由店內人員安排入座，限時兩個小時，從入座開始算起， 霜空珈琲的菜單品項選擇不算多，卻讓人每個都想試試， >> 霜空點心盤 NT$280 (含4款不定期更換的小點與茶品一杯) 這天的點心盤有老闆娘拿手的蛋糕捲、布丁、達克瓦茲和三種餅乾， 軟綿的蛋糕體搭配輕盈的鮮奶油包裹著無花果，是心中滿分的蛋糕捲， 讓我驚豔的還有布丁，淋上苦甜適中的焦糖，入口即化的綿密口感，期待未來成為單點點心。 >> 季節水果氣泡飲 $160 照訪的當日還是夏季末，炎熱的天氣總讓人想來一杯清涼的氣泡飲， 裡頭加入自治製李子果醬，香氣十分迷人，陷入泡泡中的李子讓人愛上。 （身為嗜酸代表覺得若能再酸一點更好） >> 手沖單品咖啡 $160 由於爸爸不愛淺焙咖啡明顯的果酸口感，選擇了當天的中焙豆（日曬耶加雪菲）， 香氣部分雖然較不足，但中間的口感更為醇厚，甜味也很明亮。 >> 霜空珈琲 地址 : 嘉義市國華街132號 營業時間 : 定休日週三（確切公休日需見粉絲專頁公告） >週一、二、四、五 13:00-20:00 >週六、日 及國定假日 12:00-20:00 電話 : 05 225 5507 FB : 霜空珈琲

尖叫吧少女們！心跳吧潮人們！帥氣硬派vs.經典可愛，Dr. Martens X Hello Kitty系列敲可愛、潮聯名

讓少女們尖叫、讓潮人們心跳！敲可愛、潮聯名的Dr. Martens X Hello Kitty系列正式宣布全球同步上市啦！2020年迎來Dr. Martens 60歲生日，這60年來，擁有深層歷史底蘊的Dr. Martens，其永不妥協的精神陪伴許多族群勇於自我表達、彰顯態度。在這特殊的生日年份，Dr. Martens找來同樣擁有英國血統、最可愛的夥伴-「Hello Kitty」合作，推出三款極具設計巧思的鞋款以及敲可愛配件，絕對讓妳藏在內心的少女尖叫不已、讓潮人內心裡的小宇宙燃燒到不能自已！Hello Kitty X Dr. Martens系列，全球同步3月6號開始販售。 〝心型〞鞋眼孔呈現細節小〝心〞機、不對稱凱蒂貓心型設計 正看反看都爆炸可愛！ 本季合作系列藉由可愛的經典人物Hello Kitty為Dr. Martens硬派的風格增添生趣！馬汀的合作系列在細節上的用心總是讓人驚喜，Jadon HK鞋款以熱銷的厚底八孔Jadon為主軸，用Hello Kitty主題做裝飾側邊，鞋眼孔改為〝心型〞鎳製，呈現出細節控最重視的小〝心〞機！Dr. Martens x Hello Kitty 1461鞋款與厚底八孔一樣採用Quad鞋底，鞋面上是不對稱的凱蒂貓心型設計，不論正看反看都爆炸可愛！鞋身則使用漆皮材質，增添個性。而該有的Dr. Martens DNA當然也不可少，雙倍厚的硬派鞋底、黃色車縫線以及鞋後標，一應俱全，並配有雙品牌可拆式吊牌，邀妳一起表達對這雙品牌的高度忠誠！ 穿上〝三倍高〞底座的Dr. Martens x Hello Kitty涼鞋款 妳就擁有又酷又可愛的反差萌 春夏必備的涼鞋款式也加入Dr. Martens x Hello Kitty的行列中，並坐落在〝三倍高度〞的底座上。Vegan Sandal HK涼鞋是由純素Vegan的材料打造，雙帶鞋面上佈滿了Kitty最有代表性的紅色蝴蝶結圖案，同樣附有可拆式合作吊牌，讓妳要高調低調呈現都可隨心所欲。除了鞋款之外，此次合作還延伸到心型背包、襪子以及鞋帶上。Dr. Martens x Hello Kitty系列呈現出又酷又可愛的反差萌，妳心中的少女是否已經蠢蠢欲動了呢？ 

尖叫吧少女們！心跳吧潮人們！帥氣硬派vs.經典可愛，Dr. Martens X Hello Kitty系列敲可愛、潮聯名、全球同步！3月6號開始販售！

北部｜2024七夕情人節約會提案！大稻埕煙火秀、迪士尼90派對，室內＋室外情侶活動，感情加溫就看這篇

迎接即將到來七夕情人節，還在煩惱該怎麼安排一場浪漫約會嗎？這次就讓編輯來幫你規劃吧！推薦室內派的你們先到文青系工作坊製作屬於兩人的情侶首飾、在水族館中牽著手欣賞水底世界的奧妙，最後再到景觀餐廳看看夜景。戶外派則能在海濱騎騎自行車、觀賞大稻埕浪漫花火！多樣化提案讓七夕約會不怕烈日來攪局！ 2024 Xpark水族館 x 迪士尼 迪士尼經典角色「唐老鴨」要過90歲生日啦！ 桃園Xpark水族館今年與唐老鴨聯名，推出主題特展【Let’s Xparty！九十要派對！】，特別打造高達10個的童趣打卡點，還能透過AR擴增實境與唐老鴨及好朋友們一起過生日派對呦！在活動期間，Xpark的角落都充滿著迪士尼的設計元素，從入口處的唐老鴨派對迎賓，到館内的各種迪士尼角色裝飾，都展現了此次活動得盛大！為了讓遊客在Xpark的體驗升級，現場居然還播放迪士尼經典歌曲，更能讓你融入這次的迪士尼派對！ Info 地址：桃園市中壢區春德路105號 活動官網：Let’s Xparty！九十要派對 2024 大稻埕夏日節 今年全新規劃的「大稻埕夏日節」於7月17日至8月10日在延平河濱公園舉行，將過去廣受歡迎的大稻埕情人節、河岸童樂會等活動加以整合，搭配遊船體驗、精彩煙火秀，打造出全臺最具代表性的夏季慶典。活動期間將施放4場盛大主題的精彩煙火秀、舉辦5場精彩音樂展演活動，以及浪漫璀璨水岸燈飾布置，點亮專屬臺北的夜空。閉幕式選在七夕情人節當天，快把時間記好提前到活動場所卡位吧！ https://www.instagram.com/p/Bms5O-WBiel/ https://www.instagram.com/p/BmuhYIQhglY/ https://www.instagram.com/p/BmqDyAYBt18/ （⚠️圖片為示意圖，實際依活動現場為主。） Info 地點：臺北市大同區臺北延平河濱公園3號至5號水門 Intzuition 以覺學 「Intzuition 以覺學」是由台灣設計師所創立的金工品牌，作品中帶入永續概念與創新工藝，值得從線條與弧形間細細品味其內在價值。「台北復興本店」隱身在熱鬧的市區裡，附設了「金工實驗室」由專人指導製作屬於自己的紀念飾品。官網提供多款樣式挑選，也能選擇適合自己的寬度。這樣的體驗活動不僅別具紀念意義，也讓兩人的信物更加有溫度呢！ https://www.instagram.com/p/CEULePMHEN5/ https://www.instagram.com/p/B4mzqxjlvKB/ https://www.instagram.com/p/ClD4_81PX3t/ Info. 營業時間：10:30-19:00(週三公休) 地址：台北市中山區遼寧街19巷23號 1F 香草菲菲 位於宜蘭的「香草菲菲」是一座吃喝玩樂都包辦的景點，在挑高4米半的玻璃溫室裡，種植了大量散發淡雅清香的植被，並使用綠色工法讓室內空間在炎熱的夏季依然維持宜人溫度。想在這來場浪漫美食饗宴的你，可以選擇「花園自助式午餐」或「花園套餐」，也別忘了在空中廊道合影留念！ https://www.instagram.com/p/B1GupSjnYMa/ https://www.instagram.com/p/Bidh_35ge7I/ 園區內規劃彩繪體驗、多肉植栽組盆、手工皂製作等活動，也販售多款得以放鬆身心的植翠精油。 https://www.instagram.com/p/B4SENivnPEm/ https://www.instagram.com/p/B2awRCMhRGT/ Info. 門票：$100(可折抵園內消費) 開放時間：09:00-18:00(週一休園) 地址：宜蘭縣員山鄉內城路650號 深澳鐵道自行車 深澳鐵道自行車位於八斗子火車站與深澳火車站之間，以圓滾滾的河豚為造型，打造兩人專屬的觀景空間。除了乘車日當天至現場購票外，也開放前30天以網路預先購票；可以選擇單程票或往返優惠票。近期特別更換了全新車殼，去年的七夕活動也讓許多情侶參加過後感情更加升溫，今年的七夕活動目前暫時未公告，但帶另一半來看看海景也很浪漫呦！ https://www.instagram.com/p/CB-MOb7A966/ 圖/深澳鐵道自行車 官網 Info. 票價：單程$150/往返$250 乘車地：八斗子車站/深澳車站 潮境智能海洋館 除了觀賞海底生物在水中優游，還能結合科技帶來全新體驗！位於基隆的「潮境智能海洋館」將得天獨厚的資源與新興科技結合，帶給遊客們全新沉浸式體驗。圓柱槽裡的水生動物彷彿在水中翩翩起舞，在光影變化下呈現迷幻景象。館內亦有多家餐廳進駐，玩樂一整天還能在絕美海景中品嘗美饌呢！ https://www.instagram.com/p/Cn1l69kp2AR/ https://www.instagram.com/p/Cm6W0-rJrHz/ Info. 門票：一般票$300/學生票$250 開放時間：09:00-17:00 地址：基隆市中正區北寧路367號 阿妹茶樓 提到九份聞名海內外的地點那就是「阿妹茶樓」了！因建築外型神似《神隱少女》中場景而成了觀光客們必打卡景點。阿妹茶樓是幢古色古香建築，提供各式茶品、佐茶小點，也能在此品嘗道地台灣料理。透著木窗得以俯瞰蔚藍海景及九份錯縱的巷弄，充滿復古式浪漫氣氛。 https://www.instagram.com/p/C8KGFy7yS2w/ https://www.instagram.com/p/CoowlfIrSSy/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Ci2GTBoJgJm/ https://www.instagram.com/p/CGKPxmOD2zu/ Info. 營業時間：10:00-21:30 地址：新北市瑞芳區市下巷20號 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/717407 Wonder.land 仙境 位於陽明山的「Wonder.land 仙境」自開幕以來經常一位難求，室內空間打造異國情調，暖色桌椅與玻璃窗搭配，不僅採光佳也營造出柔和氛圍。然而最受歡迎的其實是室外用餐區，倚坐在米色沙發上得以飽覽大台北地區城市風光，尤其夕陽西下時更為浪漫。 https://www.instagram.com/p/CJ_WGoknrLx/ https://www.instagram.com/p/CvpRIV3vBYb https://www.instagram.com/p/CPGP8MOnU3S/ Info. 營業時間：週一至週四17:00-00:00/週五週六17:00-02:00/週日17:00-01:00 地址： 台北市仰德大道二段11巷11號 虎頭山環保公園夜景 虎頭山環保公園經整修後更加舒適寬敞，觀景平台規劃步道、座位區與涼亭，讓遊客們得以享受俯瞰熠熠燈火形成的桃園市景。七夕約會的尾聲就用這迷人的夜景畫下完美句點吧！ https://www.instagram.com/p/ChR5arRLvnD/ Info. 地址：桃園市桃園區成功路三段 Xpark 七夕活動（已結束） 不用飛仙台也能感受道地七夕祭典！位於桃園的都會型水生公園Xpark配合即將迎來的七夕，於7月21日至8月27日展開「向星空許願～Xpark 銀河七夕祭」活動，特別將仙台獨有的2.5 公尺「大型吹流」空運來台，宛如色彩繽紛的水母般相當壯觀。以竹子與燈籠打造的「竹燈星空隧道」更是在白天與夜晚散發出不同的浪漫氛圍。 https://www.instagram.com/p/CDleSWLJtUg/ 圖/Xpark 提供 活動期間特別加碼推出「星光限定場」，下午五點後「福爾摩沙展區大水槽」、「雨林探險」及「漫步叢林」等展區規劃星光特別版視覺演出，在光影變化下的水底世界顯得更加靜謐浪漫。 圖/Xpark 提供 Info. 活動期間：2023/07/21~2023/08/27 星光場門票：成人票$440/學生票$320 入場時間：17:00後 地址：桃園市中壢區春德路105號 延伸閱讀 👉【台北】8間特色手作工作室，甜點、金工、捏陶到繪畫都難不倒，來當個一日工坊小主人 👉北部夜景推薦TOP6！平日約會也能很浪漫，你有多久沒看夜景了？ 👉全台絕美夜景特搜！七夕浪漫約會好去處，快叫男友帶你去！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯#Sumina #Intzuition以覺學 #Wonderland仙境 #Xpark #七夕 #九份 #八斗子 #基隆景點 #夜景 #大稻埕 #室內景點 #手作體驗 #景觀餐廳 #桃園景點 #海景餐廳 #海生館 #深澳車站 #深澳鐵道自行車 #溫室花園 #潮境智能海洋館 #約會 #虎頭山環保公園 #阿妹茶樓 #香草菲菲 

I.O.I 出身「鄭彩娟」的七件事！《偶然成為家人》女主角是秀智接班人！

最近韓國翻拍的韓版《以家人之名》，由黃寅燁、鄭彩娟、裴賢聖主演的《偶然成為家人》開播囉！一開播就引起許多人討論，畢竟這個陣容的顏值實在是太高啦！而其中女主角「尹珠媛」也就是原作的「李尖尖」其實是女團I.O.I、DIA出身的偶像，會唱歌、跳舞又會演戲！今天就讓我們來深入認識《偶然成為家人》的女主角「鄭彩娟」吧！ （圖片來源：JTBC） 鄭彩娟的小故事1、女團「DIA」出道 今年26歲的鄭彩娟在18歲時就以女團「DIA」出道，因為亮麗的外表在隊內擔任Center、門面的角色。而在她出道前就參與過師姐T-ara ELSIE的單曲〈I’m Good〉音樂錄影帶、由T-ara成員主演的網路劇《甜蜜的誘惑》擔任配角，算是很早就先曝光的成員！可惜DIA並未大紅大紫，在2022年合約結束後就以解散畫下句點，解散後鄭彩娟便加入由李炳憲開設的演員公司「BH娛樂」，開始新的演藝生活。 https://www.instagram.com/p/CTzbmYGJaSK/ 鄭彩娟的小故事2、參加《PRODUCE 101》成功出道 在2015年底鄭彩娟暫停了「DIA」的活動，選擇參加選秀節目《PRODUCE 101》第一季。當時因為擔任Center表演了少女時代出道曲〈再次重逢的世界〉，結尾時特寫的畫面受到關注，因此鄭彩娟被稱作「Ending妖精」打開了在節目中的知名度，也讓她成功以第七名的成績進入為期一年的限定女團「I.O.I」。 （圖片來源：ioi_official_ig） 然而剛以「I.O.I」出道沒多久，鄭彩娟當時的公司MBK娛樂就希望以鄭彩娟的名氣帶起原本所屬的女團「DIA」因此宣布暫停鄭彩娟在I.O.I的活動，回到DIA準備回歸作品。可惜這個舉動完全不被網友、粉絲買單，也沒有成功帶起DIA的名氣，還間接影響了鄭彩娟的形象。最終鄭彩娟在兩邊跑的忙碌中I.O.I以最後的作品〈DOWNPOUR 〉結束活動。 （圖片來源：ioi_official_ig） 鄭彩娟的小故事3、演戲生涯開啟 鄭彩娟出道後在2016年首次參與戲劇演出《獨酒男女》，當時還很青澀，難免有許多質疑演技的聲音，但隨著她不斷進步，大家也漸漸看到這位新生演員。2018年她首次擔任女主角，在音樂劇《To. Jenny》中表現得很好，也因此隔年就接到了Netflix戲劇《因為初戀是第一次》的女主角，後續在《戀慕》、《金湯匙》、《人生勝利組》、《偶然成為家人》的演出都慢慢奠定鄭彩娟的演員之路，也讓她成功證明自己的能力。 https://www.instagram.com/p/CUMLcT0lMvW/ 鄭彩娟的小故事4、「秀智」的接班人 鄭彩娟在出道時的形象是清純、甜美的，不免讓人聯想到國民初戀「秀智」！鄭彩娟在戲劇《重逢的世界》中飾演女主角的學生時期，以制服亮相時就是大家理想中初戀的樣子！後來在《因為初戀是第一次》中飾演個性活潑開朗、正義的鄰家女孩，又一次契合初戀的形象，所以大家很自然地將鄭彩娟視為同樣是偶像轉型演員、擁有清純形象的秀智接班人！ （圖片來源：KBS、j_chaeyeon，編輯組圖） 鄭彩娟的小故事5、豪爽承認整形 在韓國雖然許多藝人會整形，但很少人會選擇直接承認，尤其是偶像會更有包袱一點。而網友們找出鄭彩娟國小時的照片，表示和現在的她明顯有差異，因此讓她陷入整形爭議中。但鄭彩娟很快的在節目中說明，表示雙眼皮是國中後跑出來的，身材、臉型是因為控制飲食變瘦後變得不一樣，而有動刀的部分是鼻子，鄭彩娟大方承認整形後大家也因為她豪爽、灑脫的個性被圈粉了呢！ https://www.instagram.com/p/ChtKzwMpnGy/ 鄭彩娟的小故事6、3招運動瘦身法 看到鄭彩娟和以前完全不同的樣子，大家一定會好奇她是怎麼保持這麼瘦的吧！總共有三招維持身材的方法告訴你！ 鄭彩娟瘦身法1.跳舞消耗熱量 女團出身的鄭彩娟跳舞是絕對不會少的！跳舞其實就是一種有氧運動，能在短時間內消耗掉大量的熱量還能流汗，幫助身體代謝，同時還能擁有肌肉，身體不會看起來鬆垮垮的。 鄭彩娟瘦身法2.將運動融入生活 現代人很容易工作太忙、太累，或是懶得運動，鄭彩娟也是一樣！但她會利用「做家事」、「遛狗」這種日常小事情，讓自己動起來，掃地拖地、洗衣服、曬衣服…等等都可以！家中有毛小孩也能藉由遛狗多多散步，甚至跑起來！ 鄭彩娟瘦身法3.瑜珈和皮拉提斯調整體態 時下最流行的瑜珈、皮拉提斯就是鄭彩娟維持良好的體態的方法！鄭彩娟會定期的做皮拉提斯和瑜珈，不但可以加強自己的核心肌群、平衡肌肉的發展，運動後也能得到身心靈的放鬆，最後擁有美麗的身體線條、姿態，一舉好幾得！ https://www.instagram.com/p/CQ56r5wjOGQ/?img_index=1 鄭彩娟的小故事7、64公斤飲控變瘦 鄭彩娟自爆出道前其實體重有到64公斤！對比現在的螞蟻腰，她說都要歸功於嚴格的飲食控制！為了快速得到公司要求的4字頭體重標準，鄭彩娟選擇低熱量減肥法，她將大部分的澱粉主食換成了豆腐，搭配一些小番茄、蔬菜、無糖豆漿想辦法讓自己有飽足感，最後加上超強大的意志力堅持了三個月，竟然爆瘦10幾公斤，超級佩服！ https://www.instagram.com/p/CO7h-mjFtcp/?img_index=1 以上就是關於「鄭彩娟」的七件事！雖然一路走來起起伏伏，但是不管作為偶像還是演員，鄭彩娟一直都非常努力，希望大家能多多支持漂亮歐膩的新劇《偶然成為家人》喔！ 延伸閱讀 👉7點認識《我們的藍調時光》裴賢聖，呆萌小鮮肉！《機醫》爆紅、被譽為3秒朴寶劍！ 👉黃寅燁再當高中生！韓劇《偶然成為家人》4大看點搶先看，寵妹魔人上線！ 👉11點認識《青春MT》黃寅燁：呆萌綜藝感、185大長腿、撞臉李準基＆禹棹煥！ 👉什麼時候要合體？限定女團「I.O.I」11位成員現況，世正影視歌三棲、SOMI單飛更紅？ 撰文編輯＃ruby #DIA鄭彩娟 #I.O.I #以家人之名 #偶然成為家人 #秀智 #裴賢聖 #鄭彩娟 #鄭彩娟作品 #鄭彩娟出道 #鄭彩娟整形 #黃寅燁 

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