與吳振澤戀愛中？5點認識《單身即地獄》姜素妍，曾為JYP練習生、差點以女團出道！

由Netflix推出的實境真人秀《單身即地獄》找來12位單身男女留在地獄島尋覓真愛，唯有心意相通的情侶才能前往天堂島享受約會時光，靠著高顏值出演者、反轉再反轉的劇情走向，在全球引發超高討論度，也順勢讓出演者IG追蹤翻倍成長，氣勢驚人。今天泡菜編就要來介紹陽光美女「姜素妍」，一起來看看他有什麼特別經歷吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1204199 https://www.popdaily.com.tw/korea/1202910 《單身即地獄》姜素妍曾為JYP練習生 1988年出生今年34歲的姜素妍，2006年參加由SBS與JYP娛樂舉辦的選秀節目《Superstar Survival》展現出色的舞蹈實力，成功進入JYP娛樂，展開練習生生活。之後歷經5年的練習生活，期間也換公司進入女團Nine Muses出道組，可惜最終沒能出道。2012年姜素妍以混聲組合「WE」一員出道，當時藝名為로지(音譯 Rozy)，並於2015年5月開始改回本名活動。 (圖片來源：韓網論壇) (圖片來源：韓網論壇) 《單身即地獄》姜素妍電視活動、職業 除了專注於歌手活動，姜素妍也擔任運動節目主持人、網路劇演員，其弟弟為職業棒球選手姜東延，姊弟皆擁有出色的運動神經。目前姜素妍經營拳擊健身中心「HITFIT BOXING」以及衣服品牌「GoodRound」，並擔任電視台JTBC GOLF Livelesson70的主持人。平常除了熱衷於拳擊外，也喜歡網球、高爾夫球、足球以及其單車等多樣運動項目，散發陽光自信的魅力。 《單身即地獄》姜素妍YouTube頻道 姜素妍經營名為「소연에반하다」的YouTube頻道，內容相當多元，從各式運動、問答、開箱到日常Vlog應有盡有，甚至還有舞蹈挑戰，能一窺其從練習生時期累積的實力。目前訂閱人數已經超過10萬，有興趣的人可以去觀賞喔！ (影片來源：TouTube頻道소연에반하다) 姜素妍出演《單身即地獄》爆紅 姜素妍在《單身即地獄》登場時，表示自己個性直率隨和，不會說謊，並且在異性間人氣不低，然而因為過於直接的個性，導致部分男性出演者感到壓力。像是初期和吳振澤前往天堂島約會，對彼此更加了解，卻因為後期男方選擇和芝燕前往天堂島後，感到有些失望，轉向尚未配對成功的世勳，捉摸不定的舉動，導致無法確信任何一方的心意，陷入困難。而不管結局如何，姜素妍已經憑藉《單身即地獄》爆紅，IG追蹤數逼近40萬，事業迎來新高峰！ 《單身即地獄》姜素妍、吳振澤戀愛證據 雖然就目前姜素妍在《單身即地獄》的感情進展，處於不利的情況，但是網友還是挖出疑似「姜素妍、吳振澤」的戀愛證據。首先是女方在濟州島的vlog中看到男方的行李箱，畫面中放大看，遠處也發現了和男方穿同一套衣服的人物。另外姜素妍在IG影片所穿的西裝外套，為吳振澤經營的西裝服飾品牌，兩人也經常出沒在同樣的運動場、穿戴情侶單品，種種巧合都足以證明兩人發展成為現實情侶！ (圖片來源：韓網論壇) 看完《單身即地獄》姜素妍的介紹後，有沒有更了解了呢？本週六將迎來大結局，如果想接收第一手資訊，就絕對要死守新集數啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓綜 #NETFLIX2021韓綜 #Netflix單身即地獄 #名人專題 #單身即地獄 #單身即地獄IG #單身即地獄IG介紹 #單身即地獄姜素妍 #單身即地獄成員 #單身即地獄成員IG #姜素妍 #姜素妍IG #姜素妍JYP練習生 #姜素妍作品 #姜素妍出道 #姜素妍吳振澤 #姜素妍年齡 #姜素妍職業 #泡菜精選 #波波名人 

日本實力派唱跳團體「Da-iCE」獻唱《極道主夫》、《航海王》主題曲，10首熱門歌曲推薦！

陸續出了一系列的日本歌手、樂團的名單，這次要來跟大家介紹日本團體「Da-iCE」，Da-iCE是日本男女5人組AAA的師弟團，曲風很讓人朗朗上口之外，團員的舞蹈也是一級棒，能歌善舞。在2020年6月的時候推出了新單曲，還有幾首歌有放進日劇裡，就讓我們一起來認識他們吧！ 👉日本樂團Omoinotake必聽歌單，不只《30歲處男魔法師》主題曲，渾厚曲風聽過不斷循環播放！ Da-iCE基本介紹 Da-iCE一共有五個人，是由一個表演藝術團和流行舞蹈音樂結合，兩個人負責歌唱，另外三個負責伴舞，非常特別！但另外兩個也是會一起跟著跳，而他們的舞蹈很多小細節的動作，想要學他們的舞蹈需要花多一點時間。 Da-iCE必聽歌曲 1.CITRUS 秋季人氣日劇《極道主夫》由玉木宏主演，這首新歌是由成員工藤大輝與花村想太負責作詞，而歌詞的意義是想讓觀眾聽到這首歌，也能想像有柑橘的香氣，用嗅覺感受音樂。配上現在熱門的日劇故事描述曾經是黑道的丈夫後來與妻子結婚，金盆洗手當家庭主夫，結合日本黑道文化和家庭喜劇的日劇。 👉比千秋王子更瘋癲！玉木宏主演《極道主夫》寵妻黑道老大，小秘密＆代表作回顧！ 2.DREAMIN’ ON 《航海王》的粉絲對這首歌一定不陌生，在2020年8月底推出的單曲，歌曲想表達和夥伴們一起為夢想而努力，永不放棄的精神，搭配上搖滾音樂很熱血的歌曲，正就是航海王的風格特色。《航海王》插圖上有Da-iCE版本，魯夫手上握著地圖上面寫著DREAMIN’ ON，讓人都沸血騰騰。 👉《週刊少年Jump》鬼滅之刃、JoJo的奇妙冒險官方APP桌布+icon，多款精美原稿圖下載！ 3.恋ごころ 這一首歌在敘述與過往的情人，分手但另一方還是很在意著對方，想要與她重新來過但已經不可能了。悲傷的旋律搭配著有故事的舞蹈，整體畫面讓人覺得更加悲傷。 👉日本R&B創作小天王！清水翔太10首熱門代表歌曲，循環播放聽不膩！ 4.EASY TASTY Easy Tasty是Da-iCE發行第五張的作品，前面一首歌是由「嗅覺」來感受音樂，而這一首是由「味覺」感受，Da-iCE的音樂不只想要讓觀眾們在聽覺能享受，視覺、嗅覺、味覺都可以一起享受到，讓音樂不只是音樂而已，而是一種五官的體驗。 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 5.FAKESHOW 這一首的MV視覺設計很酷，音樂的意涵訴說著謊言，MV用上黑白色系，用上黑白線條擋住，呈現若有若無的樣子，讓人有撲逤迷離的氛圍，歌曲像是毒藥一樣，一聽會上癮呢！ 6.Flight away Flight away這首歌是Da-iCE第五張專輯「FACE」的主打歌，而當時後是在今年4月的時候，也是日本疫情最嚴重的時期，當時後有在家的版本，MV是每位成員在家演唱這首的樣子，這首的曲風很有精神、正向，在低迷的時候很適合聽這首鼓舞自己呢！ 👉【經典日劇歌單】《海灘男孩》、《跟我說愛我》用歌曲重溫日劇片段，經典好歌好評再獻！ 7.Found it Found it是以「視覺」呈現，與航海王《DREAMIN’ ON》相符，而《Found it》描述愛情的相遇，聽完都有心暖暖的感覺，尤其是看著五位成員有力的音嗓配上舞蹈，都要融化了啦～ 👉日本人都在聽他的歌！「米津玄師」歌曲推薦，天才稱號當之無愧啊！ 8.image 作詞作曲由成員花村想太，而這首歌邀請花村想太的樂隊企劃Natural Lag的鼓手Louis與吉他手福田智樹一同參與，以觸覺來描述情竇初開到修成正果的情歌，很適合在婚禮的時候播放。 👉這季的日劇歌曲也太好聽！知名歌手回歸、當紅樂團獻唱，每首都牽動你的靈魂！ 9.amp Amp在今年9月時推出，主題作詞由成員工藤大輝發想，描述大人戀愛的滋味，以前學生時期的戀愛很單純、簡單，長大之後戀愛就不像學生時期，必須考量很多事情，但還是保有著戀愛的滋味，用聽覺享受成熟的戀愛。 👉日本經典戀愛教主！創作才女大塚愛10首必聽歌單，給你滿滿的回憶殺！ 10.FAKE ME FAKE ME OUT FAKE ME FAKE ME OUT的旋律很有律動，節奏很輕快一聽到這種曲風就知道是Da-iCE的歌曲，音樂一下就想跟著音樂一起起舞，很有靈魂的一首歌，心情不好的時候很適合聽聽這首歌曲，隨著音樂一起擺動！ 👉網羅柯南主題曲！樂壇天后倉木麻衣10首必聽神曲，童年一定聽過她的歌！ 雖然只有兩個人主唱，但另外三個人也很會唱歌喔！有一首《You & I》是五個人一起演唱，會跳又會唱，顏值又很高，這一團絕對要追起來啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #amp #CITRUS #Da-iCE #Da-iCE基本介紹 #Da-iCE必聽歌曲 #Da-iCE成員 #Da-iCE日劇主題曲CITRUS #Da-iCE極道主夫 #Da-iCE熱門歌曲 #Da-iCE航海王 #Da-iCE音樂 #DREAMIN' ON #EASY TASTY #FAKE ME FAKE ME OUT #FAKESHOW #Flight away #Found it #image #恋ごころ #日本樂團 #日本樂團Da-iCE #生活娛樂 

你說遺忘

忘記時間長了腳 不知不覺走了好久 引以為傲的烏黑長髮 泛黃成三千煩惱 曾經靈動的眼 被歲月鑿得深深淺淺 擅長輕巧的笑 也掉進記憶塵封的一角 如果 初春時綠芽不再探頭 仲夏的煙花不再綻放 暮秋時落葉不再隨風 深冬的萬物不再沉眠 那麼也許 遺忘就變得容易了 可是 非得等到世界不是世界 我們不是我們 自己才是自己的了 *** 不停的獲得與失去以後，地球還是一樣圓。 開始就是結束，結束就是開始，起點與終點從未分開。

自曝戀愛時是直進男！《瑞草洞》姜有皙和TXT共組男團爆紅，IU弟弟、BL劇成代表角色！｜名人研究室

2025年7月5日開播的《瑞草洞》大家開始追了嗎？此劇由李鐘奭、文佳煐、姜有皙、柳惠英、林成宰等人領銜主演，是透過律師這個職業處理案件的視角，反映出現實的成長旅程故事。其中飾演話癆助理律師趙昌原的「姜有皙」，近期因《苦盡柑來遇見你》、《機智住院醫生生活》知名度大開，新作品一部接一部，備受矚目。今天的「名人研究室」泡菜編就帶大家好好來認識他！ （圖片來源：IG@enter_just） （圖片來源：IG@enter_just） （圖片來源：IG@youseok_） 姜有皙｜1、夢想起點 1994年生的姜有皙來自江陵，藝名有「成為充滿光亮的人」含義，本名姜信哲（강신철）則代表「成為值得信賴且聰明的人」。他在小時候透過電視螢幕看到前輩演員們發光發熱，而產生了憧憬、開始踏上演員之路，畢業於韓國藝術綜合學校戲劇學系。 （圖片來源：IG@youseok_） 姜有皙｜2、BL劇打開知名度 姜有皙通過2018年OCN電視劇《神的測驗：重啟》正式出道，飾演配角萬宗，之後陸續參與《死之詠贊》、《浪漫醫生金師傅2》、《雙甲路邊攤》、《Start-Up》、《怪物》等作品。沒想到，真正讓他開始受到矚目的，竟是BL劇！ （圖片來源：WHYNOT，左2為姜有皙） （圖片來源：WHYNOT） 姜有皙在2021年出演改編自人氣同名遊戲的BL網路劇《新光男高學生會》，飾演學生會的副會長盧申佑，雖然外表看似高冷，但對禹泰景（尹龍彬 飾演）非常專情，如此「傲嬌」的人設很快就抓住劇迷的心，讓他知名度大開！ （圖片來源：WHYNOT） （圖片來源：IG@youseok_） 姜有皙｜3、《苦盡柑來遇見你》成「IU弟弟」 IU（李知恩）和朴寶劍在2025年合作Netflix原創劇集《苦盡柑來遇見你》，不論劇情故事或角色都掀起熱議。其中，姜有皙扮演了金明弟弟「銀明」的青年時期，和會唸書又懂事的姐姐比起來根本是個「麻煩精」，不過貼近「現實姐弟」的化學反應和自然演技都受到網友們讚賞。 （圖片來源：IG@youseok_） （圖片來源：IG@youseok_） 姜有皙｜4、《機智住院醫生生活》化身偶像男團爆紅 因韓國罷工事件而停擺約1年的《機智住院醫生生活》，終於在2025年4月正式播出，不僅作為《機智醫生生活》衍伸劇備受期待，更藉由婦產科醫生們的工作日常引起共鳴。姜有皙在《機智住院醫生生活》飾演28歲的住院醫生嚴在一，個性熱情，是大家的開心果，還其實是偶像男團出身！ （圖片來源：tvN） 《機智住院醫生生活》劇情設定中，嚴在一（姜有皙 飾演）以藝名「嚴Jay」和TOP Key（崔然竣 飾演）、D.I（崔秀彬 飾演）、LEEHO、MILLION、JUNHEE、SUNGTAN共組7人男團HI-BOYZ，於2011年2月4日出道，2013年12月28日解散，解散後才考進醫學院。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 沒想到《機智住院醫生生活》讓虛構男團HI-BOYZ化為現實，邀請TXT崔然竣、崔秀彬等人，和姜有皙一起登上音樂節目《M Countdown》進行OST〈When the Day Comes〉的打歌活動，讓粉絲又驚又喜。雖然姜有皙並非真正的偶像，但仍努力練習、背舞蹈動作，獲得許多稱讚！ （圖片來源：tvN） 姜有皙｜5、已為「軍畢」演員 相信這應該是對剛入坑姜有皙的粉絲來說，最棒的消息了吧？1994年出生的他，早在2015年5月21日入伍服役，當時擔任義務警察兵，2017年2月20日滿期退役。換句話說，姜有皙當完兵後才在演藝圈出道，是「軍畢演員」，大家也不用擔心他爆紅後會迎來軍白期啦！ （圖片來源：IG@enter_just） 姜有皙｜6、理想型＆感情觀 據悉姜有皙的MBTI本為ESFP，不過在出演《機智住院醫生生活》後，可能是投入了太多感情，似乎變成了ENFP。此外，他認為自己沒什麼耐心，在戀愛時是會往前衝的直進男，比起傳訊息更喜歡直接講電話。至於理想型，希望對方是能在他說很多話時，好好傾聽並給予反應的人。 （圖片來源：IG@youseok_） 姜有皙｜7、堅稱自己是「獅子系」長相 姜有皙因亮眼外表和活潑個性，被認為是「犬系男子」，但他卻堅持自己不是狗狗相，而是獅子相（笑）。雖然在粉絲之間這兩派各有護航者，不過有人點出姓氏姜（강）不就是小狗（강아지）的강嗎？因此他也有「小狗姜氏（강아지 강씨）」的綽號！ （圖片來源：IG@youseok_） 姜有皙｜8、4隻毛小孩的爸爸 先不管姜有皙到底是屬於哪一派的動物長相，實際上他非常喜歡小動物，也熱愛親近大自然。目前寵物就養了2隻小狗，以及2隻撿到後收養的貓咪，是4隻毛小孩的爸爸呢！ （圖片來源：IG@youseok_） （圖片來源：IG@youseok_） （圖片來源：IG@youseok_） 以上就是關於韓國演員「姜有皙」的整理介紹啦！看完之後是不是更了解他的魅力所在了呢？從即使是小角色也仍努力不懈開始，到近年因《末日騎士》、《苦盡柑來遇見你》、《機智住院醫生生活》、《瑞草洞》等作品而走入大眾視野並備受肯定，一路走來的汗水、淚水也算是逐漸有了收穫。若不想錯過更多關於「姜有皙」的演技魅力，就別忘了支持他的最新作品《瑞草洞》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻《機智住院醫生生活》男團HI-BOYZ是誰？TXT然竣、秀彬客串，甚至登音樂節目打歌！ 👉🏻帥氣迷人！12位韓劇中的「律師&檢察官男神」，李鐘奭、朴炯植超經典！ 👉🏻不只《語意錯誤》！9部「2022韓國BL劇」推薦，奇幻浪漫、青春純愛都有！ 撰文編輯 #黃桃太太 #StartUp #TXT #名人故事 #名人研究室 #姜有皙 #姜有皙BL #姜有皙IU #姜有皙MBTI #姜有皙TXT #姜有皙代表作 #姜有皙作品 #姜有皙出道 #姜有皙女友 #姜有皙理想型 #姜有皙瑞草洞 #姜有皙網路劇 #姜有皙角色 #姜有皙韓劇 #娛樂戲劇 #怪物 #新光男高學生會 #末日騎士 #機智住院醫生生活 #死之詠贊 #波波星座調查局 #浪漫醫生金師傅2 #瑞草洞 #神的測驗重啟 #苦盡柑來遇見你 #雙甲路邊攤 

優格飲發發歡慶2週年！推出雲朵優格奶蓋系列，加碼推超萌奇異鳥新週邊

雲朵果烏龍 L$75 雲朵芒芒青 L$75 雲朵莓莓紅 L$75 驕陽似火的夏日，一朵輕盈的優格奶蓋飄過藍天，炙熱的太陽瞬間變得溫柔起來，療癒系優格手搖飲NO.1的發發，迎接品牌2週年慶，首度將招牌人氣優格變身奶蓋啦！清爽優格以日曬海鹽點綴，低卡又輕甜微鹹的優格奶蓋全台首創，每一杯優格奶蓋（150ml）熱量僅92大卡，相較傳統奶蓋（約200大卡）熱量直接減半，輕盈綿密彷彿是天邊的雲彩。手拿一杯發發療癒全新力作，優格奶蓋漂浮在精心調配的三款果茶之上，發發雲朵優格奶蓋系列，一口果香清新不負擔，彷彿飄浮在雲端Chill的奶蓋幸福新選擇！ 「雲朵果烏龍」以微酸百香果搭配青心烏龍為底，獨創加入清爽小黃瓜薄片提味平衡，淋上口感絲滑的雲朵優格奶蓋，體驗前所未有的夏日清新口感；「雲朵芒芒青」茶韻醇香的高山青茶與愛文芒果的清爽組合，解渴同時又能搭上一口綿密奶蓋，捉住芒果季的尾巴，千萬別錯過；「雲朵莓莓紅」順口小葉紅茶遇上濃郁雙莓，琥珀茶湯中舞動著粉嫩草莓與蔓越莓的酸甜，搭配香濃優格奶蓋，清爽高顏值的粉紅泡泡噴發。 感謝廣大消費者的支持與喜愛，8月發發2歲啦！8月21日起，好事成雙，購買2杯指定飲品，即可以18元加購實用「奇異鳥雲朵便利貼」；9月發發也將推出全新限量週邊商品，「奇異鳥掛繩悠遊卡零錢收納包」軟綿雲朵般的療癒手感，快來把發發奇異鳥帶回家！ 熱量減半幸褔加倍 發發「雲朵果烏龍」 首推清爽脆口小黃瓜片 達成儀式感的味蕾盛宴 果香濃郁 奶蓋輕盈的夏日夢境 「雲朵芒芒青」「雲朵莓莓紅」鹹甜交織幸福的好滋味 「雲朵果烏龍」以有果肉的微酸百香烏龍茶打底， 創意加入刨成薄片的甘甜新鮮小黃瓜，青綠瓜片舞動金黃茶湯之間，打造頂級多層次飲品風味；發發首創輕盈的優格奶蓋恣意地漂浮其上，與傳統奶蓋的厚重不同，優格的加入為這杯夏日之選加入不粘膩的療癒；一口嚐盡綿密奶香、瓜果芳香、順口茶韻，不違和的味蕾協奏曲，結束再咬一口吸滿果茶的脆口黃瓜片，絕對暑氣全消；一杯多元喝法，賦予儀式感的手搖新詮釋，清爽獨家新口味，第一次喝就愛上！ 「雲朵芒芒青」以來自高山的清香茶韻，倒入香澄愛文的熱情特調，喝得到焙火香的擴散與熟成芒果的特有香甜；淡雅茶葉與馥郁果香之上，漂浮著絲絨般的輕盈優格奶蓋，入口純濃的奶香、鹹甜的海鹽、微酸的優格瞬間包覆齒間，享有奶蓋幸福的同時，又能拋開爆卡煩惱的負擔；一杯青上加輕的雲朵果茶，既能吃到芒果肉又能喝到高山青茶的甘醇，再以綿密奶蓋完美收尾，抓住芒果季的尾巴，一飲陽光的黃金能量。 「雲朵莓莓紅」選用小葉紅茶為主軸，搭配飽滿雙莓綜合果實，草莓與蔓越莓的酸甜在純正紅茶中舞動，咬下酸酸甜甜的果肉瞬間釋放果汁，與順口不苦澀的茶韻相互搭配，頂端加入如同慕斯般的優格奶蓋，爽口蓬鬆好幸福，奶蓋中的海鹽微鹹在一片粉紅中畫龍點睛，巧妙地在多層次的酸甜之中，提增整體風味；來一杯洋溢著粉嫩色彩，粉紅泡泡噴發的高顏值夢幻雲朵莓莓紅！ 歡慶發發2週年！8/21起幸福回饋 購買2杯飲品即可18元加購「貼」心奇異鳥便利貼 9月即將上市！發發全新限量週邊 奇異鳥雲朵掛繩包 療癒陪伴日常 8月21日起，來發發購買2杯指定飲品，即可以18元加購超實用「奇異鳥雲朵便利貼」，「貼」心提醒您做事不漏拍，為您紀錄生活點滴；除了可寫可畫的便利貼，還有「奇異鳥掛繩悠遊卡零錢收納包」徜徉雲端的奇異鳥，伸展著它的小翅膀，隨身提醒您喘口氣休息一下，不要把自己累壞了。全新週邊數量有限，9月限量開賣，快來發發把可愛的奇異鳥帶回家吧！ #發發 #發發牧場 #雲朵果烏龍 #雲朵芒芒青 #雲朵莓莓紅 

「這裡」不能不安排！5個必去的「北部室內親子景點」，陪你瘋玩每個週末！

正式迎接暑假的到來！全台連日高溫加上午後雷陣雨，待在家裡又很無聊，到底可以帶寶貝們去哪裡玩呢？來拯救各位家長了！！本次精選5個不會受到豔陽及大雨侵襲的室內親子景點，爸媽帶的輕鬆，寶貝玩得開心，一起跟著我們安排每個假日的行程吧！本次推薦的景點包含免費及付費，詳細資訊都在內文中嘍！ （圖片來源：pexels） 北部室內親子景點｜1、臺北市特色親子館 臺北市特色親子館（1）內湖區：內湖親子館 (圖片來源：內湖親子館粉絲專頁) 內湖親子館主要特色為親子共讀，每天都有安排姐姐說故事的時間讓大朋友跟小朋友一起進入繪本的世界，館內特別設立了非常寬敞的圖書區，並依照主題挑選特色繪本與親子們分享。 -info- 地址：台北市內湖區內湖路一段659號2樓 電話：（02）7709-7990 費用：免費 對象：6歲以下兒童及其照顧者 營業時間： 週二～週日-09:30~12:00/14:00~17:00 週六～週日-09:30~11:00/13:00~14:30/15:30~17:00（週一公休） 特別休館日請至內湖親子館粉絲專頁查看 預約方式：台北育兒網/台北通app 入館組數：35組網路預約+15組現場排隊 臺北市特色親子館（2）信義區：廣慈親子館 （圖片來源：廣慈親子館粉絲專頁） 廣慈親子館於2023年7月正式開幕，場館風格簡約柔和，好適合幫寶貝們拍沙龍照，館內除了有超大空間外設立了小朋友最愛的大球池，藍色及白色的球池讓人置身於海洋世界中，推薦給喜歡球池的親子們！ -info- 地址：台北市信義區大道路116-3號1樓 電話：（02）2759-9796 費用：免費 對象：6歲以下兒童及其照顧者 營業時間： 週二～週日-09:30~12:00/14:00~17:00 週六～週日-09:30~11:00/13:00~14:30/15:30~17:00（週一公休） 特別休館日請至廣慈親子館粉絲專頁查看 預約方式：台北育兒網/台北通app 入館組數：20組網路預約+30組現場排隊 臺北市特色親子館（3）士林區：士林親子館 （圖片來源：士林親子館官網） 士林親子館擁有超級有臨場感的車道區域，喜歡車子的你們一定要來！！全國第一座以安全互動為主題的親子館，在空間中設計不同安全主題與遊戲情境，讓親子在有趣的活動中，認識的『安全』概念，親子一起共學共玩共成長。 -info- 地址：台北市士林區基河路130號1樓 電話：（02）2883-0262 費用：免費 對象：6歲以下兒童及其照顧者 營業時間： 週二～週日-09:30~12:00/14:00~17:00 週六～週日-09:30~11:00/13:00~14:30/15:30~17:00（週一公休） 士林親子館暫無粉專可至官網聯繫或查看公告 預約方式：台北育兒網/台北通app 入館組數：30組網路預約+20組現場排隊 北部室內親子景點｜2、臺北市立美術館兒藝中心 兒童藝術教育中心位於台北市立美術館，是一個為兒童設立的藝術展場，兒藝中心的教育計劃以藝術家為模型，讓兒童得以透過藝術家的視角，透過他們的創意思維及問題解決辦法，認識多樣的世界。兒藝中心的空間分為展覽室、互動區、小工作坊、大工作坊及服務空間，另外每一期也都會辦理主題展覽，透過展覽帶給幼兒更多的教育意義。 （圖片來源：兒童藝術教育中心官網） -info- 當期展覽「是誰躲在風景裡?」 展覽時間：2024/03/30 – 2024/09/15 地址：台北市中山區中山北路三段181號 電話：（02）2595-7656 分機313（兒藝中心） 費用：觀費用新台幣30元，符合優待票適用對象為新台幣15元。（本館參觀票價） 營業時間：週二至週日 09:30~17:30 （週六延長開放至20:30，週一公休） 北部室內親子景點｜3、台北探索館 台北探索館位於臺北市政府市政大樓內，共有4個樓層，一樓「臺北印象廳」，二樓「特展廳」，三樓「城市探索廳」，四樓「時空對話廳」與「發現劇場」。場館不定時會有互動式的主題特展，大朋友小朋友都可以在玩樂中認識我們最熟悉的台北！ （圖片來源：台北探索館官網） -info- 當期展覽「北捷探索隊」 展覽時間：2024/07/01 – 2024/10/31 地址：臺北市信義區市府路1號（台北探索館1樓臺北印象廳、2樓特展廳） 電話：1999（外縣市02-27208889）轉8630 費用：免費 營業時間：週四至週二09:00至17:00（每週三暨國定假日休館） 特展小亮點：參觀特展並完成指定任務，還可以參加抽獎喔！ 北部室內親子景點｜4、國立臺灣科學教育館 （圖片來源：國立臺灣科學教育館官網） 說到科教館大家一定不陌生，但這次要特別介紹的是科教館的當期特展「teamLab共創！未來園」，沒錯！！是日本的光影戶動展來台灣啦！展場充滿絢麗的光影，讓每個人都沈浸在視覺的饗宴之中，趕快安排起來吧！ -info- 當期展覽「teamLab共創！未來園」 展覽時間：2024/06/14 – 2024/10/13 地址：臺北市士林區士商路189號（本館七樓南側特展區） 電話：（02）6610-1234 分機1000、1005 費用：詳見附圖 （圖片來源：國立臺灣科學教育館官網） 營業時間：週一~週五09:00-17:00 週六～週日及例假日09:00-18:00 暑假期間週一~週日09:00-18:00 參觀注意事項： 1. 部份展區須脱鞋及穿著棉襪 2. 不可穿著3cm以上的高跟鞋入場 3. 不可使用閃光燈、腳架、自拍棒等輔助器材 4. 其他注意事項請見官網 點我前往 北部室內親子景點｜5、皮拉拉史萊姆樂園 （圖片來源：皮拉拉史萊姆樂園官網） 在皮拉拉史萊姆樂園裡大家都是小朋友！！好玩又療癒的手作課程必須安排！每個月也會推出各式的主題課程給大家報名，課程中都有活力滿滿的哥哥姐姐，會帶著爸比媽咪和寶貝一起體驗超軟Q史萊姆，共同激發創造力及想像力，讓寶貝放電，大人充電。 -info- 地址：新北市中和區中山路三段122號3F（環球購物中心 新北中和） 電話：（02）2221-1296 費用：約350~1,290元 營業時間：週一~週日11:00-22:00 預約方式：電話、皮拉拉線上預約 精選了5個景點給大家，暑假週末計畫都準備好了！這裡有各種形式的景點讓大家挑選，希望大家都可以渡過有趣的假日時光，也真的推薦以上舒適又安全的空間讓大家都能增進親子間的情感，並且共創屬於自己的美好回憶。 延伸閱讀：更多「親子好去處」相關文章 👉【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 👉下雨天的B計畫！精選台北4處室內遊樂館，假日再也不怕孩子無處放電！ 👉2024最新嘉義親子景點TOP10推薦，全台最長U型溜滑梯讓孩子電放光光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #內湖親子館 #台北室內景點 #台北探索館 #台北美術館兒藝中心 #國立台灣科學教育館 #士林親子館 #室內行程 #室內親子館 #廣慈親子館 #親子手作 #親子時光 #親子景點 #親子景點推薦 #親子活動 #親子烘培 #親子館 

逆轉乾老化！契爾氏全新『植萃藍鑽修護激萃』，重啟肌膚修護力、一秒激活細潤發光！

現代人因緊湊的生活步調承受許多內在和外在的壓力，乾老化從20歲就開跑，不再是專屬熟齡肌的問題，年輕肌膚現在也都有著肌膚乾燥提前乾老化的困擾，乾老化已經成為新的國民肌膚問題！肌膚往往是越乾越快老、越老越乾燥！而當肌膚缺水，進而修護力下降，產生乾癢、粗糙、暗沉、紋路等問題。其中油是修護乾老化的有效成分之一，其中激萃是由植物萃取的精純精油，不只能給肌膚需要的修護，療癒的香氣更是能舒緩加劇乾老化的生活壓力；不只熬夜族群或熟齡肌膚需要，其實每個現代人都需要！全新【契爾氏植萃藍鑽修護激萃】，透過獨家的萃取技術，打造最接近人體肌膚分泌油脂的激萃，用最細膩的分子打造最深層的滲透力，透肌底讓滋潤度大幅提升，更強化肌膚修護力，讓修護激萃發揮最大功效！幫你逆轉乾老化！ 【植萃藍鑽修護激萃】30ml/ NT$2,200 契爾氏「植萃藍鑽修護激萃」一瓶多用秘訣 【單用精華】取3-5滴於精華後、乳霜前用，由臉頰開始均勻塗抹，最後再帶到T字部位。 【混精華】取正常精華用量，加入2-3滴混勻使用 【混乳霜】取正常乳霜用量，加入2-3滴混勻使用 【油封】取2-3滴於保養結束，搓揉後按壓加強 【指緣】取2-3滴於指緣或其他乾燥角質厚位置，輕輕按摩直至吸收 【泡澡】先在浴缸中放滿熱水，在進入浴缸前加入2管左右的激萃。 2/25-3/31簡訊兌換升級組 👉🏻點我報名體驗 憑簡訊靠櫃體驗療癒5分鐘，領試用當下就購買【植萃藍鑽修護激萃30ml】，除了可以帶回體驗禮【明星體驗組】+【小草作花草茶包】之外，即享當月試用包免費升級成豪華版，一次帶回【激光極淨白淡斑精華4ml】+【超進化全能修護乳霜7ml】！ #Kiehl’s契爾氏 #契爾氏 #植萃藍鑽修護激萃 

2023最新夏季日劇情報！新生代男神目黑蓮、赤楚衛二主演，重量級大咖回歸必追！

春季日劇已開播近兩個月，不論是播出前就討論度破表，由木村拓哉、新垣結衣主演的《教場》；還是橋本環奈主演的經典漫改劇《獻給國王的無名指》等等，都在劇迷間掀起討論度與話題，而七月接檔要播出的夏季日劇又有哪些值得期待的卡司及故事呢？怕劇荒的朋友就跟我們一起看下去吧！ (圖/【オシドラサタデー公式】) 夏季日劇1. 一兆$遊戲 (トリリオンゲーム) 《Silent》裡的佐倉君來了！目黑蓮今年夏天將攜手佐野勇斗出演漫改劇《一兆$遊戲》。《一兆$遊戲》講述電腦知識豐富的宅男阿學，與善於交際又機靈的阿陽，兩人為了賺取一兆美元決定挑戰世界級駭客大賽的故事，高顏質搭檔與熱血劇情，未開播就已造成討論啦！ (圖/金曜ドラマ『トリリオンゲーム』【公式】) 夏季日劇2. 警部補大魔神 (警部補ダイマジン) 警部補大魔神同樣也是由漫畫改編，男主角生田斗真飾演擁有超強正義感的警視聽王牌「台場陣」；向井理飾演搜查一課對策室長「平安才門」，一個熱血衝動、一個冷靜深沉，兩人一起制裁體制外的嫌犯與揭開警察機密，暗黑英雄的故事令人百看不厭。 (圖/金曜ナイトドラマ『警部補ダイマジン』生田斗真×三池崇史【テレビ朝日公式】) 夏季日劇3. VIVANT (VIVANT) VIVANT集結堺雅人、阿部寬、役所廣司、二階堂富美、松坂桃李，卡司一字排開就知道今年夏天不能錯過這一部！「敵人或盟友、盟友或敵人？冒險將開始。」預告一釋出便令人相當期待，導演福澤克雄更表示這是日本史上不曾出現過的戲劇類型，看來繼《半澤直樹》後經典代表作又會再加一！ (圖/日曜劇場『VIVANT』) 夏季日劇4. 敲響密室之門 (ノッキンオン・ロックドドア) 由兩位傑尼斯偶像松村北斗、西畑大吾搭檔演出的《敲響密室之門》，是日本小說家青岐有吾創作的推理小說，講述擅長解決各種密室與犯案手法的偵探「御殿場倒理」，與擅長從現場物品推敲犯案動機的「片無冰雨」，一起解決各種案件的故事。 https://www.instagram.com/p/CsCP_gfActq/ 夏季日劇5. 18/40~兩人的夢想與愛情~ (18／40～ふたりなら夢も恋も～) 這部戲由福原遥與深田恭子主演，兩人做為兩代代表女演員，在劇中飾演有著年齡差與截然不同人生的朋友，劇名18/40即是兩人角色的年齡。福原遥即將成為「大人」的18歲未婚媽媽，深田恭子則是職場成功女性，卻十年不曾談戀愛，夢想與愛情在二人身上將如何發酵值得期待。 (圖/TBS火曜ドラマ【公式】) 夏季日劇6. 往這邊看 向井君 (こっち向いてよ向井くん) 先前因《如果 30 歲還是處男，似乎就能成為魔法師》大紅的赤楚衛二將帶來青春漫改劇，本次將化身鹽系小狗，在與前女友分手後陷入無法戀愛的困境，面對新對象究竟能否勇敢出擊！先收進片單一起看下去。 (圖/『こっち向いてよ向井くん』日テレ水10ドラマ) 夏季日劇7. 我們離婚吧 (離婚しようよ) 由NETFLIX推出的《我們離婚吧》，找來仲里依紗與松坂桃李主演，講述決定要離婚的夫妻卻因為錯綜理由暫時無法離婚的故事。而值得關注的是，人氣偶像團體「關8」成員錦戶亮，自退出傑尼斯後終於回歸小螢幕，將出演主要配角，如此卡司備受期待！ (圖片來源：NETFLIX) 夏季日劇8. 歡迎光臨自助洗衣店2 (みなと商事コインランドリー2) 《歡迎光臨自助洗衣店》又名《湊氏商務自助洗衣店》，是日本知名BL漫畫，講述繼承家族洗衣店的湊晃，和到訪洗衣店的高中生客人香月慎太郎，跨越年齡差距相戀的故事。去年第一季播出後受到熱烈迴響，第二季劇情將延續故事發展，著墨在兩人完成夢想後的戀愛變化。 https://www.instagram.com/p/CrZKUAXSwfK/ 春季日劇還在熱播中，夏季日劇竟已如此令人期待！各齣戲劇都漸漸開始釋出預告與微微劇透，有興趣的朋友快快把官方帳號追蹤起來！ 延伸閱讀 👉 盤點「10年以上」懷舊日劇 👉 2023最新春季日劇 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #18/40兩人的夢想與愛情 #2023夏季日劇 #BL日劇 #VIVANT #一兆遊戲 #仲理依紗 #向井理 #堺雅人 #往這邊看向井君 #我們離婚吧 #敲響密室之門 #松村北斗 #松阪桃李 #歡迎光臨自助洗衣店 #深田恭子 #目黑蓮 #福原瑤 #西畑大吾 #警部補大魔神 #赤楚衛二 #阿部寬 

2021最新！韓國YouTube「搜尋量最高」女愛豆TOP10，Jennie排第三、冠軍是她！

一轉眼來到2021年尾聲，除了各大電視台正如火如荼的企劃著年末頒獎典禮之外，許多網站也開始公開當年的各種評選！而近期知名論壇就根據YouTube平台數據，盤點出「韓國國內搜尋量最高女愛豆TOP10」的榜單！究竟今年有哪些人成為了大勢中的大勢，現在就讓我們一起看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1172711 https://www.popdaily.com.tw/korea/1172999 韓國YouTube搜尋量最高女愛豆| TOP10 張員瑛 於2018年在《PRODUCE 48》首次亮相便憑著精緻臉蛋與完美身材獲封真人版芭比的張員瑛，雖然當時年僅14歲就成為國民C位順利出道，不免會讓人懷疑是否真的可以勝任這個角色，但隨著後期以超齡水準完成各個舞台，其堅強的實力與獨有的魅力也創下數個百萬直拍！而今年她除了化身廣告新寵兒，接棒潤娥成為INNISFREE的新任代言人之外，12月1日也將以STARSHIP娛樂旗下新女團IVE再出道！相信照著這個步調發展下去，明年YouTube搜尋量一定有十足的機會往冠軍邁進啦～ 韓國YouTube搜尋量最高女愛豆| TOP9 JOY 作為新一代韓國女神的代名詞，每每回歸都能美出新高度的JOY，在YouTube搜尋量的部分當然也是不遑多讓啦～今年在忙於RED VELVET隊內活動的同時，還接到不少電視劇出演邀約的她，日前則是確定將在12月20日以新作《只一人》回歸！期待本次退居配角、磨練演技，能擺脫過往的腳演技爭議！ 韓國YouTube搜尋量最高女愛豆| TOP8 IRENE 相信平時有在關注K-POP的人應該都對個人品牌評價感到相當熟悉吧！根據品牌參與、媒體表現、社群價值等綜合數據顯示，長期在數百名女愛豆中脫穎而出的IRENE，其2021年的YouTube搜尋量勢必也是TOP級！而今年在數次滿懷誠意的道歉下挺過耍大牌風波，與RED VELVET一同以迷你6輯《QUEENDOM》回歸的她，雖然並非完全沒有負面聲浪，但光從音樂節目個人直拍點擊率位居隊內第1名的好成績，其實也不難發現粉絲早已釋懷了！因此各位酸民就高抬貴手，好好關注她未來的新動向吧～ 韓國YouTube搜尋量最高女愛豆| TOP7 KARINA 於出道前便因與朋友的聊天紀錄遭有心人士流出而捲入吐槽前輩風波的KARINA，本以為這般毀滅性的黑歷史會使其演藝之路受到不小打擊，殊不知出道後竟成為了新一代話題女王！而她的YouTube搜尋量之所以會在今年空降TOP7，除了唱歌、跳舞、RAP兼具的全能實力讓入坑的粉絲都就此在坑底躺死之外，比AI更像AI的精緻五官與高挑身材更是每每現身都能成為鎂光燈的焦點！只能說出道短短一年就能有如此成就，未來的演藝之路勢必也是無可限量。 韓國YouTube搜尋量最高女愛豆| TOP6 ARIN 隨著2019年OH MY GIRL於《QUEENDOM》奪下亞軍，進而讓成員在海內外打開知名度，憑著可愛外型與不凡實力成為人氣成員的ARIN也就此被許多人熟知！而近年開始涉獵主持、戲劇的她，不僅在去年以網路劇《少女的世界》獲得觀眾一致好評，日前也確定出演洪氏姊妹的新作《還魂》，與李宰旭、庭沼珉等人一同合作！喜歡她的人到時候務必要多多給予支持喔～ 韓國YouTube搜尋量最高女愛豆| TOP5 JISOO 向來總是不放過任何登榜機會的BLACKPINK，在2021年YouTube搜尋量最高女愛豆的排行中，奪下第5名的就是多年來以清純形象示人的JISOO啦～礙於經紀公司的安排，今年大多進行個人活動的她，除了曾數次登上《ELLE》、《VOGUE》等時尚雜誌封面之外，因陷入歪曲史實風波而於開播前就遭網友抵制的《雪滴花》，在排除萬難之後也確定於12月18日正式上線！究竟首次擔綱女主角的她會為觀眾帶來什麼樣的視覺饗宴，到時候就透過本放死守確認吧～ 韓國YouTube搜尋量最高女愛豆| TOP4 WINTER 去年憑著首張單曲《Black Mamba》正式出道便因神似太妍的完美顏值，與歌藝、舞藝皆出色的堅強實力而擁有大批粉絲追捧的WINTER，不僅在音樂節目個人直拍公開不到一個禮拜的時間內就突破百萬點擊率，更曾多次擠下潤娥、JENNIE等前輩，成為個人品牌評價第1名的女愛豆！同樣是一位未來可期的新星！ 韓國YouTube搜尋量最高女愛豆| TOP3 JENNIE 無論是在螢光幕前還是螢光幕後，一舉一動都是萬眾矚目焦點的JENNIE，其YouTube搜尋量則是龐大到足以奪下第3名！和上述的JISOO一樣，今年大多展開個人活動的她，除了在生日當天開設YouTube頻道《Jennierubyjane Official》和粉絲多了個管道可以溝通之外，本身就對時尚圈有所涉略這點，更獲得了CHANNEL的青睞、出席巴黎時裝周！而在此也希望她在忙於跨領域活動的同時，能早日帶著新專輯回歸就好了！ 韓國YouTube搜尋量最高女愛豆| TOP2 ROSÉ 今年3月以首張個人專輯《R》出道的ROSÉ，不僅創下韓國女SOLO歌手最高首週銷量與MV最快突破1億觀看次數，以此為契機開通個人YouTube頻道《ROSÉ Official》時，更只花了15小時就突破百萬訂閱，現居韓星個人YouTube訂閱排行榜第6名！而從上述種種驚人紀錄來看，就知道她會登上搜尋量最高女愛豆TOP2並非不無道理！期待她往後能繼續展現更多樣的面貌，和BLACKPINK成員一起成為K-POP傳奇！ 韓國YouTube搜尋量最高女愛豆| TOP1 太妍 自2007年以少女時代出道至今已經歷過13個年頭的太妍，儘管近年有許多新生代女團輩出，但素有精靈王、信聽太等多項美名的她，在顏值、實力與人氣方面依舊是無人能敵！而今年她除了以《WEEKEND》回歸讓SONE得以在繁忙的日常中獲得滿滿的能量之外，去年久違登上綜藝便成為《驚人的星期六》固定班底的她，更是週週都有著活躍的表現！而還沒體會過其獨特的藝能感的人，現在就趕緊手刀追起來吧～ 大家在看完以上2021韓國國內YouTube搜尋量最高女愛豆TOP10的盤點介紹後，應該都覺得是實質名歸吧～而在此也期待在接下來的日子，她們能夠展開各式活動、繼續稱霸韓國演藝圈！ 撰文編輯 #joyce #2021搜尋量最高 #2021搜尋量最高女愛IDOL #2021搜尋量最高女男IDOL #aespa #ARIN #BLACKPINK #Irene #IVE #Jennie #Jisoo #Joy #Karina #OHMYGIRL #RedVelet #ROSÉ #Winter #YouTube搜尋量 #太妍 #少女時代 #張員瑛 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國YouTube搜尋量 

此生必爬！9條台灣「中級山路線推薦」，清水斷崖、抹茶山、夢幻湖泊都能盡收眼底

9條台灣「中級山路線」推薦！這些你都挑戰過嗎？登山健行對身體健康有益是無庸置疑，但還是要依照體力狀況來挑選適合挑戰的高山等級，而中級山則泛指海拔1000～3000公尺或1500～3000公尺的中高海拔山岳，多數中級山生態林相豐富、地形複雜，有時難度反而比百岳還高，爬起來需花一天甚至十幾天都有可能。 中級山挑戰注意事項 圖片來源：pexels 攝影師：Saikat Ghosh 要挑戰中級山前，除了要備妥基本配備、部分入山須先申請、規劃行程路線外，體力、負重能力一定要先訓練好哦！ 也別忘了多帶預備糧食，上也要找個有登山經驗的留守人，並跟同行領隊約好訊息回報的地點跟時間，若發生意外，才能夠及時通報相關單位山難，大家一起練好體能，相揪山林吸爆芬多精吧！ 中級山路線推薦 中級山路線推薦1：聖母山莊步道 位於宜蘭礁溪五峰旗瀑布風景區上方，因林木植被茂密，群山綠意顏色宛如抹茶般，被日本攝影師小林賢伍拍下美照，並比喻為「臺灣の抹茶冰淇淋山」分享後爆紅。 晴天時在山頂上以抹茶山為背景拍照，美麗到不真實的感覺，很像把人P圖在明信片上呢～聖母山莊步道單程5.33公里，前半段是只能步行的產業道路，整趟往返約需5小時，難度落在中級偏易。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路 全長：1.63公里 全程預估花費時間：2.5小時 中級山路線推薦2：加羅湖 坐落於中央山脈南湖大山和三星山的山地交會點，美如仙境般的景致，獲得許多登山客大讚「就算全身泥濘也要一睹的仙境」，而加羅湖也有個美麗的由來傳說，為一位貌美的仙女，不小心將鏡子打破，如鑽石般的碎片如雨水般灑在加羅山區，成了如今山上一座座美如仙境的湖泊群，加羅湖清澈、光線充足，因此被稱之為「散落的珍珠」。 想去欣賞加羅湖的美，需事前向內政部警政署申請入山證，途中地形複雜，沿途需征服泥地、倒木、大量蕨類神木，單趟約8.8公里，往返需花約兩天時間，不少人會選擇在加羅湖露營過夜再折返回家。 Info. 地址：宜蘭縣大同鄉 全長：8.8公里 全程預估花費時間：來回大約2天 中級山路線推薦3：松蘿湖 位於台灣雪山山脈上的松蘿湖，有「十七歲少女之湖」的別稱，因位於山區加上宜蘭水氣多，經常雲霧裊裊的景象宛如披著薄紗般，相當夢幻！ 每年秋天至隔年春天是飽水期，松蘿湖水量豐沛、波光粼粼，夏季枯水期則能看見湖邊綠綠草如茵，別有風情；而雖松蘿湖地理位置屬於烏來區，但起點需從宜蘭進入，海拔1320公尺，單趟約5.4公里，約需5小時左右的路程，入山前5日至20日內須辦理甲種入山證。 Info. 地址：新北市烏來區 全長：單趟約5.4公里 全程預估花費時間：約需5小時左右 中級山路線推薦4：清水大山 站在清水斷崖，將中央山脈的壯麗、蔚藍的太平洋盡收眼底，清水山是由整塊大理石所構成，海拔兩千多公尺，讓人感到氣勢滂薄，只要親眼一睹其風采，就能秒懂為什麼清水斷崖被列入台灣八景。 因此雖清水大山生態資源豐富，山形不輸百岳，單趟約19公里，來回約需三天時間，仍讓登山客趨之若鶩。 (圖片來源 台灣熊蓓兒) Info. 地址：花蓮縣秀林鄉 全長：單趟約19公里 全程預估花費時間：來回約需三天 中級山路線推薦5：谷關七雄-白毛山主峰 谷關七雄山友間眾所皆知，其中距離台中市區最近的白毛山，是谷關七雄老六，位於大甲溪南岸，三角點約海拔1522公尺，屬於中級山，沿途多陡坡，有幾處石椅供休憩，還能在樹林空隙間一窺山下美景。 步道單程約5公里，來回約需6～7個小時，頂峰前崩壁是白毛山是視野最好的最佳展望點，搭配兩旁木圍欄由上往下拍照是必拍的打卡熱點。 Info. 地址：台中市和平區 全長：單趟約5公里 全程預估花費時間：來回約需6～7個小時 中級山路線推薦6：谷關七雄-東卯山 東卯山原為台電之保線道路，海拔1690公尺，谷關七雄中排名第五，不必申請入山證，登山路徑是和緩的之字坡向上攀升，相對其他六雄寬大好走。 單趟約6.5公里，再加上谷關大道院停車場到到登山口總共約7公里多，來回約5～6小時的路程，沿途幾乎都有樹蔭遮蔽，山頂可360度展望周邊綿延山巒、遠眺松鶴部落。 Info. 地址：台中市和平區 全長：單趟約6.5公里 全程預估花費時間：來回約需5～6個小時 中級山路線推薦7：加里山 台灣小百岳之一的加里山，因外型與富士山神似，所以有「台版富士山」的稱號，海拔高度2220公尺，山頂一等三角點可遠眺雪山聖稜線，來回約7公里，路程約需7～8小時。 從起點到終點山頂可以欣賞到多樣化的柳杉人工造林、杉木植被、雲海與舊鐵軌遺跡，走在茂密的闊葉林間，氛圍清幽、宛如仙境，另外加里山還能看見台灣特有種一葉蘭的身影，每年3、4月花季，會與山頂杜鵑花一同綻放爭豔。 Info. 地址：苗栗縣南庄鄉 全長：單趟約7公里 全程預估花費時間：來回約需7~8個小時 中級山路線推薦8：小觀音群峰 大屯火山群之一的小觀音群峰，是全台灣現存最大火山口，海拔高度795~1070公尺間，因山群翠綠而有台北抹茶山的別稱，在一片綠油油的抹茶草原上能夠眺望台北盆地，在山稜線上則能欣賞到被群峰圍繞著的全台灣最大火山口，路程單趟約需4小時。 而想造訪小觀音的朋友，記得須在前3天（不含假日）至30日內在網路提出申請入山哦！ Info. 地址：台北市北投區 全長：單趟約5.5公里 全程預估花費時間：單趟約4個小時 中級山路線推薦9：霞喀羅古道 霞喀羅古道步道又稱石鹿古道，已有百年歷史，全程22公里，海拔高度1600～1900公尺間，沿途可以看見日治時期留下的駐在所、碉堡、紀念碑、土牆及砲台遺址。 除了遺跡外，入秋楓葉轉紅時，更是台灣知名的賞楓景點，步道中有多處熱門的賞楓景點，另外竹林、吊橋也是高人氣的打卡熱點，因此最推薦秋天時來訪征服這秋季限定的美景。 Info. 地址：新竹縣五峰鄉 全長：22公里 全程預估花費時間：約一天或以上 延伸閱讀 👉【最Hardcore的登山】北台灣稜線山路、攀岩步道大公開！地獄級難度等你來挑戰 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 撰文編輯 #Munna #中級山 #抹茶山 #波波打卡 #爬山 #登山 #登山攻略 #登山步道 

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