此生必爬！9條台灣「中級山路線推薦」，清水斷崖、抹茶山、夢幻湖泊都能盡收眼底

9條台灣「中級山路線」推薦！這些你都挑戰過嗎？登山健行對身體健康有益是無庸置疑，但還是要依照體力狀況來挑選適合挑戰的高山等級，而中級山則泛指海拔1000～3000公尺或1500～3000公尺的中高海拔山岳，多數中級山生態林相豐富、地形複雜，有時難度反而比百岳還高，爬起來需花一天甚至十幾天都有可能。 中級山挑戰注意事項 圖片來源：pexels 攝影師：Saikat Ghosh 要挑戰中級山前，除了要備妥基本配備、部分入山須先申請、規劃行程路線外，體力、負重能力一定要先訓練好哦！ 也別忘了多帶預備糧食，上也要找個有登山經驗的留守人，並跟同行領隊約好訊息回報的地點跟時間，若發生意外，才能夠及時通報相關單位山難，大家一起練好體能，相揪山林吸爆芬多精吧！ 中級山路線推薦 中級山路線推薦1：聖母山莊步道 位於宜蘭礁溪五峰旗瀑布風景區上方，因林木植被茂密，群山綠意顏色宛如抹茶般，被日本攝影師小林賢伍拍下美照，並比喻為「臺灣の抹茶冰淇淋山」分享後爆紅。 晴天時在山頂上以抹茶山為背景拍照，美麗到不真實的感覺，很像把人P圖在明信片上呢～聖母山莊步道單程5.33公里，前半段是只能步行的產業道路，整趟往返約需5小時，難度落在中級偏易。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路 全長：1.63公里 全程預估花費時間：2.5小時 中級山路線推薦2：加羅湖 坐落於中央山脈南湖大山和三星山的山地交會點，美如仙境般的景致，獲得許多登山客大讚「就算全身泥濘也要一睹的仙境」，而加羅湖也有個美麗的由來傳說，為一位貌美的仙女，不小心將鏡子打破，如鑽石般的碎片如雨水般灑在加羅山區，成了如今山上一座座美如仙境的湖泊群，加羅湖清澈、光線充足，因此被稱之為「散落的珍珠」。 想去欣賞加羅湖的美，需事前向內政部警政署申請入山證，途中地形複雜，沿途需征服泥地、倒木、大量蕨類神木，單趟約8.8公里，往返需花約兩天時間，不少人會選擇在加羅湖露營過夜再折返回家。 Info. 地址：宜蘭縣大同鄉 全長：8.8公里 全程預估花費時間：來回大約2天 中級山路線推薦3：松蘿湖 位於台灣雪山山脈上的松蘿湖，有「十七歲少女之湖」的別稱，因位於山區加上宜蘭水氣多，經常雲霧裊裊的景象宛如披著薄紗般，相當夢幻！ 每年秋天至隔年春天是飽水期，松蘿湖水量豐沛、波光粼粼，夏季枯水期則能看見湖邊綠綠草如茵，別有風情；而雖松蘿湖地理位置屬於烏來區，但起點需從宜蘭進入，海拔1320公尺，單趟約5.4公里，約需5小時左右的路程，入山前5日至20日內須辦理甲種入山證。 Info. 地址：新北市烏來區 全長：單趟約5.4公里 全程預估花費時間：約需5小時左右 中級山路線推薦4：清水大山 站在清水斷崖，將中央山脈的壯麗、蔚藍的太平洋盡收眼底，清水山是由整塊大理石所構成，海拔兩千多公尺，讓人感到氣勢滂薄，只要親眼一睹其風采，就能秒懂為什麼清水斷崖被列入台灣八景。 因此雖清水大山生態資源豐富，山形不輸百岳，單趟約19公里，來回約需三天時間，仍讓登山客趨之若鶩。 (圖片來源 台灣熊蓓兒) Info. 地址：花蓮縣秀林鄉 全長：單趟約19公里 全程預估花費時間：來回約需三天 中級山路線推薦5：谷關七雄-白毛山主峰 谷關七雄山友間眾所皆知，其中距離台中市區最近的白毛山，是谷關七雄老六，位於大甲溪南岸，三角點約海拔1522公尺，屬於中級山，沿途多陡坡，有幾處石椅供休憩，還能在樹林空隙間一窺山下美景。 步道單程約5公里，來回約需6～7個小時，頂峰前崩壁是白毛山是視野最好的最佳展望點，搭配兩旁木圍欄由上往下拍照是必拍的打卡熱點。 Info. 地址：台中市和平區 全長：單趟約5公里 全程預估花費時間：來回約需6～7個小時 中級山路線推薦6：谷關七雄-東卯山 東卯山原為台電之保線道路，海拔1690公尺，谷關七雄中排名第五，不必申請入山證，登山路徑是和緩的之字坡向上攀升，相對其他六雄寬大好走。 單趟約6.5公里，再加上谷關大道院停車場到到登山口總共約7公里多，來回約5～6小時的路程，沿途幾乎都有樹蔭遮蔽，山頂可360度展望周邊綿延山巒、遠眺松鶴部落。 Info. 地址：台中市和平區 全長：單趟約6.5公里 全程預估花費時間：來回約需5～6個小時 中級山路線推薦7：加里山 台灣小百岳之一的加里山，因外型與富士山神似，所以有「台版富士山」的稱號，海拔高度2220公尺，山頂一等三角點可遠眺雪山聖稜線，來回約7公里，路程約需7～8小時。 從起點到終點山頂可以欣賞到多樣化的柳杉人工造林、杉木植被、雲海與舊鐵軌遺跡，走在茂密的闊葉林間，氛圍清幽、宛如仙境，另外加里山還能看見台灣特有種一葉蘭的身影，每年3、4月花季，會與山頂杜鵑花一同綻放爭豔。 Info. 地址：苗栗縣南庄鄉 全長：單趟約7公里 全程預估花費時間：來回約需7~8個小時 中級山路線推薦8：小觀音群峰 大屯火山群之一的小觀音群峰，是全台灣現存最大火山口，海拔高度795~1070公尺間，因山群翠綠而有台北抹茶山的別稱，在一片綠油油的抹茶草原上能夠眺望台北盆地，在山稜線上則能欣賞到被群峰圍繞著的全台灣最大火山口，路程單趟約需4小時。 而想造訪小觀音的朋友，記得須在前3天（不含假日）至30日內在網路提出申請入山哦！ Info. 地址：台北市北投區 全長：單趟約5.5公里 全程預估花費時間：單趟約4個小時 中級山路線推薦9：霞喀羅古道 霞喀羅古道步道又稱石鹿古道，已有百年歷史，全程22公里，海拔高度1600～1900公尺間，沿途可以看見日治時期留下的駐在所、碉堡、紀念碑、土牆及砲台遺址。 除了遺跡外，入秋楓葉轉紅時，更是台灣知名的賞楓景點，步道中有多處熱門的賞楓景點，另外竹林、吊橋也是高人氣的打卡熱點，因此最推薦秋天時來訪征服這秋季限定的美景。 Info. 地址：新竹縣五峰鄉 全長：22公里 全程預估花費時間：約一天或以上 延伸閱讀 👉【最Hardcore的登山】北台灣稜線山路、攀岩步道大公開！地獄級難度等你來挑戰 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 撰文編輯 #Munna #中級山 #抹茶山 #波波打卡 #爬山 #登山 #登山攻略 #登山步道 

2023最新春季日劇！重量級大咖強勢回歸，超強演員陣容＆開播資訊一次看！

冬季日劇即將進入尾聲，你都完成那些必看清單了嗎？講述友誼與貼近生活的《重啟人生》、交織著歡笑與淚水的懸疑戀愛劇《如果能說100萬次就好了》等作品都廣受日劇迷們喜愛，趕緊讓編輯帶你來看看春季最新的必追片單吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1360846 https://www.popdaily.com.tw/japan/1376286 春季日劇：獨活女子的守則3 (圖/tv-tokyo) 日文劇名：ソロ活女子のススメ3 開播日期：2023年4月5日 主要演員：江口德子 你也是喜歡享受獨自一人時光的人嗎？由江口德子所主演的《獨活女子的守則》即將推出第三季！江口德子飾演的五月女惠是一名熱衷「獨活」的女子，下班後拒絕社交應酬，利用空閒時間做自己喜歡的事、造訪想去的地方，享受獨處時間。這季加入了數位排毒、桌遊、鬼屋體驗，也將故事舞台拓展至埼玉縣與宮崎縣。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1142132 春季日劇：風間公親－教場0－ (圖/@kazamakyojo) 日文劇名：風間公親－教場0－ 開播日期：2023年4月10日 主要演員：木村拓哉、赤楚衛二、新垣結衣、北村匠海、白石麻衣、染谷將太 教場系列以警察學校為舞台，木村拓哉飾演的風間公親是一位令人不寒而慄的警察學校教官，總是靜靜地洞察一切，並用將學生逼入絕境的方式迫使他們從事件中成長。在《教場Ⅱ》最後為風間公親的義眼埋下伏筆，觀眾們不免也開始好奇襲擊他的犯人究竟是誰？是什麼原因使他如此怨恨警察組織呢？這些答案都將在《風間公親－教場0－》中揭曉。 《風間公親－教場0－》描繪的故事背景是風間到警察學校赴任前，當時的他是一位負責教育新人刑警的「刑事指導官」，從搜查殺人事件中教導新人學習作為刑警應具備的技能。 https://www.popdaily.com.tw/japan/757569 春季日劇：那不是抄襲嗎？ (圖/NTV) 日文劇名：それってパクリじゃないですか？ 開播日期：2023年4月12日 主要演員：芳根京子、重岡大毅 這是一部以「智慧財產權」為主題的日劇，由芳根京子所飾演的藤崎亞季任職於飲品公司開發部，然而產品開發中的重要情報竟不慎外流，而藤崎亞季也成了被懷疑的對象。為了查明事件真相，對於智慧財產權毫無概念的藤崎亞季將與這方面的專家北脇雅美聯手，個性截然不同的兩人又會在過程中擦出什麼火花呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1146202 春季日劇：我們之間沒有的 (圖/@anataga_drama) 日文劇名：あなたがしてくれなくても 開播日期：2023年4月13日 主要演員：永山瑛太、奈緒、岩田剛典、田中美奈實 《我們之間沒有的》是一部改編自同名漫畫的大人系戀愛劇，以「無性婚姻」為開端帶出一段婚外情。相信許多日劇迷們都看過Netflix日劇《金魚妻》，在劇中岩田剛典飾演的角色是在女主角遍體鱗傷時給予溫暖的金魚店老闆。這次在《我們之間沒有的》飾演女主角吉野美智(奈緒 飾)的前輩新名誠，對於婚姻生活的煩惱成了拉近兩人關係的契機，卻也招致了不倫戀。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1216034 春季日劇：不可能合理～偵探・上水流涼子的解析～ (圖/カンテレ) 日文劇名：合理的にあり得ない上水流涼子の解明 開播日期：2023年4月17日 主要演員：天海祐希、松下洸平 如果你喜歡小蝦米對抗大鯨魚的痛快劇情，絕對會喜歡這部由天海祐希與松下洸平搭檔的作品。天海祐希飾演的水流涼子原本是位律師，卻因一宗案件而被剝奪律師資格，並轉以「偵探」身分破解委託人的案件。總是無視法律、作風大膽的她將與天才青年貴山伸彥(松下洸平 飾)合作，解決案件的同時兩人被埋藏的過去也將浮上檯面。 春季日劇：unknown (圖/tv-asahi) 日文劇名：アンノウン 開播日期：2023年4月18日 主要演員：高畑充希、田中圭 高畑充希與田中圭兩位演技實力備受肯定的演員即將帶來一部結合懸疑題材的戀愛劇！懷抱著重大祕密的兩人準備步入婚姻，卻也面臨了是否該向另一半坦誠的抉擇。此時小鎮裡多年未解的連續殺人案再度發生，他們也被捲入案件其中…… 春季日劇：獻給國王的無名指 (圖/@ousama_tbs) 日文劇名：王様に捧ぐ薬指 開播日期：2023年4月18日 主要演員：橋本環奈、山田涼介 橋本環奈飾演的羽田綾華有著絕美的外表，出生於家境不寬裕的大家庭。雖然受到許多男性歡迎，卻也在職場中招來妒嫉而不得不更換工作。肩負著家計的她轉而到婚宴會館工作，就在某天竟然被有著「國王」之稱的社長兒子求婚，為了各自利益的兩人遂展開了一段假面夫婦生活。 春季日劇：Pending Train－8時23分，明天和你在一起 (圖/@p_train823_tbs) 日文劇名：ペンディングトレイン―8時23分、明日君と 開播日期：2023年4月21日 主要演員：山田裕貴、赤楚衛二、上白石萌歌 與往常相同搭著8:23的電車，乘客們悠閒地滑著手機；然而，今天的列車卻突然駛向了荒涼未知的世界！從未互相搭話的乘客們該如何在沒有訊號、沒有民生必需品的空間裡找出回去的方法呢？ 這部科幻劇由金子亞里沙負責劇本，過去她的代表作品多與戀愛相關，最著名的有《中學聖日記》、《戀愛可以持續到天長地久》、《打扮的戀愛是有理由的》等，不免讓人好奇她將會如何編排故事人物們細膩的情感變化呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/622565 https://www.popdaily.com.tw/japan/959013 https://www.popdaily.com.tw/japan/1082701 春季日劇：Dr.Chocolate (圖/@drchocolate_ntv) 日文劇名：Dr.チョコレート 開播日期：2023年4月22日 主要演員：坂口健太郎、白山乃愛 據傳有一位天才外科醫生「Dr. Chocolate」，無論任何複雜的手術都難不倒她，施行手術的條件是「現金一億日元」、「簽署保密協議」和「巧克力」，令大家意想不到的是這位天才醫生竟然是位年僅10歲的小女孩！坂口健太郎在劇中飾演總是陪在「Dr. Chocolate」身旁的「Teacher」，負責蒐集情報找出「Dr. Chocolate」父母遭謀殺的真相。 https://www.popdaily.com.tw/japan/609764 https://www.popdaily.com.tw/japan/730487 春季日劇：Last Man-全盲搜查官- (圖/TBS) 日文劇名：ラストマン－全盲の捜査官－ 開播日期：2023年4月23日 主要演員： 大泉洋、福山雅治 由福山雅治與大泉洋兩位演藝界大前輩雙主演的《LAST MAN—全盲搜查官—》是一部刑事劇，故事中以盲眼FBI警官及日本孤傲刑警組成拍檔，並帶入與現今社會議題相關的案件。 春季日劇：關於週日晚上… (圖/ABC TV) 日文劇名：日曜の夜ぐらいは… 開播日期：2023年4月30日 主要演員： 清野菜名、岸井雪乃、生見愛瑠 由 清野菜名、岸井雪乃、生見愛瑠所主演的《關於週日晚上…》是一部溫和樸實的生活劇，圍繞著主角們的時間彷彿只是靜靜地流逝，維持家計而辛勤兼職、為了尋找生活樂趣而從事計程車司機、與祖母在工廠裡打工，毫無交集的三人因廣播節目串起了一段奇蹟般的友誼，平淡的生活也漸漸有了轉變。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1373521 這季日劇不僅邀來眾多豪華卡司出演，題材也相當多元，甚至有多部作品都是改編自同名暢銷漫畫。即將到來的假期就用這些日劇充實時光吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #上白石萌歌 #佐藤健 #全盲搜查官 #北村匠海 #坂口健太郎 #大叔之愛 #大泉洋 #天海祐希 #奈緒 #如果能說100萬次就好了 #山田涼介 #山田裕貴 #岩田剛典 #岸井雪乃 #懸疑日劇 #戀愛可以持續到天長地久 #教場 #新垣結衣 #日本娛樂 #春季日劇 #木村拓哉 #松下洸平 #橋本環奈 #永山瑛太 #江口德子 #清野菜名 #漫改日劇 #獨活女子的守則 #獻給國王的無名指 #生見愛瑠 #田中圭 #田中美奈實 #福山雅治 #芳根京子 #赤楚衛二 #重啟人生 #重岡大毅 #金魚妻 #關於週日晚上 #高畑充希 

海底薰衣草超夢幻！澎湖花火節不想人擠人，來去東吉嶼～

喜歡水上活動的人一定要衝！這個夏天快帶上你的浮潛裝備來親眼目睹這片「海底薰衣草」吧！ 這是位於澎湖南方四島國家公園的東吉嶼，海底下藏著一大片「紫色鹿角珊瑚花園」超夢幻。 還能看到保護得相當完整的「珊瑚生態系」，說是媲美澳洲大堡礁也不為過。 浮潛就能看到這些美景！先來看段影片！ 來去澎湖南方四島國家公園東吉嶼住一晚 東吉嶼目前只有4-9月有開放水下活動，加上船班有限，喜歡水上活動的人， 趕快把握時間預定行程來征服它吧！ 尼克小姐如何去？ 東吉嶼位於澎湖本島東南方，從馬公市搭船航程跟從台南差不多，尼克小姐是直接從台南將軍港搭船過去，航程約1.5小時，船班為週六去、週日回、週三當日來回。 📍船班資訊：詠傑海運 票價：2,400元 各種美景 尼克小姐住的民宿靠近港口，步行就可以到「東吉之眼」的潛點，來看看港邊的景色吧！ 港口內沙灘、東吉之眼潛點 漲潮時，戴上面罩和蛙鞋游出去，就可以看到完整的珊瑚，成群的熱帶魚、海星、海膽、水母.....等。退潮時，石頭縫隙間就可以看到很多海參，非常適合大小朋友一起探索潮間帶。 氣象台看夕陽 整座島不大，步行就能走完。傍晚可以走上氣象台看夕陽，視野極好，能看到太陽在海平線落下，也可以看到旁邊的無人島鋤頭嶼、西吉嶼。 漁村寧靜享受 整座島上只有一家柑仔店、一家餐廳，天色暗下來整座島就變得很安靜，非常適合在港邊走走，抬頭就可以看到滿天星空。中華電信、台灣大哥大以外的電信可能會收不到訊號，完全與外界隔絕能好好放鬆休息。 燈塔、飛機殘骸 天文台再往前走會看到燈塔，附近有一整片廣闊地草原，網美照可以拍好拍滿！再往下走可以看到早年「台灣航空」失事但無人傷亡的飛機殘骸放置在現場，能規劃第二天一大早散步去，尼克小姐睡過頭了，所以這次沒有踩到點。 海底薰衣草位於哪裡？ 「紫色鹿角珊瑚花園」在港口另一側東宮海岸，從港口民宿走去大概20-30分鐘。 潛水客Loven 補充地點: 廟宇『啟明宮』右側直走，會看到一間已經無人居住的房子（內有棺材意指升官發財），從房子左側的羊腸小徑進入，這時你可能會有點懷疑人生，但請勇敢往前走，會看到一口井，這是東吉人賴以為生民生用水， 走著走著會經過一大片草原，路邊有東吉人的墓仔埔，抱著尊敬的心小心走過即可，你就能抵達東宮海岸五星級潛點薰衣草森林。 準備什麼？ 浮潛裝備 需要自己準備浮潛裝備，東吉之眼跟東宮海岸潛點浪都還算平穩，尼克小姐跟著學過潛水的朋友Loven、Sung，準備好面罩、潛水衣、潛水襪套(高過腳踝佳)、蛙鞋、浮標或泳圈，和朋友結伴初學者也可以下水喔，而且在水面上就可以看到這麼漂亮的珊瑚礁了!!!因為珊瑚礁岩很淺，提醒大家踢水時切記注意力道，不要破壞到珊瑚，也要記得穿潛水衣和襪套，才不會割傷和曬傷。 現金 島上只有一家柑仔店，一定要推薦一下，無論是飲料或啤酒價格都很親民，你會想三餐都去走走的，多帶點零錢吧！另外，請自己準備牙刷喔！如果忘了帶就去柑仔店買吧！ 快準備一顆期待和渡假的心情去與世無爭的小島東吉嶼放鬆一下吧！ 📍住宿資訊：井繡花海 老闆和闆娘是一對超過六十歲的退休夫婦，人很親切，無論你想問任何資訊他們都會熱心地回答你，很讓人舒服的爺爺奶奶，而且把客廳和房間弄得很乾淨，住起來非常舒服喔。 #澎湖 ＃南方四島 ＃紫色薰衣草 #潛水 ＃浮潛 ＃東吉嶼

Juhsin詩集 {期限}

大家好～我是Juhsin，很高興今天能在這裡與你共享一段詩集的時光， 我相信在文字的海洋裡，我們相遇、相知，都有意義，也都是奇蹟！ 如果喜歡的話，分享給你心中所思念的那個人吧～ <期限> 每一夜 捱不過思念成涓涓流水 連月光都顯得憔悴 晚風吹得清醒之人獨剩一醉 無可奈何竟會落得人如此狼狽 不論眉間有多少風霜積累 散不開的 是幽深的期盼 看不破的 是錐心的等待 歲月敲打著美好無瑕的諾言 你已走遠 遠得我連背影都看不見 當記憶漸漸泛黃 時間花白了秀髮 才肯相信 連執著也改變不了很多懊悔 錯 留不了告別 我們 終歸有期限 如生命那樣脆弱可卻耀眼 就當我是一粒塵埃 一滴露水 恆久在天邊 伴與妳交錯的每個瞬間 一遍又一遍 只為能生生相隨 Picture: Pexels 個人IG: Juhsin39 (點進這裡將有更多精彩詩篇喔💖） https://www.instagram.com/juhsin39/

[日本展覽分享]可愛的角落生物來啦(o^^o)

大家好，我是珮瑀^^ みなさんこんにちは、ハイウです！ 21歲，處女座，留學生 最近快要在日本上映的角落生物劇場版也有展覽囉！ 11/8才上映的「すみっコぐらし きみもすみっコ？」電影，有特典的預售票已經賣光光了⋯我沒搶到半張ಠ_ಠ 不過還好在SNS上看到有這個展覽就跟朋友還有朋友的小孩一起去囉～ 這次的展覽日期於2019年11月1日〜11月14日在西武渋谷店モヴィーダ館7階 (無印良品的樓上) スペースJ展覽，一張票是¥600必須上網事前預約！ 其實對角落生物沒什麼太大的興趣只是日本的小孩子真的超級無敵霹靂愛他們～朋友的小孩也跟我介紹了好多角落生物的事情，只能說他們就是兒童界的明星😂 這次展場非常的⋯⋯⋯小，之前也有參加過小展覽但這次的角落生物展真的非常小，我跟朋友只好安慰自己¥600而已+小孩子開心就好！而且來參觀展覽的應該大多也只是為了來購買展場內限定的商品www展場的東西大部分都是可以拍攝的(電影手稿無法拍攝以外)之後就請大家來看看我分享的照片吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و P.S 除了白熊跟貓咪我比較有記憶以外其他是哪位我根本不知道⋯聽說白熊是最有人氣的(?) 希望大家喜歡我今天的文章歡迎留言處交流分享唷^_−☆ (工商服務時間：可以的話追蹤一下我的Instagram：iam_atsuko會不定時分享在日生活～謝謝)

「臉蛋天才」徐康俊時隔3年回歸！ 《臥底高中》31歲再穿校服，霸氣承諾送全劇組去旅遊！

「臉蛋天才」徐康俊相隔三年回歸螢幕，退伍後首部電視劇作品週五開播，帥氣現身記者會霸氣立下收視公約；31歲再穿校服無負擔，坦言「最多就是認真擦乳液」！當兵期間勤健身，徐康俊新劇裸上身展現精湛武戲，搭檔女星秦基周大讚「真的很值得敬佩」。friDay影音2月獨家動作浪漫喜劇《臥底高中》2/21 起每週五六與韓國同天更新。 （圖片來源：friDay影音 提供） 由徐康俊搭配《偶然遇見的你》秦基周、《財閥家的小兒子》超瘋姑姑金新綠的動作浪漫喜劇《臥底高中》，劇情描述國情院最帥的菁英特務，偽裝成高中生秘密調查失竊的古代皇室金條之下落，與初戀約聘女教師相遇後展開一系列笑料百出又懸疑刺激的爽快故事。本劇是徐康俊闊別銀幕三年，退伍後的首部新作，預告一公開便立即引發粉絲關注，劇組終於20日 (四) 在首爾舉辦記者會，由導演崔正仁率領徐康俊、秦基周、金新綠、全裴修、金玟周、朴世賢盛大出席，宣布本週五正式開播。 （圖片來源：friDay影音 提供） 徐康俊在記者會一開始就先說道：「時隔三年再次推出新作品，感覺世界變了很多。這還是我第一次比愛心手勢，希望能趕快適應，呈現出更有趣的作品。」立即引發現場一片笑聲。他還笑著透露：「拍攝本劇期間學到了很多新的流行語，但我完全聽不懂。現場真的有很多年輕高中生，讓我不禁懷疑『為什麼我們之間的差距這麼大？』」接著幽默地表示：「畢竟我是31歲的國情院特務，進入高中臥底時唯一能做的就是勤擦乳液。」 （圖片來源：friDay影音 提供） 在聊到再次穿上校服的感受時，徐康俊坦言：「一開始有點害羞，覺得這樣真的可以嗎？但角色設定原本就是成年人，所以不該害羞，結果穿久了還滿喜歡的。」至於劇中裸上半身的武打橋段，他則輕鬆回應：「其實沒有特別在意，因為在軍隊裡時間很多，除了運動也沒別的事能做，所以就保持了健身習慣。」讓人更加期待他這次復出後更成熟的身材及演技表現。 （圖片來源：friDay影音 提供） 當聊到合作感想時，女主角秦基周稱讚徐康俊道：「他在片場是個可靠的領導者，不僅有許多動作戲，還有很多需要獨自完成的橋段，明明很辛苦卻從不表現出疲憊，真的很值得敬佩。」徐康俊對此笑著回應：「我知道秦基周身上有一種獨特的可愛魅力，讓人覺得她做什麼都能被原諒，也讓我覺得她是一位很棒的演員。」兩人當場展現出隱約放閃的氛圍。 （圖片來源：friDay影音 提供） 《臥底高中》除了男女主角之外，還有最強綠葉金新綠也是焦點之一，她飾演徐康俊前往臥底的高中理事長，個性一絲不苟、總是執著於成為第一，且角色背後似乎還隱藏著極大秘密，和徐康俊之間會有不少交集。此外，前限定女團IZ*ONE成員金玟周這次則飾演金新綠的女兒，在校內是女王般的存在。金新綠在記者會上透露兩人有許多發洩壓力的橋段，經常連續拍好幾場母女衝突戲；金玟周則表示：「拍攝時前輩的氣場非常強大，讓我能夠自然投入情感，真的很感謝她。」 （圖片來源：friDay影音 提供） 崔正仁導演在記者會的尾聲談及收視目標時表示：「徐康俊日前在網路節目中曾承諾目標是12%，所以我們就朝這個數字努力。」徐康俊聞言霸氣回應：「如果突破12%我就請全體工作人員去旅遊！」在劇中與徐情同父子的全裴修聽了笑道：「這樣不行啊，康俊會破產的，我也來出點錢吧。」讓全場再度爆笑出來。friDay影音2月獨家動作浪漫喜劇《臥底高中》2/21 起每週五六與韓國同天更新。

與吳振澤戀愛中？5點認識《單身即地獄》姜素妍，曾為JYP練習生、差點以女團出道！

由Netflix推出的實境真人秀《單身即地獄》找來12位單身男女留在地獄島尋覓真愛，唯有心意相通的情侶才能前往天堂島享受約會時光，靠著高顏值出演者、反轉再反轉的劇情走向，在全球引發超高討論度，也順勢讓出演者IG追蹤翻倍成長，氣勢驚人。今天泡菜編就要來介紹陽光美女「姜素妍」，一起來看看他有什麼特別經歷吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1204199 https://www.popdaily.com.tw/korea/1202910 《單身即地獄》姜素妍曾為JYP練習生 1988年出生今年34歲的姜素妍，2006年參加由SBS與JYP娛樂舉辦的選秀節目《Superstar Survival》展現出色的舞蹈實力，成功進入JYP娛樂，展開練習生生活。之後歷經5年的練習生活，期間也換公司進入女團Nine Muses出道組，可惜最終沒能出道。2012年姜素妍以混聲組合「WE」一員出道，當時藝名為로지(音譯 Rozy)，並於2015年5月開始改回本名活動。 (圖片來源：韓網論壇) (圖片來源：韓網論壇) 《單身即地獄》姜素妍電視活動、職業 除了專注於歌手活動，姜素妍也擔任運動節目主持人、網路劇演員，其弟弟為職業棒球選手姜東延，姊弟皆擁有出色的運動神經。目前姜素妍經營拳擊健身中心「HITFIT BOXING」以及衣服品牌「GoodRound」，並擔任電視台JTBC GOLF Livelesson70的主持人。平常除了熱衷於拳擊外，也喜歡網球、高爾夫球、足球以及其單車等多樣運動項目，散發陽光自信的魅力。 《單身即地獄》姜素妍YouTube頻道 姜素妍經營名為「소연에반하다」的YouTube頻道，內容相當多元，從各式運動、問答、開箱到日常Vlog應有盡有，甚至還有舞蹈挑戰，能一窺其從練習生時期累積的實力。目前訂閱人數已經超過10萬，有興趣的人可以去觀賞喔！ (影片來源：TouTube頻道소연에반하다) 姜素妍出演《單身即地獄》爆紅 姜素妍在《單身即地獄》登場時，表示自己個性直率隨和，不會說謊，並且在異性間人氣不低，然而因為過於直接的個性，導致部分男性出演者感到壓力。像是初期和吳振澤前往天堂島約會，對彼此更加了解，卻因為後期男方選擇和芝燕前往天堂島後，感到有些失望，轉向尚未配對成功的世勳，捉摸不定的舉動，導致無法確信任何一方的心意，陷入困難。而不管結局如何，姜素妍已經憑藉《單身即地獄》爆紅，IG追蹤數逼近40萬，事業迎來新高峰！ 《單身即地獄》姜素妍、吳振澤戀愛證據 雖然就目前姜素妍在《單身即地獄》的感情進展，處於不利的情況，但是網友還是挖出疑似「姜素妍、吳振澤」的戀愛證據。首先是女方在濟州島的vlog中看到男方的行李箱，畫面中放大看，遠處也發現了和男方穿同一套衣服的人物。另外姜素妍在IG影片所穿的西裝外套，為吳振澤經營的西裝服飾品牌，兩人也經常出沒在同樣的運動場、穿戴情侶單品，種種巧合都足以證明兩人發展成為現實情侶！ (圖片來源：韓網論壇) 看完《單身即地獄》姜素妍的介紹後，有沒有更了解了呢？本週六將迎來大結局，如果想接收第一手資訊，就絕對要死守新集數啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓綜 #NETFLIX2021韓綜 #Netflix單身即地獄 #名人專題 #單身即地獄 #單身即地獄IG #單身即地獄IG介紹 #單身即地獄姜素妍 #單身即地獄成員 #單身即地獄成員IG #姜素妍 #姜素妍IG #姜素妍JYP練習生 #姜素妍作品 #姜素妍出道 #姜素妍吳振澤 #姜素妍年齡 #姜素妍職業 #泡菜精選 #波波名人 

「這裡」不能不安排！5個必去的「北部室內親子景點」，陪你瘋玩每個週末！

正式迎接暑假的到來！全台連日高溫加上午後雷陣雨，待在家裡又很無聊，到底可以帶寶貝們去哪裡玩呢？來拯救各位家長了！！本次精選5個不會受到豔陽及大雨侵襲的室內親子景點，爸媽帶的輕鬆，寶貝玩得開心，一起跟著我們安排每個假日的行程吧！本次推薦的景點包含免費及付費，詳細資訊都在內文中嘍！ （圖片來源：pexels） 北部室內親子景點｜1、臺北市特色親子館 臺北市特色親子館（1）內湖區：內湖親子館 (圖片來源：內湖親子館粉絲專頁) 內湖親子館主要特色為親子共讀，每天都有安排姐姐說故事的時間讓大朋友跟小朋友一起進入繪本的世界，館內特別設立了非常寬敞的圖書區，並依照主題挑選特色繪本與親子們分享。 -info- 地址：台北市內湖區內湖路一段659號2樓 電話：（02）7709-7990 費用：免費 對象：6歲以下兒童及其照顧者 營業時間： 週二～週日-09:30~12:00/14:00~17:00 週六～週日-09:30~11:00/13:00~14:30/15:30~17:00（週一公休） 特別休館日請至內湖親子館粉絲專頁查看 預約方式：台北育兒網/台北通app 入館組數：35組網路預約+15組現場排隊 臺北市特色親子館（2）信義區：廣慈親子館 （圖片來源：廣慈親子館粉絲專頁） 廣慈親子館於2023年7月正式開幕，場館風格簡約柔和，好適合幫寶貝們拍沙龍照，館內除了有超大空間外設立了小朋友最愛的大球池，藍色及白色的球池讓人置身於海洋世界中，推薦給喜歡球池的親子們！ -info- 地址：台北市信義區大道路116-3號1樓 電話：（02）2759-9796 費用：免費 對象：6歲以下兒童及其照顧者 營業時間： 週二～週日-09:30~12:00/14:00~17:00 週六～週日-09:30~11:00/13:00~14:30/15:30~17:00（週一公休） 特別休館日請至廣慈親子館粉絲專頁查看 預約方式：台北育兒網/台北通app 入館組數：20組網路預約+30組現場排隊 臺北市特色親子館（3）士林區：士林親子館 （圖片來源：士林親子館官網） 士林親子館擁有超級有臨場感的車道區域，喜歡車子的你們一定要來！！全國第一座以安全互動為主題的親子館，在空間中設計不同安全主題與遊戲情境，讓親子在有趣的活動中，認識的『安全』概念，親子一起共學共玩共成長。 -info- 地址：台北市士林區基河路130號1樓 電話：（02）2883-0262 費用：免費 對象：6歲以下兒童及其照顧者 營業時間： 週二～週日-09:30~12:00/14:00~17:00 週六～週日-09:30~11:00/13:00~14:30/15:30~17:00（週一公休） 士林親子館暫無粉專可至官網聯繫或查看公告 預約方式：台北育兒網/台北通app 入館組數：30組網路預約+20組現場排隊 北部室內親子景點｜2、臺北市立美術館兒藝中心 兒童藝術教育中心位於台北市立美術館，是一個為兒童設立的藝術展場，兒藝中心的教育計劃以藝術家為模型，讓兒童得以透過藝術家的視角，透過他們的創意思維及問題解決辦法，認識多樣的世界。兒藝中心的空間分為展覽室、互動區、小工作坊、大工作坊及服務空間，另外每一期也都會辦理主題展覽，透過展覽帶給幼兒更多的教育意義。 （圖片來源：兒童藝術教育中心官網） -info- 當期展覽「是誰躲在風景裡?」 展覽時間：2024/03/30 – 2024/09/15 地址：台北市中山區中山北路三段181號 電話：（02）2595-7656 分機313（兒藝中心） 費用：觀費用新台幣30元，符合優待票適用對象為新台幣15元。（本館參觀票價） 營業時間：週二至週日 09:30~17:30 （週六延長開放至20:30，週一公休） 北部室內親子景點｜3、台北探索館 台北探索館位於臺北市政府市政大樓內，共有4個樓層，一樓「臺北印象廳」，二樓「特展廳」，三樓「城市探索廳」，四樓「時空對話廳」與「發現劇場」。場館不定時會有互動式的主題特展，大朋友小朋友都可以在玩樂中認識我們最熟悉的台北！ （圖片來源：台北探索館官網） -info- 當期展覽「北捷探索隊」 展覽時間：2024/07/01 – 2024/10/31 地址：臺北市信義區市府路1號（台北探索館1樓臺北印象廳、2樓特展廳） 電話：1999（外縣市02-27208889）轉8630 費用：免費 營業時間：週四至週二09:00至17:00（每週三暨國定假日休館） 特展小亮點：參觀特展並完成指定任務，還可以參加抽獎喔！ 北部室內親子景點｜4、國立臺灣科學教育館 （圖片來源：國立臺灣科學教育館官網） 說到科教館大家一定不陌生，但這次要特別介紹的是科教館的當期特展「teamLab共創！未來園」，沒錯！！是日本的光影戶動展來台灣啦！展場充滿絢麗的光影，讓每個人都沈浸在視覺的饗宴之中，趕快安排起來吧！ -info- 當期展覽「teamLab共創！未來園」 展覽時間：2024/06/14 – 2024/10/13 地址：臺北市士林區士商路189號（本館七樓南側特展區） 電話：（02）6610-1234 分機1000、1005 費用：詳見附圖 （圖片來源：國立臺灣科學教育館官網） 營業時間：週一~週五09:00-17:00 週六～週日及例假日09:00-18:00 暑假期間週一~週日09:00-18:00 參觀注意事項： 1. 部份展區須脱鞋及穿著棉襪 2. 不可穿著3cm以上的高跟鞋入場 3. 不可使用閃光燈、腳架、自拍棒等輔助器材 4. 其他注意事項請見官網 點我前往 北部室內親子景點｜5、皮拉拉史萊姆樂園 （圖片來源：皮拉拉史萊姆樂園官網） 在皮拉拉史萊姆樂園裡大家都是小朋友！！好玩又療癒的手作課程必須安排！每個月也會推出各式的主題課程給大家報名，課程中都有活力滿滿的哥哥姐姐，會帶著爸比媽咪和寶貝一起體驗超軟Q史萊姆，共同激發創造力及想像力，讓寶貝放電，大人充電。 -info- 地址：新北市中和區中山路三段122號3F（環球購物中心 新北中和） 電話：（02）2221-1296 費用：約350~1,290元 營業時間：週一~週日11:00-22:00 預約方式：電話、皮拉拉線上預約 精選了5個景點給大家，暑假週末計畫都準備好了！這裡有各種形式的景點讓大家挑選，希望大家都可以渡過有趣的假日時光，也真的推薦以上舒適又安全的空間讓大家都能增進親子間的情感，並且共創屬於自己的美好回憶。 延伸閱讀：更多「親子好去處」相關文章 👉【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 👉下雨天的B計畫！精選台北4處室內遊樂館，假日再也不怕孩子無處放電！ 👉2024最新嘉義親子景點TOP10推薦，全台最長U型溜滑梯讓孩子電放光光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #內湖親子館 #台北室內景點 #台北探索館 #台北美術館兒藝中心 #國立台灣科學教育館 #士林親子館 #室內行程 #室內親子館 #廣慈親子館 #親子手作 #親子時光 #親子景點 #親子景點推薦 #親子活動 #親子烘培 #親子館 

大乾淨裸顏白#美白新方法#就是為了愛水要有嚐百草的精神

#大乾淨裸顏白美白新方法 #就是為了愛水要有嚐百草的精神 女人啊～為了要愛水幾乎都有神農氏嚐百草的精神！ 妙伶大嬸我剛拿到大乾淨裸顏白時很好奇這是什麼？新玩意沒看過，光是用念的就覺得有勁！ 原來穀胱甘肽是屬於用吃的美白產品。 白皙肌膚有的來自基因那是老天爺給的，這也是妙伶大嬸常臭屁的講自己是天生麗質，老天爺給我好基底，然而除了先天基因外要白皙還有另一個來自後天的保養，後天保養這個很重要。除了歲月造成的肌膚變化外，現代人的生活是在壓力中渡過的，容易因為壓力造成睡眠不足、造成焦慮，也會因為壓力要解壓迷上如追劇這類的習慣，現代人的生活又大多脫不了空調冷氣，這些都是後天會造成皮膚暗沉乾燥的因素了。 既然是新玩意那就好好的來介紹一番，【穀胱甘肽】這是來自日本的專利技術，是強力抗氧化劑，日本研究測試長期食用能有效協助皮膚白皙、水潤、抗衰老。 台灣人普遍都還是喜歡看白皙皮膚的女人，就可以知道當女人是多麼不容易，而用吃的保養品絕對是懶人福音，大乾淨裸顏白用穀胱甘肽承擔了女人的不容易。愛水又貫徹懶人保養法的魔女們一定要試試看，大乾淨裸顏白是小膠囊包裝，小小一錠膠囊每天吃兩錠讓自己當個快樂的愛水優雅女人喔。產品是膠囊所以是一粒一粒喔。 官網 https://www.herb99.com/product/detail/755070 https://www.herb99.com/

日本實力派唱跳團體「Da-iCE」獻唱《極道主夫》、《航海王》主題曲，10首熱門歌曲推薦！

陸續出了一系列的日本歌手、樂團的名單，這次要來跟大家介紹日本團體「Da-iCE」，Da-iCE是日本男女5人組AAA的師弟團，曲風很讓人朗朗上口之外，團員的舞蹈也是一級棒，能歌善舞。在2020年6月的時候推出了新單曲，還有幾首歌有放進日劇裡，就讓我們一起來認識他們吧！ 👉日本樂團Omoinotake必聽歌單，不只《30歲處男魔法師》主題曲，渾厚曲風聽過不斷循環播放！ Da-iCE基本介紹 Da-iCE一共有五個人，是由一個表演藝術團和流行舞蹈音樂結合，兩個人負責歌唱，另外三個負責伴舞，非常特別！但另外兩個也是會一起跟著跳，而他們的舞蹈很多小細節的動作，想要學他們的舞蹈需要花多一點時間。 Da-iCE必聽歌曲 1.CITRUS 秋季人氣日劇《極道主夫》由玉木宏主演，這首新歌是由成員工藤大輝與花村想太負責作詞，而歌詞的意義是想讓觀眾聽到這首歌，也能想像有柑橘的香氣，用嗅覺感受音樂。配上現在熱門的日劇故事描述曾經是黑道的丈夫後來與妻子結婚，金盆洗手當家庭主夫，結合日本黑道文化和家庭喜劇的日劇。 👉比千秋王子更瘋癲！玉木宏主演《極道主夫》寵妻黑道老大，小秘密＆代表作回顧！ 2.DREAMIN’ ON 《航海王》的粉絲對這首歌一定不陌生，在2020年8月底推出的單曲，歌曲想表達和夥伴們一起為夢想而努力，永不放棄的精神，搭配上搖滾音樂很熱血的歌曲，正就是航海王的風格特色。《航海王》插圖上有Da-iCE版本，魯夫手上握著地圖上面寫著DREAMIN’ ON，讓人都沸血騰騰。 👉《週刊少年Jump》鬼滅之刃、JoJo的奇妙冒險官方APP桌布+icon，多款精美原稿圖下載！ 3.恋ごころ 這一首歌在敘述與過往的情人，分手但另一方還是很在意著對方，想要與她重新來過但已經不可能了。悲傷的旋律搭配著有故事的舞蹈，整體畫面讓人覺得更加悲傷。 👉日本R&B創作小天王！清水翔太10首熱門代表歌曲，循環播放聽不膩！ 4.EASY TASTY Easy Tasty是Da-iCE發行第五張的作品，前面一首歌是由「嗅覺」來感受音樂，而這一首是由「味覺」感受，Da-iCE的音樂不只想要讓觀眾們在聽覺能享受，視覺、嗅覺、味覺都可以一起享受到，讓音樂不只是音樂而已，而是一種五官的體驗。 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 5.FAKESHOW 這一首的MV視覺設計很酷，音樂的意涵訴說著謊言，MV用上黑白色系，用上黑白線條擋住，呈現若有若無的樣子，讓人有撲逤迷離的氛圍，歌曲像是毒藥一樣，一聽會上癮呢！ 6.Flight away Flight away這首歌是Da-iCE第五張專輯「FACE」的主打歌，而當時後是在今年4月的時候，也是日本疫情最嚴重的時期，當時後有在家的版本，MV是每位成員在家演唱這首的樣子，這首的曲風很有精神、正向，在低迷的時候很適合聽這首鼓舞自己呢！ 👉【經典日劇歌單】《海灘男孩》、《跟我說愛我》用歌曲重溫日劇片段，經典好歌好評再獻！ 7.Found it Found it是以「視覺」呈現，與航海王《DREAMIN’ ON》相符，而《Found it》描述愛情的相遇，聽完都有心暖暖的感覺，尤其是看著五位成員有力的音嗓配上舞蹈，都要融化了啦～ 👉日本人都在聽他的歌！「米津玄師」歌曲推薦，天才稱號當之無愧啊！ 8.image 作詞作曲由成員花村想太，而這首歌邀請花村想太的樂隊企劃Natural Lag的鼓手Louis與吉他手福田智樹一同參與，以觸覺來描述情竇初開到修成正果的情歌，很適合在婚禮的時候播放。 👉這季的日劇歌曲也太好聽！知名歌手回歸、當紅樂團獻唱，每首都牽動你的靈魂！ 9.amp Amp在今年9月時推出，主題作詞由成員工藤大輝發想，描述大人戀愛的滋味，以前學生時期的戀愛很單純、簡單，長大之後戀愛就不像學生時期，必須考量很多事情，但還是保有著戀愛的滋味，用聽覺享受成熟的戀愛。 👉日本經典戀愛教主！創作才女大塚愛10首必聽歌單，給你滿滿的回憶殺！ 10.FAKE ME FAKE ME OUT FAKE ME FAKE ME OUT的旋律很有律動，節奏很輕快一聽到這種曲風就知道是Da-iCE的歌曲，音樂一下就想跟著音樂一起起舞，很有靈魂的一首歌，心情不好的時候很適合聽聽這首歌曲，隨著音樂一起擺動！ 👉網羅柯南主題曲！樂壇天后倉木麻衣10首必聽神曲，童年一定聽過她的歌！ 雖然只有兩個人主唱，但另外三個人也很會唱歌喔！有一首《You & I》是五個人一起演唱，會跳又會唱，顏值又很高，這一團絕對要追起來啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #amp #CITRUS #Da-iCE #Da-iCE基本介紹 #Da-iCE必聽歌曲 #Da-iCE成員 #Da-iCE日劇主題曲CITRUS #Da-iCE極道主夫 #Da-iCE熱門歌曲 #Da-iCE航海王 #Da-iCE音樂 #DREAMIN' ON #EASY TASTY #FAKE ME FAKE ME OUT #FAKESHOW #Flight away #Found it #image #恋ごころ #日本樂團 #日本樂團Da-iCE #生活娛樂 

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