草莓控快來!🍓【期間限定草莓季】（全家獨賣）台啤莓好、（7-11）臺虎美莓大顆粒🍓

〈禁止酒駕．未滿18歲請勿飲酒〉 《台啤．莓好》全家獨賣 │ 3%酒精含量 │ 11.5%果汁含量 │ 一瓶42元，二瓶88折 │ 3月10日止 《臺虎．美莓大顆粒》7-11 │ 9.99%酒精含量│ 一瓶99元，二瓶88折、三瓶85折 │ 3月10日止 今天天氣好，光線超級美！前一晚看到這款全家獨賣的莓好，立馬帶上二瓶....... 晚上看書的時間來上一瓶，今天配的書是河正宇的《走路的人》。 一打開，草莓味撲鼻而來（當然不是天然草莓味），喝起來是淡淡的草莓香、反而沒了啤酒味，畢竟強調是11.5%的果汁含量和只有3%酒精，對我來說大概就是草莓氣泡飲，完全跳脫此系列的名稱 - 微醺。不喜歡啤酒味的女生們其實很好入口！ 以粉紅色為底色、配上幾顆大小不一的草莓，最吸睛的，我想就是瓶身這手寫字「莓好」了，根本少女心爆棚！簡潔有力，畫龍點睛！ 臺虎也在這次草莓季推出的美莓大顆粒，她的容量一瓶就有500ml，濃度高一些，是台啤莓好的三倍多，難怪我喝完真的有點微醺！除了草莓外，還加入了萊姆汁、蘭姆酒，糖當然不會少。 顏色比台啤莓好淡一點、酒香氣重一些、氣泡更多更厚一些，美莓大顆粒對我來說反而更有喝點微醺小酒的氣氛，配上一本喜歡的書閱讀，夜晚時光，很是美好.....今晚配上的書，是大師兄的《你好，我是接體員》。 📌 More Blog Article：https://reurl.cc/lL8WNE（內有更大照片） 📌 IG：https://www.instagram.com/minhwi1109/

金賢珠

分享我愛的演員 #金賢珠 小時候依稀看過 #玻璃鞋， 但我是從 #燦爛人生 真正認識金賢珠，然後也開始看她以前和繼續追她的作品，很佩服也很感謝她在2010年歷3至親好友驟逝的低潮，沒有被打敗，而根據她在韓綜黃金魚場自述，感覺是化成演藝的養分，呈現她在 #燦爛人生 的勵志人心形象。喜歡她在 #百萬新娘 的喜劇喜感；在 #夥伴 的正義感；#仁順很漂亮 的做自己；#青春歲月 的骨氣； #傻瓜媽媽 的真情流露；#家人之間 的職場女性模範；#那女人的家 的青春可愛；#嫁給百萬富翁 的小女生；#玻璃鞋 的鄰家女孩；#我有愛人 的精彩絕倫演出；#Fantastic 的不放棄！如同她早先在 #LadyAction 韓綜中克服懼高接受高空垂直落地和武打戲訓練的毅力！喜歡她在不同階段有不同的風貌，Miss金和朴君的青春之愛&海疆和真言動人的愛；感謝有她豐富生命 金賢珠臺灣粉絲團：https://www.facebook.com/kimhyunjoo.tw/ 金賢珠演出戲劇現正熱播中： #我們相遇的奇蹟 周一至周五2000-2200@緯來戲劇台 #WATCHER監視者 每週六2230@八大綜合台 

【日本愛媛】離海最近的車站，神隱少女場景都在這裡等你來朝聖！

四國共有四個縣，包括：香川、德島、高知和愛媛，4個地方各有特色，至於人氣方面，愛媛縣因為兩個地方，令大家對它認識了起來，一個是道後溫泉，另一個是下灘車站。Matcha小編帶大家在一天裡面，遊走幾個地方，一起了解愛媛縣的歷史和文化吧﹗ 第一站：因為青春18 而爆紅的下灘車站 下灘車站有人說是一個秘境車站，因為一下車面前就是瀨戶內海了，有人說這裡是最近海的火車站。 這個夢幻的車站之所以有人氣，全因JR當年的青春18海報，而且下灘車站還3度成了青春18海報的主角。不論是鐵道迷還是一般人，都突然被它迷倒。 下灘車站位於愛媛縣的伊予市，不過附近的民居並不多，因此使用頻率不高、火車班次也不頻繁，大概半小時左右一班車。從松山站過來，大概要50分鐘車程，來回加上等車的30分鐘，花2小時30分在這個旅程上，所以第一站一大清早來是最好，又或者你想拍到漂亮的夕陽，就把它放到行程的最後一個景點吧﹗ 這裡的居民一直很擔心會被廢線，因此從1986年起，開始積極展開活動，每年9月的第一個星期六，更會在這裡舉行「晚霞音樂會」，希望增加這條路線的人流得以不被廢線。（附帶一提，這張照片構圖也是青春18海報其中一次的構圖喔。） 前往下灘車站：從JR松山站搭乘JR予讚線，車程約50分鐘。 第二站：踏上愛媛歷史之旅 松山城 結束上午的下灘車站景點，下午便可去松山城。值得來訪的原因是在日本現存沒有被破壞的12個天守閣中，松山城是其中一個，換言之，大家看到的是真正的歷史遺物。 松山城是由當時豐臣秀吉的愛將「加藤嘉明」所興建的，總共花了25年時間才完成。 到松山城一定要乘登山纜車前往，下車後再步行一段路上山。 下山的話推薦乘坐吊椅，可以遠望松山市美景。 因這裡未被破壞，所以地下還是用當年的木材，可以和歷史悠久的木板接觸讓人感到不可思議！ 前往松之城：從JR松山駅坐往「道後溫泉行」的市區電車約10分鐘，在「大街道」下車後走路5分鐘可達。 第三站：神隱少女的道後溫泉 道後溫泉歷史悠久，在1892年花費三年建成的公眾浴場，成為夏目漱石的經典小說「少爺」的舞台，也成為了宮崎駿的名作《神隱少女》中油屋的參考場景，也因此更顯為人知。 這裡還有個傳說，相傳當年有一隻白鷺腳受了傷，正在痛苦之際便看到石頭間湧出溫泉，將腳泡進去後，傷口便開始慢慢癒合。附近的人看到覺得不可思議，於是也學著白鷺泡溫泉，不僅身體恢復疲勞，還感到精神氣爽。自此，越來越多人來這裡泡溫泉，有些人更因此醫好了身體的疾病，也讓道後溫泉開始聲名大噪。 近年道後溫泉和日本著名女攝影師蜷川実花合作，把她的作品融入了窗戶之中及館內的裝潢之中。 來到道後，不一定要入住溫泉旅館，也可來體驗「日歸溫泉」。這裡有不同的入浴價錢，最便宜的只要410日圓，但不能享用休息室，也沒有浴衣和毛巾借出，大概比較適合當地人。推薦中價的1250日圓，可享用到靈之湯和神之湯，也可以用到靈之湯的專用休息室，有毛巾和浴衣，也有茶點，而茶點則是土產煎餅。費用還包括參觀少爺房間（夏目漱石曾下榻的房間）和天皇專用的又新殿。 客人先在地下付費，上2樓後便會有職員引領到座位，先把隨身物件放在籃子中，放心，日本的治安是很好的。然後便去換浴衣再洗澡，便可以開始泡溫泉。 在道後溫泉本館的後面，是新建成的道後溫泉別館飛鳥乃湯泉，2017年9月6日才開幕。 前往道後溫泉：松山市內線道後站，下車步行5分鐘 少爺列車 想為愛媛旅程更加深刻，建議搭乘特色的少爺列車（坊っちゃん）列車從市電松山站開出，途經前往松山城的大街道站，然後再抵達終點站道後溫泉，很適合搭配以上的行程喔﹗不過每天的班次不多，要注意時間安排。 這列車之所以叫少爺列車，是來自於夏目漱石小說《少爺》。現今在松山市市內行走的「少爺列車」，其實是經過修復改造的復刻版。 少爺列車時間表 平日時刻表按此 ／週末・國定假日按此 結語 下次來愛媛除了必吃蜜柑外，坐著路面電車或鐵路漫遊，悠閒探訪這裡的歲月痕跡，相信會別有一番風味呢！ 更多在地人才知道的日本旅遊資訊請看MATCHA! #愛媛縣 #日本景點 #神隱少女 

打工仔變社長！盤點「成功逆轉人生」韓星TOP11，爆紅後收入翻漲7萬倍！

在競爭激烈、人才眾多的韓國演藝圈，能夠出道就並非一件容易的事，成功更是困難！因此，有許多人在成名之前，為了堅持自己的夢想咬牙苦撐，做過各式各樣的打工。先前韓國《TMI NEWS SHOW》選出了「從打工仔躍升社長級的韓星TOP11」，泡菜編今天就來統整這些名單，一起來看看都有哪些韓星吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1281864 https://www.popdaily.com.tw/korea/1068557 TOP11、街頭女戰士 參加2021年推出的女子街舞競賽節目《街頭女戰士》的舞者中，有許多人為了養活自己，做過各式各樣的打工。例如冠軍舞團「HolyBang」隊長「Honey J」曾做過「街頭擊破磚頭」的兼職（主要負責擺放磚頭），「PROWDMON」隊長「MONIKA」在舞蹈學院擔任舞蹈老師、「HOOK」的「Aiki」當過瑜伽老師，另外「LACHICA」忙內「Simeez」曾在專門販售瑪格麗酒的店打過工，「WANT」的隊長「HYOJIN CHOI」則是在購物中心打過工。 （圖片來源：Mnet《TMI Show》） （圖片來源：Mnet《TMI Show》） 大部分參賽的舞者在節目播出前，都是知名藝人的伴舞或舞蹈學院老師，收入並不是很穩定。不過出演《街頭女戰士》且節目播出後，她們從原本「月收入50萬韓元（約1.1萬台幣）」的打工仔，躍升為廣告接到手軟的大明星，有的人甚至跟原來收入相差了100倍，可見節目效應相當驚人！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》） TOP10、李燦元 韓國Trot歌手李燦元在2020年時參加Trot歌手選秀節目《Mr.Trot》後爆紅、人氣高漲，可愛的外表更是擄獲了許多觀眾的心！過去他曾在把毛皮做成纖維的工廠、紡織廠、磚塊工廠、魚板工廠等地方打過工，而他努力打工兼職是因為他在18歲時就獨立自主，自己賺取生活費與學費！經過一番努力後，他終於存到了600萬韓幣（約13萬台幣），到首爾參加韓國Trot選秀節目並成功出道。在節目播出後，李燦元獲得了許多觀眾的喜愛，從拿取最低薪資的打工仔，搖身一變成為月薪9000萬韓元（約202萬台幣）的人氣王呢！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》） https://www.instagram.com/p/CazKo7oPRsO/?igshid=YmMyMTA2M2Y= TOP9、Billlie—TSUKI 2021年以女團「Billlie」出道的日本籍成員「TSUKI」，為了追尋歌手的夢想，韓國年紀15歲時就來到韓國。TSUKI在日本時，曾在Shake Shack漢堡店打工，以2019年的日本最低時薪換算，時薪大約為8600韓元（約192台幣），一週的收入大約是48萬韓元（約10750台幣）。 https://www.instagram.com/p/CFZpxs4gj_Z/?igshid=YmMyMTA2M2Y= TSUKI以「Billlie」出道後，因在舞台上靈活生動的表情，讓她的舞台直拍影片擠進歷年女偶像單拍前10名，瞬間爆紅！收入也成長為約7000萬韓元（約156萬台幣），幾乎上升了145倍！Billlie從出道以來穩定成長，隊內Rapper擔任的成員文秀雅在最近也參與了音樂選秀節目《第二個世界》，一起期待Billlie帶給大眾更多不同的面貌！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》） （圖片來源：Mnet《TMI Show》） TOP8、南柱赫 在2022年以電視劇《二十五，二十一》事業再次登上巔峰的演員南柱赫，在劇中飾演家道中落而成為打工族的白易辰，當了送報員、租書店店員，甚至在水產市場打工賣魚，完美演繹了各種兼職，展現了出色的演技！ https://www.instagram.com/p/CQi3vULB3EY/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在現實生活中，南柱赫其實在模特兒出道初期，也因為沒有太多收入而打過許多工。曾經夢想成為籃球選手的他，由於受傷而放棄了籃球，但他利用自身優勢當了籃球教練，也曾經在大賣場兼職推車管理員、停車場引導員，甚至也曾在加油站兼職。南柱赫的收入在他透過戲劇爆紅後急劇上升，在出道前月薪大約為244萬韓元（約5.5萬台幣），如今他出演電視劇一集的片酬約為5000萬韓元（約113萬台幣），翻了21倍！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》） TOP7、Jessi 韓國知名饒舌歌手Jessi，在2015年時參加《Unpretty Rapstar》第一季獲得亞軍，強而有力的Rap讓人留下深刻印象，受到大眾的喜愛。之後參與了JYP的單曲《媽媽是誰》中饒舌部分的配唱，歌曲一發佈就登上榜首，也出演了各大人氣綜藝節目。 https://www.instagram.com/p/Cg64jFaLmq9/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 在Jessi走紅前，她曾為了生計奔波、多次放棄自己最愛的音樂，為了賺取生活費，Jessi曾在韓國兩大知名補習班擔任過數學老師，當時月收入大約為190萬韓元（約4.3萬台幣）。透過出演節目《Unpretty Rapstar》爆紅後，不僅成功實現了她的音樂夢想，也提高了她的收入，以《ZOOM》MV換算的話，收入約為8億4050萬韓元（約1897萬台幣），不到8年的時間就上升了約441倍！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》） TOP6、金宇彬 TOP6就是在2017年時因罹患鼻咽癌而暫停演藝活動、2022年正式以新作品回歸螢光幕前的演員金宇彬！金宇彬睽違6年以電視劇《我們的藍調時光》回歸小螢幕，緊接著以電影《外星+人1》、Netflix《末日騎士》與觀眾見面，依舊展現了優異演技和帥氣的顏值。另外，在綜藝節目《 偶然成為社長2》中金宇彬展現了萬能的一面，也是多虧了他過去曾在西餐廳、居酒屋、健身房櫃檯的工作經驗。 https://www.instagram.com/p/Chd14ilLNxb/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 其實金宇彬在模特兒出道初期並沒有相當順利，甚至曾做過沒有報酬的工作！當時他的兼職月收入大約為116萬9280韓元（約2.6萬台幣），但他並沒有因此放棄夢想，而是透過不斷努力才有了現在的好成績！以2015年他的片酬來推算，當時每集片酬為5000萬韓幣（約113萬台幣），現在他每集片酬約為1億韓元（約226萬台幣），月薪約為8億韓幣（約1806萬台幣），收入比起打工兼職時期成長了695倍左右！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》） TOP5、林英雄 被稱為是「Trot界的BTS」的歌手林英雄，因為父親早逝而由母親撫養長大的他，為了貼補生活費，從高中就開始打工。曾經在炸豬排店、便利超商、咖啡廳、化妝品和傢俱工廠打過工，現在炸豬排店裡貼滿了他的照片，甚至還成為了粉絲們的觀光勝地呢！當時的月薪約為187萬4880韓幣（約42320台幣）。 https://www.instagram.com/p/CgTk-cvvov7/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 2020年時，林英雄參加Trot歌手選秀節目《明天是Mr.Trot》，由於他溫柔的聲線、特別的唱腔，受到了許多觀眾與粉絲的喜愛，更以超過百萬票獲得第一名！2021年以《我如同星光般的愛》在MBC《Show! 音樂中心》中獲得一位，這是時隔14年再度有Trot歌手獲得一位！如今他收穫許多人氣，新歌一發行就登上音樂排行榜第一名，以兩天的演唱會收入推斷，他的收入上升至約27億韓幣（約6094萬台幣），增加了1440倍呢！若再加上未來了全國巡迴演唱會和廣告費，相信絕對更可觀！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》） TOP4、THE BOYZ—NEW 剛結束世界巡迴演唱會美國、歐洲、雅加達、曼谷和韓國安可場的韓國男團THE BOYZ，分別在《Road to Kingdom》、《Kingdom》拿下第一名與第二名的好成績後，人氣急速飆升，收穫了大量的人氣！其中擔任主唱的成員NEW在隊內被稱為是「打工王」，是因為他在出道前曾兼職過許多打工，像是西餐廳、烤肉店、火鍋店、生魚片店、炸雞店等，擁有豐富的打工經驗！以當時的時薪推算，一天大約能賺48240韓幣（約1080台幣）。 https://www.instagram.com/p/ChzEAQyhpmU/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 如今，THE BOYZ已成已成為紅遍全世界的大勢偶像，以2023年6月巡迴演唱會美國場為基準，NEW的收入也成長了2010倍，一天收入高達9698萬韓幣（約217萬台幣）！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》） TOP3、李先彬 登上TOP3的是以《酒鬼都市女人們》相當受到喜愛的演員李先彬，在劇中完美消化綜藝編劇角色的她，其實也曾是個打工仔，從國中就開始打工，甚至在練習生期間也努力兼職！像是發傳單、烤肉店、鴨肉店、購物模特、31冰淇淋等，她自己也曾笑言「可以說幾乎沒有我沒做過的兼職」。以2015年的最低薪資推算，當時李先彬的日薪為44640韓幣（約999台幣），而現今的收入以最近她的綜藝出演費來看，一集最少為1億韓幣（約223萬台幣），約成長了2240倍呢！事業順利，再加上與藝人李光洙穩定長跑中的愛情，完全就是人生勝利組啊！ https://www.instagram.com/p/Cev3mhMP0q5/?igshid=YmMyMTA2M2Y= （圖片來源：Mnet《TMI Show》） TOP2、MONSTA X—基賢 近期剛結束美國巡迴演唱會的MONSTA X，也在8月8日時宣布SHOWNU、玟赫、基現、亨願、周憲完成續約，忙內I.M雖不會續約，但仍然會繼續參與團體活動，給粉絲帶來了相當開心的消息。一步一步登上現在位置的MONSTA X成員們，在過去曾做過各種打工，SHOWNU曾是李孝利的伴舞、周憲曾在漢堡店打工、I.M則是在嫩豆腐店打工。其中又以成員基賢擁有最多的打工經驗，曾在空氣清淨機濾網的工廠製作濾網、計算活性碳的克數，當時月薪約為87萬5280韓幣（約19614台幣）。 https://www.instagram.com/p/Cg1dukivHbj/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 現在已成為世界知名團體的MONSTA X，以2022年5、6月美國巡演為基準，5天票價收入就高達141億韓幣（約3.1億台幣），每一位成員約可獲得28億2800萬韓幣（約6337萬台幣），與打工時期相比，基賢的收入約上升了3200倍呢！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》） TOP1、防彈少年團—SUGA 打破多項世界紀錄，帶領著K-POP登上世界另一座高峰的世界彈「防彈少年團」，雖然現在他們以個人活動為主，但防彈少年團的高人氣，依舊讓他們即將在釜山舉辦的免費演唱會受到了高度的討論！以他們一年的合約為基準，廣告代言費就高達50億韓幣（約1.12億台幣），推測他們一年僅廣告收入就有620億韓幣（約13億台幣），可是說相當可觀啊！再加上專輯銷售收入，每個成員的收入就高達5000億韓幣以上（約111億台幣）。以及2022年3月在韓國舉行的演唱會，線上線下總共動員102萬粉絲，3天的演唱會每位成員收入約為152億韓幣（約3.4億台幣）！ https://www.instagram.com/p/Ca7O62EJDMO/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 不過，防彈少年團也並非從一開始就這麼順利，他們也曾經有過無名、不被看好的時期。其中，成員SUGA在10年前當練習生時，因面臨組合解散，為了堅持夢想，曾經當過外送員和便利商店店員。當時打工遭遇車禍，肩膀受到的傷害，直到2021年才去動了手術治療。過去他打工時的收入大約為21萬韓幣（約4704台幣），如今演唱會3天就進帳152億韓幣，收入約上升了7萬倍以上，驚人的數字成功讓他登上排行榜TOP1！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》） 以上就是11位從打工仔躍升成為社長級收入的韓星，大家是不是也跟泡菜編一樣很感動呢？曾經默默無名的打工仔，為了自己的夢想努力打拼，一步一步向前邁進。透過努力，如今身價都成長好幾倍，搖身一變成為社長級別的收入。另外跟大家分享Jessi曾鼓勵所有擁有夢想的人說：「The dreams will come to you, but you must work hard.（只要繼續努力，夢想終有一天會來到你身邊）」，希望大家的夢想都能實現！ 撰文編輯 #HyeJeong #Aiki #Billlie #BTS #HoneyJ #HYOJINCHOI #Jessi #KingdomLegendaryWar #MONIKA #MonstaX #MONSTAX周憲 #MONSTAX基賢 #MrTrot #RoadtoKingdom #Simeez #SUGA #THEBOYZ #THEBOYZNEW #TMINEWSSHOW #Trot歌手 #Trot界的BTS #TSUKI #UnprettyRapstar #Zoom #二十五二十一 #偶然成為社長2 #南柱赫 #南柱赫籃球 #基賢 #外星人 #媽媽是誰 #從打工仔躍升社長級的韓星 #我如同星光般的愛 #文秀雅 #明天是MrTrot #末日騎士 #李先彬 #李燦元 #林英雄 #歷年女偶像單拍 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #第二個世界 #街頭女戰士 #逆轉人生 #酒鬼都市女人們 #金宇彬 #防彈少年團 

終於擺脫綠葉稱號啦！盤點7位萬年男二的「初男主韓劇作品」，郭東延、魏嘏雋苦熬10年出頭！

相信韓劇迷們一定都有發現，有些男演員們不僅有優秀顏值同時還具有實力演技，但卻永遠都只能擔任男配角色，甚至有著「超級綠葉」、「萬年男二」的稱號！不過，近幾年紛紛有些原為「萬年男二」的演員，終於在出道多年後熬出頭、接下男主角色啦！今天泡菜編就為大家整理了7位萬年男二的「男主韓劇作品」，一起來看看都有哪些優秀演員吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1013849 https://www.popdaily.com.tw/korea/1322970 1、郭東延《高斯電子公司》 郭東延2012年以韓劇《順藤而上的你》出道，因為好演技備受大眾肯定，陸續接演許多大勢韓劇配角，像是《雲畫的月光》、《我的ID是江南美人》、《那年，我們的夏天》、《黑道律師文森佐》、《黑話律師》等，每部都在劇中擔任了非常重要的靈魂人物！不少粉絲也紛紛表示，真的非常希望充滿演技實力的郭東延，能夠早日接下男主角！終於在2022年9月，郭東延迎來出道十週年之際，於韓劇《高斯電子公司》中首次挑下大樑擔任男主，飾演跨國公司高斯電子營銷三部的職員「李相植」一角，同時也是核彈級的「麻煩製造者」！有著「演什麼像什麼」稱號的郭東延，在劇中真的演技爆發啊～ https://www.instagram.com/p/Cij9MMKsyZe/ https://www.instagram.com/p/CjKsjHKJz11/ 2、裴仁爀《Cheer Up》 裴仁爀在2019年以微電影《Love Buzz》正式出道，後來因在網路劇《延南洞吻神》中飾演溫柔的年下學弟，而成功吸引了一票粉絲！在2021年， 他更接連出演韓劇《我的室友是九尾狐》、《遠看是蔚藍的春天》等作品，一舉成為新世代人氣男神！終於在2022年裴仁爀首度擔任男主角，於10月3日開播的青春校園劇《Cheer Up》中，裴仁爀飾演「朴正宇」一角，是個相當有原則但因為缺乏靈活性而被稱為「年輕老頭子」的人物。《Cheer Up》劇情以有著50年傳統的大學社團「啦啦隊」為背景，相信劇迷們一定也相當好奇，朴正宇團長會如何守護陷入解散危機的啦啦隊呢？對於劇情發展感興趣的粉絲們，也別忘記10月3日收看充滿青春氛圍的《Cheer Up》哦！ https://www.instagram.com/p/CigiDiEBetI/ https://www.instagram.com/p/CjAE8WJp1d3/ 3、黃寅燁《為何是吳秀才》 說到讓大家印象深刻的「萬年男二」代表，肯定會想到黃寅燁！黃寅燁因飾演《女神降臨》的男二「韓書竣」一角大爆紅而獲得了許多關注，但其實黃寅燁自出道以來大多都是接演男二的位置，也讓粉絲們紛紛期盼他出演男主的那天到來！終於在2022年6月，黃寅燁挑起大樑擔任男一，在韓劇《為何是吳秀才》中飾演「公燦／金東九」一角，更突破以往皆飾演高中生角色的框架！相信看完《為何是吳秀才》後，粉絲們都感受到黃寅燁不同面向的魅力了吧～ （圖片來源：SBS《為何是吳秀才》） https://www.instagram.com/p/Ce3Hs3qPGXw/ 4、魏嘏雋《小女子》 飾演《魷魚遊戲》裡的最帥臥底警察「黃俊昊」後爆紅的魏嘏雋，其實自出道以來也一直是「萬年男二」，持續精進演技的他，在2021年出演韓劇《Bad and Crazy》時與李棟旭合作共同擔任雙男主，在劇中飾演另一個人格「K」！而2022年他終於首次擔任單獨男主角，於韓劇《小女子》中飾演來自英國著名大學的顧問，擁有敏銳判斷力和超強分析能力，是個具有獨特魅力兼具性感的角色！ https://www.instagram.com/p/ChV7ywtPtxL/ https://www.instagram.com/p/CjIBQ9Kv62Z/ 5、李到晛《五月的青春》 說到大勢鮮肉演員可不能少了這位吧？李到晛以電視劇《機智牢房生活》出道，後來在2019年出演《德魯納酒店》的「高清明」一角而獲得高度關注，甚至獲封「IU的男人」，後來陸續出演《重回18歲》、《Sweet Home》等作品。終於在2021年，李到晛在《五月的青春》中飾演第一男主角「黃喜太」，在劇中他完美詮釋了在1980年5月「光州民主化運動」下不斷地向偏見「宣戰」的到位情感，李到晛也憑藉此劇獲得了KBS男子最優秀演技獎呢！ （圖片來源：KBS《五月的青春》） https://www.instagram.com/p/CTmGhSopgok/ 6、秋英宇《偶然的田園日記》 不曉得大家知不知道，其實演員「秋英宇」竟然是以「BL網路劇」出道的！秋英宇在《You Make Me Dance》中飾演一名相當熱愛現代舞的高中生，帥氣外表加上自然演技讓他一出道就受到高度關注，後來陸續出演了《警察課程》、《學校2021》等作品。而2022年秋英宇也挑大樑成為了《偶然的田園日記》中的第一男主角，劇中他飾演一名來自首爾但因爺爺的誘騙而回到了鄉下小鎮「喜東里」的獸醫，與派出所女巡警安慈榮（朴秀英 飾演）相遇後生活開始漸漸地有所變化，是一部治癒的田園羅曼史！ （圖片來源：Kakao TV） https://www.instagram.com/p/Ci1065QB7yV/ 7、裴賢聖《Dear.M》（共同主演） 喜歡網路劇的朋友們，一定都有看過韓國超火紅的青春校園網路劇《戀愛播放列表》吧！其中在第三季、四季飾演「朴藍天」一角的裴賢聖，其實是以2018年《金秘書為何那樣》中裕明集團的實習生一角而出道，後續他也陸續出演許多熱門韓劇如《意外發現的一天》、《機智醫生生活》、《我們的藍調時光》等作品，更是以《我們的藍調時光》中「鄭顯」一角奪得2022年最佳新人男演員獎！2022年，裴賢聖在先前網路劇《戀愛播放列表》的延伸劇《Dear.M》中與NCT鄭在玹、UP10TION李鎮赫擔任共同男，飾演西延大學的宣傳大使「朴藍天」，也因為越發純熟的演技和劇中貼近現實生活的角色設定而獲得了許多關注！ （圖片來源：KBS《DEAR.M》） https://www.instagram.com/p/CevIpqUJH1D/ 以上就是萬年男二的「初男主韓劇作品」整理啦～看了是不是也替他們感到相當開心又感動呢？上述介紹的男神真的都是相當有實力的演員，相信未來他們一定也能帶給大家更多精彩又好看的作品啦～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #CHEERUP #dearm #五月的青春 #偶然的田園日記 #小女子 #李到晛 #李到晛五月的青春 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #為何是吳秀才 #秋英宇 #秋英宇偶然的田園日記 #萬年男二 #裴仁爀 #裴仁爀CheerUp #裴賢聖 #裴賢聖DearM #郭東延 #郭東延高斯電子公司 #韓劇 #韓劇男二 #韓劇男神 #高斯電子公司 #魏嘏雋 #魏嘏雋小女子 #黃寅燁 #黃寅燁為何是吳秀才 

2023京都冬遊景點推薦！耶誕點燈時間地點一次看，感受璀璨冬夜的浪漫！

隨著 12 月的到來，世界各地的夜晚都被燈飾裝點得溫暖璀璨，京都這座日本的古都也不例外。冬天的京都仍然散發著她獨有的魅力和風情，在這個季節，京都府內各地都會舉辦各種燈飾活動，讓遊客欣賞到不同於白天的浪漫景致，為京都的夜晚增添了一抹溫暖和色彩。無論是在市區還是在郊區，都可以看到各式各樣的燈飾裝置藝術，每年都有不同的主題並且融入地方特色，讓遊客感受到京都的多元文化和歷史底蘊！ 京都冬遊景點：綾部夢 LIGHT 2023 自 2021 年開始實施綾部夢 LUGHT 以來,已經成為綾部市冬天的代表性景點。燈飾主要會場是在以紡織業歷史聞名的文化休閒設施，綾部郡是(GUNZE)廣場。可以欣賞到使用約 10 萬顆 LED 燈將郡是綾部本社跟玫瑰園等一帶裝飾得七彩繽紛，12 月來到綾部不僅可以體驗綾部市的特色和歷史，也可以感受冬夜的浪漫氣氛。 INFO. 日期：2023年11月23日至2023 年12月25日 點燈時間：17:00-21:00 活動地點：綾部郡是(GUNZE)廣場(綾部市青野町龜無1番地之2) 交通：JR 山陰本線・舞鶴線「綾部站」下車後從北口徒歩約 10 分/南口搭綾部巴士於「綾部郡是廣場前」下車 京都冬遊景點：京都丹波 KAMEOKA 從與明智光秀有淵源的谷性寺的門前庭園「桔梗之里」開始,夢幻般的竹林燈飾與彩色燈光編織出如夢境的空間。由龜岡冬季城鎮振興活動開始的夢 NARIE,今年也用愛與夢想繪製的燈籠照亮的光之道路，引領遊客進入光輝閃爍的夢想體驗。也使用了很多「許 願星」裝飾圖紋的聖誕燈飾讓山村變得更加美麗。 INFO. 官網：京都丹波 KAMEOKA 日 期：2023年11月23日至2023年12月25日 點燈時間：17:00-21:00(最後入園 20:30) 活動地點：桔梗之里(龜岡市宮前町豬倉休場 20) 交通：從 JR 嵯峨野線「龜岡站」搭乘京阪京都交通巴士 40 系統於「豬倉」下車後徒歩約 5分 入場費：國中以上 800 日幣/兒童 400 日幣/4 歲以下免費(平日) 國中以上 1,000 日幣/兒童 500 日幣/4 歲以下免費(六日假日) 京都冬遊景點：TWINKLE JOYO 2023 Horror Nights Illumination 「光之饗宴 TWINKLE JOYO」是一個在茶之京都城陽市舉辦的燈飾活動，今年已是第 22 年，活動的主會場是城陽市綜合運動公園的休閒區，此外，在市內其他地方也有燈飾裝飾。特別的是，今年以「恐怖之夜燈飾~手牽手一起走吧~」為主題,可以看到燈飾活動的吉祥物 IRUMIN 醬的恐怖裝扮，以及 65 萬個 LED 燈營造出的有點嚇人的夜晚，冬天就在城陽享受這個讓人毛骨悚然的燈飾體驗吧！ INFO. 官網：光之饗宴 TWINKLE JOYO 日 期：2023年12月1日至2023年12月25日 點燈時間：17:00-21:30 活動地點：城陽市綜合運動公園休閒區(城陽市寺田大川原 24-4) 交通：JR 奈良線「城陽站」或近鐵京都線「寺田站」搭乘臨時巴士前往會場。 京都冬遊景點：Bambio Illumination 2023 為了慶祝長岡京市制 51 周年,今年以「N-51〜攜手光之銀河邁向未來〜」為主題的燈飾,展現長岡京市迎接下一個新的 50 年的第一步。主會場在 JR 長岡京站西口一帶的 Bambio 廣場公園,那裡約有 13 萬顆燈飾,以及使用長岡京市的特產「竹」製作的「竹機關車 N-51」裝置藝術。在燈飾的結合下,營造出幻想的光世界,讓周圍變得明亮溫暖。 INFO. 官網：N-51〜攜手光之銀河邁向未來〜 日 期：2023年12月8日至2024年1月8日 點燈時間：17:00-23:00 活動地點：Bambio 廣場公園(長岡京市神足 2-3) 交通：JR 京都線「長岡京站」西口徒步 2 分或阪急京都線「長岡天神站」徒步 15 分 

不去水上樂園也能消暑！2024 全台銅板價親子玩水景點推薦，原來宜蘭、台中玩水消暑這麼便宜

夏日接連高溫，酷熱難耐，除了室內冷氣房行程，很多人會選擇玩水消暑，只是水上樂園門票不便宜，全家一起出遊不免覺得荷包有些失血心痛；但其實台灣國內有不少玩水勝地只要銅板價，甚至開放大家免費戲水，暑假期間經常去玩也不會太有負擔，且都是水深不深的安全戲水區，有些不僅園區本身就設施豐富、占地廣闊，能玩上半天起跳，周邊也有可以順道踩點觀光景點，像是大雅中科公園戲水區、高雄星光水岸公園、知卡宣綠森林親水公園等，可以輕鬆安排假日一日遊行程，最適合小資族爸媽帶著小朋友一起避暑。 銅板價玩水景點1：台北｜自來水博物館 位於台北公館的自來水博物館，是有著逾百年歷史的古蹟建築，仿希臘神殿的外型，結合古希臘與古羅馬、巴洛克等建物風格，讓博物館有著濃濃的南歐異國風情，是台北熱門的婚紗攝影景點；而除了是博物館、打卡景點外，自來水博物館的戶外區水鄉庭園，到了夏天則會變成玩水勝地，用銅板價的價格，也能在台北市中心新玩水消暑。 https://www.instagram.com/p/CupZmv5vnsH/ https://www.instagram.com/p/CyC4cIMy6qN/ 自來水博物館的戲水區水鄉庭園的開放時間以夏季7、8月為主，園區分成大童戲水區、幼童戲水，不需要穿著泳衣也能下水，大童戲水區設有大型溜滑梯，有多座小型滑水道可以玩，但水位較深，約在成人的膝蓋，不過園區配有救生員，家長們可以安心，置物櫃、盥洗間也一應俱全。 https://www.instagram.com/p/CuswGkwLNB9/ Info. 地址：台北市中正區思源街1號 營業時間：2024/5/18開放，夏季期間09：00～18：00／非夏季期間09：00～18：00（週一休園） ※水鄉庭園開放以夏季期間（7、8月）為主，非夏季期間依園區公告時間而定。 門票： 夏季期間： ◎全票80元 ◎優待票40元（未滿12歲、學生(不含社區大學)、特殊貢獻外籍長者） ◎未滿6歲兒童、65歲以上長者免費 非夏季期間： ◎全票50元 ◎優待票25元 ◎未滿6歲兒童、65歲以上長者免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點2：新北｜鶯歌陶瓷博物館戲水區 誰說到鶯歌陶瓷博物館只能看藝術品、捏陶土？戶外還有大片戲水區可以玩水消暑！陶瓷博物館分成博物館區與陶瓷藝術區，陶瓷藝術區又分風廣場、水廣場、土廣場、火廣場等四大廣場，戲水區就位於水廣場，免費不需要門票，戲水區水深僅約腳踝高，幼童也能安心玩水，池邊的地毯則貼心的使用人工草皮鋪設走到，不只能降低滑倒機率，夏天高溫踩起來也不會燙，更衣室也設備齊全，甚至備有吹風機供使用。 https://www.instagram.com/p/C83awvhy0-l/ https://www.instagram.com/p/C8MJ0VuvxsH/? 除了可以玩水，戲水池旁還有親子沙坑區，戶外區的其他廣場也設置了許多大大小小的裝置藝術，像是捷運列車、巨大冰淇淋等大師的作品可以拍照打卡，戶外玩累了，也可以進到陶瓷博物館內，吹冷氣逛展覽，或是體驗土窯DIY活動。 https://www.instagram.com/p/C8SQSZHScss/? Info. 地址：新北市鶯歌區文化路200號 營業時間：每週三～日09：00～17：00；假日延長至18：00閉園 門票： ◎玩水免費 ◎博物館全票80元 編輯推薦：★★★★★ 銅板價玩水景點3：宜蘭｜螃蟹冒泡 螃蟹冒泡是天然冷泉所形成的小水池，因為地底下泉水湧出時，會挾帶許多氣泡，所以命名為「螃蟹冒泡」，水質乾淨清澈，且水溫終年維持在20度C左右，在這裡玩水就像是泡冷泉一樣透心涼～是每年夏天時的熱門玩水消暑勝地；螃蟹冒泡分為大池、小池，水深約90~100公分，雖然有淺水區，但小朋友玩水時家長仍需要留意。 https://www.instagram.com/p/C62r1pzJoh2/ https://www.instagram.com/p/CeYr7hrlGt5/ 螃蟹冒泡完全免門票費用，除了戲水池，螃蟹冒泡還有一池生態池，有小魚小蝦在池裡生活，也可以順便讓小朋友觀賞、親近大自然；池邊也貼心設置了木造的遮陽區、完整的更衣室、廁所提供民眾盥洗。 https://www.instagram.com/p/CgsobZHPbDj/ 如果覺得玩得意猶未盡，或覺得難得來到宜蘭一趟，也推薦大家可以在宜蘭過夜一天，順道帶小朋友到宜蘭國際童玩藝術節，除了續攤玩水外，還能體驗宜蘭在地文化，以及觀賞台灣民俗技藝、來自多個國家的精采表演，2024童玩節於7/9舉辦至8/18，在冬山河親水公園舉行。 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉大湖路18-1號 營業時間：24小時 門票：免費 編輯推薦：★★★ 銅板價玩水景點4：桃園｜龍潭運動公園 龍潭運動公園占地廣闊，除了運動場和兒童遊具外，其實還設有兩個戲水池，每年固定在暑假期間7月1日至8月31日開放，大人小孩都免費！其中一個水池水深較深，水位約在大人的小腿肚，另一個水深較淺的水池，屬於安全戲水區，適合年齡層較小的小小孩，定時會有噴泉及水柱，每個整點噴水一次10分鐘，另外也附有更衣室及淋浴間。 https://www.instagram.com/p/CuvphlFLQba/ 龍潭運動公園除了可以玩水消暑，公園後方還有佔地廣大的運動場跟軍事公園，放置了小朋友看到會眼睛發亮的戰車、戰機、直升機等軍事設備；公園周邊也有停車場方便停車，以及速食店、咖啡店可以休息補充熱量。 （圖片來源為：桃園工務局提供） Info. 地址：桃園市龍潭區大昌路二段74號 營業時間：2024/7/1～8/31 09：00～18：00（週一、週五暫停開放） 門票：免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點5：台中｜大雅中科公園戲水區 大雅中科公園戲水區是夏季假日限定的免費戲水區，今年2024預計於6/15起至9/1，每週六、日10：00～16：30開放入園，戲水區內有水霧水幕噴水設施、隧道噴泉、葉子噴柱和噴水槍等戲水設施，每30分鐘會放水10分鐘，也設置有更衣室可以更衣沐浴。 https://www.instagram.com/p/CwKwLzMvSXy/ 大雅中科公園內除了戲水區，還有深受小朋友們喜愛的沙坑和3座22公尺長磨石子溜滑梯，加上地點位於台中知名自行車道—潭雅神綠園道終點，自行車道沿途有綠蔭遮陽，也設有多處休憩平台，可以休息野餐，適合跟戲水區一起安排個消暑行程～另外周邊也有紙飛機雕塑、戰車公園等，適合親子同遊的景點。 https://www.instagram.com/p/Ct0boMiPHT-/? Info. 地址：台中市大雅區 營業時間：每週六、日10：00～16：30 門票：免費 編輯推薦：★★★ 銅板價玩水景點6：高雄｜星光水岸公園 面積廣達約5公頃的星光水岸公園，其戲水區是高雄市區最大的戲水景點，鄰近高雄新光碼頭、高雄展覽館，不需要入園門票，大人小孩都能免費入場，超級適合小資族父母！且搭乘高雄輕軌至C8高雄展覽館站，下車步行1分鐘就能抵達，交通非常方便～ https://www.instagram.com/p/C9FVHSxSZiY/ 星光水岸公園戲水區大多都是噴泉設備，像是仿高雄港口吊臂的噴水器，灑水時像極了放大版的SPA水柱，還有趣味灑水冰淇淋杯、固定式水槍與滑梯，以及晚上會發光的半球形發光噴泉，戲水池的水深皆約在腳踝左右，屬於水深淺的安全戲水區，家長可以放心讓小孩玩水，園區內也設有更衣室可以沖洗更衣。不過戲水區僅開放暑假期間6/29至9/1，開放時間為每週二至日的早上10點～12點、下午3點～6點。 https://www.instagram.com/p/C9tNpzGTf3J/? Info. 地址：高雄市前鎮區 營業時間：2024/6/29～9/1的每週二至日10：00～12：00；15：00～18：00 門票：免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點7：高雄｜壽山動物園親水廣場 你知道壽山動物園不只能看動物、餵食動物，園內還有座小朋友的戲水樂園嗎？壽山動物園親水廣場去年經過升級改建，變成下沉式水廣場後重新亮相，規劃了旱地湧泉、動物叢林、迷霧之囪、潮汐之池等4大區域，戲水區的水深很淺，小小孩也能放心玩水沒問題。壽山動物園在今年暑假期間2024/6/29～9/1止，祭出全台12歲以下兒童通通免費入園，也特地延長每週六、日的開園時間至傍晚6點半，家長只需銅板價就能讓孩子看動物、玩水的兩個願望一次滿足。 圖片來源：高雄壽山動物園官網 圖片來源：高雄觀光旅遊網 Info. 地址：高雄市鼓山區萬壽路350號 營業時間：09：00～16：30；2024/6/29～9/1營業至18：30（週一、週四上午休園） 門票： ◎全票：40元 ◎6歲以上未滿18歲民眾：20元 ◎未滿6歲兒童、本市國民小學(含)以下學童：免費 ◎年滿65歲長輩：免費 ◎身心障礙者及必要之陪伴者一人：免費 ◎本市低收入戶：免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點8：花蓮｜知卡宣綠森林親水公園 知卡宣綠森林親水公園是座佔地千坪的自然生態公園，規劃成原生植物區、水生植物區、綠色廣場區等8大區域，而最受歡迎的就是親水園區，園內有13項設施，其中8米高360度滑水道、人工衝浪池是有些許水深、玩起來帶有刺激感，連大人都能玩得很嗨～且知卡宣綠森林親水公園甚至連毛小孩都顧到了！貼心設計了毛小孩的遊樂設施，讓飼主可以帶著毛小孩一起戲水消暑。 https://www.instagram.com/p/Cvq428tSYZv/ https://www.instagram.com/p/CvAI9VFvLp8/ 知卡宣親水公園的親水園區，僅每年的7～8月期間會開放，會提早於粉絲專業上公布開園時間，今年2024開園時間為7月6日～8月26日的09：00～1700，每週二休園，中午12：00～13：30 午休不開放；除了戲水區外，公園內有設有多項兒童遊樂器材、迷宮等娛樂設施，也設有販賣部，販售各類冷飲、午餐、熟食及點心等，帶小孩玩上一天沒有問題！ Info. 地址：花蓮縣吉安鄉中正路二段299號 營業時間：09：00～17：00（週二休園） 門票： ◎全票：50元 ◎花蓮縣民：免費 ◎65歲以上長者、12歲以下或身高未滿150公分的兒童：免費 ◎持低收入戶或身心障礙證明及其必要陪伴者1名：免費 編輯推薦：★★★★★ 銅板價玩水景點9：台南｜河樂廣場 河樂廣場原為中國城舊址，是早期台南重要商圈之一，經拆除改建，由荷蘭建築團隊以「城市潟湖」為設計概念規劃的下凹式露天水景廣場，保留了部分的中國城舊建築，並結合生態景觀及循環水系統，是台南市區最大的親水廣場。河樂廣場水池水位淺淺的，水池中每個凸起處就像是山丘綠洲，搭配四周的白色建築，讓河樂廣場不僅是戲水消暑的好去處，更是台南拍照打卡的熱門景點。 https://www.instagram.com/p/Cd8Q9mXL4Bb/ 河樂廣場入園不需要門票費用，且設有免費的冷水淋浴間，也會不定期舉辦星空電影、音樂會、市集等各種活動，很適合家長帶小孩放電玩水。 https://www.instagram.com/p/CcF_xdupu4l/? Info. 地址：台南市中西區中正路343-20號 營業時間：09：00～22：00（週二休園） 門票：免費 編輯推薦：★★★★★ 延伸閱讀 👉🏻花蓮景點懶人包！2天1夜絕美避暑秘境、海天一線露營區，放假就要這樣玩 👉🏻【北部】10個消暑提案｜2024 暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場、海洋音樂祭、牛奶海SUP 👉🏻山上其實比海邊還消暑！2024新竹內灣一日遊吃喝玩樂避暑景點11選，森林系秘境必打卡行程！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #國內景點 #壽山動物園親水廣場 #大雅中科公園戲水區 #星光水岸公園 #河樂廣場 #波波打卡 #玩水景點 #知卡宣綠森林親水公園 #自來水博物館 #螃蟹冒泡 #鶯歌陶瓷博物館戲水區 #龍潭運動公園 

札記：被遺棄的刺玫花

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 怎麼離開 怎麼能喚醒愛， 你不在 歲月變滄海， 怎麼記載 往事的對白， 只留一紙獨白。 —周深《獨白》 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #台藝大 #實驗劇場 #八角廳 #玫瑰 #ntua #theater #rose 

孩子常亂發脾氣、打人甚至亂丟東西！及早改善孩子5個壞行為，長大再教就難啦！

你家孩子是否常亂發脾氣，甚至打人、亂丟東西、咬人、尖叫來表達情緒？每次遇到這些狀況都讓父母好惱怒，希望改掉這些壞習慣。其實孩子會出現這些所謂的壞習慣，往往都不是故意的，那是因為沒有人告訴他們該怎麼做，本文邀請專家來一一解析，帶著家長一起用正向教養的方式，改掉孩子的壞習慣。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 擁有超過20年經驗的職能治療師、現任奇威專注力教育中心執行長廖笙光（光光老師）指出，「習慣」這兩個字，就是在事件發生當下，大腦必須做出選擇而出現的一個行為，而養成習慣則可以讓我們用最快、最直覺的選擇方式去應對、執行，但若每次都是習慣選擇不好的，就會演變成大家所見的「壞習慣」。 舉例來說，今天孩子想跟人家玩，但人家不理會時要怎麼辦？一般來說可能有三個選項，一是拿玩具找他們一起玩、二是在旁邊觀看等對方主動詢問，但孩子卻習慣性選擇第三種「抓人家頭髮來引起關注」。當孩子養成不好的習慣，每次遇到緊急事件、沒時間思考的時候，就很容易做出錯誤的決定，導致可能面臨被處罰的後果，心裡也會覺得很冤枉，因為他還不懂得分辨對錯，不知道哪個方法最好。但如果孩子的壞習慣沒有被糾正，就可能衍生出行為問題。 然而，面對孩子的壞習慣，在家裡或許父母比較能容忍，可是一旦進入團體生活，這些習慣不被常人接受時，就可能導致他日後在社交技巧及人際相處上容易有衝突。 自然行為未好好引導，很容易變成壞習慣 學齡前的孩子常常會出現一些令大人困惑的行為，明明沒人教、為什麼會做？像是抓大人頭髮、起床氣、打人、亂丟東西等。光光老師指出，孩子在4、5歲時力道控制才會成熟，在此之前他有時揮舞手臂時可能會不小心打到人；另外，孩子會歷經抓握反射期，要控制最好的方式就是「丟」，通常好發在8個月到1歲的孩子身上，但這僅僅是過渡階段。 雖然這些行為是自然發生，但大人如何在孩子出現這些行為時好好引導，是及時阻止孩子養成壞習慣的重要關鍵。譬如：孩子打到大人或拉扯頭髮，由於力道並非真的很大，大人便會微笑看著他，孩子就會誤認為這些行為是可被接受、好玩的，我們可以告訴孩子：「爸爸好痛」，並擺出受傷的臉，讓孩子知道這樣你不舒服。 五個常見壞習慣，正向引導心法教你做 1.亂丟東西 如上述提及，孩子的抓握反射時期，拿到東西就想丟，此時若是大人不斷地幫孩子把東西撿起來給他，對他來說這個動作就會變成一個遊戲，也就更喜歡亂丟。 其實孩子丟東西，只是要享受「投擲」的動作與感覺，因此光光老師建議在孩子1歲以後，可以引導孩子把東西「丟到特定的箱子裡」，教孩子學會收納，但用詞上別使用「整理」或「收拾」，對孩子來說太過抽象，可以跟他說：「玩具也要回家，它的家在這個白色箱子裡面喔～」 2.打人、咬人 不管是打人、咬人或抓頭髮都是一種攻擊行為，養成習慣就不恰當。可以先區分孩子是想吸引注意或是因為生氣而出現攻擊行為？若孩子是因為覺得被冒犯，但語言能力還不夠，就會用攻擊行為來表達不滿，這類的孩子可能是因為觸覺過度敏感，被人無意的碰觸會感到不舒服，光光老師建議可以做觸覺檢敏感的遊戲，譬如玩沙、玩水，或是觸覺按摩等。 另一種情況，若孩子只是為了吸引他人注意、想跟別人玩，但力道控制不佳或策略不好，以為抓頭髮或拍打他人，別人就會來跟自己互動，這類的孩子通常是因為無法融入團體生活，覺得自己落單了、沒人都不陪我玩而出現的捉弄舉動。光光老師建議可以從社交技巧做練習，譬如：增加孩子自我介紹的能力、主動邀請對方說「我想跟你一起玩玩具」等等。 3.起床氣 起床氣分兩種情況：一是早上起床跟睡午覺都會生氣、二是只有早上起床會生氣、睡午覺不會。若是前者，通常是孩子大腦被喚醒的穩定度比較弱，就算起床還是昏昏沉沉，因此一下子被吵醒就會脾氣暴躁，光光老師建議爸媽可以在叫孩子起床前，有個緩衝時間，先把燈打開、放個音樂，輕微的喚醒，10分鐘後再慢慢把他搖醒。 若是後者，早上起床沒有看到爸爸媽媽就會感到慌張、害怕，就會大叫、哭喊，建議爸媽可以引導孩子起床沒看到人，可以自己走出房間找爸爸媽媽，譬如：「媽媽在這裡準備早餐，你走出來就可以看到我囉！」。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 4.說謊 孩子到4歲說謊會達到高峰，5歲以後有8成孩子都會說謊。光光老師解釋，說謊是每個孩子發展的必經過程，構成說謊必須具備三個能力，第一是心智理論成熟能力，孩子能了解自己的想法與他人不一樣，知道別人不知道的事；第二要有情緒控制能力；第三則是語言組織能力。 因此，說謊不是一件十惡不赦的行為，但我們仍要減少孩子說謊的比例，讓他了解「說實話」是有好處的。光光老師提醒，若父母的反應越大、越嚴格，在孩子每次做錯事都嚴厲處罰，他可能會為了保護自己而說更多的謊，未來養成說謊習慣的風險就越高。 那該如何引導呢？孩子會說謊是因為他很清楚爸媽不可能永遠在旁邊，不知道他發生什麼事，因此光光老師給出兩個建議：一是聽到孩子說出壞消息時，爸媽情緒盡量保持平穩，因為太強烈、激動，孩子會擔心受到懲罰而不敢說實話；二是盡量多了解孩子的學校生活，讓孩子曉得「你知道」，像是「老師今天是不是帶你們做什麼？」、「你最好的朋友不是今天生日嗎？」當你越了解孩子的生活，孩子認為「你知道」，就越不敢說謊。 當爸媽發現孩子正在說謊，光光老師建議要馬上制止、提醒他，在他話說到一半就說：「嗯？可是媽媽知道的好像不是這樣，你要不要再想一想？」盡量不要等孩子謊話說完了才戳破他。 5.尖叫 孩子會尖叫背後有許多原因，常見的狀況及處理方式如下： ．過度興奮、開心：這種情況可以引導孩子唱歌取代尖叫，把能量消耗掉即可。 ．環境太吵雜：外在環境聲音的刺激量大，人往往會不由自主地跟著大聲，主要是感覺刺激超過大腦負荷，必須提高音量來降低壓力，而小小孩承受量較低，也就越容易出現尖叫。所以當孩子大叫時，爸媽可以環顧一下四周是否已經超出孩子承受範圍，可以先暫時帶離現場，讓孩子冷靜下來。 ．用尖叫表達抗議：孩子還不會說話時，只能用尖叫表達抗議，但等到會說話，爸媽可以引導他用說的，譬如：孩子覺得吵一直尖叫，爸媽可以替他把感受說出來：「是因為好吵所以你不舒服對不對？」慢慢地他就知道原來不舒服或想抗議的時候可以用講的。 糾正孩子的壞習慣，三個原則要記得 當壞習慣養成，長大後要再修正就越困難，因此要及早糾正，光光老師有3個教養原則要提醒爸媽： 第一，調整孩子的習慣，一次處理一件事 孩子可能會同時存在幾個壞習慣，光光老師要提醒爸媽，別急著一口氣解決所有壞習慣，對孩子而言，會認為「以前都可以，現在突然通通不可以，是不是爸爸媽媽不愛我了？」不僅成功機率低，也容易破壞親子關係，因此建議一次處理一件事，譬如先解決起床氣的問題，亂丟東西這件事就可以暫時忽略。 第二，大人先示範給孩子模仿 孩子學習不是聽你說，而是用眼睛看、跟著做，因此跟孩子講十遍不如自己做一遍。同時要檢視自己給孩子的建議，是否跟孩子看到的一致，比方說要孩子不可以摸手機，但自己卻一直盯著手機看，行為與建議相反，孩子當然也做不到。 第三，不是單獨的禁止，要有替換行為 很多爸媽會問：「為什麼修正孩子的壞習慣總是很難成功？」因為我們經常只叫孩子「不要做」，卻沒有教他「可以怎麼做」。比如說看到孩子亂丟東西，大人別說「不要丟」，而要說：「請把玩具丟到桶子裡」，如此一來他既能滿足想丟東西的慾望，又能學會收拾。當孩子發現新的行為有效，就會取代舊行為，進而改善壞習慣。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1409712 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 合作網站／#未來Family #壞習慣 #壞行為 #未來Family #正向教養 #育兒 #育兒技巧 #親子 

女性癌症發生第一名的子宮頸癌該如何避免？施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享！

女性癌症發生第一名的子宮頸癌該如何避免？施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享！ Hey, 大家好～我是 Elise，今天來跟大家介紹我施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享 子宮頸癌是什麼？ 子宮頸癌發生率的排名為女性癌症第一位，各個年齡層的女性都有可能發生子宮頸癌，但以25歲到45歲的婦女最為常見。 死亡率的排名則為女性癌症的第四位，死亡人數佔全部癌症死亡人數的4%。 子宮頸癌疫苗該什麼時候打？ 一般建議在有性行為之前最好就施打，因為一旦有了性接觸就有可能被感染！ 若是超過26歲但已有性行為的女性，疫苗的保護力的確會比沒有性行為的年輕女性低，但也有研究報告顯示，即使27歲以上的婦女仍有90％保護率。 HPV疫苗怎麼選？ 現在疫苗有分成2、4、9價，簡單來說就是預防2、4、9種不同類型的HPV病毒，9價則是多增加了2種在台灣流行的HPV病毒類別，可以讓子宮頸癌的預防率達到90％以上 施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享 家裡沒有打疫苗預防疾病的意識，平常也不太接觸到這些資訊 在我知道這些資訊之後，我就一直都很想去打子宮頸癌疫苗，認為這種投資身體健康的事情很重要 所以工作一年多，能夠自己負擔費用之後，就鼓起勇氣去婦產科詢問相關的資訊，就地取材去公司附近的婦產科打 我打的是九價，想說都要打針了，就用預防效果最好的 每三個月要打一次，總共要打三針，每一針$5600，這部分是沒有健保補助的 去打之前我有問一下，有打過疫苗的同事，他說有點副作用打完會很不舒服 為了避免不舒服，我都是星期五去打的，如果不舒服，隔天也能在家好好休息 還好我身體還不錯，只是打完疫苗的那隻手會有點酸，沒辦法拿重物，除此之外沒什麼副作用 打疫苗之前，護理師都會讓我看疫苗的標籤，一起確認原廠的標籤，讓人很放心 雖然花了這些錢不會馬上對生活或外觀有什麼改變，除了手痠痠也沒什麼特別的感覺，但花點錢就可以避免女性癌症發生第一名的子宮頸癌，是我近期買過最值得的東西。 好好照顧自己，投資自己未來的生活很重要的！ 我也一直推坑朋友一起去打疫苗，大家如果有興趣的話也可以打電話問問家裡附近的婦產科唷！

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