人生就這麼短的時間， 每一次的分離， 都只是代表下一章節的開

人生就這麼短的時間， 每一次的分離， 都只是代表下一章節的開始。 如果故事還未走到盡頭， 我們又何苦糟蹋了歲月， 卻得不到一個美好結局。 

府中，樂漢堡

捷運府中站，樂漢堡 今天是國中同學＋猴子班導的聚會 不愧是Google，4.9星的好餐廳 漢堡皮不用酥油、澎發粉(？)吃起來超讚 老闆說六個月大以上的小孩都可以吃 歲月不饒人啊我硬生生胖了二十六公斤 ①餐點 巨無霸漢堡、各式燉飯 ②裝潢 美式 ③服務 很好 ④氣氛 熱鬧 ⑤能否訂位 可以 ⑥服務費 一成 ⑦價位 150～300 ⑧評分 滿分十分我給十分 值得一去！ #辭修 #J208 #捷運府中站 #樂漢堡 #food

歲月靜好 樂悠遊

精選5樣好用學齡前餐具推薦，老手媽咪帶路讓你少走花錢冤枉路！

相信很多媽咪在寶貝逐漸脫離副食品後，就被各式各樣不同種類型的餐具、水瓶搞得眼花撩亂吧？不用擔心，以下就根據各路老手媽咪們的推薦，精選出五樣必備產品，讓媽咪們少走一些冤枉路，讓寶貝們一路用到小學前都能開心使用喔！ （圖片來源：Pexels） 學齡前餐具推薦一、CYD Terra Picaboo 布咔寶學習餐具 由 CYD Terra 團隊所研發，專為1-6歲兒童所設計的學習餐具組，餐具是可愛的小喜鵲造型握把，讓孩子用餐起來心情更為輕鬆。在餐碗包的收納上，更是貼心的將所有餐具集中在碗中收納，滿足媽咪們輕鬆出門又能確保孩子用餐安全的心。 https://www.instagram.com/p/CrYchTVST4w/ https://www.instagram.com/p/CrKJuGUvXBz/ 學齡前餐具推薦二、VIIDA SOUFFLÉ 抗菌學習筷樂超值組 相信許多媽咪們對VIIDA美美的商品都不陌生，此款超值組更適合接近中大班的寶貝們。除了基本的湯叉外，還附有吸管及學習餐筷，所有產品皆能集中收納在附贈的餐袋中，可以說是實用及美觀兼具的產品。 （圖片來源：VIIDA） （圖片來源：VIIDA） 學齡前餐具推薦三、Evorie Tritan™學習水杯 專為6個月以上寶寶打造，材質安全是Evorie最大特點，繽紛的色彩搭配可愛的胖瓶身，加上輕巧的材質特性，不但能吸引寶貝們更願意拿起水杯，也因為極輕的重量拿起來完全無負擔，讓媽咪們外出時的壓力更加減輕。 https://www.instagram.com/p/Ci9871-PrT7/ https://www.instagram.com/p/CtN7ENFvOHJ/ 學齡前餐具推薦四、小獅王辛巴 蘊蜜鉑金PPSU即飲水壺 小獅王將奶瓶相同材質PPSU運用到水瓶，即使裝熱水也不擔心會有有害物質。一鍵開關的設計讓寶貝們在學校可以輕鬆使用也不怕外露在書包發生悲劇。同時還能加裝背袋或套環，讓孩子出外郊遊時可以背在身上不用擔心過重，輕鬆解決補水問題。 https://www.instagram.com/p/CkauiBFpKYz/ https://www.instagram.com/p/CmT2sOdJQmQ/ 學齡前餐具推薦五、OXO tot 學習餐具超值三件組 OXO無論在實用度及外型上都是媽咪們一致推薦的品牌，湯匙及叉子有專屬收納盒外，無論在握取或是使用上都非常適合1歲以上的小朋友使用。好吸力學習碗可先將底墊黏在桌上，再將餐盤旋入，可以避免拔取時把碗裡的東西潑灑出來。圍兜的設計讓所有從寶貝嘴裡掉出來的食物都能輕鬆被接住，讓媽咪們無論在家或是在外都不用再狼狽撿地上的食物，還有貼心的扣環收納，讓媽咪們能有完整配備外還能輕鬆出門！ https://www.instagram.com/p/CpOGvx_uLEh/ https://www.instagram.com/p/BwcZCzVFX-d/ https://www.instagram.com/p/By3-5VuAbaP/ 有了以上美美又實用，還能涵蓋各種年齡層的餐具，希望能幫助媽咪們在選擇上能夠更輕鬆，出門更便利唷！ 【延伸閱讀】 寶寶學習水杯如何挑選？媽咪們推薦五款超熱門學習水杯，還能變身萬用儲存罐！ 0-3歲寶寶「副食品餐具路線」參考，根據寶寶發展階段挑選餐具超重要！ 原來它們都是MIT！你可能不知道的台灣母嬰品牌推薦Top4，給予爸媽安心好選擇～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #CYD Terra #evorie #OXO tot #VIIDA #即飲水胡 #學習水杯 #學習筷 #學習餐具 #學齡前 #小獅王 #餐具 

親和力最高！盤點13位「鄰家男孩感」韓國男神歐巴，崔宇植、金宣虎上榜！

高冷路線已經不再熱門，近期也出現了不少不走高冷路線的男神們，親切如同小區大哥哥們的男生才是最近的大勢啦！泡菜編這就帶大家一起來盤點13位韓國鄰家歐爸男神！不只擁有帥氣外表還有溫柔又親切的個性，一個笑容就可以勾走大家的心啦~ https://www.popdaily.com.tw/korea/1199836 https://www.popdaily.com.tw/korea/1196804 1. 崔宇植 首先要來介紹的就是出道11年還是擁有一副相當童顏、演高中生也沒問題的崔宇植啦~ 擁有加拿大國籍的他為了勇敢追尋夢想而回到韓國，也靠著自身的努力爬到現在這個可說是相當頂尖的位置。除了先前在韓國國內就獲得了不少電影獎項，在2019和2020年更是憑藉著《寄生上流》獲得全球的肯定，這麼優質的宇植絕對是所謂的「媽朋兒」啦！再加上他笑起來的燦爛模樣，實在是跟小區哥哥一樣親切又可愛啦~ 最近一同出演綜藝節目《暑假》的鄭有美在IG上發了一張似乎是狗狗「波比」的照片，也讓大家猜測節目組是不是要推出《寒假》呢~ 2. 蔡鍾協 可說是新一代男神的蔡鍾協也上榜囉~ 擁有著太平洋肩寬、高挑的身材、還有一臉帥氣的臉龐，加上明亮又帶點靦腆的笑容總是掛在臉上，相信不管是哪個女生都會被他的外表所迷住吧！不過現年28歲的他其實演藝之路一路走來算是相當顛簸，在年紀還小時由於父母想讓他把英文學好而獨自前往南非五年，然而年輕的他卻始終找不到夢想、沒有目標，朋友推薦他嘗試往模特兒圈發展，因此他參與了美國電視劇選角，可惜最後還是失敗告終。最後他抱持著再試一次的想法回到韓國，終於成功成為模特兒，並在2017年接下他的第一部網絡劇，如今也已經電視劇演員新星，2022年他的新戲《向你奔去的速度493km》也預計上檔，讓人非常期待呢！ 3. 宋江 接著上榜的是有著Netflix親兒子之稱的宋江！有著濃眉大眼、帥氣卻也帶些稚氣的臉龐，還有186公分的高挑身材，以及雖然看似纖細卻又健壯的身材，當然也吸引了不少女性掉入他的魅力之中~ 當然不只外表，宋江的演技也算是相當不錯的，在《Sweet Home》中他就展現了精湛的演出，在一群資深演員中也能脫穎而出就足以可見，也因此讓他的聲勢大漲，讓他成為知名男演員！2022年他將攜手朴敏英共同出演《氣象廳的人們 : 社內戀愛殘酷史篇》，成為一個從小在務農家庭中長大、卻又對天氣有莫名的執著和認真的特報員李時雨。 4. 金宣虎 再來要介紹的，就是相信大家都公認最屬於鄰家男神歐爸的金宣虎啦！35歲的金宣虎，擁有著兩顆可愛的小酒窩，個性雖然有些靦腆但也很善良。他熬過了好長一段的無名時期才終於到現在這個位子，沒想到先前卻被爆出對女友亂終棄的負面消息，所幸現在已經受到平反，證明了他還是相當優質的男藝人！雖然很可惜現在已經沒辦法看到他在《兩天一夜4》的黑洞形象還有和成員們的默契舉動，不過好事是他也將進軍電影界啦！2022年將上映的《悲傷熱帶》就由他擔任男主角，喜歡宣虎的朋友們等上映之後絕對要進電影院支持一下的啊~ 5. D.O. 可說是愛豆轉演員最成功的D.O.也上榜啦~ 身為EXO成員之一的都敬秀，不只擁有美麗的嗓音成為隊內三大主唱之一，還有著一雙深邃大眼、溫柔又善良的個性，隊友們也說他真的是一個帥氣的男子漢呢！目前D.O.所出演的每一部電影及戲劇都受到相當多的稱讚，每一個角色都能完美詮釋、跳脫出自己與前一個角色的形象，像是《與神同行》的元東延（元一兵）、《沒關係，是愛情啊》的男主角幻影韓江宇，甚至是第一部電影《失業女王聯盟(CART)》中所飾演的崔泰英，每一個都使出他渾身解數的演技，讓觀眾們看了也能深刻體會到雞皮疙瘩。如今已經從軍隊回來一年的他也如火如荼地準備了不少音樂或是戲劇作品，如今就有兩部電影正等待上映中，分別是《The Moon》和翻拍台灣國劇的《不能說的秘密（말할 수 없는 비밀）》，泡菜編可是相當期待呢！ 6. 徐康俊 2013年出道的徐康俊擁有亮眼的外表，在2014年出演《心懷叵測的恢單女》時因為在劇中單戀年上女的表現，而讓他有了「國民年下男」的稱呼。在綜藝《Roommate》中也因為他努力向上的形象而吸引了很多女粉絲的喜愛，但讓他人氣最為提升的時期是在2016年的《奶酪陷阱》，由於飾演白仁浩一角而受到矚目，2018年的《你也是人類嗎》更是展現出一人分飾兩角的完美演技！2022上半年他的新劇《GRID（그리드）》也將在Disney+上檔，飾演追求真相的管理局職員「金賽河」，決心尋找全球防禦網的創始人「幽靈」而等了24年。這次將出演驚悚劇的他將會有什麼表現也讓粉絲們相當好奇！ 7. 李玹雨 再來的李玹雨雖然身高並不高，但擁有一副濃眉和漂亮的單眼皮，可說是相當可愛又帥氣的外表呢！另外不論是動態或靜態的活動都難不倒他，音樂的部分會長笛、鋼琴、鼓、短簫等樂器；運動則是滑雪、滑板、游泳、短道速滑等都樣樣拿手！2005就出道的他其實如今也才28歲，卻已經像是經歷了不少人生歷練一般地擁有精湛的演技，例如《學習之神》、《偉大的隱藏者》、《技術者們》、《紙房子》都是他的代表作。他也在中國拍攝了《最美不過初相見》戲劇，只是實際播出日期還並不確定。不只在演藝圈中發光發熱，他在日常生活中也是個規規矩矩的大男孩，是圈內有名的好孩子。 8. P.O 被羅PD看中的綜藝界新星P.O當然也上榜囉！不只擁有低沉又有磁性的嗓音、高挑的身高，還有超級會穿搭的男友風sense，再加上他可愛的個性、和10年朋友宋旻浩一搭一唱也讓觀眾們看得都哈哈大笑，如何讓大家不喜歡他呢~ 不只會唱Rap也會演戲，在綜藝圈更是活躍！本來預計今年要7人全員拍攝的《新西遊記9》，卻不幸遇上來勢洶洶的新冠疫情而一延再延，如今1993年生的P.O和同年旻浩都到了要入伍從軍的時間了，讓粉絲們也感到相當可惜啊！ 9. 朴寶劍 擁有「國民弟弟」之稱的朴寶劍怎麼能不上榜呢~ 清秀又帥氣的外表相信大家都有目共睹，再加上連前輩兼老闆的車太鉉都大讚他超善良、擔心他被欺負的一席話，是否對他又更加有好感了呢？雖然起初夢想是成為一名創作歌手，但演技相當好的他最後認為自己適合的位置還是在演員這一塊。在《請回答1988》中飾演的鄰居好友崔澤不就是小區哥哥的形象嗎~ 不只在劇中是圍棋高手，寶劍在現實中更是一個學霸！再了解他和崔澤相似的身世背景又更是讓觀眾們揪心哪！純真氣質、男子氣概、沒有明星架子、個性勤儉、待人親切溫柔又在演藝圈擁有超級好人員，集這麼多優點於一身，讓人如何不愛他呢~ 他也預計在明年4月退伍，相信不少粉絲們都等他等很久了吧~ 10. 車銀優 出道就擁有著「漫撕男」稱號的車銀優也是榜上有名~ 擁有白白淨淨、帥氣的臉蛋，還有一雙大長腿及183公分的身材，除此之外腦袋也相當聰明，不只中學成績年年校排前三，還擁有142的高智商、甚至能考上首爾大學！好在星探有眼光，拼命遊說銀優和他家人，讓如此優秀的男人出現在我們面前~ 不只在ASTRO是主力、門面外，也有兼顧綜藝主持的部分。另外，銀優接戲也接得相當勤，像是在《我的ID是江南美人》、《女神降臨》就表現得相當出色。2022年他也將打破自己的戲路，出演驚悚劇《Island》，成為一名韓裔美國人的曼哈頓教堂神父！ 11. 李俊昊 另外一位被認證的愛豆轉演員最成功的就是2PM人氣成員李俊昊！看起來就是帥氣大男孩的他，不只擁有姣好的臉龐，身材腹肌也是練得相當完美呢！做任何事情都全力以赴、相當認真的他，在戲劇的演出可說是看過的都說讚！從他剛接觸演戲的《記憶》，到成名作《金科長》中飾演克里斯馬又癡情的徐律，以及《自白》中成為冷靜內斂的律師，每一部他都好好的鑽研角色、並調整發音、發聲與演技，觀眾都看得到他的每一項努力，通通都可以說是他的代表作！近期話題最高、最紅的《衣袖紅鑲邊》也終於邁入了大結局，不只能看到俊昊的好身材與精湛演技，加上精彩又虐心的內容相當吸引人，還沒看過的朋友們趕緊補起來呀~ 12. 李到晛 持續竄升的新一代演員李到晛也是代表之一！2017年憑藉著《機智牢房生活》出道，隨後在各部戲劇中地角色都嶄露頭角，像是《德魯納酒店》被誤會卻深情的高清明、《重回18歲》飾演了擁有中年靈魂的18歲少年等等；在綜藝中更是可以看到他相當認真嬉鬧的可愛大男孩模樣，擁有高挺的鼻梁、笑臉中擁有兩顆小梨渦、還有182的高挑身材，完完全全就是少女們心中所希望的學長模樣呢~ 13. 朴珍榮 最後上榜的就是GOT7成員之一的朴珍榮~ 出生於「牛島」的珍榮，早在少年時期就已經以清秀的外貌聞名於島上，會唱會跳的他在2014年以GOT7出道前，就已經和同團成員JB於2012年組成JJ Project，並且獲得相當好的成績囉！除了本業歌手之外，珍榮也相當投入他的演員生涯，出演了多部戲劇都受到相當大的肯定，像是近期的《惡魔法官》金佳溫一角、《柔美的細胞小將》男主角劉八筆。2022年他也將持續以演員身分活躍，像是《柔美的細胞小將》第二季、電影《HI.FIVE》、《聖誕頌歌》也都將繼續看到他的身影出現喔~ 以上就是13位如同小區歐爸一樣親切又帥氣的男神們啦，難怪吸引了那麼多女心呢！大家還有哪些口袋名單呢？趕快分享給我們知道吧~ 撰文編輯 #Gustina #BlockB #D.O. #EXO #PO #宋江 #崔宇植 #徐康俊 #朴寶劍 #朴珍榮 #李俊昊 #李到晛 #李玹雨 #泡菜精選 #泡菜追星 #蔡鍾協 #車銀優 #都敬秀 #金宣虎 #韓國男愛豆 #韓國男星 #韓國男演員 #韓國男神 

親子界年度盛事重磅回歸！麥當勞哆啦A夢主題「童樂生日派對」、兒童限定「小麥麥體驗營」12/1開放報名～

快樂，是當我們同在一起！台灣麥當勞「童樂生日派對」與「小麥麥體驗營」睽違兩年重磅回歸，將再次帶給孩子們最歡樂的體驗，並為全家留下難忘的親子時光！哆啦A夢陪你過生日，「童樂生日派對」即日起開放預約，可享壽星專屬生日禮、Happy Meal麥麥盒，好吃又好玩，快樂的生日體驗就在麥當勞；「小麥麥體驗營」自12月1日起開放網路報名，打造兒童專屬職場體驗，透過「小小經理」、「小小款待大使」兩種角色，從服裝打扮、櫃檯點餐到製作餐點，沉浸式學習一日職人生活！ Happy Birthday！來麥當勞和哆啦A夢一起過生日 親子專屬的幸福回憶，從具有儀式感的生日開始！麥當勞長期深耕家庭市場，致力做家長的神隊友，營造每個精心時刻。台灣麥當勞「童樂生日派對」，1989年曾創下單店一個月舉辦618場的麥當勞世界紀錄；睽違兩年， 11月起全面回歸，聯手日本國民級長壽動漫主角「哆啦A夢」，打造主題生日派對，一手包辦場地佈置、生日餐點、專屬禮物等必備驚喜，由派對品牌大使帶小朋友進行團體遊戲，共同營造無可取代的童年回憶。 「童樂生日派對」壽星專屬生日禮「哆啦A夢 人氣餐盒組」只送不賣，還有Happy Meal麥麥盒四件組、「哆啦A夢 生日卡」與「哆啦A夢 派對帽」，參加生日派對的小貴賓也可獲得「哆啦A夢 人氣餐具組」，快揪朋友一起來麥當勞過生日！ 冬季親子活動NO. 1！超萌兒童版職場體驗 搶攻爸媽心佔率 歡迎光臨麥當勞！自2015年開辦，深受大小朋友喜愛的「小麥麥體驗營」，累積超過30萬人次參與，自12月1日起開放網路報名，讓孩子換上麥當勞超萌迷你制服，擔任「小小經理」與「小小款待大使」，實際體驗麥當勞員工的「上班任務」，從洗手五步驟開始建立衛生習慣，模擬供餐流程，體會用心服務的重要，超萌身影是爸媽爭相捕捉的焦點，小麥麥一日職人擔當成為親子界年度盛事！ 「小麥麥體驗營」2023年1月份冬季限定場次，12月1日開始報名，額滿為止。歡迎3歲以上、120公分以下的小朋友，穿上麥當勞制服，成為一日小小麥胞，加入麥當勞的行列！ HOT! 麥當勞「童樂生日派對」即日起開放預約： HOT! 麥當勞「小麥麥體驗營」自12月1日起報名，額滿為止： #壽星 #小麥麥體驗營 #慶生 #童樂生日派對 #麥當勞 

搞笑也是一種專業態度！日本創作鬼才・野性爆彈Cookie「超酷奇樂園 in 台北」世界巡迴首站華麗登台！

當搞笑已經成為了專業，這項本能就是生命的一部分！思緒轉個彎還不夠，跳脫常人的思維，不走在一般人思考得到的框架之中，創作原理雖非九彎十八拐，但多思考一層就能發現「搞笑鬼才Cookie 異想世界」的大門。 ＃「超酷奇樂園 in 台北」2017年10月從原宿開展，緊接著在日本的岡山、千葉、福岡等地舉辦，盛大空前總參觀人次超過5萬人！今年，世界巡展第一站就選在台北，日本創作鬼才・野性爆彈Cookie 帶著從腦海噴湧而出的絢爛思緒，親自打造的「超酷奇樂園 in 台北」在2018年3月10日於台北華山創意園區「華山 Laugh&Peace Factory」華麗展出！ 展覽創作人Cookie 酷奇，1994年以「野性爆彈」為名的搞笑組合出道後，活耀於電視節目及舞台演出。近年來他不只是搞笑藝人，同時也是位藝術創作者，這次展覽將以各種形式展出他獨特世界觀中所創作出來的眾多作品。 從這次的展區中，他那跳耀的思考高度，雖無法找到一個規律，但卻會讓人想一區接著一區去揭開他的創作理念。即使一開始對於Cookie 不認識，透過這個展區，你會更想知道更多的他！ ＃天馬行空自創平行世界 「Benjamin Bonus，出生就是白髮，18歲的世界富豪，私底下做人口販賣，爪牙遍佈全世界，甚至是台灣！也許現在就在你身邊⋯⋯。」多名手下駐守在兩旁，展覽中公開了Cookie 酷奇為所自創的海外名人「Benjamin Bonus」所打造的奢華私密房間。一邊聽著Cookie 在腦中所描繪的背景，視覺與聽覺不自覺交融，彷彿眼前所擺設的場景是出現在現實世界！ ＃模仿神韻100% 以激似本人的顏繪模仿而聞名，這次展覽當然不會少了知名明星臉作品！更特別的是，這次為台灣展場，特別模仿了台北市長柯文哲，不僅表情到位，那若有似無的熟悉神韻更會讓人分不清究竟是誰模仿誰！ 另外，展場有獲得極高評價的POP藝術畫作、可觀看短片的影片區域以及最知名的明星臉作品外還設有拍照景點等等共分為14個區域預計將展出共200點以上的作品。 ＃天才與鬼才碰撞火花 重量級合作！「這就是YUNI色調。」與卡莉怪妞長期合作專輯封面設計的STEVEN中村、以及與安室奈美惠合作過MV視覺、星野源的專輯封面而造成話題的吉田YUNI，兩位在日本相當有知名度的創作藝術家攜手，創作出具備特有藝術風格卻也不失「酷奇風」的作品。喜歡這些大師級的粉絲們，這絕對會讓人驚艷的一區可千萬別錯過！ ▼「這是搞笑藝人明石家秋刀魚的腦，他腦筋動很快，反應也很快，所以這是日本最該被保存下來的腦。」 ＃獵奇人氣打卡區 「越重口味的主題，我的畫風就越可愛，這是一種反差感。」什麼都能吃，什麼都能被吃！這面運用鮮明色調的可愛塗鴉牆，仔細一看卻有著驚悚部位食用主題。在拍照的同時，不妨觀察Cookie 在每個作品中所透露著的小細節吧～ ＃特別打造台灣限定特區 一個月前特地前來台灣籌備，走訪西門町、大稻埕、霞海城隍廟、饒河街夜市等，以自身獨特視角拍出讓我們既陌生卻又熟悉的台灣一隅！ 「當大家都生活在地底下，這就是未來的十字路口。」作品之中，空無一物的十字路口中央只存在著Cookie 一人。包夾在澀谷知名十字路口與我們所熟悉的西門町場景之中，在他捉摸不定的觀點下出現了他所打造的「自由通行交叉路口」。 ＃日本瘋搶酷奇周邊 在日本已經難以擁有，場場熱賣的展覽周邊，台北場一次備齊！不僅有專為台灣設計的酷奇隨身包（右下），展場限定貼紙、公仔更是一款難求。走出「超酷奇樂園」前，這一區也非常值得大家為它們佇足！ ＃活動贈禮 野性爆彈Cookie 酷奇也特別設計了一個台北限定版本的「面具」將送給來場的粉絲。 另外，到場的朋友只要在社群網站「#標記本次展覽名稱」，按照優先順序，將可以再獲得一個徽章。 INFO. 超酷奇新樂園 in 台北 ～SUPER COOKIE LAND in TAIPEI～ 展期：2018年3月10日～2018年4月8日 時間：11:00～18:00 (最終入場17:30) 票價：免費入場 地點：華山 Laugh&Peace Factory 地址：台北市中正區八德路一段１號／1914 華山創意園區東 3 烏梅酒廠展館 這個月，就讓我們毫無忌憚地放聲大笑吧～ #日本 #生活娛樂 #超酷奇樂園 #野性爆彈Cookie 

兩個月減16公斤！見證李棟旭超狂「瘦身歷程」，暴肥舊照、運動秘訣公開！

撰文編輯 #佳佳 由李棟旭、趙寶兒以及金汎主演的《九尾狐傳》集結養眼卡司及奇幻劇情，開播後穩坐同時段收視冠軍，來勢洶洶！而今天泡菜編不是要來推坑韓劇給大家，而是要介紹「李棟旭瘦身歷程」！想不到集性感於一身的李棟旭也有一段不堪回首的臃腫黑歷史，要是好奇歐巴的變身過程，就跟我一起看下去吧！ 👉李棟旭「演藝圈好友」名單公開！用叠字向孔劉撒嬌、還和宋智孝是好閨蜜！ 👉李棟旭女友都是誰？盤點李棟旭歷任緋聞對象、戀愛觀、理想型 1. 當兵前 李棟旭在2009年入伍前，主演電視劇像是《人魚公主》、《我的女孩 My Girl》累積知名度，當時體態算是勻稱適中，但面對「狐狸美男」李凖基對戲時，李棟旭嬰兒肥臉蛋略顯遜色，無法展現男主角的光環。 2. 當兵期間體重巔峰 李棟旭於2009年入伍，當兵期間雖然做了不少體能訓練，但軍中一日三餐、遵守作息生活，以及粉絲寄來的多樣零食，導致李棟旭短時間內體重暴增15公斤以上，本人也在綜藝《Healing Camp》自爆：「巔峰體重為86公斤，綽號被叫『白豬』，連軍服都差點穿不下」。而就在臨近退伍時，李棟旭收到新劇邀約，內容包括淋浴及海邊橋段，為了呈現完美身材因此下定決心減肥，在短短兩個月靠著瘋狂運動成功減重16公斤。 3. 瘦身方法 達到短時間瘦身又不復胖的秘訣，最重要的是要持續運動及飲食管理。李棟旭在減肥期間每天堅持跑8~10公里，以及進行40分鐘走樓梯運動，以此達到爆汗效果，而減肉的同時也必須靠正確健身維持體態，並調整飲食結構，在健康及不挨餓的情況下變身男神。 4. 減肥成果 即將邁入40歲的李棟旭，靠著牛奶皮膚及精實身材，成為代表性的「防腐劑男神」！2011年退伍後，首部電視劇《女人的香氣》上演養眼淋浴秀，並大方露出六塊肌，也是李棟旭瘦身成功的最佳證明。2014年拍攝電視劇《鋼鐵人》，飾演憤怒時會長出剛鐵尖刺的男子，當時為了裸露戲碼還特別增重6公斤練出太平洋寬肩與肌肉，看完忍不住流口水啦！ (圖片來源：SBS) 2016年在《鬼怪》飾演陰間使者讓李棟旭晉身一線男星，隨後也在個人見面會撩上衣露腹肌，連同肚毛被看光光！這次在新作品《九尾狐傳》也不外乎露出精實上半身，微捲髮配上致命眼神，心都要被勾走了。以下就讓大家一賭棟旭歐巴養眼body吧～ 看完男神李棟旭的瘦身歷程，有沒有感到很佩服呢？想不到在精壯身材背後，下了如此累人工夫，更慶幸我們歐巴付出的努力得到完美成果啦！要是想看更多李棟旭致命魅力，現正熱播中的《九尾狐傳》也絕對不要錯過～ #《九尾狐傳》 #《人魚公主》 #《女人的香氣》 #《我的女孩 My Girl》 #《鋼鐵人》 #李棟旭 #李棟旭減肥 #李棟旭減肥方法 #李棟旭瘦身 #李棟旭瘦身前 #李棟旭瘦身方法 #李棟旭身材 #李棟旭黑歷史 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓星減肥 #韓星減肥前後 #韓星減肥方法 #韓星瘦身 #韓星瘦身前後 

高校生婚姻意向大調查    結果出乎意外的正向

今年的七夕情人節再兩個禮拜就要到了，對有穩定另一半交往對象的人來說，這一天都會和心愛的人共度浪漫時光。不過台灣初婚年齡逐年上升，在2017年男女性都已經超過30歲，不婚族群的比率也日漸升高，年輕人是不是越來越對婚姻感到恐懼。知名高校生論壇「Meteor」在論壇中發起投票，結果高校學子的答案卻讓人跌破眼鏡。 這次投票的選項共有四種，分別是絕對相信婚姻的「當然要啊，這樣才有保障」、猶豫派的「應該會吧！爸媽催促就會結」、單身萬歲的「不會，我是自由的單身主義者」、不信任婚姻的「不會，婚姻是愛情的墳墓。」 原以為不婚族群日漸升高的今日，高校生對於婚姻也是會抱有疑問，但投票結果顯示，4014筆投票中，選擇「當然要啊，這樣才有保障」的有1671人，佔了41.62%；第二高的是「應該會吧！爸媽催促就會結」的有841人，20.95%，另外兩者的比例差不多，「不會，我是自由的單身主義者」的有778人，佔比19.38%；「不會，婚姻是愛情的墳墓」的是724人，18.03%。總計下來看，會選擇結婚的有2512人，而不會的是1502人。 日前行政院才公布成年年齡由20歲下修到18歲，意即18歲的部分高校生可以在高校生涯自行決定要不要完成婚姻大事。不過此修正案預計會到2023年1月1日才施行，屆時高校生們對於婚姻的憧憬是否仍不變，需等待時間來告訴我們答案。

33歲生日好滿足！林依晨三大心願全實現

 林依晨33歲生日快樂！究竟「晨神」有什麼心願？其實她曾為自己立下3個目標，第一，持續演出質量俱佳的戲劇作品，第二，出國唸書，第三，找到靈魂伴侶。而這3個願望在今年生日前夕都已經一一實現，完全大豐收！ 而她和陳柏霖及周渝明主演的新片《追婚日記》將於12月11日上映，發行片商特別發布「林依晨生日快樂版」海報獻上祝福，照片上的她看起來相當典雅又充滿女人味。 林依晨在《追婚日記》中飾演事業有成，但是已33歲結婚拉警報的勝女，但交往五年的恐婚男友王偉（周渝民飾）卻遲遲不求婚，她和溫柔的富二代陳豐（陳柏霖飾）又一見鍾情，她必須面對工作的新挑戰，和愛情的抉擇。不只是和陳柏霖自《我可能不會愛你》後睽違四年再續前緣，林依晨對於角色相當有感，她說：「也許正是戲中女主角的年紀，演來特別感同身受，非常過癮。」 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【紐約時裝週】編輯秀場日記！野生捕獲侯佩岑、林依晨、天使男模Lucky Blue Smith等場外大咖 林依晨 不只是偶然 其實我超想剪短髮！林依晨親授護髮5步驟 戲劇女王林依晨，堅持做到最好的秘笈！ 林依晨32歲猶如少女 從洗臉到護膚人妻減齡保養法 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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