專出帥哥美女的星座？10 位演藝圈「天秤座男神」，瘦子、邱澤、金城武都是！

人們常常說天秤座專出帥哥美女～後天來說天秤座的人的確對自己的外貌較注重，而先天優勢上，只能說老天真的對秋天出生的他們相當厚愛呀！演藝圈的男神們眾多，無論是什麼樣的類型，各有各的魅力，而這些男神們都有著一個共同點，那就是他們通通都是天秤座！今天小編就來介紹10位同是天秤座的男神們！ https://www.popdaily.com.tw/life/1302123 天秤座男神//1. 瘦子E.SO 生日：9月30日 https://www.instagram.com/p/Cd5tHbYJNEU/ 說到天秤座怎能不提到E.SO瘦子呢？在上月6日女兒剛出生，喜獲處女寶寶！瘦子在「地囚人」演唱會時就透露，寶貝女兒隨時都有可能會出生，因太太挺著孕肚到現場支持，瘦子還不放心的請婦產科醫生到場看演唱會，笑稱：「萬一有突發狀況就在後台直接生，完美！」有著各種霸氣護妻金句的瘦子怎能不讓人淪陷？ https://www.popdaily.com.tw/life/1318738 天秤座男神//2. 邱澤 生日：10月14日 （圖片來源：《她們創業的那些鳥事》劇照） 前年和女神許瑋甯結婚的邱澤也是天秤座哦！許多人之所以會認識邱澤，大多是從電視劇《小資女孩向前衝》中又痞又帥的秦子奇一角而記住他的，這之後他也出演了不少電視劇，近年在電影圈更是表現亮眼～以《誰先愛上他的》同志阿傑、《當男人戀愛時》癡情的阿成，在角色上不停突破，盯著邱澤含情脈脈的那雙眼怎麼能不瘋狂呀～ 天秤座男神//3. 趙又廷 生日：9月25日 （圖片來源：微博 趙又廷工作室） 和玄彬同天生日的趙又廷當爸之後一樣維持帥氣與精實體格！更多了幾分穩重的感覺～與高圓圓結婚至今8年，而女兒Rhea今年也已經滿三歲啦！2009年首度出演電視劇《痞子英雄》，就以吳英雄一角獲得了第44屆金鐘獎戲劇節目男主角！就此打開了知名度，近年則將演藝事業重心移往中國發展。 https://www.popdaily.com.tw/life/940092 天秤座男神//4. 王柏傑 生日：9月25日 （圖片來源：《台北女子圖鑑》） 王柏傑也是天秤座的一員呢！說是天然發電機真的不為過～現在與女星謝欣穎以「結婚為前提」穩定交往中，這對CP真的是郎才女貌、電力爆表呀！王柏傑最近出演《台北女子圖鑑》，在劇中與桂綸鎂是青梅竹馬，一同到台北奮鬥築夢，劇中的演技也是相當出色呢！ 天秤座男神//5. 張震 生日：10月14日 （圖片來源：微博 張震） 在最近Netflix上映的韓國影集《毒梟聖徒》中出演的張震也屬天秤座的一份子呢！曾四度入圍金馬獎，直到2021年以《緝魂》的癌末檢察官角色獲得第58屆金馬獎最佳男主角！張震散發出一種歷經滄桑的氣息，這種特別的魅力真的不是人人可以駕馭的啊～ https://www.popdaily.com.tw/life/1173962 天秤座男神//6. 肖戰 生日：10月5日 （圖片來源：《餘生，請多指教》劇照） 以選秀節目《燃燒吧少年》曝光的肖戰因主演校園星座超能力網絡劇《超星星學園》而正式進入演藝圈～肖戰一直以來就是一枚暖男，先前曾被捕捉到他幫助理撐傘的畫面，如此沒有明星架子，可能是很多明星都做不到的！肖戰一直以來都堅持與粉絲通信、不收粉絲送的貴重物品，樸實無華，但感情深厚！又一位高顏值暖男呀～ 天秤座男神//7. 金城武 生日：10月11日 （圖片來源：yahoo.co.jp） 因拍攝廣告而一腳踏入演藝圈的金城武，一直以來行事相當低調！雖然出道多年，但時間彷彿在他身上暫停，讓他有著凍齡的帥氣外表～他的眉間總流露出隱約的堅韌，清澈的眼眸更藏著知性與理性。有著「亞洲男神」封號的他在工作以外的時間多半像人間蒸發一樣消失在螢光幕前，給大眾一種神秘的形象～ 天秤座男神//8. 陳冠希 生日：10月7日 https://www.instagram.com/p/CfCO45vJDAR/ 陳冠希擁有深邃而立體的五官，眼神間透露著桀敖不馴的氣質，加上笑時嘴角間流露出的痞味，可以說是男人不壞女人不愛的代表呀～當年演出《九個女仔一隻鬼》、《千機變》、《頭文字Ｄ》等電影，深情、冷傲的氣質迷惑眾多少女！ 天秤座男神//9. 吳彥祖 生日：9月30日 https://www.instagram.com/p/CguEp7rLOwg/ 世界上有一種帥絕對是「吳彥祖」！吳彥祖對許多人來說是那種令人魂牽夢縈的男神，除了擁有挺拔俊俏的外表外，他的完美和零負評更讓男女老少都被他吸引，特別是他對於家庭忠貞與付出，與老婆之間的信任與愛不禁讓人直呼「偶像劇情節是真的！」 天秤座男神//10. 劉德華 生日：9月27日 （圖片來源：FB 劉德華粉絲同學會） 已經出道超過35年的劉德華，歲月在他身上帶走了年少的稚氣，給了他成熟男人的韻味。在工作上，劉德華對於每次的作品都是投入百分之兩百的心力，而對於家庭，他更是擺在第一順位！此外他更經常投身於公益，行善多年如一日甚至讓他獲得「劉大使」的稱號！這樣敬業、愛家、熱心的行為，讓他更添魅力，男神封號真的是當之無愧呀～ https://www.popdaily.com.tw/life/696003 今天介紹了10位天秤座高顏值男星，看完後有沒有心花怒放呢？大家還有認識誰同是天秤座男星呢？快留言跟我們分享吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #ESO瘦子 #劉德華 #吳彥祖 #天秤壽星 #天秤座 #天秤男 #天秤男星 #張震 #影劇音樂 #波波名人 #王柏傑 #生活精選 #肖戰 #趙又廷 #邱澤 #金城武 #陳冠希 

2024春季日劇推薦！木村拓哉、山下智久全新主演，《獨活女子》現身台灣！

伴隨著各地區的櫻花相接綻放，也意味著冬季即將邁入尾聲。除了氣候變得溫煦，新一季的戲劇作品也登場囉！熱血沸騰的《GTO》推出了全新一季，江口德子引領的「獨活」風潮拓展到南台灣街坊巷弄中；有著「日劇之神」稱號的木村拓哉更是即將重返大螢幕展開一場驚心動魄的逃獄計畫。現在就跟著編輯來看看最新片單吧！ 2024春季日劇：《GTO Revival》 由反町隆史所主演的《GTO》時隔26年即將再度熱血登場！《GTO》是一部改編自漫畫的戲劇，主角鬼塚英吉雖然身為暴走族，卻抱著成為老師的夢想，因緣際會下得到了教職並被分配到問題班級。熱血沸騰的故事編排讓這部勵志日劇在當時創下高收視率，更成為反町隆史與妻子松嶋菜菜子結緣的契機。今年的續作將故事背景從平成帶到了令和時期，小栗旬、窪塚洋介、池內博之、山崎裕太等人也將回歸演出。 (圖/@GTOrevival) Info. 日文劇名：GTOリバイバル 開播日期：2024年4月2日 主要演員：反町隆史 2024春季日劇：《負責接送的澀谷哥哥》 春季當然少不了清新浪漫的戀愛戲劇囉！京本大我在劇中飾演一位毫無戀愛經驗的年輕演員渋谷大海，由於對妹妹的過度保護而結識了身為幼兒園老師的青田愛花(田邊桃子 飾)。兩人傻里傻氣又帶著甜蜜的互動，讓人在觀看時忍不住嘴角跟著上揚，格外期待劇情發展呢！ (圖/@shibuyakun_ktv) Info. 日文劇名：お迎え渋谷くん 開播日期：2024年4月2日 主要演員：京本大我、田辺桃子 2024春季日劇：《RoOT》 《RoOT》是基於日本動畫《Odd Taxi》所改編的故事，原作中透過計程車司機與乘客間的對話拼湊出案件真相；然而電視劇版本則是以偵探事務所調查該計程車司機為起點，進而帶入瘋狂黑衣人、地下偶像、承接各種委託的黑社會等錯綜複雜的人物角色，並以「女高中生失蹤事件」作為故事主軸。 (圖/tv-tokyo) Info. 日文劇名：RoOT / ルート 開播日期：2024年4月2日 主要演員：河合優実、坂東龍汰 2024春季日劇：《獨活女子的守則4》 由江口德子主演的《獨活女子的守則》即將迎來第四季，劇中的五月女恵是一位不參加社交活動的人，即便同事邀約也得提前「預約」她的空檔，單純喜歡享受自己一個人的時光，又稱為「SOLO活」。不論是自己一人吃燒肉、去泡湯等等，在總是注重「團體」的日本是相對少見的。全新一季由「テレビ東京」與「中華電信」共同製作，故事舞台來到了台北、台南、高雄，一起跟著五月女恵遊歷台灣吧！ (圖/@TVTOKYO_PR) Info. 日文劇名：ソロ活女子のススメ4 開播日期：2024年4月3日 主要演員：江口德子 2024春季日劇：《Destiny》 石原聰美在結婚生子後時隔三年終於回到螢光幕前，這次將與龜梨和也搭檔帶來新作！《Destiny》是一部橫跨20年交織著懸疑元素的愛情戲劇，大學時期西村奏(石原聰美 飾)與野木真樹(龜梨和也 飾)在法學院相識相戀，然而一場死亡意外讓這段戀情畫下句點。數年後不再有交集的兩人卻因那場「大學時期的意外」再度被命運牽引，查明事件的過程中甚至發現了20年前西村奏父親死亡的真相。 (圖/@Destiny_tvasahi) Info. 日文劇名：Destiny 開播日期：2024年4月9日 主要演員：石原さとみ、亀梨和也 2024春季日劇：《約定-第16年的真相-》 日本懸疑戲劇往往會將過往案件與現今串聯，看似一成不變的劇情編排卻在不同的詮釋下依舊精采。由中村杏與横山裕主演的《約定-第16年的真相-》以2008年望野町爆發的連環殺人案為開端，在這起案件中桐生葵(中村杏 飾)失去了親人、朋友、戀情，父親更因被當作嫌犯而被捕。16年後以刑警身分回到故鄉，調查當年事件真相的同時卻又再度了發生案件。橫跨16年的謎團遂將一一解開。 (圖/ytv) Info. 日文劇名：約束~16年目の真実~ 開播日期：2024年4月11日 主要演員：中村杏、横山裕 2024春季日劇：《YIPS》 「YIPS」是一種心理影響生理的症狀，原本可以達成的事物因心理壓力而突然無法完成。故事中的主角分別為靈感枯竭的推理小說家黒羽ミコ(篠原涼子 飾)，以及失去辦案能力的菁英刑警森野徹(笨蛋節奏 飾)，飽受YIPS困擾的兩人在因緣際會下開始共同辦案，編劇以倒敘及會話的方式帶領觀眾共同解謎。值得一提的是，編劇還特別強調了每集登場的犯人都是豪華卡司呢！ (圖/fujitv) Info. 日文劇名：イップス 開播日期：2024年4月12日 主要演員：篠原涼子、笨蛋節奏(バカリズム) 2024春季日劇：《王牌女行員花咲舞 2024》 2014年開播的職場日劇《王牌女行員花咲舞》改編自池井戶潤的小說《不祥事》與《銀行總務特命》，由杏擔當的銀行員花咲舞雖為小職員卻總是有話直說，富有正義感、替弱勢方發聲，相信日劇迷們都有發現與蔚為話題的《半澤直樹》有著異曲同工之處，而這正是因為《半澤直樹》同樣出自池井戶潤筆下。 由於杏所主演的第一季與第二季帶來極大回響，讓池井戶潤提筆創作出全新同名小說，描繪銀行併購外也加入新的勁敵。2024年這部全新小說即將推出戲劇版，邀請今田美櫻主演。 (圖/日本テレビ) Info. 日文劇名：花咲舞が黙ってない 開播日期：2024年4月13日 主要演員：今田美桜、山本耕史 2024春季日劇：《9Border》 《9Border》是一部原創作品，由川口春奈、木南晴夏、畑芽育共同主演。三姊妹分別處在逢九大關，因父親突然失蹤而重聚在一個屋簷下。劇情運用女性在19歲、29歲、39歲所面臨的求職、戀愛、結婚、生產、育兒等課題，並以「LOVE」、「LIFE」、「LIMIT」為主題，描繪在焦慮徬徨的生活中奮力追尋幸福的勵志故事。 (圖/@9border_tbs) Info. 日文劇名：９ボーダー 開播日期：2024年4月19日 主要演員：川口春奈、木南晴夏、畑芽育 2024春季日劇：《blue moment》 睽違5年山下智久終於再度主演民放戲劇！這次他將在劇中飾演氣象學天才，運用智慧以及自身經驗與夥伴們共同拯救人命。整部作品看似勵志溫馨卻隱藏著謎團呢！ (圖/@bluemoment_cx) Info. 日文劇名：ブルーモーメント 開播日期：2024年4月24日 主要演員：山下智久 2024春季日劇：《Believe-為你架起的橋樑-》 《Believe-為你架起的橋樑-》即使已公開主要情報卻依然充滿神秘感。作為朝日電視台開台65年的紀念作品特別邀請木村拓哉擔當主演！木村拓哉所飾演的狩山陸是建設公司的土木設計部部長，肩負著完成「龍神大橋」的使命。然而某天現場卻發生了重大事故，儘管案件充滿疑點，作為關係人的狩山陸依然被判入獄。他會親自逃獄追尋真相，還是得靠著周圍人物拼湊出拼圖呢？就讓我們一起期待劇情發展吧！ (圖/tv-asahi) Info. 日文劇名：Believe-君にかける橋- 開播日期：2024年4月25日 主要演員：木村拓哉 今年春季不僅眾多知名演員都帶來了新作品，作品類型更是囊括了緊張刺激的推理、清新浪漫的戀愛、貼近生活的故事，日劇迷們趕緊挑選自己感興趣的通通收錄到待看清單中吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2024日劇電影最新片單！石原聰美睽違三年回歸，佐藤健＆長澤雅美神級共演！ 👉2024日劇必追片單！史詩級巨作《麻辣教師GTO Revival》特別篇大咖演員全回歸！ 👉最新日本「國寶級男神」票選！實力派演員＆後起之秀皆上榜，你最喜歡哪一位 撰文編輯#Sumina #Believe #Destiny #GTO #OddTaxi #YIPS #中村杏 #京本大我 #今田美櫻 #偵探 #半澤直樹 #反町隆史 #坂東龍汰 #山下智久 #山本耕史 #川口春奈 #懸疑日劇 #戀愛日劇 #日劇推薦 #日本娛樂 #春季日劇 #木南晴夏 #木村拓哉 #杏 #橫山裕 #江口德子 #河合優實 #漫改日劇 #獨活女子的守則 #王牌女行員花咲舞 #田邊桃子 #畑芽育 #石原聰美 #笨蛋節奏 #篠原涼子 #職場日劇 #龜梨和也 

大學不做這六件事會後悔！過來人勸你不要只顧念書，還有其他重要必修課

你唸大學的理由是什麼呢？是因為大家在唸所以才唸？是因為想學更專業的知識？是因為想拿到漂亮的文憑？我們從小都被教育著要好好唸書，一路從國小到高中，拚完最後一次痛苦的考試終於進到大學的殿堂。唸書很重要，尤其大學更是決定未來的最後關鍵，但現在過來人要告訴你，大學真的不要只顧唸書，有六件事情你大學沒嘗試過真的會後悔啊！ 1. 盡量交朋友 (圖片來源: Pinterest) 大學要認識朋友真的很容易！從同系的同學到學長姐或學弟妹、到通識課、體育課以及其他選修課的夥伴，有時候隨意聊個幾句就熟起來了。透過與不同專業、背景、個性的人相處，你會開拓眼界、也擴大交友圈、甚至對未來也很有幫助。在職場上人脈就是你的優勢，無論是請朋友推薦工作職缺或詢問商業合作機會，你認識的人越多機會就越多。但千萬不要抱持著只為利益而交友的心態，有用的時候才出現、沒用的時候就閃遠，友情跟愛情一樣都是需要雙方共同經營與維護的，純利益的友情太脆弱很容易變質。 2. 修外系的課程 (圖片來源: Pinterest) 不是每個人畢業後都會選擇與本科系有關聯的工作，除了需要額外花錢的雙主修、輔系以及專業學程以外，不妨多試試一些外系的課。透過不同類型的課程、你可以盡情探索自己的興趣與專長，同時認識一些不同系的朋友甚至教授。不過，選外系的課要有被孤立或落單的心理準備，畢竟別人都是同系本來就熟識，但好處是若你表現相對突出，教授對你的印象會更深刻，這也是你累積人脈的好方法唷！ 3. 參加社團活動 (圖片來源: Pinterest) 校園活動多半比較單純，但還是不免有一些繁瑣的細節，公關組需要宣傳活動與招商贊助，活動組需要發想主題形式與籌備細節…等，每一次的活動都是訓練自己處理事情以及解決問題的好機會。社團經驗也是新鮮人履歷上的加分項目，背景與能力相似的兩個人，一個有社團經驗一個沒有，多數面試官都會挑有社團經驗的求職者，畢竟社團經驗除了代表一個人的團隊合作精神，若有擔任組長甚至強調了領導能力，比起其他人就是加分！ 4. 到知名企業實習 (圖片來源: Pinterest) 暑假不要顧著玩樂，非常建議申請知名企業的實習機會，一方面是直接了解產業生態與實際工作內容，另一方面是累積產業人脈，而且如果表現不錯未來還有機會轉正，就算沒有在這家任職，到其他類似的公司也是很加分的經驗。大公司的實習要怎麼找呢？不少知名公司每年都會固定有徵才計畫，可以多多關注公司官網，或是到104、1111等人力銀行尋找實習的機會，當然也可以請學長姐推薦唷！ 5. 安全的夜生活 (圖片來源: Pinterest) 夜生活不是只有夜店，還有夜衝、夜喝、夜唱、夜保、各種五花八門的行程。在學生時代趁著年輕還有體力，不妨跟好友一起試試夜生活，不管是去KTV夜唱到凌晨、還是夜衝到山上看日出、或一起小酌再去打保齡球，只要注意安全、大家都拿捏好分寸，偶爾為之的夜生活其實是往後想起會微笑的回憶。步入職場後三五好友四散各處，工作壓力大又常常要加班，全員集合變成一件很難達成的事，就算相聚也已經沒有精力可以玩通宵啦！ 6. 談一場青春的戀愛 (圖片來源: Pinterest) 沒有人天生就會談戀愛，我們都是在愛的過程中一路蛻變成長，你會更了解自己，更懂得自己想追求的是什麼，透過與另一半的互相包容與磨合，你們都會成為更好的人。學生時期的感情比較單純，雖然很多大學情侶畢業後容易因為現實的考量或差距而分手，但也有一路相扶相持走到最後的案例，經歷了不同時期的考驗，你們的感情會更家堅固，若不幸沒有辦法走到最後，至少在青澀的學生歲月，有過一個與你分享青春的那個人。 (圖片來源: Pinterest) 大學時期做的各種決定，都是影響你未來的重要依據。唸書固然重要，但也要記得抬頭看一下外面的世界，或許會有令你意想不到的新發現唷！ 延伸閱讀 大學生活怎麼過最爽、最充實？開學前，你一定要先收進小口袋的4件事！ 那些年是妳陪我一起走過！曾經一起吃便當、上廁所，學生時期的好姐妹們怎麼維繫感情？ 結束學生生活、準備迎接職場生涯！幾句編輯心裡話，就要送給23歲的妳 #唸書 #夜生活˙ #大學 #大學生 #大學生戀愛 #實習 #戀愛情事 #波波邱比特 

媽媽們應該都知道的好物🤩理膚寶水B5全面修復霜

 打從有寶寶的生活開始，想必對「屁屁霜」這個詞不陌生，那麼要怎麼挑選好的屁屁霜呢？想預防和治療尿布疹的話，就得用有隔離及修復效果的產品，市面上兩者兼具的商品琳瑯滿目，但要乾燥脫皮、痘疤、異位性皮膚炎、濕疹、摩擦傷、曬傷、醫美術後、刀劃傷......等也能修復的膏霜類產品大概只有理膚寶水的B5全面修復霜了。 寶寶的肌膚嬌嫩敏感，要避免過度清潔，洗澡水的溫度盡量不要超過34度，太高溫會帶走本身皮膚分泌的油脂，破壞角質層，讓細菌容易進來而導致發炎，但其實大人洗澡水的溫度也不建議太高，皮膚若出現粗、乾、癢的現象就要用乳液保養，選擇安全、有效、無添加的產品可以有效的修護受損的肌膚。 由於自己本身有異位性皮膚炎，好發處在雙手關節，也是嘗試許多保濕乳液但效果不彰，直到使用B5全面修復霜，才逐漸改善發癢狀況，加上近幾個月氣候悶熱又得戴上口罩防疫，容易冒出「口罩痘😣」，上妝前先擦上B5也不會影響妝感，亦能減少悶痘的產生噢。 B5全面修復霜的成分添加了高濃度5%的維生素B5，有助快速舒緩皮膚不適並促進皮膚修復，且可避免在皮膚上留疤，另添加Madecassoside積雪草苷、微量元素鋅/銅/錳，加速修護速度，成分溫和，舒適的質地，推開後迅速吸收且不油膩，是個0到100歲都適用的萬用霜呢！ 放上我使用近兩個月的照片，原本手的關節處有很多紅腫的細小顆粒，只要天氣一熱或是氣候驟變我的手就會非常癢，但是一抓又會破皮流血，擦了B5之後的第一個月乾癢次數減少，手關節處也沒有浮現紅腫顆粒，直到第二個月我的手已經沒有紅腫乾癢，之前抓破皮的疤痕也淡化不少。所以頗推薦理膚寶水的B5全面修復霜唷！🥰 目前線上可購買的通路有：MOMO、蝦皮、yahoo超級商城、yahoo購物中心、PChome、博客來、丁丁藥妝。實體通路有：台北正康藥局、台中宏信藥局SOGO店、嘉義弘安藥局文化店。

持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、pinterest 專家諮詢/長庚醫院復健科醫師王思恒、Fit Zone課程規劃師Wayne、Go Gym健身教練Jeff＆Sharon 比起死命盲目的運動，更講求有規劃性的方式和訣竅，其中有一招能讓你運動完都還持續燃脂，讓運動更有成就感！想減脂，你還在不停地做有氧運動嗎？運動對身體的好處非常多，但如果追求的主要目的是「減脂」，運動的「強度」和「心率」才是關鍵。 單純有氧1小時 VS. 1小時結合重訓、有氧訓練 以上兩種運動形式，後者能達到燃脂的效果是比前者要高的。加上運動強度若達到一定標準，身體還會啟動「後燃效應」（after-burn effect），讓運動後的24~36小時期間，躺著都能燃脂！甚至最長可持續48小時！ 因為短時間高強度的重訓，會對肌肉組織產生微小破壞，運動後會需要更多能量修復，產生後燃效果，這也是為什麼，同樣是1小時運動，高強度運動的燃脂效果更好。而想要產生後燃效果，高強度運動也比低強度運動更快啟動！ 啟動後燃效應，一條公式教你算！但前提是，該如何讓身體產生後燃效應呢？ 簡單來說，在運動過程中，運動心率需達到最大心跳率的70%強度，並持續一定的時間。(時間依強度而定，70%強度需約一小時，但90%強度可能10分就有效)，可以透過卡弗南公式來計算：適合的運動心跳強度＝(220－年齡－安靜心跳率) x (強度%)+安靜心跳率。 舉例來說，一個30歲的女性，安靜時一分鐘心跳為65下，套入公式可知，在運動時，若要達到70%的強度，運動過程的心跳率須達到152以上。 {152.5=(220-30-65)x70%＋65} Youtube影片盛行許多如：Tabata、HIIT等高強度間歇運動，即是相同原理，但由於此運動的強度較高，對於沒有一定運動專業的民眾，自己在家看Youtube影片跟著做是有安全疑慮的，在有經驗的教練指導下，才能兼顧效果並避免運動傷害。 而在坊間有不少相關的運動課程，多為忙碌的都會上班族所設計，只需1小時就能達成有效的運動強度。 1.MyZone 心率帶：心率訓練團體教練課程 像是World Gym今年剛成立的新品牌Fit Zone by World Gym，便是以運動後燃為訴求，標榜私人教練團體課程，阻力和有氧互為搭配的訓練模式。 課程提供每個人一條MyZone心率帶，教室設有機器螢幕，能在運動的當下顯示運動心率，將運動效果數據化，學員訓練的強度變化都能一目了然。 運動心率共有灰、藍、綠、黃、紅五種顏色，其中黃色及紅色就是有效燃脂的區塊。 課程設計非常多元，結合水阻式划船機、高坡度跑步機、TRX、藥球等器材，變化出每個月30種課程，能針對全身不同肌群做鍛鍊，小班制的人數，教練也更好兼顧每位學員的狀態。 影片示範：Fit Zone by World Gym課程規劃師 潘承偉Wayne 2.Go Gym 間歇燃脂訓練課程 位於台北小巨蛋的Go Gym健身俱樂部，也提供「間歇燃脂訓練課程」，設有360全功能訓練機，提供TRX懸吊訓練、壼鈴、藥球、抗力球、彈力帶、訓練繩索等，透過環狀訓練結合核心、爆發力、肌力和協調性等，變化出數十種訓練方式，提升運動樂趣及豐富的變化性。 影片示範：Go Gym健身教練蔡馥傑Jeff ＆ 鄧暐琳Sharon 當然，想要擁有苗條緊實的身形，吃、動、睡三者絕對是密不可分，但只要維持正常飲食，搭配固定一週2~3次的訓練，課程教練們表示：2~3個月就可以看到自己努力的成果！ Fit Zone by World Gym 地址：台北市大安區羅斯福路三段281號1樓(台北公館店) 台北市士林區中山北路七段73號(台北天母店) 電話：02-2367-7666(台北公館店) 02-2871-5333(台北天母店) Go Gym 健身俱樂部 地址：台北市松山區南京東路四段2號(小巨蛋館) 台北市信義區忠孝東路五段451號B1(永春館) 電話：(02)2579-6565(小巨蛋館) (02)2765-0700(永春館) 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 忙不是藉口！超模辣媽Miranda Kerr公開她的10分鐘瘦身秘訣！ 減肥停滯期怎麼辦(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)？！3招讓你體重持續創新低 肩頸痠痛天天都想去按摩！躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」 韓國瘦身網紅Dano靠這5招”虐腹”運動 3個月練出完美人魚線！ #健身 #有氧 #有氧運動 #漂亮 #燃脂 #瘦身 #瘦身建議 #瘦身影片 #運動 #重訓 

【2024全台過年好去處懶人包】北中南東20個人氣景點提案！新年走春就看這一篇

年節將近～除了與家人團聚，不少人也都開始規劃過年的出遊行程了！如果你想要出門走走，卻還沒有計劃，那看這一篇就對了。這次編輯精選了北中南東各處熱門景點，不論是一家老小，或是情侶約會都很適合！看風景之餘，還能有得吃有得玩，看完就能直接下訂行程。 台北｜陽明山擎天崗 陽明山國家公園擎天崗的草原中央步道，從2018年關閉整修後，過了約整整兩年，終於在去年(2020)宣佈再次開放，這次新增了沿途的木棧柵欄，中間的走道也拓寬了不少。 雖然多了請勿翻越圍欄進入草原野化水牛棲息區域及不同使用閃光燈等規定，但仍然不減大草原的愜意，大家也要一起遵守新的規定唷！ Info. 地址：台北市士林區菁山路101巷246號 新北｜淡水天元宮：櫻花季 淡水天元宮大約每年一月底開始櫻花季，其中後山的三色櫻和天壇的吉野櫻都是賞櫻必看的看點。除此之外，五層樓高的圓塔建築，雕花非常細緻，在櫻花點綴後景色非常獨特，每年都吸引不少攝影師前來拍攝。 三色櫻今年盛開得比較早，花期大約會持續至2月中，而吉野櫻則是3月中旬開到4月底，從年初到春天都有不同的櫻花可以欣賞。 Info. 地址：新北市淡水區水源里北新路三段三十六號 桃園｜Xpark 2020年盛大開幕的Xpark，也是眾所矚目的焦點，由日本株式會社橫浜八景島的首家海外分館「Xpark」，讓大家不用飛出去日本，就有超美的水族館可以去玩啦！而且看點也是不輸日本，一共三層佔地非常大，不怕你不夠看，只怕你看不完。 在日本全國各地擁有約350家店舖的咖啡連鎖店「PRONTO corporation」與Xpark合作的咖啡店「Xcafe by PRONTO」也在Xpark館內同步開幕！裡頭的企鵝非常可愛，獨特的水族箱設計，將水域與陸地分開，中間用透明的通道連接，可以從頭頂窺視企鵝們滑行的全貌。 這次Xpark於2023/1/14(六)-2/12(日)期間，推出充滿日本傳統文化的過年活動，像是能體驗傳統日式祭典遊戲、打卡拍照新春限定之巨大企鵝鏡餅，還有全新的水豚露天澡堂展區能造訪！ 圖片來源：Xpark 提供 Info. 地址：桃園市中壢區春德路105號 時間：平日10:00-21:00/假日10:00-22:00 票價：成人$550/人；學生$400/人 新竹｜雲夢山丘 最近洗版的新竹的新景點雲夢山丘，佔地超寬廣高達28公頃，想跑跳一整個下午絕對沒問題，園區內的裝飾都帶有日式纏風，積木金字塔跟山丘池塘都超好拍。另外，園區內還有附設免費足湯，在這個微涼的季節，泡個足湯放鬆非常享受啊！ 目前整個園區還沒有完全興建完成，但雲觀水、觀景足湯、山丘好食餐廳都有開放，大家還是可以去走走喔！ Info. 地址：新竹縣新埔鎮新關路五埔段600號 時間：每週六、日9:00-17:00 苗栗｜國際草莓園 相信有不少家庭每年都會大大小小一起去採草莓，苗栗大湖這間國際草莓園腹地很大，戶外的空間也非常舒適寬敞，人較多時也不會擠得水泄不通，現在正值草莓季，草莓也生長得很不錯，又大又紅，採完還能大口吃草莓超級幸福。 Info. 地址：苗栗縣大湖鄉富興村八寮灣35號 時間：7:00-21:00 👉最新13個台中約會景點推薦：兩天一夜行程規劃，特色餐廳、咖啡廳、花季都在這 台中｜中央公園 中央公園其實是由原本的水湳機場所改建，故保留了日治時期的結構，規劃出全台第二大的都會生態公園，還有12座藝術裝置，每個裝置都有不同風格和特色，不論事全白清新的風格，還是工業風每個點都很值得拍個好幾張，來一趟回去可以洗版好幾天呢！ Info. 地址：台中市西屯區（google中央公園） 台中｜武陵農場 每年2月進入櫻花季，今年武陵農場官方更是規劃了完整的賞櫻路線「一日遊景點路線圖」，共有十大賞櫻景點每處都有不同品種的櫻花和景觀，農場也在露營車及茶莊上裝設攝影機，讓遊客可以在臉書看到即時的花況。 距離楓林不遠的地方就有小木屋和露營園區，一旁就是落羽松，橘紅紅一片的場景下，像合掌村一般的小木屋排排列的樣子，同時眺望遠遠的山景，真的很有童話故事裡的氛圍，非常推薦大家可以來這裡住上一晚。 Info. 地址：台中市和平區平等里武陵路3-1號 門票：平日130元/假日160元（一般車輛50元/機車10元） 櫻花季管制日期：2/12 ～3/1，更多活動詳情請見官方臉書。 南投｜外坪頂 蔡家秘境梅園 純白的梅花隧道，從照片中看起來效果超好，有著吉祥寓意的梅花五片花瓣象徵著快樂，幸福，長壽，順利，和平。花期大約會持續到二月初，因此許多人會在過年期間賞梅，可不能錯過這被攝影迷稱為台灣最美的賞梅秘境，尤其搭配園內的古厝，更有一番情調。 Info. 地址：南投縣信義鄉太平巷31號 營業時間：08:00~17:00 南投｜埔里寶湖宮天地堂地母廟 想看壯觀中式宮殿不用到紫京城，南投的南投埔里寶湖宮天地堂地母廟，宇廟建築美輪美奐，氣勢徬礡的屋簷，沿著山壁層層堆疊，爬到高處還能一覽廟宇全景和平原景觀，說是皇宮都不為過啊！ https://www.instagram.com/p/CfGbG9LLmKX/ 廟裡主要供奉的是地母至尊，也有不少的傳奇神蹟使這裡香火鼎盛。此外，從廟宇往上走不遠處，就能俯瞰整座建築及遠景，綠色屋瓦映入眼簾，無論是白天或是日落時分，景致都相當壯觀、氣勢也十分雄偉。 地址：南投縣埔里鎮枇杷路94號 營業時間：05:00~23:45 👉拜拜攻略大解密！全台九間愛情、財運必拜廟宇看這邊，拜完好運通通來 南投｜鹿篙咖啡莊園 隱藏在南投茶田中的鹿篙咖啡莊園，位在魚池鄉，而這裡是台灣適合種植茶葉的地方，雖然這間鹿篙是以咖啡聞名，但周圍的梯田茶園也是吸引人的一大特色！為台灣農林的新品牌。建築外觀為工業風結合大片落地窗，讓外面的景色也融合在一起，可以很舒舒服服的享用咖啡，是一大享受呢！ Info. 地址：南投縣魚池鄉香茶巷31-6號 👉原來日月潭這麼美！跟著編輯的腳步遊潭去，吃的住的玩的都幫你整理好了 嘉義｜小笠原山觀景台 如果是想來阿里山看日出的朋友絕對不能不知道的就是小笠原山觀景台，身為最著名的日出觀賞點，完全名不虛傳，360度零死角的欣賞日出和雲海，天氣好時，太陽四射的光芒升起，耀眼又壯觀。 同時，這裡也是觀星的好地點，由於需要搭乘小火車才能抵達，如果想來記得提前規劃好小火車喔！ Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉阿里山森林遊樂園區內 嘉義｜國立故宮博物院南部院區 故宮南院也有台版波波草！可愛的波波草就位在故宮南院外的這座草坪山坡上，一顆顆翠綠色的波波草，加上藍天白雲的好天氣，超級療癒。 除了波波草之外，近期還新增了新的裝置藝術，來自藝術家安聖惠Wapacapacase，以土地代紙、以繡線為墨的一系列編織作品，在戶外展出，夢幻感十足。 Info. 地址：嘉義縣太保市故宮大道888號 時間：09:00～17:00（週日公休） 👉【最新台南咖啡廳推薦TOP13】早午餐、甜點下午茶通通有！編輯口袋名單大公開 台南｜西拉雅官田遊客中心 擁有超大片翠綠草地的西拉雅國家風景區，整體是以台南陽光及嘉南平原的風為設計靈感，幾何的雙層建築中間做出天井的造型，讓陽光穿梭在其中，天氣好時望出去就像一幅被錶框的藍色天空，拍照起來效果十足！ 戶外的草地上也有小鹿裝置藝術可以提供拍照，館內不只有伴手禮，還有一間120度環形劇場提供展覽，就算帶小孩來也不會無聊。 Info. 地址：台南市官田區官田里福田路99號 高雄｜旗后砲台 不想看演場會也沒關係，就來場逃離市區的一日遊吧！旗后砲台位於旗津區旗後山，望向一望無際的海洋，夢幻的海馬天堂路是看夕陽的熱門景點，天海一線的景色真的超級療癒，另外，這裡同時也可以看見市區高樓穿插運河的景象，讓人有來到曼哈頓的錯覺。 地址：高雄市旗津區旗港段1231、1232地號 高雄｜田寮慈玄聖天宮 在台灣長大的人一定對街頭巷尾大大小小的寺廟不陌生，但別以為高雄田寮慈玄聖天宮也跟一般廟宇大同小異，這間又被當地人稱為「石頭廟」，從廟中的小橋到柱子再到屋頂，所有的東西都是由一塊塊的石頭和貝殼手工堆疊起來的，身在其中就像待在一座大碉堡之中，非常特別。 Info. 地址：高雄市田寮區新興路2之7號 恆春｜鹿境 號稱台版小奈良的鹿境，讓墾丁出了玩水又有新選擇啦～除了超級親人的梅花鹿之外，還有可愛的水鹿，全都可以零距離的互動，園區內非常乾淨，許多設施上都設有注音符號，讓小朋友也可以閱讀，非常適合帶一家大小一起來。 Info. 地址：屏東縣恆春鎮恆公路1097號之 1 號 時間：9:00- 18:00 門票：200元 宜蘭｜見晴懷古步道 太平山已經是大家去宜蘭必去的景點，但其實在山裡有一條秘境小路，原本為運輸鐵路路線的古道，現在已經荒廢，鐵路部分卻被保留了下來，成了步道路線。 沿著鐵路小徑，廢墟感的步道，看見了歲月的痕跡，欣賞美景的同時，也讓人驚嘆大自然的力量！ Info. 地址：宜專一線23.1K處 時間：平日06:00-20:00/假日04:00-20:00 門票：平日150元/假日200元 宜蘭｜明池國家公園 位於宜蘭雪山的明池森林遊樂園區，除了豐富的生態，和高山扁柏與紅檜之外，還有多種蕨類，可說是天然的避暑勝地，其中的湖泊，在高山雲霧中，也彷彿仙境一般。 園區內的童話森林步道，人工矩陣排列出「白雪公主」中七矮人的意象，更讓森林有童話仙境的氣氛！冬季的落羽松也很值得一看，非常適合打卡拍照。 Info. 地址：宜蘭縣大同鄉太平村泰雅路四段6號 時間：08:00-16:30 門票：平日95元/假日120元 花蓮｜崇德瑩農場 花蓮的崇德瑩農場位在立霧溪出海口，無邊際的草原中間有一座人工湖泊，上頭有鴨子、牛群在悠遊活動。除此之外，農場還有飼養小馬，供遊客體驗騎馬的行程，達成在草原上騎馬的夢幻場景。 在海岸邊新增設的泡泡屋，更滿足了女孩們的心，不想要被蚊蟲騷擾，又想盡情享受海景，躲進泡泡屋裡準沒錯。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉花3鄉道 時間：08:30-17:00 台東｜台東森林公園-琵琶湖 台東的森林公園口就有很多租借腳踏車的店家，公園非常遼闊，騎腳踏車絕對是最佳選擇！而且公園內有一座碧綠的琵琶湖，延伸出去的瞭望台是大家最愛拍照的地點，天氣好的時候，湖光倒影美不勝收，絕對值得來一趟！ Info. 地址：台東縣台東市華泰路300號 看完這篇大家對於春節假期是不是都已經有想法了呢？趁著假期好好的帶家人一起出去玩吧！ 👉【全台賞櫻】台灣櫻花17大景點懶人包：滿開日期預測、交通地址一次整理給你 👉台灣最美公路TOP12，所有秘境地點不私藏！年底和好友來場公路旅行吧 撰文編輯 #Jessieeee #Xpark #中央公園 #台東森林公園 #國立故宮博物院南部院區 #國際草莓園 #小笠原山觀景台 #崇德瑩農場 #明池國家公園 #武陵農場 #淡水天元宮 #琵琶湖 #田寮慈玄聖天宮 #西拉雅官田遊客中心 #見晴懷古步道 #走春 #走春景點 #雲夢山丘 #鹿境 

假期也需要一點深呼吸～走進光復新村，體驗時空眷村裡的緩生活！

轉眼今年的第一個月就要接近尾聲了，馬上就要迎來的過年連假。濃烈的過節日子，餐廳百貨到處人擠人，想好好放鬆都沒辦法啦！沒關係，今年打卡編要帶你離開市區，品嚐當地小吃配上一杯手沖咖啡～行程不用排的太滿，讓我們一起在光復新村的時空巷弄中，緩緩呼吸城市裡沒有的慢生活吧！ 【推薦閱讀】 原來台中霧峰可以這樣玩！跟著編輯去這6個新舊交織的好地方，許自己一趟愜意的小旅行！ 出發收集老眷村的歲月風情！復古洋裝、髮帶通通拿出來，親眼見證爺爺口中的村莊記憶～！(上) #光復新村 公車繞過圓環，入口出處醒目的「光復新村」立牌，像是主人盛情的歡迎著我們。追朔至1956年，是中華民國政府在二戰後建立台灣的第一個新市鎮，作為省府員工宿舍 走進縱橫的街道裡，老房子自然形成協調的秩序感，隱隱透露出早年的庶民美學，加上濃密的綠樹林蔭，隨手一拍都是意境美照 在台中市政府的摘星計畫下，轉變成結合藝術、創作、設計者、樂活的夢想基地，透過眷舍活化，讓多元的藝術力量盡情在此揮灑，能創造出更多精彩的新故事 循著濃濃眷村氣味，即使逛累了，這裡頭也擁有三兩家小店，老闆會準備簡單卻飽含心意的食物。細說著他的故事，帶你尋找記憶中味蕾和視覺的感動 #麵粉遇見水 在眷村中絕對不能錯過的，當然是品嘗招牌美食啊！店名取的十分有趣，原來這是一間天然手桿的麵食店，保留原始復古的裝潢，搭配人氣招牌麻辣腰帶麵，香氣Q彈的讓人一口接一口，來上第二碗也沒問題 #眷春水果冰 沿著紅色把手的階梯上成了最佳拍照位置，每個人都不免好奇，走上這間位在二樓的小店究竟是賣什麼 可愛的手繪招牌和菜單，畫著手工製作的季節水果冰品，多樣化的口味，有選擇障礙的同學每一種都想點上一輪啦 #散水さんすい 來到光復新村，很難不注意到這間外觀有著濃濃日本沖繩氣息的散水，老闆說店裡的每處細節設計都是源自於旅行時獲取的靈感，再親自慢慢手工打造而成的，看這用心的程度，難怪每一處都這麼好拍啦 散水，澆水之意，又似職人手沖時的畫面。在涼爽的午後點上一杯現沖咖啡和手作甜點，和老闆聊著瑣碎生活，滿載幸福記憶的精神食糧，大概說的就是這種了 地址： 營業時間依店家而定 看完上面的介紹是不是更想親自去走訪一遍呢！其實裡面還有很多優質店家介紹不完啊，就等著你去挖掘，今年趁著新年假期安排一次輕鬆的微旅行吧！ #光復新村 #打卡中部 #散水さんすい #波波打卡 #眷春水果冰 #麵粉遇見水 

我的櫃姐工作👩🏻‍🦰

我今年28歲了 大學畢業後我就進入了少女夢寐已求 可以爽吹冷氣 打扮化妝的彩妝業 而且一打入彩妝櫃就是紅到爆的YSL Okay,講到這應該很多女孩會靠腰我們又冰又跩 這時我想聊聊關於我任職將近四年的心得 （當然啦 都是個人想法 與公司無關） 我們呢 從上班那一刻起 都會遇到各式各樣需求的人 男女老少都有 可能是想買口紅送女友的 可能是被網路燒到的 可能是跟風的 等等等 我們拿出專業的來介紹 這樣一整天下來 一個人平均可能試個3-5色不等 但其實呀～試唇色最剛好的是試個三色最準 為何呢？因為試唇的當下只能簡單卸唇 沒有什麼濕敷多久卸掉 第一 唇部容易受傷 （因為搓揉） 第二 來回不同色彩的口紅準確度降低 所以到最後更選不出顏色了（😅😅） 這是我們每天要重複上百遍的工作 然後 其實也沒多光鮮亮麗啦 我們每個月公司規定制妝 可能要畫自己不愛的妝容跟顏色 如果遇到百貨大活動 加班到三更半夜是家常便飯 隔天再拖著疲憊的身軀再次重複上百張唇的日子 其實仔細想想挺累人的 薪水可能也跟外面差不多 不會特別高特別厲害 可能唯一的好處是常常有新品可以領 為什麼突然有感而發呢 因為接下來很快要到畢業季了 大概很多妹妹會嚮往櫃姐工作 挺多現實面必須考量 最後最後 希望可愛的女孩兒們 靠櫃時如果遇到看起來冰冷櫃姐 先別生氣 或許她真的是長得比較冰 （像我） 曾經被莫名奇妙的沒經手過的客人客訴我的長相 哈哈哈好委屈的一個客訴😢😢😢 勇敢的表達需求 相信我們 一定願意服務 因為櫃姐不會讀心術 如果支支吾吾的容易造成雙方誤會唷❤️❤️ 接下來要到百貨預購會了 歡迎找我認識YSL的天使櫃姐 買起來買起來🤣🤣🤣 #百貨人生#我的工作內容

新竹｜新竹都城隍奉旨賑孤，遇上兄弟你說-草爺

新竹都城隍奉旨賑孤 還記得小時候，只要每年的七月十五就會很期待。 時間一到就會拿好板凳在家裡的店門口排排坐好等待遶境。 迎神就是每年必看的一個傳統。 長大後，工作了也沒機會看；有了孩子後因為老大比較膽小所以到去年才給他看過一次，但他還是大喊害怕😨 今年，帶著小兒大膽融和表弟表妹相約就在東門圓環等；就等待看這個；鼎鼎大名的「吉和堂」八家將。 真的大開眼界。兒子看了目不轉睛，狂拍狂拜拜，就連媽媽都跟我說好感動；她從沒這麼熱血第一次參加這種迎神的活動而且還參與了跪在馬路上讓吉和堂的八家將們進行收驚祭改的宗教性任務。八家將真的是一門很美的藝術，他們發揮的淋漓盡致。每一次的轉身都是歲月的淬鍊。 好榮幸今年可以參與到。 巧遇含羞草日記-草爺 謝謝兒子的99，抱著扛著都讓兒子一睹台灣最美的活動。 明年的農曆八月，如果有計劃到新竹玩；真心推薦可以來看看這年度的大活動。 後記，兒子的廟會迎神初體驗；讓他這幾天看完後；天天在家表演🤣 #新竹 #新竹城隍廟 #城隍廟#吉和堂#吉和堂八家將 #新竹都城隍奉旨賑孤#中元節 #廟會#陣頭 #迎神 #遶境 #八家將 #草爺 #草爺含羞草 #含羞草日記

F1電影超熱血！戲裡有男神布萊德彼特，戲外這些現役「 F1帥哥車手」也請馬上追蹤起來～

2025年6月即將上映的電影《F1》，由布萊德彼特主演，融合了真實賽車場景與動人劇情，並透過演員們的精湛演技與電影的高品質製作，《F1》無疑是今年最受矚目的作品之一，也將帶領觀眾進入一場極速與情感交織的賽車世界。而 F1 電影裡除了有男神布萊德彼特，其實真實的 F1 賽場上也充滿著必須立馬關注 IG 的帥哥，此篇也將為大家盤點 F1 帥哥車手有哪些。 圖片來源：華納兄弟 F1電影看點｜1、現役F1選手擔任製片 圖片來源：IG@lewishamilton F1電影的製片人路易斯·漢米爾頓，曾拿下七座F1世界冠軍獎盃，此次也是首度跨足電影圈擔綱製片，除了確保電影細節與真實賽場相符以外，他也在開拍前於洛杉磯為布萊德彼特上課，漢米爾頓透露「一開始有幾度衝出跑道，差點就要撞上牆壁，但他很快就抓到訣竅，只需要再花時間專精技術就可以上場了！」 影片來源：IG @F1movie 許多現役賽車手，像是「最帥車手」 Charles Leclerc、Esteban Ocon 等人，搶先看過F1電影後都表示：「非常震撼！」 F1電影看點｜2、IMAX特製拍攝、賽道音效細節滿滿 圖片來源：華納兄弟 為呈現最真實的賽車場景，《F1》採用IMAX特製拍攝技術，並在實際的 F1 「大獎賽」賽事期間進行拍攝。導演約瑟夫·柯金斯基則表示，這種拍攝方式讓觀眾彷彿置身於賽道之中，感受賽車這項運動的速度與激情。此外，電影中的音效設計也極具細節，從引擎轟鳴到輪胎摩擦聲，也讓人身臨其境。 F1電影看點｜3、BLACKPINK Rosé獻唱主題曲 圖片來源：IG @roses_are_rosie 電影原聲帶的部分則由韓國人氣女團 BLACKPINK 成員 Rosé 為《F1》電影獻唱主題曲《Messy》。這首歌曲已於上隔月正式發行，一發佈即迅速登上各大音樂排行榜。Rosé 透露能夠參與這部電影的音樂製作，是一次難得的機會，也希望透過音樂傳達電影想表達的情感。 F1電影看點｜4、好萊塢「不老男神」布萊德彼特主演 圖片來源：IG @F1movie 「不老男神」布萊德彼特在《F1》中飾演退役賽車手索尼·海耶斯，為了重返賽場，他必須克服過去的陰影指導年輕車手約書亞·皮爾斯。布萊德彼特為了演活這個角色，並為電影增添真實感，接受了嚴格的賽車訓練，甚至親自駕駛賽車進行拍攝，敬業精神令人敬佩 。 F1 帥哥車手｜1、Charles Leclerc 圖片來源：IG@ Charles_Leclerc 今年 27 歲來自摩納哥、現為 Ferrari 主力車手的 Charles Leclerc，因顏值太高被稱為「最帥 F1 車手」。Leclerc 不僅有著精緻的五官更擁有 180公分極佳的身材比例，不管是穿紅色賽車服還是私服的皮夾克都帥翻天。除了高顏值外，來自賽車世家的他同樣也承襲了這樣的意志，在場上總是發揮出優異的實力與冷靜風格，讓他收穫不少粉絲。 F1 帥哥車手｜2、Lando Norris 圖片來源：IG@lando 英國車手 Lando Norris 被 F1 粉譽為「陽光男神」，現為 McLaren 車隊主力，他以帥氣的笑容、清新的男孩感圈粉無數。雖然他今年才 25 歲外表看起來親切無害，但他在賽場上的狠勁與專注程度完全不輸其他資深車手，是近年最受歡迎的車手一。除此之外，Norris 其實還是英國富豪之子，而這樣的背景也讓粉絲們笑說：「根本是小說男主角的人設（笑）。」 F1 帥哥車手｜3、Kimi Antonelli 圖片來源：IG@kimi.antonelli 如果你還沒認識 Kimi Antonelli，那你該好好認識這位義大利新星。年僅 18 歲的 Antonelli 已是梅賽德斯車隊車手，其成熟度與冷靜風範也已讓許多粉絲對他寄予厚望。而他除了是賽車天才，同樣也是臉蛋天才，高挺鼻樑、深邃輪廓加上一頭自然捲的褐髮，使他成為 F1 新世代帥哥臉孔中的其中一員。 F1 帥哥車手｜4、George Russell 圖片來源：IG@georgerussell63 來自英國的 George Russell 同樣是梅賽德斯車隊的車手，駕駛技術上他擁有極精準的判斷力，外貌上他有著典型英倫紳士外型，氣質度滿分。從他的 IG 上也可感受到他的生活，總帶著一種貴公子的氛圍，這樣的魅力也讓他曾被評選為最受女性歡迎的車手之一。 F1 帥哥車手｜5、Oliver Bearman 圖片來源：IG@olliebearman Oliver Bearman 是 Ferrari 青年軍中的黑馬，年僅 20歲的他今年就已經展現出成熟心態與穩定實力。他在 Saudi Arabian GP 的頂替表現令人驚豔，也讓他一夕之間從潛力新人變成備受關注的話題人物。Bearman 的輪廓陽光、表情總帶點靦腆，搭配年輕氣盛的衝勁，正好打中一票粉絲的心。 延伸閱讀 👉🏻盤點8位好萊塢性感又霸氣的「爹系男神」，從鋼鐵人到「超級奶爸」馮迪索Disney+ 通通有！ 👉🏻史詩級悲劇！漫威《汪達幻視》劇情、結局五大重點整理，「緋紅女巫」成最虐心的角色？ 👉🏻情人節火熱起來！2024 Netflix情慾片單推薦，用這「關鍵字」就能一次全收看？ 撰文編輯：#AnAn #2025電影推薦 #BLACKPINK #Charles Leclerc #F1 #F1電影 #George Russell #IMAX #Kimi Antonelli #Lando Norris #Oliver Bearman #ROSÉ #動作片推薦 #娛樂戲劇 #布萊德彼特 #影視推薦 #影迷必看 #經典男星 #賽車電影 #電影主題曲 #電影推薦 #電影盤點 

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