【二十四小時這一天】不要等到生命快結束了，才發現自己從來沒有真正地活過。

在一天二十四小時的時刻裡，從早晨醒來到夜晚來臨，我們都有好好規劃每一分每一秒嗎？⏰ 早上出門遇到傾盆大雨，錯過了某一班次的交通運輸，那陣子從台北到桃園來回工作的日子，雖然辛苦卻也是非常充實，在這段約一小時的乘車時間，我看了一本書，書中描述著一個人在國外短暫旅行的時光，看著看著彷彿自己也置身於國外的世界。 傍晚的我不喜歡繼續忙於工作，所以我會盡量把工作留在白天完成，而夜晚成了我最完整的獨處時間，我為自己安排了一杯熱飲、一塊巧克力布朗尼蛋糕配上一部等了許久才上架的美劇，此刻的心情很自在又愜意。 這一天你或許不用特別想要做什麼，但至少要讓自己能在某個時間裡感受舒適與寧靜☕️ ▪️書中《孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情》獨處時，人的感性是最為清澄透澈的。 「不要等到生命快結束了，才發現自己從來沒有真正地活過。」—電影 終極假期 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

H型惱人的無腰線問題，透過搭配解決吧！穿衣練習 vol. 9

怎麼瘦都沒腰？想穿辣妹裝卻以為是小孩穿大人的衣服，這些困擾我還是一直有，但唯一不同的是我不再掙扎“腰線”這件事了，只要利用上下身的交疊搭配來讓腰若有似無地出現吧！ 一、基礎款：修飾水桶腰與小腹的搭法 其實我不瘦 156cm 48kg 外加有個胃凸小腹，所以我常在說如果你只是沒腰線到還好，用外搭就可以修飾正面的水桶腰感，但倘若你跟我一樣還要照顧側面腹部的心情，齁～那務必選一件可以修飾下身的單品很重要！ 選下身 tip １: 腹部預留空間大，也可以是腰到臀的設計是寬廣的，絕對不是緊身的，這樣無論是扁屁或小腹都被看得一覽無遺 選下身 tip ２: 在腹部前有做修飾抓皺（不要過多花俏裝飾都ok），像這件綁帶裙在腹部前有做抓皺讓腹部的起伏做點液化的效果，讚讚！ 單品資訊 裙：love, bonito 鞋：love, bonito 二、進階款：想要看起來有腰的解決辦法 搭配上這件短版開襟衫加上下面幾顆鈕扣不扣，是不是腰線瞬間出來，重點是要選在腰部間寬鬆設計的上半身才有這樣的假腰線效果，倘若你要進一步有腰又要修飾小腹，那下半身要選擇比這件更加寬鬆的：寬褲、波浪裙，這類款式一併隱藏掉腰與臀的原始問題！ 搭配是每天都會遇到的，沒什麼絕對標準，自己看得美穿得舒服最重要，不過倘若你覺得穿衣對你來說很困擾，不妨可以透過三~五週的穿衣練習，我會一步步帶著你從爆炸衣櫥到只剩不到 100 件的健康衣櫥，每天出門三分鐘輕鬆穿出最美的一週間^^ 👉我的服務：穿衣習慣規劃_ 輕鬆穿出最美一週間 👉相關文章：膠囊衣櫥的養成－穿搭篇 歡迎來 IG跟我分享你挑衣服的看法👏 ▹Hi 我是穿衣工程師 ，接收第一手訊息👉訂閱「穿衣習慣」電子報 . #LBOOTD#LBCommunity #FeaturedonLB #穿衣風格 #穿衣習慣 #嬌小女子穿搭 #適合的衣服

【追劇】《蒼蘭訣》為什麼這麼出圈？才不僅是霸道而已

【動畫】《蒼蘭訣》為什麼這麼出圈？才不僅是霸道而已

《蒼蘭訣》由伊崢執導，虞書欣、王鶴棣領銜主演的古裝仙俠劇。該劇改編自九鷺非香的同名小說，天界低階仙女小蘭花，無意間復活了困於昊天塔的三界第一強者，曠世月尊-東方青蒼，斷情絕愛的大魔頭和軟萌小仙女之間的虐戀故事。 ----------------------------------------------------------------------------- 看完蒼蘭訣後，雖然實在很喜歡，但總寫不出來合適的心得感想沉澱了一週，開始反思為為什麼他能如此燃爆如此出圈？1. 價值觀正確，人設沒崩2. 在愛情裡沒有誰高誰低的拯救心態3. 因愛而成長，因愛而生出盔甲 🔘他不是單純的「霸總套路」網路最近在點評蒼蘭訣成功主因是月尊大人「寧負三界，不負一人」的感情觀，但在我看來這不完整，男主雖強大到可以「為一人而與世界為敵」的能力，看似浪漫無比，但實則非本劇想講的意涵，要加上小蘭花的「愛蒼生，也愛一人」才算完整，也就是因為這兩個角色在初始設定的天壤之別，才有辦法深刻的帶出「愛從不是負累，而是盔甲。」 ♥️劇中兩人的感情轉折 🖤「你是我的」東方青蒼一開始對小蘭花是以「所有物」在對待他，各種讓大家臉紅心跳的霸總金句就在此時誕生，他打從心底認定小蘭花就是負累，是一個割不掉附屬品，一個需要被保護的弱者，這邊若單純的霸總人設，不就在在顯示女性就是弱者這件事…但隨著後面的推展，我們看到了大幅度的成長 💛「愛與尊重」兩人來到凡世後，東方青蒼的角色變得更豐滿了，在他了解到自己對小蘭花動心後，為愛焦慮、擔憂，想要了解小蘭花的心思，進而換掉藏心簪，甚至換了卻又換回來了那種為愛掙扎卻又小心翼翼照顧對方情緒的心情，在這裡就很明顯的在討論「愛與尊重」這件事，三界第一的強者，瞭解了對愛的人的尊重，不是透過控制對方，對比一開始直接去看小蘭花真身就能看出轉變。 🧡「愛與責任」在小蘭花在蒼蘭海成親時，被大家所阻攔，而東方青蒼為了娶小蘭花甘願霜鹽釘之刑，小蘭花也為了成為東方青蒼的妻子而去兇險的弗居洞，而在此小蘭花也對巽風說出了「愛一個人就要承擔責任，我承擔我的，你承擔你的」在這個時候兩人已變得沒有強弱之分，而是尊重彼此的決定，為愛承擔了考驗和代價，讓小蘭花去贏得自己月主的身份。 ❤️「愛是盔甲」兩族大戰時，當時為救東方青蒼為愛犧牲了自己，最後灰飛煙滅，在此之前小蘭花問過無數次：你不能放棄復仇嗎？東方青蒼一直無法決定，直到目睹小蘭花死去，在那當下了解，這個世界若沒有小蘭花在身邊，復族的大義就不再重要，因此燃燒了心火去創造一個夢境，在夢裡與小蘭花要共度一生，直到自己將死，青蒼的情深似海讓很多人為之動容，也說結局若停在這會封神，但這非編劇想要說的「愛是盔甲」。 💞「唯有這愛，不是命」當小蘭花重生後，清楚自己就算能救了月尊但一樣救不了天下，因此接受命運的安排，走他該走的道路把天下責任攬下，而青蒼即便知道神女就是小蘭花卻也是尊重他的選擇，若她選擇庇佑蒼生，那我就護佑她，這就是愛的盔甲！即便不理解，但仍願意支持。兩人皆因深愛著對方而有了更強大的能力，青蒼最後習得了琉璃火，體驗到了愛與尊重及責任、代價，小蘭花成為了青蒼的鎧甲，那個為愛奮不顧身、高高在上的青蒼轉變了，這也是司命將小蘭花命簿給他的原因，愛不是命運可以掌握的，而月尊在最後也成為小蘭花的盔甲，為她做到了逆天改命，愛能讓人生出勇氣，變成我們沒想過那般美好的人。 照片來源：愛奇藝 我喜歡這部劇的原因更是因為兩人透過這部劇的堆疊，讓角色變得鮮活立體，並且正面的討論愛的價值觀，也足夠輕鬆，不愧為由愛而生的一部劇，這個夏天真的很開心有這部劇的陪伴。 片尾小工商一下，在instagram上準備了最喜愛的接吻畫面，邊親邊看文吧 推薦指數：4／5 🌟#蒼蘭訣#LoveBetweenFairyandDevil#2022#虞書欣#王鶴棣#九鷺非香#月尊#東方青蒼#小蘭花#長珩#drama#改編#陸劇#chinadrama#電視劇#戲劇分享#戲劇推薦#觀後心得#觀後感#Netflix#愛奇藝

【磨練等於經驗】在磨練中學習經驗的累積

再怎麼討厭也比不過一點點的喜歡，對於自己熱愛的有興趣的就會成為經驗的累積與磨練。過得去的把它當作之後成功的籌碼，而過不去的就算折磨總有一天也會過去的🌈 圖｜@unsplash#KD悄悄寫作#職場語錄#職場#工作#生活#生活語錄#自我成長#正面能量#正面語錄#語錄分享#文字分享#心情語錄#手寫語錄#手寫字#手寫分享#圖文創作#work#experience#life#writing

【每一天】這些看似平凡的小日子，卻是你在這365天裡最深刻又燦爛的時光!

就算每天都很平凡，也會記得最燦爛的那一天。當嘗試過冒險與衝突後，就會發現其實「平凡」是件多麼不容易的事，你會想要一個平凡的工作、平凡的愛情以及平凡的人生。在這365天的時間計算中，做了多少個冒險的嘗試，又過了多少個平凡的小日子，但在每日每夜的平凡生活中還是能找到一絲絲的快樂與希望，你會記得你在某間厲害的餐廳吃了什麼，你在哪個地方挑戰了自己最害怕的事，你學會了如何當一個好爸爸與好媽媽，或是如何考上了一個夢寐以求的學校。這些看似平凡的小日子，卻是你在這365天裡最深刻又燦爛的時光❤️ 快樂不在於事情，而在於我們自己。——理察·華格納 人生最大的快樂不在於占有什麼，而在於追求什麼的過程。——本生▪️你期望的平凡生活會是什麼呢？分享一下吧～ 圖｜@unsplash#KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#心情語錄#心情小語#心情抒發#職場語錄#感情語錄#戀愛語錄#自我成長#正面能量#正面語錄#手寫語錄#生活語錄#writing#life#love

【成就感】經驗是永不過時的履歷，我們是否能夠將成就感轉變成現金成長的來源？

求職時不外乎在意的是薪水、福利以及工作性質，若有一份會讓人產生成就感的工作內容，那在執行上即便剛開始總是遇到難題，但時間久了最終還是會迎刃而解，甚至漸漸地產生一種對於完成任務後的成就感來源。 運用有成就感的工作來產生現金收入是一件很不容易的事，畢竟不是每份工作都是那麼好執行，而且又要加上一些天賦與興趣。 一開始有成就感的工作並非一定是自己拿手的，也有蠻多人從無到有從繁瑣變成能夠有效率的快速執行，因為你對於工作的熟悉度增加了，自然而然也懂得規劃每一個步驟並且易於優化。 凡事試過了才會找到自己最想要的職務，你們也找到自己最有成就感的工作了嗎？是否能夠讓它轉變成增加現金收入的來源呢？💼 「經驗是永不過時的履歷。」—穿著 Prada 的惡魔 #KD悄悄信箱 #工作 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love #work 

歐萊德-曠野玫瑰系列，依然清爽-但受損髮友善❤️


#近期 #髮質 近期的拍照大都是捲髮造型，很多人都以為我有燙捲髮，其實為了拍照多變的造型- 我每一次都是用#電捲棒、#定型產品 等做當天需要的造型。雖然沒有做需要藥水的大染燙-但為了洗掉定型產品的過度清潔、因造型需要的燙、拉扯，還是讓髮質越來越 #毛躁 及 容易 #斷裂 😓。 #歐萊德 新上市 @oright_tw_official 我之前就對歐萊德有的白色、綠色、像酒瓶一樣的造型的印象，停留在很好的#台灣品牌。 這一次邀約來的時候覺得應該不是我的需求🧐，但看到了新上市的系列主打的是-漂染燙受損髮專屬設計、#玫瑰香 及-竟然有跟洗髮精同香味的#香水 而心動😍。 不僅符合我的髮質現況、香水的設計也直擊「哪個女生不希望髮香可以長久」的心願❤️ #曠野玫瑰系列 #曠野玫瑰洗髮精 雖然是一款主打適用於漂染燙的#受損髮質 的洗髮精，主打的護髮元素是 #黑玫瑰萃取 與 #維生素B5- 無動物來源，依然是維持著品牌的理念。沒有印象中主打護髮洗髮精的過度潤澤感-是透明如水的質地，非常好沖洗掉，完全不用擔心堵塞頭皮，洗完後有微微的光澤感及讓人喜歡的玫瑰香氣。 最喜歡的部分是-泡泡非常的#細緻，所以有足夠#清潔力 洗掉造型產品。在高溫、高濕度的夏秋交替下，使用感受上我個人很喜歡，是一款清爽、但不會讓我的頭髮的乾澀打結的優秀洗髮精，是這次系列中最讓我驚豔的一款。 *細緻的泡泡是歐盟有機組織天然驗證起泡成分，不會破壞自然生態、不產生環境荷爾蒙 。 #曠野玫瑰護髮素 同系列的洗髮精偏向溫和、清爽，而#護髮素 的質地非常的潤澤，建議使用在髮尾或較為乾裂的髮絲，約停留1-3分鐘後再沖洗掉。是屬於 #包覆型 的護髮，主要功能為鎖水、為頭髮增加一層保護膜，使用完後髮絲會變得較為滑順及有淡淡的玫瑰香。 較為潤澤的原因是比洗髮精添加了#植物角鯊烷、潤澤修護因子。個人認為有潤澤度的護髮素很多，但能避免#成分複雜 及沖洗掉後還能恢復頭髮的光澤，就足以支持這樣的商品🥰。 #曠野玫瑰香水 前調：粉紅胡椒、曠野玫瑰 中調：香甜莓果、曠野玫瑰 後調：皇家琥珀 很淡雅的香水，帶了一點微甜的果香，聽說裡面還有粉紅胡椒-雖然我聞不出來哪裡有辛香料。是一款很耐聞的玫瑰香氣，像是讓髮香延續到全身。 這次的系列主打的曠野玫瑰，意思是堅毅且優雅 自由且勇敢、不屈服逆境，希望在聞到自己的髮香、噴香水時能想起-增加生活的 #儀式感 與 正面提醒🙂。 #品牌理念#品牌理念歐萊德是全球第一個達成零碳的美妝企業。從產品、服務的綠色實現，到關懷環境與社會利益，抱持「綠色、永續、創新」的核心價值，提供永續的全綠生活方案，讓享受美麗的過程，也能達成零碳、零環境衝擊。 #購買連結 https://shop.oright.com.tw/product.php?pid=480 #歐萊德 #曠野玫瑰 #漂染燙受損髮專屬設計 #堅毅且優雅 #自由且勇敢

【迷失自己】小時候怕走錯方向，長大後怕抓不住目標?就算孤單也可以做出很好的成績

小時候怕走錯方向，長大後怕抓不住目標。小時候，總是依賴著身邊最信任的人，即便害怕走錯方向還是會有人指引著自己，看起來那條路似乎不孤單，長大後，有了目標但也開始擔心掌握不了全貌，因為有太多東西都想得到，讓這條路走得越來越孤獨。如果掌握不了全貌那就試著放掉一些行囊，太沈重的包袱怎麼走得輕鬆與順遂，那些你以為可以承載的重量往往超越自己的能耐。你的極限是至少這條辛苦的路上，還是有一些東西是可以滿足自己的，誰都不想拖著疲憊的身軀走向那個目標。 「生活總會有那麼點不如意，我們都會犯錯。無論你天性如何那都不重要，改變從你自己開始。」─哈茱蒂你就算孤單也可以做出很好的成績👌 圖｜@unsplash#職場語錄#職場#工作#目標#KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#文字語錄#自我成長#自我能量#正面能量#正面思考#生活語錄#心情語錄#心情抒發#心情小語#手寫語錄#writing#life#love#work

【開箱】八犬寵物⎟Nutrience紐崔斯評價⎟2022飼料推薦⎟無穀低敏飼料開箱⎟大小顆飼料同時開箱

今天來分享來自加拿大的飼料， 還記得小時候去加拿大玩時就覺得， 真是一個好天然、好舒服、好大自然的地方啊！ 正是因為如此富含湖泊、河流、森林的美麗土地， 提供的食材也是既新鮮又天然又豐富。 紐崔斯Nutrience的名稱合併英文「科學」和「營養」的意思， 因此，應用精準的科學調配營養的配方， 正是他們致力於帶給毛小孩的飲食！ 今天要來開箱的飼料有兩包 這兩款的營養成分內容是一樣的， 主要差別是大小顆的飼料， 就來挑戰A-Bai喜歡哪種顆粒大小吧！ 紐崔斯Nutrience提供的營養成分非常豐富， 多到我看得眼花撩亂～ 優質來源的蛋白質 這兩包的蛋白質來源皆是使用雞肉，而且是單一蛋白質來源。 也就是說蛋白質來源明確、純粹， 如果是家中毛孩子對特定肉品過敏的話可以很清楚的知道適不適合牠。 另外，紐崔斯Nutrience使用冷凍乾燥的技術把好吃的雞肝添加進飼料中， 這樣的方式不僅可以保留香氣增加適口性， 也可以更佳化的保留雞肝的營養。 像是雞肝中的蛋白質、鈣、鐵、維生素、鐵質等等， 對於皮膚、眼睛都有很好的補充。 眾多草本植物健康滋補 裡面眾多的草本植物可以幫毛孩子再各方便補充， 舉例其中： 薑黃-幫助消化、保護肝臟 杜松子萃取物-提供泌尿道保健 除此之外還有薑、洋甘菊、薄荷葉、甘草根等等， 讓毛孩子在吃飯同時攝取各種營養補充活力。 多樣蔬菜水果補充 蔬菜的補充也非常的多元， 就跟我們人一樣，由於不同蔬菜都有各自的營養， 多樣的蔬菜補充才可以更均衡更健康！ 紐崔斯Nutrience提供的蔬菜攝取包含： 胡蘿蔔、菠菜、蘋果、藍莓、花椰菜、蔓越莓......等等， 因此可以為毛孩提供心血管、視力、泌尿道等保健。 皮膚、關節、腸胃保健添加 在提供這麼多營養之後， 紐崔斯Nutrience也很重視皮膚及關節的保健， 可以看到在包裝正面標籤就有獨立一排特別標示Omega、軟骨素、鹽酸葡萄糖胺。 紐崔斯Nutrience選用鮭魚油及椰子油， 不僅可以提供Omega，對於皮毛跟腸胃都有很好的幫助。 最後還有添加益生菌在飼料中， 我個人很喜歡有添加益生菌的飼料， 因為再多的營養，都需要有良好的腸胃狀況為前提才可以有效的吸收。 適口性佳、大小顆飼料照吃不誤 本來想說剛好有同樣口味、大小顆粒差異的飼料， 來測試看看A-Bai有沒有在飼料大小上有喜好差別， 結果都是毫不猶豫地吃光光， 從結果來看我只能說適口性很不錯​！ 除了A-Bai試吃專員肯定之外， 美國推薦評鑑權威雜誌（WDJ）也列入紐崔斯Nutrience在「最棒乾飼料」品牌名單中， 公開飼料評比網站(DFA)中紐崔斯Nutrience的飼料甚至還有獲得五星滿星！ 美國推薦評鑑權威雜誌（WDJ）評比的方式從多方向來審查， 因此有入選的飼料都是可以確定來源清楚、食材安全、營養豐富！ 不過建議小型犬購買的話還是仔細挑選大小顆飼料， 因為大顆飼料真的蠻大的， 大型犬應該會覺得口感很好！ 小型犬除了A-Bai這種大嘴巴，可能還是小顆飼料比較合適。 沈甸甸大包裝 照片上可能看不太出來， 因為它一包其實就跟我平常購買他牌的包裝差不多， 但是拿起來才發現是很扎實的2.27公斤！ 不會像我們吃洋芋片一樣包裝有一半是空氣​ 袋口也都有夾鏈袋設計方便保存～ 多種系列、口味可以選購 最後跟大家分享紐崔斯Nutrience的口味跟系列其實很多！ 這次跟大家分享的是天然口糧系列， 除了有大小顆飼料差別還有不同口味跟適合幼犬的飼料。 另外還有 因此大家無論是依照毛孩子身體狀況還是口味方面挑選， 都在紐崔斯Nutrience可以找到合適的喔！ 🔻品牌資訊🔻 官網：Nutrience 紐崔斯 FB粉絲專頁：寵物飼料營養締造者-紐崔斯 Nutrience 蝦皮商城：Nutrience 紐崔斯 Google商家：紐崔斯寵物公司 八犬國際 #八犬寵物 #紐崔斯飼料評價 #高適口姓無穀飼料推薦 #寵物無穀飼料推薦 #毛孩飼料怎麼挑 #無穀低敏飼料開箱 #挑嘴狗飼料 #挑嘴貓飼料 #2022飼料推薦

佩妮撿影格｜母女相愛相殺王淨 ▶ 茉莉的最後一天、瀑布

王淨不只是演繹學生專業戶，也是機智女兒角色首選。 不約而同出演叛逆少女《你的孩子不是你的孩子-茉莉的最後一天》的茉莉、《瀑布》的小靜，精確地說是抵抗母親，後者可能逢叛逆期，但前者原本就是無可挑剔的孩子，因遭受不當教養產生負面心理動機。 苛責不了使壞的乖孩子，乖與壞即是標籤，就像壞人還是會做好事、好人會幹壞事。茉莉面露兇光自述將贓物送給媽媽的罪惡感會帶來快感，同時痛苦著，偷竊習慣來自從小被母親辱罵過，不當管教反而自食惡果，偷竊從未被抓是因為還是會結帳部份商品，整體來說是個聰明婊，但片尾來個回馬槍吐露這個孩子一直以來自虐又自癒的過程，不選擇正面回擊母親是無可救藥的善良。 《茉》王淨詮釋一個外表看不出在想什麼的資優生，內心卻承受無以復加的痛楚，當遇見崇拜的作家時眼睛閃閃發光。 一夕長大的孩子，非得等到母親倒下態度才有所轉變？其實小靜是自主性高的孩子，媽媽緊迫式照顧造成母女互動僵化。比媽媽堅強的一場戲是父母離異後爸爸送母女倆回家，媽媽邀爸爸多留一會兒，她幫爸爸想託辭、幫媽媽斬斷對爸爸的依賴，因為她已經親眼看見爸爸另外有個完整的家。 《瀑》片頭營造可能雙姝角力氣息，沒想到是一家之主的母親早已精神出了狀況，當發現比父母強時，是高興不起來的。王淨以大量眼神表演懂事的小靜心境，觀眾透過小靜凝視羅品文的視角帶入感極強。 女兒棋逢敵手的對手角色母親 沒有標準模樣 《莫》母親是高學歷、完美主義者。《瀑》母親是外商公司主管。 皆是不斷奔跑不鬆懈的女性 我最喜歡羅品文吐水在小靜臉上的戲，做出母親失格、頓時成為一個與孩子平等的地位，當這個人不是母親，那她是誰？身為一個人，母親也是人、也有情緒，如果她不管妳是不是她的孩子時，是否表達真實情緒？雖然這個動作設計瘋狂，但在兩個不分輩份的女人生存法則之下，飆婊味是正常能量釋放。 尹馨自顧自喋喋不休的神情，將一個搞不清楚問題所在的母親詮釋地淋漓盡致、哀戚可憐。 上一秒叮嚀完，下一秒又同樣的話再叮嚀一遍。很明顯這個人有狀況但不自知，賈靜雯適合殞落的中產階級母親角色。 宮崎駿作品的女主角大多是勇敢成長型，如果是真人版選角的話，這兩齣親子戲是孩子歷險記，王淨是少女昇華不二選。 文本圖片來源 : hypesphere、elle @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

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