小人物出頭天！台劇《做工的人》躍上國際，90秒正式預告網友瘋傳

HBO Asia繼去年以《我們與惡的距離》（THE WORLD BETWEEN US）締造台劇全新口碑之後，再度與製作公司大慕影藝合作並攜手myVideo共同推出原創影集《做工的人》（WORKERS），即將在5月10日全球首播，這是台灣首次出現以工人為主題的台劇，去年4月釋出第一支前導預告的網路聲量即超越《我們與惡的距離》開播前的紀錄，昨日揭曉90秒正式預告，由李銘順帶頭的「噗嚨共」三人，在工地裡上演各式發財戲碼，即便總是事與願違，他們仍堅定「認命不認輸」的精神。正式預告一推出後，各界好評不斷，許多網友紛紛留言表示，「期待！終於等到了」、「這就是我工作中會遇到的師傅們，才一個預告就超有共鳴」、「慶幸自己活在台劇新時代」、「絕對是必追的下一部台劇」。 《做工的人》全劇共6集，將於5月10日（日）晚間9點在HBO頻道首播，HBO GO也會同步上線，晚間10點則於myVideo上線，5月10日首播當天一次播出2集，之後每星期同一時間播出1集。HBO Asia、myVideo推出首部工人題材的原創影集《做工的人》，正式預告一開場，由鐵工李銘順、板模包商游安順、怪手薛仕凌，三名工人好友所組成的「噗嚨共」，想盡各種方法賺錢搏翻身，越挫越勇的李銘順，自喻有著像鱷魚般緊咬不放的精神，「不管人家怎麼欺負，我們就是要出頭天啦。」獻出台語處女秀的金鐘視帝李銘順，自比為「台語新人」，他突破以往的破格演出緊緊抓住觀眾眼球，李銘順表示：「導演希望我呈現的節奏就是快快快，角色的個性愛開玩笑，我也拍得很快樂，謝謝大家對我這個台語新人的照顧，我相信有快樂的拍攝過程，一定會有好的結果，請大家拭目以待。」 劇中這群求「財」若渴的工人們在荒誕搞笑的外表下，其實骨子裡有著「認命不認輸」的堅毅，正式預告裡可以看到游安順在工地為同僚挺身而出，大聲怒斥：「做人不能這樣啦，我們艱苦人沒讀書，看不起人啊。」窮到以車為家的薛仕凌則幽默自嘲：「尊嚴是讓那些有在領固定薪水的人說的啦。」而飾演鐵工的柯叔元與人起衝突時，更大吼：「我再投胎，就當警察、當律師、當醫生、當立法委員！」台詞直接飆出勞動者對社會的諷刺與無奈。 除了這些男性工人角色，導演鄭芬芬對於工地「大嫂」，也有寫實感性的描繪，號稱潑冷水專業戶、有工地最強大嫂之稱的苗可麗，在心理或生活層面都是大家的靠山；劇中連珠炮功力一流的碎碎唸大嫂曾珮瑜，更擺脫過往溫儒淑女形象，以地方媽媽之姿直指李銘順破口大罵，在鄭芬芬的鏡頭下可以看見這群小人物，不管是面對生活或工作的各種困境，仍努力用自己的方式活下去。 對於即將上檔，劇中冷酷卻藏著溫暖的柯叔元感到心情相當澎湃，「特別是可以藉由這個題材讓國際間更加認識台灣人韌性與堅持的精神。」苗可麗更開心能讓其他國家的人看見台灣如此用心製作的優質戲劇，她表示：「現在的世界需要更多被同理的尊重，和如何正面以對的幽默，看完這部片，你會發現眼眶暖暖的、心暖暖的，那是愛的溫度。」薛仕凌則認為：「每個地方都有一群話語權沒那麼大，逆來只懂順受卻單純的打拼人，很榮幸參與這部作品，希望更多人可以透過作品去注意且更認識這群最前線的無名英雄。」《做工的人》由HBO Asia、大慕影藝、凱擘影藝、台灣大哥大、華研國際音樂聯合出品，耗時一年半改編作家林立青的同名暢銷書，製作人林昱伶號召堅強製作團隊，由電影《聽說》導演鄭芬芬執導，鄭芬芬、洪茲盈合力改編劇本，《我們與惡的距離》獲獎的金鐘導演林君陽擔任攝影指導，主要參與演員包括李銘順、柯叔元、游安順、苗可麗、薛仕凌、曾珮瑜、孟耿如、曾敬驊、方宥心、項婕如、林韋君等人，皆是實力派的一時之選，本土題材以高規格的製作呈現，勢必將再掀起全新一波台劇追劇熱潮。 《做工的人》劇情描述鐵工兄弟阿祈、阿欽、板模工昌仔和怪手阿全，幾個懷抱發財夢的好友，在工地裡搬演一場又一場荒謬搞笑的發財戲碼，這些古怪夢想述說著這群人面對的各種困境。他們發夢、夢破、滿腔熱血再來一個...以噗嚨共精神在塵土中不敗向前。從這塊地轉那方圍籬，幫人做工蓋房，卻只能望樓興嘆。有著各種人生難題的他們，努力用自己的方式活著，只是再怎麼樂觀，如果期待的一直事與願違，還能怎麼撐下去？

準媽咪補對了嗎？葡萄籽萃取物在孕期的血管保健與循環維持

懷孕後總是手腳冰冷，或是擔心血壓悄悄亮紅燈？ 隨著肚子一天天變大，媽咪的身體負擔也成倍增長。你可能發現自己容易下肢浮腫、體力下滑，甚至開始擔心營養能不能順利傳遞給寶寶？這不只是體質問題，而是你的「血管循環系統」正在進行一場馬拉松挑戰。 為了給寶寶一個穩定的成長環境，越來越多準媽咪開始關注具備強大循環守護力的葡萄籽萃取物（GSE）。它不只是抗氧化聖品，更是協助媽咪在孕期維持血管彈性、確保營養輸送的重要功臣。 血管功能優化：維持媽咪的血壓穩定 懷孕期間，母體的血液總量會大幅增加，血管的「彈性」與「舒張能力」決定了媽咪的舒適度與健康。 保護胎兒環境：打通營養輸送的黃金通道 寶寶成長所需的每一口營養，都必須透過媽咪的血管與胎盤來傳遞。 預防產後壓力：緩解生理與心理的氧化損傷 懷孕與分娩對媽咪來說是一場劇烈的生理變動，會產生大量的「氧化壓力」。 ※每日建議攝取量 建議攝取食材 除了純化萃取物，媽咪也可以透過日常飲食攝取天然的多酚： 孕哺媽咪常見 Q&A Q1：葡萄籽萃取物在孕期吃安全嗎？ A：研究顯示葡萄籽多酚對血管功能有正面助益，但因每位媽咪體質不同，且葡萄籽具有輕微促進循環的作用，建議一定要先徵詢醫師同意後再補充。 Q2：吃葡萄籽會不會影響胎兒發育？ A：目前文獻傾向認為 葡萄籽萃取物透過抗氧化保護與優化循環對母嬰環境是有利的。然而，任何營養補充都應適量，避免高劑量長期服用。 Q3：我有懷孕高血壓傾向，吃這個有幫助嗎？ A：根據動物研究及部分臨床數據，葡萄籽萃取物有助於改善血管內皮功能與調節血壓。這可以作為營養輔助，但不能替代正規的醫療藥物，請配合醫師治療。 Q4：哺乳期吃葡萄籽，寶寶吸收得到嗎？ A：多酚類營養素通常較難直接大量進入乳汁，但媽咪身體健康、循環好，乳汁的品質自然也會更穩定。 Q5：什麼時候吃比較好？ A：建議在「餐後」服用。孕期消化系統較敏感，隨餐或飯後服用可以減少對胃部的刺激，也能幫助吸收。

海恩賢奎爆分手？10對韓國戀綜「牽手成功CP現況」，這對超甜天花板穩交6年了！

相信許多即使不follow韓流的人，也都看過紅遍全球的火熱韓國戀綜，像是《換乘戀愛》、《單身即地獄》、《戀愛捕手》。這些戀綜延續人氣熱度也持續製作了第2季、第3季。而隨著節目不斷更新，也有許多粉絲相當好奇，過去幾季配對的成員們是否真的在交往、發展得如何。今天泡菜編帶大家一起來看️幾對「韓國戀綜牽手成功CP現況」（不包含前任復合CP），好奇的話現在就趕快往下看看吧！ 韓國戀綜CP｜1、《換乘戀愛》郭珉在＆金普玹 《換乘戀愛》大結局時，經歷了各種虐心關係最終互相選擇的珉在和普玹，兩人於節目結束後曾有工作上的往來，普玹曾擔任珉在個人頻道的剪輯師，不過並沒有發展為戀人關係。眼尖的網友們於2022年5月發現，珉在與戀愛實境秀《戀愛捕手》第3季成員「荷娜」交往，不過2023年4月取消追蹤對方，推測已分手。 https://www.instagram.com/p/DKt6_b2zaJK/?img_index=1 同年2023年12月15日，珉在上傳了和新女友吳珉草（音譯，오민초）親密貼臉、親吻臉頰等照片組成的小短片，經常放閃，是他自《換乘戀愛》結束後，首度主動曝光和感情方面有關的消息！不過2025年珉在大動作刪除SNS上所有和女方有關的照片，也出演《換乘戀愛：另一個開始》，間接證實已分手。 https://www.instagram.com/p/DGfHbRNTUFU/?img_index=1 《換乘戀愛》第一季的人氣王普玹，節目裡不斷處於浩民和珉在之間的虐心三角關係，不斷落下眼淚的畫面讓許多觀眾心疼。《換乘戀愛》最終選擇時，她走向「專情直進男」珉在，不過僅維持朋友關係，並沒有進一步發展為戀人，目前則積極經營自己的YouTube頻道《보짱Bozzang》。先前曾有人發現普玹於2024年1月發布的Vlog中有一位男子同行，被問及「是不是交男朋友了？」的提問雖然沒有正面給予回應，但對相關留言按下了愛心。 https://www.instagram.com/p/DGXqx5hJqgC/?img_index=1 韓國戀綜CP｜2、《換乘戀愛2》金泰亦＆朴奈言 《換乘戀愛2》播出後，因和外表不同的善良、直男性格（笑）而圈粉無數的泰亦，節目尾聲順利與奈言配對成功，甜蜜又青澀的心動氛圍，讓不少人相當現實中是否真的在交往。不過，泰亦在2023年2月情人節至釜山廣安里旅遊，當時PO出IG限時動態表示這是他「度過最美好的情人節」，之後大家循著蛛絲馬跡發現，他似乎和小有名氣的模特兒兼網紅姜泰梨（音譯，강태리）交往！至於奈言，之前曾對粉絲問及「與泰亦是否有交往」時回覆「沒有」，也在2025年1月出演《換乘戀愛：另一個開始》。 https://www.instagram.com/p/C8MqsgLvZcq/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DLB1R4SxRSa/?img_index=1 韓國戀綜CP｜3、《換乘戀愛2》鄭賢奎＆成海恩 《換乘戀愛2》中，不斷丟直球、努力靠近海恩的年下男賢奎，終於讓對方走出上一段戀情，成功配對。據悉兩人在節目結束後沒多久便正式交往，因平時相當低調、合照少之又少，先前出席2023年《青龍系列大獎》時出現的同框畫面引起熱議！海恩在2023年6月還更新了一組在濟州島拍攝的照片，身穿與節目時同套的粉紅色洋裝，回到與賢奎約會的餐廳，慶祝兩人交往1周年。 https://www.instagram.com/p/DEmynlKyUtZ/?img_index=1 （圖片來源：YouTube @ KBS Entertain） 不過，近2年兩人分手不僅消息頻傳，海恩2025年4月上傳的YouTube影片內容，提及目前「沒有想結婚」，更在被問及交往對象條件時說不要帥哥、不要E人，和賢奎完全相反，因此被質疑已為單身狀態。同年5月賢奎參與錄製的《魔鬼的計謀：死亡密室》開播，他也接受訪問提及和海恩的關係，表示「從節目結束到現在都是互相應援的關係」、「現在也只能說是互相應援的關係」，模糊說詞讓眾人相當疑惑。 https://www.instagram.com/p/DExw4lghSPx/?img_index=1 韓國戀綜CP｜4、《單身即地獄》金賢中＆宋智雅 《單身即地獄》的「專情小狗狗」金賢中，成功與宋智雅牽手離開地獄島，不過兩人現實中並沒有交往。宋智雅在爆紅不久後因「假貨爭議」暫停活動時，金賢中也退追了她的帳號，雖然出面解釋「兩人之間沒有發生不愉快」，但仍被認為有意避嫌。目前他持續從事模特兒工作，宋智雅則於2022年5月時被拍到在韓國天主教「愛與和平之家」擔任廚房志工，之後逐漸回歸社群並接下許多工作邀約，更表示未來會著重於美妝、時尚領域的發展。 https://www.instagram.com/p/C4AQCqHRLjl/ https://www.instagram.com/p/DHdORhLSyOi/?img_index=1 韓國戀綜CP｜5、《單身即地獄》文世勳＆申芝燕 在《單身即地獄》以專情形象爆紅的世勳，最終以真誠收服女神的心，和芝燕兩人順利牽手逃脫地獄島，不過節目結束後兩人並沒有特別說明感情狀況。世勳在首爾江南運營一家名叫「Onlygo」的餐廳，人手不足時會親自送菜講解、下廚，節目播出後已吸引不少名人前去朝聖。此外，他還創立了一家「Tedoh」工作室，建立自己的泡菜品牌「zzokkimchi」。 https://www.instagram.com/p/CdV8zAOPIp3/ 《單身即地獄》的申芝燕在節目結束後人氣越來越高，但和世勳成功配對後，被發現於2022年7月退追對方IG。另外她也被韓國經紀公司image9comms相中，與其簽約成為旗下藝人，目前出演過一些電台節目、綜藝。 https://www.instagram.com/p/DHxZ4V2zeqo/?img_index=1 韓國戀綜CP｜6、《單身即地獄2》辛瑟基＆崔鍾宇 《單身即地獄2》大結局時，震驚所有人的瑟基和鍾宇，在節目結束後雖然沒有進一步發展成戀人，不過同季成員們感情好，經常約出來吃飯見面。瑟基順利簽約經紀公司，目前以演員身份發展中，2024年2月出演韓劇《金字塔遊戲》時以短髮示人，飾演成績全校第一的原則主義者「徐度雅」一角。 https://www.instagram.com/p/DGPpxCmSOmt/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4xjXrCpegP/?img_index=1 鍾宇於《單身即地獄2》結束後，有空閒時依舊會前往家裡於江陵開的咖啡廳「초당옥수수커피」幫忙，也創立了自己的YouTube頻道，更澄清：「先前出現在瑟基練琴影片中的男子並非自己，沒有交往，但維持著良好的朋友關係。」 https://www.instagram.com/p/DJ_r-32vJDC/?img_index=1 韓國戀綜CP｜7、《單身即地獄3》李官熙＆崔慧善 2023年末播出的《單身即地獄3》中，「人氣王」籃球員官熙同時獲得3位女生芳心，最終選擇了初次和最後一次都一同在天堂島度過美好時光的慧善。原本因IG互動太過頻繁，讓不少人臆測其實他們在偷偷交往，不過李官熙本人親自於2024年1月透過個人YouTube頻道說明，表示慧善在節目結束後就需赴英國讀書，覺得「現實中疏遠的話，關係自然也會疏遠」，因此並沒有選擇交往，而是保持良好友誼。 https://www.instagram.com/p/C2AUIevyshI/ https://www.instagram.com/p/C7HoPT5tQF0/?img_index=1 韓國戀綜CP｜8、《單身即地獄3》李鎮錫＆安玟映 《單身即地獄3》成為大家開心果的鎮錫，在節目最後和玟映配對成功，但後續並沒有真的交往。不過，第3季成員們感情相當好，至今仍常常看到他們「售後」的合影互動，大家也不會忌諱提到對方名字。目前玟映持續經營皮拉提斯學院，鎮錫則專心於咖啡廳事業，先前更透露會在台灣開咖啡廳，大家可期待一下！ https://www.instagram.com/p/DAsWBU0PODb/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DLPk9bJP1kg/?img_index=1 韓國戀綜CP｜9、《戀愛捕手2》朴正真＆宋世羅 正真和世羅被譽為「韓國戀綜的天花板」，是通過2019年Mnet戀綜《戀愛捕手2》結緣的情侶。當時原本以「金錢捕手」身份出演的世羅，在最終選擇時「為了真愛放棄5,000萬韓元獎金」，改變身份成為「戀愛捕手」後選擇朴正真，讓許多人又驚又喜，直呼「太帥氣」！《戀愛捕手2》播畢後，目前兩人已穩定交往約6年的時間，獲得高人氣的他們經常受邀共同出席活動，也會大方在SNS放閃！ https://www.instagram.com/p/DK8nlLOJNoG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DKCPxm3pH68/?img_index=1 韓國戀綜CP｜10、《戀愛兄妹》金允載＆李允荷 在2024播出的《戀愛兄妹》最終選擇後，允載和允荷成為最終CP，製作組放出成為「真情侶」的日常合照，讓棚內主持人和網友紛紛拍手叫好！節目中，雖然允荷是年紀比自己大的「努那」，允載卻像呵護小孩子般照顧對方，直進和細心並存，讓其他出演者都覺得非常帥氣。本就是「以結婚為前提」交往的兩人，在2024年7月PO出雙方「見家長」的大合照，同為《戀愛兄妹》出演者的允荷弟弟正燮也在其中，聚餐場所更是他們第一次見面的烤肉店！ （圖片來源：IG@rladbswo3） （圖片來源：JTBC X wavve） 2024年8月，允荷和允載宣佈了即將於2025年初結婚的喜訊， 還特地開設YouTube頻道《윤윤튜브 YoonhaYunjae Tube》，表示會展示更多日常約會的模樣。沒想到，2025年3月允荷終於再次發文，等來的卻是分手消息！她表示，兩人在做出永遠相守決定的瞬間，遇到了現實的阻礙，像其他戀人一樣吵架又合好，但離「一輩子」好像還有些距離，讓「允允CP」的粉絲們相當心碎。 （圖片來源：YouTube《윤윤튜브 YoonhaYunjae Tube》） （圖片來源：IG@yiiyoonha） 以上就是「韓國戀綜牽手成功CP現況」整理介紹啦！看雖然不是每組成功配對的CP，都能於節目結束後發展為戀人，但也有不少持續為對方應援的好友誼！而看著成功修成正果、甚至仍持續交往至今的情侶，也讓人感到相當欣慰和感動。不曉得大家看完後，是否也再次回想起了他們當初出演戀綜的畫面呢？若是有其他「韓國戀綜CP近況」想分享的話，也都歡迎留言讓泡菜編知道喲！ 延伸閱讀： 👉🏻不只《單身即地獄》！7個韓國「大尺度」戀愛實境秀，交換伴侶約會、男女混住開房！ 👉🏻「右邊是海，左邊是貓，眼前是努那」！《換乘戀愛2》10大金句，心動又心痛的愛情名台詞！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #黃桃太太 #世勳 #單身即地獄 #單身即地獄2 #單身即地獄3 #單身即地獄文世勳 #奈言 #安玟映 #宋世羅 #宋智雅 #官熙 #崔慧善 #崔鍾宇 #慧善 #戀愛捕手2 #戀綜 #戀綜CP #成海恩 #換乘戀愛 #換乘戀愛2 #文世勳 #普玹 #智雅 #朴奈言 #朴正真 #李官熙 #李鎮錫 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #泰亦 #海恩 #玟映 #珉在 #瑟基 #申芝燕 #芝燕 #辛瑟基 #郭珉在 #鄭賢奎 #金普玹 #金泰亦 #金賢中 #鍾宇 #鎮錫 #韓國戀綜 #韓國戀綜CP #韓國戀綜推薦 

想防渣男先看這！演藝圈「出軌男星名人」都是什麼星座？巨蟹、牡羊人數竟然最多

先前爆發的王力宏和老婆李靚蕾的離婚風波，讓音樂才子的男神形象直接毀滅。許多人也開始回憶前年的羅志祥多人運動事件、去年吳亦凡性醜聞，下場都相當難堪。然而過去在演藝圈中類似婚外情、劈腿等桃色風波，在演藝圈中可說是層出不窮。今天編輯就以12星座為分類，列出過去幾年有過婚外情的男星名人，一起來看！ https://www.popdaily.com.tw/life/945870 牡羊座出軌男代表｜成龍、王建民、謝和弦、倪震、周洺甫 1.成龍：「犯了全天下男人都會犯的錯」 好萊塢巨星成龍，在武打電影中擁有全球知名度，卻在1999年爆出婚外情事件。當時成龍與正宮林鳳嬌有了房祖名一子，卻又出軌女星吳綺莉、生下私生女吳卓林，因而被封為演藝圈「渣男始祖」。當年在媒體現場道歉時說了句：「我犯了全天下男人都會犯的錯」成為渣男經典不敗名言。 2.王建民 有「台灣之光」稱號的棒球明星王建民，一直有愛家愛妻好男人的形象。然而在2010年爆出婚外情事件，流出多張親密照片，簡直嚇壞眾人，好男人形象大翻車。而他也在記者會上承認大聯盟時期有過出軌，並鄭重道歉。不過由於王建民並未與妻子離異，也並未說出任何詆毀話語，加上實力派的球技，因此大家還是願意再度接納他。 （圖片來源：王建民 FB） 3.謝和弦：「謝謝妳愛我，但我比較愛大麻」 謝和弦在2020年與Keanna離婚，兩人因為莉婭的介入以及舉報大麻事件感情破碎，鬧得不可開交，一度上法院。而當時雙方火藥也很重，謝和弦還說：「生下來就養，不要用孩子綁著我，我不吃這套」撂下許多狠話。完全無法想像當初兩人剛在一起到結婚，創造粉絲偶像夢幻戀情、《謝太太》MV的甜美愛妻模樣。而去年謝和弦已經正式與莉婭登記結婚，卻因為「侵害配偶權」被Keanna提告，最後法院判謝和弦夫婦必須賠償Keanna 120萬，算是鬧得最慘的一對了。 4.倪震 有才子稱號的倪震，不僅是演員，還是一名作家以及主持人，然而他十分風流，在感情中劈腿8次、捉姦在床2次。倪震與周慧敏結婚多年，卻多次被拍到婚外情，然而周慧敏始終離不開他。甚至兩人交往時，倪震被拍到偷吃，外界原以為沒戲了，卻在隔日宣布閃婚。看著一大玉女周慧敏在感情中次次受傷卻不願離去，也許更害怕的是「單身」；對於倪震來說，也許周慧敏是他心中的白月光，偶爾摘摘路邊花是沒關係的。 5.周洺甫 周洺甫與愛紗結婚3年，恩愛形象深植人心，卻萬萬沒想到兩人最終還是走向離婚。當時周洺甫不僅被爆出婚外情事件，還流出登記結婚當天與女星林欣霈親密裸抱照。接連爆出的荒謬事件，壓垮兩人甜蜜婚姻，周洺甫也被冠上渣男封號。 （圖片來源：愛紗臉書） 金牛座出軌男代表｜蕭大陸、倪安東、王力宏 1.蕭大陸 蕭大陸與侯怡君愛情長跑20年，終於在去年5月決定結婚，卻在同年7月被爆出電視台公司女員工介入雙方感情，讓侯怡君大暴走在臉書上罵對方，蕭大陸還一度自嘲是「全台灣最紅的負心漢」。後來經過證實，電視台女員工承認和蕭大陸談戀愛，不過當她知道對方結婚後才沒繼續在一起。不過小三事件爆發之後，蕭大陸前任張金鳳藉此評論侯怡君表示小三是「現世報」，兩個女人還因此展開戰爭。 （圖片來源：侯怡君FB） 2.倪安東 偶像歌手倪安東有過一段婚姻，但他在婚內多次出軌，2015年被曝出了出軌空姐，從此有了渣男標籤。兩年後又因拍攝舞台劇《千面女郎》與歌手管罄認識，兩人藏不住愛的火花，大方承認在美國、台灣都發生過性行為。正宮因而氣到告上法院離婚收場，不過目前倪安東與歌手管罄雖然經過法律考驗依然穩定在一起，並在2022年登記結婚。 （圖片來源：＠niandongrox） 3.王力宏 2021年最大的桃色新聞，不外乎就是「宏蕾事件」。音樂才子王力宏，遭李靚蕾千字文控訴多次出軌、約炮、召妓等事件。此是一出引發各界譁然，王力宏多年經營的形象直接毀滅。此次事件也延燒到許多一線女星，包含徐若瑄、By2⋯造成演藝圈大地震，王力宏也連夜從大陸返台，算是繼羅志祥、吳亦凡後鬧得最不可開交的男星。 （圖片來源：王力宏 IG） 雙子座出軌男代表｜林瑞陽、馬俊麟 1.林瑞陽 瓊瑤小生林瑞陽，憑1995年《一簾幽夢》楚濂角色爆紅。後來與曾哲貞結婚，卻兩度離婚，第一次是因為女方為家庭放棄事業，身材走樣遭嫌棄；第二次則是被拍到與女星張庭在北京同遊，至於林瑞陽是否與張庭結婚就不得而知。而林瑞陽之所以被視為渣男，則是他在澄清出軌所說的：他與前妻曾哲貞毫無感情，復婚只是為了孩子上學。 （圖片來源：微博） 2.馬俊麟 八點擋男星馬俊麟在演《大時代》時被傳出與王瞳假戲真做，後來王瞳媽媽與阿姨帶著王瞳到馬俊麟與正宮梁敏婷的住家大吵大鬧，影片被po上網後引發軒然大波。雖然馬俊麟與王瞳召開記者會要說清楚這些事，但最令網友撻伐的就是馬俊麟在道歉記者會上，頻頻將責任歸咎於妻子梁敏婷身上。 （圖片來源：《大時代》劇照） 巨蟹座婚外情代表｜陶喆、袁惟仁、趙元同、李宗盛、汪峰、汪小菲 1.陶喆 音樂才子陶喆和富家千金江佩蓉（Penny）結婚後，隔年卻被舊愛楊子晴爆料婚後劈腿，還有一串情慾對話佐證。後來陶喆召開記者會，誠心邊承認自己婚後確實出軌過一次，更強調是遭女方設計陷害。 沒想到在陶喆向正宮認錯後，夫妻兩人反而感情升溫，也有了愛的結晶。 2.袁惟仁 小胖老師袁惟仁與前妻陸元琪育有兩個孩子，幸福平凡的家卻因男方的花邊新聞變調。前妻陸元表示，兩人才結婚一年就開口離婚，因為有些事是女人無法接受的，不過袁惟仁始終不承認自己有「小三」這件事情。 （圖片來源：Weibo） 3.趙元同 趙元同與前妻梁靜茹有過9年婚姻，卻在2019年爆出男方在外有染，據說還不只一名女寵。最著名的就是與名媛林以婕被拍到私下婚外約會，陸續也被棒爆料周旋在多位彼此是好友的女性之間，甚至傳過他偷吃女網紅、劈腿前員工等等….也真的算是「時間管理大師」的一員！ （圖片來源：梁靜茹FB） 4.李宗盛 華語音樂教父李宗盛這一生寫了無數情歌，字字句句打動人心，是華語樂壇最具影響力的音樂人之一。而他的感情生活也跟情歌一樣，風花雪月勇敢追愛。當年他與第一任妻子朱衛茵結婚10年，更有兩個女兒，沒想到之後卻奮不顧身愛上林憶蓮，拋家棄子為了愛追到加拿大，不過和對方的婚姻卻只維持短短6年便告終。 （圖片來源：李宗盛 FB） 5.汪峰 「4個孩子，4任老婆」，天底下能做到如此的男人想必少之又少，而汪峰可以！在近10年內，他的老婆加起來少說就有5個，而汪峰對前妻可是毫不留情說離就離，說劈腿就劈腿。不過像這樣的男人卻通吃演藝圈戲劇、綜藝、主持、歌手4大界，像是名模葛薈婕、電台女主持齊丹⋯對於她們，汪峰都有過各種想離婚的理由。 （圖片來源：微博@汪峰） 6.汪小菲 大S（徐熙媛）2021年底宣佈結束和汪小菲逾10年的婚姻，二人的婚姻雖然畫上句號，大S也在2022年宣布閃婚韓星具俊燁，但沒想到前夫汪小菲在兩人離婚之後，卻一再發文暗指甚至爆料大S，結果自己也被爆出婚內出軌多位女性，各種爭議事件一再登上網路熱搜。 （圖片來源：汪小菲 Weibo） 獅子座婚外情代表｜許志安 許志安 許志安擁有豐富的情史，和歌手鄭秀文結為夫妻後，外界以為他會從此安定下來。沒想到在2019年許志安就被拍到和女星黃心穎有親密行為，這起風波還被稱為「安心偷食事件」。許志安後續承認錯誤，表示自己是因為喝醉才會犯下錯誤，才獲得正宮諒解。事件爆發兩年後才復出演藝圈。 處女座婚外情代表｜阿基師、吳秀波 1.阿基師：「咻～不小心滑進去的」 受到婆媽喜愛的名廚阿基師，在爆出婚外情之前擁有會下廚的好男人形象，卻鬧出滑進摩鐵「嘴對嘴女粉絲」的偷腥事件，愛家愛妻的正面形象全毀。沒想到他出席記者會時說出的一番金句，把自己推入窘境！ （圖片來源：鄭衍基好料理臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/1195311 2.吳秀波 吳秀波有著「國民帥大叔」的稱號，過去也演出不少知名電影，包含《趙氏孤兒案》、《離婚律師》、《北京遇上西亞圖》等，時常演出忠厚老實的角色。然而讓人沒想到的是，他遭小三陳昱霖爆料兩人已經外遇7年，更表示從18歲就跟在吳秀波身邊，即便吳秀波身邊又其他女人也沒關係。背著結婚快20年的妻子外遇長達7年，真的是藏的很深呢。 （圖片來源：微博） 天秤座婚外情代表｜渡邊建 渡邊建 日本諧星渡邊建宇女星佐佐木希結婚後，竟被爆出婚內出軌事件。而他劈腿的對象除了一般OL女性，甚至還有AV女優、女歌手，總計同時劈腿6女。更誇張的是，他表示雖然娶到女神等級的佐佐木希，卻嫌棄老婆不會做家事，房間非常髒亂，成為出軌理由。 （圖片來源：佐佐木希 IG） 天蠍座婚外情代表｜彭順 彭順與妻子李心潔飾在拍攝《見鬼》相識，然而在交往7年間，彭順屢次被傳出酒店泡妞事件。其中還與試鏡電影的嫩模Kama被拍到牽手泡夜店，並一起返回酒店，然而即便如此李心潔一人願意跟彭順結婚。沒想到婚後彭順不改愛妹妹的壞習慣，不僅讓李心潔照顧他前任的私生女，更爆發了「彭順偷吃」事件，彭順被拍到跟小22歲的嫩模李悅彤在街頭公然牽手接吻，而且爆出倆人已經拍拖一年且同居。沒想到事發祭天李心潔與彭順竟連受發聲明，更原諒丈夫的行為，只能說李心潔實在太偉大～ （圖片來源：Weibo） 射手座婚外情代表｜布萊德·彼特 布萊德彼特（Brad Pitt）和美國女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）曾有過一段5年婚姻，兩人離婚後各自另組家庭，但雙方都在2019年再度恢復單身。據說兩人會離婚全因布萊德彼特與安潔莉娜裘莉在拍攝《史密斯任務》時相識，後續又傳出戀情。布萊德彼特當年也因此成為了劈腿渣男，種種行為傷透了珍妮佛安妮斯頓的心。 不過事隔多年，如今都恢單的小布和珍妮佛安妮斯頓似乎感情不錯，再奧斯卡典禮上的互動更成為好萊塢前任破冰的景點畫面。 摩羯座婚外情代表｜鄭人碩、裘德洛、老虎伍茲 1.鄭人碩 鄭人碩與小薰的戀情已經長跑多年，雖然現在兩人感情穩定，也坦承在等待新生命的到來，但是鄭人碩與小薫在當年可是受盡各種指責。鄭人碩的前妻爆出他們兩人早在離婚前就已糾纏不清，雖然起初雙方都矢口否認，但在鄭人碩離婚後兩個月就承認與小薰的戀情，看似無縫接軌的狀況，讓前妻的指控顯得更有可信度。 2.裘德洛 「英倫男神」裘德洛在年輕時可以說是天下女人眼中的尤物，俊俏長相讓他被稱為上天的禮物。後來與女演員莎迪在拍攝《購物》時相識結婚，更生下3個孩子，看穩定的婚姻關係，卻在花邊新聞的出現變調。裘德洛的私生活被攤上檯面，後來雙方離婚，他，從身邊的女助理、基層員工、一路到孩子的保母都傳出親密緋聞，感情世界又回歸精彩。 3.老虎伍茲 紅極一時的知名高爾夫球星老虎伍茲，在2009年爆出一連串婚外情緋聞，完美公眾形象跌落谷底。據外媒統計，曾與他有過關係的「虎女郎」至少超過100人，消息爆出後讓伍茲聲勢一夕墜地，隔年與前妻艾琳（Elin Nordegren）離婚收場。不過他的傳奇生涯也被拍成《老虎伍茲》，見證從傳奇墜落在起飛的故事。 水瓶座婚外情代表｜何守正 何守正與前妻小嫻過去是一對人人稱羨的模範夫妻，不料卻傳出婚變消息。當時不僅傳出他與健身房女學員有親密之舉，更因為生育之事造到家人刁難。回想當初兩人對於小嫻生育機率只有10萬分之事，何守正還表達「對方是心目中最特別的，可以一起努力」，如今傳出消息直接打臉自己那番話。 雙魚座婚外情代表｜阿翔、李進良 1.阿翔 原本就是愛家好老公形象的「浩角翔起」阿翔，2019年被拍到與謝忻在路邊激吻的照片，震撼全台！在這之前兩人就不斷被傳出緋聞，但他們都矢口否認，直到這次罪證確鑿，才低頭認錯！不過讓人意外的是，阿翔的老婆Grace不僅願意原諒老公的過錯，更為兩人開脫，只能說Grace真的很偉大。 （圖片來源：＠together_love0214） 2.李進良 說到演藝圈的婚外情，李進良與小禎這段可以說是最著名的，兩人是奉女成婚。沒想到在這段婚姻中，李進良劈腿高達17次，甚至還有過小三逼宮，不過李進良一次次的「偷吃」迎來的都是胡盈禎的退讓。直到2012年，李進良再度被拍到與田欣婚外情，小禎終於決定分居，從過去的容忍力挺到現在的冷漠從容，胡盈禎被李進良傷得很重，最後還是走向離婚。 （圖片來源：李進良臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/662600 以上就是編輯整理出的12星座渣男人選啦！看完這麼多婚外情案例以及誇張金句，只能說想出軌真的有千百萬種理由。編輯完全沒想到愛家形象的巨蟹座，渣男人選卻這麼多，看完以上哪個星座是讓你最訝異的呢？ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#艾比Abby #12星座 #倪安東 #倪震 #出軌 #劈腿 #吳秀波 #周洺甫 #婚外情 #孫興 #強尼戴普 #影劇音樂 #成龍 #李宗盛 #林瑞陽 #汪峰 #波波名人 #渡邊建 #渣男 #王力宏 #王建民 #生活精選 #老虎伍茲 #蕭大陸 #袁惟仁 #裘德洛 #許志安 #謝和弦 #趙元同 #鄭人碩 #阿基師 #阿翔 #陶喆 #馬俊麟 

【快訊】5/17立法院外含淚相擁，同婚元年啟動！為同婚寫下新的里程碑

【快訊】今天（5月17日）上午，立法院進行同婚專法的逐條表決，在第一二條通過後，最關鍵的第四條也在剛剛宣布通過！立法院外雖然滂沱大雨，但同性團體朋友們卻是溫暖含淚相擁。 也在剛剛，宣布三讀通過啦～（撒花） 立法院表決同婚專法草案，經三讀通過，確定名稱為「司法院釋字第748號解釋施行法」草案，規定相同性別2人，得為經營共同生活之目的，成立具有親密性及排他性之永久結合關係，向戶政機關辦理結婚登記。 同婚專法進入最後逐條表決階段，台灣同性婚姻於今日寫下歷史。政院版《釋字第748號解釋施行法》前三條過關，其中第四條與第二條更被被譽為關鍵決戰條文。 其中最關鍵的二四條則為：第二條指出，「稱同性​婚姻​關係者，謂相同性別之二人，為經營共同生活之目的 ，成立具有親密性及排他性之永久結合關係。」第四條則表示，「成立第二條關係應以書面為之，有二人以上證人之簽名，並應由雙方當事人向戶政機關為登記。」 簡單來說，同性伴侶的朋友們，可以合法結婚啦🎉 今天，5月17日是國際反恐同日，台灣立法院也在同一天進行同婚專法表決，台灣成為亞洲第一合法同婚，為同性婚姻寫下新的歷史、新的里程碑。 (圖片來源:pinterest） 今年5月24日過後，同志朋友們即將可以邁入禮堂合法成家，也讓2019年正式成為台灣「同婚元年」！邱比特先在這邊恭喜各位朋友們啦～今天我們就推薦幾部電影來讓同志朋友們在婚前與婚後可能面臨的事情上都先做好準備，一起迎接幸福的到來！現在就跟邱比特一起來看看，面對同志們結婚前後的各個階段，到底又該怎麼做才好呢？ 看完立馬回去跟你家那隻一起看！ ＃婚前出櫃：《不一樣的婚禮又怎樣》 出櫃就是一個很大的挑戰，雖然同婚即將通過，但在那之前，出櫃本身就是一個很大的難題啊！這部電影晚整描述了要與同性戀人結婚前向家人長輩出櫃的心路歷程跟雙方的感受經過。對於已經準備好與另一半結婚卻還沒出櫃的你們一定會很受用。畢竟這是人生大事，還是要讓爸媽一起見證這一切啦！ ＃婚禮籌備：《我的男男婚禮》 只去過好姐妹的婚禮、不知道別人怎麼看待你們同性伴侶的婚禮？該怎麼準備？這部韓國第一對公開結婚的同志伴侶紀錄片，完整紀實了他們籌備婚禮的過程，同時還需要面對保守派的反對，但因為兩人堅定又正面的精神和感情，所以一起完成了屬於他們的人生大事！ ＃同志生子：《十種懷孕的方法》 結婚後，無論是同性或是異性戀伴侶，都會想要擁有屬於自己的家庭與孩子。不管是代理孕母或是試管嬰兒，其實同性伴侶在想要個孩子時是相對困難的！就算在同婚已經合法的國家，同性伴侶在上生育門診時也是會遇到被拒絕的態度。所以這是一個很艱難的關卡，卻也是只有互相扶持與陪伴才能真的遇見屬於你們的孩子。 ＃同志家庭：《拉．拉》 在真的的擁有了自己的孩子之後，其實家庭的關係才是對同志伴侶的最大挑戰！除了克服孩子成長過程中的麻煩事之外，還要面對外界對於同性伴侶教養孩子能力的質疑、以及各界不同的眼光看待。但若是從孩子的角度來看自己的原生家庭，卻又是另一種新的視野！透過榮獲柏林影展大獎的智利電影《拉．拉》我們會看見在多元家庭合法後在同性伴侶的家庭下長大的孩子，他們在青春期時的內心情感。 ＃法律權益：《愛，不散》 同婚合法卻不僅僅是合法而已，牽涉了更多的是伴侶之間的法律權益以及社會福利和繼承的關係。若草草通過，只會向本片的主角一樣，因為不合理、不公平的社會制度，讓他們雖然結婚了，卻因此生活驟變、寄人籬下。藉由社會現實的層面來反思未來可能遇到的問題，才能共同討論機制、一起讓同性伴侶的婚後生活更完善！ ＃同志平權：《石牆風暴》 公投超過300萬人站出來支持婚姻平權與性平教育，能夠合法以愛成家後，也還需要大家的努力跟支持！適逢紐約石牆事件50週年，推薦給大家《石牆風暴》，呈現出了1969年於石牆酒吧發生警察與同志暴力衝突始末之電影。看完此片，讓我們在一同攜手，向未來的幸福前行！ (圖片來源:pinterest) 快點把這些電影收藏起來！跟另一半一起窩在被窩好好預習吧～還沒找到伴侶的同性朋友也別灰心，邱比特來幫你物色看看，有尬意的我就射箭讓他愛上你！（笑）好啦，不管如何，別忘了這一路上有你有我，很多人都會一直給予支持、一同前進的！ 文章資料提供：婚姻平權大平台 延伸閱讀 「怎麼只有我在意，你都不在乎嗎？」愛得很吃力，就要懂得橡皮筋哲學！ 放下手邊工作、不被工作綁架！3點檢視自己，妳多久沒有好好過生活了？ 要先暖化他們內心的冰山，才能當他們的靠山～最難卸下防備的3個星座！ #5/17 #GagaOOLala #同婚元年 #同婚草案 #婚姻平權 #婚姻平權大平台 #性平教育 #戀愛情事 #波波邱比特 #電影 

韓國選秀《Build Up》三大看點＆出演者介紹，PENTAGON、AB6IX、VANNER皆出戰！

選秀粉們還記得2023年《BOYS PLANET》、《PEAK TIME》的火熱嗎？2024年，韓國Mnet又打造了以選出「主唱男團」為目標的選秀節目《Build Up》！《Build Up》集結40位優秀現役、前役男團歌手，以及黃金評審陣容如《BOYS PLANET》歌唱老師李碩薰、女團Red Velvet主唱Wendy、MAMAMOO頌樂等人。泡菜編就為大家整理2024選秀節目《Build Up》看點＆出演者，好奇的話就趕快往下看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1467468 https://www.popdaily.com.tw/korea/1371014 https://www.popdaily.com.tw/korea/1374713 （圖片來源：Mnet） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 1、韓國選秀《Build Up》｜節目簡介 《Build Up》為Mnet於2024年1月26日播出的選秀節目，是由「現役」和「前役」男團成員組成男子主唱團體的企劃，多位實力派男團歌手將齊聚一堂，將自己最有自信的歌唱能力展現出來。目前Mnet已公開V1至V40共40名參賽者的剪影和唱歌片段，且每位參賽者皆有自己的「專屬編號」，最終將在40位參賽者中選出4位組成最棒的「美聲男團」！ （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 2、韓國選秀《Build Up》｜主持＆評審 《Build Up》節目主持人由演員李多熙擔任，作為戀實境秀《單身即地獄》連續三季以及偶像生存選秀《Queendom》、《Road to Kingdom》主持人的她，擁有非常豐富的主持經驗。 （圖片來源：IG@mnet_official） 此外，《Build Up》更請來各大團體的主唱作為評審陣容，包括曾擔任《PRODUCE X 101》和《BOYS PLANET》主唱導師的抒情組合SG Wannabe成員李碩薰、Red Velvet主唱Wendy、NU’EST出身的白虎（姜東昊）、美聲男團BTOB成員恩光、MAMAMOO頌樂，以及選秀節目《PRODUCE 101 S2》出身的金在煥，強大的主持和評審陣容讓節目話題熱度不斷！ https://www.instagram.com/p/C0u3OxhSjgn/ https://www.instagram.com/p/C0u3KOtSJI7/ https://www.instagram.com/p/C0u3Ldyyej6/ https://www.instagram.com/p/C0u3MxzyGUK/ https://www.instagram.com/p/C1VzHOGSjc3/ https://www.instagram.com/p/C0u3PMXSfYT/ 3、韓國選秀《Build Up》｜節目看點 看點（1）現役＆前役男團共同出演 《Build Up》與2023年Mnet打造的選秀節目《Queendom Puzzle》規則有幾分相似，不過參賽者由女團成員變為男團成員，且現役、前役男團皆可參賽！不少選秀粉絲相當好奇究竟有哪些男團成員出演，而韓網也整理出了名單。包含曾全員參與《Road to Kingdom》的PENTAGON、曾拿下選秀節目《PEAK TIME》冠軍的VANNER。 （圖片來源：Twitter@CUBE_PTG） （圖片來源：Twitter@VannerOfficial） 此外，還有WEi、BDC、UP10TION、AB6IX、CIX、JUST B、KNK、NewKidd、A.C.E、ONE PACT等男團。其中ONE PACT全員曾於2023年參加《BOYS PLANET》，此次更是他們於2023年11月30日出道後不到2個月就參戰，新人們將有怎麼樣的表現也讓不少人感到好奇！ （圖片來源：Twitter@onepact_） 看點（2）找尋最佳「主唱」為核心 過往Mnet的選秀節目都會以唱歌、舞蹈、表現力作為綜合評比的標準，並透過觀眾投票選出最終出道名單。這次，《Build Up》是主打以找尋「主唱」為目標，希望能夠打造出4人「美聲男團」，而「主唱組團」也成了本次選秀的最大亮點。究竟在40位Vocal實力堅強的陣容中，又有誰能堅持到最後、突破重重關卡脫穎而出呢？ （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 看點（3）40取4組成「男子主唱團體」 如同前面所說，《Build Up》找來了共40位參賽者，且最終只有4個名額、僅10分之1的機率可以順利出道，是從以往到現在「最少出道名額」的選秀節目！節目預告中可以看到，有參賽者在台上失誤、評審們紛紛嘆氣、露出可惜表情等情況，畢竟《Build Up》可是會因為一個不小心的失誤就馬上打包走人的選秀節目，過程非常辛苦、壓力大之外，競爭也非常激烈！ （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 4、韓國選秀《Build Up》｜出演參賽者 目前Mnet已將40位參賽者的表演影片上傳至官方頻道，官方也有釋出最新預告，預告中可以看到不少熟悉的面孔，像是男團PENTAGON成員Yeo One、CIX成員昇勳、AB6IX田雄、ONE PACT的Jay等人。 （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 在此，泡菜編也整理附上目前韓網討論確定及預測的參賽者名單，如下：V1：CIX-昇勳、V2：ONE PACT-Jay Chang、V3：JUST B-BAIN、V4：UP10TION-善燏、V11：AB6IX-田雄、V12：吾木提、V13：VANNER-泰煥、V22：FAVE1-赫晉、V27：BDC-洪性準、V36：M.O.N.T-Bitsaeon、V37：WEi-錫華、V38：UP10TION-歡喜、V40：PENTAGON-Yeo One。 （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） https://www.instagram.com/p/C2CsdTnJNaJ/ 而其中，讓許多粉絲既期待又怕受傷害的，就是「打工男團」VANNER二次參戰選秀節目！VANNER因出演選秀《PEAK TIME》‎獲得冠軍後人氣飆升，不僅改善了成員們的境遇，也讓他們有了許多表演機會，因此不少人好奇為何又再次選擇加入生存競賽。不過有粉絲認為，或許是希望能夠再提升知名度、展現自己的好歌喉而選擇挑戰，也能為團體帶來更多正面效益！ 此外，男團UP10TION成員歡喜曾參與選秀節目《BOYS PLANET》，出道多年的他在音樂劇領域也有發展，隱藏著的歌唱實力不容小覷，也讓少人期待他在《Build Up》的表現！ https://www.instagram.com/p/Cx4358jL0hY/?img_index=1 以上就是韓國生存選秀《Build Up》看點和出演者的整理介紹啦！不少粉絲聽到自家偶像要參加Mnet選秀時多少會有些擔心，不過相信選擇出演的參賽者們一定都下定決心、卯足全力準備，希望身為粉絲的大家都能真心為他們應援！若對於歌唱、選秀節目有興趣的朋友們，就千萬別錯過1月26日首播的《Build Up》啦！ （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） 延伸閱讀： 👉🏻就業率最高的一屆！韓選秀《BOYS PLANET》練習生出道現況，陳冠叡跟這團擦身而過！ 👉🏻韓國選秀《BOYS PLANET》介紹＆首播五大亮點，Hui超催淚、小鮮肉成韓彬實力圈粉！ 👉🏻韓選秀《PEAK TIME》首播五大亮點：B.A.P鐘業驚喜參賽、兼差男團VANNER全員好評！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓國選秀 #2024韓國選秀節目 #AB6IX #ACE #BDC #BTOB #BuildUp #CIX #JUSTB #KNK #MAMAMOO #MAMAMOOSolar #NewKidd #Nuest #ONEPACT #PENTAGON #RedVelvet #SGWANNABE #UP10TION #VANNER #WannaOne #WEi #Wendy #徐恩光 #恩光 #李多熙 #李碩薰 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #白虎 #金在煥 #韓國選秀 #韓國選秀節目 #頌樂 

守護大腦常青！銀髮族必看：DHA 延緩認知退化、遠離失智的關鍵

銀髮族護腦指南：守護大腦常青！DHA 延緩認知退化、遠離失智

你是否也開始擔心「老糊塗」找上門？ 偶爾想不起熟人的名字、走到門口忘了拿鑰匙，或是擔心記憶力像漏沙一樣慢慢流失？隨著年齡增長，大腦皮質中的 DHA（二十二碳六烯酸） 濃度會自然下降 。 事實上，大腦 60% 的乾重是脂肪 ，而 DHA 正是大腦與視網膜中含量最豐富、最重要的結構脂肪酸 。對於銀髮族來說，積極補充 DHA 不僅是為了守護記憶，更是遠離失智威脅、維持生活品質的重要策略 。 延緩認知退化：讓學習與記憶「不斷電」 針對大腦功能的維護，DHA 扮演著大腦「通訊設備」的角色。 預防阿茲海默症：守護大腦的「海馬體」 阿茲海默症是長者最擔心的失智類型，而 DHA 的攝取量與其風險息息相關。 保護視網膜黃斑部：護腦同時也護眼 銀髮族除了擔心腦力，最怕的就是視力退化。 ※DHA 每日建議攝取量：銀髮族的標準 隨年齡增長，體內合成能力下降，直接補充至關重要： 建議攝取食材：銀髮族的長青餐盤 由於體內從植物性 Omega-3 轉化為 DHA 的效率極低 ，直接攝取最有效： 銀髮族護腦 Q&A：專業解惑時間 Q1：年紀大了才吃 DHA，真的還有用嗎？ A：有用！雖然 DHA 需要長期累積，但研究證實針對已有認知衰退跡象的長者，提高攝取量仍能對記憶與心情產生正面影響 。 Q2：吃植物性的亞麻仁油（ALA）可以取代魚油嗎？ A：難以完全取代。ALA 轉化為 DHA 的效率非常低 ，且效率會隨著年齡增長進一步下降，直接吃魚或魚油/藻油更為保險 。 Q3：魚油裡面也有 EPA，跟 DHA 有什麼不同？ A：DHA 主要負責大腦與視覺結構 ；EPA 則側重抗發炎與心血管健康 。兩者皆對銀髮族有益，但護腦更需關注 DHA 的含量 。 Q4：長期吃魚油有副作用嗎？ A：在建議劑量下（每日 3g 以下）通常是安全的 。但若有服用凝血劑或即將進行手術，建議先諮詢醫師。 Q5：飯前吃還是飯後吃？ A：魚油是油脂，隨餐吃或飯後吃的吸收率最高 。

如廁訓練總是失敗？問題可能出在這！把握4時機訓練，跟尿布順利說掰～

當聽到朋友、網友分享自己的孩子如廁訓練非常順利的時候，你會不會覺得很沮喪呢？事實上，約有超過八成的小小孩在如廁訓練的過程中都遭遇了瓶頸喔！因此爸媽們放輕鬆，別對此懷抱太大的壓力，如果孩子感受到來自成人的壓力，可能反倒讓他們的如廁訓練更加不順利。那麼接下來就來談談如廁訓練的時機，以及如廁訓練失敗的常見原因吧！ （圖片來源：Pexels） 如廁訓練的時機 如果寶貝一直對於使用馬桶表現出明顯的排斥，那麼代表他很有可能還沒有做好想戒掉尿布的心理準備。小小孩的發展不單單是爸媽做好了十足的準備就有用，孩子本身也要有意願去挑戰才會讓一切更順利。那麼要怎麼得知寶貝準備好了沒？其實是可以透過一些蛛絲馬跡來觀察的！如果孩子出現以下幾種行為之一，就可以開始嘗試如廁訓練囉！ （圖片來源：Pexels） 如廁訓練失敗的常見7原因 原因一、如廁訓練經常出現意外 如廁訓練不可能從頭到尾都順利，中間多多少少一定會發生一些意外，像是還沒坐上馬桶就先便出來了、尿尿時沒有尿準而滴了滿地……這可能會讓寶貝覺得很沮喪、覺得挑戰太過困難。當意外發生時，成人的態度很重要，因為孩子並不是故意的，所以我們應該盡可能管理好自己的情緒，別對他們發火或責備，否則會讓孩子更加沮喪自責而不想再嘗試。 原因二、孩子經常意識不到自己想尿尿 有許多孩子雖然能夠精準感受到自己想便便的信號，但卻總是無法辨別自己何時想尿尿，所以在如廁訓練過程中經常出現漏尿的情形。如果孩子只漏了一點點，大部分的尿還是能夠好好地尿到馬桶裡，那可能只是孩子還需要多點時間適應，我們還是可以如常進行如廁訓練；假如孩子的漏尿是尿滿地，且發生頻率很高，那麼他可能還沒完全準備好接受如廁訓練，建議爸媽可以考慮看看是否重新使用尿布，過一陣子過後再回來嘗試訓練喔！ 原因三、不喜歡看到自己的糞便被水沖走 在某些小小孩的認知中，他們會認為自己排出來的便便也屬於自己的一部分，所以看見自己的便便被沖走會覺得難以接受或不解。如果爸媽發現孩子對於排泄物被沖走有排斥的反應，可以試著安慰寶貝，簡單告訴孩子「便便是身體吸收營養後剩下的髒東西」，並讓孩子試著自己沖水看看。 （圖片來源：Pexels） 原因四、孩子害怕沖水 有些孩子害怕沖水，但不是因為不希望糞便被沖走，而是害怕沖水的力量會把自己也一起沖走。我們一樣可以讓孩子試著自己控制沖水手把，並且不要在人在馬桶上的時候沖，如此一來就可以大大降低孩子這個可愛的煩惱啦～ 原因五、不習慣在馬桶上大便 就像成人要更改長久以來的習慣一樣困難，孩子已經使用了這麼久的尿布，突然要改成坐到馬桶上排泄對他們來說也是不容易的事。有些孩子可能已經了解當自己有便意或尿意時要坐到馬桶上，但是卻因為感覺不對，坐上馬桶時竟然就上不太出來了！對於這種狀況，我們可以先讓孩子試試穿著尿布坐在馬桶上上廁所，等孩子習慣坐在馬桶便便後，再把尿布捨棄掉吧！ 原因六、孩子只和特定的人一起上廁所 孩子戒尿布的年紀通常正好處於「秩序敏感期」，這個年紀的孩子總是固執又不肯接受任何變化，一旦習慣特定成人陪伴上廁所，就會認為「只有他陪我才要上，其他人陪我不上」，但大人有自己的事情要忙，總不可能真的一整天都由同位大人陪伴上廁所呀！因此建議爸媽一開始陪伴上廁所時，就盡量兩人輪流，你陪一次、我陪一次，等孩子對如廁訓練慢慢習慣以後，爸媽再慢慢退出，訓練孩子獨立自主地上廁所。 原因七、孩子心理壓力太大 如果你發現孩子的如廁訓練不只沒有進步，還出現倒退的跡象，或許是孩子本身心理壓力過大了。這個壓力不見得是因為父母態度太嚴厲而造成，家中成員的變化、自己或家人生病、環境的變化等等都有可能對孩子弱小的心靈造成壓力，我們可以觀察看看是否在孩子的生活中有任何可能的壓力源，盡可能將之解決，並用正向的態度再次進行如廁訓練。 （圖片來源：Pexels） 如廁訓練不是一朝一夕就能完成，過程中可能會經歷過多次的失敗，盡可能打起精神並使用正面的態度來看待這些失敗，配合寶貝的步調慢慢來，等孩子準備好了，就是跟尿布Say bye bye的時候啦！ 【延伸閱讀】 小孩一直尿床有解嗎？4妙招減少尿床困擾，先從睡前兩件事開始吧！ 寶寶幾歲開始戒尿布？5關鍵陪著寶貝跟尿布說掰掰~孩子表達3狀況是黃金時機！ 訓練寶寶如廁把握黃金3時機+2個小技巧，從尿布換到馬桶其實沒那麼難！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #上廁所 #如廁訓練 #寶寶如廁 #尿布 #戒尿布 #退化行為 

《排球少年！！》粉絲到仙台旅遊可別錯過！富澤站角色人孔蓋四款&觀光特使紀念碑

由日本漫畫家古館春一所創作的少年漫畫《排球少年!! 》，至今累積了許多衍生作品，在日本及台灣都有極高人氣。而今年4月30日，仙台市於富澤站到仙台市體育館的路上設立了四款角色人孔蓋，再加上2023年設置的「仙台觀光特使」紀念碑，儼然成為粉絲到仙台旅遊的必去景點。 位在仙台市地下鐵南北線的「富澤」站，從仙台站出發大約只需要12分鐘。 出站後沿著指標往仙台市體育館（又名Kamei Arena Sendai）方向走。 一路上都有明顯的告示牌。 沿著高架橋旁的人行道直走。 靠近斑馬線就能看到兩款人孔蓋！ 右邊是「伊達工業高校」的人孔蓋。 左邊是「青葉城西高校」的人孔蓋。 接著走過斑馬線。 馬上會看到第三個人孔蓋「白鳥澤學園高校」。 接著再往前走一小段路。 可以看到「烏野高校」的日向翔陽&影山飛雄！ 接著再走過斑馬線，來到仙台市體育館旁的富澤公園。 日向翔陽和影山飛雄於2023年8月19日被仙台市任命為「仙台觀光特使」，而以作者古館春一老師特別繪製的角色插圖製成的紀念碑，原本也被設置在仙台市體育館南側玄關附近。但為了因應體育館從今年5月21日起長達約兩年的大規模整修，所以目前紀念碑被暫移至富澤公園內。 另外2024年8月19日接著被委任為仙台觀光特使的「月島螢&山口忠」紀念碑則被設置在仙台市博物館的正面玄關旁。而即將於今年8月19日就任的「及川徹&岩泉一」紀念碑，則預計在8月14日被設置於青葉體育館。關於紀念碑的詳細資訊可參考ハイキュー！！仙台観光特使。 以上就是我實際到現場拍的照片。如果有興趣的話，下次到仙台旅遊不妨就前往看看吧！ #排球少年 #ハイキュー #仙台 #日向翔陽 #影山飛雄 #月島螢 #山口忠 #及川徹 #岩泉一 #日本 #人孔蓋 #景點推薦 #排球 #漫畫

東京 | 最喜歡的東西是向日葵的種子 哈姆太郎咖啡廳2020 帶你回味童年的美好

「最喜歡的東西是向日葵的種子~」，你的童年卡通是否也有這句經典台詞呢?小巧可愛的黃金鼠哈姆太郎和他特色鮮明的夥伴們，絕對是許多人印象深刻的卡通回憶之一。繼去年推出聯名咖啡廳大受好評之後，今年再度推出第二彈!地點位在東京、埼玉以及大阪。全新的菜單、全新的周邊商品，加上作者河井律子老師特地為了聯名咖啡廳所繪製的全新插畫，絕對是喜歡哈姆太郎的粉絲們，在今夏絕對不能錯過的活動!而今天就趕在東京會場的最後一天，帶大家一起到所在地-TOKYO BOX cafe&space 東京soramachi店 一探究竟啦! 哈姆太郎咖啡廳2020位在東京晴空塔Soramachi的一樓，從東武晴空塔線「とうきょうスカイツリー」站或是東京Metro半藏門線「押上」站下車徒步約3分鐘即可抵達。 大面落地窗的設計讓人可以從外頭稍微一窺店內的陳列及氛圍。 從店外張貼的海報可以看到餐點長得相當可愛，也讓人對實品充滿了期待感。 電子看板上輪播著各樣的周邊商品及這次的視覺圖，我和朋友在排隊等候的過程中一一指著角色們回憶名字(笑)。大家身上的配件及特徵，都配合著主題有著向日葵或是其他的夏日特徵。 在排隊的過程中工作人員會先出來確認預約人數，並做簡單的使用介紹及發購買周邊商品的號碼牌。入座前需先在點菜單上劃記完成點餐，再交給工作人員確認後，就可以準備進入店內。而在引導入座前，工作人員先在入口旁讓我們抽選贈品，首先是事前在網路預約可以拿到對應份數的預約特典-透明貼紙，再來依照入場人數可以隨機抽選扇子，還有點飲品的話也能抽杯墊。所以我們總共拿到了四份預約特典+四把扇子+三個杯墊(笑)。 不管是哪一個款式都相當可愛。而且使用扇子當作入場禮物相當有創意，也很適合在炎熱的夏季使用。 扇子的背面也可以看到這次咖啡廳的Logo。 首先送上桌的是飲品的部分，我們點了「トンガリくんのスイカ♪フロ～ト」(咚咚的西瓜漂浮)及「ハムハムグラスドリンク」(哈姆哈姆玻璃杯飲品)的柳橙汁及優酪飲兩款。 配合喜歡音樂的咚咚，漂浮冰淇淋上還放了一個音符圖案的巧克力。 玻璃杯上正面是哈姆太郎及麗麗的圖案，背面則是Logo。如果喜歡玻璃杯的話，在點餐的時候也可以選擇要加購玻璃杯的選項喔! 緊接著上桌的是「海の家のひまわり パンのせ焼きそば」(海之家的向日葵 加了麵包的日式炒麵)，配合這次以「在開滿向日葵的海邊玩耍」的主題，添加了海鮮的日式炒麵被盛裝在花瓣形狀的蛋皮上，最底下則鋪了如同向日葵葉子的沙拉，讓整道餐點就如同一朵朝氣蓬勃的向日葵般。 貼了哈姆太郎臉的麵包，加上為求還原度而插上的兩個耳朵，也為這道餐點增加了活潑感。彷彿哈姆太郎小巧可愛的身軀在向日葵上嬉戲一樣。而日式炒麵本身也相當入味。 緊接著上場的是「タネを落としたですぅ～ こうしくん海カレー」(種子掉下去啦 哆哆海咖哩)。有看到飄在海面上的向日葵種子嗎?手上總是拿著一顆向日葵種子的哆哆，不小心讓它掉下去了，於是趕緊套上救生圈前來救援種子啦(笑)。整道餐點相當生動，除了白色波紋之外，救生圈後方還用白米飯堆高，模擬出行進的路徑。 吐司上印的哆哆，一臉著急的模樣讓人也能感受到它的心急如焚。 吐司跟救生圈形狀的抓飯之間也用白米飯墊高，讓整道餐點的視覺呈現更加生動。 模擬大海顏色的糊狀咖哩，雖然吃不太出是什麼口味但鹹度適中，飯量及咖哩的量也拿捏地恰到好處。另外中間救生圈形狀的抓飯吃起來是醬油口味，不只讓餐點顏色更多樣，也讓味覺上更有層次感。 先來一張兩道餐點的合照。 再來上桌的是「トラトラ波乗りサンドウィッチ」(虎虎衝浪三明治)。站在衝浪板形狀三明治上的虎哥，以及倚靠泳圈在海面上漂浮的虎妹，兩兄妹看起來相當悠然自得。而博學多聞的細細則一邊看著兩人一邊愉快地閱讀。 三明治中間夾了火腿、柳橙塊以及紅蘿蔔絲，在視覺上相當多彩且豐富。 角色們在餐點中所扮演的角色，也相當符合他們的個性設定。 最後上桌的主餐是「男たちの潮干狩りペスカトーレ！？」(男子們的拾潮海鮮義大利麵!?)。在退潮時期的海邊挖泥沙，享受撿拾貝類的樂趣，絕對是夏季時到海邊玩耍的熱門活動。而拾潮依然不能忘記的向日葵種子，則被擺放在盤緣上(笑)。 先來張主餐加飲品的大合照。以向日葵及海邊活動做創意發想，讓整體餐點的設計具有一致性，而個別又具有獨特的故事性。 點了「海の家のひまわり パンのせ焼きそば」之後可以再選購的配餐「with ハム太郎ポテトサラダ」(with 哈姆太郎馬鈴薯沙拉)，甜筒內放的是添加了火腿的馬鈴薯沙拉。配合哈姆太郎的顏色所以是橘色的馬鈴薯沙拉。 另外還點了一道甜點「海に沈んだ流れ星のティラミス」(墜入海中流星的提拉米蘇)。用穀物脆片模擬出踏在沙灘上的沙沙作響，再加上帶出大海藍色漸層感的果凍，大老闆、每每以及小眼鏡興高采烈來找星屑的身影，還有小巧可愛的遮陽傘。(另外還有一把用來尋找流星的小鏟子在盤子左上角，但我忘記拿出來拍......) 從外觀上看不出來這道甜點和提拉米蘇有什麼關聯，挖到最深處發現有浸了咖啡液的蛋糕體，才發現這真的是提拉米蘇(笑)。 牙籤上的圖案除了三隻鼠之外，還有蟹類及貝殼，相當細心的小巧思。 先前一入座就可以在霧面隔離板上看到的小說明，解釋每個星屑顏色代表著什麼含意。而我這次拿到代表星屑的金平糖顏色是粉紅色，根據說明是妖精的果實! 全部的餐點配件集合照。 店內設計的部分，除了有電視牆輪播動畫的片段之外，牆面上還有掛著插畫，以及貼上角色圖案的透明壁貼，讓大家不管在哪個角度都可以看到哈姆太郎及朋友們的身影。 最後是一踏進店內可以看到的一番賞展示櫃，可愛的角色們聚在一起的景象真的是賞心悅目!以下附上官網，詳細的菜單及店家資訊可以參考官網上的介紹喔! 哈姆太郎咖啡廳2020特設官網 : 請點此 #日本 #日本旅遊 #日本美食 #晴空塔 #skytree #哈姆太郎 #期間限定 #聯名咖啡廳 #hamutaro

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