寶寶贏在起跑點！懷孕與哺乳期媽咪必看：神經發育的關鍵營養

孕婦與哺乳媽咪補腦指南：寶寶贏在起跑點！懷孕後期的神經發育關鍵

你家寶寶的「大腦建築工程」正進入趕工期嗎？ 懷孕後期到寶寶出生後的頭兩年，是大腦發育最精華的黃金時刻 。這段期間，寶寶的大腦像一塊強效海綿，正以驚人的速度吸收營養來建立神經連結 。 在這個關鍵階段，媽咪扮演著「總供應商」的角色。尤其是 DHA（二十二碳六烯酸），它不僅是建構大腦與視網膜的重要原料，更是讓寶寶「贏在起跑點」的聰明因子 。 視覺與智力發育：開啟寶寶的清澈視界 胎兒腦部 DHA 的累積在「懷孕最後三個月」及「出生後前兩年」速度最快 。 母乳是最佳來源：媽咪吃什麼，寶寶就補什麼 對於新生兒來說，媽咪的乳汁是獲取 DHA 最自然且最優質的管道 。 預防產後憂鬱：媽咪開心，寶寶更幸福 DHA 不僅對寶寶好，更是媽咪情緒的守護神。 ※DHA 每日建議攝取量：媽咪的補給標準 為了滿足母子兩人的需求，攝取量需達到國際建議門檻： 建議攝取食材：媽咪補腦清單 寶寶無法自行合成 DHA，全靠媽咪從口入： 孕哺媽咪常見 Q&A：專業解惑時間 Q1：懷孕後期才開始補 DHA 還來得及嗎？ A：絕對來得及！懷孕最後三個月是寶寶大腦 DHA 累積速度最快的時期，這時加強補充能精準提供發育所需的燃料 。 Q2：吃植物油（如亞麻仁油）可以取代魚油嗎？ A：效果有限。亞麻仁油含 ALA，在人體內轉化為 DHA 的效率極低 。為了寶寶發育，建議直接攝取DHA（如魚油或藻油） 。 Q3：吃魚怕有汞，該怎麼辦？ A：建議挑選小型深海魚（如鯖魚），汞含量較低且富含 DHA 。若仍有疑慮，植物性的微藻油（Algal Oil）是更純淨的替代方案 。 Q4：退奶後還需要補充 DHA 嗎？ A：需要。寶寶出生後前兩年大腦仍持續高速發育 ，這段期間幼兒仍可透過副食品或營養強化食品獲取 DHA 以支援成長。 Q5：補充 DHA 可以預防寶寶過敏嗎？ A：目前研究顯示 DHA 有助於調節發炎反應 ，雖然主要功效在於腦部發育，但對整體免疫環境的優化也有正面助益。

SNS必拍打卡點心！超卡哇伊愛心甜點，擊倒你的少女心！

撰文編輯#Trista 今天要來跟大家介紹隱藏在日本各地的愛心造型甜點，日本的甜點除了好吃、好拍之外再來就是外觀特別可愛，在吃下肚之前都忍不住多拍幾張照片，連在日本SNS圈裡更是熱門到不行，女生喜歡覺得可愛，男生也可以拿來當告白神器，以下就來看看有那些愛心形狀的美食，讓你邊吃邊拍少女心滿溢吧！ 👉日本超夯「おうちカフェ食譜」，夢幻水果三明治＆可愛甜點自己做！ 淺草｜菊水堂 販賣炸饅頭的菊水堂，除了有熱呼呼的古早味日式炸饅頭以外，也有讓日本櫻花妹為之瘋狂的超可愛甜點！戀愛詩籤草莓串燒「恋みくじ」，上面有甜的沒話說的草莓，再串上愛心形狀的海綿蛋糕，裡面夾著卡士達奶油內餡，每串還都會附上一枚戀愛籤詩，吃上每一口都是戀愛般的感覺。 👉【東京｜淺草】除了穿和服，這些好地方你該知道，淺草玩樂地圖來啦！ INFO．浅草 菊水堂 住所：東京都台東区浅草1-30-1 電話：03-3841-7375 時間：9:00～19:00 定休日：不定休 犬山城下町｜七福亭あきな 位在名古屋的犬山，除了有求姻緣超知名的愛心繪馬三光稻荷神社以外，這裡的城下町也是個好玩、好逛又好吃的地方，有個超冰涼的愛心甜點就藏在這！這間七福亭あきな專賣各式口味的愛心冰棒「恋みくじアイス」，不只可以選擇冰棒口味顏色，買冰還會再送你抽一枚戀愛籤詩喔！ 👉日本31冰淇淋ＸSNOOPY限定聯名，造型奶昔&聖代迎接初夏！ INFO．七福亭 あきな 住址：愛知県犬山市犬山西古券60 犬山城下町 昭和横丁 時間：10:00～19:00 定休日：週一 犬山城下町｜本町茶寮 一樣位在犬山城下町的本町茶寮，來到這裡的人一定會人手一支他們家的冰淇淋啦！各樣口味都有不同造型，是不是看了少女心噴發好想馬上衝去吃，店面的設計也相當為了愛拍照的廣大美少女們著想，有愛心池塘、愛心鏡子等等。 👉日本熱門「動物系甜點」！兔子冰淇淋＆熊熊珍奶，可愛到捨不得咬下！ 除了冰淇淋以外也有賣主餐，也有各種季節限定菜單，冬季的紅豆湯裡浮著愛心團子、夏季的藍色氣泡飲料理游著金魚，都精緻的讓人捨不得吃掉，另外也有販售各種水果糖葫蘆，是少女必來一趟的店家喔！ INFO．本町茶寮 地址：愛知県犬山市大字犬山字東古券673 時間：11:00～17:00 定休日：無休 犬山｜森咖啡 よあけや 同樣位在犬山的和點店，著名的抹茶起司蛋糕甜而不膩，上面擺著可愛的最中餅。小小一個可以外帶著吃，也能在店裡點茶配著享用，店內也是相當可愛時髦，很適合情侶一起來約會喔！這間店也有賣主食，茶泡飯、烤飯糰等等，來到犬山不妨來這間店坐坐體驗日本和點。 👉【大阪冰淇淋特輯 】用刷子吃的冰？新鮮水果尬冰淇淋，無敵組合吃不膩！ INFO．森のカフェ よあけや 地址：愛知県犬山市大字犬山東古券６６５ 時間：11:00-16:00 定休日：不定休 川越小江戸 ｜菓匠右門 時の鐘店 造型超可愛的霜淇淋，愛心紫芋冰淇淋「恋ソフト」，拿到一定要趕快拍個好幾張，淡淡的紫色加上愛心餅乾，可以吃到淡淡的紫薯，而且這個是川越時之鐘店限定的，紫芋與牛奶結合的蛋捲冰淇淋，放上小小的愛心最中餅好吃又好拍，來到小京都川越玩，喜歡蕃薯的朋友絕對要試試！ 👉【川越一日遊】超浪漫求姻緣冰川神社＆日式傳統點心，穿越時空去小江戶！ INFO．菓匠右門 時の鐘店 地址：埼玉縣川越市幸町15-13 時間：9:00-6:00 定休日：無 箱根｜あしのこ茶屋 靠近箱根海賊船的あしのこ茶屋，販售著個樣日式料理以外，人氣的外帶點心結緣燒「縁結び焼き」，愛心外型有著四種內餡提供選擇，原味紅豆、紅豆起司、抹茶奶油紅豆、蘋果卡士達等，好吃又好看，可以外帶坐在蘆之湖邊慢慢享受喔。 👉【日式定食特輯】超人氣和食打卡店，去日本就要吃最道地的國民美食！ INFO．あしのこ茶屋 住址：神奈川県足柄下郡箱根町元箱根6-8（元箱根港正面左側） 時間：11：00～16：00 尾道市｜夕やけカフェドーナツ 位在廣島尾道市的夕やけカフェ愛心甜甜圈專賣店，販賣著各樣不同口味的愛心甜甜圈。使用有機材料製作，好看又好吃以外價格也相當佛心，外帶上可愛的飲料，搭配起來放上SNS是不是很吸睛呀！ 👉沒見過這麽有料的甜甜圈吧？日本Mister Donut 甜甜圈Ｘ生乳捲蹦出新滋味！ INFO．夕やけカフェ 地址：広島県尾道市土堂１丁目15-21 電話：0848-22-3002 時間：10:00～18:30 定休日：週二週三 東山｜ブルーファーツリー 位在京都東山區的ブルーファーツリー喫茶店，販賣愛心形狀厚鬆餅 「ハートのホットケーキ」而著名。除了這款鬆餅以外，店內還有各式各樣不同的鬆餅喔，甚至也有販賣鐵鑄鍋荷蘭鬆餅，喜愛鬆餅的你絕對不可以錯過啦！ 👉不去日本也能吃！日本來台超夯鬆餅店盤點，爆多奶油＆鬆軟鬆餅你選誰？ INFO． 地址：京都市東山区大和大路四条下ル大和町6-1 日宝モア祇園1F 時間：9:00～19:00 定休日：週一 橫浜｜餃子 三陽 最後這家雖然不是甜點，但一樣有讓人少女心噴發愛心造型，位在神奈川橫浜的餃子三陽，除了好吃的餃子以外，受到女性歡迎的正是店內的戀愛沙瓦「ラブラブサワー」，可愛的瓶子裝入粉紅色的沙瓦，喝完一杯臉頰也跟著浮起淡粉紅色的微醺感啦，還不趕快揪姊妹一起衝一波！ 👉這酒杯我可以喝一打！日本4家超可愛居酒屋，保證女生都想去喝一杯啦！ INFO．餃子三陽 地址：神奈川県横浜市中区野毛町1-36 時間：11：00～23：30 今天的愛心甜點特輯介紹就到這邊，看完文章的你是否內心也充滿著愛心泡泡、少女心爆棚啦，好想趕快衝來日本吃一波！日本四處都藏著可愛的點心，希望下次能介紹更多好吃又好看的店給大家囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #全國地區 #冰淇淋 #告白系甜點 #和菓子 #咖啡廳 #愛心冰棒 #愛心形狀 #愛心甜點 #日本 #日本甜點 #最中餅 #水果糖葫蘆 #淺草 #犬山城下町 #甜甜圈 #糖葫蘆 #結緣燒 #美食甜點 #鬆餅 

2017「好感度偶像排行榜」出爐！猜猜是哪位男idol今年剛出道就爆衝到第二名呢？

年末到了就是盤點時間啦！韓國蓋洛普民調公布2017年偶像歌手的一系列榜單，調查13到59歲的韓國民眾，心目中最喜愛的偶像。而在這份「偶像喜好度前20名」的榜單中，除了冠軍是壓倒性勝利，這次竟然有一名今年剛出道就入榜衝到第二名！可謂歷代最強的「怪物新人」，你猜到是誰了嗎？編輯這次盤點前九名來跟大家分享，快來看看自己的本命偶像有沒有在裡面吧！ 共同第九： 少女時代太妍、AOA雪炫、TWICE子瑜 少女時代太妍 以3.8%的支持率獲得共同第九名的太妍，男飯女飯一樣都多的金爺，在女團的SOLO歌手中，成績最耀眼的就屬她了！天使般的嗓音、女神般的外貌、乾脆霸氣的個性，在各個年齡層都獲得許多人的好感，每次出輯總能消化各種各樣的風格，又萌又帥的金爺實在是太強大了！ AOA雪炫 活躍於各大電視台的雪炫，大街小巷的廣告主人公都是她，有著天使臉孔、魔鬼身材使人羨慕，讓她在男性粉絲中，佔有非常大的地位。所謂人紅是非多，雖然在韓國人氣非常高，同時接收到的惡評也不少。她勇於去面對惡評的堅強模樣讓人心疼，大家也對她印象更好了！ TWICE 子瑜 台灣女孩周子瑜，小小年紀就在韓國隻身一人打拼，離鄉背井就只為了夢想的精神讓大家很感動。雖然被韓國媒體譽為擁有「令人窒息的美貌」，但恬靜的她依舊是以謙虛的模樣接受一切，雖然年紀小，面對事情時卻有著不亞於大人們的成熟懂事，獲得許多人的好感。 第八名 Block B – Zico 反差萌小可愛ZICO，霸氣的rap實力配上出色的音樂才華，讓他成為偶像界中數一數二的音樂製作人，年紀還這麼輕就當《Show me the money 4》 的導師。不過這樣的酷帥魅力的他，底下藏著是呆萌的可愛模樣，笑起來像小狐狸般丹鳳眼，還有特立獨行的穿搭魅力，反差魅力實在是擄獲不少姊姊妹妹們的心啊～ 第七名 防彈少年團 智旻 號稱「行走的可愛販賣機」防彈小雞米～只要看著他，就會露出姨母式寵溺微笑。在舞台下的智旻是小可愛，但只要上了舞台就會眼神突變，變身一頭小野獸，具有無敵的反轉魅力，女孩們的心臟被他完全狙擊！講著釜山的方言時，實在好想把它咬一口，除此之外，精湛的舞蹈實力，和特殊的跳舞曲線，讓他總是跳出自己獨具的韻味，尤其是在13-18歲的女性中，獲得壓倒性的勝利。 第六名 TWICE 娜璉 人稱「林3歲」的TWICE大姐娜璉，白嫩的皮膚讓人好想捏一把，心形嘴唇和小小兔牙讓她看起來甜美可愛。調皮又淘氣的個性使人發笑，她不僅愛跟粉絲玩，也很愛玩成員ＸＤ總是掛著親和力100的甜美笑容讓人看了很開心，有種24小時都充滿正向能量的感覺，燦爛的微笑讓人陷入娜璉的魅力無法自拔～ 第五名 BIGBANG 太陽 剛宣布與閔孝琳結婚喜訊的太陽，事業得意愛情更是美滿。癡情純真男的印象不知道讓多少女生的男友們多～辛～苦，動靜皆宜的太陽，跳舞時如烈日般火熱，唱歌時柔情如水般觸動人心。在綜藝《那些傢伙們的雙重生活》中，看到音樂人太陽，與普通人東永裴的模樣，正直又可愛，搞笑又熱情，八色鳥的魅力男子，入選第五名！ 第四名 Red Velvet – Irene 「大邱臉讚」、「零死角女神」，在美女如雲的演藝圈中，關於美貌一定少不了Irene。沒有任何缺陷的完美臉蛋下，真實的裴珠泫其實是個很呆萌的女子，但是因為身為RedVelvet的隊長，小小的身子承受非常大的責任感。雖然話不多，心思卻非常細膩，總是做妹妹們可靠的後盾，默默承受所有壓力的Irene讓人心疼。氣質逼人的外表與一顆善良的心，就是這樣的她才更圈飯。 第三名 BIGBANG G-Dragon 吾龍萬歲萬歲萬萬歲～GD的人氣不只是在韓國，連全世界都是他的後花園。不管是什麼只要加上「GD」二字，全數搶空是基本，自己開的咖啡廳也是蜂湧人潮，更不用說在他手下創作的曲目，滿溢的才華毋庸置疑，根本是「偶像中的偶像」。不只後輩們都把GD當神在拜，連路人都無法忽視志龍的魅力，已經這麼成功的他，依舊保持敬業的態度做好每一件事，根本分分秒秒都帥氣爆發啊！ 第二名 Wanna One 姜丹尼爾 God丹尼爾（讓我聽到努那們的尖叫聲～～）今年才以Wanna One 身份出道的姜丹尼爾，就直接爆衝到第二名，打趴所有前輩們，大勢中的大勢就是你啊你！獲得女性們壓倒性支持的姜丹尼爾，平時的他總是用無辜的狗狗臉呆萌殺人，一上舞台就會打開開關變成性感的小野獸，狙擊姊姊妹妹們的心，霸氣釜山方言的腔調實在是好想每天聽他叫我「小不點」，編輯身邊許多朋友都深深入坑，直說「情敵太多，心好累啊！」 第一名 IU 2017年是IU的天下！以超高得票率14.5%成為壓倒性冠軍。從10代到50代，男女通吃，無人不陷入可愛的IU魅力。在眾多女團中以solo歌手起家，堪稱「一人女團」李知恩，從國民妹妹晉升成國民藝術家， 人紅歌也紅，像糖果一樣甜的嗓音彷彿都要掉進蜜裡，每次的新專輯都人氣大爆發，橫掃一連串榜單。不但擁有堅強的音樂實力，演技也備受肯定。人緣超好的IU，不論是在歌手界或是工作人員眼裡，都是非常正面的評價。年紀輕輕就成為不少女孩們的榜樣，第一名實至名歸！ 除了上述的入榜偶像，從12名開始，分別是TWICE定延，防彈少年團SUGA，Apink恩地，EXO燦烈，秀智，TWICE多賢，防彈少年團柾國，共同19名EXO伯賢與MAMAMOO頌樂。在2017的榜單中，TWICE成員就佔了4位，防彈少年團就佔了3位，這兩團可謂大勢中的大勢，一整年的成績都非常亮眼，值得我們繼續關注！ #GD #Irene #IU #Zico #太妍 #太陽 #好感度偶像 #姜丹尼爾 #娜璉 #子瑜 #智旻 #雪炫 

寶寶拱橋生二胎？15個「育兒都市傳說」，最後一個已證實是真的！

在育兒的過程中，家長經常會聽到各種來自長輩或朋友的「都市傳說」。這些傳聞雖然聽起來似乎有些道理，但往往缺乏科學依據，甚至可能誤導家長的育兒行為。今天，我們將揭開15個常見的育兒迷思，探討其中哪些只是無根無據的傳聞，哪些又有一點道理。從寶寶拱橋到拍照禁忌，這些故事背後或許隱藏著一些有趣的真相。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜1、寶寶拱橋就代表要生二胎 如前所述，寶寶拱橋（即背部拱起）是他們自然的發展過程，並無關於生二胎的預兆。這通常是寶寶肌肉發展到一定程度時的自然動作。但是很多網友媽咪都證實，這個動作出現後不久～二寶真的來了！ （圖片來源：IG@yu_891007） https://www.instagram.com/p/DD_2T7dhF0v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 育兒都市傳說｜2、媽媽喝牛奶小孩會變白 這是一個流傳已久的說法，寶寶的皮膚顏色主要是由遺傳基因決定的，並不會因為媽媽喝了多少牛奶而有所改變。牛奶對孕婦和寶寶的健康有益，尤其是提供鈣質和其他營養素，但它並不會改變寶寶的膚色。若想讓寶寶健康成長，最重要的是保持均衡的飲食，獲取足夠的營養，而不是單純依賴某種食物來改變外貌特徵。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜3、不能當面誇小孩 這個說法認為當面誇獎孩子會讓他哭鬧或變調皮。其實，誇獎孩子能增強他們的自信心和正面行為，前提是誇獎要具體且真誠。如果誇獎過度或不切實際，反而可能造成孩子不健康的自我認知。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜4、換完尿布會馬上大便 這是常見的育兒迷思，但其實寶寶大便的時間完全取決於他們的生理需求。換尿布後馬上大便，更多是碰巧，並無科學依據。（但也太巧了！） （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜5、被嚇到要吃大人口水 這是民間傳說，認為被嚇到的小孩需要吃大人口水才能消除驚嚇。其實，驚嚇後的寶寶只需要安撫和安穩的環境，沒有必要依賴這種做法。而且現代更注重衛生相關問題，大家不要被誤導了～ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜6、嬰兒床下放大石頭幫小孩做膽 這是另一個迷信做法，認為放石頭能使孩子變得勇敢。雖然這沒有科學依據，但許多家長相信這樣的方法能帶來一些心理上的安慰。其實，孩子的勇氣來自於他們的安全感、家庭環境以及父母的正確教養，而非依賴放置物品來改變性格。如果有媽媽對這種方法感興趣，還是應該以不傷害寶寶為原則，嘗試時保持輕鬆心態，也不妨視為一種小小的文化習俗，但不必過度依賴。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜7、寶寶打嗝拿奶嘴點嘴唇9下會好 這種方法其實並沒有科學依據，寶寶打嗝通常是因為吞下氣體或胃部不適。輕拍寶寶的背部或讓他保持直立，通常能幫助緩解。但這個方法真的會想讓人嘗試看看耶！ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜8、丟起司片寶寶停止哭鬧 這可能是一個誤解或偶然情況，並沒有證據表明起司片能讓寶寶停止哭鬧。寶寶哭鬧的原因通常是飢餓、困倦或不適，應該先了解原因再對症下藥。不過大家應該常常滑到國外父母丟起司片在寶寶臉上的瞬間，寶寶真的就不哭了！但媽咪編覺得就是一個轉移注意力的方式而已，還是可以嘗試看看！ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜9、姑姑送鞋子會長頭髮 這個傳聞認為姑姑送鞋子給寶寶能促進寶寶長頭髮，聽起來雖然有趣，但實際上，寶寶的髮量主要是由遺傳因素決定的，與送鞋子並無直接關係。建議家長不要過於迷信這類說法，而是專注於提供寶寶均衡的營養和良好的護理，這些對頭髮健康發育更有幫助。如果想讓寶寶的頭髮更加茂密，還是應該保持良好的飲食和護理習慣，並耐心等待自然的發展。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜10、胎兒心跳快代表生女孩 這是另一個常見的都市傳說。胎兒的心跳速度與性別無關，心跳快與慢更多是由胎兒的活動狀況、發育階段等因素決定。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜11、寶寶穿二手衣會比較好帶 穿二手衣並不會影響寶寶是否容易照顧。二手衣如果經過徹底清洗，完全可以使用。其實，寶寶是否好帶，主要與父母的教養方式、寶寶的個性以及環境有關。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜12、寶寶睡覺不能拍照靈魂被吸走 這是典型的迷信說法。拍照並不會對寶寶的靈魂產生影響。寶寶需要的只是安穩的休息和舒適的環境，拍照不會干擾他們的健康。（而且寶寶睡覺超可愛，一定會想記錄吧！） （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜13、寶寶不能照鏡子長大愛說謊 這是另一個傳聞，認為照鏡子的寶寶會長大說謊。這一說法並沒有任何科學依據。事實上，讓寶寶看到自己並探索鏡中的反射有助於他們的自我認知發展。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜14、紅包袋治黃疸 有些家長會用紅包袋治療黃疸，這完全是無科學依據的。黃疸是由於新生兒肝臟功能未完全成熟所引起的，需要醫療干預。如果寶寶出現黃疸，應該儘早諮詢醫生。有些網友媽咪也有分享曬太陽很有用！ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜15、紅包袋裝現金能治癒辛苦的媽媽 雖然這能帶來心理上的安慰，但並不會解決實際的育兒挑戰。真正幫助媽媽的，是社會支持、充足休息和豐富的育兒資源。然而，說到實際幫助，講白了，現金確實能在某些時候提供不小的幫助！（朋友和爸爸們，這一點請記住！）但最重要的，還是給予媽媽足夠的理解、時間和支持，讓她能夠在這段辛苦的育兒旅程中感受到愛與關懷。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒過程中的這些都市傳說或許帶來了不少困惑，但我們應該保持理性，依靠科學知識和專業建議來照顧孩子。每個寶寶的成長與發展都有其獨特性，沒有一個通用的「秘訣」能保證一切順利。雖然某些傳聞看似有些道理，但最終的育兒方式應該是建立在愛與關懷、理解孩子需求的基礎上。希望這些揭開的迷思能幫助家長們更加自信地走在育兒的道路上，並且找到最適合自己寶寶的養育方式。 延伸閱讀：更多「育兒迷思」相關文章 👉🏻什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？ 👉🏻「自由教養模式」更容易教出獨立自信的孩子？亞洲父母容易犯的教養迷思TOP5，別再養出媽寶啦！ 👉🏻6大懷孕都市傳說全揭密！鳳梨誤會大，吃冰、薏仁會宮縮？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒迷思 #育兒都市傳說 #親子生活 

約會必勝絕招！日本女生心機技巧+聯誼文化，日式撩漢誰能抗拒得了！

撰文編輯#Kokoro 你有參加過聯誼嗎？這次要來跟大家介紹日本女生的心機事蹟＆聯誼文化，讓你知道日本女生有哪些小心機！相信很多人都很好奇為什麼日本女生總是特別的可愛，還能夠巧妙地應付各種場面，只能說日式撩漢不是虛有其名，有些行為甚至能當作社會學習或是戀愛技巧，或許各位女孩也能好好應用一下，擄獲他的心唷！ 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ 日本聯誼文化 在過去的時代很多男女都是透過聯誼相識結婚，相信大家至今還都有聽過一些日本聯誼活動，不論是朋友間的邀請，還是去相席（あいせき）認識新朋友，其實從高中開始就有不少日本人會積極參加聯誼，而且日本聯誼眉角超多，尤其是女生，聯誼可說是各位女生展現小心機的時候呢！ 👉帶你認識不一樣的日本！促進台日交流的Youtuber，各具特色快訂閱起來！ 日本女生特徵 1.日本女生總是很可愛 大家對櫻花妹的第一印象都是很「卡哇伊」「清新可愛」，而很多日本女生也努力追求「女子力」，舉凡化妝、穿搭、做美甲、手作料理等非常下功夫鑽研，只要是能讓自己能夠成為「高女子力女孩」的事情，大家都會盡全力提升自己的女子力指數，讓自己看起來更可愛！ 👉日本戀愛少女教主代表！西野加奈10首情歌歌單，唱出戀愛中的少女心！ 2.笑起來不止嘴巴笑，連眼睛都在笑 俗話說：「愛笑的女生，運氣不會太差」、「女生最好的化妝品就是笑容」，某位男明星曾經也說過：「我喜歡連眼睛都在笑的女生！」沒錯，特別是與人接觸，談話過程中不只是禮貌性微笑，發自內心的同意、欣賞對方而笑，連眼睛也跟著微笑，變成彎彎的形狀，與這種女生相處好像跟她在一起真的超級幸福一樣！ 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ 3.日式妝容，眼睛是重點 日本女生的眼妝化妝技巧，走一種自然不厚重、輕薄透光好像素顏一樣，在日系化妝品牌一定能常常會看到「裸肌、清透」等字眼，自然裸色的眼影搭配溫和眼線，更進階在臥蠶上打亮，凸顯眼睛看起來又大又圓，隱形眼鏡也是加分項目，選自然棕色，水汪汪的大眼睛，最後再刷上根根分明的睫毛膏，經典日式妝容哪個男生會抗拒啦！ 👉若有似無的畫法好心機！「偽素顏」妝容教學，男友媽看了絕對給妳一個讚啊 4.隨時都要保持可愛 有一種說法說，日本女生就算整天待在家不外出，早上起床也會化妝，也會打扮自己，穿著居家服或是睡衣也要是一整套搭配，隨時隨刻都要把自己保持在最完美的狀態，或許有些人會覺得太做作，但日本女生把這些行為變成一種習慣，甚至可以說是一種生活態度，不過也不是指所有都是這樣，但在心儀人的面前總會想呈現最好的一面。 👉請收下巧克力！日本網友2020理想男友排行榜，情人節想和他一起過！ 5.娃娃音超級加分 女生細緻、溫柔的聲音，真的可以融化一個人！雖然說現在已經不追求，女生就是溫柔婉約，男生就是陽剛粗獷，但是遇上軟萌萌的聲音，是誰都會想多上幾句，尤其用這個聲音拜託男生事情時，大概200%可以成功吧！只要用可愛娃娃音，就算你只是在隨便附和話題，還是可以走遍聯誼場合。 👉二次元美女真人版！盤點日本8位美女聲優，超甜聲音征服你的心！ 日本女生心機行為 不知道大家還記不記得，前幾年有一個看似聯誼的廣告影片爆紅，是日本「雪印」的新甜品廣告，以《無敵聯誼心機女秘訣（無敵の合コンテクニック！？）》為主題，拍攝女生在聯誼前中後，所做的行為與準備，曲風洗腦加上內容勁爆，揭發許多女生才懂的小心機行為，以下就來說說有哪些經典的女生必殺小心機。 👉吃飯也要耍可愛！迪士尼推出全新碗盤餐具組，人氣角色們陪你吃飯趣！ 1.吃東西時，輕咬著食物 女生不只要會微笑、要會打扮自己，連吃飯的時候也不能馬乎！吃東西時把食物輕咬一小口，剩下的露在外面，純真天然呆好像吃飯都傻傻的模樣，相信很多男生都很吃這招，小口小口吃東西、要吃不吃擺在嘴邊誘惑對方的感覺，重點是眼睛絕對要注視著對方，在日劇《失戀巧克力職人》裡，石原聰美就很會利用這招！ 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP8，看完你就懂石原美在哪！ （圖片來源：失恋ショコラティエ） 2.歪頭托下巴 這招堪稱經典中的經典，女生拖下巴除了可以遮小臉，還有顯得嬌嫩害羞的作用，重點是還要歪頭呀！頭部傾斜個幾度，更凸顯女生的柔弱，日劇《Guilty 這個戀愛有罪嗎？》最強小三中村由利佳，就把這招發揮得非常好，不只有顯得嬌嫩，還有認真聆聽對方在說話的感覺，如果你再帶上閃亮亮的崇拜眼神，男生一定很開心。 👉最強小三演技大PK！回顧8部討論度超高「不倫日劇」，綠茶指數誰最高？ 3.視線放低 所謂的「下視線」，就是看人時從下往上看，讓男生覺得高高在上的感覺，女生有會給人一種害羞偷偷的看的感覺，雖然也會因為身高的關係而有差異，但日本女生平均比較嬌小，用這招起來拜託事情或是稱讚對方，絕對能讓對方超心動啊～ 👉純純的愛最美！精選12部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ （圖片來源：失恋ショコラティエ） 4.親密接觸 聯誼約會一定要做的小心機行為，假如有心儀的對象，不只要在他面前展現自己，還要製造互動讓兩個人感情直線升溫，刻意製造親密接觸，像是不經意的不小心喝到同杯料、公用同餐具吸管、摸到接觸到對方肌膚等等，有些女生會觀察男生的行為，巧妙地跟對方做出相同的行為，讓對方感受到之間有默契，「這難道是命運！？」這樣後續發展才有機會延續。 👉【日本血型測驗】日本人的血型迷思，8種個性&代表藝人一次搞懂！ 5.製造話題稱讚對方 能夠善用這招的女生，不只在對異性約會，在平常的生活中也會很吃香！一個人很會製造話題，而且會不斷稱讚對方，人人都喜歡與她聊天，而在聯誼技巧中的「さしすせそ」話術，取自於五十音的さ行延伸出的方便用於聯誼的話語，用「さすが！」（不愧是ＯＯＯ）、「知らなかった！」（我都不知道欸）、「すごい！」（好厲害）、「センスある！」（好有sense）、「そうなんだ！」（原來是這樣）輪流五句，時不時嘟嘴裝個傻，讓異性覺得你好傻好天真！ 👉【波開你的心】日本卡通爸媽愛情故事，他們相遇才有主角的出現！ 6.吃飯小鳥胃必備 這點雖然比較因人而異，但假如你今天是認真要參加聯誼，應該沒有人會抱著聯誼是去吃到飽的想法，聯誼通常都是注重在和對方的談話，其次女生在聯誼中要展現婉約嫻熟，通常都會是分配食物的角色，而且日本很多聯誼女生是不太需要付餐費的，首先就不用考慮能不能吃回本的問題啦！ 👉【日文小教室】去日本咖啡廳點餐怎麼說？實用又簡單的點餐用語教學！ 7.衣服底下的秘密 最後這個真的超心機！連日本綜藝節目《有點心機又如何》都特別針對這點來與來賓討論，日本店家很多會有掛衣服的空間，尤其是穿著大衣的冬天，一脫下來竟然是小露性感的細肩帶小可愛之類的！或是有些更高招的會穿正面看起來很普通，但是一轉到後面卻是性感露背，各種心機展現身材的心機不能少！ 👉把握夏天的尾巴，想耍辣就選細肩帶單品！小性感又不失優雅的3種搭配法 ！ 大家看完日本女生的聯誼技巧覺得如何呢？只能說每個女孩為了獲得喜歡男生的注意，真的是不擇手段，但上面的「さしすせそ」話術真的很好用，平時跟日本人聊天時也可以用到！最後，適當地耍小心機也不是什麼壞事，各位女孩們，你們有什麼專屬的小心機嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #可愛 #女子力 #女生 #妝容 #娃娃音 #婊子 #小三 #小鳥胃 #微笑 #心機 #戀愛技巧 #日式撩漢 #日本 #日本女生 #日本男生 #有點心機又如何 #櫻花妹 #歪頭 #清新 #無敵聯誼心機女秘訣 #生活娛樂 #約會 #絕招 #綠茶 #聯誼文化 

國際原物料波動成產業必修課題， 開元食品推一瓶多用配方「長春全效型料理烘焙專用脂」 穩定成本管控，助攻營運韌性

全台餐飲產業規模蓬勃發展，2024年營業規模增至新台幣8,463億，琳瑯滿目的餐點品項豐富了消費者的選擇，無論是義式餐廳的白醬義大利麵、火鍋店的奶香白湯、甜點坊的精緻蛋糕，還是飲品茶吧那一杯杯綿密奶蓋，背後映照出的，正是餐飲業現場的真實日常。繁忙的中央廚房裡，主廚必須兼顧多種多元餐點品項的品質與效率；火鍋湯底長時間煨煮，須確保乳白濃郁不變質；甜點師專注於每一鍋打發奶油的細緻層次，飲品師傅則追求每杯奶蓋的輕盈與穩定。 然而，在這些美味的背後，正面臨嚴峻的缺工、全球原物料飆升、後場操作空間有限、複合式經營品項多元等現場挑戰，每一個環節都考驗著店家對於原料的靈活應變力與管理效能，為了協助餐飲夥伴在效率、品質與庫存壓力間取得最佳平衡，開元食品推出全新「長春全效型料理烘焙專用脂」，無論是打發性、耐高溫、耐酸性與打發成品抗凍等都具備優秀表現，一瓶對應多場景，助攻各類型廚房，實現作業簡化與高品質交付，重新定義料理烘焙專用脂應用的專業標準。 一瓶Hold住全場，效率升級看得見 「長春全效型料理烘焙專用脂」專為跨品項製作流程設計，以台灣高品質在地乳源製作，打破過往原料品項繁多與空間有限等現實壓力，一瓶即可橫跨料理、甜點、飲品等多元應用，打發性佳搭配極佳穩定性，無論高溫久煮或酸性食材調和，皆能維持細膩質地與乳香風味。在鹹食應用中，可用於火鍋湯底、義大利麵醬、濃湯等料理使用，創造滑順乳香口感；在甜點製作中，適合蛋糕抹面、打發擠花等應用，延展性佳、操作穩定；在飲品調製上，可製作成奶蓋，質地細緻綿密，多面向產品應用全面支援現場操作需求，無論餐飲主廚、甜點師或飲品職人，皆可輕鬆應對不同作業需求，單品多用的設計，不僅大幅減少原料採購種類、冷藏空間與管理負擔，也讓現場人員操作學習更快速，全面提升作業效率。 產線穩定、廚房輕鬆，營運效率一把抓 對餐飲業者而言，「長春全效型料理烘焙專用脂」不僅適合個體餐飲門店靈活運用，更能滿足中央廚房、食品工廠大批量生產需求。其優異的穩定性與加工耐凍、耐酸度，讓標準化流程更加穩固，減少操作失誤與物料浪費，縮短人員培訓週期，大幅提升營運效益，提高產能效率與產品一致性，是餐飲現場與加工產線理想的標準原料。 原物料上漲新解方，黃金平衡雙贏首選 面對國際關稅戰、匯率波動及全球原物料高漲日益沉重，如何在確保品質的同時，實現經營上的黃金平衡，成為餐飲業者最關注的課題。開元食品深入理解市場，從原料選擇、配方設計到現場應用測試，每一步都與業界需求高度貼合，確保產品既穩定高效，又易於操作與管理，「長春全效型料理烘焙專用脂」以一瓶多用、低庫存壓力、流程簡化的設計理念，協助客戶穩定成本管控、提升商品毛利、維持產品品質的一致性，成為餐飲業兼顧品質與抗漲浪潮的最佳選擇。未來，開元食品將持續以創新高機能原料，協助客戶化解市場變動、降低營運風險，攜手推動台灣餐飲產業邁向智慧高效、永續發展的新世代。 開元食品－餐飲事業發展的美味推手 開元食品公司成立於1982年，當年以極具創新且劃時代的「戀‧奶精球」產品引領市場打響品牌知名度。開元食品持續在餐飲與食品產業不斷深耕精進，在料理、烘焙、咖啡、飲品等多項食品領域中佈局原料、食品應用和研發、國際品牌代理、餐飲專業設備等，期許成為餐飲與食品產業最佳的合作夥伴。開元食品時時求新求變、與時俱進，帶動飲食文化新「食」尚，以實踐永續經營，讓每一次的選擇都能兼顧美味、品質與責任，為下一代留下更美好的世界。 相關餐飲活動訊息可洽開元食品，或請參訪開元食品官網http://www.creation.com.tw/contact 或開元食品官方粉絲團 https://www.facebook.com/creationfood/，掌握最新動態。 

10 月必去誠品南西朝聖!全家好市多熱賣的 EBEN 生康普茶快閃店推出  「漂浮康普茶 x 手工冰淇淋」限定新品!

誠品南西迎來最潮快閃!EBEN 生康普茶快閃店於 10/1(三)~10/31(五)進駐台北中山誠品生活南西 1F,從貨架走進生活,全新推出「漂浮生康普茶」與「手工Gelato 冰淇淋」。作為 EBEN 第一個快閃店,為了回饋顧客支持,推出「每日 20:00後全品項買一送一」的限時優惠,鎖定 10 月整月限定檔期,EBEN 將打造誠品南西必朝聖的秋季話題新地標,10 月當月限定優惠,錯過不再! 雪酪遇上康普茶!橙蘋 Nancy、檸芭 Johnson 雙款漂浮特調×手工 Gelato 冰淇淋,必試的創新喝法! 快閃限定新品「橙蘋 Nancy 漂浮生康普茶」與「檸芭 Johnson 漂浮生康普茶」正式亮相,在現壓精釀生康普茶放上一球雪酪,透過水果雪酪的香氣加深康普茶自然發酵的層次,帶來宛如無酒精香檳般清爽俐落的全新口感,彷彿置身高檔酒吧品嚐特調。 本次快閃店延續 EBEN 一貫理念,嚴選天然食材,並正面挑戰「健康飲食風味平淡」的迷思,而「漂浮生康普茶」正是你一定要嘗試的創新喝法:用水果雪酪的香氣,點出生康普茶更深厚的尾韻與層次,讓健康飲食擁有更多新的風貌。 同場加映由天然食材製成、CP 值極高的手工 Gelato 冰淇淋!過往高品質手工冰淇淋總是高價,現在任選兩口味只要$130!就和 EBEN 有活性益生菌、全程冷藏的生康普茶一樣,主打「在合理價錢內擁有最天然高品質的享受」! EBEN 堅守冷藏益生菌與天然食材,讓康普茶成為一種生活態度! ”What do you wear for make up?” “I wear kombucha.” 這說的不只是喝下康普茶帶來的實際功能,更是一種在生活中選擇康普茶作為日常飲品的優雅自信。完美復刻歐美生康普茶精釀技法、採用歐美專利菌種,100%嚴選無添加台灣茶葉與新鮮原料,並堅持冷藏生產與配送,完整保存活性益生菌,正因為這份堅持,EBEN 讓你在每個轉角都能買到高 CP 質生康普茶。自 2023 年進駐 Costco 起,每年拓展新通路,現在消費者已經可以在好市多、全家、全聯等日常據點輕鬆選購。這次快閃店空間更是品牌生活風格的展現,以時下潮流正夯的銀灰色簡約風配上淡粉、淡黃為基底設計,外觀是大片透明玻璃印上品牌 Logo,讓人一走進現場就能感受到透亮的空氣感,正如康普茶本身一樣,輕鬆融入日常卻又帶來滿滿新鮮感。 10/4(六)The DoDo Men「Ian」一日店長驚喜登場,消費滿額還有聯名好禮 10/4(六)The DoDo Men「Ian」一日店長活動,限時推出雙重加碼,全日全品項買一送一,現場消費滿$250 再送聯名好禮。此外,10 月整月每日 20:00 後,全品項同步享有買一送一優惠。 EBEN 帶著生康普茶健康又不無聊的生活風格席捲中山,透過這次快閃店提倡「喝康普茶,把健康成為最好配飾」的生活態度,讓康普茶不僅是一杯飲料,而是能自然融入生活的健康新選擇。 【品牌介紹】 EBEN 生康普茶承襲 30 年茶酒飲釀造廠經驗,以「讓健康成為簡單有趣且可持續的生活型態」為理念,堅持復刻國外生康普茶技法,冷藏生產、配送,保存活性益生菌,使用無添加台灣在地精選茶葉和新鮮原料,提供容易取得且選擇豐富的天然健康生康普茶。EBEN 生康普茶現有「檸萃」、「黃金柚」口味在 Costco 販售;「完熟蘋果」、「百香芒果」口味在全家販售;「百香葡紅」、「小青檸」口味在全聯販售。 【快閃店及優惠資訊】 快閃日期:2025/10/01(三)-2025/10/31(五) 營業時間:週日到四 11:00-22:00 週五到六 11:00-22:30 地點:台北中山誠品生活南西店 1F 一日店長活動: 10/4(六)14:30-16:40 Ian 一日店長 *整日全品項買一送一。 *消費滿$250 以上贈 The DoDo Men 聯名鋁杯。 優惠內容:每天晚上 8 點後 全品項買一送一 

【打結的人生】如果累了，就不要努力好了

今天開始我決定不要努力了。⠀ ⠀ 這句話聽起來好像很晦氣，畢竟我們身處在「所有人都很努力的世代」，當大家都在很努力地為自己的人生奮鬥時，你一個在旁邊說：「我不要努力了。」，大家都會問你怎麼了。⠀ ⠀ 從小到大，「努力」這兩個字從來沒有離開過我。小時候，家人總是叫我努力讀書。過年見到一些阿姨、外公外婆都會拉著我說，要努力地讀書，將來找一份好的工作，孝順父母。在學校裡，老師也總是叮囑我們，要努力地做練習才可以考上一所心儀的大學。這二十幾年來，我都很努力地成為他們想我成為的樣子，乖乖地當個懂事的孩子，在班上總是名列前茅，考大學嘛，中途有些意外，不過總算是考上了自己喜歡而許多人又羨慕的學系。畢業之後，進了兩間大型上市公司。現在的工作也算是許多人夢寐以求的。⠀ ⠀ 然而，現在的我，真的是我想要的樣子嗎？⠀ ⠀ 不知道是否肺炎的緣故，多了時間在瞎想，在想一些以前太忙而沒有時間或心力去想的問題。可能有些人覺得這是庸人自擾，不過這些問題即便現在不思考，總有一日這些問題會找上我的。早些日子我察覺自己有些情緒的問題，像是有輕微的抑鬱，許多事都提不起勁，也覺得生活好累，就是覺得假如現在發生個意外死掉了，也沒甚麼可惜。這種的感受困擾了我很久，也沒有跟朋友說太多（可能他們都是現在看到才知道我有這樣的問題，哈哈）。⠀ 在情緒崩潰的時候，我在理智的層面上還是會努力地「自救」，比如說去看海、看書、畫畫這些。於是有一天，我去逛書店。在書架上看到許多講心理啊、情緒啊的勵志書，都是一些心理學權威性人士所寫的。不過當我翻開書本就覺得好累喔，裡面寫的都是些叫你正面思考、學會感恩的東西，好像強迫你要往好的方向去想。我如果做得到就不用看這些書嘛，對嗎？直到我在書架的底層發現了一本名叫《可不可以不要努力》的書，在全世界都叫我們要努力的時候，只有它叫我不要努力，感覺就是自己的心聲，沒有想太多就把它買走了。花了兩日的時間我把書看完了，裡面說到人生種種無奈跟不如意事讓我很有共鳴。這本並不是甚麼權威性的書本，正如我所說，那一類的書本實在有點離地，讓我看了心還更累。就像對一個站在天台預備跳下去的人說，「你看看人生裡有許多值得開心的事嘛，不要想不開，一切都會過去的」這樣的鬼話，通常會令事情變得更糟。⠀ ⠀ 有時候，被情緒困擾的我們需要的只是一顆同理心跟聆聽的耳朵，而不是一大堆道理。⠀ ⠀ 如果累了，就不要努力好了。在這個功利的社會裡，我們都被教育成不能放棄的一群，「不努力的話就不會成功喔～」，那努力過來又一定成功了嗎？「可是不努力一定不能成功的！」，那成功又如何呢？你看看許多成功人士，在疾病面前還不都是一樣，有許多錢跟名譽，一生就過得風平浪靜了嗎？為甚麼我一定要努力去成為別人想要我成為的樣子呢？難道就沒有人可以欣賞我不努力的樣子了嗎？⠀ ⠀ 有一次，我很罕有地跟個朋友說起我覺得很累的問題，他說如果累了不妨把步伐變慢一點。那時候我覺得他是在敷衍我。後來我看到書裡一句話，「慢一點也沒關係」，突然讓我想起了許多。對啊！為甚麼我的人生會這麼累，很大的原因是我很刻意地在跟別人賽跑，看到一些同年的朋友，跟著大導演拍戲、成為很不錯的自由工作者、甚至開了公司、工作室等等，一想到這裡我就覺得自己落後許多。快要二十五歲了，好像甚麼也沒有做好，朋友都結婚了我連個男朋友都沒有找到（苦笑），大家人生的計劃好像都在努力的前進，只有我傻傻的停在那裡。可能身在一個甚麼事情都講求「快」的世代，不知不覺我就成了被圈養的豬，在某個年齡就要被社會這種大怪物吃掉吧。⠀ ⠀ 「其實走慢一點，又如何？」⠀ ⠀ 自己本來就是一個慢的人，腳又比較短，為甚麼不能慢慢的走？人生又不是一場八百米賽跑，拿到第一又不會怎樣，幹麻要迫自己在賽跑呢？在承認自己不完美，也不必完美的時候，呼吸好像沒那麼痛苦。過去的自己絕對是一個完美主義者，不單是別人對我的期望跟目光，自己也是那種非要把事情做好否則就不甘心的人。所以當事情的結果事與願違的時候就覺得特別的痛苦。不過細想一下，努力跟不那麼努力，最後的結果都未必是你想像的，那還有甚麼理由去努力的讓自己的人生過得那麼痛苦呢？⠀ ⠀ 嗯，所以在全世界都跟我說要努力的時候，我跟自己說：「我不要努力了！」⠀ ⠀ 不是我要放棄人生，而是放棄努力地迫自己追趕別人的步伐，找回自己走路的節奏。⠀ ⠀ 隨遇而安，這四個字，送給大家。⠀ https://www.instagram.com/p/CEO8JAyA9Ka/ ⠀ #希望今天的你看了也感到安慰 #放棄的勇氣 #情緒 #心靈雞湯 #好書推薦 #壓力 #寫字 #語錄 #抑鬱 #鼓勵 #可不可以不要努力 #插畫 #插畫家 

少女時代會紅這麼久不是沒有原因，每個成員都超有特色，Tiffany的開朗粉紅泡泡是不是也感染到你了呢

少女時代雖然人數比一般女團還多，但是因為每個成員都有自己鮮明的特色，所以不管是團體中還是單獨活動過程中，識別度都超高，不會讓人只專注在某個人身上，形象特色鮮明的每個人也各自擁有超多粉絲，其中Tiffany根本就是藝能界和粉絲公認的溫暖少女，到底這個頭銜從哪來的呢？ 在團體中算是歐逆群之一的Tiffany因為15歲的時候就隻身前來韓國發展，人生地不熟，語言又不通的情況下，當然是盡自己最大的力量融入韓國，並且獨立的打理好自己的生活點滴，也常常擔任大姐姐的角色，當大家的垃圾桶 看看這些貼心的小舉動，不只是對成員，對粉絲一樣帶著滿滿的愛，雖然很難被大家發現，但這樣注意小細節的她，完全就是個超會照顧人的大姐姐啊 Hara曾經在綜藝節目中向Tiffany告白，說Tiffany就像親姐姐一樣幫助我、指導我，Sulli也說過，在她很累的時候，Tiffany是會給她信心的姐姐，她也會給Sulli很多意見，並為他祈禱 雖然是團體中的副主唱，但是卻對舞蹈非常不熟悉，其實在舞台上她的表現都是比別人多花兩倍的練習時間喔！（雖然辛苦也不放棄夢想的她，真的讓人超感動） 不只是成員，甚至是演藝圈的前輩都認為Tiffany是個很成熟又勇敢的女孩，因為經歷過的事情多，但卻不抱怨，甚至帶給身邊的人正面能量（真的是個滿滿溫暖的少女啊） Tiffany最愛的粉紅色其實就跟她一樣，為人帶來溫暖又貼心的感覺，超愛小孩和小動物的Tiffany，每次和他們互動都超有愛的感覺，連女生都會被她融化啊 最近有消息傳出明年Tiffany也將出solo專輯，雖然還沒確定時間，但這段時間就先聽聽TTS的聖誕歌還有Tiffany超甜的笑容過過癮吧！ ​（圖片來源: Instagram/Tumblr/Google） 資料來源： 整理報導 永遠給人滿滿的正面能量，Tiffany 的溫暖氣息真的感染到我了！ 由 PopKimchi 波波泡菜日記貼上了 2015年12月10日

LAWSON當地美食祭1/13開跑 炸雞君也有地區限定口味！

日本連鎖超商LAWSON自1月13日起推出以全國7地區做區分的「當地美食祭」，除了有多樣地區限定的菜單之外，人氣品項「炸雞君」也推出了結合當地食材的限定口味，以下就要來品嚐關東限定口味啦！ LAWSON自1月13日起展開的「當地美食祭」（ご当地！うまいもん祭）以北海道、東北、關東、東海北陸、近畿、中國四國，以及九州7個地區做區分。而1986年販售至今已累積超過46億盒的人氣商品「炸雞君」，也配合此活動推出了結合當地食材或是由當地名店監修的地區限定口味。 七種地區限定口味分別是北海道「Bell成吉思汗烤羊肉醬口味」（ベル成吉思汗たれ味）、東北「Yagai監修 點心小香腸RED口味」（ヤガイ監修 おやつカルパスレッド味）、關東「焦香濃口醬油口味」（香ばしさ広がる焦がし濃口醤油味）、東海北陸「味仙名古屋站店監修 台灣絞肉口味」（味仙名古屋駅店監修 台湾ミンチ味）、近畿「關西高湯醬油口味」（関西だししょうゆ味）、中國四國「Irori山賊監修 山賊口味」（いろり山賊監修 山賊味），以及九州沖繩「牛雜鍋醬油口味」（もつ鍋しょうゆ味）。 這次品嚐的「焦香濃口醬油口味」以江戶時代中期於關東誕生的濃口醬油為基礎，再進一步提升成香氣更上層樓的「焦香醬油」。而外盒正面的生動插圖讓人食指大動！ 背面則有簡單的口味介紹。 還沒品嚐就能聞到濃厚的醬油香氣。和原味炸雞君相比，外皮也很明顯地顏色較深。 接著準備來大快朵頤！ 一口咬下，口感一如往常地外薄內嫩又多汁，味道的部分個人覺得比原味鹹了許多，但還在可以接受的範圍內！ 售價均一含稅298日圓，而更多「當地美食祭」的品項可參考特設官網。如果最近剛好到日本旅遊，有興趣的話不妨就到LAWSON尋找看看吧！ #lawson #炸雞君 #ご当地うまいもん祭 #からあげクン #地區限定 #日本限定 #期間限定 #新発売 #超商新品 #日本 #東京

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