2-3歲是人生第一個叛逆期！固執孩子怎麼教？4個超好用教養法斬斷三千煩惱絲

許多爸媽在教養孩子的過程中，經常會被孩子的固執個性搞得人仰馬翻。當小小孩的自我意識開始發展之後，就像從小天使搖身一變成小惡魔，不再像之前那麼乖巧聽話，因此2-3歲這個時期也被許多人稱為是「人生第一個叛逆期」。為何孩子會如此堅持己見，又該如何引導固執的孩子呢？ （圖片來源：Pexels） 為什麼有些小孩很固執？ 孩童的固執，有可能是因為本身個性使然，但也有可能是其他因素造成，以下是四個常見原因： 原因一、自我意識發展中 隨著認知發展，大部分的孩子約在2歲時就擁有較強烈的自我意識，但同時卻也是對於常規還懵懵懂懂的年紀，因此常會覺得「為什麼我不能決定我要這樣做？」、「為什麼一定要遵守？」而顯得特別固執不聽話，是每個孩子幾乎都會經歷的幼兒叛逆期喔！ 原因二、親子溝通不良 很多孩子其實都是吃硬不吃軟，如果成人面對孩子的教養，幾乎是使用責備、強制服從的態度，有些孩子可能會因心理不服從而愈顯得固執不聽話，爸媽可能需要去改善自己去孩子溝通的方式。 （圖片來源：Pexels） 原因三、不喜歡被控制 成人在教孩子時，往往會不知不覺落入「小孩一定要聽我的」的僵化思維中，如果孩子反抗自己，就渾身不舒服。但其實孩子在沒了解到自己問題的同時，被要求聽話也會覺得渾身不自在、討厭被控制，便可能因此變得固執己見、不願意就範。 原因四、正處於「秩序敏感期」 2至4歲的孩子處於「秩序敏感期」，會期望生活上的所有秩序都是固定的，例如：平常都是媽媽哄睡，今天換爸爸哄睡就覺得事情亂了套。也因此這個年紀的孩子常會有一些成人無法理解的奇妙堅持，讓人覺得很固執不講道理。這是兒童心理發展的必經過程，通常4歲以後就會逐漸減緩。 （圖片來源：Pexels） 小孩特別固執是正常的嗎？ 大部分孩子的固執個性其實都不需要太擔心，屬於兒童發展過程中的正常表現！不過若孩子的固執行為未隨著年紀、教養而改善，且在人際交流能力方面明顯落後其他孩子、非常沉迷特定興趣、總是過度堅持特定的重複動作或是儀式等，便可帶孩子前往各醫院兒童心智科診斷是否患有「亞斯伯格症（Asperger syndrome）」。 （圖片來源：Pexels） 怎麼應對固執的孩子？ 面對固執的小小孩，除了強制使孩子服從以外，想不到其他辦法來應對了嗎？媽咪編提供以下四種方法，讓親子之間不因孩子的固執問題而傷了感情！ 一、提供選擇權－二選一 如上述，有些孩子會固執，是因為他們感覺自己被控制得太多了，因此我們可以提供孩子有限的選擇。例如：約定好今天玩玩具時間是一小時，時間到了，雖然孩子不能夠選擇繼續玩不收玩具，但我們還是可以讓孩子選擇：「你想要現在馬上收，還是在旁邊坐著冷靜三分鐘再收？」或「你想要自己收，還是我跟你一起收？」有了一定的選擇權後，很多孩子就會變得乖順多囉！ 二、先同理，再重述規則 就像成人在情緒上時也往往聽不進他人的建言，孩子也是相同的，當他們固執、不服氣的時候，講再多道裡都是白搭！先同理孩子為什麼不開心，讓他感覺自己被理解了，再來解釋為什麼他應該遵守規則，能夠使溝通更加順暢。 （圖片來源：Pexels） 三、避免負面詞彙 「不要」、「不行」、「不可以」在溝通過程中會使聽者感到具有較高的侵略性，我們可以換個正面一點的說詞，例如：把「不可以不聽話！剛剛都打勾勾了！」改成「我們剛剛打勾勾囉，厲害的小朋友都知道要遵守約定，現在時間到了要做什麼？」如果你是孩子，一定也會更想遵守和後者的約定吧！ 四、讓孩子感受自然後果 如果孩子依然很堅持己見呢？那麼，就讓他體驗看看自己堅持這件事的後果吧！前提是，這個後果確實對孩子有懲罰效果，又不危急人身安全。例如：原先約定好，現在不收玩具，等一下就沒有點心吃，孩子真的很堅持不收，那大人就應踩好原則，真的不提供當天的點心。有時候直接體驗自然後果才更深刻呀～ （圖片來源：Pexels） 面對孩子人生的第一個叛逆期，其實不是只有硬碰硬才能解決，以上四個不傷感情的做法，大家一起來試試看吧！ 【延伸閱讀】 小孩為何愛生悶氣？5招面對發脾氣的孩子，家中一定要有這個小角落！ 孩子不肯說「對不起」可能有4原因！「四要三不」引導孩子發自內心道歉 小孩出門就愛亂跑怎麼辦？保持溝通、訓練聽指令能力，比大吼有效多啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #terrible2 #固執 #幼兒教養 #秩序敏感期 

#觀後感 沈默的真相

-簡介- 一樁看似簡單的自殺溺亡的案件，背後卻隱藏著一個不可告人的天大秘密。為了揭開這個秘密幕後所隱含的黑暗真相，有一群人歷經七載，甘願付出無數代價，甚至賭上生命……一個原本有大好前途的檢察官江陽，卻因貪汙受賄而坐牢兩年、名聲盡毀，再次出現在公眾視野裡，竟是一副蜷縮在行李箱裡的屍體；運送他屍體的人是當地著名的律師張超、亦是他的授業恩師。此案引發全市關注，精明幹練的刑警嚴良負責調查此案，與張超正面交鋒。張超原本承認犯罪，但在接受法院宣判時，卻臨場翻供，並拿出不在場證明，與此同時出現神秘人，一截截照片、限時24天的期限，幕後黑手及其真相又是為何...... 集數：12 類型：犯罪懸疑 原著：紫金陳《長夜難明》 導演：陳奕甫 主演：廖凡、白宇 播出：愛奇藝 時間：2020/09/16-2020/09/25 喜歡看懸疑劇的人絕對不能錯過 兩個案件環環相扣 三個時空背景穿插其中 卻不至於讓人看不懂 劇情緊湊不拖宕 當事實逐步被揭穿時 一次比一次更強而有力的爆擊席捲而來 是啊 真相就是那麼地殘酷無情 無論在哪個位置、哪個時空背景 我們所看見的就一定是真的嗎 總會有善於偽裝的蠹蟲啃蝕著正義 將人打得一蹶不振 懦於面對 但還是會有人秉著一口氣去實踐心中的正義 正義雖遲 卻絕不會缺席 白宇 不愧是 白宇呀 從意氣風發到萎靡不振 從冉冉升起的新星到日薄西山 他的演技真的非常非常有感染力 其中非常喜歡江陽老朱老陳的友情 是患難與共的最佳拍檔 老朱出警校有江陽老陳接他 江陽出獄有老朱老陳幫著他 讓我印象最深刻的就是三人喝著茅台 老陳遞給江陽紅包後發現錢包不見的鏡頭 不見的不只是他的錢包 還有他的人生 他的尊嚴 也暗示著他即將走到盡頭的生命 另外自殺前的三人相擁到遺言影片 直接讓人哭掉一包衛生紙 侯貴平 江陽 他們都是那麼相信正義 社會法治的人 卻死得那麼憋屈荒唐 真的是讓觀眾看到一口氣堵在心口憋得慌 常聽見有人說 何必入戲那麼深 可 這些看來荒宕的戲劇情節 卻是活生生在社會各個角落真實上演過的樣子 亦有可能是正在發生的沈默真相 願 看見這些晦暗真相的人都能有著江陽和侯貴平的勇氣 讓被掩埋的真相都能重見光明 最後分享劇中最喜歡的兩段話 🌟就像是一個無盡的長夜， 無數次憧憬著黎明的到來。——江陽 🌟所謂的值不值， 就是當你的生命走到盡頭的時候， 你還有沒有遺憾。——江陽 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌗4.5分 #Drama #China #沈默的真相 #長夜難明 #廖凡 #白宇 #譚卓 #寧理 #趙陽 #黃堯 #田小潔 #陸思宇 #曹衛宇 #趙圓瑗 #呂曉霖 

晴天之國~拜訪桃太郎的故鄉!!岡山城、岡山後樂園~賞櫻去🌸

車站前 桃太郎與他的動物小夥伴 ----- 岡山位於西日本地區中央的交通樞紐位置， 因為全年雨量少，氣候溫暖，號稱”晴天之國”。 其實岡山的地理位置非常好， 往右前往姬路、神戶、關西地區， 往左前往倉敷、廣島、九州地區， 往上前往鳥取、島根、山陰地區， 往下前往瀨戶內海、香川、四國地區， 都非常方便，很適合當作旅遊進出點或停留點。 ----- 詳細岡山介紹 請參考網誌遊記~ https://wp.me/pbydEG-uK ----- JR岡山站的主要出口出來， 如果你的體力與腳程過人… 前面那條大馬路一直直走到底， 大概走個40分鐘就會到岡山城跟後樂園了XD 沒想要浪費體力的話， 還是跟我們一樣~乖乖搭路面電車吧!! 從首發站"岡山駅前站"，只要搭4站 就可以到離岡山城最近的"城下站"。 虎航也有在路面電車做廣告 大手筆! 下一次再訪岡山可以考慮搭虎航直飛~ 平日下午沒什麼人搭路面電車 車內滿空的 到達城下站 要過地下道才能去岡山城 我們走右邊那一條路線 去2個景點 走後樂園正門那一條 可以順道去旭川櫻花道 但我們時間不太夠就放棄了… 前方岡山後樂園 左邊正門鶴見橋 右邊南門月見橋 慢慢走去岡山城約10分鐘 大老遠就看見天守閣 這個角度的岡山城天守閣 太漂亮! 地點：岡山城 おかやまじょう 官網(繁中)：Okayama Castle 地址：岡山市北區丸之內2-3-1 營業時間：9:00～17:30（入館至17:00止） 費用：成人¥320yen；國中、小學生¥130yen 岡山城+後樂園套票：成人¥580yen(15歲～到64歲)；國中、小學生¥260yen 交通：搭乘岡山路面電車至”城下站”下車，步行約10分鐘。 岡山城是日本百大名城之一 天守閣正面 地下一層 地上六層 ----- 官方介紹: 岡山城建於1597年，費時八年，為日本百大名城之一。天守閣因戰禍而付之一炬，並於1966年重建。因黑色外牆好比烏鴉，亦被稱作「烏城」，與擁有白色外牆的姬路城形成美麗對比，廣受喜愛。天守閣內可免費體驗換穿城主、公主的服裝，也能乘坐大名轎，感受身為武將的氛圍，並可拍照留念。另推薦前往一旁的工坊體驗日本具代表性的陶器「備前燒」，以及品嚐岡山城名產「岡山城聖代」。 ----- 金色獸頭瓦與黑色外牆形成強烈對比 天氣很好 各種角度拍都超漂亮的岡山城 藍天下的岡山城 超推薦!! ----- 比起知名度極高的白城-姬路城， 城區裡面擠滿觀光客，上個天守閣都得慢慢排隊… 與之形成強烈對比的烏城-岡山城， 整個氛圍就顯得悠閒自在， 遊客並不多，大家都很悠哉~ "慢活"大概是岡山給我的感覺吧~ (因為一日跑了黑白雙城，兩座城堡不只外觀顏色，連遊客數量都是極對比效果!!) BTW~岡山城我就沒有入內參觀了 (畢竟早上已去過姬路城內…)， 不過有買岡山城+後樂園套票的朋友一定要進去看看， 裡面還能預約做備前燒陶器，超有趣!! ----- 前往後樂園 在對面而已走5分鐘就到~ 回頭一撇就看到岡山城 好美~ 一進來 有整排已經滿開的吉野櫻 ----- 地點：岡山後樂園 おかやまこうらくえん 官網(繁中)：Okayama Korakuen 導覽手冊：貼心(繁中)高清PDF檔 地址：岡山市北區後樂園1-5 營業時間：7:30~18:00(3/20～9/30)、8:00~17:00(10/1～3/19) ※關園前15分鐘停止入園 費用：成人¥410yen；國中、小學生免費(需看學生證)；65歲以上¥140yen 岡山城+後樂園套票：成人¥580yen(15歲～到64歲)；國中、小學生¥260yen 交通：搭乘岡山路面電車至”城下站”下車，步行約10~15分鐘。 ----- 官方介紹: 興建於約300年前，是日本具代表性的諸侯庭園，作為日本武士權力的象徵之一，和金澤市的兼六園、水戶市的偕樂園並稱日本三大名園。總面積約13公頃的腹地內，以作為起居室的「延養亭」為主，有能樂舞台、池塘、山、梅林、茶田等，是日本庭園中罕見的開放性寬闊草坪樣式。可登上「唯心山」一覽園區景色，或是漫步於周邊的池間小路，欣賞迴遊式庭園多變的景色。 ----- 全區最高點"唯心山" 可登上一覽園區景色 在"潭之池"旁邊 可以喝到抹茶的"福田茶屋" 抹茶拿鐵與巧克力和菓子套餐 好吃 當天有日本人在後樂園裡舉行婚禮儀式 好浪漫 來個超級漂亮的全景!! 因為池塘範圍很大 走路要繞來繞去很彎曲XD 唯心山的正面景色 應該很多旅人都會拍這角度 非常喜歡這個金黃色的陽光灑在草坪上 算是後樂園裡面櫻花樹最集中的區域 不算每一棵都滿開 但開花也有8、9成 因為hen美 再給吉野櫻一張獨照 都快六點了天色有點暗…怎麼還在騎天鵝船XD 水溝蓋也設計的跟桃太郎有關~ ----- 我個人十分推薦，在天氣好、有太陽的前提下， 下午到傍晚閉園前這段時間去逛後樂園， 應該會看見園區最美的金黃色時刻!! 如果你也是安排在春天賞櫻時期來， 建議可以排一整天給岡山市區， 旭川河堤賞櫻+岡山城+岡山後樂園，時間比較不趕。 回台灣後一直到處跟人推銷岡山XD 覺得這邊實在太適合慢遊了~ #岡山 #岡山城 #okayama #日本百大名城 #岡山後樂園 #日本三大名園 #蘿絲小姐的旅圖日記

研究發現懂玩的孩子更聰明！心理師提5建議：想好好陪玩先戒掉這個壞習慣

孩子上學以後，不少家長認為學習最重要，因此，減少孩子遊戲、玩耍的時間。但事實恰好相反，研究顯示，遊戲對孩子的認知發展有正面幫助，會讓腦力變得更好。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 「我好無聊！我不知道要玩什麼。」「這裡又沒有什麼好玩的，我想回家了啦。」很多爸媽最怕聽到孩子喊無聊，尤其是假日辛苦帶孩子出門玩，結果他們不領情，令人為之氣結。 很多爸媽納悶，為什麼孩子只要手機、平板一離手，就喊無聊，不知道要玩什麼。玩不是一種天性嗎？ 臨床心理師江淑蓉指出，玩的確是一種本能，但就像其他的能力發展一樣，需要環境支持和練習發展。孩子從探索、獨自玩、和別人一起互動玩，再到發展出有規則的遊戲如鬼抓人，是一連串的發展過程。 「現代孩子通常被安排好一切，上什麼課、做什麼事，再加上生活經驗裡都是手機，你突然給他一些色紙、紙箱，或是帶他到自然的遊戲場域，孩子真的會不知道怎麼玩、要從何玩起。」 遊戲，對孩子的認知發展大有幫助 孩子上學以後，不少家長認為學習最重要，因此，減少孩子遊戲、玩耍的時間。但事實恰好相反，研究顯示，遊戲對孩子的認知發展有正面幫助，會讓腦力變得更好。 根據動物實驗發現，有遊戲的老鼠的大腦發展得較好。江淑蓉說：「人的大腦也一樣，能透過遊戲放鬆而有更好的學習狀態。」換句話說，「玩，對於學習是有作用的，古人說『業精於勤、荒於嬉』，並不全對。」 江淑蓉指出，孩子透過遊戲，練習發展的能力包括：認知、語言表達、人際關係等。此外，也有助於自我認識和情緒發展。 在遊戲過程中，孩子有空間可以做嘗試，「我做這個決定，並承擔結果。」「我可以做到這個（變自信）或是還做不到（受挫），但因為是遊戲，所以壓力不會太大，而且有機會重來、再試試看，因此挫折忍受度也會增加。」 在這其間，孩子感受自己的情緒、表達和調適，並且練習辨識和回應別人的情緒，「調節情緒的能力，必須透過實際的互動才能夠培養出來。」 玩「對」了，孩子更接納自己、有自信 現在孩子很常玩手遊和網路遊戲，江淑蓉認為，3C的刺激快且強，孩子「被動地」接受大量感官刺激，感受和反應是立即回饋的，影響大腦的接收和反應。 這些特性和遊戲截然不同，遊戲是孩子「主動地」探索和創造，「你要去試試看，回饋沒那麼立即，像是沙坑挖一個洞，得花不少時間。」更重要的是，遊戲是整個身體的活動，全身都會動到。 怎麼樣的玩，才是比較「好」的玩呢？江淑蓉指出，遊戲本質具有三個元素：（一）自發的：孩子自己決定要玩什麼、怎麼玩，而非被大人強迫。（二）規則可變：規則是可以改變的，例如原本玩「鬼抓人」，玩一玩變成3人一組的「鬼抓人」，遊戲的豐富性增加。（三）過程重於結果：沒有特定的目標，純粹享受玩的過程。 以玩沙來說，孩子想怎麼挖洞、加水或做什麼，都可以自由地選擇；沒有特定的目標或評價，如：要做出很漂亮的城堡才厲害。 「當孩子做什麼都可以，不會被人評價時，他會感覺自己被完全接納，這會讓他對自己比較有自信。」江淑蓉觀察，「有些孩子自信不足，很難自己做決定，會擔心自己的表現不好。」 江淑蓉強調，「遊戲本身就有發展和療癒的力量，爸媽可以更有信心，讓孩子好好地遊戲。」 為什麼遊戲能夠帶來療癒的力量？在心理學上，遊戲對孩子來說有「過渡空間」的重要意義。當孩子面對內在想要、但外在限制時，例如：很想吃冰，但媽媽說不行，他如何處理內、外在的衝突？孩子透過遊戲，像是扮家家酒，讓玩偶吃很多冰，帶來「替代滿足」；或是學爸媽的口氣、對玩偶說不能吃冰的原因，認知並理解爸媽限制的原因，不代表不愛自己。 孩子的成長過程，有許多的衝突和限制，大腦不斷地經驗「我不舒服，但我試著理解，並且找到替代滿足、調解自己的情緒，」江淑蓉說，「這是一個溫和、慢慢長大的過程，對人變成熟至關重要。」 5方法，陪孩子好好玩 當孩子抱怨「好無聊，沒有什麼好玩啊」，家長很可能生氣或煩躁。江淑蓉建議，爸媽先照顧自己的感受，理解孩子所說的只是他當下的狀態，並不是在挑戰大人，也不是批評。如此一來，大人比較能好好地回應孩子。 大人可以簡單地回應孩子：「是齁，有些時候的確會這樣。」而不是罵他「你就趕快去玩啊」「你連玩都不會，還要我教？」當孩子覺得自己被同理，爸媽也沒罵人或催自己，才可能願意玩。 江淑蓉提出5點建議，用對方法，讓大人小孩可以一起開心玩： 1 爸媽陪玩就好，不要下指導棋 許多爸媽習慣「教」孩子怎麼玩，或要求孩子玩遍遊戲場所有設施，催小孩快去玩。其實，每個孩子的個性不同，父母無需硬性規定。 以遊戲場的攀爬遊戲來說，大致有兩種，一種是鐵架式、硬的攀爬架，另一種是攀爬網。相比之下，個性謹慎小心的孩子，會比較喜歡攀爬網；江淑蓉說：「孩子感覺繩子踩上去，繩子和自己的施力有連動，網狀的設計好像可以承接住自己，讓人安心。」 江淑蓉提醒，爸媽的態度盡量彈性開放，教孩子明白遊戲的一般性原則：不傷害自己、不傷害別人、不傷害物品。其他的可視環境、特性、可承擔程度，調整限制。 至於家長陪伴的程度，則視孩子個性而定。有些孩子怕人多，或需要多一點時間進入遊戲場域，家長陪伴的支持程度就要比較高；有些孩子很容易和人玩成一片，大人就可以先後退，他需要的時候再出現就好。 2 家長先撩下去，邀孩子一起玩 當孩子不知道怎麼玩，家長可以先「撩下去」，「有球就滾，有車就嚕，有紙就剪或畫。」你愈放鬆、愈願意嘗試，孩子自然願意跟著試試看。 過程中，大人可以說「喔，原來可以這樣啊」；或是邀請孩子加入，「我嚕這兩台車，你看哪一台車跑得比較快？」或是裝傻、假裝自己弄不好，吸引孩子來幫忙。 如果家長平常真的很少跟孩子玩，沒什麼經驗，江淑蓉建議，玩桌遊也是一個選擇，至少是一個開始。「家長和孩子有些玩樂的經驗之後，慢慢就會愈嘗試愈free。」 3 先放鬆，才玩得起來 現代不管大人小孩都很忙，江淑蓉提醒，「生活太緊湊，行程一個接著一個，不夠放鬆的話，玩不起來。」 以出遊來說，江淑蓉安排家裡出遊，一天通常只排1、2個行程，不貪多。只要給孩子足夠的時間，例如：坐在樹下休息，你會發現孩子可能繞著樹跑圈圈，或是撿葉子，對他們來說這就是「玩」了。 在家裡的話，大人可以準備一些鬆散素材，例如：紙箱、紙，吹氣球也可以讓孩子玩得很開心。「大人最大的困擾是收拾問題，可以找一個地方，即使弄亂、沒法立刻收拾，也沒關係。家長放鬆一點，就不會太緊張。」 4 提供多元的素材、不同的經驗 大自然有許多豐富的素材，如沙、水、葉子、樹枝、石頭，能為孩子帶來新的感官刺激。「流動、自由的形式，像是玩沙坑、礫石坑、有水，適合的年齡層很廣，0至12歲的孩子都喜歡。」 一次，江淑蓉全家去石門水庫玩，結果那天全家最有記憶的不是什麼山光水色，而是秋天的落葉。她和孩子發現地上有好多落葉，她邀請孩子感受踩在落葉上的聲音和觸感；而後他們將落葉收集起來堆成一堆，孩子整個人埋進葉子裡，以及騎滑步車嚕過落葉堆，這樣玩了2個小時。江淑蓉笑說：「有不少路人的眼光很好奇，『這樣你們也能玩？』」 5 把握12歲前痛快玩的黃金期 「當孩子愈大，愈在意外界的眼光，想要在外面自由的玩，並不容易。」江淑蓉說，一般來說，10歲以上的孩子開始會抱怨大人：「你不要這樣玩，這樣很丟臉（或好幼稚）。」 江淑蓉也參與公園遊戲場的設計評委與倡議。她指出，進入青春期的孩子還是有遊戲、身心發展的需求，但他們所需要的遊戲特性不一樣，包括：①更具挑戰性：他會不斷地去感覺自己可以做到什麼，例如玩滑板，「跑酷公園」因此應運而生。②加入同儕：青少年很需要同儕的回饋，因此設計青少年的遊戲場域，要有容納同儕的空間。在在和12歲以下遊戲場設計的需求很不同。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360154 https://www.popdaily.com.tw/mama/1346696 https://www.popdaily.com.tw/mama/1352588 合作網站／#未來Family #心理師 #教養 #未來Family #育兒 #遊戲 

趙孟姿自責產後女兒個性大變！有了小寶後大寶的「退化行為」該怎麼辦？

今年七月初，藝人趙孟姿順利以14分鐘迅雷不及掩耳的速度，生下了第二胎Liam。在坐月子的過程中趙孟姿在個人社群上發出一篇文，説道在坐月子的途中剛好有個機會離開月子中心，回家看看大女兒Doreen，發現有弟弟之後女兒變得更黏媽媽，情緒甚至變得特別任性。你知道嗎？其實「老二出生，老大退化」是普遍會發生的現象。 https://www.instagram.com/p/CfJ-sJtBp2G/?utm_source=ig_web_copy_link 看著變了一個人的女兒，趙孟姿自責是不是做錯決定？ 趙孟姿坐月子的期間，家人表示Doreen進步神速，變得很獨立好溝通、長大很多！ 結果媽媽一回家就變得又黏又盧的小寶寶，這讓在坐月子中跑回家的趙孟姿自責是不是做錯了，老公許孟哲安慰說別這樣想！同時給老婆打氣：「就連大人都會因為很久不見，而想要黏在一起了，更不要說一個不到兩歲的小孩。」 https://www.instagram.com/reel/Cisfoa_pKea/?utm_source=ig_web_copy_link 小寶出生怎麼化解大寶情緒？ 其實，二胎出生後大寶有嚴重退化的行為發生是很正常的，這樣的反應是意味著孩子的不安全感，不斷的向爸媽撒嬌、討抱抱。原本能夠自己吃飯自己換衣服的大寶變得不會了，很多人會問當大寶出現這樣的「退化行為」時，爸媽應該要依著孩子嗎？會不會讓孩子更依賴爸爸媽媽呢？專業醫師說如果這時候爸媽置之不理，大寶會更有更不安更依賴的狀況發生，甚至是認為自己被拋棄，而不再撒嬌或依賴，這樣反而更為嚴重！所以以下教爸爸媽媽可以用這幾個方法安撫孩子情緒！ https://www.instagram.com/p/CfJ-sJtBp2G/?utm_source=ig_web_copy_link 二寶來了，安撫大寶四方法！ 方法一、提前告知新成員的加入 媽咪可以在懷上二寶時先預告大寶有新成員的加入，試著讓大寶了解即將有個弟弟或妹妹，讓大寶摸摸媽媽的孕肚、感受胎動、跟二寶說說話。除了讓大寶知道有新成員的加入之外，更重要的是要讓大寶知道，爸爸媽媽不會因為小寶的出生而減少對他的愛。 不過要大寶的房間、用品、玩具等要跟弟妹一起分享這件事，一開始你可能會得到這樣的回應：「那我不要弟弟/妹妹！」這時爸媽別緊張別失望，可以讓大寶一點點參與媽媽的孕期，例如跟他分享超音波照，帶著他一起了解新生命的誕生，都是可以慢慢讓老大接受老二的做法喔！ 方法二、避免放大大寶的不安情緒 知道有二寶的存在後，大寶可能會出現自己是不是要被拋棄、不被愛了、爸媽不要我了的錯覺，這時爸媽就要展現出堅定的支持大寶的姿態。可以在日常生活中告訴孩子：當新成員加入後生活可能會有什麼改變，先幫他建立好心理建設，並且很重要的是全家都要保持樂觀正面的心態歡迎新成員的加入以降低大寶的不安感！ 方法三、不要否定孩子出現負面情緒 孩子還小，處理情緒的能力一定沒有大人好，孩子有負面情緒的時候千萬不要馬上大聲斥責孩子，與其讓大寶壓抑情緒，不如讓他發洩出來！大寶的情緒需要出口、需要好好被爸爸媽媽接納跟理解，如果爸媽一碰到大寶哭鬧就嚴厲的指責，那反而會讓他覺得有了弟弟妹妹，爸爸媽媽就沒有耐心處理自己的情緒了。 方法四、爸媽輪流照顧孩子 迎接小寶的過程中難免費心費力在這即將到來的小生命上，爸媽一定要好好的分配時間與資源在照顧孩子身上，不能讓孩子覺得因為有了小寶寶後爸媽不公平，照顧剛出生的小寶的生理需求的同時也要顧及大寶的情緒需求喔！ https://www.instagram.com/p/CfE57e-hDQy/?utm_source=ig_web_copy_link 以上處理大寶小情緒的方法大家都學起來了嗎？面對新生命的到來孩子多少都會有恐慌、害怕、不安的焦慮感！請好好安撫他的情緒有耐心的帶著孩子一起迎來新生命的來臨吧！ https://www.instagram.com/p/CftgT2zpSYo/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/mama/1323348 https://www.popdaily.com.tw/mama/1287499 https://www.popdaily.com.tw/mama/1284201 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #二寶 #兒子 #大寶 #女兒 #好 #生二胎 #第二胎 #許孟哲 #趙孟姿 

哪吒夢醒中城？環境劇場生猛的台中魂你看過嗎｜好國好民講座

上週末台中車站依然熱鬧，除了有舞蹈嘉年華，還有唯劇場所帶來的哪吒城市，是台灣少見的行動藝術——環境劇場，想必很多人跟阿草一樣，對這些名詞既陌生又好奇，到底哪吒城市是什麼樣的故事，而唯劇場創辦人——張庭溦為什麼會選擇台中舊城區，作為表演的主場地呢？ 圖源：好民文化行動粉絲專頁 將舞台劇搬到室外，在舊城區景點結合導覽與背景故事，交織出一段熱血激昂的台中故事。張庭溦透過表演啟發將戲劇、教育、療癒合一分享新創劇團在台中舊城區年度大作《哪吒城市》在不久的未來也許 #南夜大舞廳 還是 #天外天劇場 都會成為舞台！ 。五感體驗 雖然阿草沒有跟到現場的表演，但張庭溦在講座開場時，先利用口述故事與觀眾互動，將她在劇碼中想表達的透過五感來感受與體會，不只是視覺而已，然而在講座中，阿草印象特別深的是第四幕選擇在青草街，因為在過去青草街，是窮人因為買不起中藥才會去的地方，這一幕的主人翁則是青草店家的女兒，總是同儕被嘲笑身上有股「窮人」的味道，透過故事連結青草街的歷史，並且作為舞台，真的是非常巧妙的安排，然而講座尾聲也利用好民一樓場地，讓聽眾兩兩一組，輪流閉上雙眼感受好民的空間，在閉上雙眼時，世界變得很大，很不一樣，也就像舞台劇離開室內舞台，更寬廣也更難以捉摸充滿挑戰。 。台中印象 《哪吒城市》的第六幕，則是在東協廣場前，青少年的械鬥下落幕，張庭溦提到這也是她想表現的台中印象——生猛的台中人，在過去台中可能有「慶記」之稱，而台中人也常常選擇避而不談，在講座後的問答也有人提問這樣的意象，與大誠社區的長輩們合作時，有沒有產生反彈？但很有意思的是，長輩不但坦然地接受，更侃侃而談過去的台中市多麽地精彩，與會的聽眾也附和，台中確實在過去就是與「色情、手槍、毒品」的形象中，真真切切是台中歷史的一部分。阿草則是聯想到大約在九月時，在facebook看到一組關於1995年台中市青少年飆車族照片集錦，照片上呈現的浪子、飆仔、少年伙仔、辣妹，還有各種蝦趴的改車、檔車等等，集體狂飆接受吃瓜群眾掌聲鼓勵，在被警方強制驅離，相當生動的一組紀錄，也很符合青春、生猛的台中印象。 。迎擊危機 在戶外演出會遇到相當多的問題，特別是場地，在台中各處都有產權複雜之處，然而中區也許是複雜之最，從台中車站、千越大樓到東協廣場，除了場地問題，當天多處有表演活動，音響、線路互相干擾，使用導覽機的體驗不算完美，一切都很不容易，但張庭溦仍然正面迎擊，一一化解讓演出圓滿成功，阿草也期待明年能夠現場觀賞這樣的演出。 活動資訊（雖然已經過期了） ●時間 2020年11月05 (星期四) 19:30 - 21:30 ●地點 好民文化行動協會(台中市西區民權路53巷10號) ●講者 張庭溦(唯，劇場) ●主辦單位 社團法人台中市好民文化行動協會 ●指導補助單位 文化部 財團法人台灣民主基金會 好國好民講座持續邀請各界領域專家分享自己的理念與經歷，是個很棒的免費講座喔～ 好民文化行動則是一個在地深耕的非政府組織，希望大家都能以行動支持他們！ #台中中區 #台中表演藝術 #跨界合作 #環境劇場 

Gelato Pique X Snoopy聯名系列再登場：40款療癒單品抱枕、毛毯、室內拖史奴比迷必收！

日本人氣居家品牌「Gelato pique」因為毛茸茸的材質和可愛的設計深受女生們的喜愛。繼之前與任天堂聯名推出的瑪莉歐居家服後，這次再推出一系列PEANUTS家族聯名款！有各種Snoopy居家服飾與療癒用品，除了在官網上販售限定色外，更請來知名女星本田翼為這個系列拍攝宣傳。 （圖片來源：gelatopique） https://www.popdaily.com.tw/japan/1112288 PEANUTS meets GELATO PIQUE 日本於11月2日開始販售「PEANUTS meets GELATO PIQUE」，台灣也會於11月10日起在各通路販售！這次女性居家服不只選用「Gelato」和「Powder」兩種廣受歡迎的材質外，尺寸也相當齊全。 居家連身裙、連帽上衣、套裝、睡衣 （圖片來源：gelatopique） 而其他如娃娃、室內拖、化妝包、收提袋子等周邊當然不能少！就讓Snoopy陪著大家暖暖度過這個冬天吧！ （圖片來源：gelatopique） https://www.popdaily.com.tw/japan/1159407 63cm超巨大史努比玩偶 這次還推出了63cm x 36cm大小的玩偶，是非常適合抱著的尺寸。選用「Gelato」材質，不論抱著或當作擺飾都相當療癒呢！ （圖片來源：gelatopique） https://www.popdaily.com.tw/life/508938 兩種簡單Snoopy圖案設計 Snoopy系列的女性居家服在圖案上推出兩款設計，有別於一般大家所期待的花俏圖案，這次圖案為簡單的「單一側身款」與「在雪地中行走款」。簡單的圖案更加凸顯了GELATO PIQUE在材質選用上的用心，睡眼惺忪的Snoopy搭配上毛茸茸材質，光是看了就讓人覺得晚上會睡得香甜呢！而雪地行走款的圖案則是360度，正面是在雪中的Snoopy，服裝背面還藏了一個小雪人，相當有聖誕節氣氛！ (圖片來源：ジェラートピケ) https://www.popdaily.com.tw/japan/807891 兩種受歡迎毛茸茸材質 相信一直喜愛GELATO PIQUE的大家一定知道這個品牌在材質選用上的用心。這次女性居家服選用廣受歡迎的兩種材質「Gelato」以及「Powder」！「Gelato」毛呢較為細長，如海綿蛋糕般柔軟的觸感是最受歡迎的材質，更是品牌的招牌呢！「Powder」相較之下毛呢較短，不只相當柔軟外還易於吸汗。 https://www.popdaily.com.tw/japan/486538 網路限定色 提到冬天大家當然會聯想到聖誕節，這次的Snoopy聯名款特別推出了紅色款，是只有官網上才能購買的限定色！毛茸茸的觸感搭配紅色，是不是很有耶誕氣氛呢？ (圖片來源：ジェラートピケ) https://www.popdaily.com.tw/japan/272109 男款居家服設計&圖案 這次的Snoopy系列女性居家服圖案設計簡單，顏色也較為柔和。其實GELATO PIQUE也同時推出了男款居家服！圖案與設計上稍有不同，除了單一Snoopy的圖案外，整體設計偏向運動風，顏色也選擇較為沉穩的深色系。材質選用「Baby Moco」毛呢短而輕，觸感較為細緻。 另外也有小朋友的尺寸喔！ https://www.popdaily.com.tw/life/551234 Snoopy周邊商品 室內拖 Snoopy角色室內拖相信一定會擄獲大家的心！除了常見的款式是以雪地行走Snoopy為設計外，更推出了立體Snoopy！有了這雙毛茸茸的室內拖，就不必擔心冬天腳底冰冷問題了。 化妝包 化妝包也是女生們的必備品之一！不只可以放置化妝品外，外出攜帶的袋子沒有夾層時也可以放入這樣的小包收納面紙、髮圈等小物。這次推出的兩款在日本開始販售時就搶購一空，想購入的大家千萬別猶豫了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/118636 毛毯 這次推出的毛毯有兩款，柔軟的材質一定會讓你愛不釋手！不論在客廳看電視時披著，或在睡覺時抱著都相當舒適暖和。其中雪地行走款式的邊角上還加了毛球的造型，可愛更加分！ (圖片來源：ジェラートピケ) Snoopy襪子 https://www.popdaily.com.tw/japan/5317 在台灣的Snoopy迷是不是已經摩拳擦掌想要搶購了？這次的「PEANUTS meets GELATO PIQUE」系列台灣也會推出！台灣即將於11月10日起在各百貨Gelato Pique店鋪和Gelato Pique台灣官網同步分波上市，大家千萬別錯過了。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #sumina #gelatopique #PEANUTSmeetsGELATOPIQUE #PEANUTS家族 #snoopy #SNOOPY周邊 #Snoopy居家服 #snoopy聯名 #化妝包 #史努比玩偶 #套裝 #女性居家服 #娃娃 #室內拖 #居家連身裙 #日本生活娛樂 #日系品牌居家服 #毛茸茸居家服 #生活娛樂 #秋冬商品 #花生漫畫 #袋子 #連帽上衣 

【你要一口粥，還是一世界？】

過去在職場總是能見到有一類人，費盡所有心思爭奪，爭奪的目標廣泛，舉凡主管的關愛、升職、我最聰明厲害、我最辛苦、我被同事依賴等等，都可以爭奪。當然，最終除了滿足自己的虛榮，也要滿足口袋的現實。 但我看了覺得這樣活著實在挺累的，為的不就是這大鍋裡，別人認可之後給你的「一口粥」？ 可能有些人看到這覺得：你說得倒是清高啊，多少人在職場當中不是都得這樣生存著嗎？每天這樣皮笑肉不笑的我容易嗎我？ 幾個問題思考一下： 👉是否有過為迎合他人眼光而做事？能察覺到自己的不舒服，甚至心理用力反抗嗎？ 👉當自己有想說的話時，有能力為自己發聲嗎？ 👉如果做這件事是為了增加我自己的能力、為了有天我能獨當一面而做準備，而不再是為了迎合他人，那感受上會不會有所不同呢？ 當為了滿足別人期待而硬要做什麼時，身體的感受就像是被塞進一個箱子中那般，又難受又費力；但同樣是上班，當在做每件事的目的都是為了累積自己實力時，無形中會開始想把事情做得更好，想得更完整。最終會有兩個結果，事情做得更好而自然被看見，升職加薪；另一個，就是你會到更值得你發揮表現的地方去。為迎合他人就只能得一口粥，為自己才能擁有一世界，喜歡哪一個呢？ #心理 #正面思考 #情緒

嬌蘭全新 藝術沙龍 NÉROLI PLEIN SUD南境飛行淡香精

嬌蘭於1933年即向「The Little Prince小王子」作者安東尼．聖．修伯里的同名小說「Night Flight夜間飛行」致敬，推出「午夜飛行(Vol de Nuit)」香氛，2024年1月，嬌蘭將延續與這位偉大小說家兼飛行家之間的故事，以其冒險精神，以及他第一本長篇小說「Southern Mail南方郵航」為靈感，推出「藝術沙龍 NÉROLI PLEIN SUD南境飛行淡香精」。「Southern Mail南方郵航」敘述飛行員橫跨歐洲，向南飛行至摩洛哥的旅行故事，而作者本身也完成過一樣的事。飛行員必須熱愛冒險，不斷挑戰極限，具有與危險正面對決的精神在飛行。這種冒險犯難的精神曾是激發安東尼．聖．修伯里創作的靈感，嬌蘭調香師亦如同氣味探索家在世界各地旅行、尋覓珍貴材料，有著就如同所有偉大的航海家般的冒險精神，而這精神將注入於新款橙花香氛中，重新發掘香氛的南國起源。橙花的起飛散發出清新香氣，展現其獨特的能量。而這能量來自於橙花的家鄉—摩洛哥，如安東尼．聖．修伯里筆下描述一樣，一個沉浸在陽光下的國度，一邊是海，另一邊則是沙漠。 南境飛行淡香精由嬌蘭調香師戴芬•潔克(DELPHINE JELK)調製而成，帶著南國調性，前往家鄉摩洛哥。橙花的香氣如此明顯卻柔和，無限的優雅，散發著清新明亮、活力充沛的花香調，展現出直衝天際翱翔的調性。隨後，出現了柔和的對比，如同飛機拉升，飛越過摩洛哥沙漠的乾燥氣候區，協調逐漸調暖，散發著薑黃、肉桂、生薑、丁子香的濃烈香料氣味，令人聯想到在水平面上綿延的溫暖沙丘。溫暖調性與前調的清新香氣互相爭艷，反而帶出了熾熱迷人的香料氣味。這種對比香氣逐漸化成深沉的木質調，逸散著細膩香根草與溫暖檀香味。氣味將融於肌膚上，訴說著橙花返航的故事，交織著橙樹綻放的清新與飛進沙漠的炎熱氣味。帶著一絲活耀與強烈，展現出全新面貌、全新視角，兼具陰柔與陽剛特質，擺脫白花所具有的細膩優雅的氣味印象。 本次的合作將法國歷史悠久的香氛世家以及安東尼聖修伯里青少年基金會合璧，以延續安東尼．聖．修伯里這位作家兼飛行家的事蹟、作品、價值觀，紀念其逝世80周年紀念日。此次亦推出限量「藝術沙龍 南境飛行淡香精 繪圖珍藏版」，設計草圖皆出自安東尼．聖．修伯里之手，香氛盒呈現出這位偉大飛行家的意象，全球限量1000瓶。蓋面的設計為遼闊的晨昏天空，色彩鮮艷，令人聯想到嬌蘭所採用的橙花，清新與溫暖、活力花香與辛香衝擊之間豐富的對比。蓋面亦可進行客製化服務，與任何一款藝術沙龍系列香氛搭配，且無須加價。 第1章 全新 南境飛行淡香精NÉROLI PLEIN SUD 藝術沙龍高訂香氛系列 南境飛行淡香精 南國香調的橙花 橙花隨著這款南境飛行淡香精與安東尼．聖．修伯里的小說「Southern Mail南方郵航」一同翱翔。 該著作敘述拉特科埃航空(Latécoère Airlines)飛行員橫跨歐洲，向南飛行至摩洛哥的旅行故事，而作者本身也完成過一樣的事。作者還在當飛行員的期間，當時的導航系統還不如今天的準確靈敏，飛行員必須靠著自己的「眼睛」尋找航向，而他們的線索就是飛機下方的地景細節與組成，使得這項職業特別危險。而飛行員必須熱愛冒險，不斷挑戰極限，具有與危險正面對決的精神在飛行。每一次的跨國任務都是一項新的冒險，而他們會因此變得更加成熟、堅強。 這種冒險犯難的精神曾是激發安東尼．聖．修伯里創作的靈感，現在，這精神將注入於新款橙花香氛中，重新發掘香氛的南國起源。受到同樣的力量鼓勵，受到同樣元素引領，向著無垠與絕對追尋，南國的天空與沙丘融進熾熱壟罩，卻又令人振奮的陽光中。 南境飛行淡香精的調性 由嬌蘭調香師戴芬•潔克(DELPHINE JELK)調製而成，帶著南國調性，前往家鄉摩洛哥。在摩洛哥湛藍無雲的天空下，數百棵橙樹映入眼簾，形成蔚藍與蓊鬱的畫面，並點綴著白色小點。在這裡，數千朵雪白色的小花由枝條與葉子襯托，綻放著新鮮。黎明時刻，空氣中充滿寧靜，尚未被灼熱的太陽劃破，橙花的香氣是如此地明顯卻柔和，無限的優雅，散發著清新明亮、活力充沛的花香調，展現出直衝天際翱翔的調性。 隨後，出現了柔和的對比，如同飛機拉升，飛越過摩洛哥沙漠的乾燥氣候區，協調逐漸調暖，散發著薑黃、肉桂、生薑、丁子香的濃烈香料氣味，令人聯想到在水平面上綿延的溫暖沙丘。溫暖調性與前調的清新香氣互相爭艷，反而帶出了熾熱迷人的香料氣味。這種對比香氣逐漸化成深沉的木質調，逸散著細膩香根草與溫暖檀香味。 現在，這氣味將融於肌膚上，訴說著橙花返航的故事，交織著橙樹綻放的清新與飛進沙漠的炎熱氣味。

日本麥當勞跨足時尚界！首設樂天網店，第一彈強勢聯名知名潮牌BEAMS推出漢堡系列商品！

帶著麥當勞包包出門就是潮！近日麥當勞宣布，將與知名潮牌「BEAMS」共同推出限量聯名商品，更請來前AKB48成員大島優子擔任代言人，這麼強大的組合相信不管是麥當勞收集控還是BEAMS粉絲，都迫不及待守在電腦前準備狂掃聯名款！ ​（圖片來源: www.rakuten.ne.jp） 目前官方公開了包括立體三角隨身小包、手機殼、棒球帽、醬料和Ｔ恤等5種聯名款式，同時將於6月3日凌晨起，首次在樂天市場上限量發售，突破性在網路販售看來未來也會持續走網店販售的路線！ 當中新推出的「BIG MAC」醬料更是日本初次登場商品，於樂天300個限量發售～ ​（圖片來源: item.rakuten.co.jp） 這次邀請了大島優子作為代言人，而且商品皆以亮麗的鮮紅色為主，不僅讓自己顯個更有朝氣，同時也能吸引更多人的目光。每樣商品均是3900日圓(含稅)，每人限購5個，售完為止。 #三角隨身包比起平面的三角包，這款立體的包型可以容納更多的物品，也是他最大的賣點。看起來就像是巨大版的粽子，真的很可愛又實用～ ​（圖片來源: /item.rakuten.co.jp/） ​（圖片來源: /item.rakuten.co.jp/） #手機殼(IPHONE7專用)採用有彈性的I7專用軟殼，防摔的材質也讓機身受到全面性的保護。除了外殼漢堡的圖案之外，裡層也貼心地有印製「M×BEAMS DESIGN」的LOGO，一點也不馬虎喔～ ​（圖片來源: item.rakuten.co.jp） #經典棒球帽結合最近超流行的刺繡風和低帽設計，不分男女老少，絕對是時尚又實用的款式。 ​（圖片來源: item.rakuten.co.jp） #兩面用托特包擁有大容量的托特包總是出門在外的好幫手，不受包型的限制，想裝什麼就裝什麼。如果覺得正面的漢堡設計太過搶眼的話，沒關係翻到背面，白底加上小型漢堡的刺繡，就是另一種低調風格啦。不論是上下學、上下班、逛街、出遊都非常的適合噢！ ​（圖片來源: item.rakuten.co.jp） ​（圖片來源: item.rakuten.co.jp） #白色刺繡短T除了在胸前的口袋上刺了大大的漢堡外，右邊的袖口上也有一個小漢堡的刺繡呢~夏季的白T絕對不嫌多，尤其這款簡單又帶有俏皮的風格，怎麼可以錯過呢～ ​（圖片來源: item.rakuten.co.jp） 相關資料可以到官方網店查看唷：請《點我》 資料來源： 整理報導 #日本 #潮牌 #麥當勞 

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