【台中】富貴亭鵝肉當歸鴨： 60 年中區美食老店，2020 米其林必比登推薦

富貴亭飲食店（鵝肉當歸鴨）位於台中火車站附近巷弄裡，是開店已超過60年的在地老店。以古早味當歸鴨、鵝肉、筒仔米糕等傳統小吃出名，一向是許多在地人的中區美食口袋名單。 米其林指南 2020 年公布必比登（Bib Gourmand）推介名單，台中富貴亭也名列其中，低調巷弄美食一夕間成為熱門名店。 -- 充滿歷史感的店面位於三民路、民族路間的巷子裡，開車的朋友建議車子停在旁邊大馬路再走路進來。 門前擺了許多肥嫩誘人的鵝肉、鴨肉，透著陣陣香氣讓人垂涎三尺。 內用空間不大，平日的非用餐時間依然有著滿滿人潮；座位數不多但是收拾得滿乾淨整齊。 先找到座位後，研究一下菜單，熱情大方的老闆娘就會前來幫忙點餐。 🔸 當歸鴨肉麵線／冬粉（60元）是推薦的招牌菜。 這裡的當歸湯頭溫潤香醇，不會有過於強烈的中藥材味，怕中藥的朋友也可以放心享用。每一口湯都可以喝到當歸和鴨肉融合的甘甜，清爽好喝。 鴨肉給得很大方，份量不少而且不是細碎部位。 鴨肉肉質更是無話可說，不像一般印象中的鴨肉較為乾柴；這裡的鴨肉吃起來細緻柔軟，可以品嘗到鴨肉的鮮嫩。 麵線或冬粉較為吸湯，不用擔心～店家很貼心的提供免費加湯！可以不用顧忌地大口喝著當歸湯配好吃的鴨肉，真的很幸福！ 🔸 燻鵝／水煮鵝（250元）更是推薦一定要切上一盤，錯過可惜！ 肥腴多汁的鵝肉一口咬下，甘甜肉汁在口腔迸發而出；配上煙燻過後，彈牙微帶些脆度的入味鵝皮，豐富的口感和鮮美滋味，真的讓人不知不覺吃完一整盤鵝肉。 🔸 也可以來一份筒仔米糕（250 元）更有飽足感。這裡的米糕跟宜蘭的類似，米粒呈現較硬口感，也比較維持白色的糯米原味香氣。 淋上一些台中特色辣椒醬，配上肉燥，就是傳統的純粹美味。 店內也有賣其他一些小吃，像是綜合下水（130元）、鴨翅（25元／支）、鵝翅（50元／支）等，很適合切一些回家配茶下酒～ 後來跟一些老台中在地朋友聊起，才知道富貴亭鵝肉當歸鴨聞名已久，是中區一帶有許多忠實顧客的老店。 2020米其林必比登推介名單首次將台中納入，引起許多討論；我覺得米其林這次已經算接地氣，評選出許多在地美食，也讓更多民眾能發掘隱藏的在地好店，對美食推廣是正面助益。 富貴亭鵝肉當歸鴨，正是一間傳承三代超過一甲子，值得品嘗的美味老店。 -- 店家資訊 ✔ 地址：台中市中區三民路二段18巷31號 ✔ 營業時間：11：00 – 21：00，星期日公休。 ✔ 電話：04-22273001 -- 部落格原文點我 ---- 🔸David 旅行生活 x 美食 x 潛水 深度旅行愛好者，用照片及文字記錄人生。 部落格 粉絲專頁 Instagram

New Era X GREMLINS小精靈系列開賣「魔怪」 帽款服飾全都露 陪你一起古靈精怪

可愛又驚悚的神祕生物帶你回到80年代時光機！潮流品牌New Era與80年代經典奇幻電影《小精靈》(Gremlins)合作，推出一系列驚悚可愛的「魔怪」單品，驚悚可愛的「New Era X GREMLINS小精靈」系列，除了棒球帽、漁夫帽款，還祭出服飾系列，短袖、長袖通通有，尤其長袖連帽上衣絕對是冬天的必備單品。「New Era X GREMLINS小精靈」系列將在11月27日(五）於New Era全台門市販售，今年冬天快來入手一件New Era陪你一起古靈精怪！ 細節爆棚！小精靈立體刺繡、破壞效果設計、飼養小精靈的三種禁忌帽上通通都有創意設計！《小精靈》(Gremlins)是喬·丹堤(Joe Dante)於1984年執導一部講述發生在聖誕假期的恐怖喜劇，劇中小精靈是一種具有毛茸茸外表的非賣品寵物，又被稱為「魔怪」，飼養小精靈需要遵守三項條件：不能照強光、不能碰水、不能半夜之後餵食，一旦違反將會有一連串災難性的情況發生，這樣恐怖奇幻的情節讓不少影迷又怕又愛！此回「New Era X GREMLINS小精靈」系列推出多款帽型，包含近年超流行的漁夫帽款，帽前精緻又明顯的小精靈刺繡十分亮眼，帽子各處並加入破壞效果凸顯特色；經典百搭9FORTY老帽則有四款，不論是黑、卡其、丹寧，都增添小精靈調皮搗蛋、愛搞破壞的個性元素，絕對讓人眼睛為之一亮；此外，還有59FIFTY全封式帽款，帽前放上小精靈”偷看”的俏皮模樣，帽檐下方加入小精靈的腳印，帽身各處有小精靈三種禁忌的卡通圖標，充分展現創意巧思，各式帽款細節滿滿絕對是今年聖誕節必收單品。 秋冬必備！New Erax小精靈長袖帽TEE讓你全身包緊也吸睛！ 還在煩惱冬季冷每天都裹得像雪人又一成不變嗎?「New Era X GREMLINS小精靈」系列創意可愛的圖樣幫你從頭到腳一次解決造型無趣的煩惱！此系列單品多樣化，不僅帽型齊全，就連服飾系列也有長短、帽TEE共六款。百搭短TEE有灰、黑兩色，分別在上衣正面放上小精靈變身前後的大頭圖樣，背面放上小精靈三種禁忌的標語，十分俏皮！長袖TEE在袖身及袖口分別放上NEW ERA的字樣及LOGO；帽TEE特別使用了毛茸茸的材質，增添小精靈生動的立體質感。冬天怕冷沒關係，穿上New Era X GREMLINS小精靈服飾，讓你走到哪都是焦點！ #GREMLINS #NEW ERA #New Era X GREMLINS小精靈 #冬天的必備單品 #棒球帽 #漁夫帽款 #潮流品牌New Era 

11件事認識金正賢｜黑歷史連環爆！和前女友「徐睿知」對話紀錄曝光

大家有看過《哲仁王后》嗎？這部描述原本生活在現代，生性自由又花心的青瓦台男主廚張奉煥，靈魂意外穿越到朝鮮時代的中殿娘娘金素容身體裡，進而發生一系列爆笑事件的詼諧故事。其中男主角金正賢大智若愚的性格讓人超期待劇情後續發展，今天泡菜編就先帶各位來認識這位實力演員！ （圖片來源：friDay影音提供） 【2021/4/14 更新】金正賢道歉！ 繼昨日徐睿知通過經紀公司發表聲明後，金正賢今日也上傳了手寫信向大家道歉。内容如下： 「大家好，我是金正賢。電視劇《時間》是我作為演員首次擔任主演的作品，對我來說也是具有特別意義的作品。但是我給導演、作家、同事、演員及工作人員帶來了很大的失望和傷害，我非常愧疚。《時間》制作发表會當時的記憶就像彈片一樣留在記憶中。當時我的樣子連我自己都無法容忍，我真的很後悔。因為個人問題引起了不光彩的事情，作為演員，我沒有盡到責任。在此，我向大家道歉。在電視劇《時間》中途退出、以及所有過程、制作发表會上，我的行為都是錯誤的。在此我向因此受到傷害的徐玄演員以及當時一起辛苦的所有相關人員表示誠摯的歉意。《時間>的相關人員和因我而受到傷害的所有人，我都 要一一道歉，即使需要很長時間。我也會去找《時間》的導演、作家、演員以及所有的工作人員請求原諒。在此我也向所屬公司道歉，對提及到的Culture Depot也感到抱歉。還有對相信我、支持我、等待我的粉絲們也想表示真誠的歉意。我向因我而感到不便的所有人請求原諒，寫下這篇文章的時候，我也重新省思了我的錯誤。我會一直努力成為會自我反省和管理自己健康的演員。十分抱歉。 （圖片來源：스토리라임） 認識金正賢1｜充滿人氣的校園時期 今年30歲的金正賢，家中有一個哥哥和妹妹，排行第二。國小時期因為人緣好而當過學生會長，初三時因緣際會下嘗試了配音，因為看到觀眾很喜歡他的表演，所以開始萌生對表演的興趣。於是他在釜山就讀高中期間，就一邊上表演學院一邊參加學藝會中的戲劇演出。高中畢業後，他考入韓國藝術綜合大學演劇院，同期有演員朴正民、卞約漢和EXO隊長Suho等。與其他韓國明星們不同，金正賢在大學期間就選擇入伍服役，成為韓國演藝圈少數出道前便服完兵役的藝人之一。 認識金正賢2｜成為演員的契機 戲劇演出的經驗令金正賢印象深刻，也讓他堅定自己想當演員的目標，金正賢曾說過：「看到大家因為我們的戲劇哭的樣子我也很奇怪的感知到了那份感情，有了可以用感情給某人當作禮物或者從某人手上得到禮物的想法。」他覺得學習演技分析人物和作品的話，觀眾就能透過他的表演了解他。 認識金正賢3｜舞台劇經驗豐富 金正賢在2014年畢業後就活躍在舞台劇界，出道前參演了音樂劇《阿里郎》和話劇《雨中風景》、《紅杏出墻(Thérèse Raquin)》，通過話劇音樂劇和短片累積演技經驗。在出演話劇《紅杏出牆》時，電影《超人》的導演因為看了金正賢的公演表現覺得很亮眼，於是就找他拍了短片《殺人的開始(살인의시작)》，之後也因為這樣獲得獨立電影《超人》的試鏡機會。 認識金正賢4｜ 金正賢首部長片就獲得新人獎 2015年，金正賢擔綱獨立電影《超人》男主角，飾演體操選手道賢，電影於2015年釜山電影節首次上映，而他也憑藉這部作品獲得第25屆韓國釜日電影獎最佳新人男演員獎提名，同年與O& Entertainment簽約成為旗下演員。 （圖片來源：電影《超人》） 認識金正賢5｜ 歷年作品 金正賢隨後出演了不少好作品，與孔曉振、曹政奭合作出演的愛情喜劇《嫉妒的化身》，因在劇中飾演女主角表娜麗的弟弟表致烈一角而受到關注。2017年出演古裝劇《逆賊：偷百姓的盜賊》，在劇中飾演與洪吉童同時出生、命運卻截然不同的將士莫離，這個角色也讓他拿下MBC演技大獎的男子新人獎。 同年7月，他與金世正、張東尹聯袂主演校園劇《學校2017》，扮演自由自在討厭束縛的男主角玄泰雲，勢如破竹的他也拿下KBS的男子新人獎！ 2018年，金正賢更在《百想藝術大賞》中拿下電視劇部門的優秀演技新人獎，Seoul Awards的新人獎，被譽為怪物新人。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：KBS） 認識金正賢6｜名場面製造機 金正賢是非常努力的演員，不管是什麽角色都會盡全力消化。私下的他除了是位認真看待工作的帥氣男孩之外，還是個充滿魄力又善良的人！金正賢在2018年參與喜劇《加油吧威基基》時，憑藉瘋狂的演技大受讚賞，他的每一個音調、表情、手勢都生動活潑的演活了角色，製造了許多著名的場面。 （圖片來源：JTBC） 在拍攝《學校2017》時，因為拍攝期間下起雨，導演一喊卡，他馬上拿起包包幫對方遮雨，女主角世正更直接撞進他的懷中，完全就是霸氣男友style！這個幕後片段被官方釋出後，馬上引起了網友熱烈的討論，大家都被金正賢帥氣的行為圈粉啦～而導演因爲太喜歡金正賢這個舉動就加了這一段戲。 （圖片來源：KBS WORLD YouTube） （圖片來源：KBS WORLD YouTube） 另外，在《愛的迫降》中有一幕具承俊要離開北韓的橋段，已經抵達機場的他因爲接獲徐丹陷入危險的消息而決定放棄一切去救她。這時候他帥氣的「嘴撕機票」讓這一幕瞬間成為眾人模仿的名場面！而且這一幕其實是金正賢即興加入的，一個動作就充分表現出具承俊這個角色的瀟灑與不羈。 （圖片來源：tvN） 認識金正賢7｜ 曾因態度問題引發爭議，前女友是徐睿知 一向形象正面的金正賢，在2018年與徐玄一起主演《時間》，這部作品講述罹患絕症的男人，為了因為自己而被毀掉人生的女人，決定在最後的人生光陰中貢獻一切的故事。而金正賢飾演的角色就是男主角「千秀浩」。這部作品還沒播出就引起了不小的爭議，起因是因為金正賢在發佈會時全程「面無表情」，與女主角徐玄合照時拒絕與對方挽手臂，無禮的態度馬上在網路上被撻伐。事後金正賢以「入戲太深」為由道歉。 （圖片來源：MBC） 然而最近D社爆出金正賢當時會有如此舉動全是因為當時的女友徐睿知！兩人在2018年因爲拍攝《邂逅記憶》而交往，女方要求男方不能與女性有任何肢體接觸，於是金正賢就向《時間》的導演要求刪除任何愛情戲碼。甚至與徐賢有摸到手的戲碼都馬上用濕紙巾擦拭，令人傻眼。此外，根據D社曝光的對話紀錄，徐睿知更禁止金正賢和在場的女性工作人員有眼神接觸，甚至是連問候都不行。 （圖片來源《邂逅記憶》） 認識金正賢8｜患有失眠和厭食症 《時間》這部作品播出後，金正賢的演技獲得了大部分的好評，觀眾都讚賞他把這個角色情緒轉折、細膩表情演繹得很好，稍微平息了風波。然而金正賢隨後宣佈因為健康問題提早在劇中下車，引起關注。金正賢當時在拍攝前就患有失眠和厭食等症狀，但因為不想拖累劇組就一邊治療一邊拍攝。沒想到主治醫生給出了身心都需休息的診斷，只好決定下車。 （圖片來源：MBC） 前面也有提到金正賢是非常認真看待角色的人，《時間》劇組當時也表示：「金正賢每一場戲都投入熱情，以精準的作品分析消化了角色，希望他能早日康復以良好的狀態再會。我們不會找演員接替金正賢，將修改劇本，男主的戲份會縮減一部分，目前金正賢在竭盡全力參加後續拍攝部分。」 認識金正賢9｜《愛的迫降》復出 金正賢休息了一段時間後，在2019年參與《愛的迫降》復出。在《愛的迫降》中他飾演「具勝俊」一角，是個具有反轉魅力的角色，因為與女配角徐智慧的苦戀，讓他在最後一集登上韓網熱搜，成功用作品洗去過去的負評。劇終後他也在IG發表感言表示：「至今還有很多不足的我，通過這部電視劇獲得了很多的喜愛，順利結束了拍攝。這是一部在觀眾的喜愛下，發現了很多自省和給予希望的作品。 我會把這部作品是作爲我人生的教科書，讓我成長爲更好的人，也獲得了做一個好演員的勇氣。因爲得到了很多喜愛，我會以滿滿的幸福感，往後也會為各位帶來良好影響生活的。謝謝。」 （圖片來源：tvN） 認識金正賢10｜ 貓系男子 金正賢透露自己私下性格就像貓一樣，面對不同人會有不同的面貌。他在姐姐、朋友面前擁有多樣表情，但在面對不熟悉的人面前，他是無法輕易表現情緒的。總結來說，金正賢是個不太會表達情感的人。 認識金正賢11｜《哲仁王后》表現 金正賢飾演《哲仁王后》「哲宗」一角，從首播開始韓網評價就極高，第一集就有8%的收視率，而結局更是創下17%的收視率，超越了《德魯納酒店》。而金正賢在劇中的表現也是十分亮眼，演繹雙面人格，展現精湛演技，一改負面形象，重拾了自己的名聲！ https://www.instagram.com/p/CKVIkRglXcd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CKpo9sLl1kr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完以上關於金正賢的介紹，大家是不是更了解他了呢？目前由他主演的歷史喜劇《哲仁王后》正在熱播中，收視率也越來越高！《哲仁王后》每週日、一在friDay獨家播出，想看的大家快追起來吧！ 延伸閱讀 👉為了元斌當演員！8件事認識《哲仁王后》申惠善，代表作、保養秘訣一次看！ 👉首播收視打敗《鬼怪》！《哲仁王后》首播評價公開，4大看點、劇情介紹報你知！ 撰文編輯 #安琪拉 #加油吧威基基 #哲仁王后 #學校2017 #愛的迫降 #泡菜精選 #泡菜追星 #金正賢 #金正賢作品 #金正賢出道 #金正賢加油吧威基基 #金正賢哲仁王后 #金正賢徐智慧 #金正賢徐玄 #金正賢愛的迫降 #金正賢態度爭議 #金正賢爭議 #金正賢舞台劇 #金正賢韓劇 

談戀愛如何在獨立與小女人之間平衡？滿足這10點絕對讓關係甜而不膩～

在愛情中，想要彼此依靠是人之常情，但是當你過度依賴，甚至是開始恐懼自己承擔時，很可能就會讓關係生變。即使是談戀愛，還是要保持獨立性，有點黏又不會太黏，才能讓愛情甜而不膩，走得更長久。下面提供十種讓你在愛情中當個獨立小女人的方法，趕快一起來看看～ 1. 學會與情緒共處 在生活中我們經常會遇到各種必須獨自面對的狀況，不可能總是依賴另一半，況且經常依賴對方，也會消耗對方的能量；如果你越了解自己，越懂得如何與情緒共處，就越能成為一個成熟且有自信的女人。想要與情緒共處，你必須試著辨認出內在的情緒，並透過冥想、呼吸法，或是瑜伽、跑步、游泳等動態方式排遣體內的負面能量、找回內在平靜。 2. 保留獨處時刻 有趣的事物總是會想跟另一半分享，但有時我們總是會有一些想自己做的事，或是另一半沒興趣一起做的事，這時不妨就空出時間享受獨處時光吧！找一些能讓你享受並充滿能量的休閒活動，這能為你們的關係帶來新鮮感，並讓正面的能量帶領兩人共同成長。 3. 理解另一半的想法 情侶之間擁有不一樣的想法是很正常的，認清這一點，並試著理解或接受對方的想法，就能夠讓你們的感情更加溫。 4. 找出自己的價值觀 許多女孩在談戀愛時經常會為對方打破許多原則，不管是主動或是被強迫，最後導致忘了自己原本的美好。不管有沒有談戀愛，都需要了解自己的核心價值觀，找出自己的底線，並且堅守原則。 5. 保持對事物的熱情 即使談了戀愛，也不要放棄自己的熱情，你必須了解，就算你有另一半，還是必須保有個人空間，而你對其他事物投注的熱情，也能成為你與另一半的話題。 6. 學習愛自己 所有關係中最重要的，大概就是一個人與自己的關係了吧，如果你與自己不能和平共處，那外在有多少關係都無法填補內心的空缺。學習關照自己的需求，尋找內心的喜悅吧！ 7. 別見色忘友 你的人生中最重要的人不會只有另一半，在與對方相遇前，不是還有很多朋友與家人陪著你嗎？別因為談戀愛就忘了經營其他關係，花點時間單獨與朋友或家人聚一聚吧！如此一來，你也不會花太多時間在男友身上，讓他覺得有壓力。 8. 培養新興趣 如果你們已經是老夫老妻，甚至開始覺得感覺有些淡了，不如各自去培養新的興趣，藉此接觸到新的朋友、新的生活圈，這能夠為你們的關係注入新鮮感，除了會有源源不絕的新話題，你們也會發現彼此的新面貌，進而更愛彼此。 9. 規劃你的人生藍圖 愛情是很美好的是，但卻不是人生中唯一重要的事，花點時間思考除了愛情以外，你想要的人生是什麼樣子？你想在這寶貴的人生中體驗什麼？不管你的答案是什麼，你都會發現愛情不是唯一的答案。人生最理想的境界是，有沒有另一半，妳都能活得很快樂。 10. 拋開對愛情的不現實期待 一段關係會遭遇困難，也許是我們對愛情抱有不現實的期待。與其要求對方改變，不如思考你內心真正的需求與想法。當你了解到許多東西其實可以自己給，不需要依賴對方滿足內心的缺口，也能認識到一段關係總是會有起起伏伏時，你們才能真正擁有一段穩定且長久的關係。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【每週心理測驗特輯】前任的禮物要丟掉嗎？你戀不戀舊一塊錢就能知道！ 先別放棄這段得來不易的感情！你們不是不適合，只是還需要一點時間磨合 他到底是不是我的Mr. Right？就憑這12點基本「愛你」的道理為依據！ #poplove #依賴 #價值觀 #情緒 #情緒勒索 #愛情 #愛自己 #感情 #成熟 #波波邱比特 #獨立 #獨處 #談戀愛 #關係 

蔬食還是素食

那四天三夜的課程中，給我最震撼的課程是：食經不昧，提倡有意識的飲食，在這之前我不知道吃素背後的意義，講師以寵物和被我們吃的牲畜比較和歌手大支的屠宰場之窗的MV觀看來告訴我們吃肉對動物的殘忍，並且告訴我們吃素同時可以吃穀物以補充吃素對蛋白質攝取不足，像我今天吃豬腳，又想起那支影片，會小小覺得自己不合群，沒跟著練習吃素，但是我回顧那幾天所吃到的素食，蔬菜量很少（難怪那幾天都沒有排便），「加工食品」很多，例如：豆皮、素肉排、素米血糕、素雞塊......等。 我覺得這是很適合辯論的課題：贊不贊成吃素？ 在現場真的比較少看到豐腴的人，大部分的人身材很好，或許是因為不吃肉禽，體重相對較低，在怎麼吃最長壽：延緩衰老，先要吃對，後要吃好，這本書中提到：有一份調查顯示，對某寺廟中90名僧尼做營養調查，發現他們大多患有不同程度的營養不良症，長期完全素食者，營養素攝取比例失去平衡，壽命比普通人短。從而出現消瘦、消化不良，後面兩天我真的有胃不舒服，想吐又吐不出來的感覺，食慾慢慢變差、精神不佳、抗感染能力下降等一系列症狀。 介紹如何吃素的講座另有一位媽媽介紹她的全素婚宴和懷孕期間吃素也沒有妊娠紋的事蹟，雖然我也覺得那幾天吃素臉好像變得比較透亮，但是還是要考慮到健康、方便性，如果我居住的地方賣葷食的店和賣素食的店佔比各一半，我也可能因此不小心就吃素了，我還是會選擇雜食，如果要吃素，就吃真實的植物、水果，多元的攝取均衡營養、規律的運動、正面的生活態度，樂活！

女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

女孩們是不是常感覺到自己姨媽要來前，情緒特別難控制？明明以前能接受的玩笑，這幾天卻特別敏感，輕微的話難過低落而已，嚴重一點的甚至火冒三丈大不爽翻臉，可是事後回想卻發現其實沒有怎樣啊？為什麼要搞得好像世界末日一樣？想必這不光是女生的煩惱，身為女生的另一半肯定也感同身受（點頭），那麼究竟是什麼讓女生們總是會在那幾天如此情緒化呢？今天就跟著邱比特一起來了解吧～ ＃月經週期 想要知道究竟為何姨媽來總是像肖查某一樣，就必須先去了解姨媽這位人物囉！生理期分為四個週期：月經期1-7天、排卵期7-14天、黃體期前期14-21天、黃體期後期21-28天。會有這些階段的分別是因為體內不同激素的交互作用所形成的。 ＃經前不悅症 Premenstrual Dysphoric Disorder 以前邱比特總覺得那個來之前、脾氣不好是藉口，但其實真的不是這麼一回事！ 經前不悅症是與女性週期中的黃體期有關，有時會使人耗弱身體、心智及情緒，如果嚴重到會影響到自己的學業或工作狀態，建議好好放鬆一下自己或是去諮詢治療比較好哦！ 而經前不悅症（PMDD）的症狀包括： 容易陷入憂傷或失落（嚴重的會特別厭世）、莫名的壓力與焦慮、易燥易怒（影響人際關係）、全身痠痛（尤其拉肚子及腰酸）、容易疲倦或注意力不集中（失眠或嗜睡）、食慾不振或暴飲暴食、感覺無法控制自己的情緒。 以上如果有超過5點以上符合，就稱為經前不悅症唷～ 不過，邱比特要幫廣大的男性冰友們說句話，只有姨媽來前七天到來了約五天左右才能算經前不悅症喔！在其他時間發作就屬於個人修養或男友太愛惹妳生氣的問題了（誤 ＃如何改善經前不悅症？ 1、止痛藥 如果是以經痛為最嚴重，止痛藥是首選，千萬不要有心存僥倖的心態想說忍一下或晚一點吃可以少吃一些，一旦痛經啟動，就需要服用更多顆的止痛藥才有效囉！ 2、咖啡因容易引起易怒及失眠，避免飲用過量 3、經常運動及減少攝取高油脂食物 既然這幾天對女孩們來說是如此的難熬，身為另一半或者男性友人應該很煩惱卻又無所適從，到底該怎麼做呢？邱比特這就來造福各位啦～ ＃不要理性的正面回應她 通常在經期不悅症的這個階段，無論你說什麼都是錯的，另一半需要做的就是待在她身邊，或許在旁邊看會覺得她發飆的原因是多莫名其妙、荒謬至極或是事情解決的方式已經很明顯，也別輕舉妄動，因為她內心正有著一個你無法想像的戰爭，而她表現出來的也許只是那萬分之一。 ＃針對情緒，不要針對事情 在這情緒不穩定的狀態下，也許你曾發現她努力在克制自己的火爆情緒，但負面的情緒還是如止不住的血般湧出時，她依然理性美麗，只是非常無能為力。這個時候身為另一半需要做的是在情緒上的安撫，不要想嘗試用理性的方式去教導她該如何做如何解決，當下，如果她說她覺得自己很沒用，你就跟著說自己更沒用，如果她抱怨某件事情，你要比她更生氣更灑狗血。等到事後情緒穩定，發現你當初怎麼比她還激動，就會好很多了。（這招很好用ＸＤ有時編輯當下都會忍不住笑出來） ＃有時間就多陪陪她吧 在姨媽來的這段期間，女孩們的身心靈都略顯脆弱，嚴重一點的情緒起伏會很大，甚至有的會陷入一種憂鬱的狀態。雖然有點棘手，但還是要請各位多多體諒！她外表會表現得和平時沒什麼兩樣，但在肢體言語或訊息中會散發出淡淡的惆悵，雖然不容易被發現，但處理不好的話不是進入暴怒狀態、就是進入超級玻璃狀態，這兩種極端狀態可能都會影響到彼此的感情喔！ 這時候身為另一半該做的就是多陪伴她替她暖暖肚子也好，真沒時間，發一段充滿愛意長篇大論的訊息也好，至少要讓她感覺到是被需要被愛著的。 如果你能夠見過她這些驚濤駭浪演八點黨的各種模樣，真的很幸運，這代表著她深深地愛著你，火爆的脾氣可能比較常見，但編輯相信，如果她願意把脆弱的一面給你看，對你的信任及依賴一定是有某種程度在的，也請你一定要好好的去保護那時候的她。 以上幾點邱比特自己覺得很受用，而且身為女孩更需要了解自己的身體，也趕緊分享給另一半教他之後該如何應對姨媽來時的自己吧～ 推薦閱讀 自己的心自己負責！想通這幾點才知道，別人給不起的，才是真正的快樂！ 戀愛過渡期好難熬！3點帶你渡過最容易分手的關鍵期，真的沒有這麼難！ 【土象篇】他的心中是否有我？判斷12星座男孩是否對妳有意思的蛛絲馬跡PART2 #兩性 #好男友必看 #姨媽 #情侶 #戀愛情事 #波波邱比特 #經前不悅症 #那個來 #邱比特精選 

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為早期台中郊區農林集散中心的「豐原市」，隨著金融、百貨產業林立、服務文化的深入與薰陶，更使當地的年輕世代有了全新的活力。初次Hair Salon就是新興的一份子，即使創業的過程無比艱辛，卻依舊保持正面積極的態度勇往直前。 【關於初次Hair Salon】 感謝你的「初」來乍到，「初次」的堅持、「初次」的用心、「初次」的服務，不僅是初次Hair Salon的初衷，更時時刻刻提醒每一位有緣齊聚一堂的每位朋友，一同珍惜、享受這段夥伴們所捍衛的夢想與堅持。初次Hair Salon由六位美髮人一同創辦，雖來自同樣的行業，卻有著天壤之別的個性與經歷，它不僅悄悄地豐足了這些人，更成為豐原市民及年輕人心中的小小淨土。 【專業細心的技術 Profession】 打破以往大眾對創業者的傳統思維，初次Hair Salon成員平均年齡相當年輕，說到這裡你應該會好奇他們究竟有什麼魔力，竟有如此強大的信心與勇氣，能不畏懼經濟及市場的壓力？這樣說明，或許最能代表初次Hair Salon要訣：「一個人跑得快，一群人跑得遠；機會是留給準備好的人，成功是屬於堅持的人。」他們將無數的經歷綜合在一起，不僅規劃出最好的空間，在技術與服務上更是用心備至。 除此之外，初次Hair Salon也不會有推銷的狀況產生，設計師僅會依照顧客需求並搭配生活習慣，提供最專業建議。如果你是一個想進行大改造的朋友，不要害怕大膽地說出你的想法，這群年輕的設計師們都非常和藹可親，且會耐心與你討論出最符合、適合你的設計，因此也有另外一件延伸的重要事情就是，初次Hair Salon會為此替你保留完整的溝通時間，所以建議大家一定要打電話預約，以免向隅。 【教育與進步 Training】 初次Hair Salon有一個非常棒的文化就是「共同學習、共同成長」，遇到問題不退縮並在一次又一次的服務過程中，相互討論解決的方式。 在面對新世代的環境，初次Hair Salon也認真的不斷求新求變，在當今的美髮師，也已不只有一個技術，更可能是位小小的專業攝影師喔！初次Hair Salon認為每個人都是這裏的主角，都應該值得擁有一份美好回憶，所以如果你也是一個非常喜歡拍照、敢秀的朋友，一定要記得請你的設計師為你留影，並有機會在官方粉絲團與IG上看見自己喔！ 【產品選擇 Product】 在產品的選擇，初次Hair Salon也有全新的改革與觀念，適時採用義大利原裝進口天然有機植物萃取的洗髮精、護髮乳，甚至造型瓶等。如果你也在追求健康、無毒的生活，歡迎來店體驗。 【主題活動Theme Activity】 初次Hair Salon還有一件非常特別，且往後會持續進行與增加的，那就是ＶＩＰ專屬的活動，初次Hair Salon會特地空下時間在這一天真摯邀請大家來共襄盛舉，每一次不同的主題，不僅會讓你更了解初次、同時也了解自己所使用的產品與其他生活層面的知識。 【店面環境Environment】 看完上述的介紹後，想必你應該迫不及待想知道初次究竟在環境上面的表現如何了吧？走進店裡除了落大的櫃檯與明亮的色調外，更有網美們喜愛的拍照牆，你可以選擇在此等待度過閒暇時間，或者在服務結束後與好朋友進行合影，不得不說這是所有人最喜愛的區域之一。 ▍初次Hair Salon：420 臺中市台中市豐原區水源路658號 ▍TIME ：MON. – SAT. 10:30 – 19:00｜SUN. 10:30 – 17:00 ▍TEL ：04 2529 5117 ▍Facebook：https://www.facebook.com/z25295117 #台中剪髮 #台中美髮 #台中豐原 #台中髮廊 #有機髮品 

世界運作並非單純的非黑即白，酷兒理論是一種世界觀

 酷兒（英語：Queer） 用來統稱社會上性取向或性別認同，諸如同性戀、雙性戀和變性者等非異性戀者。通常這個詞是為了擺脫受污名化的相關名詞 酷兒理論（英語：Queer theory） 是一種1980年代初在美國形成的文化理論 它批判性地研究生理的性別決定系統、社會的性別角色和性取向 生理性別為男性的人，天生具有理性、強壯、主動等特性，即「陽剛氣質」(masculinity)；生理性別為女性的人，天生具有感性、脆弱、被動等特性，即「陰柔氣質」 性別的二元建構導致我們在個人的性別認知、身份建構、情慾探索等方面造成局限，酷兒理論的基本立場是跳出這種「男／女」、「同性戀／異性戀」等對偶的性別觀。除此之外，「酷兒 (Queer) 」一詞原為罵同性戀者的詞語，類似我們華人社會的「兔子、玻璃、搞基」，但及後被同志運動者揶用，重新定義為一種正面高舉自己與他人不同的旗幟 酷兒理論是一種「認識論」、「世界觀」、是我們與世界相處的方式。酷兒理論的核心建基於拒絕二元式思考、拒絕固定邊界的認知方式。世界運作並非單純的非黑即白、並非每種事情都能清楚地劃界區分 酷兒理論就是要用盡方法去批判及挑戰「正統」，擺脫傳統學術建構的束縛，以顛覆性的眼光重新理解世界運作的方式。這裏的顛覆不是要把黑硬說成白，而是要揭示為何我們只能有「黑／白」這種選擇，而不是「黑／紅」、「黑／黃」，更甚超越二元式的思想建構，徹底認清我們日常社會運作邏輯中對性別的不公 酷兒理論最重要的手段是解構主義。酷兒這個概念的開放性源於（解構主義）實踐，它尋找被排除在外的，並不斷通過結合本來在外的人群來擴充自己。雖然如此這個概念有一定的範圍。酷兒理論認為一個人應該自己定義自己，而這個自我定義是唯一合理的個人身份定義 酷兒理論具有重大的策略意義，它的出現造成了使所有的邊緣群體能夠聯合起來採取共同行動的態勢，建立了一種政治的聯盟，它包括雙性戀者、異性戀者、女同性戀者和男同性戀者，以及一切拒絕占統治地位的生理性別、社會性別和性體制的人 

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不會因為一天吃垃圾食物變胖 也不會因為短期飲食節制變瘦不復胖 所有的結果都是累積的 · ：教練 如果遇到聚餐怎麼辦？ ：教練 我真的會控制不住吃零食耶 · 大多數我真的不太會去阻止 因為我都是鼓舞去吃的那個人(喂～🤪 霸特！還是會負起職業道德 先柔性勸導 最後決定權交給對方 · · 我想要表達的是 有意識專注吃眼前的食物 而不是為了宣洩情緒暴飲暴食 食物沒有對不起你 不要吃完生氣罵自己還要罵別人🤭 · 如果要吃，就是吃了不要有罪惡感 吃完還抱怨自己怎麼會這樣 既然要吃，就是開心享受當下的食物 / 我想要表達是 我也是很能吃啊（同事眼中的大食怪🤪 對於那些可口美味的餐廳美食零食 不是我常態飲食的選擇 而是歸類『是獎勵』『是慶祝』『是有意義』 是我有意識下，開心快樂時刻，選擇了它們 · · 是因為不自由，才不受控制 告訴自己『 我是自由的 我有選擇權』 · · 強逼的選擇不會長久 我提供我自己也買單的方式服務學員 選擇陪伴、給予正面支持 啟發他人成為一段好關係的好戰友 · 我真心希望，來找我的人 是開心瘦 開心吃 是內外一致的個人提升 彼此都是投入時間，就讓付出時間更有意義:) ♥️是不是呢～～～😚 · · · 獎勵11月VIP第二個月完成吃漢堡😂 #話說這家漢堡薯條無敵爆炸好吃 #但有時候也不準啦因為我什麼都好吃🤪 #新髮型亮相應該還可以吧😝 · · 會被檢舉的衣服 來！🤣這邊請 @xoffit https://www.xoffit.com/?sl-ref=herbafitemily · ·

專屬妳性感的小個性，星座就看得出來！別再說性感與妳無緣，其實每個女孩都是誘人小貓！

不管是哪種類型的女孩，都多少會有點在意自己是否性感這塊部分吧！畢竟要是在男友面前一點吸引力也沒有，那也太讓人懊惱了吧！停止妳們的小劇場！其實每個女孩都有專屬自己的性感的小個性，而且從星座就看得出來。 國外網站thoughtcatalog.com整理出12星座的性感特質，別再說性感與妳無緣啦！ 牡羊座-忠誠度 妳願意為了妳愛的人做任何事，如果必要，妳甚至可以犧牲自己，這樣的個性總是讓人很想成為妳的摯愛。 金牛座-堅強 不管生活有多艱困，妳總是不輕易退縮，妳有驚人的意志力，這也往往讓妳在愛情裡更加迷人，妳願意為了愛與對方一起努力，不畏艱辛。 雙子座-愛冒險的心 妳總是會有多鬼靈精怪的點子，愛吸收新知的妳，也很愛帶著伴侶一起冒險，雖然有時會讓另一半吃不消，但這如果套用到床事上，另一半則會覺得妳性感到極點！ 巨蟹座-敏感與同情 妳很害怕與他人發展親密的關係，但同時妳卻又非常善良，讓人忍不住想疼愛妳，也更想攻破妳堅硬的心防。 獅子座-自信心 不管妳處於哪個場合，不可否認地妳就是全場的焦點，讓異性們總是會有更想征服妳的感覺。 處女座-智慧 不要低估妳的智慧是多麼性感的一件事，因為妳常常會給予事情冷靜的分析，所以往往在妳沒發現的時候，已經有不少人拜倒在妳那智慧的石榴裙下。 天秤座-公平 妳總是可以很冷靜地旁觀所有事情，妳天生就講求公平性，會利用高超的交際手腕來調解各種紛爭，而且易如反掌，這讓很多異性忍不住就對妳佩服並心生好感。 天蠍座-機智 你的思考很快，總使有點小黑暗面，但也因此讓妳更成為像是謎一樣的女子，也讓異性更想靠近了解真實的妳。 射手座-笑容 妳的開朗熱情讓妳總是臉上帶著笑容，沒有人不喜歡正面積極的人，妳的笑容甚至可以融化最冷漠的冰山。 摩羯座-決心 妳一旦決定了就不會後悔，而且會勇往直前，直到達成目標，都說認真的女人最美麗，看到這樣努力的妳，又怎麼可以不動心？ 水瓶座-獨特思考 妳總有一些別人難以理解的想法，妳喜歡學習新的觀點，但妳也常常因為跟人們不同而選擇封閉自己，其實如果妳願意，會發現有人正在等妳打開心門。 雙魚座-創造力 妳的想像力是如此強大，妳可以把整個世界都成為妳的想像舞台，和妳在一起總忍不住微笑，因為那些未來都看似那麼美好。 把握屬於自己吸引他人的性感小個性，就算身邊還沒有伴也沒關係，只要自信做自己，我們都可以得到最終自己想要的美好戀情！ 

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