豐原古早味小吃，原豆研磨杏仁茶、手沖豆花都超好吃，爺爺輩做的小時候大餅口味更是經典

#豐原小吃每次去豐原總是往廟東夜市走其實周邊也有很多小吃值得品嘗中正路合庫外的「林阿波杏仁茶豆花」就很推荐傳承三代的手工現煮古早味杏仁茶主打純杏仁豆研磨煮成，不是小時候怕的鹽酸味除了搭配油條的傳統吃法，還有結合豆花的創新組合 🔹杏仁茶 $50有人跟靜香一樣，小時候對杏仁茶敬而遠之嗎?以前阿公阿嬤早上都會沖一杯杏仁茶享用那個味道深深刻畫在鼻腔內，是揮之不去的噩夢長大後才知道那種味道並非真正杏仁果的味道真正純豆研磨煮成的杏仁茶要像林阿波他們家的一樣能品嚐到杏仁果粒，而且味道不刺鼻淡淡杏仁果的奶香味甘醇迷人 🔹花生黑糖 $40🔹珍珠檸檬 $45🔹紅豆杏仁 $55豆花是純手工製作，口感綿密細緻很滑順使用的黑糖水是老闆每天現炒並熬煮而成的香甜不膩口非常消暑，搭配上檸檬原汁風味更有層次杏仁豆花則是加上冰涼冷杏仁茶，杏仁香和豆味很搭花生燉煮到非常綿密，還帶有濃郁奶香非常推薦珍珠、紅豆甜度不會太高，口感也不賴超好吃靜香自己最喜歡花生黑糖的組合 🔹原味大餅 $20🔹綠豆大餅 $20🔹紅豆大餅 $20店家的大餅都是長輩手工製作，非常古早味原味的大餅沒有夾餡，size還不小很適合當下午茶咀嚼能品嘗到陣陣麵粉香，而且完全不會乾掰開蘸著杏仁茶也對味，杏仁和麵粉香一拍即合夾餡的大餅是圓形的，中間夾入各種泥餡很夠味靜香超愛綠豆餡，綿密細緻不甜膩又提味紅豆餡味道也不差，就是香氣沒綠豆的那麼凸顯 🔹油條$15很多長輩喜歡拿油條蘸著杏仁茶享用老闆說他們的油條麵粉用量紮實不同於一般豆漿店販售的油條那麼酥脆而是偏Q且硬度較高的口感用來蘸杏仁茶不會軟太快可以慢慢享用 🔹烏梅汁 $40雖然「林阿波主打」杏仁茶但他們家的烏梅汁表現也不俗以10多種中藥材慢火熬煮6個小時而成味道很濃郁喝起來微酸香超級消暑、開胃又解膩 下次到豐原可以嘗嘗鮮除了杏仁茶之外，豆花、大餅也別錯過-🍴林阿波杏仁茶豆花📬台中市豐原區中正路104之1號☎️0920-778-395⏰12:30~23:00 (週日公休)-#林阿波杏仁茶豆花#豐原杏仁茶#豐原豆花推薦#豐原小時候大餅#豐原炸油條#豐原花生豆花#豐原檸檬豆花#豐原古早味小吃#豐原老字號小吃#台中古早味小吃#台中杏仁茶#台中炸油條#台中小時候大餅#小時候大餅#豐原烏梅汁#豐原中正路小吃#豐原下午茶#烏梅汁#豐原中式點心#豐原美食#豐原杏仁豆花#杏仁茶#豆花#杏仁豆花#檸檬豆花#黑糖豆花#油條#小時候大餅#靜香吃台中#靜香吃豐原

｜食記｜「高雄」瑪芬杯子蛋糕訂購❣️

☺︎︎ 紀錄⁹⁄₁₃#幸福手作 料理ఌ ‧ ‧ 週日下午突然接到網路客訂，週二需要取貨360顆「水滴可可巧克力杯子蛋糕」。 ‧ 他說他們是 #船務公司 所以有點急… 當時的我，電話跟他溝通完毫不猶豫接下此單，因為神跟我說憑信心妳ㄧ定可以，我必與妳同在。 ‧ 隔天週一上午確定收到匯款項目，我家神隊友剛好請假沒上班，開始幫我採購烘培所需之物。真的很感謝還好有先生幫忙，還幫我包裝包到半夜🥰 ‧ 就這樣整整24小時我烤了400顆 #瑪芬蛋糕 另外40顆是自己要留和當福音小禮分享給喜歡 #健康烘培 的人。 ‧ 真的很感謝 #主耶穌，讓我生活每天都好充實，也知道孩子的所需所求，就算沒求祂依然不吝嗇的賜下恩惠與慈愛，使我 #福杯滿溢 這一生我且要住在耶和華的殿中，過以神為中心的生活，承接神的豐盛與愛。𝓐𝓶𝓮𝓷✞ ‧ ‧ 想訂購 #瑪芬杯子蛋糕 口味選擇多多：桑椹、鳳梨、抹茶、草莓、梅果檸檬、水滴可可巧克力。 目前吃過此款瑪芬的朋友迴響都很好，大人小孩都喜歡💕 也可冷凍起來，烤箱、氣炸鍋或微波回溫加熱，馬芬ㄧ樣濃香紮實！😋 早餐和下午茶都是很美味的選擇😉 無色素、無添加人工香料、無防腐劑、抗氧化劑。全是嚴選食材，不添加一滴水，只有濃醇鮮奶油。 ‧ ‧ 🔺預購歡迎私訊： 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️宅配 ‧ ‧ ‧ #homemade #food #Muffin #高雄手作 #高雄烘培 #食記 #烘焙 #馬芬 #瑪芬 #瑪芬蛋糕 #自學甜點 #常溫蛋糕 #杯子蛋糕 #手作甜點 #自學甜點 #自製蛋糕 #生日小禮 #婚禮小物 #派對小食 #派對小物 #宅配美食 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

【中壢】每日通勤、拜師學藝製作的用盡心思製作的《豚戈屋台拉麵》

這間店位在中壢區慈惠一街125號，因為中壢特殊的街道構造的關係，所以一街可是要從二街或者三街走進去呢!第一次去中壢，這真的是外國人比台灣人還多的一個城市，以前大學同學住在這帶，都稱這裡為餔(ㄅㄨ)拉餔(ㄅㄨ)拉國，哈哈哈，因為沒人聽得懂他們再說什麼。 一、豚戈屋台拉麵/環境介紹 還真是第一次來這裡，外表有點像是正在整修 中壢火車站出發的話會有太多小巷，很容易不小心就迷路了。優點是滿多地方可以看看逛逛的。 根本路痴不友善的一條道路，進去還有2個選擇。🤣🤣🤣 桃捷比較明顯 因為附近滿空曠的，再加上有一個滿明顯的寫著A21，所以遠遠看就大概知道環北站在這裡。 二、豚戈屋台拉麵/餐點介紹 這間拉麵店可以針對一些項目做選擇，例如麵條的口感以及湯頭的口味。像是「軟、普通、硬」以及日本或者台灣口味，日本口味就是會比台灣口味在濃郁以及再鹹一點。 1.柚子清湯拉麵/200元 2片雞叉燒+1片雞腿肉、蔥絲、半個溏心蛋、羅勒。 在麵條的選擇上，我選擇比較軟的，然後湯頭選擇日本湯頭。柚子清湯其實本身是使用鯖魚、鰹魚及大量蔬菜去熬製而成的。因為有柚子的成分，所以有點柚子味香香的。儘管我點的是日本湯頭，但或許是因為清湯的關係，所以沒有想像中的鹹以及濃，反倒就像清湯這字面很像的，感覺是清爽的口味。 兩種雞肉其實外表上就滿不一樣的，一種比較像是炭烤過的雞肉，另一種像是舒肥雞肉。 拉麵店我一定會點溏心蛋也，每間店也好像有些小小的不同，這間就是滿多人使用的溏心蛋的模樣。 2.起司可樂餅/50元 味道其實滿有芝司樂的感覺，有濃濃的牛奶、起司或者是乳酪的味道。我自己很喜歡這個口味。 算是比較鬆軟的內餡。很像真的在吃馬鈴薯泥的感覺。 味道有點介於加了乳酪還是起司的感覺。 3.檸香滯蘿蔔/30元 這款醃製的蘿蔔是有點甜甜的，上頭撒上些微刨過的檸檬碎屑，相較於薄薄的醃蘿蔔來說，我覺得這個算是有點厚度。脆脆的，整體來說，如果跟我說有使用雪碧醃製過，我應該也不會意外唷! 4.哈密瓜汽水 可以想像的哈密瓜香味以及碳酸飲料的感覺。喝的時候都想起櫻桃小丸子，總覺得盛夏的時候，會來上一杯碳酸氣泡飲。 三、其他 店門口寫著本日閉店以及營業中，其實就是看板的正反兩面。 11:30營業，但時間一到真的人絡繹不絕得來，這點讓我滿訝異的，因為這算是一間巷弄中的小店。 趁第一個進來的時候拍的。店面不算是很大，但應該10幾個位置是沒問題的。 這滿特別的，是處理過的魚，在加上醋，所以也可以加在拉麵裡，讓整碗拉麵更有味道。我自己有試看看，覺得加了會比不加好吃。 兩罐蒜泥。 相較於拉麵店，其實外型比較像是咖啡店。 四、結語 覺得中壢一個滿可愛的城市，我想起以前曾經為了考研究所來過桃園一趟，想起當時原本要與一個男生約在中壢走走的記憶，但後來我也忘了，我們怎麼沒有一起來這裡走走。人生也就這樣漸漸走散。 拉麵店小小的很可愛，我想就是一個很好的約會的一間餐廳，隔壁還有一間感覺很有人氣的咖啡廳。約來吃吃拉麵、喝喝咖啡。或許年輕的記憶裡，會有更多人與人相聚的回憶。 以上，我有自己的網站囉，如果你喜歡這類型的文章，可以來我的網站看看。 https://salanheyoo.com/ #中壢拉麵 #中壢火車站 #中壢美食 #八德拉麵 #八德美食 #桃園拉麵 #桃園美食#環北站 

新北板橋—聚餐首選🍻😍

新北板橋聚餐首選🍻😍

🔔 G+9鮮釀餐廳(板橋三民店) 介紹一間位於新北板橋的鮮釀啤酒餐廳🍺 ▫️ 德式香腸佐特製酸菜🌭 - 被堆疊起來的香腸像章魚腳？）🐙 擺盤真的有夠勾錐🤩 而香腸具有嚼勁 煙燻感重 加上酸菜以及黃芥末醬一併入口 各種味道交織在一塊 鹹中帶酸 配著啤酒真滴爽！🍻 ▫️ 法國風奶油雞肉燉飯🍚 - 菇和雞肉的量非常豐富！ 幾乎每口都有它們的存在 新鮮的菇和軟嫩的雞肉很搭🐓 而燉飯非常入味🤤 並充滿濃厚的鮮奶油香氣 濕潤中保有飯粒的Q彈～ 嚐起來風味十足👍 ▫️ 德國慕尼黑脆皮烤豬腳🍖 - 這道是我心中首選💯 豬腳外皮烤到微焦 彈中帶脆 肉質色澤粉嫩 厚度適中✨ 搭配烤蔬菜入口 起到解膩的作用🥦 蘸上黃芥末醬更別有一番滋味～ ▫️ 手工紅醬綜合海鮮薄皮披薩🍕 - 披薩皮又薄又脆 但還是保有餅皮的Q彈！ 鮮蝦跟櫛瓜份量不少🍤 嚐起來清爽無負擔 起司香氣淡雅 不至於膩口🧀 雙色乳酪絲和自製紅醬的點綴 使整體層次更上一層樓😋 ▫️ 鮮釀啤酒🍺 - 🍻微醺雷格2.4%： 以檸檬汽水為基底 酸中保有清爽感 甜度跟汽水味稍重🥤 🍻白雪公主3.5%： 飲料型態為主 酒感偏低並帶微醺感 適合不愛啤酒味的朋🍏 🍻巴伐利亞之吻4.5%： 這款是德式啤酒 著重在麥芽風味 喝起來微苦但順口~ 🍻桂花釀酒 4.8%： 喝起來柔和不嗆 淡雅的花香是慢慢浮現 在口中保有餘韻😌 🍻青檸之夏 5.0%： 這款是以綠檸檬釀製 酸甜中保有清香 搭餐非常合適🍋 🍻焦糖戀曲5.8%： 這款黑麥啤酒的咖啡味和巧克力香氣濃郁 色澤偏深🍫 🍻牛轉乾坤 6.0%： 這款酒感相對偏高 微苦醇厚的風味 使人意猶未盡🥃 🍻小公牛 6.6%： 這款加入啤酒花 使酒感更為濃烈 有種回甘的滋味🐃 🍻醉醺醺 6.6%： 採用櫻花木屑煙燻 酒感偏重 濃厚的苦味搭配烤物不會錯🍢 ✨個人心中前三：桂花釀酒、焦糖戀曲、青檸之夏✨ 〰️ 這間鮮釀啤酒餐廳 走一種工業風 環境非常chill😎 店內採用半自助式 有限時和低消 無服務費 很適合和朋友們聚餐👥 - 而它們主打的鮮釀啤酒🍺 最加分的地方是能夠試飲！ 店員會依照顧客的偏好去做推薦和介紹 而啤酒選項也相當豐富 每一款都有各自獨特的風味😍 - 店家現在推出「壽星酒活動」‼️ 只要提前一日預約 當月壽星即可憑證件兌換免費酒水300毫升 當日壽星可兌換免費酒水一公升🥳 🔹酒水選擇：微醺雷格（啤酒）、紅茶、可樂、雪碧🔹 - 下方提供資訊欄 給你們參考看看🤗 LINE➡️https://lin.ee/K6K5Iln 臉書➡️https://www.facebook.com/gn9.twn 訂位網址(國光店)➡️https://reserve.toreta.in/gn9s001?stamp=kol 訂位網址(三民店)➡️https://reserve.toreta.in/gn9s002?stamp=kol ▪️ 煙燻雞肉沙拉｜$ 210 ▪️ 無骨豆乳炸雞丁｜$ 90 ▪️ 德式香腸佐特製酸菜｜$ 210 ▪️ 法國風奶油雞肉燉飯｜$ 190 ▪️ 德國慕尼黑脆皮烤豬腳｜$ 450 ▪️ 手工紅醬綜合海鮮薄皮披薩｜$ 360 📍 新北市板橋區三民路二段69號 ☎️ 02 2963 3743 🔺 每日11:30–15:00日；17:00–22:00（無公休日） 📌 G+9鮮釀餐廳(板橋三民店) @gn9.twn 📍 新北市板橋區國光路232號 ☎️ 02 2965 1900 🔺 每日17:00–01:00（無公休日） 📌 G+9鮮釀餐廳(板橋國光店) @gn9.twn #新北美食 #板橋美食 #板橋餐廳 #新北餐廳 #餐廳推薦 #do吃雙北#新北推薦#新北必吃#新北美食推薦 #啤酒 #生日優惠 #耶誕城 #世足 #包場 #壽星 #捷運美食 ——————————————————————————— 如果對我的文章有興趣，歡迎追蹤🤗 ➡️ instagram.com/do_wyw_ ⬅️

老乾杯SOGO｜成為和牛與海膽富翁！專人幫烤，直面超廣角落地窗！

數年前在中山乾杯吃過店員烤的牛舌後，就對乾杯的絕妙滋味念念不忘，但這幾年到各家乾杯好像都尋找不回這種味覺爆炸的幸福感，也可能是自己烤的技術太差？ 週末忙到太晚，用餐時已經九點，有開的餐廳實屬不多，恰好走進幸運還有位置的老乾杯SOGO復興店。 老乾杯的裝潢明顯與乾杯其他系列有區隔性，每個座位都更加獨立，保持一定距離，店裡的色調也比較偏向lounge bar的感受。 最棒的莫過於這一片超大落地窗，有人幫烤，又有超遼闊視野，味覺、視覺和心靈都得到空前滿足。 由於森菜沒有吃牛肉，所以我們沒有選用套餐模式，全部採單點進行。 彩色脆脆豆腐沙拉(160元/小份)，老乾杯招牌，沒有使用任何葉類的沙拉，包含手工豆腐、多種蔬菜與滑順溫泉蛋，口感清爽，豆腐水嫩清淡，配合醬汁一起食用，作為重口味燒肉的開胃菜，非常合適。 我此生摯愛必須給雲丹和牛壽司了(380元/份)。油花豐富的頂級日本和牛，經過專人單面燒烤，且捲有特別請店員不要烤過三分熟，再搭配甘甜細膩的日本海膽與鮭魚卵，不需要任何佐料，由外到內的滋味，層次清晰，但又完美融合。 完全一口入嘴的大小，和牛完美的油花分布，讓肉質非常柔嫩，咬下後，肉質本身的甜味，馬上與海膽鮮甜的大海滋味融合，時不時咬到的鮭魚卵，讓口感有更豐富的變化，吃十個都不過份。 壽司系列還有許多口味，如果不吃牛肉也可以換成伊比利豬。以上分別是松葉蟹和牛壽司(360元)、鮭魚親子伊比利豬壽司(280元)、天使紅蝦伊比利豬壽司(340元)。海鮮都非常新鮮，搭配店員完美掌握的火候，三個壽司也都表現非凡，但第一名，還是必須是雲丹和牛壽司！ 和牛薄切月見燒(295元/片)。身為和牛和生蛋的無腦狂粉，無法抗拒，必須點上一份，肉質的軟嫩鮮甜搭配生蛋調配的月見醬汁，完全預期中的美好，生蛋黃總是可以讓和牛吃起來更加滑順，且完全不會蓋掉牛肉原本的風味，吃完之後，剩下的蛋液和醬油調配的月見醬還可以沾著其他肉品一起享用。 西班牙伊比利Bellota豬三種部位組合(630元） 以橡果養育的伊比利豬完全沒有豬腥味，三種部位包含梅花、霜降與豬肋條，由於梅花和霜降油花較豐富，搭配檸檬汁食用相對清爽提味，還可以解除油膩的感受。豬肋條的口感比較厚實，比霜降更有韌性。 醬料由左到右分別是七味醬、燒肉醬、鹽與檸檬。一路吃到豬肉和雞肉時才在店員的建議下，想起了桌上放置的沾醬，因為和牛本身太過完美，完全一支獨秀不需要佐料！ 雞肉四種部位組合(360元)，表現中上，但在和牛系列後出餐，就稍微吃虧了一點。其中最有記憶點的雞軟骨，口感酥脆，但帶有的肉塊也不算太少，讓整體吃完的口感不會有單啃骨頭的感覺，又脆又有肉汁溢出的感受，完全脫穎而出。 有專人服務的店家，吃海鮮時是最痛快的！尤其是不用撥蝦的時候～～！ 豪華海鮮組合(370元/人，以上為兩人份)，天然虎蝦*2，干貝*2，軟絲。 干貝烘烤後會加以小塊奶油，以海苔包起食用，原本擔心奶油會覆蓋新鮮干貝的鮮甜，但絲毫沒有影響，反而有襯托的效果，外層的海苔讓品嚐時的口感更加清爽，沒有想過這個組合會讓干貝如此美味，打破了一直都認為新鮮干貝單吃最美好的誤會。 虎蝦烘烤前，店員會確認是否食用蝦頭，並且協助處理到蝦頭只剩肉的部分，讓本身不敢吃蝦頭的捲捲也能安心食用，盡情享受Ｑ彈的口感。 原本想點金時抹茶冰淇淋(140元)，但店員不小心上成手工冰淇淋單球了(100元)，冰淇淋表現安全！不到極致濃郁的抹茶，但抹茶的香氣和不過於甜膩的口感，很有日式抹茶的風情！ 老乾杯 SOGO復興店 周邊資訊 地址：台北市大安區忠孝東路三段300號11樓 電話： 02-2731-6660 網路訂位：【 傳送門】 官方網站：https://www.kanpaiclassic.tw/ 營業時間：週一到週五11:00-22:00(15:00-17:00休息)；週六11:00-22:30：週日11:00-22:00。 旅踏世界，旅行blog【 森菜捲 旅行吧】 IG📷 🔎whokatrina 【 傳送門】 Fine Dining推薦 【台北】米其林一星Impromptu by Paul Lee ，法式慢步調下，品嚐異國衝擊的創意料理。 【台北】Fogant法式餐廳-藍帶主廚點亮內湖Fine dining新選擇 其他不能錯過的台北美食！ #森菜捲旅行吧 ＃老乾杯 ＃乾杯 ＃燒烤 ＃燒肉 ＃台北美食 ＃和牛 ＃海膽 ＃雲丹和牛壽司 ＃海膽壽司 ＃和牛壽司 ＃伊比利豬 ＃老乾杯SOGO復興店 ＃老乾杯SOGO #SOGO美食 ＃老乾杯復興店

自製簡易poke bowl 波奇碗🥣

Hello!!!! 今天的午餐是簡單的拌飯 (不精確的poke bowl🤣) 只要懶惰或是覺得熱都是好選項！因為糙米沒了，所以底下鋪的是白飯，上面放了生菜、燙花椰菜和龍鬚菜，半個酪梨、番茄、泡菜和招牌超嫩雞胸肉~ 醬用的是最近新買的柚香檸檬沙拉醬，整體就是清爽好吃的口味啦！我覺得這樣吃備料很輕鬆，可以事前先準備好，蛋白質、蔬菜、油脂的比例也能好好掌握~ 調味可以手邊有幾種喜歡的輪流使用，只要稍微控制用量就沒問題啦🥰 ／超嫩雞胸肉／ 【材料】 雞胸肉一副 鹽麴 (非粉末狀) 【作法】 ⑴ 雞胸肉較厚可以照切片的方向先對半切一刀，用叉子平均的戳洞後備用 ⑵ 雞胸肉用鹽麴醃漬 (鹽麴瓷湯匙平匙，盡量超過一晚) ⑶ 水滾關火放入雞胸，蓋鍋悶20-25分鐘，過程中翻面一次(時間看雞肉的尺寸) ⑷ 起鍋前可用筷子戳一下確認有熟 💡全聯的盒裝雞胸肉尺寸大約22分鐘 有試試食譜的話，歡迎告訴我心得🥰 IG：diet.arieldeil #一週食譜#均衡飲食#減肥食譜#減重#減重食譜#減重飲食#營養均衡#瘦身#瘦身食譜#瘦身飲食#食譜#健康食譜#波奇碗#pokebowl

|一中附近·網美叢林系餐廳 #JAI宅 ✨ ｜

宅的環境～走網美叢林風！ ⸝⸝⸝ 宅的橘醬一直以來是店內最受歡迎的招牌，但這次看見有辣味的巴黎香榭醬汁就點了一份來嚐嚐！義大利麵及燉飯可以免費加量，男生也可以吃得很飽！！ ⧁巴黎香榭檸香法式雞腿排麵 ɴᴛᴅ.250 ˗ 巴黎香榭是以奶油爲基底，再加入一些辛香料製作而成的，個人覺得一開始吃有被驚艷，但吃到後來有些膩～或是建議大家可以點幾盤一起分食！雞肉的部分蠻嫩的也不會柴，給的份量也很大方～ ⧁瑪格繽紛莫札瑞拉薄餅 ɴᴛᴅ.230 ˗朋友覺得這道料理表現中規中矩，沒有特別的記憶點，但餅皮部分薄脆，還不錯！ ⧁日式焦糖檸檬炸雞 ɴᴛᴅ.168 ˗ 炸雞酥脆的外皮，加上焦糖的甜與香、還有檸檬的清香及些許酸味點綴，使得整體吃起來不那麼油膩！第一次吃到這麼特別的炸雞，推薦大家來也可以點一份來試試看！ ⧁芒芒喳喳瀑布 ɴᴛᴅ.220 -拿起膠膜的瞬間，芒果醬如瀑布一般流動下來，超級療癒！！裡面的蛋糕體配上芒果醬口感滑順，味道非常香濃，裡面還有一層葡萄柚，不致於讓整體太過甜膩～ ｜JAI宅｜ ️ ▫ ·地址 ᐝ ｜台中市北區三民路三段125號2樓 ➿ ·營業時間ᐝ ｜平日 11:00-22:00 假日10:30-22:00 ‎ ‎ ༘♡ 看完記得追蹤 @_beckysdiary 🫧 轉載請tag我✨ #台中#宅#台中午餐#一中美食#台中義大利麵#girlstalk美食#popyummy#popyummy美食#popyummy台中#becky吃台中 

*美食*hot 7 新鐵板料理- 桃園市桃園區

早上帶兜兜去桃園親子館玩耍，臨時起意想要來吃吃王品集團的美食好好慰勞自己 帶著睡著的兜走到ATT筷食尚這裡，因為是平日所以沒什麼人，沒有等到就直接入座 -- hot 7 新鐵板料理-桃園筷食尚店 桃園的ATT筷食尚接近桃園火車站，附近還有新光三越、統領百貨跟遠百，吃的選擇非常多 但如果只是純粹要吃飯，我都是來ATT筷食尚，感覺比較單純 hot 7就在手扶梯上二樓之後的左手邊，很快就到 雖然已經是用餐時間，但由於是平日，所以客人也沒有很多 hot 7有提供兒童座椅跟餐具，座椅是有扣子的，加分！ 餐點的選擇其實沒有很多，但我當時也猶豫了好久才決定好午餐 最後我選擇的是原塊牛排的套餐，價格$349 我比較喜歡吃一塊一塊的肉，一片一片的我會放在火鍋裡面 王品集團的餐廳對小朋友服務都很不錯，有提供小朋友的香蔥豬油拌飯和小冰沙 另外因為我有桃園市民卡，所以可以兌換一碗茶碗蒸，剛好也很適合兜兜 我覺得hot 7的服務人員很貼心，原本我想要單點一份海味茶碗蒸給兜兜吃 幫我點餐的人員馬上詢問我有沒有桃園市民卡，跟我說市民卡就可以兌換一般的茶碗蒸 謝謝他主動地告知讓我省了一筆錢，雖然金額數目很小，但我的感覺無限好 餐前先送上了冰沙，在熱熱的正中午喝到冰沙真是爽快，是檸檬口味的 大杯的是我的，小杯的是兜兜的，他喝了幾口覺得太冰，剩下都是我的了！ 送餐的速度還蠻快的 招待給兜兜的香蔥豬油拌飯份量跟大人的一模一樣 旁邊則是桃園市民卡兌換的茶碗蒸，份量沒有很多，但是對小朋友來說剛剛好 這是我的套餐內容，包含香蔥豬油拌飯、季節時蔬（炒空心菜）、還有季節湯品（菇菇湯） 除了空心菜之外還有蒜香豆芽菜，營養方面非常的均衡 這餐兜兜也吃了不少，感覺他也很喜歡 主要是在調味方面我覺得都算蠻清淡的，吃起來比較偏清爽的感覺 我的原塊牛排是最後上的菜，旁邊有好多我愛的蒜片～ 如果覺得味道太清淡，另外一邊也有醬料可以沾 原塊牛排吃起來不會很柴，對我而言是軟硬適中，完全不會嚼不爛，但也不是入口即化的口感 只是對兜兜不到兩歲的年紀來說，吃原塊牛排還是比較吃力一點，所以這道餐點媽媽我就自己享用了！ 最後的甜點是黑糖豆腐酪 這有夠好吃的，豆香味很濃很香，我只吃了兩口而已，其他都被兜兜吃掉了 -- 小結論 上次來吃hot 7已經是還沒結婚前，跟還是男友的先生來吃 那次對hot 7的印象就很好，覺得CP值很高 這次帶著自己的孩子來吃，美味依舊，價格也很實在 對小孩子十分友善，在這裡用餐我覺得很舒服，以後有機會肯定也還會再來！

超人氣眼睛貝果新開概念店｜榕錦時光園區｜好丘貝果

#台北 📌#好丘 影片介紹https://www.instagram.com/p/Cig2P97LmT2/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #新店報報 #試營運 是不是太可愛了🥯😍 高人氣的好丘貝果，新店位在#榕錦時光生活園區 開幕哩！ 整棟建築360度透光玻璃屋，為日式風情的園區添加新的味道，內用用餐享受寧靜的午後 這園區有很多美食，假日來一趟園區彿時光皆慢了下來～ 貝果的命名真的很可愛，可愛將系列的😍 大大圓圓的眼睛真的捨不得要下去🤣 ▸享受當下的栗子將：129元 巧克力栗子的結合超搭配！巧克力貝甘納許，萊姆酒糖酒液的貝果，內餡綿滑栗子🌰泥以及杏仁海綿蛋糕，那蓬鬆軟萌的口感，甜甜沙沙的，不膩清爽，真的好吃極了～ ▸直球對決的火腿將：149元 手工煙燻火腿清爽不油膩，酸黃瓜、起司片淋上黃芥末醬的結合，就是一份非常營養滿分的早餐💓 ▸荔枝紅茶氣泡飲：99元 ▸芭樂檸檬氣泡飲：99元 甜而不膩的氣泡飲，漸層的氣泡飲外觀搭配很美麗，多層口感，清爽好喝 ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ IG: https://www.instagram.com/1544_cassie/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@1544_cassie ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ 📍好丘On The Road在路上 @goodchos_tw 🚗地址：台北市大安區金華街161號 （榕錦時光生活園區） ⏱營業時間：週一～週日 11:00～20:00 🥯#跟著希希吃台北 #跟著希希吃甜甜 #好丘貝果 #好丘goodchos #好丘ontheroad #金華街 #台北美食 #台北景點 #台北咖啡廳 #台北甜點 #台北大安 #台北大安區 #台北美食推薦 #貝果

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

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