【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

微醺光廊WS｜深夜裡的城市探索。栩栩如生的光織影舞｜沈浸式投影牆｜台中秘境餐酒館推薦｜文心路美食

微醺光廊WS｜ 微醺之夜。栩栩如生的光織影舞 == 未滿十八歲禁止飲酒｜飲酒不開車 == 深夜裡的城市探索，需要準備的是微醺心情 座落於文心路上的微醺光廊 ，鄰近台中捷運永安站，步行五分鐘即可到達十分便捷， 以充滿科技感的藍綻色調貫穿全場，絕美的沉浸式投影帷幕， 打造出栩栩如生的光織影舞，彷彿身歷其境化身為主角走進各個奇幻世界裡。 微醺光廊不僅能環抱四個主題的臨場感美景， 還有燈箱光廊牆與美酒佳餚伴相隨， 身心Chill美景環繞隨我行， 短暫別離都市裡的喧嘩繁雜。 微醺光廊 WS 📮 台中市西屯區文心路二段558-1號 📞 0974-520999 🕙 18:00-3:00/無公休 🔍 ＦＢ：點我 🔍 ＩＧ：點我 △ 低消為$500/人。另收1成服務費 △ 最後點餐1:30｜最後點酒2:30 △ 入場請配掛口罩、量測體溫、掃描實名制QR CODE、手部酒精消毒 ⧐ 微醺光廊WS 菜單 🔍 餐 單：menu 點我 (取自 微醺光廊 官方) == 未滿十八歲禁止飲酒｜飲酒不開車 == ⧐ 逃出龐貝城/$380 == 未滿十八歲禁止飲酒｜飲酒不開車 == 這艘火山巨景一龐上桌，頓時成了眾人的眼球蒐集器！ 西元79年，沈睡的維蘇威火山甦醒爆發，瞬間遍天火紅崩裂，此杯酒彷彿訴說著當時的震撼畫面，將時間定格在那火山閃耀的永恆瞬間。 以龍舌蘭為基底，檸檬、柳橙與蔓越莓的酸甜果香時時探出招手， 杯口更畫上了一圈驚喜跳跳糖，醉心之餘還能感受到奇幻的蹦跳滋味，這杯甜美怡人、輕盈易飲的果香特調，意外得米心呢。 ⧐ 特調果汁/$160 Bartender的每日驚喜特調，你是永遠不會知道裡面加入什麼的XD~ 此杯風味調酒師以酸甜果調為靈感，俏麗鮮活的莓紅底，漸層上療癒入心的柔雅白色，酸酸甜甜顏值滿分的特調果汁，很適合今日剛好無緣品嘗酒精飲品的妳~ ⧐ 義式生火腿披薩/$350 來到餐酒館，就愛點這款義式招牌菜色！特邀職人坐鎮手製烘烤，披薩均現點現做需耐心等候。 將義式風乾生火腿再刨上濃香起司，入口鹹香焦脆迷人帶點Q度，用料簡單純粹卻意外樸實耐吃，大啖披薩的同時別忘了配搭美酒，極致過癮歡樂加倍！ ⧐ 鮭魚塔塔/$250 小酌就是要配點開胃小點，此款為微醺光廊的人氣熱推， 以挪威鮭魚mix鹹香塔塔，搭上脆香吐司條超刷嘴，暢聊搭酒的最佳佐伴。 ⧐ 起司薄餅 

台中人氣千層蛋糕，抹茶、泰奶等茶系列都大推，入口豐富不甜膩，絕對能滿足濃茶控的味蕾

#台中千層蛋糕千層蛋糕是很多人最愛的甜點這家千層蛋糕是台中代表之一，人氣相當高細緻的餅皮搭配上中間香濃的奶油層層疊疊營造出多層次口感切開能欣賞到超美的切面直接拿起來大口咬更能把蛋糕的香氣盡收口中特別是茶系列的品項深得我心完全能滿足濃茶控的味蕾!全店一共有18種口味選擇超豐富不定期輪替甚至會推出季節性商品除了千層蛋糕也有多款戚風蛋糕是挑選伴手禮、生日蛋糕的好地方~不只豐原有，逢甲、公益路和后里都買得到 千層蛋糕一共有18種口味每週會提供6、7種供顧客選擇如果是訂大顆蛋糕想指定單一口味則需要提前3~5天訂購除了單片、以及8吋蛋糕之外「2度C Ni Guo」也有提供綜合蛋糕分為4片以及12片入其中綜合八吋會有6種口味各兩片，CP值最高 🔹綜合千層 - 四入裝 $430綜合千層每天限量36份，口味是店家隨機搭配當天很幸運拚到抹茶、泰奶、檸檬和杏仁焦糖兩款茶系列都非常濃郁，入口回甘讓人愛不釋手對於喜歡濃茶甜點的朋友，絕對也能被滿足一開始對焦糖杏仁沒有太期待，沒想到表現意外出色焦糖和杏仁的比例剛剛好，甜度不會太高超耐吃檸檬的則走清新路線，剛入口沒有厚實檸檬酸香但是細細品嘗能吃出甜度低酸度高的風味，很迷人這次吃到的四款都很出色，超級幸運~ 🔹綜合8吋千層 $12008吋的綜合千層一定要提前3~5天訂購才吃得到喔口味一樣無法指定，但裡面會有6種口味各兩款選擇還不少，而且擺盤超美一出場絕對體面這樣的組合非常適合多人聚餐、慶生或是辦活動不只口味豐富，在價格方面也更划算平均下來一片千層蛋糕只要100塊，性價比超高 🔹清香芋頭$280「2度C Ni Guo」的戚風蛋糕人氣也不低芋頭戚風算是所有品項中最樸素的一款螺旋狀的蛋糕體灑上一點糖粉作點綴就像冬夜初雪那般純淨的感覺兩大層蛋糕中間夾入滿滿芋頭餡綿密的芋泥夾著芋頭塊，在口感上增添層次芋頭香氣也能更能被凸顯中間的芋泥多到整個被擠出來，用料還挺大方 這家千層蛋糕真的推，喜歡千層的人一定要試試-🍴2度C Ni Guo 豐原店📬台中市豐原區博愛街29號☎️04-25266889⏰12:30-20:00（週一店休）-🍴2度C Ni Guo 逢甲店📬台中市西屯區福星路607號（LaNew對面）☎️04-24521661⏰14:30~22:00（週一店休）-🍴2度C Ni Guo 公益店📬台中市台中市南屯區公益路二段675號☎️04-23800960⏰13:00~20:00（週一店休）-🍴倪菓幽靈手作千層蛋糕烘焙坊📬台中市后里區復興街63號☎️04-25585595⏰12:30~20:30（週一店休）-#2度cniguo#2度cniguo豐原店#台中千層蛋糕#豐原千層蛋糕#豐原生日蛋糕#豐原戚風蛋糕#豐原乳酪蛋糕#豐原輕乳酪蛋糕#豐原芋頭蛋糕#豐原芒果蛋糕#豐原抹茶蛋糕#豐原泰奶#豐原檸檬蛋糕#豐原甜點#豐原下午茶#豐原伴手禮#豐原彌月蛋糕#豐原廟東美食#千層蛋糕#戚風蛋糕#泰奶甜點#抹茶甜點#檸檬甜點#逢甲千層蛋糕#逢甲甜點#后里甜點#后里千層蛋糕#逢甲下午茶#后里下午茶

台北l網美系飲冰品店-OOOTEA

位於東區的Oootea是結合藝術、茶飲、冰品的空間 主要是以外帶為主 二樓是內用兼文藝空間 店裝以沙漠配色為主 經過絕對駐足起來 餐點主打茶飲及義式冰品 原料都是店家精選 冰品也不加任何化學原料 薰衣草白可可伯爵香茅: 雙拼口味的冰淇淋 伯爵茶添加了檸檬香茅 前段是茶香及薰衣草濃郁 香茅後段帶來的清爽 味蕾跟嗅覺都同時滿足 凍頂烏龍茶拿鐵: 使用台灣南投在地烏龍茶 茶的韻味在口腔中散播 拿鐵自帶回甘滋味接踵而來 優勝美地: 上層是濃郁宇治抹茶 下層是藍色螺旋藻 整杯美美的漸層感 喝起來就像在喝高級的抹茶牛奶 店家資訊: IG:oootea.world 地址:台北市大安區敦化南路一段187巷48號 電話:02-2771-9001 捷運:忠孝敦化站步行約6分鐘 備註:外帶/內用/不限時 >>>喜歡我文章的朋友除了這裡也可以追蹤我的IG唷!!


肯德基點心組-莓果&原味蛋撻

突然好想吃蛋撻，看見肯德基出了新口味的莓果奶酥撻就決定來嚐鮮一下。 之前分享的日光檸檬&原味蛋撻食記↓ 肯德基點心組-發胖板｜PopDaily 波波黛莉 這次一樣是買了肯德基點心組可選兩杯飲品—檸檬紅茶＆無糖綠、雙色轉轉QQ球一份、蛋撻兩顆一個加價升級莓果奶酥撻。 雙色轉轉QQ球有兩種不同的地瓜品種而制作成所以有兩種顏色，紫色吃起來比較不甜，黃色吃起較甜，ＱＱ的吃起來很彈牙，裡面還有包地瓜泥，熱熱吃超好吃。 原味蛋撻經典不變的好味道，吃過很多種不同口味的蛋撻，還是原味的最好吃最經典。 莓果奶酥撻，上面有一層奶酥吃不太出來特別的味道，但上面放的蔓越莓吃起來酸酸甜甜中和了甜味，有種衝突的口感，好不好吃就見人見志了吧...哈哈。 真的得說肯德雞的蛋撻真的很好吃，吃了那麼多年還是很美味。

連鎖咖啡廳Greenberry’s COFFEE 寶塚劇場前店還有公演主題限定飲品！

說到「寶塚」大家直覺想到的可能會是日本歷史悠久的「寶塚歌劇團」，而其發源地-位於日本兵庫縣的寶塚市，除了可以前往欣賞寶塚歌劇之外，附近也有不少美味的料理可以品嚐。其中連鎖咖啡廳「Greenberry’s COFFEE 」的寶塚劇場前店，更有公演主題限定飲品，要讓大家的休息時光也能感受寶塚的氛圍！ 來自美國的Greenberry’s COFFEE，於2016年登陸日本，目前在關西、東京以及岡山共有10間分店。而今天要介紹的是其中的「寶塚劇場前店」，從阪急寶塚線「寶塚」站徒步約10分鐘可抵達。 這間分店的營業時間為07：00~23：00，從早餐到宵夜時段都可以到訪，而提供的餐點種類豐富，從簡單的輕食到正餐的義大利麵都能自由選擇。而最大的特點就是，配合寶塚大劇場公演而提供的門市限定主題飲品。以下就和大家分享我過去曾喝過的品項啦！ 2021.11 花風香るパッションフルーツティー 首先是配合花組於2021年11月6日〜12月13日上演的『元禄バロックロック』及『The Fascination（ザ ファシネイション）!』-花組誕生100周年 そして未来へ-，所推出的「花風香るパッションフルーツティー」（花風香百香果茶），品名結合了Top男役柚香光及娘役星風まどか的名字。 以甘菊茶為基底，再加入百香果、蜂蜜以及芒果，滋味酸甜又不失清爽感。 另外到訪時因為正值午餐時段所以也點了一份義大利麵，份量及鹹度適中而且也不會過於油膩，吃完很有飽足感。 2022.03 濃厚ホットチョコレート～風潤むスペインの朝～ 接著是以宙組於2022年2月5日〜3月14日上演的『NEVER SAY GOODBYE』－ある愛の軌跡－為主題所推出的「濃厚ホットチョコレート～風潤むスペインの朝～」（濃厚熱巧克力~起風的西班牙早晨~），品名以Top男役真風涼帆及娘役潤花的名字做發想。 以熱巧克力牛奶為基底，再加上略苦的可可粉，此外還有肉桂口味的吉拿棒，整體風味真的是甜度相當濃厚紮實（笑）。 2022.04 真夜中に舞うチョコバナナスムージー 再來是以星組於2022年4月23日〜5月30日上演的『めぐり会いは再び next generation－真夜中の依頼人（ミッドナイト・ガールフレンド）－』及『Gran Cantante（グラン カンタンテ）!!』為主題推出的「真夜中に舞うチョコバナナスムージー」（深夜中飛舞的巧克力香蕉思慕昔），品名結合了Top男役禮真琴及娘役舞空瞳的名字。 外觀看起來份量感十足，而實際喝完也是非常飽（笑）。以巧克力冰沙為基底再加入香蕉果肉，此外還有焦糖杏仁隱藏在其中！ 2022.08 涼風潤すフローズンソーダ 最後是以宙組2022年8月27日〜9月26日現正公演中的『HiGH&LOW －THE PREQUEL－』及『Capricciosa（カプリチョーザ）!!』-心のままに-為主題所推出的「涼風潤すフローズンソーダ」（涼風冷凍蘇打飲），品名以Top男役真風涼帆及娘役潤花的名字做發想。而配合故事劇情，這次直接推出了五種口味！ 以檸檬為基底，白色是拉西、紅色是檸檬、黃色是莓果、藍色是荔枝，綠色則是青蘋果口味，而底部的黑色果凍則是檸檬口味。 這次買的是莓果口味，可能因為沒有攪拌均勻的關係覺得味道有點偏甜，但底部的果凍增加了口感的層次我覺得還不錯！ 上面介紹的這些限定飲品，現在於東京公演期間也會在BLAST！TOKYO店展開期間限定販售，有興趣的話可以參考官方Instagram。 「Greenberry’s COFFEE 」寶塚劇場前店不只餐點種類多樣，且店員服務態度親切，此外店內附有插座，而且早上七點就開始營業！下次來到寶塚，有時間的話不妨進來坐坐喔！ #グリーンベリーズコーヒー #宝塚歌劇団 #宝塚 #宝塚カフェ #日本咖啡廳推薦 #グリーンベリーズコーヒー #greenberrysoffee #寶塚歌劇團 #寶塚 

♡好物分享X開團♡植萃乾洗髮推薦

看看女生洗頭有多麻煩！🤣 光是這些時間花一花都不知道幾點了！ 尤其是頭髮超長的女生吹頭髮更是一個累瘋😱 於是呢⋯ 就有了「乾洗髮」這個好物的發明꒰ ♡´∀`♡ ꒱ 今天要來推薦大家的是這個 【JBLIN】貳柒Ｘ植萃乾洗髮霧！！ 這用起來真的太神了！！ 有時候回到家真的太累了⋯ 真的很需要這瓶來解救😍 噴一噴，抓一抓⋯頭髮直接不油了！ 而且還變得蓬蓬的好可愛🌷 頭髮容易塌塌的女孩真的必備☁️ 有時候不知道為什麼睡覺醒來頭就突然很油！ 早上噴一下立刻超級清爽！ 又是美好的一天🫶🏻 - 剛好最近也快轉涼了～ 大家可以囤貨囤起來！ 冬天就不怕洗頭冷冷啦🤣❄️ 這款也有出小罐的！ 可以隨身攜帶好方便💖💖💖 - 這款有三款味道～ 【綠意】擁抱高山森林的遼闊之美｜柑橘清新調 01 （深綠色） ・前味TOP NOTE：香水檸檬、冷榨萊姆 ・中味MIDDLE NOTE：白茶、馬黛茶、白鹿蕨、玫瑰 ・後味 BASE NOTE：白麝香、百里香、琥珀 【花語】漫步百花的清甜夢境｜柔美花香調02 （紫色） ・前味TOP NOTE：杏桃、葡萄柚 ・中味MIDDLE NOTE：合歡花、白玫瑰、仙客來 ・後味 BASE NOTE：雪松 【大地】馥郁大地香氣神秘而自由的氣息｜木質調 03 （墨綠色） ・前味TOP NOTE：甜椒 ・中味MIDDLE NOTE：沈香木、葡萄柚 ・後味 BASE NOTE：雪松、海地香根草 我最愛花語～就是一個甜美女孩的味道！ 推薦給大家🫶🏻🫶🏻🫶🏻 - 這團跟昨天發的復古打字機鍵盤是同一個團噢！ 大家可以趁機一起團起來🌷 一起湊優惠ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡ - 開團時間↓ 《9/20-9/26 23:59》 連接🔗https://meim.ai/a94bfa （會放在限時動態精選💖） #可可的手繪 #繪圖 #插畫 #開團 #團購 #乾洗髮 #乾洗髮推薦 #洗頭 #懶人

台北▴大安區│熱門日式小餐包│新鮮現做、限量鹹甜日式餐包│偏偏pien pien-日式餐包小賣所-2022.8.30更新

大安區的偏偏日式餐包小賣所，日式風格的外觀非常吸睛。 販售多種口味可愛造型的餐包、手撕麵包和冰火波蘿等 主打每日自製出爐，限量販售建議先提早預訂!! 從捷運大安站、信義安和站步行5-10分鐘，交通位置非常便捷 店內僅有等待座位沒有內用區 伯爵茶手撕餐包 NT.118 質地細柔軟，每一口都吃到伯爵茶的香氣 單吃就非常美味，搭配茶味系列的果醬也很棒 日式餐包 大小約手掌長度，好拿方便食用。餐包麵包是鬆軟的白麵包， 搭配不同口味都不會搶走主角的味道，更能襯托內餡的美味。 日式炒麵 NT.88 很特別的一款，夾了醬汁香濃的日式炒麵相當美味。 大甲芋泥奶油 NT.78 夾了兩大球的芋泥內餡，喜歡吃芋泥的長輩看得非常開心。 芋頭滑順不甜配著大塊的奶油帶著奶香，芋泥控非常喜愛的美味 草莓生乳酪 NT.85 草莓醬的酸甜味搭配涼感的生乳酪夾餡清爽的口味， 果醬份量也剛好，讓餐包吃起來味道香濃美味 炙燒明太子肉鬆厚蛋燒 NT.105 厚厚的蛋燒與濃郁的明太子香氣組合很夠味，口感柔軟搭配台式肉鬆更有層次!! 鹽之花奶油捲 NT.38 整體非常鬆軟搭配鹽的鹹味非常開胃 越咬奶香味更重 冰火波蘿 NT.85 比我預期的還要好吃，這個是最後享用的 裡面的奶油完整的夾在裡面，波羅皮鬆軟外酥口感非常棒!!! 2022.8.30更新 蜂蜜檸檬 NT.55 罐裝蜂蜜檸檬，清甜帶有檸檬香，搭配餐包非常清爽 但對不敢吃酸的朋友可以再加點蜂蜜調味 大甲芋泥奶油 NT.140 使用大甲芋泥跟比利時發酵奶油製作。 芋泥口感紮實帶著清爽奶香味，味道很棒!! 餐包整體口感濕潤軟軟，長輩很容易入口。 日式醬燒炒麵 NT.140 炒麵使用日式甜醬油、大蒜、洋蔥跟七味粉拌炒 跟之前的炒麵麵包相比味道比較甜口帶有點辣味，變成小餐包食用上也方便很多 日式肉末咖哩 NT.140 日式咖哩加入豬後腿肉、洋蔥、蘋果 蘋果讓咖哩餐包變得更甜口，吃得到肉末的口感，濃郁的咖哩香搭配餐包十分滿足 招牌大頭餅乾 NT.45 使用日本鑽石低筋麵粉和總統牌奶油製作，口感酥脆帶點軟，還有淡淡奶香味。 🔖 偏偏pien pien-日式餐包小賣所 📍 台北市大安區四維路154巷7號 🕒 9:00-17:30 (每週日、一公休) ☎ 02 2325 0191 - 台北▴大安區│熱門日式小餐包│新鮮現做、限量鹹甜日式餐包│偏偏pien pien-日式餐包小賣所(2022.8.30更新) Blog：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36087574 #yummyfood #foodstagram #instafood #eeeeeats #台北美食 #波波打卡 #波波發胖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨女孩 #吃貨日常 #美食 #foodpics #4foodieforfoodie #taipeifood #foodie #popdaily #howsayhow #howsaylove #cafe #popyummy #foodphotography #popyummy台北 # taipeifoodie #drink #dessert #girlstalk美食 #girltalk打卡 #tagsis

【 台北美食】#柚子花花客家菜 #Uefafa #客家小炒 #傳統 #中山區

✏️喜歡莉莉的話歡迎追蹤以及ig✏️更多美食🔍 @leely_foodie 『中山B1創新作法傳統客家菜｜客家小炒、梅干扣肉』 🎈 這天朋友臨時起意想來點特別料理於是就來到中山爵士廣場B1的柚子花花即使位於地下室依然人潮不減身為桃園人的莉莉竟然沒有吃過xD剛好趁這個機會來好好體驗一下＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🙋‍♂️低消/用餐時限無特別說明🙋👉 四人食飯$1980 包含以下餐點👉 肉類：薑蔥油雞腿 $480👉 肉類：梅干扣肉刈包 $300👉 肉類：客家小炒 $240👉 海鮮：柚柚蝦球 $360👉 蔬菜：豆角紫茄 $200👉 湯品：酸高麗白肉 $380👉 飲品：檸檬冬瓜露 💰人均消費：$435💰10%服務費🎈 薑蔥油雞腿作為開胃而言很合適滑Q雞腿肉搭配飽滿油汁和蔥綠💯 客家小炒鹹香得宜也很下飯口感豐富尤其在炎炎夏日最需要這樣種滋味 柚柚蝦球不僅吃得到鮮甜紮實的蝦肉搭配柚子肉跟獨門醬汁酸酸甜甜這道真的老少咸宜((應該是人氣精選👍 豆角紫茄不僅顏色豐富更香氣逼人夠味卻不油不膩表現非常好 檸檬冬瓜露不用多說酸甜清爽邊吃邊來上一杯幸福滿滿❤️✨✨特別推薦✨✨ 梅干扣肉跟刈包的創意組合很有記憶點滷到入味的三層肉油亮肥美灑上花生/香菜/梅干菜反而更清爽沒負擔配上白泡泡的刈包大口咬下超滿足🎈 店內座位滿多的大多以雙人/四人為主也有提供較有隱秘性的多人包廂相當適合聚餐整體環境氣氛舒適裝潢顏色鮮明活潑餐點有創意同時能維持美味程度超優秀之後在桃園也想再訪帶莉爸媽去嘗試看看付款方面可使用現金/刷卡/Apple pay唷🙋＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【 #Uefafa 柚子花花客家菜 】台北店🏠：台北市中山區中山北路二段48巷7號B1⏰：11:00–14:00, 17:00–21:00☎️：02-25218601＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔍#莉莉食代 #貴族嘴食代 #台北食代 #台北美食 #台北 #中山區 #中山區美食 #中山爵士廣場 #創意台菜 #客家菜 #薑蔥油雞腿 #梅干扣肉刈包 #客家小炒 #柚柚蝦球 #豆角紫茄 #酸高麗白肉 #檸檬冬瓜露 #대만 #타이베이 #먹스타그램 #맛스타그램 #Taipei #Taipeifood #popymummy台北 #popyummy

【曦媽の夏日特調】嘟嘟家蜂蜜｜六角蜂蜜禮盒｜蜂蜜伴手禮盒推薦｜草本蜂蜜｜龍眼蜜｜玉荷包蜂蜜

每到夏天我要去海邊～ 夏天到了 曦媽雖然沒有去海邊 但有一樣東西每到夏天 曦媽一定要喝的夏日飲品 就是冰冰涼涼的蜂蜜檸檬飲啦 但其實小時候曦媽很排斥蜂蜜的味道耶 也許是吃到一次品質不好的蜂蜜 甚至可能是吃到的是假蜂蜜 就一直對蜂蜜有著不好的印象 認為蜂蜜是甜甜怪怪的東西 是長大後才被曦爹重新推坑的 這次曦媽開箱的嘟嘟家蜂蜜 不同於以往對蜂蜜 大罐嗽嘎桶裝的傳統印象 嘟嘟家的蜂蜜禮盒簡直太美了 仿蜂巢概念的六角長箱 搭配結實的提把腰封 上頭的插畫更是精緻到不行 中秋節馬上就要到了 這個蜂蜜禮盒一拿出去 絕對是全場焦點呀 而且保證不撞禮 直接在滿坑滿谷的月餅禮盒中一枝獨秀 家庭聚會享用月餅時拿出嘟嘟家蜂蜜 沖泡一杯蜂蜜檸檬或是蜂蜜拿鐵 給大家解解膩多好啊～ 而且嘟嘟家蜂蜜不只金玉其外 品質更是上一層樓 ✔純淨天然 ✔不含人工糖 ✔不含香料 ✔不含防腐劑 ✔清真認證取得 ✔SGS檢驗合格 由蜂農「純手工」採收「自然完熟」的 台灣野生山區龍眼樹蜂蜜 與濱海地帶野生草本植物蜂蜜 耐心等待10天以上發酵期 累積豐富酵素與天然葡萄糖 如此醞釀而出的嘟嘟家蜂蜜 外觀呈現晶瑩剔透的光澤 溫潤的蜂蜜香氣慢慢擴散而出 明明質地看起來偏稀 但風味卻意外的很濃郁耶 曦媽只淺嚐一小口 蜂蜜香氣馬上就在口中散開 讓曦媽第一瞬間感受到的不是甜而是香醇呢 嘟嘟家蜂蜜禮盒有三種不同風味的的蜂蜜 ✔野生草本蜂蜜 ✔野生龍眼蜜 ✔玉荷包蜂蜜 曦媽在開箱的時候 曦寶在一旁一直眼巴巴的看著興奮我 想想曦寶也都快滿兩歲了 好像是時候讓他初嘗試蜂蜜的滋味了耶！ 嘟嘟家的蜂蜜通過多項認證 又是純天然無添加防腐劑 曦媽能放心的給曦寶嘗試 （溫馨提醒：一歲以下嬰幼兒不宜食用蜂蜜） 於是曦媽舉辦了一場 曦寶の初次蜂蜜品嘗大會 讓他和我一起在炎炎夏日 享用最消暑的蜂蜜檸檬 品嘗了三種不同風味的蜂蜜 真的嚐得出他們各自的特色 三種風味曦媽都好推薦啊！ ✔野生草本蜂蜜👉蜂蜜檸檬飲 清爽而溫潤的野生草本蜂蜜 它的花果香氣不會過於搶戲 用在檸檬飲品上有非常好的提點 使用「整顆檸檬」下去攪打 這樣的做法能保留檸檬皮的香氣 配上帶著花果香的香甜野生草本蜂蜜 與酸V酸V的檸檬汁達到一個完美的平衡 完成最消暑的夏日聖品 ✔野生龍眼蜜👉奶油蜂蜜鬆餅 而甜度最高花蜜底蘊十足的野生龍眼蜜 其濃郁的滋味非常適合拿來當沾醬 在曦媽家吃鬆餅 絕對少不了奶油跟蜂蜜這兩項靈魂人物 悠閒的假日的早晨 烤上一塊熱騰騰的鬆餅 放上一角微鹹的有鹽奶油 淋上一匙深沉且濃郁的野生龍眼蜜 一口咬下香甜滋味 幸福感UPUP👆👆👆 ✔玉荷包蜂蜜👉蜂蜜拿鐵咖啡 前陣子超商新推出的蜂蜜拿鐵咖啡 在家也能自己復刻出來 曦媽選用風味獨特的玉荷包蜂蜜 來跟我的拿鐵做搭配 甜度相對低的玉荷包蜂蜜 富含特殊荔枝香氣且帶著天然微酸滋味 賦予咖啡更多的層次 卻又不會讓咖啡嘗起來太甜 今天曦媽不教大家怎麼挑選好蜜 因為來自台灣蜂農保證的純正滋味 健康無毒好蜜就在這兒👉嘟嘟家蜂蜜 等您來品嘗 #嘟嘟家蜂蜜評價 #嘟嘟家蜂蜜好吃嗎 #台北蜂蜜推薦 #好吃蜂蜜推薦 #優質蜂蜜怎麼選 #中秋節蜂蜜禮盒推薦 #蜂蜜伴手禮盒推薦 #蜂蜜送禮推薦 #蜂蜜食譜 #蜂蜜簡單料理 ------------------------------------------------------------------- 此文為 嘟嘟家蜂蜜 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

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