♡好物分享X開團♡植萃乾洗髮推薦

看看女生洗頭有多麻煩！🤣 光是這些時間花一花都不知道幾點了！ 尤其是頭髮超長的女生吹頭髮更是一個累瘋😱 於是呢⋯ 就有了「乾洗髮」這個好物的發明꒰ ♡´∀`♡ ꒱ 今天要來推薦大家的是這個 【JBLIN】貳柒Ｘ植萃乾洗髮霧！！ 這用起來真的太神了！！ 有時候回到家真的太累了⋯ 真的很需要這瓶來解救😍 噴一噴，抓一抓⋯頭髮直接不油了！ 而且還變得蓬蓬的好可愛🌷 頭髮容易塌塌的女孩真的必備☁️ 有時候不知道為什麼睡覺醒來頭就突然很油！ 早上噴一下立刻超級清爽！ 又是美好的一天🫶🏻 - 剛好最近也快轉涼了～ 大家可以囤貨囤起來！ 冬天就不怕洗頭冷冷啦🤣❄️ 這款也有出小罐的！ 可以隨身攜帶好方便💖💖💖 - 這款有三款味道～ 【綠意】擁抱高山森林的遼闊之美｜柑橘清新調 01 （深綠色） ・前味TOP NOTE：香水檸檬、冷榨萊姆 ・中味MIDDLE NOTE：白茶、馬黛茶、白鹿蕨、玫瑰 ・後味 BASE NOTE：白麝香、百里香、琥珀 【花語】漫步百花的清甜夢境｜柔美花香調02 （紫色） ・前味TOP NOTE：杏桃、葡萄柚 ・中味MIDDLE NOTE：合歡花、白玫瑰、仙客來 ・後味 BASE NOTE：雪松 【大地】馥郁大地香氣神秘而自由的氣息｜木質調 03 （墨綠色） ・前味TOP NOTE：甜椒 ・中味MIDDLE NOTE：沈香木、葡萄柚 ・後味 BASE NOTE：雪松、海地香根草 我最愛花語～就是一個甜美女孩的味道！ 推薦給大家🫶🏻🫶🏻🫶🏻 - 這團跟昨天發的復古打字機鍵盤是同一個團噢！ 大家可以趁機一起團起來🌷 一起湊優惠ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡ - 開團時間↓ 《9/20-9/26 23:59》 連接🔗https://meim.ai/a94bfa （會放在限時動態精選💖） #可可的手繪 #繪圖 #插畫 #開團 #團購 #乾洗髮 #乾洗髮推薦 #洗頭 #懶人

 【台北美食】隱身在住宅區平價文青咖啡廳三重不限時有插座輕食下午茶讀書辦公Cozy Coffee可集咖啡

店家環境 可集咖啡鄰近新北高中及蘆洲家樂福，擁有兩層樓寬敞的座位區，還提供免費WIFI、插座可供使用， 而且咖啡、餐點不僅美味，價位還很佛心，相當適合來這邊沉澱一個下午，或是與朋友聊天喝杯咖啡、吃點輕食甜點，放鬆愜意! 招牌在遠處一眼所見，位置很好找喔！ 櫃台十分華麗，用大理石的檯面。 蛋糕櫃可以挑選 1樓是整面的落地窗，陽光自然的撒入Cozy coffee 可集咖啡，使整間店非常明亮 空間高挑，藍白的配色與可集咖啡的招牌呼應，讓人像在海島一樣的舒服。 座位區有兩人或四人座位，可依照人數選擇。 2樓座位非常多，還有這區非常寬敞的沙發區，家庭聚餐很適合，十分舒服。 還有包廂區，如果想要隱蔽一點或是公司開會，非常方便。 這邊免服務費，水杯和置物籃都需自行拿取，用餐完畢也要將餐盤放到回收台。 菜單 餐點以飲品、輕食為主；櫥窗也有甜點可選擇 付款方式除了現金外，還可選刷信用卡、Line Pay，都相當便利 喝起來有淡淡荔枝的味道，會想嘗試其他口味。 芋頭味很濃，不想喝咖啡的人，可以選擇香芋牛奶。 厚片相當有彈性，吃起來很可口，是使用鮮奶吐司 ，搭配奶酥絕配! 爆量芋泥和棉花糖 ​加熱後滿到溢出來，吐司焦焦脆脆，咬下去軟綿綿，還可以拉絲，喜歡吃芋泥的朋友，一定不要錯過。 雞肉很嫩，每一口都能吃到滿滿的起司和雞肉。 除了可頌外，還可以點到鮮奶吐司、帕尼尼等麵包體，種類相當豐富， 因不愛吃酸黃瓜，可以請他不要加，裡頭有一片薄牛肉，不會辣，吃起來像火腿片，可頌酥脆很加分。 上面酸甜的糖霜，搭配下層的蛋糕，檸檬屑帶一點酸，有些偏甜。 這個繽紛的蛋糕，一吃下去就有淡淡蜂蜜的味道， 吃起來不會死甜，蛋糕很綿密 而且很好拍照，可說是下午茶必點之一！ 來咖啡廳必點顏質高的小蛋糕！正正方方的藍莓塔上頭整整齊擺上16顆藍莓，藍莓本身微酸， 塔皮裡頭有卡士達醬，很適合當下午茶甜點。 入口後綿軟滑口，起司香氣撲鼻，是所有甜點最喜歡的一款，起司控必點。 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡餐廳資訊✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ ☕️Cozy coffee 可集咖啡 ☎️ (02)2855-9525 📌 新北市三重區集英路19號 (近捷運徐匯中學站出口步行約15分鐘) ⏰ 07:00-21:00 #台灣#台北咖啡廳#台北美食#三重咖啡廳 #三重美食#台北甜點#三重甜點#平價咖啡#打卡美食#Cozycoffee#可集咖啡 #輕食#帕尼尼#熱壓吐司#可頌#彩虹蛋糕#起司布丁#藍莓塔#檸檬蛋糕

夏天清爽飲料這樣喝！默沫手作 純天然水果系茶飲推薦

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 需要冰涼手搖飲的季節又到了該怎麼同時喝得滿足又健康？想喝奶又想喝清爽水果飲嗎？默沫多元的選擇幫你達成願望 <品項介紹> ▪️蘋果桂花/鳳梨檸檬＊６５▫️四季春青+寒天燕麥＊６０▪️紅玉豆腐花＊５０▫️芭樂翡翠綠＊５５◾️烏龍珍珠鮮奶＊６５ ｜水果系飲品｜水果系列品項都是新鮮現打的每杯都不手軟的加進大量水果水果本身就帶有自然的香甜味店家推薦微糖喝起來最為順口 ✔️鳳梨檸檬特別選用酸甜的當季金鑽鳳梨加上鮮榨檸檬喝起來非常清爽✔️蘋果桂花蘋果的清甜悄然勾起桂花幽香輕啜會在唇齒留下一抹清香感✔️芭樂翡翠綠茉莉綠基底加入燕巢芭樂原汁有芭樂果香喝起來卻沒有澀感不愧是默沫店內的大人氣品項 ｜咀嚼系茶品｜默沫的配料也有很多可以選擇不論是搭配各式原茶或鮮奶茶都讓整體風味口感更上一層樓 ✔️紅玉豆腐花豆腐花是我個人最喜歡的配料白嫩滑溜帶有濃醇的黃豆香氣和茶香十足的台茶１８號很搭 ✔️烏龍珍珠鮮奶這杯烏龍鮮奶的茶香奶香平衡加入黑糖珍珠和蜂蜜白玉混珠兩種甜味交織出獨特的香甜感✔️四季春青+寒天燕麥燕麥寒天兩種配料都不會太甜寒天吃起來軟Q帶點微微脆感很愛燕麥在咀嚼時散出的香氣 SHOP INFO ­­｜默沫手作飲品 板橋四維店 fb 新北市板橋區四維路188號 營業時間 週一至週六 11:00-22:00 （週日公休） 電話 02 8257 0252 🔖 關於我 #飲料#台北美食#甜點#カフェ好きな人と繋がりたい#高雄美食#台中美食#台灣美食#台湾旅行#相機食先#popdaily#카페투어#桃園美食#popyummy#카페스타그램#taipeifood#냠냠#2eat2gether#台中飲料#taiwanfood#手搖飲料#新北美食#新竹美食#台北飲料#omnomnom#美食#bubbletea#板橋美食

新北板橋—聚餐首選🍻😍

新北板橋聚餐首選🍻😍

🔔 G+9鮮釀餐廳(板橋三民店) 介紹一間位於新北板橋的鮮釀啤酒餐廳🍺 ▫️ 德式香腸佐特製酸菜🌭 - 被堆疊起來的香腸像章魚腳？）🐙 擺盤真的有夠勾錐🤩 而香腸具有嚼勁 煙燻感重 加上酸菜以及黃芥末醬一併入口 各種味道交織在一塊 鹹中帶酸 配著啤酒真滴爽！🍻 ▫️ 法國風奶油雞肉燉飯🍚 - 菇和雞肉的量非常豐富！ 幾乎每口都有它們的存在 新鮮的菇和軟嫩的雞肉很搭🐓 而燉飯非常入味🤤 並充滿濃厚的鮮奶油香氣 濕潤中保有飯粒的Q彈～ 嚐起來風味十足👍 ▫️ 德國慕尼黑脆皮烤豬腳🍖 - 這道是我心中首選💯 豬腳外皮烤到微焦 彈中帶脆 肉質色澤粉嫩 厚度適中✨ 搭配烤蔬菜入口 起到解膩的作用🥦 蘸上黃芥末醬更別有一番滋味～ ▫️ 手工紅醬綜合海鮮薄皮披薩🍕 - 披薩皮又薄又脆 但還是保有餅皮的Q彈！ 鮮蝦跟櫛瓜份量不少🍤 嚐起來清爽無負擔 起司香氣淡雅 不至於膩口🧀 雙色乳酪絲和自製紅醬的點綴 使整體層次更上一層樓😋 ▫️ 鮮釀啤酒🍺 - 🍻微醺雷格2.4%： 以檸檬汽水為基底 酸中保有清爽感 甜度跟汽水味稍重🥤 🍻白雪公主3.5%： 飲料型態為主 酒感偏低並帶微醺感 適合不愛啤酒味的朋🍏 🍻巴伐利亞之吻4.5%： 這款是德式啤酒 著重在麥芽風味 喝起來微苦但順口~ 🍻桂花釀酒 4.8%： 喝起來柔和不嗆 淡雅的花香是慢慢浮現 在口中保有餘韻😌 🍻青檸之夏 5.0%： 這款是以綠檸檬釀製 酸甜中保有清香 搭餐非常合適🍋 🍻焦糖戀曲5.8%： 這款黑麥啤酒的咖啡味和巧克力香氣濃郁 色澤偏深🍫 🍻牛轉乾坤 6.0%： 這款酒感相對偏高 微苦醇厚的風味 使人意猶未盡🥃 🍻小公牛 6.6%： 這款加入啤酒花 使酒感更為濃烈 有種回甘的滋味🐃 🍻醉醺醺 6.6%： 採用櫻花木屑煙燻 酒感偏重 濃厚的苦味搭配烤物不會錯🍢 ✨個人心中前三：桂花釀酒、焦糖戀曲、青檸之夏✨ 〰️ 這間鮮釀啤酒餐廳 走一種工業風 環境非常chill😎 店內採用半自助式 有限時和低消 無服務費 很適合和朋友們聚餐👥 - 而它們主打的鮮釀啤酒🍺 最加分的地方是能夠試飲！ 店員會依照顧客的偏好去做推薦和介紹 而啤酒選項也相當豐富 每一款都有各自獨特的風味😍 - 店家現在推出「壽星酒活動」‼️ 只要提前一日預約 當月壽星即可憑證件兌換免費酒水300毫升 當日壽星可兌換免費酒水一公升🥳 🔹酒水選擇：微醺雷格（啤酒）、紅茶、可樂、雪碧🔹 - 下方提供資訊欄 給你們參考看看🤗 LINE➡️https://lin.ee/K6K5Iln 臉書➡️https://www.facebook.com/gn9.twn 訂位網址(國光店)➡️https://reserve.toreta.in/gn9s001?stamp=kol 訂位網址(三民店)➡️https://reserve.toreta.in/gn9s002?stamp=kol ▪️ 煙燻雞肉沙拉｜$ 210 ▪️ 無骨豆乳炸雞丁｜$ 90 ▪️ 德式香腸佐特製酸菜｜$ 210 ▪️ 法國風奶油雞肉燉飯｜$ 190 ▪️ 德國慕尼黑脆皮烤豬腳｜$ 450 ▪️ 手工紅醬綜合海鮮薄皮披薩｜$ 360 📍 新北市板橋區三民路二段69號 ☎️ 02 2963 3743 🔺 每日11:30–15:00日；17:00–22:00（無公休日） 📌 G+9鮮釀餐廳(板橋三民店) @gn9.twn 📍 新北市板橋區國光路232號 ☎️ 02 2965 1900 🔺 每日17:00–01:00（無公休日） 📌 G+9鮮釀餐廳(板橋國光店) @gn9.twn #新北美食 #板橋美食 #板橋餐廳 #新北餐廳 #餐廳推薦 #do吃雙北#新北推薦#新北必吃#新北美食推薦 #啤酒 #生日優惠 #耶誕城 #世足 #包場 #壽星 #捷運美食 ——————————————————————————— 如果對我的文章有興趣，歡迎追蹤🤗 ➡️ instagram.com/do_wyw_ ⬅️

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

小山田lovely mountain and farm｜CP值敲高的飲料甜點們｜可愛的甜品小田地

#肉肉揪謀迎 🦋 田 和甜 在此時 聚在一起 將心田 撒上 甜 Wawa們～ Esecially南區的wawa們～ 來小山田了啦～ 這是一家肉肉撲空好多次的下午茶點甜點店啦 這是一家CP值超高的店啦 這是一家真心可以好好放鬆的店啦 就在肉肉走路就能到的南區與大附近 很多人可能都以為 台中的有氣氛的咖啡廳 都集中在北屯區跟西區居多 No no no～(搖手指) 我們南區因為興大的關係 在這周邊也是不少咖啡廳的唷 看google明明顯示營業中 但走到咖啡廳門口 對，鐵門深鎖（驚呆 上小山田粉專爬文 才知道年前闆娘因為生產的關係 新手媽媽休很長的寒假 但就在走路可以到的點 腫摸可以不來呢（即便走了那摸多次 感覺肉肉排除萬難（其實是排除行程ㄅ喂～） 就是要來把小山田做個開箱美食文 放下那顆石頭這樣止 偏偏今天敲熱 他小小的店面 跟小小的招牌 在陽光照射下變得更不好找 也不好停車 還好肉肉用走的不然光找車位就眼神死 樸素的木門跟白牆 日式風格的logo跟視覺感 連闆娘都是很日系的知性女紙～ 門口拍照牆也是樸素到無肉 小小的標語寫著 在喧鬧的城市裡找一片屬於自己的小山田 這或許是闆娘的願景也是大家的希望ㄅ 店內的座位數很少很少 也是為了讓來客有屬於自己的空間 總之肉肉很幸運的座到最美的窗邊位置 香橙美式咖啡 柚香檸檬氣泡飲 青檸優格生乳酪 OREO優格生乳酪 脆糖巴斯克乳酪 伯爵紅茶藍莓戚風 冰淇淋布朗尼 ▪️香橙美式咖啡 ➸ 不會太甜 也不會太苦 但其實也是偏淺中焙 只是身為美式的原則就是不濃不苦 跟整體風格一樣的清淡恬靜的滋味 咖啡的存在在此時都是為了烘托甜點 ▪️柚香檸檬氣泡飲 ➸ 從這杯飲料開始踏入甜蜜的田園 柚香醬的滋味很好 是手工製作的感覺 檸檬汁酸味適中 氣泡打得比較密 肉肉是比較喜歡打的比較大顆的氣泡 (有在用氣泡水機的人應該會懂肉的意思) 不過調味勝出 ▪️青檸優格生乳酪 ➸ 酸酸的檸檬跟酸酸的優格 兩種不同的酸楚 組合再一起卻能夠沾滿心弦 入口即化的口感 讓人一口接一口 欲罷cannot~ ▪️OREO優格生乳酪 ➸ 這是吃完青檸之後 感嘆讚嘆他的優格 所以又加點的 Oreo 94一種魔物 不同型態都很誘人又百搭 碎狀口感加上軟滑的優格 就是巧克力雨打在舌尖上 ▪️脆糖巴斯克乳酪 ➸ 小小的巴斯克 幾乎是咖啡廳的長駐軍 這裡把它加上了一大圈的奶油 一副慵懶的樣子入口即化 搭配奶油一起 在口中攪和 實在是對於小確幸的一種實體展現 ▪️伯爵紅茶藍莓戚風 ➸ 戚風蛋糕也是肉肉的心頭好 澎鬆的口感非常舒暢 伯爵紅茶為基底也是這幾年很流行的 不管視覺或口感都很撩人 加上甜點好捧油藍莓的點綴 真的也是不用再說什麼 必點甜點之一 ▪️冰淇淋布朗尼 ➸ 布朗尼帶著他的好捧油冰淇淋一起來 最玄妙的就是 兩種都很甜的東西 竟然能夠各自為政又攜手並存 大概是因為上面有著插著小山田logo的小餅餅 用它可愛的外觀樸實的滋味 來調和著巧克力的甜跟冰淇淋的甜 組合出不同的層次感 真的難怪布朗尼能夠成為甜品的王者之一 很chill的午後就在又恬淡閒適又確幸滿滿的心情度過了 真的很推南區甚至全台的大家 有空來小山田左左 位置比較少，外帶有折扣唷！ 但....等待決對會是值得的 📍 小山田lovely mountain and farm 🏠 地址：台中市台中市南區仁義街4號 ☎️電話： 0960 581 532 ⏰營業時間：12：30－18：00 🚷公休 週六 ~ 週一 ▫️ 限定甜點可提前預留📞 🎈FB：https://www.facebook.com/lovelymountainandfarm/ 🎈IG： @lovely_mountainfarm 在喧囂的城市裡，找一片屬於自己的小山田。 ——— by 小山田lovely mountain and farm 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #arigatocafe #instacoffee #taichungfood #eeeeeats #coffeeaddict #foodbloggers #foodblogger #taichungdessert #taichungafternoontea #台中新店 #新店報報 #美食日記 #台中美食推薦 #台中 #台中美食 #台中甜點 #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中下午茶 #南區甜點 #台中咖啡廳推薦 #台中のデザート #台中カフェ #ストロベリーパフ #小山田lovelymountainandfarm #興大美食 #美食日記 📌 #小山田

有時候就是會想起的點心－冰火菠蘿，中壢『撈油水港式菠蘿專賣店』食記。

有時候就是會想起的點心－冰火菠蘿，中壢『撈油水』食記。

說到香港美食，不能不提到熱呼呼的菠蘿麵包裡，夾著冰涼的鹹香奶油，又熱又冰口感特別的『冰火菠蘿』。 這次來到位於中壢的中原附近的『撈油水港式菠蘿專賣店』，除了甜甜的原味之外，還有鹹味的起司蛋菠蘿、午餐肉蛋菠蘿、豬扒蛋菠蘿等等的不同選擇。鹹口味的菠蘿就像是把一般漢堡的麵包換作菠蘿麵包一樣，菠蘿麵包本身是甜的，搭配鹹味的內餡，吃起來鹹鹹甜甜的，相當有特色。 1. 冰火菠蘿 剛烤好的菠蘿麵包表皮酥脆，外層酥酥的內層是鬆軟的麵包，配上鹹鹹的奶油，剛開始吃的時候覺得很好吃，但是個人覺得下層麵包感太重，到後面覺得吃起來蠻普通的。 2. 豬扒蛋菠蘿 覺得這道勝過冰火菠蘿，肉的鹹度剛剛好很好吃，有蛋也有番茄，整體吃起來很豐富美味！ 3.芝士檸檬塔 甜點部分覺得表現也不錯，起司味不會過重，檸檬酸度也剛剛好，覺得可以！ 4.絲襪奶茶/楊枝甘露 個人覺得飲料都偏甜，吃了甜食之後再喝過甜的飲料覺得有點負擔，但是口味還不錯～ 座位區比較小一點，每個桌邊都有一個可愛的菠蘿小燈，非常可愛很好拍～ 店面裝潢很有時尚感，水泥灰的背景非常好拍！打卡也很好看。 菜單選擇種類很多～也看到不少人外帶出去吃！ 店內也沒有廁所，如果要當作咖啡廳跟朋友坐著聊天也不太方便，推薦可以外帶吃吃看～ 📍地址：桃園市中壢區中山東路二段166號 🕰時間：10:00-20:30 ☎️電話：03-4668588 ＃中壢美食＃港式料理＃冰火菠蘿油＃發胖＃撈油水冰火菠蘿

花仙子茶樹莊園系列-洗衣精、洗碗精、洗手慕斯讓生活變得清新又舒適

我們家是大家庭，每天晚上婆婆都會幫大家煮好晚餐，桌上總是會有大量的碗盤，婆婆煮飯做兒女的自然要協助洗碗，老一輩的人為了省錢往往會選擇比較便宜的洗碗精，雖然便宜卻很傷手，讓洗碗變成一個每日必須做的酷刑，我覺得為了洗碗弄傷自己的手實在太不合理，決定尋找溫和不傷手的洗碗精，洗碗精推薦的是花仙子茶樹莊園洗碗精。 圖文好讀版- 以前在賣場工作的時候，就常常看到花仙子到賣場做活動推廣，產品的訴求和形象當時就很吸引我，所以就決定買來試看看。 從官網研究之後發現茶樹莊園超濃縮洗碗精有分很多種功能和香味，最早開始推出的是茶樹檸檬，接著是茶樹海鹽，最後根據功能不同有推出通路獨家款，這兩款洗碗香味都很棒，一般洗碗沒有煮特別油或味道重的就很實用，而且生物分解度95%以上，對環境友善，很符合我對環保的理念。 在家樂褔看到有出茶樹生薑的去除腥味的功能，我發現對放魚和蝦的盤子，用一般的洗碗精還不夠力，需要多洗幾次，但是用家樂福這款去除腥味的只要一兩次就沒什麼味道了效果特別好！ 在全聯看到茶樹莊園茶橘雙萃超濃縮洗碗精，有加強去油功能，婆婆常常會滷控肉，用一般的洗碗精很難洗乾淨，我每次都洗到懷疑人生，全聯這款加強去油功能的效果真的很不錯，可以先讓洗碗精加熱水先泡在鍋子裡再洗效果更好。 洗完碗以後有沒有發現手都是食物的味道，這也是我痛恨洗碗的原因之一，洗手乳和洗手慕斯推薦的自然也是已經留下好印象的花仙子茶樹莊園洗手慕斯，有淡淡檸檬精油香和溫和的泡沫，可以輕鬆消除洗碗時沾染食物的臭味幫我解決這個問題~ 瓶子就長的很討喜了，擠出泡泡的時候內心完全被療癒了~再用他來洗剛剛滿是食物味的手，讓討厭的食物味消失很可以~ 在還沒有用花仙子的洗衣精之前，我們家都是使用德國製的洗衣精，雖然洗得很乾淨，但是香味我不喜歡，基於洗碗精和洗手慕斯的使用經驗，我相信花仙子茶樹莊園洗衣精香味也不會讓我失望~使用的時候味道不會過濃刺鼻是自然的清香，聞到心情會很好，曬過太陽後衣服會有淡淡的清香味，不用特別用柔軟精味道就很舒服，像小周哥平常上班會大量流汗的人用這款洗衣精也很OK。 而且官方還針對目前疫情加強配方： *經第三方實驗室檢測99%抗HCoV-229E人類冠狀病毒 **經第三方公證單位檢測得產品抑菌力達99.9% 黑黴菌(巴西麴菌) ***48小時長效抗臭是依花仙子內部實驗測試方法所得結果 這一次茶樹莊園的完整開箱都非常滿意~我覺得除了他本身的環保特色和清新香味之外，產品系列的最大特色就是用完不會有傷手的感覺，所以如果你平常洗碗、洗手或洗衣服有特別乾燥的感覺的話，我強力推薦花仙子茶樹莊園系列！ ＜花仙子茶樹莊園＞ 品牌官網：https://www.farcent.com.tw/products-brand/3AeYnc3JPeHG8Rz3茶樹莊園FB：https://www.facebook.com/TeaTreeGardenTW茶樹MOMO購物商城： https://bit.ly/3lIpWAy

PRONTO x 間諜家家酒 聯名餐飲三人三款 安妮亞最喜歡的花生也變成義大利麵口味啦！

即將於10/1播映第二季動畫的《SPY×FAMILY》（間諜家家酒），相關宣傳活動也正在如火如荼的熱鬧展開中。其中連鎖咖啡廳PRONTO 於9/22～11/13分成兩期推出聯名餐飲及周邊商品，而今天就要帶大家來品嚐前期的餐點和飲品啦！ 這次推出的聯名餐飲，飲品分為前後期，前期9/22~10/20推出三款，後期10/21~11/13則是待官網公告，而餐點則是9/22~11/13整個期間共三款。此外購買飲品可以得到一款隨機圖案的紙製杯墊，餐點則是資料夾，以下就帶大家一一來看看啦！ ロイドの変装フルーツシトラスティー 首先是「洛伊德的變裝水果柑橘茶」。 隨飲品會附上一片檸檬，讓大家可以親自幫飲料「變裝」。 拿到的杯墊是約兒的圖案。 加入了草莓糖漿的蝶豆花茶，倒入檸檬汁之後稍微攪拌，可以看到飲料從原本的藍紫色變成了紫紅色。而沉在底部的配料是檸檬果凍和綜合莓果，是味道清爽且口感豐富的飲品。含稅價格為880円。 アーニャの苺チョコミルク 接下來是和朋友一起到訪，各自點的「安妮亞的草莓巧克力牛奶」以及「約兒的真紅果汁」，首先來介紹朋友點的安妮亞。 紅寶石巧克力牛奶上擠了鮮奶油，再灑上粉紅色的脆片，插上兩片三角形巧克力，彷彿安妮亞的頭型。飲品本身沒有想像中甜膩，散佈其中的草莓果肉更增加了口感的層次。含稅價格為935円。 ヨルの真っ赤なフルーツジュース 最後是我點的「約兒的真紅果汁」，以鮮紅的血橙汁做為基底，再加上長野產葡萄糖漿及玫瑰糖漿，最後再放上一顆櫻桃做點綴。視覺上很符合約兒帶給人的氛圍感受，口味上我覺得是一杯單純的葡萄柚果汁。含稅價格為880円。 接下來讓我們進到餐點的部分啦！ 黄昏（たそがれ）のP暗号パスタ 首先是朋友點的「黃昏的P暗號義大利麵」，以「P暗號」為主題，添加日文發音為P開頭的配料，包含豬肉、馬鈴薯、牛肝菌、菠菜、胡椒及荷蘭芹，而義大利麵則是蒜香辣椒橄欖油口味，視覺感相當豐富。含稅價格為1,320円。 アーニャのぴーなつビーツカルボパスタ 「安妮亞的花生甜菜蛋奶醬培根義大利麵」加入了甜菜根所製作的蛋奶醬，呈現出如珊瑚紅一般的色彩，再加上安妮亞喜歡的花生以及煎到酥脆的培根。 略寬的義大利麵稍微帶有拉麵的Q彈嚼勁，而濃稠的醬汁每一口都帶有強烈的花生味，讓人不禁推測是不是加入了顆粒花生醬做調味。含稅價格為1,320円。 いばら姫のイカスミトマトパスタ 最後是「睡美人的墨魚番茄義大利麵」。 以睡美人的「黑」及「紅」作為意象，使用墨魚醬和番茄醬做為基底，再加上花椰菜、烏賊以及可食用玫瑰作為配料。因為麵的份量頗多，所以吃到後來幾乎只剩下麵（汗）。含稅價格為1,320円。 除了聯名餐飲之外還有販售周邊商品，詳細資訊可以參考特設官網喔！ #間諜家家酒 #spyxfamily #スパイファミリー #約兒 #安妮亞 #アーニャ #ヨル #黃昏 #ロイドの変装フルーツシトラスティー #アーニャの苺チョコミルク #ヨルの真っ赤なフルーツジュース #黄昏のP暗号パスタ #アーニャのぴーなつビーツカルボパスタ #いばら姫のイカスミトマトパスタ 

來CHILL 打卡吧～土克斯及開科斯群島Tag Turks and Caicos Islands

今天介紹加勒比海地區的土克斯及開科斯群島 Turks and Caicos Islands。英國海外屬地位於西印度群島附近。 簡介 土克凱可群島（英語：Turks and Caicos Islands，/ˈtɜːks/和/ˈkeɪkəs/ / /ˈkeɪkoʊs/ / /ˈkeɪkɒs/)），中文簡稱特凱，位於中美洲巴哈馬群島東南的英國海外領土，屬西印度群島內盧卡亞群島的一部份。由土克群島[6]和凱可群島30多個島嶼組成，其中8個島嶼常年有人定居，面積430平方公里，歐洲聯盟資料為417平方公里（161平方英里） 本地原住民是來自伊斯帕尼奧拉島的泰諾族。西班牙人於1512年進駐群島，並捉拿島上的泰諾人作奴隸。自此至17世紀，各島上的人口不斷減少。 由16至18世紀，西班牙、法國和英國先後佔領群島，但都未有建立聚居地。直至1783年，在美國獨立戰爭後，英國人移居群島，並開始進行棉花種植，但未幾被製鹽業取代。 在19世紀，群島因幾番引入在鄰近海域沉船事故中生還的黑奴而補充了當地人口和勞動力。 群島於1848年成為英國殖民地，但又於1873年成為隸屬牙買加的殖民地。群島曾於1917年被時任加拿大總理羅伯特·萊爾德·博登提議將群島併入加國，但被時任英國首相大衛·勞合·喬治拒絕，群島繼續成為牙買加屬地[13]。 群島於1959年再度分離成為單獨一個殖民地，但隸屬剛成立的西印度群島聯邦，總督仍由牙買加總督兼任，不久牙買加獨立，總督改由巴哈馬總督兼任，直至巴哈馬於1973年獨立。隨後群島獲單獨委派總督。 隨著21世紀初期島上的政治危機，群島於2006年獲頒憲法，但於2009年因政府貪污醜聞而被英國取消自治權[14]，直至新憲法於2012年被頒佈，新政府於同年11月被選出。 群島以旅遊業和離岸金融業為主要收入來源。遊客主要來自加拿大，加拿大因此對其有重大影響力，基於現時和潛在經濟好處，近年甚至有呼聲要求群島加入加拿大，成為其第十一省。 The Turks and Caicos Islands (abbreviated TCI;[7]/tɜːrks/ and /ˈkeɪkəs, -koʊs, -kɒs/)是一個英國海外領土，由較大的凱科斯群島和較小的特克斯群島、大西洋盧卡揚群島和西印度群島北部的兩組熱帶島嶼組成。 他們主要以旅遊業和離岸金融中心而聞名。 2021年7月的常住人口為57,196人，按人口計算，是英國海外領土的第三大人口。 這些島嶼位於巴哈馬群島的馬亞瓜納東南和伊斯帕尼奧拉島（海地和多明尼加共和國）以北。 大特克（科克本鎮）自1766年以來一直是首都，位於美國邁阿密東南偏東約1042公里（647英里）的大特克島。 它們的總陸地面積為430平方公里（170平方英里）。 幾個世紀以來，這些島嶼一直由土著人民居住。 第一次有記錄的歐洲人見面是在1512年。在隨後的幾個世紀裡，他們被幾個歐洲大國主張，大英帝國最終獲得了控制權。 多年來，他們透過百慕大、巴哈馬和牙買加間接治理。 當巴哈馬於1973年獲得獨立時，這些島嶼獲得了自己的總督，此後一直是一個自治領土。 Caico這個名字來自Lucayan caya hico，意思是“島嶼之繩”。特克斯群島以土耳其人掌帽Melocactus intortus命名，其紅色cephalium類似於土耳其人在奧斯曼帝國晚期戴的fez帽子。 #科伯恩城 #Cockburn Town 科伯恩城（Cockburn Town）是英國海外領地土克凱可群島的首府，位於特克斯群島中最大島嶼大特克島上。總人口5,100。該城市建立於1681年。主要經濟支柱是漁業與旅遊業。 科伯恩鎮（/ˈkoʊbərn/ KOH-bərn）是特克斯和凱科斯群島的首都，分佈在大特克島的大部分地區。 它由鹽收集者於1681年創立。 科伯恩鎮位於特克斯群島最大的島嶼大特克島。 18 世紀和 19 世紀歷史悠久的百慕大建築線排列著該鎮的公爵街和前街。 該鎮以其長而狹窄的街道和古老的路燈而聞名。 離科伯恩鎮最近的錨地是霍克巢錨地，雖然有庇護，但由於入口附近的珊瑚礁，它只能在良好的光線下進入。 自1766年以來，科伯恩鎮一直是政府所在地，是所有島嶼上的第一個永久定居點，由抵達特克斯和凱科斯群島的鹽收集者於1681年建立。 據稱，這座城市位於胡安·龐塞·德萊昂首次登陸該島的地方。 它以巴哈馬前總督弗朗西斯·科伯恩的名字命名。 科伯恩鎮是特克斯和凱科斯國家博物館的所在地，該博物館位於前街的殖民時代的Guinep House。 據信，這棟房子有180多年的歷史，大部分結構材料來自當地的沉船，包括船桅杆，這是該建築的主要支撐之一。 該遺址於1990年捐贈給博物館。 國家博物館的藏品中有一個沉船展覽，包括美洲已知最古老的歐洲沉船，日期為1505年的糖蜜礁沉船。 其他展品詳細介紹了盧卡亞人的歷史、太空競賽、特克斯和凱科斯群島郵票、奴隸制和奴隸貿易的歷史、劍麻和鹽業、皇家活動以及群島的一般歷史。 博物館還維護著一個花園，毗鄰Guinep House。 博物館的研究專案也令人感興趣，包括其瓶中的資訊專案，該專案記錄了近40年來在大特克海岸洗滌的資訊。 池塘街的“女王陛下監獄”建於19世紀30年代，一直運作到1994年。 除了主牢房和監獄官員辦公室外，它還設有一座鐘樓和自己的博物館。 #Grand Turk Lighthouse 大特克燈塔是大特克島、特克斯和凱科斯群島的一座燈塔。 這座60英尺（18米）高的結構俯瞰北溪，由英國建築師亞歷山大·戈登於1852年完成，以提醒水手注意淺礁。 1943年，Chance兄弟增加了更明亮的煤油燈和更強大的菲涅耳透鏡，並一直使用到1972年燈塔通電。 今天，燈塔和燈塔看門人的房子是國家信託基金保護下的歷史遺蹟。 該建築位於大特克海岸的燈塔路上。 它位於一座石灰石小山上，俯瞰著從島嶼北端延伸的淺礁石。該建築和附屬煤油儲藏室俯瞰北溪。 據說這條小溪與克里斯託弗·哥倫布在1492年尋找新世界時偶然發現的第一個島嶼的描述非常相似。 驢子小徑從燈塔通向懸崖下的海灘。附近海岸的紅樹林樹透過保留沙子來幫助防止侵蝕。 A先生。 1852年，弗裡斯確保了該島第一個現代燈塔的建設，拯救了該島的鹽貿易，當船隻因航行困難而停止抵達時，鹽貿易已經減弱。它由建築師亞歷山大·戈登設計，旨在提醒水手注意淺礁。 在英國建造，它被分塊運往該島。 在鼎盛時期，一名燈塔看守人在燈塔呆了一整夜，監視燈具，白天睡在旁邊的小看門人的房子裡。 仍在運作的燈塔遺址通常被稱為大特克歷史燈塔公園。 燈塔和燈塔看守人的房子是國家信託基金保護下的歷史遺蹟。 2月和3月，觀賞鯨魚遊客來到燈塔山的觀景點。 燈塔是由鑄鐵製成的白色水洗結構，尺寸為60英尺（18米）。 它最初有八盞小型阿爾甘德油燈，反射器由重量和機械驅動，將光線放大450倍。反射器由倫敦魔鬼公司於1851年製造。 由於原來的燈並不強大，在黑暗、動盪的夜晚，它們往往看不到，這導致了即使在燈塔建成後海岸外的沉船。1943年，英格蘭伯明翰的Chance Brothers增加了更明亮的煤油燈和更強大的菲涅耳鏡頭，這改善了這種情況。 1972年，燈塔通電，並提供明亮的燈塔燈來引導船隻。原始鏡頭現在在特克斯和凱科斯國家博物館展出。由於元素老化，頂部的護欄正在生鏽。 警衛的房子是守衛在夜間保持清醒的地方，重新裝滿油和煤油燈，這樣它們就不會因缺油而被熄滅。 這棟房子有小窗戶，可能是為了限制進入大樓的光線，這樣警衛就可以在日光下睡得更平靜。 #Bambarra Beach #Horse Stable Beach #Three Mary Cays #Ajay Arela Heart 有顆可愛小巧的心隱藏著。（可能還能在這裡遇見真愛） #Fort St. George Cay #Half Moon Bay #Leeward Beach 這里的夕陽很美。彷彿所有的一切都是這麼的美好。 #Chalk Sound National Park 粉筆聲國家公園是普羅維登夏雷斯西南部的一個風景優美的天然瀉湖。 這個國家公園擁有淺而燦爛的綠松石水域，有數百個小岩石島嶼。 粉筆灣幾乎是內陸的，但一條蜿蜒的通道確實將其與普羅維登夏雷斯南部的海洋和凱科斯銀行連線起來。 由於粉筆灣作為國家公園的受保護地位，禁止使用動力船隻。 對大多數遊客來說，主要景點是在南側的公路觀光，或作為皮劃艇和槳板目的地。 粉筆灣的水是乾淨的，不含藻類。 令人難以置信的綠松石色調是由該地區細石灰石砂和顆粒上的陽光折射而產生的。 粉筆聲也被用作粉筆聲住宅區的名稱。 幾乎所有植被不錯的島嶼都有特克斯和凱科斯巖鬣蜥。 這些大蜥蜴透過覓食水果、植物、多刺的梨仙人掌和偶爾的昆蟲來生存。 與該國其他在沙子中挖洞的島嶼上發現的鬣蜥不同，粉筆灣島上的鬣蜥透過清理岩石上現有的洞和縫隙來建造家園。 骨魚和梭子魚在水中很常見，偶爾可以看到黃貂魚和小檸檬鯊。 這裡的鳥類生活並不像該國其他一些溼地地區那樣豐富，但瀉湖的最西側有時會有大量的海鷗和燕鷗，以及一些蒼鷺。 粉筆灣的海岸以當地所謂的鐵岸為特色，鐵岸是風化和複雜的海洋石灰石，表面參差不齊，變化。 這塊裸露的岩石還展現了無數個微型喀斯特過程特徵，如小沉洞和洞穴。 不幸的是，沒有為粉筆灣的指定風景俯瞰、公共停車場或皮劃艇下水區做出規定，因此很難真正欣賞該地區。 多年來，不協調的發展和清晰的推土機也大大削弱了粉筆聲的自然美景 （圖片引用至：Googlemaps 和官方網站） 土克斯及開科斯群島 是一座渡假勝地島嶼。島內不管是海灘還是海上運動都非常盛行。對於喜歡戶外探險運動的旅友們應該是不錯選擇喔。 #戶外探險#海上運動#維基百科#土克斯及開科斯群島 #度假勝地#比基尼辣妹#instagram #tripadvisor#wikipedia#Lonelyplanet #tourismofTurks and Caicos Islands#Turksand #CaicosIslands#england#蜜月旅行#情侶約會

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