weekend to do list，充分享受一個人的愜意時光♡♡♡

 ☁︎上午時光☁︎ ▶︎鬧鐘設定在8:30起床 很多人在週末習慣睡到自然醒，我以前也不例外，但是後來發現這樣真的浪費好多時間。當你有過一次週末早起的經驗，並安排好想做的事，你絕對會愛上週末早起這件事。 ▶︎早晨瑜伽30分鐘 起床刷牙洗臉後我會先做半小時的瑜伽，瑜伽能喚醒身體的機能，也能讓整個人迅速清醒，簡單的瑜伽伸展動作做完，整個肩頸和身體經歷一週的僵硬都被療癒了～ ▶︎做早餐、煮咖啡 以前我是一個早餐外食主義者，因為我非常喜歡吃早餐店的早餐，後來我因為看很多youtuber分享自己做早餐，我才發現原來在家就能做出和早餐店差不多的早餐，甚至可以更營養，還能依照自己的喜好加料！所以我週五下班後就會去超市把週末的食材備齊。 ▶︎用Ipad寫子彈日記 至從入手了Ipad和Apple pencil後我人生再也回不去紙本筆記，非常推薦給習慣寫筆記的人入手！早上我會把下午和整個週末想完成的待辦事項給寫上去，這樣我就不會荒廢整個下午了！寫完to do list之後我還會繼續用ipad查詢一些新聞、做筆記、確認一週的工作進度...等等雜項。 ▶︎午餐時間 我的午餐會豐盛一點，所以大概會花一個半到兩個小時的時間來準備午餐和用餐；週末最大的優點是悠閒的步調，你可以完全享受在煮菜的樂趣之中！ ☁︎下午時光☁︎ ▶︎看一章節的書 我在閱讀書籍的時候節奏算是緩慢的，我並不要求自己要在很短的時間吸收大量的文字和資訊，所以我每天大概安排讀10－20頁的書，確認自己把書裡想傳達的每一句話都讀懂。 ▶︎小睡30分鐘 看完書之後，腸胃還在消化午餐，所以我會來睡個午覺～聽說睡午覺會提升人的記憶力和變聰明，但是午覺也不能太貪心，睡過頭可是會讓整個人變得昏沉又迷糊！所以午覺也要定時哦。 ▶︎收拾房間 午覺起床後我會開始整理房間，動一動身體讓腦子恢復清醒！床鋪好、用除塵機把床墊、被子、枕頭全吸過一遍；整理書桌，掃地，把桌上瓶罐上的灰塵擦拭過。 ▶︎化個清淡的妝容 如果有要出門的計畫我就會稍微化個淡妝，基本上就是隔離乳、眉毛、一點睫毛膏和唇膏；然後還會換上一身輕便卻稍微設計搭配過的服裝～ ▶︎出門散散步吧 每個週末我都會安排不同的戶外行程，有時候是去一間很想去的咖啡廳，悠哉地度過午後時光；有時候是去看展覽；如果哪裡有特別的市集我也會去逛逛，市集的資訊在臉書社團都可以查到哦～一個人逛街也超過癮，你愛進哪家店就進去，完全不會有另一個人陪同的壓力！ ☁︎晚上時光☁︎ ▶︎晚餐時間 出門回到家後就可以開始準備晚餐啦～週末的晚餐基本我都吃水煮餐或是水果餐，我盡量在週末保持身體的輕盈，這會讓我覺得身體有被清空和放鬆的感覺～ ▶︎宅在沙發上 這段時間想做什麼都可以，看netflix、新聞、youtube都ok，主要是讓剛剛吃飽的身體有時間可以消化；因為我的晚餐很清淡，所以攤在沙發上也能完全消化～ 如果晚餐比較油膩或是過量，那吃完飯後我會在家站著走來走去幫助消化。 ▶︎運動1小時 週末的時間我ㄧ定會安排運動，我還沒接觸到重訓，現在疫情太嚴重我也不敢到健身房，所以我會到家裡附近的國中，沿著外圍快走＋慢跑；加上拉筋的時間大約一小時。 ▶︎卸妝、洗澡、除毛、泡澡 平常實在太懶了，所以像泡澡和除毛這些事我都會週末才來好好享受。家裡有浴缸的人一定要去買泡澡劑！放鬆的泡澡真的超級舒服，絕對會讓你一整週的疲勞一掃而盡～ ▶︎香熏＋保養皮膚 香薰真的超級重要！它能讓你的心情愉悅舒緩，而且對我來說香薰蠟燭有助眠的效果。點完香薰後我就會開始夜間的保養～週末的保養我會做得非常充足，手腳的乳液＋按摩、臉部保養＋美儀拉提、手部護理＋指緣油、足膜、修剪指甲...等等，總之就是利用週末讓自己煥然一新！ ▶︎睡前的ipad紀錄 睡前我會再花約一個小時的時間使用ipad，把我今天完成的事項打勾；也會一起做一日花銷的記帳、身體管理日記、明天待辦事項...等紀錄。如果今天有什麼特別想要抒發的心情，也會寫個日記或語錄來療癒一下心靈。 ▶︎11:00上床 睡前我會把所有電子產品關上通知，不讓任何訊息聲影響我的睡眠品質。如果有失眠問題的人，我覺得最好的辦法就是讓電子產品遠離你，然後可以試著播放助眠的音樂；在床上如果一直輾轉難眠，試著深呼吸，在腦中想像一個畫面，並讓那個畫面停在你的腦海中，不知不覺你就會睡著了！ —————————————————————— 當你嘗試過在週末多做一點事，你就會感受到充分利用時間的滿足感和愉快；當然每個人的追求都不一樣 ，你也可以選擇睡一整天或是花一整天的時間追劇，我純粹是想分享我的週末，而這樣的行程讓我感到無比快樂～♡

心儀衣服沾到髒污只能作廢？再也不用手搓到破皮！讓碧蓮 x 衣博士洗回最初的美好！

相信女孩們衣櫃內都有幾件特別喜愛的衣服吧！珍貴的名牌衣服、上班必穿的各式白襯衫，或是重要場合必穿的西裝外套，每次穿出門都是格外小心。但有時候聚餐或是外出時，遇到一些不小心弄髒的狀況，當下真的會非常崩潰，且不知道該怎麼處理才好。這幾天小編就剛好跟同事聚餐時，回家要換衣服時一個不小心將粉底沾到白襯衫上，自己怎麼搓揉都洗不掉，還好附近的衣博士除了自助洗衣以外還有送洗服務，只好先送洗看看能否解決了～ 不知道為什麼，穿白色衣服總是有個魔咒似的，特別容易沾到髒污！所以在清洗衣物時有些人會試著加入漂白水，但無奈漂白水本身味道超級重，且傷手又傷肌膚！！即使有機會將衣服上的污漬給去除，也只能去掉很表層的髒污，且衣服還會殘留漂白水的味道，洗完得多放在戶外通風幾天才有辦法穿，對於一些天天需要穿白襯衫上班的小資女來說，實在很不便利且無法有效帶走衣服上髒污。 所以小編就想說來到衣博士看看能否有辦法讓衣服變乾淨，又不留味道的辦法！踏到店面發現到衣博士多了股粉紅的氛圍，瞬間少女感十足，這才發現原來跟去漬效果超強的碧蓮推出了合作活動耶～ 剛好小編也正想試試看碧蓮的去漬效果有多厲害，早就聽說來自英國的碧蓮在去漬上的能力非常厲害，以溫柔不傷害衣物的方式洗淨，更能維護衣服原有的顏色不會造成恐怖的褪色。不論是咖啡漬、頑固霉漬，甚至沾到化妝品也能輕鬆去除，不像單純的洗衣精往往只能去除表面污漬，碧蓮有10倍活氧因子能深入衣服深層，進而分解掉頑固因子！洗淨完的效果就像當初購買時一樣乾淨，甚至已經殘留多年污漬的衣物也能透過碧蓮起死回生。 小編也趁機會體驗一波！看看碧蓮能否將自己不小心沾到化妝品的白襯衫洗乾淨～當初沾到的時候嘗試各種方法和洗淨用品，就是很難去除掉這粉底殘留的痕跡呀！！如今用過碧蓮後洗完效果超級滿意，感覺自己衣櫃內很多沾到髒污的衣服都有救了～～ 這肉眼可見的差距呀！日後穿衣服時再也不用擔心有各種污漬髒污沾到後，得立刻送到乾洗店，因為有了碧蓮就能將洗衣服變得輕鬆又簡單。 聽完真的很心動很想嘗試看看呢！以往衣服沾到髒污時，只能嘗試各種網路偏方，讓衣服越用越髒，最終只能忍痛丟在衣櫃中。如今到連鎖的洗衣店衣博士，消費滿500元就會贈送碧蓮超強萬用去漬霸30g輕包裝。明年的還有第二階段的活動，若消費滿額1500元，就會贈送碧蓮限量洗衣環保袋，對於在外租屋沒有洗衣機能使用的女孩來說，也是個便利且不錯的選擇喔！ 終於不用眼睜睜看著喜歡的衣服，因為一點點髒污洗不掉忍痛丟回收箱了！有碧蓮超強萬用去漬霸，洗淨效果超級強大且不分污漬種類都能一次搞定。想體驗的女孩也快到衣博士了解更多詳細活動內容吧！ 碧蓮x衣博士 聯名活動 活動期間： 第一階段 2021/10/18-12/15，滿額贈碧蓮超強萬用去漬霸30g輕量包 第二階段 2022/01/01- 2022/02/15，滿額贈限量碧蓮洗衣環保袋

嶄新技術全面強化！ VANS BERLE PRO專業滑板鞋強勢登場

2019年Vans為旗下滑板選手Elijah Berle推出首款職業滑板鞋款，加入全新機能技術─WaffleControl鞋底，提供更強支撐力及避震緩衝，同時提升控板能力、反應速度，進一步突破滑板鞋款的界限。 1994年於SantaMonica出生的Elijah Berle從小便認定其滑板生涯。Berle於各地形上穩定的技術及滑板風格使他登上於滑板界享負盛名的《Thrasher Magazine》滑板雜誌封面。 Berle Pro完全為滑板運動而設的鞋款，設計上圍繞支撐力、抓地力和板感等三個關鍵原則，獨特的鞋底採用最新WaffleControl 技術，精確校準Vans標誌性鑽石圖案中完美的深度，進一步加強了抓地力。 鞋面採用扎實的麂皮製成，提升了耐用度，透過內置的符合腳型鞋墊和氣墊增強了支撐及緩衝性能，從裡到外完整輔助高強度的滑板運動。 Berle Pro適用於任何地形的滑板場地，藉由Elijah Berle親自參與設計，以他豐富滑板經驗回饋打造全新Berle Pro滑板鞋。 【商品資訊】Berle Pro定價2980元 【上市日期】2019年02月16日 【販售店鋪】Vans全門市百貨 #Berle Pro滑板鞋 #Elijah Berle #Elijah Berle滑板鞋 #vans #VANS BERLE PRO #VANS BERLE PRO專業滑板鞋 #WaffleControl鞋底 #專業滑板鞋 #波波報 

💜 隨時隨地生酮 💜 為什麼喜歡 #SKE ⁉️ 因爲對於忙碌

💜 隨時隨地生酮 💜 為什麼喜歡 #SKE ⁉️ 因爲對於忙碌的採購工作 你有辦法生酮飲食嗎⁉️ 答：根本不可能 所以愛上 #SKE 不是沒有原因的 只要一杯喝下去就是 #生酮狀態 🈵給你整整26個🈵 非喝不可的原因... #相信啟動堅持改變 KETO//OS 讓人放鬆。 KETO//OS 可減輕壓力和沮喪。 KETO//OS 可暫時性舒緩注意力渙散問題。 KETO//OS 可提升耐力。 KETO//OS 有助於强化肌肉。 KETO//OS 有助減輕壓力，例如偶爾的緊張、因過度操勞及疲勞而引致的神經緊張，以及消除緊張。 KETO//OS 是最佳生酮補充劑。 KETO//OS 有助減脂。 KETO//OS 有助減少肌肉流失。 KETO//OS 可減輕頭腦不清醒狀況。 KETO//OS 可提升專注力。 KETO//OS 可提升力量。 KETO//OS 可改善情緒。 KETO//OS 可引發原始身體機能。 KETO//OS 有助深度睡眠。 KETO//OS 可提供更深層的排毒。 KETO//OS 不會增加脂肪的合成。 KETO//OS 有助於增強機體功能。 KETO//OS 可促進高氮蓄積蛋白質合成。 KETO//OS 可提供優質及持久的高能量酮體。 KETO//OS 可提供充沛的精力。 KETO//OS 可提升生熱作用。 KETO//OS 可能有助於保護神經和加強腦部活動。 KETO//OS 有助於減低三酸甘油酯。 KETO//OS 有助於提升神經效率。 KETO//OS 可促進腸道酵母（假絲酵母）的再平衡。 提升生酮含量有助於抑制食慾。 科學研究顯示提升酮值可能有助減少自由基。 #妳有想過乾掉一杯能給妳這麼多好處嗎 #妳找的到醬厲害的科技產品嗎 #能知道是好運 #能喝到是好福氣啊👍👍👍 🔺SKE體驗組絕對讓你愛上🔺 #註冊免費 #會員獨享優惠免費喝 http://t.cn/EMCZnFa 🍷🍷 Keto every day 🍷🍷🍷

台中豐邑Moxy酒店 時尚潮飯店

2020年9月新開幕的飯店，Moxy有別於一般傳統飯店的大廳，把空間變成一個大的共享地方，早上是吃早餐到了夜間就變成夜店的氛圍，還有擺設撞球檯及足球機，也提供很多桌遊讓客人玩。二樓是會議室、健身房、洗衣房、置物櫃的空間。 有附設停車場，不過車道空間挺狹窄，很考驗開車技術😂 交通生活機能佳，座落於台中市南屯區捷運G12豐樂公園站旁，緊鄰秀泰文心生活、迪卡儂及Costco等商場。 房間裝潢是我愛的工業風，牆壁上有很多掛勾可以收納，因房間空間稍微小了一點，桌子椅子都是掛在牆壁上，需要在自己拿取，很節省空間，每層樓都有提供氣泡飲水機及燙衣間，這對我們來說超級棒，晚上跟朋友相聚喝酒就是要加氣泡水阿!!!當然還有一般的水可以飲用。備品部分不太喜歡洗髮跟沐浴是一罐一起，會提供基本的牙刷，如有想要的備品可打電話至櫃檯詢問是否提供，在自行下去領取，他們的電話超級可愛是復古式的，可惜號碼不是轉的。床頭櫃有兩個USB加一個國際插座，雙床的另一邊床頭櫃是冰箱，空間有點小冰沒多少東西。

新竹美食｜山形吐司吐司專售店，李克承博士故居 A-moom 

日式古蹟咖啡廳，修復過後的古蹟， 內用記得需要脫鞋子換上襪子保護建築。 - 藏匿在城市間的小秘境裡 坐下來喘口氣，享受日本師傅傳授的山形吐司 從功法到食材，一道道手作與細心嚴選，分享最天然的用心滋味。 ▫️手作鮮果茶-野莓森林 ＄ 180 元 - 其實我不太喝咖啡，晚上會睡不著，所以點了鮮果茶，草莓有糖漬過， 酸甜的配上有機紅茶沖泡出茶香，推薦大家可以點一壺搭配土司進食，可回沖哦。 三明治、山形吐司、生吐司三種不同的作法，搭配不同口味選擇。 ▫️蛋沙拉三明治 ＄ 120 元 - 選用知名機能蛋做出美味的蛋沙拉，搭配鮮奶吐司蓬鬆的口感 現做好的溫溫的蛋沙拉跟吐司融合在一起的簡單美味。 ▫️可愛 100％ 山形吐司 ＄ 180 元 （ 任選兩款 ） - 可愛山形吐司可以任選兩款，貪吃的夫妻點兩份， 毛豆泥、咖哩野菇、香蕉卡士達、草莓乳酪 （四個全包） 毛豆的鮮甜滋味，磨成泥狀簡單調味搭配土司好特別好對味。 - - 其實毛豆泥在日本許多地方料理都會出現，最常製作成甜品如毛豆麻糬，或者涼拌食品。 - 切成碎末的菇搭配重口味的咖哩拌炒後跟生菜夾在一起， 放入吐司後完全不會太乾而且咖喱好香會一直想要咬下一口。 - 甜口味香蕉卡士達的將清爽不膩，灑在上面的巧克力碎片也超對味的。 - 草莓乳酪我最愛❤️ 大家一定要選，清爽滑順的乳酪，不會太重乳酪到可怕，搭上季節性草莓超好吃的欸！！！ ▫️堅果鹽之花拿鐵 ＄ 170 元 - 老公喝的鹽之花拿鐵超藝術品的等級，他說好喝，推薦大家點。 - 山形生吐司＄140 / 條 （ 可提前電話預訂外帶 ） - - 每人低消一個餐點，不限用餐時間。 - 地址：新竹市勝利路 199 號 （ 柚一鍋旁巷內 ） 電話：03-522-0352 營業時間：9:00-18:00 週一公休 FACEBOOK：李克承博士故居 a-moom #新竹美食 #新竹下午茶 #新竹早午餐 

FILA秋冬時尚強勢來襲 韓韶禧腳上爆款INTERUN炫色上市

時序漸入秋，國際運動精品品牌 FILA 領先推出 2024 秋冬系列，由全球品牌代言人韓韶禧率先穿上 FILA 新款跑鞋INTERUN 和 REPLICA ，拉開時尚序幕，為本季注入全新潮流元素！ 深受大眾喜愛的FILA GOLF及TENNIS 系列服飾分別以巴黎藝術老花圖騰及美式復古俱樂部元素，打造優雅的層次穿搭，無論在日常或球場，都能展現不凡的品味。 在秋冬新品上市活動期間，於FILA全台門市專櫃單筆消費滿 6,600 元（含秋冬新品一件以上）贈 FILA to GO 多功運動旅行袋， FILA KIDS 專櫃單筆消費滿 3,600 元（含秋冬新品一件以上）贈 FILA to GO 旅行衣物袋，贈品數量有限，送完為止，今年秋冬換上 FILA新裝，秒與韓國時尚流行同步。 INTERUN玩轉銀色時尚！韓韶禧跑鞋四色全開引爆話題 韓劇女神韓韶禧憑藉其在《夫妻的世界》、《無法抗拒的他》以及即將上映的《京城怪物2》等多部熱播韓劇中的百變形象，成為時尚圈炙手可熱的國際精品代言人，隨著秋冬來臨，FILA再度攜手這位集個性、性感與優雅於一身的女神詮釋品牌形象。 本季開場，韓韶禧即穿上今年話題度最高的銀色跑鞋INTERUN和超帥跑鞋REPLICA，大展女神氣場，另一個場景中，韓韶禧換上CASA系列服飾，詮釋FILA的核心設計理念「Bellissimo」（義大利文，意為：極致之美），彈性機能的面料及立體的剪裁， 低調奢華的風格傳遞運動之美，獨具品味的率性風格，顯露不凡氣質。 源自百年藝術美學 FILA GOLF與TENNIS系列重塑復古優雅 本季受到時尚之都巴黎的藝術氛圍啟發，FILA GOLF系列巧妙結合精品老花圖樣與多彩漸變設計，完美詮釋復古主義潮流，學院圖騰、棋盤方格及千鳥格紋等特色元素，搭配創新活麗纖維和高機能清涼纖維CoolBest II，打造機能與時尚兼具的高球服飾，在球場上展現自信耀眼光芒。 運動精品FILA延續百年網球優雅的底蘊，TENNIS系列首次運用桂冠葉與盾形標誌圖騰，結合撞色修身設計，營造出美式復古俱樂部優雅氛圍。CROSS TRAINING系列則以全印圖樣斜向呈現，搭配奶霜黃、薰衣草紫及極致灰等流行色彩，打造都市時尚運動穿搭。 學院風與未來感交織，FILA KIDS 打造多元穿搭新典範 FILA KIDS的HERITAGE系列重新演繹80年代的經典復古風，將學院風格融入標誌的BIELLA熊徽章，推出一系列街頭潮流單品，包括棒球外套、格紋短裙和POLO領長袖套裝，展現出獨特品味，為孩子的造型增添復古魅力。 CROSS TRAINING系列靈感源自虛擬與現實的交錯融合，透過漸層熱昇華效果與光影交錯的圖案，營造未來感設計，視覺震撼。該系列選用輕量環保材質，如S.Café®咖啡紗和COOLMAX® EcoMade纖維，具備卓越的吸濕排汗性能與柔軟舒適的觸感，讓孩子在校園生活中展現多元穿搭風格，成為運動時尚的領航者。 旅行潮品首選！FILA to GO運動旅行袋消費滿額即刻擁有 出門旅行除了時尚穿搭不可或缺，如何輕鬆收納行李同樣重要！FILA 為滿足旅行愛好者的需求，在秋冬新品上市期間，全台 FILA 專櫃門市，單筆消費滿 6,600 元（需包含秋冬新品一件以上），即贈 FILA to GO 多功運動旅行袋乙個，讓旅行裝備更具風格與便利。而在 FILA KIDS 專櫃，單筆消費滿 3,600 元（需包含秋冬新品一件以上），可獲得實用的 FILA to GO 旅行衣物袋，讓家庭行李整理更簡單，贈品數量有限，送完為止，趕快前往 FILA 各大專櫃門市，把握機會擁有集時尚與功能兼具的旅行袋。 #fila #FILA秋冬時尚 #INTERUN #波波名人 #韓韶禧 

【東京First Cabin推薦】日本超夯連鎖膠囊，入住頭等艙不是夢！

本本向日葵｜FunTime｜原文出處 想壓低東京自由行旅費，就從住宿費開始下手吧！這次要和大家分享的高CP值東京平價住宿就是First Cabin，相信常去日本旅行的人都對First Cabin不陌生， First Cabin是深受小資族喜愛的膠囊旅館。小編這次特地整理出了8間交通方便、地理位置絕佳的First Cabin東京分館，一起來體驗舒適高級的膠囊旅館吧！ First Cabin特色 First Cabin創立於2009年4月，在日本各處都可以看到First Cabin的身影，其中以東京的分館最為眾多，一直是非常搶手的東京住宿。First Cabin東京為什麼能夠這麼受歡迎呢？關於First Cabin東京的特色就讓小編一次告訴你： 1. 旅館設計理念獨特、造型特別 First Cabin以「飛機頭等艙」作為旅館的設計理念，把每一個獨立的房間空間設計成客艙，還分為四種不同類型的客艙，讓旅客可以依照自己的喜好、需求做選擇，First Cabin新穎的造型成功吸引不少目光。 2. 每間分館的設備、規格差不多 不同分館的First Cabin，因為屬於連鎖的關係，所以每間分館的內部設施都大同小異，設備完善、房內都有可上鎖的置物櫃，旅館品質維護的很好，看訂房網站高分數的評價就可以安心，不用害怕踩到地雷！ 3. 交通便利，設在車站周邊 First Cabin東京所有的分館都設立在距離車站不到五分鐘的距離內，便利的交通成為一大賣點，周邊的生活機能也都非常好！ 4. 價錢合理，CP值高 First Cabin的核心理念就是期望提供客人，以更合理的價格住進更舒適的環境，以膠囊旅館來說First Cabin的房間空間真的大！還有男女分層、大浴池等特殊設施。 5. 可以體驗特色大浴湯 住膠囊旅館還可以泡湯嗎？First Cabin東京就提供了大浴湯，讓住客們利用泡湯消除一天的疲勞，小巧的浴湯依然非常舒適、療癒。 First Cabin東京分館推薦 – 京橋 交通超便利的東京膠囊旅館 First Cabin京橋最讓人讚賞的就是週邊交通，只要3分鐘就可以到銀座線、淺草線，而東京車站也在步行10分鐘內可到的距離內。這裡還有提供女性專用層、女性專用大型浴池，進出都需要感應卡，讓獨旅的女性朋友多一份安心！另外，在First Cabin京橋的一樓進駐了知名壽司店「海馬」，更以優惠的價格提供房客日式餐點。 小編偷偷說：因為大部分空間是共用的關係，所以使用手機、平板等產品時，建議使用耳機才不會打擾到其他人，櫃檯也有很貼心的準備耳機、充電器借用，怕吵的人則可以索取耳塞喔～ 訂房網評價：9 /10 agoda 交通：銀座線京橋站6號出口步行1分鐘；淺草線寶町站A5, A6, A7出口步行1分鐘 附近景點：歌舞伎町、日本橋、銀座、築地市場 First Cabin東京分館推薦 – 日本橋橫山町 有別於傳統的舒適東京住宿 First Cabin日本橋橫山町到東京知名景點都不用轉車，像是到淺草、晴空塔、銀座都超方便，因為旅館附近有5站5路線，距離東京地鐵日比谷線小傳馬町站步行5分鐘、JR總武線淺草站步行6分鐘。這裡不只男女分層，連電梯都是分開的！另外，一樓結合了餐飲店家Cafe & Bar 15，有提供各式餐點，晚上還會搖身變成酒吧，住客享特別優惠喔！ 小編偷偷說：若大件行李放不進房內，可以寄放在櫃台喔～但建議貴重物品還是鎖在房內的置物櫃裡。 訂房網評價：9/10 agoda 交通：JR總武線線馬喰町站、都營新宿線馬喰橫山站、都營淺草線東日本橋站A1出口步行約30秒 附近景點：日本橋、銀座、江戶東京博物館 First Cabin東京分館推薦 – 築地 愛熱鬧、愛逛街就選這間東京住宿 First Cabin築地距離熱鬧的銀座區只要步行5分鐘，附近也有林立的餐廳、居酒屋、24小時便利商店等，周邊生活機能不錯。重點是築地市場就在隔壁，想吃最新鮮的生魚片用走的就可以到，人氣火爆的排隊美食店也可以提早去排隊～另外大廳旁就一個酒吧，超適合晚上去小酌一杯！ 小編偷偷說：旅館在入住時會提醒大家不要設鬧鐘，怕影響到其他客人，那愛賴床的人怎麼辦呢？可以事先跟櫃台登記morning call的時間，會有櫃台人員來叫你起床喔！ 訂房網評價：8.9/10 agoda 交通：日比谷線築地站2號出口、4號出口步行約1分鐘 附近景點：築地場外市場、銀座、皇居、六本木新城、東京國立博物館 First Cabin東京分館推薦 – 赤坂 讓人安心滿滿的東京住宿 First Cabin赤坂的品價非常好，還曾經獲得日本女性最愛的十大膠囊旅館之一，因為這裡貼心的設置男女分層、出入須感應卡等措施，很推薦不敢住單人房的人前來。也許大家對赤坂這帶比較不熟悉，但附近就有熱鬧的逛街區域，前往六本木、涉谷等地也都非常方便！ 訂房網評價：8.8/10 agoda 交通：地鐵千代田線赤坂站2號出口步行約1分鐘 附近景點：東京鐵塔、築地市場、上野公園、御台場、六本木新城 First Cabin東京分館推薦 – 秋葉原 入住這間東京膠囊旅館好好逛 First Cabin秋葉原步行8分鐘就可以到秋葉原電器街，採購日本電器就是台灣人的最愛啊！可以在秋葉原電器街慢慢比價，挑選適合的戰利品～這間旅館附近也有許多販售食物的店家，晚上肚子餓不用找不到東西吃。逛街逛累就回到First Cabin體驗大浴湯，享受泡湯流汗排毒的時光，浴池都有定時清潔，不只泡的舒適也安心。 訂房網評價：8.6/10 agoda 交通：JR秋葉原站昭和通口步行約4分鐘 附近景點：東京國立博物館、淺草神社、日本橋、上野公園 First Cabin東京分館推薦 – 日本橋水天宮 去機場便利的幽靜東京住宿 First Cabin日本橋水天宮位於住宅區附近，所以擁有安靜悠閒的氛圍，距離最近地鐵站走路只要5分鐘，若步行3分鐘到立木津巴士總站的話，就可以直達成田、羽田機場，不用拖著大包小包的行李換車，節省非常多體力啊！ 訂房網評價：9/10 agoda 交通：地鐵半藏門線水天宮站1A出口步行約5分鐘 附近景點：日本橋、築地市場、江戶東京博物館、東京都現代美術館 First Cabin東京分館推薦 – 東京巨蛋 最新穎的東京First Cabin膠囊旅館 First Cabin東京巨蛋是2019的3月才新開幕的旅館，除了新穎的設備吸引人之外，從這裡到東京巨蛋只有170公尺的距離，若是想在東京巨蛋看場球賽，入住這個First Cabin東京巨蛋會是不錯的選擇～另外，這裡的大廳、交誼廳採用舒適的白色木質調，一走進去身心都跟著平靜，再泡個大浴池放鬆身體，就是最棒的享受～ 訂房網評價：9.3/10 agoda 交通：JR總武線水道橋站西口步行約2分鐘 附近景點：上野公園、皇居、小石川後樂園、東京巨蛋 First Cabin東京分館推薦 – 羽田機場第一航廈 紅眼班機過夜的好選擇 First Cabin羽田機場第一航廈絕對是搭乘紅眼班機的旅客，最方便的住宿選擇！別小看位於First Cabin東京羽田機場內的這間膠囊旅館，它可是非常搶手，建議提早預訂！搭乘紅眼班機的疲累身軀，就靠旅館內的舒適大浴湯來相除疲勞吧～這裡還有提供卸妝、洗臉、洗髮、沐浴、護膚等各種用品呢！ 交通：羽田機場1樓 附近景點：羽田機場 看完小編介紹的東京First Cabin，是不是超級心動～沒想到在寸土寸金的東京，可以住到這麼優質的旅館，不只地理位置方便，First Cabin的價錢也超優惠，下次來東京自由行就決定住東京First Cabin吧！ ☛更多東京旅遊資訊：最完整東京自由行攻略 #日本交通 #日本住宿 #日本住宿推薦 #日本旅遊 #日本景點 #日本膠囊旅館 #日本自由行 #膠囊旅館 

sloggi 全新推出mOve系列 主打自由的運動概念：我愛故我動，運動是一種自我主張

2018秋冬，sloggi全新上市潮流運動新品mOve系列，將運動休閒風格融入日常生活中，並針對各種活動設計3種機能產品線，滿足全方位需求。 「你該運動了！」聽到這句話，總是澆熄你的運動熱誠嗎？不是不愛運動，只是厭倦了別人反覆告訴我們應該怎麼做！只有發自真心的熱愛，才能重拾運動的喜悅。最重要的是，無論身在何處、做任何的運動，都應該享受真正的舒適自在！sloggimOve系列帶來最佳的運動體驗，不僅提供極致的舒適感，更針對不同活動設計出3條產品線：FLOW、FLEX、FLY，輕鬆因應生活中各種程度的運動。 FLOW 打造每日運動風格穿搭，以及伸展輕運動的舒適夥伴。採用創新的生物科技材質- Bio Heatsol (熱循環科技)與Tencel(天絲)製成，不僅擁有天然舒適的觸感，更兼具吸濕排汗、抑菌快乾、防靜電，以及促進血液循環的機能。FLOW不只是最適合每天穿著的運動內衣，也能讓你活動得更愉悅順暢。 FLEX 無論是深蹲、跳躍、盡情伸展，都能享受更靈活自由的運動體驗！使用瑞士科技材質-HEIQ GLIDE，創新的耐用低磨擦科技，擁有絕佳透氣性與耐用度。輕盈的布料與內嵌蕾絲，不僅為運動內衣注入時尚感，其高延展的特性，使任何動作都能貼合身體曲線，隨心所欲自由活動不受限。 FLY 適合熱愛挑戰高強度訓練的運動者，讓你能微笑著面對任何挑戰。採用瑞士創新科技材質- HEIQ SMART TEMP，革命性的動態溫度調節技術，蒸發濕氣以加速排熱，維持皮膚乾燥涼爽，讓你在運動時保持最適溫度，隨時以最佳狀態挑戰自我。 除了上述3個不同機能的產品線，sloggi為提供從頭到腳的舒適自在，另推出mOve Briefs運動小褲，可與FLOW, FLEX , FLY運動內衣自由搭配。以輕盈柔軟並具高延展性的網布製成，吸濕快乾的特性，運動後也能保持清爽，無痕設計即使穿著貼身legging也不露痕跡。 sloggi men mOve 不讓女性專美於前，sloggi 全新推出2款男士運動內褲- men mOve FLEX 以及men mOve FLY。men mOve FLEX採用瑞士科技材質-HEIQ GLIDE，減緩運動中摩擦而產生的不適，並使用透氣的網眼布料，讓男性也能動得自在。men mOve FLY則使用HEIQ SMART TEMP科技材質，具有動態溫度調節技術，在運動時隨時保持涼爽舒適。 結合自由、舒適與時尚的mOve潮流運動系列，將運動風格融入於每天的生活中。走出健身房，整個世界都是你的運動遊樂場。FLOW、mOve 運動小褲以及sloggi men mOve將於2018年7月搶先推出，FLEX 與FLY則將於10月上市。 關於sloggi sloggi®為帶來舒適的穿著體驗，創造了世界上最具創意，舒適耐穿的內衣。sloggi®成立於1979年，一直以來都是歐洲最暢銷內衣品牌。直到今天，它仍持續向歐洲和亞洲的女性和男性提供全系列內衣產品，帶來無與倫比的舒適體驗。 sloggi台灣官方網站：http://www.sloggi.com/tw-zh/index.html sloggi台灣官方Facebook粉絲團：https://www.facebook.com/sloggi-Taiwan-463082993720579/

台南住宿｜煙波大飯店 - 台南館 ,交通便利美食多元

原本想說來個兩天一夜的台南美食行 後來因為一些狀況變成只住了一晚就離開了， 有點可惜，我的行程都排好了欸。 - 這邊不得不說煙波近年來真的是很有心的經營 除了台南館，上次我住的宜蘭館也很棒，就連我結婚都在新竹煙波舉辦婚禮呢。 - - 煙波大飯店台南館位於機能完善的市中心精華地段， 鄰近美術園區及古蹟景點等重要文化資產節點，交通便利， 散步就能完成一趟舒心旅程。 全館除備有專屬商務會員空間， 更悉心規畫義式餐酒館「隱糧」 提供入住旅客或一般顧客西餐料理及各式精選酒品， 以南方豐厚人情盛宴款待。 這次入住房型為：尊榮一大床入住時間 : 2020年2月22日星期六房價 $ 5147 元 （ 在booking.com訂的 ） - 現代經典的俐落空間，暖陽灑落的明亮窗景 浴室有乾濕分離，馬桶跟浴缸是分兩邊的 使用上不會互相影響，空氣流通很不錯。 飯店內有健身房、泳池、男女分開的三溫暖， 住宿都可以免費登記使用！超棒❤️ 早餐很多種類，超多大廚現做給你看，根本是媲美饗食天堂的等級了，日式、韓式、義式、美式、台式、港式還有自助的台南知名現煮牛肉湯~完全是超級划算的住宿享受😋 交通位置也很方便，美術館、新光三越都走路兩三分鐘就到，離火車站跟轉運站也不遠， 交通很便利，地下室也有提供汽機車停車。 這次也分享我本來找好的行程給大家參考 （ 六 ） 一品肉圓專賣店 0800-1900 司法博物館 0900-1700 大丸手作炸雞甜甜圈 1700-2000 （不推。有吃） 林百貨 拍照 普濟殿 看看 懷舊冰糖滷味 1630-2300 （ 超愛❤️必吃 ） （ 日 ） 小南碗粿 0900-1600 保安路米糕 1000-2200 林家白糖粿蕃薯椪 1130-2000 一農甜不辣 1530-2030 五妃廟豆腐冰 1030-2200 （ 我❤️ ） 阿明豬心冬粉 1700-2400 飯店網站：https://tainan.lakeshore.com.tw/ 部分照片為飯店網站擷取。 #煙波飯店 #台南煙波飯店 #台南飯店 #台南住宿 #台南行程 

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