小鹿蔓蔓 Walker幼童機能除臭襪！ 舒適、透氣、止滑抑菌

天氣好熱喔！可是小孩在外奔跑玩耍怎麼能不穿襪子呢？襪子除了吸汗以外還能保護足部，對於活動力旺盛的小孩是很重要的！不知道大家有沒有注意過自己穿的襪子？小七屬於很怕熱而且腳會流汗的人，如果穿到不透氣、不吸汗的襪子那一整天都會很阿雜，只想回到家把襪子脫掉還我一個痛快！因為濕濕黏黏的感覺實在太不好受啦！😩 尤其現在天氣爆熱！什麼樣的襪子能透氣、除臭兩者兼具呢？今年夏天我早早的幫阿蓁準備好了❤️「小鹿蔓蔓 Walker 幼童機能除臭襪」✨✨你們一定會想！小朋友有需要穿到除臭襪嗎？？為什麼要穿除臭襪？ 腳是容易出汗的部位，穿鞋子不穿襪子不僅容易腳臭，悶在鞋子裡也會滋生細菌引發香港腳，不只味道不好聞、腳腳生病癢癢就糟了！小朋友的體溫高跟活動量大，更容易流汗， 「小鹿蔓蔓 Walker幼童機能除臭襪」✨材質75%棉，不僅透氣吸汗，更能除臭抑菌！✨足底防滑設計，大面積橡膠圖案提高安全不容易滑倒。✨通過SGS檢測，減菌率99.9%！減少細菌滋生也能去除異味，更重要的是透氣吸汗降低發生香港腳的問題！ 小鹿蔓蔓 Walker幼童機能除臭襪顏色搭配鮮豔可愛、包覆性好！不管是走路或是脫鞋子走在室內都很舒適，防滑膠條止滑效果明顯，阿蓁上下樓梯都不會因為穿襪子而滑倒，有些襪子雖然有防滑設計，但是我用手摸感覺的出來止滑效果很有限，不是材質不夠止滑就是橡膠面積不夠大！小鹿蔓蔓 幼童機能除臭襪的止滑膠條明顯不說，摸起來就有澀澀感！看阿蓁在光滑的木地板平穩的走動就知道膠條有多止滑😆 而且外出遊玩走路走了一整天，有一雙包覆性柔軟的襪子可以保護腳不容易受傷，回家脫掉鞋子後襪子不僅不會臭，腳ㄚ子也是乾爽舒適，沒有黏黏濕濕黏黏的感覺。❤️ 沒有悶熱濕黏我就很喜歡，因為我自己本身腳很會流汗、怕熱，原本很不喜歡穿襪子覺得很熱很悶！結果是自己挑錯襪子了啊！所以在挑選給小孩的襪子我就特別的留意材質和舒適透氣！ 好不好穿看孩子走路和穿的時間就知道，因為小孩的反應最直接啦！這幾天我都讓阿蓁穿著小鹿蔓蔓 Walker幼童機能除臭襪，除了新襪子可能還有點緊😆我會稍微拉一下再讓阿蓁穿，其他穿襪子的時間都沒有聽到阿蓁說熱不想穿或是腳不舒服之類的！還因為有襪子包覆著走路更舒服回家也沒有說腳好酸好痛😂！ 來看看小鹿蔓蔓 幼童機能除臭襪的實穿SHOW吧~ 真的超止滑~上下樓梯都很穩呢!!! 小鹿蔓蔓 Walker幼童機能除臭襪有兩個尺寸，分別為：S (11cm)適合6個月～3歲L (15cm) 適合4歲～7歲它的範圍其實還蠻大，可見它的伸縮彈性是很好的！ 當然有些襪子洗滌收納方式也是很重要的，像是收納襪子儘量用平整折疊不要用襪口捲收避免彈性疲乏，又或者對於機能除臭襪的迷思，覺得穿了一定不會臭，除臭襪它可以吸收汗水減少細菌滋生異味就會降低！如果真的味道很重可能要想想看是不是鞋子不透氣？（皮鞋、皮靴之類的材質）又或者鞋子太久沒有做清洗了呢？小鹿蔓蔓貼心的QA解答好多我平常不知道的襪子小知識呢❤️附上QA連結：https://www.novicebaby.com/pages/foot001一起來科普一下吧😆 小鹿蔓蔓的 幼童機能除臭襪款式共有四款8種花色！每一種顏色都很亮麗好看，小朋友就是要鮮豔張揚嘛～～我迫不及待的包色讓阿蓁禮拜一穿到禮拜日都不重複啦😆！喜歡的也不要錯過❤️❤️❤️ 附上官網購買連結🔗 https://reurl.cc/DyD5DR 一起亮翻這個夏天吧❤️❤️ IG抽獎別錯過~把Walker幼童機能除臭襪帶回家!! https://www.instagram.com/p/Cf_E8ONhCOX/?igshid=NmZiMzY2Mjc=

【開箱】法米納ND天然糧⎟寵物機能飼料推薦⎟跟毛孩子吃南瓜大餐過萬聖節吧！

雖然A-Bai的飼料換來換去， 但是法米納ND天然糧是我一直有在回購的品牌！ 除了其中優秀的營養及令人安心的低敏配方， 更重要的是A-Bai喜歡吃！ 有些飼料可能吃一段時間很快就被A-Bai束之高閣， 都要又拐又騙才能把整包吃完， 但是幾次經驗後發覺，法米納ND天然糧是A-Bai都不會吃膩的品牌！ 而且前前後後吃過不同系列，便便狀況都很正常， 代表也非常適合A-Bai的腸胃！ 所以在這個臨近萬聖節的日子， 也給A-Bai來吃吃的法米納ND天然糧南瓜大餐吧！ 這次開箱的是法米納天然南瓜無穀糧系列 萬能南瓜營養大補帖 先來說說南瓜的諸多好處～ 南瓜對於腸胃、眼睛、抗氧化、增強免疫力、控制飲食等等～ 都有許多的益處唷！ 腸胃保健、控制飲食 南瓜吸收水份之後會呈現黏稠狀， 是因為裡面含有豐富的「果膠」， 果膠可以幫助保護腸胃免於胃酸及刺激性的食物侵蝕。 除此之外南瓜由於是優秀的膳食纖維， 可以幫助腸胃蠕動、排便， 還能提供飽足感，避免吃過量的狀況。 此外，還能幫助益生菌的生長， 使腸胃道的健康唷！ 幫助眼睛保健、多種維生素增強抵抗力 南瓜中含有豐富的β-胡蘿蔔素、葉黃素， 可以幫助眼睛的保健， 而β-胡蘿蔔素又可以幫助身體生成維生素A， 維生素A對於視力和免疫系統又佔有舉足輕重的角色。 還有南瓜中豐富的維生素C， 可以幫助白血球的增長； 維生素E也可以幫助增強免疫系統。 幫助毛孩子傷口癒合， 以及為健康建立良好的防禦網。 遠離心血管疾病 南瓜中的鉀、鐵、葉酸搭配前面說到的維生素C跟纖維， 對於心血管健康、血球的形成也有幫助。 天然頂級食材添加 前面講了這麼多都只是在說南瓜喔！ 法米納ND天然糧全品項還有使用「真空鍍膜」的珍貴魚油， 使其營養素可以被完整的保留下來， 並且均勻地滲入在飼料之中。 其中的Omega-3則是對於皮膚保健、心臟、關節都是很好的補給品唷！ 另外還有特殊的「胺基酸螯合礦物質」及「雙螺桿擠擠出技術」， 幫助毛孩子在攝取營養的同時可以有效的吸收。 而法米納ND天然糧的蛋白質來源則是使用96%的高品質動物性蛋白質， 使用的是新鮮的肉塊， 不使用肉粉或是肉類副產品， 讓食品來源安全、單純。 ​​ PD3 全齡犬 羊肉藍莓 800g小顆粒 A-Bai一直對於羊肉口味的飼料普遍喜愛， 另外法米納ND天然糧又添加了藍莓！ 藍莓裡面也有許多維生素及優秀的抗氧化力， 甚至對於心臟、大腦都很好～ ​​ PD5 全齡犬 野豬蘋果 800g小顆粒 另外一包選擇野豬蘋果！ A-Bai好像更喜歡這包一點～ 也許是添加了蘋果的香氣， 開封的時候A-Bai立刻就聞香而來， 蘋果中也有豐富的維生素、鉀、膳食纖維， 對於腸胃道、肌肉、免疫力都是很好的補充。 多種顆粒大小、多種系列選擇 這次選擇的都是小顆粒的飼料， 不過如果家裡毛孩子是大型犬喜歡吃大顆飼料， 或是還在長牙的幼犬寶寶，也都有合適的飼料大小。 法米納ND天然糧有五個系列， 有針對纖維、抗氧化補充的； 針對皮膚保健魚油補充的； 有無穀、低轂系列； 有針對肥胖、老齡犬的系列。 每個系列、每種口味都有大小顆飼料可以選擇， 不用擔心毛孩子喜歡吃某種口味，但是不適合牠咀嚼。 無論老犬、幼犬、大型犬、小型犬都可以找到合適身體營養的系列， 適合牠喜好的口味，適合牠ㄎㄠˊㄎㄠˊ的顆粒大小。 之前也有開箱過法米納ND天然糧海洋系列， 有興趣的朋友也可以點擊連結參考唷 ​【開箱】法米納ND飼料⎟寵物機能飼料推薦⎟來自海洋的天然 安心的保存技術維持新鮮 法米納ND天然糧在製作上使用的是當季的新鮮食材， 在完成製作後也是使用充氮調氣包裝， 整個製作過程都強力保存它的新鮮度， 使其品質、適口性都可以良好的交給每隻毛孩子。 即便交到飼主們手上， 袋口也都有夾鏈袋封口包裝， 方便我們做保存。 🔻品牌資訊🔻 Facebook粉絲專頁：Petzoo寵物購物網 官網：Petzoo Google商家：法米納天然寵物食品公司 聯信寵物 歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：debbie_with_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】 #Petzoo評價 #Petzoo 狗飼料推薦嗎 #法米納狗飼料評價 #義大利寵物糧品牌推薦 #法米納南瓜無穀系列評價 #無穀糧推薦 #好品質無穀飼料 #狗低升糖飼料推薦 #挑嘴狗飼料推薦 #新鮮肉塊無肉粉 #安心毛孩飼料 #高適口性飼料品牌 #法鬥 #狗飼料 #萬聖節 #寵物南瓜餐 #萬聖節大餐#

【好物開箱】淨心芳療質感手繪風精油｜精油推薦

「精油」原來不只香氛用途，100%純精油對生活還有益處❤️ 而這款『淨心芳療系列精油』更是顛覆平常對精油的印象！ 以往我們想到的精油都是暗色的精油玻璃瓶，但是淨心精油卻是使用白玉瓶身 還有手繪感的包裝真的超美～～～ 每隻精油都有各自代表的圖案！！ 馬上被質感漂亮的外包裝打到​ 黑犬這次是買全套組，每隻精油都先包！ （現在買全套組還有再送擴香木喔💗） 光是擺在桌上還沒擴香心情就好了一大半了ＸＤ 除了外包裝之外，味道我也很喜歡～ 淨心芳療系列是100%純精油，也有符合歐洲ISO的標準 之後自己調配植物油用在肌膚上才能放心 肌膚使用的真的不能馬乎！ 其實以前還沒認真玩精油，想說只是擴香買一瓶10-20元就好 何必買到百、甚至千元的精油？ 銅板價的精油味道很奇特， 聞一段時間味道變調，裡面加的料也無從得知， 不用說長時間吸嗅、甚至抹在身上會不會有什麼不好影響。 自從接觸精油後查了網路上的功效、用途，原來精油不只有擴香功能 只要是真正從植物身上萃取下來的純精油，就像是取得大自然力量一樣 對人的身心靈都有各自的好處，因此精油的價位有高有低就相當合理了。 精油簡介： 『乳香』 淨心精油我最喜歡這隻「乳香」，也是精油之王。 味道不是牛奶味的乳香，它是沈穩的木質調 之所以稱之為乳香，是因為它萃取的是來自沙漠的乳香樹上的白色樹脂 樹木犧牲小我造福我們，所以每次使用我都帶著感恩的心​ 平常使用多半會搭配植物油做臉部肌膚上的按摩使用，以及平穩心境的使用～ 黑犬最愛這麼用 寫文想要點靈感、或是學習學到煩躁的時候～ 和洗面乳一起調和使用 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『葡萄柚』 說到柑橘類的精油，很多人第一反應是「甜橙」， 不過甜橙的味道較甜，個人覺得聞一段時間容易膩， 葡萄柚香甜帶點微酸感更耐聞！ 而且酸酸甜甜的味道，聞著聞著心情也跟著變好​ 適合使用的時機：剛吃飽胃脹、沒胃口、想促進消化、幫助代謝的時候 黑犬都這樣用 單純的擴香，也會和基底油調和一起按摩（尤其是腿部水腫的時候必推） 還有肚子不舒服的時候也會抹～又是一個隨身帶的精油之一😂 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『尤加利』 一開始我不太喜歡尤加利的味道，草木味比較重 但它是屬於耐聞的味道，淨心芳療的尤加利是草木味帶點微甜涼感， 讓我慢慢接受尤加利的味道～ 說到尤加利的功用，最熟悉的就是驅蚊蟲吧！ 不過其實它對呼吸、淨化空氣也是一大功臣 黑犬都這樣用 我定期會搭配擴香木或擴香石滴3-4滴放在鞋櫃內 不然鞋櫃長悶著很容易發出異味，甚至吸引蟲蟲找上來， 另外，我最喜歡就是“聞”尤加利了！ 喉嚨有痰、咳嗽等等，我會對深深的吸嗅尤加利， 真的舒服很多～立刻被尤加利圈粉🤣 （突然理解無尾熊為什麼這麼熱愛的原因） 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『歐薄荷』 歐薄荷又稱胡椒薄荷，是水薄荷與綠薄荷混出來的品種。 綠薄荷的味道較香甜像青箭口香糖， 而胡椒薄荷是清涼的味道， 所以胡椒薄荷效果也會比較強烈一些～ 薄荷清涼完全是夏天的好物！ 黑犬都這樣用 我最喜歡用在頭痛、暈車、噁心的時候，薄荷涼而不刺 可以舒緩許多～直接變成我外出的必帶精油！ 補充：被蚊子叮發癢的時候，我也會拿來擦🤣 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『真正薰衣草』 薰衣草是大家最熟悉也最喜歡的味道～ 味道相當溫和芬芳又帶點果香甜美的氣味，令人感到療癒放鬆！ 真正薰衣草也是所有品種內生長在最高海拔的一個品種，通常都在800海拔以上。 用途也是最齊全的～身心靈都可以照顧到！ 黑犬都這樣用 我都會加幾滴在無香沐浴乳一起洗，還有睡前擴香幫助放鬆好入睡 寫文寫到煩躁也會和乳香一起滴在擴香木聞香～ 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『玫瑰天竺葵』 女性都愛不釋手的一支精油💓 可以說是肌膚友善、婦科友善的精油～ 一般純玫瑰精油小小一罐價格不菲，玫瑰天竺葵相當好入手！ 典雅氣質的花香調，混合一點嫩草香味，味道溫和不膩。 黑犬都這樣用 芳香用途是基本的！ 我還會搭配化妝水一起使用，也會調和基底油做臉部按摩 那個來的時候，毛巾滴1-3滴熱敷腹部， 沒有毛巾就用調和的基底油一起塗抹 （我會另外分裝在滾珠瓶裡面） 所以用量真的很大啊😂 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 『茶樹』 茶樹廣泛被使用在環境清潔用品，有助於抑菌、消臭。 味道更草木味，一般比較少作純芳香，它屬於機能型的精油​ 典雅氣質的花香調，混合一點嫩草香味，味道溫和不膩。 黑犬都這樣用 蚊蟲叮咬、痘痘，搭配基底油稀釋使用 洗衣服、清潔擦拭桌面、拖地等都會滴茶樹 就不用另外再買加茶樹精油的清潔劑（順便省錢XD） 詳細精油功效，都可以自行搜尋🔍 精油周邊： 『擴香木』 這個擴香木上面的水滴圖案是不是很可愛😍 擴香木除了拿來隨身吸，也可以放在衣櫥、鞋櫃等處小範圍的擴香 尤其是像黑犬家裡有毛孩，或是家裡有小小孩擴香，擴香木都很適合！ 雖然因為精油揮發快，想聞香都要再補滴，不過精油吸收後，後味會開始出現木頭香，味道也會隨著自己的使用、環境、吸收的精油精華，都會出現屬於自己的『香味』喔！ 『無水擴香儀』 淨心擴香儀真的很有質感 一共有兩色，綠色＆白色，我喜歡這種湖水綠～ 【保固6個月】裡面有附說明書與保固說明卡 每個擴香儀都有附贈一瓶20ml精油空瓶，可以自己調配精油 圖中的乳香精油是我先安裝上去的（寫文需要大量乳香😆） 安裝很簡單，只要精油瓶由下往上推就能更換精油囉！ 操作也非常簡單好懂，開機鍵長按開機鍵，調整定時時間也是同一個鍵 左邊則是連續出霧的秒數，120s強、60s中、15s弱 無水擴香儀的好處： 打出來的精油不怕稀釋，味道是百分百的精油原味 尤其是台灣這種潮濕環境，房間都來不及除濕了還加濕XD 淨心擴香儀不只附贈20ml空瓶，也有附贈「故障排除工具」、「三根吸管」 全部都擺在一起真的好美～ 不愧是淨心芳療～內外都能兼具！ ​​​ 現在買精油全套組，再送淨心擴香木！超划算～ 【購買連結】 https://cclean.tw/LcQWi ・新註冊會員填寫資料完成領$100折扣券 ・首下載APP再領$200折扣券

日常保健益生菌推薦!食食課課益生菌，時時刻刻照顧你的肚肚

益生菌是很常見的保健食品，常常聽人家說肚子如果照顧好人的身體就會好！當媽媽後也深刻的體會到肚子如果順了真的什麼都順了！但在照顧寶貝的時候有沒有先照顧好自己呢？熬夜、作息不正常、用餐狼吞虎嚥、吃飯不固定....好多好多因為照顧小孩而打亂了原本的生活，也因為生完小孩壓力情緒下讓我更不順暢了不順暢的肚子不美麗的我，讓我的情緒起伏大，真的讓我很困擾！ 親友知道我的困擾後極力推薦食食課課益生菌，我才認真的去了解食食課課！食食課課 日常保健益生菌✨✨✅成分單純，適合全家大小✅專利菌+酵素+益生元，打造黃金配方✅幫助維持消化道機能✅無添加防腐劑、人工香料、甜味劑✅通過第三方SGS檢驗 食食課課日常保健益生菌挑選穩定性高的安全菌種「乳酸桿菌＋雙岐桿菌」為主，搭配專利菌「LP28植物桿菌」+「ABC菌」打造黃金菌種配方，改變細菌叢生態維持消化道機能。除了益生菌，還加上可以促進蠕動，幫助糞便變軟的水果酵素配方「鳳梨酵素、奇異果、木瓜酵素」，可以補充膳食纖維更有助於維持消化道機能健康！最後就是益生元啦！如果說益生菌是士兵那益生元就是糧草！當前方戰況激烈時後援就千萬不能斷，益生元可以讓益生菌更快的在消化道達到平衡和維持好菌數。 食食課課日常保健益生菌一盒有30顆，餐前餐後都可以吃沒有太多限制，很適合像我這樣忙碌到忘記的媽媽或是上班族，日常保健一天一顆，但我屬於加強保健的所以我一天吃兩顆，我每天只要想到就趕快吞個兩顆，就能幫助我的肚子順暢。剛開始吃的前幾天會覺得一直很想排氣，感覺肚子咕嚕咕嚕的，但上廁所時也不是那種滾嘎的痛，是很自然的想要上廁所，蹲下去就很順利的解出來，肚肚排空的這幾天我神清氣爽不說，還覺得自己的氣色也好很多呢！原來我的身體裡堆積了這麼多髒髒的垃圾，把它們都排掉感覺更輕鬆了！ 食食課課日常保健益生菌膠囊沒有怪味，大小也很適合吞嚥，但真的很不會吞膠囊的人也可以打開直接吃粉末，粉末很細緻沒有什麼味道入口就融化了。不用擔心味道不好吃的問題，硬要說味道大概就像淡淡的米麩味吧！ 保健食品安全也很重要，畢竟是吃進肚子裡的東西！食食課課益生菌生產廠均通過HACCP和ISO22000認證，並送SGS、台美第三方檢驗，也通過產品安定性測試！更值得信賴的是食食課課不定期的就將產品送檢，報告不定期更新讓消費者更安心。 食食課課日常保健益生菌真的時時刻刻照顧我們的肚肚，媽媽的肚肚照顧好了就更有力氣好好照顧寶貝了！❤️ 那你們會說市面上益生菌那麼多!食食課課益生菌有用嗎? 我是覺得挑選好品質好品牌加上自己持之以恆的食用一定會有意想不到的驚喜!! 日常保健益生菌推薦我推薦有專利益生菌的食食課課益生菌❤️❤️ 想要幫助消化、排便順暢一下嗎？益生元益生菌推薦❤️現在包裝改版升級!!幫你轉接食食課課唷😉 https://www.alwayshealthy.com.tw/product/b4fcf355-d32f-4e0b-97a5-b81dafd2f243

 GREENGOLD好好摸益生菌 就它最懂我

有一種癢，不是所有人都可以懂的每當季節轉變的時候，肌膚容易乾癢每晚都需要擦乳液，這一定是必備的啦！真的某時間點受不了，還是會忍不住去抓一下這問題非常困擾著我，一直想不到還能怎麼辦😢😢後來我才認真去爬文才發現肌膚缺水很容易造成這種狀況我真的有一度受不了還是去醫生每月醫生都被我煩慘了😂後來我自己就發現了希望了😍好家在！讓我遇到了 #好好摸益生菌 就它最懂我❤肌膚的救星👉 https://lihi1.cc/YocqC▸輸入「Elsie」可享95折 #滿額享免運現在每次當感覺肌膚開始不對勁的時候我就會馬上補充 #好好摸益生菌一個月下來真的讓我穩定多了🙆‍♀️換季的時候，也就不用怕肌膚缺水💦多虧了好好摸，讓我可以用最簡單的方式保養✓每天1包 還是草莓口味讓我真的很愛吃它先說好～大家都知道我是個保健品達人為了美我吃過很多，有感我就會一直回購的人畢竟你們懂30歲後，真得身體機能明顯下降很多🤣如果跟我一樣也是這樣困擾的人，就可以利用保健品保養身體總比一直吃藥看醫生好吧～ 追蹤我ig: zi.aissii#GREENGOLD好好摸益生菌#宛若新生告別異外人生#迅速遠離癢癢煎熬#艾希敲敲心#likes4like#love#穿搭是種自我介紹

保健品｜超可愛客製化保健食品 ‧ AI自動根據你的身體狀況搭配各種保養品 ‧ pakku帕庫一天一包保健品

PAKKU帕庫資訊 ▪pakku帕庫👉粉專點我👉官網點我👉IG點我 Product Introduction 身為上班族真的要好好照顧自己身體，尤其在現在疫情期間，健康真的很重要！ 不過三餐在外的大家，應該很難透過飲食攝取維他命C等，就連維生素B也是很難攝取到，這次我就看到好多人推薦「pakku帕庫」 「pakku帕庫」是透過智能PRS系統去量身訂做專屬於你的保健食品，只要花5分鐘，根據問題回答，就可以知道自己需要哪些保健品 👉開始五分鐘健康評估：https://lihi2.cc/mU9JQ 他的問題基本上都跟日常生活有關，可能是你的生理週期相關問題也可能是平常生活作息，最貼心的是pakku的包裝居然還有日曆！ 讓你一天吃完劃掉一天的日期，實在是有夠可愛的包裝！ pakku是首創客製化保健品，每一包都會客製化印製你的姓名，還有你所補充的保健食品名稱，仔細一看會發現每一包都有一個小編號 那個編號即是提醒你今天食用第幾包，讓你再也不會處於忙碌中忘記自己的健康～ 一天一包，補充身體缺乏的營養！上班效率也越來越提高～ pakku客製專屬我的保健品✓仙人掌奇異果✓omega-3藻油✓魟魚膠原蛋白✓酵母維生素B群 那天我就根據了網頁上的AI問卷進行回答，結果出來以上的保養品是我目前需要攝取的 不外乎就是精神旺盛以及調節生理機能，還有幫助維持消化道機能，平常我的午餐算是滿不定時的 忙起來大概要2-3點才能吃飯，有時候最晚四點才能吃到我的午餐，長期下來腸胃道機能真的會比較弱一些 所以補充「仙人掌奇異果」幫助消化，也能透過「omega-3藻油」增進皮膚與血球的健康 加上有時候睡不飽的情況下真的會很沒精神，透過「酵母維生素B群」可讓我大幅增強體力！ 過了25歲膠原蛋白的流失，更能透過「魟魚膠原蛋白」補充～ 也因為它不是瓶罐的關係，所以我出門都會隨身攜帶，無論假日或是平日我都能夠在外好好補充我的營養來源 因為我常因工作忙碌的關係，忘記了自身帶到公司的保健食品，加上保健食品太多瓶瓶罐罐實在很不方便 認識pakku後，包裝上的數字可以提醒了我今天吃了第幾天呢！這麼方便且客製化的包裝真的太適合買起來～ 而且它的撕除處不會像一般的藥包一樣難撕除，它的隔線相當明顯，輕輕撕開就可以將今天要吃的那一包給撕下來～ 相較於市面上那樣瓶罐的保養品便利多了！ 讓我們一起撇開那些瓶瓶罐罐，補充真的自己身體缺乏的營養來源，真正增強自身體抵抗力吧！ 👉現在趕緊來評估、購買：https://lihi2.cc/VCx8r ♡我的蜜糖可能是你的毒藥，身體特殊者使用前請先詢問專業醫生，以上皆為本人親自試用過後的體驗心得產品成分及功效說明引用商品或官網、粉專所載， 非宣稱具有療效♡

身心靈狀態分享—減重後遺症

肥胖紋 減重到一定的程度之後，發現身上多出很多沒看過的紋路 對！就是肥胖紋，人家說生產時的妊娠紋是體質導致，那麼肥胖紋絕對是因為之前胖太多必備的減重印記。 之前越胖的地方紋路愈多，沒想到我連小腿後都有超級明顯的肥胖紋，雖然跟胖胖的自己比起來，還是寧願有肥胖紋啦！ 但是還是讓人不禁感嘆，到底之前是有多胖？ 就算是搭配運動，也很難把肥胖紋消除，不知道大家有什麼法寶，可以留言告訴我！ 便秘/腹瀉 使用飲食控制減重方法，因為吃的東西改變了，可能會多很多蛋白質，少了油份及澱粉，每個人腸胃對於各種物質的反應都不一樣。我在肥胖的時候，因為有油跟澱粉所以排便還算順暢，突然改變飲食，除了代謝蛋白質排的胺（屁）變多以外，是有便秘的狀況產生；有些人則是反應，會有腹瀉的狀況。 本人諮詢過腸胃科醫生，以作腸鏡的結果跟實際描述飲食狀況後，加上以神農嚐百草的狀態試過市面上多種益生菌，以及狂補充膳食纖維高的食物，仍然便秘的狀況下，醫生說我是屬於天生腸子蠕動非常慢的人，必須長期服藥調整腸道的機制。 現在也只能拿慢性處方籤，慢慢讓腸道回到正常運作狀態。 停經/亂經/經量過少 有許多人減重過後，會出現亂經、經量變少，更可怕的是停經。尤其是女性，脂肪是一層保護機制，如果減脂過於激烈，可能會造成以上的狀況。 主要原因是來自於下視丘的偵測，會發現身體已經到達一種脂肪過低的狀態，會把女性的生產機制關掉，進而產生經期混亂的狀況。 如果有以上的情況，要放寬心讓自己增加一點脂肪，才不會讓身體機能受影響。 畢竟我們減重是為了健康而不是失去了原有的目的。 每天量體重，看著數字上上下下，會影響一整天的心情，體重下降時會開心地覺得今天可以更有動力堅持飲食控管；體重上升時，會覺得天崩地裂，不斷的問自己，到底作錯了什麼？ 其實，後來我已經學會並理性的接受體重的變化不會單純只反應昨天的飲食狀況，學習去檢視生理狀態，例如增加運動、生理期前後、是否感冒以及排便狀態等等...，然後是理解心理狀態，例如太累、焦慮、壓力。最後才會是確認飲食的各項食材及調味方式，這個會跟下面所提到的「飲食焦慮」有關。 飲食焦慮 瘦下來之後，因為已經習慣有意識的去篩選吃進去的東西，由於執著於體重數字，有不少人會開始對特定食物產生焦慮。 我是不是不能吃這個？戒慎恐懼地去面對吃飯這件事。這段我也經歷過，即便內心對某類型食物有很大的渴望，卻會因為害怕而讓吃飯這件事情變得痛苦。 進食其實是來自於最原始的身體需求，吃東西應該是使人愉悅的，如果對於食物有太多的恐懼感，可能會造成厭食症，或是放棄後的暴食反應。 體態焦慮 明明瘦了，但卻還沒達到自己理想的體態。 明明運動了，卻還是沒有相對應肌肉出現。 明明已經盡力飲食控制跟運動了，體脂肪還是沒達到想要的結果，或是對身體的某個部位不滿意。 有目標是一件好事，但是要確認自己對於這個目標的理解是否存在正向的幫助。我相信大家會踏上減重這條路，不外乎為了健康跟希望達到內心理想的體態。 如果因為在路上，已經出現懷疑自我價值跟否認自己，那就會建議先停下腳步，先學會自我接納，看到鏡子上體態以外的自己，我們應該在減重過程中保有快樂及自信。 社交恐懼 除了在飲食控制時，可能會推掉很多聚會，因為深怕聚會讓計畫被破壞，人畢竟是群體動物，適度的與人接觸會讓心理感到慰藉。 建議安排減重計畫時，給自己設定一個里程碑，偶爾破破戒跟朋友家人好好大吃一頓，會讓人身心靈富足，滿血回歸。 我從國小一路胖到專科，好不容易瘦下來時，發現自己在路上整天拿路人跟自己比較，也深怕自己復胖，被家人朋友見面指指點點，心態極為不健康，所以曾經為了追求別人的認同，不斷地出現以上「數字迷思」「飲食焦慮」「體態焦慮」的重複循環，最後還出現了社交焦慮，會覺得自己現在不適合見人等等的負面心態。 很多人產後憂鬱，我則是在孩子的愛與需求中得到滿足，進而對於減重有正面的動機，現在的我願意接納不完美，再也不會拿自己跟其他人作體態上面的比較。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽的血淚史，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起分享減重的美麗與哀愁社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #減重 #蛋白質 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #體態焦慮 #飲食焦慮 #社交焦慮 #便秘 #生理期 #肥胖紋 #身心靈 #減重 

⁡ Air Flow 零度冰感外套 入秋微涼穿起來剛剛好💗💗

入秋了還是好熱呀~~ 外出除了口罩戴好戴滿 絕對少不了舒服的涼感防曬外套啊！ 我跟姐姐的親子防曬外套選的是👉 Air Flow 零度冰感外套 SGS認證，穿起來好安心 而且沒有味道，這點很重要~~讓我可以安心跟姐姐一起穿上他到戶外放電 ✨ 我們選的裸色係 超級顯白 穿起來好漂亮 ✔️超級涼感 穿上去好舒服 透氣且吸濕排汗，穿久也不感到悶熱，完全不用擔心小孩穿不住～以前買過其他不透氣通風的防曬外套 穿出去大太陽底下，很容易悶住 汗流浹背💦實在很阿雜…通通被我打入冷宮🙅🏻‍♀️ ✔️全拉鍊設計 可以依照防曬需求使用，貼心附有帽子，不管是擋風跟遮陽、遮小雨都好方便 ✔️兩側拉鍊式口袋，放入手機 零錢包 不怕掉東西 好喜歡這次購入的親子外套 ⑅◡̈︎* 換季買最划算！抓住夏天的尾巴~~ 挑選屬於自己顏色的冰感衣🛒⁡ https://www.cashinc.tw/icewer 🎉現在買2件冰感衣只要$1200！還加贈一件冰感周邊🎉 🎉任選兩件冰感衣即享有免運優惠🎉 門市資訊: 📍桃園｜大江購物中心 ｜3F休閒運動區(Adidas旁) 📍桃園｜中壢B1門市｜中壢區新興北街22號 B1(週一到週五11:00-20:00) ⁡ #防曬外套 #涼感外套 #兒童防曬外套 #親子穿搭 #母女穿搭 #機能外套 #二寶媽咪 

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2022/10/15 #lamrainpin生活 對你來說什麼是最重要的？ 外貌？金錢？健康？ 我個人是覺得「健康」最重要啦 沒有人希望到最後是 「人在天堂 錢在銀行」吧？😂 健康保養從吃開始～ 你每日的營養攝取量足夠嗎？ 尤其現代人飲食#維生素C很常攝取不太夠 除了維生素C還有什麼呢？ 當然還有#魚油 啦 利捷維膠囊錠劑商品有添加美國專利AES發酵物 幫助吸收與利用 吃起來更健康 🍋#有酵維生素C口嚼錠 口嚼錠吃起來真的蠻像糖果的 酸酸甜甜～ 一天一錠輕鬆攝取！ 一錠維生素C含量相當於15顆檸檬 *衛生福利部食品營養資料庫2020年版，每顆檸檬可食用部分維生素C含量約為31.3mg 維生素C可以促進膠原蛋白形成還可以抗氧化～ 愛美族每日必攝取補充的營養素之一！ 想要有好氣色除了每日要補充維生素C以外 也要記得多喝水～補充足夠的水分 像我每天都會至少喝2000CC以上的水 良好的生活習慣搭配會更有感哦！ 另外利捷維有酵維生素C口嚼錠，除了含有維生素C之外，還有添加維生素D 400 IU，維持保護力，一錠雙效 🐟#有酵超級魚油膠囊 它們家的魚油嚴選德國進口原料，而且顆粒小 好吞食！ 每天都攝取還能幫助促進新陳代謝 魚油是我們每個人都需要攝取的營養！ 我的三餐常常在外 所以我也會固定補充利捷維的有酵超級魚油來幫助調節我的生理機能 專業醫師和營養師推薦讓我更放心食用！ 除了這兩個之外 我還會補充點#鈣 和 #鎂 🌟#有酵複方鈣鎂錠 每天吃2錠就可以補充到800mg的鈣了！ 鈣+鎂可以幫助維持骨骼正常發育～ 且有添加K，可以促進骨質的鈣化 身為外食族真的很需要！ 而且年長者、外食族、健身族群、登山/慢跑者甚至是青少年也需要！ 我自己吃了之後是覺得體力有比較好一點～ ❤️#有酵關鍵膠原錠UC-II 這是我維持行動靈活的秘密～ 它裡面含有卡姆果 可以讓我們有活力 其中也有添加維生素C唷！ 足量的40mgUC-II添加非常適合高齡族群還有運動族群 這陣子變的很愛去玩水～ 吃了它讓我可以應付一些水上活動～ 想要健健康康的話 除了運動之外 也要從吃的保養開始～ 選擇有酵的利捷維！ 讓我們越來越敏捷健壯～https://lihi1.com/JvhKB 本文為利捷維邀約，商品由利捷維提供，心得內容感想為親自體驗後所撰寫 #利捷維 #有酵維生素C口嚼錠 #有酵超級魚油膠囊 #有酵複方鈣鎂錠 #有酵關鍵膠原錠 #UCII

來台北捷運北門站吃日本泡系拉麵！？｜台北市中正區_旨燕拉麵

我是想跟全世界的美食談戀愛的S小姐，聽起來有點貪吃，有點貪心；但，我確實是真心愛著所有美食的。 S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 2021年在台北開封街展店的旨燕拉麵，以獨特的「泡系湯頭」成功區分出自己的特色，並且擄獲許多人的心，每到用餐時刻排隊人潮絡繹不絕，對跟我一樣喜歡日本的人來說，能有更多日本拉麵口味的選擇，是一件非常開心的事。 什麼是泡系拉麵呢？泡系是一種拉麵湯頭的名稱，起源是在日本京都，並且在關西地區非常盛行，和多數人熟知的豚骨、鹽味、雞白湯都不太一樣，泡系湯頭通常會使用豚骨或雞白湯為基底去熬煮，最後再以料理用的攪拌器輔助做出細緻的泡沫，喝的時候，舌尖會有舒服的、被湯包覆的輕柔感，然後才是濃郁味美的湯頭。 旨燕拉麵的外觀與室內空間是明亮、木質調的精緻創意路線。 有具設計感的燈具以及白色系的裝潢，走過店門口若沒有仔細看，會以為來到文青咖啡廳。 無預定，所以請先自行在現場抽號碼牌，接著在門口排隊等待，店員會依照目前空間逐一開放入場，並在入口櫃檯點餐結帳，再帶位入座。 室內座位數不多，大約20幾個，有吧台區也有一般座位區。 一般座位區有復古壓花玻璃製成的隔板，有美感上的創意，又兼顧個人領域、隱私跟防疫。 桌子下方可以放置包包或個人物品，用餐後記得帶走，置放時也記得勿影響鄰座顧客。 湯頭選項目前主打的口味是下列幾種：01號泡系‧旨燕禽白湯、02號鹽味‧魚介雞清湯、03號爆擊‧腿肉雞白湯（限量供應約20碗）、04號泡系‧極濃雞白湯、05號燕‧泡系濃雞白。並且分午場、晚場精選供應，菜單不定時更換，可以觀看店家臉書瞭解目前的口味跟數量。 也有小點可以選擇，像是鰹節溏心蛋、叉燒飯、油封胗心鴨、朝日炸雞、油封鴨腿（每日限量約10隻）等。 座位上有冰開水和乾淨的杯子。 調味品有紅醋跟蒜泥，也在座位上，可以自行選用，此外，最棒的一點是拉麵碗上有附柚子胡椒。 我很喜歡他們用的餐具、器皿，可以襯托出食物的雅緻感，也能感受到店家的用心，讓吃飯變成更有儀式感。 這是旨燕泡系禽白湯拉麵，特別的是，不是單純的雞白湯頭，而是雞鴨白湯，雖然鴨白湯不是非常明顯，在細細品味下仍可以發現口感豐富度不同。 濃郁但卻不膩的湯頭，搭配溫柔的泡泡喝下去覺得沒有負擔。 我自己不管在日本或在台灣吃拉麵都很喜歡先喝原味湯頭，最後再加入柚子胡椒或其他調味料去感受不同的味道。在旨燕當然也是，我在吃到一半的時候把柚子胡椒加入，增加辣度與湯的層次，最後再加入一些些蒜泥。 叉燒也是雞肉、鴨肉綜合，雞肉是用舒肥的方式料理而成，十分軟嫩。 鴨肉叉燒帶有微微的煙燻風味，口感獨特，肉質也很軟、很好入口。 另外加點了使用兵庫縣鰹節和葉黃素機能蛋、台灣黃酒製成的溏心蛋。 拉麵是略帶捲度的特製中華麵體，軟硬度適中，和配料、湯頭整體搭配起來很平衡。 旨燕的泡系拉麵成功地擄獲了我的心，成了若在台北，剛好想吃拉麵時的選擇之一。 好好吃飯才能好好去愛，隨著台灣逐步解封、國際上開放國門，就快可以去日本了，睽違兩年半，有近三年的時光無法像以往一樣說走就走，去喜歡的日本享用當地美食，還好台灣還有這些口味道地的拉麵可以解解饞，還能讓我們繼續延續這份對日本美食的愛，令人充滿感激。 店名：旨燕拉麵 地址：台北市中正區開封街一段90號 營業時間：週二到週六11:30~13:30，17:00~20:40。週日、週一公休日 交通：捷運北門站1號出口步行約8分鐘，台北車站地下街Z10出口步行約10分鐘 店家臉書：https://www.facebook.com/Ramen.TSUBAME/

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