〈保健〉開箱私心超愛的品牌｜露奇亞『莓好夜晚』｜蔓越莓益生菌＆200億晚安益生菌｜蔓越莓的功效性成分讓女性養好雙道環境

#露奇亞的好幾款產品我都是鐵粉（舉手） 蔓越莓，是對女生最重要的營養品之一。 記得大學有段時間， 因為演出排練每次回到租屋處都半夜， 加上長時間忙起來就忘記喝水， 一開始覺得沒什麼，後來經歷不停循環之苦… 導致狀態不佳更是工作不順(๑•́ ₃ •̀๑) 跑去大醫院後…醫生輕輕鬆鬆的跟我說 ：「你好好吃蔓越莓就對了啦！啊要吃對喔！」 那時候還不知道醫生說的『要吃對』是什麼， 反正看到蔓越莓我就吃， 但是好幾次蔓越莓失效， 害我想說怎麼在我身上沒有作用( ﾟ∀ﾟ ) 後來上網做了很多研究才知道， 蔓越莓真的要吃對。 成分要對、量要足，才會真的有感。 我就是那個吃蔓越莓吃了十幾年， 吃到快變成蔓越莓專家！ 每次都要從美國訂過來足量成分的蔓越莓保健品， 後來近幾年台灣才陸陸續續有不錯的蔓越莓產品。 露奇亞的蔓越莓益生菌，不僅有感＆足量成分， 更是99.9%無添加成分！ 吃得有感吃得超安心。 這次開箱『蔓越莓益生菌＆200億晚安益生菌』 讓我不再受循環之苦時，還能好好眠好好放鬆。 露奇亞的這兩款產品都含有足量益生菌， 益生菌是我們身體不可或缺的好菌， 例如幫助順暢、調整體質、維持消化道機能 其中有些好菌可以維持好心情、幫助入睡， 甚至對於運動表現還有加分。 但前提是一定要食用足夠的量， 食用足夠的時間，並且“挑對“益生菌！ （就像當時醫師叫我要吃對一樣…） 我們直接把喜歡最有感的寫成開箱文， 分享給需要好菌的你們(◍•ᴗ•◍) ➤露奇亞【蔓越莓益生菌】 主打女性雙道保養，一包中就含有達到功效性標準的36mg A型原花青素， 以及歐美多國專利認證成分， 針對女性祕密花園的雙道一起保養， 才能打造乾濕分離的祕密花園。 芽孢型益生菌：營造良好微生態環境 洛神花萼萃取：平衡菌群生態 石榴花萃取：專利萃取鞣花酸 Cran-Max專利：高濃縮蔓越莓萃取，有效吸收 粉末狀質地更好吸收， 吸收程度比膠囊、錠劑、飲品來的快又好。 因為粉末劑型吸收更快，體感也更有感！ 無人工添加物，更安心更放心。 ➤露奇亞200億晚安益生菌 睡前補充好眠好放鬆的好菌， 晚安益生菌一包含有20mg的足量GABA， 除了讓好菌定殖在我們的第二個指揮中心（消化道）外，也搭配了其他功效成分（芝麻醚及鈣鎂Ｄ）， 更快進入夢鄉。 每包活菌高達２００億： 專利冰晶冷凍乾燥技術、益生菌２倍吸附。 益生質： 益生菌＋益生質＝良好內在環境。 酵母濃縮粉： 含專利鈣鎂Ｄ三效因子，吸收率高效能長。 芝麻萃取： 添加安定因子芝麻素，為芝麻中佔不到１％稀有成分。 米胚芽萃取物： 使狀態穩定、幫助放鬆體感生成，舒適入眠。 凱瑞整天盯著電腦剪片、寫腳本、工作聯繫等等… 除了工作連休息也都看著電腦，無時無刻有超多訊息， 可以說就是３Ｃ重度使用者！ 而且有時候忙到睡前也會滑手機， 到真正進入夢鄉可能都已經１～２小時了！ 我更是長期都屬著羊入夢的… 根本是夜貓星人兩夫妻！ 所以露奇亞的“200億晚安益生菌” 對夜貓星人來說是超神隊友。 實際吃了一個月下來， 完全告別數羊， 隔天醒來也氣色更好！ 露奇亞對我們而言是一個可靠的品牌， 而且主打添加劑越少越好， 尤其產品皆不含人工添加物， 許多成分都會追求多國專利成份， 對於很在乎“有感”和“成分”的我們來說更有信賴度， 也是我們長期選擇露奇亞的原因。 持續吃下來也感受到…補充好菌， 就能擁有好狀態好氣色！ 露奇亞【蔓越莓益生菌＆200億晚安益生菌】日日補充，天天擁有『莓好夜晚』 ✅蔓越莓益生菌➞https://pse.is/58m787✅晚安益生菌➞https://pse.is/58l5ls 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

【芳茲x醜白兔中秋聯名禮盒】 日月養生滴雞精/滴魚精

生活忙碌、作息不規律、常感到身體回不去以前的樣子 可能很多人也有類似的困擾 認識我的朋友們都知道 我的身體從小本來就是比較多狀況 一累或是壓力太大 身體就容易開始抗議 以前有一段時間工作真的太操 除了三不五時上班到一半流鼻血以外 還幾乎每個月都在請病假 身體、精神、體力都處於一個很需要調養的狀態 每天都在惡性循環 後來開始每天養成習慣會吃保健食品 狀況有漸漸的好轉 但是偶爾熬夜，隔天馬上就感覺到身體像沒電一樣 後來我發現了一個提升活力的㊙️密武器 比B群、能量飲都有效太多了💯 而且屢試不爽，那就是 #芳茲滴雞精 ‼️ 滴雞精我喝過很多品牌 有的味道很腥、難以下嚥😣 推薦大家 👉🏻 #芳茲 的 #日月養生滴雞精 #日月養生滴魚精 我們都知道 營養攝取對於保持健康和活力至關重要❗️ 日月養生滴雞精的成分能滿足人體的需求 含有 #蛋白質 蛋白質對於維持身體健康非常重要 能助於提供持久的能量💪🏻 此外，滴雞精中還含有 #總支鏈胺基酸 總支鏈胺基酸有助於提振精神💪🏻 它們是人體無法自行合成的必需胺基酸 因此，攝取日月養生滴雞精 能在保持活力的同時補充營養 最後，滴雞精中還含有 #膠原蛋白 每100毫升含8980毫克 膠原蛋白對於維持好氣色和調節生理機能非常重要🥰 不僅如此， 日月養生滴雞精還適合不同的人群飲用： ⭐️備孕族可以與伴侶一起補充，調整體質，讓備孕過程更輕鬆。 ⭐️孕產婦在孕期可以補充營養，讓身體更有活力與元氣，產後也可以持續補充營養。 ⭐️銀髮族可以在平時額外補充營養，早上喝一包滴雞精來補充元氣。 ⭐️上班族因為三餐外食，可以在早上起床時攝取，補充營養的同時也能提振精神。 ⭐️讀書考試族可以在勤奮的學習時攝取，維持好體力和集中精神。 ⭐️2歲以上的兒童每天飲用一包，不僅可以健康成長，還可以加入料理中，代替調味料，為料理新增營養與美味。 中秋節快到了🎑 如果還沒想到要送什麼禮盒🎁 「芳茲x醜白兔中秋聯名禮盒」 現在買就附贈超實用的限量帆布提袋 老少咸宜，這是非常好的選擇💯 官網還推出了大量訂購的環保組 價效比非常高，可以組團一起購買🛍️ 不論是送禮還是自用，都非常適合！ 趕快來逛逛 @funs_bio 這裡買 🛒 https://fun-s.cc/popdailysonly #芳茲滴雞精 #芳茲滴魚精#日月養生滴雞精#曾國城滴雞精#滴雞精#中秋送禮#送長輩#備孕#好物分享#芳茲生技 #芳茲醜白兔聯名禮盒 #芳茲醜白兔中秋禮盒

台大郭璟逸獸醫師研發配方【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食 讓心愛的毛孩 輕輕鬆鬆/腸腸久久/免免強強

Hoya是辣媽心愛的毛孩，是辣媽的小女兒， 「你快樂於是我快樂」完美的應用在我倆身上， 自從Hoya成為家中一份子，為我們帶來不少的歡樂， 辣媽常說Hoya是重點保護對象， 因此特別疼愛她，但好像也寵壞她了，越發挑食了~ 最近飼料乾乾變得不愛吃，讓辣媽很傷腦筋，於是上網查著該如何調整， 也問了同為奴才的同事，同事建議可以選擇寵物鮮食試看看~ 並且推薦【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食， 正巧辣媽在蝦皮選購Hoya的用品時， 有滑到【年年Paw Paw】，二話不說，先訂個幾組讓Hoya嚐鮮囉！ 辣媽收到【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食時，覺得很納悶， 怎麼只有一袋是有造型的，其它都是素面空白的，是不是忘了貼呢~ 後來才知道，原來它每袋都有附貼紙，要讓飼主自己動手玩創意啦，超可愛的！ 【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食每袋內有3包， 辣媽選的是超值優惠組，裡頭有三種口味的貓咪主食： 輕輕鬆鬆、腸腸久久、免免強強！ 附有提手的袋子非常方便，辣媽平常不會把Hoya帶出門， 但如果有帶毛孩出門習慣的人，隨手帶著一包寵物鮮食相當便利， 而且是拆封即食的寵物鮮食，這樣就不必擔心毛孩餓肚子啦~ 自己動手設計包裝袋的造型，還真蠻好玩的呢~ 自己養了寵物之後才知道，毛孩飲食的選擇是非常重要的， 記得小時候家裡有養狗狗，都是拿我們吃的食物來餵食， 但其實人類的食物對毛孩來說都太過負擔~ 給毛孩吃的，最好是天然食材無添加， 【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食， 秉持用心與堅持，嚴選新鮮天然食材，針對貓咪與狗狗獨有生理需求， 結合食療科學與營養學研發機能配方，滿足口感之外， 更為毛孩打好健康基礎，餐餐用心，讓寶貝長久開心陪伴​ #優質團隊打造良心產品 「365天科學寵物機能鮮食」是由台大郭璟逸獸醫研發設計， 加上動物營養師團隊把關， 提供全方位營養配方，全齡毛孩都適合~ 而且這即開即食的科學鮮食餐包，大大增加了便利性， 節省了飼主很多的精力與時間， 完整的營養食物，只要一撕開就能呈現在毛孩面前~ 寵物鮮食目前有這三種口味：輕輕鬆鬆、腸腸久久、免免強強 有著以下的特點，讓辣媽可以非常放心的給Hoya食用： ​米其林餐廳同級食材：嚴選天然營養食材，產銷履歷透明化， 不使用邊角料及重組肉。 ​權威獸醫研發食療配方：專業獸醫以臨床經驗研發食譜， 營養價值高於AAFCO及NRC標準。 ​寵物營養師把關：以專業營養學知識為基礎，提供毛孩全面飲食所需。 ​中央廚房高規格生產：高科技滅菌保證食物安全，嚴格品質管理， 全產線機台採用食品級不鏽鋼。 ​常溫保存開袋即食：無菌密封鎖水保鮮，省時省力，輕鬆享受安心的用餐時光。 ​17項實驗室檢驗認證：公開檢驗報告，承諾不含任何防腐劑、色素、香精、 誘食劑及化學添加物。 辣媽將這些特點講給馬哥聽的時候， 馬哥還開玩笑的說我們都沒吃這麼好(呵呵）， 辣媽一直認為，毛孩一生的時間不長， 有幸成為家人就是緣份，Hoya值得最好的~ 不透光鋁袋材質的無菌密封包裝，將天然食材的鮮美與營養完美鎖住， 摸起來很像是高級泡麵的調理包~ 能夠常溫保存且即開即食實在是非常方便，不必冰存也就不必特別加熱， 習慣給毛孩吃溫食想要加熱也可以，可以直接隔水加熱或倒入碗中微波加熱， 溫暖的熱度讓食物的美味加倍！ 【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食是專業醫師特調的機能配方， 針對毛孩常見的免疫力低、腸胃不適及皮膚敏感等問題所設計~ 目前Hoya的健康狀況都很不錯，但俗話說「預防勝於治療」 給毛孩專屬的科學配方，幫助調整體質，增進生理機能及穩定情緒， 讓毛孩能健康快樂度過每一天， 做為毛孩爸媽的飼主才能安心~ 一起來看一下，這三款鮮食包的滋味與特點為何！ ＊免免強強＊菲力牛佐無花果紅藜 從包裝上的介紹就可以知道它主要的特點： 調節免疫力、降低皮膚敏感問題、增進身體自癒力 一包即擁有非常豐富的食材與營養： 牛肉、干貝、鮪魚、牛腎、紅藜麥、昆布、無花果、 雞肝、雞心、橄欖油、全蛋、杏仁粉、海藻鈣、牛磺酸、 綜合礦物質、綜合維生素、滴雞精 辣媽也想過自製鮮食，但目前只做過雞胸肉，蠻花時間的， 而且不好保存，寵物的專屬配方還是交由專業醫師團隊吧！ 食材的味道新鮮，沒有什麼腥味，都是食材本身的香氣~ 質地很細膩，跟小baby的輔食還蠻像的呢~ Hoya仔細聞了許久便開始享用，辣媽看了官網的建議，貓咪換食期較長， 應採循序漸進的替換方式，讓毛孩腸胃慢慢習慣， 所以辣媽每次就拿出一些些給Hoya慢慢享用，剩下的用夾袋封好， 放置在冷藏，要食用前再加熱一下~ 還好這挑嘴貓還願意吃，辣媽就放心了~ ＊腸腸久久＊銀鮭干貝雜炊 顧名思義：改善腸胃問題、促進腸胃消化與吸收、保養腸胃 所包含的配方成分有： 雞胸肉、鮭魚肉、干貝、紅藜麥、地瓜、芥菜、薑、昆布、 雞肝、海藻鈣、牛磺酸、綜合礦物質、綜合維生素、滴雞精 跟人一樣，想要健康順暢，在飲食中少不了蔬果膳食纖維的幫助， 在這個配方裡就能夠看到很多的蔬果食材~ 口感細緻香滑，全齡貓都適合食用哦！ ＊輕輕鬆鬆＊嫩煎雞腿佐葵花籽 幫助情緒穩定、有效提振食慾、增進生理機能 情緒與健康習習相關，心情好、食慾好，精神自然好！ 所以除了給毛孩無限的愛之外，更要為他們挑選適當的寵物鮮食！ 所有成分包含有：雞腿肉、胡蘿蔔、菠菜、昆布、雞肝、雞心、 葵花籽粉、海藻鈣、牛磺酸、木天蓼、蘋果醋、蛤蜊、滴雞精、 綜合礦物質、綜合維生素 配方中不乏幫助貓咪心情愉悅的食材，這專屬的配方真的超棒的！ 為Hoya準備了營養完整的鮮食包，看著她開心的用餐，辣媽也跟著被療癒~ 以前辣媽也買過主食罐，有些含有太多的膠，感覺不那麼的天然， Hoya也不愛吃，所以辣媽現在採買Hoya的食物時， 一定會看清楚成分及含量~ 【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食不只是嚴選天然食材， 營養價值符合並高於NRC/AAFCO主食規範， 同時還將17項食品檢驗報告公開透明化， 讓飼主可以很放心的給毛孩食用！ 這三種口味各有不同的機能，可以符合毛孩的生理需求，好在Hoya都很願意吃， 這隻挑嘴的小貓能吃得開心，一切都是值得的，因為你快樂於是我快樂​ 【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食， 結合食療科學與營養學研發機能配方，但請記得食療非治療， 毛孩若有任何狀況與不適，必須優先請專業獸醫師診斷治療哦！ 更多【年年Paw Paw】的品牌資訊及鮮食包的產品說明，請參閱 Instagram ：https://www.instagram.com/paws_up_365/ 官網：https://www.pawsup365.com/ Facebook 粉專：https://www.facebook.com/pawsup365 蝦皮賣場：https://shopee.tw/pawsales 

上班繁忙，外食無奈，遠離外食不均衡的問題

身邊的人大多都外食，因為生活忙碌、壓力大、下班得整理家務，假日也沒有休息的機會，還要回去照顧長輩，我是因為下班後喜歡追劇還有跟朋友聚餐吃美食，這些美食每周起碼一次以上，真的沒空煮(¬_¬)，經常外食導致飲食不均衡，長久下來對身體造成負擔，常消化不良，便秘或腹瀉情況經常發生，除了意識到需要改變大吃大喝習慣，盡量營養均衡，早上規定一定要吃優質蛋白餐，希望能夠長長肌肉而不是脂肪。 補充肌肉之外，當然也要搭配運動，除了每周一次體適能，因為一直坐著打電腦，烏龜脖子出來(富貴枕嗎ಥ⌣ಥ)，體態也不怎好，駝背之外，走路都沒力，需要被調整一下，腳趾也練習抓抓毛巾，讓走路更穩定；也開始規劃假日一天外出走走，看看山、看看海，看看外面的風景如何美好。 前陣子也想要開始補充益生菌，建議大家在補充益生菌前，要先了解自己的需求，確保選擇的益生菌有足夠的存活性，才能發揮最佳效果喔！同時，不同的益生菌可能對特定問題有更好的效果，可以留意產品介紹是否標明相關資訊，再來選擇最適合自己的益生菌品牌。 這是我最近發現了很適合全家一起吃的益生菌【婕樂纖 高機能益生菌】，它結合了益生菌、益生質和後生元，有益生聯三合一，有助於益生菌的生長，並且經過科學臨床實證過的優質專利菌種，裡面有四種獨家的專利菌，分別是比菲徳式雙歧桿菌、比菲徳式龍根菌、鼠李糖乳桿菌和嗜酸乳桿菌。 有些人看過不少保健品廣告，認為益生菌都要吃到「好幾百億」會更好? 事實上並不是益生菌的數量越多就越好喔，而是要考慮到菌種的多樣性和菌株的品質。一款優質的益生菌，是確保產品有經過科學研究證實的菌種，並且能夠存活到攝取時再發揮最佳效果，這個才是重點呦(´∀`) 【婕樂纖 高機能益生菌】是由醫師與營養師團隊共同來研發，使用到日本熱封技術提取出的 L-137® 後生元，如同讓益生菌搭上了專機，確保益生菌在通過胃酸的過程不被破壞，讓益生菌發揮最佳效用；菌種本身夠強大，就不需要攝取太多菌數了，所以質量一定比數量更重要。 購買任何保健食品，就是要吃得安心，除了有SGS認證之外，還榮獲許多國內外的認證大獎，並連續三年獲得了世界品質標章金獎，可以放心買給自己或家人補充，官方網站上的建議是：12歲以上成人每天2包，4個月到1歲的孩童每天半包，1到12歲以下的孩童每天1包。如果大家食用上還有疑問，也可以詢問官方客服。 一盒裡面有30小包，非常方便攜帶，可以帶幾條在身上，每一包益生菌上也都印有效期，就不用擔心看不見效期，無論是在旅行、上班、或是外出活動，都能隨時隨地照顧自己跟家人。 我也非常重視益生菌吃起來的口味，來自果寡糖的甜度，酸、甜適中，它做的是有微微的造粒，讓長輩和小孩都適合食用，裡用是用天然青蘋果汁調味，吃起來酸酸甜甜的，不會有可怕的化學味道，最重要就是添加了Lactoligo®專利乳果寡糖，不是添加玉米澱粉，更能幫助增加好菌。 為了杜絕仿冒品，在外盒上有防偽碼的識別QR CODE，可以輕鬆辨識真正的官方產品，建議到婕樂纖官方網站購買，官方通路會有專業的售後服務，購買更安心。確認購買到正品後，該怎麼補充【婕樂纖 高機能益生菌】呢？我習慣打開一包益生菌，搭配常溫水一起吃。即便不配水食用，益生菌產品也能迅速融解，非常便利(≧▽≦) 雖然，偶爾也會有親朋好友家庭聚餐等重要場合，不想放棄美食的誘惑，也不希望忽略了健康，除了補充益生菌，也建議持續吃3個月以上，並多喝水、吃蔬果及纖維食物，魚跟白肉也要吃；熬夜追劇減少許多，充足睡眠再加上規律的生活作息和運動習慣，雖然這些改變不會是一蹴而就的，但得試著堅持下去，才是對待自己健康的最好方式。 婕樂纖高機能益生菌 聲明：本文僅供參考和資訊分享之用，提及商品皆為個人親自使用經驗分享，內容感受僅供參考，並不構成專業醫療建議，建議使用產品之前，可諮詢專業醫生或專家意見。部分資訊取自產品官網，資料正確性以官網公開資訊為主。 #益生菌 #婕樂纖高機能益生菌 #2023益生菌 #如何挑選益生菌 #益生菌品牌 #益生菌如何吃 #婕樂纖 #JEROSSE

寶寶，謝謝你讓我成為我想成為的大人。

原本這個部落格的意義，是分享自己在戀愛過程中遇到的各式各樣的感受甚至是故事，但很幸運的，我已經準備嫁給了愛情，而這份愛情，也正帶著我們的愛，開啟了新的篇章！我，懷孕了。 「轉大人」的意思源自於中醫所說的「轉骨發育期」，它讓小孩子變成大人時能適應身體的變化，可改善代謝機能及過敏性體質、增強免疫力、加強腸胃的吸收，更可提昇骨骼及筋骨的柔韌性，幫助兒童成長，對以後身體各類器官的發育及機能有很大的影響。 現代人也有一種說法是「成熟」？！ 過去常常幻想，如果自己成為一個母親、當一個母親，應該會是甚麼樣子？或者，又該是甚麼樣子？而這樣的大人，我有機會可以變成嗎？ 做了才知道！而這份改變很強烈！ 對我來說，有一個生命即將參與我未來的人生，而他的起點是從我的身體開始，這件事情實在有點不可思議，而我也感到身心靈正在慢慢的轉變中。 不知道已經是母親的你，或是也跟我一樣正在成為母親的你，甚至是正在準備成為母親的你，是否也會有一樣的感覺？ 目前寶寶已經六周，身體上的變化可能每個人都不太一樣，體溫升高、嗜睡、對氣味變得敏感、口味變得比較重鹹、胸部脹得可憐（我老公愛得要死）、偶爾參雜頭暈、下腹痠痛（非常短暫的那種）...心理跟情緒上，除了不想工作以外（這好像有沒有懷孕都不想），情緒波動似乎真的變得更大、淚腺更發達了。 這應該是一個必經的過程吧！ 「我覺得這個好像對寶寶比較好」 這是最近自己最常講的一句話，不知道是不是太緊張、太期待、太敏感、太害怕。很多事情、作法、決定，舉凡各式各樣的事情，大到花錢小到走路，每一餐都在想要吃甚麼寶寶才會健康長大，所有的一切好像從此時此刻開始，都不再是從自己的角度出發，而是從另一個與你在相處的生命，我跟老公天南地北已經想到他20歲以後他可以運用他的第一桶金了。 雖然目前只有六周，但每件事情跟步驟，都感覺好值得擔憂。從自己買驗孕棒測到懷孕（買了3支，從淺驗到深），到診所檢測但不確定有沒有（醫生當時還講有可能擔心子宮外孕），今天終於看到胚胎著床到正確的地方，但目前還沒有照到心跳，爬了很多網路資料，有很多不一樣的說法，有正常的有負面的，心情上真的很複雜。 所有的過程都在等待，包含我接受自己成為大人的時刻。 過去的工作讓自己有了抽菸、喝酒...不太理想的壞習慣，身體也一直處於一個不太好的狀態。不過，也許是這份愛情影響了我，讓我下定決心要戒掉這些，算一算戒菸正好滿一年。不過，整體備孕期其實沒有很久，因為真的開始跟老公不避孕時，第一個月還從天選之人變成確診之人，我們用心防守了2年多，結果再重新回到正軌時我們竟然都染疫了，導致經期大亂不說，身體狀態不佳、加上新工作的適應不良，然後差點跟老公分開，這一切的一切，都讓我覺得糟透了。但是，就在這個時候，可能是上天願意再給我一次改變的機會，他給了我一個提示，這個提示我相信，我必須好好的把握。（這個故事改天再說） 我開始吃葉酸、做體溫量測、計算自己排卵時間、讓自己的身心靈保持在一個盡量理想的狀態，雖然這個過程我沒有持續多久，大概兩個月，就在上個月，很感謝寶寶來到我們身邊，雖然這一切都還只是一個開始，但這個開始，已經讓我們開始產生改變，包含我跟老公的關係、家人的關係、對於很多事情的看法跟動力，雖然還有九個月，但我已經滿懷感謝跟感動，謝謝這個生命的到來，謝謝這得來不易的珍貴，謝謝你讓我成為我想成為的大人。（軟體名稱改天分享） 目前先叫他溜溜球。男女都好，健康平安就好。謝謝你來到我們的生命。 #紜妹轉大人 #媽媽 #母親 #懷孕 #寶寶 #生活 #紜妹 #轉大人 #生活 #6周 #結婚 #育嬰

台南住宿！入住送SOUNDSGOOD襪子，最享受的住房體驗，可愛溫馨的設計民宿｜龍滴家民宿

龍滴家民宿2023年全新開幕，童趣設計跟明亮新穎的裝潢，映入眼簾的簡約風格相當有質感。每個角落都充滿細節，絕對是你來台南旅遊的住宿首選之一。 台南龍滴家｜大廳環境 一進到室內很像是來到了咖啡廳，原來老闆目前正在籌備咖啡廳 預計明年初開始營業，絕美且明亮的設計真的很舒適。 台南龍滴家｜公共區域 後方廚房區是房客可以隨意使用的區域，逛累了就回來休息一下，喝杯咖啡，或買小吃回來吃也超合適。 廚房有冰箱、微波爐、洗手台、飲水機等都可以使用 還有提供各類廚具、餐具超級方便！ 最貼心的地方是還有小零食跟沖泡飲品，逛街累了肚子餓，趕快吃一下就能再出發！ 彥彥提醒來台南要多吃點當地小吃啦～ 台南龍滴家｜房間內部介紹 在選擇房型時，一看到「當橘者迷」直接愛上，房間除了陽台還有沙發，舒適度滿滿。 一進門，明亮的燈光與溫暖的橘色沙發椅，給我一種舒服家的感覺。 牆壁上有衣架可以掛衣服，也有鏡子很貼心。 空間很寬敞，除了基本的床跟電視之外 沙發、小桌子、梳妝台、電風扇、冰箱應有盡有 愛美的女孩有福了 吹風機還額外烘罩耶！ 梳妝台的鏡子竟然可以開燈！ 剛剛在大廳看到的SOUNDSGOOD襪子，住房直接送給你！ 值得一提的是床，採用釋壓水冷膠床墊 超級Ｑ彈好睡，隔天起床也不會腰酸背痛。 細節到連床包、床套都是龍滴家自己的款式 備品、毛巾、浴巾、馬克杯也都印有龍滴家的招牌恐龍圖案 感受的出來老闆真的很用心在經營 台南龍滴家｜房間衛浴介紹 廁所外門是很有質感的不透明玻璃門，裡面藍白色系有種地中海的感覺。 乾溼分離的浴室，有提供沐浴乳跟洗髮精，有習慣護髮要記得自己帶喔～ 由於是2023才完工非常新的民宿，不僅設備很新，連設計都很有巧思，放置衛生紙的地方超特別。 任何小細節都不馬虎，連洗手乳都是恐龍樣式 還有恐龍造型的浴廁拖鞋，完全符合「龍」滴家核心！ 台南龍滴家｜誠實商店小物 龍滴家特別住房禮，與SOUNDSGOOD合作寄售的設計款襪子，大廳有更多元款式可以直接選購。 除了大廳的襪子，公共區域還有插畫家魚豆米聯名手繪提袋、小物也可以選購。 龍滴家的聯名商品很特別，是用誠實商店的方式付款，自己付錢自己找零，對每位房個給予完全的信任。 台南龍滴家｜外部環境 台南中西區的巷弄內，旁邊都是住家，非常寧靜不吵雜，出入的人也不會太複雜，大門上都有密碼鎖控管，安全把關可以很放心。 台南龍滴家是台灣合格登記的民宿，大家可以很放心入住。機車可以直接停在市內不用淋雨或找車位，超級方便！ 台南龍滴家｜附近景點 位於台南中西區的龍滴家民宿，旁邊就是台南知名景點神農街、河樂廣場、武聖夜市；排隊美食阿星鹹粥、鳳姐鴨肉飯也都在附近，生活機能相當便利。 台南龍滴家｜交通資訊 龍滴家民宿地址：台南市中西區大新街48巷8號 汽車：可先至民宿下行李，再前往協進國小停車格(走路約3分鐘)，或是停在俥亭收費停車場-民生路場(走路約6-8分鐘)，停車場地址：台南市中西區民生路二段392號。 機車：可停進民宿車庫(最多7台)，不怕吹風淋雨。 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss

〈內在保養〉膠原蛋白推薦怎麼選？有加了珍珠粉效果更好

市面上膠原蛋白超多種， 身為人妻＆備孕中的我， 對膠原蛋白成分和有感更是非常在乎， 這次實測吃一個月， 通過媽咪袋鼠評鑑， 榮獲【袋鼠白金獎】最高榮譽五星的美之選膠原蛋白， 有天在家穿短褲直接被自己驚艷到！ 還問了老公好幾次 ：「這個夏天不是很曬嗎！！」 後來才想到自己已經吃了一個月的美之選膠原蛋白(◍•ᴗ•◍) 不得不說有加了“珍珠粉”雙效真的更厲害， 這個夏天炎炎日頭都沒在怕。 膠原蛋白推薦怎麼選比較好 1.低分子量平均1000-3000道爾頓 2.魚皮魚鱗來源無腥味 3.日本獨家酵素水解製程PO.OG型 4.雙配方效果加倍 5.品質認證、得獎、第三方檢驗報告，吃得安心 推薦文章：膠原蛋白推薦 美之選膠原蛋白是少數含有珍珠粉的膠原蛋白， 也是成分單純，少數備孕、懷孕也適合的， 自從備孕之後對於成分更講究， 我一年當中寫分享文的膠原蛋白品牌… 數量少之又少。 會被美之選膠原蛋白吸引…想認真評測開箱， 純粹是希望， 之後哪天自己懷孕了也能有款膠原蛋白能適合養顏。 平時除了有補充膠原蛋白的習慣， 珍珠粉我也是固定吃， 很多朋友會問我…怎麼夏天都不怕日頭炎炎， 狀態也不像30＋，氣色好看。 有在認真吃養顏品真的有感！！ 而且珍珠粉和膠原蛋白兩個關鍵， 真的是女人養顏必備聖品。 推薦雙效配方膠原蛋白珍珠粉的4個理由 🏆榮獲世界食品品質評鑑大賞「金獎」 🏆低分子魚膠原蛋白更好吸收，由內而外實現美麗狀態 🏆專利0.6超微米活性珍珠粉，含有珍珠蛋白及每日所需鈣質 🏆免沖泡直接吃，最省時便利，且吸收度更好 小包裝設計非常方便攜帶， 像我們常常出差工作， 我都會習慣放幾包在化妝包裡， 隨時隨地都能補充美麗。 膠原蛋白珍珠粉的4大養顏功效關鍵▼・ᴥ・▼ ➤超微米級珍珠粉更好吸收： 選用西湖水域三角帆蚌支吾和珍珠，並經由-196℃超低溫細化製程，能透保有多種胺基酸、微量元素、珍珠蛋白、珍珠鈣。 珍珠中的各種元素，在人體各生理機能是極為重要的角色，不僅能夠養顏美容、對於長輩、愛美的女人還能調理體質。 ➤魚皮來源膠原蛋白超安心：美之選使用魚皮魚鱗來源的膠原蛋白，獨家技術將酵素水解成PO.OG胜肽型，極低分子量，吃進去身體裡也更好吸收，重回青春動感的關鍵。 ➤維生素C 人體不可缺少的營養素，可促進膠原形成，對小分子好吸收的膠原蛋白更有幫助。 ➤維生素E 具抗氧化作用的關鍵維生素E，是我們皮膚與血球的健康的關鍵，有助於減少自由基的產生。對備孕和孕期也是營養必須品。 我的習慣食用量是一日2包， 2包即可補充滿滿的美麗能量， 包含：膠原蛋白5000mg、珍珠粉1000mg、維生素C100mg、維生素E27IU 對女人維持好氣色所需非常足夠。 美之選是擁有10萬會員的鐵粉的品牌， 更是許多女性…從學生、嫁人妻、當媽咪， 陪伴著許多女性們重要時刻的品牌。 美之選也是獲獎最多的珍珠粉膠原蛋白： ♡榮獲世界食品品質評鑑「金獎」♡通過媽咪袋鼠評鑑，榮獲【袋鼠白金獎】最高榮譽五星♡婦幼專業雜誌-媽媽寶寶編輯評鑑獎 ♡婦產科蕭詠嫻醫生懷孕代言推薦 ♡生產全程通過國際食品安全認證，吃的更安心 其實不只女性，男性也非常適合食用， 在吃美之選的整整一個月， 我讓老公凱瑞也一起吃吃看， 結果平常容易疲憊、氣色不佳的凱瑞， 陪著我吃一個月下來…整個帥度是不是又提昇了！ 擁有雙效養顏成分“超微米級珍珠粉”的膠原蛋白， 補充滿滿膠原蛋白的同時也補充美麗能量✿✿✿陪伴女性各個時期的美麗應援神隊友， 備孕、懷孕、長輩都適合的養顏品， 『美之選膠原蛋白』 ✔️https://tstw.me/380/kol_mandy2308

肝之如飴的健康管家開箱

有沒有人跟我一樣？！ 每天寫文案想文章, 高壓工作, 愛吃美食常常聚餐搭配熬夜, 搞的腦細胞死掉一堆XD 這次還開箱「有益帖」肝之如飴。 有沒有人跟我一樣？！ 『肝之如飴』這保健品是來自台灣的朝鮮薊精華、有益成份13倍濃度增量、高成本冷凍乾燥技術， 保有草藥的珍貴營養等獨特成分，幫助促進新陳代謝、調節生理機能，減緩甘苦負擔!! 它的食用方式為每日餐前2粒，搭配溫開水服用，而裡面有6個，共有60粒。 外盒背面清楚標示成分、保健功能敍述、攝取量、保存期限、保存方法、製造商資料及營養標示．．．等 各項資訊，所以產品上更能放心吃。 更是長輩靈活營養品推薦品，為促進全體人類健康，盡上很多心力， 提供更完整且優良的健康產品服務，用心為大家嚴格把關，讓大家吃得安心，買得放心~ 這樣小小一顆，吃起來無味道，是男女適用的肝之如飴，也是應酬熬夜族的保健品~ 我自己隨著年紀增長代謝變得越來越差，脂肪肝就是這樣被養出來的，真的很需要從根本 調整體內代謝機制做起!!!! 預防勝於治療，日常保健要做好，掌握飲食原則， 多攝取蔬菜水果，多運動，避免熬夜，讓肝臟得到適當的休息。 近期我有調整一下生活作息，改善日常壞習慣，認真護肝， 而我是早晚兩顆，啟動代謝新人生，降低關鍵指數，下次健檢時能有好成績，彩色人生操之在己~ #肝之如飴 #應酬熬夜族的保健品 #日常保養好物推薦 #長輩靈活營養品推薦 #提振精神的肝之如飴 #促進新陳代謝的肝之如飴 #肝之如飴的健康管家 #長輩營養品開箱 #凱文推薦

【司馬庫斯住宿】Top3司馬庫斯民宿推薦，線上訂！絕美景觀！

推薦熱門又平價的3間新竹司馬庫斯住宿、民宿。除了司馬庫斯內的小木屋，附近還有其他新竹民宿可以選擇（像是內灣、拉拉山），在每年的櫻花季，一定要提早預訂，另外，也可以安排兩天一夜，將周邊的景點一起玩，像是內灣老街、薰衣草森林等等，下方就來介紹司馬庫斯周邊的住宿。（首圖：塵外會館） 👉新竹住宿：【新竹飯店】Top10新竹住宿，回訪率高！CP值高！ 新竹飯店 / 新竹親子飯店 / 新竹泳池飯店 / 新竹六福村住宿 / 司馬庫斯住宿 / 新竹雪霸住宿 新竹喜來登酒店 / 新竹薰衣草森林 / 新竹伴手禮 司馬庫斯住宿 位於司馬庫斯園區內，住在這區的優點是可以盡情欣賞山景，晚上可以觀星，但生活機能較為不便，買東西與餐食都要園區內解決，依房型，從雅房到景觀套房都有提供，雙人房價格有從台幣兩千到五千。 1. 司馬庫斯住宿 （喜樂屋的房間內部） 位於司馬庫斯園區內，住在這區的優點是可以盡情欣賞山景，晚上可以觀星，但生活機能較為不便，買東西與餐食都要園區內解決，依房型，從雅房到景觀套房都有提供，雙人房價格有從台幣兩千到五千。官網預訂 ※注意事項：旅客須自備盥洗用具 官網最新價格 【關於衛浴】 「新迦南小木屋」、「迦南小木屋」、「恩典屋」、「喜樂屋」的房型，裡面的衛浴室是乾濕分離；然而最平價的兩個房型：「佳美屋」與「伯特利屋」，屬於雅房房型，需共用衛浴。 【關於房間景觀】 「新迦南小木屋」、「迦南小木屋」、「恩典屋的VIP套房」可以看到屋外的山景 ▲新迦南小木屋景觀套房 ▼如果園區的住宿訂完了！距離司馬庫斯最近的民宿，就是「崗好山莊」▼ 2. 崗好山莊 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：如果開車前來，有免費停車的地方（開車至司馬庫斯42分鐘） ｜多人入住：有4-6人房可供多人入住 司馬庫斯住宿周圍推薦-新竹內灣 距離司馬庫斯約2小時的車程，距離約60公里。附近有許多景點像是內灣老街、愛情火車站，薰衣草森林，可以將周邊景點一起玩，這區的生活機能也較為方便！ 3. 會來尖石渡假村 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房 ｜交通：如果開車前來，有免費停車的地方（開車至司馬庫斯1小時55分鐘） ｜親子入住：歡迎任何年齡的孩童入住；有2~4人房可供多人入住 👉泡湯一日遊：【會來尖石溫泉渡假村】內灣老街+會來尖石溫泉渡假村泡湯（從新竹出發） 司馬庫斯住宿總結 司馬庫斯附近住宿能選擇的不多，尤其在櫻花季時，要提早預訂，司馬庫斯的風景很美，很值得大家安排兩天一夜，來享受這世外桃源的美景。 ▼更多新竹旅遊住宿攻略▼ 【新竹飯店推薦】10大新竹住宿，回訪率高！平價設計感！ 【新竹親子飯店】Top10新竹親子住宿，媽媽們狂推！ 【新竹泳池飯店】Top4新竹泳池住宿，夏天玩水就來這！ 【新竹喜來登酒店】親子友善，早餐房間設施，度假必住！ 【新竹六福村住宿推薦】10大住宿，親子飯店，就在六福村旁！ 【新竹司馬庫斯住宿推薦】10大司馬庫斯民宿，絕美山景！ 【新竹雪霸住宿】Top8雪霸民宿推薦，絕美山景超人氣！ 更多台灣旅遊攻略： 最新優惠碼、折扣碼：Klook優惠碼、KKday優惠碼、Agoda優惠碼、Asiayo優惠碼、Trip.com優惠碼、Hotels.com優惠碼、Booking.com優惠碼、Expedia優惠碼 其他日本旅遊攻略： 更多美國住宿推薦：洛杉磯住宿、舊金山住宿、拉斯維加斯住宿、紐約住宿更多美國旅遊推薦：美國租車、美國網卡、加州迪士尼、美國環球影城、羚羊峽谷、大峽谷、洛杉磯景點、舊金山景點、拉斯維加斯景點、紐約景點更多東亞住宿推薦：首爾住宿、釜山住宿、曼谷住宿、華欣住宿、芭達雅住宿、清邁住宿、普吉島住宿、蘇美島住宿、新加坡住宿、澳門酒店、香港住宿、峇里島住宿、河內住宿、峴港住宿、胡志明住宿、吉隆坡住宿、富國島住宿更多東亞旅遊推薦：新加坡旅遊、新加坡景點、新加坡環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園、新加坡夜間動物園、濱海灣金沙酒店、迪士尼郵輪、香港按摩、曼谷按摩、富國島旅遊、越南必買、泰國必買、釜山Pass更多歐洲住宿推薦：巴黎住宿、倫敦住宿、阿姆斯特丹住宿、威尼斯住宿、羅馬住宿、佛羅倫斯住宿、米蘭住宿、巴塞隆納住宿、瑞士住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、冰島住宿、法蘭克福住宿、柏林住宿、慕尼黑住宿、維也納住宿、哈修塔特住宿、布拉格住宿、布達佩斯住宿更多歐洲旅遊推薦：巴黎、倫敦、巴塞隆納、冰島租車、歐洲火車通行證更多瑞士旅遊推薦：瑞士旅遊、瑞士半價卡、瑞士通行證、瑞士美食、瑞士住宿、蘇黎世、琉森、因特拉肯、策馬特、蒙特勒、少女峰、鐵力士山、因特拉肯住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、日內瓦住宿 更多紐澳推薦：雪梨住宿、墨爾本住宿、奧克蘭住宿、皇后鎮住宿更多熱門旅遊推薦：紐西蘭旅遊、紐西蘭景點、紐西蘭租車、皇后鎮、Fox Glacier、米佛峽灣、紐西蘭跳傘

嘴饞時的低卡餐好選擇/Laler 菈楽輕孅食感飽足餐7種口味/低卡吃起來不罪惡/口味選擇多/宅配開箱/網購開箱/機能食品

這款 #飽足餐 低卡健康又養生，同時不失美味，第一次吃完全衝擊我的味蕾，現代人追求精緻的飲食，漸漸形成了各種慢性病，為人體帶來了無形的負擔。 正因如此，養生、健康、零負擔的飲食觀念，也慢慢的深植人心，享受美食的同時，也要適時的調適吃進身體的東西，用輕卡、無負擔，又富有膳食纖維的飽足餐來幫身體休息一下！食養現在可是正夯的另類養身新顯學。😍😍 Laler菈楽輕孅食感飽足餐超猛的，每包的熱量還不到150卡，比坊間生菜沙拉的熱量還要低！👍👍 重點是本身就很夠味，不需要另外調味，一餐飽足又兼顧營養！ 7種豐富美味隨你搭配： 💎義式番茄 結合視覺與味覺的美食饗宴， 咬起來鬆鬆脆脆的口感很療癒人心， 真的是營養美味又超養生的義式番茄， 不只是視覺享受口感也能享受~ 💎南法松露菇 南法松菇露，這款味到讓我很驚艷，松露的味道很特殊，趁熱品嚐，吃下去一口接著一口停不下來。 真的有去吃義式料理的松露香氣與口味，再加上白醬融和其中，很有在吃燉飯的感覺! 真難以想像這是低卡餐~ 好吃！ 💎薑薑麻油雞 用美味的麻油雞製成，嚐起來卻無比對味，多重的口感組合令人欲罷不能，非常厲害👍 💎銷魂川辣牛 偶爾想嚐嚐辣味換換口感就是川辣牛了！入口真的有讓人驚豔到，又香又麻的迷人滋味還帶了些許牛肉香氣，可以滿足想品嚐麻辣鍋的慾望，成分含有高麗菜、牛肉、花椒、香菇和甜椒，吃起來的風味真的很棒。 💎老火牛肉煲 這款的口感很獨特，成分有白腎豆、藤黃果、胚芽米、綜合維生，又能常常變換口味，熱量也比泡麵低很多很多，可以多吃幾口老火牛肉煲，也不覺得很有罪惡感唷～ 💎玉米香香雞 帶有濃湯甜香滋味的玉米香香雞，添加的是胚芽吃起來口感還挺不錯，Laler菈楽輕孅食感飽足餐，官網有提及成分添加了能幫助代謝、提升飽足感的白腎豆、藤黃果、Fibersol®-2膳食纖維，和瓜拿納 等黃金配方，能夠維持好體態，熱量也比泡麵低唷～😋😋 💎芋頭咕咕雞 芋頭咕咕雞 則是使用黑糯米、什錦榖豆、香菇和西洋芹，泡開後裡頭真的能吃得到芋頭顆粒，口味豐富、每包不超過 150大卡的 Laler菈楽輕孅食感飽足餐，是偶爾能用來取代正餐的低卡好選擇。 我們因為工作需要，常常吃大餐熱量爆表！常常收到吃到飽、火鍋、燒烤、甜點這些卡路里爆炸高的美食邀約，美食大餐吃多了，肚子都圓一圈了！ 真的是職災呀😂 現在偶爾用 #Laler菈楽輕孅食感飽足餐 來取代三餐其中一餐，控制一下爆炸的卡路里！真的很棒！ 獨立包裝方便攜帶，而且食用方便，只需要用熱水攪拌泡開，蠻適合上班族及平常早上通勤趕時間的人食用，還有常常嘴饞一直想要吃東西的人也很適合，下午茶時刻也可以用一包直接取代掉罪惡的甜點零食呢！ 如果有空，也可以加入青菜、雞蛋、香菇等配料，發揮創意讓飽足餐吃出不同的口味喔！ Laler菈楽輕孅食感飽足餐，有多種口味換著吃比較不會膩，一週7天，剛好一天換一個口味品嚐，吃起來口感獨特順口，分享給大家囉！👏👏👏 👉購買連結：https://laler.tw/8Qi3Q #低卡餐好選擇 #laler菈楽輕孅食感飽足餐 #宅配開箱 #低卡餐開箱 #低卡飲食

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