台灣美食｜觀光客來高雄大吃大喝🍴

這回前往高雄大吃大喝了，只不過出了點狀況，早上上完班後才搭高鐵南下，導致吃的東西變好少，未來還想再來🍴 Day 1 📌上海生煎湯包 ๑生煎湯包（大份/10粒） ᴺᵀ80 吃過就念念不忘的生煎湯包，熱騰騰的湯包超級多湯汁，底層的皮被煎得相當酥脆，貪心的我直接獨享大份，超級滿足，唯一可惜是去的時候不能內用，只能在寒風中享用🥶 📍地址/高雄市三民區熱河一街208號 📞電話/07-322-0702 🍴營業時間/11:30-14:30、15:30-20:00 （週日、週一公休） 🏷️低消每人任一餐點 📌喫茶 MUMEI ๑焦糖聖多諾黑 ᴺᵀ180 ๑焦糖布丁 ᴺᵀ100 ๑哈密瓜冰淇淋蘇打 ᴺᵀ140 ๑夏日慶典冰淇淋蘇打（彈珠汽水風味） ᴺᵀ140 ๑草莓冰淇淋蘇打 ᴺᵀ160 充滿日系風的店門口超級可愛，可惜當時天黑➕停滿機車（我們貢獻2輛🛵） 哈密瓜冰淇淋蘇打、夏日慶典冰淇淋蘇打、草莓冰淇淋蘇打是超療癒的冰淇淋蘇打系列，口味的話偏普通，最愛上面的醃漬櫻桃🍒 📍地址/高雄市三民區熱河一街450巷41號 🚗交通/🚇捷運後驛站 📞電話/07-331-8345 🍴營業時間/13:30-19:00 （週一、週二公休） 🏷低消每人任一飲品 📌吉胤家橫濱家系 ๑特盛濃厚豚骨醬油拉麵 ᴺᵀ210 特盛濃厚豚骨醬油拉麵 3片叉燒、1顆溏心蛋、菠菜、大片海苔、1顆鵪鶉蛋 上網爬文發現16:30就發號碼牌，奔波到店門口已經超過時間，本來以為要擦身而過，幸好忽然變冷➕下雨，沒有想像中多人，輪到我們登記時間來到19:30，一切的一切都剛剛好，完全符合我行程安排的時間⌚️ 坐在騎樓上的座位，好像有屋台的感覺，特盛濃厚豚骨醬油拉麵 湯頭超濃郁，搭配冰水超完美🍜 📍地址/高雄市三民區慶雲街105號 🚗交通/🚂民族火車站 🍴營業時間/ 週三、週四17:30-20:00 週五、週六17:30-21:00 （週日～週二公休） 🏷低消每人任一麵 📌三千 ๑江（玄米、蘋果🍎、柑橘🍊） ᴺᵀ300 ๑波上寒煙翠（洛神、草本） ᴺᵀ300 ๑夕陽西下斷腸人在天涯（雪莉、草本、柑橘🍊） ᴺᵀ300 ๑揮別悲傷 ᴺᵀ300 ๑一夜干魷魚🦑 ᴺᵀ220 很適合三五好友相聚聊天的酒吧，某些音樂聲超大聲都要提高音量說話💬 波上寒煙翠是喜歡的洛神，喝起來還會回甘（？）夕陽西下斷腸人在天涯 如同很酸的橘子汁🍊 很喜歡一夜干魷魚 香氣十足，吃起來Q彈不會難咬🦑 📍地址/高雄市苓雅區民權一路94號 📞電話/0902-312-756 🍴營業時間/19:00-02:00 🏷低消每人500元 Day 2 📌金聖春活海產 ๑蚵仔酥 ᴺᵀ150 ๑炒水蓮 ᴺᵀ100 ๑炒海瓜子 ᴺᵀ200 ๑魚湯（味噌） ᴺᵀ300 ๑炒麵 ᴺᵀ80 現場客人採取自行找位方式，吃飯過程中發現客人絡繹不絕，聽到店員說現場的話11:20前比較有機會有位置，幸運的我們11:35抵達發現店門口有一桌像座位又不像座位的空位🍴 炒水蓮感覺跟海鮮共鍋一起炒，水蓮中吃得出海味🌊 炒麵CP值超高，有肉有菜百元有找，如果開在內湖會很受上班族歡迎吧💼 📍地址/高雄市旗津區中洲巷68之22號 🚗交通/⛴️中洲渡輪站 📞電話/07-571-3603 🍴營業時間/11:00-14:30、17:00-21:00 📌Shoreline Coffee & Roaster ᴺᵀ100 ๑檸檬冰咖啡 ᴺᵀ100 辛苦走了一段路才看得到風景，悠閒的喝一杯飲料、吃一塊蛋糕，我直接把下一個行程砍掉只為了坐久一點☕️ 📍地址/燈塔店-高雄市旗津區旗下巷34號 📞電話/0913-272-606 🍴營業時間/13:00-21:00 （週一公休） 📌海慶海產 ๑生魚片 ๑炒海瓜子 ๑炒水蓮 ๑烤牛奶貝 ๑魚湯（味噌） ๑炸芋丸 友人帶我來吃後整個愛上，出發前委託友人訂位，這次3人吃下來一共💰2079，算是便宜的價格，炒海瓜子的海瓜子肉都很肥美，其中一個烤牛奶貝 有很多沙，店員看到直接換一個給我們，最可惜的是沒有海膽炒蛋🥚 📍地址/高雄市前鎮區光華二路286號 📞電話/07-716-8855 🍴營業時間/11:30-14:00、17:00-21:00 （週一公休） 📌新宿內臟燒肉 ๑牛小排 ᴺᵀ545 ๑牛五花 ᴺᵀ415 ๑松阪豬 ᴺᵀ295 ๑櫛瓜 ᴺᵀ135 ๑山藥 ᴺᵀ145 ๑厚切牛舌（2枚） ᴺᵀ840 ๑和牛大腸 ᴺᵀ395 ๑特製法國吐司 ᴺᵀ250 上次吃串燒，這次吃燒肉，最愛 #厚切牛舌 跟牛喇舌，根本是被燒肉耽誤的法式吐司店，#特製法國吐司 超香超鬆🍞 📍地址/高雄店-高雄市新興區忠孝一路35號 🚗交通/🚇捷運中央公園站 📞電話/07-281-8911 🍴營業時間/17:30-00:00 🏷低消每人任一飲品 Day 3 📌吉照故里 茶道院 ๑御抹茶與上生菓子（聖誕紅-洛神） ᴺᵀ330 ๑御抹茶與日式羊羹 ᴺᵀ270 ๑日本茶與每日蛋糕 ᴺᵀ270 ๑三色糰子（限量供應） ᴺᵀ90 超日式的地，坐在榻榻米上品嚐日式茶點，度過愉快的早晨時光 📍地址/高雄市橋頭區糖廠路廠區1巷2號 🚗交通/🚇捷運橋頭糖廠站 📞電話/0982-242-545 🍴營業時間/11:00-17:30 （週三公休） 🏷低消每人任一飲品 📌新濱駅前 ᴺᵀ290 ๑海味小卷明太子沙拉 ᴺᵀ290 ๑藝伎（70%巧克力內餡、百香果優格慕斯、莓果凍、香草蛋糕、香草塔皮） ᴺᵀ200 百年建築重獲新生🏠 藝伎是球體堆疊而成的甜點，吃久覺得好甜，愛巧克力的人會很愛🍫 📍地址/高雄市鼓山區臨海三路5號 🚗交通/🚇捷運西子灣站、🚊輕軌哈瑪星站 📞電話/07-531-5770 🍴營業時間/12:00-21:00 🏷低消每人100元 📌北港蔡筒仔米糕 ๑筒仔米糕 ᴺᵀ45 ๑苦瓜排骨湯 ᴺᵀ55 ๑蒸蛋湯 ᴺᵀ45 難得吃小吃，友人很喜歡香噴噴筒仔米糕，不吃的我選擇苦瓜排骨湯，苦瓜都沒有苦味了，湯頭很鮮甜 📍地址/高雄市鹽埕區河西路167號 📞電話/07-551-7443 🍴營業時間/13:30-21:30 （週三公休） 📌KANSYA ๑(I)焙茶 ᴺᵀ150 ๑和紅茶 ᴺᵀ140 ๑(H)御抹茶 小倉山 ᴺᵀ170 ๑三色團子🍡 ᴺᵀ90 店內不大，位置不多，吧檯就佔了店內很大空間，近距離欣賞泡茶的過程，抹茶種類百百種，喜歡抹茶的友人很快樂🍵 📍地址/高雄市苓雅區廣州一街145-6號 🚗交通/🚇捷運文化中心站 📞電話/07-223-3753 🍴營業時間/ 週一13:00-19:00 週四～週日13:00-20:00 （週二、週三公休） 🏷低消每人任一品項（和菓子除外） 🔺營業時間以店家公布為主

台中📍糧薪客棧｜隱藏版私人招待所｜無招牌神秘餐廳｜台中海線沙鹿美食｜低調奢華極品燒肉｜免服務費預約制｜台中韓式燒肉推薦

📍糧薪客棧［台中·沙鹿］分享這間位於台中海線的無招牌高級燒肉店是一間低調的私人招待所 很貼心有提供髮圈 用餐不限時 可以儲值會員 會有會員的優惠價格一週只營業五天 喜歡韓式燒肉的千萬不能錯過 首先上桌的是四盤精緻牛肉(〃'▽'〃) ੭分別是雪紋肉 板腱牛 牛小排 翼板牛服務員建議我們烤到出汁後再翻面烤5～10秒肉品口感細膩 加上雞蛋花擺盤視覺上看起來更美味 副餐伊比利梅花豬烤到稍微粉紅色牛肉菲力與橫隔膜都是烤到五分熟再灑上昆布提味 真的是越吃越唰嘴 海鮮的部分有挪威薄鹽靖魚🐟建議連同擺盤的葉片一起放到烤網上烤（魚皮比較不會黏在烤網上）烤兩分鐘之後翻面 香味逐漸散發出來魚的肉質鮮美 吃起來非常清爽⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 南美洲活凍白蝦烤至蝦頭微微冒泡肉質彈牙爽脆 吃起來口感細緻鮮甜 還有生食級生蠔 可以直接生吃.ᐟ.ᐟ.ᐟ如果喜歡吃烤過的烤到冒泡🫧就可以了顆顆飽滿肥美、口感滑嫩 吃起來非常的過癮 英皇雞腿肉烤至表面金黃微焦🍗肉質軟嫩皮Q彈 吃起來口感紮實多汁撒上白芝麻調味 風味更加提升ദ്ദി‎◍˃ ᵕ ˂◍) 最後就是很特別的甜點～菜瓜布蛋糕最上層綠色的部分是抹茶口味🍵下層黃色部分是橘子汁提色🍊吃起來很清爽解膩 蛋糕還有淋上蜂蜜甜甜的香味四溢 讓人忍不住一口接一口———————————————————————📍糧薪客棧［台中·沙鹿］▷地址：台中市沙鹿區沙田路30-1號▷電話：09-28798899▷官方IG： @bbq0928798899▷營業時間：1700-2300▷每週二、三公休▷酌收10%服務費———————————————————————#糧薪客棧#台中美食#台中韓式料理#台中韓式燒肉#台中沙鹿#台中沙鹿美食#沙鹿美食#沙鹿甜點#沙鹿烤肉#台中海線#台中海線美食#私人招待所#臺中美食#無招牌#台中燒肉#台中燒肉推薦#台中燒肉必吃#台中晚餐#台中餐廳#台中餐廳推薦#台中必吃#沙鹿#沙鹿必吃#波波發胖#台中必吃美食#口袋名單#韓式烤肉#吃貨人生#台中好吃#食尚玩家

𝚌𝚊𝚗𝚖𝚊𝚔𝚎 零阻力眼線液/極精細自動眉筆🤍

♡ #零阻力眼線液 ⁡ 全系列共3色 ⁡ ．01橙棕：活力橘子汽水色 ⁡ ．02粉紅棕：氣質煙燻灰粉色 ⁡ ．03酒紅棕：魅惑紅棕色 ⁡ ⁡出水量穩定、不會有斷水的問題；筆頭細、柔軟度適中，不會因為太軟而不好畫，也沒有筆尖太硬導致刺眼皮的狀況 ⁡ 因為我眼周不太會出油，所以抗油這點我沒辦法給大家太多心得；但因為我有過敏，眼睛很常泛淚，是不是眼角就濕濕的，把眼淚擦掉後眼線都還在，防水能力我給過！ ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #極精細自動眉筆 ⁡ 全系列共5色： ⁡ ．01深棕 ．02自然棕 ．03淺棕 ．04櫻花棕 ．05灰棕 ⁡ ⁡ 筆頭非常非常細，很適合喜歡描繪精細俐落感眉型的朋友 ⁡ 這款的筆芯比較乾，我試了幾次後覺得它是需要一點油脂打底，就是說上完底妝後，不要在眉毛部分上太多蜜粉，保留一些底妝的油脂，它用起來就咻～的非常滑順；如果底妝太乾（蜜粉上太多），用起來就會有點卡 ⁡

勤美飲料推薦｜勤美茶飲藝廊緩茶全新開幕! 攜手台灣插畫家推出期間限定微展覽♥開幕買一送一唷

勤美誠品綠園道無疑是台中最有看頭的重點區域，各式新穎時尚、特色文創品牌，都讓你來台中旅遊不能錯過走跳文藝氣息濃郁的勤美商圈! 就在這樣處處是含金量高的有趣品牌林立的勤美草悟道，藝廊型手搖飲店 ─ 緩茶你可不能錯過! 緩茶秉持藝術家對美的堅持，使用台灣在地茶葉與小農鮮奶製作一杯杯濃醇香的手搖飲品，並與藝術家聯名合作，要讓忙碌的都市靈魂緩下腳步，喝好茶、品藝術，沉澱充電之後再出發。 質感爆棚的緩茶目前與插畫家YUANCHi合作展出，我明明只是來買一杯使用自製霜淇淋的人氣手搖飲霜淇淋珍珠紅茶解渴，卻意外被質感壟罩、被藝術洗滌! 讓我深感緩茶對美的堅持真的不容小覷! 緩茶新開幕，不只有緩茶 X YUANCHi展覽，還有開幕活動買一送一，真的不能錯過! - 藝廊型手搖飲店緩茶營業資訊 + 開幕活動 - 🚗 台中市西區美村路一段 36 號 ☎️ 04 23264221 ⏰ 10:00 ~ 22:00 ●緩茶粉絲專頁：https://www.facebook.com/slowtea2022 ●緩茶菜單：https://www.facebook.com/photo?fbid=102763836025025&set=a.102763986025010 💡 開幕活動 💡 活動時間：2/2( 四 ) ~ 2/5( 日 ) 活動內容：出示LINE@ 好友，即可享霜淇淋珍珠紅茶 、鐵觀音塩雪蓋買一送一 ( 每人每次最多限購兩組 ) - 勤美商圈必喝飲料! 走跳茶飲藝廊緩茶 - Joy要來為大家新店報報啦! 位於廣三sogo旁邊、與勤美草悟道商圈近在咫尺的緩茶就坐落在這時尚、人文、藝術與美食交織的黃金區域。 這藝術結合手搖飲的質感空間 ，讓我之前騎車經過就已經偷看了好幾眼，今天正式造訪，真的難掩興奮之情要來一探這超有熱門網美打卡點潛力的藝廊手搖店緩茶個究竟! 無論你是要安排審計新村、草悟道 PARK2 還是范特喜文創聚落來個文創之旅，緩茶都能夠成為你緩下腳步解渴的很棒的一個中繼站。 有別於一般的手搖飲裝潢，緩茶茶葉的幾何牆面、明亮的光線、開放式的吧檯與藝術品的點綴，一踏入緩茶你就知道它不一般! 茶可以匆匆喝解渴，也可以緩緩喝悟其中奧妙。 緩茶嚴選台灣在地茶葉，結合茶師手藝讓茶葉充分發揮，用攀附整面牆面的茶葉裝置藝術，帶領大家緩下腳步，並踏上胃蕾上及視覺上的茶韻之旅。 緩茶所提供的美的體驗可不只侷限於胃蕾，連視覺和思想上都要帶大家一起遨遊藝術的世界! 緩茶最特別的就是它是一家茶飲 x 藝廊，每季度會與新的藝術家合作，提供場域展覽作品，藉此支持台灣在地創作者 (來賓必須為此掌聲鼓勵呀!) 走進緩茶，就像走進微型展間空間，而現正展出的是台中插畫家、出版過七本原創繪本的 YUANCHi 的作品。 喜歡貓咪及夢幻氛圍的朋友，可不要錯過這個台中展覽! 緩茶除了美的體驗之外還有一個不容錯過的重點，就是他們家的自製霜淇淋啦! 緩茶專為自家茶飲調配的霜淇淋， 和不同的原茶、鮮奶茶或是果茶堆疊，都能展現出不同的風味! 隨著不同的時間品嘗，直接吃或融化了喝，又都是不同體驗! - 台中手搖飲緩茶必喝推薦 - 來到緩茶可是一定要品嘗看看它的獨家自製霜淇淋的吧! 除此之外還有什麼必喝手搖品項呢? 廢話不多說，立馬帶大家開喝! - 霜淇淋珍珠紅茶 - 這杯看起來很邪惡，但實質喝起來卻意外清爽無罪惡感耶! 基底的緩緩紅茶有股清爽的淡淡蜂蜜和太妃糖香氣，習慣喝微糖的我，一喝到這紅茶立馬就被這香氣給擄獲! 上面擠上豪邁的緩茶自製霜淇淋，霜淇淋的香氣濃度我覺得恰到好處，直接吃會有奶香和香草香，融化進茶湯卻也不會太濃厚而搶紅茶風采。 再加上嚼感的手煮QQ珍珠，就形成這一杯趣味和質感兼具的手搖飲品! - 鐵觀音鹽雪蓋 - 無論是鐵觀音還是奶蓋我都無法抗拒! 這杯也是我大推的必喝品項，如果你在尋覓不油膩的清爽奶蓋，就是這一杯了。焙煎的鐵觀音茶溶解出清晰茶韻，除了鐵觀音本身的香氣之外還可以捕捉到榛果的甜感與可可的香氣。 除此之外還點綴了出乎我預料的橙皮與輕鹽，讓整體氣味更清爽活潑! - 緩緩拿鐵 - 這杯拿鐵以緩緩紅茶為基底搭配台灣在地小農崙背鮮奶，這杯除了奶香之外還有緩緩紅茶的淡淡太妃糖與蜜香，最特別的是它還有帶有獨特蜜漬金桔香與橘子醬甜味! 這款濃厚系奶茶的設計和質感，完全出乎我預料，值得一喝。 - 青森蘋果紅玉凍飲 - 這款紅茶使用我最愛的紅玉紅茶! 可以在鼻腔裡捕捉到淡淡甜羅勒、薄荷巧克力和桂圓的香氣。 搭配青森蘋果汁與緩茶自製手工青檸凍，再以新鮮蘋果片點綴，清爽茶香和輕甜蘋果風味搭配酸Q的檸檬凍，這杯真的超解渴也超解暑。而且那個青檬凍真的是天花板等級的咕溜! 吸了會上癮! - 鮮榨紅柚緩緩 - 這杯可是可以看到葡萄柚果肉的真材實料! 以緩緩紅茶為基底搭配新鮮葡萄柚汁， 入口後紅茶的蜂蜜香中夾帶著酸甜的葡萄柚! 是鼻腔香氣和胃蕾上的酸甜滋味都很豐富有層次的一款飲品! - 勤美商圈飲料緩茶評價 - 我只是想來緩茶買杯飲料解渴卻意外解鎖了看展覽的成就! 我覺得緩茶真的太有質感，不只是茶飲藝廊的概念對美有所執著，這個對美的追求也從店面延伸到飲品的製作和設計。 每款飲品都讓我覺得非常清爽，恰到好處的香氣兼具豐富的層次於其中。 我覺得緩茶不只是提供顏值與內在兼具的飲品，更是宣揚一種生活態度，是緩下腳步能欣賞到更多細節的感動。 整體來說我很喜歡緩茶，而且絕對會再造訪的!

台東景點｜花東海岸公路最美的風景｜橘子公車亭

#環島 Day7. 台11線上的一顆大橘子🍊 - - - - - - - - - - 經過#三仙台 不久後 在花東海岸公路上有一個橘子公車站牌🚌 google上的地標是#橘子公車亭 . 路很寬 車流不大 但大家都開很快 要注意安全 - - - - - - - - - - 🏷️#hh玩台東 #吃肥環島之旅 . #台東景點 #台11線 #台東海岸線 #花東之旅 #花東景點 #成功鎮 #台東旅遊 #環島景點

Visée Glowing Gift 秋冬質感妝容

Visée新一季的節慶彩粧主題「 Glowing Gift 」，呼應年底年初的佳節氛圍，讓每個人從裡到外都散發閃耀的魅力，今天就用Visée來完成我的冬日Glowing妝容✨ ⁡ ⁡ ♡ #唯霧時尚眼影 ⁡ 之前有發文跟大家分享過這款眼影盤，四色的霧面眼影盤，除了單用一個顏色外，也可以混色使用，多種變化自由搭配 ⁡ 這盤用了幾次後，我覺得它打造出來的妝感是低飽和淡雅日常路線，不太適合重複疊加太多次，少量使用就不會有顯髒的問題 ⁡ ．RD-2 Handsome Red 帥氣磚紅棕 大地色配上魅惑感的紅棕色，在日常的棕色調中加入一顆紅色，帥氣、甜美，兩種風格，一盤掌握 ⁡ ．BR-3 Chestnut Brown 休閒深栗棕 深栗棕色配上高冷感的墨綠色，少見的墨綠色充滿神秘感 ⁡ ⁡ ♡ #水光絢彩眼影凍 ⁡ 我平時畫眼妝一定少不了珠光亮片色點綴，可以讓眼睛看起來更有光彩魅力！ ⁡ Visée 新限定品「水光絢彩眼影凍」，質地如奶霜般綿密，用手指或刷具都很好上色 ⁡ 透感底色配上細緻的珠光亮片，添加柔焦粉體，以光影的效果修飾眼皮的暗沉，柔和精緻的妝感我很喜歡；還有添加美容油讓粉體變成凝膠狀，可以增加持妝度，一整天都閃耀不結塊 ⁡ ．BE-1 VEIL BEIGE 宮廷裸紗 透膚色底色配上裸金亮片色，這顆就是我平常會使用的顏色，疊加在任何配色的眼妝上都沒有問題，光澤感很漂亮，這顆我大推！ ．BR-2 VEIL BROWN 盛典棕沙 暖調摩卡色，珠光細緻，適合用來加深、收斂眼尾，讓眼睛看起來更深邃有神 ⁡ ⁡ ♡ #可可奶霜眼線筆 BR306 橙果可可 (限定色) 質地軟滑，非常好上色；2mm的精細筆芯，好勾勒線條，畫出俐落的眼線沒問題 我的眼皮周圍不太會出油，所以油眼皮的朋友可以點標籤看看更多人的心得分享；但我因為過敏，眼睛很容易泛淚，經過一整天眼淚的摧殘，眼線都還能完好的在我眼睛上，防淚水給過！ 我使用的BR306橙果可可顏色很可愛，橘子汽水感的橘色調配上一點珠光色，讓眼線也帶點小心機，時刻散發光彩 ♡ #玩霧緻尚唇膏 添加美容油和高級鎖水成分，讓嘴唇保持保濕狀態 ⁡ 我使用的色號是BR340 Calm Brown 率性知性棕，豆沙色混合一點藕棕色，給人的感覺很端莊大方 ⁡ 除了日常使用外，我覺得這個顏色在需要見長輩、有重要活動時都可以擦，溫婉的氣質被拿捏的剛剛好

全台線上|優德莎莉．針對上消化道推出的保衛君，給予你舒適的日常消化保健!

全台|線上-優德莎莉．針對上消化道推出的保衛君，給予你舒適的日常消化保健!

#是生活呦(●’◡’●)ﾉ•全台｜線上 我是個容易給自己壓力的人很怕事情完成不了 沒有做到一百分以至於我在求學、工作的時間很容易焦慮、作息時間不正常甚至也有一些身體上的問題 雖然現在順利畢業了，減少了學業壓力但是工作、開始自己生活的憂慮也是隨之增加 之前也跟大家分享過 我的工作主要是學校工作還有自己接案，工作的時間會是不太規律，所以有的時候可能會忙到通宵 突然可以喘息時就會有些身體狀況隨之出現其中最困擾我的就是消化道問題 因為作息、吃飯時間不規律有時候空腹太久餓到不舒服有時候太餓一下吃太快有飽脹不適感 特別會感覺飽嗝後口中有一些酸苦感在之前讀書期間沒有辦法自己煮飯外食的期間這些狀況更是常見且加劇媽媽知道我們在外生活總是叮囑我們無論如何身體最要緊所以每次回家總是讓我們帶一些食物、保健品 媽媽知道我容易有消化道問題 所以給了我兩盒 #優德莎莉 的 #保衛君 保衛君適合飯後悶悶卡卡的人，男女皆可 #保衛君 特別針對【上消化道】 推出專屬保健，維持良好的消化道機能 在飯後食用一包，可以幫助消化、減少不舒適感 一盒共有30包，我主要一天吃兩餐 所以媽媽給兩盒剛好可以吃一個月~ 我目前吃一個禮拜，跟大家分享一下心得: 我主要都是吃完飯後休息下再吃保衛君 偶爾排氣狀況較頻繁的時候也會吃一包 入口後我會配水吞嚥，粉末質地很細膩 所以基本上遇水化開不會噴粉 味道帶有一股橘子清香 一包粉末量不會太多以至於覺得噁心 包裝輕巧方便攜帶 出去聚餐時也好輕鬆帶著~ 在吃保衛君的這段期間 我覺得，其實除了保衛君的的幫助下 也讓我可以更記得要在規律的時間吃飯 且因為我都會配水食用，喝水量也隨之增加 所以在多方面的調整，的確飽脹感有舒緩 而且更順暢，我覺得這是一個正向循環 另外這是我個人的食用感受 每個人的感受程度會不同，上述只能作為參考~ 其實最重要的就是要規律飲食 多喝水、注意休息，再搭配了 #保衛君 的幫助 日常作息保健皆做好，讓自己更能遠離消化道不適感~ 營養師嚴選5大關鍵成分 都是針對消化道的保健去做選配 詳細的成分、營養標示、注意事項等等 在包裝盒上都有清楚說明，食用上也更安心 除了消化道的保健產品 優德莎莉也有推出其他婦科保健產品 秉持著【溫和調理、成分安全、體驗有感】信念 給予大家更安心且專業的食用體驗 關於成分的介紹以及更多專業資訊就交給專家來說明~有興趣想了解更多的，可以點擊下方資訊網址參考~或是直接LINE線上免費諮詢優德莎莉的專任營養師更能針對自己的需求做相對應的保健~ 🔍店家資訊 【優德莎莉-保衛君】 官方LINE ☞ 搜尋: @uterusally 官方網站 ☞ https://www.uterusally.com/ 臉書粉絲專頁 ☞ https://www.f ☞ https://lihi1.com/1JH7j 官方IG ☞ @uterusally #優德莎莉 #保衛君 #15分鐘保衛成功 #營養師 #消化道好幫手 #消化道保健

2022/12/31 聚餐萬歲 Happy New Year 🎊

2022/12/31 聚餐萬歲 Happy New Year 🎊 今天，大家都去那聚餐呀～～ 我在家聚餐～😁😁準備看電視煙火🎆 祝大家 Happy New Year 🎊 明年再一起做菜💕 聚餐時，大魚大肉的～搭個果醋， 減少油膩感，真的超剛好的！😍😍😍 而且，心理負擔～莫名就是少了一點！🤣🤣 其實～～ 自己不太會買果醋喝，大多喝咖啡， 所以，也沒有推薦過果醋～ 因為…..我很怕醋的嗆味！跟酸感太重。 雖然，知道喝果醋，對身體很好！😅😅😅 但，也要好喝，才會想要喝。。口感很重要‼️ 經過試喝～～ 覺得《醋覓Chill Me 》，很順口+好喝， 一打開，沒有醋的酸嗆味。。這可以😌 好喝～沒有醋的嗆味！💕💕 小米香也會喝💕💕 果醋軟糖～推～推4瓶$680，一瓶是$170， 很值得入手，小朋友也更容易接受。😋😋 使用天然果膠，吃的更安心。❤️ 🏆果膠是一種存在於水果橘子皮中的天然纖維。 🎯🎯《醋覓Chill Me 》簡單介紹下： 天然好原料 特調黄金配方純粹妤風味 不惜成本 用真正的水果，為基底。 1️⃣來自～南投埔里高山水果純釀造醋， 經發酵熟成1年以上，營養價值高。 2️⃣純釀造高山水果醋 （無香料、色泰、防腐劑添加） PH值7.5-7.8弱鹼性純淨水水質無菌安全、 水味純潔乾淨食用級C02。 3️⃣安心製程 ISO2000國際認證•HACCP國際認證 產品經SGS檢驗 🍾️🍾️歡慶聚餐開團即日起～1/8止‼️ 🎯🎯開團連結🔗 在Tina的個人首頁，或是限動精選中。 https://lihi2.cc/Rmp0H 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #餐桌日常 #餐桌風景 #早餐 #料理 #飲料 #開箱 #沙拉 #午餐 #自己做 #宅配美食 #美食 #聚餐 #果醋 #醋覓 #健康飲食 #減脂 #減碳 #氣泡飲 #下午茶 #點心 #果汁 #台灣美食 #相機先食

手作料理/早午餐2022/12/16 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋（料理步驟⬇️)

2022/12/16 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 右滑▶️簡單料理照片 主食：蝦仁炒豆苗/蒸地瓜/火腿丁炒蛋 蔬果：番茄🍅/芭樂/藍莓🫐/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早～午安～～ 今天是用地瓜代替白飯的輕食便當🍱 也應景～做個簡單的聖誕🎄樹餐。 各層的菜色是～～～ 第五層 番茄🍅頭 第四層 火腿丁炒嫩蛋 第三層 烤香菇 第二層 蝦仁炒豆苗 第一層 蒸地瓜 樹底層 毛豆 天氣冷～就話少一點。😆😆 🌈祝大家有個 開心🥳準備放假的 週五🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱蝦仁🍤炒豆苗 1️⃣蝦仁 約12支。退冰。洗淨。 豆苗隨意一大把～莖不吃，挑嫩的吃😁 2️⃣ 醃料：先醃15-20分，或前一晚冷藏 🥒薄醬油1.5匙 🥒味醂 1匙 🥒米酒 1 匙 🥒玫瑰鹽巴 提味一點點🤏 🥒玉米粉1匙。 🥒白胡椒粉 少許 🥒匈牙利紅辣椒粉 少許。 3️⃣平底鍋熱鍋～油能小泡泡時，約160度。 把蝦子🦐先過油（半油煎）9分熟。 4️⃣先濾掉油渣，只留一大匙油，下蒜片～ 先下豆苗小火炒不加水～1匙米酒嗆鍋， 很快就軟了，不加水保留豆苗的鮮美。 5️⃣再加入蝦子🦐，一起炒熟，就完成了✅ 加一點點鹽巴調味即可。因蝦子有醃過。 6️⃣蒸地瓜🍳地瓜切塊，電鍋外鍋1杯水。約15分。 7️⃣炒火腿嫩蛋🍳先炒香火腿丁，先取出， 再下蛋液，炒至要的嫩度拌入火腿丁。 8️⃣烤鮮香菇 簡單調味：醬油+味醂+一點點🤏白胡椒粉 上下火200度預熱3分，烤20分。 9️⃣準備水果🍉 🔟手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #壽司 🍣 #日式料理 #海苔 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #便當菜 #台式料理 #自己煮 #taiwanfood #teatime #蔬菜 #家常便飯 #家庭料理 #私房菜 #手作料理 #相機先食

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