【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2021一起成為質感女孩！

人人都說「相由心生」，這句話可一點都不假。在這個動盪不安、人心惶惶的時期，更不能自亂陣腳，雖然我們並不是多偉大，能夠提供多厲害的協助，但管理好自己其實就是一種莫大的幫忙。除了落實不添亂的守則，我們更能藉機審視自我，就跟著編輯一起完成這五件事，充實自己的內在美，成為真正人美心也美的質感女孩。 👉2020年跟編輯一起這樣過！成為質感生活女孩的4大必做事～ 對著鏡中的自己，美美的笑一個 你總是笑著面對師長、同學、同事、上司、父母、朋友、另一半，不想讓他們看見你不好的一面，不想讓他們替你擔心，但你多久沒有真心給「自己」一個笑容？每天趕著出門上課、上班前，好好看著自己並給出一個笑容，告訴內心的你：我是真的開心，今天也要加油。 👉成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！ 稱讚自己一件事 沒有人會比你更了解自己，沒有人。所以你要學會找出自己的優點，真心地去肯定它，這才會是你收過最踏實的回應，即便在這過程之中看見自己的缺點也無妨，也要好好接納自己，並感謝自己能找出不好的那面，然後勇敢面對。 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 穿一件你最喜歡的衣服＋拍照 女孩總得好好為自己打扮，無論那是什麼風格、什麼單品都無所謂，只要是你認為最舒適、最能展現自信的模樣就好。穿上你最喜歡的那套OOTD，並為自己拍張照留下這個最自在的模樣，在你偶爾感到懷疑自我時，拿出來提醒自己要永遠記得這般美好。 👉精緻穿搭tips，獻給即將25歲的你們！女生還是要為自己打扮、為自己活！ 上傳一張你的最美自拍到限時，寫下最喜歡自己的什麼地方 社群人人有，大家都想展現最美好的模樣，所以這並不是為了讚數，而是你展現自信的一種方式，最重要的是記得寫下你對自己最有信心的地方，大方地告訴眾人：我就是這樣的女孩，而且我很喜歡自己的這些優點。 👉站著拍、坐著拍，都好看！歐膩的「拍照姿勢」小撇步，跟尷尬癌說Bye！ 仔細想想，最近有誰幫了你甚麼忙？在限時發文，向她說聲感謝 身為質感女孩，除了了解自己，當然也必須要懂得感恩。雖然大家都是獨立個體，但沒有人是能完全不靠他人而生，就算你只是吃頓飯，連米都是農夫辛苦的產物，所以好好想想最近收到哪些幫助，記得不要吝嗇地向她道聲謝。 👉美美的IG版面這樣做！超簡單六種色調不藏私分享，輕鬆調出高質感 這些事看起來小小的，甚至只是你個人的一些改變，但每個人都做起時，那一點點力量是可以積少成多的，身邊人也會因此受到影響，相信這世界也會因為這種正循環而更美好一些，畢竟如同「蝴蝶效應」所能帶來的改變，當初又有誰能料想到呢？ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ 撰文編輯 #Artie #2020 #2020年曆 #2020斷捨離 #2020極簡生活 #2020生活指標 #2020目標 #2020規劃 #充實生活 #改變生活 #斷捨離 #生活斷捨離 #穿搭精選 #編輯精選 #舒壓 #舒壓方法 #舒壓療癒 #質感生活 

【波波專欄作家】最該關注的 00 後日本 It Girl：記下這個名字，解析「田中芽衣」的穿搭魅力！

不得不承認時間實在過得太快，這個年頭的 Fashion It Girl 已經來到了 00 後，而在這個聲望和追蹤人數幾乎成正比的年代，我們注意到了擁有 36 萬粉絲的田中芽衣，這位在千禧年出生的小女孩，正以飛快的速度讓世界認識她，起初是以「小松菜奈接班人」的封號廣為人知，不過如今，她已經走出了自己的路，不僅成為新一代女生的 Icon，也逐漸擁有更大的影響力，雖然今年才 18 歲，可絕對不容任何人忽視！ 演員、模特兒身份進行中 2014 年，也就是在田中芽衣 14 歲的時候便接下了第一份模特兒的工作，收錄在年輕人喜愛的時尚雜誌《Ranzuki》中，以一副厭世的臉龐受到注目，接下來便有了接踵而至的機會，而她除了 Model 之外，也參與演戲，作品包括了《只是先出生的我》、《放課後ソーダ日和》等等。 穿搭風格可高端也可街頭 比起強烈的單一風格，田中芽衣很願意嘗試各種路線，出席精品活動背上 Dior 的 Saddle Bag，氣勢絲毫不輸給名模，私底下也會穿上街頭潮牌展現個性的一面，不僅如此，甜美可人的穿搭更是難不倒她，總能穿出自己的味道。 嬌小卻能穿出好比例 與過往我們介紹過的幾位 Instagram 穿搭達人一樣，田中芽衣的身高雖然才 160 公分初頭，卻能掌握自己的優勢穿出好比例，像是高腰、One-Piece 洋裝、腰包，都是我們可以從她身上偷學的小訣竅。 不僅是 Fashion Icon，也創立個人品牌 正因為田中芽衣還輕的年紀，也讓她吸引了一票學生粉絲，更將田中視為最新 Fashion Icon，藉此她憑藉著對時尚的熱愛，創立了個人品牌 Mememi，以粉絲們也能負擔的價錢設計了一系列服裝、飾品、配件，多樣化的設計理念絕對能看出她的企圖心。 文章來源：最該關注的 00 後日本 It Girl：記下這個名字，解析「田中芽衣」的穿搭魅力！ #Fashion Icon #IT GIRL #Mememi #POPBEE #名人穿搭 #日韓風格 #時尚名人 #田中芽衣 #穿搭精選 

不可能不可能不可能！火辣身材+性感豐唇，無法想像她已經超過40歲，誰叫她阿姨我一定生氣

水汪汪的大眼睛，Q彈的皮膚，性感豐唇，搭配超惹火的身材，我是女生都覺得完全被吸引了啊！當我知道她這位日本模特兒的年紀其實超過40歲，我不禁要問，我的保養到底出了什麼問題啊？ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 平子里沙是位專業的模特兒，深邃的五官，加上性感大膽的穿衣風格，其實非常有西方女生的味道，重點是她超過40歲啊！那胸！那腰！簡直性感到不科學呀！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 除了拍照時偶爾會走性感狂野路線，平子里沙其實也是個有少女心的女生呀！紮起雙馬尾辮，你要說她是學生我也會相信！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 看看她的穿搭風格，她擅長利用帽子、太陽眼鏡、髮帶等配件來讓整體造型更加隨興、年輕，不需要過多的編髮造型，就可以讓妳的髮型增添變化，也讓整體搭配更活潑了。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 除了日系穿搭，平子里沙也喜歡學歐美運動風穿搭，這些穿搭的重點都是隨興中帶有一些亮點，讓造型更加年輕，只能說，人家身為美魔女，這些果然都是必備的專業技巧！ ​（圖片來源: instagram） 看完她的照片，我今天決定開始好好保養，40歲的時候人家也要像她一樣啦！ 資料來源： https://www.instagram.com/risa_hirako/

發福後胖若兩人？盤點9位日網熱議「曾經發福男星」，昔日模特瞬間淪為路人甲？

不管是男藝人還是女藝人，幾乎必須受到嚴苛的身材管理，只要一不小心身材走樣，很容易就會被網友放大檢視。不過身為專業演員，有時候也必須為戲犧牲進行增胖，也有一些藝人是在轉型過後，反而事業更加順利。這次就要來帶大家看看9位日網熱議的「發福男星」，男神們變胖後你還會愛他嗎？ 日本男星1.彥摩呂 彥摩呂在80年代時，曾是日本少年團體「幕末塾」的成員之一，眉清目秀的他也是當紅的模特，在當時可是迷倒了萬千少女。在團體解散後，他則是成為演員參與一些日劇的配角，不過人氣卻漸漸下滑不得已面臨轉型。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 轉型後的他非常成功，成為知名的美食節目特派記者，大吃大喝的結果也導致他的體重直線飆高，但也讓他的知名度大增。他還有創立youtube頻道，介紹許多特色美食與餐廳，甚至還有和台灣的雞排妹合作過，喜愛美食的大家不妨可以關注一下。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星2.松山研一 以《死亡筆記本》中L一角廣為人知的松山研一，在和女演員小雪結婚後就常被虧幸福肥，但甚至還一度暴增了20公斤！到底是怎麼一回事？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實這是在2017年的電影《聖之青春》，他飾演患有腎臟病的將棋棋手村山聖，為了更貼近棋手本人而刻意增胖的，實在是非常敬業。之後他為了瘦回原本的身形，還特別到美國homestay，藉由身處在壓力的環境上，加上飲食控制才瘦身成功。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星3.千葉雄大 千葉雄大出演過許多漫改電影，帥氣的顏質簡直就像是從漫畫走出來一樣。不過這幾年，也有人認為千葉雄大似乎有漸漸發福的趨勢。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 尤其在2020年播出的日劇《圍繞夢幻書店的冒險》更是明顯，可以看到她的臉頰和脖子都肉了不少，甚至有網友直接吐槽下顎腺消失。但其實編輯覺得肉肉的千葉雄大，也蠻可愛的啊～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星4.小栗旬 講到小栗旬你會想到他演過的哪個角色？不管是不良少年，還是花澤類的深情形象，大家一定都曾被小栗旬給帥到過。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 但有些網友認為，小栗旬似乎也越來越發福，甚至飄出大叔味。不過小栗旬也已經是三個孩子的爸了，事業有成又家庭美滿，多少有點幸福肥也不過分啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星5.福山雅治 福山雅治當年也是風靡了全日本的男星，從他宣布結婚後造成的「福山lost」，就知道男神魅力到底有多無法檔了！ （圖片來源：IG@masaharu_fukuyama_official） 不過要多年維持男神形象也不容易，2018年福山雅治曾經在SNS分享於東京品川車站的照片，不僅路人甲般的大叔造型引起熱議，甚至當時現場人來人往卻沒有人認出他。但福山雅治也已經算維持得很好，現在是帥大叔啦！ （圖片來源：IG@masaharu_fukuyama_official） （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星6.速水茂虎道 速水茂虎道一直以來也都是日本型男的代表之一，尤其是年輕時的顏值，完全不輸給現今的小鮮肉。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 但隨著漸漸步入中年，也開始有人覺得他變得發福發胖，尤其觀察他的下顎線更為明顯，只能說歲月真的不饒人啊～不過近期演出的日劇《無法結婚的理由》、以及前陣子的《這個男人是我人生中最大的錯誤》社長的角色得到不少高評價，身高186cm的他依舊非帥氣。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：結婚できないにはワケがある。） 日本男星7.片寄涼太 身為GENERATIONS成員的片寄涼太，也是擄獲了千萬迷妹粉絲的心。 （圖片來源：IG@ryota_katayose__official） 但前陣子因為參加活動的現場生圖而引起熱議，網友評論片寄涼太的臉頰明顯變圓潤，腮幫子也比之前肉了不少。但當時片寄身穿高領的服裝，多少也會影響到視覺效果啦，只能說網友們別太計較啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星8.三浦友和 演員三浦友和過去的顏值也是不得了！在那個濾鏡修圖技術不發達的年代，完全就是自然的帥氣與魅力。 而今年已經69歲的他，依然維持著好氣質，變成一位帥氣大叔，嚴格來說稱不上發福。尤其是他和山口百惠更是日本人最喜愛的銀色夫妻檔，好男人的形象讓人很難不欣賞他。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星9.柳樂優彌 柳樂優彌在14歲時曾以電影《無人知曉》，獲得了當年坎城影展的最佳男主角，也是史上最年輕的影帝！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 不過因為大家對他期望有佳，在這樣巨大的壓力之下柳樂優彌漸漸變得抑鬱，只靠著暴飲暴食來發洩。不僅身材大走樣，工作量也銳減，直到後來意識到自己必須振作，跑去兼職洗車工與餐廳服務人員，時隔兩年才又回歸螢光幕。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 只能說明星也是普通人，和我們一樣都會因為壓力或年紀而變胖，更不用提特別為戲增胖的，大家就別太嚴苛了嘛！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #三浦友和 #千葉雄大 #小栗旬 #彥摩呂 #日本 #日本娛樂 #日本明星 #日本男星 #明星 #曾經發福 #松山研一 #柳樂優彌 #為戲增重 #片寄涼太 #發福 #發福男星 #福山雅治 #胖 #變胖 #速水茂虎道 

徵燙髮模特

徵燙髮模特 因為要增加作品集！只會收取材料費！ 需配合時間！造型及化妝！ #三管燙#波波燙#水波紋燙 #棉花糖燙#極短瀏海 #ig排版強迫症 👉🏻快來看我的ig啦！ #縮毛矯正燙 #內灣髮型 #中長髮 #結構式護髮 DaDa縮毛矯正燙 依照每個人最適合的髮型長度做設計 ✨🌸吹乾不毛燥🌸✨ ✨💎好整理又有型💎✨ 🌸🌸🌸真的是太美啦🌸🌸 ✨護髮搭配二段結構護髮✨ 讓染燙完的頭髮保水度UP!柔軟度UP! ✨💎細軟髮染燙完再也不用擔心打結了💎✨ ✨🌸貼心小提醒🌸✨ 燙完後居家保養記得要使用👉🏻✨橘水仙✨使頭髮光澤水潤呦 🈯️6號DaDa ☎️02-2956-5228 🏰板橋區館前東路27號2樓 IG:@dadahair06 Line:@pez8517i 想看更多DaDa的作品請按▶️ #dada二次元 #dadahair#dada愛燙髮 #板橋 #府中站 #嬉皮卷

日常穿搭

- 這款下抽繩針織短袖超熱賣！！！ 性感又不失氣質🥺 整個超美的 我們家模特妹妹 可愛風穿成微性感✨ 如果想要氣質優雅又帶點性感的 可以考慮這件 韓國最新款 黑/白/杏 保證讓妳成為焦點✨✨✨

走上時尚週伸展台的粉紅色女孩，Fernanda Hin Lin Ly用她的亞裔臉孔跟粉色頭髮征服你的心！

在伸展台上的模特兒，除了都瘦成一個樣，還有個辨別法就是頭髮的顏色，有金、黑、棕髮等，但有位染了一頭粉色頭髮的女孩，還是成了眾人注目的焦點，她的全名叫－Fernanda Hin Lin Ly。 就讀於雪梨科技大學建築系，班上的同班同學也都染各種古怪的顏色，所以她也曾經歷過，染成金髮變橙色，後來為了補救改染成紅色，之後越染越淡，經過數次變化後，才有今天的粉紅色Ly。 模特兒的開端，是從2013年在雪梨把自己的照片上傳到網站，過不久接到Louis Vuitton邀約去巴黎的電話後開始。 對自己喜歡的東西非常堅持，像是穿著打扮和她這頭粉色櫻花般的頭髮。為了保持這淡粉紅的顏色，她三天才洗一次頭髮，不斷嘗試各種護髮用品，就為了維持她的堅持，真是下了不少功夫！ 現在你可以在各大秀場、時裝品牌與街拍中找到這位粉色女孩Fernanda Ly，代表她付出的一切都值得啦！ ​（圖片來源: google） 資料來源： vogue

美髮

暖暖的棕色每個人都駕馭的了 可以私訊我 徵染髮模特兒(男女皆可) 任何人都可以美美的 地址-MVSA台南市東區勝利路57號(101文具店旁) FB-林佳薰 ig-mvsa02.14 #Ailee美髮日常

ONE BOY冰鋒衣 郭雪芙涼快現身卻包緊緊  因為穿比不穿更涼

以衝鋒衣衝出市場一片天的國民衣第一品牌ONE BOY，今日(6/19)假台北寒舍艾美酒店舉辦冰鋒衣暨年度代言人發表會，邀請全新年度代言人郭雪芙與一眾凱渥模特兒穿上冰鋒衣走秀，以冰鋒女神之姿展現冰鋒衣的夏日涼快有型搭配。 轉戰Youtuber功力猛增 郭雪芙直播爆冷搏效果 此次代言郭雪芙有別過往形象，今日以一身機能運動休閒裝扮為ONE BOYY冰鋒衣走秀，展現自己最喜歡的夏日輕鬆裝扮。過去被稱為冰山美人的她，展現了今年開播自己頻道以來擔任YouTuber的功力，卯足全力推薦產品，專業架勢十足，除了大秀產品冷知識以外，更配合冰鋒衣涼爽特點頻頻耍冷，被主持人笑虧果然冰鋒女神，一秒爆冷。雪芙更展現了超強的造型天份，為現場男模搭配2020年陽光運動風尚造型，被問到是否會為另一半打點造型，雪芙笑稱ONE BOY冰鋒衣才是最愛，一件有型的冰鋒衣外套，在夏日防曬乾爽、有感降溫，這樣才是最舒適的消暑裝扮。 郭雪芙所拍攝的冰鋒衣廣告也於現場首播，並由ONE BOY創辦人顏瑋廷為雪芙加冕冰鋒皇冠，第一次被加冕皇冠，郭雪芙直言終於有女神感覺。創辦人表示，選擇雪芙在暑假當前發表作為年度代言人，正是因為熱愛運動又能保持雪白皮膚的雪芙，非常符合冰鋒衣的機能訴求，也為冰鋒衣帶來全新活力形象。 不再招黑? 雪芙公布拒黑秘笈 被問及郭雪芙平日運動習慣，她坦言自己興趣很廣，游泳、皮拉提斯、腳踏車，甚至滑板車每樣都想嘗試。外出運動時舒適穿搭才能真正享受運動帶來的樂趣與抒壓，但台灣夏季紫外線幾乎天天都達過量級，因此選擇正確防曬衣，搭配防曬ABC三法則，才能避免自己受到紫外線傷害。此外，防曬衣的透氣涼感也是另一個她會關注的評分標準，自從代言後，親身實測ONE BOY冰鋒衣，真能有感降溫，而且輕薄好收納，不管運動或拍戲都可輕鬆穿搭。

一直以來內衣是女人的罩門 永遠選不到最合適 最好穿 最舒適的

一直以來內衣是女人的罩門 永遠選不到最合適 最好穿 最舒適的內衣👙 從專櫃一件台幣1~3000的(還沒內褲)😔 到網路便宜爆紅款說有多好穿的 結果總是 🙅‍♀️跑杯 🙅‍♀️勒緊緊 🙅‍♀️不包覆 🙅‍♀️副乳溢出 🙅‍♀️鋼圈卡卡 🙅‍♀️上胸空空 🙅‍♀️彎腰奶頭見客 穿起來永遠沒有像模特一樣飽滿集中舒適 如果有發生以上☝️這些事 表示你選擇內衣還是很有問題 快點來找我😘 一件KISSY💋幫你解決所有大小事 KISSY比女人還了解女人💕 #KISSY如吻💋

模特儿搜尋結果

【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2021一起成為質感女孩！

【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2021一起成為質感女孩！

【波波專欄作家】最該關注的 00 後日本 It Girl：記下這個名字，解析「田中芽衣」的穿搭魅力！

【波波專欄作家】最該關注的 00 後日本 It Girl：記下這個名字，解析「田中芽衣」的穿搭魅力！

不可能不可能不可能！火辣身材+性感豐唇，無法想像她已經超過40歲，誰叫她阿姨我一定生氣

不可能不可能不可能！火辣身材+性感豐唇，無法想像她已經超過40歲，誰叫她阿姨我一定生氣

發福後胖若兩人？盤點9位日網熱議「曾經發福男星」，昔日模特瞬間淪為路人甲？

發福後胖若兩人？盤點9位日網熱議「曾經發福男星」，昔日模特瞬間淪為路人甲？

徵燙髮模特

徵燙髮模特

日常穿搭

日常穿搭

走上時尚週伸展台的粉紅色女孩，Fernanda Hin Lin Ly用她的亞裔臉孔跟粉色頭髮征服你的心！

走上時尚週伸展台的粉紅色女孩，Fernanda Hin Lin Ly用她的亞裔臉孔跟粉色頭髮征服你的心！

美髮

美髮

ONE BOY冰鋒衣郭雪芙涼快現身卻包緊緊因為穿比不穿更涼

ONE BOY冰鋒衣郭雪芙涼快現身卻包緊緊因為穿比不穿更涼

一直以來內衣是女人的罩門永遠選不到最合適最好穿最舒適的

模特儿搜尋結果

【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2021一起成為質感女孩！

【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2021一起成為質感女孩！

【波波專欄作家】最該關注的 00 後日本 It Girl：記下這個名字，解析「田中芽衣」的穿搭魅力！

【波波專欄作家】最該關注的 00 後日本 It Girl：記下這個名字，解析「田中芽衣」的穿搭魅力！

不可能不可能不可能！火辣身材+性感豐唇，無法想像她已經超過40歲，誰叫她阿姨我一定生氣

不可能不可能不可能！火辣身材+性感豐唇，無法想像她已經超過40歲，誰叫她阿姨我一定生氣

發福後胖若兩人？盤點9位日網熱議「曾經發福男星」，昔日模特瞬間淪為路人甲？

發福後胖若兩人？盤點9位日網熱議「曾經發福男星」，昔日模特瞬間淪為路人甲？

徵燙髮模特

徵燙髮模特

日常穿搭

日常穿搭

走上時尚週伸展台的粉紅色女孩，Fernanda Hin Lin Ly用她的亞裔臉孔跟粉色頭髮征服你的心！

走上時尚週伸展台的粉紅色女孩，Fernanda Hin Lin Ly用她的亞裔臉孔跟粉色頭髮征服你的心！

美髮

美髮

ONE BOY冰鋒衣 郭雪芙涼快現身卻包緊緊 因為穿比不穿更涼

ONE BOY冰鋒衣 郭雪芙涼快現身卻包緊緊 因為穿比不穿更涼

一直以來內衣是女人的罩門 永遠選不到最合適 最好穿 最舒適的

ONE BOY冰鋒衣郭雪芙涼快現身卻包緊緊因為穿比不穿更涼

ONE BOY冰鋒衣郭雪芙涼快現身卻包緊緊因為穿比不穿更涼

一直以來內衣是女人的罩門永遠選不到最合適最好穿最舒適的