【12星座下週愛情運勢】11/20~11/26金牛幽默風趣，頗受異性愛戴！雙魚守株待兔，愛情無突破性進展

本週的愛情運沒有太大的波瀾，或許是因為年底各自忙碌的關係，導致感情進入冷淡期的狀況明顯。如果有想改善這樣的相處模式，不妨抽空好好和對方一起聊聊吧！好了，話不多說，一起來看看本週12星座愛情運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1348271 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 愛情運：★★★★☆ 本週容易得到另一半的支持和協助，記得給對方一個大大的擁抱表達感謝。 TOP2 射手座 愛情運：★★★★☆ 單身者的情緣在他方，所以若有空閒時間不妨多到戶外走走喔！ TOP1 金牛座 愛情運：★★★★★ 凸顯幽默風趣的一面，讓自己人氣大增，有機會和心儀對象結緣，甚至有更進一步的發展。 牡羊座 愛情運：★★★☆☆ 單身者在關心異性時要留意分寸，小心讓對方會錯意，導致後來被誤會的可能。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者聚少離多，小別勝新婚的感覺讓兩人倍感甜蜜，但也要多多和對方聯繫，維持感情的溫度喔！ 巨蟹座 愛情運：★★★☆☆ 本週較適合一個人獨處，不去想太多感情的事。把自己照顧好，自然會吸引到合適的對象。 https://www.popdaily.com.tw/love/1349258 獅子座 愛情運：★★☆☆☆ 單身者容易被異性的外貌所迷惑，而失去了原則和標準。別太快暈船，多多觀察才不會傷到自己。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 可能會遇到自己並不喜歡的異性追求，讓你感到困擾。若真的不喜歡就要明確地拒絕對方，才不會徒增煩惱。 天秤座 愛情運：★★☆☆☆ 小心別把在外頭受的氣出在另一半身上，雖然對方可以包容跟諒解，但也別太超過了。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 留點空間和時間給彼此，安全感不能只單方面要求對方給予，自己也要給自己安全感，才不會讓彼此的關係太窒息。 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 心情容易隨著對方的情緒起伏而跟著變化，穩定好自身能量，才不會被對方牽著走，也才能帶領對方脫離情緒漩渦。 雙魚座 愛情運：★☆☆☆☆ 渴望戀愛的心情強烈，但多半是採取觀望的姿態，若能主動積極一些，戀愛進度將會有突破性發展。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1344601 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #本周星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【三月戀愛塔羅】3月的戀情會如何發展？我會遇到什麼考驗？

過了2月情人節大家都還好嗎～在春節期間有沒有讓自己放鬆休息，把煩惱都先拋開呢？現在即將邁入春天了，也要開始開工動起來了！一起也重整好新對態度來面對你的愛情吧～看看三月塔羅告訴你會遇到什麼考驗吧！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌3月的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） (A)Ten of Wands 不管是單戀還是有另一半，感情中比較偏向於單方面的付出，而非兩人共同經營，一廂情願的想要增進感情關係或是繼續維持感情。有可能是因為迷戀所以不顧一切的想繼續下去這段關係，但這樣很可能變成對方的工具人，到頭來對方其實看不見你對他的付出，你的壓力也超出負荷。 建議可以再思考看看，這個人是否是你真的想要跟他交往相處的，評估這個付出是否值得，不要再施加壓力在自己的身上；而當你發現自己無法自拔的地步，請忍痛斬斷這樣不平衡的關係吧，懂得放棄不適合的愛情對自己也是一種保護。 👉12星座究竟有多難追？「難追特質分析表」出爐！看看該怎麼追到他們吧～ (B)THE SUN 兩人之間的關係融洽，有長遠的規劃，是很穩定的一段戀情，同時也都得到身邊人的祝福及認可！不過兩人異性緣都不錯，所以還是要給夠對方足夠的信任，不然會導致其中一人吃醋的。 建議這對情人不管在精神上或是心理上都要有好的磨合，不然可能會較容易把持不住，造成生理上的出軌，也要特別注意周遭想要搭訕的人～ 單身的人不用太緊張感情問題，很快就會有新戀情出現的！而且還可能有很多選擇，先相處觀察看看，不要腳踏兩條船噢！多出去走走可以讓桃花更好～ (C)Five of Pentacles 雖然兩人是在一起的情況，旦心靈卻感到貧乏，可能因為生活等種種現實的因素，而讓兩人雖然表面在一起，但卻心靈卻有種空虛，其實身旁的人也給予許多建議，但當事者並未聽取，用錯誤嚴苛的方式經營感情，而使雙方感到疲勞。 建議可以重新檢討一下自己，是不是太自我中心了？或是無法接受別人的建議一意孤行？唯有當事者改變想法態度，空洞貧乏的感情才會有一線生機。 如果你是主動追求的一方，那過程會是辛苦的，對方把你的作為視為一般行為，並未察覺到你對他的好，建議可以多方面了解他的喜好再去行動。若是想要求另一半的，可能是標準高、比較挑剔，或你太忙著把注意力放在別的地方上，而忽略了周遭的機會。 (D)Ten of Cups 代表歡樂，彼此對感情關係非常信任，且滿足於現狀，也因為有這樣的安全感，而可以達到給對方很大的自由空間，讓雙方都有成長的機會。是一張很好的牌喔，請繼續維持下去吧！ 單身者可能認為目前這樣是最好的狀態，也有可能是代表其實跟周圍很多人都關係不錯，但怕交往了會破壞原本的友誼，或覺得每個人都很好但無法清楚說出自己喜歡誰，建議可以嘗試多跟自己內心對話，寫寫日記等，更了解自己最心底的想法～ 祝大家在三月都能處理好對感情的態度！ 👉惹怒他們都沒好下場！來看「12星座對另一半生氣」會怎麼發展？你也是這樣嗎～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃阿辛 #poplove #占卜 #單身 #塔羅 #塔羅牌 #愛情 #戀情 #戀愛塔羅 #桃花 #波波邱比特 #男女 #脫單 #運勢 

買玩具別大意！4關鍵教你過濾安全玩具，超重要魔鬼細節別放過！

相信大家當了爸爸媽媽之後，開始逛街購物看的東西也都慢慢重心轉移變成買給孩子，也許也因為少子化的關係，市面上開始出現各式各樣的玩具，各種教養呼應的玩具等等。今天我們就來跟媽媽們分享，購買玩具時，最重要的幾個法則，讓孩子們開心玩，爸媽們也買的放心一直買，啊不是，是買的安心，讓我們一起來檢視一下家中的玩具吧。 （圖片來源：Pexels） 1. 玩具大小跟小零件的魔鬼細節 剛開始接觸玩具的孩子，可能都還在什麼都想放入嘴巴的階段，為免玩具不小心入肚的狀況發生，玩具的大小，是不是有容易掉落的小零件，就會是選購上需要注意的地方喔！ 另外，小編在購買時也會留意一下清潔跟消毒方式，是不是一體成型等等，以便清潔消毒以及預防斷裂。針對孩子的年齡選對玩具，孩子玩的安全開心，爸媽也會覺得買的對、看著心裡也療癒！ （圖片來源：Pexels） 2. 只玩在手不溶你手 鮮豔的色彩容易吸引孩子們的目光，因此許多玩具都有非常繽紛的顏色。購買後，相信許多爸媽一定會先清潔消毒，這邊建議也可以先用紙巾擦拭，確保色料不會掉落，不小心邊玩邊入肚。 （圖片來源：Pexels） 3. 留意包裝避免傷害 孩子們買了新的玩具一定會躍躍欲試，在拆玩具後，外包裝也很容易變成寶寶的第二個玩具。如果沒有馬上丟棄，有些孩子也會喜歡拿塑膠袋、包裝外殼去玩，因此外包裝有沒有小孔、邊緣會不會過於鋒利，也都是家長需要檢查、避免造成孩子傷害的部分。 （圖片來源：Pexels） 4. 安全標章安心認可 這就像玩具的身份證，每個玩具都應該清楚標示材質、規格、適合年齡、製造日期、廠商資訊等等，沒有這些的玩具，如同陌生人的的食物，內容物不清不楚，怎麼讓人安心呢？為孩子做好把關，開心的玩樂時間可以更放心。 （圖片來源：Pexels） 安全標章種類： 在台灣常見的是「燕尾標章」和「ST安全玩具標章」。有燕尾標示代表是通過經濟部標準檢驗局核准合格上市的玩具，基本上會經過「化學性、耐燃性、機械性及物理性測試。另外還有電驅動玩具安全測試及商品標示。」 「ST安全玩具標章」的ST指的就是「Safe Toy」，由財團法人台灣玩具暨兒童用品研發中心（TCC）所發出，在各方面都有通過國家標準檢驗。較特別的是，如果玩帶有ST標誌的玩具時受傷，可依找慰問標準得到慰助金。 另外還有其他常見像是「CE」認證，為歐盟市場針對14歲以下兒童產品所訂定的安規範，如玩具要在歐盟販售就必須要有認證。日本的「ST 認證」是日本玩具協會（JTA）為14歲以下兒童玩具所建立，雖然是非自願驗證，但測試也相當完善，包含物理機械性能、燃燒性能及化學性三樣，在日本市場普遍也很有影響力。 （圖片來源：波波媽咪兒統整） 遵循以上4個簡單的小步驟來挑選孩子們適合的玩具，讓孩子們開心玩，爸媽們也更可以放心，但是還是有一些玩具是極具有危險性的像磁力球（巴克球），在使用時就要非常留意，不小心吞下肚後因為玩具的特性是可能對孩子造成嚴重的傷害。當然，不管是任何玩具，在孩子們使用時，爸媽們務必留意安全性，別讓開心的時光留下不好的回憶喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1338582 https://www.popdaily.com.tw/mama/1299804 https://www.popdaily.com.tw/mama/738913 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #安全標章 #寶寶玩具 #挑選玩具 #玩具 

《罹癌後的改變#3》：丟掉三合一咖啡，無糖才是我的最愛。

以前，我很愛喝某牌的三合一咖啡，不過甜度未達到我的標準，所以我還會再加一包糖，全糖可是我的基本要求呢！ 現在，我知道糖的可怕了，立刻改喝無糖拿鐵，也因為這些年減糖減的很徹底，才發現無糖熱拿鐵就已經好好喝的說。 還好現在知道的還不晚，哈！ ✦2016年確診為乳癌一期，經歷開刀、化療和放療後，2017年1月下旬再次找回健康。 ＃乳癌 #罹癌 #改變 #糖 #無糖 #拿鐵 #咖啡 #三合一咖啡

其實沒有很漂亮？日網友票選「醜得剛剛好女星」TOP10，超殘酷評論空靈女神、混血超模都上榜

過去大家對藝人的標準總是很嚴苛，不僅要長得漂亮還得要完美無缺才行，但時至今日大家已經不會過份要求完美，畢竟藝人也是普通人，有些缺點反而讓人有種親切感。日網就曾搜集網友意見，票選出「醜的剛剛好」女藝人排行，這些藝人或許沒有美到像石原聰美、新垣結衣這樣女神等級，但就是讓人無法對她們產生好感。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1219356 醜的剛剛好女藝人TOP10.上白石萌音 上白石萌音雖然比起素人算是好看的，但她有著肉肉的臉以及高額頭，都和大家以往對偶像劇女主角的印象不太符合，所以即便《戀愛會持續到天長地久》紅透半邊天，但還是有部分人覺的她和佐藤健沒有cp感。不過時常將笑容掛在臉上的她，再加上擁有一副好歌喉，還是相當有魅力的。 https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 醜的剛剛好女藝人TOP9.蒼井優 蒼井優的五官不算是特別精緻立體，尤其過去嬰兒肥時期，當時大家比較不會把她和漂亮一詞聯想在一塊。不過隨著瘦身成功，蒼井優看起來更有靈氣，整體散發出仙女般的空靈氣質，笑起來眼睛還會變成彎彎的月牙眼，讓人無法不敗倒在她的魅力之下。 （圖片來源：prtimes.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/788212 醜的剛剛好女藝人TOP8.前田敦子 前田敦子過去在AKB48時期人氣超高，不僅在人氣選舉中總是名列前茅，也常常擔任隊伍中心。不過還是有些人get不到她的魅力，這是因為前田敦子的五官屬於中庭比較長的類型，視覺上會看起來比較成熟，配上偶像可愛風格的打扮難免有些衝突，之後轉型開始成熟風的打扮後，明顯就比較適合她了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1194522 醜的剛剛好女藝人TOP7.藤田妮可 日本網友評論妮可雖然是混血兒，五官卻不像其他混血兒看起來深邃漂亮，反而肉肉臉及圓鼻頭都讓她看起來比較不精緻。身為模特兒的她時常分享時尚穿搭，也有發展自己的彩妝品牌，因此在女高中生之間擁有極大人氣，再加上綜藝節目上的犀利評論，直率的個性更是圈粉的原因。 https://www.popdaily.com.tw/japan/994803 醜的剛剛好女藝人TOP6.指原莉乃 指原莉乃也曾多次被評為醜女，甚至還曾上綜藝節目《閒聊007》讓路人評斷她到底長得好不好看，有些人覺得她不笑的時候比較漂亮，但也有毒舌路人直接說她長得很像魚，讓指原莉乃不禁當場落淚。其實指原莉乃或許不是藝人中長得最美的，但顏值絕對比普通路人高，更重要的是她謙虛自然不做作的個性，才是最大的魅力啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1181993 醜的剛剛好女藝人TOP5.土屋太鳳 土屋太鳳飾演過很多漫改日劇的女主角，但是顏值是否能勝任也是大家一直以來討論的話題。其實土屋太鳳本身的五官並不差，但是兩側偏大的臉頰，就是讓她看起來不夠精緻，和其他女藝人站在一起時更明顯，只要換上能夠修飾臉型的髮型就會好很多啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1058137 醜的剛剛好女藝人TOP4.黑木華 黑木華也不算是典型的美女，平淡的五官甚至乍看之下還有點普通，沒有什麼記憶點。但正是因為她樸素的五官才顯得特別耐看，恰到好處的親切感也讓人好感度大增，也正因如此她才能不被外型侷限，飾演各式各樣與眾不同的角色。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/629217 醜的剛剛好女藝人TOP3.水原希子 混血女星水原希子擁有姣好的身材、深邃的五官，一直都是日本很受歡迎的名模兼演員。唯一讓她的外型廣受議論的就是嘴巴的部分，不管是從側面還是正面都能看出她的嘴巴比較凸出，連帶的也讓法令紋更加明顯，但畢竟沒有人是十全十美的，這也已經是水原希子的特色之一啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1154598 醜的剛剛好女藝人TOP2.高畑充希 高畑充希的五官算是甜美可愛，視覺上特別減齡，但也因此很看造型，像是近期日劇《亂來！我居然會成為社長》中的極短髮造型，就被網友大肆批評。而高畑充希被冠上醜女稱號也不是一兩天的事，她甚至還和前田敦子組成「醜女會」在SNS上大方自嘲，自信又親民的態度獲得不少讚賞。 https://www.popdaily.com.tw/japan/149972 醜的剛剛好女藝人TOP1.多部未華子 多部未華子的臉雖然不大，但由於臉型偏短又寬，以及早期明顯的大小眼，讓她曾一度以「醜得可愛」的評論而出名，也算是獨具個人特色。而隨著時間流逝，多部的嬰兒肥已經消去，妝容也變得精緻，近幾年有越來越漂亮的趨勢呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/705680 不管怎麼樣這些藝人都已經很漂亮了！如果連他們都被嫌醜的話，讓我們這些一般路人怎麼活啊～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #上白石萌音 #不漂亮 #前田敦子 #土屋太鳳 #多部未華子 #指原莉乃 #排行榜 #日本女明星 #日本女星 #日本女藝人 #日本娛樂 #日本明星 #日本票選 #日本美女 #日本評論 #日本醜女藝人 #水原希子 #票選 #蒼井優 #藤田妮可 #評論 #醜得剛剛好 #醜得剛剛好女藝人 #高畑充希 #黑木華 

2024台北剪髮推薦！盤點十大台北髮型師推薦，韓風、日系全都包！

每次要換造型的時候，就會開始頭痛該去哪間髮廊，如果你也有這樣的問題，這篇一次帶你認識台北人氣髮廊！今天妝同學整理出了10間台北髮型師推薦口袋名單，每間都非常有口碑和個人風格，從小清新的日系到百變魅力的韓風都有，想換什麼髮色、追求什麼造型都任你選啦！ 台北髮廊推薦1.Our Studio 第一間介紹的是來自韓國首爾清潭洞設計師團隊，所打造的韓系髮廊，從質感十足的整體環境，到每位設計師都非常細心的服務，都彷彿讓人有種來到明星專用髮型店的感覺，而且事後髮型該如何保養、維持，都會很貼心的教導～ https://www.instagram.com/p/CqfixpiPsp7/ https://www.instagram.com/p/CaCDXfLPFcx/ 台北髮廊推薦2.Sieg Taipei 喜歡日系中簡約中帶點慵懶、輕盈中帶點透明感風格的話，這間就非常有這樣的味道，設計師也都很親切，完全不用擔心會溝通不良，而且不只在台北有店面，現在台中、高雄等，很多地方都有分店。 https://www.instagram.com/p/CKaejdbM8HV/ https://www.instagram.com/p/CIPlMYBMaPG/ 台北髮廊推薦3.Lusso Hair Salon 同樣也是非常多人推薦的髮廊，每次整理完頭髮都是很舒適的享受，優秀的技巧和細心的服務，就算只是單純的洗個頭，都會讓你感覺到不一樣，是個選擇換髮不錯的好地方！ https://www.instagram.com/p/CGo4qnUFupZ/ 台北髮廊推薦4.好剪才 如果喜歡充滿文青、整潔的感覺，可以來這間位於六張犁或是青田街都有店面的「好剪才」，不只整體氛圍和設計師的技巧很讓人驚艷外，官方的IG上還會時不時分享，教你如何保養頭髮＆關於髮質的小知識等等，都非常的受用呢！ https://www.instagram.com/p/CCGUuZIhzFE/ https://www.instagram.com/p/B-J5JZ4h07n/ 台北髮廊推薦5.Aveda 從保養頭髮相關產品就非常有人氣的Aveda，也有自己專屬的髮廊，整理頭髮的過程也都是使用店內的人氣商品，而且藏身於百貨公司內的高級感，和無微不至的貼心服務，都帶給人一種最特別的享受。 https://www.instagram.com/p/CuD2Gl-Loel/ https://www.instagram.com/p/CkAT1W4PVVg/ 台北髮廊推薦6.Oppa Korea Hair Salon 已經有不少名氣的這間髮廊，不只有許多的網紅推薦過，本身店內的設計師或是助理，也都非常的專業、仔細，從髮型整理前的溝通到事後的整理，都會依據個人的髮況來做推薦跟說明，真的讓人感受到很優秀的服務。 https://www.instagram.com/p/Cd8LMKXNX09/ https://www.instagram.com/p/CqNaKtqLAsn/ 台北髮廊推薦7.Hairgraphy Korean Salon 也是來自韓國的Hairgraphy，使採用資生堂的專業整髮產品，小小一間店面全程都是一人幫你服務，非常專業又認真的服務，不過小提醒本店都是採「預約制」，所以千萬不要直接去會撲空喔～ https://www.instagram.com/p/BuG3Zqwnb7W/ https://www.instagram.com/p/BpzWgidl_A2/ 台北髮廊推薦8.C.R.E.a salon C.M Taipei hair Cafe 讓你整理完頭髮還捨不得離開的就是這間，它結合了髮廊與咖啡廳最美麗的元素，一邊整理頭髮，還能喝個下午茶拍出漂亮的照片，而且最流行的時尚造型，這裡都會幫你做功課，百變風格總是走在最前線。 https://www.instagram.com/p/Bvwpe3Che5J/ https://www.instagram.com/p/CH9_CGElj5h/ 台北髮廊推薦9.Zoss Color 接下來就是在全台擁有14間分店，價格上相對親民CP值又高的Zoss Color，店裡的整髮標準都不分長度均一價，所以如果你是預算有限的上班族或是小資女，就會非常的划算～ https://www.instagram.com/p/CG9BhExnKqq/ https://www.instagram.com/p/CIM0eDunwVj/ 台北髮廊推薦10.Happy Hair 最後一間則是全台都各有不少分店的連鎖髮廊Happy Hair，時尚與質感是最具代表的風格，店內的空間也非常的舒服、自在，整體無論是什麼樣的服務，都非常物超所值！ https://www.instagram.com/p/CgOUw4vgKyC/ https://www.instagram.com/p/Cd0FWUeAj59/ 以上這麼多整髮技巧、店內氛圍以及服務都很優秀的髮廊，還有不同的風格可以做選擇，雖然價格上不是那麼親民，可是都非常的值得去體驗一次，搞不好你也會愛上喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #台北髮廊 #台灣特色髮廊 #漂亮 #網友推薦髮廊 #韓國髮型師 #韓系髮廊 #頭髮整理 #髮廊推薦 

《和我老公結婚吧》太暴瘦！朴敏英『黃金飲食瘦身』法則，居然連三天都只吃蘋果？

女神朴敏英自出道以來常常成為時下大熱話題！日前朴敏英《和我老公結婚吧》剛開播，就被網友發現臉頰凹陷，實在太瘦了！雖然暴瘦讓臉型有點變了，但甜美笑容依舊！朴敏英也曾分享過自己維持身材的方法，除了飲食管理及積極的運動健身之外，拍戲時也會針對不同的角色需求嚴格執行魔鬼減肥法！現在讓我們跟著敏英歐膩來看看如何利用黃金飲食法則瘦身吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/713167 1.3days蘋果斷食法 朴敏英曾因為拍戲需求採用了3日蘋果斷食法，達到在短時間內瘦下來的目標。蘋果斷食法是一種在某幾天內只吃蘋果作為營養能量供給的節食瘦身方法，蘋果富含膳食纖維、維他命、多酚以及鉀元素，也具有緩解便秘、排毒、去水腫並加速脂肪燃燒代謝的效果，建議可在早、中、晚以蘋果作為主食食用，食用量以不感覺飢餓為標準，並以水、低刺激無負擔的茶類輔助，像這樣的斷食法雖然能補足最低能量供給，並在短時間內瘦下來，但敏英歐膩也提醒，她是在有急迫需求下才施行這樣的斷食方法，健康的斷食瘦身還是要評估自己的身體狀況，搭配運動及正確的飲食管理比較好喔～ 2.8杯水瘦身法 不只是朴敏英，宋慧喬等韓國女星也在實行的8杯水瘦身法，指的是每天在8個固定的時間，喝一杯約250毫升的水，不用特地改變其他生活或飲食習慣，就可以成功減肥，排除體內多餘脂肪，營養師建議八杯水時間表可以安排在:01起床、02早上九點、03早上十一點半、04下午一點、05下午三點半、06下午五點半、07晚上七點、08晚上九點，由於人體體內運作需要水分的供給，水分攝取充足時才能夠讓排泄廢物、排毒的機制順利進行，進而促進新陳代謝，使用8杯水瘦身法的同時，建議配合其他飲食調控的方法，並增加蔬果纖維質的攝取，以及均衡運動，可以達到更好的效果喔～ 3.一日兩餐輕斷食法 朴敏英曾因為在拍攝《金秘書為何那樣》時，需要穿上非常合身的OL套裝，因此靠著一日兩餐法來進行瘦身，藉由攝取高蛋白質及低脂的食物作為主食，例如地瓜、雞胸肉、雞蛋，搭配高蛋白粉及無糖豆漿等，以膳食纖維及優質蛋白來替代澱粉減少醣類的攝取，而一日兩餐建議選擇午餐、晚餐進食，可以維持血糖平衡，也不容易感到飢餓，在前一天晚餐到隔天的中餐的這段時間，包括內臟脂肪在內的體脂肪也會持續燃燒達到良好的瘦身效果喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/660981 4.檸檬水瘦身法 廣泛被韓國女星使用的檸檬水瘦身法，敏英歐膩在行程中也時常飲用檸檬水來幫助代謝及攝取維他命C，檸檬主要成分為醣類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2及大量的維生素Ｃ，被大眾視為美容、美白的聖品，但這邊需要注意很多人喝檸檬水都只使用檸檬榨取原汁後過濾檸檬皮及纖維質，但真正能夠消水腫、抗氧化的成分其實就含在檸檬皮裡，記得飲用時要注意調配喔!藉由檸檬汁來取代卡路里較高的咖啡、奶茶及含糖飲料，自然就能減少吸收許多不必要的熱量，此外若是胃腸不好的人需要注意檸檬這類較酸的食物攝取可能會造成身體的負擔喔～ 看到這裡筆記應該都已經寫好寫滿了吧!不同的斷食法也可以互相搭配使用，另外也要加上均衡的運動健身，就能讓自己離瘦身目標愈來越近！想要擁有敏英歐膩的超逆天女神身材再也不是夢啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯:#Belinda布拎達 #喝水 #女神 #斷食 #朴敏英 #減肥 #減脂 #瘦身 #輕斷食 #韓國女星 

測看看你的屬性！超可愛『茶藝女孩』心理測驗，幸運物清單記起來～

相比起那些容易讓人感到膩的甜蜜濃烈飲品，果然還是茶品最能細細品嚐了啊！今天要來跟大家分享一個有趣的測驗，透過層層問題分析出你的屬性，快來測測看你自己是屬於哪種茶藝女孩吧，加碼屬於你的幸運物請筆記！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1051027 準備好了嗎？那就讓我們開始進行測驗吧！ Q1.相比起帥哥，你更喜歡看漂亮臉蛋的女生？ A.是的 → 第2題 B.不是 → 第3題 C.不一定 → 第4題 Q2.下面三種人，你最不想在街上偶遇到誰？ A.暗戀的男神 → 第3題 B.昔日情敵 → 第5題 C.超渣的前任 → 第4題 Q3.如果發生爭吵，你是那個嘴弱吵不過別人的那一方嗎？ A.是 → 第4題 B. 不是→ 第5題 C.看情況囉 → 第6題 Q4.對於追過你的男生沒感覺，你會怎麼做？ A.委婉地發好人卡 → 第6題 B.明確表示拒絕 → 第5題 C.什麼也不說 → 第7題 Q5.你的男生朋友多，還是女生朋友多？ A.男生朋友多 → 第8題 B.女生朋友多 → 第6題 C.一半一半 → 第7題 Q6.你的閨蜜好友被渣男欺負了，你會怎麼做？ A.直接找渣男理論 → 第7題 B.安慰閨蜜，幫她分析原因，然後想辦法對付渣男 → 第9題 C.帶閨蜜出去吃喝玩樂，讓她沒時間傷心 → 第8題 Q7.每天花多少時間保養＋化妝？ A.5~10分鐘 → 第9題 B.30分鐘 → 第10題 C.至少1小時以上 → 第8題 Q8.喜歡以下哪個人物形象？ A.HELLO KITTY → 第9題 B.神力女超人 → 第10題 C.小小兵 → 薄荷檸檬茶 Q9.出門趕時間，化妝只能畫一個部位，你會選擇？ A.底妝 → 第12題 B.眼妝 → 第11題 C.口紅 → 第10題 Q10.你最希望自己是什麼膚質？ A.乾肌/混合乾肌 → 第11題 B.油肌/混合油肌 → 薄荷檸檬茶 C.敏感肌 → 蜜桃烏龍茶 Q11.出門的隨身包包裡，會放幾件物品？ A.3件以下 → 金銀花茶 B.4~10件 →氣泡Mojito C.至少10件以上，越多越好 → 薄荷檸檬茶 Q12.天氣太熱，你會選擇？ A.躲在家裡不出門 → 蜜桃烏龍茶 B.約朋友去餐廳吃飯，蹭冷氣 → 金銀花茶 C.降溫裝備帶齊，就是要出門！！→ 氣泡Mojito 測驗結束…繼續往下滑看測驗結果＋幸運物吧！ 蜜桃烏龍茶人→可純可欲的嫩白甜女孩 給人一種甜美可愛感的你，就是個可純可欲的嫩白甜女孩啊！蜜桃甜蜜搭配烏龍茶，微甜不膩的口感，讓人充滿愉悅的幸福泡泡。你特別喜歡粉嫩、能使人愉悅的小東西，只要哪裡出了粉嫩感粉色超萌小物或聯名款，都能瞬間掏空你的錢包！ 薄荷檸檬茶人→俏皮的機靈女孩 標準的外冷內熱小仙女，也有股讓人捉摸不定的特殊氣質，就像是薄荷遇到檸檬，看似沒什麼火花的組合，一入口瞬間沁涼感湧上心頭，不但非常解膩，涼爽的後勁完是舒服的甘甜！ 金銀花茶→佛系女孩 外表佛系、人淡如菊的你，總能在朋友最需要你的時候出現，就像金銀花茶，給燥熱的夏日帶來一抹溫潤舒涼感！ 氣泡Mojito→易燃的調皮鬼 就像是零酒精的氣泡Mojito，輕輕喝一口、氣泡即在嘴中炸開，你看上去雖然看似容易爆炸，是個愛瘋愛鬧的小調皮鬼，天氣再熱也不能阻止你想要外出的心啊，無論是防曬、降溫還是補水都要做好才行！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #心理測驗 #茶藝女孩 

【高雄美食】高雄武廟市場人氣美食TOP8，在地人推薦必吃！

來到高雄旅遊，除了逛一逛漁人碼頭、駁二藝術特區和西子灣等著名景點外，不少人也會參訪香火鼎盛的武廟，探索附近傳統市場的風情，於是這次編輯整理出了8間武廟周圍的美食，各式古早味銅板小吃都相當有人氣，更有在地人推薦必吃，想要體驗在地人平常吃什麼，那看這篇就對了！ 高雄武廟市場人氣美食1：微笑紅豆餅 編輯推薦：★★★ 地址：高雄市苓雅區武廟路34號 這間超人氣的紅豆餅小攤車，光是口味就超過10種，單純的紅豆奶油或芋頭就很不錯，放入Q彈麻吉、大波露巧克力、oreo餅乾或七七乳加等的特別口味更是受歡迎，加上內餡都給的不手軟，吃一顆就非常有飽足感！不過生意好的嚇嚇叫需要等，建議先打電話預約一下喔！ 高雄武廟市場人氣美食2：正昌鴨肉飯 編輯推薦：★★★ 地址：高雄市苓雅區武廟路37號 鴨肉飯 小$35大$50/鴨腿飯$85 武廟正對面在地老牌鴨肉飯，除了招牌的鴨肉飯，菜單上沒有的隱藏版鴨腿飯更是人人推！油亮亮的外皮看起來就很誘人，鴨肉肉質也不柴帶點嚼勁，還有煙燻風味，店家有貼心去骨所以可以自在大口吃，底下淋有肉燥和鴨油的白飯也是香氣十足，整碗覺得肉吃不夠過癮，可以再點盤豆芽菜拌鴨肉配著吃！ 高雄武廟市場人氣美食3：千層蔥花大餅 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市苓雅區武廟路31號 蔥花大餅$60/烤小餅$35 來自中國東北的老闆娘，傳承家鄉手藝，每天手桿現各式大餅，招牌必吃就是蔥花大餅，口感軟Q扎實有嚼勁，每層都有滿滿的蔥，加上有胡椒粉提味，吃起來鹹香涮嘴，不吃蔥的也還有甜的南瓜大餅，喜歡吃包餡的朋友推薦可以點烤小餅，鹹甜口味都有，那最受歡迎的是紅豆和蔥肉，現場還能觀賞餅的製作畫面，真的相當療癒呢！ 高雄武廟市場人氣美食4：陳家水餃大王 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市苓雅區輔仁路123號（武廟市場73號攤位） 色誘水餃 $60 位在武廟市場裡面的水餃攤，不少人是衝著彩色餃子來的！色誘水餃ㄧ份有12顆，顏色是用紅龍果，菠菜，紅蘿蔔等天然食材製成，皮吃起來QQ的不會太薄，那裡面的肉餡都是高麗菜韭黃豬肉，煎餃部分還有鮪魚及九層塔口味可以選擇，配上碗料多實在的酸辣湯，一餐就很飽足，如果喜歡他們家的水餃也可以到另一攤買冷凍水餃回家哦。 高雄武廟市場人氣美食5：武廟彰化肉圓 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市苓雅區意誠路31號 2顆$50/四神湯$25 說到肉圓，你是支持蒸派還是炸派呢？這間老字號的肉圓是先蒸再炸的，不用選擇一次都有～口感上是偏軟好入口，不是特別有Q勁難咬的那種，裡頭包著是肉圓會有的標準筍肉餡，配上碗四神湯或魚丸湯，就是樸實美味的小吃。 高雄武廟市場人氣美食6：陳記手工蒸餃鴨肉羹專賣店 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市苓雅區武廟路137號 手工蒸餃$60 在地人帶路才知道的老店，主打現點現包現蒸的蒸餃，餃子皮是帶有厚度的，內餡豬肉多汁飽滿，幾乎各桌都會點上一籠，除了蒸餃另外的鴨肉飯、鴨肉羹和米血也都是招牌，可以一起點來試試，包準你一試成主顧 高雄武廟市場人氣美食7：武廟古早味臭豆腐 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市苓雅區輔仁路123號（武廟市場19號攤位） 大份臭豆腐️＄65 來到武廟市場必吃之一的，就是這間30年老店臭豆腐，炸得金黃酥脆的臭豆腐，配著脆口的泡菜，讓人忍不住一口接一口，如果覺得醬汁味道太淡，可以加蒜泥、辣椒醬提味，來一份就能享受到滿滿台味的下午茶，下次經過市場，不妨就進來帶份臭豆腐走吧！ 高雄武廟市場人氣美食8：吉甫虱目魚 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市苓雅區武廟路198號 綜合丸湯$60 位在武廟郵局對面，一大早就營業的虱目魚專賣店，必點的就是招牌綜合丸湯，裡頭有魚皮、魚丸、魚肚三種部位製成的丸子，丸子都吃得到鮮甜的魚肉口感，真材實料又Q彈好吃，吃過的都說厲害，配上肉燥飯、豬腳飯又或是意麵，再來塊油豆腐，一餐營養滿足當早午晚餐都很適合呢！ 以上的武廟美食大家覺得如何呢？下次有機會到附近逛逛不妨就挑間去踩點吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 延伸閱讀： 👉🏻小資族們必收！高雄人氣TOP26銅板美食，讓你花少少吃飽喝足 👉🏻港都好滋味，高雄TOP32在地美食，不吃一輪不罷休啊！ 👉🏻2023高雄駁二美食推薦TOP15，逛街完別忘了把周邊美食通通吃好吃滿！ 👉🏻誰說只有老街？特搜高雄岡山8間必吃在地美食，鹹甜都有一次滿足！ 👉🏻港都之旅別忘了伴手禮啊，高雄TOP10人氣伴手禮，送出去超有面子！ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #千層蔥花大餅 #吉甫虱目魚 #微笑紅豆餅 #正昌鴨肉飯 #武廟古早味臭豆腐 #武廟市場美食 #武廟彰化肉圓 #陳家水餃大王 #陳記手工蒸餃鴨肉羹專賣店 #高雄武廟美食 #高雄美食 

Merz Aesthetics’ Ulthera®巨星品牌大使全球發表   李敏鎬、金荷娜、全昭旻首度公開讓自己超越框架

李敏鎬 演員、歌手暨模特兒 金荷娜 演員 全昭旻 演員、模特兒暨作家 韓劇明星李敏鎬、金荷娜及全昭旻分享擁有美麗肌膚及綻放自信的秘訣。 Merz Aesthetics®同時推出Merz Aesthetics Serendipity Journey™ Confidence Beyond the Frame 美麗奇緣 – 超越框架．綻放自信的主張，為亞太地區的消費者找出自信活出美麗。 2022年11月24日/韓國首爾報導 –全球最大的專業美容醫學公司Merz Aesthetics® 於今日(24日) 全球發表旗下旗艦品牌美國音波Ulthera®(超音波拉提儀器)的品牌大使，韓國巨星李敏鎬、金荷娜、全昭旻。Ulthera®(音波拉提儀器)獲得美國 FDA 認證，是一種非侵入性、為個人量身打造的肌膚保養科技(技術)，不但可自然拉提、更能緊緻肌膚。而為了能更完整的傳達品牌精神與訴求，Merz Aesthetics®的Ulthera®特別邀請了三位韓國重量級巨星李敏鎬(Lee Min Ho)、金荷娜(Kim Ha Neul)以及全昭旻(Jeon So Min)共同代言，擔任Ulthera® 的品牌大使，傳遞每個人都應該擁有獨特的、屬於自我的美麗，以及自我的價值理念。同時三位韓國巨星也透過媒體現身說法，首度公開讓自己維持最佳狀態的秘訣，以及獨特的自我信念。 Merz Aesthetics®亞洲區總裁Lawrence Siow表示，Ulthera®能邀請到李敏鎬、金荷娜及全昭旻合作是最棒的決定。「沒有人會比明星們更了解，為了要達到大眾審美觀時所背負的壓力。尤其長時間站在鎂光燈下，還能保持自信並擁抱獨特的自我更是相當的困難。我們希望可以藉由三位巨星克服處於光環下的壓力，同時能擁抱自我美好及獨特性的精神與故事，希望藉此鼓勵所有的人能擁抱美麗。」 同時Lawrence Siow分享，Ulthera®(超音波拉提儀器)是亞太地區許多人偏好的非侵入性肌膚保養方式。保養原理是在肌膚的適當深度提供適量的熱能，刺激膠原蛋白及彈力蛋白的增生，讓肌膚在最短甚至無需修復期的情況下進行拉提，同時減少細紋和皺紋。因此See My Skin, Lift My Way即視青春．拉提隨我的概念，就是希望藉由美國音波Ulthera®(超音波拉提儀器)的肌膚保養技術，讓每個有需要的人都能隨心擁有專屬於自我的美麗與自信。 有喜劇女王之稱的演員金荷娜，演技精湛，戲路不斷開闊，更是韓國的票房保證，在《帶輪子的家第4季》中散發出自然獨特的氣質，加上吹彈可破的肌膚，讓許多粉絲們印象深刻，要如何維持跟保養得宜，金荷娜對於美，有她的定義：「心態很重要，我會先照顧自己，去看自己喜愛什麼，調整自己的心態」，金荷娜還分享了她保養自己的秘訣：「像我喜歡運動，我就會運動健身，在健身時會流很多的汗，就會喝水來充分吸收水分，同時盡量吃少加工的原型食物還有盡量去護膚，也藉由Ulthera幫助自己做護膚。」金荷娜認為，要知道自己喜歡什麼很重要，去做自己喜歡的事情，可以增加自信，在知道自己內心喜愛的之後，這些都會在外在體驗出來。此外金荷娜也隨時讓自己保持有自信的狀態，休息時，也會讓自己盡量放鬆，保持平靜的心情，這樣才讓自己有夠多能量面對工作的挑戰。」 韓國頂級男星李敏鎬日前在《柏青哥》戲裡突破演技，大獲好評，而他接下來的新戲《問問星星吧》也將在2023年上映，平常拍戲繁忙的韓國男神李敏鎬，再忙也不忘要日常做保養。李敏鎬表示：「自己不是很勤勞護膚的人，但因為每天都要化妝，所以相當注重清潔，還有一些基本護理，像是面膜、保濕，每天上班前也都會護膚。｣身為Ulthera品牌品牌大使，李敏鎬回應：「自然美是Ulthera品牌追求的意念，隨著時代不斷變化，不只是女性，男性也關注護膚，可以通過Ulthera做自我管理，可以年輕10-20歲。｣ 尋求鏡頭之外的自信 Merz Aesthetics®為了讓亞洲地區的人們加強自我的美麗與自信，同步推出了Merz Aesthetics Serendipity Journey™ Confidence Beyond the Frame美麗奇緣 – 超越框架．綻放自信的主張，鼓勵人們能夠跳脫社會對美麗的認知，找到自我價值，成就最美好的自己。 今年2022年Merz Aesthetics®透過「社群媒體對亞太地區消費者自信之影響研究」，對澳洲、香港、印尼、菲律賓、新加坡、韓國、台灣及泰國等4,000多名消費者及380名醫療保健專業人士進行調查。以下的調查結果揭露了社群媒體上「完美化(perfected)」照片的流行形成了不切實際且無法達成的美容標準，並且影響了大多數人的自我認知和整體自信： 最後Lawrence Siow總結：「儘管受到社群媒體影響，但我們相信每個人都擁有獨特的美麗和自信。Merz Aesthetics®透過表達自信、展現自我獨特性的品牌主軸，我們相信可以挑戰在社群媒體下不切實際的美容標準，讓亞洲的人們被激發出真正的自我」。 非侵入性的 Ulthera®(音波拉提儀器)獲得美國 FDA 認證，可提拉頸部、眉毛及下巴以下的肌膚，並可改善肩部(décolleté)細紋及皺紋。透過具有即視功能的聚焦式超音波熱能(MFU-V)，美國音波Ulthera® 可以深入分析皮膚，進而提供客製化療程。根據歐洲合格認證(CE Mark)(CE0344)記載，Ulthera®(音波拉提儀器)系統適應症包括臉部上下、頸部及肩部(décolleté)的非侵入式紋路撫平及肌膚拉提。迄今為止，全球已進行超過200 萬次 Ulthera®(音波拉提儀器)治療。關於更多在亞洲區的最新動態，請前往http://www.ultherapy-asia.com/。 關於Merz Aesthetics Serendipity Journey™ (MASJ) – 美麗奇緣 Merz Aesthetics Serendipity Journey™ 於 2018 年推出，為鼓勵亞洲地區的人們發掘、提升並擁抱自我的獨特性。MASJ Squad由各個有影響力且成功的代表性人物，透過分享自身的成功秘訣，擁抱自我個性、跳脫社會完美標準的故事，在社群傳達。MASJ將繼續自己的使命，激勵更多人能建構自身對美的定義。 前往下列網站了解更多資訊：myserendipityjourney.com Instagram: www.instagram.com/my.serendipity.journey Facebook: www.facebook.com/myserendipityjourney 關於Merz Aesthetics® Merz Aesthetics®是全球知名美容醫學公司，有著上百年的歷史。Merz Aesthetics®的目標在幫助全球的人們由內而外達成最好的自己，肯定自我的價值。旗下產品皆經過臨床驗證並在業界處於領先地位。其中包含注射劑、設備及皮膚護理產品，不僅能滿足各種需求，更具有高標準的安全性及效果。集團於1908 年成立，總部設於德國法蘭克福(Frankfurt, Germany)，身為擁有112 年歷史的家族企業，Merz Aesthetics® 以其視為家人般的顧客建立獨特連結而聞名。Merz Aesthetics®的全球總部位於美國北卡羅來納州羅利市(Raleigh, N.C., USA)，旗下產品銷售於全球36個國家，詳細資訊可前往 merzaesthetics.com了解更多企業訊息。 

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