【旅樂序精品旅館 - 站前五館】台北車站附近的平價精品旅館｜台北住宿推薦｜台北 台北火車站

#與樂序精品旅館的初次相遇 因為行程的關係，我們又要去台北住一晚啦！這次選了旅樂序精品旅館 站前五館，走路就能到台北車站，在Booking上的評價也都還不錯，雙人房2000就能住到！周邊有便利商店、餐廳等，機能很不錯，是到台北旅遊 平價的好選擇！ 旅樂序店前五館 就位在重慶南路一段跟開封街一段的交叉口，從台北車站步行過來大約5分鐘。 深黑色的外觀，加上外上牆大大的R字招牌，在這一區顯得格外的醒目，讓人在等紅綠燈時都會抬頭看上一眼。 這次入住標準雙人房，位在台北市中心的飯店，房間都不會太大，不過空間的設計得宜，該有的設備一個也沒有少！ 衣掛架就設計在柱子與窗戶間的轉角。 不過電視卡在廁所和窗戶之間的凹角處，就有點稍嫌不便。 從窗邊看出去是路邊市景，趁著這樣難得的悠閒時刻，看著窗外繁忙的人來車往，再來上一杯咖啡放空，也是很療癒的事情啊！ 房內備品齊全，旅人們需要的全都幫你準備了。 床舖尺寸是一般雙人床，床墊軟硬適中。 房內的TOTO免治馬桶是專為房客準備的，是不是很貼心呢！ 基本的浴室備品都幫你準備好了，浴室是乾濕分離設計，不過往內開的淋浴門確實不是很理想的規劃。 . 喜愛程度｜4.0/5.0 🌕🌕🌕🌕🌑回訪機率｜4.0/5.0 🌕🌕🌕🌑🌑地址｜台北市中正區重慶南路一段20號交通｜台北火車站 步行5分鐘 上一篇👇🏻｜

[喵の保健]樂奇生技Lechi 快樂益生菌。3大關鍵成分 安定情緒×腸胃道保健。大廠聯名新創寵物保健食品 #貓犬可食

#寵物益生菌 #寵物保健 #寵物健康 #貓咪 #益生菌 #嘖嘖募資 #J哥和Na哥 腸胃保健，是人類與毛孩最重要的健康關鍵 而腸胃道共宿多樣菌種，菌叢生態的優劣也大大影響腸胃道本身的健康 樂奇生技「快樂益生菌」以三大關鍵營養素，提供大腦和被稱作「第二個大腦」的腸道全面營養素 不僅保健腸胃，亦讓毛孩們舒緩壓力、開開心心 樂奇生技Lechi 快樂益生菌正在「嘖嘖」募資中!(請點我) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363515283 「樂奇生技Lechi」品牌故事 樂奇生技是由兩台灣大廠大安化學及生展生技共同創立的動物保健食品品牌。 大安化學為有近50年動物藥品製造經驗，是台灣GMP動物用藥廠；生展科技則專精於微生物醱酵技術，研發生產原料藥、保健食品原料、動物飼料添加劑及農業用生技產品，還有專為動物創立的生展寵物醫療保健部，包含寵物健康診斷檢驗、寵物用藥、洗耳液、口服保健品...等 兩大廠以自身專業優勢打頭陣，聯名創造「樂奇生技」以提供系列寵物機能性益生菌產品，也計畫將品牌往全面化寵物用品前進！ ----------------------------------------------------------------------- 「樂奇生技Lechi」產品種類與特色 含三大關鍵營養素，針對「腸—腦軸(gut–brain axis)」從上游的大腦到下游的腸胃道，全面提供營養素 ▸ ProGA28 精神益生元素 是短乳桿菌(Lactobacillus brevis) 的代謝產物，台澳日三國專利，專為失眠及壓力而開發的保健食品成分。 含有20%天然GABA和多種營養素，比益生菌或合成GABA更容易、迅速被身體吸收，快速見效； 經動物(大鼠)實驗可提升對壓力反應、改善睡眠品質、情緒、社交行為。 ▸ 南非醉茄萃取物 南非醉茄又稱睡茄，具有安定情緒、舒緩壓力的效果。 樂奇精選多家原料，最後選用KSM-66 烯力蔘™原料，最無苦味、適口性最佳 ▸ 芽孢乳酸菌Bacillus coagulans BC198 可協助消化乳糖、促進腸道蠕動，並釋放有機酸抑制害菌繁殖。 根據歐洲食品安全局 (EFSA) 指引標準進行抗生素敏感性檢驗，為安全性高的低抗藥性菌株 每份「樂奇快樂益生菌」均足量添加50億BC198活菌，且耐熱、耐酸鹼環境 ▸ Bonus!加碼成份 血清素原料的「色胺酸」以及益生菌存活的營養質「菊糖纖維」，協助血清素(產生幸福感)生成以及益生菌的活力 ----------------------------------------------------------------------- 「樂奇快樂益生菌」開箱時間 產品名稱：樂奇快樂益生菌 相關連結：快樂益生菌正在「嘖嘖」募資中!(請點我) 產品規格： 20 包/ 盒； 每包 2 g 產品成分：如下 賞味期限：常溫2年 一開始娘以為是從旁邊打開的普通紙盒，沒想到居然是抽屜式拉盒!! 不僅很有特色，也使盒子更有厚度，保護力加分、質感加分 嗯? 問外盒有保護力要幹嘛? 因為...如果不妥妥收好的話 J哥：(一掌啪住!) 哥們居然就已經躍躍欲吃了! 都還沒拆，就聞到香味了膩? 到底鼻子有多靈啊? J哥：快給我來點快樂~~~ 「樂奇快樂益生菌」成分與營養資訊 成分：麥芽糊精、玉米來源可溶性纖維、起司粉、短乳桿菌發酵物、芽孢乳酸菌BC198、菊苣纖維、南非醉茄萃取物(含牛奶)、玉米澱粉、L-色胺酸、雞肉香精 貓犬均可食，體重從>5 kg到<20 kg的寵物都有註明建議用量 每日約0.5-2包 單一鋁條包裝，內容有足足2 g的細緻白粉末，倒的時候要小心粉會稍微飛揚 聞起來有起司和奶粉的香氣，很不像大多益生菌產品會有的優格或優酪的氣味 「樂奇快樂益生菌」直接食用 原本只是想讓哥們小試一下而已，沒預期哥們會吃很多 沒想到J哥和Na哥都好喜歡，輪番埋頭到碗內舔食，讓娘真的很驚訝 可能是因為有添加起司粉、雞肉香料，並有慎選適口性最好的原料(如無苦澀、且有牛奶味的KSM-66 烯力蔘™原料) 因此貓咪們會願意直接吃 「樂奇快樂益生菌」拌入罐頭 過去大多情況哥們不太會單吃粉末的保健食品，娘因此都會預設得搭配罐頭、肉泥等含水份分的主食或零食 「樂奇快樂益生菌」適口性真的很不錯，讓娘覺得罐頭和肉泥可有可無呢 不過加罐頭就是個不容錯過的補水好時機，加了益生菌後再加、加、加水~ 「樂奇快樂益生菌」拌入罐頭 Na哥看起來真的很喜歡、食慾大開，吃得嘴巴都沾到啦 為什麼叫「快樂」呢? 因為除了消化吸收營養，腸道還會分泌將近95%情緒荷爾蒙(GABA、多巴胺、血清素)，進而影響大腦、心理狀態，形成上下游互相影響的「腸—腦軸(gut–brain axis)」 「樂奇快樂益生菌」包含短乳桿菌代謝產物ProGA28、南非醉茄萃取物、芽孢乳酸菌BC198三大營養素，含天然GABA、安定情緒、促進腸道蠕動、抑制壞菌 不僅調整毛孩消化機能，也能減少壓力、舒緩情緒，讓毛孩成為快樂小寶貝 「樂奇生技Lechi」營業資訊 服務項目：客製化益生菌 樂奇生技Lechi 嘖嘖募資平台 樂奇生技Lechi Instagram 保健食品屬營養補充品，並非藥物，沒有治療效果 能輔助補充生理必需營養，以維持身體健適的狀態 若寵物有任何不適症狀，仍需諮詢獸醫師 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363515283 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【2023韓劇介紹】鄭敬淏新作《浪漫速成班》來啦！盤點8部一月最新韓劇

大家新年快樂！不知不覺就迎來2023了～在新的一年的第一個月裡，就有很多令人期待的最新韓劇開播，一起來看看這個月有什麼令人期待的新作品吧！！ 在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話也歡迎追蹤我們8la8la劇樂部的 instagram！ 《頭腦共助》 主演：鄭容和、車太鉉、郭善英、芮智媛 播出時間：1/2起每週一二 韓國時間21:50 電視台：KBS 播出平台：LINE TV、Hami TV 1.劇情簡介 本講描述擁有非凡大腦的天才神經科學家申河路，與吊兒郎當但個性善良的刑警金明世，兩個無法忍受彼此的男人為解決各種有關罕見腦部疾病的案件，在互相折磨中展開合作的故事。 2.看點分析 鄭容和搭檔車太鉉的新劇來啦！這個陣容實在是讓人非常好奇會有什麼樣的火花。本劇似乎是融合了懸疑成分與科學劇情的懸疑警探劇，最大的看點還是注重科學的神經科學家與善良的警察之間從不合到彼此合作辦案的過程。不管是喜歡演員的、或是喜歡這類型的劇的朋友，可以再多多關注囉！ 《法錢》 主演：李善均、文彩元、姜有錫、朴勳 播出時間：1/6起每週五六 韓國時間22:00 電視台：SBS 播出平台：Prime Video 1.劇情簡介 本劇講述為了尋找因不正當交易而犧牲尊嚴，因此開始不惜一切進行複仇的「金錢商人」殷勇，與原本是比任何人都正義的檢察官，但為了與「怪物」戰鬥決定成為怪物的法務官陸軍少校朴仲京。他們與檢察部門與財閥互相勾結的「法錢」組織對抗並且實踐正義的故事。 2.看點分析 本劇的定位是有些律政色彩的復仇爽劇，也是文彩元繼《惡之花》後的新作品，文彩元在《惡之花》飾演完重案組刑警後這次又演出檢察官的角色，讓人更好奇他這次會如何詮釋這個正義的角色！本劇的卡司都是實力堅強的演員，實在很期待看到文彩元與李善均之間對戲的火花！喜歡復仇爽劇的朋友不要錯過啦～ 《代理公司》 主演：李寶英、趙成夏、孫娜恩、韓俊宇、全惠璡 播出時間：1/7 每週六日 韓國時間22:30 電視台：JTBC 播出平台：LINE TV 1.劇情簡介 本劇描述擔任大企業廣告代理公司「VC企劃」帶領製作2組的創意總監、進入廣告業19年終於成為首位女理事的高雅仁，從入社考試獲得滿分後就像沒有感情的機器一樣的工作，拿下業界第一的位置後，也覬覦更強大的權力的故事。 2.看點分析 李寶英又帶著新作回歸啦～這次他剪了一頭俐落的短髮，扮演廣告業裡業界最強的女強人，並且努力朝向更高的地方往上爬的故事，似乎會是一部有些勾心鬥角色彩、同時又能看到女主角成長的職場劇。李寶英的作品一直都很讓人期待，因此這次也很好奇他會如何詮釋女強人的角色，喜歡看職場劇、或是喜歡寶英歐膩的朋友不要錯過了！ 《朝鮮精神科醫師劉世豐2》 主演：金旻載、金香起、金相慶 播出時間：1/11 每週三四 韓國時間22:30 電視台：tvN 播出平台：friDay影音、LINE TV 1.劇情簡介 本劇講述在朝鮮王朝時期，被譽為是傳說中擁有超凡施針術的帥氣宮廷內醫院醫師劉世豐，某日意外捲入不明陰謀事件後遭驅逐至一處怪異但又美麗的村落桂樹村，和村民們相遇後成為真正精神科醫師的故事。 2.看點分析 朝鮮精神科醫師劉世豐第二季來啦！第二季也將延續第一季的劇情，繼續為大家帶來輕鬆又充滿歡笑的故事，而男女主角之間的感情是否會開花結果，也成為第二季很重要的看點。雖然小編自己沒有看過第一季，所以比較難給出較多的看點分析與劇情預測，不過這部戲的第一季的評價蠻好的，如果是還沒看過第一季的朋友，也可以先把第一季的劇情補起來，一起迎接第二季喔！ 《浪漫速成班》 主演：鄭敬淏、全道嬿 播出時間：1/14起每週六日 韓國時間21:00 電視台：tvN 播出平台：Netflix 1.劇情簡介 本劇講述國家代表運動選手出身、很晚才接觸補習教育的南幸善，身為學生家長的他入門了補習市場後，與傲嬌的明星講師崔志烈結下了不解之緣的浪漫愛情故事。 2.看點分析 鄭敬淏新作品終於來啦！這次他要扮演一名傲嬌又努力的補習班王牌講師，與運動選手出身的女主角譜出浪漫的戀曲～從故事簡介看來感覺本部戲會是蠻典型的浪漫愛情喜劇：原本彼此不合的男女主角開始互相吸引、一同成長，比較特別的是本部戲是以老師與家長之間的愛情為主，感覺非常有趣，讓人更期待之後會有什麼爆笑的故事。喜歡浪漫愛情喜劇的朋友不要錯過了！ 《能成為別人嗎》 主演：姜素拉、張勝祖 播出時間：1/18起每週三四 韓國時間21:00 電視台：ENA 播出平台：Prime Video 1.劇情簡介 本劇講述離婚容易、離別難的離婚專門律師們的愛情故事。被稱為「訴訟女神」的明星離婚律師吳荷拉，和他想討厭卻討厭不了的前夫具恩範，兩人因為變成同事而再次相遇，也漸漸對彼此改觀，開始思考：「所以我們，能成為別人嗎？」。 2.看點分析 本劇從預吿看來感覺也是蠻歡樂的一部戲～離婚後的男女重新相遇，這次他們不再是甜蜜的夫妻，而是變成一起在律師事務所工作的同事，究竟他們能否對彼此改觀、重新相愛？抑或是所有的錯誤又會重蹈覆徹？感覺這部戲除了搞笑之餘也會探討婚姻的人生觀，究竟男女主角能否重新定義彼此「成為別人」，等開播後一起揭曉吧！ 《木偶的季節》 主演：金正賢、林秀香、金多順、安友淵 播出時間：1/27起每週五六 韓國時間21:50 電視台：MBC 1.劇情簡介 本劇描述每99年就會來到陽間向人類降下天罰的死神「木偶」，因得罪造物主而被懲罰在陰間引渡亡者，附身在與他長得一模一樣的人類「都鎮宇」身上。而韓季節則是全國排名最後的醫科大學出身但卻充滿熱情的醫生，他擁有可以操控木偶的神奇能力，兩人因為某種神秘的羈絆而相遇。 2.看點分析 本劇感覺是非常典型的鬼神、奇幻劇，牽扯到了死神、引渡亡者等等題材，同時從預告看來，男女主角似乎又是前世今生有所牽絆的設定，都是非常標準的鬼神劇元素。雖然鬼神劇很多，但如何把鬼神劇演得精彩，就需要看編導的呈現方式。如果是喜歡鬼神劇、奇幻劇的朋友，之後可以再多多關注囉！ 《誘餌》 主演：張根碩、許成泰、李伊利雅 播出時間：1/27起 電視台：Coupang Play 1.劇情簡介 本劇講述本應該在一場價值5兆的超級詐騙案死了8年的犯人，再次成為連續殺人事件的嫌疑人，而擁有正義感的重案組刑警具督韓為了揭開事件的真相，展開一場「為逮捕而活 v.s 為了殺人而活」的犯罪驚悚作品。 2.看點分析 張根碩終於帶著新作品回歸啦！這次他演出的是犯罪驚悚劇，本劇的導演是由《客：The Guest》和《紙房子：韓國篇》的導演執導，感覺本劇的驚悚氛圍呈現應該會非常成功！除此之外，本劇應該也有許多動作場面與懸疑成分，喜歡犯罪類型、動作驚悚片的朋友，真的不要錯過啦！ 以上就是1月全部的新劇介紹！2023年的第一個月就有很多令人期待的作品，讓人更好奇今年還會有什麼精彩的韓劇了～另外，想看其他韓劇劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多劇評！ - 延伸閱讀：【2022韓劇介紹】《酒鬼都市女人們》與《還魂》都回來啦！盤點14部十二月最新韓劇 - #頭腦共助 #法錢 #代理公司 #朝鮮精神科醫師劉世豐 #浪漫速成班 #能成為別人嗎 #木偶的季節 #誘餌 #韓劇 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

最嚴格的批評-自我批評的父母狀態

父母自我狀態(Parent Ego Stage)當我們處於父母狀態，我們的行為就像父母一樣，父母是我們最早接觸的人，對我們的影響難以估計。 父母狀態涵蓋了從出生以來，從父母那邊所學到的所有價值觀與道德觀也包含了我們人生的判斷標準，左右我們對於好壞對錯的判斷這些價值觀源自於父母，所以父母是最能影響我們行為的人，我們的童年生活受到父母的言行舉止形塑，因此我們一輩子都不可避免地受到影響。 當一個人處於父母自我狀態時，你會預期看到哪些行為?應該有人的答案會包含嚴厲、批評或憤怒等形容詞吧那正是所謂挑剔型父母的特質而每個人都有兒童自我狀態，當然也有父母自我狀態 但此時有人會發出疑惑的聲音覺得我沒有你上述那些挑剔的特質啊，那是不是我沒有父母自我狀態事實正好相反，而是你的父母自我狀態以不同的樣貌呈現 這時候肯定會出現更多疑惑的聲音，覺得我根本就不會審判誰，我才不是那種人 但前面說了每個人都有父母自我狀態，所以當你不審判他人時 更多的時候你選擇呈現的是「審判你自己」 「再也沒有一種批評比自我批評更強烈，也沒有任何法官比自己更嚴苛。」 以上內容取自書籍《蛤蟆先生去看心理師》

購物分享｜花知曉Flower Knows 巧克力商店系列開箱試色

購物分享｜花知曉Flower Knows 巧克力商店系列溫暖開箱

花知曉最新系列：巧克力商店在台灣時間12/9上市了，當天就迫不及待下單，總算在聖誕節前收到了，開箱的時候真的很像在拆聖誕禮物一樣，而且不得不說實在是太美了，有種暖冬英倫風，週邊贈品也送的非常有誠意，買到快樂買到滿足，一起來看看這次的開箱吧！ 延伸閱讀：新品速遞！英倫格紋女孩的冬日彩妝｜花知曉巧克力商店系列 先來看一下這次我買的所有產品的合照吧！ 一字排開光是用看的就很快樂，最近這兩天已經開始使用了，所以這篇開箱文會再多加一點我使用後的心得 花知曉巧克力商店系列腮紅01睡前童話 大小算滿剛好的，看起來有點像胸針的設計，外殼配色有一種復古少女感，而且上面的浮雕也是立體的，不同色號的腮紅，外殼的包裝也不一樣 我買的這款01睡前童話是屬於羊絨粉色，上在臉上的粉霧感真的是以絨面的質地呈現的，有一種溫暖慵懶的感覺，而且跟我大部份的眼影都能搭配，顯色但不會重口味，所以不會一下手就太over 現在任選兩塊腮紅，還會送蘑菇頭腮紅刷，這次我跟我同事一起合購，因為我在之前花知曉獨角獸系列已經有類似的腮紅刷了，所以這隻就是我同事的 它是很好上色的一隻腮紅刷，而且0死角的好上妝又不刺臉，真心覺得比很多專櫃品牌的腮紅刷還好用，如果沒有要參加買兩塊腮紅送刷子的活動，單獨購買也很值得，價格只要299而已 花知曉巧克力商店系列打亮修容盤 我最期待的打亮修容盤來了，因為疫情關係，我已經很久沒有用打亮跟修容了，現在好不容易開放戶外不用戴口罩，我才驚覺我自己原本的打亮跟修容都過期了，所以看到花知曉新系列有出打亮修容盤，第一秒就決定要買 依然是精緻到不行的浮雕，這盤裡面是兩個打亮、一個鼻影、一個修容 珠光打亮是膚色的，跟我之前買的歐美彩妝打亮不一樣的是，它的珠光極細，所以是很隱約細緻的光澤感，喜歡低調打亮的話，這盤的打亮非常值得，霧面打亮我還沒開始用，所以暫時沒有心得，修容的顏色比鼻影深一點點，可以塑造那種隱約的陰影，明明就有小臉的效果，卻不容易被發現有用修容，鼻影也是一樣的道理，同樣有效果卻不容易被發現有上鼻影，是一個我目前為止看過最恰到好處的打亮和修容 花知曉巧克力商店系列雲朵唇霜01貝果曲奇 從去年開始就特別喜歡裸色的唇部彩妝，或是純欲原生唇的感覺我也很愛，因為既不會有濃妝感，又可以很有氣色，這隻01貝果曲奇是偏歐美裸唇的氛圍感，奶咖色比較明顯，配合全妝可以呈現一種卡戴珊或Ariana 的氛圍感 花知曉巧克力商店雲朵唇霜02杏仁奶酥 最讓我驚嘆跟滿意的一隻唇霜來了！這隻02杏仁奶酥就是我想要的純欲原生唇，它就是一隻素顏可以擦的唇霜，或是如果今天沒空化全妝，一樣也可以擦它！而且不挑膚色，它又可以遮蓋我們自己嘴唇的顏色，把嘴唇的顏色調整成自然又均勻又有很好的氣色，我已經在考慮要不要先囤第二隻了，因為我覺得我可以把這一整隻用完 這次我還想要特別分享一下巧克力雲朵唇霜的質地 在用巧克力雲朵唇霜之前，我比較少買霧面唇膏和唇釉，因為在我印象中：霧面=乾=嘴唇起死皮，所以除非它的顏色我特別喜歡，不然我其實不怎麼考慮買霧面的唇部彩妝 而這次的巧克力雲朵唇霜它真的是「霜」，明明就是霧面，但是上在嘴唇上是霜狀質地的滋潤感，滑順的就像絲絨巧克力，超級神奇，完全打破我對霧面唇釉的固定印象，我真心希望以後各大品牌在出霧面唇膏和唇釉的時候按照這種滋潤度的標準去做產品，而且重點是它的價格還是開架的價格！ 花知曉巧克力商店手拿鏡 花知曉最有名的週邊就是他們家的手拿鏡了，有些粉絲甚至會收集每一面花知曉的鏡子，巧克力商店的鏡子有三個顏色，我這次收到的是我最想要的粉紅x黑的配色，很有Y2K學院風的配色 花知曉巧克力商店系列不銹鋼杯 這個不銹鋼杯是滿額贈，我自己買就已經買到滿額了，滿額也不貴，2000就有了，我買了4件彩妝就有到2000了，這個不銹鋼杯滿有重量的，吸管上的裝飾就是一間巧克力商店，當然吸管是很可愛啦，可惜蓋子跟吸管是矽膠，所以如果喝常溫或冰的飲料是ok，但是喝熱的就不會適合用蓋子跟吸管了，保冰能力很好，但我喝熱飲的時候沒有用杯蓋和吸管，所以整個杯子是沒有蓋子的，因此熱飲的保溫度一定是沒有什麼效果的，就比馬克杯好一點點吧，不過總體來說這個不銹鋼杯很有質感，我非常喜歡 花知曉草莓洛可可髮夾 也是贈品，我沒有戴髮夾的習慣，所以這個贈品會送我身邊有需要的人 花知曉浮雕擴香片（鼠尾草香） 這次的贈品之一，他們家擴香片也是承襲了一貫的風格，像幻境一樣唯美，可以把這個擴香片掛在衣櫃裡，美觀又香香的 花知曉小天使系列唇釉B02自由天使 小天使系列算是花知曉比較之前的系列了，這次這隻唇釉雖然是正貨，但也是贈品，從顏色上來看，確實不是這一兩年的唇釉流行色，我也完全沒有這種顏色的唇部彩妝，不過我有把它點在嘴唇中間推開，當點綴色還是不錯的 這個小天使系列就是我印象中那種霧面唇釉的質地，不保濕的那種，所以看看現在的巧克力雲朵唇霜，在唇釉的質地方面，花知曉是真的有在進步，另外一提，小天使的包裝我也喜歡 長篇開箱文終於結束了，又開心又滿意，那種為喜歡的彩妝興奮期待的心情，真的是一種很特別的感覺，這次的花知曉巧克力商店系列就開箱到這邊，喜歡花知曉的朋友們這個系列真的值得收！ #花知曉#花知曉flowerknows#巧克力商店系列#花知曉開箱#彩妝開箱#花知曉新品#花知曉巧克力商店

唯有當你想見我的時候，我們的相遇才有意義，原來是這個意思！想見你影集六大金句解析

最近想見你的電影上映了，去電影院之前又重新看了一遍影集，結果就如同當初追劇一樣大受感動，淚腺想停也停不住啊！劇中更是有幾個金句讓人印象深刻，讓我感觸很深，因此這次和大家分享幾個我看到幾個重要劇情後的心得。內容主要是個人主觀立場出發，每個人的解讀可能都不太一樣，也歡迎在底下一同分享討論。 說出來更容易實現 不說出口的願望不會更容易實現，而是就算沒有實現，你也不會因此感到受傷。 -李子維 生日時大家會許三個願望，我們將前兩個大方自信地說出來，卻將最重要的第三個願望藏在心底，這樣一來，即便沒有實現，別人也不會知道。這樣的行為源自於我們不敢將內心最渴望實現的事情告訴其他人，因為害怕願望沒有成真時，除了要面對自己的失望，更要承受起他人的惋惜與同情。尤其是我們往往會許一個較難達成的願望，明知機率不高，但仍期待著那微小的可能性。 我們也容易用這樣的心態去看待伴侶關係，在心裡默默許下對伴侶的期待，像是希望另一半能夠在自己生日時用心佈置場地、準備客製化的蛋糕，但害怕被拒絕和期望落空而不說。或許以為即使感到失望也可以自行消化，但再一次次的累積中，逐漸形塑成巨大的失落感，而當你對對方不抱期待時，可能就因為當下的某件小事，將這段感情劃下句點。不過對另一半來說，他卻突然的接收到你的冷漠，無法理解這件事為什麼會對兩人的感情造成重大的影響，造成兩人的誤解。 因此，與其藏在心底等待著微小可能性發生的機會，不如將它說出來，讓它從心中想法轉化成實際的行動，機率遠比什麼都沒做來得高。 感情與時間長短無關 我喜歡你，和認識多久無關，因為在你認識我之前，我就深深喜歡上你了。 -李子維 這段話如果換作是生活中認識不久的異性說出來，肯定是大大扣分，聽到的人肯定都會和劇中的黃雨萱一樣，覺得對方油腔滑調又自以為是，並且很可能會將對方貼上“噁男”的標籤。但知道兩人故事的我們都知道，當時的李子維（外表是王詮勝）之所以會那麼說，是因為他知道且記得兩人過去的經歷，而更重要的是“他堅定地相信他們的感情”。 或許認識時間一長，確實會讓兩人萌生愛情，但最關鍵的並不是時間，而是對彼此的感覺，那份堅定的信念才是支持感情繼續走下去的關鍵。沒有誰規定一定要認識多久才能在一起，或是交往多久才能結婚，畢竟每個人怦然心動的瞬間都不同，以及認定對方的標準都不同，只有當事人才最清楚自己要的是什麼。 而面臨分開時道理也是一樣的，不該讓時間這項沈沒成本將你捆綁在一段不適合的關係當中，因為不管在一起幾年，已經變質的感情也不會變回以前的模樣。或許你腦中不禁會想：「可是，我們已經在一起好多年了。」但愛情不是集點卡，不會因為你累積了很多兩人的經歷，就等於最後能夠兌換成一輩子的愛情。 所以比起看重時間的長短，更重要的是這段感情的品質。這邊會更建議你可以用以下問題去思考： 明白感情是雙向的 唯有當你想見我的時候，我們的相遇才有意義。 -李子維 這也是貫穿整部劇的核心概念，因為失去王詮勝的黃雨萱渴望見到對方的念頭，以及李子維希望能夠和對方相見的強烈慾望，才能夠讓他們跨越時空見到彼此，若是少了其中一方，這件事都將不成立。 而一段長久健康的伴侶關係，也是依靠著雙向的給予與陪伴，任何一邊單方面的付出，並無法建立平等、穩固的交流，容易變成有上下階級的依附關係。在這樣的關係下，付出的一方會逐漸的掏空自己，而接收的一方則會逐漸麻痺無感，產生「本來就應該這樣。」的感受，甚至有時候會察覺不到對方的付出。 對此，伴侶之間可以透過年度回顧的方式，分享對彼此最心動的瞬間、最滿意為對方做的一件事、最想要對方陪伴的某個時刻等等，去互相了解彼此的付出與需要。 抱有更開闊的心態 不是因為世界太令人感到失望，而是因為你抱有太多期望。 -黃雨萱 人生不如意十之八九，事情與環境的變化往往出乎我們意料。就如同我們陷入熱戀時，往往會覺得對方就是那個可以一直跟自己走下去的人，然而在後來發現對方不如自己預期地那般好。而其中的問題點並非是對方的不完美、令你感到期望落空的部分，而是不自覺將自身期待加諸在別人身上的習慣。 這邊想傳達的概念很接近月暈效應的心理學概念，指人經常會透過對他人的初步印象，進而去推論對方可能具有哪些其他的特質。不過人是相當多樣的，難以被幾個標籤或分類所清楚定義，而我們所認為的那些應有的特質、行為（光暈），不一定真實存在。 而我們必須了解到「世界不是圍繞自己一人轉動。」每個人的文化背景、價值觀都不同，這些不同並不存在好壞優劣，他本就反映出了人的多樣性。對此，我們不妨嘗試跳脫個人的思考框架，試著去了解他人所處的時空背景、成長環境以及對方的思考脈絡，秉持著更開闊的心態去看待他人，就能擺脫個人過於主觀的期待。 接納自己的不完美 我跟你們一樣，不喜歡以前的自己。 -陳韻如 在影集中看到這段時真的很揪心，誰不曾對自己感到很不自信呢？尤其是在劇中，讓陳韻如親自體驗到，黃雨萱在他身上展現的自信和勇敢與自己的強烈對比，面對他人對自己態度上的差異，對他來說是何其痛苦。 而我們即便不用附身於其他人，想必也曾有過類似的感受。有些人每天大啖美食卻又能保持身材；有些人家境富裕能夠經常出國旅遊，不用憂慮生活開銷；有些人就是天性樂觀開朗，總是散發光芒。和那些我們羨慕、嫉妒的對象相比，我們顯得更加晦暗。 在感情中，我們也經常將自己與伴侶或是伴侶的前任做比較，可能和對方相比，自已更安於現況，不夠積極成長，又或是對方交友廣闊人脈多，而自己沒什麼朋友，這些情境使得我們對自己感到不自信。 但就如同前面所提到人是多樣的，不存在好壞優劣。家境清寒的人更懂得珍惜每一項資源；悲觀的人更容易注意到潛在的風險；不合群的人可能更懂得自己想要的是什麼，並專注其中。當我們在看到別人令人嚮往的地方時，別忘了自己也存在別人稱羨的部分。 針對這點有兩個可以練習的方向： 讓自己好過一點 如果我知道他沒有那麼愛我，那我好像也可以不用那麼愛他。 -黃雨萱 當黃雨萱說出這句話時，小編的眼淚不禁潸然淚下，不知道大家是不是也被深深重擊了呢？劇中的黃雨萱透過找到死去的男友不愛自己的證明，來幫助自己走出失去他的悲痛中，證明對方不值得她這樣傷心難過。 在現實生活中，我們可能不太會遇到這樣的情況，但是我們何嘗不是透過這樣的方式，走出失戀的陰霾呢？分手後，我們會透過放大檢視對方不完美的地方，可能是說話沒耐心、不夠體貼等，來告訴自己「下一個會更好！」如果能藉此讓自己過得更好，不失為一個方法。 不過要注意的是，這和抹黑、詆毀對方不同，也不需要將這些事昭告天下。因為或許在你的立場上會這樣看待對方，但那只是你個人的想法，從他的角度看可能就不是這麼一回事了。而且俗話說：「旁觀者清，當局者迷。」更可能從旁人的角度來看，你們都同樣不理智，而當他人提出了客觀的看法，你為了證明你的論點，還有可能稍微誇大事實。 另外，當你度過失戀那段時期，不妨靜下心來重新檢視這段關係。了解當中可能出現了什麼問題，幫助自己改善下一次的伴侶關係。 如果喜歡這次的分享，歡迎幫我們按個讚，也可以和身邊有看過影集的朋友分享，一起探討劇中金句的意涵！ 追蹤 MetHer 的 instagram 不錯過任何最新貼文：@mether.date 更多戀愛話題文章：Popdaily MetHer 文章列表 撰文：Ｎ編 #戀愛 #感情 #情侶 #兩性 #戀愛情事 #影劇推薦 #電影金句

4+2R—R3~5吃肉漸進維持期
Inbody數值大公開

今天終於趁小孩睡覺還沒起床趕快衝去量Inbody為了求正確，基本上有穿點衣服之外（0.4g），空腹起床沒喝水得到以下數值。先說第一次10/12量的時候，有喝水跟蛋白飲但時間也比較晚 空腹InBody V.s 有喝水跟吃東西前提在有水及補充過蛋白飲的狀態下，跟空腹比應該會出現 因為無法回到過去改變數值，11/20早上空腹的數值可以按照上面的相對標準去做查看。 ❗️前面數值為10/12，後面數值為11/20❗️ 身體組成分析 體重：68.1kg➡️65.6kg (-2.5kg)骨骼肌：27.6kg➡️27.9kg (+0.3kg)體脂肪重：17.9kg➡️15.2kg (-2.7kg)身體總水量：36.7kg➡️36.8kg (+0.1kg)除脂體重：50.2kg➡️50.4kg (+0.2kg)蛋白質重：9.9kg➡️10.0kg (+0.1kg)礦物質重：3.63kg➡️3.57kg (-0.06kg) ☝🏻以上數據值得關注的是蛋白質跟身體總水量，明明第二次為空腹且沒有喝水，蛋白質跟總水量仍然比上次有進食表現更好 各部位肌肉量 左腿+1kg，軀幹+0.1kg😭增加肌肉的速度真令人懷疑人生…只能繼續奮鬥 肥胖診斷 體質量指數BMI：21.5➡️20.7 (-0.8)體脂肪率PBF：26.3%➡️23.2% (-3.1%)腰臀圍比WHR: 0.90➡️0.88 (-0.02)基礎代謝率BMR: 1454➡️1458 (+4) 🤔其實我不懂腰臀圍比是比尺寸還是脂肪？因為按我的尺寸其實是0.7。 💪🏻基礎代謝率體重下降了還變高，完全是很值得開心的現象 各部位脂肪量 左右上肢各-0.2kg左右下肢各-0.4kg軀幹-1.4kg 肌肉脂肪控制 肌肉控制：+1.1kg➡️0.9kg 🤔難道我只增加0.2kg肌肉嗎？由上面的數據看不是這樣耶 脂肪控制：-2.6kg➡️+0.1kg 🤔這該不會是說我脂肪不夠吧？目測我本人還有很大的進步空間。 水分內臟脂肪 前面提的總水量，這邊特別關注細胞內的水分，仍然是較10/12有喝水狀態下多的。另外值得參考的數值是水腫程度 ☝🏻可以用ECW/TBW<0.39就是沒有水腫 內臟脂肪從7➡️6(雖然跟家裡3差太多，但總歸是有變少）健身總分從76➡️79，還是希望自己有個85～90分。 可能把肌肉量再增加，脂肪到底還要不要降？這個數據雖然讓我滿頭問號🧐 但肯定的是，我的4+2R維持期，逐步回復正常生活的同時，還能繼續往更健康的方向邁進，讓人充滿期待！ ——————————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助 請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽整理4+2R的後續追蹤，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論 社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗#產後體重管理#產後身材恢復#減重#蛋白質#打造瘦體質#健康體態#健身#fitness#4加2R#R5#R4#R3#inbody#BMR#水腫#體重維持#stopbyfit#飲食管理#增肌減脂

如何知道劈腿的人都在想什麼？

在普遍的道德標準中，愛情屬於「一對一」的關係，如果有第三者介入，涉及出軌，便是我們所說的「劈腿」。 多數人認為劈腿是一種罪，可能是因為當事人花心成性，但也有可能是感情早已生變，雙方已無心經營。 究竟劈腿的人在想什麼呢？他們是否會感到愧疚呢？以下小編將與你重點分享相關內容，如果想看更詳細的資訊，歡迎至【劈腿的人在想什麼？多久會回頭？心理學搞懂偷吃出軌原因】文章查看，讓我們一起來搞懂劈腿心理學吧！ 劈腿的徵兆有哪些？ 受傷後仍然深深愛著，劈腿的人會回頭嗎？ 不管是因為一夜情、第三者、曖昧的紅粉知己，還是乾哥哥乾妹妹，感情因為被劈腿而結束，心裡卻仍舊放不下對方，該怎麼辦呢？真實世界的感情非常複雜，經歷劈腿後的感情十分脆弱，劈腿後的感情真的還要挽回嗎？不論被劈腿或劈腿別人，想要復合都請謹慎評估： 劈腿復合思考重點 #1：雙方都還保持單身嗎？ 因為劈腿而結束的感情，勢必有過第三者。想復合的話首當其衝必須釐清的，就是確認雙方當下仍然維持單身，如果非單身的話，就算對方主動來找你，也都不建議復合。 劈腿復合思考重點 #2：當初劈腿的原因 劈腿不見得是因為感情生變，有可能源自於價值觀的落差，或是其他不可抗力因素導致兩人之間產生嫌隙。兩個人分手正巧有機會釐清無法繼續走下去的原因，若能趁機找出問題點與解法，未來復合才有機會長久並肩而行 劈腿是什麼意思呢？出軌與外遇、開放性關係大不同 前面說到，其實「劈腿」也就是大家常說的偷吃、出軌，與「外遇」的差別，前者是在非婚姻的親密關係中出軌，後者則是在婚姻關係中出軌；前者頂多受到輿論譴責，後者則有可能受到法律制裁，共同點則是，不論是劈腿或外遇，通常另外一半都不知情。 另外所謂「開放性關係」，雙方是「知情且同意」多重伴侶的行為。這樣的關係容許「非單一親密關係」的型態，透過多方溝通、訂立契約達成關係，雙方或多方關係時常產生變動，這樣的關係，對於雙方來說都是非常坦誠的。 當雙方已經無心經營感情，建議好好坐下來談「分手」，而非縱容彼此的漫不經心、得過且過，卻又同時與其他人搞曖昧。或許因為各種因素（例如結婚有小孩、對原有的感情仍然割捨不下等）讓分手難以啟齒，但都難以宣告「劈腿」的正當性。用成熟的態度面對感情，避免劈腿造成對方的傷害，願我們共勉之。

使用方便的微型清淨器IOXY極境光CCFL光觸媒+負離子抗菌燈球

想要淨化家中空氣，除了空氣清淨機，或是有過濾空氣能力家電外，自己最近接觸到這個抑菌淨化一次完成的微型清淨器「IOXY極境光CCFL光觸媒+負離子抗菌燈球」，使用起來還相當方便，因為它是使用標準E27規格，只要裝在E27規格燈座上，就可以插在家中一般插座上，然後透過CCFL光觸媒+負離子，將周圍空氣中PM2.5吸附掉，讓空氣恢復清新，而它的功耗11W也不高，官方資訊壽命長度是30000小時，可以使用相當長時間呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #極境光光觸媒負離子抗菌燈球 #極境光 #CCFL光觸媒 #抗菌燈球 #hardaway生活筆記

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【買到的不只是床墊，更是生活】 生活於繁忙的都市節奏，家是我

#文末有好康 【買到的不只是床墊，更是打造美好生活】🌹🌸🌺 現代人生活於繁忙的都市節奏，家是我們心靈休憩的港灣，而房間是最放鬆和最愜意的場所，擁有好的睡眠也可以幫助緩解緊張情緒，深層睡眠可以幫助思緒清晰、讓注意力更集中唷！😘😘 ⭐DANN充個墊⭐好柔好舒服，立即開啟你的省電模式，隨時充電滿滿啊！🤗🤗 家的每一處，皆記錄著生活的足跡， 在房內享受一方靜謐， 每一處，都有生活片段，家的氛圍、家的溫度，在此開展~🤗🤗 冬天時，我們窩在床上的時間又更多了，挑選好的床墊其實和選擇伴侶一樣超級重要，因為人在一天之中，大約有三分之一的時間都在睡覺，所以舒適的床墊真的是必須品，對自己好一點是必要的。✌ DANN充個墊-省電模式 最近手上的案子較多，工作量超大，每天都要花很多時間寫文章，所以休息的時候擁有好的睡眠品質真的超重要，而擁有一張好的床墊，就可以和腰酸背痛說再見了 ， 好好睡一覺對我來說真的太重要了。 用心打造居家舒眠生活 ，首先要選一張最適合自己的好床墊，DANN充個墊的省電模式睡起來真的超級舒適！還能睡得安心又舒服呀！😀😀😃 在融合健康以及舒適設計的概念中，讓「床墊」成為了一種歸屬感，可坐可趴還可躺，舒適度滿分，真的太舒服啦! 身體經過舒適層，天然乳膠，高密度泡棉後碰觸到底下獨立筒彈簧，還能幫身體雕塑出一張獨一無二專屬自己的床墊後永久的維持，永遠不必擔心床墊不耐用。 擁有省電模式可以讓我們更有活力。😍😍 我發現省電模式的每一個小細節都能感受得到無比用心! 輕輕觸摸，可以感覺得到材質用料都相當講究，仔細詢問了價格，覺得相當公道，感覺真的好踏實! 這款標準雙人床的價位落在3萬2千元， 過新年想對自己好一點，真的超值得入手的好寢具呢！！ 日本極凍涼感紗® X 比利時天然乳膠® X 高碳鋼蜂巢式獨立筒 所有材質都經過檢驗合格，呼吸涼感透氣、品質和口碑都是高品質一躺就感受得到! 躺在舒服的床墊上大放空，盡情享受專屬自己的悠閒時光!💝 2022年最新改款:尊爵不凡，台灣手工製作豪華床墊，使用國內外的最佳材質組成獨一無二的躺感。 724顆獨立筒合併6環線逕給你滿滿支撐，好的床墊真的是家裡氛圍很重要的主宰，連材質也超先進der~ DANN的省電模式涼感天然獨立筒乳膠床墊，選用散熱係數最高的日本極凍紗，搭配清水綿加成涼感又親膚，炎熱的夏天躺起來冰涼透氣降溫，冬天冷的時候能保持恆溫超級貼心的設計，比利時進口天然乳膠®，絕佳的回彈性支撐。 細膩中空纖維，高絲光紡絲棉，柔軟又保溫。 吸音波蜂凹凸棉，配上感溫緩衝記憶棉 完美增加壓力吸收與釋放。 像夏天怕熱的朋友這款床墊真的很可以，摸起來涼涼的，睡飽之後感覺精神特別好，工作起來也更有效率嚕！ 不管正睡側睡趴睡都好舒服，也不會再被燥熱和腰酸背痛困擾，熱的時候冷，冷的時候恆溫， 涼感布具有疏水性能反覆吸熱，散熱。 新家園沙發的品質，已經做了30年，Dann充個墊做為新家園沙發的床墊新品牌，品質是可以保證的，擁有15年保固和全天候線上客服，門市業務十分親切，服務品質也超級專業。 大大改善睡眠品質，打造美好日常，一覺到天亮！一起來體驗省電模式唄~👍👍 #好康看這裡: 周年慶到1/20，全館床墊滿5000折500，單筆消費滿50000在抽最高3000元折價券(門市在新家園裡面)買沙發也可以並用此活動，買床墊加購寢具都有9折優惠唷！ 😃 ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 👑官方網頁： https://www.dannbed.com/ 👑IG：https://www.instagram.com/dannbed_/ 👑FB粉絲團： https://www.facebook.com/dannbed.tw/ 全台六間門市: 🔸新北旗艦店Taipei 02-2270-5791 Mon-Sun 10am-9pm 新北市土城區中華路一段166號 🔸桃園中壢店Taoyuan 03-287-5321 Mon-Sun 11am-8pm 桃園市中壢區領航北路二段176號 🔸新竹竹北店Hsinchu 03-668-4029 Mon-Sun 11am-8pm 新竹縣竹北市勝利十二街189號 🔸台中北屯店Taichung 04-2239-2890 Mon-Sun 11am-8pm 台中市北屯區軍福十八路99號 🔸台南永康店Tainan 06-302-9307 Mon-Sun 11am-8pm 台南市永康區東橋七路378號 🔸高雄駁二店Kaohsiung 07-531-8337 Mon-Sun 11am-8pm 高雄市鹽埕區大公路34號 #充個墊 #開啟你的省電模式 #現在躺下充個電 #dannmattress #抗菌模式 #獨立筒 #躺下充個電 #打造美好 #HumanSuperCharge #找床墊充個墊 

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