瑜珈不是幫妳找到自信，是幫妳找到了自己 

在瑜珈這條路上，常常聽學員們說，學習瑜珈，是為了找到自信；因為看著瑜珈墊上的修練者們優雅的肢體、完美的身段，彷彿天地間獨她一人悠然自得般，無所難事，所以，充滿了自信。但，若妳跟我一樣，早已讓幾張瑜珈墊陪伴過無數個晝夜星辰，那麼，妳當知，在瑜珈的練習過程中，妳其實並不會刻意地尋找或培養「自信」。妳專注在呼吸上、專注在肢體的延展上；妳聽著老師的帶領，讓自己跟身體產生畫面跟對話，並一心一意地感覺著心靈和身體的感覺。妳此刻在這天地間，只面對著「自己」，再追求不了其它，其它也不必追求。回過頭來看，當初的自己為什麼沒有自信？其實，不是有沒有自信的問題，不過是找不到自己罷了。自己把自己弄丟了，所以做什麼事都無法由著己心去衡量判斷；因此迷惘了、徬徨了，舉手投足就變得侷促及畏縮。信心是這麼喪失的！因此，當我們接觸瑜珈，開始在瑜珈墊上放開自己、找到自己，進而伸展自己之後，我們終於了解到，我們不是需要找到自信，我們只要找到自己就好了！找到自己，就找到了自己的判斷標準，因此不管做任何事，就再也不用從別人的眼中判讀對錯了。在瑜珈世界裡，好好與自己相處，得到全世界的平靜。

【FRIGIDAIRE富及第】CASR 4.4節能升級款智慧型空氣清淨機FAP-0441HP，負離子雙重過濾，DC直流風

美國Frigidaire富及第成立於1918 年全美已有超過2000萬家庭使用有極高市占率 之前有使用過他們家的產品 -5度C冰淇淋機 18oz 使用心得挺不錯的！ 美國富及第CASR 4.4 節能升級款 智慧型空氣清淨機FAP-0441HP 透過網路宅配下單即可購買 產品內外包裝很完整 運送過程機器沒有被撞凹～ CASR 4.4 節能升級款 智慧型空氣清淨機 FAP-0441HP 符合政府節能標章 相較於他牌無標章空氣清淨機更省電 美國富及第CASR 4.4 節能升級款 智慧型空氣清淨機 FAP-0441HP 全機擁有一年保固 商品尺寸(高*寬*深)：61.6 x 29 x 21.8 cm 窄身設計不佔空間 電源線長度：180 cm 潔凈空氣提供率(CASR)：4.40cmm (台灣標準) 清淨空氣輸出率(CADR)：260m3/h (AHAM標準) 電壓/頻率：110V / 60Hz 能源效率值：0.130cmm/W 額定消耗功率：33 W 待機功率：1.00 W 重量僅有4 kg 機器後方隱藏式提把 單手移動也輕鬆不費力 空氣品質感應器 使用一段時間若附著髒汙 可依照說明書指示進行清潔 維持監測準確性～ 初次使用空氣清淨機 記得先取出濾網將真空包裝拆掉 再安裝回去 高效濾網雙重防護=初效濾網(攔截毛髮髒污)+HEPA濾網(過濾PM2.5) HEPA濾網不可水洗清潔 長時間使用太髒建議更換 畢竟濾網是耗材喔！ 觸控式制面板操作簡單不複雜 -貼心設置濾網更換提醒 不讓髒空氣無限循環 -預約定時功能可設定自動關機(1/2/4/8小時) -強中弱三段式風速調整也可設置自動風速 -開機 / 關機 空氣清淨機開機後會先進行微電腦空氣偵測 燈號會依據空氣品質而變化 採用DC直流風扇 負離子雙重過濾 紅色燈號=空氣品質不佳；藍色燈號=空氣品質一般；綠色燈號=空氣品質良好 空間大小不同 潔淨次數會有差異 客廳坪數5坪 每小時潔淨次數大約落在5次 CASR 4.4 節能升級款 智慧型空氣清淨機 適合約6-9坪的環境 外觀白色簡約有質感 放在家中各個地方看起來都很有美感呢～ 從小到大就是過敏兒的我 每天都會製造大量衛生紙擤鼻涕 許多肉眼看不到的PM2.5塵璊 細菌 灰塵 都容易造成過敏 家裡有一台好用的空氣清淨機 用來淨化空氣真的很重要！ 寵物身上的異味 毛屑 粉塵 如懸浮微粒般 容易附著在家中各角落 每次帶小臘腸咪咪戶外散步回家 我都會開啟空氣清淨機淨化一下！ 家中客廳和廚房沒有特別區隔開來 抽油煙機抽風效果有限 油煙味揮之不去 這時我也會打開美國富及第CASR 4.4智慧型空氣清淨機消除氣味～ 空間大小不同 潔淨次數會有差異 房間坪數3坪 每小時潔淨次數大約落在10次 睡覺時使用這台空氣清淨機 機器運轉聲不吵雜很安靜 長壓風速鍵三秒 可開啟「熄燈模式」讓螢幕燈熄滅不受光線打擾 有了這台FRIGIDAIRE富及第 CASR 4.4 智慧型空氣清淨機 FAP-0441HP 守護全家人的健康 讓我相當放心！也推薦給大家～～！ YouTube影片有更多介紹~ 【美國富及第】CASR 4.4 節能升級款 智慧型空氣清淨機 FAP-0441HP 商品連結：https://relon.cc/Dzefw/pickupuu 家電教室-選購指南：https://relon.cc/cq7u1/pickupuu ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ #FRIGIDAIRE富及第家電 #美型清淨機 #符合政府節能標章認證 #CASR #美第生活 #雙重過濾更有效

4家bratop品牌9款推薦｜2023穿搭內外都要氣質美好美滿！

5家bratop推薦｜2023春夏穿搭內外都要氣質美好美滿！

隨著時序步入春夏，也是薄襯衫與bratop交互登場的時間。近幾年透膚正紅，再加上健身文化大興，因此 bratop 和運動內衣，可說是女孩衣櫃裡的固定班底，除了不同顏色、款式，也必須能禁得起洗衣機的多次考驗。今天，和女孩分享 5 家 bratop，若是親自穿過、購買過的款式，會分享其詳細特色，也會納入新款，納入敘述資訊，希望能幫助女孩作為選購上的參考～ 撰文編輯/ #Anita安 隨著時序步入春夏，也是薄襯衫與bratop交互登場的時間。近幾年透膚正紅，再加上健身文化大興，因此 bratop 和運動內衣，可說是女孩衣櫃裡的固定班底，除了不同顏色、款式，也必須能禁得起洗衣機的多次考驗。今天，和女孩分享 5 家 bratop，若是親自穿過、購買過的款式，會分享其詳細特色，也會納入新款，納入敘述資訊，希望能幫助女孩作為選購上的參考～ 前言/ Bratop 的好處與小故事 由於我高中讀女校，制服有點透明，若穿一般肩帶式內衣，很容易透，因此養成穿一件小背心的習慣，持續到現在。再加上遺傳，屬於小胸（B 嗚嗚），所以在當時 bratop 還沒普及，開始跑 Nike 女子半馬的時候，我入手運動內衣，接著對於小背心內附罩杯，也就是 bratop ，一穿就回不去了。 因為都穿 bratop，所以在選購和洗滌上會特別上心，也先後嘗試過不同品牌。在此拋磚引玉，和女孩分享長年穿bratop的選購標準： 標準一、檢視白色款 bratop 的罩杯會不會透 在貼身衣物方面，我特別偏好買白色款，一來，發霉特別容易發現，畢竟貼身衣物高度接觸肌膚，每日更換、換洗保持衛生很重要。另外，白色又很好搭，所以，對於白色 bratop 特別有心得。再買白色款 bratop 的時候，一定要檢查若單穿，內部罩杯會不會透。 （圖片來源：Lowry's Farm ) 標準二、罩杯是否可拆 相信有女孩跟我一樣，大概一個星期洗一次衣服，所以分裝好洗衣袋後，把可機洗的衣服全部丟進去，但通常部分精緻衣物需要柔洗，有些 bratop 的罩杯雖然可拆，但若是懶得拆，洗幾次可以驚險過關，但長期洗下來（為期半年的話），罩杯還是會變形。如果是大品牌一體成型的 bratop，或許經過品牌試驗，才有信心做成一體成型，目前我穿 Uniqlo、GU 這兩牌都有過關。 標準三、是否有罩杯下鬆緊帶 有下鬆緊帶的 bratop，優點是不怕跑位，缺點是可能會勒膚，夏天若流汗，比起穿一般肩帶式內衣，縫縫或事業線位置易癢、長紅疹，bratop則是有下鬆緊帶的位置會有這個顧慮。敏感肌女孩要特別留心。 標準四、肩帶是否勒膚 另外，細肩帶型的 bratop，依照體型和鬆緊程度，要留意是否過緊，否則穿了不舒服以外，也容易形成勒痕。 以上是我個人長年累積下來的篩選標準，接下來是 bratop 品牌推薦～ （圖片來源：Dorosiwa 官網） 【同場加映】春夏不能沒有 bratop 的原因 2023 Bratop 推薦品牌1/ Uniqlo Uniqlo 家的 bratop，優點是分店多好入手、款式多、顏色多、可試穿。雞蛋挑骨頭的是，U 家的 bratop都偏長，對於身高 160 以下（我 162）的女孩，要扎進衣裙裡（雖然是小事），夏天穿熱褲或短牛仔褲、運動短褲，連扎進去都可能偏長（這就是大事）。 Uniqlo 推薦款 1）無縫短版BRATOP細肩帶背心 456379 此款主打運動風，屬於短版，若單穿的話，我個人偏好黑色，白色款不會透出罩杯，無下鬆緊帶。在 Uniqlo Style Book，可以發現，都是示範外穿（或外面罩一件外套），也代表 Uniqlo 對於這款罩杯不透有信心，本身就是主打單穿或外穿。 （圖片來源：Uniqlo官網） （圖片來源：Uniqlo官網） Uniqlo 推薦款 2）AIRism BRATOP細肩帶背心 445257 AIRism 主打透氣、涼感，比起棉質，夏天穿起來很舒服，洗了也速乾，此款屬於一體成型，無下鬆緊，幾年前有購入，算是Uniqlo元老級的bratop款式。 （圖片來源：Uniqlo官網） （圖片來源：Uniqlo官網） 【同場加映】Uniqlo 2023 春夏 U 系列 4 大看點 9 樣單品推薦！ 2023 Bratop 推薦品牌2/ GU GU 家的 Bratop 材質是聚酯纖維加棉，採細羅紋設計，相較 Uniqlo 厚實些，價格便宜許多，特色是近幾年肩帶可調整後交叉，穿透膚襯衫、上衣會更有型。 GU 推薦款 1）BRA-FEEL 短版細肩帶背心(肩帶可交叉變換) 345029 這款我應該是去年購入的，今年又出了桃紅色新色。有下鬆緊帶，我個人覺得若穿達一天 8 小時以上，會覺得勒。不過，若是 B 以上的女孩，跑跳起來較為安心，不易跑位，一體成型，但若放進洗衣袋洗，罩杯不易變形，就連下鬆緊帶都沒變鬆（個人是希望變鬆些的），官網敘述本身就有說「可裝洗衣袋丟機洗」。 （圖片來源：GU 官網） （圖片來源：GU官網 ） GU 推薦款 2）BRA-FEEL短版細肩帶背心(肩帶可交叉變換) 342065 這款的白色罩杯會微透，同樣是短版俐落設計，個人覺得穿起來的感覺和上一款差不多。 （圖片來源：GU官網 ） 【同場加映】療癒舒眠芳香提案，脫掉 bratop 後，在家也要很舒服～ 2023 Bratop 推薦品牌3/ 皮小姐衣櫃 皮小姐衣櫃推薦款 ）挺胸美bratop細肩帶背心 一開始會知道皮小姐衣櫃，是被 Instagram 限時廣告打到，看到是台灣品牌加上自訂款，而產生興趣。但我實在也不是能輕易掏出可愛錢錢的省油的燈，在發現西門誠品有實體門市後，就決定前往試穿，再決定是否購買。 去年年中，初次入手這款「挺胸美 bratop細肩帶背心」白色（沒錯，永遠的白色控），對於自訂開發出的胸墊很滿意，胸墊可拆，但我太懶惰，都直接放洗衣袋機洗，目前也沒有變形。這幾天看官網，發現出了更多自訂款，如果在市面連鎖服飾店找不到適合 bratop 的女孩，或擔心網購踩雷，想現場試穿的女孩，可以去實體店面試穿。 【同場加映】10 家高 cp 飾品品牌推薦～ 2023 Bratop 推薦品牌4/ Dorosiwa Dorosiwa 是韓國貼身衣物品牌，目前在台灣有倉儲，部分款式可選擇直接從台灣出貨（ 台灣速速配），若是台灣倉儲沒有的款式，則會從韓國直送，可選擇全家取貨付款。今天，和女孩分享 Dorosiwa家的 3 款特別適合春夏的 bratop 與 1 款無痕內褲。 Dorosiwa 推薦款 1）無縫短版BRATOP細肩帶背心 這款 bratop 我同樣選了白色，棉質穿起來很親膚，罩杯不透，沒有下鬆緊帶，但因為我較不習慣穿兩個罩杯連起來（形狀像數學符號「無限」或橫躺的數字 8，這只是個人主觀偏好呦 ）的款式，好險，這款 bratop 也可以自行更換喜歡的內襯罩杯，是一年四季外穿、內穿都合適的一件萬能 bratop！ （圖片來源：Dorosiwa 官網） （圖片來源：Dorosiwa官網 ） Dorosiwa 推薦款 2）甜美波浪荷葉邊小可愛内衣 與前款細肩帶背心的材質不同，這款是透氣材質（ 接近無痕內褲的材質 ），白色會透出裡面罩杯的顏色，但同樣可自行更換罩杯，其他款不會透。所以，建議購入白色且想外穿的女孩，可以自行更換罩杯，若想外穿，露出一整件bratop，也不想更換罩杯，只想按原廠設定穿的話，會建議入手別的顏色。 由於材質透氣，此款非常適合去健身、瑜珈時穿，流汗不悶熱、速乾不怕打噴嚏和異味。此款也主打馬卡龍色系，少女心女孩千萬別錯過嫩粉和綠色 ٩(◦`꒳´◦)۶ （圖片來源：Dorosiwa官網） Dorosiwa 推薦款 3）百搭親膚平口涼感內衣 這款材質同樣屬於親膚透氣，接近無痕內褲的材質。考量到自己雖然一年四季都穿 bratop，但只有夏天穿露肩一字領上衣才會穿到平口，所以，材質當然是越透氣，但維持同樣包覆度、不滑落、不跑位的款式最好。 （圖片來源：Dorosiwa官網） Dorosiwa 推薦款 4）［ 無痕 ］爆乳營造專家 無痕收尾內褲 這款無痕收尾角內褲穿起來的感覺大勝 Uniqlo 款，材質雖比 Uniqlo 厚一些，但彈性非常、非常、非常好（要說三次），畢竟無痕內褲的材質，就算再厚，也還是比棉或其他絲質來得快乾，有一種穿超涼又超薄泳衣泳褲的感覺。Uniqlo美中不足的是，薄雖薄，但經過 3 個多月手洗，發現最後不再貼膚，很像身上黏著一層脫完的皮的感覺。 另外，無痕效果極佳，也很適合平常穿 leggings 瑜珈褲等彈性好的貼腿褲，完全不用擔心露出尷尬的內褲線，同時大推生理期時穿，再也不用擔心悶熱感讓心情變得更阿雜～ 此款共有裸膚、黑、粉、紫、紅、灰 6 色，我選裸膚色。顧客評價也大獲好評，甚至譽為「無痕內褲入門款」。同樣和 Uniqlo 比較之下，Dorosiwa 家私密處位置厚度夠，若是使用棉棉而非棉條的女生，也不用擔心不好固定，或量多沾到褲子或裙子，個人也是大推～ （圖片來源：Dorosiwa官網） 🌷本文之Dorosiwa商品，由品牌提供體驗，內容無審稿，全為第一手體驗心得。 Dorosiwa官網 Dorosiwa Instagram（韓國） Dorosiwa TW Instagram （台灣） 【同場加映】敏弱肌、孕婦、嬰兒都可用的海洋友善MIT防曬品牌推薦 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷女孩有心愛的 bratop 品牌嗎？ ヾ(●゜▽゜●)♡ #bratop推薦2023#dorosiwatw#平口內衣推薦#韓國內衣品牌#小可愛內衣#無鋼圈內衣推薦#運動內衣#dorosiwa#dorosiwa_tw#平價氣質bratop

台北公館餐酒館推薦｜Umeal Bistro｜超值雙人套餐，2023公館氛圍感爆棚必收藏美食清單！

台北探店｜Umeal Bistro｜氛圍感爆棚、超值雙人套餐，2023公館必收藏口袋美食清單！

嗨，我是Mured慕紅，今天就跟著我一起來到公館商圈找美食吧！以小吃聞名的公館商圈，想不到也有令人驚艷的餐廳進駐！位於#松山新店線餐酒館 的Umeal Bistro是以享受為核心初衷，期許每個人都能散發自信的笑容。一道道的美味佳餚，喚起你靈魂深處的悸動為宗旨。是一間非常適合學生、上班族群一起聚會的地方，不僅用餐環境舒適，餐點也相當用心唷！趕緊跟著我去看看吧！ Umeal Bistro環境介紹 位於在公館商圈後段近誠品書店，隱藏在巷弄裡的Umeal Bistro，想起以前學生時期很愛跟朋友在這附近聚餐，鬧中取靜的氛圍感，是我對Umeal Bistro的第一印象。 先吃再說！顯眼又有趣味的LOGO，是一間可愛又活潑的店！選在平日晚上吃飯的時間點來用餐，喜歡Umeal Bistro戶外打造出的用餐環境，充滿綠意和小花擺飾陳列，散發出滿滿朝氣！可惜天空不作美，所以最後選在室內來用餐。 戶外座位區 室內座位區 一進門，一下子轉換不一樣的情境模式，暖色系的燈罩、復古的擺設、長長的板桌搭配著抒情的音樂，突然有種遠離塵囂的錯覺感。 店內除了基本的兩人、四人桌以外，也有吧台區座位可以享受一個人的獨處時光，相當愜意！ Umeal Bistro菜單 限時2個小時，低消每人$250元 Umeal Bistro餐點介紹 這次我們點了超值雙人經典套餐$1450 包含主餐(二選一）、沙拉、當日主廚濃湯、開胃小點以及兩杯無酒精飲品，非常適合選擇困難的客人，可以一次享用到他們最經典的料理！ 聽店員介紹他們家的油醋沙拉是帶有點果香味的，吃起來是酸甜的口感，非常適合炎熱的夏天來上一碗！ 賣相也非常好，忍不住手機先食！一上桌就超澎湃！完全符合色、香、味、俱、全！份量也給的超級大方，而內容物不光只是基本的生菜而已，還包含了鷹嘴豆、富有豐富蛋白質的毛豆、超Juicy的柳橙、番茄、橄欖、生洋蔥、藜麥等等，值得一提的是，他們的生菜都有特別挑過，沒有生硬的菜梗在裡頭。 除此之外，還有絕對不能錯過的厚切煙燻鮭魚片，每一口都可以吃到肥美的肉質，清爽的滋味，想必一定會受到輕食族的青睞！ 每次來到義式餐廳，最喜歡的就是南瓜湯了！但要煮出好喝的南瓜湯的首要條件就是要濃郁且鮮甜，Umeal Bistro他們家完全符合我心目中的樣子，第一口可以喝到濃湯上層的綿密感，就連南瓜塊也是入口即化的，搭配著一旁的軟法麵包，淋上橄欖油後的軟法香氣十足。店員推薦的第二種吃法，可以沾取南瓜湯一起做享用，別有一番風味！ 再吃過這麼多間松露薯條，Umeal Bistro他們家的薯條真的蠻好吃的，首先是他們特製的松露醬，跟其他間不一樣的地方是，整體吃起來更加清爽，感覺醬汁裡是有添加著酸黃瓜跟洋蔥的香氣，反而松露的味道不會那麼突出，我覺得比例調得剛剛好的，讓害怕松露味的朋友，可以嘗試看看！ 另外比較特別的是，表層撒上的紅色粉末是來自於匈牙利的辣椒粉，不知道的人還會以為是辛辣的口感，殊不知是增加甜味以及香氣的秘密武器，再撒上一點粗鹽，就很夠味！ 一上桌就讓人食指大動的一道料理！好吃的秘訣在於，一定要先攪拌才能將底層的醬汁跟表層的蛋黃融合，吸附上滿滿金黃色的醬汁是清爽不膩的口感，搭配著洋菇、甜椒本身的清甜香氣、酸甜的番茄、洋蔥完全是讓人流連忘返的一道料理！ 加上一塊塊有嚼勁的厚切培根，一咬下去嘴巴散發出煙燻的香氣，吃起來相當過癮！也是我們今天一致認為最好吃的料理之一。 在享用過美味的義大利麵後，絕不能錯過的是他們家第一名的椒麻雞腿排蛋炒飯，我想這也是一般義式餐廳少見的品項，因為大多數都是以燉飯類最為常見，沒想到卻意外的好吃，是相當創新的料理！ 從外觀上就能看出雞肉有多酥脆，一般常見的炸雞裹粉會比較厚，但Umeal他們家是外酥內軟又多汁，店員也有特別交代要趁熱吃！淋上椒麻醬的飯，不會像外面賣的那麼重鹹、重口味，反而吃起來特別清爽。而且如果你是怕吃辣的朋友，這道菜完全可以駕馭！ 從照片中就可以看得出來，他們家的飯有多粒粒分明！不但油收得乾淨，也不用擔心吃久而感到膩口。配菜也選用我個人很喜歡的櫛瓜，不旦具有營養價值又符合低卡標準，咬下去超級Juicy又入味！ Umeal Bistro飲品介紹 今天因為開車前來，所以選擇無酒精飲品。看來看去還是選擇我愛喝的鮮奶茶系列，分別是阿薩姆鮮奶茶和茉莉鮮奶綠茶，無論是甜度還是冰塊都可以調整。 香氣十足的花香味，是我喝完第一口的印象。和牛奶完美調和的比例，如果沒有拿捏的剛好，茶味會容易被蓋掉，導致整體沒有味道，但他們家的阿薩姆鮮奶茶，除了甜度拿捏的剛剛好以外，喝久了也不會有茶葉苦澀的感覺。 朋友跟我一樣都是鮮奶茶愛好者，他今天點了茉莉鮮奶綠茶，上層綿密的奶泡，留在唇齒間的清新香氣，入口回甘，整體表現可圈可點。 Umeal Bistro整體評價 以往對公館的印象，很少有這種餐酒館類的餐廳進駐在公館商圈，以至於逗留的時間都不會太長。如今，藉由這次的體驗，讓我的美食清單又多了一間必收藏餐廳，無論是環境、餐點的表現上，都會讓人有意願再次二訪。值得一提的是，店員都會隨時注意客人的狀況給予幫助，讓我們有種賓至如歸的感覺。 Umeal Bistro店家資訊 ▾▾▾關於我 ▾▾▾Instagram #公館餐酒館 #公館喝酒餐廳 #台大公館美食心得 #高CP值歐陸餐酒館 #公館聚餐餐廳 #UmealBistro #台北大安區餐酒館心得 #台北小酌餐酒館心得

如果你往前就是回到從前

小飯是個標準的聽團仔，在夜深人靜時會拿起麥克風來宣洩平常在異世界工作的壓力 「如果你往前就是回到從前」這首歌 是獻給那些眼睛被撒王水的女性友人們 願大家的身心靈不再受到任何的化學傷害 想知道完整歌詞內容 歡迎追蹤 @ninjagohan222

海生館遊玩攻略/門票優惠

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/nmmba 如何購買海生館門票比較優惠？ KKday優惠門票 ➨ 屏東海生館門票 (優惠94折)夜宿屏東海生館體驗 – 標準行程・季節套裝行程 ➨ 最新房價查詢 備註：電子票證需先至售票亭換實體票券哦！我們這次選的是上方連結中優惠門票的套票組，買門票還額外多一隻很可愛的娃娃，對於會吵要買紀念品的小孩而言，這樣的套票組合超划算！ 屏東住宿關鍵字快速查詢 請點我！夜宿屏東海生館體驗 – 標準行程・季節套裝行程 | 2,680起 | 最新房價鮪魚家族飯店屏東館住宿 一泊一食 | 2,600起 | 最新房價墾丁悠活渡假村住宿 | 2,333起 | 最新房價夜宿國立海洋生物博物館＆高鐵來回車票(加購高鐵75折起) | 3,652起 | 最新房價THE LIGHT INN 墾丁光現旅宿 | 3,795起 | 最新房價 屏東其他優惠好玩行程 屏東景點 | 屏東賽嘉飛行傘 飛行傘體驗(含飛行攝影)屏東景點 | 屏東海生館門票 (優惠94折)屏東景點 | 屏菸 1936 文化基地常設展門票(75折優惠)屏東景點 | 藍皮解憂號觀光列車套票屏東景點 | 墾丁鹿境梅花鹿生態園區門票屏東景點 | 小琉球-熊潛水浮潛體驗 – 花瓶岩＆龍蝦洞&美人洞海龜共游(加贈活動拍攝照片)屏東景點 | 屏東大鵬灣 經典遊艇遊湖 烤鮮蚵吃到爽體驗屏東景點 | 台灣小琉球 熊潛水水肺潛水體驗 一對一教學免潛水證照屏東景點 | 雙流國家森林遊樂區門票 南台灣最療癒、最有特色的屏東海生館，是全台最大的國立海洋生物博物館，一個老少咸宜且寓教於樂，非常適合親子同遊的好地方，來到這裡基本上把節目排好排滿，就可以玩上一天囉！這篇我要分享的就是海生館的遊玩攻略，將我的節目排程提供給各位參考，也順便把相關的資訊整理成懶人包給各位方便，另外也把優惠門票整理出來，若有需求，請把握！ 國立海洋生物博物館位於屏東縣車城鄉，西臨蔚藍的台灣海峽。還記得第一次來屏東海生館是跟家人來，那時還只是個會跟隨家人旅遊的小孩而已，後來海生館有新館開放，也來過了幾次，加上以前剛出社會沒多久，公司可以買到員工價的海生館門票，所以來海生館的次數，我自己也都數不清了，但自從有小孩後，帶小孩來玩還真的是第一次，這裡真的很適合親子旅客，一個可以玩上一天的寓教於樂型親子景點。

美與功能兼具的兒童餐具 nac nac 抗菌不鏽鋼餐具組

自從新聞報導過塑化劑事件後，我就很在意小孩用的食器，無論是不鏽鋼還是塑膠材質我都會特別去挑選！畢竟那是要裝食物要吃進肚子裡的真的真的要格外的小心注意！ 寶寶從四個月就可以開始添加副食品了！也就表示我們可以幫他選擇一副專屬於他們自己的餐具啦，已經有兩個寶寶的我非常建議挑選耐摔的餐具…因為我希望寶寶可以早一點自主進食，所以我都會給她自己抓著吃，常常吃到一半碗就飛出去了！！！所以耐摔真的很重要！當然最重要的是碗跟餐具本身的材質，選擇要點不外乎是合格檢驗標準的餐具，還有方便孩童吃飯的設計都是我會選擇的要素！ 最近啊！入手了一款美哭了的兒童餐具！才剛到貨還沒開就被阿蓁發現，拿著跑來跟我說我要用這個碗吃飯🤣選擇它除了超美的甜橙粉配色，（不好意思他真的好美，顏控必選）✨nac nac抗菌不鏽鋼隔熱碗 真的很厲害👍✅使用抗菌99%不鏽鋼✅通過SGS檢測通過 安全食品容器✅不鏽鋼內碗可以直接蒸煮，方便副食品製作✅卡扣式防塵上蓋✅雙層碗隔熱設計，還能一碗變兩碗使用！✅微弧形設計方便孩童舀起食物✅雙耳設計讓小孩好扶好握✅圓形的捲邊讓小孩靠碗喝湯的時候更服貼舒服不刮嘴 有漂亮的碗一定要搭配同系列的餐具組，這樣看起來才賞心悅目啊！✨nac nac 好握不鏽鋼叉匙隨行組✅球形抓握訓練✅SGS檢測通過 安心食品級材質✅大面積匙面、鋸齒固定叉，食物穩定不掉落✅人因45度角彎把，與碗底平行，方便舀取食物✅方底匙面，貼合各容器壁面 哇噻！生活中隨手可得的餐具沒想到有這麼多小細節，但仔細想想我們覺得稀鬆平常的事情在小朋友眼中可能是個個超級大考驗，畢竟這是他人生第一次呀！不僅僅要手眼協調還要搭配小肌肉的穩定度！所以選擇讓他們更好操作的餐具讓他們在吃飯時成就感十足，也是幫助他們練習自主進食的一大訣竅唷！ 而且這款餐具不含雙酚A、雙酚S、塑化劑等有害物質！均通過SGS安全檢測可以很放心的給小孩使用，看阿蓁阿諭他們在握湯匙叉子進食的穩定度好像又更提升了！球形微彎的握把很方便小孩使用，只要提醒他們一隻手扶碗一隻手就可以準確的舀取食物，真的很棒呢👍👍 nac nac 抗菌不鏽鋼隔熱碗還有一個很特別的地方就是可以一碗變兩碗！有時一個碗裝飯菜時想先把熱湯盛起來放涼！在家可能隨時都有碗，但這個功能在外出的時候就很好用！還能節省不少空間❤️nac nac 好握不鏽鋼叉匙隨行組還有附收納盒！用完收進盒子裡不擔心不見也很好攜帶！外出有這一組真的完美登場！不只功能啵兒～棒！顏值可是一等一的美❤️非常值得入手的一套餐具組喔！ ✨抗菌不鏽鋼雙層隔熱碗:https://reurl.cc/0Edd8M ✨好握不鏽鋼叉匙隨行組:https://reurl.cc/6Ndd36 #nacnac #抗菌不鏽鋼雙層隔熱碗 #不鏽鋼叉匙隨行組 #寶寶 #nacstylenac nac抗菌不鏽鋼雙層隔熱碗: #科技不鏽鋼專業技術 #長效抗菌 #無毒且多用途nac nac不鏽鋼叉匙隨行組: #大曲面深度加大盛裝容量 #球型握把容易掌握 #拿取順手

淨化身心～在擁擠的人群裡獨自清香，6款文青系香水分享

淨化身心～在擁擠的人群裡獨自清香，７款文青系香水分享

香水蒐集再來一篇！夏天快到了，雖然最近正值春雨季節，但平均還是有點偏悶熱的呢！根據這樣的氣候，身為香水控一員的小編，這次要來帶給大家新的清單啦～今天的主題是：文青派，是屬於比較淡雅清香跟森林系，喜歡淡淡清香調的這篇趕快蒐藏起來！ 文青系香水推薦：自己自製最對味 圖片來源：beyond.scent 先來給大家大力分享beyond.scent，如果不知道什麼香水最適合自己，或是找不到心之所愛，來這邊參加課程，香水自製準沒錯！台灣現在有很多自製香水的店家，但去過幾家後還是覺得beyond.scent的香水最好聞而且老師超專業，不只香水，他們家還有很多自製DIY的商品，這裡額外私心推薦他們家的香氛蠟燭！到現在還在懷念聖誕節系列的香味～ 文青系香水推薦：日本remer 圖片來源：remer_tokyo 位於東京|表参道的remer_tokyo是男裝店，他們家出的這款香水非常特別，是不管男女都會喜歡的清爽皂香，但不是那種：阿～他剛洗完澡。那種單純又裸露的氣味，而是給人一種紓壓、清爽豁達的舒適感，非常解憂！有趣日本的一定要去逛一下，或是找代購採買！ 文青系香水推薦：dalla.scent 圖片來源：dalla.scent 台灣最可愛的香水品牌dalla.scent，這家我觀察好久XD，去實體門市逛看到這外包裝真的太可愛了!! 是泰國插畫家chonni所畫，同系列有出淡香水跟擴香，其中裡面我最推薦回憶之水跟週日早晨，兩款都是有點花香調 週日早晨就比較花香標準，不過還是清香的濃度，在炎熱的台灣氣候裡非常適合，這香味就是有種：不管多熱我放假就是要出去玩！，的那種快樂感XD 文青系香水推薦：dalla.scent 圖片來源：dalla.scent 外包裝有一般款跟Chonni 款，回憶之水有一點點柑橘的酸度，就像回憶事情的時候總會有點酸苦(阿~突然想到當天使的家人)，不過回憶之水我是買擴香，放在居家非常放鬆。 文青系香水推薦：addict.tw 圖片來源：im_tako @addict.tw這家香水我推薦超多次，無酒精真的噴起來超級安心無顧慮，這款Before sunset,那香氣聞起來就如同香水名，忙碌了一整天，好不容易可以喘口氣，在空檔時停頓下來，看著慢慢變化的天空，告訴自己：辛苦了。 𝐀𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭 -Before sunset·橙花油.中性 .麝香 文青系香水推薦：日本 baum 圖片來源：baum_global baum_global的包裝真的太可愛！在日本有森林系香水之稱，其中最推薦的是WOODLAND WINDSnp 林地之風，是非常清香的香氣，如同在森林裡吹到的風一樣令人解憂，同款香味的蠟燭在日本也是超人氣的商品！

免沖洗潔淨私密幕斯｜黛墨好品 DATEMORE｜植淨私密慕斯｜泡泡綿密．香味好聞．涼感舒適

關於私密肌 有兩樣東西快用完的時候，我會心慌慌🥺 第一個是蔓越莓益生菌🌺 第二個是私密洗🌷 以往私密洗都需要用水沖洗💧 不要覺得我在講廢話，接下來就是重點 我發現了免沖洗潔淨私密幕斯😎 就是以婦科級成分作為標準，通過SGS測試的 黛墨好品 Datemore 植淨私密慕斯🌿🌿🌿它們是我生活中不可或缺的東西！ 📍泡泡綿密，能很好地全面包覆私密肌 📍香味好聞 📍涼感增加舒適度 📍更重要的是它不一定要用水沖洗 使用上更加彈性！超方便！ 免沖洗的使用方法很簡單✨ ✔搭配無添加化學物質的溼紙巾擦拭 ✔直接塗抹於私密肌停留後沖洗 （這裡的沖洗是避免溼答答的狀態，如果不方便沖洗，也可用無添加化學物質的溼紙巾代替） ✔微量塗抹於衛生棉，延伸出的涼感可以減緩悶熱感 而當作洗澡時的私密洗，表現一樣相當優秀💯 跟我一樣很在乎私密肌日常清潔保養的小夥伴，可以參考看看哦🤩

Yo！跟著Karen去「九九九貓坊」台北專業培育合法貓舍 TICA認證品種貓舍

Yo！跟著Karen去「九九九寵物店」台北專業培育合法貓舍 TICA認證品種貓舍

撰文編輯/Karen W. 因為我家貓咪的飯碗 破了 嘿！破了！剛好來三重吃晚餐，旁邊就是寵物店😹 哈！多巧，吃完飯就來給Q醬買個碗～ 沒想到九九九貓坊除了是寵物店，還是專業培育品種貓的合法貓舍🐈 - - 一踏進店之後除了有玲琅滿目的寵物用品之外，還有 還有 還有 超可愛的貓咪們～～ 最大的房間有著各式貓跳台，這是貓咪們的月子中心及待產區，有著最舒服大大落地窗，讓貓咪們可以做暖呼呼的日光浴。 - 牆上還有合法執業證明及TICA證明、牧騰4種檢驗，讓有想購入品種貓咪的朋友更容易去回溯前四代的血統證明。 這點其實非常重要！而且是非常辛苦且耗時的過程，因為要在TICA有辦比賽時，帶著貓咪去做鑑定，並且在鑑定通過到第三代之後的第四代，才能開始申請血統證明書，而光前面三代至少就要鑑定過20隻貓，這個過程要花許多精神金錢和時間去做培育，而培育出來還不見得是評審認定的標準。所以擁有這個證明是很不容易的！ 都還沒挑到自家貓咪的飯碗🥣有人就已經跟現場奶貓玩起來了⋯也跟老闆娘大聊特聊😺 雖然我們家Q醬是可愛到不行的三花貓，也是流浪貓，但我跟老🐸也是很愛欣賞品種貓咪的💙 在九九九貓坊品種貓咪有非常多種，包含英國短毛貓、英國長毛貓、孟加拉雪豹貓、布偶貓、美國短腿貓、曼赤肯、波斯毛、金吉拉、金漸層、銀漸層、加菲貓、短腿曼赤肯、緬因、挪威甚至少見的小步舞曲都有。 說真的在現場看每隻貓咪都太可愛，很難不被吸引，別以為九九九貓坊的培育品種多，貓舍的環境或貓咪的生活品質就受影響！ 九九九貓坊的環境可是非常用心在維護，每天都是使用寵物醫院的醫療等級消毒，以維持環境清潔。貓砂盆更是每日清洗、更換加消毒，還有保持良好通風及維持室內溫度、濕度，讓貓咪們都能在最乾淨及最舒適的環境下活動😻 所有配種、繁殖，九九九貓坊都會一一回報動保處，秉持純品種不近親配種，更配合動保處節育卡，不過度生育，讓貓咪們的身體狀況維持在良好狀態。 九九九貓坊的老闆娘說他們的貓舍是配合專業獸醫院的院長接生，貓舍中的所有貓咪也會固定施打預防針疫苗及健康檢查，更有牧騰的專業四大檢驗證書，難怪現場每隻貓咪都頭好壯壯，而且在穩定的環境中成長，貓咪們的個性也特親人，看看老🐸跟貓咪玩個不停就是這樣，太可愛了啦😊 而且九九九貓坊的貓舍是全天候都有人在現場，以確保所有貓咪的狀況，而且也能確認剛出生的小小奶貓的進食、眼睛情況，因為母貓會幫小貓舔身體，不小心會讓奶貓的眼睛邊的毛黏在一起導致無法睜眼⋯這時候就需要人工擦拭，幫小貓咪打開眼睛啦👀 結果為了一個貓碗🥣我們又認識一個新世界😹如果有想購入品種貓的朋友真的必須要慎選，合法培育、不近親、不過度生育、TICA的認證等⋯都是不可忽視的重點，除了保障自己權益更是保護貓咪的貓生唷🫶 「九九九貓坊」 特寵業繁字第C1120627號 地址:桃園區楊梅瑞溪路一段113號1樓 電話：網路預約 營業時間：中午12:00～晚上10:00（預約制） 📍官網：https://www.999-pet.com.tw/ 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/NineNineNineCatPet #TICA認證貓舍 #TICA登錄貓舍 #合法貓舍 #合法寵物店 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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