完美牙齒排列＝完美笑容？瑞比牙醫張箭球：微笑曲線需要練習！

「醫師，我的牙齒想要整得像她一樣！」診間裡時常有民眾拿著明星的照片，期待復刻一模一樣的微笑曲線，就連牙齒中線有無對齊、笑起來該露幾顆牙、牙齦露出量都受到嚴格檢視。 矯正牙齒一定要對中線嗎？每個人「對齊」感受都不一樣 但這些問題有標準答案嗎？開辦「中華民國隱形矯正學會」的隱適美隱形矯正醫師張箭球舉例，如果患者提出「想矯正讓牙齒中線對齊」的要求，那他就會進一步詢問患者認為自己的中線偏左或偏右？以達成患者想要的成果。 這是因為中線是否偏移的認知相當主觀，更何況中線會受限於牙齒數量與顎骨等條件影響，位置也會隨著臉部結構、微笑習慣而改變。相信很多人都知道左右臉型不完全對稱，因此即便中線完全對齊也不見得會擁有完美的笑容。 目前臨床上會以患者訴求為主進行牙齒矯正，因此療程所需時間也必須與醫師討論後才能評估。 ▲ 透過隱適美 3D 數位模擬動畫，讓醫師與患者能預先討論牙齒排列、咬合及臉型的改變。（圖片來源：瑞比牙醫診所） 全球最帥的男人，右門牙就在臉中間 你知道嗎？湯姆克魯斯，被譽為全球最帥的男人之一，他的右門牙就在臉的正中間。 瑞比牙醫診所院長張箭球分析，現代矯正技術可以改善中線偏移的狀況。以湯姆克魯斯案例來看，由於門牙嚴重偏移，無法純以隱適美隱形牙套方式進行治療，「有時還需要搭配外側矯正器和骨釘，針對上顎牙弓進行旋轉，以更為精密的療程來進行矯正。」 即使門牙中線嚴重偏移，仍然無損阿湯哥的迷人風采。張箭球強調，笑容不僅僅是牙齒的問題，蘋果肌是否過於僵硬、上下顎骨的形狀與弧度...等，甚至是肢體語言、拍照角度都會有影響。 當然，透過與專業醫師諮詢，改善牙齒的狀態是擁有迷人笑容的第一步。「隱適美」透過 3D 數位模擬動畫讓民眾預先看見牙齒排列、咬合的改變，對於矯正後的臉型更有具體想像，也能夠理解整體的治療計畫進程與預算。 ▲ 隱適美矯正專家張箭球建議，想擁有微笑曲線，平時也可以多對鏡子練習。（圖片來源：Canva） 「自信」絕對是構成完美笑容的一大關鍵因素。幫助許多患者揮別一口亂牙的張箭球觀察，許多人牙齒變整齊後更有自信，讓笑容更加迷人完美。 最後張箭球不忘提醒，「完美微笑是需要練習的！」除了平常注意牙齒保健，平常多對鏡子練習微笑，找出最適合自己的笑容角度，展現獨一無二個人風格！

AIFIAN 酒品收藏用威士忌．紅酒儲存價值．天天互動賺回饋！

隨著網路數位時代來臨．電商在市場上已漸漸普遍、無論是大小企業都能透過電商來降低運營成本. 增加收入. 實現商業目標開創商機！最近發現一個可以額外增加收入的新平台 AIFIAN．只要透過APP登錄各種人生裝備．就能輕鬆賺取回饋金. 以長期來看我個人覺得酒品收藏的效益還不錯．非常適合作為保值增值．在買賣同時儲存價值 . 幫助集中管理個人資產．整體來說它是個小資族必備APP！只需透過各種互動和裝備升級．就能享受從消費到賺取現金的便捷體驗/賺取回饋．對抗通貨膨脹．上班族還能因此增加不少額外收入呢！實際使用一段時間下來. 覺得真的挺不錯. CP 值很高. 讓我迫不及待想上來和大家分享(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧想知道AIFIAN評價如何？如何從AIFIAN賺取回饋？都可以參考玉媽咪這篇文章！下面. 我會分享如何透過 AIFIAN App來打造自己理想中的生活好品質．包括收藏酒品. 加入智能雲．猜紅利萬等～操作和功能這裡都會詳細說明～ AIFIAN App iOS 點我下載 AIFIAN App google store 點我下載 AIFIAN是特別為想要努力奮鬥／過理想生活的人而設計的，可以替個人資產作提升資源並創造流動性．進行資金靈活運用和理財規劃．是一個實用性相當高的理財平台！用戶透過AIFIAN累積數據可獲得獨特回饋和服務．系統會以用戶的數據價值來換算成現金回饋. 滿500元就可以提取出. 賺取額外收入！其實. 剛開始接觸AIFIAN時心中產生了滿滿的疑慮. 畢竟我對投資不是很在行．再加上現在的詐騙手法五花八門．在想該不會是騙人的 ？有這麼好嗎？於是我開始仔細研究AIFIAN．才發現原來這是一個結合AI的投資管道以及資產的管理平台．主要是以人工智慧收集數據．像是阿里巴巴創業者基金／美商中經合集團／兆豐創投等～大集團都是創辦人劉晉良投資的．因此讓我對多了一份信心與放心. 裡面的功能十分符合現代人的需求且相當實用！不過還是要提醒一下大家．投資還是會有些許風險．沒有100%的絕對．還是要自身評估一下自我的需求和狀況．再進行額外投資．會比較保險！AIFIAN App iOS 點我下載AIFIAN App google store 點我下載 AIFIAN APP操作方式簡單又明瞭．第一次使用很快就可以上手！剛開始會先需要加入會員．填寫資料並上傳個人證件後．系統會由AI人工智慧進行智能的身份驗證．才能接著進行綁定銀行帳號（填寫帳戶是AIFIAN互動回饋提領用）上傳後約等待１～２個工作天．經系統進行確認後才可以使用完整功能．審核速度還蠻快的．不需等待太久！ 酒類收藏－小資族威士忌投資術AIFIAN讓威士忌和紅酒除了可以當酒來喝之外．在投資／收藏市場中的表現更是不容小覷．一般小資上班族也能輕鬆做到！根據報告指出自從2018年威士忌納入奢侈品投資指數後，已成為榜首．總體價值比起過去一年增長約40%．和十年前相比增長約600%．這幾年的漲幅速度相當驚人且快速．適合用來保值．期待增值．可說是抗通膨的利器之一！貼心提醒：未滿１８歲請勿飲酒．酒後不開車 在台灣．許多酒品收藏家會將喜歡的酒品買下．會將收藏和投資混為一談．收藏是因為某種興趣或木的將這瓶酒買下．但​​​​​​投資則是意味著看好或增值．和價值投資．目標相當明確．看好未來價格上漲而買下．就和看好某家公司未來表現優異．買下股票抱持著上漲那日．但其實兩種都是在談論價值投資！投資威士忌該注意些什麼？過去市場有諸多挑選威士忌的準則．如高年份就時常被列入必備項目之中．再者是廠牌和稀有性．從幾萬到幾十萬的價位都有．但既然要投資就要選擇最有投資價值的品牌．但老實說具有投資價值的威士忌品牌寮寮少數．舉凡高原騎士．百富．花格．波魔等都是世界知名品牌．但絕大多數都沒太大的漲幅價值．因此專家建議新手一開始只需聚焦關心卡倫／山崎／響就行．這三個入門品牌搞清楚再研究別的．許多新產品由於市場不透明．並沒有一個公正客觀的數據可參考．因此選對酒品並且以正確價格購入．其投資報酬率遠遠高於債劵及市面上其他金融商品的！但. 投資具有一定的風險．必須知道沒有穩賺不賠的．要釐清項目投資的風險．並評估自身狀況能夠接受再進行投資．而不是亂槍打鳥．尤其是投資威士忌和投資股票或期貨不一樣．很難會有短線上的大漲或大跌．每一個階段都會經過固定的步驟和程序．時常會有許多各種不可預期風險存在．大賺好幾筆的投資者不少．但有些投資者則因為不了解遊戲規則跟投資風險．大賠不少的人也有最保守的投資方式就是價位低估 長線布局由於威士忌的轉手交易行情始終受到許多市場因素影響，價格的漲跌往往不是酒商能夠完全掌控的．因此，即使是知名度高、酒質有口皆碑的品牌，也不見得可以在短時間內將行情拉抬上去．最簡單的方法就是從這些價位被低估的威士忌中，挑選值得投資的品項。只要品牌底子紮實，漲價只是遲早的事，不會永遠被市場忽視貼心提醒：未滿１８歲請勿飲酒．酒後不開車 綜觀之下．各種風險不難看出賣方的角色十分重要．從購入酒品開始到轉賣或是收藏. 都需要協助．因此找到一間誠實可靠的威士忌投資公司進行交易．是確保獲利的敲門磚！AIFIAN就是一個不錯的好選擇 . 在APP上有多款熱門酒品（共有六個等級自由選擇）跨境收藏酒品．供應商將酒品跨海存放在北美、日本、蘇格蘭等各國家，讓用戶們以低門檻購入具有保值特性的酒品，輕鬆成為藏家．透過平台就可以進行線上酒品買賣操作．以低門檻成為收藏家，輕鬆享受酒品的增值潛力．大家可以根據自身喜好收藏心儀酒品．選購並納入設備表中．先收藏起來等待時間的增值．這裡面有些是即將嶄露頭角的潛力股，有些早已在悄悄喊漲了，不少優秀酒質及純正經典風味，極具收藏價值，但售價卻相當划算，未來行情看漲，價格上仍有相當的增值空間，若口袋預算充足，是值得考慮投資的品項．讓花錢變成存錢，想要投資獲利，手腳可得要快！後續用戶也可以透過系統清楚掌握到收益三角．輕鬆做到儲存價值與投資．有興趣的朋友可以點選文末網址進入系統了解更多～貼心提醒：未滿１８歲請勿飲酒．酒後不開車 推薦好友賺回饋用戶只要推薦好友一起加入AIFIAN，被推薦者若成功註冊．雙方都可以獲得100元推薦回饋金，推薦越多賺越多喔！ 平日的消費發票也可兌換唷～掃描發票功能是最簡單的，適合剛開始使用的初學者，直接打開ＱＲ掃描現有的發票或是綁定發票載具，就可以獲得回饋金．最低一張是0.1元，將實體發票掃描或進行手機載具串聯綁定．都可以賺取回饋金，挺方便的！ 進行掃描或綁定載具後的發票，系統都會幫忙自動兌獎，如果有中獎的發票都會以信件通知．完全不需進行實體兌獎．系統會通通幫你搞定．這項功能蠻貼心的！ 平常有空只要多多進行AIFIAN互動回饋．就可以累積不少回饋金，等到金額累積到500元．就可以將系統上金額提領至銀行帳戶賺取來的回饋金可以提領出來，也可以直接做折抵用！APP中的1元等於真實的1元，小金額慢慢累積，一段時間下來可以賺取不少額外收入．說真的還挺不錯的！ 在APP的左下探索頁面可以查看到品牌最新的活動資訊．像是預測紅利萬匯率抽回饋／預測未來美金／歐元匯率等活動~像是紅利萬這項活動一直以來是AIFIAN最夯的. 每週都會吸引數千名用戶來積極參與預測．若當期無人中獎．獎金則是會累積到下一期， 大家可以來拼看看. 挺有趣的！ 想要享受AIFIAN會員等級俱樂部功能. 直接進入探索頁回饋活動會員．先加入智能雲完成身分安全驗證後. 方可獲得高額互動回饋（最低門檻１級$3000元為會籍保證金．後續都可以進行轉售）加入後可以週週參與紅利萬以及多項專屬活動．不定期享有會員優惠與專屬福利. 另外還有會員限定驚喜．能夠優先享受到AIFIAN新服務功能．像是準確預測美元．以便快速的抓住市場行情及美元的前景．美金匯率後續的走勢會是如何呢？如何買才不會虧等～ 都是投資人最需要得到的資訊. 這裡通通都有！參加紅利萬卡的預測活動. 直接打開AIFIAN App．點擊「探索」．接著點擊「立即預測」輸入你心中的幸運 4 位數字．然後按下送出．如果你預測的數字和開獎的數字一樣．就是紅利萬回饋的大贏家！（最高回饋竟然能達到媲美 10,000 元）許多專屬互動賺回饋都要加入智能雲．大家不要錯過了！ 加入智能雲的好處非常多，像是每週可參加小遊戲／活動．或是回答問題得到回饋金．智能雲的等級越高就會持續優化，回饋獎勵也相對越多．投資者可從中獲得不少額外回饋．還能有機會抽到球賽門票，一邊欣賞NBA球星卡森的精彩出賽，享受專業調酒師現場製作的威士忌調酒．獲得更多美好體驗！！ 如果你和我一樣．對於投資的專業知識不夠．又想參與酒品投資．AIFIAN是個可以考慮的選擇AIFIAN以互動回饋方式帶出現代人需求．提供引領市場的資料服務．隨手拍發票皆可提升回饋率．最讓我覺得棒的是．用戶透過APP輕鬆跨境收藏珍貴威士忌和紅酒．低門檻就可以成為酒品收藏家．這樣不僅風險性低．報酬率也更加穩定．同時也一改過去不透明的市場機制．引入了高效、透明的新標準．完整把握時機．隨時化為商機．享受時間帶來的潛在增值可能性！未來AIFIAN會陸續推出其他指數服務．以滿足市場交易的需求．有興趣的朋友一定要鎖定AIFIAN官方網站．獲取相關訊息除了主推的酒品收藏功能．大家要記得加入智能雲會員．參加紅利萬活動，有機會獲得萬元回饋．高額獎金等著大家來拿╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯實際使用後發現真的只要選對工具．小錢也能發揮大價值．但前提是要把錢存在對的地方╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯AIFIAN讓我可以掌握現有裝備狀態與市場價值．並進行資產管理．自由選擇該如何靈活運用資金和理財．獲取資金／升級／管理和轉售．一站輕鬆完成說了這麼多．大家應該對於AIFIAN了吧～趕緊下載AIFIAN APP登入升級人生裝備吧！AIFIAN App iOS 點我下載AIFIAN App google store 點我下載 AIFIAN 官網：https://www.aifian.com/ＩＧ：http://www.instagram.com/aifian_tw/AIFIAN App iOS 點我下載AIFIAN App google store 點我下載

你知道想正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

你知道正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

常要跟客戶洽談的我因偶爾會說出台灣國語而困擾，所以很注意聲音訓練的資訊。看到網路上有人分享：上北捷忠孝新生站衍聲說藝坊聲音訓練課程的心得，明明是聲音說話課卻居然有上體適能，感覺相當有趣！查詢這個聲音訓練品牌，發現衍聲說藝坊的評價很不錯耶！除了能幫不曉得問題出在哪的人做聲音健檢並教導如何調整之外，也提供一對一課程、分齡教學的小班團課及兒童營隊且有聲音訓練線上教學，有許多說話容易沙啞、工作時被嫌聲音難聽、常需上台做簡報，甚至是熱愛表演、喜歡唱rap的朋友會去上課，課後的反應都很不錯！老師上課時會幫忙錄音，上一對一課程、團課的朋友還有永久保固且課後會提供2週教學影音可觀看，一整個很理想！而且聲音健檢費用還可折抵課程學費，就決定透過線上跟小蛙老師預約先做過聲音健檢。 台北市新生南路一段50-1號7樓的衍聲說藝坊地利很好，鄰近捷運板南線及中和新蘆線交界的忠孝新生站，教室的位置是在7號出口對面，像我是從5號出口左轉走到新生南路一段的世華商業大樓，搭電梯上7樓就能看到左邊的衍聲說藝坊了。不遠處也有214、280、680、松江新生幹線…等多路公車通過的「忠孝新生站」站牌，附近也有齊東街停車場，搭車或開車去都很方便。 牆上有創辦人邱筑君的故事報導。 被稱為小蛙老師的他在剛出社會時下班就後會跑去學相聲、戲劇、京劇、竹板快書，後來甚至轉職到如果兒童劇團工作。雖然不幸在3年多後遇到一場大車禍而在家休養，後來因熱愛劇場活動還是決定在北部學配音、並兼職配音工作，卻發現因身體受過傷及某些肌肉無力，有些聲音發得很吃力、甚至發不出來，為此小蛙老師就靠練唱歌、學發聲來復健，也從玩聲音的過程，更加體會到聲音的魅力和其中的學問，就決定成為國內少見的聲音老師。之後又曾因胃食道逆流讓聲音啞掉，在醫師、語言治療師、健身教練協助下，花了4年的時間治好嚴重灼傷的咽喉肌肉，也慢慢找回正確協調的身體。 對自己身體跟聲音敏感度的很高的小蛙老師覺得：一般坊間的說話課較偏重表達的內容和語速，較少從發聲練習切入，或只是將發聲列為課程的一小部分稍微帶過，但發聲其實是較扎實的內在功，因為自身的經歷發現身體的肌群跟發音是有連動性的，有健身習慣的他也希望教導別人如何輕鬆的運用聲帶和全身肌肉、如何透過聲音表達輕鬆把話說好，也想將「聲音健康」的概念帶給更多人。 衍聲說藝坊有提供少見的聲音健檢服務，幫講話講久容易沙啞、講話的聲調語氣不好、工作上需要說話交流而有困擾、甚至有些根本不知道自己出了什麼問題來抓出問題。 這樣的服務替有困擾的朋友找出問題的癥結且給出實用的訓練建議，當然如果要真正將問題根本解決，還是來上課會更能感覺效果，所以諮詢費用可以抵之後的課程學費。 因為衍聲說藝坊的專業團隊有三位講師、一個繪本老師、一個戲劇老師、一個相聲老師，所以衍聲說藝坊有提供基礎聲音課程、進階聲音課程、一對一課程、一對一發聲調整、職能溝通課程、表演藝術課程、兒童課程，也接受機關團體的邀約去教導講課。 他們有很多客人是補習班老師跟幼兒園老師也有一些商務人士，不少上過課的學員都反應：做簡報時更有自信、職場溝通更有效率，甚至有學快板說話的學員有感：因為要在節奏聲中口腦並用、上課後記憶也跟著強化了喔！ 衍聲說藝坊的實體教室很寬敞明亮，裡面打掃得乾淨，前面的開闊空間是上團課會用到的空間。 前面的空間還有設置放繪本的書櫃，因為還會依狀況作些體適能活動，除了桌椅可移動之外，教室的另一面還有整片的大鏡子可以觀看自己的姿勢。 衍聲說藝坊的空間規劃還不錯，有兩間乾淨舒適的廁所、公共洗手台，也有開飲機氣泡機之類的飲水設備供學員使用，來上課的學員生理需求都有照顧到。 後面有一間較小的小教室，來聲音健檢或有一對一教學需求的朋友會在裡面進行。 小教室裡有專業的錄音設備及一些健身器材，還放了一面全身鏡給需要觀察自己動作表情的朋友照。 平時小蛙老師有在錄podcast 也有在做遠距線上教學、甚至有設計廣播劇，所以有一些專業的錄音、收音設備。 衍聲說藝坊一對一課程單堂課一次60分鐘，團體課則會上3小時，而且他們的團體課不會超過8個人、每個人都照顧得到，團體課他們兩、三個月前就會開放報名，一對一課程是透過線上預約、只要有空檔都能安排。 線上跟實體課程都能透過網路報名表預約，報名之後接受匯款跟刷卡付款。 單純練臉部的課程會坐著進行，需要靠身體練習發音的則會加入體適能訓練。 衍聲說藝坊有採取分齡教學，小學到國中都有提供營隊聲音表達教學、一對一比賽指導、竹板相聲家教，他們也曾幫安親班規劃繪本課教小孩說故事，這也是他們兒童營隊很受歡迎的課程。 成人課程則提供工作聲音調整、簡報聲音教學、銷售聲音教學、聲音表達教學也有開放企業包課，不用擔心出現大人跟小孩一起上課會很混亂的狀況。 創辦人小蛙老師是中華民國國際職能教育發展協會認證聲音教練曾、曾擔任馬來西亞EMR ACADEMY國際培訓學院、YAMAHA山葉音樂教室、國家兩廳院等企業、團體、各級院校聲音指導講師。 小娃老師說話清楚有力、表情也很生動，在教導發聲動作的講解非常細膩、仔細。好奇的我詢問為何課程要融入體適能練習？小蛙老師回答：因為聲帶其實也是肌肉，想要輕鬆發聲也跟核心及其他的身體肌群有相當的關連。 這幾年因為比較常接觸台語的環境加上戴口罩，不曉得為什麼講話時就會忽然跳出台灣國語，在一些比較正式的場合就會覺得很囧，所以來作聲音健檢。 這種健檢活動除了可單純幫忙找出問題並教導如何解決之外，因為費用可折抵，可幫忙對課程有興趣的朋友找出適合的上課教法、溝通上課的模式。 小蛙老師指出：我的問題不算嚴重，但因為習慣戴著口罩、講話時就只剩下下巴在動，聲音就會變得被壓縮、比較在喉頭的感覺，臉沒有在動、聲音會比較平，呼吸也比較需要做比較大的換氣，這也是後疫情時代常出現的狀況。 而咬字會跟舌頭有關，不同區域的語言舌頭用力位子不同。像客家人舌尖音比較多、廣東人的發音是在比較舌頭中間，而閩南語則是兩側的音比較多，由北京話演變而來的國語舌根音比較多，會有台灣國語是因為說話的力量放在兩側。 講中文其實很需要運用到後面舌根，想講標準的國語就是要練後側的部分。覺得我是因為戴口罩的關係上唇那邊沒有什麼在動，老師建議我用類似裝可愛的表情、把臉壓扁來說話且下巴往下，就比較不會台灣國語。 我跟著老師教導的方式說話，果然發現這樣直上、直下而沒有橫向的發力，就比較不會講出台灣國語，只作一點點的改變就會差超多的！ 因為看網路介紹小蛙老師是說唱藝術講師，像我有時候想要跟著歌詞裡的rap哼哼唱唱卻跟不上，趁諮詢還有時間就請教精通曲藝、相聲、竹板快書的小蛙老師，才知道現在流行的rap發聲訓練也是要訓練口腔跟舌頭協調、運用才能做到。 想要講得快又清楚就是要嘴巴打開，要把上顎打開的方式能做出有點像傻笑得表情、再用手從人中的正下方輕輕將臉部肌肉往上抬起來，會有類似花栗鼠的表情，臉頰抬起來後口腔打開，舌頭就比較有空間動，聲音也會變亮、不會悶悶的。 這種訓練方式就像重訓一樣，要先習慣肌肉的位置再自己慢慢練，剛開始可藉由手拉提或其他的工具輔助，找到感覺後再慢慢學習用自身的肌肉力量去控制。 訓練臉頰跟舌頭可讓話講得清楚。 有兩個方式可以練，把舌頭伸長且舌尖前面放鬆，類似吐的感覺把舌頭伸出來，多訓練舌根、說話速度也會變快。 另一個方式可以嘗試類似用臼齒在咬東西這樣講話，發出的聲音會比較厚，再讓這樣的感覺放自然一點、不用太刻意，臉頰起來了、聲音又比較放後面，講話就可以有較快的語速，想唸Rap或者是繞口令都會又快又順。 以前有上過廣播類的聲音表演課程，課後老師也會給一些包含繞口令的教材要我們回家多練習，上課時是會指導哪個字的咬字錯誤、哪邊的聲調語速要注意改進，但沒有像這種以肌肉力學的角度來教導怎樣發出正確的聲音，而且練習的方法還那麼簡單耶！ 小蛙老師還有提到：怕聲音沙啞的人要避免讓脖子那邊緊繃、也要避免駝背，駝背容易造成低頭，要把頭往上抬的時候就會拉扯到聲帶，聲音就很容易卡住。 當然如果真的很沙啞有可能是疾病的問題要先就醫，如果是睡一覺就會好的那一種就可以來上這一種訓練課。 因為橫膈膜上方到脖子這一塊是所謂的用氣區，下巴、脖子、肩膀跟胸部肌肉都需維持放鬆，發聲或呼吸才能更順暢，而上半身的肌肉若沒有放鬆也會讓下半身肌肉很難出力、會影響到丹田，所以現場還有準備按摩滾輪，那是小蛙老師用來放鬆學生身體的背部、側邊大腿、小腿肌肉，也會建議學員可以買滾輪自己回家練習放鬆。 考量到聲音健檢諮詢費可全額折抵學費，加上當天老師同時段無安排其他課程，對聲音訓練很好奇的我直接要求接著上一對一教導課。 現場還有準備啞鈴和壺鈴，拿啞鈴可感受走路時臀部的力量，而抱壺鈴說話時能感覺肩膀跟胸口的力量，抱著壺鈴的講話因為胸部會開，聲音就會比較厚而且不會太前面了，聲音聽起來也會比較亮。 說話課做體適能訓練並不是要大家美姿、美儀，而是因為發聲是跟全身肌群的協調和運作有關，像一般人知道的腹式發聲就跟核心有關係，所以學習發聲要維持良好的體適能跟姿態。 小蛙老師發現：因為疫情戴口罩多了一個遮蔽物，講話更含糊呼吸也會比較困難、需要更用力講話，加上大家的運動量下降，身體的能力也變差了，甚至連小朋友的活動力跟身體協調度都跟以前差很多，所以他的課是想從根本解決，除了學習更順暢說話，還可以順便運動並調整姿勢，可以說是一舉三得呢！ 小蛙老師請我雙腳稍微張開、站在半圓平衡球上面，剛開始也可以扶牆、剛站上去的時候小腿跟腳掌會緊繃打直，這動作會訓練學生放鬆膝蓋以下的部分， 力量就會自然轉移到大腿跟臀部，聲音就會變亮了。 現在的人鞋子都穿的很舒服，走路時都太依賴鞋子，走路時很容易把力量集中在膝蓋上方跟小腿前側、甚至是拖著腳步走路。 從平衡球下來後因為力量轉移，走路的時候腳步也變輕鬆了，下半身放鬆後更能讓腹肌、臀肌連動，也能讓說話的發力更順暢。 瑜伽球可以訓練核心穩定，也常被運用於物理治療或體適能訓練上，瑜伽球訓練也可增加脊椎穩定性。 小蛙老師讓我坐瑜珈球，重心放在兩側且須坐前面一點、只有臀部在球上，上半身可以像回到家一樣把上身放鬆。 雖然在教導時以為自己好像有點駝，但從照片就可以看得出來坐姿還算蠻正常的，坐在瑜珈球上身體各部位會做出細微的調整，能回正肌肉間不平均的張力，進而讓重要的核心部位回到正確的位置。 因為正確的說話方式應該是要下巴放鬆、臉頰肌肉用力，肩膀跟胸部肌肉放鬆、下半身核心肌群出力。 坐瑜珈球的感覺熟悉以後就會改坐板凳，只有臀部在椅子上、一樣力量是集中在屁股蛋的2點上，身體沒有很用力聲音卻可以發得很順暢。知道怎樣發力以後，平時就算坐著講話也能講得很標準。 因為課程實在太有趣了，而且身體放鬆後氣息順暢、心情也會較平和，一小時的課程真的是上到欲罷不能！想說怎麼那麼快就結束了！ 為了讓大家清楚的知道自己上課時的差別、上課是可以錄音的，甚至老師還會準備錄音筆幫忙錄，學員回家之後就可以聽到自己訓練前後聲音的變化。 據說小蛙老師的線上課也不含糊馬虎，老師除了會用專業喇叭聽學生的聲音會講得特別仔細，線上課程老師會在鏡頭前仔細拆解動作給學員們看，影片可以觀看兩個禮拜，除了可以重複回放之外，還可以在旁邊放鏡子一邊跟著老師一起做，所以也很受學生們歡迎。 報名一對一課程會送一本書、這也是他們上課會用的教科書，這本「聲音零極限」裡面的伸展動作跟訓練，都是跟健身教練、醫師、復健師這類的專業人士求證、討論出來的，都有學理的根據。 這本書寫了7年，匯集了這幾年教學的實用技巧跟概念，應學員要求明年2月還要出第二本書，不同於第一本是講發聲技巧，第二本則是比較著重在表達面。 就像身體練肌肉可以練出腹部線條，講話時有練臉部肌肉也會讓線條更緊緻、看起來更年輕，書中就有一個長期接受訓練的6、70歲的學員、本來臉頰比較沒有在用力臉是平的，多年以後因為蘋果肌有提起來、反而整體看起來還比之前更年輕。 上一對一跟團課都可以免費複訓線上課程，而且還有終身保固，如果後續有問題也可以跟老師詢問。 為了維持聲音健康，所以課程會搭配上體適能，一般的體適能是針對脖子以下、他們則是有訓練脖子以上，上課時不是重複的傻傻練習發音、一點都不無聊，課程很有趣而且能學到很多，有蠻多學生轉換職場後還是會重複回來報名上課喔！ 不同於以前曾上過的廣播表演課、那種像習武之人學了招式卻沒有內功的感覺，衍聲說藝坊的教學則是教導怎樣鍛鍊內力，小蛙老師會用簡單詳細的方式教人去發出正確的聲音、上課時也會讓大家了解到底在訓練什麼，以體適能結合肌肉訓練方式，可讓訓練的時間比一般坊間的訓練課程時間縮短更多，課程的設計好玩又有趣，也難怪會有很多上過的學員回來報名上其他課程！因為除了口腔、舌頭之外，訓練時也會鍛鍊核心和平衡，我個人覺得這樣的課程也對整體健康很有幫助，而且活潑的課程會讓人上得很歡樂。如果對自己的發音、說話方面有困擾，或工作有需要和人說話交流的朋友，其實都很建議找衍聲說藝坊來幫忙喔！

FILA積極響應ESG指標，具體實踐愛地球理念 代言人李多慧搶當永續時尚潮人 甜喊：環保我最會

地球永續議題近年日益受到重視，永續時尚（Sustainable Fashion）更是全球時尚圈最受關注的議題之一，國際運動精品FILA將永續發展做為企業經營的指標，在商品開發上也積極面向環保時尚，9月21日秋冬上市新品之中，多元啟用TOPGREEN®寶特瓶回收紗、S.LEISURE™環保面料與製程獲得藍色標章bluesign®認證的供應商合作等方式，期望將環境保護、永續發展等因素，納入到產品設計、生產與終端消費的歷程，為地球家園盡一份心力！FILA特別邀請品牌代言人李多慧，化身永續時尚潮人引領粉絲響應，身著環保素材單品，打造愛地球時尚穿搭，並大聲宣誓：「Let’s go green！」 環保時尚穿搭 https://bit.ly/45Lbv4c李多慧愛環保影片 https://youtu.be/Oj1VP9FB12UFILA全台專櫃門市 https://bit.ly/3FT5ist 居家也能實踐永續環境 輕鬆掌握永續時尚日常 長期受消費者喜愛的FILA ESSENTIAL系列服飾，採用S.LEISURE™高標準的舒適布料，節省製程中的能源耗損達20%以上，通過消除耗能的生產過程，更減少碳足跡。輕柔如絲綢般的舒適面料，穿上即感受細緻的親膚感受，無論是居家或外出穿著，都能帶來恬然自得的好心情！FILA ESSENTIAL服飾同時也獲得藍色標章Bluesign®授權，從原料、染料、所使用的化學藥劑至中間的加工製程、末端的空氣及污水排放都完全符合生態、健康、以及消費安全的嚴格規範，確保紡織生產的過程及產品皆能符合環保標準。FILA ESSENTIAL系列簡約優雅中蘊藏細節設計，One Tone質感穿搭義式運動美學，為生活增添儀式感，想要追求時尚同步做環保，選購簡約質感、親膚舒適的OOTD，展現永續生活態度。 踏出環保新時尚 FILA DISRUPTOR 2 1998 EARTH TOUCH搶眼上市 近年球鞋市場吹起解構風潮，新一季鞋款除了重塑超人氣DISRUPTOR 2老爹鞋經典，更與環保潮流結合，以多達五種多元創新環保材料，設計出環保與時尚兼具的經典鞋履DISRUPTOR 2 1998 EARTH TOUCH使用多種環保素材，鞋面採用紡織布為100%有機棉、鞋內裡採用50%環保紗、在鞋頭及鞋跟皮革採用40%玉米纖維再生料、鞋舌設計則使用環保無紡布，最醒目的中底設計添加回收橡膠顆粒，正如散滿彩色糖的軟Q鞋底，提供全方位的舒適感及視覺刺激，共有二色可任意搭配穿搭，一次擁有增高效果並能修飾腿型，為本季新品最搶眼的環保鞋履之一。 FILA同步推出秋冬新款TARGA 88/22環保運動鞋，鎖定1988年所發表的鞋款加以延伸，保有經典網球鞋輪廓再加以重新詮釋，光滑霧面質感的PU皮革及透氣鞋面，鞋側標註復刻年代的精緻刺繡細節，鞋頭補強、鞋眼片皆採用寶特瓶回收材質人造皮革，經典復刻鞋履搖身化身成為環保潮流的話題單品，適合滑板玩家、街頭潮人造型選搭。FILA品牌代言人李多慧也將這款TARGA 88/22永續環保穿出街，展現青春活力，是今年秋冬必收的環保時尚單品！ 環保我最會！ Let’s go green！品牌代言人李多慧甜喊愛地球宣言 延續美好生活一點都不難，從每日的穿搭參與實踐永續，FILA品牌代言人李多慧以秋冬新品環保鞋履TARGA 88/22，搭配復古網球時裝，棋盤格紋裙採用TOPGREEN®寶特瓶回收紗製成，以回收寶特瓶為原料，經過多重工序所生產的環保纖維，可幫助減少能源使用與二氧化碳寶特瓶回收紗釋放，並獲得全球回收標準GRS認證，減輕環境負擔、合力防止地球暖化。FILA品牌代言人李多慧更表示：「大家都熱愛追求時尚，同時別忘熱愛地球，希望大家跟著李多慧起身號召粉絲們積極響應環保議題。Let’s go green, Oh Yeah！」 環保時尚穿搭https://bit.ly/45Lbv4c李多慧愛環保影片https://youtu.be/Oj1VP9FB12UFILA全台專櫃門市https://bit.ly/3FT5ist

木地板推薦｜德國特恩地板 Ter Hürne 進口4D超耐磨木地板 連工帶料 完整售後品質有保障

小時候夢想未來的家一定要有木地板，三年前佈置新房時因預算考量選擇使用SPC木地板，照片拍起來的的確很美，清潔也方便，但自從地板膨拱後，SPC石塑地板踩起來變得凹凸不平；加上這幾年去過幾位新婚朋友家，都是使用進口的「超耐磨木地板」，赤腳踩起來的感覺多了一份溫潤感，於是燃起我們想換地板的念頭...現在市面上常見的木地板種類有：實木木地板、海島型木地板、超耐磨木地板及SPC石塑地板。實木木地板、海島型木地板雖然保有實木香氣，但耐磨性及防潮性較差，且安裝價格較高，一開始就被我們排除在外😅而目前比較有興趣的超耐磨木地板，材質主要使用可回收的木屑製成高溫擠壓合成板，環保又耐用，價格也沒有上述兩款那麼高，於是我們開始上網做了很多功課。在facebook室內設計裝潢社團看到許多網友推薦德國品牌「特恩地板 Ter Hürne超耐磨木地板」，這個品牌由千輝地板工程引進台灣，目前在全台有六家實體門市，離我們最近的台北門市在內湖HOLA 和樂家居裡面，馬上預約門市參觀時間！這次由姚店長為我們介紹超耐磨木地板，那就一起跟著我來逛逛德國特恩地板 Ter Hürne吧！ 特恩地板品牌故事 創辦人特恩兄弟秉持著父親「取於自然 回饋自然」的信念與工藝傳承，60年來不斷地創造多款卓越迷人的頂級板材，如今已成為德國製造的領導品牌之一。特恩地板選用頂級雲杉作為地板的材質，細膩的紋理、⾊澤均勻、⾃帶淡淡的⽊香，扎實的結構與韌性是⼩提琴、古典吉他⾸選的⽊種。 交通方式 德國特恩地板 Ter Hürne 內湖店位在HOLA 和樂家居 台北內湖店一樓，附有汽機車停車場🔸開車：停車收費方式：30元/小時，30分鐘內免費離場停車場開放時間： ​​B2/3F/4F 每日6:00~22:001F 每日24HR 🔸公車：搭公車204、518、藍7、小2、棕1 在「新湖三路口」下車 特恩地板特色 1.100%德國原裝進口的品牌，擁有多項的歐盟認證標章德國特恩地板製造過程中不含任何塑料合成劑等有害成分。 通過歐盟兩大標章：德國環保標章「藍天使環保認證標章」與ECO-INSTITUT(歐盟標準VOC檢測，如苯、亞硝胺、甲醛等殘留檢測) 2.特恩地板具高耐磨性、低甲醛、好清理、易保養傳統木地板在清潔保養上都比較困難，是許多人卻步的原因。而德國特恩的超耐磨地板採用藍鑽奈米技術，有極佳的硬度及防潑水特性，能好好保護地板不受外在因素的破壞，好清潔、好保養，讓超耐磨地板成為近年來裝潢的主流！ 3.超耐磨木地板的質地較溫潤，可使裝潢風格偏北歐風、溫馨的感覺地板佔家中很大面積，是最快改變家中風格的裝潢方式，不用破壞原本房屋的建材就能使家中風格變得溫馨！特恩地板獨家消光技術，讓超耐磨⽊地板在不同光源下能呈現不同層次的色澤。使⽤⾼擬真技術，使木地板呈現自然的⽊紋及細膩的觸感。 4.卡扣式安裝，減少黏著劑的使用家中原本地板如果很平整，就可不破壞原有地板，直接在上方安裝超耐磨木地板！就算以後搬家也可以拆下來帶走，真的超方便！德國特恩地板使用卡扣式安裝，能減少黏著劑的使用，除了安裝時味道不會太重外，拆除木地板時也不需要擔心地板殘膠的問題。 5.寵物友善超耐磨木地板耐刮、耐磨的特性，相對傳統磁磚更防滑，不易留下寵物們的抓痕 6.可配合地暖系統近幾年流行在家中地板安裝地暖系統，但SPC石塑地板無法配合安裝，因為容易變形；而超耐磨木地板可配合安裝，冬天赤腳踩在木地板上可得到放鬆與溫暖 7.連工帶料的計價方式以實際使用片數計算面積，實作實算，沒有最低施工坪數限制(但若施工坪數未滿5坪，則需補貼師傅工資)，非常適合小坪數的房子 8.施工保固1年、產品保固20年 德國特恩地板板材介紹 🔸板材大小、顏色德國特恩地板板材主要分為四個系列：經典系列-1286 x 194 x 8 mm、1285*192*8 mm；莊園系列-2000 x 192 x 10 mm；城堡系列-2000 x 242 x 10 mm，實際可挑選的型號超過20種以上🔸耐磨係數德國特恩地板的耐磨係數達到AC4耐磨等級，加厚板達到AC5耐磨等級一般來說，家用地板會使用AC3-4耐磨等級，商用空間會使用AC4-5耐磨等級，可以依照不同需求在這邊選擇不同耐磨等級的超耐磨木地板 🔸Hent's亨特木地板 另外現場還有展示他們自家品牌：Hent's亨特木地板，同樣是超耐磨木地板，因為物美價廉，也受滿多客人喜愛亨特地板經過美國FloorScore®認證及綠建材檢測、國內SGS相關認證，品質安心有保障 ▼亨特地板可選擇的顏色很多，現場展示櫃可以拉出來看色號及摸摸看材質的觸感 ▼亨特地板耐磨系數都達到AC5以上等級，抗汙、耐磨又防刮痕 🔸起步條、收邊條鋁製跟木製的起步條、收邊條安裝超耐磨木地板時，會先鋪上2mm防潮吸音墊，再鋪木地板 ▼姚店長為我們介紹不同空間之間會選用不同形狀的收邊條 🔸現場諮詢 因為我家地板有膨拱的狀況，姚店長為我們介紹之前有類似情況的案場施工師傅會把膨拱磁磚挖掉，補上水泥，等水泥乾了之後，才會開始施作超耐磨木地板 ▼超耐磨木地板現場施工照片 ▼如果大門跟地板之間厚度不夠，建議玄關處做一個落塵區 ▼落塵區除了選擇保留原本磁磚地，也可以選擇拼不同顏色的超耐磨木地板或是SPC木地板 ▼因應客人不同的需求，這裡也提供安裝SPC石塑地板SPC石塑地板耐磨係數是AC3，雖然用在家中耐磨等級夠用，但跟超耐磨木地板比起來，摸起來真的有差！ 地板線上配色 ▼德國特恩地板官網上可以線上體驗鋪上超耐磨木地板的感覺 ▼上傳家中房間的照片 ▼右邊可選擇不同系列、不同顏色的木地板 ▼超耐磨木地板可以直鋪、橫鋪、斜鋪，在網站上都可以做模擬 ▼照片地板邊界還可以微調，讓模擬圖更精準 木地板會因為燈光、環境有不同的顏色感覺，還是要到門市現場親自確認比較準確唷！ 線上估價 如果暫時沒辦法到現場諮詢的朋友，可以線上填寫表單，會有專人與你聯絡與報價另外也有到府丈量估價的服務喔！ 全國門市資訊 🔸台北市內湖區新湖三路23號1F–HOLA電話：0907-522686 🔸新竹市東區公道五路二段469號2F–HOLA電話：0903-558660 🔸台中市北屯區北屯路407-1號–HOLA電話：0976-807910 🔸台南市安平區府平路472號電話：06-298 4755 🔸台南市仁德區中山路779號-HOLA電話：0906-235809 🔸高雄市左營區民族一路948號-HOLA電話：0980-543575 心得 這次參觀完德國特恩超耐磨木地板，回家再看到家中SPC石塑地板，兩者比較起來真的有差耶！SPC石塑地板雖然價格便宜，但表面呈現塑膠質感，赤腳踩踏也較冰冷，花色重複性高，走幾步路就會看到一樣花紋地板。回家一直念念不忘在門市體驗超耐磨木地板的觸感，跟老公認真討論之後要把家中SPC石塑地板換掉🤣🤣🤣感謝德國特恩地板姚店長細心介紹，讓我們更了解超耐磨木地板與SPC石塑地板的差異。推薦給未來想要安裝超耐磨木地板的家庭，放心交給特恩地板的施⼯團隊，因為它們擁有30年以上的鋪板經驗，精準裁切、細⼼安裝，全台已超過數萬場施工案場，品質及經驗令人安心 德國特恩地板 Ter Hürne 地板資訊 🔴 德國特恩地板 Ter Hürne 內湖店🔴 地 址：台北市內湖區新湖三路23號1F–HOLA🔴 電 話：0907-522686 🔴 特恩地板官網：https://www.terhuerne.tw/🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/TerHurne.tw/🔴 instagram:https://www.instagram.com/terhurne.tw🔴 官方Line@好友：http://line.me/ti/p/@terhuerne_floor

台中西區不限時文青老宅泰式餐廳開泰碗個人套餐式泰式料理

長屁股的我又來推薦不限時的餐廳啦XD,位在台中西區小巷弄裡的文青老宅餐廳-開泰碗,名字超有趣的,招牌小小的很容易錯過~但是一旦走到門口就又馬上被滿滿的綠植吸引住,門口滿滿的綠植真的是很好拍照的地方,玻璃門框也漆成綠色的整個很清新呢! 老宅的話基本上面寬都不是很寬,但是很深!老宅都有庭院,庭院區三面都有放置椅子讓人可以拍美美的照片~其實我以前有想買一棟老宅自己改造,然後在門口種花花草草,但是隊友打槍我說這樣蚊蟲很多我會抓狂,還有我可能只有剛開始會興致高昂的拈花惹草而已,想想也是!我標準牡羊座,三分鐘熱度XD所以還是放棄吧!台中有不少老宅改建的餐廳跟咖啡店,我還是花錢來欣賞別人改造的老宅就好XD 用餐的空間不是很大,不過樓上還有座位!在西區上班的姊妹淘說她中午經常來這裡用餐,她也覺得開泰碗很好吃,而且一個人也可以享用泰式料理這點真的很棒呢! 因為空間不是很大,所以沒有過多誇張的擺設,這些復古又帶點工業風的擺設其實也是蠻好拍的啦!後來我們也在這裡拍了不少照片呢! 這是泰式海鮮鍋~白飯就是泰國香米本人無誤~超級好吃的~而且可以免費續白飯,不怕吃不飽喔!海鮮鍋湯底就是冬秧功無誤,辣度可以選擇微辣.小辣.中辣.大辣~我選的微辣,因為店內冷氣沒有很涼快~我怕熱,所以怕吃得滿身大汗~微辣吃起來完全不辣,酸度也不會太酸~湯底裡面很明顯有很多泰式料理常用的香料,香茅啊月桂葉啊等等....一整個非常真材實料熬煮出來的~味道真的很道地很剛好~我真想整鍋喝完XD 泰式酸辣海鮮麵~感覺跟火鍋就是異曲同工之妙~只是裡面多了麵條這樣~ 月亮蝦餅~稍嫌有點焦,但不難吃!厚度的話不會太薄但也不算太厚,吃得到食材本身的鮮甜,沾醬也跟外面泰式料理的那種罐頭沾醬不太一樣!感覺應該也是店家自製的醬料!真的是對食材蠻堅持的一家好店,必須推的啊! 泰式打拋起司薯條~這道真的很激推!這薯條完全吃得出來是自己用新鮮馬鈴薯炸的,而不是用冷凍薯條炸的~口感完全不一樣!馬鈴薯吃起來的密度也不一樣~這道超讚的,直接秒殺! 老宅的話很挑高~所以整個用餐的空間感非常舒服~這次沒做到沙發椅,椅子有點硬~坐久了屁股有點痛XD不過跟朋友聊天又可以吃到美食比什麼都重要!!!然後我居然忘記拍到泰式奶茶了~泰式奶茶對我來說稍嫌太甜了!但是味道真的很泰式XD 開泰碗真的是一家近期我難得非常喜歡的一間店~我一定會再回訪,把他家所有的餐點都吃遍才行XD服務人員很熱情也很親切,裝潢很簡單很文青很清新,挑高的用餐空間感覺很舒適,餐點用料有堅持這點超棒的!還有不限時間真的很適合跟三五好友小聚放心好好聊天,這麼棒的店真的必須要推一個的啊!!! google搜尋"開泰碗"跟著規畫路線走就可以抵達了! 開泰碗:台中市西區公正路196號 可以上inline或OpenTable訂位很方便喔! 附近有一個停車場非常小~我運氣好剛好一台車出來我剛好停進去,朋友運氣不太好所以就停得老遠~騎機車來還是比較方便些的!開車的話真的就是要繞一下~停車位真的很看運氣了!不然就是要停到向上停車場囉!

台北｜瀧厚炙燒熟成牛排 台北南港店

「2023🍰0321」瀧厚炙燒熟成牛排 台北南港店 炙燒戰斧豬排$390戰斧豬排的肉質很扎實炙燒熟成板腱牛排$390這次點了五分熟的牛排肉質很軟嫩吃起來不會柴柴的每一口都很療癒而且刀子超好切這個小細節讓本處女座很喜歡（？） Ａset 沙拉 前菜 酥皮濃湯 甜點 $139感覺想要加套餐一份的份量就很多如果是兩個女生來的話可以兩個人分一份前菜選了蒜香蛤蠣（+39）份量超多吃得很過癮 而且沒有沙沙的蛤蠣每一顆都很新鮮酥皮濃湯的酥皮超脆超喜歡單點也只要60元 泰式蝦餅$120脆脆的外皮配上泰式酸辣醬超刷口>”< 整個店面是走藍色英倫風格平價的排餐店自助區有標準的飲料機和飲水機以及玉米濃湯和羅宋湯我覺得比較特別的是羅宋湯還有牛肉塊番茄和洋蔥也下得很多讓人感覺ＣＰ值很高地址：台北市南港區忠孝東路七段369號A棟南港車站City Link3樓電話：02 2652 9292營業時間：11:00–21:30#卡安吃台北#台北美食#台北午餐#台北晚餐#排餐#台北聚餐#約會餐廳#瀧厚牛排#戰斧豬排#熟成牛排#南港美食#午餐#晚餐

突破創新、藝術再造格局！2024 ART FUTURE 藝術未來 X 台灣當代一年展 TAIWAN ANNUAL

文／克拉大 2024 ART FUTURE 藝術未來X 台灣當代一年展 TAIWAN ANNUAL－崛起中的40歲藝術家 2022年5月瑞銀集團年度藝術經濟報告指出,一批年齡在40歲以下的藝術家「超當代藝術」在世界各地拍賣市場異軍突起，成為市場的焦點。事實上，40歲早已成為許多畫廊在遴選藝術家的標準。國內外都有一些畫廊或者從事發掘有潛力的年輕藝術家，或者經營身心創作成熟的藝術家。我國文化部也針對40歲以上藝術家制定「黑潮計畫」，鼓勵台灣畫廊至國際推展台灣藝術家。 記者會參與嘉賓合影。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 本屆藝術未來係針對年齡40歲以下的藝術家建立市場交流平台，也是亞洲首創。配合展會成立亞洲新銳獎。5年以來，已有15位亞洲各地藝術家獲獎，陸續獲得許多展覽機會，並且成功的進入市場，獲得藏家青睞。而藝術未來作為新銳藝術家的重要推手，本屆更與社團法人台灣視覺藝術協會（簡稱視盟）合作。首次將展出20餘年的台灣當代一年展，移展至藝博會展出。本次合作是希望通過此展會，媒合日本、韓國、台灣藝廊共同推動新銳藝術家，更基於視覺藝術產業發展的組織化、團隊化及跨領域合作的趨勢，培養藝術家與藝廊、經紀人團隊合作經驗，兩方成為共同培育藝術產業的搖籃。文化部長史哲來到記者會分享到，當代一年展首次與藝術未來博覽會的結合是一個巨大的挑戰，但也是一個正確的方向，代表整體視覺藝術市場向前一步。文化部去年成功向行政院爭取4年100億的文化黑潮計畫，在視覺藝術方面，將支持個人或民間單位，參加具交易模式的國際視覺藝術展會，期盼政府、民間共同攜手，帶領大家走向世界。 ▲▼甫推出最新單曲《不想要了》的全才藝人馮晨軒也受邀參展，並與榮獲亞洲新星獎的Anmom交流合照。（圖／Bekah拍攝） 主辦人張學孔表示，藝術未來邁入第六屆，這次也是歷年來最盛大的一次，超過400位藝術家，藝術未來成為大家交流的平台。視盟理事長何孟娟分享，當代一年展本屆是第22年，這是第一次藝術家類型的博覽會跟畫廊類型的博覽會首次的合作，這是非常大的挑戰也是非常大的嘗試。許多藝術家由當代一年展開始了自己的藝術生涯，被畫廊看見，這次一次可以看見這麼多藝術家，看到更多藝術的風貌。 亞洲新星獎台灣入圍楊芝涵作品，由左至右視盟理事長何孟娟、文化部長史哲、藝術未來藝術總監張學孔、台灣畫廊協會理事長及尊彩藝術中心總經理陳菁螢。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 本屆「ART FUTURE PRIZE 亞洲新星獎」，將台灣年輕藝術家與國際東南亞年輕藝術家同台競技，這是首座與當代藝術博覽會接軌的國際獎項，為鼓勵新興藝術家的重要獎項，也是唯一對亞洲青年的獎項。本屆由藝術未來國際顧問團：日本的宮津大輔, Ph.D.、新加坡郭建超、韓國金東鉉、印尼Melani Setiawan、越南陳德良，評選出評審獎三名，Anmom、Anukool Tungthaisung、Areeya Toujumroen，由Anmom代為領獎。獲獎的作品經由顧問團所評選出，也是國際藝術界的肯定。本次台灣三名入圍潘勁、楊芝涵及王俊杰。同時楊芝涵也是本次視盟參與的藝術家。「ART FUTURE PRIZE 亞洲新星獎」不僅促進亞洲藝⽂發展， 更為眾多潛在的優秀青年藝術家創造交流與成長的機會，更是台灣當代藝術與國際交匯的重要平台。 本屆獲獎「ART FUTURE PRIZE 亞洲新星獎」的泰國藝術家Anmom也獨家接受頂尖傳媒專訪。（圖／Bekah拍攝） 「用創作搭起人際的橋樑，以藝術支持LGBT族群。」以愛為名的藝術詩人－Anmom 「我從小就喜歡天馬行空的隨便亂畫，周遭的小朋友看到都會很好奇我再畫什麼，反而創作讓我交到了朋友，與人產生連結！」是 Anmom 踏入藝術圈的起因。而作品充滿夢幻、粉色系和 LGBT 風格，Anmom表示，我的藝術創作有一部分很大的啟發是來自於關心 LGBT 族群，例如台灣是已經通過同婚化，這讓他會反思如何運用他的作品去代表或進而幫助這些族群爭取權益，而且畫作如同電影，每個人的感受都不同，有可能是正面或負面，他指出：「我今天就遇到三位台灣人來找我聊天，而每個人對藝術都有獨特的見解，而這些看法都讓我有深刻的體悟。」我也希望將這些經驗帶回去泰國分享給我的藝術圈朋友們，而每個地區例如台灣、菲律賓的藝術展都有文化、民情和風俗的差異化，都有不同的呈現方式，有時候會讓我感到特別驚艷。 ▲▼頂尖傳媒資深編輯Taylor採訪評審獎得主代表Anmom。（圖／Bekah拍攝） 而本次來台灣我去了日月潭、九份，感受到台灣本土文化的魅力與自然景觀，因為大地之母就是最大的藝術家，千萬不要只困在台北市，這裡就跟曼谷一樣，先進、科技、便利，然而缺少了靈魂，我的藝術概念是用人的身體為出發，如果故事是身體的一部分，那只待在一個地方不就很侷限，我鼓勵每位藝術家都要多到不同的地方走走，去親身體會當地人文、歷史與文化的底蘊，唯有受到民情風俗的洗禮，才會理解為何世界上每個人都是獨特的，有共同的想法和信念才會成為一個群體。 國際顧問評審由左至右越南陳德良、新加坡郭建超、韓國金東鉉、評審獎得主代表Anmom、印尼Melani Setiawan合影。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 最後，我完全沒有預料到會榮獲這次的「ART FUTURE PRIZE 亞洲新星獎」，因為參加的人都很厲害，但令我感動的是，我覺得 LGBT 的作品有被看見，有被理解，這對我來說是非常重要的，也讓我體會到台灣的友善與關懷，我會將這份感激放在心中，繼續努力地創作。 台灣畫廊的前瞻視野，帶來極具潛力40歲以下藝術家 ​​尊彩藝術中心這次帶來1981年邱建仁的作品，這次以「某處」作為在於城市與城市之間的路徑中，尋找在旅行中所暫留的他處，並藉由旅行所產生出的陌生感，造成自身對於陌生所處的城市產生旁觀者的角度。利用自身所體驗出來的記憶，加以構成創作中所必定的元素，並尋找出屬於這城市的都會樣貌。 尊彩藝術中心展間，邱建仁作品。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 寶于藝術中心本次媒合視盟藝術家蔡欣蓉作品，藉由角色「魂魂」來描繪自我更深層的本質，也刻劃生活中接觸的人們，探索靈魂呈現真實面貌。 寶于藝術中心媒合視盟藝術家蔡欣蓉作品。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 藝術未來特展，則為Gallery 101 創辦人，烏克蘭畫廊協會理事長Marta Trotsiuk所策劃，展示烏克蘭當代藝術領域在面對戰爭時，如何以其文化的力量作為傳達的工具。紀錄烏克蘭人的韌性與創傷，以此與觀者交流，並建立相互理解的橋樑。 烏克蘭特展。（圖／藝術未來 執行委員會提供） 本屆藝術未來記者會現場除了五位重量級國際藝術顧問，烏克蘭畫廊協會理事長Gallery 101 創辦人- Marta Trotsiuk、台灣畫廊協會理事長、尊彩藝術中心總經理-陳菁螢、韓國畫廊協會協會、金山畫廊-黃達性。藝術未來著重於國際藝術場交流，備受肯定，ART FUTURE 藝術未來也逐漸成為國際媒體樂於報導的對象。今年藝術未來成功的吸引48家藝廊、90個展間，將於一月5-7日三天內在台灣GRAND HYATTTAIPEI，展出來自亞洲各地400位藝術家2年內作品。精彩的作品也吸引喜愛藝術的藝人朋友們到場參觀，企業家梁軒安，全才藝人馮晨軒、台語潛力歌手余曼曼、創作才女孟慶而、音樂製作人蔡岳宸、台灣小姐冠軍兼知名水模鄭婷怡、主持人張柏謙、時尚KOL范成章、李妘、安妞咚咚、Patty 林霈媞，在2024年開春之際，為亞洲藝術市場帶來最新的氣象。 ▲▼雄鷹娛樂文創事業執行長相中大朋藝廊作品【貓貓與魚】，同時帶領旗下台語潛力歌手余曼曼出席ART FUTURE。（圖／鷹傳媒提供） 繼倫敦時裝周後 Ray Chu 再現低調奢華、科技未來感小型時裝發表會，吸引藏家、名人目不轉睛 晚上7點的 After Party 在 ATT 頂樓 【Drunk Play爛醉不累】隆重啟動，現場雲集超過百位藝術家、藝廊老闆、企業家、收藏家還有熱愛藝術的名人包括孟子孫女、創作才女孟慶而、甫推出單曲作品《不想要了》的全才藝人馮晨軒、知名音樂製作人蔡岳宸以及剛參加完 LV 春夏時裝秀的時尚名人范成章都前來出席，令活動更增添光彩。 創作才女孟慶而受邀出席After Party，舉手投足充滿時尚風采瞬間成為全場矚目焦點。（圖／克拉大拍攝） 台灣小姐暨水模鄭婷怡以天使臉蛋、完美比例身材讓攝影師捕捉不少好鏡頭。（圖／鷹傳媒提供） 華語樂壇新希望由左至右分別為製作人蔡岳宸、孟慶而、余曼曼和甫出新歌《不想要了》的馮晨軒都各自以適合自己的穿搭魅力應景這次的【ART FUTURE 藝術未來 X 台灣當代一年展 TAIWAN ANNUAL】，廣受好評。（圖／Bekah拍攝） 主持人張柏謙、時尚KOLPatty 林霈媞和安妞咚咚也不惶多讓，男帥女美奪得滿堂彩。（圖／Bekah拍攝） ▲▼時尚巨星范成章也穿著LV最新尚未發售的款式現身ART FUTURE After Party。（圖／Rosa拍攝） 現場Ray Chu也發表具未來時尚感的時裝走秀，吸睛全場，才華洋溢的他甫參與完倫敦時裝周，之後更將於1/12(五)舉辦發表會，敬請拭目以待。 ART FUTURE 活動資訊

【占卜測驗】近期容易遇到好桃花還是爛桃花呢？

🔮近期容易遇到好桃花還是爛桃花呢？🔮 ⚠️適用對象：人類，對桃花有渴望的人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 好桃花機率：90%以上 爛桃花機率：幾乎沒有 - 抽到這組牌的朋友，恭喜啦！近期有機會遇見彼此聊得來的對象，彼此之間可以在柔和、愉悅的氛圍之下，誠懇且真心的溝通。如果本身就有心儀之人，彼此關係有機會突飛猛進，聊到都不願意間斷停止，雙方之間有機會從有好感升級為曖昧，從曖昧升級為交往，並且獲得眾人的祝福；無對象者，則有機會與全新認識的人一見如故，彷彿認識許久，聊個不停，並且在各種有默契的情境之中，產生強烈的好感，一開始相處的感覺就是存有對愛情的盼望，並逐步往實現理想愛情發展。不論何種狀態，彼此之間在互動的時候都很開心，但是務必小心，過於激動的情況之下，要避免自己過嗨講錯了話，玩笑開過了頭反而讓對方不高興。所以儘管可以暢聊，但是要小心樂極生悲。 整體來說，近期是有機會遇見在互相有好感的前提之下，昇華為充滿療愈以及互相理解的愛情（也就是說，一開始彼此就會建立情感的想像空間跟希望，一旦好感明確的昇華為喜歡之後，就會以認真要發展為前提，進行更多的密切互動）。會是用歡樂打開彼此的心，並且引導彼此什麼是愛與被愛，活出愛情的典範的良好桃花，值得期待，也值得把握！ 旺桃花的地方：北方、海洋館或水族館 旺桃花的顏色：藍色、灰色、黑色 2. 好桃花機率：75%以上 爛桃花機率：15% - 抽到這組牌的人，近期有機會與同學、同事、好朋友，在對於某件事情（可能是彼此生活圈的共同話題，又或者是某一個社會熱門的討論議題，還是說雙方共同的興趣諸如此類）秉持著共同的信念跟看法的情況之下，意外發現彼此之間原來是同一類型的人。深入瞭解之後，會覺得對方的個性符合社會大眾認可的標準，具被普世價值之道德及正義感，是一個能夠以理性、坦誠的方式相處，並且衹要雙方能夠一起攜手處理的探討，就幾乎沒有討論不出結果的事。（除了涉及彼此家庭與家人的問題之外） 在這樣子的情況之下，雙方之間有機會將再平凡不過的日常生活，逐漸推向約會的氛圍跟感覺，慢慢的會從友情昇華為愛情。並且在能夠互相欣賞對方，並且誰也不會過分依賴誰的情況之下。成為彼此的好桃花。衹是有一部分的人要注意——你可能會遇到符合上述所說的條件的人，但是卻忽略了對方的家庭可能存在著複雜的問題，又或者對方就是個家庭寶，若是摻雜了這樣子的情況的話，那很可能會走調變成是爛桃花的，要特別小心。 還有一部分的人則是要小心，近期會遇見新的人沒錯，但這個人可能是萬人迷，所以恐怕存在著很多的競爭對手，而你可能會變成是其中的一個工具人，這樣子的新對象恐怕就是近期的爛桃花了。（所以抽到這組牌的人，原本就認識的人，才比較高機率會是近期的好桃花哦） 旺桃花的地方：西方、百貨公司、氛圍感拉滿的場合 旺桃花的顏色：米黃色、白色 3. 好桃花機率：20% 爛桃花機率：70%以上 - 近期遇見的桃花，很可能是你或他其中一方本身還有沒有解決掉的情感關係（包含心中還有沒有辦法忘懷跟放棄的對象），那麼，有可能在一開始相遇的時候，就碰上了複雜的多角關係；又或者是你或他，其中一方是處在一個對於人生沒有方向跟想法，甚至身上還存在著經濟上面的困難的狀態，很可能會發展成為沒有麵包的愛情，導致雙方很難真正長久走下去。 所以抽到這組牌的人，近期可能會遇見那種正在騎驢找馬的對象，又或者是說彼此之間就算產生好感，雙方也會抱持騎驢找馬的心態發展情感關係的人（所謂的情感關係，包含了曖昧關係，親密關係，包含但不只限定交往關係），那麼彼此之間就是能夠贏得對方的心，可是就不是真的具有認真走向未來的條件跟健康心態的，如此一來，很高機率會成為爛桃花。 所以要提醒你，如果說想要實現理想的愛情，近期千萬不要衝動行事，避免在混亂的局面發生了混亂的關係，尤其如果並非照著正常的戀愛順序推動的關係，那麼恐怕就不適合保持過高的期待，務必當心謹慎，為自己著想。（若是本身就有關係一言難盡的對象者，那很高機率即是爛桃花） 旺桃花的地方：有音樂播放的酒吧或餐廳、車站或者車站附近 旺桃花的顏色：金色、銀色 4. 好桃花機率：幾乎沒有 爛桃花機率：90%以上 - 抽到這組牌的你，近期要遇見桃花的幾率，本身其實就不是那麼的高，偏偏真的要遇見了，彼此也會是極為不合適的。 近期的你，恐怕自己的生活之中，存在著許多需要奮鬥，需要努力，甚至是需要挑戰的事情。在這種忙碌的狀況之下，本身就不是特別有機會可以去尋找桃花或者與人培養情感的。雖說透過網路，又或者是說透過什麼需要與人配對組合或者是一起合作的場合，勉強可以遇見對象，但雙方恐怕都是存在著一些些的自以為是，因為兩個人身上都有一股自信與傲氣，誰也沒有辦法妥協於誰。好的時候，雖然能夠互相欣賞，甚是以對方為傲；但是，更多時候會認為自己的條件那麼好，還怕找不到更好的對象嗎？進而擺出自尊心強大的姿態，在互相想要控制彼此、想要對方聽自己的話的情況，逐漸搞砸彼此的關係，如此一來，就會走向互相厭惡的局面之中，自然就是不合適的爛桃花了。 其實抽到這組牌的你，在桃花運勢沒有很順的時候，不如就嘗試在其他方面以德服眾，創造自己個人的成就與利益，這也許是更好的選擇，就別急著找個人氣自己了。 旺桃花的地方：有山有水的地方、陽光充足的地方 旺桃花的顏色：橘紅色 #占卜 #桃花運 #愛情占卜 #戀愛

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