怎麼辦到的？明明超忙碌卻擁有漂亮體態的大勢女星們，2016年前跟著她們再瘦一波！

時間來到了年底，在冷冷的天就是會有吃不完的好姐妹聚餐，身上的肉肉也不知不覺的養起來了。這個時候如果不想要在跟朋友聚會拍照時是一位小胖妹入鏡，從今天開始就得開始搭配運動來維持身材了！來看看韓國這幾位女星們她們目前都是正常飲食、搭配了獨門的運動菜單，瘦得漂亮又健康。 姜素拉 身高跟體重非常標準的韓國女星姜素拉，在早期出道時是因為嬰兒肥的關係而開始減肥。她的減肥運動方法就跟我們普通人來的不一樣，她6年間不斷的一直進行「拉筋運動」＆「芭蕾」，除了纖瘦之外，身體線條也非常的好看。歐逆說選擇芭蕾和拉筋運動的原因，是因為這兩者能讓贅肉消失的同時，身體的線條變得更加平均。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/reveramess_/） 徐賢 少女時代忙內徐玄選擇的進行騎馬來作為她的日常運動，騎馬時一定要維持非常筆挺的姿勢，長時間下來除了能調整你體態，對於增進肌肉線條、尤其臀部線條也是超級有效的。不過我們老百姓真的很難拿騎馬來當日常運動，也許可以在平時都挺直身軀，隨時縮起小腹，不知不覺也可以擁有較好的體態和肌肉線條喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/seojuhyun_s/）UIE 在出道之前也是因為嬰兒肥關係開始減肥的Uie，身材在演藝圈是出了名的好，再加上還沒出道之前也是專業的游泳選手，平時也會靠芭蕾來訓練肌力和線條，身材比例線條沒話說。不過說到Uie平常的運動嗜好居然是登山！Uie說除了能增加氧氣量之外，對於燃燒脂肪也是非常好的喔。看來以後多陪陪長輩爬山也是一舉兩得的好休閒活動嘛～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ueeas/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ueeas/） 金所炫 最近出演許多熱播韓劇的大勢女星金所炫，因為時常要拍戲時間根本不夠用，所以她進行的運動是歐美現在很流行的運動EMS（Electrical Muscle Stimulation）電氣肌肉刺激。是透過電流來鍛鍊肌肉法，它的特點就是用EMS進行肌肉收縮運動不需要激烈的運動，而且一天只要30分鐘就能達到運動過後六個小時持續燃燒脂肪的效果，聽起來好神奇～我已經迫不急待去google了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/wow_kimsohyun/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/wow_kimsohyun/） 女生們不管選擇什麼樣的運動只要針對你自己的身體也是非常重要的喔。記得運動的時候不要太過激烈，而且飲食一定要控制，那麼才會真的得到效果啊，只能說不管是吃了多少的高卡路里食物，我們女生們還是得要乖乖去還債的（嗚嗚）。 資料來源： 整理報道

幼兒園老師必讀.ᐟ.ᐟ面試時需要注意的關鍵與細節

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是在幼兒園走跳超過十年的𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 這篇想與大家分享在面試或尋找幼兒園時 該注意的重點.ᐟ.ᐟ 也希望透過此篇文章 幫助大家找到適合的幼兒園◠‿◠ෆ ̖́-👧🏻 ❶年終、獎金制度，詢問清楚獎金發放標準 有些園所根據考核〝發放獎金〞少則千元，多則萬元 了解清楚這一點，避免因期望有落差而失望 若年終制度為〝一個月〞請確認是底薪發放還是全薪發放？ 三節獎金➨ 大多私立幼兒園會有三節獎金，這一點也需確認 ❷紙本文書工作 幼兒園老師的文書工作很多，包括：班級檔案➨週誌或日誌、成長本、觀察紀錄、IEP、教案上的書寫…等 在面試時務必要詢問清楚文書量，通常文書工作越多，薪水也會相對較高，需評估自己的能力和期望薪資 ❸園所活動 活動頻率評估，私立幼兒園活動通常較多，可以透過詢問園所活動安排，來了解是否需要在平日、假日時常加班？ ❹工作時數 輪班安排：了解早晚值班次數，每週的輪班安排次數 加班制度：確認加班制度及幼兒延拖費用如何計算？ 午休時間：了解午休時間安排，確保有足夠的休息時間 ❺休假請假制度 年假：有些園所可能禁止老師休年假並以金錢給付，這一點需特別留意 病假和事假：了解病假和事假的具體規定 生理假：雖然勞基法內有規定，但實際執行情況不一，目前我還沒遇到有生理假的，若妳的園所允許請生理假，請好好珍惜˃ᴗ˂ و 接下來這點是我覺得必觀察⚠️ ❻觀察現場氛圍 觀察上班老師的表情，如果大多看起來不開心，可能意味著園所工作環境不佳？ 還有面試時，主管的態度和言行舉止也能反應出園所的管理氛圍，光面試就感受不好，請務必三思.ᐟ.ᐟ ❼攝影機 確認園內是否有安裝攝影機？ 這能保障老師和幼兒的安全 ❽員工流動率高低 觀察園所是否經常在人力銀行上招聘老師，高流動率可能意味著管理問題或工作壓力大 ❾勞基法遵守情況 從以上各點綜合可以看出一家園所是否遵守勞基法？ 這一點也非常重要.ᐟ.ᐟ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 希望這些重點能夠幫助大家在面試或尋找幼兒園工作時有所準備，也歡迎幼教老師們補充？ 最後祝大家都能找到適合自己的園所❥ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

白菓HAKU「手工製作棉花糖脆餅」

在美好的下午總會想要來點甜食，提振一下上班或是上課的能量！打開抽屜要來點脆脆又甜甜的餅乾，這款棉花糖脆餅滿足了下午茶的慾望～配上一杯茶感覺能量都來啦！大人小孩都好適合來一片～ 🥗肉肉ㄟ小小食評 棉花糖脆餅口味 一整塊大於半個手掌的大小，外面是用新鮮土雞蛋是做成的脆餅，裡面是有嚼勁QQ彈彈的棉花糖，變咀嚼感覺兩個的香氣撲鼻而來，雖然是棉花糖但竟然不會膩耶，一片熱量也不到100大卡，是沒有罪惡感的零食～單吃也很享受的零食！ 海苔肉鬆脆餅口味 身為蔬食者就沒有嚐鮮這款啦～分享跟家人跟朋友一同享受，這款是選用台灣溫體豬製成的肉鬆，是含粉量低於8% A級肉鬆，讓大家嚐到新鮮的，超級順口好好吃！ Lucky Egg Roll 幸運蛋捲 跟幸運餅乾的意涵一樣，在早上來一隻蛋捲，享用的同時打開裡面驚喜的籤詩，可以由店家製作也可以客製化，讓一天充滿的正能量的美好～蛋捲是選用新鮮土雞蛋，讓每個人都可以享用新鮮的食材，加上使用天然乳酸菌發酵的奶油，變咀嚼邊有淡淡的奶香～爽口不油膩哇！ 白菓HAKU Cookies 的創立是由於對零食充滿著熱愛！想要讓大家也可以一起品嚐有特色、又好吃的餅乾！這次的棉花糖脆餅跟幸運蛋捲，都是高標準超品質的原材料，讓大家不管是獨自享用，或是跟家人一起同樂，都可以來一場美味的享受！ 🥗評分：🥗🥗🥗🥗.4 🥗賣貨便： https://lurl.cc/pFDlkY 🥗樂開箱：https://www.reunboxing.com/category/15 🥗Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100095399408784 🥗Instagram ：https://www.instagram.com/haku_cookies/ https://www.instagram.com/p/C6vFqnGL0Di/?igsh=d3hxaG5pYmxwbDlz

西門町美食晚餐-瓦崎燒烤

2024/07/07 #lamrainpin美食 火鍋與燒烤 是對味蕾的雙重誘惑😍 前陣子下班真的餓到不行😭 我想吃火鍋 我的合作夥伴想吃燒烤 直接意見不合😂 好險有#瓦崎燒烤火鍋 讓我們可以一次滿足三個心願❤️ 瓦崎燒烤火鍋西門店坐落在台北熱鬧的西門町🤔 距離西門捷運站6號出口僅幾步之遙😍 這裡交通便利 是聚餐的絕佳選擇 同時也讓我下班沒有餓太久😂 走進瓦崎燒烤火鍋西門店 首先映入眼簾的是寬敞的用餐環境 桌椅排列得當 空間寬敞 不會有擁擠的感覺 每張桌子都配有燒烤和火鍋設備 讓你可以同時享受燒烤和火鍋的美味😏 瓦崎燒烤火鍋的食材選用非常講究 採用精緻單點式吃到飽🤔 現點現切 保證了每道菜品的品質和新鮮 菜單上的選擇豐富多樣 無論是肉類、海鮮還是蔬菜 都能滿足不同口味的需求 尤其值得一提的是他們的頂級燒肉 像是極品牛、松阪豬和嫩雞腿肉 每一片肉質都鮮嫩多汁 經過炭火燒烤後 香氣四溢 口感絕佳 燒肉的醃料和調味也非常到位 每一口都充滿了濃郁的香氣 瓦崎燒烤火鍋的另一大亮點就是無限暢飲的啤酒😏 店內提供台灣啤酒和嘉士伯啤酒的無限暢飲😍 讓你在享受美味燒烤的同時 也能盡情暢飲啤酒 體驗雙重的快樂 這對於喜愛啤酒的朋友來說 真的是最大的享受😏 無論是台灣啤酒的清爽口感 還是嘉士伯啤酒的濃郁風味 都能與燒肉完美搭配 用餐結束後 不要錯過他們提供的哈根達斯和Cold Stone冰淇淋無限享用 😭只可惜我當天生理期 所不能吃😭 冰涼甜美的冰淇淋是燒烤火鍋後的完美結束 讓你的味蕾得到最佳的收尾 #消費方式 💰 瓦崎燒烤火鍋提供四種吃到飽模式：$689、$789和$899 ⚠️週五17:00後及例假日僅提供$689以上價位 單人用餐會加收$100 店內不提供刷卡服務 所以記得帶現金哦😍 孩童的收費標準為100公分以下免費 100~140公分半價 140公分以上則收取成人價 同行消費必須使用同等價格消費 不可拆桌計費 以上所有消費均須加收10%的服務費 用餐時間限定為2小時 瓦崎燒烤火鍋西門店無疑是一個值得推薦的美食天堂🤤 頂級的食材、無限暢飲的啤酒以及舒適的用餐環境 讓這裡成為朋友聚會和家庭聚餐的絕佳選擇 如果你還在尋找一個能同時滿足燒烤和火鍋願望的地方 不妨來瓦崎燒烤火鍋西門店試試吧！🍻 🏠瓦崎燒烤 - 西門店 地址：108台北市萬華區成都路17號2樓 電話：02 2383 0333 營業時間：11:30–23:00 ⚠️除了西門之外～在公館也有喔！ 🏠瓦崎燒烤 - 公館店 地址：106台北市大安區新生南路三段104號2樓 電話：02 2369 0696 營業時間：11:30–23:00 #西門町美食 #燒肉火鍋 #火烤兩吃 #晚餐聚會 #台北美食 #吃到飽 #無限暢飲 #瓦崎燒烤 #啤酒美食 #頂級食材

日本COSME大賞推薦！日本女生熬夜加班依舊美麗的必買保健品清單！

在日本熬夜加班早已成為日常，但你有沒有發現，許多日本女生即使在這樣高壓的環境下，隔天依然能保持肌膚光滑，拍照時看起來依舊美麗動人？ 而她們的小秘訣就在於善用各種食品保健品來調理內在、修護外在，這些產品不僅能補充營養，還能幫助身體迅速恢復元氣，讓肌膚呈現最好的狀態。無論是富含膠原蛋白的美容飲品，還是能迅速補充鐵質的健康優格，這些都是她們保持美麗的秘密武器！對於想要隨時隨地展現最佳狀態的你來說，這些日本必買的保健食品絕對不可錯過！ 乳霜 NO.1：黛珂 LIPOSOME 超微導全能修護霜 50g/11,000日圓 許多日本的使用者認為這款乳霜的質地輕薄並且不會有黏膩的感覺，但又有滋潤肌膚的效果，不僅可以讓肌膚保持在濕潤的狀態，還可以讓隔天的妝容更加服帖，是春天到初秋都可以使用的修護面霜。 精華液 NO.1：黛珂 LIPOSOME 超微導全能修護精粹 許多日本使用者認為這是一款具有優良保濕功能的精華液，即使是因為月經即將來臨，而導致的肌膚敏感乾燥的問題，也可以使用精華液讓肌膚保持濕潤彈性的狀態，並且有許多熟齡的女性也相當讚許這款精華液的保濕功能，真的非常適合送給女性長輩當禮物的一款精華液。 面膜 NO.1：No.5 穀胱甘肽維他命C藥丸亮白面膜 1個/290日圓、4個/1,090日圓 使用方法： 1. 洗臉後，使用於已塗抹乳液的肌膚上。2. 取下面膜，展開，對準眼睛和嘴巴，緊密貼合整個臉部。3. 保持約10至20分鐘，然後取下面膜。4. 用手掌將剩餘的精華液塗抹到皮膚上。 許多使用者認為這款精華液面膜不僅擁有豐富的精華液，還可以有效地感善暗沈發黃的肌膚，並且精華液的質地輕透水潤不會油膩，還兼具肌膚保濕的功效。 口服保健品NO.1：資生堂Shinoa Door Jelly Circurist 150g/一罐/194日元 口感清爽的美容茶果凍！含有紅花萃取物、櫻桃汁、薏仁萃取物、豆豉萃取物、膳食纖維、維生素C的果凍飲料。適合不想堆積影響健康的物品的人，以及對美麗和健康感興趣的人。 使用者們認為說這款果凍帶有點苦味，對於有些人來說是可以接受的，但也有部分人認為不喜歡這樣子的苦味，不過這款果凍真的很適合在洗完澡後來一杯！【營養成分】每1粒（150g）能量：81kcal / 蛋白質：0g / 脂肪：0g / 碳水化合物：18g / 膳食纖維：5.0g / 鈉：45mg（鹽當量：0.11g）/維生素C：200mg 美麗肌膚補充品NO.1：資生堂 膠原蛋白飲 The Collagen 50ml/1瓶/297日圓、50ml×3瓶 891日圓、50ml×10瓶 2,970日圓 充滿活力的每一天。精選搭配10種美容成分，專注於持續促進美麗循環，結合來自超級水果的美容專利成分（蔓越莓＋餘甘子果實），並加入番茄種子萃取物、櫻花萃取物、GABA、蝦紅素、低分子膠原蛋白、玻尿酸、神經醯胺及維生素C。已獲美容專利認證（專利號第4917180號）：針對蔓越莓與餘甘子果實等成分組合的美容專利。低卡路里、無咖啡因、零脂肪，綜合水果風味。 使用者心得：有些使用者認為說在重要活動前可以來上一罐膠原蛋白飲，不僅可以快速的拯救肌膚，讓肌膚脫離熬夜或者壓力大所帶來的肌膚暗沉問題，還可以讓肌膚變得細膩，尤其在洗完澡後來上一罐美容飲，會讓身心更加舒暢。 ＜適合以下人群＞ ●中年族群 ●渴望充滿活力的每一天 ●希望長保美麗的人 ●想輕鬆且積極補充膠原蛋白的人 ●重視美容保養的人 保健食品的NO.1：雪印 Megmilk Prune Fe 1天的鐵質優格 190g/1罐/135日元 優格也可以補鐵！月經期間、哺乳期間、懷孕期都可以使用的一款鐵質優格飲，有許多使用者在經期來臨時喝上一罐就可以馬上補充鐵質，讓氣色馬上變好，並且這罐優格飲非常方便購買，不用像藥丸一樣需要隨身攜帶，或者購買了一整罐的補鐵丸，卻因為不適合但數量眾多而捨不得丟棄。 唇部護理NO.1：MOILIP 口角炎滋潤修護唇膏 這是一款「藥品」類的唇部護理產品，有許多使用者推薦它的原因是因為這款修護脣膏，不僅可以在唇部肌膚敏感時使用，還可以用於口角炎、嘴唇乾裂、唇膏打底使用，不僅質地輕薄不粘膩，還可以有效的滋潤嘴唇、消除垂直皺紋，是一款非常全面的護理品。 牙齒美白NO.1：Sangi Apagard Serena 藥用美白梨/53g 20g/363日圓、 53g/847日圓 、 105g/1,463日元 所有 Apagard 系列均含有獨特成分「藥用羥基磷灰石」(<mHAP>)。1) 吸附並去除導致蛀牙的牙菌斑；2) 填充並撫平牙釉質表面容易產生污漬的微小划痕；3) 補充從牙釉質中溶解的礦物質，從而預防早期蛀牙（這三種作用可以為琺瑯質做好準備 ）並預防蛀牙。 非常棒的地方是這款美白牙膏附有齒色檢查圖片，可以讓你對比使用前及使用後的差別，而受到最多人讚賞的是即使經常喝茶與咖啡，也可以透過使用這款牙膏達到日常護理並讓牙齒美白的效果，並且它還有抑制口臭的功能，可以讓人放心與他人交談。 精選好文推薦 👉🏻想讓皮膚白皙又透亮？美白懶人包，讓妳不白也困難 👉🏻日本COSME 2024 美妝大賞｜沒有買到喜歡的化妝品真的會很難過！一定要買的化妝品推薦排行榜！ 👉🏻由名人創辦10個美妝品牌：針對天然護膚的健康！打造美麗的新標準！不管是平價品牌還是奢華品牌通通都有！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #cosme美妝大賞 #cosme #日本美妝大賞 #保健品 #保養品 #日本藥妝 #japan #日本Cosme #日本藥品

我朋友是不是得了妄想症.... 我在大學時期認識了一個女生朋

我朋友是不是得了妄想症.... 我在大學時期認識了一個女生朋友，一開始只是覺得她講話只是白目，後來發現她真的是少根筋.... 事件一：到哪都要跟 我跟男友約會，她都要跟，跟他說不行或是不要，他還會一直問為什麼不能跟，然後鬧脾氣。到最後都像是我跟我男友陪她出去... 事件二：超狂炫富 他最常掛嘴邊的就是“我家住豪宅”跟“我爸換了一台限量車”。他是南部人，房子本來就比較便宜....最近他交了一個男朋友，是業務經理，他就狂跟我們炫耀她男友super rich...(中英夾雜） 事件三：買三萬元的名牌包，結果每天都到我家吃喝拉撒睡 他買了一個超迷你的名牌包，還是分期付款買的，買完後每天都到我家蹭飯吃，連洗澡都要到我家洗... 事件四：雙重標準 因為我男友也是大學同學，大家都認識很久，她超愛對我男友又摟又抱，叫我男友寶貝（鬧著玩），結果他教男友後，我只是追蹤他男友ig，他就跑來問我說我為甚麼要追蹤她男友，又說他是沒有很在意啦，只是覺得這樣很奇怪。hello？你對我男友互動這麼親密我都沒說什麼了。🙄 他詭異的行徑還不只這些，有人會好奇想知道更多嗎？ 雖然他很怪，但她是真心跟我們當朋友，也不會耍心機，所以我們都決定繼續跟她當朋友，只是有時候真的會擔心他是不是真的精神異常，有妄想症... 大家有遇過這種朋友嗎？上來分享你們離奇的朋友 By 被看不起的台北人🥺

用對洗髮精不僅能清潔還可能擄獲他的心！一見鍾情的關鍵絕不是只有外表，用香味散發妳的迷人吧！

不知道大家挑選洗髮精的標準是什麼？從價格到品牌一直到功能性，哪個才是女孩們最注重的呢？相信有一部分的人會以香氣來當做挑選的基準，不喜歡的味道不買，不適合自己的當然也不可能購入。其實男生不僅對女生頭髮的清潔整齊很注重，也對香氣很有感覺，適合妳的洗髮精可以讓你具有清新髮香，讓人覺得乾淨又迷人。想要增加妳的女子力絕對不可以放過洗髮精這一塊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 人很容易因為香氣而有所記憶（臭味應該也是？），日本網站曾調查男生「會注意女生身上的香氣嗎？」，超過八成選擇了會，可見女孩身上的氣味是很受男生們注意的！怎麼能不注意呢！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 說到香氣你可能會聯想到香水，但不是每個女孩都有屬於自己的香水，而且香水可能會依照場合或時間使用。增加女人味你可以從洗髮精開始！這是大家都必須要用到的一項產品，市面上也有各種選擇可供挑選。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 不知道什麼才是適合自己的香味的話，可以先從果香調下手，這個可以很輕鬆就提升女子力，讓你從髮香開始變得更像女人。挑選不加入過量清潔成份且香味持久的洗髮乳是增加髮香第一步。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 很推薦常見的花香調，洗澡沐浴時是讓身體好好放鬆休息的時間，如果是花香調也可以紓解壓力，從頭放鬆到腳才是真正的有休息到～ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 帶點甜味的花香調也是具有高人氣的選擇！彷彿被南國溫暖的風所包圍，使用起來心情會很好的話，能讓妳更有魅力更加迷人哦。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 天然成分的洗髮精裡面也有能讓妳擁有持久髮香的，洗澡的時間就像與自然香味的約會，不禁想要一聞再聞。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 兼具可愛又知性的芍薬香氣，吸引他的注意，也讓妳的心被香氛包圍。要約會的日子選擇芍藥香味的絕對不會錯！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 有一些女性會在髮廊購買洗髮乳，除了可以修護受損的毛鱗片，用手指纏繞也能感受到輕柔，有些是真的貴得有價值，可以參考看看設計師的建議。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 以上的分享是否讓妳有新的方向去挑選洗髮乳了呢？自然散發出的髮香魅力不可擋，千萬要把握啊！ 資料來源： curet.jp

【女子の心靈】碎碎念日記 (2)

【女子の心靈】碎碎念日記 (1)

療癒自我，INFJ 開始真正認識自己。 ♈️我是一隻牡羊同時也是位綠老頭，INFJ♈️ 單純只是想說說自己的內心世界，我的感受。 請客倌們純欣賞便可 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 當然也很歡迎交流彼此的人格日常唷 ~ 最近在職場上正式展開新跑道 對我來說是蠻具有挑戰性的 畢竟是跨領域的產業，很擔心自己會不會做不好 雖然正處於試用期階段，但內心就會不斷給自己好多壓力😖😖😖 INFJ 的完美主義跟強迫症性格，完整體現 - 只要相信自己可以做的到，那就絕對做得到。 深呼吸放輕鬆 深呼吸放輕鬆 深呼吸放輕鬆 身為標準到不行的 I 人 🤷 每次下班回到家後，完全只想保持安靜，默默縮回房間，自我充電🪫 隔天一早又是嶄新的自我，用力迎接每個挑戰 慶幸身邊的同事都很熱心也很願意幫助我 在人際面相處和諧融洽，整體而言對我來說是開心的 至少我不用再額外花時間去處理這些 能夠專注在自己的工作上，好好打磨 對我來說是很重要的一件事 現階段就是好好學習，趕緊讓自己好好上手，完成目標 !!!!! 對了，通勤時間不能太長也是必須考量的重點 否則會消磨你對工作上的熱忱喔..... 🫨 現在我終於明白 不能像小時候一樣那麼任性 人生確實是需要努力的 👏 對於現在的我而言，選擇比努力還更加重要 我嚮往的工作是能夠不斷成長，並且學習到以往從未接觸過的知識 也許會因此開發自己新的潛能也不一定 🤩 所以我想試試看，反正最壞的結果就是試用期沒通過而已，然後說掰掰 沒什麼大不了 hahaha 重要的是你在過程中學習到了什麼以及你有什麼新體悟 反轉思維 ٩( 'ω' )و 在自己的時區裡，你永遠準時。 - 每個人都有屬於自己的道路該前往，你也有你自己的 - 所以比快比慢毫無任何意義可言 - 你只要知道，你正在對的道路上，就好 ‼️由衷的建議所有對未來迷惘及不知所措的人們 年輕真的可以多方嘗試，不要害怕犯錯，這樣你才能找出脈絡！ 透過不斷的嘗試，就會漸漸篩選出適合自己並且發掘出擅長的領域 大部分的人都知道自己不要什麼，卻不知道自己真正想要的是什麼 ! 人不可以畫地自限，我們都是有無限的可能 🫶 所以只要好好相信自己，就會被指引到正確的道路上。 但是，必須要跨出那一步，這才是重點 ! 空想是沒用的，只是在浪費自己的青春而已 颱風天，請大家多注意自身安全，不要外出，好好待在家自我充電。👊 如果我的分享也說中你的心聲，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心的~ 不定期與大家分享 - 我的碎碎念日記。 對了，也有人是INFJ嗎 ? 我們一起來聊天、討論唷~ Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #自我療癒 #對自己說話 #內心世界 #分享 #日常 #16personalities #INFJ #16型人格 #特質 #特色 #內在小孩 #綠老頭 #同理心 #共情感 #日記 #直覺 #牡羊 #心理學 #碎碎念 #試用期 #人際關係 #轉換跑道 #挑戰 #學習 #犯錯 #害怕 #努力 #選擇 #相信 #自信 #堅持

百分之百信任遊戲！快求姊妹幫幫你，可以和閨蜜互相幫忙的約會必勝髮型圖鑑

有些髮型漂亮歸漂亮，可是吃土沒錢給別人用，在家自己弄也弄不出來啊！朋友是幹嘛的，快點揪姊妹一起研究，下次出門逛街互相幫忙幫忙就可以啦！下面以難易度排序的幾個好看造型，快點學一下吧 先從簡單的來！ 校園劇女主角般的公主編髮│ 在學校上課考試，兩邊的瀏海一直掉下來真的太煩了！用這招把兩邊的瀏海往上盤再拿小黑夾固定，就不會遇到直接把頭髮往後翻卻俗俗的窘境 Tips：最後一步很重要，兩邊固定後用手指將中間的髮絲拉束交疊，頭型才會立體好看 約會吃飯每個場合都適合的氣質小馬尾│ 同一支影片從 0:47 開始，後面還有個超簡單的馬尾編髮，多轉個起圈再用髮束綁起來感覺完全不一樣！自己來是有點困難了，請姊妹幫你比較快 接下來就有點難度了，可是只要有心還是弄得出來，嗯只要有心 人見人愛超可愛，但自己綁就毀滅的丸子頭│ 所以必須交給姊妹來！丸子頭這髮型很任性，可以好看到不行，也可像古代人穿越回台灣，要綁的好看手法稍稍複雜了些，快叫好朋友跟這影片學起來（之後你再試試自己來） Tips：頭髮本來就有捲度的女孩可以跳過刮蓬的動作，避免傷害髮質；最後的定型噴霧是必要的喔，否則很容易毛躁就不好看 像天使一樣完美的自然 C 字彎│ 自己也能弄出來，不過害怕手痠的女孩還是交給朋友比較快XD 下面開始就算困難的了，好姊妹要是弄好了記得好好感謝對方的巧手啊 韓星太妍的超浪漫波浪捲│ 最近太妍雖然剪短了頭髮，但她之前白金色的浪漫大捲形象依然深植人心啊！就算沒有勇氣染那麼淺的髮色，黑髮用波浪捲一樣性感啦 Tips：波浪捲要完美不能偷懶，像影片一樣確實做好「分層」、「分束」慢慢上捲才是成功的唯一辦法！另外千萬記得，上捲的標準位置是耳下的部分，捲太高反而顯老不好看喔 短頭髮的同學來學這個小丸子頭變小鮑伯│ 其實今年最熱的髮型還是短髮，當然不可以少了短髮整理的朋友！ Tips：分線吹蓬是關鍵，髮尾不要全往內收以免呆板 無論是短髮或是中長髮女孩都適用喔 最後，玩大一點，讓她幫你剪頭髮啦！ 這一秒清純妹子下一秒女神來著，兩用通吃神髮型│ 空氣瀏海為什麼那麼紅，不是只有好看這個原因那麼簡單，最重要的想短瀏海就短，想旁分也OK啊！還記得那時候大家說的三角形法剪髮嗎？ 複習一下幫好友動刀囉：Ｄ（剪壞也沒差啦反正都旁分就好了XD） 只能說要找手不殘的那位同學幫幫，否則造型的結果真的可以算上命運的賭注！說了嘛，百分之百信任遊戲啊：Ｄ 資料來源： 整理報導

武漢肺炎疫情延燒，澆不熄創業者的熱情，今(2020)年台北國

武漢肺炎疫情延燒，澆不熄創業者的熱情，今(2020)年台北國際連鎖加盟大展春季展28日盛大登場，據台灣連鎖加盟促進協會統計，今年線上索票人數相較去年多一萬人，其中業者《幸福水屋》發揮創意，推動「無人經濟」並結合科技，打造社區共享水站幫助加盟主創造被動收入，在防疫期間衍生出一門新商機，現場不斷有創業者湧入詢問加盟方案！ 疫情嚴峻，在國際加盟展中《幸福水屋》走出自己的路，獲得不少加盟主大力支持，致力推動社區共享水站，結合無人科技，降低人體接觸感染機會，業績逆勢成長。幸福水屋使用高規格標準檢驗設備，像是採用進口UV紫外線殺菌系統，擁有獨家殺菌專利，配合「遠紅外線活化」、「鈣離子鹼性元素」以及「進口有氧椰殼碳」把關，同時也是全台唯一主動向食藥署、環保署及衛生福利部申請食安登記的共享水站，經三方國家認證的高品質好水。 過去創業門檻高，需要準備大筆資金、積極學習技術外，還得想辦法穩固產品質量，而幸福水屋為創業者打造一條龍服務，從選定共享水站區域至機器設備硬體供應，同時提供完整Know How規劃，將成功經驗無私傳承，視加盟主為「創業盟友」，共享水站24小時營運與收款，且無需人力駐點，幫助創業者或想拓展副業，大幅的增加了擁有持續性被動式收入的機會，是嚴峻時刻打造財富自由新生活的好選擇。 幸福水屋在國際加盟展期間推出「安心創業方案」成為最大看點，秉持著服務與回饋的初衷，該方案有選點策略及收益保障，提供為加盟主發揮最大效益。幸福水屋喊出「你不賺錢算我的！」，同時還能秉持著社會責任提供消費者高品質的安全衛生好水，無論在產品還是經營都有別於市場同業，這也是幸福水屋的優勢與利器。

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