男友說最喜歡妳的眼睛都是騙人的！其實他們更愛妳的ＸＸＸ，但妳身上還找的到嗎？

不得不跟女孩們公布這件事情，科學研究證實了不管是歐美還亞洲的男生，最關注女性身體部位的共同前三名，是腰部！（說好的眼睛呢？） ​（圖片來源: pinterest.com） 調查指出最吸引西方男性的女性身體部位分別是：臀、腰再來才是胸部和眼睛；那東方男人呢？他們最關注的是女生的胸部、腰臀，第三名是大腿，沒想到除了胸部之外，擁有小蠻腰和性感豐臀對男人來說如此有吸引力。 ​（圖片來源: pinterest.com） 小蠻腰無法一夕之間就出現，趁現在進入秋天它出場的機會比較少，讓我們慢慢每天每天找回它吧！ ＃ 養成好習慣 要養成站姿坐姿標準的好習慣，小編覺得這個最難了啦，上班忙得要命誰管腰有沒有直，下班只想耍廢，追劇時只會呈現爛泥姿態，但這些都是不對的啊女性同胞們！ ​（圖片來源: pinterest.com） 白天辦公時一定要提醒自己不能駝背，駝背久了會造成虎背熊腰之外，對於健康也是會有影響的，還有若工作需要久坐，不妨給自己設定一個時間，時間到了就起來走走，不然一整天都坐著會導致下半身血液不流通，如果又常翹腳的話，更是會讓骨盆歪斜、壓迫神經。 習慣是可以養成的，也許要改真的很困難，但為了讓身體健康還有找回曼妙的身體曲線，絕不可放棄啊！ ＃ 吸收蛋白質 很多女生在減重的時候都會想要用很極端的絕食法，這是完全不對的，減重時必須正常吃，但重點是要「吃對」東西！蛋白質可以增加新陳代謝、增加肌肉，是減重不可或缺的一樣，可能剛開始減重三餐只吃青菜水果，幾天過後體重下降了超級開心，但其實這種容易復胖的減重法是最危險的。 ​（圖片來源: pinterest.com） ＃ 運動鍛鍊 有了好習慣和正確的飲食，接下來就是要來動ㄘ動，讓我們瘦得更健康更有線條，不用多厲害多專業的動作，只要動作對了並持之以恆，相信都可以看到效果。 ​（圖片來源: pinterest.com） 那就來教大家一個簡單卻很有效的腹肌運動，首先先平躺雙腿抬起，大腿與地面呈現直角，手抱頭或貼耳朵，然後上半身慢慢地像仰臥起坐一般抬起來，可以把肚臍視為目標盡全力靠近它！ ​（圖片來源: ameblo.jp） 這動作真的做沒幾下就可以感受到效果了阿（又酸又抖的）動作不求快，安全又確實才是重點。 ​（圖片來源: pinterest.com） 秋天來了，不要因為比基尼季節過了就開始怠惰鬆懈，就讓我們一起扎扎實實健健康康的找回小蠻腰吧！ 資料來源： http://mery.jp/287314

有...........但是那個朋友標準中央空調而且還愛騙人

有...........但是那個朋友標準中央空調而且還愛騙人.....................

巨蟹/ 交往2年分手不到2個月教新女友，標準媽寶的他還利用他

巨蟹/ 交往2年分手不到2個月教新女友，標準媽寶的他還利用他媽媽對我的喜歡 請媽媽來關心我🤷🏻‍♀️ 到底什麼心態，能不能尊重現任女友呢～ 千萬別被他們的暖還有甜言蜜語騙了

小事也能讓他們又怒又感動！容易動怒也容易感動的星座TOP3

這次星座排行要帶大家來看，有些人容易因為小事生氣，同時他們也會因為小事而感動到不行… TOP3、雙魚座：不放過細節中隱藏的天使 在守護星海王星的引動之下，絕大多數的雙魚座擁有溫柔、包容與人為善的特質，特別是雙魚座的善良是沒有什麼鋒芒的，別人對他好，他會加倍奉還，別人見面三分情，雙魚必然給滿十分情。當然雙魚座有獨特的敏感力，能夠察覺到不好的、負面的那一端，只是他們更喜歡感受細節中好的那一面，因此他們總是漠視細節中的魔鬼，少把注意力放在小錯誤、小瑕疵上（也因此常有粗心大意、神經大條的症頭），然後經常出動「亮點雷達」，從小地方欣賞別人沒注意到的優點，為小事感動、開心，雖然雙魚這樣的友善態度總能贏得朋友的喜歡，但在愛情中對於不適合的對象也往往提不起又捨不得放下。 TOP2、天蠍座：不放過任何不合理的細節 天蠍座其實能把感性和理性分的很清楚，什麼時候應該耍耍浪漫、什麼時候必須條理分明，他們心裡總是有底，也能以成熟的方式控管自己的情緒。只是說到「小事」，天蠍並不像處女座習慣性會把注意力放在那些細微的地方，他們只喜歡從小地方中展開各種假想，或細細尋找事物中不合常理之處，對於「合理」這件事，天蠍看得很重，這就好比「情人眼裡容不下一粒砂」，每個天蠍座也容不下任何一絲懷疑的情緒，他們的觀察也跨越了時間，過去的某些歷史記錄，也很容易引發蠍座的高敏感人格，進而在各種不疑處有疑，每個天蠍都有著福爾摩斯般的觀察潛力，任何小事都別想唬嚨帶過。 TOP1、處女座：不放過任何不完美的小事 不論動怒也好、開心也罷，每個處女座的人彷彿生來就是帶著一雙火眼金睛在看這個世界，對人對己都有著十分嚴格的標準，他們尤其重視細節的處理，別人覺得無傷大雅的小事情，只要他們心底的坎跨不過去，就是好比世界末日的大事，總是在小地方、小細節上特別用心。處女座在工作上經常擁有「自慢」的職人精神，一絲不苟、要求完美，也總是主管上司們最信任的部屬，同事最令人放心的隊友。只是處女座們若是一昧在意小事、過份著重細部，則容易畫錯事情的重點，把大把的時間花在雞蛋裡挑骨頭上，卻在最不該犯錯的地方犯錯。 Text / Marie Claire美麗佳人、安格斯 Photo / Marie Claire美麗佳人、劇照、愛奇藝 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 同在一個屋簷下愛情來得快！最容易陷入辦公室戀情的星座TOP3 吃苦當吃補忍耐力超無敵！遇到再大委屈總是把苦往肚裡吞的星座TOP3 單身的時候穠纖合度！談起戀愛最容易幸福肥的星座TOP3 認錯、下跪根本是小事一樁！吵架都會先低頭的星座排行TOP3 顧小孩、持家、打掃沒有什麼辦不到！一結婚就能成為強大賢內助的星座TOP3 #兩性 #天蠍座 #愛情 #感情 #易怒 #易感動 #波波邱比特 #處女座 #雙魚座 

2020 秋分 9/22 -12/21 第3季 水象星座運勢

水象星座 巨蟹、天蠍、雙魚 以秋分為起點2020.09.22-12.21 跟著季節走春分、夏至、秋分、冬至 優先參考上升星座，其次太陽星座 水象星座的總體運勢，土星在處女座【ISOLATION】隔絕，當收斂與壓力的土星來到纖細的處女座時，莫名感受到他人感覺不到的龐大壓力，對任何事情的警戒心打開到最強，毛病挑到最極限，很想要暫時逃離這個世界喘口氣，在這段期間期度容易看別人不順眼，除了用高標準審視自己以外，也用高標準來檢視他人，這段期間的水象同學非常難以親近，非常容易被激怒或是過度的要求別人，這段期間非常需要個人空間，每週或每天都要安排一段時間給自己放空或是完全讓自己安靜下來，讓自己放鬆的吐口氣。 巨蟹座 事業 命運之輪 聖杯國王逆位 各位巨蟹們事業運勢是不錯的，在工作的各方面都會被看見，所以要更注意言行舉止，說出來的話都要想過再說，因為水象星座總體運勢中提到的高標準審視，會讓你們很多事情都看不過去，進而引發情緒爆炸，這個爆炸對於事業上是一種傷害，幾乎每天都會有忍無可忍的感覺，但前面也提到，你目前就是備受注目的，所以太過易怒或是情緒化對你的形象都是一種傷害。 財運 權杖9 財運部分普通，不過可能會有一些金錢的壓力，來自未來的規劃，買房、買車...等等的開支，這段時間也盡量不要進行投資，否則會有資金周轉不靈的狀況出現，財務管理需要保守一些。 愛情 聖杯侍者 有伴侶的巨蟹們感情很和諧，溝通很順暢，兩人總有聊不完的事情，甚至待在一起不用說話也感覺到非常自在，這段時間可以來點小旅行，增加彼此的相處經驗，感情會更上一層樓。 單身的巨蟹們，這段期間會出現聊得來的對象，或是說你這段期間比較好親近，感覺有很多事情可以分享，這種感情基礎要加入一些火花才會進展成戀情，否則就只是單純聊天而已了。 學習 金幣8 學習運勢是不錯的，尤其是技藝類型的學習，非常投入與專注的練習，努力的方向也是正確的，就等著磨練出成熟的技藝吧。另外學術類型的學習運勢也是不錯的，不過是透過大量的練習吸取經驗獲得的成就，如果只是概念上的理解活用上會有難度歐。 天蠍座 事業 聖杯1逆位 天蠍們的工作運勢是心情影響工作進度的，對工作的熱情有消退的跡象，工作表現上顯得比較消極被動，如果是業務或是自己當老闆的天蠍就更明顯了，這段期間會比較懶散一些，比較沒有衝勁，簡單來說就是心態切換的開關要設定好，把每天要做的事情都訂定好，才不會容易出包。 財運 聖杯6 財運部分是不錯的，不過要說有大突破是沒有的，聖杯6重點在於安全感還有歸屬感，所以業績不會差但是也不會突飛猛進的好，理財規劃偏向存錢，也不太適合進行太冒進的投資，如果要投資必須是完全了解的項目，不會是陌生的項目。 愛情 權杖4 有伴侶的蠍子與伴侶的關係非常融洽，除了溝通順暢以外也保有相處的熱度，甚至有些人會在這段時間論及婚嫁都是有可能的，談論未來的關係發展，訂下更遠的目標，總之是非常順暢的感情生活。 單身的天蠍們這段期間有機會遇到不錯的對象，對方興趣或是生活模式與自己是差不多的，也可能是你所期待的生活方式，把握住機會吧，不要讓機會無緣無故地流失了，很有機會可以發展融洽的熱戀關係歐。 學習 戀人+權杖6逆位 學習運勢是不錯的，很快就可以進入狀況的學習能力，建議可以大量的閱讀不同層級的書籍，簡單或是艱澀都可以大量的閱讀，戀人的讀書方式是不需要太過鑽研，但是知識量要足夠的大，先把底子的基數打開，之後進行研究的時候就能夠舉一反三，權杖6逆位是指這樣大量吸收的方式並沒有辦法立刻見效，所以不要跟別人比，給自己一個學習計畫，當你開始串連飛速向前的時候，其他人已經跟不上你的應變速度了。 雙魚座 事業 金幣侍者逆位 雙魚們的工作運勢需要加強穩定度，最近是不是有種暴躁浮動的感覺，很想要突破某些障礙但是又不知道怎麼擺脫，你的穩定度正在下降中，很多可以學習與觀察的事物都將視而不見，金幣系列的排組很重視時間章程與累積，所以在2020的最後你必須要安定下來，無論用什麼方式都要穩定下來，並且靜下來不躁動，冷靜的忍耐，這樣在21年退去老舊的殼重生的世界才有你的一席之地。 財運 死神逆位 聖杯6逆位 財運不佳，請避開所有的投資項目，理財規劃必須要重新審視，目前的金錢運用方式對你並沒有幫助，甚至會陷入不好的循環中，聖杯6逆位也顯示著正在脫離安全，前往充滿風險之地，請特別注意。 愛情 聖杯4 有伴侶的雙魚們，在感情中讓人感到沉悶與被動，與伴侶的溝通是靜止的，甚至不想理會，造成溝通不良的結果你們是主因，因為不夠積極也不想要去解決問題，當你們繼續不聞不問，繼續保持老派作風，對於感情是一種傷害。 單身的雙魚們社交圈基本上是封閉的，對你有興趣的人來到你的面前也視若無睹，就像脖子掛大餅卻因為懶得轉餅餓死的人一樣，不過如果你是單身主義者那麼就恭喜你，你可以得償所願的保持單身。 學習 金幣1逆位 寶劍9 學習壓力很大，不過金幣1逆位也象徵著根基不穩，一開始便沒有好好的把基礎打好，這樣的壓力短期間是沒有辦法緩解的，所以只能重新打好基礎，忍耐過這段期間，千萬不要放棄，因為金幣顯示的就是累積還有緩慢的成長，放棄就什麼都沒了。 

從交往到現在換過蠻多綽號的 像是剛開始叫親愛的 後來變成鮪魚

從交往到現在換過蠻多綽號的 像是剛開始叫親愛的 後來變成鮪魚肚(因為他肚子偏大但身形標準) 之後又變成幹話王(因為他有時候講話真的還蠻.......然後他就會幫我取名字叫幹話王后) 後來又叫做腿庫(因為他很喜歡吃控肉飯，他把我的名字改成蹄膀，因為覺得我的腿很像......) 最近叫做夯吉(不是因為他喜歡吃地瓜，是因為一些比較噁的事情跳過～我則是芋頭）

【育兒日記】新生兒奶瓶推薦 x Farlin城市寬口玻璃奶瓶｜寬口、防脹氣、母乳實感奶嘴

買奶瓶、挑奶瓶、逛奶瓶，應該是媽媽們的基本日常 老三即將臨盆了，姐姐與哥哥用的奶瓶也都要淘汰掉了 在苦惱要換什麼牌子的時候，因朋友介紹了『Farlin城市寬口玻璃奶瓶』給我 Farlin城市奶瓶是玻璃奶瓶唷，但瓶身沒有想像中的重， 相較於市面上的玻璃奶瓶是很輕的， 瓶身是專利橢圓設計，雙曲線設計， 很適合小手媽咪，baby也能輕鬆抓握唷~ 身為顏值控的媽媽，除了外觀要美以外， 奶瓶材質、是否防脹氣等等也是一個重點~ ◎大寬口、輕盈PA材質，重量比一般玻璃奶瓶少70% ◎防滾動橢圓瓶身，瓶蓋防漏設計，怎麼蓋都不會漏 ◎食品級矽膠奶嘴，母乳實感奶嘴，柔軟度如同母親的乳房 ◎智能排氣孔，喝奶順暢、不脹氣、易拍嗝 ◎符合FDA、歐盟EU塑膠食品容器檢驗標準 ◎耐熱達到600度C，耐冷到-40度C ◎不含雙酚 A、毒塑膠等危害成分 奶瓶也可以搭配”儲物上蓋”唷，瞬間變成食物罐、母乳儲存、副食品罐， 而且用FARLIN玻璃奶瓶儲存母乳，隔水加熱方便，營養也不會流失~ 要餵母奶時，只要換上奶嘴頭就可以直接餵啦~ 奶嘴頭還是母乳實感奶嘴，所以就算親餵轉瓶餵， 乳頭混淆問題也能迎刃而解，真的超級方便~~ #奶粉儲存盒 也好讚，除了可以裝奶粉以外， 還可以當副食品盒、零食盒、外出還可以當碗用， 超級後悔這麼晚才遇見它~ 購買連結:https://www.farlinbaby.com.tw/ecommerce/ IG官網:https://www.instagram.com/farlin_taiwan/

Olivia Rodrigo 給你滿溢的流行搖滾！《GUTS》豪華版加曲依舊叛逆又精彩！

 Hi there，前陣子才發現我竟然根本還沒有認真聽過 Olivia Rodrigo 新專輯《GUTS》(2023)的豪華版加曲，人家的巡迴演唱會《Guts World Tour》(2024) 都已經唱完大部分場次了，甚至巡演的紀錄片電影《Olivia Rodrigo: Guts World Tour》(2024) 都上映了。所以趕緊去把《GUTS (Spilled)》(2024) 的五首歌找出來仔細聽聽，因為 Olivia 算是這幾年成長迅速的新生代歌手之一，我不太想錯過這個大潮流。 豪華版的五首加曲在發行之前，其實已經有其中四首歌可以在限量發售的 Record Store Day (世界唱片行日)黑膠唱片中聽到，而這些曲目都隨著豪華版發行而上架到各個串流平台。五首歌當中我選了兩首來分享，必須說這些加曲有延續標準版曲目的風格，但也另有一絲不同的感覺，不曉得大家喜歡的會不會跟我一樣呢？ 👉 推薦閱讀：最強新人開啟二專時代！Olivia Rodrigo 釋出新單曲暗黑回歸樂壇！ 〈obsessed〉 Olivia Rodrigo 第一首〈obsessed〉算是豪華版專輯的主打歌，也算是 Olivia 在這個專輯時代的第四首主打單曲。這首歌的流行搖滾風同樣很強烈，節奏和編曲部分也算蠻重的，不過其中的高低起伏卻蠻有趣的，在主歌部分都是比較平淡、低調的感覺，然後在副歌將所有情緒爆發出來，這種反差在 Olivia 好像是第一次做得這麼明顯，對於這個做法我自己覺得還不錯，特別是可以感受到他對於同一首歌高、低潮的掌握度是很OK的。 整體的旋律我蠻喜歡的，但在理解歌詞內容時卻感到有些障礙，聽過歌曲、看過 MV 後原以為是在描述嫉妒情敵的歌曲，不過多看了幾次才發現那個是現任情人的前任情人，因為這種關係連結到的嫉妒心倒是有點可愛，仍舊算是很年輕、很青澀的煩惱。這首〈obsessed〉讓我聯想到類似〈good 4 u〉(2021) 的歇斯底里，在瘋狂的另一面中，隱隱透露出的少女情懷實在是讓人莞爾。 〈so american〉 Olivia Rodrigo 〈so american〉有點顛覆我對於 Olivia 的既定印象，這竟然是一首有點戀愛情懷的情歌。在此之前 Olivia 的歌曲大多比較偏向叛逆、對於愛情的抱怨等形象，而這個樣子的他也算是爆紅的關鍵之一，搭上了近幾年青少年對於感情表現出的消極及 emo；然二這個情形在〈so american〉是看不到的，雖說曲風依舊是熟悉的流行搖滾，不過其中帶著的情感卻是有點羞澀、有點暈船的感覺，這對於歌迷來說確實會是很新鮮的感受。 我喜歡這首歌當中的鼓點運用，整體編曲的節奏算蠻快的，對我來說就像是少女在害羞時，會用很快的語速去帶過尷尬的場面。這樣的一首歌被放在專輯的結尾我覺得蠻有意思的，個人猜測這也許在預告著什麼也不一定，第一次對於愛情的樂觀表述就在這首〈so american〉裡了，而今在生活中陷入戀愛的 Olivia，下張專輯或許就會出現很多類似這首歌的戀愛描寫呢！ / 👉 推薦閱讀：Olivia Rodrigo 二專《GUTS》來襲！樂壇最強新人氣勢成功延續？ 毫無疑問地 Olivia Rodrigo 在這第二張專輯《GUTS》有延續了第一張專輯《GUTS》(2021) 的人氣，豪華版《GUTS (Spilled)》中的新增曲目也的確都很不錯，儘管和第一張專輯相比還是有些成績上的差距，但我認為這個程度已經足夠證明他並不是曇花一現，而是真正有在努力做音樂、同時歌迷們也很買單。算一算第二張專輯到現在也發行一年多了，他的《Guts World Tour》預計在明年中正式結束，希望我們可以很快聽到 Olivia 發行新的音樂作品！ 🎧《GUTS (Spilled)》官方收聽連結：oliviarodrigo.lnk.to/GUTSspilled 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

花時間在省未來的時間

❤️分享禮宏學長的線上直播「開箱密涅瓦大學碩士口試現場－我怎麼用密涅瓦教的來分析我自己教的課到底有沒有效」 🌟花時間在省未來的時間 💡節省自己的能量，只專注在自己在乎的事 （不追說負面、抱怨的話的人，不聽八卦、不說八卦） （時間就是這樣省下來的） 🌅每一分鐘都專注在當下 🎇將自己放在明天看今天，去思考現在這件事還重要嗎？ 🎁自己選擇做的事情都是自己喜歡做的事情，所以不會計較自己花多少時間 🌄這場直播讓我體驗到，思考問題時要站在中立的立場，不要用自己的感覺去做判斷這個問題思考的依據，而事實才是依據的標準，而思考問題的方法有許多種，都是需要經過不斷地練習才能夠運用在生活與職場方方面面 🖼️「藝術的目的不在於重現事物的外觀，而是其內在的意義。」一亞里斯多德

怎麼辦到的？明明超忙碌卻擁有漂亮體態的大勢女星們，2016年前跟著她們再瘦一波！

時間來到了年底，在冷冷的天就是會有吃不完的好姐妹聚餐，身上的肉肉也不知不覺的養起來了。這個時候如果不想要在跟朋友聚會拍照時是一位小胖妹入鏡，從今天開始就得開始搭配運動來維持身材了！來看看韓國這幾位女星們她們目前都是正常飲食、搭配了獨門的運動菜單，瘦得漂亮又健康。 姜素拉 身高跟體重非常標準的韓國女星姜素拉，在早期出道時是因為嬰兒肥的關係而開始減肥。她的減肥運動方法就跟我們普通人來的不一樣，她6年間不斷的一直進行「拉筋運動」＆「芭蕾」，除了纖瘦之外，身體線條也非常的好看。歐逆說選擇芭蕾和拉筋運動的原因，是因為這兩者能讓贅肉消失的同時，身體的線條變得更加平均。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/reveramess_/） 徐賢 少女時代忙內徐玄選擇的進行騎馬來作為她的日常運動，騎馬時一定要維持非常筆挺的姿勢，長時間下來除了能調整你體態，對於增進肌肉線條、尤其臀部線條也是超級有效的。不過我們老百姓真的很難拿騎馬來當日常運動，也許可以在平時都挺直身軀，隨時縮起小腹，不知不覺也可以擁有較好的體態和肌肉線條喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/seojuhyun_s/）UIE 在出道之前也是因為嬰兒肥關係開始減肥的Uie，身材在演藝圈是出了名的好，再加上還沒出道之前也是專業的游泳選手，平時也會靠芭蕾來訓練肌力和線條，身材比例線條沒話說。不過說到Uie平常的運動嗜好居然是登山！Uie說除了能增加氧氣量之外，對於燃燒脂肪也是非常好的喔。看來以後多陪陪長輩爬山也是一舉兩得的好休閒活動嘛～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ueeas/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ueeas/） 金所炫 最近出演許多熱播韓劇的大勢女星金所炫，因為時常要拍戲時間根本不夠用，所以她進行的運動是歐美現在很流行的運動EMS（Electrical Muscle Stimulation）電氣肌肉刺激。是透過電流來鍛鍊肌肉法，它的特點就是用EMS進行肌肉收縮運動不需要激烈的運動，而且一天只要30分鐘就能達到運動過後六個小時持續燃燒脂肪的效果，聽起來好神奇～我已經迫不急待去google了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/wow_kimsohyun/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/wow_kimsohyun/） 女生們不管選擇什麼樣的運動只要針對你自己的身體也是非常重要的喔。記得運動的時候不要太過激烈，而且飲食一定要控制，那麼才會真的得到效果啊，只能說不管是吃了多少的高卡路里食物，我們女生們還是得要乖乖去還債的（嗚嗚）。 資料來源： 整理報道

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