小地方就能看出端倪！4 點看出他是不是真男人，不管曖昧中要看，交往中的你更應該看看

挑選另一半的標準人人都不不同，有人喜歡粗礦型男、有人則偏愛氣質小鮮肉；但今天撇開外表不談（當然我們知道這也很重要）男人的內在才是相處下去的重點。如果沒有擔當和一定的成熟度，跟他交往會比較累人。如果你還在尋覓另一半，擁有以下性格的對象更適合作為戀愛對象。 ​（圖片來源: weheartit.com） 良好溝通能力 並不是說你的他要有公關技巧，但和你溝通一定不能有障礙。這邊還包含了遇到事情不逃避、一起解決問題的能力，畢竟你也不希望另一半是一吵架就冷戰好幾天的人吧？有些事情講開了就沒事了。 ​（圖片來源: weheartit.com） 懂得欣賞真實 成熟的男人不會只在意胸部的大小、顏值的高低，雖然得承認這些有加分作用，但真男人會懂得欣賞你的不完美，日曬的小雀斑或稍大的唇在他們眼裡有另一種性感。 ​（圖片來源: weheartit.com） 擁有明確的職涯規劃－或至少讓自己步上軌道 真正的男人不一定要多有錢，但志氣和上進的心絕對不能少。你的他可以現在在產業界默默無聞，但不會允許自己停留在原地；如果他不會想為你們的將來奮鬥，好好想清楚是不是你要的吧。 ​（圖片來源: weheartit.com） 建立安全感 給予安全感是一個真男人應該做的，如果在一起卻要處處擔心，那不是一個人更輕鬆嗎？提供可靠的肩膀和安全感在一段關係中非常重要。 ​（圖片來源: weheartit.com） 你的他有達成以上幾點嗎？如果有的話恭喜你找到值得託付的對象。畢竟要遇到一個成熟的真男人真的不容易阿（有的話快介紹一下…） 資料來源： askmen.com

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第三集：法國餐廳管理模式，此路不通！

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season1第三集：複製法國餐廳管理模式，此路不通

劇情詳述 場景以倒敘的方式，帶到Carmy參加戒酒互助會。他坐在最後段的長椅，聽著台上的人分享他們身為酗酒家人的經歷(此景似乎在暗示，Carmy是造成Michael酗酒的原因之一)。 接著鏡頭一轉，來到餐廳的營業時間。 所有的人都在忙碌，一堆的客人在櫃檯前排隊等著拿餐點，只有Richie出一張嘴對廚房的夥伴指指點點，還不斷地跟Sydney吵架。 因為分工不清的關係，有的人一下找這個，一下找那，有的人則穿來穿去，廚房每個人都在扯開喉嚨在比大聲。一片混亂。 Marcus算是對烘焙有熱誠的人，他將Carmy書中一些色彩鮮豔的甜點圖片，貼在工作區的牆上，希望可以激發自己的靈感，而Carmy看到這樣的景象，想起以前在紐約餐廳工作的回憶。 Carmy和Marcus說起牆上某道甜點做起來繁複又耗時，且失敗率很高，在經過一年的嘗試後，才終於解決李子果醬無法成軟糖狀的問題。 Sydney只是在旁邊聽著Marcus跟Caremy的對話而已，沒想到她竟能插嘴直接說出甜點製作的關鍵，在於「小牛脂肪」，可見她是具有豐富學識，並善於解決問題的廚師。 Carmy見狀，馬上叫Sydney來他的辦公室，希望她能擔任副主廚職位，來指揮這間餐廳的團隊，好解決廚房紛亂、多頭馬車的問題。 Sydney雖不願意，但在Carmy的懇求之下，還是接下了這個吃力不討好的工作。 才一結束跟Sydney的談話，Carmy就到用餐區給了所有人發了新制服，並說，希望大家的工作方式，能朝著法國餐廳的模式來營運，接著Carmy就請Sydeny出來，跟大家交代每個人工作的權責分配。 這個時間的安排，好像是Carmy計畫好的一樣，就等Sydney這隻小白兔掉入陷阱。 在Sydney跟大家交代權責分配的同時，Carmy跑去辦公室接電話。電話那段自稱是Nicole，說要找Michael。 才掛上電話，Richie就走進辦公室問Carmy，那電話是誰打來的？得知是Nicole後，Richie說他會處理，要Carmy別擔心。 但就在那通電話後，Carmy似乎感到身體不適，毅然決然地把所有的事全都交給Sydney，向外衝去。 畫面來到在離中午12點不到10分鐘的時間。 Sydney肩負起她副主廚的職責，四處巡視每個人的工作是否順利。 而這就是一切不幸的開端。 Syney先是不小心摸到Marcus身後烤盤層架上的開箱刀，割破了左手食指，出血量還不少。 接著，Tina偷偷把烤箱的溫度調高(我不是還在第二集說Tina太溫和了，應該是好人嗎？) 場景轉到Carmy從酗酒互助會返回餐廳的路上。 Carmy看到Richie跟Nicole疑似從事毒品交易，但他裝作沒看到，直接進到廚房巡視餐點準備狀況。 在Tina偷調烤箱溫度的狀況下，員工餐原本色香味俱全的糖醋雞，瞬間變成臭灰搭雞，而爐檯上的燉牛肉，也因為溫度過高，導致表面都是浮沫。 Sydney試著要為一切辯解，但Carmy強硬地要她閉嘴，叫她盡快切洋蔥重做燉牛肉。Sydney雖覺得委屈，也只能照做。 等Sydney帶著手傷，把洋蔥都切完後，又到了巡視廚房時刻。 可能是因為手傷，再加上燉牛肉事件得不到Carmy支持的關係，Sydney對待大家的口氣也變得嚴厲。等巡完一圈，Sydney回到她的工作檯後，發現她剛切完的一桶洋蔥不見了。 接連的打擊讓她徹底崩潰。 原來是廚房的所有夥伴聯合起來一起整Sydney。但Sydney怎麼能接受！ 就連拿冰箱最高層架上調味汁，她也氣到不願意接受Marcus的援助，最後打翻弄得一地醬料，狼狽到不能再狼狽。 一切都糟透了！ 到了員工用餐時間，Carmy來到只有Sydney一個人的屋外，兩人簡單地彼此問候，直接進入正題。 Sydney強忍悲傷情緒跟Carmy說：「你允許大家打混，卻對我一個人發火。」 Carmy的解釋是，他對Sydney的期望更高，所以對Sydney的標準也就更高，而這正是身為leader應要付的代價。 Sydney帶著哽咽的語氣，跟Carmy說，她認為，這間地方和以往工作的餐廳不一樣，若要讓這間餐廳更好，就不能用法式餐廳管理的做法，必須採取其他方式，才能讓這間餐廳與眾不同，但Carmy卻沒有把她的話聽進去。 Sydney更進一步地說著，Carmy跟她應該好好傾聽對方的想法，而不是浪費時間成為流水線的作業員，又不是要做brunch！ 除此之外，Sydney也認為Carmy超不負責責任，把爛攤子丟給自己後，就拍拍屁股出門了。 Carmy帶著歉意，緩緩地向sydney解釋說，他出門是去參加戒酒互助會，因為Michael生前有酒癮(所以Carmy本身沒有酗酒惡習？參加會議只是為了能夠更了解他哥哥Michael？) 總之，在這次坦誠的午餐約會後，Sydndy和Carmy彼此敞開心扉，就此成為餐廳營運挑戰中最緊密的戰友。 影片總結 這集的精采度比較低，比較沒有峰迴路轉的驚喜，像是往一片湖面丟石頭的觀察測試。 人物刻畫 到這集我才比較搞得清楚Ebra的個性大概是怎樣 他扮演的角色跟Tina一樣，是新移民，雖目前仍未得知是哪個地區的移民，但從他的行為表現，大概可以知道他的個性比較崇拜迷信，可能是相信巫毒之類的非洲新移民。 Tina在這裏的人物塑造讓我有些迷惑 前一集我才說她是個欺負人不到位，過於溫柔的人，怎麼這時又變成整人專家？她一邊看著Sydne切洋蔥，一邊偷笑的表現，搞不清楚Tina究竟是壞心眼，還是單純的調皮愛整人。 總結 在此集開始慢慢帶出片中主角與主要配角獨有的性格特質。 鏡頭語言 鏡頭還是一樣不停穿插時同時間軸發生所有的事，但這集的步調比前兩集緩慢許多，也極少有倒敘的鏡頭。 音樂配樂 第三集結尾配上的音樂，歌詞說到我回到一切消失中的城市，回到家中，面對來自內心深處的困境，就跟Carmy回到沒有Michael的餐廳一樣，Carmyr面對他與Michael共同的困境，尋找最終的答案。 演員演技 這次我對飾演Sydney的Ayo Edebiri演技刮目相看，原本以為她大概就一直走溫柔體貼小白兔路線，沒想到在這集，Sydney與Carmy在屋外的午餐對話，她眼淚盈框，說話哽咽卻沒有矯情，堅定地把想說的話全部說出來，完全傳達出Sydney是個內心堅強，並試圖解決一切困境的人。 影片主題：尋找各自的答案 這集點出不能將過往餐飲管理方式複製到這間餐館上，必須尋找不同的方法，才能達到Sydney及Carmy心目中理想的餐廳外，Carmy也試著從帳本、Nicole及戒酒互助會身上，理解Michael的想法，並尋找Michael自殺的原因。 影片內涵 每個人都有迷惘，也不斷地在尋找解決困境的方法。 延伸閱讀 《大熊餐廳》性感主廚男星暴紅！實際人生酗酒、離婚，還被要求「作酒測」才能見女兒？！ 大熊餐廳影評地圖

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第二集：突襲的衛生稽查，屋漏偏逢連夜雨的經營之路。

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season1第二集：突襲的衛生稽查，屋漏偏逢連夜雨的經營之路。

劇情詳述 開頭以回憶的方式進行，來到一年前Carmy曾在紐約待過的餐廳，當時他正擔任最高主廚職位，負責控餐及最後品質確保的工作。他一邊承受更高主管的霸凌與人身攻擊，一邊努力維持工作穩定進行。 接著鏡頭轉回Carmy現在正經營的The Original Beef of Chicagoland，他瘋狂地做著捲餅，催促大家趕快上菜，而廚房因為工作忙碌，簡直跟戰場沒有兩樣，到處都是食物的殘渣跟醬料汁液。 等大家下班後，Carmy在外抽完菸，繼續一個人在廚房的清掃工作，面對一個人的深夜、一個人的孤寂、一個人的房間，一個人的晚餐、一個人的疲累，直至進入夢鄉。而隔天，又是戰爭的開始。 就在Carmy望向寫滿收入支出的白板時，Sydney走了過來，想向Carmy提出一些可以改善這間餐館的建議，貼心的她甚至還做好了書面計劃，但衛生稽查員的意外來到，暫時中止了Sydney跟Carmy的兩人小會議。 這次來的稽查員叫Nancy，她從來沒有來過The Original Beef of Chicagoland附近的區域，是因為原本負責這片區域的Ron去世了，所以改由Nancy接手他的業務。 就在Nancy進行稽查作業的同時，Sydney繼續追著Carmy，討論如何降成本的問題，而餐廳外抽菸休息的Tina跟Ebra，則嚼Sydney的舌根，說這個新人一來就想管事，至於其他人等，則在討論新來的Nancy可能有多凶狠。 但Sydney的建議最終被Carmy打了回票，原因就是這間店沒有錢。 最終，The Original Beef of Chicagoland因為廚房管線隨意用布塞住洞口固定、水槽沒有熱水，還有在爐台上發現了一包菸，得到了未達衛生標準C。Richie與Carmy為此，爆發了嚴重的口角衝突。 由於Richie駕照過期沒辦法開車，Sydney只好充當駕駛帶Richie去賣場，買能把廚房洞補上的水泥填補劑。 Richie一如往常的堅持己見，要自行尋找材料，不願意請店員幫忙導引，也正因為Richie如此的正常發揮，浪費了很多時間，Sydney才有辦法跟Richie閒聊。知道Michael是自殺過世的，Richie和Carmy沒有任何關係，而Richie會和Michael一起經營The Original Beef of Chicagoland，是因為Michael是Richie最好的朋友。 就在Carmy把評鑑結果貼在店門玻璃上時，他的Jimmy叔叔來訪，聽著Carmy報告餐廳的營運狀況。 Jimmy叔叔認為Carmy不應該待在這種地方。 Jimmy覺得這間The Original Beef of Chicagoland根本是垃圾債券等級，不只付員工薪水有困難，就連Carmy哥哥Michael還跟他借30萬美元，是要怎麼還？ Jimmy對Michael評價就是，「跟一頭野獸沒有兩樣」，連他周圍的人也都這樣糟糕透頂。一切都是Michael，才會讓Carmy陷入了這樣的困境裡。 Jimmy試圖說服Carmy將這間餐廳賣給他，但Carmy跟先前回復他姊姊sugar的態度一樣，不賣就是不賣。 鏡頭轉回Richie跟Sydney剛從賣場採買完，準備返回餐廳的路上。 Sydney跟Richie說，你明知可以讓這間The Original Beef of Chicagoland變得更好，不必讓它一直這樣垃圾下去，試圖讓Richie成為自己的友軍，但Richie完全不想聽Sydney說教。 又到了Carmy一個人在桌前的時候。 Carmy看了Sydney的計畫後，打電話給Sugar，說自己還沒看她上次發的訊息，但幹了一些危險蠢事—比如說「半夜醒來發現自己在煮東西，差點把房子給燒了」，還有一些呼吸困難跟半夜驚醒尖叫的身心狀況。 Sugar知道Carmy有這樣的情形，至少持續一年以上後，Sugar雖然感到震驚，但還是保持冷靜地勸Carmy要好好的照顧自已，需要幫助時就對外求援，不要覺得需要幫助是件丟臉的事。 就在所有的材料備齊，Richie努力填補牆上管線的縫隙時，Richie發現置物櫃與牆壁中間，藏著一封Michael留給Carmy的信，Richie原想直接放到Carmy的桌前，但想想後，Richie又將那封信放回原處。 時間來到2/15/2022，Sydney來代Richie的班，被宣告正式錄用後，又到了Carmy一個人在餐廳外抽菸放空的偷閒時光，才發現，那天被衛生稽查員抓到的香菸，是Carmy自己一個人留下來清潔地板時，隨手放在爐台的。 影片亮點 影片缺點 因為這部影片的節奏相當緊湊，所以在交代事件的發生始末時，有時會對於時間序感到迷惑。 比如說第二集片尾Carmy發現那爐檯上的香菸是自己放的，究竟跟衛生稽查員來評鑑的時間距離多久？又哪些事情是在同一天發生？哪些又是不同天發生？ 這都會讓我在寫影視心得時，感到無所適從，但若以一般觀眾收看影集的爽度來說，這些時間序反倒就沒那麼重要了。 影片總結：很紮實的餐飲人工作寫照，過分真實。 人物刻畫 刻畫亮點 長期壓力造成Carmy身心問題外，也因為Carmy個性習慣過度壓抑，進而產生酒癮問題，其實也是很常見的餐飲從業人員狀況，像我曾有一段時間，因為當時職場環境工時太長、壓力也大，所以每天都在喝酒找微醺，但我自己是還好，可是我是有看過同事，沒先喝一瓶保力達，沒有辦法上班這樣。 餐飲從業人員有賭博與吸毒情形的，其實也不少見，但會走到這樣極端的地步，我自己也難以釐清是雞生蛋還是蛋生雞的問題，因為餐飲業相較於其他行業，對預支現金通常有直接的規定(換言之，很多做餐飲的人常常在預支現金)。 刻劃缺點 若要強調真實的餐飲人生，Tina的性格可能需要再更激烈一點，比如說做出更積極的人際小圈圈，並成為Leader，因為害怕自己的權力被取代，拚命排擠或構陷新人Sydney及老闆Carmy，但劇中的老員工Tina卻相當的溫和，頂多只是跟人八卦、嚼舌根說Sydney過度表現。似乎是個隨著劇情性格反轉的好人設定。 場景設計：廚房就是戰場，每天都在打仗 出餐的戰爭景象、油膩的抽油煙機，以及廚房機具設備緊靠，以致無法兩人直接從容行進的擁擠感，在鏡頭前表現恰到好處，但我覺得應該還是要多一些內場出餐到外場的連貫鏡頭，這樣才有一氣呵成的緊迫感。 鏡頭語言 鏡頭不停穿插時同時間軸發生所有的事，節奏明快到一天發生的事情，好像當三天在過。 音樂配樂 配上歌詞相互與劇情輝照的爵士樂，尤其是Richie在正要補洞時所配上的音樂，暗示Carmy有酒癮問題。 演員演技 如前篇文章所說的，我覺得這裡的演員都只是盡好本分，把人物該有的表現做出來而已，若要對演技有深刻印象的，大概就只有Richie和心愛女兒通話時，所展現的憐惜之情，還有他對自己人生，以及性格缺陷的反省，讓我覺得有些演技上的起伏層次。 影片主題：每個人都有脆弱的靈魂 因為我這次不是一口氣看完全集再二刷寫心得，所以對於第一集跟第二集所要表達的主題，比較沒有辦法深刻地去下定義，只覺得在這集編劇試圖在呈現真實的餐飲人生，並告訴觀眾裏頭的主角有多麼脆弱。 影片內涵 每個人物，不管他們有多麼表面上看起來多麼脆弱，或者行為舉止跟混蛋沒有兩樣，但心中都有想守護的東西及所愛的人。 大熊餐廳影評地圖

質感香氛保養迷必收！Laline進駐台中大遠百，8月全新登場！

▲Laline 來自以色列精緻香氛保養品牌，打造潔白純真的世界，全新儀式感生活概念店。（圖／Laline提供） 隨著人們對美容護理需求的增加，保養品市場迎來了一波熱潮。從身體乳液到沐浴產品，再到令人放鬆的香氛蠟燭。 在這個趨勢中，Laline以其獨特的香氛組合和天然成分脫穎而出。不僅專注於為肌膚帶來柔滑舒適的呵護，更重要的是，它帶來一種奢華的日常體驗。 ▲來自世界上最大的天然SPA地中海死海礦物。（圖／Laline提供） 26種死海礦物成分，符合歐洲指定最高標準CE認證 天然的死海黑泥製成的保養品被譽為美容界的聖品，Laline從中萃取礦物質作為保養護膚的寶貴成分。所有產品均不進行動物實驗，並符合歐洲指定的最高安全標準CE認證。 針對喜歡天然保養品的消費者，建議選擇Laline提取26種礦物質製成的「死海礦物系列」死海黑泥中含有高濃度的鹽和礦物質，非常適合需要提升修護敏感性膚質的人使用。 想要有療癒的植物性保養，可以選100%純素保養的「橄欖&巴巴蘇系列」，擁有木質調香氣，添加橄欖油、巴巴蘇油及酪梨油，使肌膚水分和油分能完整補給，回歸自然保濕與彈潤感使肌膚恢復活力。 ▲膠原蛋白維生素C，適合天天使用打造逆齡年輕肌膚。（圖／Laline提供） 24小時打造完美亮白神肌，肌膚光滑、緊緻且容光煥發 想在炎炎夏日維持肌膚緊緻亮白的好狀態? Laline推出的24小時打造亮白神肌計畫，由植物膠原蛋白+維生素C系列最為出色，高達91%的天然成分且高機能的純素保養品，富含植物膠原蛋白、維生素C、猴麵包樹萃取物，可以為皮膚帶來白皙與光滑。 建議洗臉後，取2到3滴至手中再塗抹到臉部順勢帶到頸部，可以有效提升肌膚保水度，且能快速吸收，讓您在夏日上妝時更加完美服貼。 ▲100%Vegan橄欖&巴巴蘇，療癒性天然植物精萃系列。（圖／Laline提供） 8月1日品牌開幕優惠狂歡！在台中大遠百與您相見 Laline成立至今在全球擁有200多家實體門市，如此迅速蓬勃的發展，使他們在日本成為潮流時尚的香氛品牌。 目前在台灣美麗華與台中LalaPort有兩家門市，值得期待的是8月1日在台中大遠百即將全新開幕第三間品牌門市，2024下半年將再新增3間門市， 無論是對於熱愛生活儀式感的消費者，還是對於追求高品質生活方式的品味家庭，Laline都將成為你們不可或缺的一部分。 品牌跨足天然洗沐、香氛保養與時尚生活用品等多領域，提升了我們對生活品味的追求，更是一種對於日常美好的堅持。 品牌開幕活動 : 1、首三禮: 8/1-8/3櫃上體驗尊寵美肌3步驟，即贈體驗禮乙份 2、下單禮: 8/1-8/15 滿千即可抽獎 3、獨家優惠: 8/1-8/30全系列保養品 2件85折 3件8折 Top City台中大遠百 台中市西屯區台灣大道三段251號B1 開幕時間: 2024年8月1日

60年代紮染回歸 快跟上Gigi Hadid的腳步！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／google 近日Gigi Hadid和好友Kendall Jenner出門，兩人的私服皆有復古元素，尤其Gigi Hadid的彩色紮染T-shirt馬上抓住所有人的眼睛。紮染盛行於60、70年代，是嬉皮文化代表之一，給人迷幻、復古、強烈的視覺印象，但其實紮染的風格並不只限於這樣哦，只要好好搭也是可以讓紮染跳脫嬉皮風格的！ 換雙鞋換個Look 維秘天使Alessandra Ambrosio穿著渲染背心小洋裝，腳踩寶石涼鞋，隨性的度假打扮，散發出標準的渲染風味；街拍達人身穿深藍色紮染one-piece，配上同色的懶人鞋，依然保有休閒風格，也成功讓紮染多了幹練感。 大單品vs. 小配件 街拍達人的紮染高腰長裙，強烈吸睛，所以她上身穿白素T，再加件皮外套提升整體搭配，而紅鞋則和紮染長裙的顏色呼應；紐約時尚名媛Olivia Palermo穿了一條紮染長褲，搭上學院風西外，將嬉皮轉變成上東城的千金穿搭，手上的紅色大包同樣是呼應紮染長褲的顏色。從兩人的街拍來看，以大單品變換風格，用小配件呼應紮染，是成功駕馭紮染的秘訣。 亮色 x 黑色 亮色紮染+黑色下身，氣勢馬上不同。湖水綠的紮染上衣，一配上黑長褲、黑襪、黑綁帶高跟鞋，就從頹廢嬉皮化身成硬派搖滾，渾身帥勁；淺黃色系的紮染上衣和黑色開衩長裙，簡單卻十分優雅，穿去海邊或參加音樂節都可以〜 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. Gigi Hadid也愛！ 瑜珈褲穿好穿對守則 春夏細肩背心洋裝 3招完勝穿搭重點 趣味圖案T 不幼稚穿搭法 資料來源： Bella.tw儂儂 #GigiHadid #渲染 #穿搭 #紮染 

【新竹親子農場推薦】溜孩放電、萌寵紓壓！盤點 3 個北部親子農場，周末放風就來這

【新竹親子農場推薦】溜孩放電、萌寵紓壓！盤點 3 個北部親子農場，周末親子好去處！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 微涼的天氣是最適合出遊的日子，但到底該帶精力旺盛的小孩去哪裡好呢？親子農場就是一個好選擇🐑可以和可愛小動物近距離接觸外，還有許多 DIY 活動，更可直接在園內享用餐點，周末待一整天也不膩！ 這次七分之二的探索就派出神秘客來探訪新竹的 3 間親子農場，爸爸媽媽快看過來，周末帶上自家寶貝好好放鬆遊玩吧✨ 🙆‍♀️【新竹親子農場推薦】神秘客詳細心得請看：【新竹親子農場推薦】讓小孩跟動物互動，4 間新竹休閒農場評比 1. Go Bear 溝貝親子休閒農莊 #採果、拔菜、餵動物最有趣 🏠地址：新竹縣竹北市聯興三街451巷61號 🕰營業時間：週一、五 10:00-17:00，週六、日、國定假日 09:00-18:00，週二至週四公休 💰價格：三歲以下：$50，三歲以上：$200，可折抵體驗活動 Go Bear 溝貝親子休閒農莊位於新竹縣竹北市，距離南寮漁港約 15 分鐘車程，門口有一片大空地可以停車🚘園區有一座溜滑梯及滑草坡、玩水玩沙區，門票還包含體驗券可以採果、拔菜、釣魚、換植栽回家等等，絕對會讓小朋友們玩瘋！ 這裡的採果體驗會給一個盒子讓客人裝滿，拔菜體驗則可拔三株，蔬果們看起來相當新鮮🍅動物部分則有雞、鴨、兔子、天竺鼠的餵食區，還可以用蝦米釣青蛙、坐小船，活動相當豐富。 如果有成功釣到魚的話，還可以請店家幫忙料理，現場也有合菜菜單可以單點用餐🍽️整體來說，園區逛起來很舒服，很適合想找獨特農場活動的家長！ 2. 老鍋休閒農荘 親手做草仔粿還免門票！ 🏠地址：新竹市香山區西濱路六段569號 🕰營業時間：08:30-17:00，每週三公休 💰價格：米粉DIY $350，套裝行程 $590 起 位於新竹香山的老鍋休閒農荘有專屬停車場，是全台第一座米粉文化休閒場域，強調親子手作👨‍👩‍👧‍👦不僅會介紹米粉的歷史、製作演進過程和器具工法，還有米粉寮歷史導覽、親子共學手做體驗等，戶外園區有溜滑梯、盪鞦韆、沙坑等設施🛝 這裡特別的是入場不用門票，收費標準主要看選擇參加的活動💵親子手作課程分別有米粉、紅龜粿和草仔粿、麻糬等三種課程，可以和孩子們享受動手做、開心吃的樂趣。 這裡是北部媽媽群組都很推薦的農場，老師在「紅龜粿、草仔粿」課程時會先講解製作流程，再手把手耐心教學，中間還會穿插傳統美食的歷史🧑‍🏫 課程長度大約一小時，40 分鐘手作、20 分鐘蒸煮，最後可以自由捏造成品，再美味享用，超適合一家老小共享天倫之樂。 3. 綠世界生態農場 上百種動植物生態豐富小孩視野 🏠地址：新竹縣北埔鄉20號 🕰營業時間：週一至週日 08:30-17:30 💰價格：全票：$380，半票：$320 超級有名的綠世界生態農場就位於新竹北埔，整個園區腹地非常大，是亞洲最大的亞熱帶雨林生態園區。這裡共有六大主題公園，分為天鵝湖、大探奇區、水生植物公園、鳥園、蝴蝶園和生物多樣性探索區🦋 不僅有豐富的動植物生態，還有寬闊的草坪可以野餐，園內遊園車也很適合全家大小一日遊🚞 這裡場地動線規劃完善，呈現 O 字型的園區可以順著路線參觀一圈。最特別的活動就是「羊駝散步」🦙可以近距離看著羊駝興奮地從柵欄裡衝出，在草地上盡情奔跑！ 此外，這裡還有夢幻的落羽松園區，木棧道搭配湖面的造景美麗動人，絕對是媽咪帶娃的打卡景點📸而可愛動物區屬於開放型態，可以近距離接觸兔子、烏龜等小動物，更是小小孩最愛的天堂。 👉更多親子農場請看：【新竹親子農場推薦】讓小孩跟動物互動，4 間新竹休閒農場評比 以上就是這次新竹的農場推薦，七分之二的探索精選 3 間北部親子農場，皆派神秘客參訪✨ 周末想帶小孩煞時間卻不知道該去哪，能夠寓教於樂，讓小孩與動植物接觸的好地方就是親子農場，快趁著假期帶小孩放電，享受親子時光吧💓 更多親子活動： ｜週末親子活動推薦｜台北下雨好去處｜暑假活動推薦｜ 更多台北親子活動推薦： ｜台北親子餐廳｜台北兒童版密室脫逃｜台北做蛋糕｜台北兒童體操｜台北兒童圍棋｜台北採草莓｜ 更多宜蘭親子活動推薦： ｜宜蘭觀光工廠｜宜蘭水豚農場｜宜蘭免費親子景點｜ 更多新竹親子活動推薦： ｜新竹親子農場｜新竹幼兒音樂｜新竹兒童體操｜新竹採草莓｜新竹採橘子｜ 更多台中親子活動推薦： ｜台中親子樂園｜台中夾娃娃機店｜台中親子農場｜台中做蛋糕｜台中兒童體操｜台中兒童版密室逃脫推薦｜ 更多台南親子活動推薦： ｜台南親子農場｜台南做蛋糕｜台南採草莓｜ 更多高雄親子活動推薦： ｜高雄親子農場｜高雄做蛋糕｜高雄兒童運動｜高雄採草莓｜

如何落實目的驅動的計畫

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.141-p.175 事實上，由於愈來愈多公司想要永續發展，做對的事，採取聰明的策略行動，最終影響整個產業，也就愈難找到真正持久的競爭優勢，取得有意義的勝利。 這個領域還在不斷成長、轉變，衡量標準正在演進，成功要素也會隨著時間而改變。 的確有方法可以因應這些問題，為成功做準備，但是在我們探討這些做法對整個組織的影響之前，必須思考對受到最大衝擊的人而言，這代表什麼意思。 差異的關鍵：如何實現有意義的創新？ 如何才能達到這個階段？如何才能找到值得努力和投資的永續創新之道？為了找出答案，我從研究得出一個五項行動框架，可供管理階層參考： 做得好就會得到獎賞 討論完永續創新的五個步驟後，我們又要回來看數字：在金融市場上，已經走上永續發展之路的公司每年股票報酬率比競爭對手多三%。 這並不容易，但是透過共同努力，把策略、責任、文化、營運焦點和有效溝通結合起來，不管大企業或是小公司都能獲益，成為業界的領導者，為世界服務。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.07 日更 190/1000 金錢能量日記160 運動Day 131 讀書&輸出Day 99 天樁與地樁Day 91 超覺靜坐Day 41 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第六集：沒人需要我、理解我，動了想離開的心

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故事情節 影片從Michael與Carmy、Sugar及Rechie的回憶開始。 Michael是個話多到不行，輕易可以將周圍的人帶進他世界的人。Michael風趣、舉手投足又充滿魅力，只要他一開口，每個人都像小粉絲一樣仔細地聆聽，渴望被他點名上台跟他互動。 為什麼他這樣的人會走上自殺一途？這不僅是跟Michael認識的人會有的疑問，就連觀眾也是如此。 影片轉到Richie在廚房工作的身影。 他跟Tina搭話，可是卻阻礙廚房工作的進行。 而Sydney呢？則想盡辦法要讓她的計畫上線。 Sydney想推出她的義大利肉汁燴飯放到外賣服務上，但Carmy卻覺得Sydney太躁進，以現階段還不適合外賣系統的理由搪塞她，但Sydney怎麼都不肯放棄，持續地遊說Carmy，於是Carmy只好掀出底牌，說他曾向Sydney的前同事探聽過她的工作狀況，他們一致認為Sydney是個有天分又非常聰明的廚師，但就是沒有耐心，也不成熟。 Carmy才一結束跟Sydney的談話，換Sugar在外面敲門。 餐廳外看起來一附氣急敗壞的Sugar，用極為克制地語氣說，這間The Orignal Beef Of Chiachago在過去的五年裡從沒繳過稅，而她身為這間餐廳的合夥人之一，房子都快要被國稅局給查封了！ Sugar強硬地要求Carmy，要他趕快把這間餐廳從2018到現在的薪水發放記錄找出來，一切迫在眉睫！ 事情哪有那麼容易的呦~ 從前面幾集我們知道，Michael留下的帳本根本就是亂的，Sugar只能一邊在辦公室翻找文件，一邊罵「Fuck you！」 就在Sugar瘋狂問後Michael媽媽，也就是自己媽媽的同時，Richiel走到大街環視一周。 Richiel發現隔壁的綠界餐館關門了。為此，Richiel陷入滿腹惆悵，他覺得整個世界都變了，並想起過去的種種，回到店裡跟Sydney說著這裡過去的歷史，沒想到才話說一半，店的玻璃突然遭受槍擊！ Richiel趕緊外出查看。Richie沒發現開槍射擊的兇手，反倒發現原本在別處盤據的小幫派跑到店外面來了。 從幫派頭頭得知，原來是因為他們原先據點的建築物已成廢墟，導致他們無處可去。 可是，這間餐館是做生意的地方啊！ 於是Richie趕緊跟這群地痞流氓協調，希望他們保持低調，不要去影響店裡生意。 這時鏡頭轉到廚房。 Marcus依舊認真地研究他的甜點，這次似乎是在嘗試新的莓果內餡。 而Sydney呢？還在糾結她的新品。她將做好的可樂排骨燉飯拿給Tina試吃，Tina以「嗯嗯嗯」的滿口稱讚回應，而後，Sydney又將燉飯拿給Carmy試吃。Carmy的反應有點微妙，雖然稱讚這道餐點很棒，但也給出醬汁稍嫌濃厚的評價，完全不願意將其作為特別餐點推出給客人。 但Sydney怎麼能服氣，她自覺這道是她的上乘之作，而且Carmy你又給出非常好的評價，到底有什麼理由不能將這道菜作為特別餐點推出？ 於是Sydney一氣之下，將一次煮好分成兩份，分成另外一份的燉飯，直接拿去招待給客人。 這時場景又回到了辦公室。 Sugar跟Carmy還在努力尋找Michael主政時期的薪資證明文件。 Carmy跟Suger說，你不怪媽媽，不怪Michael，卻怪這間餐館。 Sugar回答Carmy，我怎麼能不怪這間餐廳，我們所有的時間、錢跟工作，都被這間鬼地方給吸走了，得到的只有混亂跟怨恨。 Carmy開始回答為什麼他從來沒有問過Sugar過得好不好的原因。 Carmy說他長久以來都覺得被困住了，他不知道要如何表達自己的感受，所以若要去詢問他人的感受(表達關心)，似乎有點像神經錯亂一樣。 就在Carmy與Sugar敞開心胸的此時，早先因為店玻璃槍擊事件，Rechie順勢排解的地痞混混竟為了爭奪地盤，在店門口吵了起來。 Rechie見狀，想用第一集壓制客人的方式，對空鳴槍，好讓外頭的混混冷靜下來，但Rechie怎麼也找不到他的終極武器，放不了大絕，反倒是Sydne以免費的食物，在毫無武力的情況下，化解了即將上演的衝突危機。 頓時，Rechie覺得他被這間店給遺棄了，他的不變與The Original Beef of Chicagoland格格不入，這間店的人好像不再需要他。Rechie想念所有Michael在時的一切。 這次影片的亮點有兩處 第一處：片頭 影片以一段故事，上段由Michael說得趣味橫生，下段則由Rechiel跟他在餐廳約會的女伴訴說，但場面卻尬到不行，對照編排的方式，顯現出Michael是超有魅力的控場大師，只要聽著Michael說故事，在場的每個人都會陷入Michael的小宇宙，所以與Michael相識的人，都對Michael的自殺感到不解，想說是不是自己沒有好好關心Michael才導致這樣的結果，怎麼都不願接受他離去的事實。 第二處：辦公室(我覺得這段對話超寫實) 「Carmy跟Suger說，你不怪媽媽，不怪Michael，而是怪罪這間餐館。 Sugar回答Carmy，我怎麼能不怪這個地方，我們所有的時間、錢跟工作，都被這間鬼地方給吸走了，而得到的只有混亂跟怨恨。」這段對話非常寫實。 做餐飲的人，尤其自己有開店的情形，錢賺越多生活品質越糟，但店若不賺錢，生活品質反而更糟，工時越拉越長。因為她們總是滿心想著，只要多一點營業時間，就能撈到一點客人來增加收入。殊不知這樣的行為模式，其實是走入崩潰系統的入場券。 影片缺點 我一直覺得Sydney用免費的食物解決街頭衝突很奇怪，都已經準備要拿槍互噴了，誰還管你肚子餓不餓，這樣的情節很像在小孩哄小孩，以不成熟的手段調解不成熟人的紛爭。所以，若要以解決問題的手段哪個比較高明做為擇人標準，陳述這間店現在比較需要的Sydney，而不是Michael，這樣的劇情編排對我來說，說服力實在有點差。 影片總結 這集情節似乎有意營造出脆弱的平衡氛圍：「舊的系統被捨去，新的系統被迎接」但所有的一切都還在過度當中，只要稍有不慎，即面臨崩壞，換言之，第六集是這季影集最重要的轉折點。 人物刻畫 影片亮點有二 1.Michael在此集之前，一直是活在大家口中的人物，直到第六集，才知道Michael長什麼樣子 ，又有什麼樣的性格特質，讓所有人都在懷念Michael，並無法接受他的離去。 從片頭得知，Miahel是可以輕易操縱氣氛的人，只要他一開口，周圍的人都會變成迷地迷妹，沉浸在他打造的小劇場中，就算是一些狗屁倒灶的日常，從Michael口中說出來，就會成為讓人捧腹大笑、欲罷不能的趣事。 Michael就是如此的有魅力！所以劇中認識Michael的人，才會不捨他的離去。 2.Sydney終於脫離前幾集小天使友善、互助的印象，並在此集慢慢展現她的缺點出來。 如Carmy從前同事探聽的資訊，Sydne充滿天分、聰明，但就是沒有耐心，容易衝動壞事，也難怪她在錢一集透露出她因為創業信用破產。她容易只看一個點，而不看全局。所以在此集中，Sydney故意將備份的可樂排骨燉飯招待給客人的舉動，順勢引出下集會出現的危機。 影片總結 人物刻劃越來越鮮明，我覺得這裡頭的所有人物，都如第二集Jimmy叔叔說的Michael是野獸一樣。這間店的所有人，全都是野獸！除了Marcus。 鏡頭語言 這集有比較多的遠鏡頭，去觀察鏡頭內人物的互動(通常是兩人)及細微表現。 音樂配樂 片尾「Last Train Home」的歌詞，述說著Rechie的心境，他覺得他運氣不好，不被他人所愛，也都沒有人願意了解他，所以他動了想要離開的心。 在這集演員演技讓我比較印象深刻的是Rechie跟Carmy在店外抽菸談話的那段，簡直演技封神。 容我直接實況轉播情境對話如下： Richael坐在地上收菸，問Carmy怎麼了，Carmy回答說：「他什麼都沒說(沒跟Sugar說店的財務狀況)」 Richael看著第上，問Carmy說：「你有找到Sugar的….我不知道(怎麼說)」 Carmy望向遠方搖著頭無神地回答著：「…..沒，沒找到」 Richael繼續低著頭說：「文書工作我不行」接著抽了一口菸 Carmy繼續望向遠方，說：「我也不行。」 「諾瑪的人，沒教你，會計嗎？」 「他們教的是分工」 「也對！」 Carmy向Rechie討他手上抽過的菸，因為交遞視線交會的關係，Rechiel注意到Carmy左手臂，指著Carmy問說：「那是什麼？被烤箱燙到的嗎？」 Carmy望向手臂內側，語氣平淡地說：「不是」自顧自地笑了一下，說：「這是在Michael15歲生日趴時，Jan-Carmy和Fak打架，他去勸架，結果摔到烤肉架上。」便心情愉快地抽了一口菸。 Rechie意味深長地說了「Fak」，接著吸了一口鼻涕，頭撇一邊，向地上吐了一口痰。 Carmy接著說「有沒有一種詞？可以形容害怕好日子過來，因為壞事終究會發生。」並將抽過的煙還給Rechie… 影片主題：每個人都需要被關心 Sugar跟Carmy在辦公室尋找Michael帳本時，坦誠地說出對Carmy不爽的原因，覺得Carmy都沒有關心過自己，而Rechie則是不斷在片中透漏，他感覺到自己被遺棄，他自己象徵的過去歷史，快要被新的浪潮取代，所以他一直不斷地抗爭，希望大家注意到他、理解他。 影片內涵：每個人心裡都有不成熟的小孩，渴望被愛 Rehie口口聲聲說Carmy跟Sydney是個小孩，意指自己才是個成熟的大人，經驗老到處事得宜，但從他種種的行為看來，他才是最不成熟的人，渴望大家的關注，希望所有人都愛他。 其實，每個人也跟Richie一樣，擁有自己的內在小孩，都有不成熟的一面及情感的需求，並渴望被愛。 延伸閱讀 大熊餐廳心得地圖

以終為始：接入千年的知識長河

📖No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 p.31-p.60 密涅瓦的主動學習課堂之所以完美，不是因爲教的東西有多厲害、或老師學生有多優秀，而是每個人隨時都在給予，也同時收獲。 除了「完美」的課堂，更能優化學習效果的，是經過科學學習法設計的「思考習慣」，在密涅瓦的必修決策課程中，沒有分科系或領域，甚至課程與課程彼此之間都是被打通的，因為真正貫穿所有學習歷程的是「思考習慣」（Habits of Mind）。 這些「思考習慣」包含傳統上的知識、技能和態度，但都會被轉化爲可以被應用和檢驗的行為。 學習，就是在滿足我自己探索世界的渴望，以及獲得適應這個世界需要的工具。 🎁未來教育的模樣 思考學習的目的，要如何訓練學生面對世界難以預測的未知變化，還能做出當下最好的決策，關鍵就在於學習移轉（far transfer）的能力。 密涅瓦大學的解方，就是透過訓練學生的四大決策思考力，建構起一個問題解決的基本思考框架，這樣即使遇到完全未知的狀況，仍然有一套可運作的操作系統來應對。 更關鍵的是，這四大思考力沒有標準作業流程或最佳解，但可以彼此補充組合，隨著自己的成長持續適應與更新。 這四大決策思考力分別是批判思考（Critical Thinking）、創意思考（Creative Thinking）、有效溝通（Effective Communication）與有效互動（Effective Interaction）。 其中批判思考所學包括如何以科學思維分析一個命題或主張、如何權衡決策選項的得失。 創意思考要讓學生學習如何多元發展想法和跳出框框來解決問題。 有效溝通則是教寫作、演說和表達呈現，有效互動則是訓練談判和團隊合作。 再來，怎麼教？ 密涅瓦大學探取完全主動學習 （fully active Learning）的翻轉教室，透過學校打造的學習平台Forum，每堂課都是小班19人以內的線上討論課，學生要在課前讀完所有的素材，在課堂上進行多元的討論，透過即時測驗、分組討論、辯論等各種教學活動設計，讓所有學生都參與在課程中。 這樣的主動學習效果，經過科學的研究，就算兩年後學生仍然會記得70%以上，在學習效率上至少是原來演講加上考試的七倍以上。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.08 日更 220/1000 金錢能量日記191 運動Day 162 讀書&輸出Day 130 天樁與地樁Day 122 超覺靜坐Day 72 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

這半年來在畫畫社團觀察到很奇怪的現象... 假設以0~100

這半年來在畫畫社團觀察到很奇怪的現象... 假設以0~100分來評斷畫的好不好看 90~100的會被跪拜 60~89的幾乎沒人要理(甚至會被說 喔看得出來你努力了) 0~59的一些甚至像大便一樣的畫卻會被捧上天 各種"不錯看欸" "好香" "大佬" 到底是為什麼？反諷嗎？還是他們彼此認識在互捧？ 我對這些畫作的評斷標準為線條流暢度、光線、人物肢體協調感等等,並非以畫風判斷，所以請勿砲我什麼你只是看你喜不喜歡來講的 (像jojo我不喜歡那個畫風，但我覺得就有90分以上)

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