【DEVILCASE x小水豚豆仔】頑皮可愛的小水豚們登錄惡魔防摔殼！

📣頑皮可愛的小水豚們 登陸了…\ DEVILCASE 惡魔防摔殼 /官網訂購👉https://devilcase.net/babycapybara 🍊此次合作商品有：✨手機殼、手機背袋組✨AirPods保護殼✨手機墊片 ·͜· ︎︎無毒材質、透亮、又能看到手機色選👉🏻 #惡魔防摔殼標準版2 ⠀ ·͜· ︎︎超越軍規防摔、無毒抗菌選👉🏻 #惡魔防摔殼PRO ·͜· ︎︎自帶掛繩、可替換抗震邊角選👉🏻 #惡魔防摔殼PRO2 ¦¦#惡魔手機殼 #devilcase #惡魔防摔殼#授權合作 #手機殼 #手機背帶 #墊片#小水豚手機殼 #掛繩 #夾片 #小水豚 #小水豚豆仔 #babycapybara#寶寶水豚 #水豚 #capybara#天竺鼠森森 #sansanplanet

🎓 高等教育的枷鎖：如何打破身分認同的刻板印象？

在這個高度看重學歷的社會，高等教育不僅是一種資源，也成為了衡量身分認同的標準。但這樣的框架，真的有助於個人發展嗎？ 高等教育的優勢和局限 不可否認，高等教育為人們提供了廣闊的知識視野與資源。但過於依賴學歷，容易讓人忽視非學術背景的價值貢獻，特別是在非營利組織等領域，過度強調背景可能限制了創新空間。 我們常常無意識的在鞏固「社會階層」。讀過大學就是不一樣，博士生相較學士生更加備受認可，頂尖大學出身更加備受肯定，出國留學交換更會獲得尊重。 身分認同的枷鎖 以社會創新工作者為例：他們常常面臨「專業不被認可」的壓力。這不僅來自外界，也來自內心：我們是否過於在意他人對自己背景的評價，從而忽視了工作的本質——解決社會問題？ 要改變這個現狀，需要打破對學歷的刻板印象，並重新思考與社會對話的方式。當我們用「接地氣的語言表達理念時，能夠更有效地建立橋樑，促進不同層次的共鳴。 高等教育應該是一把開啟機會之門的鑰匙，而不是一副限制人們身分認同的枷鎖。應該摒棄「以普世價值來衡量成果」的壞習慣，摒棄「高等教育思維」。 你是否也曾經感受到來自學歷標籤的壓力？歡迎分享你的故事！ 延伸閱讀 📖 👉 👩‍🎓 我們真的了解社會的需求嗎？【以人為本的角度看社會創新】

【南投 魚池鄉】日月潭伊達邵餐食小記x年記做不復賣香菇高麗菜包x小米甜甜圈x激推日月茶行

來但日月潭一定要去伊達邵碼頭吃一下各種美食這篇文章是2024、2025年在伊達邵碼頭吃的餐點小紀錄，有些是知名的人氣店家，有些只是經過路過買一下的店家，都拍照了就整理照片做個紀錄 年記做不復賣香菇高麗菜包 這間大約是在我2017或2018年有吃過（太久了吧），這次來日月潭又想再吃一次看看！還記得之前這間店大排長龍，沒想到幾年過去了他依舊是大排長龍，看來他的人氣絲毫不減 菜單品項非常簡單，主要就是香菇高麗菜包，也是最招牌最多人買的餐點另外有炸蜜地瓜、炸香菇可以選擇，最後我們決定買一個香菇高麗菜包和一份炸香菇 排隊等待的同時剛好可以看到老闆在包香菇高麗菜包整個香菇高麗菜包都比老闆的手還要大了，這份量真的是很多很多 老闆包完以後，就會把香菇高麗菜包拿到旁邊的炸物區，另外兩個店員會就開始炸香菇包雖然有兩人在炸，但是排隊人潮實在太多，有許多人甚至直接大量購買一袋一袋，難怪速度再快也是需要排隊、等待 所有點餐、付款、拿餐點都是自助的噢直接自己拿塑膠袋，然後把香菇包裝進塑膠袋，再自己算好金額、自己給錢、找錢 大約13:16開始排隊，然後再13:42拿到我的香菇包了！等超久的啦🥺🥺順便分享在排隊的時候，老闆會一直跟大家聊天，也會一直請大家吃炸香菇，我原本想要買小份的炸香菇，但老闆聊著著就又再把一些香菇丟進我的袋子裡，結果我炸香菇的份量好像跟大包差不多了🤣 炸香菇｜小份100元 原本排隊時看到炸香菇以為是綜合菇類，沒想到是單一種類的香菇香菇非常大朵！照片可能看不出來但是香菇很大朵噢！炸過以後仍然非常有水份，我個人非常非常喜歡覺得好吃調味似乎應該只有灑胡椒鹽而已，炸香菇配胡椒鹽就是簡單又經典的調味 香菇高麗菜包｜60元 好幾年沒有買了，要買之前我還去看了一下最新的評論，沒想到滿多人都說以前比較好吃、以前份量比較大、現在幾乎都是冬粉有這些心理準備後我就開吃了，沒想到我還是好喜歡這個香菇高麗菜包！雖然以前可能真的有比較大顆？但以我現在吃到的香菇高麗菜包我還是非常滿足，整體份量還是超大顆的啊！我個人體感內容物多寡大概是高麗菜>香菇>冬粉，冬粉並沒有像評論那樣說佔比很大，因為我吃起來是滿口脆口的高麗菜和很香的香菇 吃到一半想再拍一張，因為料幾乎都快掉出來了餅皮沒有很厚，薄薄酥酥又脆脆的，配上簡單的調味，我個人非常喜歡，朋友也覺得很好吃！ 🍴飲食｜年記做不復賣香菇高麗菜包📍地點｜555南投縣魚池鄉文化街95號📅用餐日期｜ 2025.09.14（日） ----------------------------------- 秉宏小米甜甜圈 有原住民的商圈就幾乎都會有小米甜甜圈，我們當然也想吃一個小米甜甜圈試試看因為商圈有不少小米甜甜圈店，我們沒有做太多功課就直接選一間來吃，選了這間『秉宏小米甜甜圈』除了小米甜甜圈以外還有小米做的芋頭玩和奶香棒（有點像吉拿棒？ 🍴飲食｜秉宏小米甜甜圈📍地點｜5555南投縣魚池鄉義勇街95號📅用餐日期｜ 2024.05.11（六） ----------------------------------- 九蛙燒 近期造訪日月潭的話，幾乎都會看到遊客人手一隻很長很長的雞蛋糕，仔細看上面是九隻青蛙！這個青蛙雞蛋糕是這間『九蛙燒』販售的商品，模子沒有那麼長，所以是一隻一隻青蛙做成雞蛋糕以後，再用很長的竹籤串起來 九蛙燒雞蛋糕｜80元 老實說，不好吃 🤣🤣🤣🤣🤣就直接很直白的說不好吃🤣，因為口感很乾、乾到我們所有人吃了都覺得不好吃這大概就是標準買來拍照的觀光客商品之一，不會不推薦大家買這期待奇太他有多好吃🤣 🍴飲食｜九蛙燒📍地點｜555南投縣魚池鄉文化街105號📅用餐日期｜ 2024.05.11（六） ----------------------------------- 日月茶行 開更號 這間『開更號』其實是『日月茶行』，是我好幾年前造訪日月潭喝過的飲料店當時是路邊一間小攤位飲料店，當時喝完後驚為天人，我好喜歡好喜歡他的奶茶 多年後再次造訪日月潭就決定一定要再買一杯日月茶行的飲料，但我找了好久找不到小攤位🥲，才發現他已經變成大店家了啊啊啊啊😳整間『日月茶行開更號』飲料店在轉角的大店面，內部也變得非常非常漂亮，種植了許多植物但似乎太多觀光客可能破壞了一些東西，2024年我造訪時裝潢非常漂亮，植物超多超美，2025造訪時依舊很美，但是多了入內請消費告示牌，覺得滿有趣的 店員泡茶時我剛好就順便拍一下泡茶的畫面好美好美好療癒，還沒喝就覺得這杯茶一定是讚的（？ 阿薩姆濃韻鮮奶茶 台茶18號醇濃鮮奶茶 南投焙烏龍醇濃鮮奶茶 我陸陸續續喝了三杯（到底有多愛），每一杯的茶都大有不同，原本很愛阿薩姆，但喝了台茶18以後覺得台茶18真的超猛，難怪後來大家都瘋台茶18最後因為我個人很愛烏龍，所以也喝喝看日月茶行的烏龍，果然超讚的，烏龍濃郁香氣和鮮奶組合真的絕配這間開更號日月茶行是我的愛念，下次、下下次造訪日月潭我都會來購買 🍴飲食｜開更號(原日月茶行飲料店）📍地點｜555南投縣魚池鄉文化街105號📅用餐日期｜ 2025.09.14（日） ----------------------------------- 朝霧茶莊 其實不只日月茶行，日月潭還有許多很優質的手搖飲店我們還買了這間『朝霧茶莊』的奶茶來喝喝看，一樣是非常好喝，但我更愛日月茶行就是了😌 ----------------------------------- 馬告香腸＋山豬肉 這是朋友在伊達邵商圈隨意買的小點，沒有特別說是哪一間🤣馬告香腸確實很特別，外面觀光區比較常吃到高粱香腸、山豬肉香腸，而馬告香腸很特別，調味香氣也很特別，我個人是覺得滿好吃的山豬肉就是好吃的山豬肉，這一個伊達邵商圈似乎不太會踩雷，目前都吃到好吃的東西 📍地點｜日月潭伊達邵碼頭📅用餐日期｜2024- 2025 雜記-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

台灣好茶推薦｜烏龍茶葉推薦｜40年來不變的堅持，用心做好茶｜貨真價實的台灣茶就喝華岡製茶廠｜華岡製茶廠評價

你們喜歡喝茶嗎？我們一家都很喜歡喝茶，尤其是台灣出產的高品質茶葉。每天午後我們都會用華岡製茶廠的茶葉沏一壺茶，準備一些茶點，一起享受悠閒的下午茶時光。 台灣的茶葉品質優良在國際市場上廣受歡迎，無良商人使用越南茶葉魚目混珠，欺騙消費者的新聞時有所聞，讓我們在挑選茶葉上格外的小心。我們家的茶葉都直接跟信賴的茶廠──華岡製茶廠購買。 40年來不變的堅持，用心做好茶──華岡製茶廠 位於南投仁愛鄉華崗的華岡製茶廠是一家高山茶農契作製茶廠，擁有四十年的製茶經驗，從收茶菁、製作、包裝到出貨全部都一條龍管理。 華岡製茶廠的廠區設計符合營建署標準合格建造，引進現代化的製茶設備的同時保留傳統的製茶工藝，專業整齊的製茶環境，精準掌握製茶的黃金時間，經過48小時24道工序，成就無茶可擊的絕佳茶韻。 華岡製茶廠的販售的茶葉通過茶品通過台茶檢測，農藥檢測SGS合格，無混茶無加香精無農藥殘留，讓消費者在選購的時候好安心，無論是自用還是送禮都是最佳的選擇。 華岡製茶廠主要販售台八霸王、高山毒王、華岡水源頭、太極天池四款茶葉，每款茶葉都各有特色，其中我最常購買的是華岡水源頭和太極天池。 華岡水源頭 選用種植於台灣最高海拔茶區的軟枝烏龍製成的華岡水源頭，由於生長於得天獨厚的天然環境之中，吸收著原始林裡松柏類的香氛，在製成茶葉後，帶著獨特的原始森林喉韻。 發酵度約為23%~25%的華岡水源頭，以沸水沖泡後，茶湯呈現明亮的金黃色，喝起來清香甘醇細膩迷人，帶著獨特的山頭韻味，喜歡高山烏龍茶的人一定要試一試的清爽好滋味。 太極天池 太極天池和華岡水源頭都是種植於高達2600公尺海拔的軟枝烏龍，但是兩款茶葉卻呈現出截然不同的樣貌。 種植於福壽山最頂大樹旁天池茶區的太極天池，充滿著花香和山嵐氣息外，還有富含天然果膠質，是福壽梨山的茶葉代表之一。 每年銷量近萬斤的太極天池發酵度約為19%~22%，以沸水沖泡後，茶葉慢慢地舒展開來，茶湯呈現金黃色，喝起來口感溫潤滑順，茶香中帶著花香和山嵐氣息，滋味細緻富有層次，值得細細品味的好茶。 華岡製茶廠的茶葉除了適合熱泡外，天氣炎熱的時候還適合用來冷泡，喝起來清涼甘醇不苦澀。 如果你跟我一樣喜歡喝茶，平常也有喝茶的習慣，推薦可以跟我一起購買擁有四十年的製茶經驗華岡製茶廠，從收茶菁、製作、包裝到出貨全部都一條龍管理，還有通過台茶檢測，農藥檢測SGS合格，完全不用擔心混茶、加香精或是農藥殘留的問題，讓我在選購的時候好安心，無論是自用還是送禮都是最佳的選擇。 品牌資訊 華岡製茶廠｜官方網站｜Facebook粉絲專頁 ➡️華岡水源頭這裡買>>https://reurl.cc/eM5oqj ➡️太極天池這裡買>>https://reurl.cc/Dq1pW5

[🔮塔羅占星月報]2020年6月運勢

[🔮塔羅占星週報]2020/06/08-2020/06/14運勢

本週很多人能夠對自己更加的瞭解 很多人也能從內心去尋找問題點並找尋解答 團隊合作、朋友幫忙、客觀會是這週重點 學會寬心以對事情，後續才能更加順利 請先深呼吸、吐氣，心裡默念我想知道2020/06/08-2020/06/14運勢如何？ 準備好了嗎？ 我們一起來看結果吧～ 🔮塔羅占卜解析 1號 選到這組的你們最近應該遇到了裁員、解散、合作破裂結束、分手、分居、離婚….等的狀況吧，也有些人在逼不得已及心裡壓抑之下選擇了離開，且也有人現在也在思考著到底該不該繼續待著，雖然難受但至少還有份工作、對象？現在的你們就猶如在湍急河上的皮艇，對接下來的旅程沒有任何想法及準備，只能隨著河流前行。 其實現在所遭遇的這一切真的來的剛剛好，因為你是時候改變了，過往你所遭遇的種種不愉快跟壓抑已經讓你瀕臨崩潰邊緣了，任何一點風吹草動都會使你神經敏感、時刻緊繃，你不累我看得都累了。 現在的狀況是時候來將你帶離這窘境，往更好的方向前進。因此請你不要畏懼這改變、你反而當有猶豫時更要重新考慮已經這種狀況了，何不放手一博試試看？相信命運的洪流會將你帶往更好的地方。 2號 這組的你們剛好正值新舊世代交替的分界點中，你所面臨的是兩股勢力的壓迫，也使兩方的對立而造成紛爭，而你在這之中搖擺不定，兩方的說法對你來說都不夠有立足點，進而讓你有種兩個爛蘋果挑一個比較不爛的狀態，本週也會面臨改革的局面，很多事物都要重新做變革。 這禮拜對你來說一定很難熬，畢竟要硬著頭皮揮別過去種種、有些人則是揮別過去的回憶、負債、體重….等等想往前邁進，這種巨大的改變起初總是讓人難耐，有太多事情要重新來過、重新規劃，新舊交替或重新變革…等等也是給你了一道難題，正所謂凡是起頭難，唯有理性與智慧並用，並看往長遠的方向看待、思考，這一切才會有轉機，而你本身也是一個冷靜、理性的人，因此相信你也能順利的度過這次難關、選擇出最有利的方向。 3號 這組的你們近期許多事情都亂了套的感覺，沒有一件事是照你所想發展，也有你已經做好一整天的規劃，結果等到一天結束才發現計畫表上的沒完成幾樣，一整天下來都有一堆突發狀況要你處理，而你自己的事物也就因此而擱置了，另一部分也是你自己有點拖延症的狀況，會想說再等等，結果一等一天又這樣過了，而你又會在那懊惱說我又浪費了一天！我今天到底都幹了什麼啊！？ 請好好相信自己的能力，你明明就是有能力迅速、有效率的完成事務，但卻敗給了自己的意志不堅及命運，我知道你可以做到的，因此找出會讓你拖延的原因，並好好去正視處理吧。 選到這組的女生也要特別留意近期你們的月事有點混亂，在本週可能會提前到來，因此黑糖水、紅豆湯、巧克力、衛生棉請開始囤貨，謝謝。 4號 本週過去沒處理好的問題將會回來找上門，尤其是前任、過往的對象，若曾經有談不攏、沒講清楚、分開時沒有說好的這週會有回來的跡象。且另一部分人則是過去的回憶、後悔、低潮感也會襲上心頭，讓你不自覺陷於回憶的鴻溝之中，被很多情緒籠罩。 若你前陣子事情沒有安排好、做好的，這一週也將會找上你。這週你要特別留意你所做的事情、所做的每一個決定，這些就像一顆種子般正慢慢萌芽中，最後好與壞都會回到你的身上。請你謹慎做好每一個決定。 很多人也會在本週有較大的情緒波動，很容易感情用事導致做錯決定、看走眼，因為你心上有太多事情了，不自覺就會分心或擔憂另一件事。有些事情是必然會發生、有些事件已經成為過往的回憶，讓它成為養份而不是將自己身陷其中，好好地放下並從中學習、往前走，你才能更坦然面對自己、面對生活。 5號 近期的你們有點愛做白日夢呢！常常會去幻想一些難以達成、或以現在狀況達成機率微乎其微的、抑或有些事真的是靠命運安排，時候根本還沒到的….等等，而你將這些想法當作目標努力前進、付出，可是卻沒有好好思考它的建設性、到底能不能做？現實層面它可行性、效益？你只是埋頭不斷付出努力，給自己一堆壓力，告訴著自己只要努力就一定能達成。 我不得不佩服你的毅力，畢竟很少人能有你這般的堅持，雖然堅持錯方法，但也比多數人好很多了，因此只要你能重新調整你的目標，讓它變得更有可行性、建設性，稍微調整一下你的方式，其實你是有機會成功達到你的目標的。 本週的你們很容易會用錯方式去進行，反到最後讓自己搞得一團亂、身心疲乏，但事情卻也沒有一個好的進展，反而還讓很多人等著看你的笑話！重新檢視自己的行動方針跟目標，並堅持下去相信你一定會成功的。 6號 這組的你們近期可能被關太久了、太久沒有出去玩、太久沒有活動了，因此會常常想著出去玩的事情。也有部分的人是前陣子剛出去郊遊、玩了一下，而現在的你們心還有點收不回來，還心心念念著外面的世界，使你沒什麼心思放在工作、生活之上，因此要提防有些事情會粗心大意沒有處理好喔！ 單身的人近期也有因出去玩、網路而結識了新的對象，但你心中也一直糾結著這個人是可以進行下去的嗎？你對他整個茫然無措，不知道到底該給與什麼反應，建議你可以求助你的好兄弟、好姐妹，他們會好好的幫你分析。 本週將有許多事物是好久以後的事情，可是你現在就已經開始在籌備、規劃了，著實的有點早呢！你可能要好好的檢視一下輕重緩急，哪些才是真正要先處理的？ 🔮星座運勢 牡羊座 有伴的牡羊兒在前陣子與另外一半有不小的爭吵、意見不合，但這週你們雙方也都冷靜了下來，好好重新思考問題的點到底出在哪裡，且因為你們本身燃燒自我的特質，因此你會希望能這段關係變得更好，而犧牲自我：低頭認錯、討好、示弱….但你這一切只是希望關係能更加順利。 單身的牡羊兒近期的交友狀況有點混亂，在本週你也漸漸的看清身邊的對象，也會更加知道自己追求的、適合的是什麼樣的人，因此先前若有似無的關係也會在本週有個著落。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 金牛座 這陣子的你們心裡上有著很大的壓力，很多事情都失敗、無疾而終的落幕，種種的事情使你看不到未來的感覺，使你感到茫然無助、不知道接下來到底該如何前進。 我有看到你想改變現狀的願望跟想法，但現在的你將自己關在內心之中，很多事情、難過、不安都悶著不講，因此別人也根本看不到你真正的想法，不知道該怎麼給予你協助。 唯有你開口向別人請求協助才會有轉機，我知道讓你開口請求幫忙真的很難，你想自己處理不想麻煩他人，但現在的狀況你已無法掌握了，請別再執著了。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 雙子座 前陣子你們為了人或事付出了許多心力，而且你有種只要自己努力付出終會獲得回報的想法。但你現在所進行、所追求的人非但沒有感激你反而還挑你的毛病，讓你更加納悶質疑自己的想法跟努力到底值不值得？ 本週你們會思考自己付出的停損點，是不是該見好就收？還是要繼續努力堅持下去？這也是一個自我學習的過程，因此我也無法告訴你到底怎樣的決定對你是最好的，唯有你自己反思過後的結果才是重要的。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 巨蟹座 本週你有許多事情在同時進行，因此會讓你有種手忙腳亂的感覺，也因為事情太多太煩雜了而會有被女性上級、主管關注、挑剔、打槍…等狀況，你自己心裡可能會murmur自己事情一堆難免出錯有必要嗎？為何我做的每件事你都有意見？這類的抱怨。 但他們也是為了事情好而所做的，雖然不見得事情真的會好，但出發點是好的，因此有時你可以不必太放在心上。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 獅子座 近期的你們會去思考、構思未來藍圖、接下來的路要怎麼走…之類的想法，但也因為你想得太過遙遠使得近期你很容易會多愁善感，因爲你會覺得未來那些事情困難重重、壓力龐大，你不知道該怎麼去面對、去應付。 哈囉！以現在的你當然無法應付，等到未來那時你也一定比現在還要有足夠的能量跟歷練可以去應付那些問題跟挑戰。因此現在去思索那些事情還言之過早。 別擔心事情都會越來越好的，只要好好把握當下就好。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 處女座 你們近期遇到了選擇障礙、跳脫以往的規則或領域，部分人則是別人給予你幫助但你卻視而不見。 本週的你們將自己鎖在內心中不願去與人交流、只想自己一個人待著，因為你現在正為了面臨的選擇題、新事物、不熟的一切而煩惱，且你又是一個自尊心強烈的人，若有人要幫你你還會覺得對方是不是覺得你能力不足？ 因此本週的你常常處在一個低頻之中看不見他人對你的善意。相信你自己所做的選擇，接下來會越來越好的，請放輕鬆。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 天秤座 天秤兒的你們最近似乎有點心急，很急迫的想看到自己所做、所決定的事情接下來的發展跟結果，但很多事情都是需要時間去發酵的，且很多事情都是一個契機，並不是你決定好、你做了就真的會有你所想的那樣發展。一切都是時間在推動跟驗證。 本週的你會因為事情進展太過緩慢而有所心急，你其實蠻有眼光的，所決定、所做的後續發展都會漸入佳境，請有耐心地待等。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 天蠍座 恭喜你在本週是一個想法跟行動力都非常強大的一週，很多事情都能按照你所想的發展，基本上就是心想事成的概念，真的令人羨慕。 而且本週創意無限、想法思維腦袋動特別快，總能想到更多的點子，讓很多事情都能更加順遂。 但要留意一點本週的你可能會有很嚴重的選擇障礙，又或著說小孩才做選擇，你兩個都要的貪心念頭出現，你的固執己見、執著很容易會另一件事物急轉直下，因此請放下你的堅持、用開放的心去接受一切，總言之本週非常富足請好好把握這週開啟你期待已久的計畫。 事業：🌕🌕🌕🌕🌕 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌕 射手座 本週的你們很容易會覺得身邊的人不給力、沒有達到你的標準，而會有種衝動想要搶過來自己做。且你們在本週也容易情緒不穩定，因此女射手在本週也要留意月事可能會有混亂的現象在本週或近期會找你報到。 雖然本週你很容易看很多事情不順眼，但其實事情最後都能圓滿完善達成，因此不要太過於刁鑽跟苛刻，讓事情順其自然發展就好，有時越想去掌控事情發展，越不能控制。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 摩羯座 近期你們在自我心靈層面上有所成長，你們有很深刻的向自我內心去探討、思考，最近的你們也想清楚了很多的事情，進而使你對很多事物有所改觀、有了全新的思維跟格局去看待事物，這是非常難能可貴的一件事，證明了你正往前邁步當中。 但很多事情突破你以往的思維方式，因此你也會在自我內心糾結許久，很多事情需要時間沈澱，你正在改變、革新的成功道路上，請不要著急、不要一次全部砍掉重練，「有了新的認知，改變就是必然」，一步一步來你將會看到前方的道路為你打開。 事業：🌕🌕🌕🌕🌕 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 水瓶座 近期很多事情都卡在了一起的感覺，很多事情感覺都像說好的一樣結伴來找你，讓你一個頭兩個大，現在的這些是給予你的挑戰，與其說挑戰不如說是檢驗，來看看你之前是否有努力的去學習、付出，其實現在所遇到的你一定會覺得似曾相識，如果先前有認真去執行想必現在這問題你能輕而易舉地完成。 但你也別擔心，本週也將會有一位男性的主管、長輩會給予你幫助跟意見，讓你能順利的度過這一切。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 雙魚座 這週的你們終於恢復理性了，看待很多事情比起以往能更加理性、務實，但是部分人卻有點極端，務實理性到有點過於負面，很多事情還沒開始進行前就先說不可能、不行。 但總體來說其實本週的你們思考決策上是非常有遠見的，也能很好的掌握現狀進而去分析後續發展。有點需要特別留意就是你們很容易只有A方案，沒了！對！沒了！你們沒有預留其他方案、後路，這是頗危險的要多注意。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 祝各位有個美好的6月～ LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮占卜師：Berton 🔮Instagram： @lohope_berton0106 @lohopewedding 🔮FB粉專： LoHope Wedding樂活玩婚禮 ✨若有需要個人占卜請洽詢Instagram✨

【有影】專訪／評審田一德 vs 徐百川《S+PLUS巔峰舞者》最真實、挑戰與顛覆的實境秀？惡魔天后幕後黑料大公開

文／鎖妮雅 《S+PLUS巔峰舞者》邁入第一季最終決戰之際，兩位核心評審田一德與徐百川，在節目播出前夕接受專訪，暢談對節目的感受、舞者們的成長歷程，以及他們心中的觀察與期待。 台灣首部街舞綜藝節目《S+PLUS巔峰舞者》蟬連多週OTT冠軍，明天（29日）將迎來最終結局，令所有粉絲熱烈期待，田一德老師前往公車站朝聖，與顛倒廣告一同拍照打卡留念。（圖／S+PLUS巔峰舞者 提供） 三強爭霸，關鍵在穩定與臨場爆發 對於即將播出的總決賽，兩位老師都表達高度期待。田一德表示：「能走到這個階段的三隊都實力堅強，每支舞團都有自己的壓箱寶，而比賽的變數就在於誰能在舞台上發揮最穩定。」雖然他曾與IP Lockers有過合作經驗，內心仍期望他們有好成績，但作為評審，仍會以公平標準審視每一位參賽者的當下表現。 徐百川老師前往公車站朝聖，來個倒立與顛倒廣告一同拍照打卡留念。（圖／S+PLUS巔峰舞者 提供） 顛倒廣告打破刻板印象，象徵街舞文化顛覆精神 除了比賽內容，節目近期推出的「顛倒廣告」也成為討論焦點。徐百川認為這是一個「天才點子」，「你走在路上看到顛倒的照片一定會好奇，這個創意也正象徵街舞文化不斷顛覆大眾印象、打破刻板標籤。」田一德補充：「我們來自街頭，這個節目從Underground跳上大舞台，是一個真實的反轉，也代表所有舞者努力的歷程。」 節目如實境紀錄片，呈現街舞圈真實樣貌 談到與以往舞蹈節目的最大差異，兩位評審異口同聲表示，《S+PLUS巔峰舞者》不僅是一檔比賽，更像是一部記錄片。節目深入拍攝舞者的生活、創作與心境轉折，也讓觀眾理解舞蹈圈內部的文化與精神。徐百川說：「這是近年來台灣最貼近舞者真實樣貌的節目，沒有包裝、沒有做作，拍的是每一位舞者的生命故事。」 期待第二季加入共居、跨隊合作與國際交流 對於第二季的期待，兩位老師也有許多想法。田一德建議節目能加入「共居創作」元素，讓評審與選手們住在同一空間，一起訓練與生活，甚至納入兒童舞者參賽，呈現不同世代的交流火花。 而徐百川則希望未來可以嘗試打散原隊伍，讓選手進行跨隊合作與臨場創作，「我相信這樣會激發出更多的Drama和真實情緒，讓舞者的創造力全面爆發。」 同時，有「惡魔天后」之稱的他對於小朋友舞蹈推廣也是不遺餘力，甚至歇斯底里地吐槽：「整天跟你們這些BBOY混在一起，害我現在都跟著要顛倒。」不過此舉也被恰巧經過的「台灣舞王」許凱皓讚美說，私底下的百川老師認真起來真的很美，瞬間讓現在曖昧泡泡氣氛充滿。 此外，田一德也語帶期待地透露：「希望第二季能讓觀眾看到更多國際合作與風格激盪。」至於節目的整體製作，他們一致認為雖然辛苦，但節奏緊湊、內容真實，是一場充滿挑戰也令人驕傲的街舞紀錄。 《S+PLUS巔峰舞者》第一季即將迎來最終章，兩位評審也誠摯邀請觀眾一同鎖定總決賽。「從第一集到第十二集，都是每一位舞者用生命在跳出的故事，值得你從頭到尾細細看完。」 https://www.instagram.com/p/DHu89QppSEj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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Phyllis是一個全職媽媽和兼職部落客，除了顧孩子就是坐在電腦前面打字沒有時間運動，年過30後代謝下降又控制不住口腹之慾><， 體重計上的數字實在很令人擔憂，過年美食、聚餐接連不斷！看到鏡中自己的身材實在好煩惱， 這次接觸到Dcard卡友推薦的GREENGOLD 葛花纖拯救我讓我變美變輕盈了！一起來看看我的體驗分享吧！ 營養學博士分享重要文章一起分享給大家參考✔️https://www.twgreengold.com/blog/Weight-loss-function✔️https://www.twgreengold.com/blog/food-safety-scandal✔️https://www.twgreengold.com/blog/Greengold-Pueraria GREENGOLD 葛花纖 （成分有菊苣纖維、桑葉萃取、紅薯嫩葉、蓴菜萃取、白腎豆、葛花萃取)，幫助維持正常生理機能， 並取得日本專利許可認證 ，且和日本第一保健廠東洋新藥指定合作，保健萬事通，讓我安心無虞的食用。 Phyllis平常不運動也沒有時間運動，是個標準泡芙人， 即便用衣服修飾過看起來不會很胖，可是回家赤裸裸的照鏡子就打回原型啊！ GREENGOLD 葛花纖的成份不僅適合泡芙人對於控醣也很有幫助，餐前30分鐘前先吃一顆就可以安心享用美食，對於澱粉控的我來說是一大福音！！！ 自從用了GREENGOLD 葛花纖，我不用再煩惱要嚴格忌口的問題！ 最方便的盒裝錠劑，不止攜帶方便、保存方便不易受潮、吞食也方便！ 聞起來是淡淡清香沒有怪味，圓形定狀好吞服也沒有可怕的味道， 現在我三餐飯前都會準時服用1-2顆，並且搭配300cc的水， 增加飽足感相較下來要吃飯時也不會那麼飢餓而暴飲暴食吃過多，有身材管理、線條雕塑的朋友們一定不能錯過GREENGOLD 葛花纖。 我現在都會隨身攜帶GREENGOLD 葛花纖，除了定時餐前服用達到最好效果外，也可以以防突然的大餐聚會。 很值得推薦的是他們家有「保健萬事通 」的服務，只要加入line就可以享有專屬一對一的營養師服這項福利！！ 還有一個很貼心的體驗模式，「你體驗，我付費」，只要分享購買產品享有10入體驗盒可以感受， 不滿意退回正貨可全額退款！！這麼好康還不下手！！反正都沒有損失啊～ ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享， 本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益， 個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。 *更多GREENGOLD 葛花產品資料看這邊 官網 Fb IG YT

你也有情緒性飲食嗎？和你簡單分享3個與飲食相關的心理疾病

充滿匱乏感的情緒性飲食 當情緒來臨時你通常都會怎麼解決呢？ 是不是像我一樣，總是想吃很多東西來滿足自己呢？ 是否覺得明明已經飽了，可是總還覺得好像哪裡不足，一直有種說不上來的匱乏感呢？ 匱乏感常使我們想要吃的更多。 很多人都說壓力大時就會想要吃更多，因為我們往往搞不清楚，到底是生理上真正有需求需要補充更多的食物來獲取能量，還是因為心理壓力大而不自覺的產生匱乏感，使我們想要透過食物來滿足自己。 這也是為什麼很多人總說壓力大就容易變胖，是因為我們容易在毫無覺察下，藉由食物來調節自身的情緒，尤其是垃圾食物。 飲食成癮與多巴胺有關 其實飲食成癮，與一般物質成癮的形成機制差不多，和多巴胺的分泌有深刻的關聯。 多巴胺是一種能讓我們感受到愉悅、興奮的神經傳導物質，但多巴胺並不是越多越好，因為當每一次需求被滿足而開始分泌多巴胺時，身體會開始減少對多巴胺的敏感程度，漸漸的提高身體的「耐受性」，因此下一次就需要更多的多巴胺，才能讓我們的身體感到相同興奮的滿足感。 尤其高油高鹽的的食物，更容易透過大量多巴胺的分泌，快速滿足心裡的匱乏感，所以鹹酥雞、炸雞這一類的宵夜更容易成為我們的生活首選。不過，飲食成癮當然還有許多更複雜的生理影響因素，網路上都有許多醫生寫的相關資料，這邊就不再多加敘述。 三種與飲食相關的疾病 正因為飲食總是和情緒息息相關，所以在心理學上也有一類與進食習慣有關的心理疾病，簡單的被分成三大類，第一種叫做厭食症(anorexia nervosa)，第二種叫做暴食症(bulimia nervosa)，第三種叫做狂食症(binge eating disorder)。 第一種厭食症： 1.多數發生在女生身上，其中女生的比例遠多於男生(男：女約=1:10)。 2.原因有許多包含家庭影響、自身心理狀態、生理功能失調等等，但多半和社會環境、文化價值有關，在社群媒體過度強調苗條才是美，以及同性比較的壓力影響之下，女性常不自覺拿自己跟別人相比，使用錯誤的價值觀來嚴格審視自己的身材。 3.體重常低於正常標準(BMI<17.5)，但因對體重增加、身材變形有強烈恐懼感，故仍過份嚴格地控管自身飲食。伴隨著時間推進，長時間節食而導致身體激素失調混亂， 最後隨之出現焦慮、憂鬱等相關症狀。 4.分為「限制型」及「暴食清除型」，兩者以是否有如催吐等清除食物的行為作為區分。 --- 第二種暴食症： 1.成因與上述的厭食症相似，都可能受到家庭、心理、生理等因素影響，且同樣好發在女生身上，但與第一種厭食症中「暴食清除型」不同之處，在於體重多半都在正常範圍。 2.習慣在短時間(約兩小時)內吃大量的食物，且飲食速度快。但也因為大量進食，而導致短暫的滿足感之後，容易出現擔心體重上升的罪惡感，最後進行補償行為，常見補償行為包含催吐、大量運動等等。 3.通常習慣獨食，不太喜歡讓他人看到自己進食的行為，例如把自己偷偷關在房間裡吃飯，減少接觸人的機會。 --- 第三種狂食症(又稱嗜食症)： (以前念心理系時是學狂食症，但這次要寫文章查醫學資料發現大多稱呼為嗜食症) 1.行為多半與暴食症差不多，包含短時間大量進食、飲食速度快、喜歡獨食、對進食有罪惡感等等。狂食症與暴食症的行為最大差異為，進食以後不會有補償行為，因此不會有催吐、過度運動等行為出現。因此，也容易伴隨著肥胖等相關疾病。 2.通常會不斷進食，直到自己感覺已經飽到很不舒服才會停止。 以上就是三種與飲食相關心理疾病的淺談，如果有相關情緒或飲食困擾，記得趕快去找專業的醫師、心理師求助喔！一直記得以前念大學時，多少都會聽到身邊同學談自身的飲食問題，甚至還有同學因為有厭食的狀況住院了好一陣子。 「吃飯皇帝大。」很多看似沒什麼的飲食行為，其實背後都和我們的情緒、壓力息息相關，像是我自己就是不自覺都會在壓力大時，一直想要找零食吃，也許當下吃不多但隨著時間累積，也可能會逐漸變成生理上的問題，所以還是會盡量在情緒比較穩定的時候，說服自己適當的克制過多的飲食慾望。 希望這篇簡單的分享，能幫助大家有一個很初步的認識，若有不夠專業的地方也歡迎理性提出指教，謝謝！ 附上一些相關資料： https://www.ntch.ntpc.gov.tw/home.jsp?id=9938e1caf6f4558b&act=be4f48068b2b0031&dataserno=764e3a8df85077777454c05ff2fb819c https://www.matsuhb.gov.tw/upload/f-20210520163804.pdf https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/binge-eating-disorder/symptoms-causes/syc-20353627

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