三井OUTLET裡吃不飽、吃不爽？旁邊的這間古早味小吃給你超值滿足，連小孩都吃得乖乖的老伙計黑金滷肉飯.鹹粥.米粉湯

三井OUTLET裡吃不飽、吃不爽？旁邊的這間古咬味小吃給你超值滿足，連小孩都吃得乖乖的老伙計黑金滷肉飯.鹹粥.米粉湯

在找林口美食、林口小吃推薦，煩惱逛完三井Outlet有什麼可以吃？滷肉飯、鹹粥、米粉湯是台灣人很愛的主食及平價特色小吃，到林口找朋友的時候發現林口outlet附近美食-老伙計黑金滷肉飯.鹹粥.米粉湯，除了離機捷A9站很近、交通方便。跟附近髒亂的傳統小吃店不同，老伙計明亮乾淨的環境更能好好用餐，營業時間一路從早午餐開到深夜宵夜，隨時想吃都很方便，美味的林口小吃外帶、內用，平價消費卻吃得到用心料理，點餐都採自助式掃碼，不用排隊、不用等超久，整體體驗大加分，試營運開始老伙計黑金滷肉飯.鹹粥.米粉湯評價就很好、生意一直不錯，跟朋友去吃了以後發現餐點美味無雷，一吃成主顧。 老伙計黑金滷肉飯.鹹粥.米粉湯位於林口文化三路，距離機捷A9站大約走路十分鐘，門口也有760、898、937、945、94...多條公車經過的「未來城社區」站牌，對於常來林口三井OUTLET逛街的朋友來說，這間可以說是地點超方便的林口三井美食首選。而且附近有Times和嘟嘟房等停車場，開車族也無壓力。 他們家主打三種台灣人從小吃到大的經典主食：黑金滷肉飯、鹹粥、米粉湯，這三樣根本是靈魂代表。這三樣真的是很多台灣人從小吃到大的味道，而「老伙計」的做法，就是想把我們熟悉的那碗古早味，做得更乾淨、更有質感，但不失靈魂。店家說，他們把這三樣主食當成台灣的「老魂」，但透過新的呈現方式，變成你我新的心頭好。 尤其是他們從中午開到晚上11點，不管你是午餐、下午小餓、下班後晚餐，還是宵夜時間嘴饞，都能來吃一碗熱騰騰的台灣味。 還沒走進店裡就能感受到這不是一般的小吃店。橘色為主配黑得色門面簡潔有設計感，很能吸引大家的目光。 進到店裡更是讓我驚豔，整體空間採用大量白色與木質元素設計，搭配牆上的大面鏡子，視覺上非常寬敞，座位之間留有適當間距，不會互相干擾。 白色主調配上木質框架，乾淨明亮得像咖啡廳。很多人對台式小吃還停留在「桌子黏黏的、地板油油的」印象，但老伙計完全打破這種想像。他們不但讓人吃得安心，也吃得很舒服，說真的，在林口滷肉飯能做到這樣的環境真的不多見。 一樓雖有點餐櫃檯及廚房，但燈光柔和、空氣流通，完全沒有小吃店那種油煙味或悶熱感。 這家店走自助路線，餐具和醬料都自己。吃完也別忘了當個好客人，把碗筷拿去回收區放好，大家一起讓用餐環境更棒。 老伙計裡面的用餐區不只一樓，二樓也有！往上走的樓梯間還掛著一盞超美的長型金屬垂吊燈，亮晶晶的光灑下來，有點高級餐酒館的感覺，但又不會太嚴肅，反而帶點溫馨感，讓人一抬頭就想拍照。 二樓的用餐座位區還蠻大，還有分兩邊。靠近樓梯的那一區天花板上做了幾何造型的曲線設計，整個空間多了一點現代感，不會像傳統小吃店那麼單調。 重點是一樓二樓都設有叫號螢幕跟叫號廣播，所以完全不用怕坐在樓上會錯過取餐號碼，超貼心。 如果走到比較裡面的區域，會發現有一整排長虹玻璃拱窗，那種復古線條一看就覺得有味道。搭配上深木色的桌椅，整個空間氛圍瞬間變得很有質感，有點像老屋翻新的小餐館，吃飯的心情也跟著變得很放鬆。 這家店還是寵物友善、親子友善的空間，二樓除了座位，還有洗手台跟廁所，甚至貼心到有飲水機、牙線棒，還準備了餐具消毒箱，乾乾淨淨的餐具放在裡面隨時可拿。 整體給人的感覺就是很周到，不管帶小孩還是帶毛孩來都覺得方便又安心。 一樓二樓都有設餐具回收區，動線規劃得很清楚，還有調味料自取區，調味選項超齊全：黑胡椒、白胡椒、蒜蓉醬油、辣椒醬、芥末醬，甚至連台中名產東泉辣椒醬都有！超懂小吃靈魂。 更狂的是，他們還提供夾鏈袋、上提圈打包帶、塑膠袋，吃不完也能輕鬆打包帶走，不怕浪費。 這裡不只適合朋友聚餐，更是一個很適合帶家人一起來吃的地方，尤其是帶小孩或長輩也會覺得安心又衛生，讓人吃完還想再來，難怪朋友說一到用餐時間就大排長龍。 主食有黑金滷肉飯、米粉湯、鹹粥，都是經典古早味。小菜和炸物選擇也超多，從常見的肝連、大腸到炸紅糟肉、蚵仔酥，應有盡有。配上一碗暖呼呼的湯，根本是把台灣小吃精華一網打盡，讓你一次滿足所有願望。 價位方面就是標準的平價小吃，非常親民。以這種餐點品質、乾淨環境還有地段來說，CP值真的超高，完全是林口宵夜或正餐的好選擇。 點餐的方式有兩種，可以直接坐下來掃桌上的QR碼線上點餐，完全不怕排隊等太久，當然付款還是要去一樓點餐機結帳就是了。 裡面的動線設計得不錯，一走進去就會看到自助點餐機，餐廳特別設了一個外帶取餐等候區，讓外帶朋友不用在櫃檯跟內用的客人擠來擠去，動線變得超順暢， 等候的時候還能在這裡稍微划手機或放空一下，旁邊還能自己拿醬料和餐具，整個超有效率，餐點拿到就能走，回家馬上開吃，超讚！ 取餐櫃檯有兩台點餐機，可以點餐跟付款，只要點選內用或外帶，點餐機的介面設計得很簡易好操作，餐點有清楚標示出價錢跟照片，不用怕點錯。 確認餐點後再掃QR Code點餐付款，機器支援現金、Line Pay、信用卡，點餐過程非常流暢。 點完餐之後就是等叫號取餐，整個流程設計得很清楚也有效率。醬料、餐具都是自助取用區，而且清潔得很好，完全沒有那種亂七八糟的感覺。用完餐後自己拿到回收區放好，也不會感覺麻煩，反而大家都會一起維持這個好環境。 記得喔：付款完成後才會開始備餐！這點很重要，尤其如果你趕時間的話可以直接線上先點好再來取餐，非常方便。 點餐櫃台後方就是廚房，透明化的設計讓人一眼就能看到料理過程。廚房真的很乾淨，完全顛覆一般人對小吃店油膩膩的印象，反而讓人覺得放心又專業，東西敢大口吃沒壓力。 他們的湯頭更是用心，特別加入了炸豬皮下去熬煮，所以喝起來不只香氣濃郁，還多了一種厚實的層次感。那種自然的甘甜讓米粉湯或鹹粥風味更迷人。 米粉湯 45。 米粉湯在我們的飲食文化中可真是舉足輕重，它可不只是一碗普通的湯，而是許多人心中的美味回憶，從小吃到大，時光裡承載著無數的故事，經濟又美味。 這碗是走清爽派卻底蘊很深的米粉湯，湯頭溫潤清香、米粉口感軟中帶彈不會糊，入口先甘後回韻，喝完整個人都暖起來。 鹹粥 45。 鹹粥在臺灣的地位絕對不容小覷！它的獨特風味和細膩口感，讓無論是早餐還是宵夜時刻，不管是小餓還是想來點清淡的，大家總是想來一碗。 米心煮到綿綿鬆鬆、湯體呈乳白色好療癒。口感滑順鹹香不死鹹，勺勺有料、像在家裡被好好照顧的安心感。 黑金滷肉飯 45。 滷肉飯可說是臺灣的國寶，絕對是大家心目中的明星小吃！特別是這種滷到發亮、鹹甜平衡的黑金滷肉飯，醬汁色澤深透油亮的更襯托出濃郁的味道。 他們家的黑金滷肉飯最迷人的地方，就是那一鍋用台灣豬慢慢熬出來的油亮滷汁，用了足足四小時的火候煉不出這麼黏嘴帶膠質的滋味。 雖然顏色很深，但它的滷汁不是那種單純的鹹，而是帶點回甘的甘甜，吃下去整個口腔充滿香氣，還有一點點黏嘴的感覺，就是滷汁精華的膠質啦！而且它的肉燥肥瘦搭配得剛剛好，肥肉的部分滷到入口即化，完全不會有油膩感，瘦肉則是增添了嚼勁，甜鹹平衡、一口咬下滿滿的油香。飯也煮得粒粒分明但不乾口，米粒都把滷汁的味道吸好吸滿，讓人每一口都吃得到滷肉飯的精髓，讓人扒飯扒到停不下來！完全是涮嘴到不行。 貢丸湯 40。 對很多台灣人來說貢丸湯是從小到大的回憶。不管是媽媽煮的家常菜，或是巷口小吃店的定番，那種熟悉的味道會讓人覺得特別安心和溫暖。他們的貢丸湯裡面有3顆貢丸，價格很親民，花點小錢就能喝到暖呼呼的湯，CP值超級高！ 簡單卻到位的湯品，湯頭清甜、丸子大顆又Q彈、咬開有肉汁，湯裡的芹菜末或讓湯頭多了一層香氣，湯頭帶微微胡椒香，暖胃又舒服。貢丸口感Q彈又帶點脆度，咬下去還會噴出肉汁。 熱湯除了能暖暖胃，一口貢丸湯、一口滷肉飯，湯的清爽剛好可以中和滷肉飯的油膩感，讓味道層次更豐富。 筍絲40。 ​台灣人愛吃筍絲，最主要就是因為它那酸甘甜的滋味，超開胃的！筍子本身帶有清爽的脆度，經過長時間的滷製後，口感變得軟嫩，而且還吸飽了滷汁的香氣。有些筍絲還會帶點酸，剛好可以解膩，配上滷肉飯真的超搭，會讓人一口接一口，不知不覺就扒完一整碗飯。 老伙計不只是主食厲害，他們家的炸物跟小菜完全可以開成一間下酒菜專賣店」等級，尤其那個炸物拼盤根本會逼人點滿一整排。 白菜滷 50。 白菜滷可以說是台式家常菜的代表，它不像大魚大肉那麼重口味，是一種溫潤又樸實的美味，配飯吃整個超順口，是很多人的心頭好。 白菜經過長時間的燉煮，滷得夠味但不會過鹹，釋放出本身的清甜，軟爛又帶點甜味。再加上蝦米、香菇、豆皮等配料的提味，讓整道菜的味道變得超豐富，單吃不膩、配飯更剛好。 ​肝連60。 ​肝連在台灣小吃店根本是人氣王！它其實是豬的橫膈膜，特色就是口感Q彈、帶點嚼勁，吃起來一點都不乾柴。 簡單燙熟之後，淋上醬油膏和洋蔥，就能帶出肉本身的鮮甜味。這種樸實的美味，沒有過多的調味，更能吃到肉本身的香氣，而且口感非常有層次，讓人覺得很過癮。 滷大腸70。 ​滷大腸是內臟控的最愛！台灣人愛吃它，就是因為那種滷得非常入味的香氣，還有那種Q軟中帶點韌性的口感，是許多人吃麵或吃飯時必點的小菜。 大腸處理得非常乾淨，再用滷汁慢慢滷透，讓大腸的每一寸都充滿滷汁的鹹香甜。越嚼越香的滋味，真的讓人著迷。 上面的洋蔥有畫龍點睛的加分效果，清脆口感和清爽味道能有效中和內臟及滷味本身的油膩感，洋蔥獨有的微辛辣味能提升小菜的風味層次，讓味覺得到一個新的刺激，完全不會覺得膩口。 ​鯊魚煙60。 ​鯊魚煙是台灣特有的美味，它那煙燻的香氣真的超迷人！我久久都會點一次來解饞。 鯊魚肉經過煙燻處理後，肉質變得紮實又帶點Q勁，吃起來有點像火腿，但又多了一股特殊的風味。最讚的就是沾上芥末醬，芥末的嗆辣感可以瞬間提升鯊魚煙的鮮甜，讓味道更有層次，這種獨特的組合會讓人在舌尖上產生一種刺激又過癮的感受，讓人一吃就上癮。 炸紅糟燒肉65。 ​紅糟是一種用紅麴發酵的產物，醃漬過的豬肉帶有淡淡的酒香和天然的紅色，炸紅糟肉的魅力在於它的獨特香氣和外酥內軟的口感！ 炸後的外皮變得酥脆，裡面的肉偏瘦不柴，一口咬下，能同時享受到酥脆的外衣和軟嫩的肉質，還吃得到淡淡米香跟紅麴香氣，香氣在口中蔓延開來，真的是一大享受。 ​炸牛蒡天婦羅55。 ​牛蒡天婦羅其實就是牛蒡絲跟魚漿混合後油炸的料理，它之所以受歡迎，就是因為那種獨特的香氣和口感。 牛蒡本身帶有一種清甜的泥土香氣，混合在魚漿裡炸過後，吃起來外皮酥脆，裡面則是軟Q帶點嚼勁，還能吃到牛蒡的纖維感。這種充滿大自然風味的炸物，既有飽足感又不會太油膩，好吃又健康。 ​炸蚵仔酥70。 ​炸蚵仔在台灣人心中地位超高，新鮮的蚵仔裹上一層薄薄的粉漿下去炸，完美結合了外皮的酥脆和蚵仔的鮮甜！ 炸好後外表金黃酥脆，裡面的蚵仔卻依然保有原本的軟嫩多汁，一口咬下，海鮮的鮮味會在嘴裡爆開。蚵仔飽滿又多汁，一點腥味都沒有，外層酥脆到連冷掉都好吃喔！ ​炸蝦仁60。 炸蝦仁的魅力就在於它簡單又直接的鮮美！這種炸物沒有複雜的調味，主要就是凸顯蝦仁本身的清甜，可以單吃享受海鮮的原味，也可以沾點胡椒鹽，讓味道更豐富。 ​新鮮的蝦仁裹粉油炸後，外皮酥脆可口，裡面的蝦仁肉質卻依然保有彈性，炸蝦仁新鮮甜美，麵衣不會太厚，每口都吃得到整尾蝦，Q彈又鮮甜的口感一級棒。 ​炸花枝60。 ​炸花枝也就是我們常說的鹽酥花枝，最吸引人的就是它那種紮實又Q彈的口感。炸花枝很適合當作配酒的小點心，或是朋友聚會一起分享。 花枝肉質本身就帶點韌性，炸過之後口感變得更有嚼勁，每一口都充滿花枝的鮮味。吃起來有種爆汁感，花枝@彈又鮮美，完全沒有腥味，越嚼越香，會讓人停不下來！ ​炸喜相逢60。 ​炸喜相逢最大的樂趣就在於爆蛋！這種小魚本身體積不大，但肚子裡卻塞滿了金黃色的魚卵！ 外皮酥香，裡面的魚卵則是粒粒分明，口感超特別。一口咬下，魚卵在嘴裡爆開的感覺超療癒，而且魚卵的味道也帶點鹹香，配上酥脆的魚身，是許多人吃炸物時必點的樂趣所在。​​ 老伙計的助餐跟料理都讓你有「不點這個等於白來」的衝動。不誇張，這真的不只是台灣味而已，是會讓人一吃就魂牽夢縈的靈魂食堂。 如果你有計畫去林口走走步道、拜竹林山觀音寺，或逛三井OUTLET血拚完想找個地方好好坐下來吃點熱騰騰的平價美食，真的大推你來老伙計黑金滷肉飯.鹹粥.米粉湯。這附近要找到乾淨又有冷氣、餐點又穩定好吃的平價小吃店真的不容易，老伙計從環境、點餐流程到食物本身都很到位，完全沒雷踩，每樣都讓人想再點一次。 不管是一個人想安靜吃飯，還是要帶全家一起來用餐，這裡的氣氛都剛剛好，吃得自在又舒心。推薦給喜歡台灣味、注重用餐環境、又想吃得有品質的你們，老伙計都很值得收藏在你每次來林口時的美食口袋清單裡！ 老伙計黑金滷肉飯.鹹粥.米粉湯 地址：新北市林口區文化三路一段303號 電話：02 2600 8809 營業時間：11:00–21:00

橋村炸雞 - 韓國炸雞連鎖餐廳，板橋環球店

2023年海外首店選在新北板橋環球購物中心 遵循總部標準流程，所用獨家醃製醬汁也從韓國生產直送，確保口味穩定 菜單豐富，包括招牌炸雞、半半系列、炸物拼盤、韓式料理、個人餐、套餐 選用台灣國產雞肉，獨門醬汁醃漬，24小時低溫熟成後，再２段式油炸工序 確保每一口炸雞都能皮薄酥脆、肉質鮮嫩多汁 主打口味招牌蜂蜜、洋釀及蒜醬香甜 這次點了薯條、辣炒年糕、辣泡菜石鍋炒飯、熟成橋村炸雞、醃白蘿蔔、蜜香綠茶、柚子氣泡飲 熟熟成橋村炸雞半半系列，青陽香辣 & 蒜味醬香 ，2棒腿+8塊翅，青陽較辣但愛吃辣的我可以接受 辣炒年糕和辣泡菜石鍋炒飯，較辣可以點杯飲料喔一起享用，魚板和年糕都很有Q勁 份量不多，所以可以多點幾道料理 沒有飛韓國的日子可以來回味一下 菜單 菜單 Top 3熱賣必吃 套餐 半半系列 橋村薯條 橋村辣炒年糕 辣泡菜石鍋炒飯 熟成橋村炸雞 ( 青陽香辣 & 蒜味醬香 ) 半半系列 地址： 新北市板橋區縣民大道二段7號號B1 @板橋站 時間： 10:00–22:00 電話： 2968 0688 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #德州美墨炸雞 #德州美墨 #炸雞 #石牌站 #石牌 #天母總店 #天母總店 #天母 #北市最好吃的炸雞 #中山北路 #士林區 #士林 #美式炸雞 #酥炸雞柳條 #墨西哥香辣起司球 #裹漿薯格格 #起司球 #雞柳條 #雞柳 #天母美食 #天母餐廳 #京站#微風南山 #薯泥 #薯格格 #洋蔥圈 #美墨炸雞 #POPeYeS Famous Louisiana chicken - 正宗美式炸雞 #POPeYeS #美式炸雞 #知名炸鷄連鎖品牌 #Popeyes #炸雞 #漢堡 #極磅爽脆炸雞 #肯瓊裹漿脆脆薯條 #紐奧良 #肯瓊（Cajun） #Cajun #爽脆炸雞 #爽脆香香啃骨雞 #美大力水手炸雞 #大力水手炸雞 #秘製肯瓊風味 #美國路易斯安那州 #路易斯安那州 #美食 #甜不辣 #烤雞腿 #香雞排 #雞排 #一志雞排 #立院三寶 #善導寺站 #善導寺 #濟南路 #生煎包 #麵線 #橋村炸雞 #橋村 #炸雞 #韓國炸雞 #韓式炸雞 #半半系列 #環球購物中心 #板橋環球店 #板橋區縣民大道 #板橋區 #縣民大道 #板橋站 #炸物拼盤 #韓式料理 #蜂蜜口味 #青陽香辣 #蒜味醬香 #青陽

沒人比他們走得更前面！時裝周的6個冷知識，時髦女孩必須一次搞懂！

傳統美式布朗尼專賣店 18種口味-台北東門 Kao空食客

 熱美式 $100標準的美式核果可可氣味與布朗尼合拍黑咖啡與甜點真是搭 相輔相成焦糖海鹽布朗尼 $75口感略微黏稠濕潤 甜度雖高但與黑咖啡契合布朗尼裡包裹著一點巧克力和焦糖醬提增豐富度不過單吃還是會膩 開始於2013年幾位旅外甜點師和甜點愛好者的定期分享會，有了這傳統兼具創新的布朗尼專賣。第一間店位在公館，以外賣為主，一千多則評價有4.5高分。coco.Brownies以傳統美式布朗尼打響知名度後，不停研發新口味。位於東門的烘焙門市還有販售可頌、貝果、酥派和鹹食等，飲品選項也不少。店內是完全美式風格，明亮清新的色調讓人放鬆，內用座位約可容納四人。之前公館的coco.Brownies食記，可點進文章進入，整體說來自己沒有特別喜歡，但或許會合你口味。 coco.Brownies Bakery Shop 02 2321 060009:00-18:30台北市中正區新生南路一段170巷17號捷運東門站6號出口 步行約2分鐘

為什麼大家都在找索米？三谷幸喜的喜劇風格再次帶來新風氣ー「消失的豪門妻」

でも、わたしにはもっと好きなものがある。 富豪詩人寒川的妻子索米疑似被綁架，且失蹤數日。助理乙骨聯絡刑警草野，草野帶著跟班小磯趕往寒川的宅邸。他強力建議寒川應該立刻配合他們搜查，並打算請求警局支援。草野的反應讓眾人覺得納悶，一問之下才發現他是索米的前夫。不僅如此，寒川否認自己的妻子被綁架之際，陸續有「認識」索米的男人來到屋內要救索米。當大家爭論起他們熟知的索米時，才意識到原來每個人口中說的索米都不一樣。誰又最愛索米？索米為什麼不見了？ 我是名女性，又剛好成了某人的妻子，可是這不能代表「我」。 不在場的她與存在的她，還有他人口中的她。 三谷幸喜以女性為主線，探討「不見」的人們。他藉由圍繞在索米四周的男性，建造出索米的千變萬化。雖然整部作品的調性宛如一場大型的舞台劇，三谷充分使用一個固定的大景（宅邸），將五名男性的情感壓縮在最小的範圍裡，隨著掌握在節奏上的對白以及獨特的幽默，讓索米的個人色彩更為鮮明。可是，這些描述都能使觀者察覺索米身為他們的「妻子」，是帶有角色性且不完整的。因此，刑警草野對於其他人的記憶感到納悶，他始終認為，在眼裡的愛人應當有女性最起碼的樣貌，謙和有禮、毫無怨言等。於是，索米的形象在此時逐漸模糊化，那些該有的樣子與不該有的樣子，都成為一種扭曲她建立自我的精神壓力。這場「消失」不如說是三谷刻意探討的「不在場女性像」。索米在每一個人面前建立的樣子，以及在典型亞洲男性草野的視線下，複雜的背景差異與個人特色都在提倡「多元化」的世界裡，顯得殘忍且痛心。 2001年女性文化評論者伊莉莎白・渥茲曾說： 真正的女性主義者經濟獨立、金錢自由且為自己而活。 最後更是補充「外表美麗」也是其中一項。 上述這段話便能回應三谷的《消失的豪門妻》，索米在追求這樣的狀態下，以積極與熱情間接成為這次消失的主因。她想兼顧所有，所以她愛著每一個人。但是她發現越是讓自己去愛，自己內心的空洞就越深。索米從學生時期的知心好友薊恰巧成為她的另一面，以不被他人拘束的生命，兼顧所有並放膽去做。相對來說，薊反倒成為「遲來的女性像」。並非是要擁有全部，也不是一定要具備某些成為女性主義者的特質，而是在不斷改變標準的世界下，找到自己安然自得的樣子。於是，遲來的女性和消失的女性，讓這部作品的男性在根深蒂固的傳統特質下大吃閉門羹。三谷以極度戲謔的方式揭穿每一個人，使他們意識到優越感帶來的反效果；另一方面也使他們正視看著眼前的人如何「挺身而進」現實的世界。 索米的萬種模樣是當代女性脫身困境的一種解方，無法顧及社會規範或是他人的期待，而是順利挨過每一個用盡氣力活下來的日子。 不管她是誰，做了什麼，都不能以相同的標準評斷。 三谷幸喜在這部作品捨去過往的喜劇有條不紊的條理，反倒多了很多意料外的演出。論演出表現，給予演員們一個充分展現演技與樂趣的空間，就敘事來說，則是打破被視為「常理」的標準。就索米這樣非日式的名字，早已預告這不會是一個傳統的三谷式作品。他藉由索米與前夫們構出的空間，等身大的引出當代社會長期以來的困境。那些自信與企圖心不該從制式的標準去產生，而是在缺點、渴望叢生的人生裡，坦然面對自己。《消失的豪門妻》藉由文化產物作為調劑，作品的隱藏議題不流於說教式，更是讓觀者在迴響無數次的音樂裡，面對其他更為嚴肅的問題。 索米不斷透過建立關係下試圖愛自己，她逐漸明白在失去的狀態下要尋回「我」。她依然會繼續下一段關係，也會充滿各樣的矛盾。可是，我們就是某一段關係的索米，偶爾不良、偶爾婉約，也在學習坦然面對現在的自己。最後在回顧過去的自己時，不再為曾經失誤的地方駐足不前。 自分らしさを取り戻せ。自分らしく生きていこう。 本片將於2024年12月6日由 #采昌國際 發行全台上映，感謝試片邀請。 📌推薦觀看：堤幸彥《人魚沉睡的家》 （圖片來源：消失的豪門妻） #消失的豪門妻 #スオミの話をしよう #三谷幸喜 #長澤雅美 #西島秀俊 #松坂桃李 #瀨戶康史 #遠藤憲一 #小林隆 #坂東彌十郎 #戶塚純貴 #宮澤艾瑪 #喜劇 #電影 #日本 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

健康洗衣新選擇 橘子工坊天然微胞橘油洗衣精 為家人打造安心洗衣體驗

專業醫師力推橘子工坊洗衣精/洗衣膠囊，用天然守護家人健康。 (圖:橘子工坊提供) 春節將近，除了忙於大掃除，還得清洗大量衣物與寢具。然而，春節期間密集的家人互動與病毒高峰，也讓健康隱患成為不可忽視的課題。國泰醫院前主治醫師林蓓蕾指出：「衣物若未徹底清潔，容易成為細菌與病毒的溫床，例如A/B流感病毒、人類冠狀病毒、RSV病毒，都能通過接觸未清潔的衣物而傳播，對全家健康造成威脅。」 前國泰醫院主治醫師暨中山醫學大學生化微免所博士林蓓蕾醫師推薦，呼籲民眾需慎選兼具健康與安心的洗衣清潔用品。（圖:橘子工坊提供） 生活中的隱藏風險 林蓓蕾醫師表示：許多民眾總是不清楚過敏為何因產生過敏反應，可能忽略了隱藏在生活中影響健康的因素。例如：洗衣精聞似怡人的香味，實則來自揮發性有機化合物（VOCs），可能誘發氣喘、過敏性鼻炎，對呼吸道較為敏感的孩童與老人尤為不友好；人工香精的定香劑常含有塑化劑（如鄰苯二甲酸酯），長期接觸可能造成內分泌健康影響；讓衣物亮白的螢光劑，殘留在纖維上可能對皮膚健康產生慢性刺激，進而引發過敏反應。 無香精、無螢光劑、無環境賀爾蒙，才是洗淨的重要標準 橘子工坊以天然微胞橘油技術為核心，深入纖維洗淨髒污，不止安心健康，更有卓越的潔淨力，解決家庭洗衣的難題。與市售有添加有害化學成分的洗衣精不同，橘子工坊無添加有害化學成分，更有高制菌力，並通過美國PCR低敏認證，適合洗滌嬰幼兒衣物，此外更有環保友善設計，使用高生物分解配方，友善河川海洋，洗衣同時愛護地球。 健康洗衣，安心過年，專業醫師推薦 林蓓蕾醫師說：「身為媽媽，選擇一款安心、健康、友善環境的洗衣精，讓媽媽們輕鬆實現ALL-IN-ONE的清潔方案，帶給全家安心與健康。」 橘子工坊全系列商品目前在全聯、家樂福、MOMO購物網、PChome、蝦皮商城等各大通路熱賣中，為家人健康守護的第一步，讓全家輕鬆迎接乾淨舒適的春節。

大於生醫集團攜手旗下保養品牌ĒSSENCARE 致力打造全台最美醫美中心

大於生醫董事長張軒銘（左7）、甄雅緻生物科技董事長蘇柏誠（右6）等貴賓今出席開幕剪綵。圖/大於生醫提供 大於生醫集團正式宣佈旗下最新旗艦店「EssenCare醫療美學館」及「耐斯診所」在桃園藝文特區盛大開幕。此據點結合了大於生醫集團多年來的醫療專業與設計美學，並攜手集團旗下保養品牌ĒSSENCARE打造台灣醫美產業的嶄新標竿。診所佔地五層樓，面積超過400坪，不僅以絕美的設計成為當地新地標，更引入全新概念的醫美LOUNGE 及先進的預防醫學設施，旨在滿足現代人對健康與美麗的多元需求。 ĒSSENCARE LOUNGE概念店 打造美麗與美食共存的生活空間 由ĒSSENCARE品牌設立的LOUNGE概念店成為此次開幕的亮點之一。該空間透過自然採光的設計、富有美容保養成分的精選餐點，強調內外兼修的美容理念，為顧客提供前所未有的美食與保養兼具的體驗，讓耐斯桃園整形外科診所成為醫美與生活美學相結合的新地標。店內特調飲品與點心靈感來自品牌的保養成分，讓顧客在愉悅的用餐環境中同步提升肌膚健康。這樣的創新概念不僅深化了醫美診所的功能性，也滿足了顧客休閒放鬆的需求，重新定義了醫美診所的生活美學。 由ĒSSENCARE品牌設立的LOUNGE概念店。圖/大於生醫提供 預防醫學與醫美美學的完美結合 大於生醫集團此次新據點不僅提供傳統的醫美服務，還引進了一系列高端預防醫學設施，看準未來預防醫學發展，幫助顧客從內而外地提升健康與美麗。針對日益重視全方位健康管理的顧客群，這些先進設備旨在提供更專業且多元化的醫學美容方案，讓每位顧客 從內在及外在同步提升 業界頂尖醫學團隊與醫院級手術室 確保醫療品質與安全 大於生醫集團在醫療團隊的選拔上極為嚴謹，診所駐診的專業醫師皆來自台大醫院、榮總醫院及長庚醫院等台灣頂尖醫療體系，為顧客帶來高水準的醫療專業。特別的是，大於生醫集團在醫療品質上秉持高規格標準，設立比照醫院等級的無菌手術室，確保每一項手術皆在安全、先進的環境中進行。這樣的配置，不僅展現出集團對顧客安全的承諾，也進一步提升了台灣醫美產業的專業水平。 大於生醫董事長張軒銘（左）、甄雅緻生物科技董事長蘇柏誠（右）出席開幕典禮。圖/大於生醫提供 大於生醫集團領先市場 創新服務樹立全台新標竿 大於生醫集團以高規格的服務標準及領先市場的創新理念，逐步擴展全台據點，耐斯桃園整形外科診所的開幕無疑將滿足該區消費者對高端醫美的需求，也將藝術之美融入診所空間設計中。未來，集團將繼續秉持以人為本的理念，根據市場變化和顧客需求，推陳出新，提供更多元且優質的服務，力求滿足各年齡層、各階層顧客的美麗需求。

📝📝：為什麼各國的成年都是 18~20 歲？成年年齡設定的生物學和社會文化基礎

在大部分國家18 歲被設定為法定成年年齡的決定是在我們了解大腦發育之前做出的 雖然法律上將 18 歲視為成年但神經科學研究表明大腦在 18 歲時仍在發育而且個體之間存在很大差異 一些人的執行功能在青少年中期停止進步而另一些人的執行功能則持續發展到 20 多歲中期 因此，從神經科學的角度來看18 歲並不是成熟的確切年齡 雖然生理成熟度在決定成年年齡方面發揮了作用但文化因素也起著至關重要的作用 在某些文化中人們認為在 18 歲時就應該承擔成人的責任例如：投票、結婚和飲酒 其他文化可能根據不同的標準（如結婚或生育的年齡）來定義成年 ▲雖然生理成熟度在決定成年年齡方面發揮了作用，但文化因素也起著至關重要的作用。Photo by Ashima Pargal on Unsplash －－－ ． 以下是一些具體的生物學和社會文化因素： 生物學因素 前額葉皮層是大腦中負責決策計劃和自我控制的部分 在 18 歲時仍在發育並且在 20 多歲時才趨於成熟 －－－ 女性的生殖系統通常在 18 歲左右成熟但有些人在較早或較晚的年齡達到成熟 －－－ 男性的身高通常會持續增長到 20 多歲而女性的身高通常在 17 或 18 歲左右停止增長 －－－ ． 社會文化因素： 大多數國家的法律將 18 歲設定為法定成年年齡授予個人投票、結婚和飲酒等權利 －－－ 不同的文化對成年有不同的期望和標準 例如，在某些文化中，結婚和生育被視為成年的標誌 －－－ 教育程度、就業機會和經濟獨立等因素也會影響一個人被視為成年的時間 －－－ ▲一個人在特定環境中的經歷，會影響他們的大腦發育和成熟度。Photo by 🇸🇮 Janko Ferlič on Unsplash 值得注意的是生物學和社會文化因素之間存在複雜的相互作用 一個人在特定環境中的經歷會影響他們的大腦發育和成熟度 －－－ ． 狩獵採集者文化提供了一個有趣的對比 在這個文化中，兒童在 10 歲時就具備了獨立生活所需的技能例如：狩獵、烹飪和製作藥物 這表明環境和文化規範會顯著影響一個人的成熟度 成年年齡的設定是一個基於生物學因素和社會文化因素的複雜問題 雖然 18 歲是大多數國家的法定成年年齡但神經科學研究表明大腦在這個年齡仍在發育而且個體之間存在很大差異 此外，文化規範和社會期望在定義成年方面起著至關重要的作用

最不喜歡「回訊息」的星座TOP4，看過預覽就忘記、心情好才會回？

朋友之間除了見面時能大聊特聊，回到家還是要拿起手機把沒講完的繼續用LINE或IG傳出去，但身邊總有幾個不愛回訊息的朋友，每次都很希望他們趕快看到啊~今天就來統整「最不喜歡回訊息」的星座TOP4，你有沒有上榜呢？ （圖片來源：《加州汽車旅館》 劇照） 最不喜歡「回訊息」的星座 TOP4. 金牛座 個性沉穩的金牛座對於生活中每件事的安排都有自己的標準，例如在下班前一定要把工作做到理想的進度、回到家要先打理好一切再開始休息、休息一陣子後要把明天事情的事前準備都先做好等等，對金牛座而言，合理的安排時間是非常重要的，所以在回訊息時，如果朋友興致勃勃的哈拉一堆，金牛座會突然給你來個句點，其實不是她生氣了，是她覺得時間寶貴，想先讓話題到此為止～ （圖片來源：《加州汽車旅館》 劇照） 最不喜歡「回訊息」的星座 TOP3. 獅子座 生性活潑的獅子座，相處過都知道她們是說話直接爽快的人，這種人比起回家再用訊息聊很久，還是比較適合見面大聊一波！畢竟訊息文字沒什麼溫度，獅子座更喜歡和朋友面對面分享生活。如果是正處於曖昧期間的獅子座，常常擔心自己一時嘴快就會搞砸一切，所以對於曖昧對象的每則訊息都小心翼翼，回復的速度也會比較慢。 （圖片來源：《加州汽車旅館》 劇照） 最不喜歡「回訊息」的星座 TOP2. 射手座 自由自在的射手座在做任何事時，最重要的就是心情要在對的頻率上，心情對了做什麼事情都OK，但感覺不對了就什麼事情都不想做。如果在射手座玩遊戲玩的正起勁時傳訊息給她，肯定是會被先滑掉，如果是很重要的通知，可能直接按個表情符號表示知道，也不想回太多～如果是真的很想分享給射手座廳的事情，還是直接見面跟她邊吃飯邊聊，也可以得到比較多反應！ （圖片來源：《加州汽車旅館》 劇照） 最不喜歡「回訊息」的星座 TOP1. 水瓶座 水瓶座的個性是最神秘的，你永遠摸不透她們的心思，以回訊息這件事來說，水平座也很有自己的想法，興致來了就整個聊開，如果是覺得還好的話題，很可能已經過了兩三天，都以為她是已讀不回時，水瓶座又開始講起那件事了！另外水瓶座也很常看過預覽就會以為自己回完訊息了，等到對方再傳訊息時，才會發現上次根本沒回到，想必很多人都有過這種經驗！ （圖片來源：《加州汽車旅館》 劇照） 以上就是「最不愛回訊息」的星座TOP4！其實每個人都有過沒回訊息的經驗，可能是看過後忘了，或是還沒有時間看，如果真的要快速得到回覆但對方都沒看訊息，直接打電話更有用！ 延伸閱讀 👉12星座「已讀不回」是什麼意思？摩羯自我催眠、雙子玩戰術故意不回！ 👉直男回訊息都這樣嗎？帶你看看「直男與暖男」聊天的7大差異！ 👉不是不回訊息，只是要看心情！各血型男「回訊息模式」，AB型的最難搞！ 撰文編輯 #Jina

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

Hi，大家好。 我是Louis，你也可以稱呼我為儒喔。 此次的測驗為：這件事情現在的我應該要怎麼做？ 此題目不限時間、地點、領域，只要是你讓你心生煩擾，都可以來檢視並且讓自己跳脫劇情，用第三方的角度看待當下的自己，而不是一直陷入無限煩惱的循環裡。 這可以適用於感情、工作、人際關係、家庭、健康、財運、情緒、整體狀況、個性等等等。 只要讓你感到煩心、困惑，甚至一直在原地打轉，讓你處於迷惘，不知是好的狀況，我相信這一篇測驗是可以協助大家去正視現在此時此刻的自己，應該要用著甚麼樣的心態去處理呢？我希望可以讓大家透過此篇測驗能協助不知道如何是好的你，甚至是徬徨無助，覺得沒有後路的你，可以找到一點小小動力，或者是一些靈感、方向，讓你能慢慢成為你心中的那個想成為得自己。 請大家先平穩自己的情緒，讓自己慢慢地放輕鬆， 深呼吸並且吐氣，直到全身舒服即可。 如果準備好了，我們開始依序往下了喔～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 以下圖會有四個號碼供選擇，請依造自己第一直覺選擇即可。 (此測驗動植物也可以測驗喔！) ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ https://www.youtube.com/watch?v=iW2FUY3N-n0 這次測驗的對應歌曲：The Greatest Showman Cast - From Now On 推薦邊聽邊撥～藉著音樂放鬆我們的思緒，順便療愈此時此刻的我們喔！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1.接受 親愛的，可能現在的你覺得好像事事都不順利，想要做甚麼都似乎被各種阻擋，覺得人生就是一團亂，似乎也不會變好，所以你抱怨，你看不出這個世界、你身邊的人事物有甚麼值得你上心、有甚麼新奇的部分。而對於那些既定的事實，明明不能改變，明明就是讓自己感到糟到不行，光想到浮現的滿滿是各種讓你複雜的情緒，你無能為力，但卻一點都不想要接受這個事實，所以你只好逃避、甚至藉著無聲的抗議表示你對此的不滿。為什麼不滿？為什麼會不舒服？為什麼會感到滿滿的無力感？正就是因為沒辦法改變，也無法改變，僅管我們可以逃得遠遠的，可以假裝這些東西都不存在，試著重新開始。可是你知道，很多人事物儘管我們再怎麼掩飾、再怎麼無視，多麼想要切斷聯繫，他依舊存在，甚至你越如此，她的存在感就越大、更讓我們動彈不得。 親愛的，為什麼明明這些人事物都是事實，也已經無法改變，已經成為了一個事實，為什麼自己就沒有辦法好的接受呢？為什麼還要再聽信他人，還想要用各種方式去修正、試圖去改變呢？或許接受這樣的事實，一定會讓你感到挫折、一定會讓你驚疲力盡，甚至會讓你頹廢一段時間。我多麼清楚你多麼都不想要是這樣的局面、結果，因此你努力的花費許多的時間、力氣去修正、去改變、甚至試圖挽回一些甚麼。可是，很多事情是沒有辦法如我們所願，就像是我們多麼的害怕死亡，但我們每個人終究有一死，我們沒有辦法去改變甚麼，唯有我們先克服這樣的恐懼，學著接受當下的事實。試著去想想為什麼我們會為此糾結，是害怕甚麼嗎？是恐懼甚麼嗎？還是其實你擔心自己其實無法承受這一切的真相呢？ 我知道這樣子是很無力也很掙扎，因為這等同於要承認自己有一部分的確是不完美的，也要面對一些我們不想要碰觸的東西。親愛的，這世界上沒有誰是十全十美，每一件事情一定都有所謂的好壞。我們唯有去接受這樣的自己，接受我們所遇到的人事物，我們才可以開始不再試圖一切我們無法掌握的事情，不再用著高標準對自己、對身邊所遇見的每一個人了。接受不完美，接收這些亂七八糟的人、事、物，最重要的就是接受因為自己無法改變而衍生不論是生氣、痛苦、逃避、壓抑、麻痺自己等等等的這一些情緒，並且好好的安撫自己，讓自己不用強迫自己必須要怎麼樣、學習難過就難過、無力就無力、痛苦就痛苦、寂寞就寂寞、怨恨就怨恨、想要就想要諸此類推的自己。 親愛的，請記得不論出現任何好的、壞的念頭，我們就靜靜地接受，讓自己處於第三者，用著客觀的角度看著，去感受著。唯有如此，我們才不會因為這些外界的因素、一些我們無法抗拒的因素，讓我們也越來越失去了勇氣，甚至連自己到最後要找回來都要再耗費更大更大的力氣。我知道你一定也是為了保護自己才有這樣的作法，但是親愛的，有沒有想過我們耗費了那麼久、那麼多的心力，是不是其實最簡單的方式，就是接受任何一切的事物，試著不再反抗了呢？ 2.面對 親愛的，現在的你是不是已經明白很多時候，我們儘管再怎麼逃再怎麼忽略一些事情，可是他終究還是存在，甚至時間越久反而事情會越來越棘手，讓我們更加動彈不得呢？所以現在的你，是否開始學著要面對，好好的去慢慢地釐清，畢竟這是目前唯一一個選項不是嗎？我知道在面對這一些讓我們身心俱疲的人、事、物，我也清楚一旦開始要鼓起勇氣去探索很多很多的真相、以及一直想要逃避的事情，那個痛一定有，而且一定是無比無比的痛。只是很多時候，我們受傷的傷口，假設一直都不處理，一直放置在那邊，只會越來越嚴重，甚至最後是到了無法彌補的地步，到時候我們其實是會得不償失的。所以現在的你，已經漸漸的整理好情緒，願意去接受，甚至已經做好心理準備面對之後可能會有的一些狀況，開始準備踏出了第一步。你隱約的清楚，只要有了第一步，那接下來的會隨著時間，隨著我們的心理建設越來越好，更懂得如何調整好心態。 可能在這樣的途中，理所當然的還是想要逃避，想要躲起來，因為這樣沉重的壓力，以及過去的經歷會讓我們不自覺又回到過去那個無助的我們，那個驚慌失措，因為恐懼、害怕而停留在原地的自己。畢竟當我們要面對這一些傷痕、痛苦，一定也會在重複當時的自己、那樣的場景，那樣的人事物，這樣的滋味一定是沒有人可以承受以及想要承擔的。生為人，遇到這樣的挫折、這樣的痛苦想要逃是人之常情的。所以適時的讓自己放鬆、休息，當自己覺得有些無法承受的時候，可以不要再強迫自己的心理素質要很好，這些負面的、不好的情緒也是需要慢慢消化的。偶爾一兩次的頹廢、想要躲起來是不要緊的，因為這也是我們的一部分，不用讓自己看起來很堅強，不用好像我非得要馬上好起來，而是就慢慢地調整好步伐。記得傷口復原也是要段時間，這一段時間，我們可能時不時感受到痛，畢竟在處理傷口時，我們會拿藥擦拭避免發炎、確保能有夠乾淨的環境不再惡化，復原的時間或許很漫長，但請相信自己是正在好轉的，因為我們正在處理。 這時候或許腦袋會有很多我必須怎麼樣，或者是他人各種的聲浪，但是不論是處於怎樣的處境，我們還是要知道很多時候面對這樣子讓人無力的情況也是一種學習，學習不再讓自己控制我們身邊的人事物。最重要的事情是，不在強迫自己必須要要堅強、而是也能接受現在的自己，不帶著任何的批判聲去面對，我們才可能會好轉，我們才不會讓自己又陷入因為害怕而想要逃跑的無限循環裡。記得，不論發生了甚麼樣的事情，甚至不敢再向前走，又變回那個迷失在黑暗的自己時，想想現在因為面對了這些我們原以為永遠都不會變好的人、事、物而開始漸漸的越來越好的自己。想想我們此時此刻也在為了自己努力，別人說的再多，他們終究是他們。他們無法為我們負責，更沒辦法清楚的知道我們為此耗費了多少心力，提起的多少的勇氣，因為他們不是我們，他們不清楚我們當下要得是甚麼，我們現在此時此刻需要的是甚麼。 親愛的，在這樣的道路上，一定會想要逃跑、想要什麼都不管，甚至還有乾脆變回跟之前一樣的做法的時候。但是，有這些念頭真的也不要緊的，不論是高昂的覺得自己可以，或者是自己的腦劇場又陷入無止境的迴圈裡，還是因為其他人的聲浪讓自己又想要回到原地的自己等等等，不論有甚麼樣的感覺，都要提醒自己這也是我們必須面對的功課之一。當發生了這樣的狀況時，不用嘗試反抗、也不用焦慮、害怕，我們只要像往常一樣的態度去處理就好。親愛的，當我們慢慢地練習，我們自然而然也會越來越懂得怎樣的態度，是能夠讓我們不會太累，卻又能夠打起精神去面對我們眼前的種種擾人的人、事、物。所以，不論再怎樣的狀況，都讓自己開始慢慢練習面對是否好壞，還是為了讓自己變得更好而有時候頹廢、不肯努力的自己好嗎？ 3.處理 親愛的，現在你是不是可以慢慢調適知道怎麼讓自己越來越懂得怎麼應對每一個情況，不論是自己因為外在的環境而疲憊的自己，還是對於那些無力、無法解決的事情也漸漸地知道怎麼去調適，知道如何穩定自身了呢？我知道讓自己維持於穩定，不被外在的人事物，還有我們自身給予自己的壓力、高要求以及嚴厲地對待自己，才發現穩定這一個詞當我們自己經歷過，是有多麼難的維持。當我們在每一個環境下，沒有即時的認知到自己的情緒被挑起，沒有當下發現情緒有些不一樣時，我們很容易又陷入在這一些繁亂的情況裡面，深深不可自拔。但我想，這一陣子的調適，是不是也開始明白，當我們處於怎樣特定的狀況會開始焦躁不安、開始無法平靜，無法讓自己處於祥和、平靜的狀況呢？而透過這樣的練習，是不是漸漸的掌握情緒的波動並能夠調適呢？ 這時候的你，是不是越能明白有時候是不是更能知道原來我會有這些波動，可能是源自於我過去的傷痛，過去的回憶、對方身上也有我們需要學習的課題，甚至也有可能這些情緒、這些壓力是對方的，而不是我們自己的呢？有可能是因為外面的人事物讓你備感壓力很大，所以自己喘不過來？也有可能是對方對你情緒施壓，用言語、肢體、眼神，讓你不自覺的焦慮、恐慌、恐懼、生氣，不自覺的讓你回想起過去的種種呢？所以絕大時候的我們會不自覺的下意識地想要保護自己而有各種情緒上的反應呢？我們會這樣子，是不是也覺得當下受到委屈、不被認同、不被信任、不被尊重，變得沒有了安全感，好像自己正在被攻擊，更有可能是讓自己滿滿的自卑，好像有許多的聲音在評判自己呢？是不是當我們覺得自己的地位、自己的價值不保的時候更容易如此呢？我們不妨練習深呼一口氣，去感受一下為什麼我們會因為對方的行為舉止而導致自己有這些一連串的念頭呢？ 我們可以好好冷靜地思索一下，對方此時此刻他所要表達的跟我們感受到的是一樣的嗎？還是其實有時候只是我們因為自己的雷點、自己的創傷，所以不自覺的以為對方一直找我們麻煩，想要刻意讓我們受傷，讓我們覺得自己很不好嗎？還是其實我們真的只是不小心地陷入自己的腦袋小劇場，過於放大了對方說的話、對方的行為、放大他的所有的一舉一動呢？我知道陷入腦袋的劇場，在那樣的情境裡要反思自己不容易，但是往往我們會起任何波動，那就代表我們有某些自己的東西被對方給挑起來，這無關是非、也無關誰的對錯，而是剛好我們身上還有一些我們自己還沒有察覺的情緒、創傷我們還不知道。而我們要做的事情很簡單，就是不帶任何的好壞、任何對立的念頭評斷他，而是去感受為什麼，然後再開始慢慢調適，讓自己儘管未來在遇到這樣的狀況時，能夠及時覺察並穩住自身。 親愛的，有時候我們的地雷往往是過去的創傷，不論是多麼久遠的以前的都算在內，只是隨著時間經歷，這些讓我們不舒服的點，我們會漸漸地忘記，可是儘管忘記了，那傷口依舊會在那邊。就像是有時候同樣是一句話，換做不一樣的人講，我們的心情是不是不同？我們是不是常常不自覺的會先入為主的認為對方可能就是如我自己所想的那樣呢？儘管對方真的是如此，但是我們有沒有想過，為什麼我們要任由自己隨著對方的言行舉止、隨著環境讓自己陷入無止境的迴圈裡呢？可以想想看，這些讓我們起情緒波動的人事物，往往可能是因為我們自身的影子在，還有我們自己看不到的盲點在。我知道轉換角度去思考，或者是多花一秒的時間先想想自己身上的原因，而不是去找其他人，這樣的思考模式，其實是有很大的難度。畢竟我們從小到大都是會先去習慣的先去看別人的問題，而不是先檢視自己到底哪有甚麼問題。我們也很清楚，很多時候並不是外面的人、事、物、環境讓我們不愉快，真正能讓我們情緒有各種波折的，只有自己，而答案往往也在我們自己身上，對吧？ 4.放下 親愛的，此時此刻的你是不是已經明白很多事情的先後順序，知道這一切的種種的原因，知道前因後果了是嗎？如果可以，請容我稱這次的經歷為一個旅程、一個人生階段好嗎？旅程一開始難免會覺得走到底還要好久好久，途中可能還有狂風暴雨，遇到不對的人事物，可能跌跌撞撞，更有可能一無所有，路上遇到了各種不可預期的、不可逆的一些事情。但是，儘管我們變成了如此，是不是還是會有人願意好心的協助我們，讓我們看起來不會那麼的落魄、不會那麼的辛苦，更有動力接下來下個旅程，是嗎？或許有些人一開始走的比我們快，快到我們已經看不到他人，甚至追不到他們的後腳跟，但是有沒有發現時間拉得越長，有些人開始越來越慢，甚至不願再前進了呢？你會發現速度快，只是一開始佔先機，可是持續下去的最主要因素是甚麼？是要能夠一直堅持、要充滿著耐力，沒有過人的意志力是很難繼續走完，很多人可能只是走到了一半就會因為各種因素放棄往回走，畢竟這一場旅程是恆久賽，是需要考驗我們是否能夠繼續下去，就如同現在你所經歷的一切。 這途中有各種的喜怒哀樂，有開心的、有平靜的、有幸福的、有不甘心的、有生氣的、有怨恨的、有悲傷的等等等。我知道這些回憶、這些的過往會讓你放下不你不願意放下的那一些人、事、物，不論是甚麼原因，一定都是因為曾經與你有過牽扯、不論是否好壞，至少我們可以確認的事情是這些人、事、物來過了你的生命，如同水一樣產生了漣漪。但是親愛的，有時候，當我們緊緊的抓住了一些已經不在存在的東西，我們往往是無法讓更好的東西來到我們的生命。我知道這些人、事、物對你來說是很重要的，甚至有些有讓你成功的蛻變，也改變了你。只是，很多時候我們就是必須會經歷過這一些東西，透過失去、透過他們的離去，我們才更懂得珍惜當下所擁有的。正所謂，天下無不散的筵席，正如同我們到了每一個階段都會有不同的人生經歷，有不同的朋友是一樣的道理。曾經的美好、曾經的那一些是是非非，都已經是過去了，而我們現在唯一可以做的，就是把他們永存在心中，並且感激他們曾經的存在，時時刻刻的提醒我們要珍惜當下的時光。 我們之所以會越來越能夠活在當下，往往都是因為我們曾經向外追求而不懂得珍惜身邊的的人事物，等到時光變遷後，它們離去後，我們才懂得原來我們所要的一直都再我們的身邊，只是之前的我們常常習以為常，甚至永遠都不認為這樣的狀況會有一天突然大轉變。我們很容易因為活在過去的失去以及擔憂、害怕未來，而忽略一直在我們身邊支持的人、事、物。當我們一直因為卡在情緒、卡在那樣的迴圈，自然而然我們失去的會越來越多，那個罪惡感、那個痛苦也會一點一點的更大，我們自然就更出不來。能解決的方式也只有唯一的方式，就是學著放下那些已經不在我們生命中的那些事物，唯有放下對他們的注意力，我們才可以好好的感受現在的自己還有多少的資源，才能再重新好好的思考我們要怎麼變得更好，不再被過去的自己給牽絆住，我們才可以真正的珍惜，珍惜這一些還留在我身邊的人、事、物。至少等到他們有天離去，我們才沒有所謂的遺憾、不甘、痛苦、爭執等等等這一些讓我們糾結不堪的情緒，因為我們妥善的珍惜與它們的每一分、每一秒。 放下很難，我知道真的很難，但是唯有放下我們才可以有新的開始，我們才能真正地透過一次次地放下，才懂得珍惜，才明白當下的可貴。很多時候，往往我沒有經歷過，我們沒有辦法懂，畢竟我們常常都以為就是如此這般，覺得非常的習以為常。而唯有它們真的從我們的生命中消失、離開了我們的生活，我們才會恍然大悟，這些得好並不是理所當然，也不是永遠都存在的，也終於明白這些的存在有一天是會有消失的，只是甚麼時候我們不清楚，我們也無所得知。因此為了避免遺憾、避免失去後又再後悔當初的不珍惜，我們才要學著活在當下，並且珍惜目前還在我們身邊的每一個人、事、物，而不是等在它們消失後，我們又在感嘆過去的自己怎麼當初沒有再多注意點、再多放些心思呢？親愛的，我知道要把這一切的過往讓他離開，心裡難免會有許多的聲音，畢竟一定這些的存在一定與你交織出許多許多美好的點點滴滴。可是，如果我們繼續緊抓著不放，那我們可能會失去的更多，失去的不只那些已經失去的，還有失去我們現在還在我們身邊的所有，對吧？那我們開始學著把舊的那一些放開，讓新的事物進來我們生命還有學著珍惜當下所擁有的，好嗎？ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water 🙂 💕 Animal Lover 💕 花精療癒/諮詢、動植物溝通/療癒、潛意識/能量/情緒管理療癒、藝術療癒、能量繪圖/療癒、繪畫療癒/占卜、塔羅療癒/占卜 🔍LINE: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) 🔍FB:https://www.facebook.com/louisvivalavida/ 🔍IG:https://www.instagram.com/louisvivalavida/ 🔍Blog:https://louisvivalavida.wordpress.com/ 🔍E-mail:louisvivalavida@gmail.com ✨若喜歡我的測驗或有其他能為您服務的項目，歡迎用以上方式聯絡我☺️☺️☺️✨

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