35歲以後，選擇反而變簡單了？ 


35歲以後，選擇反而變簡單了？ 
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以前做選擇，總是考慮很多，害怕選錯、擔心別人的眼光 但現在我發現選擇，變得比以前簡單了 因為我的出發點很明確—就是自己和家人 只要對我們來說是最好的，那就是對的選擇 35歲算老了嗎？ 也許是這個年紀了，開始變得更愛思考 站在人生的岔路口，我還是會猶豫 右?左? 與其糾結走哪條路？不如相信自己走的每一步 最近開始思考看似無聊，但其實很實際的問題 如果有一天突然不在了，遺產該怎麼分配？ 這個問題丟出來，大家都笑我想太多 你才35耶！現在想這個會不會太早？ 但說真的，誰能保證明天會發生什麼事呢？ 其實，去年我就開始規劃了，但因為還要去公證處，一直拖著沒去辦 保險阿姨總是笑說：「妳還年輕，急什麼？」 可我總覺得，提前想好，總比事到臨頭還沒準備來得好 你們會想這些問題嗎？ 還是覺得35歲還不用想這麼遠？ #35歲的選擇 #相信自己 #人生沒有標準答案 #你怎麼想？

被網路和比較放大的教養壓力：從兩個危險動作，看兩種不同的教育方式

比爸爸媽媽更開放，卻也更焦慮的一代 這一代的父母(1970年代~1990年代)，普遍都有一個特點--很怕自己留給孩子任何創傷。 所以很努力的學習，各種關於教養、心理學的書籍，也總是穿梭在各種名人網紅的講座中，積極提問調整自己，希望能給孩子正向的教養環境。 講話的用字遣詞也好，做事情的方法也好，或者大至決定學習的環境與學校，這一代的父母，普遍都比爸爸媽媽那一輩的開放很多。 但也因為這樣，所以我看到許多父母總是把自己搞得心力憔悴。 總是很擔心，自己哪裡做得不夠好，怕自己不是一個夠好的爸爸或媽媽。 這些不夠好的背後，往往是因為網路時代太發達，容易閱覽到各式各樣的文章，互相比較出來的結果。 這種文章的主題，大多會前情提要自己的家庭背景，以及如何對自己的孩子付出，但因為還是會看到許多身邊的人，如何教養自己的孩子，所以在文章中間就會開始各種焦慮，擔心自己會不會給孩子不夠好的環境，而開始自我檢討。 教育沒有標準答案：體驗 vs. 對話 但我想說的是，每個孩子天生的個性本來就不同，不可能每個人都用同樣的方法啊！ 所以不需要比較，誰的教法比較好，也不是比較溫柔就比較好，能夠讓小孩真正學習到該學習的目標，我認為才是最重要的。 舉個例子： 之前我在某個學校當老師時，曾經遇過兩個很喜歡做危險動作的學生。一個是a男，很喜歡坐兩腳椅，一個是b女，喜歡把兩隻腳踏在木頭桌椅的橫條上。這兩個行為平時看上去無傷大雅，但只要一個往前或往後摔，就高機率會出事送醫院。 於是我告知了兩個孩子的家長，不過這兩家的處理方式完全不同。 a男的爸爸，直接讓他體驗往後摔是什麼感覺。 a男告訴我，回家後他爸爸覺得很生氣，所以就真的讓他坐兩腳椅，再把他的椅子往後拉，讓他差點飛出去，但幸好爸爸最後有接住他(其實按照他的描述，爸爸後面有做一些安全措施)，要他感受如果真的往後摔，是多麼危險可怕的事情。 b女的媽媽，則是和她討論為什麼她要這麼做，以及如果發生危險，可能的下場是什麼。 沒有最好的教養，只有最適合孩子的 這兩個孩子的父母，採取了完全不一樣的對策，如果只用上述的單一標準來看，可能會有人覺得：a男爸爸的方式也太暴力了吧？如果萬一沒接好，那該怎麼辦？ 老實說，我一開始在聽那個孩子敘述過程的時候，也聽得捏一把冷汗。 但在有做好安全保護的前提下，我並不覺得這樣就是錯的教育方式。 教育本來就有很多方式和面向，而不是一昧的只是追求「某種大家流行的教養方式」。當然，我還是極度不鼓勵「打」小孩，因為我自己就是飽受苦打長大的孩子，我深刻感受過對一個人的自信有多大的影響。 但是該態度堅定，甚至有時候該板起臉嚴肅的告訴小孩對錯時，我也不覺得這就是不好的教育方式。 因此，請不要用放大鏡審視自己的教養，因為通常會來看這類文章的人，就已經是非常注重教育的家庭，真正那些需要重新學習正向教養的家庭，應該也沒時間來找這類文章。 這世界，真的不需要一百分的父母、老師，小孩們最需要的，其實是陪伴。只要你有花時間在陪伴他們玩耍、寫作業、成長，對孩子來說，就已經是夠好的灌溉，他們會自己長出力量，茁壯發芽的！

motorola razr 50｜50 ULTRA摺疊新機   重磅登場  產品代言人周湯豪全面演繹「摺」才叫帥

60萬次摺疊測試、AI吸色技術與各式拍攝角度 今夏最時尚的選「摺」 motorola razr 40系列手機於去年上市後，廣受消費者喜愛，台灣銷售成績亮眼。Motorola 趁勝追擊，與全球同步，今（26）日推出motorola razr 50系列的motorola razr 50與motorola razr 50 ULTRA兩款摺疊新機。此外，品牌看中全能天王周湯豪多元時尚，堅持自我且不斷超越自己的形象，非常符合Motorola折疊新機想帶給消費者的體驗與感受，今年特別邀請周湯豪擔任motorola razr 50｜50 ULTRA產品代言人，全面演繹60萬次強悍的摺疊測試實力1、4吋與3.6吋pOLED近乎無限制超大外螢幕的享受2、moto ai百搭吸色技術自由搭配每日潮流穿搭等功能，相信motorola razr 50系列會是消費者最時尚的選「摺」，一起和周湯豪「摺」才叫帥一整個夏天！ Lenovo台灣家用事業部總經理邰瀅潔表示：「去年motorola razr 40推出後不僅媒體評測表現優異、獲得消費者一致好評，各大通路端銷售表現也相當亮眼，根據IDC報告Motorola 2023年全球整體出貨量成長28％。今天很開心和大家分享motorola razr 50與motorola razr 50 ULTRA兩款摺疊新機上市消息，相信可以滿足台灣消費者勇於追求新穎、潮流與最佳CP值的期待需求，再創銷售佳績！」 motorola razr 50｜50 ULTRA售價及上市資訊 *贈品數量有限送完為止 motorola razr 50 ULTRA 共推出海軍藍、凹豆綠與蜜桃金3色，建議售價NT31,990元，於台灣大哥大電信獨家販售，搭配指定資費及活動折價後最低只要NT 0元起3 motorola razr 50 共推出日出橘、白沙棕與灰熊潮3色，建議售價NT21,990元， razr 50日出橘遠傳電信獨家上市！搭配遠傳心5G指定方案 手機NT0元起 ，手機舊換新最高再折$2,0004、5；白沙棕、灰熊潮於台灣大哥大與遠傳電信通路皆有販售 業界最大4吋外螢幕與新穎AI功能！ 滿足你的隨心所欲 全新的motorola razr 50系列手機採用活潑、大膽、充滿朝氣的配色搭配純素皮革機身，配備超大外螢幕、6.9吋FHD+ pOLED主螢幕、康寧®大猩猩®玻璃 Victus 技術、IPX8防水防塵6等級與僅188g與189g的輕薄機身。motorola razr 50 ULTRA更是擁有業界最大4吋外螢幕，無論摺疊或展開都便於消費者使用，折疊後的輕巧機身也相當方便攜帶。Motorola在razr 50系列推出一許多時鐘面板與可愛的外螢幕自訂項目，消費者可以將桌布設定為當天喜歡的文字和照片輪播，創造自己的螢幕保護程式，更可以透過moto ai功能配合當天服飾穿搭生成，或使用Magic Canvas創意畫布功能根據文字產生不同的圖像做為手機桌布（目前支援英文輸入），滿足隨心所欲的OOTD需求。而消費者也可以透過超大外螢幕使用Google Gemini功能，無論是快速規劃旅行行程、尋找熱門景點或建立個人化運動計畫都能在外螢幕迅速處理。 盡享不同角度拍攝的攝影自由！motorola razr 50系列隨你所「摺」 Motorola razr 50摺疊系列手機拍攝功能再創新！AI智慧驅動的高解析度相機，讓消費者在各種環境下都可以用更提升的對比，捕捉到超乎想像的細節，也讓消費者在不同狀態下輕鬆攝影。手機摺疊成70~90度即自動開啟Camcorder手持攝影模式，只需動動手指即能輕鬆控制拍攝狀態；將手機設置為Tent/Stand/Laptop（多種拍照模式）就能無需腳架進行拍攝，自拍、縮時攝影或是常曝光影片都能穩定拍攝，消費者無論摺疊、展開或不同角度使用手機，都能享有不同樂趣的攝影自由。motorola razr 50 ULTRA擁有5,000萬畫素高解析度主鏡頭與3,200萬前鏡頭，並配備moto ai相機與Google Photos AI強化的編輯功能；也可透過2倍光學變焦拍攝精美的人像照片，無論距離遠近都能得到出色的成像！而motorola razr 50也配備5,000萬畫素高解析度主鏡頭與1,300萬畫素的微距+超廣角鏡頭，並同樣擁有3,200萬前鏡頭，消費者想選擇哪種拍攝模式都能得到絕佳的照片品質。 軟硬體性能再提升！為消費者帶來不間斷的使用樂趣 motorola razr 50｜50 ULTRA以更升級的硬體規格與貼心的軟體配置，為消費者持續創造良好的使用體驗，耐用度也更加升級！以水滴形轉軸取代前一代的轉軸，大大降低螢幕折損壓力，並通過60萬次的摺疊測試，展現強悍的產品實力。motorola razr 50 ULTRA是全球首批搭載Snapdragon® 8s Gen 3與最大外螢幕的摺疊手機，擁有最高165Hz更新率、2,400nit最高亮度，並配備4,000mAh大電量與5W反向充電和15W無線充電功能6、7、8、9，消費者可以透過更強勁的性能、連接性感受更出色的照片成像或快節奏的遊戲體驗，探索人工智慧的無限可能。而motorola razr 50則搭載MediaTek Dimensity 7300X處理器提供更好的功耗效率，以應對長時間使用，同時它也結合了強化的人工智慧處理能力，並支援視覺效果和新的使用體驗。配備90Hz更新率、1,700nit最高亮度的3.6吋外螢幕升級，與4,200mAh大電量與30W TurboPower快充，並同時支援15W無線充電，提供消費者最完善的使用感受。 註1：螢幕及鉸鍊的折疊及展開測試使用加速壽命測試協議，在受控的室溫環境中進行測試；許多因素會影響手機的耐用性，此類測試協議不包含全部因素；享Motorola 標準有限保固。 註2：最大外螢幕說法依據為 4.0 吋螢幕大小、可操作區域，以及直接透過摺疊手機外螢幕介面使用 Google Gemini 和其他應用程式與功能的能力。 註3：有關購機優惠方案內容及相關申辦條件，詳情請洽台灣大哥大門市。 註4：詳細活動及資費內容請依遠傳最新公告為準，遠傳和 Motorola 保留變更活動與專案內容之權利。 註5：「舊機換新機最高補助再折$2,000」，係指於活動期間內，於遠傳直營/加盟門市購買（含新申辦/攜碼/續約/空機）Motorola razr 50，並同時完成舊機回收者，除了可獲得舊機回收金外，還可額外獲得新機加碼補助金最高2,000元。新機加碼補助金僅限用於折抵指定機款之購機費用，抵扣不完之餘額，不可用於折抵門市其他商品或退現金，亦不可用於折抵遠傳電信帳單。 註6：IPX8防水等級於受控的實驗室環境下測試，手機防水及防潑水功能符合 IPX8 (IEC 60529) 評等，並可浸在 1.5 公尺深度以下的淡水長達 30 分鐘。防護效果將因正常磨損而降低。非設計於水中使用。請勿浸泡於加壓水或非淡水液體中。請勿嘗試為濕掉的手機充電。不防水。不建議在海灘或泳池使用。不具防塵或防沙功能。 註6：電池續航力會因實際使用結果有所不同，並取決於眾多因素，包括自訂產品配置和使用情況、軟體、操作條件、無線功能、電源管理設定、螢幕亮度等等。電池的最大容量會隨著時間和使用情況自然減少。 註7：4000 mAh 電池使用 TurboPower™ 45W 充電普遍使用者充電 12 分鐘，電池使用時間就能長達 12 小時。於受控的實驗室環境下測試。實際充電速度會因溫度、裝置設定與其他因素而有所差異。電池必須確實完全放電；充電速度會隨著充電進度變慢。裝置最高 45W 註8：TurboPower 充電速度；需具備 Motorola TurboPower™ 45W 以上的充電器。包裝盒內隨附的相容 68W TurboPower 充電器不會提升裝置的最高充電速度。 註9：15W 無線充電需使用另售的 Motorola TurboPower 15W 無線充電座。 關於Lenovo與motorola 聯想集團（HKSE: 992）（ADR: LNVGY）是一家年收入569億美元的全球化科技巨頭，位列《財富》世界500強第217名，服務遍佈全球180個市場數以百萬計的客戶。為實現“智能，為每一個可能”的公司願景，聯想在不斷夯實全球個人電腦市場冠軍地位的基礎上，積極構建從口袋到雲端的計算能力，現已擁有包括人工智能賦能、人工智能導向和人工智能優化的終端、基礎設施、軟體、解決方案和服務在內的完整產品路線圖，包括個人電腦、工作站、智能手機、平板電腦等終端產品，伺服器、儲存、邊緣計算、高性能計算以及軟體定義等基礎設施產品。這一變革與聯想改變世界的創新一起，共同為世界各地的人們成就一個更加包容、值得信賴的智慧未來。聯想集團有限公司在香港交易所上市（港交所：992）（美國預托證券代號：LNVGY）。歡迎訪問聯想官方網站 ，並關注“聯想集團”微博及微信公眾號等社交媒體官方帳號，獲取聯想最新動態。 Legal disclaimers MOTOROLA, the Stylised M Logo, MOTO and the MOTO family of marks are trademarks of Motorola Trademark Holdings, LLC. PANTONE and the PANTONE Chip Design are the property of Pantone LLC in the United States and/or in other countries. Dolby and Dolby Atmos are registered trademarks of Dolby Laboratories. Wi-Fi is a trademark of Wi-Fi Alliance. Snapdragon is a trademark or registered trademark of Qualcomm Incorporated. Snapdragon is a product of Qualcomm Technologies, Inc. and/or its subsidiaries. Android is a trademark of Google, LLC. USB Type-C® and USB-C® are registered trademarks of USB Implementers Forum. All other trademarks are the property of their respective owners. ©2023 Motorola Mobility LLC. 註 10:5G 平均下載速度根據 5G sub-6GHz 網路連線而定 [平均網路流量時段]。具備 5G 服務方案且在 5G 網路涵蓋範圍內;僅部分地區 提供。詳情請洽電信業者。 註 11:內建儲存空間最高可達 256 GB 使用者實際可用的儲存空間會因為多項因素而減少，這些因素包括使用此容量一部分的作業系統、 軟體及功能;可能隨軟體更新而改變。 註 12:Dolby Atmos® 和 Dolby Head TrackingTM 必須搭配相容的 Motorola 智慧型手機與相容的內容。 註 13:moto buds 需使用與高解析度音訊相容的裝置和應用程式或服務。請確認適用的裝置和應用程式，以確定相容性。

小心道德褪色

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.165-p.194 合法是最低標，避開道德瑕疵的滑坡效應，「大家都這麼做」不代表就是對的 道德褪色是一種狀態，人們為了自身利益而做出不道德行為，往往會犧牲他人利益，卻抱持沒有違背道德原則的錯覺。道德褪色通常會從一些微不足道、看似無害的違規開始，如果放任不管，就會繼續擴大和變本加厲。 身為人類，我們理性思考的能力是恩賜，也是詛咒。我們會試圖合理化周圍的世界，我們可以理解複雜的方程式，還有內省的能力。理性思考和分析能力讓我們能解決難題、推動科技進步。我們也會運用分析能力來正當化自己不道德的行為，或逃避罪惡感。 「滑坡效應」（slippery slope）是自我欺騙導致道德褪色的另一個原因。容忍每一次不道德行為的同時，就是在為更多和更嚴重的不道德行為鋪路。我們一點一滴改變了文化中可接受的行為規範，「如果其他人都在做，那就一定沒問題。 道德褪色是一種自我欺騙。任何人，無論個人本身的道德標準如何，都可能屈服。我們指出並譴責的那些領導者，用不道德的方式經營企業並獲得豐厚的報酬，他們並不認為自己做錯了。如果你不認為自己有錯，怎麼會想改變做法呢？ 儘管看起來好像反直覺，但人的問題需要靠人來解決，而不是更多的文書工作、訓練和認證。 道德褪色的最佳解藥和預防針，就是無限思維。領導者如果能給大家一個的崇高的信念，並讓大家有機會與信任的團隊一起合作來推動這個信念，就能建立一種文化，員工在努力實現短期目標時，也能同時考慮到道德、倫理以及更廣層面的影響。 最高道德標準，還是能賺錢 「我們希望公司可以活到下一個百年，我們考慮的是長期的結果。」巴塔哥尼亞以無限思維在經營公司，他們的目的不是打贏或擊敗任何人，他們的動力來自於對未來的顧景，生產高品質的產品，同時將對環境的傷害降至最低，並且「從企業的角色啟發和推動環境危機的解方。」 巴塔哥尼亞執行長馬卡里奧（Rose Marcario）說的：「做對地球好的事，就能創造新的市場，也才能創造更多獲利。」（注意到她提出的順序了嗎？） 巴塔哥尼亞以無限思維經營公司，結果不僅創造更能抵禦道德褪色的公司，還在商界樹立了新標準。 這並非偶然，營運長佛里曼（Doug Freeman）說：「如果我們做到企業界認可的成功，我們就能成為典範，證明大家真的可以用不一樣的方式做生意。」 ❤️ 每一次啟航 都是對未知的一次探索⛵️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 247 2025.01.01 日更 307 感恩金錢Day 276 讀書&輸出Day 224 超覺靜坐Day 157 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

喝一口就懂為什麼大家都說這家的珍珠是鹿港第一名，李珍心綠豆沙專門店的減糖綠豆沙、珍心珍珠超好吃

在找彰化必喝飲料、彰化綠豆沙推薦？因為阿嬤家就在彰化，一堆親戚都住鹿港，所以都會特別關注鹿港必喝、鹿港老街必買、鹿港飲料推薦的資訊。回彰化時鹿港親戚推薦我李珍心綠豆沙專門店鹿港店的飲料。這不是一般的鹿港手搖飲料店，而是專賣綠豆沙的特色老店新創。不只可以喝到經典的綠豆沙，還能試試全台獨創的果汁牛奶綠豆沙，夏天喝超解暑！而他們專為冰沙設計的珍心珍珠也是一絕，放再久都Q彈、不會變硬，是全台唯一耐久珍珠綠豆沙組合，黑糖珍珠加減糖綠豆沙口感極好。很多人路過李珍心綠豆沙鹿港店店門口時，也會被那藍底黃字的招牌吸引，木質櫃檯跟一整排飲品燈箱介紹，文青風格的門面讓人超想拍照打卡。難怪能成為鹿港最受歡迎的排隊飲料之一，也默默變成鹿港必打卡景點。 來鹿港老街時，別忘了帶一杯李珍心綠豆沙鹿港店飲料回家，喝進的不只是綠豆沙，是一段夏日記憶。 鹿港民權路不但串起市區的熱鬧生活，還一路連通到和美、彰化市，是在地人最熟悉的主要幹道之一。這條路不只車流多、人潮旺，還跟中山路、民族路等重點道路交會，是來鹿港逛街、拜拜、買飲料的必經之地，完全是鹿港交通網的核心路線。 李珍心綠豆沙鹿港店鄰近鹿港老街、鹿港鎮公所、鹿港民俗文化館，如果要走到香火鼎盛的天后宮拜拜要幾分鐘的腳程。李珍心綠豆沙鹿港店交通很方便，附近有彰化客運6900經馬鳴山、6933、6934公車經過的「合作社」站牌，若是開車來的朋友也可以將車停在鹿港公所停車場、鹿港天后宮停車場、Times 彰化鹿港親民路第3停車場。 其實李珍心最早發跡於台中豐原廟東商圈，在當地開出名號後，陸續插旗台中豐原影城店，接著才把這份懷舊又創新的綠豆沙精神帶到鹿港開設第三家分店。鹿港這間雖然是新開的，但卻融合了品牌創辦人對家鄉味道的熱愛，打造出一種既有古早味情懷、又有文青氣息的新飲品空間。 李珍心落腳鹿港，也不只是擴店而已，更像是一種「記憶歸鄉」的儀式。創辦人把對家鄉味道的那份堅持與熱愛，灌注到這杯綠豆沙裡，從配方、口感到整體氛圍，通通到位。 走進鹿港的老街熱鬧依舊、人情味依舊，但有些東西卻多了點新鮮的氣息。李珍心綠豆沙鹿港店藍底黃字的招牌，清新又醒目， 店面本身雖然沒有內用區，但整體的設計絕對值得一拍再拍！木質調的櫃檯與白色發光字體，有種文青又溫暖的調性，夜晚更像會發光的小招牌，閃閃亮亮地在鹿港街上守候著喜愛古早味飲品的客人。 點餐櫃檯旁邊那個木頭櫥櫃超吸睛，裡面擺滿了小時候才看得到的古早味零食，櫥櫃邊緣繞了一圈閃爍的燈條，有點懷舊又不失趣味，像是把小時候記憶用光點亮了，整個空間瞬間就有一種復古又溫馨的台味魅力。 說真的，很多台灣人對綠豆沙都很喜愛，不只是消暑飲料，更像夏日裡的回憶湯，炎炎夏日就是要來一杯冰冰涼涼的綠豆沙才爽快。而李珍心這個台灣原創舀裝飲品牌也以懷舊新創飲品的精神，將古早味的記憶用全新的方式端出來，既保留了熟悉的味道，又多了幾分現代的巧思，也成為鹿港最受歡迎排隊飲料。 這家主打「懷舊綠豆沙x童年回憶x現代創意」，不只販售古早味綠豆沙，還有許多創新口味。菜單上除了大家熟悉的綠豆沙系列，還有加牛奶的「經典牛奶類」、加入芋泥或紅豆的「珍想芋見泥／紅豆」、風味清爽的「飲茶香」與「老式酸甜系列」、香氣滿滿的「黑糖珍珠牛奶」，還有手工製作的滑嫩奶酪。飲料甜度為固定設計，部分飲品甚至是完全無糖，不另外加糖也不調甜度，但喝起來仍然順口、不膩，這點對注重健康的我來說是大加分。 雖然用料高規格，但價格卻相當親民。珍珠、嫩仙草只要多加10元，布丁15元、鮮奶烙20元，根本是甜點升級價。但要提醒大家：中杯建議加一份配料就夠，大杯則建議兩份，才不會一邊喝一邊拼命咬得太辛苦(笑)。 門口旁那塊超大的熱銷商品立牌設計得很吸睛，上面直接幫你圈出最受歡迎的飲品，不用翻菜單、不用問店員，就能馬上鎖定人氣款。對趕時間或已經熱到沒耐心的人來說，三秒內決定要點什麼，輕鬆又省事。 鹿港李珍心綠豆沙付款超方便，不只收現金，連LINE Pay也能用，超適合像我這種手機在手就想搞定一切的人！ 如果懶得出門他們也有跟 Uber 跟熊貓合作，外送很簡單就點得到，而且還有2店家自己的外送服務，只要杯數跟地區符合規定，自家外送也沒問題，重點是訂滿 300 元還直接送你一杯紅茶欸，超划算！ 如果是像我們一樣剛好經過或要順路買，也有買五送一的自取優惠，直接揪親戚好友來湊單最剛好。而且他們也可以電話或 LINE 線上訂餐，提早預訂好，去拿就能直接帶走，不用等。 這裡的菜單每張都會附上十元折價券，只要現場購買就能直接用。而且遇到下雨天，他們還會加碼送優惠，像是買一送一(牛奶類不適用)，其他品項幾乎都能享受這個甜甜價，重點是這些折價券也不限期限，用起來超方便。 一靠近櫃台就能看到裡面作業全公開，從加綠豆沙、加牛奶到最後封膜，全程都透明看得見。店員戴帽子、戴手套、口罩全副武裝，看了就讓人放心。他們在裝綠豆沙的時候還會一邊敲杯子，讓沙變得更扎實密實，這小細節超加分。 李珍心綠豆沙最厲害的地方，是將記憶中的綠豆沙進行了「減糖改造」。喝起來一樣綿密、涼爽，卻沒有那種讓人喝完嘴巴黏黏、血糖飆高的負擔感。 減糖不代表無味，他們保留了綠豆天然香氣，讓綠豆本身的豆香在冰沙裡自然釋放，越喝越順口。而且這對注重健康或怕甜的長輩、小孩來說，完全是福音。 而說到他們家的珍珠叫「珍心」這名字不只是賣萌，而是真正有內在美。這種珍珠專為冰沙研發，是那種外Q內柔、滑順不黏牙的類型，最大特色就是：泡再久都不會變硬！更是讓我一秒圈粉。這種珍珠跟市面上常見的珍珠完全不同，即便泡在飲料裡一整個下午，還是Q而不爛，特別適合加在冰沙類或牛奶飲品裡，大人小孩都超愛。 而且不只配綠豆沙，這款珍心珍珠搭上牛奶、果汁牛奶綠豆沙、甚至紅豆芋泥系列都超合，層次感十足，喝得嘴巴忙碌、心裡滿足。 他們家舀紅豆時事有秤重的，不是靠手感、也不是看心情，這樣一來不管你幾點來、遇到哪個店員，料都給得公公平平，不會今天滿滿一匙、明天變空虛，吃起來才安心又不怕踩雷！ 市面上太多珍珠是30分鐘美味期，過了就只剩硬塊或爛泥。他們選的是冰沙專用珍珠，重點是不加防腐劑也不加怪怪的東西，每一鍋都要花 1.5 小時慢慢煮，還限量販售，如果兩小時內沒賣完就整鍋倒掉，真的有夠誠實又堅持。 跟一般的珍珠不一樣，這珍珠搭配黑糖牛奶或綠豆沙都超對味，放久了也不會變硬，Q彈感整杯到底，這才叫做會呼吸的珍珠！ 他們奶類飲品用的不是什麼奶精或調和奶，而是貨真價實的紐西蘭頂級牛乳，喝起來奶香濃郁又順口，尤其搭配綠豆沙或珍珠，整杯層次直接拉滿。 透過櫃台前的玻璃能看到展示實際的中杯和大杯，讓大家點餐前就能一眼看出大小差多少，完全不用猜。 因為看到店家還有幾個透明杯子，為了讓大家更清楚看到飲料的分層和內容物，所以請店家幫我裝透明杯，這樣像果汁牛奶綠豆沙或檸檬冰角冬瓜那種漸層感超明顯。不過要提醒一下，這些透明杯是展示用的，實際惠拿到的還是標準的紙杯喔！ 珍心綠豆沙牛奶。 珍心綠豆沙牛奶是他們家的招牌之一，他們自家做的綠豆沙打得極細，滑順綿密，沒有碎冰顆粒那種卡喉的感覺，減糖綠豆沙不是沒味道的淡，而是保留了綠豆原本的香氣，喝起來更順、更舒服，也不會有那種喝完好膩的罪惡感，加上使用的是紐西蘭進口頂級鮮乳，不是奶精也不是調和奶，口感非常柔滑而且喝得到乳香，珍心珍珠更是加分到爆表，從下午喝到晚上都還是Q，夏天喝超消暑、解渴又飽足。 果汁牛奶綠豆沙。 這可是全台獨創的口味！裡面加的果汁牛奶就是我們小時候喝的那種，香甜又有奶香，再配上綿密減糖綠豆沙，綠豆沙本身有香氣，再混合果汁牛奶的清新酸甜、奶類的柔順，一口喝下去層次感十足。這杯在酷熱的夏天特別有魅力，夏天一杯下肚一整個透心涼。 檸檬冰角冬瓜。 這飲料的名字一開始我還聽不懂，結果一喝就懂了。原來「冰角」就是檸檬冰沙做成的冰磚，放進冬瓜茶裡，喝的時候冰塊會慢慢融化，檸檬味會一層一層釋放出來，味道變化很有趣。如果喜歡再酸一點的可以選烏梅口味，想要再清爽些就搭青茶，想甜一點就選冬瓜，完全可以自由客製口感，搖一搖或慢慢喝都能喝到不同層次！ 檸檬冰角冬瓜這杯真的很有戲，第一口下去是冬瓜的甘甜滑進喉嚨，接著檸檬冰角慢慢融化，酸味一點一點釋放出來，喝到一半味道就開始變得有層次，從清甜變成微酸再帶點清爽的檸檬香，冰冰涼涼的，一口接一口，整個人暑氣全消！ 黑糖珍珠牛奶。 超人氣的飲品，黑糖是手炒的不是那種死甜版本，喝起來有焦糖般的香氣，搭配Q彈珍珠，整體香氣濃郁、口感飽滿。 可能就是因為口感太剛好，黑糖香不會太膩，珍珠又不會像其他店那樣咬到嘴巴酸，黑糖珍珠牛奶是很多女生的愛，整杯喝完心情也好起來。這杯不管冷的熱的都很適合，冬天來杯熱的也超暖心。 珍心紅豆牛奶。 珍心紅豆牛奶真的超療癒，裡面是綿密紅豆加上Q彈的珍心珍珠，再搭配香濃滑順的紐西蘭鮮奶，每一口喝下去都是紅豆的香甜、珍珠的Q彈、再混著濃濃奶香在嘴巴裡打轉，像在喝一杯甜點一樣！咬得到料、喝得到奶，整杯喝完超有飽足感，甜而不膩還會想再來一杯而且奶香濃郁、紅豆綿密，喜歡豆類甜品的絕對會喜歡。 李珍心綠豆沙專門店除了飲料本身品質不馬虎，整體價格也相當親民，一杯飲品的價位不高，但卻喝得到真材實料的用心。從減糖的綠豆配方、Q彈耐泡的珍心珍珠，到紐西蘭鮮乳與手炒黑糖，每一個細節都讓人覺得這不只是一杯手搖，而是帶著情感與記憶的飲品。特別適合那些喜歡懷舊又不想妥協口感、注重健康又想兼顧幸福感的人。來到鹿港不要可以拍古蹟，還能來喝一杯有溫度、有記憶的李珍心綠豆沙。 說真的，現在飲料店一大堆，但像李珍心這種喝得出真材實料、又有靈魂的店，真的不多。最讓我念念不忘的，是他們家的珍心珍珠，久放也不會變硬，Q彈滑順一整杯到底，超合台灣人愛的那種口感。而減糖綠豆沙保留綠豆原香又不甜膩，喝起來順口沒負擔，夏天喝特別透心涼！價格也不貴，用料卻一點都不馬虎，加上文青感十足的店面，藍黃招牌、木質櫃台都超好拍，雖然沒內用區，但完全是鹿港老街打卡新據點。不管你是珍珠控、綠豆沙控，還是想找杯解暑的高CP飲料，來鹿港就一定要來這裡買一杯！ 李珍心綠豆沙專門店－鹿港店 地址：彰化縣鹿港鎮民權路255號 電話：04-7785302 時間：09:00-22:00 可用Line官方連結先點餐： https://page.line.me/xrb7917j 李珍心綠豆沙專門店 外送服務： *彰化地區：滿20杯 *和美地區：滿18杯 *伸港地區：滿15杯 *秀水地區：滿12杯 *草港地區：滿 9杯 *福興地區：滿 7杯 *彰濱工業區：滿5杯 *鹿港地區：滿2杯（鄰近不拘杯數） 

這個真的沒有標準答案 一來要看生活城市物價水平，二來是看兩人

這個真的沒有標準答案 一來要看生活城市物價水平，二來是看兩人的物質需求。 在台北生活要有好的生活品質可能要7-10萬；南部也許4-6萬就可以養家活口。 

日本旅遊。2020東京自由行新手攻略懶人包

2020年滿滿的連假許多人已經開始在規劃今年的日本自由行 特地幫大家整理了日本自由行新手懶人包 包括行前準備.季節.日本黃金休假.機場.住宿必去景點.行程安排.當地交通 希望對第一次去日本.去東京的朋友有幫助 其他東京行程看這裡❤行程規劃。東京自由行 行程規劃推薦網站+使用攻略❤日本旅遊。7天6夜 我的東京自由行怎麼跑!! 東京迪士尼怎麼玩❤東京迪士尼樂園。新手攻略 我的東京和服散策❤行程推薦。東京淺草寺和服散策+必讀!!平價攻略❤東京自由行。拍照攻略 淺草寺 和服散策 東京吃透透看這❤行程推薦。東京美食 月島明太子麻糬文字燒 自由行必吃❤日本旅遊。東京美食 蒲公英蛋包飯 自由行 推薦❤行程推薦。東京美食 炸牛排牛かつもと村 CP值必吃 日本買買買❤2019日本旅遊。購物清單 必買好物大彙整 不一樣的日本遊🛳宮古島之旅❤日本自由行。離島旅遊 麗星郵輪宮古島自駕遊遊記❤麗星郵輪全攻略。新手必看 寶瓶星號 平價遊輪之旅❤日本宮古島景點。宮古島自由行 自駕遊全攻略 日本度假海島遊❤日本旅遊。宮古島限定 推薦購物清單 必買大彙整 沖繩自由行看過來❤日本旅遊。沖繩那霸 第一牧志公設市場 2019搬遷資訊懶人包❤日本旅遊。沖繩住宿攻略 北中南區住宿如何選 沖繩飯店16選 ★2020日本旅遊新規★ 看看2020日本連假 ☞ 2020請假攻略。中.日.韓大假 旅遊讓你順便避人潮 《機場安檢嚴格》 - 過X光機時，旅客必須配合脫掉外套、大衣，並放置在指定的塑膠盒中，進行個別X光檢- 凡穿著包覆至腳踝的鞋子，如：長靴、厚底靴，一樣必須脫下配合個別X光檢查- 為了加強違禁品檢查，安檢人員會實行隨機搜身，使用專門的檢查紙觸摸身體。若是被發現攜帶美工刀、剪刀、瑞士刀…等將被視為危險物、武器，處以50萬以下日圓罰鍰- 搭乘日本國內航線，攜帶水壺、未開罐寶特瓶等液體物，需個別拿出進行個別X光檢 《羽田機場國際航廈改名》 日本羽田機場宣布，從2020年3月起將變更羽田機場國際線航廈名稱，改名為「第三旅客航廈」，來往機場與市區的東京單軌列車與京濱急行電鐵也將配合更改車站名稱 《城市收取住宿稅成為趨勢》 日本各縣市紛紛開始收取住宿稅，目前實施的城市包括東京、大阪、京都、金澤、北海道俱知安町，從4月起，福岡縣、福岡市和北九州市也將跟進收取住宿稅。 縣市住宿稅收取標準如下： - 東京：每人每晚房價1萬日圓以上、1萬5000日圓以下收100日圓；1萬5000日圓以上收200日圓。- 大阪：每人每晚房價7000日圓以上、1萬5000日圓以下收100日圓；1萬5000日圓以上、2萬日圓以下收200日圓；2萬日圓以上收300日圓。- 京都：每人每晚房價2萬日圓以下收200日圓；2萬日圓以上、5萬日圓以下收500日圓；5萬日圓以上收1000日圓。- 金澤：每人每晚房價2萬日圓以下收200日圓；2萬日圓以上收500日圓。- 北海道俱知安町：住宿稅為每人每晚房價的2%。- 福岡縣（2020年4月實施）：住宿稅200日圓，入住點為福岡市與北九州市，住宿稅只要50日圓(同時需支付市內住宿稅。)- 福岡市（2020年4月實施）：每晚房價2萬日圓以下，每晚住宿稅150日圓；2萬日圓以上，每晚住宿稅為450日圓。- 北九州市（2020年4月實施）：住宿稅150日圓。 《帶特大行李搭新幹線需預約》 JR東海道、山陽新幹線，九州新幹線須提前預約，未預約需付1000日圓，變更到指定席再加收520日圓，目前這個服務僅開放在網路、綠色窗口與售票機等提前預約，並需與特定指定席搭配預約購買，旅客需留意。(限制；長寬高總合超過160公分至250公分之行李) 《2020年7月起塑膠袋收費2或3日圓》 《東京迪士尼開始實施X光安檢》 ◆ 行前準備 ● 換匯 我的懶人方法👉只要新聞一提到日幣匯率新低就去換 至於想換到便宜匯率 可以下載匯率APP觀察1.3個月前開始觀察匯率2.這半年匯率觀察一下低點跟平均3.當匯率低的時候不要心裡想著等更低 設定一個心理低點(不要設定低於這半年的低點) 如果匯率低到那個點就先去換4.不要貪心!!!一直想著會更低!!會更低!! 通常反而都會錯過低點 通常臨櫃的匯率會比較好可以選擇匯率比較好的銀行臨櫃換但我通常會直接在公司或鄰近的銀行換 ● 網路 去日本使用網路分3種國際漫遊.Wifi機.Sim卡 - 國際漫遊費率貴.但是不用特別攜帶或更換東西.比較方便- Wifi機可以多人用一台.成本相對低.但是要額外攜帶wifi機充電的東西 ✨不建議太多人一起使用.不然要一直當連體嬰很累- Sim卡需要額外帶sim卡.一人一張(可分享) ✨別忘了保管好自己原本的sim卡 日本的網路通常有3家選擇1. Docomo 訊號超穩定!!個人最推.如果要去郊區或爬山等行程.選他!!!2. AU KDDI 郊區還OK~~但是如果深山就自己考慮3.SOFTBANK 市區訊號穩定.網速感覺不快.價格相對便宜 ✨想要離開網路好好享受旅遊或只需要打卡的小資妹首選 👉【日本 Wi-Fi 機租借】4G高速上網＋無流量限制 / 不降速（桃園機場領取/歸還） ● 行李打包 看這篇 ☛ 行李懶人包。行李怎麼裝 手提/託運怎麼分 必備品.違禁品+我的行李表單 ◆ 季節 日本我最愛的就是四季都很有特色!!!可以針對喜歡的季節衝一波 ● 春 櫻花祭但是每年櫻花開的時機都不太一樣可以去發嘍看看日本氣象局來追櫻 ● 夏 煙花大會穿著浴衣參加煙花大會+逛廟街是小時候的夢想煙花大會的時間可以提早在東京觀光網站找到夏天的日本有時候會比台灣熱!!所以別覺得可以去日本避暑 ● 秋 銀杏+秋楓約11月中旬或12月可以看到 ● 冬 燈海+雪日本有許多聖誕燈飾都很經典大約10月.11月會出來預告基本上很好拍.但是人多滑雪場也是台灣人愛去的地點但是建議1.2月去日本保險要保好因為比較容易遇上暴風雪而影響班機 ◆ 日本黃金休假 日本旅遊最重要就是!!不要卡到連休!!也別忘了2020日本東京奧運，若是單純只想旅遊東京，記得避開歐~~否則就要做好心理準備到哪裡都是人潮🤢🤢🤢 看看2020日本連假 ☞ 2020請假攻略。中.日.韓大假 旅遊讓你順便避人潮 ◆ 機場成田機場.第三旅客航廈(原羽田機場)大概就是有點像松山機場跟桃園機場(?以下位置圖 ● 成田機場距離較遠.班機較多.通常比較好找到便宜機票搭車最快45分鐘 ● 第三旅客航廈(原羽田機場)距離較近.航班較少.且機票偏貴搭車最快15分鐘就可以抵達市區 - 目前台灣直飛的航班 正班機 日本航空.全日空.長榮航空.中華航空 廉航 台灣虎航.樂桃航空 ◆ 住宿 ❤​​​​​​​東京住宿推薦。24間自由行住宿 交通景點超便利攻略 東京住宿選擇很多~~但是該怎麼選擇呢? 我首推住在山手線的車站附近(((就是粉紅色圓環附近 低價推薦:上野.淺草.押上.秋葉原.日本橋.三越前 鬧區推薦:池袋.新宿.上野 質感推薦:銀座.六本木 ● 淺草.上野.秋葉原基本上這3個點算是走路都可以到所以很多旅店離成田機場也近相同價位能有比較大的房間加上附近也有阿美橫丁.所以我最推這裡 ● 東京車站附近小資住宿基本上就是日本橋.三越前走路就可以到東京車站附近的店家也多是很早就結束營業所以晚上比較靜謐 ● 銀座銀座有很多質感旅店但相對來說價格比較高如果跟男女朋友出來.想要住有質感一點的蠻推這附近 ● 迪士尼迪士尼附近有4間迪士尼飯店跟6間迪士尼公認飯店迪士尼飯店基本上就是官方飯店價位相對高.但是有許多不同主題房迪士尼公認飯店價格不會到那麼高而且也想有許多迪士尼禮遇如果連續2天要跑樂園又不想花費太多時間搭車金濟方面OK可以參考 ● 原宿.涉谷.表參道如果附近住宿.通常價格很高小資族選擇住宿.比起這區.我比較推薦新宿或池袋 ● 新宿這附近住宿有2種選擇1.新宿車站西邊2.歌舞伎町新宿車站價格比較高一點但是歌舞伎町是日本紅燈區如果單獨都女孩子就不推薦了著名的哥吉拉旅店也在歌舞伎町呦 如果行程有打算去吉卜力博物館可以考慮這區 ● 池袋池袋選擇比較多樣價格小資的很多.高價位一點也可以選擇陽光大飯店之類的周邊逛街景點多如果想住在逛街景點多的位置.比起原宿.涉谷池袋是個比較推的點但距離其他景點的位子比較遠 ◆ 必去景點 ● 淺草去日本大部分女孩子都會選擇的行程✨✨和服散策✨✨淺草附近也有許多古店可以買到東京廟街小吃或是古玩 ● 上野上野周邊有阿美橫丁.上野公園.上野動物園阿美橫丁超好逛.不論是吃喝玩樂一應具全許多暢貨點在這裡 ● 押上最有名的當然就是晴空塔如果腳力夠.可以從淺草走過去或是人力車晴空塔內部有眺望台.景觀餐廳.購物中心也有晴空塔周邊商品 ● 秋葉原日本最有名的電器街也是日本最多宅文化的地方不論是動漫.各種吉祥物.卡通.吉卜力系列都可以在這裡找到周邊這邊也有許多好吃的餐廳 ● 東京車站對我而言....這是東京最大的迷宮但是東京車站裡有超多好逛.好吃.好買的周邊包括東京郵便局都是我超愛的點 ● 銀座銀座周邊有許多好逛的國際品牌但我自己推薦東京交通會館裡面有東京各地特產美食 ● 築地.豐洲市場東京要吃海鮮就來這裡吃!!!!別忘了要吃要一早來排隊~豐洲市場是築地搬家後新址但是還是有許多店家留在築地 另外!!想吃海鮮料超彭湃的文字燒就去月島~~➡行程推薦。東京美食 月島明太子麻糬文字燒 自由行必吃 ● 迪士尼日本必去之一!!但是如果要去迪士尼.建議搭乘巴士過去東京迪士尼樂園。新手攻略 ● 台場許多品牌暢貨中心聚集點以及有名的鋼彈也在這裡呦如果想在日本買到最划算的價格!!推薦12月底或1月初來 ● 原宿.涉谷.表參道日本最流行.時尚尖端的東西都在這!!當然也有許多日本網美店.新潮美食其中涉谷八公是最經典的景點(((小時候漫畫中的赴約地點❤ ● 新宿許多百貨公司.連鎖服飾店林立附近也有思出橫丁.歌舞伎町等 ● 池袋附近也是滿滿的好逛好玩也有許多購物景點.娛樂設施.其他動漫周邊.私房景點池袋也是拉麵激戰區 無敵家.雞之穴等 其中還有著名的太陽城如果喜歡刺激的朋友.也可以關注太陽城水族館定期的鬼屋主題 ● 吉祥寺吉祥寺最不能錯過的就是吉卜力美術館.井之頭恩賜公園還有超便宜.超多美食的吉祥寺商店街 ● 六木本可以眺望東京鐵塔附近許多觀景台.景觀餐廳不論白天想要眺望日本的美景還是晚上想要看看這片燈海都很適合 ◆ 行程安排基本上行程安排建議先規劃好必去的景點然後分區玩能比較省交通費 以上圈圈地都能玩1整天 至於池袋.新宿.秋葉原.東京.六本木等地區可以推薦用零碎時間去 ● 5Day新手行程Day1台灣 - 日本 - 住宿check in - 住宿附近逛街Day2迪士尼Day3明治神宮 - 原宿 - 表參道 - 涉谷Day4淺草(和服) - 押上 - (淺草還和服) - 上野阿美橫丁Day5池袋/新宿/秋葉原/東京/六本木-機場 如果要增加天數可以增加單日行程1豐洲/築地 - 月島 - 有樂町 - 池袋/新宿/秋葉原/東京/六本木單日行程2吉卜力美術館 - 井之頭恩賜公園 - 吉祥寺商店街 - (池袋/新宿/秋葉原/東京/六本木) 但東京自由行最重要的還是!!票卷買不買的到建議規劃好行程就可以提前買票(至少旅遊前1個月) 若是真的沒有票卷也好替換行程 ◆ 當地交通👉 SUICA西瓜卡(成田、羽田機場 / 東京市區領取) 對於新手來說東京的交通大概就像是打結的毛線一樣吧以下為JR+地鐵的地圖 建議先確認好行程之後將要走的點一個個圈好再來慢慢規劃行程以及規劃配合的交通票卷 當然東京自由行也不是看看攻略就能排的完美所以也歡迎大家與我討論行程

公益｜唐氏症基金會再獲聯經第二屆「人文企業獎」 ！

唐氏症基金會今年初相繼榮獲兩項重要永續獎項，包括 「2025 第七屆 ASSET 永續典範獎社會創新-社會共好獎」及國立成功大學「第一屆成功永續金質獎-社會金質獎」。今年四月基金會再榮獲聯經第二屆「人文企業獎」社會關懷組-典範獎。此次共計24家企業及機構獲得類別獎項，唐氏症基金會成為唯一獲得該組別典範獎項的社福團體，充分肯定其在社會關懷與永續發展領域的卓越成就與貢獻。 積極推動四大永續藍圖 承諾綠色未來 唐氏症基金會董事長林正俠分享，為響應聯合國「2050淨零碳排」的發展趨勢，基金會近年積極推動永續發展，並於2024年正式啟動「基金會永續元年」，確立「健康、友善、環保、永續」四大核心目標，與全球永續發展趨勢同行。這些目標不僅體現了基金會對社會責任的堅守，亦與聯合國永續發展目標（SDGs）高度契合，致力於改善社會環境並推動社會公平與正義。基金會在內部政策改革、營運模式優化及環保意識提升的努力下，將永續理念內化於組織運作，並以實際行動回應全球對永續發展的呼籲。我們不僅專注於提升機構內部的環保意識、組織治理，亦積極關注並貢獻於更廣泛的社會面及環境發展，力求通過每一項服務實現SDGs相關目標。 以「愛不囉嗦承德店」為例，該店於2023年率先完成自主溫室氣體盤查，並於2024年導入綠電，成功轉型為全台首家綠能庇護工場。不僅更換智慧電錶，更導入再生能源，積極推動永續循環經濟，實踐低碳營運模式。這些具體行動，不只是減碳的實際成果，更展現出基金會對綠色能源與環境永續的深切承諾。 此外，部分禮盒產品選用通過FSC（森林監管委員會）認證的環保包材，採用環保植物油墨印刷，結合再生瓦楞紙和環保紙繩。這些材料不僅符合環境保護的高標準，也有效減少對生態系統的影響。這些積極的環保舉措，彰顯基金會在提供身心障礙者就業機會的同時，也不忘肩負社會責任，為地球的永續發展貢獻一份心力。 企業、社福攜手共創永續未來 在全球企業積極追求永續發展的同時，ESG已成為企業經營策略的核心，許多企業開始整合循環經濟、綠色採購等相關永續策略。唐氏症基金會也積極創新經營模式，將社會關懷與環保永續深度結合，透過內部政策革新與跨部門合作，發揮更大的社會正向效應。基金會期望通過這些具體行動，號召更多企業與社福團體共同參與永續轉型，攜手推動綠色經濟與社會共融，為未來世代創造更美好的生活環境。

1-3歲寶寶羊奶粉推薦｜啟賦 vs 卡洛塔妮 vs Holle禾樂 vs 小樹，新手爸媽怎麼挑選適合的羊奶粉？

時間過得好快，睿嘟嘟一下子就滿一歲了，副食品越吃越豐富，喝的奶也準備從 1 號換成 3 號了，是時候幫他從原本的水解配方奶，轉換成營養更全面的羊奶粉。一開始真的看得眼花撩亂，市面上的品牌太多，每一罐看起來都很厲害，讓人越看越猶豫，不知道該從哪裡下手。 因為我家睿嘟嘟是腸胃易敏寶寶，偶爾會腹瀉、有時又便便不順，所以想找一款成分單純、好吸收、寶寶也願意喝的羊奶粉，這過程真的花了不少時間爬文比較～ 這篇就來跟大家分享我整理過後、實際試過也深入研究的4款市面上討論度很高的羊奶粉：Holle禾樂純境、啟賦、卡洛塔妮、紐西蘭小樹，從無多餘添加、成分來源及口感接受度，通通整理出來，給也正在一歲換奶挑選的爸媽們一點參考！ 一歲後還需要喝配方奶嗎？ 寶寶滿一歲後，很多爸媽都會想：還需要天天喝配方奶嗎？ 滿一歲後的寶寶雖然已經可以吃很多食物，但飲食有時候還不夠穩定，有些寶寶還有挑食的問題，因此營養攝取容易有落差。有些每日需求的營養素，從飲食中也不方便攝取（例如打造良好免疫力的硒，來源是堅果與海鮮，一歲都還吃不了太多），這時適量補充配方奶，能幫助補足關鍵營養，是打造好體質的穩定後盾。 現在大家越來越重視原型食物、少加工、少添加，當然也希望孩子每天喝的奶粉越單純越好，所以配方不需要太複雜，重點是乳源夠純淨、品質夠好，無多餘添加讓寶寶喝得安心、吸收沒負擔，從小打好健康基礎。 為什麼選擇羊奶粉？羊奶與牛奶有什麼差別？ 羊奶跟牛奶最大的差別，就是脂肪球比較小、蛋白質結構也比較細緻，對腸胃還在發育的寶寶來說，相對比較好消化、比較溫和。 羊奶本身的A2β蛋白比例也比較高，有些寶寶喝牛奶容易不舒服，換成羊奶就會順一點，另外像是鉀、鎂、鈣、維生素A、葉酸這些營養素，羊奶的含量也比牛奶稍微高一點。 也因為這樣，很多腸胃比較易敏、容易脹氣或便秘的寶寶，爸媽會考慮讓他們試試羊奶粉，而且現在的羊奶粉品牌也大多主打乳源天然、少添加物，對想要寶寶「吃得單純一點」的爸媽來說，算是蠻不錯的選擇～ 羊奶粉怎麼選？3個新手爸媽必看重點！ 在幫寶寶挑配方羊奶粉的時候，我自己其實蠻龜毛的，畢竟這是每天都要喝進身體的東西，真的不能隨便挑選，除了基本的營養成分，我會特別注意這幾點： 乳源純淨最重要選擇來源清楚、有機或放牧飼養的乳源，能減少抗生素、賀爾蒙等殘留風險，讓寶寶喝得更安心。 成分要單純、沒有多餘添加不需要過多複雜的成分表，成分數量越單純越少越好，避免香料、蔗糖、抗氧化劑等不必要的添加物，越乾淨越適合腸胃易敏的寶寶，讓消化更順暢。但成分其實不容易看懂，可以把握一個大原則，數量不要多到落落長，然後盡量避開化學成分。 寶寶願意喝，才是最適合的像味道會不會太重？好不好沖泡？喝完會不會便秘或脹氣？這些我都會特別觀察。 4款寶寶配方羊奶粉評比｜乳原產地、成分、特色一次整理！ 🔍 小提醒：上述營養成分與資訊皆整理自各品牌官網或公開資料，數值僅供參考，實際內容可能會因配方微調或產地不同而有所差異，建議購買前仍以產品包裝標示為主喔！ Holle 禾樂純境 – 生物動力 羊奶粉3號 🐐 乳源產地：德國 生物動力農場（德國黑森林山羊計畫）🌱 國際認證：Demeter生物動力認證、氣候中和認證、歐盟生機認證、永續酪農場、HALAL清真認證🚫 成分潔淨：無棕櫚油、無蔗糖、無香料、無多餘添加🥛 營養重點：天然 A2β 酪蛋白、DHA（環保無汙染天然藻油來源）、ARA、鈣、維生素 A、葉酸 ✨ 主打特色Holle 強調「無多餘添加、極致純淨」，是這幾款中成分最單純的！乳源來自德國生物動力農場，營養成分多取自天然來源，而非大量人工強化。很特別的是配方中含有天然氟元素，而且是羊奶中原生就含有、不是額加添加的，有助於保護幼兒牙齒並維持口腔健康；脂肪比例經特別調整，接近母乳，有助提供完整營養並增加飽足感。 DHA 來源為天然純淨藻油，避免了魚油可能帶來的重金屬污染疑慮。品牌同時重視永續發展，從飼養管理到土地保護皆採取嚴格標準。 💬 質地與沖泡心得粉質細緻蓬鬆，顏色自然偏乳白，沖泡時建議加入約 50℃ 的溫水搖勻，羊奶粉一樣溶解的很快很好泡開，羊奶味淡、口感順口，寶寶接受度高，這款是唯一裡面含天然氟的羊奶粉，，很適合寶寶睡前喝夜奶。 ♻️ 包裝與便利性很特別得是 Holle 禾樂純境 採用鋁袋裝，從乳源、製程到包裝都通過環保認證，延續品牌對環境永續的理念。鋁袋重量輕、體積小，外出攜帶方便，不需額外瓶罐，只要用封口夾封好即可保存，對日常使用與旅行都相當實用。而且最上面接觸空氣的奶粉面積，比鋁罐小很多，也比較不怕受潮或被汙染。 申請試喝連結：https://www.holle.com.tw/trial-1 illuma 啟賦 – 啟賦羊奶3號 🐐 乳源產地：歐洲（阿爾卑斯山）🌱 國際認證：Kwaligeit 質量管控體系、荷蘭 Qlip 食品安全認證🥛 營養重點：SN-2 PA 脂肪技術、FOS 益菌纖維、DHA(魚油)、ARA、鈣、鐵 ✨ 主打特色啟賦羊奶 3 號採用阿爾卑斯山乳源，主打好吸收、調體質，添加 Sn-2 棕櫚酸與貴羅伊氏菌，有助腸道與營養吸收。配方含抗氧化劑，用於穩定保存，建議在意添加物的家長可斟酌選擇。 💬 質地與沖泡心得粉質比較顆粒、顏色比較偏黃，因含有益生菌，建議以約 40℃ 溫水沖泡以保護活性，泡起來溶解度高、一下就泡開了，喝起來口感蠻順滑，但羊騷味略為明顯，可能有些寶寶對於羊騷味會比較敏銳。 申請試喝連結：https://illuma.wyethnutrition.com.tw/trial-go Karihome 卡洛塔妮 - 星護幼兒羊奶粉3號 🐐 乳源產地：紐西蘭🌱 國際認證：無🥛 營養重點：DHA、ARA、鈣、鐵、維生素 A、益生元 ✨ 主打特色卡洛塔妮星護幼兒羊奶粉選用 100% 紐西蘭全脂羊奶，完整保留天然活性營養，包括 Sn-2 PA、磷脂質及中鏈脂肪酸。配方添加珍貴的 2’-FL HMO，可優化腸道菌叢、維持消化道健康並為體質打好基礎；再搭配 HN001 鼠李糖乳桿菌，幫助好菌穩定存活，進一步調整體質、提升保護力。 💬 質地與沖泡心得粉質比較細緻、顏色比較白，沖泡時溶解度不錯，但有時會出現小結塊，需要多搖幾下才完全化開，羊奶味稍微明顯，因為魚油內有添加蔗糖，喝起來也比較甜一點。 申請試喝連結：https://www.karihome.com.tw/coupon.php LittleOak 紐西蘭小樹 – 幼兒成長羊奶3號 🐐 乳源產地：紐西蘭🌱 國際認證：國際無棕櫚油認證🥛 營養重點：天然 A2β 蛋白、DHA（海藻油來源）、鈣、鐵、益生元 ✨ 主打特色LittleOak 最大的特色是全球首款使用紐西蘭冷壓亞麻籽油取代傳統配方常見的低價芥花油，搭配椰子油與其他優質脂肪來源，幫助寶寶吸收成長所需的鈣、脂肪及 Omega-3 脂肪酸。全系列通過國際無棕櫚油認證，避免棕櫚油對雨林及生態的破壞，同時減少攝取過量棕櫚油對心血管的潛在負擔。 配方中還添加 16 種維生素與礦物質，包括維生素 A、B 群、鈣、鐵、鋅、蛋白質、益生菌及碳水化合物，支持骨骼、免疫、消化與神經系統的健康發展。天然 GOS 益生元能促進腸道好菌生長、幫助消化吸收，低乳糖配方也更適合腸胃易敏、容易肚肚不舒服的寶寶。 💬 質地與沖泡心得粉質細膩，顏色偏乳白，沖泡時建議加入約 50℃ 的溫水（含有益生菌），先搖勻再補足水量，能確保溶解快速、不易結塊。口感清甜柔和，比較沒有羊騷味。 私訊小編申請試喝：https://www.facebook.com/LittleOakTW/ 實喝心得總結 我們家對這四款 羊奶粉的接受度都算高，寶寶本來胃口就好、不太挑食。不過有發現，喝了 卡洛塔妮 和 啟賦 後，隔天便便會比較稀，可能是腸胃還不太適應；相對來說，Holle禾樂純境 跟 小樹 喝起來都蠻穩定，小肚肚適應得不錯，胃口也維持很好。後來我還是讓他固定喝 Holle 禾樂純境 生物動力羊 3。有些品牌像會添加抗氧化劑、蔗糖，這些成分可能是為了風味或保存需求。但對我來說，我更在意的是配方是否「單純無多餘添加」，喝得越純淨、越安心。 這也是我選擇 Holle 的原因之一。它的成分非常單純，成分表一目了然，不加香料、不加蔗糖，DHA 也是使用藻油來源，不用擔心重金屬問題。乳源來自德國生物動力農場，乾淨又安全，還有獨家天然含氟成分，對還在喝睡前奶的小小孩多一層保護 每個寶寶適合的 奶粉都不一樣，在挑選時還是要觀察寶寶的腸胃反應、口感接受度、好沖泡程度，最後選到最適合自己體質的奶粉，才是最重要的。

2023年新年迎兔桃花開，朵朵飄向幸福海！幸福物語兔年限定「4D立體口罩系列」戴上好運

爆竹聲中除舊歲，明基健康生活在歲末年終之際，感恩有幸在防疫的路上一直守護著每個人的健康生活，欣喜撥開如同烏雲般的疫情，日漸看見回歸正常生活的曙光，推出春遊必備、2023年新年超應景、兔年限定Happy兔Year「4D立體口罩系列」，用防疫做為追求愛與夢想的後盾，隨著幸福兔奔躍迎向屬於自己的幸福人生！ 在近三年的防疫道路上，幸福物語一路都在，利用多年熟練的4D立體醫療口罩專業及嚴謹的製造經驗，採用與KF94口罩同級的版型剪裁，高抗菌材質符合CNS14774「醫用口罩」標準規格要求，不含螢光劑、甲醛、偶氮與有機錫，並透過靜電駐極技術，有效隔防止飛沫直接接觸人體呼吸道，並完整緊密包覆鼻樑及臉頰緊貼合臉型，不沾唇立體剪裁，還能呈現時尚輪廓線的美顏效果。 幸福兔來相伴，桃花好運天天來 2023癸卯年恰逢是難得一見的桃花年，幸福物語兔年限定，Happy兔Year「4D立體口罩系列」共有五系列，希望藉由幸福兔帶來好運穿梭整年，無論在愛情、財運、事業、健康、學業等更方面，都能充滿健康能量，滿滿幸福天天安心又滿足。 牛仔酷兔：一款延伸經典牛仔丹寧風，靛藍色搭配紅色青鳥材質布標，在熱鬧的農曆氣氛中低調卻不失喜氣，低調卻雋永。另一款淡色水洗丹寧風，透過深淺漸層透畫出低調的層次感，在豐富熱鬧的年節色彩中，更顯出獨特不凡。 金兔招財：去年熱銷一空的月河藍經典色再現，今年再復刻深湛藍進階色，搭配應景的癸卯兔年的到來，金兔來招財，財源滾滾來，各行各業整年都充滿喜氣，五路都亨通。 錢兔似錦：紅色喜氣，金色討喜，過年首選開運紅、霧感紅，搭配金色雙兔，好事都成雙，日式的海浪圖騰，所以好運都如潮水般不斷而來，出門戴上絕對讓人「紅」運當頭，好運天天發。 玉兔迎春：凡是單身的姊妹們千萬要把握2023癸卯桃花年，專為單身的人量身訂做兩款，年節走春必備口罩，一是「雙兔同相伴」運用雙兔的正向意念，在新的一年年裡能夠積極脫單，不再隻身一人，有人相伴左右；另一則是「遇見桃花緣」，透過明亮的色彩讓您在茫茫人海中可以尋得好良人，修來好姻緣。 兔來運轉：揮別過去一年所有的不順心，新年新氣象，一是活力滿載的湖水綠，另一是怡人淡雅的蜜糖橘兩色，搭配象徵節節高升的開運竹及豐收滿溢的發財果，充滿濃濃的東瀛色彩，讓傳統的年節增添需多異國風情。 “唯有以健康為後盾，才能幸福永久“，只有健康的身體才能盡情追求所愛的一切，在新的一年裡，幸福物語仍堅持初衷，在人生的道路上為您的健康嚴格把關，以健康為後盾，推進所愛的一切，用一整年成果的點點滴滴，打造未來幸福生活！ #2023 #兔年限定 #幸福物語 

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